相约冬奥从心出发观后感及感想（共13篇）由网友“appleman6”投稿提供，下面是小编为大家带来的相约冬奥从心出发观后感及感想，希望大家能够喜欢!
篇1：《相约冬奥从心出发》观后感感想
拼搏、努力、尊重和友谊——2022年我们北京见。
7月31日北京申奥成功，全国上下举国欢呼。9月“冰墩墩”“雪容融”惊喜亮相。我有幸作为花样滑冰小运动员，代表北京陈露国际冰上中心参加了吉祥物启幕仪式的选拔，全国的冰雪爱好者、优秀冰雪运动员大家齐聚一堂。
最让我记忆深刻的是在我前排的冬残奥会运动员，他们坐着轮椅用心向大家展示冰球、冰壶等运动项目，让我看到了他们的坚强和拼搏。在走队形时他们还特别给小朋友们讲走位、和我聊滑冰的.经历，让我看到了他们身上的友爱和温暖，更让我深刻理解了吉祥物“雪容融”点亮梦想、温暖世界的理念。
从3月开始，我已经学习花样滑冰2年多了，一滴滴汗水和一次次跌倒，都让我明白了付出和努力的重要性，每一次考级和比赛都让我明白了责任心和荣誉感对于运动员的重要性。少年强则国强，我会带着冬奥会的精神继续努力下去。
篇2：《相约冬奥从心出发》观后感感想
7月31日下午5：45分，从马来西亚吉隆坡传来了一个振奋人心的好消息，北京成功获得了2022年冬奥会的举办权。这样北京就成了世界上第一个既举办过夏季奥运会，又将举办冬季奥运会的城市。这将大大促进我国与世界各国人民的文化交流，推动我国冬季体育运动的发展。我感到非常高兴，为自己的国家强大而感到骄傲。
中国之所以能举办冬奥会，第一是我国政治稳定;第二是我们国家经济越来越发展;第三是世界奥林匹克的人们相信我们完全有能力办好冬奥会。
我们一定会把2022年的冬奥会办的很好，让各国人民更加相信我们。我虽然不能直接参加冬奥会，但是我要积极参加各项体育活动，坚持锻炼身体，读好书，以实际行动来支持北京举办冬奥会。我相信在党中央和国务院的领导下，在全国各族人民的支持下，2022年北京和张家口冬奥会一定能够取得圆满成功，成为一届令人难忘的冬奥会，是一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会。
篇3：《相约冬奥从心出发》观后感感想
高高冲向天空、滚落在陡立的雪道、长久的痛苦倒地、匆忙待命的医务人员……冬奥会“四朝元老”、两枚银牌得主李妮娜的索契最后一跳让人揪心，然而这个顽强的姑娘最终还是站了起来，在工作人员搀扶下一瘸一拐走下雪坡挥手致意，现场观众报以经久不息的掌声。“现在整条腿都很疼，还不知道伤到了哪，但那么多人都在关心我，站起来那一刻只想让大家放心，也是为了让大家看一看，我们这个项目的残酷一面!”
退役、复出、坚守，虽然依旧未能触及梦想中的金牌，但她微笑着带来的感动，却早已让人泪眼婆娑：“我四届冬奥会，已经值一块金牌了，很多人都跟我说，你即使没舀到金牌，在我们心中也是冠军，这就够了!”
篇4：相约冬奥从心出发观后感
今天我的小脑袋突然接收到一个新礼物———吉祥物!妈妈刚告诉我的时候，我不理解，也不知道何为吉祥物，是干什么用的，只知道吉祥物叫’冰墩墩’和’雪容融’ 。我很好奇，带着探索的问号，开始向妈妈了解它们的样子和故事!
