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给三年后的自己一封信

时间：2022-10-18 07:38:58 其他范文收藏本文下载本文

给三年后的自己一封信（共17篇）由网友“风晚林”投稿提供，今天小编在这给大家整理过的给三年后的自己一封信，我们一起来阅读吧!

给三年后的自己一封信

篇1：给三年后自己的一封信

关于给三年后自己的一封信400字

三年后的健健：

您好！

小学毕业，考上了自己理想的中学了吧！这三年中你一定经历了很多考验，克服了重重困难，感受过了老师带来的温暖，同学之间的友谊，你一定长大了，是个比现在更棒，更有理想的孩子。

三年后的我，应该会变得更坚强，更懂事，更有男子汉气概。学习上生活上都不用妈妈操心了。在家里，会帮妈妈做些家务活，房间收拾得很整洁吧，因为妈妈经常说我会自己收拾房间，能做得很棒。早睡早起是个好习惯，有坚持下来吗？在学校里注意不要交上有不良行为的学生，要学会判断是非。有烦恼要跟爸爸妈妈沟通，有想法要跟他们商量。要与同学友好相处，不要学《巨人的花园》里的巨人一样自私，要与大家分享快乐。因为我一直是个讲文明讲礼貌的孩子。要懂得尊重老师，没有老师的辛勤教导，就没有来我们明天的成就。

中学的生活应该很忙碌吧！一分耕耘一分收获。上课有认真听讲，大胆发言？孔子说得好：“知之为知之，不知为不知，是知也。”只要有这种谦虚的态度，离自己理想的大学已经不远了。你一定行的，因为我会成为你强而有力的后盾，为你打下更扎实的基础。你还是一样爱看书吧！不要只看一种类型的.书，妈妈总来说要博览群书，不要成为井底之蛙，你现在正在看什么书呢？

你是个运动健将，现在的乒乓球打得怎么样？打败爸爸了吧。俗语说一山还有一山高，不要骄傲，向着理想出发吧，世界那么大，只要你不怕风吹雨打，自信地向着理想的方向翱翔，梦想总会到达，为了让你有更充足的力量冲刺自己的理想，我现在会努力做得更好。

祝：

身体健康，梦想成真！

三年前的我

20XX年11月2日

篇2：给三年后自己的一封信

给三年后自己的一封信1500字

亲爱的三年后的自己：

你好吗？当你在旧家翻到一个泛黄信封，但字迹依旧清晰整齐，你会不会记得，那时你高中时期的字迹，于是乎脑海浮现的每个美丽瞬间使你不由得停住急促的脚步，你含着热泪用指尖触碰着每一行字，读着读着心却狠狠的颤抖着……

你已经步入大学的殿堂，那该是满怀兴奋与渴望的吧。你拾起梦想的翅膀，终于卸下高考的使命，走在这宽敞的绿道上，感受三年来的拼搏赐予你的足够的信心与实力。如今你全身心为了梦想而奔跑，在这个洒满心血的起跑点上，四年后你定能追到并踏上那片属于你的天地。记得你高中为了该死的数学成绩无数次对前路深感迷茫，即使身在文科尖子班，但多次的考试怎么说都会削去你那么一点点信心，再削去那么一点点信心……可是你依旧没有放弃，那时候老师几句不经意的鼓励，同学们的彻夜苦读都激起你的好胜心。那段日子，课间的一首江南style能使同学们兴奋一个上午；有那么一节自习课教室里就会泛起久违的笑声；盼到一个双休，放学前的兴奋也是最让你享受的。这些点滴常使你满足，虽然是在苦海中难寻的一种知足心，但那一定是你一生中不可磨灭的记忆！你望着鲜红的倒计时表，在它年龄较大时，一天天地掉落，你可以习以为常，总说“还有”，当它逐渐年轻时，它却客气地送给你一块巨石，而你又将背负这块巨石走向终点，抑或是零点。

在这个时候，我希望你已是一个懂得生活的人。

你曾经很叛逆，不愿意顺应父母的要求去做事。你的命运一直把握在自己的手中，久久不愿放下，父母也曾饰演着路人甲，一味遭你冷眼。当时的你还太年轻，总以为自己的难处他们不会懂，殊不知你的痛苦在他们的眼里都是加倍的。你逐渐沉浸在自己的生活圈里，是啊，只有你自己才知道你有多珍惜朋友，哪怕别人眼里的你如冰山般冷漠。你却幼稚得可以为朋友连周末也不愿和他们多说一句话，更不用说关心了。他们以为你忙，生怕他们的半句叮咛会伤害到你，以致于你们逐渐成了形同陌路的人。现在十九岁的你，看着老爸花白的鬓发，看着老妈手心的粗茧，再也容不下你玩耍的空间，是否心脏早已狠狠的痛着？以前的你为了读书而远离他们，现在的你为了追梦仍远离他们，那么读到这里，纷纭的往事才会在你眼前幻现得清晰，父母的苦难与伟大才会在你心中渗透得深彻。

我希望你永存那颗感恩的心，即使远在他方，也要常回家看看，看看那沧桑容颜。

追朔你初三的模样，你开始被文学所陶冶，敬仰那些年轻作家。你的梦想在那个时候萌芽，就像个坐在轮椅上的人幻想脚踩在软软的草地上，踢一颗路边的石子。你一路以来却为这个伟大的梦想而自豪，渐渐地你的'脚步愈加急促，直至高考结束，你的梦才变得真一点。

好了，亲爱的自己，希望你拥有足够的阳光，好让你永远保持乐观的态度，不管生活看上去多么令人消沉；希望你拥有足够多的雨水，好让你更加感激那些阳光普照的日子；希望你拥有足够多的问候，好让你度过每一次离别。蓦然回首那几年心酸的日子，你该笑，不然今天的你就学不会得意时要淡然，失意时要坦然的人生态度；追忆那些曾经或依旧亲近的朋友，你该笑，不然在那个陌生的环境下你就不会重拾信心；重新翻开褪色了的日记本，你该笑，那是你曾经心灵上的寄托。

