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李欣频《人生十四堂创意课》读书笔记

时间：2023-01-19 07:27:44 其他范文收藏本文下载本文

李欣频《人生十四堂创意课》读书笔记（整理10篇）由网友“molihuab”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的李欣频《人生十四堂创意课》读书笔记，欢迎大家分享。

李欣频《人生十四堂创意课》读书笔记

篇1：十四堂人生创意课

其实在我还不是很知道李欣频的时候

我大概听说过这本书

朋友很早就推荐过

只是一直没有时间看

不久前，丫头、小詹的日志上齐齐出现本书的读后感

很是悸动、只因手头上暂无此书

在等一个看的机会而已

托邹琪童鞋的福，书已在手，在阅中

决定把这本书作为我【20xxq书单】开局

很多时候，我是一个有目标不去做的人

就比如之前想看这本书，而一直没去看

很感慨“20岁的时候把自己当30岁，30岁时把自己当20岁”。

可惜我已回不到20岁，

但是庆幸的是可以把自己的30岁当成20岁来过，还不晚

好吧，先告诉自己用30岁的思维，20岁的心态

去看看不厌的风景去说说不完的创意人生

读后感待补

20xx.1.4中午

篇2：十四堂人生创意课

这本书是在课堂上学生的`提问，她总结出来的。很久前，王通老师也说过这个方法：进入一个行业时，找到这个行业的100个问题，并回答出来，一本书就成了。

这本书更向是于高我的对话，确实有很多我也想问欣频老师的问题。我关心的有5个问题：如何阅读，如何产生并管理创意，如何管理时间，如何规划旅游，如何写作。

画完脑图后再看一眼，试着把自己拔高一个高度，发现这本书居然可以用9个字来总结：看得见，摁得住，提得起。很佩服欣频老师对当下的觉察能力。

关于阅读，欣频老师说：七副灵魂感官同时读一本书，吸引七套养分。

因为她同时要写7本书：美食，网络，旅行，小说，电影剧本，创意，漫画。所以，在看一本书时，就有七副灵魂，都在吸收书中的精华。看到相关的信息，会在书的折角上画上相应的字母，然后写张纸条，丢在对应的档案箱中。等到进入写书期间，再将这些相应的养分聚集起来。

上次参加读书会时，馨竹分享她的读书经验时，也是这样做的。她关注的是建筑，风景，美食。

悟：那我关注什么呢?知识框架，营销，创意，经济，逻辑，心理，身心灵。

关于创意，欣频老师说：没有工作，只有游戏。

这句话我的理解是：你用什么心境和态度看待工作，你就会有什么样的收获。

有人问：遇到创意瓶颈什么办?

她回答：重新找回刺激，珍惜让我掉眼泪的故事，音乐和对话。分析这些事情为什么会让我掉眼泪，然后在我推动感动力量时去听。

当被问到，创意如何变成文字时，她回答：看书和电影，看到创意如何利用意志力，化成真实的力量，高度，速度，看别人如何面对生命中的问题，把这些问题变成一个很大的力量，然后展现出来的生命创意是什么。

去看艺术家的作品，揣摩她是一个什么样的人，她的童年可能会怎么样，她画这幅画时的想法，她是怎样的情绪一笔一笔地画出来，然后去看她的传记去推理，反复这个过程，培养自己的观察力，推理力。

透过电影，虚拟体验不同版本的人生;去穿透事物背后的意义，重新定义身边的事物。

悟：看了这些文字后，会很容易理解，为什么欣频老师看完一部电影，一本书，会给我们那么多启示?因为她穿透事物的本质。而方法就是，看见，揣摩，推理，印证，再总结。

关于写作：找到写作流。

所谓写作流，就是那种突然间你有很多话想写的感觉。原本我以为这种感觉是可遇不可求。

欣频老师给了三个方法：养成写作习惯;专注，克制与管理欲望;分析感动，找到触刺点，找出剧情驱动程序。

悟：我买过很多创意文案高手的资料，鬼鬼，塘主，空手等。发现凡是做得好的人，都喜欢收集，分类和整理。

我看过欣频老师整理的书，电影和音乐。她很知道自己在某个时间听什么音乐。其实她是记住了这些音乐，这些电影带给她的情绪。

比如，她多次有提到，写作时听什么音乐，因为这些音乐对她的脑波有刺激。Ok，我能找到我写作时的音乐吗?我能记住哪些音乐感动我吗?一定可以找到。

关于旅行：找到你非去不可的那几个地方。

在被问到去哪里旅行时，她有回答：如果人生只剩下半年，你最想去哪?

