高一军训日志：人生必修课（共8篇）由网友“q1045605226”投稿提供，以下是小编整理过的高一军训日志：人生必修课，希望能够帮助到大家。
篇1：高一军训日志：人生必修课
感悟军训
军训，是我们进入高中的第一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力;军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。
所以,我们进入中学学后的第一件事就是军训。
我认为作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这军训的经历将令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最绚丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它将成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它将成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。它的精神将引领我更好的成长。
军训大作战
盼望着，盼望着，军训来了，秋天的脚步也近了。
早晨，我换上了军训服装，整了整帽子，照了照镜子，就一个字“帅!”。走进班里，同学们都到了，清一色绿色，像一片绿油油的草地，让人感到无比的清新。
学校召开了动员大会，台上的领导慷慨激昂，台下的同学人山人海。最吸引我们眼球的，还是站在我们旁边的军官。同学们都很好奇，在心里悄悄数着我们的教官是左数第三个还是右面高高的那个?我没有纠结这个问题，我发现教官们都笔直的站着，一动不动，像极了一颗不弯的青松。而我们在底下交头接耳，站了一小会儿就喊累，，我太佩服他们了，我低头看看自己的军装，我挺直了腰板，我集中注意力看台上发言的人，我自豪着…..
真正的训练开始了，考验我们的时候到了。我们听从教官的命令，练习踏步走，齐步走，站军姿，立正，稍息，向后转……教官的示范就像一阵风，让人感到特别舒服，可一到我们，快得快，慢的慢，像五线谱上的音符，位置都不一样。我随着口令转来转去，一会儿便晕头转向了。我头顶着烈日，眼冒着星星，真想打报告休息一会儿，但在教官转过去为我们做示范的时候，我看到教官的衣服都湿了，可是教官还耐心地为我们指导，想想这个，自己的那些个人主义都是浮云了。
军训时，最有意思的就是拉歌了。我们休息时，16班向我们挑衅，喊道：“14班!来一个!14班!来一个!”我们假装唱，唱了两句，又向16班喊“16班唱了没有?— 没有!。16班!来一个!扭扭捏捏不像样，像什么? — 大姑娘!”没办法，16班唱了《团结就是力量》，我们为自己的智慧自豪，也为16班嘹亮的歌声鼓掌。教官还教给我们一个必杀技：“杀杀杀!”顿时秒杀全场。
总体来说，军训的生活是快乐的，我们在克服苦难，战胜挫折的同时，更磨炼了我们的意志，我们必将打败最大的敌人-----自己。
军训大作战，有我更好看!
军训!军训!
军人，给我的感觉就是威猛，庄严，强大。我佩服他们，向往其挺拔的军姿，整齐的步伐。今天我也做了一回“军人”，更体会到那看起来有气势的军容背后要付出许多汗水。
今天，军训的第一天，给我的感觉就是，累!但是这累里充满了其它事不能相比的快乐。穿着整齐的军装开完“动员大会”后，我们的军训正式开始了。我们的教官并不是我想象的那样“五大三粗”的黑脸壮汉，而是一位很帅气阳光的小伙子。
今天的军训虽然简单，但是有教官的合理安排，觉得时间过的很快。但对于我这个过惯了自由懒散生活的人来说，仍是有点“难于上青天”的感觉。军训之后浑身无力，双脚就像灌了铅一般沉重。但是让我兴奋和自豪的是——我没有倒下，没有被打败，我仍然站着，我学会了坚持。
一天的“军人生活”让我明白了“不以规矩，不能成方圆”，做事有规则，有纪律，才能将事情做好，做的更好。
今天是军训的第一天，任务很简单，或许以后会变难，但我相信我会做好，做得更好!
教官与班主任
接过大大的迷彩服，粗略瞄了一眼，果然有几分军人的味道，眼里闪过几丝对军训的向往：当所有同学穿上整齐划一的服装的时，远远望去，不正是养精蓄锐，时刻候命待发的一群战士吗?曾看见过电视剧里许多军旅生活的画面，那训练有素的士兵冲上高地围歼敌军，互相交换了下眼神，挥手一颗手榴弹，“轰!”“要是我有一天当回战士该多好!”多少次我激动地在心底呐喊，在这呐喊声里它来了。
篇2：高一军训日志：人生必修课
激动过后更多是难以名状的恐惧。八月的炎日，是否会将习惯于呆在空调房里的我烤熟?也许会，可是容不得我多想了，我已经跨着大步走向了广场。“能坚持就尽力坚持，毕竟这是对我们的考验“班主任何老师的话似三月春风中的依依柳叶，在我矛盾的心中反复摩挲着，唤醒了属于我的信心本色，
双腿的神经几乎麻痹，顶着漫漫热浪，苦不堪言。豆大的汗珠滑过脖颈，身上一阵酥凉，装晕吧?我想象甚至感觉自己真要晕了。反正我们那位教官脾气好，说不定可以放半天的假。然而，当我看到教官认真耐心指导讲解的时候，良心仿佛被针刺了一下，微痛之中我握紧了双拳，心里暗暗起誓，一定要与教官还有我的战友们共进退。学姐学哥们以前多次向我诉说过军训之苦，那么我既然知道就应有了心理准备，何况那些学姐学哥不都咬牙到最后了么，加加油，权当为高中三年拼搏打基础。
“手臂要贴紧—”教官不知道什么时候已经走到我面前，将我思绪打断，“中指紧贴裤缝……”教官将我的各个部位一一纠正，好难受，身体肌肉不自然的扭曲着，十分有难度，我摇摇欲坠。此刻再回想教官那非常标准的动作，那响彻嘹亮的“一二三四”，我的敬慕之意顿时油然而生，背后可想而知花了多少工夫!
