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民进会员个人总结

时间：2022-11-17 07:43:46 个人总结收藏本文下载本文

民进会员个人总结（通用14篇）由网友“neidahan”投稿提供，这里小编给大家推荐一些民进会员个人总结，方便大家学习。

民进会员个人总结

篇1：民进会员述职报告

民进会员述职报告范例

民进中央工作岗位

转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在×××（改成民进中央岗位所在的.单位）民进中央工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好民进中央岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我在民进中央工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的民进中央所有工作任务，履行好×××（改成民进中央岗位所在的单位）民进中央工作岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在×××（改成民进中央岗位所在的单位）民进中央工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：一、思想上严于律己，不断提高自身修养

一年来，我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观，并用以指导自己在×××（改成民进中央岗位所在的单位）民进中央岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在民进中央工作岗位，但我时刻关注国

篇2：铅笔社会员个人总结

铅笔社会员个人总结

先自我介绍一下：我叫XX，籍贯山东，现居上海，生于1980年。目前在我国大型装备制造业集团上海电气从事技术工作，中共党员，工学博士，高级工程师。

如果仅从加入铅笔社的时间早晚来衡量，算是最初一批会员：20xx年初，表达了加入铅笔社的愿望，当时还只有理事，并无会员称号。这么多年过去了，铅笔社无论从人员构成还是主导思想，都发生了很大变化，我全程见证了这个过程。这些事情与本文主旨关系不大，略去不表。

以下从自己的工作和生活两个方面，回顾一下刚刚过去的20xx。

第一：工作。

为什么先谈工作?因为我认为工作和生活并不对立;而且，相对于生活，在工作中获得的幸福感和成就感，更加持久。

简单介绍一下自己的工作。电能，是我们这个时代最重要的二次能源，我想应该没有人反对。我们制造的设备，就是用来发电的。“我买个冰箱，并不需要了解制冷原理。”没错，感谢这个时代的细致分工，对于绝大部分人，也并不需要了解我们这个行业的原理和细节。

整个电力产业链条可以简单分为以下三个行业：装备制造、发电、输配电。装备制造行业主要用来生产发电设备，如锅炉、汽轮机、发电机等;发电行业按照一次能源的来源不同，可分为火电厂、核电厂、太阳能电厂等;输配电行业则负责将电能进行输送和配送，并最终对接终端用户。

作为电力产业装备制造行业的业内人士，我亲身经历和见证了我们国家这个行业近些年的巨变，可以说非常幸运。

20xx，从个人工作上来说，是收获满满的一年。

第二：生活。

生活方面没有什么惊喜，对我来说，生活简单而又规律：每天早晨送孩子上学，然后工作，下班后接孩子回家，晚上一起陪他做作业。每周抽出一个晚上打打羽毛球。基本不应酬，偶尔出差，很少喝酒，决不抽烟。

今年暑假全家三口去美国西海岸玩了半个月，算是比较有纪念意义的经历。由于工作的原因，20xx、20xx年，我曾先后两次去美国参加技术培训，每次约一个月。那时的我刚工作不久，第一次走出国门，又是去头号发达国家，对我的震撼还是很大的'。回来后一度有移民的打算，后来随着阅历的增多，美国对我的吸引力似乎越来越小。直到今年再一次和家人踏上这片国土的时候，以前的仰视已经改为平视。

不得不说，国内现在很多地方已经超过了美国，尤其对于生活在一线城市的人们，生活的便利程度绝对不在美国之下。重要的是，我们还处在一个高速发展期，再过若干年，中国人的生活会好到我们不敢想的程度。

对我们国家的未来，我是积极和乐观的。这就是我的20xx，简单而平和，这也许就是幸福吧。

篇3：会员教学总结

会员教学总结

会员教学是魔术协会的常规品牌活动之一，其目的在于向全体会员教授魔术，是本协会对于会员福利的最主要的体现。让会员学习到他们想学到的魔术，可以给校园带来了浓厚的学习魔术的氛围，活跃并丰富校园文化。会员教学每两周举行一次，每次参加的会员都达到几十近百人，可见同学们对学习魔术具有十分的热情。

一个看似简单的会员教学活动，其实不是那么的简单。由活动的前期准备，财务的预算，活动的申请，课室的申请，PPT的制作；到活动的现场工作，甚至最后的活动的总结，都让我们学到了如果要搞一个活动，并不是一件那么简单的`事情。每一次的会员教学活动，都由学术部负责教授魔术，每一次大约教4-5个简单而又实用的魔术，这可以让学员们在空余的时间练习和表演，为生活增添娱乐。在学习魔术之余，我们还提供一些国际知名魔术师的魔术表演视频和参加魔术比赛的视频，让他们感受魔术巨大和诱人的魅力，提升他们对魔术的兴趣。我们还会提供一些魔术领域的有益书籍，让他们对魔术可以了解更多，学习更多。

每一个魔术你学习了以后都需要足够的练习才能够熟练、巧妙地向观众表演，所以在每一次的教学中我们都准备充足的道具让他们练习，一一检查会员们的学习情况，确保他们真真正正学会每一个魔术，我们不求多，但求精，让每个人都学有所得。

无可否认，我们的活动还不是最好的，但我们魔协在接下来的时间里都会再接再厉，把我们的品牌活动-会员教学搞好，把会员的利益放在首位，让他们的兴趣得到充分的发展，让魔术永葆青春和活力。

篇4：民进会员先进个人事迹材料：倾注教育事业做一名合格的教师

――民进会员先进个人事迹材料

一支部涂序卓

我只是一个平凡的教师，在做平凡的事而已。”――张明春，宝安区坪洲小学办公室主任，一名平凡的民进会员，既没有惊人的豪言壮语，也没有可歌哥泣的英雄事迹，只有一颗对教育工作、对民进工作无比热爱的赤诚之心，用自己的言行践行着社会主义核心价值观，在平凡的岗位上书写平凡的人生。

张明春，女，教育硕士,高级教师，广东省骨干教师培训对象、深圳市教育信息化专家培养对象、深圳市信息技术教研中心组员、深圳市骨干教师、深圳市教育督导评估专家库成员、宝安区名师、宝安区名师工作室主持人，宝安区检察院民主监督员。

