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训练发言稿

时间：2023-05-03 07:48:34 发言稿收藏本文下载本文

训练发言稿（共12篇）由网友“椰奶清补凉”投稿提供，以下是小编收集整理的训练发言稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

训练发言稿

篇1：拓展训练发言稿-发言稿

“一个人能有多成功，不仅仅取决于他自己，还取决于他身边的一些人”我不能说自己是否成功，但是我身边的人他们给我的感动却让我永生难忘。中国有句古话说：“滴水之恩，定当涌泉相报”。古人都有一颗这样炽热感恩的心，更何况我们这群生活在如此进步文明时代的现代人呢?我们这颗感恩的心是不是应该更炽热呢?

我始终相信，生活会因感恩的存在而更加美好。人会因心存感恩而更乐观向上，社会也会因感恩而更加和谐。

夕阳易逝的烦恼，花开花落的叹息，人生本来就有很多不如意，但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义，我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人，因为他们的存在才让我们变得成熟，变得理性，变得与众不同。

往事不堪回首，若回首，伤心感动又上心头，原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐，但是天有不测风云，人有祸福旦夕，原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着，母亲因煤气中毒险些丧命，父亲因与村里人争吵被打，我能做什么?我只能擦干眼泪，安慰父母，做个听话坚强的孩子，以为这一切都会过去，明天是美好的，但是打击总是喜欢凑热闹，父母辛苦凑来的学费被骗，几千元就这样从我的手中溜走，那是我才真正知道什么是无助，才知道一个人的城市是多么的孤独，我不敢跟家里人说，我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁，痛苦的时期是老师同学陪我度过的。清楚记得，班长把我交的五十块钱班费退给我，九华厅内同学请我吃饭，他们安慰关心的话语，他们真诚难拒的帮助只要是人，你的心都会被触动。

一直记得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一个人记得，只能自己对自己说“祝我生日快乐”，那样我将会何等的失落。但是我错了，生日那天，手机震动了，是素质拓展班的人送来的祝福，他们问我惊喜吗?惊喜，叫我如何不惊喜?那天晚上同学为我点燃了生日蜡烛，唱起了生日快乐歌。这样的素质拓展班像家人，这样可爱善良的同学，我真的是不得不爱。我感激他

们，因为他们，我的大学充实而快乐;我感激他们，所以我尽我所能为他们服务;我感激他们，所以我会快乐的生活，用自己的热情感染身边的每一个人。时光飞逝，转眼，又是新的学期。但是开学伊始的我，因为诸多原因，产生了退学的念头，更可怕的是，我没有跟老师同学打招呼就想一走了之。今天我还能站在这里，我必须要感谢我的老师，我的同学，我的家人。如果不是辅导员及时给我的家人打电话，如果不是同学不舍的眼神，如果不是家人的劝说与理解，现在的我会在哪里，我也不得知??忘不了那天同学送我哭红的眼睛忘不了同学哽咽对我的祝福。那时我才真正体会到什么叫离别。总是以为这样的离别的场面只有在电影里才能看到，但是那天我却成了电影中的主角，那是我一生中最感动、最难忘的时刻，原来我们彼此都那样的不舍。忘不了心情低落时老师陪我聊天，请我吃饭，送我东西，忘不了家人因担心而哽咽的声音。那段时间我一直都像在做梦，梦中做错了事却没人斥责，只有开导、鼓励与关爱，梦醒了，我长大了，成熟了，我才知道，照顾好自己，平平安安才是所有爱你的人对你的要求

是的，我必须要感谢我的辅导员，我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人，是他们给了我另一个避风港，是他们让孤独无助的我有了新的依靠，是他们给了我今天这样一个展示自己的机会，因为对他们心存感激，所以现在的我一直乐观向上。

罗曼罗兰曾说过：“只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命受苦。”对我来说，与我一同哭泣的眼睛何止一双?那我又有什么理由不去热爱生活呢?今天我要对你们说：“虽然我不是因为你们而来到这个世界，却是因为你们而更加眷恋这个世界。”

