美容生活短信息,水果美容健康美丽（精选13篇）由网友“PiLka”投稿提供，下面是小编为大家整理后的美容生活短信息,水果美容健康美丽，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
篇1：美容生活短信息,水果美容健康美丽
1、香蕉美容小知识：用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。
2、水梨美容小知识：水梨为美白之佳品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。
3、柠檬美容小知识：柠檬被称为美容“多面手”。柠檬含维生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
4、红枣美容小知识：红枣是护肤美容佳品，有句俗语说道：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素c可补脾强胃,益血生津！
5、西瓜美容小知识：西瓜汁中还含有多种有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
6、苹果美容小知识：苹果含有丰富的有机酸，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。
7、核桃美容小知识：核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
8、菠萝（凤梨）美容小知识：菠萝果肉有去毒美白功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢
9、橙子美容小知识：用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
篇2：美容多吃哪些水果
美容多吃哪些水果
水果的品种繁多，我们就介绍几种常见的美容水果吧。
1、葡萄是经过长时间光照日晒而结成的果子，营养丰富，含有一种青花素能消除自由基、预防日常辐射和延缓肌肤衰老，还有用来制干、酿酒都有很好的美白肌肤功效。
2、柠檬味酸，不适合用来食用，但是非常适合泡水喝，里面含有丰富的维生素C，每天泡水喝能养颜减肥，还能祛斑，效果非常的好，食用简便，也越来越受到大家的青睐。
3、草莓小小的，红红的，很可爱，价格也比较贵，因为其中含有的营养价值也高，面色不好的女性食用能养血补气，食用可以面色红润，肌肤白白嫩嫩。
4、猕猴桃被称为水果之王，经常食用猕猴桃能预防乳腺疾病，改善肌肤问题。
5、红枣是女性最佳补血食物之一，要想肤色好，就要多补血，红枣内还含有丰富的维生素，是很好的护肤美容佳品。
水果用作面膜敷在肌肤上也有很好的美容祛斑效果。
草莓面膜：将新鲜的草莓洗好，捣成糊状，涂于面部及颈部等其它部位，等待20分钟让肌肤吸收，再洗净，可以改善肌肤暗沉、色素沉着及斑点。
柠檬面膜：将适量柠檬汁加50毫升的水，面粉3勺，混合搅拌成糊状，敷在脸上等待20分钟洗去，可以使肌肤光滑细嫩，紧致美容，也有很好的祛斑效果。
篇3：哪些水果可以美容
女性都希望自己的肌肤美美的，那么要如何美容呢？美容的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下水果的美容方法。
简易水果美容法
1.香蕉敷面法。
将去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸着涂在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。
2.草莓敷面法。
将3至5个草莓弄碎，加入生奶油及一汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分钟后，用浸有鲜奶的脱脂棉揩净。适用于干性皮肤。
3.西瓜敷面法。
将吃剩的西瓜皮，切下一大块，直接涂抹脸部皮肤。5分钟后，用清水洗净脸部，再涂一点化妆水收敛皮肤。一星期做两次，皮肤可保持细腻洁白。
4.柠檬敷面法。
用柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀，棉花蘸液体涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂。15分钟后，用温水洗净。每星期可做两次，对皮肤有漂白作用。
5.橙子敷面法。
将二分之一汤匙的酸牛奶、一汤匙削成碎片的橙子，与一汤匙麦皮混合，搅拌成糊状，涂在脸上等候5分钟，然后一边揉擦皮肤，一边抹去糊状混合物，再用微热的水清洗。此法尤其适合比较油腻的皮肤。