一、敬业爱岗、无私奉献

作为中层干部，她能加强政治理论学习，注重提高自己行政服务能力。作为办公室主任，她能做到以身作则，严以律己地遵守学校的规章制度。近几年被评为“宝安区优秀教师”、“宝安区优秀教师工作者”。她除了信息技术教学工作外，主要负责学校的办公室工作，分管学校的信息化建设，以及名师工作室学员的培养。办公室工作复杂繁琐，她能以积极的.态度、尽最大的努力地去做好，并注重寓管理于服务中，积极引导成员加强内部自律管理。她经常利用休息日参加教育局等主管部门组织的政治学习和业务讨论，及时地检查和总结。她经常利用周末时间举办工作室成员的培训工作，并自己带头上全区研讨课，努力提升青年教师的专业素养。

近五年来，积极参加各级各类的教学教研竞赛，共获得奖励36项。其中，国家级奖励7项；省级奖励8项；市级奖励10项；区级奖励11项。她主持区级课题有4项，市级课题1项。

她还兼职负责学校的妇女和计生工作，每年认真组织“三八”节活动，做好联系妇女体检和计生信息上报工作等，被评为 “宝安区教育系统巾帼文明岗创建先进个人”。

二、立足本职、参政议政

作为民进会员，她注意把一个民主党派人员参政议政的职责与做好本职工作有机地结合起来。为了增加强自己的政治觉悟和综合素养，她积极参加市、区统战部门组织的培训；积极参加党派调研课题的研究及研究工作。另外，她还积极组织和引导支部会员参政议政，积极组织支部会员召开学习报告会，学习市、区政府工作报告、十九大报告等精神，并让会员通过撰写学习心得和体会来增加会员的政治素养及参政议政能力。

作为民进会员，她积极参加民进组织的政法学习和各项会务活动。为履行好一个民主党派人员参政议政的义务和职能，积极为促进社会稳定建言献策。同时，作为信息报道组的成员，她还积极为会刊撰写信息稿，以宣传和展示宝安民进的工作和风貌。

篇5：药店会员日总结

一、活动执行情况

1、药店纯销数据(就是销售情况)，最好提供数据对比，就是活动前后销售数据对比，这样才能体系活动带来的效果;

2、赠品消耗数量，计算投入产出比，就是我投入多少钱，产出多少销量，计算费用率;

3、活动现场展示，拍点照片吧，例如药店的陈列情况、活动现场气氛等等。

二、消费者沟通情况

1、购买消费人群的分类，描述或者统计不同类型消费者购买的比例，以确定活动是否满足既定消费人群;

2、购买消费者的反馈，就是消费者对于活动的喜好、对于赠品的喜好等等;

三、终端反馈

1、药店的反馈，含药店老板、店员对于活动的反馈(喜好度、建议等);

2、竞品的反馈，例如活动对于打击直接竞争对手的作用，竞品是否有针对性的动作。

四、活动总结及建议

1、总结一下，对于活动效果给出自己整体的评价;

2、得失分析及启发，总结活动做的好的地方和需要改进的地方，为下一次活动提出个人建议。

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药店个人工作总结结尾

篇6：工会会员评家总结

会员评家工作情况报告根据全总《关于开展会员评议职工之家活动的意见》（总工发〔20xx〕28号）、省总《关于开展20xx年度会员评家工作情况自查的通知》（省工基字〔20xx〕5号）和《关于开展20xx年度会员评家工作情况自查的通知》（市工字〔20xx〕1号）的要求，20xx年以来，XXX工会严格执行规范化建设，深入开展会员评家各项工作，现将XXX开展20xx年度会员评家工作自查情况汇报如下：

一、切实健全组织体系，保障工会正常运行

按照市总工会的相关要求，XXX积极健全完善XXX基层工会组织机构，设立有工会委员会，其中含经费审查委员、女职工委员，并依据《中华人民共和国工会法》独立自主开展工作。工会主席及委员会成员产生均符合有关规定，工会委员会能够按期换届选举，并做到了独立使用工会经费。在日常XXX积极配合市总工会各项干部培训工作，切实加强兼职工会干部队伍建设。不断加强XXX会员会籍管理，职工入会率达到了100%。

二、深入贯彻科学发展，积极创建优秀岗位

20xx年以来，XXX以创建“工人先锋号”为主要载体，结合“创先争优”活动和全区烟草行业“讲责任、讲奉献、讲纪律”活动，深入开展争创评比活动，有力地推动XXX各-1-项工作的开展；广泛开展合理化建议和烟草行业技术创新活动，切实激发了广大干部职工的创新活力；在“七一”和年末期间，XXX对各个部门岗位上的先进工作者进行了评选和表彰，并对他们的优秀事迹进行宣传，激励职工立足岗位、建功立业。

三、管好用好维权职责，有效执行职代会决议

为建立平等协商和签订集体合同制度，XXX在协商解决涉及职工切身利益的重点问题上成立了专门的协商领导小组，对职工签订劳动合同进行指导和帮助，并在年初的职工代表大会上对集体劳动合同的具体事宜进行了商议和最终敲定，为维护XXX和谐的劳动关系奠定了良好的基础；进一步坚持和完善以职工代表大会为基本形式的民主管理制度，推行烟草行业办事公开制度，落实职工代表大会各项职权，保障决议执行力度。

四、加强思想素质教育，创建优质学习氛围

XXX工会积极发挥指导教育作用，积极开展各项主题教育，以社会主义核心价值体系引领职工，深入开展“创建学习型组织、争做知识型职工”活动，在日常组织XXX职工开展“读书、读报、写心得，运动、健身、比健康”的每周文娱活动。同时，注重职工本职工作教育培训，积极聘请专家学者前来指导培训，并配合上级部门委派XXX优秀职工-2-代表参加市委组织的党性修养培训，切实提高了职工整体素质，推动职工文化和企业文化的建设。

五、热心服务职工群众，解决职工生活问题

XXX工会一直以“关心职工疾苦，倾听职工呼声”为工作主线，积极征求职工在日常工作生活中的意愿和要求；热心服务职工群众，努力为职工做好事、办实事、解难事；开展送温暖活动，履行帮扶特困职工“第一知情人”、“第一报告人”、“第一协调人”的职责。

六、加强自身队伍建设，完善工会评家体系

工会领导成员坚持民主集中制，密切联系群众，廉洁自律，管好用好工会经费和资产；健全各项组织制度、工作制度，基础资料齐全；坚持会员（代表）大会制度，完善会员代表常任制，实行会务公开，接受会员群众民主评议和监督；深入开展建设职工之家、“双爱双评”活动，按照会员群众意愿开展活动，提升工会工作水平。

