要想养生切莫待老时(（通用2篇））由网友“Avadakiss”投稿提供，以下是小编整理过的要想养生切莫待老时，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
篇1：要想养生切莫待老时
不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧！殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时，即使是幼年，也都应珍惜身体，真正到了老年，再去遵循养生之道为时就太晚了。我国医学名着《黄帝内经》早在多年前就已经指出：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”意思是，上古时代的圣贤人由于自始至终学习和运用养生之道，年已100多岁，形体、动作并不显得衰老。而现在的一些人，因不注意养生，往往不到50岁，形体就衰老了。
越是工作忙，越要保健。身体是工作的本钱，只有体魄健全，精力充沛，才能胜任最繁重的任务。
养生就是根据生命发展的规律，以自我调摄为主，并采用多种保健方法综合运用，从而达到预防疾病、推迟衰老、延年益寿的目的。
自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。《黄帝内经》里说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”此处的“道”，就是养生之道。“道”是从一切具体事物中抽出来的自然法则或规律。若人们顺应这种规律，则可“长有天命”，如果违背这种自然法则，则要早衰夭亡。当然，人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。
有关传统养生的理论和内容极其丰富，历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家、儒家、医家、佛家养生武术家养生之分，都从不同角度阐述了养生的理论和方法，丰富了传统养生学的内容。
传统养生学在中华民族传统文化的熏陶下，经过长寿实践与经验积累，已形成了相对稳定的学科体系，并有相对独立的、丰富的理论与大量的、别具一格的手段。中医养生学的理论体系，是在阴阳五行、脏腑经络、气一元论、天人相应及整体恒动观等理论的指导下，提出了形神共养，协调阴阳，谨慎起居，和调脏腑，动静适宜，养气保精，气血通调，养正祛邪，综合调理，因人、因地、因时摄生诸原则。其养生手段与方法更是丰富多彩，别具特色，如调摄精神、气功与导引、针灸、按摩、推拿、食养与食疗、顺应自然疗法、药养与药疗、日常养护与个体卫生等。这些传统养生法，不仅为我国人民所喜爱，还远传世界各地，为全人类的保健事业做出了应有的贡献。在即将到来的以保健为主的21世纪，传统养生会越来越受到人们的关注。
篇2：待念春时春已老-伤感散文
待念春时春已老-伤感散文
他已经忘了当初为何会和她离婚，只记得是一件极小的事，争吵得很激烈。本来关系就紧张，日日剑拔弩张，他早已习之为常了。
就是这样一件小事，彼此都不愿退让、妥协，以致于大打出手，一家分两方，各自颓唐，彼此受伤。
她掩在房间里哭泣，盘说着他的种种不是，跟了他以后，受了多少气，担了多少是非，他又是怎样无情。无论巨细，不管大小，都一一排开，连番吐出。心中实在是隐忍了太久，太久了。
他听得厌烦了，这难道是说他不爱她了么？不是的，他还是爱的，从见上的'第一眼起，他就把心交给她了，暗自许下誓言，一定要养她一辈子。
她也是一样，在他最穷困、最无助的时候就不顾家人的反对，义无反顾地嫁给了他。
他想，为何她就这样要强，不能退让一步？哪怕是撒个娇，他便不会这样没有理智。也就不会那样伤害她。
她也想，他就不能对自己好一点么？让自己这样受伤，心碎，他怎么就这样不知珍惜？
情初始，彼此迁就；情渐深，彼此乖悖；情渐冷，彼此伤神。
或许彼此都没有错，只是方式有不同。
他见到她流出了泪水，心一下又好似找到了久违的温柔，忍不住走过去，伸手欲拭去眼角的泪水。她却偏过头去，眼角的眸光闪出点点恨意。
她说，这日子过不下去了，离婚吧。
他刚暖起的心霎时又被一股寒意扑冷，手上的烟颤抖着，冷冷地看着她，许久，开口道，离，便离吧，这世界，是谁离了谁便不能活了。
她听见这样说，泪珠萦萦，却极力掩收在眶里，不让流出。不想，他竟是这样绝情，五年的感情，竟是这样不堪留念。心又痛起来，但转瞬，又是一阵冷笑，缘何当年是那样的一厢情愿，一厢情愿地爱上了他。
笑着笑着，又兀地起身，撕扯着他的衣服，眼里全是恨意，口中又破口大骂，恶毒的语言，想也不想，就一股脑喷了出来。
他也未料想她竟这般不能理喻，便推开她，摔门而出。
几天后，他真就把签好的离婚协议书递给她，看着她说，没意见就签了吧。
她拿着那张纸，看了许久，双手颤抖着，不敢相信眼前的事实。这些年，争吵不断，虽然她也提过几次离婚，，但每次都会重归于好。她以为这次也是一样，只是看到他的名字后，泪水却再忍不住，夺眶而出。
她想，他一定会后悔，相信不久就会再来找她，求自己，复归原好。
只是这样等了一天又一天，一月又一月，一年又一年，他始终没出现，他们却各自又耳鬓染清霜，各享天伦。
终有一日，他们在街上见面了，她先认出了他，因为他独特的抽烟姿势。他却很久才认出来，因为她缺了上饶尚美医美的滋养，已经变得老态龙钟了。
再次相见，已是几十年的光阴，他还是和以前一样关心她，开口便问，你的风湿现在还发作么？他说话时手微微颤抖，感觉出快要握不住烟斗了。
她却再次湿了眼眶，这才明白这么多年跟他争吵就是想听他一句关心的话，可他偏是一个把心事都掩藏在心底的人。
她只说还好还好！
他感觉到她的眼泪在眼框旋转，隐隐不肯坠落，赫然想起这么多年只是想看她落泪的样子。不想，她却让他等了这么多年。
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