6.苹果敷面法。
将麦皮加入牛奶，拌成糊状，再掺入一个搅碎的苹果。将混合物涂在需要涂抹的皮肤上，5分钟后用手指轻揉皮肤，最后用温水洗净。此法浴后使用效果最佳。
7.樱桃美容法。
樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
[哪些水果可以美容]
篇4：水果美容方法
水果美容技巧
1、柠檬：
柠檬是美容水果中的皇后，只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct 和钙质，而这两种成份都是护肤品的重要原料，日常可直接吃柠檬美容，泡水，外用都可，常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟，就可用来洗头，擦身，敷脸，长期使用的话，就可起到一个去除色斑，美容的效果。
2、樱桃：
樱桃中含有丰富的维它命A，C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期樱桃的话，就可人的皮肤变得越来越细腻，有弹性，推荐美容方法，日常可将樱桃炸成果汁后喝，长期喝的话，就可使皮肤变得有光泽，同时也能改善肤色暗黄的问题。
3、西红柿：
西红柿不仅可以当成一种水果美容，同时也是一种营养丰富的蔬菜，西红柿中的酸性汁液可促进皮肤的酸碱平衡，由其是对于那些皮肤黑而且粗糙的朋友来说，日常更可将西红柿弄碎后直接涂于脸上，大约过15分钟的时候，再将其用清水洗干净，长期这样做可改善人的肤质，起到一个祛斑美容的作用。
4、柚子：
柚子是一种营养丰富的水果，由其是在干燥的地区，更要常吃柚子，以促进身体的新陈排谢，其中的维它命C是美容养颜，减肥，多吃柚子可排出身体的毒素，人自然看起来也更有精神了。
5、猕猴桃：
猕猴桃号称水果之王，由其是其中的维它命C和维它命E更具有抗氧化，促进美容的作用，可以针对性的解决皮肤的色斑，肤色暗沉问题。
6、草莓：
草莓中含有丰富的果酸，及多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效。草莓美容法：将草莓洗干净后榨成汁，加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒，坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话，就可大大的改善人的肤质。
7、橙子：
橙子含有丰富的维生素，多吃对身体具有很大的帮助，日常可用橙子擦试脸部肌肤，由其是对于那些油脂分泌过多的朋友，更可起到一个深层洁肤的功效，坚持使用的话，皮肤会变得细腻，有光滑光泽，但是提醒一下如果使用橙子汁护肤的放在，要减少阳曝晒。
8、香蕉：
香蕉可促进肠道的排便，排出毒素，一身轻松，多吃香蕉对身体健康具有很大的帮助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在脸上，长期坚持使用的话，就可让皮肤变得特别的细腻，由其是对于那些干性皮肤和敏感性皮肤的患者由为适用。
水果皮美容护肤的小窍门
1、苹果皮--对抗肌肤氧化
苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而苹果皮当中则含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗氧化，这可比苹果肉的美容护肤功效要强得多哦，另外，苹果皮还能够帮助肌肤对抗衰老，赶走肌肤皱纹，令肌肤越发光滑细嫩。美眉们可以用苹果皮来擦拭面部肌肤，长期坚持，可有效预防肌肤衰老，赶紧来试试吧!
2、葡萄皮--帮助肌肤除皱
很多美眉在吃葡萄的时候，总是喜欢把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮当中含有丰富的果胶和纤维素，这都是帮助肌肤去除皱纹、滋润肌肤的营养物质。因此，美眉们再做葡萄面膜的时候，请保留葡萄皮，将葡萄皮清洗干净，一同捣碎，敷在面部肌肤上，可使肌肤面色红润、去除皱纹。
3、橘子皮--美白肌肤
橘子的营养非常丰富，橘子皮的营养更是没得说，将橘子皮放入水中，进行洗头，可以令秀发变得光滑柔软，而将橘子皮放入洗脸水中洁面，更能够充分美白滋润肌肤。经常用橘子皮来泡水洗脸，可以洗出白白嫩嫩的好肌肤哦!
4、西瓜皮--增强肌肤弹性
西瓜也是美容护肤的首选水果之一，西瓜皮的美容护肤功效更是显著，西瓜皮中富含维生素E与维生素C，用西瓜皮来擦拭皮肤，或者是将西瓜皮捣碎成泥状来敷在肌肤上，二十分钟之后用清水清洗干净，经常坚持这样做，可有效增强肌肤弹性，细嫩滋养肌肤，效果非常好!
