给心灵装满阳光心情随笔（精选18篇）由网友“辣球儿”投稿提供，以下是小编为大家准备了给心灵装满阳光心情随笔，欢迎参阅。
篇1： 给心灵装满阳光心情随笔
给心灵装满阳光心情随笔
人到冬天后，心情常陷入一种可怕的抑郁状态，情绪低落，干事情也缺少冲劲。老爱宅在家里，除了看电视、上网、昏睡之外，也不喜欢出门，怕冷的缘故。冬日一般家庭都比较悠闲，人是惰性动物，似乎越闲，空虚感就更强烈，这种抑郁症状就更加明显。有时候出门，看到万木萧瑟，百草衰败，街道人影稀疏，受环境影响，自然会更加低落。据说，医学上认为情绪与体内接收阳光过少有着紧密关系。有个朋友喜欢大白天也开着房间的电灯，他说要消除身体里面淤结的懒散、空虚、压抑、无助、失望、悲观等负面情绪，让自己的心态重新调整过来。
冬日见不到足够的阳光，心态会走入低谷。那不妨换给角落，走出狭窄的房间，在自然界寻找阳光的足迹。走到河边上，水流浅薄，想象石头下面的鱼儿安静休息的样子。它们又或许睡醒了，正在吐着水泡泡。也或许在相互追逐嬉闹。走到有冰雪覆盖的坡地处，仿佛看到了泥土下面的种子正在吸允水珠，它们干瘪的身体开始饱满，正在积极蓄积着生长的资源。爬上山坡，看见树干上绿茸茸的嫩芽悄悄地爬出来，正在对着憔悴的枝叶偷偷发笑，也对着我甜美的笑了。
只要推开思维之门，让想象的翅膀自由飞翔起来，心灵自然不会受到苍凉环境的制约。“不以物喜，不以己悲。”拥有如此的态度，必然就会享受到更多的阳光。
当世界没有阳光的时候，我们纵情山水，踏遍每寸台阶，去寻找阳光的气息。有阳光的地方，植物就会丰茂；有阳光的地方，天地就会敞亮。有阳光的地方，草木就会有情。
当房间没有阳光的时候，我们打开窗户，让间瞬稍逝的稀有光亮也照射进来，只要有明亮的线条投射进来，必定也会点缀整个房间，让我们的心灵少一些雾霾和尘埃。
当心灵没有阳光的时候，我们不妨拿出一张白纸，用笔分成两部分。一部分写出自己的优点和得意之处，一部分写出自己的缺点和遗憾之处，然后把能改变的勾画出来，不能改变的彻底删除。接受已成定论的地方，比如外貌、身高、家庭、地位、父母等客观条件。筹划可以发展的项目，比如气质、谈吐、学识、视野、度量等主观条件。我们就会发现，其实心里的明亮需要在这些方面去捕捉，找到了奋斗的方向之后，心情是不是有种如释重负的.感觉呢？人生很多的迷失和黑暗，无非就是找不到前行的道路而已。
阳光并非只有自然界白白馈赠，似乎我们的命运必须依靠天气情况，似乎我们的情绪必须依赖季节更迭，这，只是将阳光简单化的粗浅认知方式而已。拥有一颗通透聪慧的心，也会创造出更多温暖的阳光，也会邂逅到更多滋润的阳光。缺乏灵敏度的心灵，对于那些存在的阳光，或许还会让它白白溜走，最后悔之晚矣。比如有一个挚爱你的丈夫，那就是家庭里面的阳光。比如有个稳定的工作，那就是你职业的阳光；比如还有一个健康的身体，那就是你生命的阳光。比如有个可爱的孩子，那就是你生生不息的爱之阳光。
告别冬日的宅时代，迎着冷风寒冰，逆风而行，发现天空上方依然有阳光在挥洒，虽然很微弱，但总有暖意在荡漾。借助快速行走，我们才发现户外的运动也是制造阳光的好机会，身体棒棒，心充感恩，阳光自然多多。
篇2：给心灵一点阳光作文
给心灵一点阳光
今天的天气一改前两天的模样，阳光照耀着大地，大地又有了生命的气息。
心灵若是像这阳光一样灿烂，那也是一件很美的事情。心灵的阳光，表现出来的是心情，心情舒畅，整个人都精神，干什么事情都会积极上进。心灵的阳光可以照亮自己，亦可照亮别人。情绪富有感染力，好心情给予身边的人，每个人都会感到快乐。
想起自己也曾经无忧无虑，曾经充满阳光，但是，年轻人的阳光来得容易，失去也容易，因为他尚未能承受住生活中的种种打击。
年龄大了一些，思想多了一些，心灵的阳光反倒缺乏了。
如果你想选择孤独，那么你就要拥有耐得住寂寞的能力。我内心孤独，却耐不住寂寞，我想像别人一样活得自在潇洒，但很多时候并没有这个能力。我知道，这是心灵缺乏阳光的表现。
曾经听过这样的一段话:你可能现在很年轻，你或许曾经年轻过，或许你感叹自己不再年轻……其实，只要拥有年轻的心，那么你便永远年轻。
年轻的心意味着什么?充满阳光?朝气蓬勃?满怀希望?勇于追求?富有理想?……
心态年轻很重要。打开心扉，让它多晒晒阳光吧!
