体育与健康《田径》教案

体育与健康《田径》教案（精选12篇）由网友“猪肉羹”投稿提供，以下是小编为大家汇总后的体育与健康《田径》教案，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1：体育田径教案

一、教材分析：

《正确的身体坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一（一年级）的内容。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，为活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。

二、教学目标:

1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。

三、教学重点:

使学生养成正确的坐、立、行的姿势。

四、教学难点：

训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。

五、教学方法和思路：

根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。另外，我还采用了讲解法、示范法、练习法和游戏化教学。让学生自主学习、合作学习、创造性学习和探究式学习。利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。

六、活动过程：

（一）创设情境，激发学生学习兴趣。

1、故事导入：毛毛的背怎么弯了？

师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。

师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。

2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）

3、请学生观看60周年阅兵式录像。

师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。

(二)、讨论：

1、怎样的坐姿最好？为什么？

2、怎样的站姿最好？为什么？

3、怎样走的姿势最好？为什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻灯片）

看谁的观察能力最强？让学生来判断：

哪些姿势是正确的？

哪些姿势是错误的？

师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。（奖励小贴画）教师示范正确的坐立行姿势。

2、（播放音乐）

歌曲《中国工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势

学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。

师提问：同学们，听出来了吗？中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢？根据学生回答出示课件总结：坐——钟立——松行——风

师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。

学生交流，师总结引导。

3、游戏：“照镜子”。

让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势

老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。

4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。

桌椅合适，坐得正，

挺胸抬头，站得直，

双肩背包，走得稳，

姿势不正不文明，

斜肩驼背不美观啊，不健康！

(五)师总结：很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康习惯呢？

让我们在每天都比一比：

1、排队时谁站得最直？

2、上课时谁坐的最正？

3、上操时谁走得最神气？

七、教学反思：

1、通过《正确的身体坐立行姿势》的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的`教学环境，寓教于乐，我运用了60周年国庆阅兵式视频，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强了学生的爱国主义教育。

2、我运用了《中国功夫》歌曲、童谣和游戏，让学生在轻松愉悦的气氛中逐渐对身体坐立行姿势加深了了解，逐渐学会了如何养成正确的身体坐立行姿势。学生学生自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，变要我学为我要学，学生真正成为学习的主人。

篇2：体育田径教案

教学目标：

1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

篇3：体育教案－《体育与健康》

体育教案－《体育与健康》

《体育与健康》课

教     案

年级：人数：教师：

教学目标：

1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示

内容

目的与要求

教法与组织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的.基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示

有氧健身操的创编

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示

感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合

激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

6、集体舞

调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

（2）男女同学可自由组合搭配。

（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

篇4：体育教案－《体育与健康》教案

体育教案－《体育与健康》教案

《 体育与健康 》学案(室外)

