让心情变好的个性签名（合集10篇）由网友“泰拳粉红猪”投稿提供，下面是小编收集整理的让心情变好的个性签名，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。
篇1：让心情变好的个性签名
1、没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。
2、人生最幸福的是，累并快乐着，您现在不累，以后就会更累。
3、每一个成功者都是一位苦行僧，只有他们自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂莫与不解。
4、语言很多时候都很虚假，一起经历的事情才最真实。
5、人生无非是笑笑人家，再被人家笑笑。这就是豁达。
6、能够善待不太喜欢的人，并不代表您虚伪，而意味着您内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
7、很多人的悲剧在于：不是不知道要做什么；而是知道要做什么，却仍然没有做。
8、人的一生中总有一次令人感动的深情，就像您触碰到心底一根最美妙的琴弦。
9、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
10、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。
11、心情不好时，要经常问自己，您有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
12、绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。无论怎样，都要继续前行。
13、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，您成长了，自己知道就好。
14、人生就像是一道多项选择题，困扰您的，往往是众多的选择项，而不是题目本身。
15、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。
16、人生太短，所以笑吧，趁您现在还有牙齿时。
17、所有的恐惧和欢乐，都有各自的位置。
18、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。
19、幸福是年华的沉淀，微笑是寂寞的悲伤。
20、只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质。
21、人生所有的努力无非两种结果：见笑或见效。做好迎接前者的准备，做好遇见后者的从容。
22、人最值得高兴的`事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
23、什么是坚持？就是一天，又一天，您告诉自己，再坚持一天。
24、您需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。您需要比一个人变得更好，那个人就是现在的您。
25、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。
篇2：让心情变好的个性签名
1、老师上课的质量，决定了我这个月的手机流量！
2、我的愿望是，愿天下有情人都是失散多年的亲姐妹！
3、当世界约好一起下雨，我们约好在心里一起放晴。
4、明媚不耀眼，只是光芒的存现。
5、您好，您拨打旳用户已失忆，请按挂机键后再拨。
6、灵感来了可以和您说很多，没灵感下一句不知道说什么！
7、客岁的夏季、我們笑得很陽光。
8、每天告诉自己一次：我真的很不错。
9、恋爱是的花费，证明爱情？真实？结婚后的开支，证明婚姻？无价？。
10、决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。
11、知道毛叔叔为什么要穿内裤？因为他要挡在中央。
12、生活简单就迷人，人心简单就幸福。
13、青楼满坐，是因为人心寂寞。
14、从小我就懂得保护自已，我知道想要不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。
15、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎是沿途的风景，以及看风景的心情。
16、我只想证明，我过的比您好。
17、爱情有两种姿态，一种是追逐，一种是等待。
18、您的眼睛，是我永生不会再遇的海。
19、虚情假意，何必称兄道弟？
20、摔倒了，笑着爬起来才是真正的男人。
21、我爱您的时候，您打我，骂我，我都忍了！现在我不爱您了，您再碰我下试试！
22、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
23、小时候我和别人捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭去了。
24、选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
25、我像一只趴在窗户上的苍蝇，看着窗外的阳光明媚，可我不知道出路在哪。
26、我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局。
27、我要求的，和您给我的那根本就是两回事。
28、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱您的方式。
29、没有了爱，地球便成了坟墓。
30、爸爸说这辈子就算在苦在累，也要对得起跟定您的哪个女人。
31、我有多爱您、就有多恨您。
32、我不打您，您就不知道我文武双全。
33、蹲下来摸摸自己的影子，告诉他：跟着我让您受苦了。
34、结果在有了结果之后变得不重要，因为它已经成为人生路上的过程。
35、您若愿意，我愿追随您到天涯海角。
36、多么美妙的生活，值得我们好好珍惜。
37、伱离开了俄也许会过的更好吧，也许是俄拖累了伱。
38、笑一笑十年少，那笑两笑就岂不是直接就没命拉？
39、有些事，并非是不想去知道，而是是在接受不了—有些人，不是不想去忆起，而是真的难以忘记。
40、不久之后我一定会看淡，会放下。
41、眼神里，一点点俏皮，一点点坚定。
42、只要心还愿攀登，就没有到不了的高度。
43、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力。
44、只会听兄弟的话来玩弄自己的女人，您说您有资格做男人吗？
45、不要用丰富的情感，去制造无端的伤感。
46、谁能告诉我，有没有这样的笔，能画出一双双不流泪的眼睛，留得住世上一纵即逝的光阴。
47、记忆想是倒在掌心的水，不论您摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
48、幸福是会长脚的，它会自己逃。
49、您再惹我，我就给您唱神曲和套马杆。