5、香蕉皮--抵御紫外线辐射
香蕉是美容养颜的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉们将香蕉皮晒干，然后磨成粉末状，用温水或者是护肤精油调试后，敷在面部肌肤上，可以有效保护肌肤细胞免受紫外线辐射的侵害，也可用于晒后对于肌肤的修复。
6、柠檬皮--细嫩肌肤
柠檬皮营养丰富，用于肌肤护理当中有着极好的滋润肌肤、去除油脂的功效。用柠檬皮来擦拭肌肤，可以帮助肌肤去除油脂，令肌肤变得细嫩光滑，尤其适合油性肌肤的美眉们使用。同时，也可以用来擦手或者是身体其它部位较为粗糙的肌肤，滋润肌肤的效果都非常好。
篇5：健康美容方法
1、食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
2、柔软贴身内衣
选择一款色泽淡雅、质地舒适的合体内衣，享受它所给予的贴身呵护，在需要露肤的夏季显得尤为重要。为了配合无肩或吊带服装，可以考虑使用那种可拆卸肩带的款式。
3、科学地洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。
每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹;也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。
4、夏天常饮清热茶饮
炎热的夏天特别容易上火，而内火旺盛不仅会导致皮肤生暗疮，也会影响生活及工作状态。建议在夏天经常喝些可以清热排毒的茶饮或汤水，让自己拥有一个清爽的夏天。
材料：当归、熟地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量
做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。
作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养身体，保持体内环保，美白肌肤，令皮肤健康有弹性。
5、房间里放种适合你的植物
你知道么?色彩与情绪有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”
在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽吧。
6、每周2天吃素
给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
7、DIY面膜谋杀皱纹
这是一种在印度风行一时的敷面方法，将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。
8、眼部不老按摩
按摩是让眼部运动的好方法，经常对着电脑工作的女性，常常觉得眼睛酸痛并感到疲倦，而且有黑眼圈、细纹及浮肿(熊猫眼)，不妨在使用适合自已眼部保养产品的同时，试着搭配适当的眼部按摩。这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。
减少细纹及淡化黑眼圈
Step1：先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做7~8次。
Step2：闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放)，重复动作做7~8次。
9、用红糖橙汁柔嫩双唇
嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位，同时它又不得不忍受着彩妆的无遮挡伤害，干涩、脱皮就成了嘴唇必然的境遇。不妨在每星期抽出两天，用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。
洗掉 “唇膜”以后，立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏，可以保护娇嫩的双唇不受外界环境的伤害。
10、浓茶敷眼
结束了在电脑前的疲惫的一天，你感到眼睛酸痛，干涩。不要急着去买眼药水，试一下最简单的方法。煮一壶浓茶，放凉，洗眼睛，然后拿两个棉球用茶水浸湿，闭上眼睛，敷在眼皮上。放松5分钟，想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳，让双眼明亮有神。
11、让家中充满花香
空气干燥，对皮肤有害无益。不妨自制芳香空气喷雾的方法，既有情趣又便宜，而且对你的身体绝无伤害。
在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造出室内芳香宜人的氛围，同时兼具肌肤保湿之功效。
Step1：将30毫升蒸馏水放入喷雾器。
Step2：滴入3-6滴精油。
Step3：充分摇匀后即可使用。
建议：添加精油的喷雾剂不适合存放，最好一次用完，日后再制作新的喷雾剂。
12、多与家人朋友在一起
这是一种极好的提高心理免疫力的方法。心理学家告诉我们，当你与志同道合的朋友在一起时，由于感受到友情和社会的认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研咳嗽比貌渭邮笛榈娜擞感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃，让你的身体健康，皮肤光亮。
13、成为芳香女子
除了使用香水外，还有很多方式可以助你香喷喷一整夏。你可以在身体乳里加入几滴薰衣草、檀香或薄荷精油，然后均匀地涂抹全身，它能让你的神经为之一振，或许接下来会有人打听你身上的奇怪而美妙的香味是从何而来哦!