尽情的收获吧，眼看你的双翼已逐渐丰盈，那么请奋力飞翔吧。当你读到这封信时，三年前的自己为你回首的这一路脚印，是现在的我为你书写下的梦想，用希望创下的未来！

生命满希望，前路由我创！

此致

敬礼！

xxx

xx年xx月xx日

篇3：给三年后自己的一封信

亲爱的我：

你好！

时光荏苒，转眼间我的高中生活拉开序幕。我就此开始了我的新学期与新生活，高中三年直接决定了我以后的人生，可谓是生命中至关重要的转折点。

三年后的我，当你拿出这封信后，你是会为自己的成功骄傲喝彩，还是会为自己曾经的懈怠而后悔？我希望结局会是第一种，因此我必须要为此而努力与奋斗。

在这三年里，我一定要踏踏实实，认认真真地过完每一天，努力充实自己，哪怕三年后的我没有达到自己理想目标，至少不会愧对于自己、愧对于父母、愧对于每天辛勤付出的老师们！

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，高中三年是一个破茧成蝶的重要时期，要想成大器，我们就必须要克服学习以及生活中的困难。就如同军训时的站军姿，看似简单的动作却使我抓耳挠腮，双腿麻木。当时我的脑海里一直提醒着自己要坚持，因为我想起初中时，语文老师一直告诉我：“加油，相信自己，我最棒！任何时候都不轻言放弃”。步入高中后的我要改掉初中时的坏毛病，不再贪玩，不再心浮气躁，要坚持不懈地勇敢走下去！高中的课程不似初中那般简单，上课方式也与初中大不相同，需要我们静下心，沉住气地去学习。其实世界上没有天才与笨蛋之分，所谓的天才也是在背后默默努力的人，只是你看不见别人的努力，并且自己不够努力！

人，只要有信念，有追求，必将能承受艰难困苦。努力学习，永不言弃！这就是我在皖智中学的追求，无论生活或学习有多艰苦，我都会坚定心中的信念，坚持不懈地去努力！

三年后的我，也许会在一所理想中的大学里继续学习，然后勤工俭学，学会自立，不再给父母多增添负担。

沉重的负担，促使爸爸头上的白发越来越多，时间的摧残也让皱纹渐渐爬上了妈妈的脸颜，但是无论如何，他们从来不会在我面前诉苦诉累，更多的还是细心教导。我是他们的希望，只有我努力学习，才能够给他们最好的回报！每当看到他们为了我的学习和生活而憔悴时，我的心里也是五味陈杂，想着无论如何都不能让父母失望，我愿看到他们满意的笑容！

我的启蒙恩师曾和我说过，当你全身心地投入到学习之后，你就会发现高中三年会比初中三年更短。所以我一定要加倍努力！从现在做起，不输在起跑线上，为三年后的自己打下了良好的基础！

篇4：给三年后自己的一封信

亲爱的自己：

你好，我是三年前的你，现在正在给三年后的你写信，幻想着你的生活。光阴荏苒，岁月如梭，转瞬即逝之间自己已经是入职一百天的中建员工。我不知道三年后的你会有怎样的发展，只希望你能怀抱初心不忘我们共同的梦想。

三年的时间很长，长到你我不知道要经历多少才能相见，或许路途上会有很多坎坷，也会有很多泪水和辛酸。但是三年的时光也很短，他总能在你不经意间溜走，希望你会把握这三年的时光来充实自己。俗语常说一个好的人生要有一个好的人生规划，但我在这里就不给你写条条框框来限制你的未来了，希望你通过三年的努力，在中建这个大家庭中为我交一份完美的答卷。

生活从来不是件容易的事，你要明白，在这个世界上很多人在挑战面前之所以没有成功，不是他们缺少智慧，而是因为他们没有面对事情的艰难有做下去的勇气。

我承认在中建这个大家庭中会有很多的挑战和困难，但这也是机遇，只有迎难而上才能有更好的舞台。我也知道，我在这三个月中遇到的压力和挑战，我也放弃过的念头，但我还是坚持了下来。我希望你也能像我一下坚持下去，在这三年中不要让任何事情打到，我坚信你比初出茅庐得我更有经验面对今后的挑战和压力，在中建这个大舞台中实现自己你的价值。

时光如白驹过隙，三年的时间转瞬即逝，我也会好好把握现在的每一分每一秒，不浪分时间来充实自己，我你打下良好的基础。当我们在三年后相遇，我希望你能依然坚持着最初的梦想。时间有限，至此停笔。

最后祝你身体健康工作顺利。

三年前的你

时间：

篇5：给三年后自己的一封信

亲爱的自己：

你好啊！

你是否已经考上了你理想的高中？回忆起初中三年的生活，像是咬了一口夹心巧克力，有甜蜜，也有苦涩。时光荏苒，过去的时光就像是一缕轻柔的云烟，转眼间就飘散过去了。

现在是一个十六岁的清纯少女了。我跟你讲，十五岁的你常常写作文发发牢骚，满口胡言，但随着一篇又一篇被录上去，那种自信让你不断激发自己的动力，挖掘自己的潜力。熟能生巧，慢慢地就喜欢上写作，之后也便成了你的一项特长。每每回忆起这些，你是不是还仍有那种发自内心的兴奋和自豪呢？

还记得在年末，学校举办的“迎新年体育系列活动”吗？那是除了升国旗以外，全校师生聚在一起的时候。当然，大家都准备了很久。你知道吗？在活动开始的这几个星期里，你总像一个跟屁虫一样缠着某某同学，偶尔高兴地跑到操场上为参加拔河比赛的男女队员们欢呼。就这样，歪打正着成了拉拉队中的一员。还有初赛时，跑步这一项活动进入了总决赛。初赛前，老师们都说跑步是中考必考项，年末要举办运动会，但这些你都不在乎。因为它本不是你的专项，你只是本着心想着能够让自己的身体倍儿棒，并且能够减肥罢了。所以你不断地告诉自己要轻装上阵。总决赛开始时，你似乎有些紧张，加上气温低，冻得你站边儿上直发抖。就在那一刻，你站在了起跑线上，手脚已经摆好预备姿势，当预备枪响起，大家如同脱了缰的野马，向前奔腾着。你无法预料结果如何，你也已经将比赛的输赢抛到九霄云外去了。

关于初中三年的生活，道之不尽。无数的经历，无论是悲伤或者是惊喜，都会发生在每个人身上。在此，我想对你说，你长大了，已经开始步入高中生活，初中时代已经一去不复返。人都是要向前走的，有什么理由能够让你永远停留于过往？

