“超速脑电波”为你分享20篇“放松身心的优美励志句子”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。
篇1：放松身心的优美励志句子
放松身心的优美励志句子大全
1.要想改变命运，首先改变自己。
2.雨后的彩虹更美丽，磨难的人生更辉煌。
3.艰苦磨炼意志，逆境造就人才。
4.生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
5.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
6.大海因为波澜壮阔而有气势，人生因为荆棘坎坷而有意义。
7.拥有逆境，便拥有一次创造奇迹的机会。
8.挫折是强者的机遇。
9.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
10.总有一个人要赢，为什么不能是我。
11.瀑布是江河走投无路时创造的奇迹。
12.今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
13.命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。
14.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。
15.好好的管教你自己，不要管别人。
16.成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
17.生命对于每个人来说都只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自己的生命。
18.坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
19.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
20.不要因一场薄雾，便认定前面没有什么景物。
21.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
22.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
23.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
24.当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
25.每一种创伤，都是一种成熟。
26.当你知道迷惑时，并不可怜;当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
27.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
28.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
29.承认自己的伟大，就是认同自己的愚昧。
30.如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
31.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
32.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
33.不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
34.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
35.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
36.先知三日，富贵十年。
37.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
38.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
39.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
40.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
41.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
42.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
43.船放在港口最安全，但那不是造船的目的。
44.先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。
45.不幸往往来自比较，而幸福也是来自比较。
46.风暴再大，它终不能刮到你的内心去。
47.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
48.阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。
49.积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
50.当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
51.每一种创伤，都是一种成熟。
52.用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
53.成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
54.宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
55.生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
56.不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。
57.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
58.时光就像一辆畜力车，它的速度取决于我们手中的鞭子。
59.快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
60.时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
61.没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。
62.思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。
63.没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。
64.我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。
65.没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。
66.心有多大，世界就有多大!
67.最热烈的火焰，冰封在最沉默的火山深处。
68.在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。
69.人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。
70.如果你很聪明，为什么不富有呢?
71.只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。
72.炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。
73.理论是一码事，实际又是一码事。
74.知识玩转财富。
75.有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。
76.漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
77.当伟人真正站在你面前，你会觉得他比你矮。
78.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
79.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
80.我们不行，往往不是因为我们不行，而是因为别人说了我们不行。
篇2：怎样放松身心
怎样放松身心
将工作留在办公室
下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。
提前为下班做准备
在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。
在住所门口放置一个杂物盒
购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。
将困难写下来
如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来，写完后那张纸撕下扔掉。
创立某种“仪式”