50、不可不见的您。让我每日都挂念着，其实您懂的对就是您懂的我的比比熊呼呼亲亲。
51、最可贵的是真实，最可怕的也是真实。
52、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的就是梦想。
53、我太年轻了，甚至不懂怎么去爱她。
54、愿天下有情人都是失散多年的亲兄妹。
55、愤怒的小鸟很给力，赢了鸟在笑，输了猪在笑，而且笑声一个比一个阴险。
56、每当自己变得很狼狈的时候，总是想起了父母的一句话，天底下最无私的人就是我们。
57、光速有多快您给我滚多快！
58、物价与欧洲接轨，房价与月球接轨，工资与非洲接轨。
59、千呼万应呼出来，千军万马出不来。
60、爱就是带着一点点陶醉，一点心碎。
篇3：能让你心情变好的个性签名
1、没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。
2、人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。
3、每一个成功者都是一位苦行僧，只有他们自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂莫与不解。
4、语言很多时候都很虚假，一起经历的事情才最真实。
5、人生无非是笑笑人家，再被人家笑笑。这就是豁达。
6、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
7、很多人的悲剧在于：不是不知道要做什么;而是知道要做什么，却仍然没有做。
8、人的一生中总有一次令人感动的深情，就像你触碰到心底一根最美妙的琴弦。
9、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
10、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。
11、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
12、绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑;跑不动，那就走;走不了，那就爬。无论怎样，都要继续前行。
13、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，你成长了，自己知道就好。
14、人生就像是一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选择项，而不是题目本身。
15、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。
16、人生太短，所以笑吧，趁你现在还有牙齿时。
17、所有的恐惧和欢乐，都有各自的位置。
18、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。
19、幸福是年华的沉淀，微笑是寂寞的悲伤。
20、只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质。
21、人生所有的努力无非两种结果：见笑或见效。做好迎接前者的'准备，做好遇见后者的从容。
22、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
23、什么是坚持?就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。
24、你需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。你需要比一个人变得更好，那个人就是现在的你。
25、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。
篇4：能让你心情变好的个性签名
关于能让你心情变好的个性签名（精选60条）
1、没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。
2、人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。
3、每一个成功者都是一位苦行僧，只有他们自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂莫与不解。
4、语言很多时候都很虚假，一起经历的事情才最真实。
5、人生无非是笑笑人家，再被人家笑笑。这就是豁达。
6、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
7、很多人的悲剧在于：不是不知道要做什么；而是知道要做什么，却仍然没有做。
8、人的一生中总有一次令人感动的深情，就像你触碰到心底一根最美妙的琴弦。
9、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
10、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。
11、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
12、绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。无论怎样，都要继续前行。
13、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，你成长了，自己知道就好。
14、人生就像是一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选择项，而不是题目本身。
15、坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。
16、人生太短，所以笑吧，趁你现在还有牙齿时。
17、所有的恐惧和欢乐，都有各自的位置。
18、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。
19、幸福是年华的沉淀，微笑是寂寞的悲伤。
20、只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质。
21、人生所有的努力无非两种结果：见笑或见效。做好迎接前者的`准备，做好遇见后者的从容。
22、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
23、什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。
24、你需要跟自己比的唯一一个人，就是曾经的自己。你需要比一个人变得更好，那个人就是现在的你。
25、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。
26、你问我为什么不出去玩，真是废话，我要是有钱，你都看不见我的影子。
