“伏念伏月”为你分享11篇“冬季降温保暖空间留言”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。
篇1：冬季降温保暖空间留言
天已转凉，养生健康，贴士帮忙，早晚天冷，增加衣裳，小心着凉，饮食清淡，保护胃肠，劳逸结合，心情舒畅，身体保重，快乐无恙!
天冷啦，我给你准备了四只皮靴，一丈长的围脖，一平方米的口罩，还有一件老大老大的花皮衣。唉，养个长颈鹿真费事朋友，天冷了注意保暖吆!
明月照积雪，短信寄问候，积雪不化，天冷路滑，出门之前，要增衣裳，出门之后，慢步慢走，上班以后，泡杯热茶，发条短信，你我诉牵挂!
距离拉开却拉不断经纬，真挚情感不可替代;天高地远却连着山脉，深深思念远近无碍，年华流逝岁月不老，亲密无间情谊永在天冷了，祝你生活温暖精彩!
天冷了，无法送你温暖外套，也无法送你温暖怀抱，只好让短信带着祝福到，愿你天冷加衣加被千万别感冒，身体健康，一切安好!
寒风迎面而来，炎热一去不还;天变冷风更凉，温差大夜亦长;出门多添衣衫，时常多加锻炼;三餐要加营养，进补多保健康;天冷了，送上暖暖的问候，愿你心情永舒畅!
当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相信，当蔚蓝与金色接壤，当大雁也打点南归温馨的季节，飘然而至，秋天来了，天凉了，季节交替，注意身体。
朋友的关怀像太阳，为你驱走寒冷，朋友的祝福像衣裳，为你温暖心房，朋友的笑容像春风，为你快乐绽放，天气凉了，记得添衣，祝你身体健康，开心笑容常放!
据天气预报讲，冷空气又要到了，短信提前送问候，提醒你天冷莫着凉，多加衣和被，常锻炼保健康，愿你天冷心不冷，幸福长又长!
空间阻隔千里远，已惊岩下雪如尘，寒冷的冬日，心情莫怅然，深深的祝福，悠悠的思念，天冷了，健康记心间，多多锻炼能防寒!
寒风吹吹冬更深，知心朋友最贴心。一阵寒流一阵冷，一条短信融真情。你我相隔千万里，相见一面不容易只好短信传问候，天冷记着添衣裳。
岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!
降温了，北风了，太阳又到冷冰了，寒冷了，霜冻了，衣服又要加厚了，昼短了，夜长了，作息又在迷茫了，强身了，防寒了，不然降温就完了，天冷记得多添衣，温馨温暖才甜蜜。
深秋养生学问大，三拒原则要牢记：拒绝秋燥多补水，每天最少三四杯;拒绝秋乏多锻炼，慢跑爬山最适宜;拒绝秋膘防肥胖，海带蘑菇排毒忙。愿你健康!
生活，用天使的胸怀面对，用自我的方法支配，用绿色的蔬菜养胃，用清洁的空气洗肺，用小猪的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被。天冷了，关爱自己，不要太累。
战争中有个战士为了完成任务匍匐着向目标前进。他慢慢的爬呀爬呀，接着又爬呀爬呀，结果他冻死了。这故事提醒我们，天冷了，要做好保暖，健康最重要。
天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么?多穿一件衣服吧!
早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齿三十六。坐卧莫当风，频于暖处沐。饭后走千步，常以手旋腹深秋已来到，短信送祝福。
深秋气温降，防寒保健康，祝福又送上，情谊莫要忘。出门多添衣，三餐加营养，早睡又早起，科学养生记心底，愿健康幸福永远陪着你。
天冷了，大树发抖了，抖抖树叶落满地了;老鼠发抖了，抖抖钻进地洞了;老兄，为了我们大家，你就别抖了，你一抖就头屑满天飞舞了，我们可都要吓跑了。
天冷了，夜长了，树叶开始变黄了，风来了，鸟跑了，果子开始飘香了，想你了，祝愿了，短信开始祝福了，愿你，身体健康，万事如意!
冬眠，节能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼噜之初，难觅于街市，常见于卧室，春不来夏不临秋不犯，仅于冬日四处窜天冷了，愿你睡个好觉。
把棉被写进短信里，把保暖衣写进短信里，把帽子写进短信里，把手套写进短信里，把所有温暖祝福写进短信里，只愿在这渐冷的季节里，你的生活多一些温暖。天气变冷，愿你注意身体，温馨快乐度秋冬!