给自己创立某种“仪式”，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁。
将家里收拾整洁
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。
借助音乐
在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
合理安排家务
如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
下班路上的享受
如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书；如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。
放松功
放松功是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法，是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。她通过有步骤、有节奏地放松身体各部位，结事默念“松”字诀，把全身调整到轻松、舒适、自然的状态。此功法有活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治疾病的作用。
一提起放松功，一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松功要求的不是单纯的肌肉放松，也同时要求精神的放松，甚至可以说精神放松是练好放松功先导和基础。只有精神真正做到放松了，肌肉才能达到很好的.放松。
所谓精神的放松主要表现在两个方面：一是尽可能地摆脱与练功无关的杂念。这主要指初学气功时，意念常常一时达不到专一，而有时越想专一，杂念反而会纷沓而至。二是防止和消除放松时产生的紧张。所谓放松时产生的紧张是指有的人因练功心切，想尽快地达到目的，实际上是欲速则不达，越想放松，精神和肌肉反而越紧张。消除这两种状态的方法之一是将意念集中到身体一个接一个放松的部位上，去仔细体查每个部分放松时产生的感觉。这样，自然而然就阻断了其它杂念的产生，达到精神放松。所谓肌肉的放松是要做到在保持练功体势的基础上相对地放松。这种放松并非是松懈瘫软，因为要保持一定的练功体势，肌肉必然有一定的紧张度。然而这种肌紧张又不是僵硬，达到恰好能保持体势即可。这种肌肉状态就是平常所说的“松而不懈，紧而不僵”。
下面介绍练放松功的具体方法：
呼吸：自然呼吸。
姿势：卧位、坐位、站位皆可。
意念：按着下面介绍的顺序想象身体各部的肌肉，尽量促使肌肉放松，并同时仔细检查肌肉放松时的感觉。
放松肌肉的方法：轻闭双眼，从头顶开始按序一个部位一个部位地想象并放松。
头顶、前额、眼眉、眼睑、眼球、鼻子、嘴唇、面部、下颌、颈部、两肩、上臂、肘关节、前臂、腕关节、两手、十指、前胸、两胁、上腹部、下腹部、项部后背部、腰部、臀部、大腿、膝关节、小腿、踝关节、两脚。如此放松可反复多次。为加强放松效果，可在想象到每个部位时默念“松”字，也可同时播放轻音乐。
放松功对消除疲劳，恢复体力有较好的效果。对消除紧张、促进睡眠也很奏效。失眠患者可在晚间上床后练习放松功，常可随着心身的放松，很快入眠。
放松功
近代气功功法名。即以意念配合默念字音的放松功。功法为：练功姿势不限，准备阶段安神宁志，轻闭两目几分钟，然后随呼吸全身逐步放松。先以意念放松头部，尤应注意两眉之间与咬合肌部位，其后依次放松两肩、两臂、两手、胸部、腹部、两腿、两足。再从后脑开始，依次放松背、后腰、臀部、大腿后侧、足底。再依次放松身体两侧部位。可反复多次。在吸气时以意守放松部位为主，呼气时默念“松”字，并意会该部位的轻松舒适感。
篇3：放松身心随笔
放松身心随笔
朋友打来电话，诉说心中的苦闷，觉得自己进公司几年，一起进公司的人大都晋升了，自己却还没有一官半职，面子上很过意不去。完全理解朋友的心情，因为这世界太多人受困于别人眼光，曾经的我不也是吗？只是我从这样的笼中走了出来，而脱出牢笼的我彷佛脱胎换骨，看到的是蓝天的美丽澄净，感受的是阳光的温暖祥和，享受的是心境的平和幸福。我是如此的感谢让我走出牢笼的人和事。其实每个人最重要的是明白自己想要什么，想要的生活方式是什么，世人的价值观，生活观不该成为左右自己的锁链，因为自己的内心才是最重要的，它是产生幸福感的源泉。
人要取得成功，需要承担压力，需要比别人加倍的努力。这意味着无休止加班，放弃天伦之乐；意味着耗费大量的智力和精力与周遭的人或事博弈；意味着牺牲健康生活方式；意味着别人大假享受自然而你唯一的需求就是睡眠。这世界从来没有免费的午餐，因为财富和权利意味着占有更多的.社会资源，而每一份资源就是一份责任。如果能享受这样的压力和责任，不以为苦，反以为乐，那成功就意味着幸福。因为享受成功的过程本身就是幸福的感受。
而很多人追寻成功只是追寻着世人的眼光。因为别人当了官，所以自己也要当。别人住了别墅，自己也要住。别人有了豪车，自己也应该有。成功过程中所赋予的压力和责任不是乐趣，而是不堪重负的负累，直压得直不起腰，抬不起头。背负着满心的苦，满眼的累一步步艰难前行。这样的人生成功又如何？辛苦一生，少有幸福，仔细想想，这是自己真正想要的吗？人应该享受生活，而不是为生活所累。
人们总说幸福要靠追求，但这样的追求就像追逐地平线，幸福永远只在前方。因为人们努力追求的是目标，是欲望，而不是幸福。幸福是一种感受，来自心灵的感知，它就在你身边，有感知则有，无感知则无。它与我们通常追求的物质，欲望无关。一间充满爱的小屋会比一栋别墅更为温馨；路边的串串比满桌的山珍更有味道；幸福感最强的不是富豪，不是权贵，而是普通人。对生活有敏锐感知和感激，安时而处顺的人，幸福无处不在。而内心一片荒漠的人，即使拥有全世界，幸福感也难以进入其内心。
享受生活，感受幸福，需要达观，不在乎他人的眼光，不在乎自己位于人前还是人后，以放松的心情欣赏、感受世界的美丽。有了轻松，就会有心境，这时一束温暖的阳光也能让幸福流淌。抛开别人的目光，卸下内心的负累，轻松面对人生，看到的将是人生别样的风景。
篇4： 亲近自然，放松身心
亲近自然，放松身心
最近魔都的天空湛蓝纯净，白云悠悠煞是好看，朋友圈被各种角度蓝天白云刷屏，上下班的路上也随着这种好天气变得简单自在，美丽风景扫除了因近段时光高温天气带来的浮躁。
周末我们一家来到了闵行体育公园，虽然阳光依然炙热，但当你走进公园，瞬间感觉在高温之下的阳光也能够是点缀，树荫更是让人情绪愉悦又充满夏日回忆的存在，仿佛回到了小时侯为了避暑和小伙伴们圈凉荫的时光。在这夏末秋初的午后，凉风习习，垂柳依依，多云天气，树上的'蝉鸣喝着阳光而高亢嘹亮，如画美景让你身心都跟着歌唱。
通往湖中的栈桥两边种满各色睡莲、荷花及水生植物，栈桥中间有供小憩的莲亭，在那里，你能够看到争食的锦鲤，观赏各色待开、盛开的莲花，那停驻在在小荷上的蜻蜓，留恋在花丛中的蝴蝶，不都是被这美景所留住。
公园里的一草一木，都让我感动，路边美丽的小花，风中飘荡的芦苇，都在为大自然更美丽贡献着自我的力量，在这个连蓝天白云都快成为奢望的现代都市，我们为留住蓝天能做什么，这真的值得思考，在欣赏美景的同时谨记“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”只要心中有荷，自然就会给予我们最完美的风景。当然，秋日出门还是要做好防暑准备哦。
篇5：放松身心的好词好句精选
让人放松的好词：
一见如故 一见钟情 一箭双雕 一举成名 望眼欲穿 十全十美 十万火急 拾金不昧
情同手足 情投意合 情真意切 全神贯注 全心全意 热情洋溢 仁人志士 物美价廉
喜出望外 喜怒无常 喜气洋洋 一丝不苟 一心一意 兴高采烈 有声有色 威风凛凛
让人放松的好句：
1) 谁要是敢动你，我即使倾家荡产也要感谢他八辈祖宗。
2) 给你两个选择，你是喜欢我呢还是喜欢我呢?
3) 人生的需要是索取，最大需要是被需要。
4) 您好，您所拨打的电话已去世，请来世再拨。
5) 曾经你是我的天与地，如今四面八方都取代你。
6) 我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风。
7) 我的未来不是梦，我的未来是做噩梦。
8) 我们都是路过的人，幸好都没有把对方撞倒。
9) 人可以跨越自然的障碍，却无法跨越人自己用智慧设置的障碍。
10) 我估计你爸和你妈是失散多年的兄妹，要不怎么会生出你这个白痴?
11) 你长得像内裤就别TM埋怨人家说你装B。
12) 这位兄弟，你穿的这么花哨，是想吸引蜜蜂吗?
13) 周恩来曾曰:“为中华之崛起而读书”，再看看你这毛样，是为了崛起中华而读书的吧!
14) 八戒，别以为站在路灯下你就是夜明猪了。
15) 如果我请你上厕所，你会爱我么。做人就要做一个徘徊在牛A和牛C之间的人
16) 我的大名叫上帝，小名叫耶稣，英文名God， 法号是如来
17) 人不能在一棵树上吊死，要在附近几棵树上多死几次试试
18) 如果有一天，你爱一个人像我爱你一样。你就知道我有多累。
19) 自始自终自给自足自轻自贱自作自受，自娱自乐自悲自喜自导自演自生自灭。
20) 后悔的事我不做，我只做让你后悔的事。
21) 坟价都涨那么快，死不起了。
22) 我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。
23) 多数时间，我在犯困，偶尔，犯一下贱。
24) 嘻嘻和哈哈是一对好朋友，非常要好的朋友. 有一天，哈哈死了.嘻嘻很难过，他走到哈哈的坟前说:哈哈，你死了
25) 英语考试听力听得最清楚的一句：现在请监考老师把磁带拿出来翻到B面继续听。
26) 两只老虎，两只老虎，谈恋爱，谈恋爱，两只都是公的，两只都是公的，真变态，真变态。
27) 现代女人三从四德。三从，从不温柔，从不体贴，从不讲理.四德，说不得，打不得，骂不得，惹不得。