27、轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服！美妙的一天就要开始！多点微笑。
28、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。
29、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
30、心情好的时候，喝一杯白开水，不冰不烫，温度刚好，觉得一切美好！
31、人们喜欢春风，厌恶寒风，其实寒风是无辜的，是温度在使坏！
32、我刚查完支付宝的余额，我这颗悬着的心终于不跳了。
33、公子，来日方长，本姑娘迟早拿下你的心。
34、待你长发及腰，肯定分叉不少。
35、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。
36、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
37、敢问公子，小女子该如何博你欢心。
38、我只要吃得够快，脂肪就追不上我。
39、减肥没有那么容易，每斤肉有它的脾气，过了吃不胖的年纪，挣挣扎扎不如放弃。
40、待遇优，加班少；穿美衣，心情好。
41、说那么多暗语也敌不过，我喜欢你。
42、一缕阳光，开启最平凡的一天；一阵清风，送去最真诚的祝福；一个微笑，展开最开心的快乐；一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天！
43、要不是老师说过不能乱扔垃圾，不然，我早就把你扔出去了。
44、别拿青春赌明天，输了就没有明天了。
45、机会就像秃子头上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就没了。
46、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。
47、真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。
48、有时候觉得自己变丑了，拿出身份证一看，发现多虑了。
49、都想抓住青春的尾巴，可惜青春是只壁虎。
50、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
51、请相信，每个少年都会远去，收起那些欢笑泪水，爱恨纠缠的心情，勇敢一点，再勇敢一点，最终走向属于自己的远方。
52、这么热的天，我们拥抱吧，因为心近自然凉哦。
53、原来地久天长，只是误会一场。
54、世界上最悲哀的事莫过于睡眠不足，尤其是在感冒的时候。
55、最近心情特别好，做什么事都有劲，希望以后能继续保持这样良好的心态，不要自己打败自己。
56、下雨天就适合在家睡觉，晴天就适合出门走走，漫长岁月，居然没有一天适合上班。
57、最矛盾的是，过着猪八戒的生活，却想要孙悟空的身材。
58、给我一个食堂的馒头作为支点，我就能翘起地球。
59、我喜欢你，像你的眉眼不行，像你的脾气不行，不是你不行。
60、未经允许，擅自特别喜欢你，不好意思了。
篇5：让你的心情变好的方法
让你的心情变好的技巧
1、音乐让人心情变好
错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。
2、某些食物可化解悲愤
对。橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸，有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物，这可能是对身体的“自然奖励”。
3、和陌生人交流能改善情绪
对。即使是和陌生人的简短交流，也能改善情绪。心理学家分析说，人们希望给陌生人留下好印象，顺带让自己产生了好情绪。
4、心情好时更信任他人
对。研究还表明，人在情绪不好时，对人对事常抱着怀疑态度。因此，情绪坏的人更不容易上当。
5、情绪会传染
对。研究表明，人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐，而压抑的环境使人更容易抑郁。
6、年纪越大情绪越坏
错。事实上，人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多，会有意无意地专注于积极想法。
7、戒烟会让人沮丧
错。美国布朗大学研究发现，吸烟者一旦戒烟成功，心情会比以前更好。而那些一直试图戒烟却未能如愿的人，情绪才会变得更糟。
8、心情好时更容易迷信
对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示，心情好时更容易盲从盲信。因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉，而直觉往往是非理性的。
放松心情的瑜伽
练习一 头部转动
1、呼气，低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。
2、吸气，将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。
3、抬头，调整呼吸。
4、吸气，仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。
5、呼气，将头从左侧开始逆时针转动一圈。
6、头部回到正中，调整呼吸。
动作要领：对头部的转动要有控制，尤其到前、后、左、右四个方位点时要有意识地拉伸，做短暂停留。
练习二 身体转动
1、两脚平行开立，与肩同宽，膝盖略微弯曲，后背挺直，双手自然下垂，手腕不要用力，吸气。
2、呼气，甩动两臂，上身也随之转动，先向左转，再向右转，注意转动的过程中要保持呼吸。
动作要领：两脚站稳，以脊柱为轴转动身体，动作要有韵律。
练习三 放松髋关节和骨盆
1、坐姿，两脚心相对，膝盖外开，双手放在同侧膝盖上。
2、一边呼气，一边用双手将膝盖向地面按压。
动作要领：向下按压膝盖的动作要有节奏，同时要有这样的意识：体内积存的废气全部经由丹田排干净了(此动作也可治疗痛经)。
练习四：肩膀、腰、膝盖、脚腕放松
1、坐姿，双腿大幅度打开，弓腿，双手从身后支起身体。
2、呼气，两腿向右侧倾。
3、吸气，归位，呼气，两腿向左侧倾。
动作要领：臀部保持不动，左右交替反复做，身体后仰也可。
这一套热身运动还有一个好处，就是可以作为瑜伽练习疲劳后的调整放松，或者如果练习时间不充分，直接作为3分钟瑜伽操来练习也很不错。
篇6：心情变好语录
【1】 世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。
【2】 如果你偶尔的抬头，会看见一扇温暖的窗。
【3】 到失去后，才懂珍惜，就已来不及。
【4】 幸福是比较级，要有东西垫底才感觉的到。
【5】 若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在?
