国旗下演讲稿三分钟优秀（通用18篇）由网友“心書”投稿提供，下面是小编帮大家整理后的国旗下演讲稿三分钟优秀，希望对大家有所帮助。
篇1：国旗下演讲稿三分钟优秀
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!今天，我代表-x班在国旗下发言。-x班是一个优秀的集体，在班主任-老师的带领下，我们坚持“丰碑无言，行胜不语”的班训，踏实做事，实在做人。两年多来，我们蓬勃朝气，齐心协力，在“五四”文艺汇演中拿下一等奖;我们积极进取，团结向上，多次获得“文明班级”称号。
然而，这些成绩并不是唾手可得的，它需要我们用汗水付出努力，从小事做起，一点一滴养成良好的习惯，才能筑起成功的基石。“五四”一等奖是因为我们踏实努力的习惯，“文明班级”是由于我们良好的纪律和卫生习惯，所以我今天演讲的主题是“养成好习惯，成就好人生”。
习惯，是人们在长期生活中逐步养成的一种相对稳定的思维和行为倾向，习惯一旦形成，就会成为人个性的一部分，就如一只无形的手，不知不觉地控制着人的思想、指挥着人的行为，影响着人生活的每一个细节。于是，习惯也就有了优劣之分：造就你，或者毁灭你。因此，养成良好的习惯，便会终身受益。
培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”清代名臣曾国藩身上就有许多优秀的习惯，他“无一日不读书”，即使事务再忙，也坚持每天学习，从未中断;从29岁起他每天坚持写日记，时刻保持自省，到死也未停止过;他每天坚持静坐半个时辰来平息内心的浮躁;他每日早起，十分厌恶懒惰······正是因为这些习惯，才让他遇事沉着冷静，为人谦逊大度，学富五车，而将这些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。
英国有句谚语：行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。习惯的力量由此显而易见。青少年时期是我们养成良好习惯的重要阶段，所以我们在在这期间培养良好的习惯是十分重要的。对于学习，我们在上课时应该仔细听讲，不做与该课无关的事，紧随老师思维，积极思考问题，认真笔记，踊跃发言;课后，要按时完成各科作业，对待其中错误做到及时更正，不抄袭他人作业和答案;自习时，保持安静，遵守纪律，养成专时专用，独立钻研，务求甚解的习惯。升旗时，集合动作、迅速、整齐、安静。对于生活，我们要讲究个人卫生，着装整洁;讲究集体卫生，爱护环境，不乱扔垃圾;还要按时作息，学会合理安排时间。
当然，“罗马非一日建成”，任何习惯都不是一蹴而就，养成良好的学习和生活习惯就更需要我们长期的坚持。马克·吐温每天清晨坚持默读好句，为他能写出伟大作品打下坚持基础;马克思撰写资本论时，坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的研究积累了大量一手资料。
“积千累万，不如养成好习惯”，“千里之行，始于足下”，让我们从现在开始，从点点滴滴做起，养成良好的学习与生活习惯，为梦想铺好坚实的路基。
我的讲话完毕谢谢大家!
