大学数学 教学总结

时间:2023-12-04 07:29:47 数学教学总结 收藏本文 下载本文

大学数学 教学总结(共13篇)由网友“hehemei”投稿提供,下面小编给大家整理后的大学数学 教学总结,希望大家喜欢!

大学数学 教学总结

篇1:大学教学总结

一、实行远程信息化管理

高桥中学学区四校均为偏远的农村学校,相距遥远,交通不便,为了有效管理,学区依托高桥中学作为“西安市信息化优秀学校”和”西安市素质教育优秀学校“的资源优势,确定了远程信息化管理模式,学区成立后就建立了学区网站和学区QQ信息群,并赋予成员校子菜单明确的管理权限,各自随时负责上传各负责块的工作资料,学区通过QQ信息平台发布各种工作指令对负责块的工作进行具体的指导和跟踪。实践证明:远程信息化管理节省了人力、物力,提高了工作效率,有效实现了优质资源的交流和共享。

二、实施学区工作负责制

为了提高学区工作的积极性和有效性,高桥中学学区对学区——“一室三中心”工作实行负责制,分工明确:有市级学科带头人的镐京中学负责“校本研修中心”工作、素质教育工作经验丰富的王寺中学负责“素质教育中心”工作、社会联系途径较多的斗门中学负责“名师工作室”管理、教育教学成绩较好的高桥中学负责“教学中心”工作。每学期,各负责块学校负责制定学区工作计划,撰写工作总结,负责在学区网站上传工作材料,并通过学区QQ群具体指导开展工作,之后整理并上传完整过程性材料;学区把各负责学校开展的工作情况纳入到对成员校的考核系列。这种负责制,调动了成员校开展学区工作的积极性和有效性,有利也有效地推动了大学区管理制工作的开展。

三、实现教学交流和共享

高桥初级中学学区的优质资源分为两个方面,一是硬件方面、二是软件方面。硬件方面主要指教育教学设施。学区四校中,学区长学校——高桥初级中学在教学设施方面条件相对较好。在高桥初级中学学区成立前,高桥初级中学就投资7万余元建成了“课堂教学探究室”。学区成立后,担任学区长学校的高桥初级中学主动把学校的“课堂教学探究室”扩大为学区的“课堂教学探究室”,学区成立一年来的有关说课讲座、交互式电子白板培训和“市级手、骨、头”示范课等教学活动均在此举行。

软件方面的共享主要是指教学交流和技术支持。教学交流方面,学区邀请灞桥进修学校政治教研员、陕西省特级教师杨婉丽、陕西省教学能手刘晓娜老师做了说课专题讲座。先后两次组织开展了学区市级“手、骨、头”示范课,并积极组织学区教师赴西安市六十八中进行教学观摩活动。本学期,学区“校本研修中心”和“教学活动中心“联合组织开展了一次九年级联考活动,在此基础上又通过组织质量分析会来研讨学区九年级教育教学工作,提出下一步九年级教育教学应对策略。

技术支持方面,高桥初级中学作为西安市信息化先进单位,充分利用自己的信息化人力资源优势主动承担着学区手骨头示范课的录课、刻制光盘、制作简报等工作。

四、实践中学习和思考

高桥中学学区对“大学区管理制”持积极评价的态度,认为这是新生事物,是教育改革的新举措,应当积极尝试和实践。为此,高桥中学学区学区长吴权利和副学区长王良峰同志分别撰写了两篇应征论文作为思考成果:一篇是《让信息化管理成为学区工作的有力推手》。一篇是《积极挖潜,有的放矢,通过交流共享实现互利共进——高桥初级中学学区实现优质资源共享实践探索》。不过,怎样在有限的时间和精力下把上级工作、学区工作以及学校教育教学常规工作有效的开展下去,还真需要冷静思考和好好研究一番。

1、大学区管理制作为“教研交流,资源共享,均衡发展”是很好的,但操作不当会不会流于形式或者疲于应付?因为现在的学校来自各个方面、各个部门活动很多,如果大学区活动过于频繁,势必会影响各校常规教育教学活动的开展和上级布置工作的完成效果。所以对于尝试发展阶段的大学区,在评估与考评上是不是应该适当降低标准,本着突出学区特色和个性、注重成效的原则,让各校能轻轻松松不带包袱地开展工作?

2、农村学校基本上实行宿办一体化,食宿在校。如若赴对方学校开展交流,就涉及到对方学校能不能提供食宿条件的问题,加之农村学校交通多有不便,所以在学区交流、换岗比例的硬性指标上是不是也要适当减小或者更赋予灵活性?毕竟城乡有差别,名校和普校有差别;既然承认差别存在,那么考评标准上就要实事求是,不能”一刀切“,这才是科学理念。

3、沣东“大学区管理制”推行的是“松散型”结构。对各校总体实力差别不大的大学区,学区长学校在成员校中的示范引领作用不明显,工作中只能发挥组织协调作用,加之学区长学校权力极为有限,所以在推动学区工作——特别是组织教师交流工作方面总感到力不从心。

一年来,尽管在推动“大学区管理制”方面存在这样那样的困难,但我们始终对“大学区管理制”工作抱有很大的信心和期待,希望它对各校教育教学质量的提高更有利、更有益。

篇2:大学教学教学总结

非常荣幸来到会山中学, 我捧着一颗火热的心踏上讲台。开始我的教学生涯。也非常感谢学校领导和老师们对我工作的支持与帮助。 在这半年里我深刻体会到了做老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上。一个学期的工作已经结束,收获不少,下面我把一学期来的工作作一总结:

一、教学工作

这学期主要担任一年级的生物、八年纪的生物和九年纪的化学的教学及其中一个班的班主任工作。因为第一次上岗,对学生的思想、学习以及家庭情况等我都不清楚,必须得摸索教材,所以工作起来很吃力。新人就是新人。由于经验的缺乏,我的教学水平与其他有经验的老师相比是有差距的,这一点在考试中就显现出来了。第一次月考以及期中考试,我带的帮成绩都很不理想:二班和一班相比,差距都比较大。所以,我自身感到压力也很大。从这两次考试中,我认真总结了经验和教训。我认识到,光靠课堂教学是不可能很好地提高学生的成绩的。我为了教学经常找他们谈心、交朋友,使他们懂得老师没有把他们“看扁”,树立起他们的信心和激发他们学习的兴趣。