学习

目的

认知目标：了解各动作的练习方法

场地

器材

运动场

哑铃、呼拉圈、

绳、球

技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能

情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神

学习

内容

1、  进行自创健身运动

2、  游戏：橄榄球

学习

重、难点

自创健身运动（创新练习）

活动

概要

自由活动――创新练习――游戏活动――放松活动――师生评价

学     习      过      程

顺序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生练习

参与技能

心理、社会适应

负

一

二

十

分

钟

学生愉快地参与活动之中

学生充分地进行活动

有兴趣地即兴表演和模仿

学生参与体育活动

进一步掌握练习的基本技术

提高运动能力

学生自我发挥练习

不断掌握知识和获得基本技术

1、  培养学生的优良品质。

2、  培养学生自觉性和独立能力

3、  养成良好的体育锻炼习惯

4、  发挥学生的进取精神

1、   激发学生学习的兴趣

2、   尝试各种器材的练习方法

3、   充分发挥学生的'想象力，调动学生兴趣

4、   积极参与实践活动，调控好情绪

5、   表现出良好的体育道德

6、   体验战胜困难的喜悦

小

中

提出本课学习目的

活动练习

兴趣练习

学习各器材的动作方法

学生自由轮换进行练习

提高练习难度

提高活动能力

挑战自我性练习

教师提出目标，鼓励学生积极活动

指导学生练习

师生共同进行活动

启发学生表现

教师讲解、示范动作

教师启发学生进行活动

教师鼓励学生发展和创新

表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我

注意安全

学生自由站队

在运动场内进行

学生进行表演

进行兴趣练习

学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习

相互学习，共同提高

不断尝试和拼搏

二

二

十

分

钟

积极参与到游戏中

发展身体的协调、灵敏等素质

认识体育对身体健康的影响

充分发挥运动技能

提高相互合作的能力

培养学生去迎接新的挑战

建立自信心、认识身心发展的关系

形成坚强的意志品质

通过活动改善心理素质

养成良好的合作精神和集体荣誉感

中

学习游戏方法

进行游戏练习

学生自由分组进行练习

进行游戏比赛

各组相互挑战

教师讲解动作方法

教师启发学生进行练习

教师进行教育

学生进行练习，提高相互合作的能力

教师巡回指导和鼓励学生

学生按动作要求进行练习

学生自由组合进行练习

学生相互交流和合作，相互评价

三

五

分

钟

学生展开自己的想象力，进行想象情景

意念与动作放松相结合，充分达到放松效果

发挥丰富的想象力和创新思维

促进身心协调发展

小

进行动作放松

进行意念放松

教师用语言启发学生的想象力

进行动作放松

教师进行评价

用自己的想象进行放松

发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的

学生进行评价

收好器材

运动负荷：70%

平均心率：135左右

练习密度：65%左右

小结

评价

篇5：体育教案－体育与健康教案

体育教案－体育与健康教案

体育与健康课教案

上课形式：分组不轮换

班级：高二（2）人数：43人授课人：李决 时间：.10.27

教学内容

1、田径：三级跳远（跳跃练习）；

2、实用体操：伤员搬运

三级跳远重点： 单腿跳接跨步跳技术；

难点：起跳腿的曲伸

伤员搬运重点：搬运方法

难点：不同情况下的搬运

教学目标

1、通过单腿跳和跨步跳练习，使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术；

2、通过搬运伤员练习，使学生基本掌握搬运伤员的方法；

3、通过以上练习，发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养学生团队精神和创新意识。

教学顺序

教 学

内 容

达成

领域目标

学 生

活 动

次数

教 法

指 导

组织、要求

及 预 想

一

l       课堂常规

l       导入

l       明确内容、目标。

（2＇）

l       建立良好的师生关系和学习氛围；

l       体委整队集合。

l       向教师问好！ 听讲。

l       见习生随堂听课

l       指定集合地点，鸣哨集合；

l       向学生问好！

l       宣布课的内容；

l       检查服装，安排见习生。

“队列整齐，精神饱满”

二

l       徒手操

l       （4’）

l       充分活动身体各个关节。

l       认真听讲。

力求动作到位、准确

1

l       领做徒手操

要求

    “徒手操”

三

学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳的技术

讲解示范（2’）

1、动作连贯、协调

1、        听讲思考。

2、观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思考问题：

2―3

1、组织观看示范并设疑：A：单腿跳是如何换腿的；B跨步跳

五

1、归纳要领，完善技术。

（9’）

2、跨步跳3、单腿挑难点：起跳腿的曲伸

1、引入最佳学习状态

2、培养学生观察分析和解决问题的能力。

l       反思归纳，制定有效练习方案。

小组内自评和互评

2组

2组

1、   提出要求。组织学生练习。

2、   跨步跳20米

3、连续两次单足跳接换腿20米

4、教师巡视点拨。。

易犯错误：单腿跳换腿不及时

纠正：起跳腿曲伸练习练习；

六

l       跳跃练习

（4’――5’）

1通过练习发展学生下肢力量

1、学生思索什么方法可以发展腿部力量

2、练习

2

1、单足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上进行练习

七

“搬运伤员”15′―17′

1、搬运的方法：常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者，担架搬运适用于伤势较重，不宜徒手搬运，且需转运距离较远的伤者。

1、会运用所学方法用于实践

2、培养品质，陶冶情操。

3、学会建立团队合作意识。

1、学生情绪高涨认真听讲。

2、明确要求，统一行动。

3、搬运练习

（1）徒手搬运A、单人：抱、背、扛；

B、双人：拉车式、椅式抬人；

C、多人：三人抬、四人抬、

（2）担架（简易）

4、紧急救护（搬运）

A：错误方法

B：正确方法

2

1、讲解、示范搬运方法；

2、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，但方法不对，加重了伤势；

3、讲解示范针对不同部位的伤员如何搬运；

4、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，及时送到指定地点。

讲解、示范

15米

●●●●●●●●●●

（伤员）

注意事项：

（1）移动伤者时，首先应检查伤者的头、颈、胸、腹和四肢是否有损伤，如果有损伤，应先作急救处理，再根据不同的伤势选择不同的搬运方法。

八

1、集合

2、放松

3、课后评价

（3′-4′）

1、愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。

2、能客观自我评价。

1、扣击下肢放松，闭眼展开丰富想象，自我放松。

2、自评，互评。

3、听到下课口令击掌

1、指导放松

2、小结，组织自评

3、安排还器材。

4、师生再见！

队型：

培养学生的合作意识

场地器材

负荷

密度：20%

平均心率：110――120次/分

课后小结：

课后作业：（1）根据自己情况，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查询有关外伤救护的知识

课的设计

三级跳远技术是一个技术含量较高，难度较大的教材，一般只在高中男生中教授，但随着时代的发展，女子三级跳远也进入到奥运会田径项目中，根据我校实际在高二女生中也开设了这个项目。本课做为三级跳远教学前的'跳跃素质练习课，通过练习，使学生初步学会单腿跳、跨步跳技术，发展学生的下肢力量和协调能力。

