高一第一学期体育与健康课教学计划（精选17篇）由网友“华山跳跳羊”投稿提供，以下是小编整理过的高一第一学期体育与健康课教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：高一第一学期体育与健康课教学计划
体育与健康课基础知识
体育与健康课理论考试
田径
4
跨栏跑
跨栏跑
耐久跑
耐久跑
体操
4
武术
3
初级长拳
初级长拳
初级长拳
身体素质
2
台阶试验、游戏
立定跳远、游戏
篮球
4
1、运球急停、急起，变方向运球；2原地单手肩上投篮
1、原地单手肩上投篮；2、原地体前换手变向运球、行进间体前换手变向运球
1、全场一对一练习体前换手变向运球；2、运球跨步急停接原地单手肩上投篮
测验：原地单手肩上投篮命中率
排球
4
1、简单介绍排球运动的基础知识；2、正面双手垫球
1、正面双手垫球（复习）；2、正面双手上手传球（新授）
侧面下手、正面上手发球
正面屈体扣球（低网）
足球（男）
韵律操（女）
2
男：足球1、简单介绍足球基础知识2、脚背正面、内侧、外侧传球
女：韵律操
男：足球1、脚部、腿部、胸部停球；2、直线变向运球
女：韵律操
游泳
2
1、水中闭气；2、水中漂浮
1、水中换气；2、蹬壁滑行
乒乓球
2
1、握拍法；2基本步法
正手攻球
轮滑
3
基本的站立姿势
正滑
弯道滑行
毽球
4
脚内侧踢毽
正脚背踢毽
膝、胸、肩触球的技术动作
正脚背发球技术
篇2：高一第一学期体育与健康课教学计划
体育与健康课基础知识
体育与健康课理论考试
田径
4
跨栏跑
跨栏跑
耐久跑
耐久跑
体操
4
队列队形、广播体操——时代在召唤（预备节、1—3节）
队列队形、广播体操——时代在召唤（4—6节）
队列队形、广播体操——时代在召唤（7—8）
队列队形、广播体操——时代在召唤（复习）
武术
2
初级长拳
初级长拳
身体素质
2
台阶试验、游戏
立定跳远、游戏
篮球
4
1、运球急停、急起，变方向运球；2原地单手肩上投篮
1、原地单手肩上投篮；2、原地体前换手变向运球、行进间体前换手变向运球
1、全场一对一练习体前换手变向运球；2、运球跨步急停接原地单手肩上投篮
测验：原地单手肩上投篮命中率
排球
4
1、简单介绍排球运动的基础知识；2、正面双手垫球
1、正面双手垫球（复习）；2、正面双手上手传球（新授）
侧面下手、正面上手发球
正面屈体扣球（低网）
足球（男）
韵律操（女）
3
男：足球1、简单介绍足球基础知识2、脚背正面、内侧、外侧传球
女：韵律操
男：足球：脚部、腿部、胸部停球；
女：韵律操
男：足球：直线变向运球
女：韵律操
游泳
2
1、水中闭气；2、水中漂浮
1、水中换气；2、蹬壁滑行
乒乓球
2
1、握拍法；2基本步法
正手攻球
轮滑
2
基本的站立姿势
1、正滑2、弯道滑行
毽球
4
脚内侧踢毽
正脚背踢毽
膝、胸、肩触球的`技术动作
正脚背发球技术
篇3：高一第一学期体育教学计划
高一第一学期体育教学计划
高一第一学期体育教学计划范文
一、学生基本情况
高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需 要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素 质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与健康课采用男、女分班(组)上课 ，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，已经掌握出国留学网了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高三阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。
因社会的改革开放，目前学生中存在一些特殊的群体，离异家庭的子女;父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的;因经济不好或太好 的，等等。这些学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的 世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重 点和难点。
二、教学目的要求
1、 发展体育运动，落实全民健身计划，
2、 增强学生体质，提高学生的`肌体免疫力，
3、 养成良好的体育行为和体育习惯，
4、 培养终身体育意识和全民健身意识，
5、 学会基本的健身方式、方法，
三、教材分析 :
高三第一册主要学习体操、篮球、足球、排球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以 田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。
四、重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健 康的心理。
2、以培养学生 的体育兴趣和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。
五、教学措施
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健 康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝 本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作，
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积 极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
六、本期重要活动安排：
9月份 ------ 男女篮球联赛
10月份------ 参加市第九届运动会
12月份------ 拔河联赛
篇4：五年级第一学期体育与健康教学计划
五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵律活动和舞蹈：韵律绳操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑游戏：冲过火力网三5跳跃；蹲距式跳远选修内容6韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：双手上步向前抛实心球四7武术：组合动作
（三）跳跃；蹲距式跳远8跳跃；蹲距式跳远小篮球：原地运球五9韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：原地侧向投掷“管状物”10武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳节”六11国庆节12七13跳跃；蹲距式跳远游戏：两垒球14韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃；蹲距式跳远八15技巧：前滚翻.后滚翻投掷：原地侧向投掷垒球16武术：组合动作
（三）跳跃；蹲距式跳远九17跳跃；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球18跳跃；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注十19武术：组合动作
（三）游戏：合力20技巧：组合动作武术：组合动作
（四）十一21韵律活动和舞蹈：自我表现活力技巧：组合动作22技巧：组合动作游戏：两垒球十二23跑：50米快速跑韵律活动和舞蹈：自我表现活力24技巧：组合动作小篮球：行进间运球十三25技巧：组合动作选修内容26跑：弯道跑小篮球：行进间运球十四27支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前跳下游戏：十字接力28支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前跳下跑：弯道跑十五29跑：耐久跑游戏：互挤出圈30跑：400米耐久跑（考核）选修内容十六31跑：400米耐久跑（考核）小篮球：原地单手肩上传球32武术：组合动作
（四）游戏：通过障碍十七33小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力34小篮球：小篮球比赛选修内容十八35考核36考核第一课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材1.跑：蹲距式起跑2.小篮球：原地运球教学目标1.能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2.能按口令做出蹲距式起跑动作。
3.能乐意接受指导，发扬机智.果断的作风。
4.能了解原地运球的动作方法。
5.能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意义。
难点：按口令起跑。
1.介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2.结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3.分组做蹲距式起跑的分解动作。