以前的你是不是很讨人喜欢，我认为天真美丽是你的代名词。但是你也有一些缺点。比如老犯一些简单的错误，之后就成了习惯，也没有改错的习惯。你是一个没有心眼的人，待人过于善良，容易受人欺负。但是那些你都不在意，这一点“不因物喜，不以己悲”是我佩服的。

最后来谈谈你的人生理想吧。你说你未来想成为一名优秀的教师，那你知道一名优秀的教师是如何培养出来的吗？你永远也无法想象，它需要的是日复一日，年复一年的积累，自主学习各种新知，不断地充实和完善自我。在需要努力奋斗的这一段有限的时间里，打好扎实稳固的基础，再待其厚积薄发。理想本就是靠自己的努力打拼而来的，一份耕耘一份收获，时间久了，自然会有成果。

我希望三年后的你比三年前的你更新，更好！

预祝你未来可期！

来自三年前的你

时间：

篇6：给三年后自己的一封信

三年以后的自己：

亲爱的你还好吗？你还是像从前一样泪点很低，特别爱哭吗？你还是像从前一样大大咧咧没有形象吗？我不知道，但是在这三年的时光，你应当收获了许多吧，亲情友情知识，很好这些，都会成为你成长的动力和养料，帮助你度过人生中一道又一道的坎，现在你就迎来了三年之中最大的一道坎。他将会是你命运的转折点，过了这道坎，你也许将会失去一些东西，但是亲爱的你不要沮丧继续前进吧，因为就算失去了又如何？这不是你应停泻不前的理由，因为没有人成功了而什么都不失去。也许当初高喊友谊天长地久的朋友会离你已而去，但是成长本来就是件孤独无奈的事啊，没有人会陪你走过一生他们都会离你而去，去过着没有你的幸福生活，所以不要悲伤相信。总有一天你会找到一个人，他会一直陪着你，陪你到天荒地老。

不知不觉已经写了这么多了，我已经不知道该去向你说什么，却还是忍不住想把这封信写下去，对了，请以后的你帮我完成以下几个心愿，一，找到几个能和你一起进步的朋友，而多读几本好书来充实自己，三，如果你玩，还有时间去旅行，去一个安静的小镇或一个热情的让思想和身体，同时在路上。是去学习一个你喜欢的兴趣，让未来不在只有一条退路，如果做到以上几点？你还有时间，那就谈，一，草，轰轰烈烈的恋爱，勇敢的去追你爱的人吧，让你的青春，不留下任何遗憾。

好啦，我也没什么可交代的啦，所以我们一起加油吧！

现在的我。

三年前的你

时间：

篇7：给三年后的自己一封信

给三年后的自己一封信

亲爱的：

当你收到这封信的时候，这时的你已经24了吧。24岁，说年轻也不年轻，说老又过了，我想这对你来说正是一个不早不晚、刚刚好的年龄吧！此刻24岁的你，一切，都还好吗？

今天，现在，趁室友都在熟睡，难得的安静，将久久没有拂拭的桌面整理了一番，终于决定静下心来掏出纸笔好好的亲笔写一封信给三年后的你。没有其他用意，只希望那时的你的身旁，一切都是幸福的模样。

现在正在伏案给你写信的我正值21岁，普通青年，就读于江西一所不怎么知名的二流大学，大二，一位名副其实的工科男，宅，虽兴趣广泛，可精通的却几乎没有，以丝自嘲。在平凡的大学里过着平凡的生活，普通的长相，普通的家庭，生活中的一切，也都是那么的普通。偶尔有不普通的想法闪现，却也总是被普通的环境和行为扼杀。此时此刻的我既感慨自己大学以来的一事无成，又对空空逝去的流年悲叹！

这就是三年前的你，一个如此真实的你！我没有说谎，不敢说谎，怕对不起那时的你！

三年后的你，已经离开庇佑了你四年的塔一年了吧！你开始为自己的生活奔波了么？找到理想的工作了吗？初入职场的你还适应这个竞争尤为激烈残酷、充满尔虞我诈的社会现实吗？你还在为梦想坚持着吗？与父母兄弟姐妹的关系如何，常给他们打电话问好吗？你的感情生活怎么样，那时的你寻到了那位你朝思暮想时刻深爱着的且对你也不离不弃也深爱着你的共誓一起执子之手白头偕老的另外1/2吗？有没有交得几位可以在你伤心失落的时候给你安慰陪你疯伴你醉，并且换做是他们这样情形的话你也一样推心置腹的知心好友、生死之交呢？你有没有坚持自己的想法，坚持自己的原则，坚持自己的兴趣爱好？你有没有……别嫌我唠叨，别嫌我说三道四，因为，还会有谁会比我更关心你的一切呢？

上面提出的那么多的问号，也许此刻的我真的很难知道你的答案是什么，我相信你现在也回答不了，但我相信你终究有一天可以给我一份让我满意的答卷，因为，我懂你，很懂很懂你的那种。我懂你知道没有什么是不可以的；我懂你相信付出就有回报；我也还懂你坚信：慢慢来，一切都是来得及的。这些都是Meiya及豆瓣上一位位你很佩服的陌生人告诉你的，不是吗？

我希望那时的你一直都要记得不要抱怨，不要像个怨妇一样唉声叹气，怨声载道，要像个真正的男人一样担当，改变你能改变的，接受你不能改变的。笑一笑，没什么大不了。你要常告诉自己，其实生活有时候真的什么都不缺，缺的只是微笑的一秒！

我希望那时的你已经养成了以下种种优良的性格品行：自信，阳光，脾气好，有上进心，有责任感，孝顺，幽默，勇敢，专一……还得有一副结实的身躯，给你至爱的人一份坚强的依靠和永不消失的安全感。这些，三年后的你，拥有了吗？还是，仍为之努力呢？没事，我给你时间，慢慢来！

我希望那时的你首先最重要的就是要有自信，无条件的相信自己，尽管你说这句话不知有多少遍了。当清晨的第一缕阳光隔窗映射在你的脸庞，要用微笑示意相信，那就是你今天幸福的开始；吃一顿营养均衡的早餐，在去的途中遇见熟人主动微笑问好，然后带上一份悠然自怡的心情开始一天的工作，这样，是否会更好一点呢？