篇2：军训教官训练发言稿

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

20xx年学生军训工作已经开始，为了圆满完成这次军训任务，我谨代表全体教官决心做到以下几点：

一、一切从我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。

二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能，养成雷厉风行的军人作风和高尚的是、道德情操。

三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行市人武部和市教育局有关军训工作的各项规章制度，认真履行职责，高标准、严要求完成此次军训工任务。

四、以兄长之情关心爱护学生，想同学之所想，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，在施教过程中，严格训练，严格要求，热心解决同学们训练中的难题，以提高同学们的军事理论水平和技能。

军训的帷幕已经拉开，我们全体教官有决心、有信心把这次军训训出好成绩，同时我们也会通过这次共同学习、共同训练的机会，把学校好的校风带回去促进我们的工作。

篇3：军训教官训练发言稿

尊敬的各位领导、老师、同学们：

您们好！

为了保证这次军训的绝对成功，我要求同学们做好以下几点：

1、加强组织纪律性，一切行动听指挥。在训练过程中，要加强组织纪律性，自始至终以严肃认真的态度参加一切活动。一切行动听从教官和老师们的指挥，树立集体主义观点，学习革命军人视纪律为生命的优良作风，坚决完成军训任务。要坚决克服个人主义思想和自由散漫的不良习气，教官怎么要求就怎么做，决不允许出现任何违纪行为。

一切活动都要按计划严密组织实施，认真贯彻落实。对每一位同学遵守纪律的情况，都要进行考勤考核，军训期间，除特殊情况外一律不得请假。同学们都必须集中精力参加军训，认真听讲，仔细看示范，牢记要点，坚决反对拖拖拉拉，松松垮垮的散漫作风。各班主任要亲临现场，协助做好组织工作。

2、敢于吃苦。在军训过程中，要以高标准严格要求自己，不怕苦、不怕累、不怕脏，不耍“少爷”“小姐”脾气，不自作聪明。掌握动作要领必须一丝不苟，理论学习必须全神贯注，内务管理必须毫不懈怠，思想政治素质务求不断提高，条令内容及队列动作务必熟练掌握。培养吃苦耐劳、团结拼博、敢于进取和不言败的精神。

3、科学训练、争当标兵。全体同学要充分发挥自己的主观创造性，在教官的指导下积极训练，多动脑筋，力求学得既快又好。要紧紧围绕军政训练这个中心，积极开展形式多样、内容丰富、生动活泼的自

我教育活动，自觉养成良好的行为习惯，把军训和校风、班风、学风建设紧密结合起来。

下面我宣读此次军训的规章制度

一、军训时间制度

1、参训学生要增强时间观念、熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间。

2、班主任老师应认真做好学生考勤工作，并以身作则自觉遵守军训时间，不擅自离岗。

二、请销假制度

全体学生必须准时参加军训，不迟到、不早退。因病不能参加者应持正规医院的证明办理好请假手续；因事不能参加者应由家长向班主任老师请假。军训期间一般不许请假，特殊情况必须请假时，应按级请假，按时销假。学生请假时以书面形式，向班主任老师请假；班主任老师或跟班老师请假时，应向军训领导小组书面请假。

三、仪表、卫生制度

1、注意个人仪表和卫生，训练时穿校服、运动鞋，不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋，不得穿短裤、背心和裙子。

2、严格按照军训要求，自觉主动地做好本班军训场所卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。

3、军训时不佩带任何饰品。

同学们，这次军训，时间紧，任务重，要求严。但是，这一切困难都吓不倒我们！烈日是对意志的考验，汗水是刻苦磨炼的见证。破一点皮算得了什么？掉几斤肉又算得了什么？同学们！我坚信，有区教育局、镇党委、政府和学校正确领导，有我们教员的悉心指导和同学们的密切配合，这次军训一定会取得圆满成功！我们的军训成果一定会更加持久，更加辉煌！