天冷冷，心热热，添衣加被防寒邪;雾蒙蒙，情深深，手套围脖护贵身。时匆匆，人忙忙，钱多钱少又咋样?风咧咧，心不歇，愿君愉快、好运不绝!
天冷就想着多穿衣服，刮大风了就想着带上口罩，下雪了就想着带把伞，拿起手机就想着给你发信息，入冬了要注意保暖，健康才是最重要的。
无论你是健硕俊男，还是苗条靓女。无论你是老当益壮，还是蓬头稚子。都请注意啦：莫跟天气怄气，天冷了，该穿的要穿，该吃的要吃，健康最重要!道歉短信
送你线箩筐，送你白菜帮;送你西瓜秧，送你菠菜汤;天冷了，多吃蔬果多喝汤，取暖记得加衣裳;冷天短信传递爱，天天快乐体健康!
亲爱的朋友，温馨提示：降温了，暖宝宝贴在你的背心里，一杯热咖啡温热你的手心里，一条暖洋洋的祝福在你的心窝里。天气虽凉，问候不凉，祝你幸福快乐!
秋风凉凉，夜也变长!轻声问候，是否繁忙?换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙!
请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候但天冷了，要注意保暖。
篇2：冬季降温注意保暖的温馨句子
1.著名诗人李白曾经说过：风度诚可贵，洒脱价更高，若为温暖故，二者皆可抛，要抛赶紧抛，不抛就感冒！天气转凉，请谨记此诗，赶紧抛弃风度，重回温暖的怀抱！
2.每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，这没有变。每年都有亲朋好友，每年都有嘘寒问暖，这还是没有变。我对你的关心，没变。哈哈，天气转凉了，注意保暖哦！
3.距离远了，并非问候少了。天气冷了，并非不温暖了。短信到了，关怀也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤于锻炼，身体健康。祝开心快乐！
4.天气转凉，别凉了心，短信送问候，我常把你的冷暖挂在心；天凉快把衣服加，身子暖，心也暖；祝你身体健康，生活暖洋洋。
5.忧愁有人分担，痛苦就会减轻；喜悦有人分享，快乐就会加倍；冬天有人惦记，寒冷就会止步；偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬！
6.降温了，北风了，太阳又到冷冰了，寒冷了，霜冻了，衣服又要加厚了，昼短了，夜长了，作息又在迷茫了，强身了，防寒了，不然降温就完了，天冷记得多添衣，温馨温暖才甜蜜。
7.天气渐凉，冬的号角即将响起，寒风大将席卷而来，所遇者皆寒颤，我特“搬来救兵”为你抵御，一件毛衣，驱除你身上的寒气，一份祝福，化解你心中的冰冻，降温了，请注意保暖！
8.五颜六色的生活，适当就好，精彩进行的享受，适宜就好，抗旱防冻的措施，尽早才好，温馨温暖的祝福，尽快才好，寒冷降温太突袭，做好准备来抗击，愿你身体健康，万事如意。
9.一句小小的祝福不能让天气变暖，我只好多发一些祝福让你的心变暖。祝生活中你笑口常开，事业上财源滚滚，身体上健健康康。最后提醒记得穿厚点。
10.天气转凉，送你一条神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒风吹不到，感冒够不着，如果转发效果更加，快快行动吧。
11.秋去冬来天气寒，寒冷季节把衣穿，穿棉戴帽身体暖，暖冬惬意感冒远，远离病毒很关键，健康人生才绚烂。
12.天气冷了，我用真诚的关怀，为你送去温暖；我用诚挚的问候，为你将这份温暖蔓延；我用这条短信，将我们的`友谊延续到永远！
13.降温提醒：气温变化，注意加衣，按时作息，精神如意，温汤热食，增强免疫，饮食规律，肠胃舒适，加强运动，寒冷不惧，健康体魄，满意身体，万事顺利，吉祥如意。
14.又是一年冬来到，送你一件好外套，天天相伴莫丢掉，保暖保温保健康，恭祝快乐分分秒秒，健康时时刻刻。
15.我要用我真诚的问候感动太阳，给你送去温暖，只要你开了电热炉就好；我要用我纯洁的友爱感动寒霜，让你不再寒冷，只要你多盖了点被子就好。朋友，天凉了，注意防寒！
篇3：冬季降温注意保暖的温馨句子
1.气温下降了，天气转凉了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，饮食要多含热量了，身体要加强锻炼了，听我的劝告了，你就被健康围绕了，我们的生活就开心快乐了！
2.短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
3.虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。天气凉，莫忘加衣裳。天气冷，温度低，发个温暖的短信提醒要注意。愿你在这寒冷的季节里不忘老友的思念，温暖记心间。
4.冷空气突然大闹，保暖装备我送到，送你一双手套，冻疮悄悄溜掉；送你一件棉袄，病魔见你就跑；送你一顶棉帽，暖流从头到脚。愿你：健康陪伴开怀笑！