4.4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2．体育委员领操4X8拍三1.通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2.通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3.先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素质练习五小篮球；原地运球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：
强调手掌.手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1.分组做各种熟悉球性的练习。
2.出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。
3.分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲1.仰卧起坐1分钟X2组五1.集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2.集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3.分组或自行分组试做原地低姿运球.体侧运球和变速运球。
六1.学生放松2.认真听讲3.第一小组送还4.向老师再见器材跑道100米小篮球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第二课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
投掷：实心球教学目标1.记住动作名称，了解动作攻防含义。
2.学会动作方法，做到方向.路线清楚，动作基本协调。
3.能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4.能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。
5.在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作
（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：做到方向.路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1.教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2.用攻.防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3.采用集中教.分组练，集中评的形式进行教学。
一1.体育委员整队2..向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2．体育委员领操4X8拍三1.认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2.分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3.通过交流.切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。
四素质练习五投掷：实心球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1.集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上.跨下传递实心球练习。
2.讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3.分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前.向后抛实心球。
4.抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2深蹲跳20×3组五1.在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。
2.仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。
3.分组听信号练习，初步掌握双手向前.向后跑实心球的动作方法。
4.时刻遵守纪律.听从指挥，有安全意识。
六1.学生放松2.认真听讲3.第二小组送还4.向老师再见*实心球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第三课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节跑：蹲距式起跑教学目标1.记住韵律绳操1—3节的动作方法和特点。
2.能完成1—34节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。
3.乐于观察.体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。
4.能记住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合。
难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。
1.讲解.示范韵律绳操1—3节动作方法（请参看配套教学录象片）。
2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的.上下肢协调配合。
3.连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2..向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1.观察教师示范动作，说出每节操的特点。
2.成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳.站起来等动作的协调配合。
3.自由组合学练小组，相互模仿交流，共同解决较有困难的动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质练习五跑：蹲距式起跑六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。
难点：动作的规范和标准。
1.组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。
2.分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。
3.指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.单脚跳20米×2组五1.进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动作。
2.在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。
3.在教师指导下。两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。
六1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见器材短绳40根跑道30米预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第四课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跑：50米快速跑游戏：冲过火力网教学目标1.能知道用积极摆臂.加快步颇来提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然.放松.快速。
3.能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。
4.了解游戏的方法.规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跑：50米快速跑2618一1.观察2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线观察跑动情况2.徒手操三重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
1.组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2.成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三1.学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2.分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3.分组练习中，通过互相观察.讨论.交流，提高快速跑的速度。
3.自测自评快速跑中动作完成情况。
2/4次2/5次4/6次四素质练习五六结束21021．教师讲解示范2．教师组织学生练习五重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1.组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2.结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3.带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速.准确的投击。