在教官的感染下，在高度理解里，我尽力去克服重重困难，由生涩到熟练，从歪扭到标准，渐渐地我竟觉得自己就是一名光荣的军人，班主任说得对：“坚持就是胜利，先苦才会有甜!”
晚自习的时候，何老师问我们累不累，虽然大家嘟囔着很累，但是大家脸上洋溢着果农收获的浅笑，那是成功后的骄傲，也是对班主任细微关怀的感动。
教官与班主任，是我炎炎夏日下拂过心中的和风，在心理底线松懈的时候，总给予我坚持下去的勇气和力量。
人生的必修课
伴随着紧张的号声，同学们不约而同地从楼梯口跑下来，匆匆忙忙地奔向操场，一切是那么的井井有条。
经历了一天半的军训，对纪律的意识更强了，是一种敬佩，一种憧憬。
七天，足以锻炼自己。虽然腰很酸，腿很疼，但是这点苦对于那些军人来说是微不足道的。
上午的炎热最终打垮了自己的身体，休息会又继续，换种角度讲，这种苦并非是折磨，反而是一种考验，人生的必修课。
操场上，一排排身影映入眼帘，齐刷刷的迷彩服看起来是那么的帅气，不曾想过，自己也会幸运一次，当一次军人!不禁自豪起来。
一天半前，曾埋怨军训的辛苦，曾不厌恶迷彩服的呆板，曾……
但是，现在的自己，仿佛认清了事实，看透了军训的意义，了解到：有些苦，还是要受的，即使受不了，也要坚持，毕竟，对自己是有利而无害的。
谁能预料以后的艰辛?谁又能坚持这次军训?也许以后更艰辛，但是，路，走出来的并非是坎坷，而是经历!
军训时，豆大般的汗珠静静滚落，汗，是咸的，凝结着我们的艰辛，不过那些教官呢?他们不辞辛苦地扯着嗓子，教会我们一些军人的风范，却不曾求回报什么。
他们同我们一样辛苦，和我们同在烈日炎炎下迈着那同样稳健的步伐。
也许自己不是做的最好的，但自己起码要做的更好!
篇3：高一新生军训日志
从北高返校后，军训开始，到今天，所有的训练科目都已经完成，就剩下明天的比赛了。
记得在军训前的一个晚自习上，班主任说军训之后，每人要上交一份日记。我们觉得写不出来，因为没有什么感想，下面哀声叹气一片，愁作文的难写，哀军训的不易。然后老师对我们说现在没有什么感觉，军训之后的感受会很深的。当时我嗤之以鼻，认为一个军训能有什么感受，不就是累吗，现在，我发现我错了。感受真的太深了，现在我想用几句话表达我的感受。
一、贵在坚持，难在坚持，成在坚持！
这句话是我班后黑板的一句话，坚持是需要毅力的，而这，也是我感受最深的。在这几天中，我也充分体会到了坚持，也就是毅力的重要性。
我们的教官姓阮，名建。非常好记顺嘴的名字：软件，二十几岁，一米七五左右的个子，人很好。阮教官教我们站军姿，教官要求挺胸、抬头、收腹、向后拢肩，身体向前倾斜，如果要保持这个姿势的话，需要全身肌肉紧绷，过了一段时间后，全身肌肉酸痛无比，阮教官说他一天要站两个小时，我都无法想象，这才是真正的军人，这才是真正的毅力，需要我们学习。
二、经历过风雨之后友情才会更加坚固！
在军训的这五天的旅途中，我们班的同学有晕倒的，有感觉到不适的，也许这不算风雨。但至少我们是一起经历的，经过军训后，我们的友谊更加牢固了！
三、人生总有失败！
我们这次的军训比赛成绩不理想，连前十都没取上，我们无论是教官还是学生心里都是不太好受的，在比赛后，我总结了一下，其实如果说不好的话，其实是在蹲下起立这一块有两个同学出现了错误，可能扣分比较严重，其他方面的话，其实我也说不好，我们训练也不是不刻苦，也不是不认真，只是可能缺少细节性的东西。还有就是临场发挥的问题了，我们平常都是比比赛这次状态要好的。
但是，失败了，没关系。人生总有失败，我记得《追梦赤子心》中有一句歌词：“失败后郁郁寡欢，那是懦夫的表现，只要一息尚存，请握紧双拳！”没错，失败是成功之母，我们要坦然面对失败。总结经验，以后慢慢走向成功！
四、送君千里终须一别！
比赛之后，紧接着到来的就是我们都不想看到的离别了，我们是在十点完成一切比赛过程的，教官是在十一点去食堂吃饭，然后回到锦州。教官对我们说：“其实我会记得你们一辈子的，你们可能记不得我，我可能只是你们人生的一个过客，但是当你们的教官，对我的意义非常重大，我不会忘记你们的！”我们送给老师《隐形的翅膀》《再见》，同学们落下眼泪，教官的眼中也泛起泪花。毕竟在一起呆了五天，上午下午晚上都在一起，感情自然是很深了。