5.深秋天，养生时，进补忙，朋友关心别忘记；吃饭饮食要注意，保持平衡少不了，中医养生重阴阳，吃饭不忘送祝福，朋友平安乐趣多！
6.告别寒冷妙方：找一个没有人的地方，对着一个不认识的美女说，我得了怪病，需要找个人靠在一起才能缓解，然后就一直在她身上蹭，过一会就暖和了，百试百灵，绝对有效，要是被打，概不报销。
7.天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。
8.当凉风与秋雨相伴；当黄叶与晨霜相伴；当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体。
9.寒风凉凉，夜也变长；轻声问候，是否繁忙；天气转冷，注意健康；多加衣裳，锻炼莫忘；一早一晚，小心着凉。愿你保重身体，幸福安康。
10.大风卷地百草折，北方今日已飞雪，气温下降需保暖，朋友祝愿不可少。短信一条含心意，祝福一句能御寒。提醒朋友多保暖，没有冻疮不感冒！
11.冷风寒气有伤害，多穿衣服帽要带，多吃瓜果和蔬菜，运动锻炼身不赖，睡觉要把厚被盖，受凉感冒抛在外。降温天冷，防冷暖身，愿你健康滋润！
12.又是风吹叶落时，又是暑往寒来季，又是一年严冬日，又是祝福送到时。愿天天开心，时时温暖。天气降温了，不知亲爱的你，是否添了衣裳？
13.寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。
14.降温了，我就送给你一件针织毛衫，就是让你暖暖身子。送你一句温馨关怀，晚上一定要记得盖好被子，白天穿的厚点。另外就是祝你身体健康，万事如意。
15.季节在变，天气在变，我们的友谊始终没有改变。气温在变，问候在变，我对你的关怀一直没有改变。天气渐冷，适当加衣，多喝开水，以防感冒。
篇4：冬季降温注意保暖的温馨句子
1.酒要喝纯的，茶要喝浓的，情要最深的，爱要最真的，关怀要最贴心的，问候要及时的，天气转寒，白天多添衣，晚上多添被，小心感冒。
2.每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：幸福快乐！
3.寒风渐起，冬季到来，四季轮转，沧海桑田。无论世事怎样变迁，你我情谊是永远。天气冷了，保重身体。
4.北风吹来太凉爽，又是一年冬来到，换季之时轻声问，近日是否还老样，天冷了注意健康。恭祝：身心愉悦，幸福吉祥。
5.短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
6.寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前；天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻；早睡早起多锻炼，保持快乐身体健；问候虽短情不浅，记得空时把我联。愿冬来暖暖！
7.要想身体好，保暖要做好！要想身体不感冒，注意添衣是关键！天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在！
8.秋天来了，天气凉了，记得穿上长衣长裤长筒靴，小心小手小脚小脸蛋，发个短信，送个祝福，提醒你注意身体。
9.天冷了，多穿衣是为了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森；天冷了，少穿衣是为了不臃肿，臃臃肿肿就像大狗熊；天冷了，不穿衣，会怎么样呢？肯定会感冒呗。
10.寒霜降了，天气凉了，呼朋唤友，添上衣裳，来份火锅，几两小酒，热热腾腾，祛寒暖身，开开心心，健健康康！
11.天冷了，树叶叠砌着思念；风儿，倾诉说着衷肠。我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康；送你份问候，愿幸福吉祥。送你份温暖，让你幸福膨胀。
12.一句关心，为你挡住吹来的冷风；一个表情，为你驱走夜里的冷寂；一个微笑，为你融化人世的冷漠。天气降温，越来越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵护，我们可以每天生活在暖暖的阳光下！
13.亲爱的，大寒节到了。我用真情融化飘扬的雪花、用真爱驱走刺骨的寒冷，用真心点燃爱的火焰。祝福亲爱的你大寒不寒，爱的温暖陪你每一天。
14.天气冷了，你要注意随时加衣服，别着凉了。否则我会心痛的。
15.天气变凉了，我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖，我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。愿你在这个寒冷的季节里有我的祝福和祝愿，保你一季的温暖。
篇5：冬季降温注意保暖的温馨句子
1.天气变冷，愿你注意身体，温馨快乐度秋冬！
2.祝愿朋友身康健，寒冷袭来无病忧！