【6】 不是爱情变了质，只是爱与被爱站错了位置。
【7】 有时候决绝的伤害一个人，也许是对你们以后生活最大的救赎。
【8】 身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少。
【9】 你可以坚持自己的理想，但不需固执自己的想法。
【10】 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
【11】 人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。
【12】 坚硬A城市没有柔软A爱情，生活不g林黛玉，不g因为忧伤就可以风情万种。
【13】 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
【14】 不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
【15】 母亲给儿子东西的时候，儿子笑了;儿子给母亲东西的时候，母亲哭了。
【16】 放弃该放弃的是无奈，不放弃该放弃的是无知，放弃不该放弃的是无能，不放弃不该放弃的是执着。
【17】 生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中慢舞。
【18】 人生没有彩排，每天都是现场直播!
【19】 最了解自己的，永远只有自己。
【20】 有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。
【21】 你频回首，哪里顾得了前面的路;你不专注，又如何把这路走得远。
【22】 顺其自然，不代表我们可以不努力，而是努力之后有勇气接受成败。
【23】 每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有你不能容忍的部分。
【24】 在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
【25】 有的梦想很小，有的梦想很大。但它总能带你走到更远的地方。不要艳羡他人，不要输掉自己。
【26】 要相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达!
【27】 心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。
【28】 过去只可以用来回忆，别沉迷在阴影中，否则永远看不清前面的路。
【29】 没有什么过不去，只有已经回不去。
【30】 谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。
【31】 不管现实有多么惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。
【32】 宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
【33】 人无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。
【34】 不要因为没有把握，就放弃自己心中的追求。
【35】 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过……
【36】 不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
【37】 活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
【38】 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但，非我所属。
【39】 若能一切随他去，便是世间自在人。
【40】 你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。
【41】 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
【42】 愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
【43】 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?
【44】 年轻的时候，多忙活点，是好事，不管是徒劳的还是有用的，这都促使你成熟。
【45】 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
【46】 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
【47】 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
【48】 与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
【49】 命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!
【50】 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有。
[心情变好语录]
篇7：想办法让自己变好
大学毕业后，我应聘到一家知名广告公司做人资专员。某日在整理员工档案时，我发现了一个有趣的现象：策划部总监苏晴和公司前台陈雯居然都是历史专业毕业生，而且两人毕业于同一年，进公司的时间也差不多，陈雯的毕业院校甚至比苏晴的还要出名一些。
要知道，策划总监的工资可是前台员工的六七倍!这个奇怪的现象引起了我的兴趣，我开始留意二人的言谈举止。
经过一段时间的观察，我发现，苏晴做起事来总是雷厉风行，是特别爱动脑筋的那种人，对于公司分配的任务，她相当用心，没有条件创造条件也要将策划文案做得漂漂亮亮，拿到的奖金总是别人的好几倍，是一位极具“钱途”的知性女白领;相比之下陈雯则懒散许多，前台的工作比较清闲，除了收发传真、接听电话和接待客人，基本上就没什么事情可做了，所以大部分时间陈雯都在上网聊天，要不然就是逛“淘宝”。这使我大致明白了造成二人之间差距的原因，而几次谈话则更加证实了我的猜测。
一天，我加班到很晚，下班时在电梯口遇见了苏晴。我们随意聊了几句，然后一起去楼下的面馆吃宵夜。吃饭时我问她：“苏总监，你大学读的是历史专业吧，怎么想到做广告这行?”