篇7：工会会员评家总结

xx集团公司“会员评议职工之家”活动自查报告为推进工会组织建设，激发职工群众活力，根据《中华全国总工会关于新形势下加强基层工会建设的意见》和《中华全国总工会关于开展会员评议职工之家活动的意见》要求，结合“四双”活动内容，xxxx工会委员会紧紧围绕创建学习型、服务型、创新型工会组织，不断提高建家水平，增强工会组织的吸引力和凝聚力，使工会真正成为职工群众信赖的“职工之家”，使工会干部真正成为职工群众信赖的“娘家人”。近年来，先后荣获全国五一劳动奖状、全国模范职工之家等称号。

一、会员评家工作的主要做法

一是提高认识，重视会员评家工作，建立有各基层工会主席组成的评议工作小组；二是目标明确，将会员评家纳入工会标准化考核标准；三是措施得力，在职代会（会员）大会上，对工会全年工作进行测评；四是基层工会互查互评，对各单位年度工作业绩进行考核，并兑现奖励，提出需整改的意见和建议，会员评家活动普及到各基层工会，始终把会员满意不满意作为衡量工会工作的根本标准。

二、开展会员评家的主要成效

（一）健全组织体系，落实目标任务，促进队伍建设

XX电力局工会与局同年成立于19xx年，工会委员会、经费审查委员会、女职工委员会等组织健全，并单独设置工会工作机构，依法独立自主开展工作。工会主席和副主席的产生符合有关规定，工会委员会按期换届选举，至今已产生了七届工会委员；依法进行工会法人资格的变更登记；有单独的工会财务账号，独立使用工会经费；各基层单位按组织机构分别设立了12个基层工会委员会，分别负责本单位工会会员的会籍管理，职工入会率达100%。

（二）围绕中心工作，开展建功立业，促进科学发展

以创建“工人先锋号”为载体，认真开展“三位一体”劳动竞赛，举办以安全为主题的演讲比赛、知识竞赛；广泛开展合理化建议、技术革新和发明创造等群众性经济技术创新活动，极大地激发了干部职工的创新活力，全面提升职工的素质技能的双提升；通过“安康杯”竞赛活动，稳固安全生产根基，切实提升安全生产管理水平，保障职工从业健康；加强劳动模范（先进工作者）的培养、评选、表彰、宣传和管理，积极发挥劳模先进示范作用，促进职工岗位成才、创先争优。

（三）深化民主管理，履行维权职责，促进企业和谐

坚持和完善以职工代表大会为基本形式的民主管理制度，制订本单位的职代会实施细则，并在出台了职工代表年度选区述职制、职工代表履职评价办法等民主管理制度，开展职工代表自荐竞选活动，发挥局长联络员作用，成立职代会5个专门工作小组，落实职代会各项职权；建立平等协商制度，签订《集体合同》；扎实推进厂务公开工作，确保厂务公开的及时性、全面性、真实性，深受广大职工的好评，厂务公开民主管理工作满意率均保持在98%以上。

（四）丰富职工文化，实施素质工程，构建和谐家园

积极开展“共筑理想信念，共促科学发展”主题教育，以社会主义核心价值体系引领职工；深入开展“创建学习型组织，争做知识型职工”活动，充分发挥工会“大学校”作用，加强职工教育培训，全面提高职工整体素质，积极开展群众性精神文明创建和形式多样的文化体育活动，已举办四届职工文艺汇演和田径运动会，在活动中宣传电力企业文化，展示电力员工文体才能。

（五）完善服务机制，体现真情关怀，书写企业大爱

各级工会组织和工会干部按照“理解人、关心人、帮助人”的要求，努力做职工的贴心人，在重要佳节、迎峰度夏、抗灾抢险期间，开展以“送温暖、送健康、送安全、促和谐”为主题的“三送一促”活动，使“送温暖”活动规范化、经常化。加强组织慰问，严明走访纪律，定期了解和掌握基层员工群众反映强烈的.实际问题，关心职工疾苦，倾听职工呼声，积极反映职工的意愿和要求，热心服务职工群众，努力为职工群众做好事、办实事、解难事。先后成立了职工救急济难基金、医疗互助会、爱心互助会，完善困难救助相关制度，认真履行帮扶困难职工的职责。大力支持社会公益事业全局职工积极参加“慈善一日捐”、无偿献血等活动，企业和员工的无私奉献，获得了较好的社会影响。

（六）加强自身建设，密切联系群众，提升能力素质

开展党工共建创先争优活动，促进安全生产等各项任务圆满完成，综合素质明显提升，创新意识、责任意识、奉献意识进一步增加；局工会主席与各基层工会主席签订《工会标准化建设、工作业绩考核责任书》，在年底进行考核及互学互查；制订了职工小家考评实施细则，进行合格、优秀职工小家的评选和表彰；工会专兼职干部主动撰写调研报告和论文，坚持开展工会干部的读书活动，并将读书体会文章汇编成册；建立完善△△电力局工会职工之家信息网，较好地发挥了工会组织的宣传教育职能。

三、存在的主要问题及原因

一是会员评家工作缺少统一规范的考评标准，因此，在会员评家的方式方法比较简单，对工会组织的满意度调查较为笼统；二是在征求会员意见和建议之后，缺少落实与反馈机制，因此，影响了会员对改进工会工作进行合理建议的积极性。

四、下一步工作打算及建议

当前正面临“三集五大”改革全面展开、“主多分离”持续深化等新形势、新任务和新考验，我局各级工会组织理应牢牢把握全局广大职工思想动态，引导广大员工增强政治意识、大局意识、忧患意识和责任意识，统一会员思想，促进和谐稳定，率领全局广大会工为创建“世界一流电网、国际一流企业”作出新的贡献。为此我局工会关于开展会员评议职工之家有如下三点计划和建议：

（一）加强组织领导，大力宣传会员评家的重要意义

认真贯彻执行《全总关于开展会员评议职工之家活动的意见》，宣传会员评家工作的重要意义。建立会员评家工作小组，负责制订评家方案、宣传发动、学习培训、组织评议、汇总统计、总结上报等工作。

（二）严格评议程序，保证会员评家工作高标准高质量

希望上级有关部门能统一规范的会员评议职工之家的工作标准。内容具体，标准明确，对建家工作从健全工会组织、领导班子配备、职能履行情况、民主管理工作、工会基础建设、服务职工群众六个方面的评议权重进行合理分配。