14、拥有最优面霜
你是不是经常处于很干燥而且到处都是空调的环境?如果是这样，你需要寻找一种保湿面霜。你经常在室外工作吗?如果是这样，你需要混合了抗氧化及防晒成分的优质面霜。
面霜之与乳液的最大区别在于，大多数面霜具有全方位的护理功能，让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少。
15、学会一种舞蹈
利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾，还是拉丁，或者是非洲舞和肚皮舞，都可以， “透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为，除了雕塑身材以外，舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。
16、爱上腮红的美
腮红是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。红润的脸颊会让你看起来更加青春可人，甜美之极，让你瞬间变成健康有活力的美女。而腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条。
17、持久拥有漂亮的彩发
保持一种孩童般愉快的心情是女性最好的驻颜秘诀。在家中，自己独处的时候不妨重拾儿时调皮游戏，让喜悦随着一串串泡沫飞扬。
18、让我们跳跃吧
建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼，防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳，不用太多时间，每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳，这样连手臂也能一起得到锻炼。
19、倒立好处多多
到立姿势可以促进各器官血液循环，皮肤和头发也会因此受益。初学时，你可以从肩倒立开始：仰卧，两腿弯曲呈直角，然后向上伸展，臀部离地，以两手支撑，肩胛骨着地，腹部，臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势，直到感觉吃力为止。
20、两次轻度防晒
办公室的OL们虽然每日不会见到太多的阳光，但也正因为如此，这些女性的皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，因此它比一般人更容易晒伤，更加需要注意防晒工作。而防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品，特别是在下班前，虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。
21、闪亮肌色
夏天是PARTY的多发季节，要想闪亮于炫目的灯光下，可以试试这个简单的做法：在身体乳中掺入少量亮粉，揉搓均匀后涂抹在身上，就可以获得既滋润又亮泽的效果了。
22、新鲜色彩
今季，富有新鲜感的色彩是服饰及妆容的主流。而孔雀蓝、英国绿及紫色都是可以被成熟女性大胆运用的颜色。不妨置办几件此类色调的衣裙，而妆容方面，彩色的眼线及眼影也是成就美丽夏天的不可或缺之物。
23、瑜伽式呼吸
这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法--坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。
24、功能性BRA
具有拢胸、提升及丰满效果的功能性BRA是这个季节女人的最新宠儿。它们可以让你的身材瞬间变得完美，配合今季流行的露肤装更是天衣无缝。因此，抛弃你的传统观念为自己置几套漂亮的功能胸围吧，它精致的蕾丝花边及娇嫩的色彩亦会让你爱不释手的。
25、Kiss Me
接吻也能美容么?
答案是：绝对能。
很简单，你只需身边常备一个能让你倾心与之热吻的伴侣即可。而浪漫的热吻不仅仅能促进情侣的感情交流，更可以促进血液循环达到减肥的功效呢!一个热情的吻会使面部30多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，与之相比，接吻的过程要让人舒服得多。
篇6：秋季吃什么水果美容？
秋季吃什么水果美容？
一、苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面，有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽，
另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、木瓜
木瓜具有美白、等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜 而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。
七、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的.活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
八、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不可以淡化斑点。