4.游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
六结束1．总结本课2．送还器材3向学生再见4．课外作业1．学生认真听讲看示范2．单交跳过一定高度的橡皮筋4—5次1.在组长带领下复习游戏，着重讨论.练习躲闪方法和投准方法。
2.通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3.积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑.跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4.游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
六1．认真听讲1．第四小组送还器材2．向老师再见3．仰卧起做5/8次2/4次4/6次4/6次15/3场地器材跑道：100米棉沙包50个预计练习密度35%预计平均心率100—110次课后小结第五课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）选修内容教学目标1.能知道调整助跑点.踏准起跳区的方法。
2.能试做出快速助跑.踏准起跳区起跳。
3.能互相配合，表现出勇敢.果断的品质。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．做徒手操三重点：迅速准确的踏准起跳区。
难点：调整助跑点，踏准起跳区。
1.组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。
2.讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。
3.分组进行均匀地加速跑练习和助跑15—20米.在起跳区准确起跳练习。
1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．绕场两周2．体育委员整队三1.粉碎练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能夸大步。
2.认真听教师讲解并观察示范自由组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。
3.通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。
200米四素质练习五跑：
障碍跑（30）米六：
结束四1．教师讲解示范。
2．教师发令.指挥五：
重点：在快跑中通过障碍难点：过障碍动作协调。
1.组织学生做原地摆臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的辅助练习。
2.组织学生复习过障碍的多种动作方法，提示过障碍时动作要协调.果断。
3.组织障碍跑比赛。
4.课前设置好场地，在30米内设置3个障碍，障碍的设置可根据学校操场和学生实际情况而定。设置的障碍必须安全。
六1．教师口令指挥2．教师总结本课3．送还器材4．向学生再见四：
1．学生认真听讲2．学生练习：听或看信号移动4—6次五：
1.在教师指导下，分组复习已学通过障碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通过障碍，体验动作的协调与果断。
2.分组进行障碍跑比赛，体验快速跑动中通过障碍的动作。并且通过比赛互相交流，互相促进。
六1.学生跟随口令进行放松2.学生认真听讲3.由第一小组送还4.向老师再见1/2次场地器材沙坑1块小垫子8块栏架2个预计练习密度35%预计平均心率110—140次课后小结第六课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。
教学目标1．记住韵律绳操4—6节的动作方法和特点。
2．能完成4—6节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
3．积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。
4.能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。
5.能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1．教师观察2．向学生问好3．宣布本科内容二1．布置跑动路线2．教师巡视三跳跃重点：持绳方法和腿部交换动作。
难点：熟悉腿部交换动作。
1.复习上次课1—3节韵律绳操，着重进行动作的连贯性练习。
2.讲解、示范韵律绳操4—6节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操持绳的方法和踢腿运动中腿部交换动作。
3.用口令节拍指导学生分散和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.成做操队形站立，复习上次课学习的内容，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，说出4—6节操持绳方法各有什么不同，并反复模仿、体验，熟悉踢腿运动中腿部交换动作。
3.随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练。最后试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质五跑：障碍跑（50）米六结束四1．教师讲解.示范熊行。
2．分组练习。
五：
重点：上步动作连贯和全身协调用力。
难点：上下肢协调用力。
1.组织学生分组做准备活动和传递实心球游戏。
2.讲解.示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。
3.分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作连贯和全身协调用力。
六：
1．总结本课2．送还器材3．向学生再见四1.认真听讲.观察2．分开练习熊行。
1.分组自选方法活动和进行游戏，使身体各部位充分活动开。
2.通过观察和模仿练习，知道动作方法，体会动作要领。
3.在分组听信号练习中，前排练习时，后排观察，互相帮助纠正。
六1．认真听讲2．第二小组送还3．向老师再见2/3次场地器材短绳40根实心球20个预计练习密度40%预计平均心率110—130次课后小结。
第七课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）跳远：蹲距式跳远教学目标1.能记住动作名称，了解攻防含义。
2.学会弓步勾手动作，做到方向路线清楚，动作协调动位。
3.能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。
4.能了解起跳时正确的踏跳方法。
5.能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋.膝.踝三个关节快而有力的.地蹬教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1．指导学生整队2．向学生问好3．宣布本课内容二1．讲解跑动路线2．做操三重点：方向路线清晰，动作协调到位。
难点：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。
3.采用集中教.分组练.集中评的形式教学。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.分散复习
（1）
（2）动作，掌握联系方法。
2.认真听.仔细看.动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注重掌握好手型.步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯.协调，一气呵成。
3.积极参加汇报表演。
四素质练习五跳远：蹲距式跳远六结束四1．教师讲解.示范。
2．教师巡视指导五重点：起跳腿积极踏板和三关节快速蹬伸。
难点：全程蹲距式跳远。
1.分组做原地高抬腿跑和助跑几步单脚起跳用手或头触悬挂在高处的球。
2.两人一组手扶对方的肩或手扶肋木侧向站立做起跳腿蹬（地）.深（三关节）.送（髋）练习，摆动腿配合屈膝前摆至水平位置。
3.结合挂图讲解和示范起跳时正确的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板和三关节快速蹬伸。
4分组做助跑与起跳结合的练习，练习几次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳远。.六1．集合整理放松2.小结本课3.送还器材4.向学生再见四1．学生听讲解看示范2．学生练习蛙跳五1.在组长带领下做好跑的专项练习以及助跑起跳摸高练习。
2.两人一组互相配合体会支撑腿蹬直和充分后蹬动作，同学间互相帮助.互相检查和评价。
3.通过观察教师的示范和挂图能说出正确的踏板方法，并分散自行模仿练习。
4.分组在完整练习和快速助跑中体验起跳的正确踏板方法。
六1．学生放松2．认真听讲3．第三小组送还4．向老师再见场地器材沙坑一块预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第八课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跳跃：蹲距式跳远小篮球：原地运球教学目标1.能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。