（三）建立健全会员评议职工之家的激励与约束机制

建立会员民主评议职工之家相关的考核、奖励及约束机制，根据评议标准分满意、基本满意、不满意三种设立相应的奖惩措施与办法。

篇8：工会会员评家总结

开展“会员评家”活动是提高基层工会工作整体水平、加强工会组织规范化建设、提升工会组织凝聚力和吸引力的重要抓手，近年来，我们根据全总《关于开展会员评议职工之家活动的意见》精神，积极组织推进并取得了初步成绩。

我县现有职工之家47家，其中国家级2家、省级8家、市级12家、县级25家。为深入开展好会员评家工作，我们具体做了“五项工作”。

一是加强组织领导。县总成立了以工会主席任组长、党组书记任副组长、相关部室负责人为成员的活动领导小组，并制定出台了《xx县总工会关于开展会员评议职工之家活动的实施意见》的文件，明确了目标任务、基本内容、方式方法等。

二是利用舆论造势。在全县基层单位深入宣传会员评家活动，把县农村商业银行、河海运输公司等一批工作正常开展、程序比较规范的单位的好做法好经验以及收到的明显成效进行宣传，大力推广。

作为国家级模范职工之家的xx农村商业银行，坚持做到正常评家、规范评家，充分发挥会员代表在职工之家建设中的积极作用，“职工之家”建设、考核情况列入年度职代会工作报告必报内容，接受代表评议。县总工会同时要求各基层工委、工会大力引导职工积极参与会员评家活动，让大家认识到通过开展会员评家活动既可以工会组织的凝聚力，又可以提升工会组织的影响力，对促进工会工作顺利开展、更好地发挥联系企业和职工的桥梁和纽带作用具有积极地意义。

三是深入调查研究。去年上半年，我们由工会组织部牵头，对全县19个镇区工委和16个县直工会的80%企事业单位工会的职工之家建设情况和活动开展情况进行了深入走访调研，掌握面上基本情况，建立完善建家、评家基础台帐。并按照优秀、满意、基本满意和不满意四个格次进行分类，对一些工会、特别是小企业工会工作不到位的，落实了限期整改的要求。据初步了解，全县工会会员评家建制率达到了80%，但合格率仅为60%，反映出来的情况和问题也较多。

四是建立激励机制。通过开展会员评家活动，许多工会主席在感受到工作的压力的同时，也认识到了开展这项活动的重要意义。我们将会员评家工作与申报各类模范职工之家紧密挂钩、与年度各类考核评比紧密挂钩，对不能达到满意格次的工会实行“一票否决”。

五是加强督促检查。我们要求建立工会的单位都要按规定开展会员评家活动。县总工会加强对会员评家工作的督促检查，建立工作长效机制，定期组织进行自查、互查、抽查，及时通报检查结果，确保会员评家工作取得实实在在地效果。

总结会员评家工作，我们也存在着一些明显地不足，如：一些工会认识不到位，评家工作留于形式，甚至从来没有开展过这项活动；一些工会主席信心不足，认为在民营企业这项活动难开展、难见效，有畏难情绪等。下一步，我们要按照会员评家建制率85%、合格率80%的要求，通过采取加强督促检查、树立典型带动、严格考核奖惩等措施，进一步加大会员评家活动推进力度，促进我县工会整体工作有一个新的提高。

篇9：5.29会员日总结

区计划生育协会在区委区政府的正确领导下，在区人大区政协的支持监督和关心下，在市计生协会大力支持下，紧紧围绕“稳定低生育水平，提高出生人口素质”这一中心，以“两为两争”活动为主线，突出“三生”服务的主题，开展了一系列的活动，进一步增强了协会的凝聚力和影响力，促进了协会的发展。一进一步健全协会组织，完善工作网络。

区计生协会今年进一步健全协会组织，做了大量有效的工作，并取得了可喜的成绩。

是区计生协会召开次常务理事会，专题研究加强组织建设，在今年区划调整后及时组建新的协会组织个;

抓好村社区协会组织建设，打牢网底。近年来，随着城市管理体制的改革，社区成为城市管理工作的重心。因此，各社区居委会和村委会通过民主推荐，民主选举民主监督，选举出热心计划生育事业，责任心强，有能力人组建基层协会机构，今年重新组建村级协会机构个;

抓好流动人口协会组织建设，突破难点。在流动人口多而集中的a社区b社区建立流动人口计生协会，设立固定宣传阵地，开展生殖健康讲座，在人口集中地段设立计划生育优质服务便民箱个，为外来人员提供良好的计生服务。

抓好个私民营企业协会建设，延伸触角。在个私民营企业，单独成立协会或也成立联合协会，由协会管理服务计划生育。c镇成立制砖行业计划生育协会厂成立计划生育协会。

计划生育村民自治是推进基层民主政治建设的需要，是做好新时期基层计划生育工作的必经之路和必然趋势。我们高度认识到实行计划生育村民自治的重要意义，各个乡镇办事处分别抓试点，到目前为止，都成功地抓出了典型。d社区的村民自治工作得到了市协会的高度评价，村是今年月份省七市计生协会会长的观摩点，得到了与会代表的一致好评。全区共有个社区(村)，今年月底已经全面完成居民自治的个，还有个预计在今年年底完成。

篇10：5.29会员日总结

青阳镇计生协会工作在镇党委、政府的领导下，在上级计生协会的指导下，坚持以科学发展观为指导，深入贯彻党中央、国务院关于《加强计划生育工作稳定低生育水平的决定》和上级计生协会有关会议精神，围绕全乡人口与计生工作的总目标、总部署，以创建计生工作“三优三满意”活动为主线，以宣传服务为重点，与时俱进、开拓创新，各项工作取得了新的进展。

一、抓好村协会评估认定工作。根据上级计生协会对村级计生协会评估认定标准，围绕加强计生协组织建设，提高计生服务能力，增强计生协活动效果的总体目标，结合我镇计生协工作实际，积极开展了基层计生协的评估认定工作，对照标准认真进行了自查、逐条对照，边查边改边完善，健全了制度，规范了工作，促进了协会工作地健康发展。

1、首先我镇成立了协会评估认定工作领导小组，专门制定了协会评估认定工作实施并召开了各村协会理事、计生专干会议，专题研究了本次协会评估认定的，逐条学习了各级关于计生协评估认定的标准，统一了认识。

2、印制了计生协会章程、协会章程宣传品、会员须知等宣传资料，利用各种奖励费的发放组织各村会员进行了协会相关知识的培训，使广大会员进一步了解了计生协会组织的性质、职能、任务为、权利和义务。

