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心理学与个人成长课程学习总结

时间：2023-05-20 07:32:25 学习总结收藏本文下载本文

心理学与个人成长课程学习总结（共13篇）由网友“等我一起吃辣条”投稿提供，下面是小编给各位读者分享的心理学与个人成长课程学习总结，欢迎大家分享。

心理学与个人成长课程学习总结

篇1：佛学、心理学与个人成长（二）

智慧的内容

如上所说，智慧的内容就是眼、知识、智慧、如实知见和光明等五种心性，今依次逐一探讨：

眼（vision）：

就是对所观察的境像之觉照和认知。在汉译经文中，多翻译为“眼”，有照烛的意思，那就是对不认知事物的觉照和认知。例如上述经文中说：“这些就是感受”，意即对感受的如实了知：苦受，知是苦的感受；乐受，知是乐的感受；不苦不乐受，知是不苦不乐的感受。

如是简单的要求，乍看实在是容易，实则在现实生活中，能做到的人却很少。即使对情绪有醒觉，也多是与触觉（sensations）、渴望（drives）等心识活动混杂而成含糊的一句“我很不开心”或“我很开心”。有时，世人还因未能面对或接受自己的情绪而否定、逃避或压抑。

有些现代的心理病理学（psychopathology），就是假设若人未能醒觉到其本身真正的渴望、恐惧和情绪，便会出现心理问题。心理治疗，就是用种种方法帮助病人醒觉到前所压抑的渴望和情绪。亦因为醒觉到心理问题的成因，而使病者有更大处理本身问题的选择和智慧。由此可见，现代的一些心理学也是以醒觉和认知情绪及感受为医治病人的下手功夫。

为了教导弟子修习对身心的认知和觉照，佛陀宣说了著名的《大念处经》。在经文的序分，佛陀如是说：

比丘们，有这么一条道路可以引导众生至于清净，克服忧悲苦恼，祛除痛苦悲伤，获得正道，体证涅──那就是四念处，

是哪四念处呢？比丘们啊！比丘坚定正住，热切的，念念分明的，专注的，就身体（的状态）来观察思惟身体（的真相），就得以祛除世间的渴爱和烦恼；他坚定正住，热切的，清明的，专注的，就感受（的状态）来观察思惟感受（的真相），就得以祛除世间的渴爱和烦恼；他坚定正住，热切的，清明的，专注的，就心意（的状态）来观察思惟心意（的真相），就得以祛除世间的渴爱和烦恼；他坚定正住，热切的，清明的，专注的，就心法（的状态）来观察思惟心法（的真相），就得以祛除世间的渴爱和烦恼[8]。

建基于如是念住和觉照（mindfulness）的方法，美国教授Jon Kabat-Zinn在麻省大学医学院设立了减压治疗中心，教导病人以此念住和觉照的方法治疗和面对种种肉体和精神上的病苦，并取得共许的成就。在英国的剑桥大学，现在也在研究以念住和觉照来帮助曾患抑郁症的人士不再旧病复发。而从初步的研究数据显示，念住和觉照的修习对曾患抑郁症的人有一定的帮助。

但是必须要指出，在念住和觉照的修习过程中，对被觉知的情绪和感受，佛陀是没有“肯定或否定”与“应该或不应该”的含意，而只是要求我们对自己的身体、感受、心意和心法有清明的觉知和了解。《大念处经》的经文如是说：

所以他坚定正住，就内在（自己）的感受来观察思惟感受（的真相）……然则，念住“有受”对他而言，不过是为了觉察和认知（真相）所需而已。他独立正住，不执着于世间的一切。比丘们，比丘应如是坚定正住，就感受（的状态）来观察思惟感受（的真相）。

从经文可见，观察感受的目的只是为了认知它的真相，继而因为有了更深刻的认知和了解，便可消解情绪和感受对我们的操纵和影响。

篇2：《学科教育心理学》课程学习总结

《学科教育心理学》课程学习总结

美术学科教育心理学学习心得

永宁县第三小学李刻珈

《学科教育心理学》课程包括两部分内容，第一部分学习心理，第二部分是学科的教与学。

一、学科教育心理学是研究学生在学习掌握各门学科过程中的心理特点和规律以及学科内容、教学方法与学生心理发展相互关系的教育心理学分支。教学过程的成效取决于教师对教材教法的选择以及对学生身体、智力、情绪、精神生活成熟过程的了解,并施以有利的影响，促进这个过程的发展。学科教学心理学其要旨在于造就不仅能适应社会，而且能改造社会的人。每门学科均可根据其特点在为学习者提供知识工具、培养智力和形成个性及习惯方面发挥作用。

学科教学心理学是各科教学法的基础。它研究的目的有两个：①用实验心理学的方法，研究各科教学法及学习法，把零散的教学经验和学习经验加以系统化，提高到具有客观规律性的水平；②根据实验的结果和确切的事实立论，评价现行的教本编辑以及教法使用的得失，寻求提高教学效果的最优途径。

学科教学心理学研究的范围很广。所有中小学教学计划所列的各门学科,诸如语文、数学、外语、体育、历史、地理、音乐、美术、自然科学以及其他社会科学均包括在内。可以对各科分别进行研究，构成其本身独立的学科心理学体系，如语文教学心理学、数学教学心理学、外语教学心理学等。

