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内心强大的句子

时间：2022-12-05 07:45:15 优美句子收藏本文下载本文

内心强大的句子（精选6篇）由网友“Baudelaire”投稿提供，下面是小编为大家整理后的内心强大的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助您。

内心强大的句子

篇1：内心强大

我的朋友，华南师大教授，才华横溢、青年才俊的刘良华博士曾有一句名言：一个有着强大偏见的人，才是真正有思想的人。这句话，在他的学生中有着广泛的影响力。如果，把“强大偏见”看成是有自我独特深刻见解，且有很执着的追求与坚守的精神的意思，是一种错得深刻，而不是对得肤浅，我以为是很有道理的。人，从客观好处上说，每个人的见解都能够是一种偏见。因为，没有人能够把这个世界的一切完整地纳入自我的视野，每个人只能够从自我的立场，自我的知识结构与经验视野中获得一点自我的理解与见识。但是，这句话也容易让人误解，以为“偏见”就是好的，而且越是“偏见”越好。其实，一个人的偏见是带有强烈的主观情绪的。那往往是缺乏理性，缺乏宽容的结果，而且是非理性的情绪化，常常容易扩大这种偏见。

因此，我更喜欢说：一个内心强大的人，才是真正有思想的人。内心强大，证明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。在佛教那里就是“无漏”之说，已然成熟于胸。

内心强大的人，不必要色厉内荏，外强中干，甚至可能外表懦弱，但是，内心坚强。内心强大的人，必须是有自我坚定信念的人，这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的。也不仅仅仅是在知识上的，而且是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自我的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。

因此他有一种个性的开放意识与开放心态，对于任何不一样的声音，他都能够认真听进去，能够用自我的头脑再想一想，对自我自信的东西仍然持续一份警惕。因此，他不会拒绝去听一听，想一想不一样的声音。但是，由于他的内心的强大，他也不会一听到不一样的声音就焦虑不安，就立即改变自我的想法，而且是在不一样的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。而事实上，这样的检验不会是第一次，而是反复多次，而且成为一种常态。反复多次，成为常态，仍然得到坚守，之后的东西才是稳固的。内心里，真正稳固的东西多了，他就强大了。因此，内心强大的人并不是不再改变，而是不再需要改变自我处于信念内核中的东西。

一个人信念中内核的东西，如果经常被改变，那么，他的心灵世界还是无形的，他的精神世界还是迷茫与混沌一片，这样的人，即使著书立说，也是这天这样说，明天那样说，立场不坚定，逻辑不一贯，对自我想要什么，自我想过怎样的生活，毫无主见。?

内心强大的人，也就是真正有思想的人；或者说真正有思想的人，也是内心强大的人。这样的人，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自我独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自我的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。

近二百年前丹麦思想家索伦·克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他明白怎样摆正自我的肉体生命与自我的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自我精神世界的另类坐标。

因此，内心强大的人常常不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，却往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，一种坚定的信念，能够支持到他安然入土，与世长辞。

他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人能够替代。这是他充满自信的力量来源。生命的觉醒，使得他爱人如已，先认真爱护好自我，然后用自我光辉灿烂的生命去感召这个社会。爱人如已，如果一个人，把自我打理很糟糕，内心很混乱，心灵很脆弱，那么，他无疑就缺乏了爱的力量，一个糟糕的人即使爱人如已，也只会把别人弄得与自我一样糟糕。因此，他懂得珍惜自我生命中的每寸时光。也因此，内心强大的人，他有自我的生活主题与生命好处。在生命好处上，他坚信，天上地下，唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他作出选取，更懂得尊重他人的选取。

有思想的人，并不必须就是有原创思想的人，那些理解来的思想，只要与他的生命与生活产生了强烈的共鸣，那种思想也将使他内心变得强大，思想与人的生命性是密不可分的。有思想，就是意味他用自我作为人的生命开始思考，用自我生命去感受，去体验生活，感受世界，不以人的毁誉而判定自我的价值与好处，不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。在这个时候，“那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人”，易卜生的这个话证明，内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。

这样的人无论在什么时代，什么国度，都将是极少数的一个群体。但是，一点能够肯定的事实就是，这样的人在一个多元、开放、平等、自由的社会里，将更有生存的土壤。而且这样的人也不再会成为国民之敌，也不容易成为孤峰，他不必要用“道不行，乘桴浮于海”作为自我的出路，尽管他也可能孤独，但是孤独在那里是一种幸福，是一种享受。内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解了他，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富，足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人，就是真正有思想的人，而真正有思想的.人，也必然是内心强大的人。