妈妈从网上找到了它们的样子，我看到它们的那一刻就深深的喜欢上了，简直可爱到极点，萌翻了我的双眼，我好想拥有它们啊!妈妈告诉我冰墩墩是科技感十足的熊猫，雪容融是中国传统的灯笼，它们代表着中国。将在2022年北京冬奥会和冬残奥会代表中国向全世界展示，成为冬奥会和冬残奥会的形象大使……
妈妈说冬奥会和冬残奥会滑雪项目会在我的家乡张家口崇礼举行，正听着入迷，’冰墩墩’和’雪容融’突然出现在我的身边，它们架起我的胳膊就飞出窗外，直奔崇礼滑雪场。俯身望去一片白茫十分耀眼，太震撼了，我激动不已。它们把我轻轻地放下问道：”仝尚轩小朋友，敢不敢挑战一下运动员的滑雪项目?”我看着它俩激动地说不出话来，头点得像小鸡啄米，刚还想拥有它们呢，这就来找我了，嘿嘿!
我们三个穿戴好滑雪服雪具开始了滑雪大冒险。因为没学过滑雪，看着陡峭的赛道，双腿发抖，内心打起了退堂鼓。冰墩墩说：“放心吧，有我护着你，不会让你受伤的，你要勇敢一些哦!”我看着他坚定的眼神说：“好，来吧!”雪容融微笑着拉起我的手，开始教我怎样滑，怎样拐弯，怎样避让，怎样停下。在她的耐心指导下，我掌握了一些技巧顺利地滑起来。它们在前，我在后，速度越来越快。因为不会避让一个措不及防把它们撞倒了，我也摔倒了，担心它们受伤会责备我，低头坐那不知所措。可它俩起身走过来左看看右看看，看我没受伤，紧张的眉头才舒展开来微笑着说：“还好没伤到!”它们没有责怪我，反而很担心我，心里瞬间暖暖地道了声：“谢谢你们，我没事。”
冰墩墩和雪容融带着我越滑越好，我们在赛道上飞驰人生，后面一串串欢声笑语……时间很快到了说再见的时候，它们把我送回家。我一步三回头不舍得它们走，泪珠在眼眶打转。冰墩墩和雪容融笑着说：“别难过，好好学习，锻炼身体，2022年我们还会再见面的，我们一起去冬奥会观看各个国家运动员的比赛，好不好?” “好，一言为定!”我拍手叫好，抬头一看它们已经飞走了……
妈妈摇晃着我胳膊问：“臭宝贝，想什么呢?这么入神?”我回头一看，问妈妈：“妈妈，刚才冰墩墩和雪容融来了是吗?”妈妈一愣，然后笑着说：“你做白日梦了呀!”
我仰起头望着窗外，心里开心地念叨着：冰墩墩，雪容融，我记得我们的约定，我们冬奥会上再见!
篇5：相约冬奥从心出发观后感
这是一届绿色的奥运、科技的奥运、人文的奥运。在这界让世人感动不已、欣羡不已的奥运会上，我们收获的不仅仅是沉甸甸的奖牌，更有难以用数字裁定、难以用物质衡量的东西，那就是人文理念，那就是奥林匹克精神！
下面，请大家和我一起回眸奥运，分享奥运带给我们的丰硕成果吧。杜丽，中国女子气步枪手，在上届奥运会女子10米气步枪赛中一举夺魁，荣登冠军宝座。本届奥运会上，所有人对杜丽卫冕首金寄予极大希望，但她只收获第五名。然而，在卫冕首金失利百余小时后，这位山东姑娘以690。3环破奥运会记录的佳绩，摘取了女子50米步枪三姿赛金牌。
杜丽成功了，这与她的主观努力是分不开的。可是，还有一个不可忽略的因素，那就是国人对他的理解、鼓励与支持。“杜丽，加油，我们支持
你！”“我们的杜丽不相信眼泪！”“杜丽，你永远是最棒的！”一句句真诚的网上留言，一声声暖人心的鼓励，给予了杜丽无穷的精神力量，她放下了包袱，甩掉了压力，义无反顾的走向成功。我们不妨做这样一个设想：如果在杜丽首战失利后，国人给予的是一声声指责、谩骂与羞辱，杜丽背着沉重的思想包袱与精神压力，她还能夺冠吗？在这里，理解与鼓励是何其重要，不朽的微笑，永恒的微笑，我们需要这样的微笑，我们呼唤这样的微笑，让我们微笑着直面人生，愿我们的生活充满微笑！
生逢盛世，我经历了北京奥运的前前后后，我见证了祖国的繁荣富强，我看到一了个伟大名族勃发的生机！愿闪耀着人性光辉的奥林匹克精神合璧中西，横贯古今，永垂青史！