国旗下演讲稿三分钟优秀范文集锦
篇2：三分钟国旗下演讲稿
如果有人问我，人生最宝贵的是什么?我一定会说是青春;如果有人问我，人生最易流逝的是什么?我还是会说青春。青春正是因为唯一，所以才显得宝贵，青春真是因为易逝，所以我们才要更加珍惜。
青年时人生最宝贵的阶段，也是打基础和出成绩的最佳阶段。作为年轻的机关党员干部，我们更应该把握好最美好的青春时光，树立远大理想，并为之努力奋斗。
青春之理想离不开科学的世界观的引领。世界观代表着我们对这个世界的看法和基本观点。对于年轻的我们来说，要有登高望远的视野和胸襟，把家国情怀作为自己行动的指南。多一些“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪迈;多“一些先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀;多一些“衙斋卧听潇潇竹，疑是民间疾苦声”的忧患。事实证明，理想的高度决定着我们人生所能达到的高度，只有把自己的理想和国家人民的命运结合起来，那样的人生才会是有价值的，才会显得更加的充实和有意义。
青春之理想离不开正确的价值观的坚守。青春的我们，站在管理和服务大众的最前沿，有什么样的价值观，在很大程度上会影响着身边人对国家和政府的看法。要始终坚持用核心的价值观来武装自己，分清社会上的假恶丑和真善美，努力弘扬正能量，远离并敢于站出来反对一切丑恶虚假的现象，在全社会范围内树立正气，抵制邪气，泰山不拒细壤，故能成其高;江河不择细流，故能成其深。也许我们个人的力量是微小的，但千万个微小的力量也终将汇聚成不可阻挡的磅礴之势。
青春之理想离不开高尚的人生观的锤炼。高尚的人生观不是一天就能形成的，需要我们在不断的思索和思考的过程中，提炼概括加工升华。作为青年之我们更应该不断锤炼和涵养我们人生观，养成高尚的工作情趣、生活情趣和交友情趣。自觉地和腐朽没落、及时享乐的的思想划清界限，与之斗争。事实证明，我们的头脑中被什么东西占据，我们的言行就会被什么东西所指引。要让乐观向上积极进取的思想，入脑入心，只有这样我们才能拥有干事创业的源头活水。
在今年的5月5日，与北大的青年学子座谈的时候曾这样讲过：“人生的扣子从一开始就要扣好。凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深”。言简意赅，朴实无华，敦敦教诲值得我们深刻体会和学习。
篇3：冬至国旗下演讲稿三分钟
大家好!
大家一定都知道今天是什么日子吧?今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子;然而在中国传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”;从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政;民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之说;其热闹程度不亚于过年。
究其原因，首先是先民们最 容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最 短、夜最 长，太阳升得最 低;也因此，冬至的极寒对于先民们是最 危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着“九”来衡量天气的变化。一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁;太阳要高起来了，冰雪要化下去了;天要亮起来了，水要动起来了。因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
冬至过后，各地气候都进入一个最 寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。我们班的同学和老师一起在学校过冬至，搓汤圆、吃汤圆、做游戏，感受到了传统节日的气氛。
谢谢大家!
篇4：冬至国旗下演讲稿三分钟
大家好!
冬至是个团圆的节日，俗话说得好，冬至大如年就是说冬至能够和过年比较，冬至夜是一年当中晚上最 长的一夜，民间传说：有钱人吃一晚上，没钱人冻一晚上。
今日晚上我去外婆家过冬至夜，品尝了象征团圆的汤圆，还有爷爷买来的冬酿酒，上头飘着朵朵桂花香。
今日真是其乐无穷呀!
今日爷爷奶奶准备的食物和平常不一样，全是美味佳肴。面对着这一道道的美食，我不禁口水直流。还没开饭时，我的肚子就一直在打鼓，好像在说：我快等不及了!我们在吃饭时，喝了许多冬酿酒。冬酿酒不像白酒那样浓，它入口香甜，还有股淡淡的桂花香味。饭后，我们的肚子都像个大皮球。
啊!冬至，你让我怎样也忘不了!
冬至夜，是吃货的节日;是团聚的节日;也是欢乐的节日。
谢谢大家!
篇5：植树节国旗下演讲稿三分钟
三月是春暖花开的日子，三月是万物复苏的日子，三月更是植树的日子。3月12日，那是一个营造绿色环境，呼唤人们爱护环境的特别日子——植树节。
植树造林是一项非常有意义的活动，这件事情需要大家共同来做。让我们共同植树，绿化、美化我们的生存环境，让我们一同珍惜绿色，植树添绿。
我们要爱每一片绿叶，爱每一棵小草，受每一朵鲜花。保护环境，绿化校园，让绿色生命激活我们热爱的生活，做祖国美好的建设者。 同学们，我国是一个绿化面积很低的国家，所以我们更应该珍惜绿色生命，爱护绿化，从自己做起，从身边做起，为校园栽上一棵小树，给花圃增添一朵鲜花，为草皮浇上一盆清水呢?我们应该为保护校园美丽的环境出一份力气，尽一点责任。
我希
篇6：红领巾国旗下演讲稿三分钟
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天是10月8日，我们刚刚度过了祖**亲67周岁生日的国庆长假，再过5天，我们全体少先队员又将迎来一个属于自己的节日，大家知道是什么节日吗?是的——10月13日，中国少年先锋队建队日。
秋高气爽的十月，因为有了国庆节和建队节这两个重要节日，变得格外火红。所以，十月又被定义为“红领巾教育月”。今天，我国旗下讲话的主题是《红领巾相约中国梦》。
每个人都应该有自己的梦想!有的人梦想很小，当个优秀少先队员、当个中队委、大队委，有的希望考试100分，有的人梦想很大，希望将来成为艺术家、成为科学家，有的人梦想能进大学，有的人梦想能当一名好警察，当一位好老师……你有梦想吗?