3.能积极参与练习，敢于自我表现。
4.能知道原地运球的动作要领。
5.能做出原地高低姿运球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远一1．指导整队2．向学生问好3．宣布本课内容二1．讲解跑动路线2．检查做操三重点：跳起收腹.两腿屈膝动作。
难点：起跳.腾空后成蹲距动作。
1.组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹.两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。
2.讲解.示范起跳后腾空“蹲距”动作，帮助学生建立正确的动作概念。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生落地时注意屈膝缓冲，4.注意检查跳箱盖的牢固程度和地面平整，确保安全。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。
2.认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。
2004四素质练习五小篮球：原地运球六结束四1．教师讲解示范2．教师巡视指导五重点：纠正不正确的手型和按压动作。
难点：提高和掌握控制球的能力。
1.集体进行各种熟悉球性的练习。
2.组织学生分组或分散做原地运球练习，重点纠正手型不正确和手的按压动作。
3.用口令或手势指导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。
六1．带领学生放松2．总结本课3．送还器材4．向学生再见四1.学生认真听讲解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。
2.分组或分散做原地高.低姿运球练习，进一步熟悉球运球的技能。
3.分散围成圆形，看教师手势或听信号做原地左右手运球变换练习，并能准确的报出数字。
六1．认真放松2．认真听讲3．第四小组送还器材4．向老师再见场地器材沙坑1块小篮球20个预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第九课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节投掷：原地侧向投掷“管状物”教学目标1.记住韵律绳操7—9节的动作名称和方法。
2.能完成7—9节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
3.对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。
4.能记住原地侧向投掷的动作要领。
5.能进一步改进投时蹬地.转体.挥臂过肩的动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．徒手操三重点：加强动作的连贯性练习。
难点：口令节拍由慢到快。
1.复习上两次课1—6节韵律绳操，着重加强动作的连贯性练习。
2..讲解.示范韵律绳操7—9节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操的协调性和节奏感，尤其注意跳绳的节奏。
3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员领操三1.自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，拍手为教师跳绳打节奏，并反复模仿.体验跨跳.并脚跳动作，把握两种不同跳绳节奏。
3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。
2004四素质练习五六结束四1．教师讲解.示范2．教师观察.指导五重点：蹬地.转体动作协调连贯。
难点：上下肢的配合。
1.组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。
2.讲解.示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。
3.分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。
4.“管状物”可利用废旧自行车胎.废旧橡皮水管.纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。
六1．集合听音乐放松2．总结本课1．送还器材4．向学生再见四1．学生认真听讲2．单脚向前跳10米×3—4次五1.两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地.转体，动作协调连贯。
2.通过听.看.模仿，掌握“管状物”的制作与握法。徒手练习中体会蹬地.转体.挥臂过肩的动作要领。
3.在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。
4.严格按教师的同样指挥投.捡“管状物”，有安全意识。
六1．听音乐集体放松2．认真听讲3．第一小组送还器材4．向老师再见场地器材录音机1台橡皮管20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”教学目标1．能熟记动作名称.顺序和要领。
2．学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确.到位。
3．能积极主动练习，对武术产生兴趣。
4．能简要说出原地侧向投掷动作要领。
5．通过练习能提高蹬地.转体.挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑道路线2．教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。
难点：支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
1.分组复习
（1）—
（3）动作，要求记住动作名称.顺序和要领。
2.重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度（膝.髋.腰以上），要求支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
3.明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．围绕操场慢跑三周2．体育委员喊口令做操三1.分组复习
（1）—
（3）动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩.相互评议，取长补短。
2.认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。
3.积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。
200四素质练习五六结束四1．教师布置任务2．教师指挥（向左.右.前.后移动）五重点：蹬地.转体挥臂动作的连贯和协调性。
难点：上.下肢的配合。
1.组织学生集体做绳操和跳短绳练习。
2.两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做头3辅助练习。
3.组织学生用折好的“绳结”做投掷练习，重点提示蹬地.转体.挥臂动作的连贯和协调性。
4.规定投掷和捡器材信号，保证安全。
六1．指导学生放松2．总结本课内容3.送还器材4.向老师再见四1．学生认真听讲2．学生看或听信号移动。
五1.通过绳操和跳绳练习，使身体各关节.部位得到充分活动。
3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2．体育委员领操三1.自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，拍手为教师跳绳打节奏，并反复模仿.体验跨跳.并脚跳动作，把握两种不同跳绳节奏。
3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。
2004四素质练习五六结束四1.教师讲解.示范2．教师观察.指导五重点：蹬地.转体动作协调连贯。
难点：上下肢的配合。
1.组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。
2.讲解.示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。
3.分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。
4.“管状物”可利用废旧自行车胎.废旧橡皮水管.纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。
六1．集合听音乐放松2．总结本课2．送还器材4．向学生再见四1.学生认真听讲2．单脚向前跳10米×3—4次五1.两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地.转体，动作协调连贯。
2.通过听.看.模仿，掌握“管状物”的制作与握法。徒手练习中体会蹬地.转体.挥臂过肩的动作要领。
3.在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。