【感悟精选（2）】

做一个内心真正强大的人

二百年前丹麦思想家克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。像这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。像这样内心强大的人，其实是精神贵族。

做一个内心真正强大的人

现代社会，每个人都应对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，是没有人能伤害你的。因为，内心强大的人，他不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，在这个时候，那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。

但请不要误解，一个拥有强大内心的男人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反他可能是温柔的、微笑的、韧性的、不紧不慢的、沉着而淡定的。拥有强大内心的男人，他们反而更温柔，更和蔼。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自我真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

每个人都会受伤害，因为人生没有绝对的公平，而是相对公平的。当在一个天平秤上，你得到的越多，也务必比别人承受得更多。同样的伤害，区别在于，内心强大的人更懂得安慰自我，并总是对未来充满期望。当我们内心强大到能够战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓期望了，因为我们在哪儿，期望就在哪儿。所以，世界上总有这么一种人，似乎个性得到老天爷的偏爱。他总是有自我的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？

其实，我一向以为，与其说每个人有自我的命运，人生各不相同，倒不如说我们自我打造了自我别样的人生。内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们能够坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才能够明白什么是对的，什么是错的。不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们务必看清楚它们究竟是什么。如果听到自我的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全能够心安理得。我们就应做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。

其实，在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。人人都有他的难处，何必强求于人。痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在自我心境的修养。无论做什么，记得是为自我而做，那就毫无怨言。应对困境，也不要悲观厌世。我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。我们能够苦闷、能够失落，但是不能够内心空虚。务必明白，环境是什么并不重要，记得让自我的内心强大起来。让自我更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自我更宽容一点。

内心强大的人不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。所以，不管做任何事，记住，先建设一个强大的内心。我不依靠任何人给我幸福，任何人的爱对我的人生只是锦上添花，而不是生命之源。这爱来了，这爱存在，我很快乐；这爱没了，这爱切断了，我会伤感，却不会绝望。因为，我始终明白，幸福和快乐，是自我给予自我的。

【感悟精选（3）】

让你内心变强大的26句话

1、别人能够违背因果，别人能够害我们，打我们，毁谤我们。但是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们务必要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

2、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

3、其实爱美的人，只是与自我谈恋爱罢了。

4、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

5、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

6、愚痴的人，一向想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自我。

7、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

8、当你用烦恼心来应对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

9、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

10、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

11、别人永远对，我永远错，这样貌比较没烦恼。

12、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

13、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

14、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

15、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自我。

16、如果你能每一天呐喊一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

17、宁可自我去原谅别人，莫让别人来原谅你。

18、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

19、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自我！

20、来是偶然的，走是必然的。所以你务必，随缘不变，不变随缘。

21、与其说是别人让你痛苦，不如说是自我的修养不够。

22、若能一切随他去，（励志名言）便是世间自在人。

23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

24、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

25、如果你准备结婚的话，告诉你一句十分重要的哲学名言「你务必要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

26、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

篇2：内心强大的人

内心强大，并不是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的清高姿态，而是用一颗坦然的而又坚定的心来感观世界。一次失败后的微笑释然，一次迷途中永不丢弃的信念，一场暴风雨下镇守着宁静的心……处处彰显着强大的内心。

纷繁错杂的世界有太多的真与假，是与非，美与丑，甜与苦……唯有做一个内心强大的人，才能抬起头傲视这一切的纷繁，做生活的强者，才是真正有思想的人。

做一个内心强大的人，需要我们少一些狭隘多一些宽容。内心狭隘的人无论身处何时何地，都不会打开心锁去愉悦的接纳周围的事物，他们只会将自身紧紧地关在属于自己的小宇宙里，从未想着去挣脱与释放。有一天，当外面的灾难困苦向他袭来时，那所谓的小宇宙就会轰然倒塌，那狭隘的心就会窒息。请抛开狭隘的内心，从尘封的小宇宙中挣脱出来，迎接这一片广阔无垠的天空，用宽容去接纳人事。荀子以前说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”西谚曰：“世界上最大是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。”那里讲的就是宽容为怀的道理。宽容是一种博大的胸襟，是一种崇尚的美德。在处世中不搞惟我独尊不封闭自己，对不同的观点、行为要予以理解和尊重，才会给自己带来广阔的天空。历史上庞涓嫉妒孙膑，罗织罪名，把他处以殡刑，但庞涓最后却在马陵道全军覆没；周瑜嫉妒诸葛亮而吐血身亡，吴蜀联盟也因此惨遭破坏。而气度恢弘的卢怀慎，广阔胸怀有气度的曹操都建立了大的功绩。