二、要提高教学质量。

(1)课前准备:备好课。

① 认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。

② ②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。

③ ③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

(2)课堂上的情况。

组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。

三、领班工作。

在班主任工作方面,我非常重视学生的思想教育工作。通过班会、晨会、思想品德课及结合各科教材对学生进行爱祖国、爱人民、爱集体、爱老动、爱学习等的思想教育。使学生能养成良好的班风、学风。

班干部是老师的左右手,所以我把培养得力的班干部作为班主任工作的一项重要内容。我培养了一位得力的班长。这些班干部能把班的学习和纪律管好,为我减轻负担。我为他们定出要争取每星期都拿文明班的目标,各施其责。还常给班干定时开会,了解他们工作的情况,鼓励他们大胆开展工作。使班干能在同学中树立起威信,成为同学学习的榜样。这学期跟其他班的同学打上几场架,我唯有苦口婆心地跟他做思想工作,慢慢把他转化,慢慢的打架违纪的现象大大减少了,上课能遵守纪律,并且非常积极回答问题,学习成绩也优秀。但还是不时出现一些消极的思想。

为了把班的常规工作搞好,我每天都坚持早上七点前就到教室,到班上了解学生的早读情况,对学生进行晨会教育。经过一个的努力,我们班的各项常规工作像早读、卫生、课堂纪律等都抓得比较好。

篇3:大学教学教学总结

一、对全体学生负责。

教师教书育人应是面对全体学生。我们当教师一踏进校门的那一天起,便对每一位学生负起责任,必须关爱学生,尊重学生人格,促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。

二、对学生未来负责。

对于教育是一个长期发展过程,同时又是环环相扣的过程。一个环节出现缺陷会给其他环节构成困难,从而影响学生的正常成长。我们教师应该立足现今,着眼未来,以苦为乐,甘于寂寞,勤勤恳恳,充当人梯,负起我们这个光荣而艰巨的任务。为后代着想,为家长负责,为学生负责,为我们祖国千秋大业负责。

三、对学生所授的知识负责。

教师所传授,对学生来说都是新知识,对知识的第一印象会给学生留下根深蒂固的影响。教师的教授内容必须准确科学。教书育人是一项职责重大的严肃工作,来不得半点虚假,敷衍和马虎。不允许含有不清和错误的概念出现。要保证学生掌握真正知识,作为教师不能用照本宣科,满堂灌等方法来教学学生。

这样,就要求教师自身应当有渊博的知识,通达的学识,应当能够对科学知识的严密系统有通透的理解,如此才能在教学过程中做到钩深致远,游刃有余,知识才能被学生所接受理解,内化为学生的知识结构,并转化为学生解决问题的能力,才能完成了知识传授的过程。

篇4:大学教学总结

20xx-20xx学年第二学期我主要承担了12级文理本科五个院系每周12学时的视听说及其综合课程,并保质保量地完成了任务。现将本学期工作总结一下。

视听说课上,我以疯狂英语的理念鼓励学生大胆地“说”,尽量给学生更大的自由发挥的空间和走上讲台锻炼和展示自我的机会,提高了他们的口语表达潜力。在本学期,思考到绝大部分学生们都有过级的需求,在加强听、读、写、译等基本功训练的同时也让学生应试技巧有必须的了解。

在科研方面,我也认识到自己还有极大的提升余地,因此在阅读了教学法类的专业书籍的基础上,本学期完成了一个省社科联调研项目。目前,撰写的论文也还在投稿过程中。在今后的工作中,我想,要不断提升教学水平,首先需要以学生的需求为导向,安排自己的教学资料和教法;其次是我们自己也需要应时而变,面临大学英语专业化方向发展的趋势,我们也要了解自己的强项,找到自己的发展方向,进而改善自己的教学。在科研上,先撇开职称评审这一原因不说,我们想要不断提高自己的理论修养,就务必不断地进行学习。部门去年的教学科研工作会议让我更清楚地认识到,但凡科研方面走在前边的同事,张老师,小华,常老师等,无疑是自己狠下功夫,超多地阅读和不断地学习的。张占国老师说,资料室的书小华读过几百本了。十几本都没读到的我很是汗颜。接下来的工作学习中,我也必须会注意广泛地阅读各类书籍,不断充实自己,以期在科研方面有长足的进步。

以上是我本年度的工作小结。期望透过我个人的努力和领导同事们得帮忙指导,我会在各个方面迅速地成长起来。

篇5:大学教学总结

作为一名大学英语教师,回首这一个学期的工作生活,感慨还真是不少,现在,就将我这一学期来的工作和思想总结一下吧。

本人XX-XX学年第二学期担任XX级社工专业、小学教育专业和国际经济与贸易专业的大学外语课的教学工作。XX级学生是实行“新课标”之后的第一届学生,大学外语教学也要进行相应的改革,以配合学生的需要。在备课方面,早在开学接课之前,我就对本学期教材进行了通读,对课堂课件进行了学习和修改。开学之后,依照校历和教学工作安排制订了教学工作进度表。

在教学过程中,本人积极将备课内容结合学生特点投入到教学之中,定期收集学生对教学的反馈情况。课堂中灵活运用多媒体进行教学,充分调动学生学习的积极主动性,鼓励他们多参与教学活动,实现教与学的真正互动。

课后,多与学生进行交流,认真检查学生的学习任务,认真批改学生作业,积极发现问题并及时解决。大力鼓励并积极配合学生开展“第二课堂”活动,并亲自参与,尽可能多地给予学生以帮助和指导。

此外,本人还开设了校内公选课,将自己专业方向领域内的知识系统整合,拓宽学生的知识面,提高学生学习积极性。

在科研方面,认真收集自己学科领域内的一手资料,精心研读专业书本,为将来的科研工作打基础。于本学年内往中国期刊网上提交了两篇学术论文,均已发表。

本人应单位各位领导和同事们的信任,继续担任大学外语教学研究部第一教研室教研室主任工作。任职期间听从领导的安排,顺利完成了教研室的相关工作。工作中虽然遇到了很多困难和挫折,但大都尽力克服。但同时由于经验不足,工作中也有疏漏之处,希望以后能竭力避免,不在同一个地方摔倒两次。

综观本年度的岗位职责完成情况,本人做得既有好的一面,也有不足的一面。希望在来年的工作中能扬长避短,更上一层楼!