篇3：给心灵一点阳光作文
那天，我第一次在离我咫尺之远处见到了为了表达意思而指手画脚的聋哑人。
那是一个春天的午后，阳光暖暖地照在人身上。我和表姐以及几个同学一起去看马戏。表姐眼尖，叫道：“看，他们是聋哑人。我们朝表姐地手望去，一列队伍正整齐地进入马戏院大门，他们好像早知道如此，一个个灰溜溜低头迈着步子。我们对他们地举动并没有在意，谈论更多的也是即将开始地马戏。
马戏落幕了，我们兴致勃勃地谈论着，抬头，我又发现了他们，他们似乎也意犹未尽，用手不停地比划着，阳光洒在他们身上，很温暖。我身旁的同学顿时笑开了花，他们用那张能说会道地嘴谈论这那些可怜的人。竟还用手模仿他们地姿势，他们很快发现了我们，一个个失去了刚才地兴致，静静地走进了一辆车，我看到车上很醒目地印着“聋哑学校“这四个字，我看到，在车上他们仍然谈论着，才一会儿，几个人会心地交换了一下眼神，便利索地拉上了窗帘——蓝色的，很素净地那种。我隐约还可以看到里面的手势，可我的心却被触动了。窗帘，一个简单的事物就这样把他们和阳光隔离开了……
拉窗帘，这么一个小小的动作，是不是说明他们有些许的自卑呢。上帝是个不靠谱的家伙，从来都没有公平地对待每一个人。他们天生的缺陷，可他们也同样可以像我们一样，公平地拥有一切，拥有蓝天白云，拥有阳光的温暖。
可是我们呢，当他们终于鼓起勇气，战胜恐惧，走向社会地时候，我们给予他们地又是什么，不是关爱，不是温暖，是冷漠，是嘲笑，是我们，让那颗充满阳光地心灵再一次封闭了起来，让他们的心灵远离了阳光地温暖，而沉浸再了痛苦地阴霾中。
很快，车便开了，速度很快，开向与我们完全不同的方向，那蓝色地窗帘在风中摇荡，好几次快掀起了，却又紧闭起来了。
我望着他们，深深地祝福，祝福他们的心灵能很快就被阳光温暖，哪怕，只是一道微弱的光……
篇4：给心灵一点阳光作文
每个人的心中都会有一段情，有一首歌，在生命中走过的每一个脚步都有一个故事，在不经意间回首，那些在生命中灿烂过的笑容，那些在阴霾里温柔过的目光，在生活中的沧桑，都成了一片片折叠的记忆，在泪水与欢笑中葱茏。
我们不能不承认，这世界还不是太完美，生活中还有太多的无奈，快速的生活节奏，单调的工作内容，麻木的行为方式，不断地给心灵蒙上一层厚厚的灰尘，让那颗往日闪闪发光的心，很难再熠熠生辉。
人之所以忧心忡忡，不是因为要担心的事太多，而是因为想得到的太多。生活的艺术在于，如何珍惜你身边所拥有的，即便是一个馒头，你也可以像周星星那样感激涕零。
生活，原本是一件苦差事，一如跋涉，多一点耐心，就会领略峰顶的无限风光；一如探索，多一点勇敢，就会获得智慧的丰厚宝藏；一如爱情，多一点理解，就会拥抱玫瑰的浓郁芬芳。
人生本是一杯清水，关键在于你放进去了什么？放进了泥沙，它便会混浊；放进茶叶，它便芳香四溢。一切在于自己，在于心！
给别人的心灵一米阳光，那是一种善举，一种修养；给自己的心灵一米阳光，那是一种自我保护和修复的方式；给失败的人一米阳光，他会在阳光里东山再起；给成功的人一米阳光，他将沐浴着阳光披荆斩棘。
亲爱的朋友，当你遇到真正爱你的人时，请努力争取和他相伴一生的机会吧，因为当他离去时，一切都来不及了；当你遇到可以相信的朋友时，请好好和他相处下去吧，因为在人的一生中，遇到一个推心置腹的知己真的很不容易；当你遇到伤害过你的人时，请记得向他微笑吧，因为是他让你明白了，人经过磨难才有了奋进的动力。
该爱就爱，敢恨敢爱，放弃该放弃的，珍惜身边拥有的。心有多大，世界就有多大，别让乌云迷了路，别让阴霾遮了眼。给心灵一米阳光，让爱随情走，让梦，随心随意飞。
篇5：阳光装满我心
阳光装满我心
为了看看阳光，我来到这世上。
——题记
阳光无处不在，抿心自问，所谓阳光，到底是什么?我会拥有吗?我值得拥有吗?明媚的阳光般的生活，到底会属于我吗?
“为了看看阳光，我来到这世上。”达·芬奇的这句话不知从何时起，就深深的让我记在心里，留在梦里。没有了阳光，这个世界，还会有生机吗?没有了阳光，我们又怎么能够无所顾忌的彼此的微笑?
阳光，是什么?
还是在很小的时候，小到让我不曾记得，只知道脑海里这段记忆是模糊的。外婆家的大院里曾经种着大片的金黄色的'向日葵，我整日的沉迷在幻想中，是的，我喜欢向日葵，不只是喜欢向日葵的金黄花瓣，更喜欢向日葵的顽强不屈而又略带伤感细腻的多重性格，正像我一样。向日葵是属于阳光的，阳光是属于向日葵的，向日葵的心中充满阳光，所以显得格外靓丽。一次偶然，我看到了闻名于世的名画《向日葵》，里面的向阳花显得颓废而又不羁，却又那么顽强，又一次勾起我的感伤。我从不渴望我的生活像梵高那样，痴迷于向日葵，最终不能自已，反而给自己的生命作了了结，当他画完最后一幅向日葵后，饮弹自尽了，我始终不能够明白，这人心，在世上，到底为了什么?梵高的人生，梵高的作品，正像阳光一样，无时无刻不在我们的心头闪烁，即使死亡，也不可能让我们失去阳光。
阳光，是什么?
我也记得那个不善言谈的我，那个不敢大声说话，不敢正视他人的我，为了这个，我曾经苦恼过，懊悔过，我为何就不能向别人一样，敞开心扉，大胆地梦，大胆地闯?为何我的心就会注定不能会快乐?向日葵，让我渐渐懂得，追逐阳光。
阳光，是什么?