做一个内心强大的人，需要我们少一些抱怨多一些微笑。一颗抱怨的心是永久无法体会到世间的完美，因为抱怨蒙蔽了他的双眼。美国史上最著名的心灵导师威尔-温饱在《不抱怨的世界》中提倡一项“不抱怨”运动，他所提倡的精神不在于你是否带着紫手环，而是在于你是否真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真正拥有一个乐观开朗的心态。梭罗以前说过：“不论你的生活如何卑微，你都应对于度过；不要逃避，也莫要恶言相加。生活不像你认为的那般坏。”多一些微笑，用微笑迎接一切，哪怕那是灾难困苦，因为灾难只能摧残你的肉体，不能摧残你的精神和灵魂。微笑是自信的诠释，是奋进的注脚，是成功的信号。“跳马冠军”桑兰用微笑应对生活中的不幸，成为生活的强者，以她“桑兰式微笑”征服了无数人。美国作家戴维·科宁斯幼时不善言谈，不善交往，但最后在罗斯福夫人指导下，他微笑着走向生活，并踏上写作道路，最终成为美国著名作家。微笑吧，给世界一个最美的微笑，给苦难一个坚定的微笑。

生活的艰难与处世的辛酸要求我们做一个内心强大的人。内心强大的人，不管他面临了多大的困难，他都能用强大的内心去接纳；内心强大的人，无论上天给他安排了怎样的人生厄运，他都能用强大的内心去挑战；内心强大的人，不管外部世界再纷繁浑浊，他都能用强大的心去应对生活，诗意的生存。二百多年前丹麦思想家克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。像这样内心强大的人，其实是精神的贵族。当一根根生活的绳索捆住我们的手脚，缚住我们的心灵的时候，请果断地斩断它们吧。只有这样，我们的人生才能走得更辉煌，更灿烂。只有那样，我们才能把生活的艰难与处世的辛酸涵养在自己的胸襟之中。

暴风雨一次次来袭，我们不怕，因为我们内心强大。

感悟精选（2）：

一个内心强大的人，就应是什么样的？

人们对“内心强大”这个概念有很多误解，一个内心强大的人究竟就应是怎样的？或许下面7点能为你描绘出一个清晰的样貌。

1、他们并非天生强者

运动健儿不是一出生就拥有健硕的体格，同样，也没人一出生就拥有强大的内心。人人都有潜力发展出认知、情绪和行为方面的技能，都能够让心灵的肌肉强壮起来。想要强大，需要不停练习和努力尝试，同时也要下定决心放弃那些坏习惯。内心强大的人，通常都走过一段很少人能坚持走下去的路，因为走过这段路，他们的心灵得到锻炼，变得强大。

2、他们不是冷酷无情的人

内心强大的人和普通人一样会有情绪，但他们很清楚各种情绪会怎样影响他们的思维和行为。只要能到达目的，他们能够违背自己的情绪去行事，不会让自己被情绪影响。

3、他们并非专制又充满野心

内心强大的人不会操心着要讨好别人，但是他们也不会用专制的态度去操控别人。相反，他们为自己的行为承担一切后果，不会花时间耍手段操控人。

4、他们也寻求帮忙

内心强大的人遇到困难时，有足够的自信承认自己“无能”。他们愿意向那些更有经验或者有更多资源的人寻求帮忙。一旦需要，他们会用心寻求专业帮忙，也不会看不起需要帮忙的人。

5、他们经历过真正的困苦

内心强大的人克服过常人难以想象的困难，也许他们有一个不幸的童年，也许他们经历过财务破产。但是他们不会把这些不幸当做不努力的借口，相反，他们把这些经历当成一次机会，让自己变得更强大。