放学了，教官送我们到食堂，说：“别说了，送君千里终须一别，天下没有不散的筵席，走吧走吧。”其实我们也知道，如果呆的时间长了，就更难分开了，在最后一番拍照，拥抱，留念后，我们对教官说了再见，我走到一半，想回头看看教官，旁边贾春行说：“别回头，走吧，再回头就走不了了。”我想也是，就和他们一起走了。
最后，我想说，军训真的带给了我很多的东西，丰富了我的见识，增长了我的知识，还认识了很多很棒的好朋友，最后也很荣幸的认识了软件教官。谢谢你们教会我这些，而高中的这段军训时光我也会深深刻在心中，铭记一生！！
篇4：高一必修课物理教案
力的合成
一.教材简析
本节课力的合成，是在学生了解力的基本性质和常见几种力的基础上，通过等效替代思想，研究多个力的合成方法，是对前几节内容的深化。
本节重点介绍力的合成法则——平行四边形定则，但实际这是所有矢量运算的共同工具，为学习其他矢量的运算奠定了基础。
更重要的是，力的合成是解决力学问题的基础，对今后牛顿运动定律、平衡问题、动量与能量问题的理解和应用都会产生重要影响。
因此，这节课承前启后，在整个高中物理学习中占据着非常重要的地位。
二、教学目标定位
为了让学生充分进行实验探究，体验获取知识的过程，本节内容分两课时来完成，今天我说课的内容为本节内容的第一课时。根据上述教材分析,考虑到学生的实际情况,在本节课的教学过程中，我制定了如下教学目标:
一、知识与技能
.理解合力、分力、力的合成的概念.理解力的合成本质上是从等效的角度进行力的替代.
.探究求合力的方法——力的平行四边形定则，会用平行四边形定则求合力.
二、过程与方法
.通过学习合力和分力的概念，了解物理学常用的方法——等效替代法.
.通过实验探究方案的设计与实施，体验科学探究的过程。
三、情感态度与价值观
.培养学生的合作精神，激发学生学习兴趣，形成良好的学习方法和习惯.
.培养认真细致、实事求是的实验态度.
根据以上分析确定本节课的重点与难点如下：
一、重点
.合力和分力的概念以及它们的关系.
.实验探究力的合成所遵循的法则.
二、难点
平行四边形定则的理解和运用。
三、重、难点突破方法——教法简介
本堂课的重、难点为实验探究力的合成所遵循的法则——平行四边形定则，为了实现重难点的突破，让学生真正理解平行四边形定则，就要让学生亲自体验规律获得的过程。
因此，本堂课在学法上采用学生自主探究的实验归纳法——通过重现获取知识和方法的思维过程，让学生亲自去体验、探究、归纳总结。体现学生主体性。
实验归纳法的步骤如下。这样设计让学生不仅能知其然，更能知其所以然，这也是本堂课突破重点和难点的重要手段。
本堂课在教法上采用启发式教学——通过设置问题，引导启发学生，激发学生思维。体现教师主导作用。
四、教学过程设计
采用六环节教学法，教学过程共有六个步骤。
教学过程第一环节、创设情景导入新课：
安排两个同学共提一桶水，再请全班力气的同学来提这一桶水，游戏虽简单，但能迅速调动学生参与课堂的积极性。然后用图片引导学生通过作用效果相同得出合力与分力的概念。由此引出——
第二环节、新课教学：
展示合力与分力以及力的合成的概念，强调等效替代法。举例说明等效替代法是一种重要的物理方法。
那么如何来求合力呢?先简单回顾初中所学同一直线上两个力的合成方法：直接加减即可。再通过设置三个问题激发学生思维，引导学生猜想合力与分力究竟是什么关系呢?学生猜想五花八门，产生思维冲突，怎么办呢?学生自然会想到通过实验来寻求问题答案。由此引出——
第三环节、合作探究：
首先，教师展示实验仪器，让学生思考如何设计实验,，如何进行实验呢?学生面对器材可能会觉得无从下手。再次设置问题引导学生思维，让学生面对仪器分组讨论以下四个问题。
问题1要用动画辅助说明。在问题2中，教师要强调结点的问题，用动画说明。问题3中，直观简洁的描述力必须用力的图示，用图片说明。问题4让学生注意测力计的使用，减小实验误差。通过对这四个问题的讨论，再结合多媒体动画的展示，使学生对探究的步骤清晰明了。
然后，学生分组实验，合作探究，记录合力与两分力的大小和方向，作出力的图示。实验完成后请学生展示实验结果，应该立即可得出结论一：比较分力与合力的大小,可得互成角度的两个力的合成，不能简单地利用代数方法相加减.