非常荣幸来到会山中学,我捧着一颗火热的心踏上讲台。开始我的教学生涯。也非常感谢学校领导和老师们对我工作的支持与帮助。在这半年里我深刻体会到了做老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上。一个学期的工作已经结束,收获不少,下面我把一学期来的工作作一总结:

一、教学工作

这学期主要担任一年级的生物、八年纪的生物和九年纪的化学的教学及其中一个班的班主任工作。因为第一次上岗,对学生的思想、学习以及家庭情况等我都不清楚,必须得摸索教材,所以工作起来很吃力。新人就是新人。由于经验的缺乏,我的教学水平与其他有经验的老师相比是有差距的,这一点在考试中就显现出来了。第一次月考以及期中考试,我带的帮成绩都很不理想:二班和一班相比,差距都比较大。所以,我自身感到压力也很大。从这两次考试中,我认真总结了经验和教训。我认识到,光靠课堂教学是不可能很好地提高学生的成绩的。我为了教学经常找他们谈心、交朋友,使他们懂得老师没有把他们“看扁”,树立起他们的信心和激发他们学习的兴趣。

二、要提高教学质量。

(1)课前准备:备好课。

①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。

②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。

③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

(2)课堂上的情况。

组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。

三、领班工作。

在班主任工作方面,我非常重视学生的思想教育工作。通过班会、晨会、思想品德课及结合各科教材对学生进行爱祖国、爱人民、爱集体、爱老动、爱学习等的思想教育。使学生能养成良好的班风、学风。班干部是老师的左右手,所以我把培养得力的班干部作为班主任工作的一项重要内容。我培养了一位得力的班长。这些班干部能把班的学习和纪律管好,为我减轻负担。我为他们定出要争取每星期都拿文明班的目标,各施其责。还常给班干定时开会,了解他们工作的情况,鼓励他们大胆开展工作。使班干能在同学中树立起威信,成为同学学习的榜样。这学期跟其他班的同学打上几场架,我唯有苦口婆心地跟他做思想工作,慢慢把他转化,慢慢的打架违纪的现象大大减少了,上课能遵守纪律,并且非常积极回答问题,学习成绩也优秀。但还是不时出现一些消极的思想。为了把班的常规工作搞好,我每天都坚持早上七点前就到教室,到班上了解学生的早读情况,对学生进行晨会教育。经过一个的努力,我们班的'各项常规工作像早读、卫生、课堂纪律等都抓得比较好。

通过一个学期的工作,我认识到,作为一个没有经验的新老师,想要把课上好,把教学搞好,把学生的成绩搞上去,就必须付出更多的劳动,花更多的时间。由于我教学经验的逐步积累,对学生辅导力度的加大,终于将学生的成绩逐步提高了上来。其实,我们这些新老师在上学期的工作中,都十分认真负责,我在其中并不能算是最好的,还有很多新老师也都取得了相当优异了成绩。和其他有经验的老教师相比,我还是有差距的,在新的学期里,我将继续努力,争取取得更好的成绩,成为一名合格的教师。

篇6:大学教学总结

回顾这一年来本人围绕教育教学这一中心,努力做好自己所担任的教学工作,现将这学期自己做过的一些工作总结、反思如下:

一、工作总结

(一)搞好教学教改。

这一年来我校积极开展“建设学生共同体,打造课改新标杆”活动,始终把贯彻新的教育理念、如何提高教师自身素质和培养学生能力作为重中之重。

1.加强教学理论的学习。本学期开始制定了教学工作计划,加强理论学习,提高教研素养、理论水平。

2.加强教研工作、追求实效。

作为一名地理教师,我积极响应学校号召,将课改教学进行得非常彻底。我校地理教研组经常根据教学需要提出问题,自主探究,合作交流,认识升华。

(二)加强自身修养,提高思想素质

本学期自始之终以《教师职业道德》严格要求自己。在教学中,要求学生做到的,自己必须率先垂范,做学生的楷模。当自己的事情与集体发生冲突时首先服从集体。

(三)加强业务学习,提高自己的教学水平

随着教学改革,自己越来越感到跟不上教学新理念的要求。这一年来,自己加强了对教育理论和教育理念的学习,真正明确了以课堂为突破,深入全面地推进素质教育。以人为本,丰富学生生活,少讲多学,改变了原有的旧理念。一年来做了数万字的学习笔记和心得体会。加强了自己的理论水平和业务水平。

二、教学反思

这学期我又开了两节公开课,一次是4月23日参加“尹中峰中学地理工作室”提供的一次县级公开课,另一次是5月21日参加“校第六届百花奖课改赛课”。总体说来,这两次公开课给我的收获很大。

(一)县公开课

这节课我总觉得教学效果不够理想,主要可以从以下几点阐述这节课的优缺点:

1.我是通过马航MH370失联以及韩国岁月号轮船沉没事故这两件交通运输的悲剧导入这节课的。上完课后我才发现结合时事固然令人感动,但是沉闷的导课素材不利于激活学生学习的积极性,且导入新课不够简练。

2.抛砖引玉、引吭高歌环节时间偏长,其中《天路》还比较切入主题,之后让学生演唱的《天亮了》就重心偏移了。

3.根据课改精神设计讨论题,构建建构式生态课堂,让学生参与讨论,但是六个问题设计目标不太明确,学生讨论不是很激烈。

4.板书内容虽详实,但是显得异常凌乱。

5.语言抑扬顿挫,但遇到突发事件时,课堂调控能力较差。

6.由于自己语言不够简练,导致六个探究活动只完成一半。

(二)校公开课

这节课得到了地理组广大教师的好评,相比较县公开课成长迅速。

1.课前准备

课件的制作思路我主要是采纳了孟祥达老师和高秀洲老师的建议,即是选取五张图片作为切入点,图片中反映的是水稻种植业、林果业、牧业、家禽饲养业、渔业,让学生说明哪些(个)是农业,从而让学生真正领会农业的概念,即有大农业和小农业之分。接着又用两组水果图片展示,让学生选出主产区,进而理解、掌握农业生产的地域性的特点,然后展示水稻春播、夏长、秋收,让学生理解掌握农业生产的季节性和周期性的特点。通过东海县现代农业布局图和黄川草莓视频让学生分析掌握影响农业区位的因素。反映“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”由来的《唐玄宗为杨贵妃千里运荔枝》视频引导出影响农业区位的因素的发展变化。其中,沈雪萍老师和吴春利老师给予课件制作技术指导,高金虎老师教会我视频下载技术。总之,课件的制作汲取了我们地理组众多兄弟姐妹的集体智慧,感激不尽。