二、美术学科的教与学。

教师的因素：每个学科的启蒙教育阶段都是初学者入门学习的关键一步，在这个过程中教师就显得尤为重要，教师的素质高低直接决定教学质量，乃至影响少儿今后的成长发展，然而在当前少儿教育中存在很多问题。老师在讲解时应以鼓励，孩子快乐兴趣为主导，不要过多的讲究，技巧，用色，强调一个“像“字。如果能避免这些问题，将会更好很多。在老师的潜移默化下应该启发孩子所有潜力，让所有喜欢画画的少儿表达出自己的内心想法，发挥自己的创造力，想象力，因为孩子的潜能是无限的，只要我们愿意去用各种形式去发现，去激发，用实践在启发他们的潜力，以使在画画的课堂里感受童年时期是最最快乐的。使他们在学校在以后的生活中充满信心，充满对画画的浓厚兴趣，喜欢上丰富的生活，促

进孩子的身心健康。

家长因素：

不管学什么，兴趣最重要，它是推动最有效力的内部动力之一，可以引领少儿进入任何一种学科领域并直接影响学习效果，在少儿美术学习过程中承担着丰富而有多重的作用，那么又有多少家长真正了解自己孩子的兴趣所在呢？有些为了自己的孩子学习兴趣爱好，已经成为很多家长心理的一种“时尚”了，看见周围街坊邻居同学都在学，或者看见有些孩子画的画很漂亮，又或者是家长自己那方面特长比较薄弱，让自己的孩子去学，去填补自己家长没有完成的心理东西，总是拿着别人的孩子和自己孩子做比较。例如：“你看看那位同学画的真漂亮，画的真像，用颜色用的多漂亮等一些摧毁孩子的内心伤害”。有些少儿学习一段时间后，有些儿童就已经厌倦了，有些不太喜欢画了。家长着急来与我沟通，我会开始问问少儿自己内心的想法，然后给他们开导，鼓励，信心。有的少儿是学习科目太多，他更本没有时间来消化。而又的少儿是根本不喜欢画画，是家长所逼着来学的，这样我会更多的去暂停一段时间，让家长和自己的孩子多考虑一下是否真的感兴趣这个爱好。

兴趣是学习的动力：

我在给学生讲解时会抓住儿童心理，关注他们的一些内心活动，生活动态，兴趣爱好，以及每个孩子不同性格特点。在我一一在黑板上示范时，会举例很多例子，边讲解变讨论的形式和学生一起完成，要求在生活中学会观察，思考，更不仅仅是为了学习画画单一个的兴趣爱好，这是就会发现每个人少儿的区别，以及喜欢的东西，爱好不一样。这样就可针对不同的少儿状况给他们不同的讲解，不同的肯定与鼓励，发现他们的`长处优点。而在用色时，也会发现很多不同，有些儿童喜欢深色，有的喜欢用漂亮的浅色欢快的颜色，而有的喜欢一直使用一个单一的颜色等等情况。这样在用色的课堂里，我开始都是叫少儿大胆的用色，不要问老师用那个色，自己喜欢用什么颜色就用什么颜色，这样一趟彩色课下来，又会发现很多不一样学生。以便我以后在上课时，用他自己的颜色来给他讲解，发现他们自己的优点，长期的这样让他们这样发展下去。当然，也有些少儿用单一的色彩，我会建议多使用更多的色彩，是自己的画面变的丰富，是自己的生活变的多彩。

总之：少儿美术是我们从事美术的工作者要正确认识少儿美术教育的目的和意义。本着重在启发的原则，把心思多放在如何激发少儿的创作潜能上，如何提高辅导水平上，是辅导方式多样化，趣味化，有效化，而绝非以盈利化，以求的一时名利。只有这样，才能是少儿美术教育真正提高少儿综合素质的过程中起到积极的作用。总之，教师在教学过程中，若能注重培养学生的思维能力，那么，这样的教学就可以说是为学生未来的创造而引导学生进行创造性学习的教学。而学生只要在学习过程中学会了思维方法，发展了思维能力，从而也发展了思维的创造性，那么，他就能够独立地去进行思索、分析和解决各种各样的数并富于探索与创新的精神。

篇3：心理学”学习总结

最新心理学”学习总结

今天我把从前的学习笔记统翻了一下，觉得该写写总结，本博学习心理学和哲学，无非为了增加思考的广度深度。学习哲学的兴趣点落在了中国没有的“以人为本体”意识上，而心理学是研究情感和性格的，离不开特定情境的设定就是了。本师太没有哲学的学术能力来创造一套哲学，最多是有我特色的思维，对心理学我也是这样。我的兴趣还是在文学。

科学的尴尬就是不能证明神不存在，也不能证明神存在。这尴尬在心理学上更严重了，严谨心理学很难证明，这个人是疯了，还是没疯。因为你总需要一个心理上的.正常不正常的标准范围才能确定超出其外就是心理病了。可是标准在哪里？有上帝的话，应该在他那里。

中国的心理学简直就很疯狂，我觉得叫做生物心理学或者心理学生物派比较对。通俗的说，它就是要落在生物质上，并没有人的主体性和自主性的确立。除了大把大把吃药，电击异/见上/访分子，没见明显的文化作用，