旅行是后天的混血，把自己当成是当地人，用照片，视频，录音，记下那些感动你的瞬间。回来后归档。需要时瞬间跳到这个档。

这就是欣频老师的高明之处。她永远摁得住这引起感觉，并且还能够再次拎起来，回味。

记得成都上课时，她有分享自己黑关的经历。最初饿得不行，她就想象自己吃龙虾时的感觉，闻到什么，口感怎样，触摸到什么……然后跳到那个场景。明明是什么都没吃，但是会在头脑里上演龙虾大餐，也会觉得特别美味，特别饱。

关于时间管理：圆梦笔记本

年度计划;月度计划;梦想清单，人生蓝图，银行卡信息，帐号密码，最新简历，星盘合理，今年收获，每日行程，座右铭，购物清单……

悟：无非是规划，整理与控制，我也可以做得到。趁着6月还没来，先把基础的信息整理一下，从6月开始，整理出自己的圆梦笔记本。

Ps：看得见，当下的情绪;摁得住，能够记录下来，并且分别存储;提得起，在需要的时候，能够拿出来使用，能够触发情绪瞬间回到那个感动自己的当下。嗯呢，我也能够做到。

篇3：十四堂人生创意课

我一直非常期待自己能从浩瀚的书海中寻找到有一些让自己如视珍宝的书，但这么多年来却并不是很多，这也和自己的阅读量少的可怜有关。我并不喜欢看网络小说，言情小说，因为我有个观点就是所谓好书，就是能让人学到好的东西，引起共鸣，使人产生向上的心理。

很荣幸大学几年里，每一年都有收获多各种方面的书籍。当然能让觉得好得无处可挑毛病的就属国宝大师季羡林的――《季羡林谈人生》我不多谈谈人生这本书的内容如何，但这本书却是我人生中唯一一次自己告诉自己：每年都要读一遍的书。一位世纪智者学者书生，普通老人的品质，教诲，看法，观点，以及感动。

这个寒假还让我感觉不错的一本书，就是《十四堂人生创意课》。其实这本书让我觉得很感动，她并不是那种中国式（促销文章）书籍格调，她是站在人的角度去写的书。教育读者，教会读者。

文章一开始并不是以如何解释创意的，而是讲解人该如何存活的。文章以在意外频传的时代活下来开启。然后我们就顺着作者的梦幻思维，进入她的人生世界。是的，意外频传的时代，也许我们就真的是生活在超越人类历史上任何时期的意外时代。他不像战争年代的局部性，更广泛，更具普遍性和潜在性，什么是人一生最重要的东西――命，是的，对于我们普通人，我们根本没有什么机会去选择生命与真理的唯一性，我们文化基调是大义灭亲，先大家后小家，为了祖国我可以牺牲自己的生命……但是我们有时候是否会觉得这样很残忍，很“梦幻”?但现在更令我们担心的事情已经全面扩散，那就是意外。轮不到我们幻想哪天我可以为人类解放而牺牲自己，却非常可能发现自己坐电梯头被夹了，出门左拐掉进热水里，走路唱歌一抬头天上掉下来馅饼大的砖块……这就是意外，我们中国人还在集体嘲笑美国911事件时，现在我们也落到恐怖袭击的范围，也许现在最该担忧是我们了，食品安全意外，交通意外，空气意外，甚至是人与人相处意外……，也许我们根本没把学会的创意思维用到自己时，却发现它成了别人意外杀死自己的一不小心。所以这本书给我最大的吃惊在于：哇，我竟然不知道电梯突降时我该怎么保命？外出吃到毒东西我该怎么保命？……，如果不知道这些的读者，大家还是老老实实看作者推荐的“如何存活”系列书。

本书最让我共鸣的是：相信偶然性，历史的偶然性，人才偶然性。我们受到的所有教育都是必然，人类必然成功，正义必然打败邪恶。可是随着我的年龄增长，我发现生活并不是必然的，历史也一样。不知道是否有研究人员从事偶然的历史方面的研究，我想或许有的话，它肯定给予我们更大的认识。正义不一定能打败邪恶，那么当我们现在还是正义为上风的时候，我们是否应该更加的谨慎，更加的居安思危。当然，偶然性更多是优点，当下大家都或多或少受到拼爹的影响，但是生活是意外的，我们有的是机会，那我们是否应该更努力才对。努力让喜欢自己的人幸福，努力提高自己的技能。当出现偶然的时候，我们也可以创造不一般的逆袭。