3、加强阵地建设，设立会员之家，完善了会员活动场所。结合村文化大院的建设及新型农村建设，在村委大院或主要街道配齐了健身器材、健身活动室、娱乐室或场所。

二、大力宣传计生法律法规，弘扬新型生育文化。今年来，我镇计划生育协会深入开展“婚育新风进万家”活动，大张旗鼓地进行宣传《人口与计划生育法》、《山东省人口与计划生育条例》等法律法规、传播计划生育和生殖保健知识，让计生政策法律法规和社会主义婚育新风尚深入千家万户。在宣传形式上不断创新，增强针对性和实效性。一是利用节假日进行集中宣传。向群众分发宣传品，解答法律疑问。二是发挥协会人多面广的优势进行经常性宣传。镇协会还通过组织会员开展联系户“一帮一”等活动，不仅帮助困难户解决一些生活上的困难，而且通过彼此之间的沟通，说悄悄话，达到了宣传教育的目的。

三、不断拓宽服务领域，努力提高服务质量。一年来，我镇计生协会不断拓宽服务领域，增强服务功能，积极参与计生“三结合”，搞好优质服务，重点帮助计生困难户解决实际困难。一是从经济上帮扶，让计生困难户得到实实在在的利益。二是以人为本，关心育龄妇女生殖健康。组织服务人员深入到村到户，为育龄群众进行积极开展健康查体和咨询服务，使有患病者能够得到及时诊治，深受群众欢迎。

四，发挥协地监督作用，依法维护育龄群众的合法权益。一是做好生育指标的审批审核工作，对提出生育的育龄妇女依据条例条款与育龄夫妇的实际情况及相关的证件和由理事会进行审议;二是对符合各种奖励条件的夫妇，认真进行摸底严格把关，确保育龄妇女应享有的奖励落到实处;三是对应享受四种手术免费的人员，积极指导到定点施术单位落实相关的手术，确保了育龄群众的合法权益得到了很好的落实。

五、积极开展计划生育家庭的走访和慰问活动。一是在春节即将来临之际，镇统一印发的致全镇育龄夫妇的一封公开信，发送到育龄妇女每家每户，送去了党和政府的温暖。二是对计生困难的家庭送去了慰问金进行了帮扶救助。三是组织开展生育关怀活动，发动致富能人、科技名人帮助计划生育困难家庭发展生产，脱贫致富，同时对家庭特别困难的双女户镇每户帮扶500元进行了救助。

六，积极为育龄群众开展生育、生活、生产服务活动。

1、为广大育龄群众提供优生优育、避孕节育服务。在镇计生协会的具体指导下，利用各种形式宣传优生知识，组织有关人员举办培训班、发放明白纸、传递优生传递袋光盘、组织举办准爸爸、准妈妈培训班等，同时定期为待孕及在孕育龄妇女指导定期进行优生监护和检查，确保了出生人口素质的提高。

2、积极争取有关部门，举办了农业技术、良种、农药使用等技术培训班，指导各村对群众的夏秋农作物良种进了统一购置和发放。针对树木美国小白蛾的虫害中，帮助各村购置农药进行了统一的防治。

一年来，我镇协会工作虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，主要是：对协会工作思想上认识不足，工作上重视支持不够;村级协会兼职干部比较多，工作不够到位;协会专职会长缺乏主动性和积极性、小组长素质参差不齐;协会活动制度还有待进一步完善，协会小组组织会员活动相对较少，会员作用尚未能得得充分发挥，村协会活动还有待深入，任务还很艰巨。新的一年，我镇计生协会工作要紧紧围绕全镇建设发展大局和镇党委政府对计划生育工作的总体部署，与时俱进，开拓创新，真抓实干，扎实工作，充分发挥计生协会的优势和特色，努力开创协会工作的新局面，为稳定低生育水平，提高人口素质，促进我镇人口与经济、社会、资源、环境协调发展和可持续发展。

篇11：5.29会员日总结

在今年的5.29活动日中，我乡认真落实上级有关通知精神，树立以人为本的服务理念，加强领导，结合本乡实际，充分发挥计生协会的自身优势和特色，调动各村计生协会的积极性，共同开展了丰富多彩的宣传服务活动，进一步推动了计生协工作水平的提升。

一、领导重视，措施有力

县委、政府高度重视，以县委办公室、政府办公室下发文件通知，提出活动要求，作出具体安排，在县组织的纪念中国计划生育协会成立30周年大会上，县委、县人大、县政府、县政协领导出席大会，县人口和计划生育领导小组成员单位的领导出席大会，邀请州人口计生委、州计生协会的领导出席了大会并得到他们的大力支持和指导。县计生协会制定了协会“5.29”活动方案，并深入乡、村(社区)具体指导，极大地调动了基层协会参与的积极性，全县86个村委会和15个社区以不同的形式广泛开展了活动。

二、精心组织，注重实效

今年的“5.29”协会活动。首先是，由县委、政府主办，县人口和计划生育局和县计划生育协会承办，5月30日上午在南湖休闲广场举行了纪念中国计划生育协会成立30周年文艺表演大会。在纪念活动大会上，××县人民政府常务副县长、××县计划生育协会会长高宝云和州人口计生委副主任、州计划生育协会副会长谭云华作了热情洋溢的讲话，

一是大会还对全县14名计划生育生育协会先进工作者进行了表彰，全县14个群众文艺队表演了计划生育文艺节目，文艺队的精彩表演赢得了在场观众的阵阵掌声。其次是，举办××县计划生育协会工作图片展，展出反映××县计划生育协会成立来的工作宣传展板6块和优生优育、避孕节育、生殖保健宣传展板12块。

二是活动的开展体现关怀，注重服务。在“5.29”活动期间，全县各乡镇协会采取座谈会、文艺宣传、走访慰问、咨询服务等形式开展系列宣传活动。29个村委会和8个社区协会召开座谈会;22个村委会和4个社区协会举办文艺联欢活动;17个村委会和3个社区协会采取走访慰问形式;18个村委会开展咨询服务进行宣传。

全县参加座谈会人员共633人，表演文艺节目413个，走访慰问农村计划生育家庭238户，社区居民26户、流动人口8户，发放慰问金2720元，大米1245公斤，发放食用油1145公斤，送发书包109个，为生育家庭送鸡蛋1860个，红糖31公斤，开展宣传咨询服务活动8场次，发放各种宣传单册6千多份，避孕套26000多支，避孕药1000多盒，咨询服务1200人次，为群众义诊300多人次。