28) 我是一个很有原则的人。我的原则只有三个字，看心情。
29) 别跟我谈人生，你都不是人生的。
30) 上次你跟我告白以后，我TM病了好几天，求你别说了!
31) 树不要皮，必死无疑;人不要脸，天下无敌。
32) 农夫三拳有点疼。
33) 大叔，帮我在配偶栏签个名呗!
34) 人人都说我丑，其实我只是帅得不明显而已!
35) 新世纪女性：上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓
36) 给你两个选择，你是喜欢我呢还是喜欢我呢?
37) 人生的需要是索取，最大需要是被需要。
38) 您好，您所拨打的电话已去世，请来世再拨。
39) 曾经你是我的天与地，如今四面八方都取代你。
40) 我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风。
41) 我的未来不是梦，我的未来是做噩梦。
42) 我们都是路过的人，幸好都没有把对方撞倒。
43) 人可以跨越自然的障碍，却无法跨越人自己用智慧设置的障碍。
篇6：放松身心的十佳方法
你是否时常感到压力、焦虑、重负和疲劳？无法作出决定、解决问题，并且难以入眠？缺乏动力，就像整个身心被蒸干一样？有时候生活对我们来说的确如此，
不过，好消息是……通过一些简单的活动，当然需要持之以恒，我们就能很好的放松精神，以及浇灌“蒸干”了的整个身心。
压力是如何蒸干你的身心的？
有压力是好事。我承认这完全正确，有压力的确是件好事……当且仅当它能助你一臂之力。在需要保持高度警惕时，有压力是好事；在需要于高负荷期调动足够的力量、肾上腺素和清醒状态时，有压力是好事。压力激活了你身体内部的能量，让你做起事来就像超人一般。
但是，当压力延绵不断，与上述情况相反的结果便会出现。长时间处于压力之下，人体内部的化学系统（内分泌）和电磁系统（神经网络）所出现的变化就会对我们自身造成巨大的伤害。
首先，人体组织受到伤害并导致体重增加，同时患有心脏病、糖尿病、中风、癌症的机率也有所上升。其次，在情绪上人们容易焦虑和沮丧，认知能力、创造力以及问题解决能力有所下降，睡眠困难，这些则会导致身心状态的继续恶化。而好消息是……
我们可以这样放松身心：
虽然我们都想摆脱身心交瘁的状态，但大多数我们未必想要逃离那些赋予我们压力的生活工作环境。
因此，对那些选择继续忍受而不是逃离压力的人们来说，以下的十种方法非常实用，它们帮助你找回宁静、专注、放松和活力，帮助你恢复原有的身心状态。
全神贯注减压训练
这是一项由心理学家 Jon Kabat-Zinn 发起，0名来自各行各业的人们参与并取得显著成效的训练活动，叫做：八周全神贯注减压训练。现在的好消息是，你不必住在美国麻州，而是可以在当地的会员场所，或是通过 Kabat-Zinn 的书和CD光碟（或MP3）在家进行每天45分钟的训练。
沉浸于美妙音乐中
音乐使人放松是我们自我体会到的，但事实上，已有权威研究对此予以证实：聆听合适的音乐可以有效的减压并帮助人们相对迅速的恢复良好的身心状态。如果听音乐对你来说不足以使你兴奋，那么试着学习和演奏音乐吧。一项对奏乐和压力的关系的研究证明在办公室的角落里放把吉他并在午饭时间奏上一曲 Stebie Ray Vaughn的 Little Wing，人们的身心状态就会改善很多。
每天运动半小时
没错，就是运动。“但是，我每天已经没有空闲时间可以运动了”。简单说来，运动几乎可以算是人类众多活动的基础关键。
一项NASA（美国国家航空航天局）的调查显示，那些进行运动的人们在工作的最后两小时里也能保持100%的效率，而不运动的人们在最后两小时连50%的效率也保障不了。现在想想，如果一天要工作10、12或者14个小时，运动会帮助我们提高多少效率节省多少时间。这不仅能帮助你节省出运动的时间，还可以节省出更多的时间用来做其它的事情。
做个深呼吸
呼吸频率直接反映出压力等级，处于高度警惕、高度压力的状态时，人们的呼吸急促而浅，
实际上，情况可能会更糟糕，此时人们也许会唤气过渡，甚至可能会导致昏迷。而处于平静放松的状态时，人们的呼吸缓慢而深，并且毫不吃力。
有趣的是，我们可以反过来通过调整呼吸频率来消减压力。什么意思呢？如果在几分钟内有意识加深加长我们的呼吸，那么我们的身体就会不自觉地摆脱高度警惕和高度压力的状态而变得平稳。实际上，这招很灵，许多压力管理项目都把它列为常规减压方式之一。
生物反馈
生物反馈是什么玩意？这是通过改变并管理人体中的信号从而使人们处于良好状态的一种方法。通常，这会涉及到心律、血压、呼吸频率，甚至有时还会涉及到皮肤电反应。具体的方式有很多种，不过一般都是用简单的仪器测试人体的上述生物值，然后在指导下通过调整呼吸方式等使生物值恢复到正常状态。生物反馈适宜于热衷高科技以及祈求快速度的人们。以下是一些资料：
压力消除器（Stress Eraser）——这个iPod大小高科技的小装置很酷，能够帮助你练习如何通过调整呼吸而趋于心境平稳。我在一个星期前开始使用这个装置的试用款，还有几个星期试用周期才会结束，不过，就目前来讲，我感觉不错哦。
心理声学(Psychoacoustics)
什么？不是的，这不是60年代曾风靡一时的什么古怪药物。心理声学是利用特定的音频和视频技术使在意识集中方面有困难的人们不那么费力的就恢复全神贯注。不少研究者已研制出基于此技术的并针对特定目标的音频节目和工具，供更多的人使用。
玩游戏
这可不是鼓励你在游戏机前或是电脑前虚度几小时，也不是让你在街道上踩着滑冰鞋玩闹几小时。而是，游戏，具有游戏本质的那些游戏：集中注意力，并且消除压力。实际上，这也许也包括放松式的冥想。
我的建议是将运动和游戏相结合，由此在同一时间内得到健身和集中精力的双重收益。此外，这还有助于减少而不是增加坐在座椅上的时间，后者可是一个国家的国民身体变差、腰带增长的主要贡献者。
调整睡眠习惯
在最近的文章里我集中精力书写的就有这个话题，你的睡眠习惯是否令你肥胖、邋遢、迟钝？这里提供了迅速改善睡眠的一些方法。睡眠对集中精力、减少压力来说极端重要。缺少睡眠令人疲倦混沌，并导致厌倦运动和效能低下，并且反过来，从而导致工作时间的拖长以及更少的睡眠时间。这是个恶性循环，因此要想解决集中精力的问题就得首先关注关注睡眠习惯。
午睡
午间不超过30-40分钟的小睡可以使人重新精神焕发。但是不能睡太久，如果进入了深度睡眠阶段，想要清醒就很困难而且醒来后也不会拥有活力，反倒还会导致脾气暴躁。
实际上，午睡还引起一系列的后续反映，比如良好效率和活力四射，因此一些大城市里的公司纷纷创建了午睡中心。纽约就有很多这样的中心，而且现在想要得到预定都变得越来越难了。
把事情写下来
在完成任务前，任务的细枝末节都记得清清楚楚，但任务一旦完成，你就会突然立刻忘记它们。就好像你完成了一件事，然后消除它们留在大脑里的痕迹。同样，如果你用笔记录下那些整天盘绕在脑海里的未完成的任务，仔细列出现在的状态以及完成需要的关键步骤，你就为自己的大脑开辟了新的“空间”，而它足以使你恢复平稳的心境。
这些方法并非十全十美，但为放松身心、减轻压力、改善睡眠、促进人际关系、提高效能以及恢复健康提供了简单可行的方式、建议和工具，并希望对你有所帮助。
原文：Top 10 ways to un-bake your brain - Jonathan Fields
翻译：Sway（GTD翻译小组核心成员）
篇7：放松身心的最好方法
放松身心的最好技巧
全神贯注减压训练
这是一项由心理学家 Jon Kabat-Zinn 发起，0名来自各行各业的人们参与并取得显著成效的训练活动，叫做：八周全神贯注减压训练。现在的好消息是，你不必住在美国麻州，而是可以在当地的会员场所，或是通过 Kabat-Zinn 的书和CD光碟(或MP3)在家进行每天45分钟的训练。
沉浸于美妙音乐中
音乐使人放松是我们自我体会到的，但事实上，已有权威研究对此予以证实：聆听合适的音乐可以有效的减压并帮助人们相对迅速的恢复良好的身心状态。如果听音乐对你来说不足以使你兴奋，那么试着学习和演奏音乐吧。一项对奏乐和压力的关系的研究证明在办公室的角落里放把吉他并在午饭时间奏上一曲 Stebie Ray Vaughn的 Little Wing，人们的身心状态就会改善很多。
每天运动半小时
没错，就是运动。“但是，我每天已经没有空闲时间可以运动了”。简单说来，运动几乎可以算是人类众多活动的基础关键。
一项NASA(美国国家航空航天局)的调查显示，那些进行运动的人们在工作的最后两小时里也能保持100%的效率，而不运动的人们在最后两小时连50%的效率也保障不了。现在想想，如果一天要工作10、12或者14个小时，运动会帮助我们提高多少效率节省多少时间。这不仅能帮助你节省出运动的时间，还可以节省出更多的时间用来做其它的事情。
做个深呼吸
呼吸频率直接反映出压力等级，处于高度警惕、高度压力的状态时，人们的呼吸急促而浅。实际上，情况可能会更糟糕，此时人们也许会唤气过渡，甚至可能会导致昏迷。而处于平静放松的状态时，人们的呼吸缓慢而深，并且毫不吃力。
有趣的是，我们可以反过来通过调整呼吸频率来消减压力。什么意思呢?如果在几分钟内有意识加深加长我们的呼吸，那么我们的身体就会不自觉地摆脱高度警惕和高度压力的状态而变得平稳。实际上，这招很灵，许多压力管理项目都把它列为常规减压方式之一。
生物反馈
生物反馈是什么玩意?这是通过改变并管理人体中的信号从而使人们处于良好状态的一种方法。通常，这会涉及到心律、血压、呼吸频率，甚至有时还会涉及到皮肤电反应。具体的方式有很多种，不过一般都是用简单的仪器测试人体的上述生物值，然后在指导下通过调整呼吸方式等使生物值恢复到正常状态。生物反馈适宜于热衷高科技以及祈求快速度的人们。以下是一些资料：