在这个意外的世界努力存活下来，提高自己的思维，技能，然后等待那令自己魂牵梦萦的偶然吧。

篇4：《十四堂人生创意课》读后感

《十四堂人生创意课》读后感

人生是个多面球，李欣频平衡得很好，关于其介绍的两部分：她的创作能量横跨广告、创意、教育、旅行、美食、网路、建筑、爱情、灵修；她一天阅读一本书。这两句就让忙于工作与生活的人们羡慕不已！《十四堂人生创意课》附赠光盘中几点讲话引起了我的深入思考：一、关于专长射线图 1、在关注的领域或者专业能力方面，一个主专长，六个副专长。一至一年半会换掉三个副专长，把有兴趣的议题或者专研的专题放进来；换下来专长则移到旁边做自动化系统，只要做好日常的维护，必然生产出效益。 2、阅读要有规划，如果一月三十本的话，一年的读书计划要均匀地分布在各个副专长里面，不能造成偏食，然后可以把专长同时进行提升。 3、一年至两年后，就会出现新的版图（专长、兴趣、职业的），那时候就可以进行切换与拓展。 4、再加上情绪稳定的部分，则专长射线图会成为整个人的动力源场！这对我目前帮助的职业与发展的启发太大了，因为之前我总是在直线与圆圈的辩证中，进行了二分法的思考，于是让自己焦虑，甚至不知道怎么去走了？但是有了这个方向与指导，那一下子就明朗了，清晰了！二、资料的收纳与信息的获得 1、比较好的资料收纳状态是：以专题为文件夹进行收藏，建立的是传送带的概念，有信息就自动地吸纳进来，到用的时候就抓素材进行使用。完全电子化进行！ 2、获得信息的渠道：书、友人圈、资讯、网络，多方面开源。这个做得很好，但是更一步的是什么呢？是有针对性，围绕副专长！三、看电影从多角度进行切入分析。（老师、学生、广告、作、家创意人、导演）四、从目前msn名单看出五年后的成就。 ___________________________________________ 经典摘录关于专业依照前面两堂课的脉络，这蓝本应该是个放射线图，请画出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无虞的；除了这一两样外，你还要培养一些好习惯以作为养分补给线，比方定期上课学习、看书充电、出门旅行……才不会在一出社会、工作如排山倒海而来时，一下就把能量都消耗光。一半经典、一半新知的书单调配我的建议是：假设一个月读三十本书，你们可以安排一半是最新信息或是未来趋势的书，一半是老的、经典的书籍--往上往外跳跃，往下往里深耕，让你从立足点起，往最老以及最新的两端延长自己的智慧，然后自体合成一股创新纪元的力量--到图书馆找读经典，可以让你从知识的源头转换出属于自己的原创想法，而不是尽读别人已经产出风格的作品，比方要写好广告文案，你就得去读诗，并且是大规模的阅读，而不是去读别人已经写好的广告文案，如此，你才能从诗人最精粹见骨的文句中，找到深触你灵体的入口，有助于刺激你长出自己的笔下生命。此外，有些已读过的书可以安排再读一次。书是可以一再反刍、越嚼越香的东西，因为你的人生体验已不同，再重看你以前读过的书将会有新的体验与发现。最重要的是，你得先建立自己的知识架构，有了这个架构，新的东西进来就可以各归其位，或是让你扩增、改建原有的知识架构。但如果你没有一个清楚的知识骨架，新进来的讯息就很容易忽略而过，就像你随手把纸条放进身边的抽屉，等你需要它的'时候，又常常找不到它在哪里了。好的表达能力可以帮你找生路我以前很自闭，不仅害怕上台说话，平时也不大喜欢与别人交谈，在经过多次工作上必须亲自提案的历练后，我开始可以说服客户接受我的文案作品，我开始可以上台讲课而不惧，再加上平时就有思考与自我对话的习惯，所以现在能连续讲七小时不怕没材料可说--所以趁你们还在校园，你们要善用每次上台报告，或是在校外演出的机会，把自己完美地展现出去，如果你有七分的作品，好口才可以瞬间把你的作品加到十分；你有九分的作品，但如果表达能力不好，就会降低别人聆听的兴趣（现在的人都很没耐心），会把你九分作品的效果降到只剩六七分，那就很冤枉--要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得存妥很多思考的粮能，了解别人的语言与想法，并随时练习系统性地表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通无碍。所以，好的表达能力可以帮你找生路，让你事半功倍；若能再注意一下自己的表达仪态，则可以为你带来意想不到的机会--但前提是要有实力才可能撑得久。要帮自己建一个别人拿不走的身份有很多人设立的目标是几年之内升到主任，几年之后要当上主管，然后是老板……这些都是别人可以随时取代你的身份，只要别人比你强，关系比你好，或是公司重整解散，你的位子就会瞬间消失。所以要建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。至于将来你是哪个公司的主管、哪家企业的老板其实都不重要，因为别人认的是你的专业、你的风格、你的名字，即使有一天你没有工作了，别人仍然认可你的能力，到时候你想转换到哪个跑道都不难，这就是拿不走的身份，因为专业能力永远跟着你走，但头衔不会是一辈子不变的。本文用菊子曰发布