关于学术的生物化倾向，比如名词 “神经症”或者“神经症性格”比较准确，而病就是个性的应激反应。其实也反映着人性的基本特征。现在国内的心理学把这一词去掉了，改用“神经质”一词，我感觉这种描述不如不改。

就我的浅薄认识里，心理学对医疗的贡献还远不如对影视小说。

人真的天生有一个灵魂化的真我吗？如同哲学先验论里完备的理性？只需要把它从幻象迷雾中辨认出来，即可一得永得？《神经症与人的成长》作者霍妮大量引用了存在主义基督徒比如基尔克果的观点，从感性的，非理性的角度去体验，自我存在最大的证据就是虚无，假如真的感觉不到自我，那就不是虚无了，而是动物般的无感，可是人能感觉到身体以外的虚无，它是一种恐惧，一种生存与死亡式的焦虑。

神经症成因如上述所言，人除了面对基本的生存恐惧和焦虑，还有文化对人的心理产生的巨大压力和刺激，人使人产生自我防御，进而失衡，失去基本安全感和对人际关系的信任，无法真诚面对任何人，在心理上产生一个“理想化自我”，为了维护这个理想化的安全城堡，符合生存期望，反而压制、压缩了真我的成长。甚至最终磨灭了真我，用哲学语言来说就是精神死亡。成长中形成的人格结构就是霍妮心理学的核心，她认为人际关系是形成人格最重要的因素，也是最终可以达到的，将人本身能力能量从病态人格（神经症性格）中释放出来，得到正常的成长的契机。这也是“进化的道德”。

篇4：课程学习与交流后总结

一、课程学习与研讨交流收获

二、参与专家视频答疑活动、浏览简报、学习同伴优秀作品等收获。

通过不断的学习我觉得自己的许多教法还的改进。虽然教学时间已经27年了，但许多东西在听了专家的课程之后，感觉自己总结的许多经验过时了，自己还有许多值得加强学习的地方，要通过不断学习的过程中提升自己的教学经验，充实自己的教学过程，同时讲课时必须归纳得再精炼一些。尤其是在参与主题论坛时，碰到了很多的知音，交流的很热烈、很深入，收获和感触很多，真是受益匪浅。“听君一席话胜读十念书”。

三、参与研修活动的收获

四、教学行为的改进

以前在教学活动过程中我一直采用的教学方式就是尽可能多的、细致的将知识传授给学生，且一直认为只要下了足够的功夫，学生就一定能学习到知识，在一定层面上来看，也确实有一定的效果，但通过这次学习，通过专家、教授的讲解，结合其他优秀教师的成功例证，让我不禁对自我的教学方法有了一定的反思，开始考虑到尝试新的教学方法，根据不同的学生在不同的阶段采用不同的教学方式，因材施教，区别对待。例如，我把学到的教学理念和方法应用到教学当中去，优化课堂教学结构，做到结构合理、层次分明、思路清晰，在七年级（6）（7）两个班语文教学中，对不同的学生说提的问题也不同，学生感到有收获的成就感，学习就有了兴趣，对学习语文学习就有了兴趣，整个课堂的教学效果就比较显著。尤其直得一提的是“自主合作探究”的学法在教学中的贯彻和实施，收到了良好的效果。

篇5：关于积极心理学课程学习心得体会

其实刚开始我并不是很想这门课，是因为室友很想上这门课，然后就拉着我陪她选这节课的。但当真正开始上课后感觉这会是一个不错的选择。

第一次上课我并没有认真听，记得第一节课老师让我们说为什么选这门课、以及通过这门课的学习会让我们学到什么。偶尔听老师的几句话，感觉到确实有道理蕴藏其中，有些道理确实对我们会有很大的帮助。随着上课的次数的增加，我们懂得了更多关于身心健康的知识。拥有积极的心理和健康的体魄对成长有着极大的重要性。这门课的学习让我更深刻的明白抱怨是没有用的，唯一的用处只会让这种消极的情绪蔓延、传播，而对于解决问题一点帮助都没有。身为当代大学生，面临的压力也越来越大。作为大学生是踏入社会的第一步，面对的问题也与以往有所不同。如新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，与来自五湖四海的人的人际交往的问题等等。通过这门课，我们更加深刻地认识到用积极的心态来应对问题即便无法解决问题，但至少我们能过的舒适点，拥有积极的心理。

其实这个学期的压力还是挺大的，要考四级、考会从、考国二。考试一个接一个，让人感觉很累。所以呢，通过积极心理学的学习让我知道更多的方法去缓解压力以及如何以一个积极的心态去面对各种来临的考试。例如，每天早上起来照镜子时给自己一个微笑，笑着对自己说我可以的，这对一天都保持一种好的心态有很大的作用。在这一天中都给自己学习的动力。生活、学习都不会像自己想像的那么如意，偶尔还是会有难过、伤心的时候以及某一时刻会有一种特别不想学习的念头。每当这个时候我都会给自己放个小假，坐在宿舍看个电影什么的。要想全身心的放松自己，就必须痛痛快快的看电影，而不是一边看电影一边想着：哎呀，我的什么作业还没有完成。这样根本就达不到放松的效果。所以，该放松的时候就尽情的放松，该学习的时候就认认真真的学习，这样才能有效果，才能事半功倍。