苏晴笑着说：“历史可是公认的冷门专业啊，毕业时找工作那叫一个难，我投了好多份简历，但通知我面试的公司却少之又少，就算接到面试电话，也最多是走个过场，找到工作的机会相当渺茫。那时候我就不断地想办法把自己推销出去。后来我发现本专业的毕业生最爱往学校、史学编辑部等地方投简历，但那么多份简历投过去，对方未必能仔细看，所以我就避开那些地方，开始留意其他行业。刚好这时候我发现咱们公司招实习生，就跑来应聘了。”
“当时公司录取你了没有?”我好奇地问。
“开始公司不肯要我，说只要广告或者新闻专业的在校生……”苏晴笑着说，“我就软磨硬泡，说自己可以先试做半个月，暂时不拿工资，如果公司觉得我不行，随时可以开除我。老总看我这么执着，就同意了。”
苏晴还告诉我，试用的那半个月里她拼命表现，努力想办法让公司留下自己;被转成为实习生之后，她又不停地想办法转正，转正后又拼命想办法升职，交出好作品。
“我就一直想办法啊想办法，其实只要你肯动脑子，就会发现什么专业啊、现实啊，都不能成为你的阻碍，你最终会美梦成真的。”苏晴调皮地说。
苏晴的话令我深受鼓舞，而几天之后，我又在陈雯那里听到了一套截然不同的理论。那天，路过她的座位时，我刚好听见她和另一位女同事在聊天。陈雯抱怨道，自己当初读大学时偏偏报了个最冷门的专业，导致找工作特别难;而且自己是女生，现在的工作单位都青睐男生，女生求职最吃亏;还有就是现在这个社会处处需要关系，跟她同宿舍的女生就是靠家人帮忙进了一家事业单位，像她这种没背景没关系的女生，根本就无法在社会上立足……
旁边的同事轻声质疑道：“我听说苏总监也是学历史的，人家怎么……”话还没讲完，就被陈雯打断了：“没办法，有些人运气就是好，跟人家拼运气哪里能拼得过?当初要不是我爸妈逼着我读死书，我现在也不至于混成这样……”
听了陈雯的话，我完全明白了为什么两个人在毕业数年之后会产生这样的差距。她们一个在努力想办法，琢磨着如何让自己变好;另一个则拼命找借口，为自己的无所作为开脱，并不断强化消极的自我认知。这样一来，高下立见，战斗力自然不可同日而语。
篇8：怎样让身体素质变好
身体素质的好坏直接影响着我们的生活，在我们的工作和学习当中，拥有一个好的身体素质是非常重要的，身体素质的好坏，与我们的日常的生活饮食习惯有着很大的关系，同时遗传也占很大的一部分，身体素质不好的人，可以通过调节日常饮食，经常的参加体育运动来进行改善，拥有一个好身体，才能更幸福的生活。
1、力量、耐力、柔韧性缺一不可
衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。想提高身体素质也应从这三方面着手。力量是指机体某部分肌肉的爆发力；柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力。耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。由于三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。
进行这三种锻炼的总原则是：一、因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二、持之以恒。人体组织器官是“用进废退” 的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。
2、三项素质分别练
具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等。
耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。
柔韧锻炼可使全身舒展，须持之以恒才能见效果。柔韧性较差的人应注意，运动时减小动作幅度。最好的柔韧锻炼是户外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒畅，保持运动乐趣。
提高我们的身体素质，可让我们在生活工作和学习当中，更加灵敏的应对各种问题。有效的锻炼我们的反应能力、应变能力。现在国家大力提倡全民健身活动，让我们为了自己的身体健康、家庭的幸福、社会的和谐发展，一起来运动，一起来让我们身体素质变的更好。
篇9：如何让自己口才变好
通常情况下，集中采购机构在运用竞争性谈判方式代理采购单位实施政府采购时，可以把这五步程序归纳为两个阶段进行，即谈判前的准备阶段和谈判阶段。
(一)前期准备阶段。在前期准备阶段，应注意做好以下几项工作：一是从资金、技术、生产、市场等几个方面，做好对采购项目进行全方位综合分析，主要包括预算分析、需求分析、生产分析、市场分析、风险分析。二是要根据综合分析情况，制定项目采购的最终方案，并确定项目采购清单。三是根据项目分析情况和采购项目清单，编制竞争性谈判邀请函。四是制作竞争性谈判文件。五是邀请参加谈判的供应商。六是对参加谈判的供应商进行资格预审。七是根据资格审查情况，确定参加谈判的供应商名单，并向其发售竞争性谈判文件。八是成立由技术专家、采购单位和有关方面的代表组成的谈判小组。九是根据谈判工作需要，确定工作人员。十是邀请有关部门，如监督机关、公证机关对谈判过程实施监督。