谢谢大家！

篇4：拓展训练发言稿怎么写

拓展训练发言稿怎么写

尊敬的各位领导、老师们：

下午好！

金秋十月的最后一天，我们非常幸福地参加了这次拓展训练。时间很短，收获很多，感悟很多，最后归纳为四个字：同心，跨越。同心是指我们金茵小学上下同心，师生同心。然后我们向前跨越一步，就会实现一次新的突破，就会开创一片新的天地。

最初给我留下深刻印象的是教练讲述的空杯心态。记得林语堂曾说过这样一句话：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常喜欢这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。”

因此，教练要求所有的人在这一天当中都要忘记自己的年龄、性别、工作的身份、生活的环境，这里不再有领导，不再有同事，所有人都要把自己当成一个学员的身份来进行训练。只有这样才能抛开一切，全身心地投入到训练中。

这次拓展训练，最让我引以自豪的是：高空单杠这个项目了当我晃晃悠悠地爬到铁柱的最顶端时，心里想要么原路返回，要么一头栽下去。这时，是大家的喊声鼓舞了我，那一声声“稳住，加油！”鼓励我不要放弃，不要退缩。终于站起来了，终于跳出去了，终于成功了！正是“海到天边天做岸，山登绝顶我为峰！”那种喜悦和着伙伴们的掌声和欢呼声久久地在云驼山回荡。这个项目，教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。克服自身的恐惧是成功的关键。同时我也感觉到，没有大家的鼓励，没有大家的呐喊声，我是不会成功的。

在这个世界上，最难战胜的其实就是我们自己。我们每一个人都要有勇于超越自我、战胜自我的勇气和信心，握紧拳头，大声说：“我能行！”在困难面前，沉着冷静，不退缩，不放弃，最后成功一定会属于我们。

让我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戏。教练让三个队员平坐在地上，双手扶膝，身体不能前倾，然后自己站起来。第一次，没有成功。第二次，没有成功，第三次，大家终于明白过来，单靠一个人的力量是怎么也不会站起来的，要靠集体的力量。于是所有人开始想办法，最后决定三个人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一个人推起来。成功了！会场上响起了热烈的掌声。这掌声是对精诚合作的`颂扬。这正是“人心齐，泰山移”通过训练，我们认识到了人的潜力是无穷的，集体的力量更是无穷的。一个团队要经过千百次的锤炼才会变得坚不可摧。没有完美的个人，但可以有完美的团队。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结，更加能够实现目标。

给我启发最大的是盲人方阵这个活动。从一开始的混乱不堪，到后来的井然有序。经过的是群龙无首到服从指挥的过程。最后费了千辛万苦，终于成功地围成了一个正方形！当摘下眼罩时，大家情不自禁地欢呼起来。成功的喜悦溢于言表。在总结经验的时候，教练一一评点了我们的作法。没有计划性，没有组织者，导致了混乱。在这个时候，需要一个领导者来指挥大家的行动，而大多数人的服从又起着重要的作用。

一个优秀的团队，必定要有一位具有真知卓见的决策者作为引路人。决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。同时，提高执行力也是完成任务的根本。

一个优秀的团队，必定要有明确的目标。只有设立了明确的目标，才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。明确任务是完成任务的前提条件。在向着这一目标奋进的过程中，发扬永不放弃的精神，最终才能实现人生的追求。

“独木不成林”相信我们自己，更要相信我们周围的人。相信我们这个团队能够做到“同心”和“跨越”。

就让我们把信任留给对方，把笑脸留给别人吧。

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篇5：训练动员会表态发言稿

训练动员会表态发言稿

同志们：

刚才，xx宣布了干部任职命令。到今天为止，20xx年度干部转业接替工作基本上就结束了。大家知道，今年是干部队伍精减调整的最后一年，因此，全团上下、各级干部，都非常关心、关注干部转业接替工作。党委能不能公平、公正地使用干部，能不能用对人、用好人，大家也在观望、期待。为此，团党委本着对部队全面建设负责、对每一个干部前途命运负责的态度，苦心竭虑、反复研究、充分酝酿，下了很大功夫，做了很多工作，最后确定了**名干部转业，名干部调整使用。这么大规模的转业接替，近几年也是不多的。在座的干部中，有的是提升任职，有的是平职调整，不论怎样，都是一个进步。在此，我代表团党委、团首长向你们的提升进步表示热烈的祝贺。利用这个机会，我主要讲三层意思。