我希望那时的你要果断的为自己的人生负责，为家人负责，更爱那些你爱的人及爱你的人。记得常给家里打个电话，你也慢慢知道，尤其在去年暑假去东莞打工以后，老爸老妈期望的并不是你要赚多少钱，地位有多高，而只是想听听你的声音，只要你过得好，平安，一切顺利就是他们最大的满足。即使你再忙，也请抽出点时间给他们打个电话。有时间常回家看看，珍惜与他们在一起的时光，，我们一天天长大，而他们和我们相反，他们一天天老去，我们相聚的时间毕竟会慢慢越来越少，珍惜每一次相聚的机会吧，百善孝为先，莫等到真有那么一天才追悔莫及。当然，这些希望我并不是要你三年后才做到，而是从此刻做起，亲情是最伟大的，也是最不能等的。你是巨蟹座，顾家是你的第一品格，不要忘记了！

良师益友不能少。朋友是你的一面镜子，可以让你看到你身上的优点及不足。我希望那时的你有更多志趣相投的朋友，一起聊人生，谈理想，说未来；还可以指点江山，激扬文字，甚至粪土当今万户侯。能和朋友共欢乐同失落，你安慰我我慰藉你，这样，一点都不会孤单吧！

三年后的你能够拥有一份真正属于你的爱情，彼此相互深爱，携手看花开花落，并肩观云卷云舒。从春花到秋月再到冬雪，都不会乏缺你们浪漫的身影。看过了那么多情侣间所谓的天长地久、地老天荒、海誓山盟后，那时的你并不要给她什么承诺，因为你相信爱本来就不该有承诺，你只相信时间，你相信行动，你相信你的行动和时间会清楚的.告诉她你有多爱她，你更能证明你说过的话。三年前的你，即此刻的我，还没能为你找到你未来的恋人，只是仍在心里惦记着那位曾经告白失败的女子。你钟情于她，更不会怪她。虽然你对她还不怎么了解，至今有半年都没见过她，甚至现在连她此时的相貌都日渐模糊，但你仍会想起她。你相信你的感觉。不管你们的宿命怎么样，也不管三年后的你是否已有一位至深的爱人，你都得学会爱自己。只有爱好了自己，才有能力爱好别人。如果三年后你依然一个人，请不要哀上天之不公，那是你还不够优秀；也不要为了摆脱寂寞随便找个人凑合，感情很多时候是不能凑合的，于人于己都是不负责；更不要为别人都秀甜蜜晒幸福而自己形单影只而忧伤。你要相信终有一人会为你走在路上，你也一直为某人奔在途中，然后在一个偶然的时间地点你们转角相遇！不管怎样，请记得，只有你是对的人，才会遇上另一个对的人，这三年你要做的就是努力变成对的人！曾记得你发过这样一条微博，现拿出来送给此刻和彼刻的你：晚上跑步，你们一对对，我很羡慕，但不嫉妒，并一边跑，一边祝自己幸福。。。

我最近喜欢上了一首歌，“只愿得一人心，白首不分离，这简单的话语，需要巨大的勇气……”你听，是不是也觉得很美？

我希望那时的你还有一张白白净净的脸，回归高中时清秀的模样，带上几分小帅气，在专属于你的天空中自由呼吸。你拥有你理想中的身材，匀称的身高体重比，那是的你不再皮包骨，别人见到你再也不会发出“真瘦啊，风都能吹倒”之类的感叹，美女见到你时也不会在心底羡慕说“要是我有这样的身材那该有多好啊”。取而代之的是你有中等发达的肌肉，脱掉上衣给人一条肌肉曲线美，要这种的让人羡慕。你可知道，这是你多少年的心愿啊。

我还希望24岁的你能投入更多的时间做自己喜欢的事，完成自己梦寐以求的梦想。你还记得曾有人统计过人临终前最遗憾的五件事是什么吗，排名榜首的就是“没做自己喜欢做的事”及“没有实现自己的梦想”，趁年轻，折腾吧！你要有颗足够强大的内心，可以包容风雨袭来，从容面对，甚至夸张点说，泰山崩于前而面不改色，照常呼吸。

我希望你能够具备的Things真的好多，我也知道要想在这三年逐渐形成这么多以上我提到的真心不容易。可是有点必须记住了，能不能是做成是老天的事，能不能去做则是你的事了，谋事在人成事在天，尽吾志也而不能至者，可以无悔矣！你必须非常努力，才能看起来毫不费力。记住，意识决定行动，行动决定成败，量变导致质变。

说到这里，你可能早就烦透了我是吧？或者，我还可以猜想，你都没有勇气读到这里就把它揉成团以抛物线扔进垃圾桶了吧？不管你出现了怎样的审美疲劳，还是麻烦你把它从头到尾仔细看清楚。还是那句话，没有人会比我更关心你的未来！

我这么多希望，既是希望你，也是期待我，如果没有此刻的我，又怎会有彼时的你呢；如果不为了那时的你，我又何必写这篇文呢！说回来，你还要感谢现在很想拼命努力的我呢！

记住，你叫青春不伤；但是青春注定是会伤的，不伤那也就不叫青春了；因为年轻，所以伤的起，但绝不会白伤的。

最后，如果你愿意，也可以掏出纸笔，写一封信给三年前的你，就让时光作我们的信使吧，谁还能比它更让人相信真实呢。

我期待你的来信！

请你在寄信的时候，多带上一份从容，一份自信。

至此搁笔愿你安好

20XX.6.23

篇8：给三年后自己的一封信

刘博睿同学：

你好！

我是三年前的你。不出意外的话，你现在应该已经在大学校园里了吧。当然，真希望你是在中国人民大学的校园里。先让你回忆一下三年前的自己吧。我才刚步入高中的校园一个月左右，正在忐忑又激动地准备着第一次月考。我还是个无知又有点傻的问题少年。首先，我时常会感到迷茫，不知道自己处于一个什么样的水平，有时候总会感到自己在做一些无用功，总是会为一些琐碎的事情心烦，也总是感到心有余而力不足。其次，我总是很任性，总是习惯性地被身边的人迁就，控制不好自己的情绪。最后，我经常跟父母赌气，会对父母的许多要求感到不理解。并且抵抗父母的一些建议。希望三年后的你能成为一个沉稳、严谨、认真的人。如果你真的在一所好大学里就读，你就一定要继续努力刻苦地钻研，千万不要觉得考上了大学就能解放了，大学应该是一个学术的殿堂，是你该绽放光彩的好地方。

