头发死了怎么办 如何护理(（整理7篇））由网友“草莓雪酪”投稿提供，下面就是小编整理过的头发死了怎么办 如何护理，希望大家喜欢。
篇1：头发死了怎么办 如何护理
酸奶护发就是在用洗发水清洗头发以后，用酸奶替代护发素对头发进行护理，只需要在头发上揉搓几分钟后清洗干净即可，非常简单，但是效果却是非常显著的。
头发死了怎么办：淘米水护发
每天做饭的淘米水大多数人都会选择倒掉，其实它对护发可是有着大作用。在一些少数民族，就会用淘米水来洗头发，可以让头发变得更加乌黑光亮，大米中的五谷成分也给头发补充了非常多的营养，能让坏死的头发起死回生。
以上就是大学网养生在线给您带来的关于头发死了怎么办的相关介绍。
篇2：头发分叉怎么护理
良好的饮食及睡眠习惯：
良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽��！
完整的清洁：
好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
深层护理：
润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净；正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。
正确的吹整：
湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。
篇3：油性头发怎么护理
一般来说，细而密的头发，皮脂腺密度大，常为油性头发，有时由于精神因素引起皮脂腺功能改变。
另外，性激素对头油的产生也有非常明显的影响。例如，皮脂腺分泌的油量会随妇女的月经周期产生波动，妇女的头发在月经临近开始和结束时较为油腻，而在行经中期处于最佳状态。
年轻的女性往往会产生更多的头油，这是由于她们处于性激素分泌旺盛时期的缘故。精神紧张和压力大也是导致头发多油的原因之一。
多油型头发可以通过合理的饮食、正确的洗发和护发、减轻精神压力、使用合适的头发洗涤剂等方法进行综合调理。
预防和治疗油性头发需做到：
①饮食上须多吃蔬菜、水果，多饮白开水（每天至少6杯），多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
②经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发，每周洗发2―3次，视头油的多少而定，尽量不用或少用护发剂，不适于用二合一、三合一型的洗发剂。
③尽量避免对头皮的摩擦，摩擦头皮会引起更多头油的产生，因此，要梳头，而不要用刷子刷头皮。
油性头发在清洗时可采取如下方法：
将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上，用手指轻轻按摩头皮，直到洗发液起泡，泡沫会将大部分油脂吸收；
把头发浸湿，将剩余的洗发液再揉成泡沫，泡沫要渗透发根，然后用温水冲洗干净；再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗，油腻基本上就洗净了。
油性头发留短发型为好，否则既不容易洗干净，又不易于整理。
篇4：产后头发怎么护理
产后头发怎么护理 -资料
步骤/方法
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源于蛋白质，所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等，
心情舒畅
孕期和产后很多妈妈都会有神经紧张的现象，在照顾宝宝的过程中，妈妈又容易疲劳，心情无法放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良而引起脱发。所以放松心情，对头发恢复健康非常有帮助。
适度清洗头发
头发健康的'前提就是清洁，发根的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附灰尘，增加梳理时的摩擦力，造成头发表面毛糙，光泽暗淡、开叉，甚至断裂脱落;同时，过多的油脂还是细菌的滋生环境，间接引起头皮屑等问题，
资料
洗发后最好用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以防止头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺，护发素最好涂抹在头发的中部或尾部，不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成 ，引发毛囊发炎。
坚持按摩头皮
洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长，以及脑部的血液循环;每天用清洁的木梳梳头100下，也是不错的按摩方式。
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而分叉、断裂。
头发护膜
洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净，对头发起到良好的滋养作用。
篇5：头发护理常识
头发护理常识
护发养发应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发，下面介绍一些头发护理常识及有利于养发的食物。
1、注意缓解精神压力：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
2、按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
4、烫发吹风要慎重吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
5、保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是每天一次，洗发的同时需边搓边按摩。
6、勤梳头。勤梳头其实有助于养生。无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的`血液循环，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，令人更神清气爽，
除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用，血压平稳，眩晕相应也会减退。
首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。
洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。
吃什么食物护发养发：
1、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!
2、鱼肉
鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4、贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
5、豆类
豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
6、葡萄
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
7、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
8、柑橘
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
篇6：护理头发方法
①及时将开叉头发剪去
头发如果出现了分叉问题，要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。
②要选择与自己发质适合的温和的洗发水和护发素
洗发水要充分气泡后再涂抹在头发上，然后记得要上护肤素，它保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
③每周坚持做发膜
最好是每周进行一到两次发膜的滋养，发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更好。
④使用温水洗头
到了冬季，很多人习惯将水升温，调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
⑤每天睡觉前梳头
我想大部分人都没有这个习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。所以在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。
篇7：护理头发方法
在平时我们洗头的时候，洗发水的选择是很重要的。头发干枯分叉的原因主要有两点：一、头发缺水，二、染发、烫发等造成损伤头发干枯分叉;所以首先不能洗去油的、含碱性高的洗发水。建议洗焗油的、柔顺的、修复头发损伤的等针对头发干枯分叉的洗发水。
洗头发的时候，很多人都草草了事，其实如果你细心一点，多为你的头皮和头发做做按摩，多按按你的耳朵后面部位等，对你的头发和头皮等都有很多的好处的。例如可以防止脱发!
吹头发不要吹太干了，否则很伤头发的。吹头发先把头皮根部吹半干，然后再吹外层，发梢轻轻吹一吹就是了!这样头发吹出来就不会很毛躁!
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