活动形成了县、乡、村、组上下配合，四级联动，营造出了良好的宣传氛围，在全县城乡上下取到了很好的宣传效果，计划生育协会组织的影响力得到很大提高，有力地促进了人口计生工作和协会工作的开展。四是加强“5.29”纪念活动的宣传工作，××县广播电视台，《今日××》对全县“5.29”纪念活动进行了多层次的宣传报道，引起了社会的广泛关注，为今后计划生育协会工作的开展打下了良好的基础。

篇12：民主促进会会员个人述职报告

民主促进会会员个人述职报告 -述职报告

自9月，我被批准加入中国民主促进会以来，在民进山东省委和民进德州市委的正确领导下，围绕工作中心，强化自身建设，积极参政议政，在学习、工作、参政议政、建言献策等方面做出了积极贡献，被评为省级先进会员。一、努力强化自身学习，不断提高自身素质几年来，我认真学习中共十六届三中、四中全会精神和“三个代表”重要思想，学习民进会议精神和新会章，积极参加上级组织的各类活动，用学到的理论指导工作实践，解决工作中遇到的新情况、新问题，提高了政治敏感性，较好地打牢了多党合作的思想政治基础。我还坚持在职自学，20，已取得财税高级经济师资格。204月份，又考取了省委党校研究生班（经济管理专业），结合自身工作，我注意学习经济管理、法律、科教、历史、文化等方面的知识，不断拓宽知识领域，使自己的政治、业务素质有了显著提高，更加坚定了接受中国共产党领导的信念，政治把握力得到了很大提高，政治意识、大局意识、忧患意识和责任意识得到进一步增强。二、履行参政议政职责，积极建言献策入会后，我积极参加市民委组织的各项活动，经常深入分管部门、乡镇、村，了解基层情况，掌握工作第一手资料。针对新形势下计生工作出现的新情况，我跑遍了全县11个乡镇和县直有关部门调查研究，并写出了《平原县计划生育工作的调查》，我提出的“树立并遵循科学发展观，强化‘三大体系建设’，努力做好计划生育工作的建议”(三大体系建设是指党政主要领导责任体系、部门垂直负责体系和人财物保障体系)，引起了县委、县政府领导的高度重视。在我的提议下，平原县完善工作机制，强化目标管理，严格实行奖惩，使计划生育工作连续七年保持低生育水平，被德州市委、市政府授予“人口与计划生育工作一等奖”，全市综合考核评比荣获第一名，被省计生委授予“人口与计划生育法制建设先进集体”。“非典”疫情发生后，根据疾病控制面临的严峻形势，为搞好县、乡疾病控制体系建设，在掌握大量第一手资料的基础上，我及时提出了《关于加强经济欠发达县疾病控制体系建设的建议》；针对农村信息技术教育的现状，我深入调研，潜心思考，提出了《农村信息技术教育的现状与对策》；根据经济发展环境落后，制约经济发展，影响政府良好形象的问题，我认真学习有关法律、法规，从依法行政的角度，写出了《关于优化经济发展环境的'思考》以及《中小学课程改革的建议》等调研文章，都得到了有关部门的高度重视，并受到一致好评。年，针对当前行政处罚中罚缴工作运行情况和存在的问题，我提出了《关于在实施罚缴分离工作中使用统一文书的建议》，在省政协九届会议上被采用。今年，我又针对县级民办教育发展的情况，写出了《对县级民办教育发展情况的调查与思考》，对推动计生、卫生、教育、政府法制等项工作起到了很大的促进作用。三、立足本职，发挥优势，积极参加民进组织的社会服务活动按照民进省委提出的“要围绕发展先进文化做些实事”的要求，根据民进省委关于“西部助学行动”的工作部署，为确定结对子学校，我先后多次深入到乡镇中小学调查研究，并争取到民进省、市委的支持，使潍坊外国语学校和莱州市双语实验学校分别与平原的两所学校结对，通过结对，提高了平原的教育质量，推动了素质教育在全县的开展。，平原县为调整教育格局，集中优势资源，借鉴两所结对学校做法，新建了外国语学校。学校占地面积180亩，建筑面积60000平方米,一期工程已建成25000平方米，目前，已招生800余人。在西部助学行动实施过程中，我还提出了“一扩一缩”的工作思路（即：一扩，就是活动范围要扩大，以合作单位为核心，把影响和效益扩展到全县所有中小学，全体教师都参与，都学习，都进步；一缩，就是在全县合作、广泛交流的基础上，重点学习合作单位先进的办学理理念、教学方法和新课程改革经验）。年11月份以来，除两校为平原赠送微机外，还先后派15名国家级、省级教学能手到平原讲课、说课、评课，全县有1200多名中小学教师参加了听课。通过“西行助学行动”，使平原教育战线的精神面貌、教学活力呈现出了前所未有的好局面。目前，全县已撰写论文60余篇,探索新教学模式3个。为落实好省民进组织的“社会服务三下乡”活动，我积极联系，拟邀请省民进专家为我县王杲铺养鸭小区讲解科普知识，目前，各项工作已得到较好落实。通过开展各项活动，扩大了民进的社会影响，提高了社会公认度。2204年，《山东民进》杂志还以《诠释责任》的长篇通讯，报道了我的事迹。四、认真践行“三个代表”，努力做好本职工作自2003年担任平原县人民政府副县长后，结合分管工作，注意从“三个代表”重要思想中寻求启示，汲取力量，努力做好本职工作。4月份，面临非典疫情的发生，我亲临一线组织、指挥、协调，使各项工作有条不紊地展开，同时在很快建立指挥协调网络、监测控制网络、疫情救治网络等“六大网络”等各项制度，使防治非典工作取得了最后胜利，受到各级的一致好评。2004年，根据乡镇卫生院运行的现状，在县政府的领导下，我积极投入到乡镇卫生院的体制改革之中，通过精心组织、严格操作，全县14处乡镇卫生院有5处改为股份制，8处改为股份合作制，1处为个人经营，实现了由政府独家办医到多元化办医的历史性转变。疾病预防控制、疾病救治体系和张华、王凤楼、恩城三处中心卫生院建设今年又被县委、县政府列入为全县人民所办的十件实事之一，“五大工程”累计投入资金1000余万元。公共卫生“两个体系”和中心卫生院建设已成为全县卫生事业持续发展的强力支撑和发展亮点。2004年3月，全市法制工作现场会在我县召开，我县在会上介绍了做好法制工作的经验，7月，我县被省政府评为“全省行政复议应诉工作先进单位”。为宣传平原，打造平原新形象，自己还经常深入文化体育部门，创作的12个文艺节目，先后获得省市奖项；体育工作在德州市第二届全民运动会获全金牌总数第二，团体总分第三，连年总评第一的好成绩。在开展网吧专项治理工作中，我认真组织文化部门明查暗访，依法取缔黑网吧，建立网吧监控平台，市政府专项治理小组对治理工作给予了高度评价。为提高电视入户率，我通过跑乡镇、抓典型、促落实，几年来，完成有线电视入户达3万户，基本实现了“村村通”。同时，安全优质播出实现“零”停播，成为全市先进单位。分管的档案、保密、史志、侨务工作也取得了很大成绩。自己还积极参与全县的招商引资工作，先后为卫生、广播电视、小康村建设等争取资金120多万元。