有梦想就有动力，有梦想就有成功!成功在一开始仅仅是一个选择。
如果把我们每个人的梦想汇聚在一起，就会成就一个最伟大的梦想——中国梦。亲爱的同学们，你们知道，“中国梦”是谁提出的吗?对!是习近平总书记，我们敬爱的_。
中国梦，简单的说，就是十二个字：“国家富强、民族振兴、人民幸福。”用一句话概括，那就是：“每个人都活得更好。”
习近平总书记期盼着我们能成长得更好。因为“中国梦”既是人民的梦，也是每个少年的梦。只有把“少年梦”融入“中国梦”之中，一个个“小梦”才能汇成“大梦”，“少年梦”才能托起“中国梦”。
我们今天的少先队员是明天中国的建设者和接班人，我们有责任脚踏实地，从现在做起，为实现“中国梦”做好全面准备。
1.我们要志存高远。就是要树立远大的理想和志向。
2.我们要增长知识。就是要好好学习，练好本领。人世间的一切幸福都要靠劳动创造。对于少先队员来讲，奋斗和劳动就体现在勤奋学习、练好本领上，这样才能在将来创造幸福生活，实现梦想。比如，要多读书、多实践，我们学校有很多社团活动，田径、朗诵、写作、美术、舞蹈、创客、七巧板等等，要让兴趣成为自己的老师，让兴趣变成自己的特长。
3.我们要锤炼意志。我们要从克服学习和生活中的一个个困难开始，从小培养艰苦奋斗、坚持不懈的意志品质。比如，遇到困难不退缩，遇到失败不泄气，做事情不拖拉，劳动不偷懒，锻炼身体不怕苦。乐观向上，积极努力，与所有中国人一起去实现“中国梦”。
亲爱的同学们，让我们一起记住：少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦!红领巾相约中国梦!
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇7：三分钟清明节国旗下演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《缅怀先烈、爱我中华》。
走进阳光的四月，一切都是那么新绿，一切都是那么美好!
今天当我们站在国旗下，当五星红旗冉冉升起的时候，你的脑海中是否会想起那段战火纷飞、硝烟弥漫的年代呢?你我是否会记得是那些可敬可爱的人，经过浴血奋战才换得我们今天来之不易的幸福与安定的生活呢?
恢宏的时代造就了先烈们不朽的传奇。你可以感叹，张扬的民族精神是他们慷慨赴死的力量源泉，他们---在民族危亡、国家兴亡系于一线的紧急关口，做了自己该做的事。可是今天，在历史和它的主人翁渐行渐远之时，作为先烈们伟岸功绩的受益者，生活幸福的我们记住了我们应该记住的吗?同学们：先辈们在艰难困苦中，用青春和生命塑造的民族魂;我们没有理由遗忘!
且不说拍案而起，横眉冷对反动派的枪口，宁可倒下来也不愿屈服的闻一多;且不说只手擎起炸药包，高喊
“为了新中国前进”的董存瑞;且不说像朗朗夜空中闪烁着灿烂光辉的无数星星一样众多的英雄先烈。就说说和平时期我们无比清晰的英雄---雷锋。他有爱憎分明的阶级立场;他有言行一致的工作作风;他有公而忘私的共产主义风格;他更有从不懈怠的学习精神。他说:“人的生命是有限的,但为人民服务却是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去!’’从他身上，使我们明白了一个朴素的道理：每个人都有青春年华，但青春年华只有服务人民才能美丽;每个人都有美好的理想，但美好理想只有为了祖国才有光辉。
同学们!我们都是幸运的.，我们生长在新时代，拥有富足的生活，接触着最新的信息资源，网络和游戏成为我们的热门话题。也许这个时代给予我们太多的是享乐与自在的生活，我们不屑于谈革命、论精神，甚至常常对此嗤之以鼻。以至于你我常常忘了时代赋予我们的责任!虽然我们不需要像先烈们那样抛头颅、洒热血，用身躯筑起共和国的长城，但是我觉得，我们是有责任做好自己的事，那就是：珍惜美好的青春年华，记住我们的青春誓言，努力学习，知荣明耻，追求真知，掌握本领，报效祖国，不要辜负家长的期望，不要辜负老师的期望，不要辜负祖国和人民的期望。我的发言结束。
谢谢大家!