九、火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。
十、樱桃
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以不可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不可以多吃，这是因为樱桃含铁量比有些多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
秋季天气干燥，无论哪种性质的肌肤都是需要补水保湿的。以上方法是水果补水保湿法，任何肌肤都适用。只有重视了补水，肌肤才能水润滑嫩。
篇7：水果美容的方法
水果美容的方法介绍
1、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
2、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外：桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
3、菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
4、葡萄——抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
美白的小妙招
1、养成防晒的好习惯
想要让肌肤白起来，你需要养成防晒的好习惯，无论天气阴晴与否，你都需要防止紫外线对皮肤的伤害，每天都要涂抹防晒霜，秋冬季节也是如此，尽量不要在阳光强烈时出门，做好防晒工作，每天都涂抹防晒霜，而且要每隔两三个小时就补涂一次，让紫外线辐射没有可乘之机。将防晒养成好习惯，是美白肌肤的基本保障。
2、为肌肤补充维生素
美眉们平时要为肌肤多补充维生素，维生素的摄取可以为肌肤提供至关重要的营养元素，不仅能够提高人体免疫力，而且还能够帮助改善肌肤的组织，抑制黑色素的形成。因此，美眉们平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如西红柿、山楂、橘子、葡萄等等，同时，要选择富含维生素的护肤产品来使用，而不是美白专用产品，一般情况下，美白产品当中都含有诸多化学元素，会刺激皮肤，你需要纯天然的维生素护肤品来呵护肌肤，不仅能够令肌肤吸收多重营养，而且还能够增加皮肤的活力，令肌肤越发白皙嫩滑。
3、适当吃一些具有美白功效的中药
具有活血通络功效的重要可以帮助肌肤改善血液循环，激活肌肤，令肌肤更加白皙。具有美白功效的中药材一般有人参、薏仁、芦荟、杏仁等等，适当地吃一些，既能够滋补身体，又能够保持肌肤净白润滑，尤其是薏仁，美眉们常吃可以确保肌肤光滑白皙无瑕疵，对于痘痘肌肤，薏仁也有着非常强的祛痘功效。
4、保持愉快的心情是美白肌肤的关键所在
美眉们需要保持愉快的心情，坚信自己能够获得白皙的肌肤，轻松愉快的心情可以令肌肤处于在一个最佳的状态下，令肌肤的新陈代谢正常，毛孔呼吸也通畅，由内而外释放活力，汲取养分。好心情搭配上好营养，是肌肤白起来的关键所在。
5、认真清洁肌肤
有些美眉总是觉得洗脸每天都在洗，也就觉得没什么好值得注意的了，然而，如果肌肤清洁不够彻底，杂质和污垢就会堆积在肌肤表面，从而渗透到肌肤内部，逐渐形成黑色素，令肌肤暗黄不堪，因此，认真清洁肌肤，彻底清洁护理，能够为美白肌肤达到事半功倍的效果。
篇8：水果美容的作文
“芒果小姐的美容院开张了!芒果小姐的美容院开张了!”水果王国里传来一阵阵欢呼声。大家都争先恐后地涌到店里，都想看看这美容院到底是怎么样的。
大家挤进去一看，顿时惊得目瞪口呆。“这--这的东西怎么这么齐全啊!”有减肥器，有身材调整器，有增肥机，还有身材矫正器……真是应有尽有啊!正在大家看着这么多美容器材发呆时，胖乎乎的大苹果说话了：“咱们不能光看，不知道这些机器能不能用。我先上去试试减肥器!”芒果小姐让苹果躺在减肥器的躺椅上，按了一下躺椅头上的红色按钮。突然，一阵紫光扫向了苹果。吓得苹果打了个激灵，准备爬起来。不料，被芒果小姐按住了：“没关系的啦!那是减肥器在检测你的肥胖程度。”听到芒果小姐的这句话，刚想起来抱怨的苹果又重新躺在了躺椅上。减肥器检测到苹果的肥胖程度后，就开始对苹果进行减肥策略。突然，苹果感到一阵剧烈的震动。之后，竟然情不自禁地做起仰卧起坐!这使大家都非常奇怪：平时好吃懒动的苹果竟然自己做起仰卧起坐来呢?芒果小姐微笑地告诉大家：“这款减肥器是能控制脑部，使减肥者能自己运动，还能加快减肥速度，像苹果先生这样的身材，只需一分钟就行了。”大加赞叹着、议论着。一分钟后，苹果挺着不胖不瘦的身材到镜子前照了照。苗条的身材上镶嵌着鲜红的脸蛋，别提有多漂亮了!苹果高兴地把一沓钞票递给芒果小姐，对着镜子照个不停。见到此景，大家都争先恐后地去试了自己所需要的美容技术，都取得了美丽的容貌。
芒果小姐的生意越办越红火，直到现在。
篇9：水果美容的作文
水果是我的最爱，菠萝、椰子、火龙果……一提到它们我就流口水。可最近不知怎么的.，水果们在我家的大果盘里躁动不安。
“什么，火龙果长‘雀斑’了?”我告诉了妈妈这事儿，可她偏不信。我便把火龙果举到妈妈面前，“不看不知道，一看吓一跳”，老妈目瞪口呆。
不久，椰子们的“汗毛”越长越长，像胡子一样，菠萝浑身长满了青春痘，火龙果的雀斑越长越黑，恐怖啊!