压力消除器(Stress Eraser)——这个iPod大小高科技的小装置很酷，能够帮助你练习如何通过调整呼吸而趋于心境平稳。我在一个星期前开始使用这个装置的试用款，还有几个星期试用周期才会结束，不过，就目前来讲，我感觉不错哦。
心理声学(Psychoacoustics)
什么?不是的，这不是60年代曾风靡一时的什么古怪药物。心理声学是利用特定的音频和视频技术使在意识集中方面有困难的人们不那么费力的就恢复全神贯注。不少研究者已研制出基于此技术的并针对特定目标的音频节目和工具，供更多的人使用。
玩游戏
这可不是鼓励你在游戏机前或是电脑前虚度几小时，也不是让你在街道上踩着滑冰鞋玩闹几小时。而是，游戏，具有游戏本质的那些游戏：集中注意力，并且消除压力。实际上，这也许也包括放松式的冥想。
我的建议是将运动和游戏相结合，由此在同一时间内得到健身和集中精力的双重收益。此外，这还有助于减少而不是增加坐在座椅上的时间，后者可是一个国家的国民身体变差、腰带增长的主要贡献者。
调整睡眠习惯
在最近的文章里我集中精力书写的就有这个话题，你的睡眠习惯是否令你肥胖、邋遢、迟钝?这里提供了迅速改善睡眠的一些方法。睡眠对集中精力、减少压力来说极端重要。缺少睡眠令人疲倦混沌，并导致厌倦运动和效能低下，并且反过来，从而导致工作时间的拖长以及更少的睡眠时间。这是个恶性循环，因此要想解决集中精力的问题就得首先关注关注睡眠习惯。
午睡
午间不超过30-40分钟的小睡可以使人重新精神焕发。但是不能睡太久，如果进入了深度睡眠阶段，想要清醒就很困难而且醒来后也不会拥有活力，反倒还会导致脾气暴躁。
实际上，午睡还引起一系列的后续反映，比如良好效率和活力四射，因此一些大城市里的公司纷纷创建了午睡中心。纽约就有很多这样的中心，而且现在想要得到预定都变得越来越难了。
把事情写下来
在完成任务前，任务的细枝末节都记得清清楚楚，但任务一旦完成，你就会突然立刻忘记它们。就好像你完成了一件事，然后消除它们留在大脑里的痕迹。同样，如果你用笔记录下那些整天盘绕在脑海里的未完成的任务，仔细列出现在的状态以及完成需要的关键步骤，你就为自己的大脑开辟了新的“空间”，而它足以使你恢复平稳的心境。
压力是如何蒸干你的身心的
有压力是好事。我承认这完全正确，有压力的确是件好事……当且仅当它能助你一臂之力。在需要保持高度警惕时，有压力是好事;在需要于高负荷期调动足够的力量、肾上腺素和清醒状态时，有压力是好事。压力激活了你身体内部的能量，让你做起事来就像超人一般。
但是，当压力延绵不断，与上述情况相反的结果便会出现。长时间处于压力之下，人体内部的化学系统(内分泌)和电磁系统(神经网络)所出现的变化就会对我们自身造成巨大的伤害。
篇8：有关放松身心的好词好句
让人放松的好词：
河东狮吼 程门立雪 金戈铁马 笑逐颜开 千钧一发 纸上谈兵
风和日丽 邯郸学步 大器晚成 庖丁解牛 甜言蜜语 雷霆万钧
浮生若梦 大开眼界 汗牛充栋 百鸟朝凤 以德服人 白驹过隙
难兄难弟 鬼哭神嚎 声色犬马 指鹿为马 龙争虎斗 雾里看花
男大当婚 未雨绸缪 南辕北辙 三从四德 一丝不挂 高屋建瓴
让人放松的好句：
1) 网上自古无娇娘，残花败柳一行行，偶有几对鸳鸯鸟，也是野鸡配色狼。
2) 喝白酒一斤，我绝对没感觉，因为喝半斤就已经喝死了。
3) 喝醉了我谁也不服，我就扶墙。
4) 怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
5) 我和脂肪做斗争，差点没牺牲。
6) 脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽!
7) 人生自古谁无Shǐ，谁上厕所不用纸
8) 你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。
9) 钱不是问题，问题是没钱。
10) 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
11) 姐不是客服人员，你没权要求姐答这答那。
12) 开车无难事，只怕有新人。
13) 灵魂的性感，才是骨子里的真正的性感。
14) 没见过这么恶心的学校--把期中考试订在五月八号!
15) 你出生后是不是被扔上去三次，但只被接住两次?
16) 将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
17) 我还年青，需要指点.但是，不需要您对我指指点点…
18) 人不狠，站不稳!人不损，不标准!人不坏，死的快。
19) 梦想这回事，就是用来破灭的吧。
20) 鸡的反抗是让自己的肉变得不好吃。
21) 当两个人遇见，接下来的不是故事就是事故。
22) 长得像坨屎也就算了，为什么非要做一坨屎?
23) 积累久了，可能的导致爆发;而爆发久了，都可能导致崩溃。
24) 不怕讨债的是英雄，就怕欠债的是真穷!
25) 凡是在食堂自习室教学楼前当众疯狂接吻的--都是开不起房的!
26) 反正我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
27) 废话是人际关系的第一句。
28) 哥，不寂寞，因为有寂寞陪着哥!
29) 股市猛于虎，房市猛于股。
30) 韩国学者认为：孙悟空其实是韩国神仙，因为他用的是棒子!
31) 连广告也信，读书读傻了吧!
32) 后悔的事我不做，我只做让你后悔的事。
33) 别在我的坟前哭，弄脏了我轮回的路。
34) 不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜：畅享多一瓶!
35) 老鼠扛刀，满街找猫!
36) 没有女人的日子里，我以调戏男人为乐…
37) 别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。
38) 保护自己，爱护他人，请不要半夜出来吓人。
39) 上多了，什么企鹅没见过?
篇9：身心放松的好词好句
让人放松的好词：
虚心好学 津津有味 风雨同舟 手不释卷 如饥似渴 彪焊体壮 结实匀称 平易近人
专心致志 巧夺天工 从容不迫 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 宽宏大度
喜出望外 垂头丧气 无动于衷 勃然大怒 眉飞色舞 喜笑颜开 神采奕奕 欣喜若狂
让人放松的好句：
1) 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
2) 据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
3) 挤公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
4) 作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
5) 诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
6) 执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!
7) 再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。
8) 有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
9) 用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
10) 一觉醒来，天都黑了。
11) 要努力!!为了你的奥迪我的迪奥。
12) 阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?
13) 学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
14) 幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
15) 小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
16) 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!
17) GoodbEy!离开并不是放弃，只是选择另一种生活方式重新开始
18) 灯影浆声里天犹寒水犹寒梦中丝竹轻唱楼外楼山外山楼山之外人未还人未还，雁字回首早过忘川抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩落满肩，笛声寒窗影残烟波浆声里何处是江南
19) 我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸
20) 可我不能我无法容忍自己放肆的哭泣也没有人能够允许我这样脆弱
21) 空旷的长廊;洁净的墙壁;白亮的灯光;蓝色的靠椅;到处漫溢着消毒水的味道
22) 我听不见彩虹出现的声音，我听不见太阳落下的声音。花开雪飘的惊喜，我听不见;风吹草动的危险，我听不见。野狼的嚎声猎人的枪声天使的哭声，我听不见!我只听见寂寞在草丛里来来回回的奔跑!
23) 芒芒人海中遇见了你，也许你我真的很有缘份。在这情人节到来之际，我祝愿你节日快乐，永远都有灿烂的笑容。
24) 时间不再是岁月的量度经历不再是生命的足迹自从那时起我开始穿越那无限的空间去陪伴哪个永远对我痴情的你
25) 如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你!如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你!!