2.课后反思

(1)优点

①从各个方面夯实课标,体现了以学生为本、以学生的学习为本的课改理念。

②通过大量图片和视频展示,进一步强化课标。

③运用“东海县现代农业布局图”体现了“学习对生活有用的地理”的核心理念。让学生展开讨论,烘托教学气氛,增加彼此了解,加强合作交流。

④创设学生熟悉的学习情境,激发学习主动性。

⑤设计学生易懂的探究问题,发挥学生主体性。

⑥营造学生自由的课堂氛围,诱发学生创造性。

(2)缺点

①预设的不够充分,对课堂上动态的生成把握的不够到位。

②对课堂驾驭调控能力较差,对异样的声音关注不够。

③竞赛台操作力较弱,加分频繁,心力交瘁。

本学年,虽然做了一些工作,但离学校的要求还差的较远。本人决心在今后的教学工作中扬长避短,努力工作,把教育教学工作做得更好!

篇7:大学教学总结

近年来,成人高等学历教育招生竞争异常激烈,加之大环境下的经济发展缓慢,在职人士拥有高等学历的比例越来越大,咨询学员的报读意向有逐年降低倾向。但xx教学点在xx农业大学继续教育学院领导的关怀下,经过全体员工的积极努力,招生和教务、教学等方面还是取得了一定的成绩。

一、20xx年招生工作总结

1、学校的基本情况

我们教学点全称叫xx自学考试辅导中心,成立于,长期从事在职学历教育,对自考辅导,成人高考,网络教育等各种形式的学历、非学历教育,都比较熟悉。如果是成人高等教育这种形式,我们可以说和湖北、湖南、江西、xx的院校都合作过,xx的我们和嘉应学院,xx石油化工学院都有合作关系。20xx年,我们和xx农业大学初步接触,20xx年尝试招生,到20xx,基本就和华农合作。

2、招生情况

我中心目前的招生渠道以企业招生为主,网络宣传和老生转介绍为辅。目前合作的企业有:xx景龙装饰集团、唯品会、xx公共汽车公司、xx穗宝安全押运公司,白云区和荔湾区部分街道和区属企业等。

20xx年,开设专科:工商企业管理专业,本科:工商管理专业;

20xx年,开设专科:工商企业管理、会计,共2个专业,本科:工商管理、会计学、土木工程共3个专业;

20xx年,经过努力录取人数较去年增长了54%,保持了生源数量的稳定增长。

可以说,三年以来,我们是一步一个脚印,一年一个台阶,每年保持一定的增长,每年多开一个专业的方向迈进。

二、办学的体会

1、围绕教学质量,严格规范办学

在和xx农业大学合作办学的过程中,我们按照成人教育管理规律、严格按照华农的管理要求、绝对不忽悠、不欺骗、不仅仅是给学生灌输基本知识、基本理论和基本方法,更重要的是教会学生如何做人、做事,给学生提供优质的服务。

我们坚持,学生报名时,必须讲清楚实际情况,向学生介绍高校的办学特色,教学流程,管理要求,使学生心中有数,同时也降低入学后的管理难度。

我们现在做的主业是成人高等学历教育,我觉得就能体现我们特点,首先是教育,教育就必须有授课,学习,考试的过程;其次是高等,我们不可能用行为规范去约束学员,但可以用大学的治学之道去熏陶学生,用我们的专业工作态度感染学生,用我们积极的人生观去影响学生;再次是成人,学员都有工作,我们就要做好服务,对教学、对教务的安排,有提前量,要学员对整个三年内的学习流程了解,每个学期的教学,考试安排清晰,对个人的特殊问题尽量解决。

2、顺应改革发展,走有华农特色办学路子。

xx农业大学,在20xx年就开始了网络+面授的的教学形式,我觉得,这个本身不是网络教育试点院校的情况下,做这样的尝试,十分有魄力和前瞻性。按照华农目前的教学模式,和未来的改革方向十分吻合,如果我们适应华农现在的管理模式,以后面对改革,我们就可以走在起跑钱前面了。

从去年开始,学历教育改革提上了议事日程,各种猜想都有,我个人觉得,可能是既有入学门槛(可能是国家统考或各省统考,避免网络教育的各自为政),学制又有弹性,3-5年修完学分,教学设置上既有网络课堂,又有面授,期末考核既有网上考试又有卷面考查,本科可能有部分科目的全国统考。

我们从20xx年与华农合作开始,就选用网络课程,并一直坚持。网络课程,学生学起来系统,方便,既能远程的接受华农大老师的直接授课,又能有效的解决工学矛盾。

随着网络课程的成熟,我们计划从下个学期起,有网络课程的,都全部开设。

3、优秀的管理团队,为教学点的发展提供坚实的基础

华农继续教育学院为教学点服务做得十分到位,从管理理念到具体细节,都体现以服务带动管理,以管理提升教学点教学水平、教务水平、再到整体水平提高的过程;在考虑问题的时候,都是以教学点利益出发,结合管理条例,既有原则性,又有灵活性。在办事的过程中,都十分顺利,安排工作,都有提前量,使教学点能从容的处理好各项工作,没有负担。

所以在这里,我代表xx教学点的同事,对华农的领导,继续教育学院的各位老师,致以诚挚的感谢!