3.冬来露凝霜，大寒风轻扬。季节有冷暖，情意无短长。问候越千山，叮咛添衣裳。话语虽轻淡，一片热心肠。相交贵知心，愿暖你心房。天冷了，注意保暖。
4.风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念；腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀；短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福。
5.七天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳！
6.天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温；我用纯真的友谊，为你护温；我用提醒的短信，为你保温；祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨！
7.天气转凉，温馨提示：防冻防寒防感冒，添衣添被要记牢，早睡早起常晨跑，多喝开水肠胃好，温馨祝福要记牢，祝你天天开心常微笑。
8.白云陪伴蓝天时，我把快乐送给你；繁星守护明月时，我把祝福送给你；风儿追求叶子时，我把平安送给你；天气多变时，我把问候送给你。天冷了保重身体！
9.一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐！开心过冬！
10.亲爱的，虽然我不在你身边，不能给你实际的温暖，但是我希望我能给予你心灵最大的温暖，请你一定要为我好好照顾你自己。晚安！
11.一个小小的问候，一份深深的怀念，一片浓浓的情意，一次甜甜的回忆，我静静地等待着你的归期。
12.愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！
13.满地的霜，满地的思念，寒冷的天气，祝福暖暖，友情不曾冷却，问候怎能停止，牵挂依旧在心间，深深的关怀短信传，天冷多穿衣，锻炼身体健！
14.一毛钱买不到醇香的咖啡，一毛钱买不到娇艳的玫瑰，一毛钱买不到香甜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的想念和祝福！天冷了，注意身体！
15.一生总有一些朋友最为珍惜，一年中总一些日子难以忘记，从秋走到夏，由陌生转为熟悉虽然不能时刻问候，却时刻惦记：天冷注意晚间加被，白天加衣！
篇6：关于降温保暖通知
各乡镇人民政府，县属有关部门：
据州县气象部门预测，20xx年xx月15日下午至19日，我县将出现一次强降温降雨天气过程，大部乡镇最高气温将下降10—12℃，最低气温低于5℃，高海拔地区最低气温接近0℃，为切实做好强降温天气过程的应急处置及防范应对工作，现将有关事项紧急通知如下：
一、各乡镇、各部门要加强领导，充分认识强降温降雨天气可能对我县农牧业生产、交通运输和群众生产生活带来的严重影响，高度重视降温天气灾害防范应对工作，严格按照职责分工和预案要求，把保民生、保生产、保运输、保运行放在突出位置，全面落实各项应急处置及防范应对工作。
二、各乡镇及县气象、农科、交通、交警、广电等部门要加强沟通和分析会商，及时研判天气变化趋势，采取多种形式适时发布灾害预警信息及防灾避灾提示，强化预警预防工作。
三、县农科、畜牧、林业、民政、供销等有关部门要吸取往年低温雨雪冰冻灾害的经验教训，加强协调配合，抓好各项防寒防冻措施落实，指导群众做好灾害防范和灾后恢复生产工作，尽量把灾害损失降至最低。要强化农产品市场流通和管理，确保冬季农业生产稳定发展，农产品供应充足。要做好受灾群众救助工作，妥善保障好受灾群众防寒保暖和吃住等基本生活，尤其是要做好特殊困难群体的救助工作。
四、各乡镇、各有关部门要切实加强水、电、路、通信等各类基础设施检查和管理，确保各类设施正常运行，确保城乡生产生活秩序正常和社会稳定。
五、各乡镇、各有关部门要严格落实24小时值班制度，强化应急值守，保障信息畅通，遇有重要情况妥善处理并及时归口上报。
xxx县人民政府办公室
20xx年xx月14日
篇7：关于降温保暖通知
全体员工：
根据省气象部门预测，我省将迎来近年来罕见的极端低温天气。为进一步做好低温雨雪天气安全工作，现紧急通知如下：1、雨雪天气，气温急剧下降，请做好防冻保暖工作，及时添加衣服，预防感冒;2、雨雪天气地面湿滑、请注意冰冻防滑，小心慢行;驾驶车辆人员请谨慎慢行，保持安全距离，防止路面打滑发生意外，确保出行安全;3、注意上下班安全，提前做好出门准备工作，按时上下班(接上级紧急通知除外);4、做好出租房屋的各项安全生产工作;5、在建工程要启动相关应急预案，特别是施工现场宿舍、脚手架工程的检查和加固，对危险工棚内的居住人员，应及时撤离转移;6、保洁作业要注意避风防滑，加强防护，确保生产安全;7、落实值班人员，并保持通讯畅通，遇重大事项，及时报告。
特此通知!