一、把信任化为力量，无私奉献部队建设

我们大家之所以能够提升任职，自然有自身素质的原因，但更重要的是组织的信任、领导的信任和官兵的信任。没有组织、领导和官兵的信任，就没有你们的进步。组织和领导信任我们，我们应该怎么办呢?我认为一定要有感激之情，报答之心，奉献之志。

一是要有感激之情。真诚地希望同志们认识到这份信任，牢记这份信任，珍惜这份信任，不辜负这份信任，并把这份信任转化为工作动力，全身心地投入到工作中去。而不能对这份信任无动于衷、麻木不仁，认为自己就比别人强，就应该得到提升，获得进步。组织、领导和官兵信任我们，我们就要永怀感激之情。

二是要有报答之心。感恩图报是做人最起码的道德修养。作为干部，要有报效部队、报效组织的强烈愿望，要有回报部队、回报组织的强烈责任。如何报答组织的'信任?一靠工作，二靠业绩。惟有发扬真抓实干的工作作风，兢兢业业的工作态度，无私奉献的工作精神，尽心竭力做好工作，创造出实实在在的工作业绩，才能对得起组织和领导多年的教育培养，对得起同志们长期的关心和帮助。

三是要有奉献之志。奉献是一种境界，是一种觉悟。要经常想想对部队建设付出了什么，奉献了什么。特别是作为一名基层干部，更要甘于奉献，乐于奉献。有奉献，才有收获。个人的力量是有限的，只有把个人的理想、奋斗的目标与部队建设事业紧密结合起来，在工作中奉献青春、奉献智慧、奉献才华，才能成就事业，才能实现价值，才能生活得更有意义，

二、把任命视为考验，努力做好本职工作

大家要清醒地认识到，一纸任命并不代表工作能力的增强和工作水平的提高。职务的提升意味着大家的担子更重了，责任更大了，要求更严了。对此，大家必须保持清醒的头脑。走上新的工作岗位，更多的是对你们的考验，考验你们的政治觉悟、工作能力、业务水平和廉洁自律等等。每个同志能否经受住考验，广大官兵和各级领导都在拭目以待。希望同志们能够把任命视为考验，努力做好本职工作。如何做好?我提示几点供同志们参考。

一是定好位置。我讲的定位有两层涵义，一层是指思想上的定位，就是解决好“当官为什么”的问题，这个定位带有根本性。是为了捞取个人名利而当官?还是为了部队建设而为官?答案不同，为官做事的出发点和落脚点就会迥然不同。只有正确的定位，工作起来才能心系部队，甘于奉献，才能办事公正，处世公道。用老百姓的话来讲，你就是一个好官。否则，就是一个不受官兵欢迎的官。另一层是指工作上的定位，能否找准自己的位置，既是发挥作用的基础，也是一名干部应有的素质。只有位置摆得正，定位定得准，讲话办事才能得体。在座的有的由正职变成了副职，由主角变成了配角，而有的则由副职变成了正职，由配角变成了主角，大家都面临着一个重新定位的问题。在实际工作中，有不少干部素质和业务能力都很强，就是与上级和同事的关系处理不好，结果自身的能力和水平难得施展。究其原因，主要是自己的位置没有摆正。所以，大家要在工作中，正确处理好与领导、同事和下属等方方面面的关系，做到有位有作为，到位不缺位，补位不越位。