篇5：《十四堂人生创意课》读后感

《十四堂人生创意课》读后感

凡帅旗

创意不是一种技巧，创意的功夫来自创意之外，创意是人生资源的积累和能量开发。简言之，创意来自精彩的生命。

就像贝多芬、莫扎特等音乐家那样，没有感受心潮澎湃的激动时刻，就奏不出生命的交响曲。

就像鲁迅、巴金等著名作家那样，没有丰富的人生阅历就不会留下传世之作；

就像梵高、毕加索等著名画家那样，没有一颗纯洁的感知事物的心，就画不出经久不衰的名作。

虽然贝多芬、莫扎特、鲁迅、巴金、梵高、毕加索这些大家不是学设计的但他们的思维却是最具创意的。创意的目的旨在引领潮流的发展，改善人们的生活质量和思维飞跃。创意设计的存在旨在打破人们对现有观念的桎梏，启迪人们对新鲜事物的思考，引导人们变换思维方式和思考结构，是一种突破性和前瞻性很强的活动，需要设计者对生活有着极敏锐的眼光和极强的捕捉能力。不管是鲁迅、巴金的文学作品，还是贝多芬、莫扎特的音乐，还是梵高、毕加索的名画都具备了这种能力而且到如今还具有深远影响。

现在风头正紧的普利兹克建筑奖获奖者广州歌剧院设计扎者哈・哈迪德，她的建筑设计之路是充满艰辛的。她的的设计富于动感和现代气息这是她的特色。但也正因为这两个原因，她的很多作品都只能安静地躺在图纸上，无法付诸实施，她甚至一度被称为“纸上谈兵”的建筑设计师。尽管她得过大大小小的奖项，有时候一年获4项，但似乎在世界建筑环境里掀不起一丝波澜。这种状况一直到90年代末才有了改观。在20世纪90年代之前她的作品获奖的很多但付诸实施得却少之又少，在这左右的时间里她的设计生涯是黑暗的，不如意的但也正是这段时间（1972到90年代）的曲折和坚持和1950-1972在巴格达的生活使她的生活多姿多彩充满酸甜苦辣，生活中点点滴滴的影响使她在20世纪90年代后开始一飞冲天。这就是精彩的生活带来的创意。

创意做起来是简单的同时也是很难得。创意总是让人摸不着头脑，正如“众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”说的那样，创意的功夫来自创意之外，创意是人生资源的积累和能量的开发。人生资源的积累和开发，在学生时代要让自己成为自己的老师，长出触角与世界连接，建立自己的情报系统。(读后感 )这称之为自我教育或自我养成。自我教育之一，书本。书永远是我们最重要的朋友，当我们迷失时、忧郁丧志时、人际或爱情挫败时书就是我们最好的朋友为我们解困。书可以带着你的'心灵，走最远的旅行，看书的过程中我们的身体不必动，就可以走出最远的心灵旅行，只要躺在床上窝在棉被里，就可以让作者带我们去普罗旺斯、去外层空间、去魔法学校了……久了，就能长出自己的想象到很远的地方，迅速闯到感官领域，无远弗届。自我教育之二，电影。一部电影帮你过很多人的人生，一部电影有很多人的人生，也等于我们在看电影这一两个小时内活了很多人的人生，电影看多了，什么风浪都见过，我们的意识已超过我们现有的年龄，经历就多了，阅历就丰富了。自我教育之三，旅行。旅行时把自己当成当地人，旅行的时候不要带这旧的思想框架去，否则你只是身体去旅行，脑袋还在原地，那就失去旅行的意义了。自我教育之四，人际。一个人的经历是有限的，所以需要各式各样的、各种领域专业的接触朋友，聆听他们的人生，增加自己的见识和阅历。自我教育之五，环境，我们生活的环境很重要也很锻炼人要正视自己所在的环境。

