“姜不辣”为你分享9篇“开胃汤制作方法?”,经本站小编整理后发布,但愿对你的工作、学习、生活带来方便。
篇1:开胃汤制作方法?
一、番茄汤
原料:
鲜番茄 辅料:洋葱、胡萝卜、芹菜 调料:盐、胡椒粉、甜面酱、番茄酱、香叶、香油、清汤、食用油
做法:
1、鲜番茄洗净,切开去籽,胡萝卜、洋葱去皮切片,芹菜去叶,洗净后切段
2、坐煎锅放入油,倒入胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色时,加入番茄酱煸炒一下,放入番茄、清汤用大火烧开后,加入盐、胡椒粉、香叶、甜面酱搅拌均匀,转用小火烧煮2――3小时出锅即可。
提示: 制此汤时,必须把番茄酱炒透,熬汤的时间适当延长,这样,能使番茄酱的营养和颜色大都溶解在脂肪内和汤内。汤要保持一定的油分,但不宜过多;制此汤时切忌放牛奶或鲜奶油,因番茄是一种酸性植物,混在一起会起白死,影响质量,如食者需要,可另盛装,由食者自己酌用。
二、罗宋汤
原料:
卷心菜、胡萝卜、土豆、番茄、素火腿、番茄酱、胡椒粉,牛奶、奶油,面粉
做法:
1.卷心菜切块,洗干净;胡萝卜洗干净切片待用。
2.土豆洗干净刨皮切片;番茄洗干净切块待用。
3.速冻素火腿解冻切片待用。
4.炒锅烧热加少许油,放入番茄和番茄酱煸炒,煸透后放卷心菜、胡萝卜、土豆、素火腿继续煸炒,然后加水烧开后倒入瓦罐中,调小火闷制3小时。
5.平底锅烧热加少许黄油,加面粉翻炒,小火炒透,加牛奶制作成西餐的面捞。
6.汤烧至3小时后,根据个人口味放盐、蘑菇精调好口味放入胡椒粉,加少许奶油,将步骤5的面捞放入汤中拌匀即可食用。
篇2:做什么汤开胃呢?
这个也很清淡,又很容易做,夏天吃开胃又有营养。
做法:
1.虾仁上浆,蘑菇切片,秋葵切碎后浸去多余的粘液。
2.起油锅,虾仁滑油后捞出。
3.另起油锅,下蒜片爆香,先下蘑菇片翻炒一会儿,然后加入秋葵,最后加入虾仁,烹料酒,加盐和胡椒粉调味,然后用水淀粉勾芡,滴上麻油增香即可。
清补夏天 莲子薏米鸭汤
原材料:
焯好鸭块,陈皮,葱,姜片,泡洗中的莲子“薏米”百合
做法:
汤总是那么简单,在锅中依次放入葱段、姜片、莲子、百合、薏米、陈皮,再加入少许料酒、鸡精,倒入适量开水,差不多两个半小时的小火,汤就煲好,喝汤时加少量盐就可以享受了。汤味儿清香,营养丰富呢。
以上就是为大家带来的开胃汤的做法了,看了以上文章之后相信大家也都知道应该怎么制作这道开胃汤了,这样在平时不想做菜的时候就可以制作这道汤来食用,味道也很鲜美哦。
篇3:儿童开胃汤都有哪些?
家中有小孩子的爸爸妈妈,可能对于宝宝的饮食深有体会,许多小宝宝都有挑食、偏食的毛病,而且对吃饭从来都不感兴趣,每次吃饭的时候,都需要家长一再的哄,才吃下一点点。营养吃不到身体中,所以这样的小宝宝的生长发育就会比别人缓慢许多。那么,有没有可以让小宝宝开胃的汤呢?