二是进入角色。同志们到新的`岗位后，都面临着一个适应新情况、进入新角色、开创新局面的任务。相信同志们热情很高，决心很大，都有干好工作尽快做出成绩的强烈愿望。这次调整，大家的工作岗位也发生了很大的变化，有的从参谋到股长，有的从机关到基层，有的从军事到政工等，大家都有一个适应新岗位的过程。能不能尽快进入角色，是一个人责任心的具体体现。上任后，大家要尽快熟悉新的岗位，尽快实现角色转换，尽快进入工作状态，尽快适应工作需要。今年各项工作的一个显著特点，就是实打实的工作多，新的工作多，大家务必要增强紧迫感。

三是发挥作用。自我价值的实现是人生的最高追求，得到组织和官兵的信任与重用是人们的最大愿望，要想实现这样的目标和抱负，就要立足本职，努力发挥作用，一步一个脚印地真抓实干，把自己分管的工作搞上去，才能证明自己的真正价值。今年，新任务、新情况、新问题很多，都需要我们埋下头去研究，伏下心去落实，扑下身去实干。因此，大家都要视任命为考验，树立干一番事业的决心、干一番大业的信心。要立足本职科学谋划，真抓实干，干出几件实实在在、拿得出、叫得响的工作，向组织、向官兵交上一份满意的答卷。

篇6：拓展训练座谈会的发言稿

拓展训练座谈会的发言稿

第一个发言总是有“压力”的，但是和“压力”相伴的总是“动力”。

在当今快节奏的社会，我们做很多事情都是一阵风，这一阵风过去了，也就过去了。我不知道我们在座的各位，在拓展训练中的激情还在不在？我不知道我们现在还敢不敢大声的喊出“好”、“很好”、“非常好”？那就让我们来试一试吧。

我们合烟的团队好不好？-------（众答）“好”、“很好”、“非常好”

我们的三高定位棒不棒？-------（众答）“棒”、“很棒”、“非常棒”

在开展的众多训练项目中，让我记忆犹新的是：通过求生墙。这个项目要求我们全体60多名队员，在没有任何器械辅助的情况下，全部通过4米多高，没有任何抓手光溜溜的求生墙。这是一个看似不可能完成的`项目，因为我们有娇小玲珑的女士，我们有高大威猛的壮汉，我们还有患有恐高症的同志。可是我们全体队员没有一个掉队，全部顺利的完成了任务。通过这个游戏，使我深刻感受到团队协作的重要性。在游戏中，我是站在各位老总、各位领导、同事的肩膀上，在他们伸开双手的保护下，第一个爬上4米多高的求生墙。当我站在高高的求生墙上，看到墙下全体队员欢呼雀跃场面，我深刻体验到团队的力量，是他们甘当人梯的精神，帮助我成为第一个跨越求生墙的人。团结就是力量，没有团队就没有个人，没有团结协作，我们的团队也将一事无成。在这个游戏中，我们也许还记得第一个和最后一个上去的人，也许还记得指挥搭人墙的人，甚至我们也能记住甘当人梯的人，可是我们最不能忘记的是那些患有恐高症的同志。在这个项目中，（也许他们连绿叶都算不上，）他们是那么的默默无闻。可是，他们又是那么的服从命令听从指挥，因为他们知道，在这个项目中他们的能力有限，他们要做的就是决不拖团队的后腿。他们克服了生理、心理上的障碍，配合团队顺利的完成了任务。为什么？那就是因为他们找准了自己在团队中的定位。通过这个游戏，我在想，我在动力车间今后的工作怎么做？我想，第一要做的就是要让别人忘记我们，同时，我们动力要有甘当人梯，甘当绿叶的精神。当接到一项工作任务后，我们要主动和相关部门进行沟通，相互协调，团结合作。也就是说，在工作中要多想一点、多问一句、多跑一步、多干一点，只有这样才能更快更好地完成团队目标。一个人的能力再强，是有限的，一个车间的水平再高，也只是局部的，只有充分发挥我们合烟团队的力量，我们企业才能成功。