6、他们也可能有心理问题

“心理健康”和“内心强大”是两个完全不同的概念，但人们总会假设这两者一样。比如有人会想：“我此刻很抑郁，我就没办法内心强大了。”并非如此，有些内心强大的人一向在和自己的心理问题作斗争，就像有哮喘的人也能够坚持健身一样，抑郁、焦虑或者有其他心理问题的人一样能够变得内心强大。

7、他们不会因为自己无视痛苦而感到自豪

经历痛苦时，内心强大的人也很难受，但他们会从痛苦中学习，并非仅仅只会受苦或者抱怨，更不会为自己无视痛苦而自豪。对他们来说，痛苦就是痛苦，没什么不能承认的。

就像健身能够锻炼肌肉一样，思维能够透过练习变得更有逻辑更清晰，情绪能够透过练习得到很好控制，人人都能够透过练习让心灵强大，让自己无论在什么状况下，都能够冷静从容。内心强大是开发出自己潜能的关键，如果能坚持锻炼，就必须会有效果。

感悟精选（3）：

一个内心强大的人，才是真正有思想的人。内心强大，证明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。在佛教那里就是“无漏”之说，已然成熟于胸。内心强大的人，不必要色厉内荏，外强中干，甚至可能外表懦弱，但是，内心坚强。内心强大的人，必须是有自己坚定信念的人，这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的。也不仅仅仅是在知识上的，而且是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。因此他有一种个性的开放意识与开放心态，对于任何不同的声音，他都能够认真听进去，能够用自己的头脑再想一想，对自己自信的东西仍然持续一份警惕。因此，他不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。但是，由于他的内心的强大，他也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而且是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。而事实上，这样的检验不会是第一次，而是反复多次，而且成为一种常态。反复多次，成为常态，仍然得到坚守，之后的东西才是稳固的。内心里，真

正稳固的东西多了，他就强大了。因此，内心强大的人并不是不再改变，而是不再需要改变自己处于信念内核中的东西。

一个人信念中内核的`东西，如果经常被改变，那么，他的心灵世界还是无形的，他的精神世界还是迷茫与混沌一片，这样的人，即使著书立说，也是这天这样说，明天那样说，立场不坚定，逻辑不一贯，对自己想要什么，自己想过怎样的生活，毫无主见。

信念内核究竟是什么？就是你的世界观、人生观与价值观。你怎样看待这个世界，你怎样认识人生，你怎样看待幸福与好处，这些东西在一个内心强大的人那里是完全圆通自洽的。那里没有什么正确与错误，但是，必须是自洽的。在那里，你的思想信念与你的生命感受，生活经验，你的知识结构，你的理性认识，你在社会中担当的主角，不会在逻辑上，在生活经验与理性认识中产生冲突与分裂。不会言不由衷，不会所做的事与所说的话互相矛盾。一个人如果到这个地步，也就是人格完善，内心强大之人了。内心强大的人，也就是真正有思想的人；或者说真正有思想的人，也是内心强大的人。这样的人，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。近二百年前丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无

限性。他明白怎样摆正自己的肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。因此，内心强大的人常常不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，却往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，一种坚定的信念，能够支持到他安然入土，与世长辞。

他的生命不再焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。不以物喜，不以已悲，宠辱不惊，淡然处之。他相信人生中任何经验，包括那些不幸与痛苦所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，他的精神世界却能够坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人能够替代。这是他充满自信的力量来源。生命的觉醒，使得他爱人如已，先认真爱护好自己，然后用自己光辉灿烂的生命去感召这个社会。爱人如已，如果一个人，把自己打理很糟糕，内心很混乱，心灵很脆弱，那么，他无疑就缺乏了爱的力量，一个糟糕的人即使爱人如已，也只会把别人弄得与自己一样糟糕。因此，他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。也因此，内心强大的人，他有自己的生活主题与生命好处。在生命好处上，他坚信，天空上地下，唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他作出选取，更懂得尊重他人的选取。

有思想的人，并不必须就是有原创思想的人，那些理解来的思想，只要与他的生命与生活产生了强烈的共鸣，那种思想也将使他内心变得强大，思想与人的生命性是密不可分的。有思想，就是意味他用自己作为人的生命开始思考，用自己生命去感受，去体验生活，感受世界，不以人的毁誉而判定自己的价值与好处，不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。在这个时候，“那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人”，易卜生的这个话证明，内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。