负重搬运教材是大纲中各年级均出现的教材，如何将教材与实际有机的结合与拓展，是新教学大纲对教师提出的问题；本人根据搬运教材与医疗救护中外伤救护相结合，制定本课实用体操教材内容――伤员搬运（简易方法），既向同学教授搬运的基础知识，又向同学介绍救护时应注意的问题（不同部位受伤的搬运方法），让学生想一想还可以采用什么方法，并布置课后作业，加深学生的拓展知识面。

篇6：体育教案－体育与健康教案

课的设计

三级跳远技术是一个技术含量较高，难度较大的教材，一般只在高中男生中教授，但随着时代的发展，女子三级跳远也进入到奥运会田径项目中，根据我校实际在高二女生中也开设了这个项目。本课做为三级跳远教学前的跳跃素质练习课，通过练习，使学生初步学会单腿跳、跨步跳技术，发展学生的下肢力量和协调能力。

负重搬运教材是大纲中各年级均出现的教材，如何将教材与实际有机的结合与拓展，是新教学大纲对教师提出的问题；本人根据搬运教材与医疗救护中外伤救护相结合，制定本课实用体操教材内容——伤员搬运（简易方法），既向同学教授搬运的基础知识，又向同学介绍救护时应注意的问题（不同部位受伤的搬运方法），让学生想一想还可以采用什么方法，并布置课后作业 ，加深学生的拓展知识面。

篇7：体育与健康教案

体育与健康教案

体育与健康教案 班级 八年级 时间 .4 执教者 乔永刚 课题 正面双手垫球 课型 新授课 教学 目标 1、让学生初步掌握正面双手垫球动作技术。 2、在练习中提高学生正面双手垫球的方法，能与同伴合作练习。 3、培养学生良好的学习习惯。 教学 程序 教学 内容 教学组织及教法 开始 准备 部分 常规准备 一、体育委员按照老师的要求，组织学生集合整队，清点人数，报告老师，老师安排见习生。 二、老师宣布本课的教学内容、教学目标、教学要求。提示学生注意练习安全。 三、老师组织学生进行准备活动 1、体育委员组织学生绕排球场慢跑3圈。 2、徒手操：1)第一个八拍；①拍左脚向左侧迈出一步，两臂前平举，两手五指互握，掌心向外。②拍两脚开立，两臂由前平举摆置上举，两手五指互握，掌心向上。③拍两脚开立，两部由上举经前平举摆置下举，垂直地面，腹背，掌心向下。④拍还原直立。第二个八拍同第一个八拍，脚步方向相反。2）第一个八拍；①拍左脚向正前方迈一大步，前腿成弓步、后退蹬直，同时两手触地。②拍向后转体，成弓步，两手触地。③拍同①拍。④拍还原直立。3）第一个八拍；①左脚向左迈出一步，两脚成开立，同时两臂体前平屈，向左转体1次。②两脚开立，将上体向右转体1次，两臂动作不变。③将两臂向左伸展，两手触左脚，腹背，两腿部弯曲。④上体微抬，两臂由左向右移动，触右脚。⑤还原直立。⑥两腿并拢，半屈蹲，两手触地面。⑦两手触地不动，两腿蹬直不弯曲的腹背。⑧还原直立。4）原地交换步10―15次。 基本 部分   讲解、示范正面双手垫球           垫球   练习                一、教师讲解、示范正面双手垫球动作技术方法（2―3次）。1、准备姿势：两脚开立稍比肩宽。 2、击球的手型：垫球手型有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成平面击球的下部。 3、击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。 4、手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的'方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。 二、在教师指导下，学生练习。 1、两人相距3― 5米相互对垫球的练习（5―10次）。 2、两人相距3―5米相互对垫球，中间站1名同学，增加障碍物的对垫排球练习（4―6次）后轮换。 3、男女生各一组。两组学生分成相同人数对面错位站立，相距3―5米，进行对传垫球练习（3―5次）。 4、站成三角形进行对传垫球练习（5―10次）。 5、原地个人自垫球练习。 6、垫球练习图示：         结束 部分 放松 小结 一、集合后学生随老师进行各关节和身体放松练习。 1、第1―2个八拍；两臂交叉，左手拍击右肩，右手拍击左肩，连续拍击两次。第3个八拍；右臂前平举，掌心向左，左臂上举。第4个八拍；右臂前平举。第5―7个八拍；上体前倾，同时两手轻拍大腿，连续轻拍3次。第8个八拍；还原直立。 2、抖摆各个关节，意念放松。 二、教师小结本课教学过程中学生练习情况。评价学生练习中存在的成功与不足之处，指出以后练习中如何改进练习的方法。 三、收放器材，宣布下课，师生再见。  