看到水果们痛苦的样子，我于心不忍，于是我把它们带进了我的“符符美容院”。进入手术室的第一位病员火龙果女士说：“医生啊。您一定要帮我杀死‘雀斑’!”
我以为只是表面污染，先用水冲洗了一会儿、试图洗掉它们，没用。只好进入第二疗程：牛奶浴。我让火龙果女士在牛奶里沐浴十分钟，依然不管用。我只好用绝招了——“面粉美白驱斑疗法”，先滴“润肤油”，再撒“超人面粉”(以上均为独门秘制)，十分钟，二十分钟……雀斑依旧。 下一位，椰子先生。椰子先生央求我：“医生，您一定要治好我的病!我本来就黑，‘汗毛’长那么长，不吓死人才怪!”我立刻为椰子先生修剪汗毛，可它的汗毛却疯狂地长着。我没招了。
第三位，菠萝小姐。看招!祛痘洗面奶，祛痘贴，祛痘霜!搓，搓搓搓，抹，抹抹抹……唉，青春痘依然“青春”。
最后一种办法就是解剖。现在也只能用解剖才能查出真正的“病因”。征得了水果们的同意后，我开动了。
我捧起椰子，接着解剖开来。哇，椰子的“血液”变绿了。看来，“血液”变绿是它的重要“病因”。而“血液”变绿是因为“血管神经”被污染而出现了异常。椰子在临死前知道了这个“罪魁祸首”，也甘心了。接着，它进入了垃圾桶。
菠萝是因为受到了感染，过敏才长出好多“痘痘”。火龙果则是因为受到强烈的紫外线照射，才不断长斑的。
原来，这些水果都是受到了外界毒素的侵害才生病的，下此“毒手”的是来自外界的五万种毒素。经过我仔细调查，得知它们是由烟囱毒气以及种种污染气体等组成，说到底，都是人为造成的。 水果也进美容院，你没听说过吧!但如果你不想悲剧重演，请爱护你的家园!
篇10：水果美容的作文
正如有一首歌唱道：“人不爱美，天诛地灭!”世间万物皆有爱美之心，水果王国又怎会例外呢?在欢乐果园里生活着一群可爱的水果们，它们过着安逸又开心的日子。你看，最近在欢乐果园里又新开了一家水果美容院，倍受欢迎!瞧，水果美容院门前那一排醒目的大字：“改良美容，华丽兑变”。而这家水果美容院的老板正是艳丽迷人的香蕉女士!自从水果美容院开张以后，果园中的水果为了使自己更加美丽动人，纷纷前来美容，香蕉女士可是忙得不亦悦乎喔!
瞧!现在迎面走来的便是香蕉女士——苗条的身材，金黄色的皮肤比以前更光滑水灵了，多么美丽动人啊!你看她把自己保养得多么好啊!看起来更惹人喜爱了!
“嗨!”满身雀斑的鸭梨向迎面走来的草莓打着招呼，“你也是来美容的吧?”
“嗯，是的!我也是来美容的!”草莓拉着鸭梨的手，走向水果美容院里面，“走吧，我们一起进去!”
草莓怀着期待的心情，微笑着对香蕉老板说：“香蕉女士，请把我身上这些黑逗逗去掉吧!”香蕉女士就开始动手调料了!准备为草莓美容了。
过了许久，草莓和鸭梨终于从美容院里走出来了。
“哇!真是判若两人啊!草莓，真是差点认不出你来了!”鸭梨看着草莓夸耀到，“哇!华丽变身啊!变成了一个大美女——喜气洋洋的红皮肤，光滑亮丽，没有那难看的痘痘了!”