这样的人无论在什么时代，什么国度，都将是极少数的一个群体。但是，一点能够肯定的事实就是，这样的人在一个多元、开放、平等、自由的社会里，将更有生存的土壤。而且这样的人也不再会成为国民之敌，也不容易成为孤峰，他不必要用“道不行，乘桴浮于海”作为自己的出路，尽管他也可能孤独，但是孤独在那里是一种幸福，是一种享受。内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解了他，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富，足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人，就是真正有思想的人，而真正有思想的人，也必然是内心强大的人。

感悟精选（4）：

篇3：内心强大的人

生活当中我们都遇到过心理承受力受到检验的关键时刻。这些时刻可能是由一个难搞的朋友或同事，一份没有前途的工作，或者是一段虐心的感情导致。

不管应对怎样的挑战，如果你想成功度过此关，就务必要坚强，透过全新视角来看待事物，并且当机立断。

听起来容易。我们都想要好朋友，好工作，好恋爱。

但事与愿违。

内心强大并非易事，个性是在你陷入困境的时候。打破常规，大胆地另辟蹊径，需要足够的勇气、胆量和决心，而这些只有内心极其强大的人才具备。

内心强大的人在人群中卓越显著，这点十分令人惊叹。当别人看到的是无法逾越的障碍时，对他们来说却是需要克服的挑战。

练就内心强大你能够养成几个习惯。事实上内心强大的人拥有的品质，是能够即刻被运用起来的策略。

情商

情商是内心强大的基石。如果你不能完全体会或者忍受强烈的负面情绪，并且采取有效措施来应对，那么你就不能变得内心强大。检验你内心强大的那些时刻最终是在检验你的情商。

情商和智商不同，智商是固定的，但是情商是你能够用理解和努力来提升的灵活技能。难怪卓越人才中有90%的人都有高情商，情商高的人比情商低的人平均每人每年能够多赚28，000美元。

很可惜的是拥有高情商技能的人并不多。Talentsmart对超过一百万个人进行测试，发现只有36%的人能够准确辨明自己当下的情感状态。

自信

“不管你认为自己能还是不能——你都是对的。”——亨利·福特

内心强大的人理解福特这句名言的意思为，你的想法对你能否成功的潜力有着巨大的影响力。这个概念不仅仅是一个激励工具——而是一个事实。墨尔本大学的一个最新研究证明，自信的人比不自信的人来说，更可能进一步升职加薪。

真正的自信，比较那种掩盖不安全感的伪自信之人来说，自信不言自昭。内心强大的人能够操控疑惑和棘手的问题，因为他们的自信能够激励他人，以帮忙他们获得成功。

中和不良的潜力

和难以相处的人共事实在令人沮丧而且筋疲力尽，内心强大的人和这种人相处的办法就是抑制自己的情绪。当他们需要应对一个难相处的人时，他们理智地来应对。他们能够识别自己的情感，但并不让愤怒或者沮丧激发混乱场面。他们也会换位思考对方的观点，找到共同之处并且解决问题。甚至当场面完全失控时，内心强大的人都能够对难相处的人保留态度，而不让他们感染到自己的情绪。

懂得如何拥抱变化

内心强大的人很灵活，能够随时适应改变。他们明白害怕变化对成功和幸福来说是有害无益的最大威胁。他们寻求潜伏在咫尺的变化，并且为改变构成行动计划。

只有当你拥抱变化时你才能发现其中奥妙。如果你想要识别和利用由这些改变创造而来的机会，你就需要开放思想、敞开怀抱。

如果你一成不变地存有侥幸心态，以为只要忽视，变化就会不见，那么你就注定会失败。毕竟顽固的定义就是反复重复一件事，还期盼能有不同的结果。

说不

旧金山加利福尼亚大学一项研究证明，你越难拒绝，就越有可能感到压力、力竭，甚至是抑郁。内心强大的人明白拒绝是健康的，他们不卑不亢并有先见地清楚表达拒绝。

就应说不的时候，内心强大的人会避免使用这样的词汇“我觉得我不能”或者“我不确定”。他们自信地说不，因为他们明白拒绝一个新的承诺是对现有承诺的尊重，并且这给予他们成功完成现有任务的机会。