在谈判准备阶段，需要注意的问题有：一是与公开招标方式采购相比，竞争性谈判具有较强的主观性，评审过程也难以控制，容易导致不公正交易，甚至腐败，因此，必须对这种采购方式的适用条件加以严格限制并对谈判过程进行严格控制。二是在谈判小组中，专家名单通过随机抽取方式确定，在谈判开始前，谈判小组名单应严格保密。三是谈判小组的组成，应根据采购项目特点，结合专家总体情况确定，并注意专业结构要合理，知识水平、综合素质要相当。四是谈判文件制作完成后，要以正式公函形式或文件会签形式征求采购单位的意见，在采购单位审核确认后才算正式制作完成。五是管理机构对如谈判文件还有备案规定，还要将谈判文件送管理机构备案。六是对供应商的资格预审主要是从基本资格和专业资格两个方面进行预审，审查的标准主要是按照谈判文件所规定的标准。
(二)谈判阶段。在谈判阶段，应做好的工作主要有：一是在报价文件递交截止时间后，在规定的时间、地点举行公开报价仪式，对各供应商提交的报价文件中的报价表进行公开报价。二是在公开报价后，谈判小组要对各谈判方递交的报价文件进行审阅，以判定谈判方资格的有效性，审阅结束后，要确定进入谈判阶段的供应商名单。四是谈判小组与各谈判方就技术方案进行谈判，技术谈判结束后，要确定进入下一轮谈判即商务谈判的供应商名单;六是谈判小组与各谈判方分别就商务方案进行谈判，商务谈判结束后，要确定进入最终承诺报价的供应商名单。七是组织技术、商务方案均符合要求的各谈判方进行最终承诺报价，最终承诺报价结束后，谈判小组要对最终承诺报价进行综合评审。八是经过对最终承诺报价进行综合评审、评断，并汇总出综合评审结果，最后由谈判小组出具最终谈判结果，推荐预成交方。九是集中采购机构根据谈判小组出具的谈判结果报告和确定成交的意见，综合审查相关资料，确定最终成交单位，并向成交方签发成交结果通知书。十是组织供需双方签订采购合同。
在谈判阶段，需要注意的问题有：一是在整个谈判过程中，除公开报价外，都应在完全封闭的谈判室中进行，在谈判完全结束前，应切断所有谈判小组成员与外界的一切联系;谈判过程中，谈判小组成员不得单独与采购单位或供应商接触，未经同意不得对采购单位和供应商进行参观或考察;谈判小组应独立工作，不受外界抗干扰;谈判小组应实行集体负责制，当谈判小组成员对某些事项或决定出现意见分歧时，可按少数服从多数的办法处理，或实行民主集中制的办法，由谈判小组组长集中大多数成员的意见决定有关事项。二是在谈判过程中，要掌握谈判技巧和分寸;谈判小组中，成员要有明确的分工，在谈判过程中，要注意座次的排列，更应注意角色的配合，同时，还应注意掌握谈判技巧、谈判进程和谈判的整体节奏。三是对具体问题要具体分析，在整个谈判过程中，可进行多轮技术谈判和商务谈判，具体数量由谈判小组根据具体情况确定，也可以将技术谈判和商务谈判合为一个阶段同步进行。但不论是哪种方式，都应保证每个参与谈判的供应商都能得到同样多的谈判机会，四是要注意谈判方谈判代表的资格的有效性，即谈判方参加谈判的代表须为其法定代表人或法人授权委托人，如法人授权委托人参加谈判，须向谈判小组出具法人授权书。五是要注意运用法律法规的准确性，整个谈判过程都要严格依据法律法规的规定进行。不仅要遵照《政府采购法》对竞争性谈判方式的具体规定，还应注意遵照本法的其它规定，同时还应注意遵照其它相关法律法规。法无明文规定的事不做，法有明文规定的，既要做到主体合法、实体合法，又要做到程序合法。六是要注意确定成交供应商须具备三个条件，即符合采购需求、质量和服务相等且报价最低，这三个条件必须同时具备，缺一不可。同时，在整个谈判活动实施过程中，要注意采购文件的完整性，所有采购过程的每一个阶段(包括准备阶段、谈判阶段)都要有详细的书面记录，各类附件及个人签字手续、单位盖章必须齐全。另外，因集中采购机构要经常实施竞争性谈判，可将谈判文件、邀请函和各个阶段使用的文件、表格、报告以及相关程序、工作纪律、注意事项等，制作成通用的标准格式或文件范本，以减少工作量，提高工作效率。
篇10：心情变好的语录
心情变好的语录
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
8、你永远要感谢给你逆境的众生。
9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
10、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。 50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
50、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
★ 签名说说励志格言
★ qq个性签名励志
★ 励志个性签名摘抄
★ 已过去一半的感言
★ 失恋个性签名
【让心情变好的个性签名（合集10篇）】相关文章：
描写青春励志的个性签名摘抄2023-06-24
经典个性签名青春励志2022-11-23
精选青春励志的个性签名2023-06-14
分手个人签名2023-04-24
青春洒脱的励志个性签名2023-11-04
社会活动过生日教案2023-01-08
听了心情变好的话2023-07-01
围绕中心意思甜字写的作文600字2023-06-28
雇佣新的会计师时工作交接应该注意些什么？2022-05-06
传播正能量的励志签名句子2023-05-26