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXX年XX月XX日
篇8：降温保暖通知
接到省气象局通知，受强冷空气影响， 我省于22日起将出现今冬首场大范围降雪和明显降温过程。北部地区有中到大雪、局部暴雪，其他地区有雨夹雪或中雪。
我园已经充分做好了御寒保暖的准备工作：园所暖气温度充足，全天温水洗手，空气净化设备全天使用，室内活动大厅供幼儿活动等请家长放心。
PM2.5-3 优，室内温度-22 舒适。
同时我们温馨提示各位家长朋友:
1.近期地面湿滑，接送孩子请注意安全;
2. 请注意给孩子防寒保暖，室外添加衣物，尽可能穿防滑保暖鞋;
3. 取暖时请保持室内适时通风，必要时开启加湿器，晚上给孩子用温热水泡泡脚;
4. 请务必注意孩子饮食安全，避免食用生冷食物，多饮用温开水。
附：保暖小措施
头部需要保暖
中医认为，“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部。头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。
鼻子需要保暖
“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接?按摩鼻翼两侧的迎香穴15至20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
耳朵需要保暖
耳朵体积虽小， 但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给耳朵保暖外衣。可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的'室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
颈部需要保暖
颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，特别是患有高血压、心脏病、慢性呼吸系统疾病、颈椎病等的人。
腰部需要保暖
“腰为肾之府”， 腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。
背部需要保暖
中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，明肾的阳气升发。
膝盖需要保暖
膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。因此，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
脚需要保暖
俗话说“寒从脚下起”，双脚虽然支撑人体这个“大厦”， 但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，易发冷。因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2-3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
篇9：冬季留言qq空间语录精选
1. 天冷了!如果不能给我拥抱，请给我买件外套。
2. 天冷了，每当我赖在床上不想起床的时候，我就想起仓老师的教诲：“除非你能在床上挣钱，否则就别赖在床上”。
3. 天冷了，晚上睡觉冻醒了别忘了给舍友掀一下被子。
4. 天冷了，只有外套，没有拥抱。
5. 天冷了手凉了，手机也不愿意碰了。可一想起朋友，心就热乎乎的。情谊相伴，永远温暖，短信问候，愿你幸福康健，笑容天天多一点。
6. 天冷要加衣，这是众所周知的道理，为什么很多人还是会感冒?因为简单的事情容易做，却难以坚持!所以我还是坚持提醒你一声：天气冷了，多加衣!早安!
7. 天气变凉了，让我发条短信暖暖心;情谊变淡了，让我轻声问候暖暖情。朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐!
8. 天气降温，烈风吹来，季节转换，注意防寒，添加衣裳，时刻保暖，早起锻炼，身体健康。祝降温天气天天快乐，事事顺心!
9. 天气阴沉，满天是厚厚的低低的灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮，被它划了一刀又一刀，疼痛难熬。
10. 天是冷的，你是暖的;风是凉的，你是温的;气是寒的，你是柔的;刮三天的风下三天的雪，看三天的你抱三天的你;啊，温暖至极，幸福至极!
11. 铁骑若雪山，饮流涸滹沱。——李白《发白马》
12. 晚来天欲雪，能饮一杯无。——白居易《问刘十九》
13. 惟有两行低雁，知人倚、画楼月。——范成大《霜天晓角·梅》
14. 我爱冬天，因为它白雪皑皑，能给我们带来乐趣。冬天，千里冰封，万里雪飘，白雪皑皑，冰冻三尺。那纯洁的白雪，都让人忍不住陶醉。大雪如鹅毛，飘飘洒洒地给大地装饰。
15. 我代表中央，代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓子筐筐，致以我亲切的问候：天冷，加衣!