在多年的办学过程中,我深深觉得,背靠一个稳定又合适自己机构风格的高校,是支撑教学点发展的根本保障,我觉得,华农就是这样一所高校。

4 、踏踏实实的教务团队,为学生提供优质服务

我们从20xx年,就基于企业QQ,建立教务管理系统,学生的任何问题,都记录在系统里,同时教务人员的专业、稳定,为学生提供了安全感,温暖感的,不少专科毕业的学生,都在我们继续这里读本科,或者介绍同事、朋友,到我们这里就读!我们就有20xx年父母在我们这里都大专, 20xx年,他们的儿子、儿媳妇在我们这里读本科的例子。

xx从19成立到今天,经过了成人教育行业的洗礼,面对变化莫测的政策形势和各种困境,我们依然会保持良好心态面,练好内功,做好服务,把握趋势并不断突破。

“一心一意做华农,踏踏实实干事业”,在今后,我们要在工作中克服不足,把握成人教育的叠加优势,力争明年再上一个新的台阶。

篇8:大学教学总结

本学年,我主要担任《彩色电视机原理与维修》课程的教学。《彩色电视机原理与维修》是电子应用专业中一门理论性强、知识联系范围广、技术不断更新发展、技能操作较专业的课程。要学好这门课程,一定要促进学生课程理论知识的掌握和专业维修操作技能的提高。回顾一年的的教学工作,进行总结。

一、加强教学研究,组织实施课程改革。

电子工业出版社《彩色电视机原理与维修》新编教材(我校电子专业校订教材),其内容和知识的编排上虽然注意了时代性、科学性和实用性,但仍然存在章节结构不合理、理论概括性不强、实例电路分析欠条理以及章节故障检修学生能力培养不突出等缺点,为提高课堂教学质量,结合学校实际与学生基本情况,在《彩色电视机原理与维修》课程教学中,实施模块式的教学方法,拟定模块教学实施计划、模块内容、模块目标、模块考核等内容。如将《彩色电视机原理与维修》课程教学内容划分为八个模块:电视机基本原理知识模块、开关电源电路模块、同步分离及行场扫描电路模块、公共通道模块、解码电路模块、遥控电路模块、彩色电视机的新技术模块、彩色电视机的整机故障检修模块。

二、完善教学环节,投身教学工作。

⒈、认真拟定每学期教学计划。

⒉、备好课,写好理论教学教案及实训教案并完善模块考核配套内容。

在备课过程中,依据《教学大纲》,认真钻研教材,力求吃透教材,找准重点、难点。各知识点环环相扣,由浅入深,能引导学生循序渐进地掌握彩色电视机工作原理及维修技术。并查阅大量的资料,拓宽学生知识面,知识点。

⒊、上好课。课堂教学中:由于大部分学生文化基础比较薄弱,理解分析能力较差,因此在教学内容上,注意大大简化专业知识的理解能力,注重全面提高学生应用分析能力;结合课程内容特点,多次采用多媒体教学,提高学生学习兴趣;运用“以生为本”的教学原则,创造性的使用教学方法,强调“教”“学”“做”三位一体,并突出“学”与“做”,其过程以学生为根本,充分调动学生学习的主观能动性;结合专业社会实际,突出德育教学、就业教育,保证良好的课堂秩序与学习氛围。

⒋、重视实训教学。《彩色电视机原理与维修》是一门理论性较强,强调技能操作的专业技能课程。在强化学生课堂理论知识消化的同时,更加突出学生动手操作能力的培养。每一模块都安排有较系统的实训内容。实训过程中,结合视频实训室设备情况及学生特点,注重实践性、层次性和趣味性,保证学生实训时间,大大提高了学生彩色电视机维修技术及仪表、仪器使用能力,同时,注重规范操作章程与实训纪律,提高学生安全操作意识。

⒌、注意分层教学,完成课后辅导。在课后,为不同层次的学生进行相应的课程知识的辅导,以满足不同层次的学生的需求。同时利用课外时间对视频技术维修兴趣小组,进行培训与指导,力求动手操作技能的提高,以使在实训教学中,以点促面,进而面面开花。

⒍、定时检查作业与实训报告。

⒎、强调模块技能考核。模块式的教学内容既独存体系,又环环相扣。《彩色电视机原理与维修》模块式考核分识图、作图考核与元器件识别、故障维修考核。通过模块考核,使学生真正做到“学了什么,就能做什么”,让学生体验到成功的喜悦,同时发现自己存在的不足。

三、努力学习,提高自身业务水平。

教学的成败取决于教师,教师的业务水平直接影响到课堂的教学质量。在组织实施课程改革的同时,利用可学习的机会,积极参加教研活动与专业知识的相关培训。如参加市教科所组织的职业教学模块教学论文竞赛、多媒体课件比赛,省劳动厅组织的职业考评员培训。大大拓宽了自身的业务水平,开拓了视野。

当然,展望学校的发展和学科的发展,还有很多的教学工作要做。在今后的教学工作中,本人将更加严格要求自已,努力工作,刻苦钻研,开拓进取,努力提高自已的教学教研水平,争取更大的进步。

篇9:大学教学教学总结

在这次“青春逐梦暑期社会实践”活动中我担任英语组的组长,从编写英语教学的策划书到英语教学备课再到给小朋友们上课,每一个环节我都参与其中并感受颇多也受益良多,暑期社会实践英语教学心得体会。

社会实践活动筹备伊始,我主动请缨担当英语组的组长,想尽自己的一份力量为社区的小朋友多做一点事,也为我们这个团队分担一些责任。刚开始写策划的时候我是针对xx社区的情况来写的,后来队长何xx说临时改到利民社区,所有的策划都要有所调整,当然也包括我们英语组,心得体会《暑期社会实践英语教学心得体会》。还好两个社区的情况都差不多,我们也很快就做好了调整。但是因为不知道利民社区小朋友们的整体英语水平,我也只做了一个粗略的策划,准备实践活动的第一天去了解小朋友们的英语水平。

第一天到了社区后,我们并没有给小朋友上课,只是给他们进行课业辅导,同时我也问了部分小朋友是否有上过英语课,初步了解到了他们总体的英语水平。因为第二天就安排了要上英语课,所以晚上回家我就开始备课。第一堂课我准备的是有礼貌用语的使用以及26个字母的读写。我首先是在网上下载了一个ppt,然后再根据实际情况对ppt进行了修改。又下载了一个教学视频和一首英语“abc之歌”,以期用多种多样的形式调动孩子们的课堂积极性。

到第二天正式上英语课的时候,我还是有些紧张的,毕竟这是我第一次给别人上课,还是英语课。在课堂上,我列出了一张英文名字的清单,让小朋友们自己选一个满意的英文名,但是由于经验不足,课堂秩序一度陷入混乱。有的小朋友十分跳脱,有的则又羞涩含蓄。不过最终有惊无险,在我们所有志愿者的共同努力下,使课堂秩序恢复了正常,在奖品的激励下也充分调动起了小朋友们的积极性,也使第一堂英语课圆满落幕。