这样的话生活就精彩的，创意在用的时候也就自然而然的来了。

篇6：《十四堂人生创意课》读后感

创意不是一种技巧，创意的功夫来自创意之外，创意是人生资源的积累和能量开发。简言之，创意来自精彩的生命。

就像贝多芬、莫扎特等音乐家那样，没有感受心潮澎湃的激动时刻，就奏不出生命的交响曲。就像鲁迅、巴金等著名作家那样，没有丰富的人生阅历就不会留下传世之作；就像梵高、毕加索等著名画家那样，没有一颗纯洁的感知事物的心，就画不出经久不衰的名作。

现在风头正紧的20xx年普利兹克建筑奖获奖者广州歌剧院设计扎者哈・哈迪德，她的建筑设计之路是充满艰辛的。她的的设计富于动感和现代气息这是她的特色。但也正因为这两个原因，她的很多作品都只能安静地躺在图纸上，无法付诸实施，她甚至一度被称为“纸上谈兵”的建筑设计师。尽管她得过大大小小的奖项，有时候一年获4项，但似乎在世界建筑环境里掀不起一丝波澜。这种状况一直到90年代末才有了改观。在20世纪90年代之前她的作品获奖的很多但付诸实施得却少之又少，在这20年左右的时间里她的设计生涯是黑暗的，不如意的但也正是这段时间（1972到90年代）的曲折和坚持和1950-1972在巴格达的生活使她的生活多姿多彩充满酸甜苦辣，生活中点点滴滴的影响使她在20世纪90年代后开始一飞冲天。这就是精彩的生活带来的创意。

创意做起来是简单的同时也是很难得。创意总是让人摸不着头脑，正如“众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”说的那样，创意的.功夫来自创意之外，创意是人生资源的积累和能量的开发。人生资源的积累和开发，在学生时代要让自己成为自己的老师，长出触角与世界连接，建立自己的情报系统。这称之为自我教育或自我养成。自我教育之一，书本。书永远是我们最重要的朋友，当我们迷失时、忧郁丧志时、人际或爱情挫败时书就是我们最好的朋友为我们解困。书可以带着你的心灵，走最远的旅行，看书的过程中我们的身体不必动，就可以走出最远的心灵旅行，只要躺在床上窝在棉被里，就可以让作者带我们去普罗旺斯、去外层空间、去魔法学校了……久了，就能长出自己的想象到很远的地方，迅速闯到感官领域，无远弗届。自我教育之二，电影。一部电影帮你过很多人的人生，一部电影有很多人的人生，也等于我们在看电影这一两个小时内活了很多人的人生，电影看多了，什么风浪都见过，我们的意识已超过我们现有的年龄，经历就多了，阅历就丰富了。自我教育之三，旅行。旅行时把自己当成当地人，旅行的时候不要带这旧的思想框架去，否则你只是身体去旅行，脑袋还在原地，那就失去旅行的意义了。自我教育之四，人际。一个人的经历是有限的，所以需要各式各样的、各种领域专业的接触朋友，聆听他们的人生，增加自己的见识和阅历。自我教育之五，环境，我们生活的环境很重要也很锻炼人要正视自己所在的环境。