16. 我觉得，孤男寡女的时候，女生说好冷是一种耍流氓的行为。
17. 我们是夏天的爱人，冬天只是一个童话。
18. 我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，和每天的你。
19. 我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。
20. 我眼中的冬天是洁白的。每逢大雪过后，一层薄薄的白雪，就像巨大的、轻柔的羊毛毯子，覆盖住了整个大地。站在白皑皑的雪地里，仿佛置身于一个传说中的童话世界，自己则是那漂亮的公主，欣赏着冬天的朦胧美。冬又像一位爱干净的小女孩儿，浑身雪白，戴着雪白的绒帽，穿着白色的绒衣裤，脚上着一双白皮靴，就像一个可爱的白绒球一般。她用胖胖的小手，指挥着雪花向大地飞舞，去清除那里的污垢。雪花们顺从地听从冬的指挥，舞动着美丽的六角形身体，飘落在大地上。就在她进行魔法表演时，大地从此变得更加美丽动人了。
21. 我预谋在某个阳光正好的冬天遇见你。
22. 无法控制天气，只好控制心情;无法去除寒气，只好厚衣不离;无法陪你一起，只好祝福不停!祝生活美滋滋，心情甜蜜蜜!
23. 西伯利亚寒流再侵袭，空气清冷寒风凛冽刮，寒冷冬日赶紧送温馨，愿祝福化作小火炉，温暖你的心。祝寒冷的冬日心情愉快。
24. 下午四点左右，太阳就毫不吝惜地射放出它灿烂的光芒，给街上的行人，路边的树木楼房都镀上了一层刮不掉的黄金，还给我们带来一种温暖的感觉。风，像母亲的手抚摸着你的脸，暖暖的，舒服极了。而云就像一块块融化的牛奶糖粘在天空上。
25. 下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上树上房顶上都变成白色的了。
26. 下雨了。陆丰的冬天从来不下雪。好多人都说下雪了，但我们只有观摩的份。
27. 夏天在热，也温暖不了一颗冰冷的心。冬天在冷，也冻伤不了一颗火热的心。
28. 相识于冬天，又分别于二年后的冬天。
29. 像棉絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英的带绒毛的种子一般的雪，在风中飞舞。
30. 校园里的水池旁几位小朋友正绕着水池嬉戏着，老人们三个一群两个一伙坐在水池旁谈天说地谈古论今。水波在荡漾着，映着四周的灯显得波光粼粼。来到了山北的竹树旁，只见它们毅然挺立在草地上，北风吹过，它们摇了摇头，似乎不怕这冷冷的寒冬。
31. 雪，漫于这雪的世界，心已温和孤独离远。采几束雪花，温和这薄绵的冰隔。掌心流逝，飞扬思绪如同这雪花凝成我的思念。
32. 雪大片地覆盖着土地，同时也将屋顶树梢侵占为自己的领土。可孩子们却可以在雪地上无所顾忌地追逐嬉戏，唱啊，跳啊，撒下一串串清脆的笑声。看啊!一个白绒团**似的飞了过来，在一位小朋友身上绽开了花。此时，那铜铃般响亮的笑声便在雪地上此起彼伏，瑟瑟寒风不但没有吹散孩童的热情与活力，反而将欢声笑语带到了每一个角落，吹得楼上的小朋友心里也痒痒的。
33. 雪后的大地，到处披上了银装，变成了水晶般的童话故事。那一排排树木上都自豪地绽开了满树银花，在阳光的照射下闪烁着微紫色的光芒;而落光叶子的梓树枝头，则垂下了许多玲珑剔透的银条儿;枝头的喜鹊竟陶醉于旖旎雪景之中，一动不动的停了许久，才潇洒地飞起来，蹬落一片雪霰，然后便“叽叽喳喳”地欢叫起来;庭院中，十几只麻雀蹦跳着，正在雪中觅食，偶尔机警地扭头看看我。
34. 雪花很白很白，白得那么纯洁。它们把大地变得也很纯洁很美丽。我有种这样的感觉：雪不仅仅使万物变得纯洁，也使人们的心灵变得像它一样美丽纯洁。
35. 雪是冬天的兆象，幸福是我们的诠释。
36. 雪仙子在尽情地挥舞着衣袖;在飘飘洒洒的弹奏中，天、地、河、山，清纯洁净，没有泥潭。
37. 雪终于停了，茫茫的田野一片雪白，房舍、群山披上了银装。雪，像一团团松软的鹅毛，把白日里被搅得一片混乱的沙滩，又铺得格外平展。
38. 燕支长寒雪作花，蛾眉憔悴没胡沙。——李白《王昭君二首》
39. 要想身体好，保暖要做好!要想身体不感冒，注意添衣是关键!天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在!