那合力与分力到底满足什么关系呢?
此时要引导学生思考：既然从数字上找不到关系，哪可不可以从几何上找找关系呢?学生会立即猜想出O、A、C、B像是一个平行四边形的四个顶点，OB可能是这个平行四边形的对角线.哪么猜想是否正确呢?亲自实践才有发言权，学生动手作图：以OA、OC为邻边作平行四边形OACB，看平行四边形的对角线与OB是否重合。
学生作图后发现对角线与合力很接近。教师说明实验的误差是不可避免的，科学家经过很多次的、精细的实验，最后确认对角线的长度、方向，跟合力的大小、方向一致，说明对角线就表示F1和F2的合力.由此得到结论二：力的合成法则——平行四边形定则。
篇5：高一必修课物理教案
三维目标
知识与技能
1.知道什么是弹力，弹力产生的条件;2.了解弹簧测力计测力的原理;3.会正确使用弹簧测力计测量力的大小。
过程与方法
通过经历弹簧测力计的使用过程，进一步掌握使用测量工具的基本方法。
情感、态度与价值观
1.对周围生活中弹力应用的实例有浓厚的兴趣，体会科学技术的价值;2.通过对弹簧测力计使用方法的探究，培养学生乐于探索日常用品的科学原理的情感，培养学生探索新器件的能力;3.在实验中养成严谨的科学态度。
教学重点
1.认识弹力产生的条件;2.弹簧测力计的正确使用。
教学难点弹力的概念及产生条件。
教学方法实验法：通过学生实验，感悟弹力的概念，了解弹簧测力计的原理。
分析归纳法：通过观察及实际使用测力计归纳出正确使用测力计的一般方法，并学会使用测力计。
课时安排
1课时
教学准备
教师演示用：弹簧、直尺、弹簧秤、拉力器、气球、铁架台、相同质量的钩码若干只、微小形变演示仪、橡皮泥、乒乓球。
学生实验用：橡皮筋、橡皮泥、弹簧、直尺、钩码一组、弹簧测力计等。
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学生观察并思考问题：
(1)撑杆跳高运动员比普通跳高运动员跳得高，撑杆跳高运动员借助了什么力呢?
(2)跳水运动员向下压跳板时，跳板变弯，发生形变，同时变弯的跳板也在向上推运动员。这个过程中力是怎样产生的?
(3)蹦极选手为什么下落到最低点后又会上升呢?
(4)拉开的弓箭把箭射出去，什么力使箭由静止到运动呢?
演示导入
演示1：拉开的弹弓能把小纸团弹出去;
演示2：手压挤吹起来的气球，观察形变情况;
演示3：拉橡皮筋，橡皮筋变长，发生形变，松手后，橡皮筋能恢复原状。
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学生交流讨论，得出结论：弹力。
设计说明：创设情景，把学生引入弹力的世界，激发学生的学习兴趣，唤起学生的求知
欲。提出弹力的产生、大小等有关问题。
推进新课
一、弹力
活动一：探究物体的形变
(1)活动要求：用手对橡皮筋、弹簧、气球、橡皮泥施加力的作用，观察物体有什么变化。体会一下手有什么感觉?
(2)交流观察到的现象和自身的感受。
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让学生通过亲身体验，观察并分析，感悟到弹性与塑性的区别。
实验现象分析：
(1)用力拉弹簧，弹簧伸长，撤去拉力，弹簧恢复原来长度。
(2)粗导线用力掰弯，撤去力不恢复原状。
(3)用力使直尺弯曲，撤去力后恢复原状。
归纳总结：
1.弹性：物体受力时发生形变，不受力时又恢复原来形状的性质叫弹性。如：橡皮筋、气球、海绵、弹簧、钢锯条、格尺、橡皮擦、皮肤等。
2.塑性：物体受力发生形变，形变后不能自动恢复原来形状的性质。如：橡皮泥、粗导线等。
[学生实验1]将直尺一端固定在桌面上，另一端伸出桌面，用手压弯(几次尺弯的程度不一样)，手的感觉如何?