阳光，象征着希望，象征着热情，象征着生命，有谁会拒绝阳光来到世上呢?阳光让小草生长，也让我们拥有了美妙，所以，我渴望守住阳光，更希望成为阳光，照耀你我他的心灵。
一米阳光，照彻无数透明的心空，带走了我所有的期待，所有的梦。
阳光，是什么?
积极向上，乐观开朗，活泼又充满朝气的阳光女孩，我能够做到吗?
随着我渐渐地长大，向日葵的性格，让我受益匪浅。我把向日葵认认真真的刻在心里，也把阳光留在了心中。每天，面带着微笑来到学校，轻轻地和同学们问声早，相互鼓励，相互帮助，胜利了不骄傲，失败时不气馁，使班级充满浓浓的温馨。生活原来如此简单，每天，同学们都会看到我的微笑，看到我的自信，一起微笑着面对生活，面对挑战，我的生活充满暖暖的阳光。
阳光，见证了这个小女孩的成长，由内而外的一次蜕变，阳光，也在女孩的心中刻下了深刻的印痕，向日葵般的女孩，心里装着阳光，也成了大家的阳光。谢谢，明媚的阳光，让我成长。我的心里装着阳光，看什么都充满阳光。
为了看看阳光，我来到这世上;
为了成为阳光，我祈祷于世上。
每天早晨，第一缕阳光照到我的床前，我自信满满的告诉自己：“太阳每天都是新的，昨天已成为过去，给自己一个幸福的微笑。向着阳光，大胆去拼，加油!”
我的世界是光明的，因为我心里装满阳光。
篇6：装满阳光的梦
装满阳光的梦
“错把醋当成墨写尽半生纸上酸。”她面向阳光，却背着我说出了这句诗。明明是那样心酸，却在逆境中，我们都沿着光寻到那最宝贵的梦。
我喜欢的事是那样的简朴，我却是那样的热爱着画画。
秋至，残叶满天，街角上无处不没有枯残败叶的踪迹。秋风萧瑟，风托起了欲落的树叶，脑海里挥之不去的是她的身影和那苞欲放的海棠花。剪不断，理还乱。我不禁痛苦地抓起了头发发丝随着风飘起。
那年夏天，我十分热爱绘画。对绘画完全没有抵抗力，总是不分昼夜地拿起笔，画呀画总是画到忘了时间，有次画着，竟禁不住生物钟的考验，筋疲力尽地在桌子上睡着了。后来，我开始约束不了自己，总在课堂上画，成绩也理所当然地掉了下来可我还热爱着画画，想要继续热爱它。
“妈，我想上绘画补习班。”说完我便开始紧张，手不停地在背后搓着，连脚趾都跟着卷缩着。还没等到母亲的答复，母亲的手已经抬到了高处，我下意识的一躲，我慌张地哭了出来，可是母亲的手悬在了高处。“你怎么能说着样的话！我看你也够辛苦得了，哎呀，你还这么没出息学习不好好搞，弄这些名堂来。”母亲气的不打一处来，而我只想找个地洞钻进去。我跑出了家门，像热锅上的蚂蚁，慌张地不知去向。
正值下雨节气，好巧不巧，天空中滴落着豆粒大的雨滴。雨水顺着我的眼镜框落下来，只觉得凄凉无比，像掉尽了无尽深渊，找不到一丝光，在黑暗中只剩下绝望。
“老杨，你怎么不打伞还哭了呢？”老胡困惑的看向我，说着便把伞偏向我这边，而她自己却被雨水淋湿了。我向她讲诉了事情的来龙去脉。说完便忍不住抱着她嚎啕大哭，好像说出了什么天大的苦楚，她满眼流露出无尽的柔情，轻轻抚摸着我的背，随即松开我，替我抹干脸上的泪水，没有一句话，可我感受到无尽的.慰抚。
雨过天晴，老胡随手摘了朵刚经过夏雨洗涤过的海棠花递到了我手中，此刻已是黄昏。她面向太阳背向我说着：“错把醋当成墨，写尽半生纸上酸。很苦，很心酸。如果不知该如何坚持热爱的东西，那么便把我当做你追梦想的那道光，那个动力吧！”
枕头底下是藏着泪水腐蚀的梦，而我的梦是在逆境中突破出枕头底下出生的装满阳光和海棠花的梦。我沿着光追随着老胡，仍旧热爱着画画，尽管无人支持，但好在我在无尽深渊中找到了那束光，我也不是一个人了。
篇7： 给心灵吃点冰淇淋心情随笔
给心灵吃点冰淇淋心情随笔
正如发烧时一样，当我们的心灵被灼烧时，是需要冰块来敷的。
由此来说，当心里不舒服的时候，给心灵来些冰淇淋吧！
冬日的清晨，我在父母的走动声中醒来。略显昏黄的路灯灯光越过阳台映射在屋里冷白的的墙上，飞蛾扑朔的身影已然隐没在流逝的夜色中，一去不复返了。这个清晨冷清如斯，像是土窑子里烧制的瓷器，感觉起来甚似硬白。
我侧着脑袋，盯着黑白间杂的钟表，非要等到四十再起床，似是转瞬，指针残酷地指向“八”。我撑起身体，脑子里的弦倏乎上紧，我也就立刻清醒了。
我的大脑把身体从床上扛下。我就着尚末明朗的.晨色摸到洗漱间，刷牙、洗脸，偶然抬头看见了镜子里的自己：干巴巴的，惨白的，像是铅笔画下的构图，未来的色彩早已被计划好应当如何填充。
我坐在餐桌前的椅子上，椅子的欧式雕花砭的人生疼，棕红的木地板泛了一层冷光。墙上的中世纪风格的画框装裱着画匠仿冒的《向日葵》，拙劣的笔触里掺杂着一道道调色不均染上的蜡黄。餐厅灯关着，昏暗的天光下头顶红、黄、蓝欧式吊灯清一色都似白的。我吮了一口牛奶，看见桌上铺着的印花桌布，装饰环接连相扣，让人坠入那繁复的图案之中。