有了我的前车之鉴,由我们英语组其他队员主讲的英语课也有组织有纪律地开展起来。我总共上了两堂英语课,每一堂英语课里,进步的不仅是孩子们,我也在进步。

在我的英语教学中,有不足,也有亮点。但总算让孩子们学到了知识,无论过程如何,只要结果让孩子们有所收获,那么我所做的一切准备和努力都是值得的。

篇10: 大学教学教学总结

时光匆匆,在我们还无察觉的时候,它已经悄悄地将我们甩在了身后。

前两天,系里面为毕业生们举办了送别晚会。软软的格调,透明的情绪,看得见的忧伤。说真的,那一刻的我,真的很难过,我很自然地想到3年后的自己,处在这样的离别时刻,内心会有一种怎样的复杂感受。

大多数时候,“失去”总是会让人很心痛的。可是,你却必须去面对这样的时刻,因为任何一个人,都无法逃避,也不应该逃避,因为,它是成长的过程。

正如,我今天要写的这份工作总结。在写这份儿总结的时候,我内心是坦然的。我不会刻意去说一些很空洞的话,因为,那不是我的做人风格。

在过去的半年时间当中,我部的工作和成效如何,我想每一位有良知的人,都会看在眼里,记在心中的。

办公室是个不大的地方,甚至会让人忽视的所在。然而,平凡的岗位,重复的辛劳。我办公室成员,又有哪一个不是在为着我们广大学生,尽守着职责,挥洒着汗水。在繁杂的信件中,是他们一封封挑出,细细整理,再亲自送到我们广大师生朋友的手上。

他们坚守着一种信念,呆上一天的岗,就要做好一天的工。

有人说,琐碎的小事,可以窥的人性中的大光辉。

我想用在此时此刻,用在这个默默的群体中,用在他们每一个人的身上,都丝毫不为过。

一个可以让历史,让世人铭记的人,大都表覆着一张平凡的面孔,而深藏着一份人性的光辉。

我部上半年的工作很多,涉及面也很广。我想,这至少可以成为我们每一位成员面带笑容的理由。

在上半年的工作当中,有这样的三个时刻,不能不说。因为它的与众不同,不容许你的笔迹不去扫过它们。

一个学校的精神面貌如何,不管如何去呈现或者表现,我想,运动场都是一个不可不提的画面和桥段。

上学期,院里面组织的“万米接力赛”,可谓声势好大,引得各个系都纷纷拼着暗劲儿地做足了准备。自然,我们系也不甘人后。在我办公室的有力配合下,我系在这场大型比赛中取得了不错的名次,给系里挣得了一份儿荣誉。

这学期,为了迎接奥运,发扬体育精神,我院于4月份的时候,举办了别开生面的大型“春季运动会”。在这次活动中,我部积极参与了后勤工作,坚守在赛场两侧,为运动员做足了安全与援助工作,为我系在运动会上取得好名次起到了推波助澜的作用。

反映学校精神面貌的另一个方面,无疑便是在文娱方面。

这学期中,我部联合文艺部,共同举办了“联谊舞会”,得到了广大师生同学的积极响应,舞会取得了很好的效果,丰富了学生们的大学生活,也进一步拉近了系里面各届同学的友谊……

其实,可以说的话,有很多。只是,言不精则赘。我在上面,只是捡了里面的一些精要,在这里大致叙述了一下。

纵观我部上半年的工作和取得的成绩,作为部里的一员,我深深地感受到了责任感的重要性。

我想,在下半年,我部的工作思想里,我更应该身体力行地去践行这份责任感。

时间总是匆匆而过,容不得我们有半点的粗心。一名优秀的大学生,更应该懂得时间的重要性。时间,可以成就很多东西,却也可以毁灭很多东西。我们更应该谨慎地去做我们应该做的事。

办公室成员:xx

20xx―06―01

篇11: 大学教学教学总结

1、负责教学的老师要树立良好的医德医风,建立良好的师生关系。

负责教学的老师是医学生临床工作的启蒙者和指导者,对学生起到言传身教、潜移默化的作用,负责教学的老师的言行、举动对学生都是一种无声的教育。医学生对老师的认可和信任,会成为他们认真实习的一种动力。负责教学的老师要热爱本职工作,要有极强的责任心;不仅要有扎实的理论知识和丰富的临床经验,更应具备高尚的道德情操和完善的人格魅力。在带教中教师应注意以身作则,体现对病人的关爱,并自然地结合医德医风开展教书育人工作。医学生刚从学校踏入医院实习,在医院内与病人接触,随时会遇到各种各样的问题和困惑包括医学、心理学和社会问题,甚至语言问题,这都要求临床负责教学的老师花许多时间来解释和教导。负责教学的老师对学生要关心、爱护、尊重学生,循循善诱,因材施教,对学生的缺点和错误要及时指出,耐心教育,热情、不歧视,建立平等、和谐、合作的师生关系 。

2、学习和建立良好的医患关系。

近几年医学模式正从“纯生物学”模式转变为“生理-心理-社会-环境”模式,医患关系逐步从医方主导地位、病人盲从型的模式,向医患关系平等、互相尊重的新型模式转变。面对新型医患关系,教师和学生都要根本转变思想意识、观念。医患关系的处理也是医学生学习的重要内容。培养医学生“以病人为中心”的观念来从事临床医疗工作,学会尊重病人。要做好一名优秀临床医生,必须了解病人的心理状态,与病人之间的接触、沟通是非常重要的。医学生在与病人沟通上往往欠缺和难以领悟,需要在临床医疗活动中不断摸索和培养。临床实习在注重知识的教育的同时,还必须要培养学生与病人沟通的能力(包括方式、方法和技巧等)。沟通的基础是语言,临床负责教学的老师在带教时注意培养学生的语言能力。患者由于疾病或心理因素,经常拒绝实习生的询问和体检。对选择的教学病例要事先沟通,取得患者和家属的同意,在知情同意的基础上,取得患者的积极配合。学生也要善于与患者沟通,要尊重、关心、体贴患者,想患者所想,急患者所急,可适当承担起护理患者的责任,通过自己的“勤”,赢得患者的心,从而取得患者的积极配合。只有建立良好的医患关系,才能更有利地开展临床实习教学工作,相得益彰。