这样的话生活就精彩的，创意在用的时候也就自然而然的来了。

篇7：十四堂人生创意课读后感一

十四堂人生创意课读后感（一）

先生在走了之后把三本书都给我买全了直到考完T之后才真正翻开来看这本书就像我的救命稻草一样让我能对未来的几年有一个系统的规划让我能逐渐有一个成熟的心智让我能更清楚什么样的生活才是我想要的第三堂课---如何画一张自己的生命蓝图规划自己的蓝图的思想基本上是分为两条线：第一条线是，假设照自己现在的过法，想一想自己三十岁会是什么样子这个三十岁的生活你是否理想为了理想的三十岁，你现在又哪些不足第二条线是：再回想过去，从童年到现在有哪些你曾经怀抱过的理想，梦想尚未完成的这样这两条线就构成了主干和分支一个职业，生活状况，兴趣，休闲活动等各个方面的蓝本再去思考自己现在欠缺什么能力，需要补习哪方面的功课其实我一直觉得每个人的心底都有一个对未来的期盼这可能就是一个小型蓝图但往往随着时间的推移，我们忽略了本质上的改变蓝图只是一个空架子这就好比你的梦想在远处而你没有能爬上去的梯子高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力我想能将这六项做到极致的人应该少之又少在我看来，如果能保持一个中上水准，都可以叫做了不起这就好像是高智商和高情商的产物一样但就算如此，不断的进步，迫使自己能向这六项逼近的过程是不可缺少的做短、中、长期的计划其实这点我一直觉得自己做的不错在我心里永远有一个一年内的计划安排这一年我要去完成什么，哪些方面哪些目标然后按部就班的去在心里划钩钩短期计划我一般写在专门的小本上长期计划我做的真的不是很好我很少会有那种三年之内要完成什么的想法确切的'说是我自己没有那个概念很喜欢书里面的一句话 “我们往往高估十年后能做的事，却忽略一年内能做的事” 第四堂课---如何栽培自己书本，电影，旅行，人际，环境这五方面是从静态到动态的帮助因子我把这五方面当做是自己蓝图中补充的一部分因为要想在思维和心智上的成熟这五方面是不可缺少的部分自己是最了解自己的人也是最懂得把自己塑造成理想中的那个样子的人那么这个有意的栽培自己的过程就是必要的我想如果一个人能从二十岁就开始注意栽培自己那到三十岁一定很了不起鉴于这个博客打算近期内全面公开我自己的蓝图就不写在这儿了 ======================================================= 开这个博客的初始想法是有个空间能写写自己心里的想法后来有一天思问我，你咋把Q空间关了呢？我就这么一个地方能了解你近况又有一天，卓阳问我，你最近还好吗我突然想起有好一阵子没和她俩联系了我们三的感情一直是我引以为傲的因为实在是太了解彼此了每次发生什么事我们都知道怎样才是最好的方式来帮助彼此于是我想，不如把这个地方公开吧。今天晚上边吃我自己做的饭边想为啥就没一个人对我放心鉴于爸爸妈妈不在家，大家都深表怀疑我能不能把自己养活以我哥为代表的家里人每天晚上电话准时到来我就想，我这么大一个人，还能把自己饿死咋的呢... 先生告诉我，我更不放心，这就是为啥每次咱俩出去，我问你，你检查好东西了么，我还要重新再检查一次，然后每次都能检查出来你忘了拿什么东西的原因为此我又想起来，每次出寝室门，大姐都要问我一遍，东西没忘了什么把。。。唉。。我就是这么一不让人放心的人...

篇8：《最后十四堂星期二的课》读书笔记

书名：

最后十四堂星期二的课

作者：

米奇艾尔邦

内容摘要：

本书是作者在其大学教授墨瑞病逝前，每个星期二至其家中探访的实况。一位“诲人不倦，至死方休”的老教授，将他的人生哲理传授给最引以为傲的学生。这门课不像一般的课程，它没有固定范围，也不是讨论肤浅的公式、运算，而是关注感情、婚姻、家庭及生命中种种最困难、最复杂的问题，内容丰富，充满哲理性。虽然墨瑞最后仍不敌病魔摧残而离开了人世，但正如其所言：“死亡结束的是生命，不是关系。”，他的精神将永存于世人的心中。

心得：

总共十四个星期，针对不同的主题进行谈论，多样的题材不只洗净了米奇被社会、文化所左右的心，也藉由米奇的手，出版了这本书，嘉惠世人。

文中述及生死的意义，告诉我们万物兴亡乃必然之事，其实不必过于执着，而“死亡”并不可怕，它能带走的只是有形的事物，却永远无法抹灭我们存在的痕迹；关于家庭，他告诉我们家人的支持及陪伴是多么的重要，这让我回想起一位长者向我阐述家人的意义时所说的话：“即使全世界的人都背弃你，唯一不会放弃你的就是家人”。在谈论到“爱”时，墨瑞告诉我们：“爱不只是浮滥的言语，以及爱所拥有的力量─“爱让你活在人间，就算你死了也活着”；当谈论到有关文化的课题时，他告诉我们“不要为大众文化所左右，要创造自己的次文化。”，意思并不是完全无视周遭的规定，而是不要让任何人或任何社会为你决定每一件事，要懂得自己选择；述及“宽恕”时，他告诉我们宽恕自己，宽恕别人，不要迁延，不要让自己留有后悔。除了这些，在书中还有许多话语发人深省，但最令人值得敬佩的是墨瑞的精神，他自己所承受的痛苦必定是我们无法想像的，可是在此同时，他还同时为他人解答疑惑，将他的一切毫无保留的赠与他人，这种胸襟正是我们所缺乏的，这种无私的奉献精神也是我们学习的最嘉榜样。