突然，灯开了。
父亲从阳台走过来，顺手开了餐厅的灯。见我一个人伏在餐桌前，摁着我的头揉了两下，问：“怎么了，没睡好？”
头顶突然绽放出柔和的光华，弄得我的眼睛颇为不适，父亲的手按在我的后脑勺上，手心里透出来一股暖意。
我小声应了一句“噢！”
我把书包拎在肩上，父亲从后面把我的帽子拽出来。我穿上鞋，迈出了门。父亲在我身后说了一句“加油！”
我的脚步声有些大，惊醒了楼道里的夜灯，灿烂的光华倾洒在清晨的楼道里，让人有股暖意。我下了楼，却许久没有听见关门声，回头一瞄，父亲站在门口望着我。
冬日的清时晨，我站在十字路口。砭胃的寒风吹在身上，不免有些冷，但心灵却似吃了冰淇淋的小孩一般，几分温暖，几分清爽。
篇8：心灵阳光
时光飞逝，我回首往事，记忆已经慢慢出现在我的眼前:童年的歌曲，伙伴的闹剧，放风筝，一串串清脆的笑声。然而，所有这些都离开了我现在的心。他告诉我，你的生活速度已经慢慢变得更快，我的节奏早已与你格格不入。对三年级的你来说，我的离开可能是你的荣幸。
抬头望去，不再是灿烂的太阳或美丽的月亮，而是白色的天花板。
我的心在哭泣:灿烂的阳光，你去了哪里？
在书桌前，我感到头晕，想站起来走路。我看着我旁边的作业和日历上的考试日期。我不得不继续埋头苦干，继续做我永远也完成不了的作业。偶尔向窗外望去，我看不到蓝天，更不用说灿烂的阳光了。偶尔，我能看到孩子们在楼下阿姨家吹泡泡。泡泡是彩色的，非常漂亮。我禁不住被泡泡吸引住了。我走到窗前，打开窗户，看着它。我看见无辜的小脸抬起来，上面写着两个字:快乐！她快乐吹出来的彩色泡泡在阳光下变得越来越漂亮。可爱的小泡泡从底部慢慢飞到顶部，然后破裂。然而，她仍然高兴地吹着，不停地吹着
我不禁在心里颤抖:这不完全像童年我把我的幸福放在那个可爱的小泡泡里。随着年龄的增长和学习任务的加重，快乐的小泡泡被打破了！
突然有人叫我:“姐姐，你为什么不下来和我一起玩呢？”我答应了，但回头看看我的桌子，我有点犹豫。回头看我姐姐的笑脸，我坚定地告诉自己，我需要阳光，我也需要它！我飞快地跑下楼，和姐姐一起玩耍，抬头看着一起高高飞舞的泡泡，突然发现天空是如此的晴朗，太阳是如此的明亮。风吹雨打，灿烂的阳光永远存在。我应该敞开我的心扉，让灿烂的阳光进入我的心扉吗？让阳光进入你的内心，让你的梦想飞得更高更远。让阳光进入你的内心，你的心将不再孤独。让阳光进入你的内心，让幸福回到你身边。
当五颜六色的泡泡升起时，看着窗外，告诉自己要充满灿烂的阳光。
篇9：心灵阳光
天空灰得像哭过。乌云团团地笼罩在空中，好似一方沉沉的墨砚，压得我们喘不过气来。昏暗的教室。我从书堆中挣扎着探出头来，看着天空中翻滚的窒息，却没有一缕阳光……
五月的校园，如同散场前的剧院，充满了浮躁和悸动。高考已斜倚着栏杆，在半掩的门扉后等我们。我们为那临近的高考而焦虑，也为那早已注定却迟迟不到的离别预先感伤。
心烦意乱地演算着数学题，笔头被咬得伤痕累累，游离的目光漫无目的地搜索。朦胧中，一个白色的不明飞行物向我飞了过来，我操手接住，却是一只精致的纸飞机。“咦，这是……”我好奇地展开纸飞机，看到的，是沁熟悉的字迹――“还记得初三毕业后那年的暑假吗？我们马上就会回去……”抬着头，教室的那头，沁向我露出可爱的笑容。
那年的暑假，中考笨拙地离去，逃出奥斯威辛集中营的我和沁，整天流落在街上，单车蹬得飞快，和他走遍了小小县城的各个角落。去过国清寺，装模作样地烧香拜佛；去过北边的农场，到农田里掰玉米，然后用玉米籽钓龙虾；去过烈士陵园，在斑驳的树影下边听着歌边看小说……时间喉结啦啦地流走，带走了当年的两个小P孩，却带不走曾经的快乐……
我灵机一动，打开抽屉，找到一张白纸，叠成一只纸飞机，在机翼写下了《篮球场》上那句“前面的路没有你在我的身边，我会记得你的灿烂笑脸，难得遇见的知己，不会因为短暂的分离就会丢去联系”写完我把它掷给小妖。埋头作业的小妖看到纸飞机，笑了笑，也抽出一张纸，叠成飞机，扔给了不远处的夏夏。接过飞机的夏夏也微笑着打开抽屉……
不一会，教室里纷纷开始掷起了飞机，一开始飞机还有特定的目的地，到后来，纸飞机就任意停落。被投中的人喜笑颜开，未被投中的人就傻傻地抬着头。纸飞机“呼呼”地在头顶上飞过，单薄的纸翼载着我们最诚挚的友谊，最真切的祝福没有犹豫地驶向前方……
空中的阴霾开始溃散，阳光透过缝隙露出缱绻的笑脸，教室里荡漾出醉人的馥郁。