儿童开胃食谱之香菇冬瓜汤
材料:冬瓜400克、盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克;香菇、猪油各适量
做法:
1、冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块;香菇用温水泡发好,洗净。
2、汤锅置火上,放猪油烧热,下葱末炝锅炒出香味;放入高汤750克,香菇烧开,加冬瓜块;待冬瓜熟烂,加细盐、味精,淋上鸡油,起锅盛入汤碗中即成。
儿童开胃食谱之水晶肉丸
材料:瘦猪肉250克、肥猪肉5克、干百合70克、火腿20克、鲜香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克
做法:
1、香菇去蒂、洗净;油菜心洗净;熟火腿切片;瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸,加精盐、鸡蛋清、味精,搅匀,挤成约15 克重的丸子。
2、干百合洗净,碾成粉;放入肉丸子沾匀;然后装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次;最后将放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗。
对于小宝宝的饮食,家长要有更多的耐心,经常为孩子变换着花样来做饭,不但种类变换,外观也要经常的变换,这样小宝宝的饮食兴趣就会大得多。不要天天就是那么几种为孩子做,而且饭菜也不具备色香味形,这样小宝宝势必就会有不喜欢吃的情况。
篇4:酸辣开胃汤的作法
酸酸辣辣是冬天最可口的一碗酸辣汤,我特别喜欢这种汤,这种不仅可以开胃,关键可以在酸辣汤里放一些当季的蔬菜,菠菜、木耳、香菜等。好东西就要分享,今天我就给大家介绍一下酸辣开胃汤怎么做?我就以经常食用的材料为例:
你首先要准备好材料:瘦肉150克,冬笋、虾肉各100克,熟猪血50克,银耳10克,鸡蛋2个,鸡精块2块,浙醋、辣椒油适量。你也可以根据自己的口味做适当的调整,蔬菜也可以自己选择。这些准备好后就可以着手做了。具体的步骤如下:①瘦肉用温水洗净、切丝,熟猪血切小块,冬笋去外衣、洗净、切丝。②银耳用温水浸软,洗净、切丝;鲜虾用沸水烫熟后,去除头、壳和内脏,取肉;鸡蛋打入碗内,搅成浆液。③先将鸡精块和适量清水放入锅中煮沸,然后加入瘦肉丝、冬笋、猪血、银耳和虾肉,待水沸起,以食盐、浙醋、辣椒油调味,倒入蛋浆搅拌成蛋花状即可。小火炖2分钟之后就可以起锅食用。以上就是酸辣汤的做法,你学会了吗?如果有那里不懂的地方可以问我。相信你在寒冬会喜欢上酸辣开胃汤,
这种汤虽然可以驱风散寒、开胃健脾,常食也可以促进血液循环。但是也不可过多的食用,因为这种汤里面味辣,很容易上火,如果你一次吃的过多的话,很容易导致拉肚子或者胃痛。一般情况下一个月吃2、3次为好。
篇5:去湿开胃汤都有什么呢?
有些人虽然也是每天晚上很早就会上床休息了,但是经过一晚上的休息,并不会感觉到身体轻松,这是因为人体中湿气比较重的原因,必须的祛湿。也有的人一到了夏天,因为天气的炎热,吃什么都没有胃口,而且整个人都都是恹恹的,没有精神。那么,有没有可以祛湿,又可以开胃的汤呢?
1、喝薏米红小豆粥:
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。
既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。
2、健脾祛湿汤(2~3人分量)
材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。
适合脾胃差者饮用。
3、和中化湿汤(3~4人分量)
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
适合湿热脾虚者饮用。
祛湿开胃的汤还是非常多的,而我们最常见的祛湿开胃汤就是红豆薏米粥,可以定期的喝一些。但是要注意在煲汤的时候,最好只放红豆、薏米,其他的食材最好是都不放的,尤其是不要放大米,因为这样就会大大的削弱这种汤的祛湿效果。
篇6:夏天开胃汤有哪些?
到了夏天,天气是非常炎热的,天气一炎热不仅很容易使人出现上火,同时胃口也会跟着变差,有很多人会选择吃一些辛辣刺激性的食物,它能够刺激人的食欲,但是经常吃这些食物将有可能会导致人们出现上火,那么在夏季吃什么能够起到清火开胃的功效呢?
一、猪筒骨苦瓜玉米汤
苦瓜味甘性平,养血滋肝,润脾补肾,夏日炖汤,苦中带香,是解暑开胃的佳肴,还有清暑去热、清心明目的解毒作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,还有较好的消脂减肥瘦身作用哦!