归纳总结：尺子形变后对手有力的作用，这个力就是弹力。形变越厉害，产生的弹力就越大。
1.弹力是物体由于发生弹性形变而产生的力。
2.弹力产生的条件：(1)物体发生弹性形变;(2)物体互相接触。
[学生实验2]用手指按压桌面，手指发生形变，对桌面有一个力的作用(即压力)，同时，桌面对手也有力的作用(即支持力)。这时同学们能否看到桌面发生形变呢?是不是这个时候桌面没有发生形变呢?
问题拓展：用手挤压玻璃瓶，玻璃瓶发生形变吗?
讨论与交流：坚硬的物体在很小的力的作用下也会发生形变吗?如用力压讲台桌或用力跺脚、用力压玻璃瓶等，讲台桌或地板、玻璃瓶发生形变了吗?又属于什么类型的形变?
【学生猜想】没有，可能发生了形变，但是由于形变量太小，所以肉眼观察不出来。我们怎样来体现微小的形变量?
【学生体验】如图所示，用手挤压扁平瓶子同一载面的不同部位，以细线标记处为基准点，发现细管中的液面上升或下降，通过观察液面的升降可以判断瓶子发生形变。请几个学生上台体验表演，激发学生的积极心、信心，进一步体会自然科学的乐趣，领悟科学探究的真谛。
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点评：学生体会和感受其中“放大方法”的精妙之处。
总结：一切物体在力的作用下都会发生形变，只不过一些物体比较坚硬，虽发生形变，但形变量很小，眼睛根本观察不到它的形变。
3.弹簧的弹性有一定的限度，超过这个限度，弹簧不能恢复原状。
弹性和塑性在生活中应用非常广泛，你能说出它们在生活中的应用吗?
弹性;拉力器、蹦极、跳水跳板、弹弓、弓箭……塑性;揉面、折纸、捏泥人……。.’
：例题巩固关于弹力，下列说法错误的是。
A.相互接触的物体间不一定产生弹力B.弹力仅仅是指弹簧形变时对其他物体的作用C.弹力是指发生弹性形变的物体，由于要恢复原状，对接触它的物体产生的力D.压力、支持力、拉力都属于弹力解析：两个物体相互接触，但不发生挤压(即没有发生形变)就没有弹力作用。弹力是发生弹性形变的物体要恢复原状对阻碍它恢复原状的物体产生的力，所以A、C正确;压力、支持力和拉力都是由于物体弹性形变而产生的力，它们都属于弹力，故D也正确;任何发生弹性形变的物体，都要对阻碍它恢复原状的物体产生弹力，所以B是错误的。
答案：B二、弹簧测力计实验一;把大小不同的重物压在钢锯条上，观察钢锯条弯曲的程度。
现象：重物越重，钢锯条弯曲得越大。
实验二：用大小不同的力拉弹簧，观察弹簧伸长的大小。
现象：拉力越大，弹簧伸长得越大。
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归纳总结：作用在物体上的力越大，物体的形变就越大。
根据物体形变的大小可以测定力的大小，根据这个原理做成的测力计叫做弹簧测力计。
学生活动要求：阅读课本，让学生了解弹簧测力计的作用、构造、工作原理。
教师引导，学生观察并回答教师提出的问题：
1.观察弹簧测力计的结构;2.观察弹簧测力计的量程和分度值;3.观察弹簧测力计的刻度线的特点;4.阅读弹簧测力计的使用方法。
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[介绍]1.弹簧测力计的构造(出示演示测力计)：由刻度盘、弹簧、指针、挂钩、外壳、挂环构成。
2.单位：标识在弹簧测力计刻度盘的上方，是“N”。
3.量程：弹簧测力计刻度盘上的示数。
最小刻度：从O到1N之间有十个小格，每一小格代表O.lN。
学生分组进行探究实验：练习使用弹簧测力计及体验力的大小。
1.观察量程和分度值，看指针是否指在零点，否则要调零。
2.体验。学生用手拉测力计的挂钩，使指针指到1N、5N、10N，观察弹簧测力计长度的变化，感受1N、5N、10N的力。
3.交流。让学生自己归纳出使用弹簧测力计的方法和注意事项，教师可作适当的指导。
①所测的力不能大于测力计的测量限度，以免损坏测力计;②使用前，如果测力计的指针没有指在零点，那么应该调节指针的位置使其指在零点;③明确分度值：了解弹簧测力计的刻度每一大格表示多少牛，每一小格表示多少牛;④把挂钩轻轻拉动几下，看看是否灵活。实际测量时，要使测力计内的弹簧轴线方向跟所测的力的方向一致。弹簧不要与弹簧测力计的外壳摩擦。
归纳总结：弹簧测力计的正确使用方法：
(1)首先看清弹簧测力计的量程，也就是弹簧测力计上的刻度。加在弹簧测力计上的力，不能超出这个范围。