一只断了翅膀的纸飞机缓缓落到我的桌头，残余的翅膀上写着“无论远方有多远，无论前路有多长，我都会与你风雨兼程”。
这时一缕阳光透过窗棂，辉映在断翅的飞机上，倏地照亮了我的心灵……
篇10：心灵阳光
青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光跟影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着跟谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金跟无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情跟亲情之光就会与我们长久相伴。
因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。
篇11：心灵阳光
风清云淡，阳光依旧暖。
——题记
四个月以前，我在医院里与病魔坚难地做斗争，那种痛苦，没有经历过的人不会深深体会。而就在我临近崩愧的时候，忽然接到一个电话，短短十几分钟的时间，彻底改变了我的心度。
我拿起电话，坚难地从牙缝里挤出几个字，不料那朋友却问我：“现在外面在下雨吗？”“你不知道这段时间全省降雨吗？怎麽还问我？”我心里很疑惑，那朋友却不以为然，又继续说：“那好吧，你看明天是不是还下雨。”地二天。一缕阳光竟奇迹般地透过层层乌云，打在我脸上，心里也似乎暖暖的。我立即拿起电话给昨天的那位朋友播回去，“雨停了！”我高兴地叫着。她又问我一个问提：“那你的心呢，是否也融进一点阳光？”我拿着电话的双手忽然颤抖了一下，然后我和电话那边的她都笑了。
我现在的心情不就正如窗外的那缕阳光吗！或许，昨天是阴雨天气，今天是阴雨天气，明天还是阴雨天气，但只要心中有阳光就总有一天会看到。
每一个明天都是新的开始，而每天的心情也应该是暂新的，是和昨天有所不同的。因此，不管你今天该如何应对，至少，让你的心里融进一缕阳光，不必多，只要能够赶走潮湿就够了。况且，有些事是你必然要接受的，即使它让你痛苦、即使它让你绝望也不可避免。因为生活为你选择的路你无从改变，要麽欣然接受。要麽自暴自弃。成与败，有时就仅仅在一念之间。
放下电话，我的心久久不能平静。我被振撼了，我突然发觉自己所谓的痛苦是多麽可笑，在人生面前又是何等微不足道。与此同时我也对电话那边的朋友产生深深的敬意，因为她不仅帮助我走出困境，而且还教会我学会面对人生。
让心灵多融进一缕阳光，让人生多一分温暖。
篇12：心灵阳光
那是一个寒冷的冬天，寒风呼呼的吹着，树上已早没有树叶了，到是最上面的较细的树枝被风吹得刷刷响。路上的行人匆匆的低着头走着，仿佛想快一点回家，离开这寒冷的室外世界。我的脚步也越来越快。
只听见“啪”的一声，马路上两辆自行车相撞了，刚刚还在各自走各自路的人们不约而同地围了上去，我也抱着凑热闹的心理等待着这场“好戏”上演。我走进人堆一瞧，原来是一位西装革履的青年骑自行车时不小心撞到了一位阿姨，青年自行车的车篮里似乎还放着一碗鸡汤，不过就是这碗鸡汤弄湿了阿姨的衣服。不用想，他俩准得吵起来。只见那位青年慢慢的站了起来，扶起了那位阿姨。一个劲的鞠躬道歉：“对不起啊，今天我去给住院的父亲送鸡汤，走的急了一点，不小心撞着了您。还……还不小心弄脏了您的衣服，真是抱歉！”人们似乎都没有想到青年认错了态度如此诚恳，便将目光投到阿姨身上。
阿姨的表现更加出人意料：她拍了拍身上的灰尘，大度的说：“没关系，到是我的衣服有了口福，喝到了你的鸡汤。快去看你的父亲吧，不要为此事而耽误了！”青年感激的点了点头，重新踏上自行车，朝着医院的方向骑去。人们干枯的心灵仿佛照射进了一缕明亮的阳光。就在这时，刚刚还显得朝气蓬勃了阿姨忽然瘫痪在地上，还沉浸在温馨中的人群慌乱了手脚，连忙拨打120，当急救车来临时，阿姨迷迷糊糊的说了一句：“让善良还原到它的本质。”救护车走了，人群也散了。
但青年的背影、阿姨的模样和她的话语真的让人们看到了一场“好戏”。就在一切都被澄清，一切都真相大白，善意的谎言被拆穿的时候，那一丝丝的感动如一缕缕的阳光，照亮了心田。心灵的阳光，无比耀眼：心灵的阳光，丰富着生活：心灵的阳光，感动着世界。
篇13：心灵阳光
太阳是赤烈的，月亮是忧郁的。我选择前者，因为它燃烧着不败的激情，澎湃着永远的信念，它重复着曾经的诺言，它孕育着奔放的旋律！
于是，我要在心中升起一轮永不落的太阳，让它温暖我冰冷的心房，给自己活下去的信念，给自己激情，去寻找属于自己的明天。