看完这本书后，针对书里的每个课题思考了许多，也有不少收获。世人大都汲汲营营于金钱、名利等事物上，而忽略了生命的意义与价值等更值得探讨、努力的.事物。这本书让我重新了解生命，因此向大家分享、推荐这本书，希望看完后能给予大家启发，重新认识自己与生命的哲理。

篇9：人生创意课读书笔记

人生创意课读书笔记

以下一篇综合四本书的读书笔记，分别是《十四堂人生创意课》，《十四堂人生创意课ii-推翻李颖新的创意课》，《秘密 the secret》，《追逐日光 chasing the daylight》，希望你喜欢。

其中，《秘密》和《追逐日光》都是很早以前读过的了，但突然发现，这些书都被《人生创意课》联结了起来，意味深长。也是突然发现，这些年我的成长，都是沿着一条这样的轨迹攀爬，直到现在，已经与三四年前，甚至一两年前完全不同。我翻看以前blog上的文章，对比近期的心境，截然如两人。特别若是对比三年前在上海，和如今在瑞士的状态，我的成长至少已令自己欣喜动容。

记得两年前刚从上海回来不久，在后海一家玻璃屋顶的餐厅，满身的怨气，不停的抱怨这个那个，对别人否定，对自己也否定，又咄咄逼人的想要赢所有的争论。一顿饭之后，刚认识不久的一个朋友对我说，如果你不改掉说话和情绪中占主导的负面氛围，你今后的人生和职业历程将会一团糟。他还告诉我说我们之间所有的短信聊天他都导出来用excel做了统计，其中负面情绪的短信占了百分之八十还多。

我庆幸当年毫不犹豫从上海回来，然后才能有偶然的机遇认识新的朋友，一针见血的点醒我性格中最大的弱点。

另一个转机竟是那场莫名其妙的病。如果不曾亲身经历过全身麻醉的恐惧和麻醉过后的剧痛，如果不曾亲眼看见同一病床的生命的消亡，我会有更多的放不开和畏缩。也正是因为曾经读过那本震撼人心的《追逐日光》，我才能以更加坚定的心去追逐仿若重新开始的人生。

当昨天在火车上读到《创意课ii》中的前几个章节，我已经怦然心动：让以前的自己死去，丢掉过去，在新的环境重新开始，没有任何的假想敌，用新鲜的心情接纳每一个新认识的不同的人和事。我惊讶于一个素未谋面的，成长经历完全不同的人，是如何能通过一本书与读者产生共鸣。

借由这本书，我终于理出了思路。我在苏黎世的快乐，不正是基于此吗?以前那个强势的我，树敌无数的我，已经被我丢在了北京，随着沙尘暴刮远了再也找不到。我万般的庆幸那个我并没有被我带来瑞士。如果不把任何人想象成敌人，就不会浪费哪怕一秒的生命被别人制约着疲于奔命。所有的时间和能量，都会围绕着自己。我不敢说身边的人是否都喜欢我，但至少我在瑞士没有敌人，只有朋友和更好的朋友。心中没有任何假想敌，就不会散发出可悲的气味吸引真正的敌人的到来。而相反，如果想要人来爱自己，自己就要先很爱自己，并且不计付出的去爱别人。只有付出了，才会有能量的流转，别人的爱才会流进来，填充付出后的空缺。对事业，对朋友，对未来，无不如是，

如果看过《秘密》这本书，我们就应该试着去做这些。所有正面的能量，都会丰盈我们的人生，都会带来快乐。

如果有了负面的情绪，就试着用反义词造句，然后去理解它。有时候，会发现峰回路转的闪念的火花带来希望，可以帮助我们破除被桎梏住的消极或者愤怒。

举一个刚刚发生的简单例子。我想要老爸问问他的一个朋友是否认识某行业的人有可能购买我们公司的某种设备。瞬间就得到否定的回答，他肯定不认识。我问，你又不是他你怎么知道他肯定不认识?很多时候，机会和快乐都会从轻易扔出的否定和消极中溜掉。就好比看一场网球比赛，只不过几局没有打好，就有人会不停的说完了完了，我支持的这个人一定输了。为什么不为落后的选手加油并希望他能够努力至少奉献出精彩的比赛呢?为什么不保留自己看到希望的权利呢?