篇6：相约冬奥从心出发观后感
2022年，奥运圣火将再次在中国燃烧，奥林匹克运动将迎来又一个璀璨的东方盛典! 七年之后奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，构建一个环境更舒适、发展更均衡、生活更美好的家园，是中国政府和北京、张家口人民对全世界的郑重承诺。2022年北京冬奥会，我们申办成功啦!这是一个令人欢欣鼓舞的时刻!这是一个让所有中国人为之骄傲的时刻!申办成功意味着新的征程的开始，讲文明，树新风，增强文明意识，提高文明素质， 做了不起的中国人，让世界看到 中国正在从大国走向强国。
作为东道主，既是一份荣誉，也是一份责任，每一个人都有义务、有责任用实际行动支持冬奥会。在此我倡议：当你看见地上有垃圾时，请你主动捡起; 当你横穿马路时，请走人行横道; 当你看见车上有老人时，请你主动让座; 当你看到自来水流个不停时，请你拧紧水龙头;当你看见有人乱涂乱画时，请你前去制止„„
作为当代小学生，我们更应该是文明礼仪的传承者和传播者，文明礼仪就在我们身边，就在我们的一言一行中。要把文明放在嘴上，见面主动问候，“老师好! ”“同学好! ”“您好! ”。要把文明放在脸上，对师长充满敬意，对同学心怀诚意，对客人满面笑意。要把文明放在心上，尊重生命, 崇尚科学，爱护自然，遵守法纪。要把文明放在身体里，热爱劳动，锻炼身体，做一个自食其力的人，做一个体格健康的人。
我们不仅要严格要求自己，也要带动他人，小手拉大手共同营造良好的人文环境。从而实现人人参与、人人受益的和谐社会。从自己做起，从现在做起，从一点一滴的小事做起! 保护我们的环境，爱护我们的家园，让青山绿水常在，让我们的天空更蓝，让雾霾从此不见。让我们积极行动起来吧，向世界展现中国的魅力， 我们将满怀激情用文明与和谐去迎接冬奥会的到来。
一分文明好象一滴水, 许多文明就像一片海. 一分文明好象一盏灯, 照亮一个热情. 一分文明好象星星之火, 许多文明可成燎原之势. 迎奥运, 讲文明, 树新风, 相信我.
篇7：相约冬奥从心出发观后感
北国风光，千里冰封万里雪飘，在跳动的音符里逐冰戏雪和其欢乐，在舞动的旋律里放飞自我，何其幸福！
我们生活在北方经常能看见下雪，而那些生活在南方的人，几乎一天也看不着雪，而我们却天天能看到雪。这是上苍给我们的恩惠，所以我们应该珍惜这些雪。
记得有一次出去玩，我们到了白身上去滑雪，那天满山银装素裹，四周都像是用雪做的毯子，被铺上了厚厚的一层。
我们坐着传送带到了山顶上，然后又踩着雪橇从山坡上滑了下来，滑的时候我脚下的雪橇后面，飞起了一片片的小雪花，像小精灵一样跟在我的身后，可爱极了。
随后我一次又一次的登上山坡，然后再滑下来，记得其中词，我觉得自己花的很熟练了，所以我就放下心来，使劲儿往下划划的非常的快，可是我一不小心，就在三中间滑倒了，我只好自己慢慢爬起。看着周围的人好像都在笑话我一样，所以我就赶紧滑下去了。
过了不久妈妈就要带我们回去了，可是我还没有玩够，所以我又跟妈妈请求了一会儿，我又去玩滑雪，滑雪圈，堆雪人，打雪仗等游戏。
正在我玩的不亦乐乎的时候，妈妈说太冷了开走了。我没办法拒绝，所以我只好走了。
回去的时候我看见外面的路上满天飘着皑皑白雪，我不禁想下车去玩，可是我下不去。我只能眼睁睁的看见他们从我的身边飞过。
不久到了家了，但是我还是从屋子里我从未忘取，非常向往着窗外的世界，但是我却没有出去我只好走回屋里去写作业了。
我们应该与冰雪结缘与运动相伴，坚持参加冰雪运动，在运动中强健体魄，掌握一项冰雪技能，在运动中养成习惯，积极参与冰雪活动，在运动中传递幸福，了解运用冰雪知识在运动中传播文化，切身感受冰雪的魅力，在运动中坚定信念。