篇8：红领巾国旗下演讲稿三分钟
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《我爱红领巾》。
红领巾是我们国旗的一角，而我们则是中国少年先锋队的一员。(停顿)1949年10月，中华人民共和国刚刚诞生不久，团中央根据党中央的指示，中国少年先锋队于10月13日成立了!翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军、共产主义儿童团、抗日儿童团到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟随着中国共产党的脚步，与祖国同呼吸，共命运。一代又一代的少年儿童在鲜红的队旗下宣誓，戴上了鲜艳的红领巾，成为了光荣的中国少年先锋队队员;一代又一代的少年儿童在党的关怀培养下，茁壮地成长，长成了科学家，教育家，军事家等等，成为了祖国建设队伍中的优秀劳动者。
如果你想要成为一名优秀的少先队员，就从现在做起：努力学习，德才并进!你们能做到吗?我们相信你们!
同学们，让我们铭记鲜红队旗的嘱咐，春天阳光的嘱咐，父母、师长的嘱咐，从小树立远大理想，严格规范行为，养成良好习惯，认认真真学习，快快乐乐生活，健健康康成长。红领巾永远在我们心中!我的国旗下讲完毕，谢谢大家!
篇9：三分钟父亲节国旗下演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《感恩父亲》。
在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大。回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的是父亲;父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人、求学的岁月里，父亲留给我们的.是坚强和忍耐，如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼、波涛的汹涌。无论春夏秋冬，不管爸爸在哪里，一个电话，一句教导，一个叮嘱都证明了父亲的爱是无限的。难怪人们会选择一年之中阳光最炙热的6月来过父亲节，原来它蕴含着的是父亲给予子女的最真挚、最火热的爱。
感谢父亲，感谢他深沉而炽热的爱;感谢他无私的付出，让我在优越的条件下生活，在优美的环境中学习，让我享受童年的快乐;感谢父亲成为我们的人生加油站，成为我的良师益友，成为我们温暖的避风港。同学们，在我们歌颂和赞美母爱的同时，千万不要忘记父亲的伟大。高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂这本书，就读懂了整个人生。
希望在父亲节这个特殊的日子里，让我们怀着真诚的心，真诚地对自己的父亲说声："亲爱的爸爸，您辛苦了。我会付出行动，做一个值得您骄傲的好孩子。
希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切。在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候。
最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康!
篇10：三分钟国旗下演讲稿800字
老师们，同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《改变，从现在开始》。
出色是一种习惯，这是古希腊哲学家亚里士多德的一句名言。什么是习惯呢?习惯是在长时间里逐渐养成的不容易改变的行为。习惯是一种养成，是一种比较确定的思维和行为方式。习惯是一种无形的力量，影响着我们每一个人的学习与生活，关系着每个人的成长与发展。习惯是人生成功的一个重要因素。心理学家研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。英国哲学家艾蒙斯说：“习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人”。好习惯会助你走向成功，而坏习惯势必影响你的前途。有关研究表明，所有事业成功人士，都有一个共性，那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。成功事业，需要我们养成许多良好习惯，如文明守纪、勤俭节约、团结友爱等良好行为习惯，如勤奋学习、自主学习、独立思考、及时复习等出色的学习习惯。
我们的不少人已习惯了过去的自己，大多数的日常活动都只是习惯而已。所以我们非常有必要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，然后将无益、有害的改为有益的，哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。的方法就是改变你自己。你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会自己找到一个方法!心理学家安东尼·罗宾说过：“一切的改变都是可以马上办到的”.要想马上改变，的方法就是在心里保持迫切感：不能不快点去做。
我们青少年学生，更要从现在做起，努力培养自己的出色习惯。著名教育家叶圣陶先生曾说过：“教育是什么?往简单的方面说，只有一句话，就是养成良好习惯”。就从今天开始，选择一个你需要培养的好习惯吧!只要你坚持下去，一天，两天，三天……相信你在不久的将来，这个习惯将彻底属于你，让你终生受益。长期坚持下去，既可养成成功必备的好习惯，又能给自己以“另起一行，我是第一”的自信。同时养成好习惯的过程也是改掉坏习惯的过程，因为不改掉坏习惯，出色习惯也养不成。而改掉不良习惯是一项经常性的任务，有时甚至是很难，但只要自己坚持下去，一定能逐步克服不良习惯，培养出色习惯。目前同学们要突出抓好作业订正，养成纠错、改进、总结的好习惯。在好习惯的滋养下，我们可以从脆弱变得坚强，由沉沦变为振奋，由失望变为希望。
同学们，让我们播下一个行动，收获一种习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一个性格，收获一种命运!歌德说过：“最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而是在旭日初生的时候即投入行动。”不要再犹豫了，同学们行动起来，改变从今天开始。改变，从现在开始!