内心强大的人也明白怎样透过自我拒绝来实现自我管控。他们延迟满足，避免冲动会造成的伤害。

拥抱失败

内心强大的人拥抱失败，因为他们明白通往成功的道路布满失败的荆棘。未经初次失败无人能至真正成功之境。

只有揭示你已误入歧途，你的错误才会为成功奠定基础。最大的突破往往是在最深的绝望和打击中出现的。正是这样的沮丧才促使你换种思考模式，跳出框架，从而看到一向以来被忽视的解决之道。

懂得恐惧是造成悔恨的主要原因

内心强大的人十分懂得这个道理，说到底他们悔恨错失的机会远远超过悔恨失败。别害怕去冒险。

在按兵不动和使之成为过往之间的钢索上行走，需要极为精炼的自我觉知。在错误中沉寂太久会让你感到焦虑不安，风声鹤唳，但是忽视他们会使得你陷入重复的困境。平衡的关键就在于将失败转化成为提升价值的潜力。每次失败后重振旗鼓的潜力因此而生。

从不局限于错误

内心强大的人懂得关注点决定了情感状态。当你锁定正面临的问题时，你就产生并延长了阻碍问题解决的负面情绪和压力。而当你专注于完善自我和周边环境时，你就创造了能够引发用心情绪并改善问题的个人效力。

拒绝让任何人限制你的喜悦

当你的快乐和满足因为和他人比较而被剥夺，你就不再是自己快乐的主宰者。内心强大的人对他们的所作所为自我欣赏时，他们不会让任何人的观点或者评论剥夺了他们的快乐。

漠视他人对你的评价是不太可能的，但你不用将自己和他人作比较，你能够对别人的观点永久持保留意见。内心强大的人明白，不管何时何地人们如何评论他们，只有一件事是确定的——他们永久不会是别人认为的那样，不论好坏。

从不限制别人的快乐

内心强大的人不会对别人妄加评论，因为他们明白每个人都有其禀赋，他们无需贬低他人以获得自身的优越感。

拿自己和他人作比较将会十分受限。嫉妒和憎恨让你丧失生活本质，他们是强大的能量窃取者。内心强大的人不会浪费时间和精力去估量他人，或者担心他们是否贴合标准。

别在嫉妒上浪费精力，把这些精力用在欣赏上。庆祝他人的成功，双方都会受益。

锻炼

东安大略湖研究中心的一项调查发现，持续10周，每周锻炼两次的人，在社交、智力和运动方面更加出众。他们的外在形象和自尊心也相对更强。最棒的是，相对于能够使得他们更自信的身体外在形象上的变化来说，锻炼给他们带来的即刻的、充满内啡肽快乐因子的用心性，才是使得他们自信的真正因素，而自信是内心强大的关键。

获得充足的睡眠

睡眠对增进内心强大的作用怎样强调都但是分。睡觉的时候，你的大脑正在清除有害的蛋白质，这些蛋白质是在你清醒时神经活动的副产品。不幸的是，你的大脑只有在睡眠时候才能清除它们，因此当你睡眠不足时，这些有害蛋白质残留在脑细胞中，阻碍着你思考——而这不是咖啡因能够解决的。

内心强大的人明白，当他们没有获得足够的或者是适宜的睡眠，他们的自控力、注意力和记忆力都会受到减损，因此他们对高质量睡眠极为看重。

限制咖啡因的摄取

引用过量的咖啡因触发肾上腺素——应激反应的源头。应激反应机制在需要极快反应的状况下，为保证幸免，会阻碍理性思考。当你被熊追赶时应激反应很棒，但当生活对你耍花招时则不然。

咖啡因让你的大脑和身体处在高度唤醒的压力状态下时，你的情绪就控制了行为。咖啡因慢慢从你身体中衰退的漫长时期你却依然处在其中。内心强大的人明白，过多的咖啡因会产生麻烦，他们可不会让自己被咖啡因拐走。

别等道歉先原谅

内心强大的人明白，当你放下怨恨去原谅，即使对方没有道歉，生活都会顺利许多。怨恨让过去的负能量毁掉了当下的快乐。憎恨和愤怒是摧毁快乐生活的情感寄生虫。

紧抓住怨恨不放的负面情绪在你的体内产生压力反应，持续的压力会产生摧毁性后果（生理上和精神上）。当你宽恕了别人，尽管他们的行为并没有被原谅，你却从成为他们的永久受害者中幸免。