我也深深的记得这种方法，记得快考会从的时候，有一个周末真的是不想复习了，感觉自己天天都是看这几本书真的好累。于是我就给自己放了假，那个周末都没有复习，在宿舍看电影，还有和朋友去逛街买东西，感觉整个人都轻松了好多。下周也有新心情，和学习的动力了。所以，每当我们感觉压抑或是特别不想做某件事的时候不要强迫自己去做，而是放松放松自己，以便接下来更好的学习。

所谓积极心理学，顾名思义就是以积极的、乐观的心态，去认识世界、发现世界的美，进而改造世界。积极心理学主张心人们如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理去面对生活。在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么使他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子，深怕看到丑恶的自己，因为每个人都想把自己最美的一面展现给别人。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;人最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。

本-沙哈尔说，“越来越多的人想解决一个悖论――财富带给我们的好像并不是幸福――人们开始在积极心理学中寻找答案。”我觉得幸福才应是最大的财富------拥有积极的心态来面对生活和有着良好的身体状态来体验生活，而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。然而很多人却没有做到这一点，现实生活中很多人都在追求名和利、追求金钱，甚至为了达到自己的目的而不择手段，有些人以牺牲别人的幸福来换取自己的利益。从我学习积极心理学后，我看问题的方式也发生了改变。我发现原来幸福就在我的身边，却常常视而不见;比如家人一句温暖的问候，那也是一种幸福。原来幸福就在于能掌握的积极心理力量;原来心理的力量可以‘练习’，而很多人却习惯于无助;原来人有无限的潜能，却自己不知道在现今社会越来越多的人对积极心理学有热切需求，这是因为人们开始想变得更快乐、更幸福，想更多了解自己，更多了解别人，改善我们的生活。所谓积极心理学，通俗的说法就是培养幸福感，让我们更幸福。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己!

时间过的很快，一个学期的选修课就要结束了。虽然每周只有一节课，但还是获益匪浅。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福，而我发现幸福就来自于拥有积极的心理和健康的身体，身心健康。我相信通过这个学期的学习我对积极的心理与身心健康有更进一步的理解。在今后的学习生活中能更好的面对各种压力、挫折，以一颗积极乐观的心去笑对生活。

篇6：关于积极心理学课程学习心得体会

首先我想说的是：选这个课并不是我想选的，是因为实在是没有供我选择的课程了，选这个课的时候我仰天长啸了三分钟，因为我一开始对这门课程的感觉是：只有心理有缺陷的人才会去选这个课吧，但是从后面的学习开始，我改变了我之前对积极心理学误解。

一开始上课我认为这门课程应该和我上学期选的中国饮食文化一样，饮食文化课是以放各种幻灯片为上课的主要内容，同样的，我感觉积极心理课应该也是一样的，我认为选修课的内容基本都一样，但是上到后面的课我才知道，并不是我之前想的那样，老师通过说好多人的例子，有好的、不好的，各个方面的例子来为我们的积极心理课增添色彩，对我们自己的对心理健康的理解有了更深的看法和见解。

学习这门课程大概也能让我们知道自己的事情并不是不能够解决的，就像原本可以早点完成的作业，自己一拖再拖，最后交作业的时候自己在赶作业，我们应该去合理的安排自己的时间，去有一个好的作息规律，从而有一个良好、健康的身体，去适应更好的学习。

感谢老师，给我们讲了好多的心理疏导方式，让我们能够通过多种方式去减压，让我们能够缓解自身的压力。

篇7：关于积极心理学课程学习心得体会

学习了老师这门课，受益匪浅;改变了我很多，改变了我对烦恼的态度、改变了我对快乐的定义、甚至改变了我对身边一切一切的看法........

此刻，我又想起了那首词――滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空;青山依旧，几度夕阳红，白发渔樵江渚上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中!

是的，回首曾经，那些那时以为自己难以承受之痛、那些曾经难以逾越的心灵鸿沟，现在看来――现在没什么感觉啊!不是它们不重要，也不是它们不值一提，而是在时间面前太渺小，时间可以冲淡一切;它是最好的解药，这个世界，什么都在变，唯一不变的就是什么都会变，没有亘古不变的事情，自然也就没有永远愈合不了的伤......

有人说，生命就是一场旅行，这应该比较贴切吧;既然是旅行，一路走来我们会历经很多风景，但当我们走到下一个地方的时候，曾经的风景就会变为永久的记忆，变成悠悠往事，为何我们不边走边忘，把那些伤痛烙成的记忆边走边丢........

伤，边走边忘;痛，边走边丢。随着时间的流逝，封存的记忆都会变成陈年的佳酿，曾经难以愈合的伤口，在记忆里会被风化成一片片斑驳的树皮，不知不觉，脱落在岁月的年轮里;蓦然回首，我依旧是我，白天有说有笑，晚上还能睡个好觉.......

学了这门课，我知道了烦恼都是自己找的、抱怨并不能解决问题、改变并不是不可能!!!!!just do it !

just do it !从小事开始、从今天开始.......