26) 人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。
27) 我试图找到新鲜的花样，你们折腾去吧，反正跟我再没一点瓜葛了在找到新的花样之前，要先给自己的历史划上句点所以我要先试图给自己划个句号，就算留下的痕迹那么生硬!
28) 你的温柔体贴你的坦白率直你那可爱的笑容你那迷人的眼睛你的一举一动都令我着迷
29) 如果你冷，我将你拥入怀中;如果你忧，我替你擦去泪痕;如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。
30) 只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现
31) 自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉人果然不能自闭起来起码，要学会跟自己说话
32) 最怕空气突然安静，最怕朋友突然的关心自己过的快乐或委屈。
33) 突然锋利的回忆我们像一首最动人的歌曲痛过后，留下最美丽的纪念品我们，那么甜，那么美，那么相信那么疯，那么热烈的曾经
34) 我们之间的感情那不是爱情，只是暧昧不是不爱，只是，不够深爱我是因为执捻而是你不够爱，因此我们就有了这样的结局
35) 再流行的音乐也会在长时间麻木耳膜的振动中过时，再时尚的衣饰也会在岁月的流逝中褪去色彩。
36) 再郑重的誓言也会在大难临头各自飞的现实中破碎，再伟大的爱情也会在长久的等待中腐朽
篇10：放松心情的优美励志名言
放松心情的优美励志名言集锦
1、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
2、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》
3、人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》
4、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
5、志不强者智不达。——《墨子·修身》
6、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
7、不要等待机会，而要创造机会。
8、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
9、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
10、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
11、人之所以能，是相信能。
12、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》
15、岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语·子罕》
16、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
17、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
18、志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》
19、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》
20、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
21、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》
22、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
23、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
24、天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》
25、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
26、丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》
27、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。——陆游《病起》
28、精诚所加，金石为开。——《后汉书·光武十王列传》
29、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》
30、石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》
31、有志者事竟成。——《后汉书·耿列传》
32、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
33、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》
34、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
35、人格的完善是本，财富的确立是末。
36、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
37、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
38、莫找借口失败，只找理由成功。
39、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
40、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
41、日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。——《格言联璧·处事》
42、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
43、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》
44、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
45、积土而为山，积水而为海。——《荀子·儒效》
46、业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》
47、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
48、尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》
49、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
50、做对的事情比把事情做对重要。
篇11：关于放松心情的励志句子
1、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
2、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
3、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!
4、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。
5、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
6、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
7、一觉醒来，天都黑了。
8、要努力!!为了你的奥迪我的迪奥。
9、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?
10、学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
11、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
12、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
13、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
14、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
15、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!
16、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
17、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。
18、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
19、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。
20、我们的目标：向钱看，向厚赚。
21、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
22、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
23、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
24、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
25、我现在开始越来越不知道你了，你好模糊、我这一刻，看见头顶一大堆云，为什么都是乌的，为什么、灵魂的寄托，被你几乎完全扭曲，我迷失在自己的路上、我谁也不怪，谁也不怨，或许这就是命，我爱你，你爱她，她可能爱他、我们会是多多告诉我的两条不在相交的平行线么，我希望不是、
26、GoodbEy!离开并不是放弃，只是选择另一种生活方式重新开始、
27、灯影浆声里天犹寒水犹寒梦中丝竹轻唱楼外楼山外山楼山之外人未还人未还，雁字回首早过忘川抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩落满肩，笛声寒窗影残烟波浆声里何处是江南
28、我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑着忧伤着凝望我的脸
29、可我不能、我无法容忍自己放肆的哭泣、也没有人能够允许我这样脆弱、
30、空旷的长廊;洁净的墙壁;白亮的灯光;蓝色的靠椅;到处漫溢着消毒水的味道、
31、我听不见彩虹出现的声音，我听不见太阳落下的声音。花开雪飘的惊喜，我听不见;风吹草动的危险，我听不见。野狼的嚎声、猎人的枪声、天使的哭声，我听不见!我只听见寂寞在草丛里来来回回的奔跑!
32、芒芒人海中遇见了你，也许你我真的很有缘份。在这情人节到来之际，我祝愿你节日快乐，永远都有灿烂的笑容。
33、时间不再是岁月的量度经历不再是生命的足迹自从那时起我开始穿越那无限的空间去陪伴哪个永远对我痴情的你
34、如果你要问我，我对你的感觉：我在乎你!如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你!!
35、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。
36、我试图找到新鲜的花样，你们折腾去吧，反正跟我再没一点瓜葛了、在找到新的花样之前，要先给自己的历史划上句点、所以我要先试图给自己划个句号，就算留下的痕迹那么生硬!
37、你的温柔体贴、你的坦白率直、你那可爱的笑容、你那迷人的眼睛、你的一举一动都令我着迷
38、如果你冷，我将你拥入怀中;如果你忧，我替你擦去泪痕;如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。
39、只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现
40、自言自语很舒服，久违的舒怀的感觉、人果然不能自闭起来、起码，要学会跟自己说话、
41、最怕空气突然安静，最怕朋友突然的关心、自己过的快乐或委屈，突然锋利的回忆、我们像一首最动人的歌曲、痛过后，留下最美丽的纪念品、我们，那么甜，那么美，那么相信、那么疯，那么热烈的曾经、
42、我们之间的感情、那不是爱情，只是暧昧、不是不爱，只是，不够深爱、我是因为执捻、而是你不够爱，因此我们就有了这样的结局、
43、再流行的音乐也会在长时间麻木耳膜的振动中过时，再时尚的衣饰也会在岁月的流逝中褪去色彩，再郑重的誓言也会在大难临头各自飞的现实中破碎，再伟大的爱情也会在长久的等待中腐朽、
44、爱情是个精心设计的谎言、
45、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞、孤独的感觉如此之重，是因为想你太深、
46、看见天空云朵厚重起伏，不可限量、日光照耀不留余地、这种力量生生不熄、这仿佛在一场长眠之后，醒来时，嗅到新生的气息，感到洁净无比、可是一切不过一时，我们暗自承受，或者一世空虚，我们义无返顾、
47、是因为爱才知道痛、还是因为痛才知道是爱、
48、一天中的某些时候，总会不经意的想起你，世上最心痛的距离，不是我拒绝了你，而是明明喜欢在你的怀里，却让你觉得我不愿意和你在一起!世上最心痛的距离，不是让你觉得我不愿意和你在一起，而是离开你以后我痛苦万分，追悔不已!世上最心痛的距离，不是我痛苦万分追悔不已，而是即使追悔痛惜，也没有回头说，我其实很爱你!世上最心痛的距离，不是我不能说我爱你，而是当我想放下自尊表白时，你已冷漠的说，往事已矣!世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记!世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂!世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心脾，却不能放声哭泣!
49、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。
50、爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候、
51、不爱的爱情，永远不会变坏、所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱、
52、当爱情悄悄来临，我的人生不在空白、有了你我更精彩，我不在是一个人、有你的存在，我才知道我的人生是有光彩的、那你的人生呢，你有了我是不是也和我想的一样呢?是爱不是爱是爱不爱，我莫名的尴尬，试图挣脱他，可他搂得更紧、
53、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净、
54、在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人;在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激、
55、连眼泪都没处流的人，才是人间最痛苦的人
56、当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰、
57、有些痛，无从说起，有些爱，无能为力，有些情，无可奈何，愿来最疼痛的表情竟是没有情绪，愿来最残忍的画面可以甜言蜜语，我不懂得如何更爱你，影子讽刺地跟着我难分难离，愿来最孤单的是我，愿来最悲哀的是我不能面对自己、
58、我只想问你一个问题，那就是“我怎样才能不爱你?”