希望三年后的你能坚持每天早上六点起床的好习惯，更希望你能坚持体育运动，身体是革命的本钱，无论什么时候，都应该要保持良好的身体状态。最后，希望你不会恨我，不会后悔三年前的你为什么没有多努力一些。我也借此向你，向三年后的我自己立下承诺，承诺我一定会拼尽全力，提高自己的各项能力，虽然是高一，但一定要把基础打牢。“成功的花，人们只艳羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”正如冰心所说，我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们无悔的付出去浇灌那刚刚萌芽的种子。

祝：

学业有成！

三年前的你

20xx年10月2日

篇9：给三年后自己的一封信

三年后的健健：

您好！

中学的生活应该很忙碌吧！一分耕耘一分收获。上课有认真听讲，大胆发言？孔子说得好：“知之为知之，不知为不知，是知也。”只要有这种谦虚的态度，离自己理想的大学已经不远了。你一定行的，因为我会成为你强而有力的后盾，为你打下更扎实的基础。你还是一样爱看书吧！不要只看一种类型的书，妈妈总来说要博览群书，不要成为井底之蛙，你现在正在看什么书呢？

祝：

身体健康，梦想成真！

三年前的我

20XX年11月2日

篇10：写给三年后自己一封信

亲爱的我：

你好！

三年了，你的奋斗是否得到的回报，是否还在坚持往更高的山上爬。三年了，你累了吗？

现在的我，离高考还有三年的时间，虽然没有多少把握能把那帮老师讲明白，但也还是期待快快高考，快快进入梦寐以求的大学，这就是我现在的目标——高考！各种各样血的坎坷告诉我，只有先进了大学才能再谈别的，也许为了这个目标，我会放弃很多，也会变质很多，但我希望三年后，当我上了大学，再去找回那些我已经失去的自我！所以我给你写了这封信，希望你不要忘记你内心的梦想，也警告你不要一再追求不切实际的奢望——生活，要懂得知足。

我曾经很多次问过自己，也问过最好的朋友，我到底要变成一个什么样的人？坏孩子的阴影跟了我许久许久，我曾经放弃过自己，曾经沉迷于不属于自己的地方，放纵的日子里我还是在思索同样一个问题——我到底要做个什么样的人？这个问题后来转化为，我到底要追求的是什么？千万次地问过自己，最后也没有得到答案，因为这个问题没有标准答案，什么样的人都不一定是好人也不一定是坏人。只要踏实地过好了今天，明天不要后悔，那就是你自己。对啊，只有是你自己的时候才能把今天的事情都做好，不让明天后悔。三年里，你有没有为虚度的光阴而悔恨？做好现在该做的事情才是最重要的。

三年了，不管你变成什么样子，有两个你是永远不能改变的：一、你是你老爸老妈两个人的儿子；二、你是中国人。我希望你记好：第一条，我很清楚现在的我一直在逃避父母之间的问题，那只是为了现在能静下心来学习，但是三年后，他们都老了，你不能在逃避这个问题了。不管压力多大，情绪多大，这句话永远不会错。第二条，不管能赚多少钱，不管有多大的诱惑，破坏国家利益的事情，你绝对不能做！就算逼到绝路，大不了一了百了，卖国求荣的事情，绝对不能干。

对于感情，我相信三年的高中学习让你有重新的认识。要知道，我的伟大梦想，就是要当钻石王老五的。不要忘记所有我爱过的人和爱过我的人，不管最后谁对不起谁，有过感情的经历都是值得回忆的。没有一个女孩是真正的坏！也许她骗了你，但是她也许在家里是一个孝顺的女儿，也许她只是为了生存在这个混沌的年代……不要怪任何人，伤害没有什么大不了，我相信经历了那么多，已经没有什么都打倒得了你的！

足球，早就不踢了吧？篮球，更不用说了。但也还是要提醒你不要忘了锻炼，脾酒肚一不小心就长出来了，身体好才是最重要的。不管干什么，身体都是最重要的。自己赚钱了，就多花点钱在这上面吧，健身也不要一天两天的热火劲，找个专业点的教练好好练练吧！

三年后，你爬到什么位置了呢？不管怎么样，从现在这个理想化的角度来看，不要放弃对技术不段地探索。要记得，曾经我的梦想是掌握最高端的技术，不管有多难，不管成功与否，我都要去为此而努力！不仅是三年后，我希望你以后都能坚持下去，开发员做够了，就做分析员，分析员做完了还有架构师呢！只要你一直努力，够你学一辈子的！

不知道三年后，你看到这篇文章是什么样的表情？如果能看到这个地方，证明你还保有我现在的一份纯真，证明你至少还想做你自己。记住，永远永远，不要再放弃自己！

祝

身体健康，学业有成！

×××

××月××日

篇11：写给三年后自己一封信

亲爱的我：

时光清浅，岁月留香，高中生活转瞬即逝。如今的我在未来会有怎样翻天覆地的'变化呢？三年后的自己，你好！

穿着休闲装，踩着炫酷的跑鞋，我一步一步地踏在大学校园的青石板上。两旁是青葱的银杏树和生机一片的绿化带。远处宽阔的大操场上，来往着谈笑的同学。阳光不燥，微微正好。在这里，我遇到了三年后的自己。我兴奋地朝她招了招手：“嘿！女孩，你还记得我吗？我是三年前的你呀！”她手捧着书对我微微一笑，轻轻地说：“我记得你，还有，这是我理想的地方。”

我小心翼翼地上下打量她，她扎着干净利索的马尾，脸部轮廓相较于现在的我更加成熟，嘴角挂着自信的微笑，一手托书，一手自然下垂，一身简单的水蓝色衬衫和深色牛仔裤，已然是一个大人的样子。天啊，三年后的我真的是如此自信吗？真是令人期待。

三年后，我应该已经踏进了大学的殿堂。在那里，我大胆地放飞自己：在清晨雨露的滋润中陶冶情操，在浩瀚的知识的海洋中尽情徜徉，在与伙伴们的朝夕相处中通达事理……或许会遇到麻烦；或许会碰到挫折；或许会经历迷茫，但是现在的我不会退缩，三年后的我更将勇往直前。不经历风雨，又怎会等到彩虹？