昨天在火车上，朋友说曾经做过的所有选择都不能说是正确的，因为不能知道另外的选择是否更好。没错，那就更加不必要浪费哪怕一秒的生命去怀疑和后悔。要始终坚信自己的选择就是最好的那个，然后用积极的能量朝向前方的旅程。不要质疑过去，不要担忧未来，只活在生动的`活生生的现在。

《创意课ii》与《创意课》相比，有了更多的禅性，更多的性灵上净化和体验的对话。而《创意课》之中的各个章节其实更有实践性和朴实。比如，我的印象最深的有一个三秒胶原理。我们第一次受到伤害可能需要3年的时间来修复，下一次就只需要3个月，再下次是3星期，然后3天，3个小时，3分钟，最后做到3秒就能调整情绪。不论是伤心，激动，欣喜，震惊，兴奋，伤痛，都只用3秒钟贴好胶布，冷静的再走上人生这个舞台。这就是情商，管理自己情绪的能力。这些都是可以通过生命经验的累积，通过练习来达到的。比如，我在上海一整年都没有调整好自己情绪，抱怨愤怒和充满孤独感的绝望参杂在一起度过了艰难的三百多天。可是因为有了那次的经历，如今来到更遥远更举目无亲的瑞士，我反而能够很快适应，跟所有人交朋友。如今在过去了五个月阴郁的冬天之后，我甚至一次没有因为难过伤心而哭过，反而心情越发快乐。要知道，就连我心目中的女强人都曾经在来瑞士的前几个月哭过好几次。

于是，曾经上海的一年刻骨铭心的历练让我心怀感恩。人生不是一个个孤立的点，而是无数个相联系的点穿成的线。

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篇10：人生创意课的读书笔记

关于人生创意课的读书笔记

这是一篇综合四本书的读书笔记，分别是《十四堂人生创意课》，《十四堂人生创意课ii—推翻李颖新的创意课》，《秘密 the secret》，《追逐日光 chasing the daylight》。

我庆幸当年毫不犹豫从上海回来，然后才能有偶然的机遇认识新的朋友，一针见血的点醒我性格中最大的弱点。

借由这本书，我终于理出了思路。我在苏黎世的快乐，不正是基于此吗？以前那个强势的我，树敌无数的我，已经被我丢在了北京，随着沙尘暴刮远了再也找不到。我万般的庆幸那个我并没有被我带来瑞士。如果不把任何人想象成敌人，就不会浪费哪怕一秒的生命被别人制约着疲于奔命。所有的时间和能量，都会围绕着自己。我不敢说身边的人是否都喜欢我，但至少我在瑞士没有敌人，只有朋友和更好的朋友。心中没有任何假想敌，就不会散发出可悲的气味吸引真正的'敌人的到来。而相反，如果想要人来爱自己，自己就要先很爱自己，并且不计付出的去爱别人。只有付出了，才会有能量的流转，别人的爱才会流进来，填充付出后的空缺。对事业，对朋友，对未来，无不如是。

如果看过《秘密》这本书，我们就应该试着去做这些。所有正面的能量，都会丰盈我们的人生，都会带来快乐。

举一个刚刚发生的简单例子。我想要老爸问问他的一个朋友是否认识某行业的人有可能购买我们公司的某种设备。瞬间就得到否定的回答，他肯定不认识。我问，你又不是他你怎么知道他肯定不认识？很多时候，机会和快乐都会从轻易扔出的否定和消极中溜掉。就好比看一场网球比赛，只不过几局没有打好，就有人会不停的说完了完了，我支持的这个人一定输了。为什么不为落后的选手加油并希望他能够努力至少奉献出精彩的比赛呢？为什么不保留自己看到希望的权利呢？

昨天在火车上，朋友说曾经做过的所有选择都不能说是正确的，因为不能知道另外的选择是否更好。没错，那就更加不必要浪费哪怕一秒的生命去怀疑和后悔。要始终坚信自己的选择就是最好的那个，然后用积极的能量朝向前方的旅程。不要质疑过去，不要担忧未来，只活在生动的活生生的现在。

于是，曾经上海的一年刻骨铭心的历练让我心怀感恩。人生不是一个个孤立的点，而是无数个相联系的点穿成的线。

这四本书同时推荐给大家看。希望我们每老去的一天都不会悲伤，反而生命会因增加了一天的质感而比之前的所有都更丰盛繁茂。