篇8：《体育与健康》教案

水平目标:水平四

课 题:跨栏跑(初三年级)

课的构思---跨栏跑的过栏技术（第6-4课时）

一：指导思想

本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体，积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念，强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用，努力增强学生的健康意识，培养学生的创新能力，在教学中给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去施展，给学生一个目标，让他们去追求。教师由管理者转为参与者，由控制者转为帮助者，由主导者转为引导者。

二：相关分析:

本课教材内容为跨栏跑（6-4）, 主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求,其技术含量比较高，具有一定的挑战性。

本课授课对象为初三男生, 学生体能水平参差不齐，部分学生对跨栏跑存在畏难情绪，但通过前面3次课的.学习得到很大改善。

三：教法流程

教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律，并合理采用发现式教学方法，以直观结合诱导的方式进行教学，让学生从观看、模仿、配合（教师的示范与讲解）到学生的自主练习与合作学习，同时逐渐增加练习的难度。

组织方面主要采用小群体分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学。在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。

具体教学流程如下：

1、身心准备

为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的主教材―跨栏跑的过栏技术.

2、复习导入

通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

3、学习阶段

第一阶段：通过教师简单示范视频观看，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作，顺利过一个栏。

第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作,再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。

第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。

第四阶段：展现风采，通过3--5个栏的完整跑，提高学生的表现能力。

第五阶段: 通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣. （并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏，哪里没有掌握和需要改进，这也是我下节课要解决的问题。）

4、身心放松

学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动，使学生充分达到身心放松。

四：教学理念

“学生为本”的教学理念，强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系，使学生在“小马过河”中解决了问题！

篇9：体育与健康教案

一、指导思想

以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。

二、教材分析

单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平三体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如：鱼跃前滚翻、单杠回环等

三、学情分析

授课班级是五年级学生，人数 40 人。这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、

轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。

四、教学重、难点

重点：蹬地、支撑、团身紧

难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动五、教学目标

认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序， 100% 的学生能在保护与帮助下完成 3—5 次，85%的学生能独立完成 5 次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。

情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高，保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣，享受到成功的快乐。

五、教学方法

教法：语言、情境导入法、讲解示范法、挂图教学、启发式、选优激励法、尝试教学法:“实践体验---认知---再实践”

学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法

六、教学流程

课堂常规→愉悦热身（采用情境、仿生操）→出示挂图→学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动

七、教学过程

一活跃情绪阶段，7 分钟

情景：出去春游我们来到了森林，现在我们就去看一看动物园里的小动物吧！

设计意图：1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；2、起到热身的作用；

二掌握技能阶段，30 分钟第一环节：自主尝试，5 分钟

情景：猴子想低着头看看天空中奔跑的白云，我们也一起低着头看看“天” 吧。（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模 仿，目标就是大家都蹲在地上看天。教师出示图板。

设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生的示范和直观的图解，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

第二环节：学练完整动作，20 分钟（五个环节）

1、教师语言引导：师：刚才有同学已经模仿了小猴子的滚翻动作，现在动脑想一想、怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。

设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间， 培养学生自主学习的能力。

2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻）提

高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。

3、突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颚夹纸片）、团身紧（大腿和腰

腹夹纸）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。

4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护 （保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练习4-6 次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注提高前滚翻的动作质量。

解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作。

设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的

完成质量，也培养学生的安全意识。

5、小组推优示范：小组推荐 4 名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。

第三环节：情景游戏， 5 分钟

情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山洞，我们要匍匐前进（在垫子上爬过去），绕过小河，约 2-3 组。