3、教学讲课、教学查房和病例讨论相结合。

实习过程中,应结合学生的自习和接受能力,把疾病的临床特点、诊断、鉴别诊断和治疗作为教学重点,并把它灌输于整个教学过程中,而疾病的病因学、发病原理和病理解剖等基础内容可简单地讲解,这样有利于学生临床思维和处理问题能力的培养和提高。实习学生进科后副主任医师负责教学小讲课及教学查房。教学讲课不应简单重复理论课内容,除了把要掌握的基本理论知识及相关的基本技能, 如病史询问方法和注意事项, 体格检查的基本方法和顺序, 各种穿刺方法和要点等向实习同学讲解外,还应从临床实际工作的角度对理论知识进行归纳,以求融会贯通,特别要突出知识的横向联系。在教学讲课中以症状或症候群为题目,把相关疾病的知识串连起来,开阔学生思维,以利于培养学生临床分析能力;或者以本病区特有的业务内容作为讲课题目,以补充教材与理论课的不足。教学查房是实习中培养学生如何观察诊疗病人,学习处理医患关系,当一名合格医生的一项重要教学活动,培养医学生分析问题和解决问题能力的有效途径之一。通过教学查房,应使医学生逐步掌握临床工作基本规则,如:病史采集与归纳分析、体格检查与病人的沟通技巧、病情演变与实验室结果的分析、合理的医嘱、正确的病程记录等。老师在教学中,不仅给学生传授现成的知识,同时引导学生对未知领域的探索,加强学生智能的培养,活跃学生的思维,寻找解决问题的新方法和得出新结论。一次好的教学查房,不但可以使学生巩固已学的理论,拓宽知识面,还能使学生在教师为人师表的感染下接受一次医德医风教育。教学病例讨论是实习阶段培养学生临床诊断、治疗、预后估计等决策思维的重要教学活动之一。其目的在于培养医学生通过学习理解医学前辈、上级医师和同学间的知识经验构建分析和解决临床问题的能力,特别是培养自学和口头表达能力。定期开展病例讨论,特别是疑难病例讨论,开发学生的思维。实习学生实行24小时待班制,急诊病人、特殊病例接诊和危重病人抢救及处理时,负责教学的老师随时通知实习同学回科室参加处理。这种临床教学模式使学生的整个临床实习始终不脱离临床实践,从理论到实践、从实践又到理论,一边当“医生助手”,一边复习临床知识,系统观察病人的病情变化,将理论与实践紧密结合起来,促进了学生对理论知识的理解和运用,培养了学生临床实际能力,训练了学生临床思维能力,而且也提高了学生临床技能能力和临床分析问题、解决问题的能力。

4、严格规范基本操作技术。

操作示范指导是临床教学过程中,负责教学的老师根据教学大纲规定的要求对学生进行基本诊疗技术辅导的一种教学形式,是学生通过临床观察和实践获得操作经验的最原本、最直接的途径。其目的在于使学生能够基本掌握该项诊疗技术的应用指征、操作要领,引导学生在实践中进一步熟练和提高。掌握技术操作规范,必须贯穿整个临床实习。规范的技术是衡量医务人中是否合格的重要标准之一。良好的习惯必须从一开始踏入临床实践就养成。因此负责教学的老师应以身作则,认真负责,严格要求学员按照技术标准规范,执行各项技术性工作,将标准的操作和高尚的行为贯穿个整个临床医疗活动中,以提高医务人员的整体素质水平,树立医院美好形象。

5、组织实习学生积极参加义务卫生活动。

在临床实习医院的义务卫生活动中,积极组织实习学生参加。例如:到敬老院为老人免费体检、就诊;下乡体检;大型异诊等。医学生在活动中能深刻地接受济世扶贫、奉献爱心的高尚医德教育。而且在活动中医学生还会认识到自身知识的贫乏,树立一定要认真学习医学知识,掌握更多的临床技能,为更多贫困病人解除疾苦的信心。

传统的教学模式偏重于课堂教学,先进行理论授课,再进行临床实习,在时间和形式上容易出现理论脱离实际的情况,而且许多医学生对理论课的学习习惯于死记硬背,临床实际工作能力差。所以实习学生只有通过自身的努力,带教教师的精心指导,才能从学生式的思维模式转向医生的思维模式,将书本知识融会贯通地运用于临床实际,圆满地完成实习任务, 成为一名合格的临床医务工作者。

篇12: 大学教学教学总结

一、安全工作

(一)建立健全安全工作机制。

成立了学校安全工作领导小组。健全安全各种制度及防范应急预案,开展应急疏散演练。建立安全隐患排查整改台帐,对校园内外安全状况做到每月检查,对隐患的排查与整改及时到位。

(二)明确分工,夯实责任。

明确安全分工,各负其责,做到管理到位。安全值班专人负责,检查到位,门卫出入登记记录详实。签定安全责任书,发放告家长书,以此夯实了安全管理的责任。

(三)抓好安全常规工作。

1、安全工作制度的落实。

学期初,学校制定出安全计划、安全活动月主题活动安排、学校安全会议安排。按计划有条不紊的开展工作。

2、安全课及活动宣传的开展定期召开安全会议,提高师生安全意识。要求各班上安全课,以学生安全集中教育大会、安全教育主题班会、主题板报、手抄报等形式,积极开展安全教育与宣传。这些既增强了学生的安全知识,也为我校创建平安校园打下了坚实的基础。

3、抓好安全检查工作本学期各班班内组织了管制刀具及危险器械排查活动,学校组织校委会成员、全体班主任集中检查,确保将危险因素消除在萌芽之中。

4、有效开展传染病的预防群策群力,做好学校的`卫生防疫工作。

(四)落实节假日安全值班制度。

每次放假前,学校都对学校假期值班进行详细安排,确保学校平安。

二、教学工作

(一)教学工作是学校的中心工作,教学质量是学校工作的生命线。

1、首先从常规教学抓起。规范教案,定期抽查,坚持提前备课。一直要求教师对学生作业全批全改,学校定期检查。

2、教学为中心,管理是根本。在教学工作中,实行量化管理,科学评价教师的各项工作,作为教师评优的依据。通过考核,激励先进,鞭策落后,大大地提高了教师的工作积极性,为提高教育教学质量打下了坚实的基础。