如今的我尚有诸多不足之处。相信经过时间的磨练和沉淀，三年后的我，不论是做题还是做事都会更加细心；相信三年后的我，会克服现在的粗心大意和浅尝辄止；相信三年后的我，不会一遇到委屈就乱发脾气。女孩已经长大，褪去了懵懂无知和年少轻狂，她沉着冷静却不呆板教条；她认真负责不再马马虎虎；她沉着井然不再自我任性。

大学校园将是我梦想开始的地方，三年后，我会仰望星空，继续追梦。

每每路过繁华璀璨的商业街，香飘四溢的面包房总会牢牢吸引着我。我的目标之一，便是学会做甜品，并能拥有一台属于自己的烤箱，在饥肠辘辘时烘焙出温暖美味的蛋糕，自己动手丰衣足食。“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”世间有万千美景，只是缺少闲人罢了。自我呱呱坠地，父母都忙于工作，很少能挤出时间带我四处游玩。三年后的我，想要与家人一起到江南水乡，欣赏祖国的绿水青山，这也是我的目标。

白驹过隙，岁月蹉跎。在有限的青春里，我会迎着疾风，走向自己所期待的样子。三年后的自己，等我。

祝

身体健康，学业有成！

×××

××月××日

篇12：写给三年后自己一封信

亲爱的我：

这一年的我经历完中考，成了即将迈入新门槛的准高中生，但今年大部分时间再加上前几年怀着“连学习都学不好以后还能做什么”信念的我，还是一心一意，尽可能的———偷懒，没错，即使期间我听过成功者激励人心的讲座，分析过自己的不足，制定过精致的计划。那个时刻，鸡汤入喉美滋滋，感觉到整个人心灵都升华了，于是乎，晚上翻来覆去地睡不着，想着为了自己的目标，明天乃至以后我都会全身心地铺在学习上，真正地做到和饥饿的人扑在面包上如出一辙，最好能学习到“昏厥”。但作为一个从小普普通通成绩中上没有特长的凡夫俗子一枚，我也确实应了那句“晚上想想千条路早上醒来走原路”。

所以，时间过了，鸡汤冷了，喝碗鸡汤却不曾消化的我，激情也不在了，但这之后———缺点还在，计划泡汤，白白浪费了时间。这么“苟延残喘”地活着，勉勉强强还是考上了市内重点高中，但又一次虚度完按照计划本该积累很多新技能的大好暑假后，懒惰成性的我在某一瞬，感受到了警钟敲响的危机感。

上了初中，我认为，除了书本上的知识，大概自己并没有学到什么特别拿得出手的事情，反而沾上了似乎特别合我胃口甚至现在还没戒掉的“精神”，看小说。如果熟一点的同学问我有什么特别喜欢的，我脱口而出的不会是看电视剧、看电影而是看小说，有人会讶异到喜欢看书为什么还是这么个愁眉苦脸的样子，此时的我在想，如果我真的有那么一次成功地把看这无良玛丽苏傻白甜言情小说的时间放在看一些世界名著或是有益的书或是电影上，那我也许现在也不会因着心中的警钟声而惴惴不安地在这里胡乱码字。

当那一阵新同桌向我推荐了几本从未接触过的言情小说后，我，似乎就像是常年行走在贫瘠的沙漠间（教科书）的人看见了一泓泉水，带着压抑不住的欣喜，将它视若珍宝般地拾起。之后，房间里少了一个奋笔疾书的身影，而成了应了母亲作业完成情况的问题，早早洗完澡理完书包，侧卧在床上捧着手机，在黑暗中强睁着酸涩的眼，不时抽出被窝里的手来点泛着幽光的手机屏幕翻页，意外看见已是凌晨两三点的身影，至今我还清清楚楚的记得那时因为感冒晚上看小说，第二天发高烧请假在家一边挂水一边看小说还暗自庆幸的我，初三，之前一直以自己1.5的视力而积极排队参加视力检查的我开始不愿将遮眼牌覆上眼睛，一直保持清醒认真听课积极发言的我开始在课上握不住手中的笔，等再清醒时除了几道划痕，笔记本上满是空白......

渐渐的，我开始意识到看小说的严重性，可那时，我却发现我似乎离不开这个在平淡的学习生活给予我我自以为快乐的东西，现在的我，确实不再会熬夜看一本小说，但与其说是靠自制力什么的来抑制住自己看小说的欲望，不如说是因为看的太多而感到厌烦。所以我想如果重新回到拿着写下同桌推荐的小说名依次输入搜索的时候，亦或是有了其他的“精神”，我也不一定能够抵得住诱惑。

所以，今天的我想要以三年后已经改变如今最想改变的缺点的自己的身份对现在的我写下一些小小的建议，尽可能提高自己，最起码能在一定程度上改变自己。

第一、惜时。三年前的我最喜欢干的事，就是肆意挥洒着时间，呆在空调间划动着屏幕反复翻阅着淘宝，看着一件件不同价钱的同样的商品，反复计算后加入购物车点击购买，自以为平白无故赚到一份两毛钱的我沾沾自喜，享受着胜利者的喜悦，然而这也成为现在的我最后悔的事情，鲁迅先生曾经说过：生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。鲁迅先生还说了，节省时间，也就是使一个人有限的使命更加有效，而也就等于延长了人的生命

想要节省计算的时间，于是人们发明了计算机。想要节省洗衣服的时间，于是人们发明了洗衣机想要节省走路的时间，于是人们发明了汽车火车和飞机。

优秀的人想要节省自己的时间，往大了说，推动了社会的发展变革，往小了说，助推了他们的人生攀爬向更高的巅峰。同时，反着想，像我这样为了一毛两毛再大一点一块两块而浪费时间的人们，一定是平庸的，因为愿意这么做的，要么就是不在乎时间的价值，要么，就是时间的价值根本不值得一提，甚至比不上这一两块。

所以，一定要知道时间才是人生最大的变量，蕴蓄着巨大的能量和改变未来的无限可能，即使时间对于现在的你并不是很重要，也必须通过珍惜时间来提高时间的含金量，走上正轨。

第二，坚持。远见这件事在实现了以后才是，在实现之前，他们也是摸着石头过河，一直是在根据现有状况调整自己的目标和决策。大而模糊的方向也许是正确的，但其中的无数调整却没有人可以判断得到。所以，当自己照着计划奋斗了几会儿，看不见成效后，不能头昏脑胀直接喊着太累了而果断放弃，而是根据自己目标按着大方向坚持下去，期间的小计划可以改，可以提高自己的效率，而使自己时刻保持着良好的心态，不因为有着大bug的计划书而一而再再而三的减去自己的精力。

其次，有了学习经验，我认为坚持不是说一天二十四小时一有时间就去打着努力奋斗的旗号去低效率的学习，往往这个时候，自己就会不由自主地向往起“精神鸦片”，哪里还会有什么心思去学习，所以，更好来讲，我应该在自己划定的时间范围内，认认真真地完成，期间不出现刚刚做完一道题就左顾右盼，一会儿上个厕所，一会儿吃点东西或者拿起手机翻翻朋友圈，一般情况下，它就会演变成我将笔和作业抛一边，啃着苹果捧着手机走到沙发上一坐看上个几个小时的小说......