篇8：关于积极心理学课程学习心得体会

初闻：

选修这门课程可以说是机缘巧合，当时恰逢一些琐事，心里十分烦闷，暴躁，虽然现在已经连是什么事都不记得了，但那种愤世嫉俗的感情却无法忘怀，是一种自己的言谈举止都被情绪控制，不能自理的感觉，一切都很失控。也就是在这时，在选修公选课时，看到了这门课，当时只是想也许这门课对于我即将到来的毕业季有帮助，至少可以在事情纷杂的时候可以保持清醒，不被情绪控制了理性。

初遇：

第一堂课开始的时候，我就觉得，这门课好像和想象中的不太一样。我以为这里只是寻求心理安慰的地方，可是这场初遇，并不像我认为的那样，我以为这里是温暖的城堡，有高高的城墙，可以隔绝外界的纷扰。初见却让我明白，这座城堡还有打败敌人的利器。

同行：

随着课程的进程，从一开始的不信，到后来的不适，到后来的愉悦，老师告诉我们要积极向上，要相信自己，相信自己可以得到自己想要的，要学会放松，要学会解压，要学会倾听自己身体的声音。老师告诉我们，没人都会有烦恼，我们都不是一个人，记下开心的事，回头我们就会知道，一路上，我们有这么多的快乐。老师告诉我们，要善待自己，要学会帮助别人，当我们给予别人的时候，自己会得到更多的欢愉。老师告诉了我们很多，一路走下来，没有疲惫，只余轻松。

回首：

似乎只是眨眼间就走到了曲终人散，有不舍，但更多的，是感谢，是期待。感谢老师教了我们这么多，期待老师教给我们的方法和道理还会给我们带来更大的帮助。回首看去，在这里我收获了志趣相同的朋友，收获了曾经求之不得的秘密，收获了老师一个学期以来的关爱……

前行：

我相信，这次分手，不是结局，而是另一个美丽故事的开始。我们会一直往前走，遇到更多的人，碰到更多的事，看到更美好的风景……

篇9：心理学课程的学习心得体会

心理学课程的学习心得体会

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑，心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦，

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学(二)的.学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

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篇10：课程学习总结

为期八周的构成研究课程让我感触彼深。自感觉这门课程的新鲜有趣到苦恼制作的困难，再到体会学习这们课程开阔思维的乐趣。这每一步每一时期在现在回忆起来都是学习中成长的宝贵历程。构成研究是实践性很强的学习，其中充满乐趣也极富挑战性.我们必须亲自去做，才能够体会到该“如何做”这要比整天在理论中找寻答案更有意义，这是显而易见的.

构成是物体有序形成的要素，设计离不开构成，平面构成，是一种视觉形象的构成，是将点、线、面这些基本元素按照一定的规律，进行排列、组合，产生出无穷变化的图形，从而给人一种特殊的视觉效果。它不同于绘画，也不同于其它一些图案，它实际上是一种带有某种规律性、抽象性的图案的设计。

抽象图案依据从具象形态中提取的视觉元素如点、线、面等，运用点的分布，线的节奏变化，面的组合，以及黑白、色彩的对比，形成不同的空间变化、组合关系，表现情感、韵律和力量。平面构成可以使画面的关系，几何化，图案化等等，通过组合规律和构形技巧,几何作图的基本方法,构思、设计、表达，使设计内容更加艺术和完美。

立体构成是以纯粹的或抽象的形态为素材，探讨更合理，更完美的纯形态构成。它把感性的与理性的统一结合起来，按视觉效果，进行设想来构成理想的形态。

学习立体构成的关键在于创造新的形态.提高造型能力，同时掌握形态的分解、对形态进行科学的解剖，以便重新组合。立体构成的原理和思维方法为我们提供广泛的构思方案、为积累更多的形象资料，从中选优创造条件。我们掌握构成形态的认识是由浅到深，从自然形、变形、夸张到装饰形象，从提炼归纳到抽象形态的复杂过程。立体构成也是以自然生活为源泉，它可分解为点(块)、线(条)、面(板)，作为形态要求的形体，可在自然形态中找到根据。天、地、日、月、山川、湖泊、花草……从宏观到微观，无不具备特有的物象形态而无所不在。

立体构成和平面构成的学习步骤是一样的，都是有点线面这些基本要素入手。多个点同时出现时，强弱对比程度高的点将成为视觉中心，这是构成是角逐次的因素之一。一个好的作品就是要有他的视觉中心，杂而不乱，乱而不失中心。

立体构成与平面构成不同的是，它是有体量的。体和量难以分割。如果作品体量不明显，那就不够立体，通常会被老师点评为“很平面化”。所以，不管作品是给人以舒适，坚硬，令麽，还是亲和的感觉，除形状外，体块的质量也在视觉感受中起着重要的作用。

立体设计离不开材料的因素。有些想法，用纸做出来的和用铁丝做出来的东西，不仅感觉不一样，还关系着作品的成败。有些想法只能用某些材质才能做出效果。可以运用各种材料，哪怕是废物，能使你的作品发光，就是有用的东西。作品在于求新。

立体构成可以说是对平面、色彩与空间的综合理解。研究的方向是追求有关形态的所有可能性，这就要求从理论上加强对造型观念的认知，从诸多方面进行形态要素的分解、重构等视觉综合训练，从而加强对形态的全面理解和意识升华。作为形态这个研究的主体，我们除了对造型结构的把握外，还应在构成造型的材质和空间环境的互动上重点加强训练。