愿你我并肩而行，逐冰戏雪，共同为奥运助力加油！
篇8：相约冬奥从心出发观后感
那天举行第十七届冬运会。
我们五年级三班在上午已经获得了一个团体项目的冠军，并且我们对下午剩下的二个项目信心十足，因为……
当我睡完午觉，走向操场时，我遇到了小杨，他正使劲地吮吸着一个蓝色小瓶。我便上前讯问这是什么东西，他不假思索地告诉我：“这是一种兴奋剂，就是当你咀嚼过它后，你就会全身充满力量，还会让你很兴奋!”他边神秘地说，还一边发出“吧叽!吧叽!”的声音，我疑惑而又好奇地看着他。
我们向前走着，突然，我听见“吧——嗒”一声，小杨的蓝色小瓶掉到了地上。这时一个四班的同学捡起了蓝色小瓶，问道：“这是什么呀?”
我立刻撒腿就跑，喊了一起：“不要啦!”没想到小杨却对我说：“这是一个秘密，不能丢!”
那个四班同学听小杨一说，便起了好奇心，非要小杨说出这是什么秘密。小杨傻乎乎地说了实话：“是兴奋剂。”四班的那位同学迷惑地看着小杨，皱了皱眉，耸了耸肩，把蓝色的小瓶还给了小杨，离开了。我心里大石头终于落地了。但我明白：下次如果遇到一个懂兴奋剂的同学，或者老师呢?那样我们就再不能瞒天过海了!
“若要人不知，除非己莫为”，秘密很可能有一天就不是秘密了，做任何事自律很重要!
篇9：《相约冬奥从心出发》直播观后感
星期天早上，我早早起床做好准备，因为今天我邀请了2022年北京冬奥会的小特使冰墩墩和我一起去爬采石矶的翠螺山。他可是远道而来的客人，听说他还是个运动专家呢!既然这样，带他领略一下我家乡的美景，顺便来个登山运动就再合适不过啦!
翠螺山远远望去，像一只巨大的螺蛳卧在江边。满山的青松翠竹，像在螺壳上披了一件翡翠的衣裳。不一会儿，我们就来到了山脚下，今天天气格外的好，太阳公公伸着懒腰，也在慢慢往山顶上爬。登山的古栈道上也来了很多锻炼的人。我说：“大家可真早啊!”“是啊是啊，我们也赶快热热身，上山吧，我都等不及要从山顶看看长江了!”冰墩墩说。
刚爬到半山腰，我们就看见了一位老爷爷，它扶着一棵路旁的大树，好像有点不舒服。冰墩墩赶忙冲上去，对老爷爷说：“爷爷，您是不是累了，要不先歇会吧!来来，您可以坐下来，靠在我的身上。我身体软软的，可舒服呢!”我也一起过来，扶着老爷爷坐下，给老爷爷喝了点水，老爷爷靠在冰墩墩身上，笑着说：“嘿嘿，靠在你身上，真的好温暖，好舒服啊!”休息了一会，老爷爷精神似乎好多了，他对我们说：“谢谢你们的帮助，山上风景很美，你们一定要爬到山顶啊!”才向我们道谢，老爷爷就又继续往山下去了。
我们三个一边欣赏着路边的景色，一边继续往山顶上爬。可能是平常锻炼太少了，我累得有点喘不过气来，但是看到冰墩墩比我个头小，还比我更有精神，我在心里也暗暗下决心，以后一定加强锻炼，可不能输给他了。快到山顶的时候，突然远处传来了一阵哭声，我们寻着声音找，原来是个小朋友因为顽皮和妈妈走散了，还把腿给摔破了，正哇哇大哭呢!我赶忙过去，轻轻抱住他，帮他擦干眼泪，说：“别害怕，有我们在，我们会陪着你找到妈妈的。”我从背包里拿出创口贴，给小朋友贴上。冰墩墩也连忙挤过来说：“别哭啦，你看你看，我像不像一个大大的冰糖葫芦呀!”“不像，一点也不像，你就是个大熊猫!”小朋友含着眼泪，噘着嘴说。“不信你舔舔我的圆脑袋，看看是不是甜的!”，冰墩墩低下头，把脑袋伸到他的嘴边。小男孩半信半疑，还是没忍住，伸舌头舔了一下，“哇，真的是甜的，和糖葫芦一样呢!”就这样，小家伙终于笑了。我在路上找了一位阿姨帮忙，给小朋友的妈妈打了个电话，很快他的妈妈就赶过来了。