(2)认清弹簧测力计上的最小刻度值，即每一小格表示多少牛，以便用它测量时可以迅速读出测量值。
(3)测量前要把指针调到零点，读数时，视线要与指针相平。
(4)测量时，要使测力计内的弹簧轴线方向跟所测力的一致，不可用力猛拉弹簧或让弹簧测力计长久受力，以免损坏。
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温馨提示：发生弹性形变的物体，当外力超过一定的限度时也会发生塑性形变，即撤去外力后，不能恢复原状。
[介绍]为了满足不同的测力需要，人们还制成了其他形式的测力计，如握力计、拉力计、托盘秤等。
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同步训练
1.下列事例中，不是应用弹力工作的是()。
A.撑杆跳高B.跳远C.玩具弹簧枪射出子弹D.守门员接住射向球门的足球
答案：D
2.下列说法中正确的是()。
A.弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长就越长B.弹簧测力计的刻度可以用cm、mm等作单位
C.弹簧测力计不能测量各种力D.能发生形变的弹簧只有拉伸时才能产生弹力
答案：A
3.测量力的大小的工具叫。在物理实验中，经常使用来测量力。
答案：测力计弹簧测力计
4.弹簧测力计是利用弹簧受到的拉力越，弹簧的越大的原理制成的。
解析：任何一个弹簧，它所能承受的力是有一定限度的，超过了这个限度就不能恢复原状了。在这个限度内弹簧的伸长(或缩短)量与弹簧受到的拉力(或压力)成正比，弹簧测力计是利用弹簧的伸长量与弹簧受到的拉力成正比的性质制成的。
答案：大伸长
5.下列关于弹簧测力计使用的说法，错误的是()。
A.每个弹簧测力计都有一个测量范围，被测力应小于这个范围B.使用前必须先对弹簧测力计校零
C.弹簧测力计只能竖直放置，测竖直方向的力D.弹簧测力计可以测不同方向的力
解析：弹簧测力计可以竖直放置，可以水平放置，也可以倾斜放置，但无论怎样放置，所测力的方向应与弹簧伸长或压缩方向在同一直线上，所以选C。
答案：C
板书设计
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教学反思
本节关键是介绍弹簧测力计的正确使用。弹力的概念、弹簧测力计的工作原理对于初中学生来说不作太多的要求，只是要让学生知道因为物体发生形变而产生的力叫做弹力，生活中常见的压力和支持力等都是弹力。工作原理只要知道弹性范围内拉力越大，伸长越长即可。
弹簧测力计的使用是本节的一个重点也是一个难点，通过课堂上的分组实验测量活动、参与式交流等探究形式的运用，不但可以让学生主动探究弹簧测力计的使用方法，而且可以活跃课堂气氛，锻炼学生合作学习的能力。
篇6：高一必修课物理教案精选
教学目标
知识目标
1、认识匀速圆周运动的概念.
2、理解线速度、角速度和周期的概念，掌握这几个物理量之间的关系并会进行计算.
能力目标
培养学生建立模型的能力及分析综合能力.
情感目标
激发学生学习兴趣，培养学生积极参与的意识.
教学建议
教材分析
教材首先明确要研究圆周运动中的最简单的情况，匀速圆周运动，接着从描述匀速圆周运动的快慢的角度引入线速度、角速度的概念及周期、频率、转速等概念，最后推导出线速度、角速度、周期间的关系，中间有一个思考与讨论做为铺垫.
教法建议
关于线速度、角速度、周期等概念的教学建议是：通过生活实例(齿轮转动或皮带传动装置)或多媒体资料，让学生切实感受到做圆周运动的物体有运动快慢与转动快慢及周期之别，有必要引入相关的物理量加以描述.学习线速度的概念，可以根据匀速圆周运动的概念(结合课件)引导学生认识弧长与时间比值保持不变的特点，进而引出线速度的大小与方向.同时应向学生指出线速度就是物体做匀速圆周运动的瞬时速度.学习角速度和周期的概念时，应向学生说明这两个概念是根据匀速圆周运动的特点和描述运动的需要而引入的.即物体做匀速圆周运动时，每通过一段弧长都与转过一定的圆心角相对应，因而物体沿圆周转动的快慢也可以用转过的圆心角与时间t比值来描述，由此引入角速度的概念.又根据匀速圆周运动具有周期性的特点，物体沿圆周转动的快慢还可以用转动一圈所用时间的长短来描述，为此引入了周期的概念.讲述角速度的概念时，不要求向学生强调角速度的矢量性.在讲述概念的同时，要让学生体会到匀速圆周运动的特点：线速度的大小、角速度、周期和频率保持不变的圆周运动.