所以一切错误都从根源抓起，在做作业的时候千万不要分心，一分心就会出现漏洞，整个过程时间不需要太长，只要能够完成即可。所以，坚持很重要，坚持久了，大概就能形成一个习惯，比如之前的我坚持每晚看几个小时小说然后。就形成了一个恶习。习惯很难改，所以我需要一个好的习惯，有人说以高三的状态坚持二十年，你很难变平庸，所以，坚持下去，借助外力，提前去支配高三时的高效工作状态。不需要坚持之后的二十年，而只是要坚持连带高三的那三年。

第三，自制。“我能克制我自己”说出这样的话，大概就已经是一个难以控制自己的人了吧，因为当你使用「克制」这样的字眼，你已经不在最佳状态了：当还需要自我驱动、自我鞭策、同自己较劲，你很难心如止水，你很难100%发挥。确实，我已经经历过许许多多个暑假，有一直玩游戏的暑假，有一直看小说的暑假，有吃喝玩乐插科打诨随随便便混过去的暑假，结果呢，都一样，懊悔不已自我谴责最好面对现实继续计划下一个充满希望的暑假。有用吗，没有。为什么，因为我缺少意志力，制止力。不甘心浑浑噩噩，痛恨自己行尸走肉的过活，于是我决定洗心革面重新开始。我删掉手机里的app，开始收拾起房间，仔细洗了个澡，决定从这一刻开始重新做人好好休息，但在这之后，是什么，不断的开始，不断的失败，反反复复，信心逐渐变成灰心。怪谁呢，怪自己。

被打上失败者的标签的我会想，是不是我真的不够努力，但事实上，是我的方法有问题。明明知道但却做不到，确实是方法的问题，意志力的使用也是需要阅读使用说明书的。所以掌握方法后形成习惯，就可以抛开意志力使用说明书了。意志力是宝贵有限的个人资源，不要挥霍它，要把它用在刀刃上。昙花一现的努力，都是假努力。如果每一次努力，都需要大量的心理建设和自我说服，那说明你还嫩了点。

具体方法：1、外力驱动，就像之前说的高三状态，就是在外力的驱动下狠狠的逼自己一把，奋不顾身地向前扑。2、学习环境，一个好的学习环境伴随而来的是一个好的学习效率。3、打卡机制4。设备隔离，高中期间，不用手机！4、降低门槛，不升高计划实现的难度性。

人生从来不会有这样一个节点：过了它以后，你会脱胎换骨；过了它之后，一切都会好起来。同样，改变也从来不会在顷刻间发生——就像一面被油烟熏了很多年的墙，不会因抹布擦了几下就光洁如新。我们要身体力行，要小心翼翼，要细水长流……最开始，你会难受不安；逐渐的，你会偶有不适；到最后，你便从容驾驭、收放自如

那时，你成了自己的主人。

我和梦想或许只差了一个行动，我是一个平凡却不安于平凡有着考上海复旦迎娶高富帅走上人生巅峰的好好女青年，所以，踏踏实实走好这条满是荆棘的学习之路，走到自己定义的三年后的自己面前，而不是天天喊着克制自己浪费完时间却仍然一事无成脑中心中溢满懊悔和失望，最后离三年后定义好的自己越走越远，从今天开始，挖掘自己，挖掘自己生命中无限的可能，不要沉迷于游戏，沉迷于小说，沉迷于手机，不要不由自主情不自禁的点开UC或是百度明明一堆事却假想自己是个悠闲的人慢慢翻看起娱乐圈的虚假新闻，不要一碰到作业就开始打瞌睡于是，不久后就多了一个躺在床上呼呼大睡的人，不要刚刚嚎完自己的奋斗目标自己的理想就褪去激情慢悠悠地像个老大爷似的走到冰箱前拿出酸奶水果边吃边喝然后顺其自然的玩起了手机，不要自我逃避，不要自我否认，行动起来！

祝

身体健康，学业有成！

×××

××月××日

篇13：写给三年后自己一封信

写给三年后自己一封信800字

亲爱的自己，

你好

现在，你应该即将面临中考了吧？即将面临一场离别了吧？

其实，你不用烦恼的。放宽心态吧，不要把学习当成负担，要记住你爱学习；不要为恶意的评论而伤心难过，要知道他们不配；不要去害怕别人的嘲笑，要明白自信最美。

还是那句话，放宽心态吧，要知道没有人会因为追寻梦想而受伤，要知道就算黑夜漫长你还拥有星光，要知道有些人终将离开，要知道有高峰必有低谷，有辉煌必有落魄，所以，要看得开。

谁说成长一定是缓慢的呢？我们都有过这样的时刻。在走路时脑袋里本来空空如也，只看着眼前地面的；在读书的时候，原本完完全全沉浸在故事里的；甚至在喝水的时候，；原本只是想把水杯重新放回到那个折射着阳光的玻璃桌上的，但很多曾经过不去的坎，却好像忽然在这种不经意的时刻，通通都变得不再重要了。身边还是曾经那个世界，美好而又温柔，身边还有爱你的人，执着而又迁就，所以，别把坏脾气丢给爱你的人收拾，珍惜身边的每一个人，别再把任何一个人弄丢了。

在你为梦想而努力时，请感谢你的偶像，他们教会你不要放弃；在你果断选择时，请感谢曾质疑你的人，他们教会你永远没有成熟的时期；在你学会坚强时，请感谢曾推倒你的人，他们教会你社会不同情弱者。