4.严格按教师的同样指挥投.捡“管状物”，有安全意识。
六1．听音乐集体放松2.认真听讲3.第一小组送还器材4.向老师再见场地器材录音机1台橡皮管20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十五课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”教学目标1.能熟记动作名称.顺序和要领。
2.学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确.到位。
3.能积极主动练习，对武术产生兴趣。
4.能简要说出原地侧向投掷动作要领。
5.通过练习能提高蹬地.转体.挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑道路线2．教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。
难点：支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
1.分组复习
（1）—
（3）动作，要求记住动作名称.顺序和要领。
2.重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度（膝.髋.腰以上），要求支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
3.明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.围绕操场慢跑三周2．体育委员喊口令做操三1.分组复习
（1）—
（3）动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩.相互评议，取长补短。
2.认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。
3.积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。
四素质练习五六结束四1.教师布置任务2．教师指挥（向左.右.前.后移动）五重点：蹬地.转体挥臂动作的连贯和协调性。
难点：上.下肢的配合。
1.组织学生集体做绳操和跳短绳练习。
2.两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做头3辅助练习。
3.组织学生用折好的“绳结”做投掷练习，重点提示蹬地.转体.挥臂动作的连贯和协调性。
4.规定投掷和捡器材信号，保证安全。
篇5：高一体育与健康学期的教学计划
一、教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过篮球模块教学，使学生进一步掌握篮球运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班级学生情况分析
高一（1）——（8）班的学生，学习成绩较好，具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件；在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、教学具体措施：
1.利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2.利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身意识。
3.采用分组教学法，培养体育骨干。
4.加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5.积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学进度
第一周8.31—9.6
一、开学工作布置，要求
二、理论课《上好体育与健康课的意义与要求》
第二周9.7—9.13
一、1、复习广播操预备节，1—2节 2、篮球基本姿势，移动，介绍几种运球方法
二、1、复习广播操3—4节 2、篮球移动，球性练习，介绍几种运球和传接球方法
第三周9.14—9.20
一、1、复习广播操预备节，1—4节 2、球性练习，行进间运球，原地传接球，介绍单手肩上投篮
二、1、复习广播操5—6节 2、球性练习，行进间运球，原地传接球，投篮练习
第四周9.21—9.27
一、1、复习广播操7—9节 2、行进间运球，传接球，原地投篮练习
二、1、复习广播操5—9节 2、行进间运球练习，行进间传接球练习，行进间运球上篮
第五周9.28—10.4 “十一放假”
第六周10.5—10.11
一、1、复习全套广播操2、行进间传接球练习，行进间运球上篮，原地做交叉步、同侧步突破练习
二、球性练习，行进间传接上篮，交叉步，同侧步突破练习，介绍抢篮板球
第七周10.12—10.18
一、理论课：篮球运动的起源与发展
二、行进间上篮练习，防守有球队员的练习，抢篮板球练习
第八周10.19—10.25
一、球性练习，防守有球和无球队员的练习
二、行进间传球上篮，一对一的攻防练习
第九周10.26—11.1
一、球性练习，运球上篮练习，介绍传切、突破配合
二、行进间传接球练习，一对一攻防练习，介绍策应和掩护配合
第十周11.2—11.8 期中考试
第十一周 11.9—11.15
一、理论课：篮球的基本知识及篮球的基本配合
二、球性练习，篮板球练习，传切、突分配合
第十二周 11.16—11.22
一、理论课：篮球运动的基本理论和简单的裁判法
二、教学比赛、技评
第十三周 11.23—11.29
一、教学比赛、技评
二、理论考核：1、篮球运动的起源与发展2、篮球运动的基本理论和简单的裁判法
第十四周 11.30—12.6
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十五周 12.7—12.13
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十六周 12.14—12.20
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十七周 12.21—12.27
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十八周 12.28—09.1.3
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十九周 1.4—1.10
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第二十周 1.11—1.17期末考试
一、教学内容及分析
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
二、学生基本情况分析。
我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的'问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。
根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。
三、美育教学及教改措施。
1、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。
2、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。
3、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。
教学进度计划如下表：
体育课程标准的目标是依据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、教育需求和学生实际需求，结合体育课程特点构建的，形成了五个领域、三个层次的目标体系。“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一、课程目标
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
篇6：高一体育与健康学期的教学计划
任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全
年级：高二年级 教师：余榕南 项目：实心球
任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发展身体
篇7：高一体育与健康学期的教学计划
在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。
根据这个思路，我制定了高一体育与健康教学工作计划：
一、学生基本情况分析。
我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。
根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。
二、教学内容及分析
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
三、美育教学及教改措施。
1、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。
2、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。
3、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。