59、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界、我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你、
60、也许上帝当年从亚当身上抽出那根肋骨时，他就想到了，他想女人永远都可以要男人的命、她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏、
61、有一种缘，放手后成为风景、有一颗心，坚持中方显真诚、你懂了，我靠近天堂;你不懂，我成为经过、
62、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢?
63、你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变-态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;
64、我多么希望靠近你，感觉你散发的诱人的气息，多么希望牵住你的手，体会那幸福的感觉!
65、我知道你就是我今生要等的人，所以我要用我的今生来爱你!
66、如果记忆里的痛，在瞬间消失无踪，还剩下什么留在心中呢、就像是每次深深的呼吸，想抛开寂寞、渴望的安慰，等待的拥抱、却，不再心头、如果一切都不说，你，是否会懂、
67、没有我世界没什么不同、颓废的开始，堕落的结束、我的心累了，也明白了承诺永远只是不能实现的谎言、带着你嘘情假意的眼神，和你那张说谎永远不带错别字的嘴，从我的眼前消失、
68、快乐是一种心态，不是一种状态、
69、你从来不让我伪装，你说伪装不好做真正的自己、所以才是我一直都是那么信任你、
70、我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在壹大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
71、你给我壹滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
72、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
篇12：提交辞职信，又要备考教师，怎么放松身心？
提交了辞职信但是暂时不能离职回家后又被公司叫了回来，但是现在身心疲惫，已经连续一个星期失眠了，怎么?3月份要教师资格考试了，怎么办？一想到就会想哭，有人能告诉我放松身心的办法吗？这样下去怕自已神经了。
[提交辞职信，又要备考教师，怎么放松身心？]
篇13：让人身心放松的好词好句
1) 喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
2) 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
3) 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。
4) 我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
5) 执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!
6) 用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
7) 幸福是什么 幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。
8) 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
9) 年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。
10) 你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。
11) 你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
12) 没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
13) 老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!
14) 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
15) 据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
16) 挤公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
17) 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
18) 多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
19) 当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20) 思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
21) 树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
22) 手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
23) 手插口袋，谁都不爱。
24) 生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
25) 少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
26) 作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
27) 诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
28) 执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!
29) 再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。
30) 有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
31) 用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
32) 一觉醒来，天都黑了。
33) 要努力!!为了你的奥迪我的迪奥。
34) 阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?
35) 学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
36) 幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
37) 小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
38) 小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
39) 西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
40) 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!
41) 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
42) 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。
43) 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
44) 我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。
45) 我们的目标：向钱看，向厚赚。
46) 我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
47) 我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
48) 鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
49) 铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
50) 我现在开始越来越不知道你了，你好模糊我这一刻，看见头顶一大堆云，为什么都是乌的，为什么灵魂的寄托，被你几乎完全扭曲。
51) 我迷失在自己的路上我谁也不怪，谁也不怨，或许这就是命，我爱你，你爱她。
52) 她可能爱他我们会是多多告诉我的两条不在相交的平行线么，我希望不是
篇14：优美励志句子
1. 快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
2. 勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!
3. 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
4. 财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年!
5. 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
6. 快乐使人身体无病，心灵无疾。
7. 笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。
8. 岁月短暂，几度春秋。一生拥有几度年华，几度光阴。时光在流逝，青春易失。残留下的似乎是夕阳西下。什么名利，荣耀都市过眼云烟。淡淡的行走，淡淡的面对。淡淡的漫步。无所谓得与失，不在意成与败。在失落中寻找慰藉，在伤感中追求梦想。在痛苦中幻想自由，在烦恼中存留希望。在相思中寻找美好，在快乐时回忆经历。
9. 岁月沧桑。生命难测。未来的路，是曲折还是平坦?是泥泞还是山坡?是一种难解的迷。别去猜想，别去思考。今天的事情已经够多了。不必去为明天而忧虑。愁绪会让红颜苍老。开心才是生活的最佳选择。坎坎坷坷风雨之行。曲曲折折红尘之路。都是人生中必须要历经的。如果人生都是阳光灿烂，没有风雨。就失去了意义。只有在荆棘之中才会懂得活着的不易。
10. 爱情就像织毛衣，建立时一针一线，千辛万苦，拆除时只需一方轻轻一拉，曾经最爱的人就变成了最熟悉的陌生人。这件毛衣的线头，就拽在两个人的手中，幸福还是痛苦，往往就在一念之间。
11. 不要过多的去计较得到了些什么，而应该多问问自己付出了些什么。守候的本身，便是爱情，不需要任何的结果。
12. 幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，也不会害怕。幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，也不会害怕。
13. 当你仍想继续，永远不要说再见;当你还能承受，永远不要说放弃;当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他。
14. 很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
15. 也许曾经爱过，只是我们的爱搭错了车，就在那一瞬间擦肩而过了。
16. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
17. 如果用你的一生去等待，你总能找出最适合自己的那个人。但是你能用一生去等待吗?既然不能，就珍惜手里的麦穗吧。
18. 我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
19. 举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
20. 感动你的执着，心动你的牵挂，在流浪的封闭小屋，只有你的名字，光亮透明。
21. 有追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜那个将来爱你的人。
22. 幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
23. 因为我知道路的尽头总有笑容灿烂的你在等我，这让我勇敢。
24. 我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。
25. 没有谁天生就有一副神奇的翅膀，没有人能够随随便便成功。生命的每一片彩虹都是风雨换来，你也只有非常努力，才能看起来像那些成功的人一样毫不费力。梦想就从现在开始，当脚步和心同在路上，谁也无法想象，未来和世界有多么辽阔宽广。
26. 人们往往低估环境的巨大能量，但是，人们往往把来自环境的影响当作自己由衷的想法。与外界的无谓比较，使得每个人凭空多出了一个根本不属于自己的目标。于是，动不动就出现被自己理想绑架的情况。越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向。
27. 除了要把第三个八小时利用好，除了要养成学习的习惯，除了要知道二八法则和一万小时定律，学习还有更重的事情就是要觉悟。
28. 安逸和养尊处优，就像肥沃的土地上生长的万物，虽然茁壮，但却缺少一种特质，一种震撼人心的力量，这种力量，可以韵味悠长地直抵人的心灵，甚至可以改变人的一生。
29. 有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。
30. 无数次在梦的意境，勾勒你的样子，那样的虔诚，和你的心灵一样，一生刻骨。
31. 爱情是会冷却的，在平淡的日子里，最重要的是经常给两颗相互依偎的心加加温;爱情是会沉淀的，在相处的日子里，要记得时不时摇晃一下盛装爱情的水杯!
32. 找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
33. 许多故事，常常以美丽，快乐为开始，以悲伤做结束。是的，生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。
34. 流星，注定一闪而逝;浮萍，总是随波逐流;白云，只能在天空漂泊流浪。真实的世界不是一部温婉的童话，或许这些往事会化成最美的那朵云，停泊在记忆里，得到和失去会在这同一源头回响。
35. 上帝让我们在情路上首先遇到几个错误的人，然后才找到适合的人，也许是要我们感激他们。
36. 得到和失去是一种偶然也是一种必然，也许只有我们不懂。
37. 喜欢跟爱是不一样的，喜欢是荡秋千可以自得其乐不需别人的回应;爱是跷跷板需要一个人坐在对面与你互动，贴近你内心的感觉，你是否愿意一直坐在我的对面?