记住，永远不要去怨恨什么，要知道你的`这些经历其实不算什么，它平凡又普通，永远不可能打倒你；它也疼痛又深刻，但它终将成为你以后称霸的资本。

亲爱的，你一定要快乐，其实忧愁不能带给你什么，要学会接受不完美，才会有勇气去变得完美。

亲爱的，你要坚持现在的无知无畏，社会的险恶不能阻止你的天性善良。别有太多顾虑，做你想做的，输了大不了再来一次，但千万不要退缩，那不是你的风格，那么多人都曾坚持到底，你凭什么说自己不可以？

也许你会收到这封信，也许不会，但无论怎样，一定要把青春托付给梦想，托付给热情，托付给一切一切的努力。青春不一定会轰轰烈烈，但也绝不可能会普普通通的，望你长成你想要的模样，不负这青春时光。

三年前的自己

记于20xx某月某日

篇14：给三年后的自己的一封信小学作文

给三年后的自己的一封信小学作文

三年后的我：

展信佳。

当你再看见这封信时，你已经退去了女孩的青涩和稚气，变成了一个成熟的少女了吧？你是否会嘲笑我的文笔是那么的幼稚？字是那么歪歪扭扭？

时光荏苒，三年的初中生活已经落下帷幕了吧？现在的你应该满怀憧憬地步入了高中的大门。你是否考上了理想的'中学？是否还会因为一点小事就和同学闹矛盾？是否还是那样“丢三落四”？那样糊涂？

回望初中那三年，留给你的印象是什么？恐惧？快乐？迷茫？无奈？还是一望无际的黑暗？三年，可以改变很多，是否让一切都蒙上了一层神秘的面纱，变得模糊不清？

还记得我既紧张又激动地接过那张印着漂亮字体的录取通知书时，我的心情都已经无法言表了。手中虽只是拿着一张轻飘飘的纸，在我手中却好像千斤大山。是啊，经过六年的播种，终于迎来了我们收获的季节。那每一个字都融入了我们的汗水和心血，才显得那么沉重。

转瞬间，就已经高中了。不得不感叹，岁月如梭。

高中，你要改正以前的那些“缺点”，让自己做地更好。首先，你是否已经甩掉“小糊涂虫”这个绰号，如果没有请一定改正！尽量把一切事情做得完善。然后要端正自己的学习态度，不要再知难而退，必须学会迎难而上，这样在学习上才能有所提高。之后你要做的就是学前要巩固以前的知识，要“温故而知新”，预习新知识。课上要认真做学习笔记，课后要复习课上的知识，加深印象。

做到这些，相信离你的梦想一定不会太远。为我们共同的梦想加油哦！

祝你：

身一体健康，学业有成！

篇15：给三年后自己的一封信初一作文

六年的小学生活在进行的时候，觉得很漫长，而当它一旦成为过去时，才觉得真的是一去不复返了，小学的六年生活既让我感觉很留恋又让我觉得很兴奋，因为我马上就要面临初中的学习生活，尽管我还想象不出初中三年学习生活是什么样子，可是在心里的自己已经对未来的三年的初中生活有一种欲欲跃试的英雄骑马扬鞭的振奋了，这时的心里感觉和谁也说不清楚，和谁也不好描述不明白，于是我就想给自己写一封信，不是说自己才是和自己相伴一生不离不弃的朋友吗!

三年后的自己：

你好!

虽然你和我始终如影随形，天天和我相依相伴，可是我还是要像问候远方的老朋友一样问候你，最近过得怎样?学习是否顺心?

在六年的小学生活里，你还有许多良好的习惯没有养成，并且你的学习也不是特别优秀，在这样的情况下马上又要面临初中的学习生活，我知道你的心里一定是很复杂的，你可能渴望初中新的生活，可是又有着少许的忧虑，我还经常听家长和老师都说初中的三年十分重要，初中三年就是一个分水岭，如果学得好，就能有一个好的高中，然后是一个好的大学，反之学得不好，就会被甩在莘莘学子的后面，所以我希望你在这三年里一定要多养成良好的学习习惯，和自己成为真正的朋友，不断鼓励自己成为内心强大的男孩!

在这三年里，我要比原来更下功夫，少玩游戏，有时间就多看一些书，上课时还要认真地去听讲，把老师讲的话一定要牢牢记在心中，成功地考上高中，我相信未来的你，一定能够做到这一点。而且必须做到这一点!因为我觉得只要肯下功夫，肯刻苦，就一定会创造出美好的未来的!

祝你在三年的学习生活里学有所成!

你的朋友：于靖康

8月

篇16：给三年后自己的一封信初一作文

亲爱的自己：

你好!现在的你一定处在初中的关键阶段，冒昧的给你写这封信，请您多包涵。

初中生活一定很有趣，充实吧，还记得我第一次来到昼锦中学开发区校区的时候，我的第一反应便是真破呀!甚至想弃他而去。相信如今的你已然改变了这种看法。是啊，“一所学校，最美的风景是读书的学子。”在多姿多彩的课外生活的同时，在手机等电子产品诱惑下，千万别忽视了学习，别忘了你的目标是一中啊!

我记得，曾经的你，也就是我，立志要成为一名大作家。还构思完成了一本书《眼皮国历险记》，现在的你是不是已经写完了这本童话书了呢?相信你一定是可以的。

亲爱的李昱辰，你做事总是三分钟热度，常常半途而废。希望你无论如何也要改正，不然将来的你一定会吃大亏的。

不仅如此，你常常控制不了自己的情绪，喜欢乱发脾气，像是用钉子穿透别人温暖的心。好面子的你事后又不肯认输，听不进去别人的劝告，一条道走到底，倔强如牛，爸爸告诉我，等碰的头破血流再去懊悔就晚了。希望这三年光阴，加惠于你不仅是知识的增长，更是心性的磨砺，自我成长。让我们一起在生活中打磨自己，不断努力，用奋斗创造属于自己的成功!

未来的你不免还要面临种.种抉择，在这种情况下，我送给你的只有伴随了我六年小学光阴的四个字“不忘初心”，不管前方有多少险滩礁石，你只需扬帆起航，带着一往无前的决心，怀揣着梦想，向目的地奋勇前行，纵使头破血流，也不失尊严和豪情!

千言万语，难以尽述。几张白纸怎能承载我内心奔涌的感情，父母可曾健康?和棒棒还有联系吗?人生的小目标实现了吗?只能就此搁笔，三年后我们建安小学的操场上再见!

祝

身体健康，美梦成真!

三年前的自己

206月26日