40. 一场霜降一场冷，一片树叶潇洒落下，一份梦想直往向前，一份真情深藏心中，一条短信传去祝福，一声轻轻问候：朋友，天气降温了，注意保暖，健康快乐!
41. 一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的问候。
42. 一毛钱买不到醇香的咖啡，一毛钱买不到娇艳的玫瑰，一毛钱买不到香甜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的想念和祝福!天冷了，注意身体!
43. 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
44. 一条短信一片心，传递彼此真情意;一盘饺子一份情，温暖朋友至心灵;一个关怀伴祝福，健康快乐享清福;一声问候冬至送，亲情友情爱情浓，冬至快乐。
45. 一座山，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两无言，我用三生把你思念，独饮那一碗梦婆汤，把自己葬于山骨间，静听那涓涓流水，那清风伴着落花飞舞!且听风吟，吟不完我一生思念，细水长流，流不完我一世情深!
46. 因为天冷，于是有了火;因为下雨，于是有了伞;因为无趣，所以有了美妙的音乐;亲爱的，可不可以让我做你的火，成为你的伞，和你一起唱天长地久的歌!
47. 忧愁有人分担，痛苦就会减轻;喜悦有人分享，快乐就会加倍;冬天有人惦记，寒冷就会止步;偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬!
48. 有人说喜欢冬天，因为冷，所以感觉不到心寒。
49. 有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。
50. 又过了几天，天气更冷了。天上的水也变成了鹅毛般雪，纷纷飘落到人间。正是这些雪让冬天变得更加有趣，让冬天成了孩子们的天堂。当你一觉醒来，拉开窗帘，发现外面白茫茫一片，你一定会兴奋不已。约几个同学，找个空旷的地方，打雪仗、堆雪人，好不开心。或拿几粒谷子，一个盆子，一根小木棒，一根线，捉几只小鸟，当然也很开心啦!也许这也是一种我为什么喜欢冬天的原因吧!
51. 雨一停，天空里如泼墨的云，远处是沉郁的蓝;小窗外是一幅凄冷寂寞的冬景。
52. 远处巍峨的群山，在阳光照映下，披上了金黄色的外衣，显得格外美丽。
53. 在576车站旁的几株柏树仍然毫不畏惧地挺立着，它们是那样的坚固、挺拔。校门旁摆了几株**，似乎给冷清的校园添加了几分活力。
54. 在上学的路上，一阵阵的风，打到人的脸上，刺骨地痛。冰凉冰凉的。而且是一阵大，一阵小。大的时候纸片，尘土到处飞扬。小的时候过往的行人也得扭脸避让。路上的行人有的脖子缩到衣领里边，有的用衣袖当着脸，都急匆匆地赶路。
55. 在这寒冷的季节，你天天在我的思念里，快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间，温馨的思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康，快乐每一天!
56. 早上起来，客厅窗户的玻璃上长满了美丽的冰霄花，像成排的雪松，迎风傲雪，巍然屹立;像美丽的孔雀开屏时张开的尾巴，栩栩如生;像一片片春天阳光下茁壮成长的小草;又像一只只可爱的小松鼠在石头上欢快的跳跃……大自然真是太神奇了，一双看不见的手，在悄无声息中创造出了美丽而神奇的奇观。我忘记了寒冷，像在吃一种美味的食品一样，贪婪地观赏着。
57. 折我最繁枝，还许冰壶荐。——辛弃疾《生查子·重叶梅》
58. 这个冬天不太冷，因为有温馨的问候相伴;思念传递美好眷恋，一丝一缕藏在心间;寒风过处层林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延，愿你一切遂愿!
59. 这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。
60. 这是刚刚在现场看到的一只蜡烛，蜡烛还没烧完，芯已经断了。就像是人生，可能充满了能量，但是没有那一个机遇，所以无法燃烧，无处释放。或是像爱情，两个人明明相爱，但是没有缘分，所以无法相守，不能因缘际会。尽是凄凉。
61. 只想说：我讨厌下雨天。
62. 贮愁听夜雨，冬日思念你，寒冷仍不停，暖暖祝福送，问候堪比阳光，送到你的心房，祝愿你事事都顺心，天冷身体能健康，生活幸福绵绵，时时笑容甜甜!