38. 都希望一段感情会有结果，谁都不希望美好的爱情最后是一场痛，但是如果一开始就想着“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的态度，再美好的感情也不会有好的结果。豆蔻年华稍纵即逝，何必要在不长的人生里再品尝一次苦涩呢。
39. 许多女孩搞不清爱与欲的区别，简单的认为男人对自己的温存就是爱。其实负责任的爱才是爱。不负责任的爱就是欲。在冲动驱动下的情爱是经不起时间考验的。昨天还恩恩爱爱今天就可能形如陌路。这种爱除了用来消磨时间和刺激神经以外，实在没有其他意义。
40. 年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。
篇15：优美励志句子
1. 一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
2. 所谓爱情，应该是什么样子轰轰烈烈，不顾一切，算不算爱情;相濡以沫，执手到老，算不算爱情;平淡如水，相敬如宾，算不算爱情。真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的旅程。
3. 如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。
4. 做一个正直真诚坦荡乐于给别人机会的人，即使可能会吃一点点小亏，但你放心，你的整个人生绝对不会陷入覆灭之境，因为你的好就是你的保护伞，在每一个紧要关头，让丑陋自惭形秽，让黑暗无处容身，让伤害自动缴械。
5. 珍惜人生路上的点点滴滴，学会珍惜，因为现在得到的都是最美好的……学会爱，因为爱可以给我们力量，只有爱才能得到真正的幸福。
6. 珍惜人生路上的点点滴滴，在生命的旅途中，好好用心去欣赏那沿途的风景吧。因为错过了，就不再有了。生命对于每个人来说，毕竟只有一次。开心是一天，苦恼也是一天，何不去快快乐乐的过好每一天。珍惜人生路上的每一道风景!只要你用心去欣赏感悟品味生活，必会有不同的收获。
7. 学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。
8. 不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。
9. 真爱一个人，就要尽量让他开心，他开心了你就会开心，那么双方就有激情了。
10. 世界上每一段感情都是有缘的。两个人开始的时候会有存在的理由，结束的时候也有结束的原因。
篇16：励志优美句子
其一
1、生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天;既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有;付出了，有回报;走过了，不后悔。
2、人生何其短暂，如流星之于夜空;生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。而我们又何其短视，如盲人之黑天摸象。总以为今天很长，明天就是永远;总以为自己很高，登顶即为山峰。在有限的人生里极度挥霍;在浩渺的宇宙中肆意践踏。对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回本真的自己。
3、有了牵挂，你的生命不在苍白，你的生活不在无奈;有了牵挂，你会感觉夏天不在炎热，冬季不在寒冷;有了牵挂，你的身体更健康，你的笑容更灿烂;有了牵挂，亲情就多了一份温馨;有了牵挂，友情就多了一种幸福;有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂，是心灵的对话，是心灵的呼唤，是心灵的回应。
4、一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音?有几个是深爱自己的人?爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是——爱情不能等你有空才珍惜。
5、每个人的生命里，都会出现这样一个人，在宿命最开始的地方，带着纯真的伤口，快乐的微笑。世事间，又有多少少年的情人，能够携手白头，无论生死病老，无论贫穷富足，都矢志不渝地说一句：我愿意!好吧，下辈子吧。亲爱的，我仍然感激你，感激你，首先让我懂得了爱情。
6、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见;遇见了，却来不及相识;相识了，却来不及熟悉;熟悉了，却还是要说再见。
7、生命中，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。
8、对于敌人，无论他们用多么卑鄙的手段对我们，但是我们还是要感恩，因为他们的卑鄙，让我们学会了许多东西;对于我们生命中的每一个人都要感恩，感恩我们的父母，给予我们生命，赋予我们正直的品格，教会我们做人的道理;感恩身边的朋友们，在困难的时候帮助了我们，感恩我们的爱人，谢谢你那么爱我们，宠我们，让我们成为世界上最幸福的女人。
9、往往是因为有爱，你才能发现生命中有那么多的巧合!因为巧合有时频繁，有时细微，都让你觉得这即是命中注定，其实这只是你和这人之间建立了关系，这种关系叫爱!
10、我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多的精彩，可惜只有两只手，所以必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是我们不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。只有学会放弃，才能更好地持有。选择和放弃，轮回路上始终与我们如影随形。
11、生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。缘分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福全靠去争取!
12、生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃;也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。
13、爱我，就把你的手给我，我会一直牵着你，直到生命的尽头;爱我，就把你的心给我，我会把它和我的心放在一起，直到我的心脏停止跳动;爱我，就把你的悲伤给我，我会和你一起分担所有的忧愁，直到你不再伤悲;爱我，就把你的眼泪给我，我会用我的体温把它烘干，直到看到你的笑容。
14、用青春赚的钱，难赚回青春;用生命赚的钱，难买回生命;用幸福换来的钱，难换回幸福;用爱情索取的钱，难索回爱情;用时间挣来的钱，难挣回时间。即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，请记住金钱不是万能的。该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。
15、爱情，是女人生命中最璀璨的烟花。因为爱情，她们成长和成熟，寻找到幸福和安宁。没有一个幸福的女人是不相信爱情的，即使爱人来了又去，但爱情会依稀安在。可是如今，经常有姑娘一屁股坐在我对面的沙发上，叼着一根烟说：“男人没一个好东西。”一瞬间，我在她的脸上看见了沧海桑田。
16、春天不是季节，而是内心;生命不是躯体，而是心性;人生不是岁月，而是永恒;云水不是景色，而是襟怀;日出不是早晨，而是朝气;风雨不是天象，而是锤炼;沧桑不是自然，而是经历;幸福不是状态，而是感受。
17、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
18、我们总以为时间还很多，生命还很长，今天没有机会做的事情，明天还可以继续，今天无法完成的梦想，明天或许有机会去实现，今天禁锢着的心，总有一天会绽放。如果我们可以想得少一点，如果我们想到什么就去尝试一下，或许人生不会因此而变得格外圆满，但至少能够少一点点遗憾!
19、感激生育你的人，因为他们使你体验生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长;感激帮助你的人，因为他们使你度过难关;感激关怀你的人，因为他们给你温暖;感激鼓励你的人，因为他们给你力量。心怀感恩，才能温暖。
20、人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。你想挽留，却渐行渐远。人生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。离开的你，我等不回来;失去的爱，我找不回来;纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在这里，直到看见你得到幸福，我再转身，微笑着，静静地走开。
21、生命中十个无能为力的事情，看了你会想开看开很多1、离你而去的人。2、流逝的时间。3、倒向你的墙。4、没有选择的出身。5、莫名其妙的孤独。6、无可救药的喜欢。7、无可奈何的遗忘。8、永远的过去。9、别人的嘲笑。(10)、不可避免的死亡。
22、如果我真的很不重要，如果我只是你生命的过客，那么请你，请你不要对我好，不要让我发现自己已经习惯你、依赖你到无法自拔。
23、有些人在我生命的天空中象一颗流星划过，绚烂而美丽。而你却如恒星一般永远被我铭记。
24、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
25、生命如同下午明媚的阳光里飘摇的树叶，摇晃过多少清澈的梦想。我一直以为你会站在原地等我回来，但当我回来的时候，你早就不知身在何方。
26、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天!
27、不要想如果，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首，如果当初做了不一样的选择。人生只售单程票，过去的就过去了，更重要的是走好后面的路。
28、我们要学会珍惜我们生活的每一天。因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天，除非我们即将死去。我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息
29、每一次泪水，都是一次苏醒;每一次磨难，都是生命的财富;每一次创伤，都是一份成熟。一次次，让我们重温走过的历程;一天天，让我们减去很多肩上的重负。我们总是难以舍去的，希望复苏那昔日的点点幸福，回望身后还未远去的倩影。
30、没有永远的缘份，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。然而因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
其二
1.让我们把握生命中的每一分钟每一次感动，全力以赴我们心中的梦!在不久的将来在一个都让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢!
2.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
3.美国原住民有句谚语说“同时追逐两只野兔，你将一无所获。” 而光芒万丈的人生， 绝不改只因为有一点点错误，而终身遗憾。
4. 想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。让我们记住：爱，就疯狂;不爱，就坚强。
5.恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的，那些你对我，造成的改变。
6. 生活，总有些事让人无奈，人生，总有些情令人悲哀;相信，经历了才会成熟，痛过了才能有更深的领悟。 不计较名利，看淡得失，才会体会到真正的乐趣，只有淡泊宁静，才是通透的人生。
7.人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。
8.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印.