太阳公公爬上山顶的时候，我们也终于到达了山顶的三台阁，我和冰墩墩都激动得说不出话来。爬山的辛苦全都忘记啦，吹着江边的风，看着脚下的滚滚长江，远处长江大桥上的车辆来来往往，我无比自豪地介绍说：“你看，这就是我的'家乡，美丽的江边诗城。”
下山之后，我和冰墩墩道别，他就要启程去下一站了，我们相约2022年在张家口赛区见，到那时，他也要带我去爬爬崇礼的翠云山。
在这一天的登山旅途中，我们不仅锻炼了身体、欣赏到了风光，更重要的是帮助了他人，“予人玫瑰，手有余香。”这真是幸福而温暖的一天。
篇10：《相约冬奥从心出发》直播观后感
时间过得真快!转眼就是2022年了，各国的运动员都来到了中国北京，他们愉快地说着不同的语言，我知道，马上要开冬奥会了。
我好想和冬奥会的冰墩墩和雪容融一起去运动，当我正在四处张望时，我眼前走过两个漂亮的小朋友，他们微笑着问我：小朋友，欢迎你来参加运动!
我立即回答他们：”你们好!“他们拉上我的手，邀请我和他们一起去滑冰。我说自己不会滑冰，只会溜冰。
他们说滑冰和日常生活中的溜冰还是有很大区别的，但是他们愿意和我一起参加溜冰运动。于是我们都穿上冰鞋，快乐地转着圈。
我们三人你追我赶地溜着冰，此时，我感觉到自己好累，很不想再运动了。冰墩墩和雪容融一起过来了，他们拉着我的手，还是微笑着说：你做了运动员就不能怕累哟!
他们还对我说：“我们二人来到这里，就是经过了严格的挑选，你想和我一起运动，想成为我们的好朋友，你也要接受我们这样严格的挑选。”
我想了想，他们说的是对的。我必须坚持运动下去，冰墩墩和雪容融不休息，我一个人就不应该休息。因为我们是好朋友，我得接受好朋友鼓励我的话。
当我转着圈时，我看到运动场上飘着世界上很多国家的国旗，也看到这些国家的运动员都在做各种精彩的动作。我仔细听着解说员的解说，整个运动场内都洋溢着热烈的气氛，我陶醉了。
这就是我难忘的一次溜冰运动!在这场运动中，我明白了一个道理：想参加冬奥会这样世界级别的运动，从小我就要努力学习各种冬奥运动项目，将来才能为自己的祖国争光!
篇11：《相约冬奥从心出发》观后感作文
冬奥会和冬残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会;没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。2022年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了!开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加2022年冬奥会和冬残奥会。
我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流;唐朝是中国历史上最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈;明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。
冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的.舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。
冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。
雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。
冰墩墩和雪容融，是美丽的天使，它们将和我们一起走向2022冬奥会。
我们来啦，2022年冬奥会!