预祝同学们养成出色的习惯，逐步走向成功!
谢谢大家!
篇11：三分钟心理健康国旗下演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!我是___，今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂。
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：
一、生活适应问题
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头?
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗?前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来，调整自己。
篇12：三分钟植树节国旗下演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
3月12日，是植树节。在这个节日里，我想呼吁大家植树造林!
现在，人们为了图一时的方便，大量砍伐树木，制作各种一次性物品，每年都有大片的森林消失，具统计，一亩树林一年可以吸收灰尘2万~6万千克，每天能吸收67千克二氧化碳，释放出48千克氧气;一个月可以吸收有毒气体二氧化硫4千克，一亩松柏林两昼夜能分泌2千克杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、白喉、痢疾等病菌。而且乱砍乱伐树木，鸟儿们就没有了自己的家，村庄在面临重大灾害时没有了树木这堵坚固的墙，每年都会有人在自然灾害之中受到财产及生命的伤害!
在3月12日植树节，我呼吁大家都种下一株小树苗，少砍一颗树吧!尽量不用一次性用具，这样日积月累，森林才会重回家园!如果有了小树苗，那么村庄的天将是湛蓝的，晚上还能躺在绿草如茵的原野上数星星，每天在工作还能听到小鸟的欢叫，蝴蝶在花园里采蜜，这是多么美好啊。有了树木，人们才能呼吸到新鲜的空气，不怕自然灾害!生活在这样一个美好的世界里，是多么的快乐啊!
保护树木，植树造林不单单是一夕一朝的事，需要人们日积月累才能实现绿色生活。我们的学校举行了拼车出行，共创绿色家园的活动，这样减少了汽车尾气的排放，使马路边的树木不再受到污染!树木还是天然吸尘器，树叶上长着许多细小的茸毛和黏液，能吸附烟尘中的碳、硫化物等有害微粒，还有病菌、病毒等有害物质，使大家的健康不再受到威胁!
保护树木，植树造林是一件多么美好，伟大的事啊!让我们从现在做起，从自己身边做起!
谢谢大家!
三分钟植树节国旗下演讲稿
篇13：三分钟植树节国旗下演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家上午好!今天，我演讲的题目是《爱绿护绿 从我做起》。
三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息?