很多高中学校为了片面的追求学生的学习成绩，很少有开设体育课和健康教育课，或者只是高一开设，而高二以后就不开设了，这是不对的。国家在深化教育改革，这种教学方法应该改正，但是很多学校并没有意识到这个问题，还是以成绩为上的理论教授学生，这就需要我们的大范围宣传了。
教育好学生，提高他们的身体素质和我所要想的，不过这当然是有难度的，这当中有学校的原因，不开设课程或是开设的很少。还有学生方面的原因，很多学生并不愿意上体育课或是健康课，认为这是在浪费时间，不如上自习自己学习，这都是我多面对的困难。
篇8：高一体育与健康学期的教学计划
一、教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过篮球模块教学，使学生进一步掌握篮球运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班级学生情况分析
高一（1）——（8）班的学生，学习成绩较好，具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件；在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、教学具体措施：
1·利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2·利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身意识。
3·采用分组教学法，培养体育骨干。
4·加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5·积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学进度
第一周8·31—9·6
一、开学工作布置，要求
二、理论课《上好体育与健康课的意义与要求》
第二周9·7—9·13
一、1、复习广播操预备节，1—2节；2、篮球基本姿势，移动，介绍几种运球方法
二、1、复习广播操3—4节；2、篮球移动，球性练习，介绍几种运球和传接球方法
第三周9·14—9·20
一、1、复习广播操预备节，1—4节；2、球性练习，行进间运球，原地传接球，介绍单手肩上投篮
二、1、复习广播操5—6节；2、球性练习，行进间运球，原地传接球，投篮练习
第四周9·21—9·27
一、1、复习广播操7—9节；2、行进间运球，传接球，原地投篮练习
二、1、复习广播操5—9节；2、行进间运球练习，行进间传接球练习，行进间运球上篮
第五周9·28—10·4“十一放假”
第六周10·5—10·11
一、1、复习全套广播操；2、行进间传接球练习，行进间运球上篮，原地做交叉步、同侧步突破练习
二、球性练习，行进间传接上篮，交叉步，同侧步突破练习，介绍抢篮板球
第七周10·12—10·18
一、理论课：篮球运动的起源与发展
二、行进间上篮练习，防守有球队员的练习，抢篮板球练习
第八周10·19—10·25
一、球性练习，防守有球和无球队员的练习
二、行进间传球上篮，一对一的攻防练习
第九周10·26—11·1
一、球性练习，运球上篮练习，介绍传切、突破配合
二、行进间传接球练习，一对一攻防练习，介绍策应和掩护配合
第十周11·2—11·8期中考试
第十一周11·9—11·15
一、理论课：篮球的基本知识及篮球的基本配合
二、球性练习，篮板球练习，传切、突分配合
第十二周11·16—11·22
一、理论课：篮球运动的基本理论和简单的裁判法
二、教学比赛、技评
第十三周11·23—11·29
一、教学比赛、技评
二、理论考核：1、篮球运动的起源与发展；2、篮球运动的基本理论和简单的裁判法
第十四周11·30—12·6
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十五周12·7—12·13
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十六周12·14—12·20
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十七周12·21—12·27
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十八周12·28—09·1·3
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十九周1·4—1·10
一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第二十周1·11—1·17期末考试
篇9：高一体育与健康教学计划
1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度
3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量
4、篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳
5、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量
6、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量
7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳
11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质;
13、蹲踞式跳远;完整技术
14、篮球;综合练习素质;
15、跳远考核
16、篮球;运球考核
17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素质;
18、耐久跑 ;男生5分钟 素质;
19、快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素质
20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素质;
21、耐久跑;弯道跑 素质;
22、快速跑;50m考核 素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质;
24、耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量
25、单杠;跳上成支撑--后摆下 素质;上肢力量
26、推铅球;握持球,原地正面推铅球 素质; 上肢力量
27、耐久跑;考核
28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速 素质;力量
29、足球;脚内侧踢球 素质;弹跳
30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术
31、考核;原地侧向推铅球
32、青春期与心理健康
篇10：第一学期体育教学计划
一、学生情况分析：
我执教303班、401班、402班、403班、501班、502班共计6个班的体育课，共学生约285名，其中男生150人，女生135人。其中501班与502班为我原任教班级的学生，从2年级教到现在，已经建立起深厚的感情。401、402、403、303班为本年度新接手班。
有相当一部分同学，（包括大部分学生家长）不重视体育课。一部分同学被其他老师留在补作业或者作业，希望引起班主任、家长以及学生家长及学校行政的重视，共同担当起学生全面锻炼身体、促进学生正常的生长发育的任务。
二、教材分析：
1、分类
按内容性质分体育知识和卫生保健知识两大部分。
1）人体与生长发育的知识
2）卫生保健和体育卫生体育知识
3）体育的内容、手段和方法的知识
2、特点
小学体育基础知识教材，是贯彻理论与实践相结合的原则，建立卫生保健与身体报锻炼相结合的教材体系，其特点：
1）体育基础知识与体育实践活动紧密结合，满足小学生对对体育基础知识的需求
2）体育基础知识教材，既是体育的内容，又是进行教育的手段和方法，具有鲜明的教育性
3）体育基础知识教材具有严密的科学性和知识性，是小学生应具有的文化素养。
三、单元重点、难点：
单元教材
重点
难点
队列教学
复习
复习
跑步教学
培养学生400耐速跑和障碍跑的技巧和动作
发展起耐速跑的能力
投掷教学
学习助跑投垒球的动作和技巧和实心球的动作和技巧
挥臂的角度和力度
跳跃教学
学习背跃式跳高的动作和技巧：倒肩、挺髋、举小腿。
摆动腿驱膝向内、向上摆到水平
体操教学
巩固和复习跳短绳的动作技巧、广播操的正确的动作和韵律体操的节奏和韵律感
发展其能力
技巧教学
前滚翻交叉转体180度――后滚翻起立
连贯性
支撑跳跃教学
用力蹬地、提臀分腿；
向上跳、空中挺身
屈膝落地、注意缓冲、稳定站立
武术教学
学习武术的简单套路
爆发力
自选教材教学
侧手翻加到力的组合动作的技巧
四、月度工作安排：
9月10月进行《国家学生体质健康标准》测试的训练与准备
11月：根据上级规定，进行全员标准化测试，记录并上报测试数据；
12月：常规体育活动，民族性、传统体育活动
xx年1月：花样跳绳教学
五、教学措施：
1、认真备课、钻研教材、明确教学任务
上好每一节课，备好每一节课，吃透教材，保证教学的思想性、系统性和科学性，使教学有计划进行。在备课中明确教学任务，根据教学任务来安排教学活动。
2、教学内容安排合理，突出重点
教学内容安排正确合理，保证教师所讲述的内容准确无误。同时在保证教材系统性基础上，教材安排内容上安排突出重点，顾及教材难点，注意教材间的联系。教材安排分量适当、层次分明，防止空洞抽象、艹じ丛印⒖菰镂尬丁