通过老师展示优秀的构成作品，以及构成设计演示，让我们从直观上对构成设计中的美感产生吸引力，从而在思维上产生一种对它的兴趣性，使我们更会有一种强烈的表现欲望。老师对我们积极开拓对构成设计的学习兴趣性，已经让我们了解构成设计在日常生活中诸如广告设计、包装设计、封面设计、染织设计、标志设计等都是构成设计的应用，从而进一步激发我们对构成设计的学习兴趣性

但这只是个开始，想要更好的学习这门课还必须投入更多的时间去学习和研究。

第一，国际谈判基本流程：谈判双方友好沟通;明确谈判目标;确定谈判人员;相关性地全面搜集资料，透彻分析目标关键，周全谈判计划，制定谈判战略;谈判地点选择，行程安排确定，翻译人员的决定，到达谈判地进行谈判;实质性谈判，体现谈判风格，运用谈判策略争取自身利益化(或共赢局态);协议的签订;谈判总结，成果汇报。

第二，谈判的关键是人。一个项目的好坏除了其本质属性以外，基本都是由谈判人员的操作来评定和掌控的，因此，谈判人员的选择至关重要。谈判人员的性格决定了其谈判风格，首席谈判官的风格奠定了谈判小组的基调，在谈判过程中，言语腔调，表情神态，动作，技巧等细节都能影响整场谈判的趋势，只有拥有谈判主控话语权，在谈判中占有优势的团队，才能使谈判结果趋向期望值，取得成功。选对人，才能做对事。

第三，谈判策略是指挥棒。企业发展讲求战略，商务谈判讲究策略，本次小组谈判的表现风格是indulgent，我组的谈判策略具有明显的阶段性和潜伏性，与上海天合汽车安全系统公司的贸易谈判中，合理地顺从，建立有好合作关系，并逐渐进行技术合作获取对方公司的技术核心埋下伏笔，最后的收购谈判中，以技术为王牌低价收购对方资产。可见，当今的合作已经不再是一次性合作，而要考虑到长远的利益发展，合理预见把握机遇，谈判策略终要影响最终谈判结果。

第四，争取定基调的角色。谈判中，谁来定基调意味着谈判的话语权的归向，比如我国的钢铁贸易中，钢铁龙头的宝钢没有话语权，在国际钢铁价格提高的背景下，根本没有资格站不来说“我们不愿意”，即使说了也没分量，结果就是给我国钢铁行业带来了巨大压力。

第五，谈判细节决定谈判成败。在谈判桌上什么该说，要怎么说，什么事情是可以拍板，什么时候可以妥协，甚至到穿着，会场布置，翻译人员的邀请等等都是很细节性考虑的问题，比如在谈判时的语气语速，说坚决了表示该问题不能松口，说模糊了表示对方在躲避该问题，语调低了表示准备不充足，语调响了表示他们在该问题上没有回旋的余地，当然，这些都是要在谈判的氛围中去体会的，有时表达错一个意思将会导致本场谈判失败。不论是谈判，做事也应该注重细节。

第六，影响力。这是我在参与准备谈判表演时最有感触的一点，人成功的某一点，说到底就是她的影响力，这就是为什么经理叫你帮他倒杯茶，你会愿意，而换作是乞丐，根本不可能。而如何拥有，是我现在一直在摸索的……

篇11：课程学习总结

通过学习，我对新形势下的教学又有了更深刻的理解。在此之前，我原以为我对新课改已经有了一定的认识，但通过专家对新课程的分析讲解以及和同示们的研讨交流，使我感觉到了自身存在的差距与不足，因此更加意识到学习的重要性。下面就此谈一下自己的心得体会。

通过对新课程标准的实践和学习，使我充分认识到语文的基本理念：1、在新形势下，要有大语文教学观的理念。2、改革课程的内容和教育方式，努力体现课程的时代性。3、强调以学生的发展为中心，帮助学生的学习。4、注重学生的阅读，奠定学生终身阅读的理念。

第一、深入领会《语文新课标》的精神实质，切实转变观念，克服以往语文教学中忽视学生的主体地位，忽视人文精神和科学精神的培养，真正确立语文教学的新理念，关注学生的语文实践能力，促进学生主动发展。使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。

第二、在准确把握教科书编辑思想的基础上，从本班学生的实际出发，根据学生的年龄特征和不同教学内容，创造性地灵活地选择和运用教科书的各种设计，采取合适的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处;大力改进课堂教学，提倡启发式、讨论式、师生互动等新的教学模式;积极开发课堂学习资源和课外学习资源，创造性地开展各种活动，增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，接受熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础;鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，积极参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。

新的课程理念给小学语文教学带来了生机，当然也带来了挑战。新的课程理念要求全面提高学生的语文素养，要求学生扩大知识面，要求课堂教学中师生互动等，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间

篇12：课程学习总结格式

外文歌曲歌唱大赛学习部工作总结摘要：在“第三届外文歌曲歌唱大赛”中，学习部负责的工作有以下：设计决赛当晚的座位安排方案，在决赛当晚计算得分并出向全校公布比赛结果。