篇12：《相约冬奥从心出发》的观后感
在2022年一个阳光明媚，万里无云的早晨，有两个名叫冰墩墩和雪容融的小朋友因一些机缘巧合被匹配到了一起，而且还有一张任务书……
早上起来，他们发现身边多了一个伙伴，不禁异口同声地说：“你好，你叫什么名字?”“你好，我叫冰墩墩。”“你好，我叫雪容融。”两人介绍道。目光转向了放在床头的任务书：两位小朋友，你们好!今天我有个重要的`任务要交给你们，你们两人要去漫游世界哦，当然，不要忘记你们的任务——漫游世界之余向世界宣传冰雪运动，我相信你们，加油哦。
瞬间，两人被传送到北京，两人边走边想：既然要宣传冰雪运动，那应该学会其中一项内容吧。墩墩提议：“冰球怎么样?”于是两人开始求学，找到老师和学习的地方。
在学习的道路上一定会遇到各种各样的问题，但是墩墩和容融却不怕苦不怕累，风雨兼程。多少次跌跌撞撞才学会坚强，在迷茫之中寻找方向，跌倒之后再站起来面对，再勇敢去闯。他们互相激励着对方，不光造就了坚不可摧的友谊，还学会了坚强，和坚持不懈的美好品质。
在训练时，有一小鸟飞来，歪头问他们：“你们为什么这么努力的学习冰球?”墩墩和容融异口同声地说：“因为我们要让全世界的小朋友都看到我们的努力，我们要把冰雪运动发扬光大，让孩子们爱上冰雪运动。”小鸟听后点点头，向着天空飞走了。没过多久，有记者采访了墩墩和容融，顿时，他们变成了新闻上的焦点人物，而越来越多的孩子们也因此了解了冰上运动，越发多的孩子爱上冰球、短道速滑、花样滑冰、冰壶等冰上运动。墩墩和容融相视一笑：“我们成功把冰上运动宣传到每个孩子的心里了!”
你以为这就结束了?不!在不远的将来冰雪运动将愈发的美好!
篇13：《相约冬奥从心出发》的观后感
2022年举世瞩目的冬季奥运会在中国北京举行，到时世界各国优秀的体育健儿汇聚一堂领略着这世界顶尖级的体育盛会。
奥运精神——“更高、更快、更强”它激励人生。中国的奥运健儿们也一次次取得了骄人的成绩。他们为了自己的梦想，为了祖国的荣誉，付出了艰辛的汗水，一枚枚奖牌的获得，是他们不懈努力的证明。奥运精神永远激励着人们!
特别是与我同时代，仅仅比我大三岁的叶诗文姐姐，她的.勤奋、坚强、淡定更让我敬佩。她在伦敦奥运会上获得了400米混合泳和200米混合泳比赛的两项冠军，并均打破了世界纪录。她靠自己的实力向世人证明了人类的极限。
然而，成功者的背后，皆如冰心所言：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
据说：叶诗文姐姐七岁开始练游泳，后来进入省队，从省队到国家队，一年三百六十五天，除了泳池换水的几天，她都是风雨无阻，坚持不懈的练习。一次特殊的意外，不小心割破了腿，缝了九针，她仅仅休息了十天，
就一如反顾地回到了母校。每天教练让她游完10000米，她总是要游完12000米，她总是严格要求自己，在挑战自己的极限。真是功夫不负有心人啊，她的梦想终于实现了人类的突破!
想想自己无论是在学习上或是在生活上，稍有困难就退避三舍，遇到错折就心灰意冷，在学习上除了老师布置的作业，别的一点就不想多做。和叶诗文姐姐相比，我真是格格不入，羞愧难当，从现在起，我要用严格的标准了要求自己，以叶诗文姐姐的精神来鼓舞自己。
叶诗文姐姐的成长经历告诉我：自己的命运和理想其实都掌握在自己手里，只有自己坚强的向着理想的目标不懈的拼搏，才有希望获得成功。姐姐的梦想已揽入怀中，而我的理想还挂在许愿树上，我要用姐姐的精神来鞭打自己，严格要求自己，不退宿，不惧怕，为理想而努力奋斗!
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