关于“线速度、角速度和周期间的关系”的教学建议是：结合课件引导学生认识到这几个物理量在对圆周运动的描述上虽有所不同，但它们之间是有联系的，并引导学生从如下思路理解它们之间的关系：
教学设计方案
匀速圆周运动
教学重点：线速度、角速度、周期的概念
教学难点：各量之间的关系及其应用
主要设计：
一、描述匀速圆周运动的有关物理量.
(一)让学生举一些物体做圆周运动的实例.
(二)展示课件1、齿轮传动装置
课件2、皮带传动装置
为引入概念提供感性认识，引起思考和讨论
(三)展示课件3：质点做匀速圆周运动
可暂停.可读出运行的时间，对应的弧长，转过的圆心角，进而给出线速度、角速度、周期、频率、转速等概念.
二、线速度、角速度、周期间的关系：
(一)重新展示课件
1、齿轮传动装置.让学生体会到有些不同的点线速度大小相同，但角速度、周期不同，有些不同的点角速度、周期相同，但线速度大小不同;进而此导同学去分析它们之间的关系：
探究活动
观察与测量：请研究一下自行车飞轮与中轴_过链条的连接关系：测量一下各自的半径，并思考验证两轮的角速度关系，边缘点的线速度大小关系;有条件的话研究一下“变速自行车”的变速原理.
篇7：军训日志
军训日志 | 军训过半，曙光在前
微笑充满阳光
或许我从未像现在这样痛恨过阳光。太阳像火炉一样炙烤着大地，并炙烤着大地上的我们。对于我们这样娇生惯养的孩子来说，这样明媚的阳光，无疑只是炫耀着它的刺眼、毒辣，让人讨厌。现在的我们，像失去了水份的蔬菜，蔫里巴叽的，汗水在身上如黄豆一样滚动，我们却没有抹去它的权利。
在最炎热的时刻，我们却依旧还站在有阳光的地方训练。其他人背对着阳光，我却分明看见阳光从他们身后明媚地逆行过来，流淌进我的眼睛。因为逆光，所以我无法看清男生们的脸庞，看不清他们的长相面貌，但我一直觉得，他们身上似乎像镀上了一层金边，一样美丽，一样耀眼，纵使他们身上挂满汗水，可是挺拔的身姿，依旧让我觉得美好、活泼、不容亵渎。
我想，我不再那么讨厌阳光了吧，因为逆行的阳光就像一条河流，载满了我对同学，学校的感动，这些充满阳光、青春、活力的人们，在将来的日子里，一定会站在我的背后，给予我力量，一种让我的微笑充满阳光的力量。
如铁的军训
过半的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
军训日志
时间过得真快，转眼军训已过大半。这几天的的训练还是很有效果的，比起第一天刚练时，无论是队伍整齐程度，还是整个排的士气，我们明显进步了许多。但过程总是艰辛的。我们这个排有一两个人走方阵时是顺拐走的，这使得我们每次演练时结果会有一些小瑕疵。我们同学对这种情况并没有排斥他们。每次走方阵结束时，有的同学便会好心指出他们的不足，并悄悄跟他们讲。他们知道后，也很努力地改正自己的缺点。这种团结有爱的现象让我十分感动。我很高兴我能在这样的集体里进行训练，我相信不管是接下来的训练中，还是将来大家一起学习的日子，我们一定会相处的十分愉快。
离军训结束还有四天的时间，相信在大家的努力训练之下，我们一定会取得一个优异的成绩!
篇8：军训日志
1、期待已久的军训
今天是礼拜一，大家期待已久的军训终于到了。可是却是个阴天，这真的令大家感觉很不舒服。
我们很快便聚集在了这个美丽的大操场上了，老师们也来了，差不多八点零五分的时候，我们开始启程在去搭车的路上，很快我们便来到了金山街，大家都做上了中巴上了车，而在我们这个502班的大家庭中又有几个504班的人来到了这辆中巴上，开始启程了，一路上有说有笑，也有的在吃着零食，很快便到了三青，之后全部都站在了大操场上，叽叽喳喳犹如一只只小鸟在树枝上唱着悦耳动听的歌儿，之后总教官(猎豹)开始拿着话筒说话了：“大家安静了，欢迎大家来到三青这个地方，我的代号：猎豹，有没有人来过三青的?”我的心里顿时在想：就算有我们也不敢说吧。总教官说：现在大家去六楼去领迷彩服，领完了之后女生去五楼换，男生去四楼换，男生501去502宿舍，女生501去02宿舍(之后便到了506去住)，男生502去402宿舍，女生502去503宿舍。。。。。。去到了六楼去到了衣服，我们立刻去换衣服了。
换完衣服后的我们，像离弦的剑一样冲了出去，我也跑了出去，到了楼梯上我因为已经看花了，所以立刻跳了下去，结果预算没有估计好，摔倒了，真的是衰透了啊!