俗话说：“一年之计在于春!”春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!同学们，你们知道吗?3月12日，是我国的“全民植树节”。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。后来，每当杏子成熟，董奉把它换成粮食，赈济穷人，这就是历代传为美谈的“杏林佳话”。
现代，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳和臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日--植树节。如今，植树造林已成为民族族风尚，绿化家园成为时代的追求。
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇14：三分钟植树节国旗下演讲稿
同学们大家好：
今天是植树节，我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，癌症治疗爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除啦这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有啦树，才会有和谐美丽的大自然;有啦树，才有清爽、新鲜的空气;有啦树，才会有高楼、房屋和铁路。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为啦美化城市，还真做啦不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有啦这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。
同学们，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。
同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”,从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
篇15：中学国旗下三分钟演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是九年级的郑林，今天我演讲的题目是《拼搏·无悔·青春》青春是一座万物葱茂的花园，它是童稚的成熟，是成长的新生。它绽放在热情里，然后灿烂了全世界，它被拼搏和汗水浇灌，蓬勃的生长着，抽出了碧绿的新芽。
作为初中三级年级学生的我，似乎在这一年里认为自己长大了、领悟了，明白了青春的真谛。有人说：青春唯一的缺点就是它太短。对啊，自个儿的青春有几何？也许只是睁眼闭眼的瞬间。也许有的同学会说：没事儿，我才十几岁，还早呢，玩几年没什么。可是我想说：莫等闲，白了少年头，空悲切。青春，不是拿来玩耍的，我们比的不是在青春的岁月里谁长得最美，长得最帅，谁长得高，谁家里有钱，我们比的是谁更努力，谁更懂得拼搏。
对于初中三级年级学生的我们来说，有的就是拼搏精神。每天学校里最早听见朗朗的读书声的班级是九年级，每天学校里最晚熄灯的教室是九年级。当你步入九年级教室，映入眼帘的不是同学们嘻嘻哈哈，而是刻苦努力的模样。有时候，我总会停下笔，静静地看着他们，不知不觉中总会被泪水模糊眼睛。每一个人天真无邪的笑脸像放电影一般从脑海中闪过，毕业了，总要面临离别。相逢是首歌，离别何尝又不是呢，至少在最美好的青春年华里，我和你们一起拼搏过，我无悔。有作家说忙是一种错觉，会有一种充实感，但这种充实感也会欺骗你。但是，我想说忙给我们带来的仅仅是充实感，没有错觉，更没有欺骗。当你每天都在忙碌中度过是，你才真正领悟到什么叫似水流年、光阴似箭。劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。有花堪折直须折，莫待无花空折枝。即将离开学校的我，在这代表初中三级年级学生希望初中一级年级、初中二级年级的学弟学妹们不要再浪费青春，抓紧时间努力学习，拼搏，让自己的青春绽放出更加耀眼的光芒。我曾经在初中一级年级初中二级年级时也会想：没事，还来得及，中考离我们还很远。可是，转眼三年过去了，我从看别人演戏的观众，成为了主角，才发现一切都晚了。作为初中三级年级的学生，我们想的不仅是考进自己向往的普通高中，更希望学校可以以我们为荣。当有人问起我们的母校是哪儿？我可以自豪的告诉他：黎坪镇九年制学校。在这个学校里，拼搏的不仅仅是我们，还有那些最最可爱的人。他们也时刻陪伴着我们，与我们并肩作战。早晨我们7：00进教室他们陪我们，晚上我们11：30回宿舍他们守候着我们。亲爱的老师，你们辛苦了，感谢你们不言回报的付出。
当我们长大的时候，就会懂得总有一段要自己去走。但是却不能忘记了拼搏，没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉、寂寞坚守，只要你愿意路过的都是路。也许你认为自己想拼，却被现实压得想要放弃，请记住强者不是没有眼泪而是含泪仍在奔跑。青春是什么？青春=拼搏+无悔。因为你拼搏过，所以你无悔，这就是青春。
最后，我祝愿每位老师身体健康、天天开心，每位同学成绩优异，也希望我们这届初中三级年级可以再创黎九的辉煌。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
篇16：国旗下演讲稿教师三分钟
亲爱的同事们：
从教二十年，第一次站在这里，在同事面前谈论我们的老师。开始写题目的时候，感觉手里的笔很难，心里的感觉很沉重。之所以难，是因为我们每一位老师都有一段难忘的经历，每一段经历都有不同的故事，每一个故事都充满了悲欢离合；重，因为和我们一路走来，有成就感的时候有欢乐，有欢笑，有悲伤，有痛苦，有自乐，有矛盾中的苦思。
一提到“老师”这个词，人们自然会想到许多美丽而明亮的词语照耀在老师的头上：荣耀、崇高、伟大、老师、母亲、人类灵魂的工程师……我们被这些光环包围着，并以此为荣。说实话，我经常被生活在身边的人感动，经常被眼前发生的事情感染。在这里，我想赞美的人和事太多了。来说说我们十二个班主任吧。每天放学后我们都看到他们站在班级门口，认真观察和了解学生的不同表现和平时的情绪，经常看到他们在不同的角落找学生耐心的交谈。当时出现的身影是那么熟悉，那么亲切，那么难忘。平凡而照人，瞬间而永恒！请不要说“班主任有多少津贴”，我想说，还有什么比担心白发过早出现更让人印象深刻的呢？是什么让你看起来比额头上越爬越多的皱纹更年轻？所以，我想说，你是我们学校的脊梁！
给老师一个“神圣”和“伟大”的光环，不要吝啬，千万不要！另外，在我们学校，不喜欢学习的学生不在少数。当我们面对这些活着的孩子时，我们尤其看到他们有时憔悴不堪，无所事事。我们的心在痛，在流血。我们一次又一次地在心中呼唤：给孩子们力量，振奋他们的精神！育人胜于教学更重要!