(二)教研教改持续开展,促进了教学水平的提升。

1、提升教研教改理论修养,拓宽教师教学视野。

2、围绕课堂深化教研,依托教研优化课堂。

3、继续抓好课题研究工作。

三、德育工作

学校坚持育人为本、德育为先,把立德树人作为学校教育的根本任务,以创建“平安校园、文明班级”为基点,加强教师队伍建设和学生教育工作。不断改进工作方法,扎实开展德育工作。

(一)健全和强化德育领导机构。

成立德育领导机构并夯实各负责人的职责要求,加强考核,促进德育工作的安排与落实,使工作扎实有效开展。

(二)充分发挥班主任在德育工作中的主力军作用。本学期以来,坚持班主任例会每周一次,班主任业务得到进一步提高,管理班级的方式和教育学生的方法明显转变,学生受到了教育,学习得到了提高。

(三)扎实开展德育常规工作。

1、开学初制定德育工作计划,主题活动安排,学校按计划有条不紊地开展德育工作,避免德育工作开展的随意性和盲目性。

2、开展先进班级检查评比工作。学校本学期开始把卫生、纪律、两操等检查作为常规化,每天检查,每周小结,每月考核,有效促进了学生文明行为习惯的养成。

3、每周班会,开展各项班级活动,在班内做好宣传教育工作,转变了班风,促进了学风。

(四)强化落实德育考评工作。

1、以先进班集体的评比为抓手,认真检查,严格考核,从而强化了班级管理,促进了班级进步,为学生的发展创造良好的氛围。

2、加强教师师德的考评,促使我校教师道德修养不断提高。

(五)加强校园文化建设

充分利用国旗下讲话对学生进行思想教育,教育陶冶师生的品德修养,发挥公示专栏的作用,及时公示学校事务。

(六)组织学生活动,丰富校园生活我校积极组织学生参加全镇中小学秋季田径运动会,并取得了优异成绩。

(七)阳光体育方面

依照上级部门精神,坚持每天学生教师体育锻炼一小时制度。

四、开展校本培训,提高教师素质

学校着力打造一支崇德尚美、才高艺精的教师队伍。开校初,学校对教师集中进行校本培训,首先是对教师进行师德培训,培训教师必须具有终身从事教育事业的决心;艰苦奋斗,不畏艰辛,开拓创新的进取心;对学生高度负责的责任心,热爱社会主义祖国,热爱教育事业,热爱学生。

学校领导、优秀教师认真开展了对青年教师的培训,在思想上引导。组织青年教师教育政策法规,学习师德规范,树立科学的人生观,世界观、价值观,树立正确的教育观,人才观。在活动中指导。学校开展一系列有利于青年教师成长的活动,指导青年教师钻研教材、教法、进行教学改革,提高业务能力。榜样激励。学校善于发现青年教师的闪光点,适时予以表彰。

总之,在镇教育办公室的领导下,通过全校师生的共同努力,一学期以来,我校的各项工作都取得了明显的进步,校园面貌焕然一新。

篇13:大学教学总结

体育教师教学论文:体育教师如何调控自己的情绪

在日常生活和教学工作中,身为教书育人的教师总会遇到这样或那样的`矛盾,比如家庭矛盾、同事之间的矛盾、工作中的冲突、师生间的矛盾、身心疾病等。上述这些因素将产生不良的心理刺激,从而造成内心不愉快,引起情绪反应。实践表明,若长期处在紧张状态和强烈的情绪波动,不仅会造成生活规律失调,机体某些功能紊乱,给身体带来众多疾患。如果教师将不良情绪和消极心理带入课堂,还将影响教学效果和融洽的教学环境,最终导致教学失败。

体育教师不良情绪迁移到教学课堂所引起的不良效果主要表现在以下几方面:(1)在教育教学中,教师脑子里总想着不愉快的事情,无心上课,组织教学马虎,示范动作随便,语言缺乏生动、形象;(2)由于人的情绪具有“传染性”,教师的不良心境带到课堂,并传染学生,从而使得本应生机勃勃的体育教学变得机械单调,死气沉沉。体育教学中的群体气氛变得压抑,抑制了学生对体育学习的求知欲和体育锻炼的兴趣;(3)教师带着不良心情上课,一旦出现学生调皮、不守纪律等现象,教师会误认为学生向自己挑战,从而对他们不是冷落相对,就是讽刺挖苦,甚至体罚,造成师生之间的冲突。

体育教师同其他学科教师一样,肩负着“传道授业解惑”的重任,其教育教学需要自己理智的对待,需要和学生在融洽的群体氛围中进行知识、技能和情感的交流,来自工作、生活、人际交往中的喜、怒、哀虽然会暂时受到干扰,但作为人类灵魂的工程师必须学会调节和控制自己的情绪,并创造良好的教学心境,决不能将不良情绪带进课堂迁移到教学中,更不能在学生身上发泄。尤其在处理体育课堂上的偶发事件更应头脑清醒,办事慎重,注意分寸,体育教师对不良情绪的调控从以下几方面进行。

一、释放调节法

切忌把自己关闭起来,应正视现实,把积压在心头的不满、意见和痛苦坦率地向领导、朋友、亲人、同事讲述,通过他人的启发、忠告、劝解、批评、咨询帮助来获得良好的情绪矫正,达到疏通思想、解决矛盾、减轻心理负担,与人友好相处为目的。

二、转移刺激法

这是一种积极接受另一种刺激而息怒的方法,如果发怒或情绪不佳时,应进行一些有意识的活动,如:唱歌、听音乐、跳舞,参加自己喜欢的活动等,通过这些有意识的活动来转移自己的注意力,暂时忘却不愉快的事,从而使自己的怒气尽快消除,不良情绪得到改善。

三、运动调节法

实践证明,大量吸氧的身体练习可增强自信心,调节情感情绪,尤其对体育教育来说,轻松自如,优美正确地完成

动作技术,有助于心理获得成功的快乐,从而消除不良情绪的干扰。

四、环境调节法

当遇到不良情绪刺激时,可采用改变环境的方法以调整心境。如到风景秀丽、环境优雅的地方去欣赏大自然赋予人类的大自然之美,以开拓心理容量来调节和消除精神上的不快和压抑情绪,保持自已良好的心境。

五、强烈意识法

在上课之前,要不断暗示自己保持良好的心境,强迫自己面带笑容,并努力保持良好的神情、姿态,以乐观的态度,微笑的目光来看待一切,摆脱心理上的失衡状态。

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