因为教官去拜拜了，所以是我们的辅导员兰姐来叫我们唱饭前一支歌，一开始是决定唱《团结就是力量》《后来歌词唱错了就换成可《学习雷锋好榜样》，在开饭前我们把歌词唱混乱，结果就输给了一班，进去了食堂，大家又在“唱歌了”!教官就叫我们把汤勺咬在嘴巴里，吃完了之后大家便会宿舍午休了。晚上训练完了便回去了宿舍。既然还有人在吃零食，有人就说：“还不快写感受，快来不及了!”之后，值班老师就叫我们集合了，给我们讲故事，所以我们有点想睡觉了。
2、我们的军训生活
我的大学生活就这样开始了，在一个最不思进取的假期后，它如约而至。
今天是军训的第一天，早上7点半，我们在操场站好队，等待着教官。心里有一丝恐惧，对教官的严格，对军训的劳累，还有对生活的单调。有一点很奇怪，与高中不同，大学军训时男女是分开的，看着我们一营二连的女生，真是慨叹经济院系美女多啊。～
刚开始，当然是可恶的站军姿，而且它还要陪伴我们一直到阅兵结束……想想都心寒啊。我果然“不负众望”，在快到中午时，终于感到头有些晕晕的了。起初是有些恶心，接着是两眼发黑，然后头就开始眩晕，整个身体失去平衡……要不是旁边的人扶住我，现在我可能因为脸部着地而毁容了，后果不堪设想啊～本以为坚持就会挺过去，可是当整个身体向前倾的时候，我发现，有些事情不是靠意志就能控制住的。
无聊的上午好慢，时间像蜗牛爬，毒辣的太阳却不肯休息，炙烤着可怜的我们，感觉自己都快冒烟了，加点盐就能吃了……
下午当我们没精打采地又来到操场时，却听到了一个天大的好消息，下午整理内务!哈哈，我们是哼着小曲回到宿舍的，心里那个激动啊～教官叠了一个标准的“豆腐块”给我们看，就让我们自己回去试试。可是我试了N久，却只能弄出一个“馒头”来，无奈啊。
3、军训中的“苦”
看看天，阳光普照，万里无云;看看地，水泥地板，硬如铜铁;看看教官，眼放青光，面无表情;看看同胞们，汗流浃背，摇摇欲倒。
天啊!本想30分钟站军姿，知识一堂课的四十五分之三十，也就是三分之二，比起呆呆地坐在教室里要好上三分之一。既然如此，何乐而不为呢?可不知是哪位粗心鬼偏偏在这个时候出乱子，将三分之一前的负号去掉了，更可恨的是还将“1”后面的无数个“0”统统消掉了。正因为他的粗心，害得我们大家陷入困境，真该教训他一番。
烈日当空，同胞们的脸红通通的，可以与菜田里的西红柿争艳了。不光这样，我们这些西红柿还如出水芙蓉一般，水灵灵的，如果将我们销向市场，必卖高价。再看看我们的后背，怎么跟我们教官的面一样变得黑沉沉了呢?更惨不可言的是原本有着一双双大眼睛的同胞们，现在双目仿佛被换上了猫眼，对着日光越睁越小，都卡眯成一条线了。而鼻梁上的肉也越挤越多，仿佛一座小肉丘。
周围一丝风也没有，攀在树枝上的叶子也和我们一样，一动也不动的，可能是被晒得灵魂出窍了吧。心想生怕我们也会像它们一样。生命宝贵、生活精彩，我们还有多少美好时光没有享受，不可以那么快就死翘翘的。所以，一定要坚持。
可光我们坚持又有什么用了，时间已经老了，走不动了，不能坚持住继续走他的路。天地万物，仿佛已经停滞，惟独我们脚底的同仍以惊人的速度涌上心头。试问：“怎么办?”“还要坚持吗?还是喊声‘报告’潜逃?……”
不。还有7分钟，大家继续坚持。“前面的23分钟都熬过了，还怕这眼前的7分钟?笑话!可天知道这剩下的7分钟是多么的难熬。我的心里斗争得更加激烈，脚底的痛也越发任意奔涌，而时间却越来越慢。
天啊!终于度过了我人生中最难熬的30分钟了，当我再次抬脚走路时，那种痛直穿心脏，半天才从牙缝中挤出一个字来——“痛“。
★ 高一教师教学计划
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