草莓望着面前这个水果——黄色的皮肤上没有任何黑色斑点了!“你是?鸭梨吧!我可真不敢想像你以前的样子了”
它们俩都望着华丽变身的对方，互相夸奖着。周围不时也有其他水果路过，都不禁驻足痴望。水果们纷纷议论道：“(⊙o⊙)哇，你看啊!这是草莓和鸭梨吗?真是好美啊!我们什么时候也能够这么美啊!”、“那是草莓吗?皮肤好光滑啊，就跟那柿子公主一样美丽，不注意看，还以为是柿子公主嘞!”……
没有去美容的水果看到美容后光彩夺目的水果，禁不住诱惑，也前去美容!看啊!在美容院门口已经排起了长龙般的队伍，都等着去美容呢!这真是“生意如同春前草”啊!
最后，所以的水果都面目一新。苹果脱去了红色的衣服，露出了白皮肤;西瓜不再是一个圆气球了……
后来，当果园的主人看到这一个个熟悉的“陌生”面孔时，都分不清哪个水果和它们的名字了。当果园的主人把这些水果拿到市场上去买时，顾客都对这些“新品种”有所顾虑，没有人卖，最后都开始长霉点了!
这时，水果们都悔不当初，个个垂头丧气，坐在一旁唉声叹气，发誓再也不去美容了。不久之后水果美容院也倒闭了!
有了这次经历，水果们都不在去美容了，它们恢复了原来平平淡淡却充满乐趣的生活了!爱美之心人皆有，但它们现在终于知道，只有内心美才是最重要的，过度追求外表的美反而让人心生讨厌。
篇11：美容生活小常识
1、避免在早上10点至下午2点外出。
想要美白?想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、使用防晒产品。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的'食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。
因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
篇12：美容生活小常识
1、吹口哨美容法：
吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效，
此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”。
2、米汤美容法：
在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容法在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得。
3、牙膏美容法：
牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质，药物牙膏中还含有某种中西药物。因此，清早起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小疤痕，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效。
4、牛奶土豆美容法：
土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。
5、指肚弹击美容妙法：
剪去指甲，用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，可以改善皮肤新陈代谢的状态，抑制皱纹和色素斑点的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，甚至因皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐丰满可使已有的皱纹消逝。
美容生活小常识大全三：
1、“再生”时间美容妙法：
美容专家认为人体皮肤细胞在晚上更新得更快，是皮肤的“再生”时间;因此，睡前的洗脸不要国不再外出而漫不经心。最好配合温水洗面时轻拍皮肤，除去掉的上皮细胞，轻柔按摩而加快表皮血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂上晚霜或晚露。如果没有优质晚霜，不如什么化妆品也不要涂抹，以防不能滋润皮肤，反而堵塞毛孔。
2、咀嚼美容妙法：
嘴里咬块口香糖或吃饭时细嚼慢咽，都可积极调动脸部肌肉而加速其血液循环，使双颊逐渐红润。不仅如此，经常咀嚼还可神奇般地减少面部已有的皱纹，使皮肤更光滑。
3、最佳调味品――食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力;对伤寒、痢疾等肠道传
染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
4、最佳蔬菜――苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味菜大有脾益。能补气固肾、健脾燥湿，达到平衡机体功能的目的。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
5、最佳汤肴――番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤(烧好待冷却后再喝)，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合与男子。
篇13：生活美容小常识
1、最佳营养素——维生素E：
维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。
2、最佳运动——游泳：
游泳不仅仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，并且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，异常对心血管有益，被誉为“血管体操”游泳还能削减过多的体重，受到健美之效。
3、最佳服色——红色：
奥妙在于红色可见光波最长，可很多吸收紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色此种功效较弱。
4、最佳调味品——食醋：
酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮忙消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌本事;对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，坚持充沛的精力。
5、最佳蔬菜——苦味菜：
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味菜大有脾益。能补气固肾、健脾燥湿，到达平衡机体功能的目的。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
6、最佳汤肴——番茄汤：
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤(烧好待冷却后再喝)，所含番茄红素有必须的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合与男子。
7、最佳肉食——鸭肉：
切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。鸭肉不仅仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，并且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，异常适合体内有热、上火的人食用。
8、最佳饮料——热茶：
夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。据英国专家的实验证明，热茶的降温本事大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
9、最佳取凉“设施”——扇子：
从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代化降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体，预防中风的意外之效。
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