食材:新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米、姜片、料酒
做法:
1、将苦瓜切片,去除内白膜和瓜籽,放开水里焯一下,可去些苦味;
2、新鲜玉米洗净切片;
3、将猪筒骨先在开水锅里煮一下,焯去血污水;
4、然后锅里水开,放入猪筒骨,加姜片、料酒大火开,小火炖煮至骨酥汤浓;
5、再放入新鲜玉米和苦瓜,加盐、少许鸡精调味即可。
二、丝瓜瘦肉汤
丝瓜具有清热、凉血解毒的功效,而且它含有丰富的维生素A、B1、C。丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的常用美容汤肴。
丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤,热量很低,有清热利肠,解暑除烦,止咳化痰等功效。
食材:丝瓜、猪里脊肉、葱、姜、白胡椒粉、高汤、香油
做法:
1、丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;葱洗净,切段备用;
2、锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片;
3、加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。
篇7:酸辣开胃汤的做法
汤是我们常喝的,汤的种类有很多,每种汤在色泽、味道、营养价值都有很大区别,所以对汤在选择的时候,可以对这些都进行认识,那常见的汤中,酸辣开胃汤是很多人喜爱喝的,这样的汤是夏季最佳之选,对提高食欲有很好帮助,而且对女性来讲,这样的汤对减肥也是有很好作用的。
酸辣开胃汤的做法一:
材料:内脂豆腐,猪肉,干香菇,盐,醋,番茄,生抽,水淀粉,鸡精,冬笋,料酒,葱姜,麻油,胡椒粉
做法
1.猪肉切丝,用料酒、盐、鸡精、葱姜丝腌制。
2.干香菇泡发后切丝,冬笋与豆腐分别切丝,番茄切小块备用。
3.锅热油,下肉丝煸炒,倒热水两大碗,放入香菇、冬笋和番茄,加盖大火煮透。
4.用盐、鸡精、醋、少许生抽调味,撒入胡椒粉少许,用水淀粉勾芡,最后淋上麻油。
做法二:
原料:豆腐、木耳、鸡蛋、酸辣汤料包、油菜叶、香油。
1. 把豆腐切成小条。
2. 准备好汤料。
3. 锅中放水加入豆腐和木耳烧开煮至2分钟。
4. 把汤料勾兑适量的水搅拌均匀。
5. 把汤料至倒入锅中,烧开。
6. 再加入打散的蛋液,撒上油菜叶,淋入香油即可。
以上就是对酸辣开胃汤的做法详细介绍,这两种制作方式都是不错之选,不过在制作酸辣开胃汤的时候,需要对材料准备进行认识,这两种方法使用的材料不同,但是达到的效果是一样的,因此可以根据自己喜爱的食物进行选择制作。
篇8:开胃疙瘩汤的做法
胃是我们人体非常重要的器官,如果我们的胃部出现了问题,那么不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响我们的消化,胃部比较脆弱,容易出现这样那样的一些疾病,所以我们在日常的生活中一定要做好养胃保胃的工作才行,想要拥有一个健康的胃部,饮食是起到了关键的作用,下文我们就给大家介绍一下开胃疙瘩汤的做法。
疙瘩汤是一道家常汤品,主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
主料:面粉
配料:番茄、瑶柱、丝瓜、黄瓜、小包装榨菜、鸡蛋一个、姜片
1、瑶柱事先用水发开。丝瓜去皮,切成片。
2、番茄切成小丁,放半锅冷水中加姜片煮至软。放入瑶柱、榨菜、丝瓜片。
3、面粉加一点点盐,鸡精,加冷水调成糊状,慢慢用筷子一点点拨入沸腾的锅中。加入适量盐,鸡精,黄瓜片,煮两分钟至熟。
4、鸡蛋打散,加一小勺水打均匀,慢慢转圈倒在疙瘩汤里,不要搅拌。关火,临上桌时点上香油。
在上面的文章里面我们介绍了胃部对于我们人体的重要性,我们建议读者朋友在日常的生活中一定要注意自己胃部的健康,一旦胃部出现问题一定要及时去治疗,上文为我们详细介绍了开胃疙瘩汤的做法,相信大家都已经掌握了吧。
篇9:山楂开胃汤怎么做?
山楂干30片山楂糕200克 莲子10克 葡萄干10克 枸杞10克 银耳1小朵人参果10克 百合30克 冰糖50克 咸桂花10克
一小步做出窈窕料理,快跟我一起开始做吧!
1) 将山楂干,莲子和银耳浸泡软洗净备用。
2) 将浸泡过的山楂干,连同浸泡的水一起倒进搅拌机中打坏。
3倒进800ml净水,倒进葡萄干,莲子,枸杞,银耳,人参果,百合和切块的山楂糕,冰糖,和咸桂花。
贴心小叮咛:
*这款汤能起到帮助消化,清理赘肉的作用。不管冷热,喝起来的口感和口味都非常好。尤其在夏季,由于天气炎热,当家人不想吃饭时,来上一碗,顿时食欲大开。
*一次性多做一点,放进冰箱,随吃随盛,是一款待客非常美味的小点心。
【菜 名】清脂开胃山楂汤
【主 料】:山楂干30克, 山楂糕200克, 莲子10克、 葡萄干10克、 枸杞10克、 银耳一小朵、 人参果10克、百
合30克、配料:冰糖50克、咸桂花10克
【做 法】:
1:将山楂干、 莲子和 银耳浸泡软洗备用;
2:将浸泡过的山楂干,连同浸泡的水一起倒入搅拌机中打碎,水量大约是山楂的3倍即可;
3:将打碎的山楂汤倒入锅中,在倒入适量清水,加入葡萄干、 莲子、 枸杞、 银耳、 人参果、百合、冰糖和咸桂花。已经切块的
山楂糕,煮半小时左右即可。
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