63. 自从冬天到来时，给了我一种清爽的感觉;给了我一种朦胧的感觉;给了我一种怀念的感觉，记得上一个冬天，那时我的感觉却是那么的轻松快乐;那么的逍遥自在。上一个冬天，一个个雪精灵飘着飘着，可爱极了，轻轻拿起来，他们总是微笑的看着我，我仿佛融化在哪冰天雪地的季节里，沉浸在那暖暖的冬天里……我那时才知道，我已经被陶醉在那样的气息里了。
64. 最近的鬼天气让我觉得每次开门都像在开冰箱。
65. 昨天晚上，不知什么时候刮起一阵大风，我一觉醒来，只听见寒风呜呜地叫着，吹得外面的树枝乱摆，有的枯枝禁不起这大风的袭击，“喀嚓”一声折断了的。
66. 爱情，就像两只在冬天里互相取暖的刺猬，靠得太近了就会刺伤对方;靠的太远了又会感到寂寞和寒冷。
67. 白日惊飚冬已半，解鞍正值昏鸦乱。——纳兰性德《菩萨蛮·白日惊飚冬已半》
68. 傍晚，黑色的天幕像一张铺开的大毯，无数朵洁白晶莹的雪花如天使一般纷纷降下。微风吹过，这正密密斜织着的雪似珠帘卷起，再配以城市的宁静，你会感觉到大地也在跳舞……
69. 北风起，雪飞扬，勤添衣裳感冒防;雾弥漫，天气寒，活动筋骨身体强;气温降，问候长，问候朋友心荡漾;冬季里，愿君快乐人安康，幸福又吉祥。
70. 别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。
71. 不管工作有多么繁忙，只要记得我时刻都在关望你、祝福你。希望你在这个冬天里每天都能拥有阳光般的心情!
72. 不回你消息我不是高冷，我是手冷。
73. 不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。天冷了，保重身体!
74. 不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。
75. 初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。
76. 穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气，戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要，勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康，朋友，降温下雪了，祝你快乐过冬。
77. 春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。
78. 纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!
79. 从开始哭着嫉妒，变成了笑着羡慕。时间是怎么样爬过了，我皮肤只有我自己最清楚，红豆，还没好好的感受。
80. 大雪次次加厚，青松伟岸不屈，寒风频频来袭，腊梅依然挺立，愿青松化做祝福的外衣，带给您腊梅的傲气，在冬季幸福地呼吸，每天快乐无比!
篇10：冬季保暖常识
再过几天就要立冬了呢，一些生活小贴士送给大家~
A.冬季的饮食原则
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。
首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15%～17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。
B.冬季如何进补
冬季进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
篇11：冬季保暖常识
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认为是正确的。
戴口罩防冷
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。
蒙头睡觉
把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
热水洗脸
冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。
饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的.感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。
手脚冰冻用火烤
冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，冰冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。
D冬季预防感冒三步曲
天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结预防感冒三步曲介绍如下：
第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了，
第二步：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体，感到全身发冷，就用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。
第三步：感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒感觉，如唾液黏、浑身不自在，那就在当天晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位，然后盖被睡觉，夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒，以免反复。
E冬季健身四要
热身活动要充分
气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。衣着厚薄要适宜。
环境要舒适
冬季人们习惯把健身房的窗子关得紧紧的。殊不知，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同时进行锻炼，一小时就是200升以上。再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，致使室内空气受到严重污染。人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，锻炼效果自然不佳。因此，在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意，气候条件太差的天气，如大风沙，下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。若想到室外锻炼，应注意选择向阳，避风的地方。
锻炼方法要合适
由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，这虽然对瘦人增重长胖有益处，但对肌肉轮廓、线条和力度的发展不够理想。因此，冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。另外，注意锻炼间隙要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中。如果间隙时间过长，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，粘滞性增大，这样不但影响锻炼效果，而且再进行下组练习时容易受伤。
冬日生活禁忌
忌常舔嘴唇
有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。
忌涂纯甘油
人们平时使用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。
忌穿衣过多
如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
上班上学族的冬日养生忠告
穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高病”，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高?
从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路，在清冷的空气中锻炼耐寒力。
冬天从教室窗口望出去，草木凋零，雨雪纷纷，触景容易使人抑郁不欢，心情压抑。但聪明的人会想办法保持心境平和，爽朗乐观，休息时听听音乐，回到家里做一些自己有兴趣的家务事，比如装点居室，不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪。
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