9..人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
10..莫找借口失败，只找理由成功。
11.该员工作为经理特别助理，工作态度认真负责，能认真完成经理交代的各项任务，并能应对各种突发状况，其工作得到了领导的认可，值得各位同事学习。
12.我有好多好多钱，不过它们都是一毛一毛的。
13.穷则思变,差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。
14.奋斗，就要放弃那份自由，选择宁静孤独相伴;奋斗，就要割舍那段缘分，选择勇气自信相伴;奋斗，就要摆脱那种繁华，选择苦楚辛酸相伴。
15.生命中有风有电，也有阳光，爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生;输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。世上最痛苦的事之一，不是落单，而是身边有一圈人，让你感觉自己孤身一人。
16.成功不会向我们走来，我们必须走向胜利;智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索;快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。
17.一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。
18.若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
19.没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。
20.人生是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活，我们无法预知以后的路途。但是，我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的风景，生活一直都很简单。
1. 当你能飞的时候就不要屏弃飞。当你能梦的时候就不要屏弃梦。
2. 生命本身就是奇迹，每个人都要勇敢地去梦想，勇敢地创造奇迹。
3. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
4. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
5. 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
6. 没有承受困难的能力，就没有希望了。
7. 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
8. 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
9.信心之火，信念之火，信仰之火，是需要助燃的;即使燃起之后仍需要不断地加油;听一支美好的歌曲，读一首好诗，听一次激发前进的演讲，就可能把火燃得更旺。
10.自私、嫉妒、颓丧、失意，是不利于身心健康的，它们如精神的细菌，侵蚀人的心灵。
11.我们要善于用精神之友来驱除精神之敌。
12.一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
13.虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
14.如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。
15.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
16.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。
17.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
18.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!
19.还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。
20.在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。
篇17：励志优美句子
1. 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
2. 当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。——亚里士多德《尼可马克伦理学》
3. 不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
4. 不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本谚语
5. 逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助
6. 那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。——尼采《偶像的黄昏》
7. 没有经历过逆境的人不知道自己的力量。——琼森《确实可靠》
8. 烈火试真金，逆境试强者。——塞内加《论天意》
9. 暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜·法拉兹
10. 在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。——贺拉斯《歌集》
11. 灾祸是一个人的真正试金石。——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》
12. 幸运最能发现罪恶;而厄运最能发现美德。——培根《论厄运》
13. 幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运也决非没有安慰和希望。——培根《论厄运》
14. 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
15. 顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。——泰戈尔
16. 一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。——阿雷蒂诺
17. 一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。——萧伯纳
18. 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维
19. 生活的美好就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。
20. 若能一切随他去，便是世间自在人。
21. 真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
22. 自古成功在尝试。
23. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
24. 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
25. 生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
26. 推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
27. 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
28. 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
29. 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
30. 每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
31. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
32. 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
33. 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
34. 不要等待机会，而要创造机会。
35. 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
36. 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
37. 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
38. 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
39. 使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。
40. 做对的事情比把事情做对重要。
篇18：励志优美句子
1. 征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
2. 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
3. 行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
4. 如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
5. 失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
6. 这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
7. 摘下的一瓣花能美丽多久?一时的放纵又能快乐多久?有志者要为一生的目标孜孜以求。
8. 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃;母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。
9. 奉献是爱心，勇于付出，你一定会收到意外之外的馈赠。
10. 生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来;生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
篇19：优美励志句子
1. 不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
2. 我成功因为我志在成功!
3. 再冷的石头，坐上三年也会暖。
4. 任何业绩的质变都来自于量变的积累
5.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
6. 嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
7. 诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。
8. 领导的速度决定团队的效率。
9. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻
10. 成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。
11. 千万不要相信他们，因为这些话是不对的，因为我们没有完!而且，我们必须记住，我们永远不会有完的时候!不论是大火龙卷风交通事故瘟疫，还是任何可能发生的其他灾变，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
12. 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
13. 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
14. 古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
15. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
16. 深具时装态度的一款西装，明星和潮人的大爱，绝对有型有范儿百搭单品。透明质地把身材曲线显露无遗，更增加了性感魅力。选用高明度纯色透视，令人光彩照人，提亮肤色。又性感有潮流的透视，没有杂乱的花纹，上身无压力束缚，会随着小风飘逸，带来十分迷人的诱惑效果。
17. 别让那些态度消极的人左右你，别让他们接近你。如果你不给他们机会，他们就无法对你带来影响。要记住，和这些负面情绪的人为伴并不是一种义务，只是在于你的选择。这样你就会亲近那些有同情心的人，远离那些愤怒的人。
18. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
19. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
20. 书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。------波罗果夫
21. 古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地艰苦攀登的结果。
22. 书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。高尔基。
23. 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
24. 选择什么样的朋友，就选择了什么样的生活方式;选择什么样的职业，就选择了什么样的工作环境;选择什么样的伴侣，就选择了什么样的生活状态;选择什么样的人生态度，就选择了什么样的人生道路。可人生有时没有选择!
25. 不要等待机会，而要创造机会;没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自己要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多……
26. 崇拜别人不如崇拜自己，相信别人不如相信自己。
27. 男人有生理需要的时候喜欢美女，女人有生存需要的时候喜欢钱男。
28. 愚蠢的人主动制造痛苦，聪明的人主动制造快乐。
29. 女人身上有的男人身上没有，这就是男人喜欢女人的原因。
30. 多吃食物身体就会健壮或肥胖，多学知识大脑就会健壮或肥胖。
31. 每个女人都想过上好的生活，每个男人都想有个漂亮女人。
32. 无聊是大多数人的生存状态，废话是每天必须排泄的语言。
33. 身体每天排泄体内废物，大脑每天排泄脑内废话。
34. 最不喜新厌旧的生物莫过于动物，最会喜新厌旧的生物莫过于人类。
35. 过于追求完美主义是一种错误。生活就是一笔糊涂帐。一个人对生活的态度，若果太过认真，凡是对生活过于苛求的，甚至达到吹毛求疵的地步，和这个人相关的生活圈子，谁也会感到来自他(她)的压力的。
36. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
37. 世界会向那些有目标和远见的人让路。
38. 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
39. 有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
40. 这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
篇20：优美励志句子
1. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
2. 一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。
3. 文明的理想正在丧失力量，是因为文明的理想所依附的生命的理念正在流逝。其实国家或人类所遭遇的一切，都可以归因于一种精神性的东西，一种针对生命的普遍态度。——《生命的思索史怀哲自传》
4. 对自己人生的责任心就是其余一切责任心的根源。我相信，如果一个人能对自己的人生负责，那么，在包括婚姻和家庭在内的一切社会关系上，他对自己的行为都会有一种负责的态度。
5. 有一种生命的存活方式叫做淡然处之，只有心胸开阔，对人生豁达的人，才会淡然，对那些为一些鸡毛蒜皮的小事而一直唠叨不休的人来说，就根本谈不上什么淡然了。佛经有云，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。淡然，其实是一种“随心随意随缘”的生活态度。
6. 你应当有几本最是深知的书，就好像自己应该有几个最知心的朋友一样。应当养成广泛阅读兴趣，只有这样才能扩大自己的视野，深化自己的人生观，同时培养开放的态度。
7. 许多都是宅而不参与，很多事情就有旁观者的态度，第三者分析的冷静了。虽然少了感同身受，但宅在家里，看跑步拉伤，看露营被吃，看登山走丢，自己再去的时候，多少可以做些充分的准备工作。
8. 任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。
9. 一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
10. 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
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