现就我部门工作作出以下总结：座位安排方案安排不够恰当。

设计时我们以团委的表彰大会座位安排为参考，并多次咨询主席和其他部长的意见，在此前提下对设计出来的座位表作了多次修改。

如不隔空位，团委应在学生会后列席入座等。

我们力求做到最好，进行了多次修改并在咨询主席后定稿。

但是结果还是不尽如人意，由于第一次做座位安排的工作经验不足巧妙地处理好座位影射出的层次关系，以致于座位安排不够客观。

同时，由于与其他部门沟通也不够频繁，导致一些出席人数，具体对象不清楚等，这些问题导致座位表只能在决赛前一天正式确定下来。

这次的座位安排工作让我们积累到许多这方面的经验，以后若做座位安排这类工作必定会好好借鉴这次工作的得失经验教训，充分了解好出席对象的多方面关系，再与其他部门沟通好，不会再犯同样的错误。

这次计分工作我们也有个小失误：没有与文娱部在谁负责递送结果的问题上达成共识。

我们部门安排了6个干事负责计分工作，评委有3个，我们分成三组，两个人一组，一个分负责计算，一个复核，同时进行。

截至递交结果前，我们已经进行了最少4次审核，确保结果分毫无误。

但是在比赛开始前，我们被告知我们不需要计算选手的“台风”那部分的分数。

然而在计算时又临时说我们也负责那部门的得分来确定“最佳台风奖”花落谁家。

因此这个临时状况也导致我们算的时间长了一些。

总体而言，计分的工作还是让人满意。

最后，我们部门也负责向全校公布比赛结果。

在决赛结束当晚我们就出好通报，并在11点前将其张贴好。

当晚共出了三张通报，因为只剩下三张红纸，条件限制下我们只好将其张贴于21栋、15栋和校门口三处海报最常贴之处。

篇13：课程学习总结

此次非常荣幸能够第二次听尹老师讲案例分析写作课程。由于每次课程上课人数的不同，尹老师的授课方式也有很大调整。此次小课上尹老师采用理论与案例分析相结合的授课方式，尹老师以对MBA论文的认识开篇，从选题到论文结构的安排，从写作方法到写作中应注意的细节问题，包括对写作时间的把控等，老师均给做出了详细的讲解。在详实的理论指导外，尹老师还给我们展示了很多真实的MBA论文，通过参与对每篇论文优缺点的评析，立即使我们对MBA论文有了更立体的认知。对于我来讲，实践后再次听此课，对MBA论文写作认识与体会更加深刻。

首先，更加明确了撰写MBA毕业论文的必要性和意义。

MBA学位是一种注重复合型、综合型人才培养的学位，是能力培养重于知识传授的学位，其教育的本质就是帮助学员培育和提升企业家意识和企业家才能。MBA教育教授的是面对实战的“管理”，注重技巧和思维的培养。我们在课堂上接受了知识的洗礼，是我们学的过程;在实践中去运用课堂所学，是我们习的过程。撰写MBA学位论文是整个MBA学习过程的一个重要环节，不仅是我们将课堂所学与实践相结合撰写相关文章的一种手段，也是学习和工作两个阶段承上启下的重要环节，更是培养和检验学员发现问题、分析问题和解决问题能力，培育和开发学员科学研究精神和能力的有效手段，帮助学员争取学习过程中质的飞跃的有效方式。

第二，论文选题目的明确、注重策略与原则

爱因斯坦曾说“提出一个问题比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题、新的可能性，从新的角度去看旧的问题，却需要有创造力和想象力”，我们作为MBA学员，不仅要有解决问题的能力，更要具备提出问题的能力。MBA学位论文是我们提出问题、分析问题、解决问题实践的一种方式，因此，好的选题是论文成功的一半。

选题是确定研究的方向、范围和对象，这是一个由大到小不断聚焦的过程，是一个使宽泛主题具体明确化的过程，而并非随便立个题目便开始写作，在选题时我们应结合自身情况进行详细考虑：

(一)选题目的要明确

MBA论文不同于学术论文，在读MBA时，我们都有各自的理想，我们怀着不同的理想踏入了共同的校门，此刻的毕业论文设计让我们向理想迈进了一步，毕业论文设计也是体现我们理想的时刻，因此，我们必须弄清我们毕业论文设计的目的是什么。不同的人有不同的想法，我们要根据自己的初衷及经过一段时间MBA教学专业训练情况来给自己一个重定位，是只想容易通过答辩将来顺利获得一个学位证书，还是与自己未来职业规划相结合为将来找工作或跳槽作铺垫，又或者因自己在某一方面具有深厚的研究兴趣而选择研究写作方向，或者为将来报考博士同时做准备，或是对自己工作总结和提升，等等。经过认真思考，选择合适的方向。但无论哪种情况，我们最终要的结果是不变的就是一定要通过论文答辩，因此，无论最初目的是什么，一定要结合自身情况充分考虑论文的难度及完成的可行性，以最终通过答辩为首要原则。

(二)选题要有策略

刚入学不久，学校便组织师生进行双选，让我们尽早确立导师，目的不仅是让我们在读期间有导师的指引，也是让我们多与老师进行沟通，提前对论文有所准备。说到选题，导师的作用淋漓尽致地发挥出来了。最简单的一种就是我们可以根据导师的研究方向，请导师为我们指定题目。但为了体现我们所学，让所学有用武之地，我们最好还是自己选定题目，或是在导师的指导下自己选定题目。无论是怎样的一种方式，在策略上，我们都必须考虑如下问题：