篇13：民主促进会会员的个人述职报告

民主促进会会员的个人述职报告

自2003年9月，我被批准加入中国民主促进会以来，在民进山东省委和民进德州市委的正确领导下，围绕工作中心，强化自身建设，积极参政议政，在学习、工作、参政议政、建言献策等方面做出了积极贡献，2004年被评为省级先进会员。

一、努力强化自身学习，不断提高自身素质

几年来，我认真学习中共十六届三中、四中全会精神和“三个代表”重要思想，学习民进会议精神和新会章，积极参加上级组织的各类活动，用学到的理论指导工作实践，解决工作中遇到的新情况、新问题，提高了政治敏感性，较好地打牢了多党合作的思想政治基础。我还坚持在职自学，2003年，已取得财税高级经济师资格。2004年4月份，又考取了省委党校研究生班（经济管理专业），结合自身工作，我注意学习经济管理、法律、科教、历史、文化等方面的知识，不断拓宽知识领域，使自己的政治、业务素质有了显著提高，更加坚定了接受中国共产党领导的信念，政治把握力得到了很大提高，政治意识、大局意识、忧患意识和责任意识得到进一步增强。

二、履行参政议政职责，积极建言献策

入会后，我积极参加市民委组织的各项活动，经常深入分管部门、乡镇、村，了解基层情况，掌握工作第一手资料。针对新形势下计生工作出现的新情况，我跑遍了全县11个乡镇和县直有关部门调查研究，并写出了《平原县计划生育工作的调查》，我提出的“树立并遵循科学发展观，强化‘三大体系建设’，努力做好计划生育工作的建议”(三大体系建设是指党政主要领导责任体系、部门垂直负责体系和人财物保障体系)，引起了县委、县政府领导的高度重视。在我的提议下，平原县完善工作机制，强化目标管理，严格实行奖惩，使计划生育工作连续七年保持低生育水平，被德州市委、市政府授予“人口与计划生育工作一等奖”，全市综合考核评比荣获第一名，被省计生委授予“人口与计划生育法制建设先进集体”。“非典”疫情发生后，根据疾病控制面临的严峻形势，为搞好县、乡疾病控制体系建设，在掌握大量第一手资料的基础上，我及时提出了《关于加强经济欠发达县疾病控制体系建设的建议》；针对农村信息技术教育的现状，我深入调研，潜心思考，提出了《农村信息技术教育的现状与对策》；根据经济发展环境落后，制约经济发展，影响政府良好形象的问题，我认真学习有关法律、法规，从依法行政的角度，写出了《关于优化经济发展环境的思考》以及《中小学课程改革的建议》等调研文章，都得到了有关部门的高度重视，并受到一致好评。2004年，针对当前行政处罚中罚缴工作运行情况和存在的问题，我提出了《关于在实施罚缴分离工作中使用统一文书的建议》，在省政协九届会议上被采用。今年，我又针对县级民办教育发展的情况，写出了《对县级民办教育发展情况的调查与思考》，对推动计生、卫生、教育、政府法制等项工作起到了很大的促进作用。

三、立足本职，发挥优势，积极参加民进组织的社会服务活动

按照民进省委提出的“要围绕发展先进文化做些实事”的`要求，根据民进省委关于“西部助学行动”的工作部署，为确定结对子学校，我先后多次深入到乡镇中小学调查研究，并争取到民进省、市委的支持，使潍坊外国语学校和莱州市双语实验学校分别与平原的两所学校结对，通过结对，提高了平原的教育质量，推动了素质教育在全县的开展。，平原县为调整教育格局，集中优势资源，借鉴两所结对学校做法，新建了外国语学校。学校占地面积180亩，建筑面积60000平方米,一期工程已建成25000平方米，目前，已招生800余人。在西部助学行动实施过程中，我还提出了“一扩一缩”的工作思路（即：一扩，就是活动范围要扩大，以合作单位为核心，把影响和效益扩展到全县所有中小学，全体教师都参与，都学习，都进步；一缩，就是在全县合作、广泛交流的基础上，重点学习合作单位先进的办学理理念、教学方法和新课程改革经验）。2003年11月份以来，除两校为平原赠送微机外，还先后派15名国家级、省级教学能手到平原讲课、说课、评课，全县有1200多名中小学教师参加了听课。通过“西行助学行动”，使平原教育战线的精神面貌、教学活力呈现出了前所未有的好局面。目前，全县已撰写论文60余篇,探索新教学模式3个。为落实好省民进组织的“社会服务三下乡”活动，我积极联系，拟邀请省民进专家为我县王杲铺养鸭小区讲解科普知识，目前，各项工作已得到较好落实。通过开展各项活动，扩大了民进的社会影响，提高了社会公认度。2004年，《山东民进》杂志还以《诠释责任》的长篇通讯，报道了我的事迹。

四、认真践行“三个代表”，努力做好本职工作

自2003年担任平原县人民政府副县长后，结合分管工作，注意从“三个代表”重要思想中寻求启示，汲取力量，努力做好本职工作。4月份，面临非典疫情的发生，我亲临一线组织、指挥、协调，使各项工作有条不紊地展开，同时在很快建立指挥协调网络、监测控制网络、疫情救治网络等“六大网络”等各项制度，使防治非典工作取得了最后胜利，受到各级的一致好评。2004年，根据乡镇卫生院运行的现状，在县政府的领导下，我积极投入到乡镇卫生院的体制改革之中，通过精心组织、严格操作，全县14处乡镇卫生院有5