低头回顾走过的十九个春秋，抬头遥望不知的未来，我有些迷惘。我曾经这样认为：因为我曾经失败过，并且是两次高考的失败。那时的我，总爱托着两腮发呆，眼神中充满着苍凉和无奈。我不知道自己该如何走完自己的人生。父母深沉的爱，更让我无言以对。有时，一想起未来，我就会感到心在颤抖。有时，我也会埋怨老天的不公；有时，我也会消极地认为在我的人生中也许注定只有痛苦。我的心冷了，结冰了，我对生活失去了信心。可我分明还能感觉到在我骨子里还存着一丝好强的气息，我明白我还没有死寂。我仿佛看到了父母那渴望的目光，我于是使出浑身的力气告诉自己：“跌倒了不要害怕，只要你有勇气爬起来，相信你还是强者，爬起来！
于是，我又回到了学校，继续追寻着我那没有实现的梦！我自己心中升起了一轮不落的太阳，让它来给我的心灵增温，让我重燃心中的希望，用积极的态度去面对人生的一切挑战。
心中的太阳能融化那冰冷的心。
摇着岁月的风铃，摆渡于历史的长河。在这青春的天地间，我为自己喝彩，因为在我心中有个永不落的太阳，它让我的生活充满激情，充满希望……
饱含着活下去的动力与希望，心中的太阳如同黑夜中的明灯，心中的太阳如同乘风破浪的船，心中的太阳如同遮风避雨的港湾，心中的太阳如同身处逆境时的指路人，心中的太阳如同被病魔缠身时活下去的坚强意志，心中的太阳如同布满荆棘的羊肠小道……
心中的太阳，你是多么的伟大！你让我的心灵得以融化，你让我的心灵充满温暖，你让我有了生活的信心与勇气！
只要你有温暖的心灵，那么你的世界不再冰冷，你的人生也将充满希望与向往！
我为自己喝彩！因为我心中有一轮永不落的太阳，我的心灵充满阳光！
篇14：心灵阳光
寒冬腊月，墙角的梅花却含苞怒放，展现生命的绚丽，我为之惊奇。
危崖耸立，绝壁上的嫩草却生机勃勃，诠释生命的倔强，我为之诧异。
是什么让灵魂在黑暗中绽放，是什么在生命的边缘书写灿烂。神说：“只要存储心灵的阳光，生命就可以在困难中开放。”
怀着疑问，踏着秦砖汉瓦，越过唐山宋水，乘着清风明月，我向远古走去……
黑暗中，一道光芒直穿云霄。原来是易安“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪迈。或许天才的词人总要经历历史的风霜，李清照在那样一个重男轻女的时代，依旧在与命运斗争，她希望她的才华、她的努力可以改变人心。但邻家女孩那句“词藻非女子事也”却重重地划破了她的心。易安没有放弃，她心中依旧存储着心灵的阳光，纵然秋风吹散了她倾城的宿命，但她的词藻却绽放出了整个宋代最为耀眼的光芒。原来只要存储有心灵的阳光，生命可以如此美丽。
一辆破旧的牛车，几坛美酒，在杂草丛中穿行。原来是阮籍，这个酒中才子。在道路的尽头，再次传来他惊天的恸哭。他是在哭泣东晋司马集团的黑暗？还是在哭泣历史的车轮已经走到了尽头？但不论如何，他涵着心中的阳光，依旧在人心的尽头寻找出路。也许这是因为这片阳光，阮籍才敢于在世人的指责声中猖狂地哭出士人的悲痛，他痛心历史的阴霾挥之不去。但几千年过去了，东晋王朝，司马世家早已经灰飞烟灭，那个时代唯一留下的，或许只有阮籍惊天的恸哭了，因为这是他存储在心中的阳光啊！因为他明白生命的方向，因为他不愿与世同流。
困难中，黑暗处，不要慌张，只要存储心灵的阳光，即使光晕在手心幻灭，它也会绽放出希望的光芒，为生命的征途指明方向。可千百年来，历史的悲风却重复了一遍又一遍。
或许人人都应该为自己存储心灵的阳光，它海纳百川，它淡泊明志，它宁静致远，它厚德载物，它将生命从幽深的谷底救出。请相信自己，让心灵涵有一片阳光吧，让我们各自在世界的一角静静地绽放，让我们照亮这个时代的夜空，我相信，我发现了心灵存储的阳光了，你呢？
篇15：心灵阳光
清晨的阳光如水般泻下来，照暖了房间，照暖了花草，更照暖了我渴望光明的心。梦想是一抹冬日的阳光，暖暖地照进我的心房。
这世上有多少追逐梦想的人呢?司马迁执着于他的梦想，虽受宫刑，也不放弃，书成《史记》;曹操怀着他的梦想，虽赤壁战败，也不放弃，稳定江北;唐太宗揣着他的梦想，虽魏征猛谏，也不放弃，兴盛大唐;曹雪芹守着他的梦想，虽环墙萧然，也不放弃，书成《红楼梦》……。是梦想，使他们成功，是梦想，给他们渴望温暖的心照入暖暖的光。
夸父，手执桃木，衣衫褴褛，他迈着自己疲惫的脚步，向着太阳，不停地追赶，终累死道旁。他在追逐自己坚守的梦想，虽死，亦无憾。那化作桃林的手杖，告诉我们他追逐梦想的幸福。
亲爱的夸父，是否也有人笑你“蚍蜉撼大树，可笑不自量”呢?不，他们错了，一个勇于追逐梦想的人，是这世上最可爱的人，是梦想，让你的躯体闪闪发光，是梦想，让你的心窝永远滚烫!