持续持续用心

如果你关注任何一段时期的新闻，你会看到这世界就是一个无止境的战争、暴力袭击、企业破产和环境受灾的循环。这很容易让人觉得这世界正陡转急下。

谁明白呢？可能吧。但内心强大的人可不担心，因为他们不会被自己无法控制的事情捆住手脚。他们不会尝试一夜之间的革命，而会将能量集中在他们能够掌控的两件事上——专注和努力。

将以上品质综合起来。

内心强大不是上天赐予少数人的天赋。我们能够实现并且享受内心的强大。

还有什么能够让内心变得强大呢？这15个品质中哪些是你贴合的？请在下面的评论中分享你的想法。

感悟精选（5）：

篇4：内心强大的人

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永久缺乏安全感。

如何成为一个内心强大的人？不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么个性在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的决定潜力，变得摇摆不定和坐立不安。

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：1）高度自律和自黑；2）务必经历绝望；3）培养独处的潜力；4）不设限的思考；5）需要一个信仰；6）BEYOURSELF（做自己）。

1。高度自律和自黑

为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着用心向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。

人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的潜力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制潜力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

除了自律以外，自黑的潜力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的潜力。你务必看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

2。务必经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但必须没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法应对的孤独等等。

「务必」是一个前缀词，一个重要的状态。「务必」并非主动选取，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的理解它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找期望，才是值得体验的一种人生。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

3。培养独处的潜力

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种潜力，却忽略了独处也是一种潜力，并且在必须好处上是比交往更为重要的一种潜力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的决定潜力。

人只有先学会爱自己，才有潜力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能应对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

4。不设限的思考

你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种留意眼和小格局之中。

人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。

5。需要一个信仰

人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。

在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰感情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督……

不管什么样的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为信仰。任何一种信仰，如果是稀里糊涂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括基督教在内的所有宗教信仰。

智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度应对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的杯具。

6。BEYOURSELF（做自己）

JUSTBEYOURSELF。不要试图取悦所有人，此刻做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人就应会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人（亲戚不算在内，一年到头只见一回，并不清楚你的人生定位）；2、人生知己（为数不多的真正挚友，一切都知根知底）；3、牧师或导师（属灵上的导师，和职场中的前辈引领者）。

他们的评价/意见/推荐，则会认真的聆听。若存在不理解时，必须会充分的解释和回应。只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有个性的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不必须真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像用心的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了期望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

真正内心强大的人，必须有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。必须经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。

篇5：内心强大作文

为了生活人们不断的努力，不管吃再多的苦多无所谓，只为了让自己有更好的生活，你的付出多与少时间往往会使证明一切的人，做错一步是无法更改的。

生活中我们会遇到很多困难，这些困难都会使我们变得个假坚强更加成熟稳重，只要我们勇敢的跨过这个坎才能见到风雨过后的彩虹。很多事情往往有的时候没有我们想象的那么简单，都是需要磨练后才能有所成就的。有些人的命运天生就是那么的悲惨，他们的身体是有着常人无法想象的痛苦，每天折磨着他们，只是为了更好的生存他们必须勇敢面对生活中的这一切，他们也必须接受，他们的世界我们很少会去想象。他们的世界里也许只有自己的家人，很少有朋友会和他们玩耍，真心和他们交朋友把他们当做自己人来看待，或许都回以同样的眼光去嘲笑他们，这比打她们还痛苦。你看到他你没有用心的帮助他就算了，他在人家面前说三道四这样是不没有礼貌的，你或许当做玩笑说过就完了，可是却在人家的心里留下来阴影，好好地去想象这样做真的好吗？帮助别人快乐自己而不是一味的那么自己就是快乐的，今天别人遇到了困难帮助了别人，明天或许你遇到困难别人也许就会帮助你，你才是一个对社会有用的人。往往我们正常人就会小瞧他们这些弱势群体的生存能力，其实他比我们正常人的内心强大的多，他们的经历与遭遇在我们正常人身上是没有办法承受的。没错，我们有的时候看有的人身强力壮可是他要经历了一些事情或者要完成什么任务的时候，他的内心就远远不足一个身材矮小骨瘦如柴的人强大，他们有的时候才会让你刮目相看。

他们的长相是那么的平凡，那么的不起眼，但他们强大的内心永远是我们学习的榜样，在我们遇到存折困难时一定会给我们帮助。