双冠王属于昨天，挤身行业十多个属于明天，而完成厂长工作报告目标，实现企业“三高”定位，属于我们合烟团队今天共同的任务。

朋友们，挺起我们的肩膀，伸出我们的双手，让我们行动起来，共同托起我们合烟美好的未来！

谢谢！

篇7：拓展训练总结会的发言稿

拓展训练总结会的发言稿

各位培训师和我们所有的工作人员，你们辛苦了！谢谢！

今天，我和我的同事们一同登上了xx山，圆满的完成了这次拓展训练。在这紧张刺激、充满挑战的三天里，不论是健硕丰满的大张剑，还是娇美瘦弱的.小高洋，你们一次次勇敢的飞跃让我震撼，你们的坚持、努力、团结、协作感染了我。让我看到了你们每个人身上都有着刚毅、顽强、果敢、进取的优秀品格，你们的团队具备了协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质，这也正是我们企业所需要的。

明天，你们又将踏上新的征程，我希望我们每个人都能够记住今天，记住这一刻。

现在，请大家和我一起闭上眼睛，深呼吸，想像蓝天、白云，想像高山、大海，畅想美好的明天，璀璨的未来。还是那句你们刚刚踏入公司时显示屏上写的话：“企业是你们的舞台，你们是企业的未来。”睁开眼睛，看看脚下。今天，我们将从这里出发。我的同事们，你们准备好了吗！未来的路上，我们一起加油！一起努力！好不好!

谢谢大家！

篇8：大学生素质拓展训练活动发言稿

大学生民族风社团在10月30日于山东建筑大学素质拓展中心举办了素质拓展训练。此次拓展训练增进了社员间的联系，更增进了社团与社员的感情。

又一个新的学期开始了，民族风社团各部门一片生机盎然。本着为山东建筑大学大学生民族风社团社员负责的原则，民社举办了本次“素质拓展训练”。

丰富社员课余生活，提高会员人际交往能力，注重个人与团体间的合作，是本次拓展训练的目标所在。素质拓展训练通过游戏和极限运动的形式，让大学生认识自我价值，找到自我定位，增强团队意识，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。

下午一点钟，素质拓展训练正式开始。首先进行第一部分――破冰。教官通过一些简短益智的小游戏减少社员们的紧张和尴尬的局面，并使大家互相熟悉。第二部分是团队展示，所有社员随机分为四组，每一组选出队长，队秘，队名，队歌，队训，队形进行团队比赛展示，随后的训练就以组为单位，一系列的讨论增强社员之间的凝聚力。第三部分则开始进行素质拓展项目。第一个项目就是尽全力做不可能的事――高空断桥：在做好安全措施后，社员将在八米高的断桥上，跳跃过长度约为一米到两米五宽的断桥。上断桥之前，大家纷纷把手放在该队员的身上，为他注入团体的力量。走上断桥之后，有的同学双腿已经颤颤发抖，大家便喊出团队的口号，为他打气的同时也是在为自己加油！这个项目大大增强了社员们的信心――只要敢做就没有什么不可能！我们体内还蕴藏着不可计数的潜力，等着去挖掘。第二个项目是信任背摔，在一米四的高台上，垂直背向倒向由本队队员手臂组成的人床。这个项目完全是靠对队友们的信任才能完成的任务。如果有一丝一毫不信任，腿会软，手会松，发生危险的就不仅仅是自己，还有队友。这让我们学到，在工作学习重要充分相信别人，团队之间要增强彼此之间彼此的信任度，才能更加默契更好的合作。第三项是感恩行动――攀爬毕业墙，所有社员一起，以叠罗汉的方式徒手攀爬高四米二的光滑墙壁。站在高高的毕业墙面前，我感触之极，想到我们社团是如此的团结！