李白，是一个执着梦想的人，他上登天子堂，仰天大笑，为他的报国梦。他下退君子人，举杯邀月，为他的洁身梦，他放歌青崖，他身登青云，他手执长鞭，他腰挎弯弓，他长剑如虹，他仙褛飘飘，他是梦的化身，他一生在追梦，采石矶捞手，捞起了洁白的梦，他为梦而死。
是梦想，给了他希望，给他活着的理由，给他活着的动力。是梦想，照亮了他宽阔的胸膛，照亮了他伟岸的身躯。
梦想，照亮了古人，照亮了我。因为有了梦想，我愿挑灯夜读，因为梦想，我愿废寝忘食;因为梦想，我愿闻鸡起舞。
梦想是雨，滋润了禾苗;梦想是翅，鼓起了苍鹰;梦想是树，绿笼了大地;梦想是云，飘过了高山;梦想是阳光，照亮了我的心间。
梦想呵，梦想呵，你将是送我到彼岸的船，你将是我夜行路上的灯。你是爱，是暖，是希望，你是人间的阳光，照亮我探寻的大道。
梦想啊，我永远追寻着你，你是照进我心灵的阳光。
篇16：心灵阳光
抬起头，呆呆地凝望着湛蓝的天空，发现天空竟是那样的唯美，如海一般辽阔而温柔的天空，使我心胸开阔；云卷云舒的奇妙，使我心情愉悦；鸣鸽掠过天际的剪影，使我的心莫名地跳动，跳动……原来，那跳动是来自心灵的那一片阳光。
不知不觉，秋已过，而今已是立冬的日子，寒冷的西北风狂卷而来，经不起寒冷的我不由地打了个寒颤。但我不怕，我还有一片阳光，一片永远温暖，照耀、鼓舞我陪伴我整个生命的阳光。
秋天虽已过，但心中对秋天想念的思绪依旧存在，特别是本校今年所举行的第二十三届校运会，那一场激动人心的校运会，在充满诗意的秋天里举行，载着秋天的气息，诠释了整个秋天的蕴涵。
在秋风的吹拂下我看到的是众志成城，整齐划一的步伐，优美的体操动作，洋溢着喜悦的张张笑脸；我看到的是为赢得比赛而奋力奔跑的运动员，为参赛运动员呐喊加油而又充满激情活力的拉拉队；我看到的是为打破纪录而越战越勇的跳高选手……“加油！加油！……”一声声激情有力的呐喊声触动了我的听觉，顺着喊声看去，我看到的是为跑完全程而坚持到底，就算是最后一名也为自己鼓掌骄傲脸上露出幸福笑客的乐观运动员……在这个阳光灿烂的秋季，心灵深处再次采集有一片暖暖的阳光，这片阳光将可以伴我走到很远很远。
都说阳光是由七色光组合而成的，然而心灵的阳光也是由生活之美组成的。天转凉了，母亲细心的叮咛要我多穿一件衣服时的爱是阳光；自已任性妄为，被父亲严厉批评指出错误的爱是阳光；遇到难题，老师为我耐心讲解语调温和的爱，是阳光；困难中对别人伸出援助之手时的关爱，为救他人而受伤时的大无畏精神，孩子为亲人不顾一切时的感动，遇到挫折越挫越勇的精神与乐观态度……都是心灵阳光的一部分。
其实每人都应尽全力守护与采集我们心中的那一片阳光，然后永远地守护着她，让它陪伴着你，让你永远不会感动寂寞、害怕、无助，让你永远都像花儿那样幸福地绽放着光彩，永远都有青春的活力，这就是校运会的精神。
真诚地希望，你我都能拥有并守护这一片阳光，现在我将把这片阳光在我的心里装扮成一道彩虹，永驻心里，让她伴我一生！
篇17：心灵阳光
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。无论何时，只要指尖轻轻触动那芬芳的书页，总会感觉，有一抹阳光，在心灵深处，温暖了整个心房。
失意时，走进李白。仿佛看见，在那个歌舞升平的朝代，他举起酒壶，豪放而又飘逸地醉吟：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，天生我材必有用，千金散尽还复来这豪气横溢的诗句，让我重拾自信，面对失意，无所畏惧地勇闯下去。
流泪时，想起李煜和苏轼。半生锦衣玉食的李煜，却泪洒囹圄，吟出了问君能有几多愁？恰似一江春水向东流的千古绝唱；生性旷达的苏轼，在颠沛流离中，抒写了人生如梦，一樽还酹江月的感慨然而，英雄不相信眼泪。我仿佛看见了越王的卧薪尝胆，看见了苏轼的千古风流擦干眼泪，踏步向前。
难过时，辞别苏轼，望向易安。一个个消魂的愁字，顿现眼前：只恐双溪蚱蜢舟，载不动，许多愁；这次第，怎一个愁字了得？我的那些小情愫，跟这些淋漓尽致、凄怨哀婉的愁思相比，不过是少年不识愁滋味，为赋新词强说愁罢了。于是，我重新扬起了微笑。
为自己的命运而悲叹时，我翻开《红楼梦》。花谢花飞花满天，红消香断有谁怜，黛玉葬花，肝肠寸断。一抔净土掩风流，一缕香魂泣红颜，正如明义所说，安得返魂香一缕，起卿沉疴续红丝？我也真想将返魂香留给林妹妹啊！可黛玉终究选择了那片净土，西施骄傲地走向了吴国，虞姬含泪望向霸王，决然一抹尽管如此，她们生命的血色尘花，也依然绽放得如此绚烂，凄美得让人窒息。而我，面对小小的挫折，又算什么呢？
面对困难，罗曼·罗兰告诉我，强者，藐视困难，不断征服自己；面对误解，孔子对我说，人不知而不愠，不亦君子乎？我在冰心的《繁星·春水》中苦苦追忆那已逝的童年，转眼却在席慕容《无怨的青春》中遇见我珍贵而又绚丽的青涩年华
曾几何时，不管是失落、难过，还是感伤、痛苦，我都会打开书架，寻找那带给我慰藉的一本又一本的书。那些优美的辞藻和雅致的语句如流星划过属于我的那片夜空，如一抹阳光融化我冰冷的躯壳，抚慰我受伤的心灵，在一个个低头的瞬间告诉我：昂起头来，真美！
篇18：深度心灵-心情随笔
深度心灵-心情随笔
看着日子过去了一天又一天，悠忽的让人心头颤栗，真的不想如此感觉着过生活。
世界很大，人生很长，这怕只是相对而言，不是绝对的。在没有彻底弄懂含意之前，我真的希望您我可以是一副姑妄听之的态度，千万末做信义去追崇内涵。