3、提高课的组织水平，准确掌握教学进度
提高课的组织水平，整个课的进程要有计划，课上要井井有条，秩序良好。在教学中善于观察学生反应堆，善于集中学生注意力和引起学生注意力。课的各个教学环节要安排合理。
4、抓好精神文明建设，渗透思想教育
抓好精神文明建设，课堂中渗透思想教育，发展学生的思想意识，提高学生的思想境界，培养学生吃苦耐劳、拼搏、勤奋锻炼、认真学习、积极动脑、团结合作、团结同学、助人为乐等一系列的优秀品质。
5、教法得当，注意启发性、形象性和可接受性
教法得当，使学生生动活泼地进行学习。在课堂上讲解生动、通俗易懂、条理分明。教学中充分启发学生的积极思维，充分调动学生积极性，注意培养学生观察思维能力。注意培养学生分析和解决问题能力。
6、贯彻课堂常规，注意课堂纪律
贯彻课堂常规，严格要求课堂纪律，要求学生课堂纪律，要求学生认真听讲，课堂上严格管理、严格要求、严格教育。
7、深入教改运用现代化媒体教学
课堂教学以外，全身心地犹如体育教学教改，深入探讨各种新型教学手法，参加“活动教学”课题研究，研究协同教学理论与创新教育的新型教学手段，同时进行自我探讨新的教学课题，如“交叉式平行教学法”、环抱教育：等，以及新的教学手法，如“运用现代化教学媒体（电脑教学、电脑制作、摄影屏幕教学等）进行体育教学的设想。
在教学中，已经实施电脑备课，用电脑自制体育教案本备课。
六，转化潜能生措施：
潜能生的出现基本上出自我上面所作分析的两种情况。他们的提能水平和在课堂上接受我在教学时的知识比一般同学来说也出现两中情况：一是接受缓慢，影响课的进程；二是接受不过来，无法完成教学任务。
出现情况要解决，解决问题要具体实施。
转化第一种情况，除了要因材施教外，还要花单独的时间和精力去教他们。
转化第二种情况，基本上是课后进行专门的体能提高的训练，相当于参加运动队的训练。xx-9
篇11：第一学期体育教学计划
一、指导思想：
体育课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。高二体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。
二、高二体育备课组工作重点：
1、抓好日常体育教育教学工作
（1）抓好体育教师的师德建设。
（2）抓好体育教师的理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。
（3）加强对新课程标准的学习。
（4）抓好体育教师的备课、上课、听课，努力创建新的教学模式。
（5）抓好各兴趣小组的工作开展。
2、上好体育课做到五重视：
（1）重视课堂教学的安全教育。
（2）重视课堂教学常规管理、严格要求。
（3）关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。
（4）合理安排体育课活动内容。
（5）继续加强教师角色的转变，增强安全意识。
三、课时进度：
略
篇12：第一学期体育教学计划
指导思想：
根据国家教委新颁发的“九年义务教育教学大纲”的要求以及燕山体育教育的实际情况出发，以“身体为革命的本钱”为宗旨和探索新型教学手段，深入教改为目的，使学生的身体素质得到提高和掌握基本的运动技巧。
教学目的：
通过教学，使学生了解早进行体育锻炼之前应先做准备活动，锻炼之后要做整理运动的意义和作用，指导学生今后参加体育锻炼时要自觉做好准备活动和整理运动，从而提高锻炼的质量，避免伤害事故的产生。
教学任务：
根据儿童身心特点和锻炼身体的价值安排理论教学、课堂常规教学、卫生保健基础知识教学、队列教学、田径教学、体操教学、球类教学、民族传统体育教学、基本体操教学、游戏教学、韵律活动和舞蹈以及身体素质练习等各方面的知识教学。
提高学生参加锻炼的积极性、自觉性、及文化素质，培养自我锻炼的能力和习惯，为小学生今后从事体育活动乃至终身体育锻炼打下基础。
一、学生情况分析：
我执教303班、401班、402班、403班、501班、502班共计6个班的体育课，共学生约285名，其中男生150人，女生135人。其中501班与502班为我原任教班级的学生，从2年级教到现在，已经建立起深厚的感情。401、402、403、303班为本年度新接手班。
有相当一部分同学，（包括大部分学生家长）不重视体育课。一部分同学被其他老师留在补作业或者作业，希望引起班主任、家长以及学生家长及学校行政的重视，共同担当起学生全面锻炼身体、促进学生正常的生长发育的任务。
二、教材分析：
1、分类
按内容性质分体育知识和卫生保健知识两大部分。
1）人体与生长发育的知识
2）卫生保健和体育卫生体育知识
3）体育的内容、手段和方法的知识
2、特点
小学体育基础知识教材，是贯彻理论与实践相结合的原则，建立卫生保健与身体报锻炼相结合的教材体系，其特点：
1）体育基础知识与体育实践活动紧密结合，满足小学生对对体育基础知识的需求
2）体育基础知识教材，既是体育的内容，又是进行教育的手段和方法，具有鲜明的教育性
3）体育基础知识教材具有严密的科学性和知识性，是小学生应具有的文化素养。
三、单元重点、难点：
单元教材
重点
难点
队列教学
复习
复习
跑步教学
培养学生400耐速跑和障碍跑的技巧和动作
发展起耐速跑的能力
投掷教学
学习助跑投垒球的动作和技巧和实心球的动作和技巧
挥臂的角度和力度
跳跃教学
学习背跃式跳高的动作和技巧：倒肩、挺髋、举小腿。
摆动腿驱膝向内、向上摆到水平
体操教学
巩固和复习跳短绳的动作技巧、广播操的正确的动作和韵律体操的节奏和韵律感
发展其能力
技巧教学
前滚翻交叉转体180度——后滚翻起立
连贯性
支撑跳跃教学
用力蹬地、提臀分腿；
向上跳、空中挺身
屈膝落地、注意缓冲、稳定站立
武术教学
学习武术的简单套路
爆发力
自选教材教学
侧手翻加到力的组合动作的技巧
四、月度工作安排：
9月10月进行《国家学生体质健康标准》测试的'训练与准备
11月：根据上级规定，进行全员标准化测试，记录并上报测试数据；
12月：常规体育活动，民族性、传统体育活动
20xx年1月：花样跳绳教学
五、教学措施：
1、认真备课、钻研教材、明确教学任务
上好每一节课，备好每一节课，吃透教材，保证教学的思想性、系统性和科学性，使教学有计划进行。在备课中明确教学任务，根据教学任务来安排教学活动。
2、教学内容安排合理，突出重点
教学内容安排正确合理，保证教师所讲述的内容准确无误。同时在保证教材系统性基础上，教材安排内容上安排突出重点，顾及教材难点，注意教材间的联系。教材安排分量适当、层次分明，防止空洞抽象、冘长复杂、枯燥无味。
3、提高课的组织水平，准确掌握教学进度
提高课的组织水平，整个课的进程要有计划，课上要井井有条，秩序良好。在教学中善于观察学生反应堆，善于集中学生注意力和引起学生注意力。课的各个教学环节要安排合理。
4、抓好精神文明建设，渗透思想教育
抓好精神文明建设，课堂中渗透思想教育，发展学生的思想意识，提高学生的思想境界，培养学生吃苦耐劳、拼搏、勤奋锻炼、认真学习、积极动脑、团结合作、团结同学、助人为乐等一系列的优秀品质。
5、教法得当，注意启发性、形象性和可接受性
教法得当，使学生生动活泼地进行学习。在课堂上讲解生动、通俗易懂、条理分明。教学中充分启发学生的积极思维，充分调动学生积极性，注意培养学生观察思维能力。注意培养学生分析和解决问题能力。
6、贯彻课堂常规，注意课堂纪律
贯彻课堂常规，严格要求课堂纪律，要求学生课堂纪律，要求学生认真听讲，课堂上严格管理、严格要求、严格教育。
7、深入教改运用现代化媒体教学
课堂教学以外，全身心地犹如体育教学教改，深入探讨各种新型教学手法，参加“活动教学”课题研究，研究协同教学理论与创新教育的新型教学手段，同时进行自我探讨新的教学课题，如“交叉式平行教学法”、环抱教育：等，以及新的教学手法，如“运用现代化教学媒体（电脑教学、电脑制作、摄影屏幕教学等）进行体育教学的设想。
在教学中，已经实施电脑备课，用电脑自制体育教案本备课。
六，转化潜能生措施：
潜能生的出现基本上出自我上面所作分析的两种情况。他们的提能水平和在课堂上接受我在教学时的知识比一般同学来说也出现两中情况：一是接受缓慢，影响课的进程；二是接受不过来，无法完成教学任务。
出现情况要解决，解决问题要具体实施。
转化第一种情况，除了要因材施教外，还要花单独的时间和精力去教他们。
转化第二种情况，基本上是课后进行专门的体能提高的训练，相当于参加运动队的训练。
篇13：第一学期体育教学计划
课程标准的基本要求
一、运动参与
1、自觉参与体育锻炼
2、制订并实施简单的个人锻炼计划；评价体育锻炼效果。
二、运动技能认识多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事。提高运动技能的水平；增强运动技能的运用能力。掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
三、身体健康增强体能。了解传染性疾病的传播途径和预防措施；了解非传染性疾病的起因和预防措施。掌握和应用营养知识；懂得环境对身体健康的影响；逐步形成健康的生活方式。关注和改善自己的身体健康状况；了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。
四、心理健康在体育活动中努力获得成功感；发展学习能力。表现出调控情绪的意愿与行为。表现出坚强的意志品质。提高预防和消除心理障碍的意识和能力；正确对待性心理变化。
五、社会适应具有和谐的人际关系和良好的合作精神；表现出良好的体育道德。认识个人参与体育与健康活动的权利和义务；表现出有责任感的社会行为。
教材体系内容分析说明