篇9：训练

今天是我们生存训练的第三天，我们班的人，不会游泳的大部分也都学会游了，我和其他会游的人游得更快了。

早晨，我们开始了更困难的训练。我们按游的快慢来排队，开始，最前面的先游，后面的人要追前面的人，要是追上前面的同学，就可以排在那个同学前面。我们你追我赶，都想超过前面的人。最厉害的是丁健桁，他连超4人，可面对最前面的四个同学，他怎么都追不上。我们一次又一次地比赛着。

比赛结束，我们又和前几天一样去上生存课。我发现老师讲的顺序是有规律的，我们第一课上的是逃生，第二课讲关于脱离危险，逃生中也必须远离危险，今天我们学的是求救，我们学了如何用什么东西来灭火，干粉灭火器可把许多种引发火灾的原料与空气隔离，但化学物品引发火灾时不能用干粉灭火器，因为化学成分和化学成分混合在一起容易引发爆炸，所以用水最方便，水和化学成分发生的化学反应最少。

我们一天一天将这些生存知识牢牢记住。

篇10：训练

周末上午，我参加小记者暑期活动――心理拓展训练营。到了指定时间，老师带领我们来到位于亳州一中校园西南端的亳州市心理咨询中心。

首先，老师带领我们做一个游戏叫“坐地起身”，让我们两人一组，分别背靠背，胳膊挽着胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然后两个人都要站起来，我们大家都嘻嘻哈哈的找到自己的搭档，心想这有什么难的。

游戏开始了，我们都很顺利地站了起来，这时老师给们增加了难度，由两人变成三个人，动作还和刚才一样，这个时候如果有一个人配合不好，就会失败。人数不断增加，难度也不断加大，最后我们胳膊挽着胳膊围成了一个大圆圈。老师一声令下，我们有的站了起来，有的歪歪斜斜，有的甚至还坐在原地。我们大家都兴奋地大笑起来！这个游戏告诉我们一个道理，大家合作要同心协力、团结一致、互相配合，一个人失误就有可能全盘皆输。

接着，老师让我们给自己所在的小组起名字和口号，展示一下小组风采，还给我们每人发了一张卡片，让我们写下自己的理想和暑期计划，然后和大家一起交流和分享。

通过参加这次活动，我感受到团结的力量和齐心协力合作的重要性，这是一次非常有意义的活动。让我收获了友谊和自信，愿我们每个小朋友都有积极向上的精神，健康茁壮地成长。

篇11：训练

“叮零零、叮零零……..”上课铃响了，我正准备拿出课本和钢笔上书法课，这时小安急冲冲地叫住我，说：“小寒、小茜，曾老师叫我们三人赶快去操场。”“什么事啊？”“我也不知道，可能是……”。于是，我们三人一蹦一跳地来到操场。

一到操场，我们看见曾老师和一位护旗手站在那儿，那位护旗手手中还拿着一面五星红旗，我猜测可能是叫我们学习升国旗了。这时我脑海里马上浮现出电视上升国旗的画面，那是多么的隆重，多么庄严，多么威风神气啊！想着，想着，顿时我就来了精神，兴奋地奔过去。但是，想象是那么美好，可现实却很残酷。曾老师说：“祝贺你们4人被初步选为升旗手，接下去，你们要进行二周的培训，如果谁的动作不达标，谁就要被淘汰。”啊！我心想：千万别被淘汰掉，这样多丢脸啊！

真正的训练开始了，我们被分成三大组，其中一名是主旗手，专门举旗，另二名是护旗手。要求：眼看正前方，挺胸、抬头、收腹，脚笔直抬高成45度，双手握起拳头用力摆动，先抬右脚，右手握拳往后，左手放在胸前，相反，抬左脚时，左手握拳往后，右手放在胸前，心里默念：一二一、一二一，……看起来很简单的动作，要做标准却很累，手酸脚痛地，想想9.3阅兵表演，那肯定是非常辛苦、非常艰难的。跟他们相比，我们受这么一点点苦，就微不足道了。

由于我的刻苦训练，我被光荣选为真正的“护旗手”。再过几个星期我将为全校师生展示我的风采，加油，小寒！