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篇14：瑜伽会员课程教学法中的几点总结

瑜伽会员课程教学法中的几点总结

瑜伽会员课程教学法中的几点总结作者：Iyengar瑜伽学习赫思迪Iyengar瑜伽周末学习沙龙每个月一次的活动到这次是第三次了，活动的主要目的是通过教练的教学展示，参加者一起讨论目前在瑜伽教学中的一些不足，不断地提高。

虽然，我是一再强调，一个好的瑜伽老师首先是一个规律的瑜伽练习者。参加活动的都是已经学过体式体式和体式纠正培训课程的学员，课程虽然结束了，但是课程中学到的内容必须要通过日后的实践才能真正成为自己的。但是现实的情况是虽然大家还没有成为一个规律的练习者，但是瑜伽教练的工作确实是在进行的。记得每次上次培训课程，都有人会说：“老师，以前的练习方法错了，那怎么教课呢?”等等，听到这样的话，我也无奈，并且现在学习的学员大多数是以瑜伽老师为生存方式的呀，我们也不能饿着肚子练习瑜伽吧，那就在教学中慢慢进步吧。

记得影片《自信的飞跃》中提到Iyengar大师早期也并不理解瑜伽是一门科学，从开始练习瑜伽到成为一名瑜伽老师，都仿佛是命运的安排，把瑜伽当做一种生存的方式而已。但令人敬佩的是Iyengar大师从未放弃自己的习练，每天大量时间规律的练习，让自己的习练中获得的体验以及在教学中的实践不断地融合，逐步走向成熟和圆融！

针对这几次的教学演示，总结出一下几点供大家学习进步。

1)首先是体式的选择和体式顺序的'安排。

这是一个老生常谈的问题，首先我们要搞清楚我们面对的练习瑜伽会员的类型，都是一些久坐人群，高压力人群，同样也是运动高危人群(高危意味着很容易发生运动损伤的)，所以安排的体式要避免那些会加剧身体不平衡的体式，具体内容可以参考博文：久坐人群的瑜伽体式纠正。还有关于体式顺序安排中可以思考一下：是教授体式过程中的流畅感更重要还是科学性和安全性更重要，尤其是学过培训课程的学员更要思考：你面对的会员的特点是什么?不同类型的体式是如何具有结构性、逻辑性得帮助练习者获得身体外在、内在的改变的?你的一堂课是否遵循了这样的原则，能够让这些具有差异化的会员实实在在的受益。

2)其次是在教授体式过程中如何通过配合呼吸的引导达到进入体式的问题。

关于呼吸和体式之间的关联，不仅仅是吸气做什么，呼气做什么，而是如何通过你的引导让会员通过呼吸的配合逐步进入体式。吸气的过程给与身体最初的原动力，呼气的过程就是就是将能量输送到那些身体需要被关注的那些部分，需要被调整的部分，这个进入体式的过程的引导来自于教授者自己习练的体验和感受，如果没有良好的自我习练作为基础，你不可能真正的用语言帮助练习者跟随自己的引导在体式中到达一个属于自己身体平衡的位置。

其次即便在体式的停留过程中，也需要通过呼吸的引领不断的进行细微的调整，这时候练习者的注意力就会在老师的这种引导下关注在身体的细微之处，做到专注，否则，体式的停留就成为一种被动的等待。

最后，如何通过呼吸的引导帮助那些完成体式后处于一种过度消耗的练习者恢复无论是心跳还是情绪上的稳定，也是通过引导大家关注呼吸，通过正确的呼吸模式让此时的练习者快速恢复体力的，同时鼻腔吸气，口腔呼吸，也是快速帮助身体积聚的热量均匀分布消散的方式。大家可以思考一下：尤其是一个站立体式完成后闭着眼睛养神的方式是否会帮助那些气短心跳加快的会员真正恢复。

做到头两点一定来自于教授者事先大量规律的自我习练，如果没有这样的习练，也不可能真正的做到。所以一个好的老师一定是有一个好的习练者的。我经常问道我们的老师：你这样安排的一堂课的体式你是否从头到尾的做过一遍?很遗憾大多数老师还是停留在考脑子编排体式的层面上，而不是靠身体实践体式。所以造成现在许多老师过于关注体式编排的套路和花式，而忘记了体式的真正内涵。

3)再者就是关于对于会员的纠正方面的问题。

对于上大班课的瑜伽老师，逐个纠正每一个会员在体式练习中存在的问题是不现实的。

那么我们既要传达正确的体式练习过程达到效用，又不要影响这堂课程的节奏。一个是要求老师要通过清楚的指令帮助练习者获得正确的信息；同时对于那些难以仅仅用语言描述的问题，尤其是涉及体式中那些细微的调整时，应该通过的自己的身体语言展示配合语音语言共同引导，让所有的会员一方面听到你的指令同时又通过观察看到你的身体如何进行这个指令，调整自己的身体进入一个正确的位置，这个时候对于大多数大家都会出现的通病和错误就会很直观很有效的进行调整；最后对于为数不多的依然没有理解的会员再亲自给与适当的纠正手法，这样整堂课就不会出现为了纠正个别会员，而让更多的会员在最终体式中没有目的的被动保持，产生不耐烦的情绪。

4)最后再谈谈瑜伽老师的服装问题。

瑜伽的最终目的就是让练习者可以稳定自己繁杂多变的内心，实现意识的专注。那么体式练习中如何实现这一点?首先必须让练习者提高对自己身体各个部位的敏感度。我们知道体式的练习从外在物理层面着手，逐步渗透至生理层面，心理层面，所以瑜伽是有关身体精微层面的习练。但是这个渗透的过程首先依赖于练习者对自我身体状态的了解，对体式练习中涉及的身体部位的关注和细微调整。那么一个穿着长袍马褂，飘飘洒洒的老师是不可能让会员理解你所说到的身体的状况，比如什么是膝盖提起，脚踝内外侧的均匀伸展，什么是尾骨内收等等这样的指令。这样的服装看起来非常有瑜伽的质感，其实是华而不实的，老师的穿着更应该让学员通过观察自己的身体看到那些不平衡的状态，以及是如何进行那些细微的调整，配合自己的引导。这时候会员才可能通过观察自己的身体进行这样精微层面的调整。

希望下一次活动的时候，能够看到大家在服装上的变化。不要害怕收身的衣服、露出脚踝膝盖的衣服会暴露自己身体上的缺点和短处，瑜伽习练的过程就是一个认知自我，完善自我的过程，你连自己身体外在的问题都不愿意正视，那就更谈不上什么心灵的净化了。

更多照片活动照片点击进入月13日，期待本年度的最后一次活动，再次和大家相聚！

（中国大学网）