1、选择理论问题还是实际问题。作为MBA学生，一般应以实际问题为主，但我们作任何研究又都离不开理论的支撑。

2、选择大题目还是小题目。总体来讲，选题不能太大也不能太小，太大我们很可能说不透，很多问题只是蜻蜓点水，使文章看起来很空。太小了，最大的可能是篇幅无法满足MBA学位论文的要求，这就失去了我们读MBA的价值。策略上讲，选题宜小不宜大，可以小题大做。

3、选择熟悉的题目还是陌生的题目。作为在职攻读的学生，我们一般没有太充裕的时间去搜集资料，若选陌生的题目，很可能会因为时间问题导致获取资料不充分，最终导致论文失败甚至延期。而选择熟悉的题目，我们根据已有信息可以获得更多的信息，且相对来讲更容易获得资料。因此，应以熟悉的'题目为主。从实践的经验来看，自己熟悉的领域也一定要是大家相对熟悉认可的，不能产生歧义。

4、选前沿课题还是非前沿课题。MBA的学生富有激情，而现正处于鼓励创新的时代，难免有些人会去发掘尝试前沿课题，这要依每个人的具体情况来处理。一般前沿课题容易创新但难度较大，但我们可以循着学科的前沿去发现问题，使我们的选题尽量具有一定的前瞻性。

(三)选题要有原则

我们作为MBA的学生，注重的是能力的提高，要具备在实践中解决问题的能力。因此，我们在选题时，要充分体现出我们所做工作的价值，即我们毕业论文的价值：要么具有学术价值，要么具有实用价值。没有价值的论文即丧失了学以致用的意义。另外，我们在选题时要具有一定的原创性。现在，抄袭在我国很普遍，我们作为MBA学生，要形成我们独立的思想，独到的见解，才能不枉费我们读MBA的意义，这样才能使我们更好将所学应用于未来的工作，提高我们的工作质量。道理，我们都懂，但做起来真的很难。但经老师提示，我们才恍然大悟，其实，我们的选择也很多：前人未曾研究但现实需要解决的问题;前人虽有研究但出现新情况有必要重新研究的问题;前人虽有研究但研究角度不同仍有研究空间的问题等，这些我们都可以去探索发现。

用老师的话来总结论文选题：选择合适的领域即尽量结合工作实际;选择要研究的问题要具体化;个人体会是若能把握住老师讲的这两点，论文写作就已成功一大半。

第三，论文结构安排注重逻辑

课堂上老师强调论文结构一定要注重逻辑。有人可能说我们都已经工作了，还拿我们当小学生讲逻辑是多此一举，其实不然。在写作中，论文整体的逻辑决定着论文的质量。论文逻辑是我们行文的基础，将来也是我们论文答辩的基础，逻辑结构清晰，文章才具有吸引力，可读性强。

第四，学会搜集使用资料

在MBA论文的写作过程中，我们需要阅读大量资料，更需要对资料进行详细的整理分析归类。如何获取资料成为困扰我们的一个难题。学校为我们提供的图书馆，我们可以去那里查阅，同时，现代网络信息非常发达，我们也充分利用网络信息不断丰富充实我们的信息。但在资料使用时，我们要注意辨别，尤其是通过互联网获得的资料，我们尤其要考察其权威性和真实性。由于互联网的快速发展，也使得我们习惯了这种快餐文化，我们更应借此次写论文的时机多读一些相关经典文献，这些资料可能需要我们去购买些相关书籍，阅读经典我觉得不仅是对MBA学生快速提高理论水平的一种有效途径，毕业论文中经典的加入也会提高毕业论文的质量，使得其显得更加充实完美。

第五，在注重论文内容的基础上，也要注重论文形式的完美

作为MBA学生，我们一般没有很深的理论功底，可能无法将论文内容写得很深入、完美，但是我们一般都至少本科学历，我们至少应该将论文的形式处理的完美。如对论文的标题、脚注、图表的处理，论文章节目的间距、字号、字体的安排，严格按照中心的要求进行编排。

第六，态度一定要认真

作毕业设计不只是完成一篇论文，作设计的过程也是我们做事风格的一种体现。既然选择了读MBA就要对得起自己的时间、精力、金钱，也要对得起老师的付出，最重要的是要对自己两年的学习效果的检验，因此，在做毕业论文的过程中一定要认真对待。态度决定一切，良好的态度会让自己有一个良好的开始，也会让自己有一个美好的结果。

第七，写论文的过程也是MBA自我实践的过程

以前，我觉得写论文就是自已找资料，在校内外导师的指导下进行修改完善的过程。然而作为MBA学生，需要有广阔的视野，站到一定高度，这样才能写出好论文。由于各种因素的束缚，三个人的思路在某些时候可能也出会出现相对较窄的情况，此时MBA学生应充分发挥自身特长，除了向校内外导师请教外，也可以利用上其他课的机会向其他老师请教，与其进行交流，这种交流常会给我们一种耳目一新的感觉，会帮助我们从不同的角度去考虑问题，给我们新的启迪，使我们的论文内容更丰满、思路更清晰、结构更严谨。

毕业论文堪称一场马拉松，路上会遇到很多困惑、迷茫和煎熬，也会听到导师、同学的不同意见和批评，我们要有推倒重来的勇气，做好几易其稿的准备，无论遇到什么困难，都要坚持到底。

非常感谢尹老师在教学过程中的案例分享及对个人论文的悉心指导。