高中体育教材设置了七个系列的学习内容旨在为高中学生提供选择的机会，这些系列包括必修内容和必修选修内容，必修内容是健康教育专题和田径运动系列；必修选修内容是指六个运动技能系列的学习内容学生完全可以根据自己的兴趣爱好、学习基础以及学校的条件选择一个或几个项目学习。每个系列是由许多模块组成的一个模块又由某个项目中相对而言完整的一部分内容组成如篮球是一个项目由篮球项目组成相对完整的学习内容就是模块田径类必修选项系列可以将性质相似或相同的学习内容组成一个模块一个模块的学习一般为18学时。因此在教学内容的安排上根据以上设置及实际情况我们以田径内容为基础配以其它系列内容，合理组合教学内容以达到较好的教学效果。
学生学习情况总体分析
高一学生来自不同学校，有不同的体育学习情况有的学校能正常进行体育教学有的体育课堂常规管理较差有的应试教学情况严重因此体育课上的习惯较差没有参与体育活动的主动性、自由散漫无纪律性；对体育课的认识有一定的误差，体育锻炼习惯较差。同时也有一部分学生体育基础较好其中有各个初级中学学校参加各种比赛的运动员他们是高一体育活动发展与提高的重要基础
改进教学方法提高教学质量的措施
1、加强对学生课堂常规的教育提高组织纪律性，提高安全意识
2、通过各种手段和方法，创设情景提高学生参与体育活动的兴趣
3、认真做好教学五认真，加强互相听课、评课。认真钻研和熟悉教材，充分做好每节课的备课准备工作，以堂堂都是“优质课”作为标准，认真上好每节课，提高课堂教学的效率和质量。
4、认真分析每个学生的具体情况，具体情况具体分析，做到因材施教，使每个学生都能得到发展与提高。
教学进度具体安排
（略）
篇14：第一学期体育教学计划
一、指导思想
认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的教育指导思想，全面实施《国家学生体质健康标准》，切实抓好课外文体工程的实施，深入开展课改工作，提高课堂教学质量，切实增强我校学生的身体素质。
二、工作目标及措施
1、加强学习研讨，提高教师自身素质，认真搞好新课程的实施工作
①参加市里的小学新课程备课培训活动，制订好切实可行的教学计划，积极组织教师参加各种培训和观摩活动。。
②认真开展以教研室的“和谐教学、和谐课堂”为母主题的校“教师主导性与学生主体地位的和谐发展”为主题的四个阶段的系列研训活动。
2、认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，认真执行体育教师《体育教学常规》和加强学生上体育课的《课堂常规》；做好《国家学生体质健康标准》的测试登记上报工作。
3、加强安全教育，培养学生的组织纪律观念。
4、健全两操两活动制度，努力提高活动质量，积极开展大课间和小型多样体育竞赛活动，推广全国第三套广播体操，培养学生锻炼习惯和终身体育意识。
5、开好一年一度的校运动会，并努力向全体化、多项化、娱乐化、社会化方向发展，使我校85%以上的学生都能参加校运会。
6、加强课余训练提高运动水平。要加强课余训练工作，特别是摔跤、田径、篮球、排球等运动队的训练，要做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，努力提高我校课余训练水平和运动水平，并能在各级各类体育比赛中展示我校运动员良好的精神风貌。
7、继续健全和完善体育组信息网，提供教师相互交流的平台，开展网上交流和研讨。
三、分月工作
九月份：
1、制订体育课教学计划和体育组工作计划
2、两操二活动按计划开始实施（第二周），实行大课间活动，开展在大课间体育锻炼活动，并建立大课间活动出勤登记制度。
3、做好各运动队队员的选拔、组队工作，做好运动员的思想工作。
4、校摔跤、柔道队、田径队和篮球队的训练工作开始。
5、参加市第十一轮轮新课程备课和教研组长会议。
6、部署第五届高段年级篮球联赛的各项准备工作，下发第六届校运动会规程。
7、健全课外文体工程的档案整理工作。
十月份：
1、做好课外活动情况检查及实施大课间锻炼活动的阶段小结工作。
2、参加在武岭小学举行的小学体育学科名师带徒暨市研训一体化活动。
3、校教研活动
4、组织校立定跳远比赛
5、部署开展《国家学生体质健康标准》的测试、登记、上报工作。
6、参加市课外文体展示活动。
7、组织落实教师参加小学体育优秀录像课评比。
8、参加省小学体育课堂教学比赛观摩活动
十一月：
1、召开第六届学校运动会（初定11月6日———7日）
2、组队参加宁波市传统校摔跤和柔道比赛
3、选拨、推荐教师参加市小学体育教学设计现场比赛。
4、组织教师撰写教学论文及案例
5、校教研活动
6、开展大课间“8圈跑”活动。
7、参加市中小学田径运动会和市小学篮球四强赛。
十二月份：
1、组织举行校第五届高段篮球“三人制”篮球联赛
2、完成《国家学生体质健康标准》测试、统计、上报。「1」「2」
3、组织一至三年级跳绳、踢毽子比赛。
一月份：
1、组织校第二届“8圈跑”达标争优比赛。
2、评选各年级课外活动及大课间活动优秀班级。
3、做好学期学校体育工作的各项结束工作。
4、完成学期体育工作总结
篇15：第一学期体育教学计划
第一学期体育教学计划
第一学期体育教学计划模板
一、学生分析
新的学期开始了，本学期我所带的是低段的班级，一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，他们都喜欢接受新知识，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较大的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米和50米跑走跑交替)、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点：学校体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的'习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。
6、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向有经验的老教师学习，总结经验教训。
五、教研专题：学生学习活动的有效性
六、具体的教学计划：
1、根据一年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教育，培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
4、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操，因此，学习广播体操是下半学期的重点。
5、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走;
②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等;
③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远;
④投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等;
⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质;
⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;
⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
篇16：高一上学期体育与健康教学计划
高一上学期体育与健康教学计划
1、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
2、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行 体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的.环境下树立自信，发挥长处，
3、教材与教辅分析
（1）内容和结构
高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。
高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。
4、教学目标
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
5、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。
篇17：高一上学期体育与健康教学计划
高一上学期体育与健康教学计划
1、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的'体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
2、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行 体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，
3、教材与教辅分析
高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。
高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。
4、教学目标
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
5、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。
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