教师，伟大!这不是一句简单的口号，这是长久的意志与精神，造就出来的无限忍耐的坚强性格!
谢谢大家!
篇17：诚实国旗下演讲稿三分钟
亲爱的老师，亲爱的同学，大家好：
今天我国旗下讲话的题目是《诚信考试》。
在不知不觉中紧张，忙碌，充实的一个学期即将结束，期末考试即将到来。这是对同学们一个学期以来所学知识的一次盘点，检阅。所以我们要在这次考试中发挥自己的真实水平，诚信做人，诚信考试!
诚信是中华民族的传统美德。有位哲人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望天空，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，而有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个更为崇高的境界。
诚信不仅是一种光荣，更是一种美德。诚信如此重要，我们更应倍加珍惜。如果你仅仅是为了一个漂亮的分数，而在考试中作弊。那么我想问，你会拿着并不真实的，通过违背人格，道德而取得的漂亮的分数去炫耀，嘲笑别人真实的成绩吗?而在谎言下，一切都是不真实的，一切都是自欺欺人。生命是不会在谎言里开出鲜花的，假的成绩，什么都不能证明，只会令你的良心不安，让你的信誉受损。成绩单上固然漂亮，可生命里却留下了不光彩的一笔。
在此我向全校同学提出倡议，在考试中不要交头接耳，作弊翻书，查看手机等。而我们要凭借自己的真才实学，勤奋努力，在考试中发挥真实水平，做最真实的`自己。以诚信考试为荣，弘扬诚信美德!
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇18：三分钟母亲节国旗下演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是5月__日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。
有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。
母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲让我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。
电视上有段公益广告：一位小男孩为自己的母亲洗脚。我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许会对一个陌生人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开导我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不过，让我们今天开始，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。从孝顺母亲开始，学会感恩，
有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回到家的时候，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。
有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背。每天收拾好自己的房间吧，虽不繁重，可能让母亲放松一下疲惫的筋骨;为过生日的母亲下一碗面条吧，也许没有母亲做的美味，可母亲能感受到你祝福的甜美。打一盆洗脚水，为劳作一天的母亲洗洗脚吧，会让母亲幸福的流泪。为母亲献上你的成绩单，哪怕只有一分的进步，也会舒展母亲眼角的皱纹······也有时候，和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
“谁言寸草心，报得三春晖?”尽管这一切永远无法报答母亲的爱。我们的悲哀在于我们常常会忽略母亲的爱，我们的幸福在于，母亲永远会放大我们对母亲的爱——这就是母亲的伟大!
中国哲人早就告诉我们：“活在当下”，它表达的是：活在当下，爱在当下。
同学们，让我们从我做起，从现在做起，把我们对母亲的感恩，付诸在生活的每一天，付诸在点点滴滴，桩桩件件，如阳光雨露滋润母亲的心田。唯此，我们才不会后悔。在我们年老之时，我们对母亲的爱和感恩仅仅化作怀念母亲、催人泪下的美文，因为那时，母亲什么也看不到，听不到了!对母亲感恩，是我们作为子女应做的。
同时我们也应怀着一颗感恩的心面对这个世界和我们的命运。感谢父母，因为他们把你带到这多彩的世界;感谢老师，因为他们传授给我们知识;感谢社会，因为他们给了我们学习的机会;感谢朋友，因为他们使我们永不孤寂;感谢敌人(对手)，因为他们让我们有了前进的决心。
感恩不需要隆重，也不需要华丽。但感恩一定要真诚，没有你的心意，即使是千金万银也没有意义。我想作为一个金华学子，我们都应学会感恩。
同学们，从今天开始就赶紧行动吧!我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。老师相信懂得感恩的你一定能赢得大家的称赞。
谢谢大家!
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