设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。

三恢复身心阶段， 3 分钟

放松操练习。

八、预计心率

最高心率 140 次min,最低心率 100 次min,平均心率 120 次min

九、场地器材、注意事项

严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保练习安全。

要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习

场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。

器材：小垫子 17 张、播放器一台

篇10：体育与健康教案

设计意图：

我们都是好朋友主题活动已经开展了一段时间，孩子们对好朋友的理解已经有了一定的概念，在此基础上我设计了本次活动。

《指南》指出：要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳等，鼓励幼儿坚持不怕累。通过本次游戏活动能锻炼孩子的奔跑能力和持续性。

本活动通过热身、介绍新的游戏玩法，并鼓励幼儿遵守游戏规则，积极参与奔跑游戏，并能在游戏中帮助好朋友不被抓住，培养朋友间的合作意识。

活动目标：

1.发展追逐能力，并能在规定的范围内四散跑。

2.乐意帮助别人，积极参加体育活动。

3.体验奔跑带来的乐趣。

活动准备：

知识经验准备：在生活中有过帮助朋友的行为、经历。玩过奔跑游戏

物质材料准备：场地、音乐、音乐播放器

活动过程：

一、热身运动，激发幼儿活动兴趣

师：小朋友们，今天天气真好，我们一起来做运动吧。

（幼儿模仿教师的动作，师幼一起做运动，活动身体的各部位。）

二、介绍玩法，了解游戏活动规则

教师介绍游戏玩法：

1.教师指定出幼儿跑得范围。

师：小朋友们，今天我们一起来玩一个游戏，游戏的名字叫做帮助朋友。你们想不想玩？待会请宝宝们在蓝颜色的地方跑，不能跑出蓝颜色的地方。

2.教师讲解具体的游戏规则。

师：待会老师会请一名宝宝来当追的人，其他宝宝当被追的人。游戏开始

后，被追的宝宝分散跑，一定要再蓝颜色的地方跑。追得宝宝就开始追。当追

的宝宝要追到的时候，跑的宝宝就马上和别的小朋友手拉手，站在原地不动，这时追得宝宝就不能再追了。当追得宝宝走后，小手就可以松开了，然后继续跑。如果在追的过程中就抓到了，就站到场外。当追到三四个幼儿之后，教师更换追逐者，游戏重新开始。

（重复游戏多次。)

三、幼儿游戏，教师参与指导游戏

1.幼儿游戏

师：现在老师要请一个宝宝来当追的人。

请个人幼儿当追的人，再次进行游戏，抓到三四个时更换追逐者，重新开始游戏。进行两到三轮游戏。

2.教师小结

师：今天宝宝们都很棒，都能在关键时刻帮助朋友，不让坏蛋把自己的好朋友抓走，表扬一下自己。

四、结束部分，放松运动结束离场

师：宝宝们，我们都玩累了，现在我们听着音乐一起来放松一下吧。（离场）

幼儿健康体育教案

幼儿园中班体育活动教案快乐的木头人活动目标：

1．能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。

2．能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活动准备：

1．自制“摩棍”一根，口哨一只。

2．地面上画好写有数1-10的方格。

活动过程：

1、玩民间游戏“我们都是木头人”。

幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。

2、师幼共同玩游戏“魔法师”。

（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指

令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。

（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。

（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。

（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。

篇11：体育与健康教案

活动目标：

1.初步探索各种不同的纸。

2.享受玩纸箱的乐趣。

活动准备：

幼儿用书、纸箱。

活动过程：

1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

——这些装饰品是用什么做的？

——是用什么纸做的呢？你能说出它们的名称吗？

——曾经在哪里见过这些纸？

3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

——故事中的姐弟利用纸箱玩了哪些游戏？

——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢？

——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏？

——不同大小的纸箱可以有什么不同的玩法？

4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

——给幼儿分组。

——指导幼儿用大小不同的纸箱玩各种游戏。

篇12：体育与健康教案

活动目标：

1.产生了解食品保质期的愿望，感知在保质期内食用食品的好处。

2.试着读出保质期，并能比较清楚地表述自己的探索与发现。

3.初步了解食品保质期的意义，知道应该在保质期内食用食品。

活动准备：

有包装的食品若干种。

活动过程：

1.谈话导入。

——提问引出主题：今天老师的身体有点不舒服，肚子有点疼，你们知道这是怎么回事儿吗？昨天我喝了一瓶牛奶，谁知道这是一瓶过期牛奶，所以，老师的肚子到现在还疼，你们知道什么叫过期牛奶吗？

——幼儿讨论后，出示牛奶盒，幼儿认读盒子上的时间。

——教师小结。

2.观察感知保质期。

——提出要求：哪些食品有保质期呢？这里有许多的食品，找一找看。

3.将食品按保质期的长短归类。

4.品尝食品。

——出示一袋零食，看看日期，共同分享。

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