生命的每分每秒，对您我来说，都是弥足的珍贵，奢侈不得一分一毫。爱时间就是爱生命，做时间的富者，只能说明一点，您是纵容自己在慢性自杀。无所事事的打发生命的每一天，就是对自己的极端不负责任。无价而估的分分秒秒，就在您的身边，滴滴答答以他永恒不变的步伐，逐鹿时光渐行渐远。
看不见的未来，在某一天也许就会猝然来临。您真的不感觉岁月如刀吗？锋利而惕然之中，我们就真的都老了。面对人生的繁芜，也许您我早已心生悲倦兴趣索然，不感觉是吗！
我总爱慨叹生活，或许就是如此的，在流年易逝里，在自我意识中，在逐渐的消磨了人的欲望和斗志里，我们的人生也在不知不觉中，或理智淡漠、或索然生活、或澹泊名利……云云其多，有谁说得清呀！
无论你如何，终究拖不住划曳苍穹的一轮红日，日子还会一如既往，朝来日往东出西落。这镜花水月般的生活，在人们还无限温存之时，真的就如惊鸿一瞥，飞逝般而去了。那你说：还有什么是可以留的住的呢！
就这样吧！理解的是岁月，不理解的永远是生活了。岁月是永恒的更变，生活却不会依样反复。辉煌过的时光，他只是你今生灿烂的一瞬，无论如何会一样在四季交替的轮盘中，故我依然的早早退出历史的舞台，再也不会回来了。痛心不舍中一切都成了过去。来去匆匆的时日啊！让人来不及惋惜，竟早已是时过境迁。
人！纵有雄心万丈，奈何总是赖于理想殊途心意两茫，在也泛滥不动铿锵的斗志了。心荡舞起失意的悲怆，在晓看霞起、晚送日落中，感觉自己恹恹待倦的生命，正在无可挽回的黯然失色。怨恨自己终极皓首般的低落，生命中曾有几多偶然、必然和依然啊！为什么就添不了一个坦然呢？
一辈子的概念，早已无法界定。但我们常常会回首怅叹身后那些磕绊的脚印，您在怎么想，岁月的空洞也是早已慢慢掩埋了一切的。
尽管我们感慨复杂、留恋不舍、厌恶憎恨……但万千杂感终会灰飞烟灭。可曾经改变我们思想的好多事情，总会在心灵深处，烙下深深的褶痕，这一生都会影响着我们的思维，恒久不息的鞭挞着灵魂，在深思中不断忏悔和奋进。
给自己多一点叮咛和规劝吧！这对您我都很重要。既然生老病死是生命的必然，就别总是在怅然失落中追思过往，既然这生生之局早已设定，改变依然无望，那为什么不给缠绕自己的血液多一点亢奋和热度，也好陡兴一些对生命的思考和升华。
时间总是最好的弥合济，生命的每一个纪元，都会被时光赋予了不同的意义。别悲叹生命将尽的感觉会攫住我们思维的每一根神经，因为每一段生命的岁月，都一样会有四季的风花水月。对每一个时代的理解，一定会让你我更加的成熟和洗练。
凡心一片只为普通，收起一颗曾经桀骜不驯的心、收起一副曾经的天意率为、让心态从此归于澹泊。生活至此会从一粥一饭，一盆一鼎拾起，在锅碗瓢盆的交响曲中谛听生命的又一乐章，奏响在看开一切的心河里。
爱，是一切健康的动力，试着睁开重新打量世界的双眼，让消极不良在渐进的夕阳下，在新生的温床里湮灭。相信生命在这一刻自会有再次夺目的幻彩。
只要是有澎湃的'跳搏，永远都有蓬勃不息的青春生命，再次诞生在今天。每一条鲜活的生命，都曾被命运和历史赋予了非凡的使命，别总有暴弃自卑的一副嘴脸，自惭形秽的染逐生命，除了让自己蒙羞，没有一点楚楚可怜的本钱，让人对您刮目相看。
造物弄人，每个人都有自己足可沾沾自喜的一片天，做自己该做的事吧！别在心中去计较大小和卑贱，您我一生注定不会轰轰烈烈，不会感地动天。有的只是宿命一条凡心两片。何须苦心孤诣枉心苦叹，一切都是自寻烦恼，没有悲心哪来厌倦？生命有时就如同球胆，蓬勃的活力，跳跃的却是一口勇气在丹田。别指望一生一世会完美收官，人生本身永远都是一个无法完成的答卷。安心的走好生命中的每一步，相信您真的这样，无论如何都不会有后悔的那一天。
喜欢那种夕阳晚霞下伫立的感觉，情感如海幽思如线。无论怎样的追情探古，您我都很清楚，生命只是历史星河璀璨中的一烁朦光闪现。当光阴的时轮堪堪转过而立之年，我们对人世的沉浮、正义的陷落早已心知智明，一定不会在大惊小怪。这就是一种玄妙一种洒脱和一种旷远。时光荏苒，随着心境在变幻莫测中不断的萦绕着自己的思绪，我啧啧称叹人的生老病死，但也愤然鄙夷跟寻渐进的萎靡不堪。
听一听心灵浅唱吧！看一看朝花夕拾。当历史从遥远的洪荒一路走来，历代兴亡宛如是一部横亘千古的大戏在轮番上演，那宗宗兴亡的血腥和厮杀，仿佛就在昨天，但光阴却以实实在在的把我们拉到现实，拉到今天。
理想总如鲲鹏，但现实里的每个人却吱吱喳喳只会做一只蓬间雀。这不是在做心灵的忏悔，而是一种对生命的追思，对茫无边际的深邃智慧的又一种摸索，我们懂不了许多，但懵懂中，总会窥见理想中一片奇异的珍宝，危急关头，竞甄别不了捞在手中的是稻草还是柳岸。
人生总有惶急无计之时，自己有时感觉就处于浪花飞渡的涡流中，哪怕是一丝游木也足可依赖。这其实没什么，在我看来，这已经是足慰生平了。急、说明您已经在感喟生命。
看这晚霞如火，红彤彤的揭示着生命的不息，那一轮红日不是消失而是一种对明天的待旦枕戈，生命是需要鼓励的，对于每个人来说，在对光阴的煎熬中，对生、对死、对心灵的思考，都是一件很有意义的事情，我们不做盲者，看不到未来。
我们不做音障，听不到心声。在万千的思考中，在对生命的敬畏中，我们真的会逐渐懂得安心顺命其实是一种淡泊回归。好好的爱自己，给自己一剂醒神安窍的良药吧！也好让自己一生都懂得最不该漫秽的就是生命。
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