开学前后注意事项（锦集6篇）由网友“愡瀟虋”投稿提供，下面就是小编给大家带来的开学前后注意事项，希望大家喜欢阅读!
篇1：开学前后注意事项
3、为了培养孩子良好的`阅读习惯，丰富孩子的课余生活，学校将开展“午读”活动，请家长为孩子购买两本以上孩子喜欢看的课外书，9月1日带到学校。
4、请家长提醒孩子带好《学生入学注册证》，并交给班主任。
5、周一及重要活动日穿礼服；周三穿绿色运动校服；周二、四穿黄色运动校服；周五穿家服。
6、初中部将开展“班级植物角”活动，为布置温馨校园，请家长为孩子准备一盆植物或植物架，9月1日带到学校。
篇2：中元节前后的注意事项
烧纸讲究多
要天黑透才去烧、烧纸前，在要烧的地面画个圈，注意，不要把自己圈到里面，西北角要留个缺口。烧纸时要表情严肃，不要嘻笑打闹，给亲人烧纸前先点燃两张扔到圈外（打点贿赂过路的野鬼），一定要坚持看着把纸燃尽才可以走。
当晚注意事项：
1、避免带红绳、铃铛，外面所凉的衣服、被褥等天黑前收走。
2、别吃贡品、少说话、不熬夜、早早入睡。
3、八字轻的人、及身体弱的人，天黑后别出门、并枕头下压桃符保平安、使其灵魂躲着自己走、避免出现身体异样及鬼压床等事。如若必须出门、那么衣兜内放好桃符、路上少说话、减少回头的频率。
4、当晚、若走在路上有钱出现，勿捡、赶快走，尤其身体不佳的人。
5、天黑后不要拍照、上床后拖鞋凌乱的放最佳。
6、不去水多的地方、如游泳馆、河边等地。因人的身上有三盏灯、头顶、左肩、右肩，落水灯灭，则不吉，影响健康。
7、开车夜行、切忌速度快，更不可东张西望，避免长途跋涉、远行。因一些事情避免不了的，在车上挂桃符（点击查看平安桃符），并速度减慢。
中元节前后禁忌：
1、忌乱拍他人肩头：这项禁忌跟民俗有关，民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。因此，在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头，岂不是想拍熄对方的火，让鬼魂找他的麻烦？
2、生理期的禁忌：民间认为妇女同胞在生理期间身体不洁，诸如动工、祭祀等事情都不宜在场观看，以免触犯神灵，导致不幸，或使得工事无法顺利进行。姑且不论这种说法有无根据，但女性同胞在生理期间真的会因为身体状况导致自身磁场不稳定，容易受到其他强大磁场的影响，所以还是要多谨慎。
3、忌说鬼字：中元普渡这一天，鬼魂几乎倾巢而出，无所不在，尤其是普渡法会的现场，肯定是「鬼」满为患。所以在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说「鬼」字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边！
4、忌乱踩冥纸：冥纸是献给鬼魂的祭品，在焚烧时，鬼魂们会聚集在旁边抢拾，如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳，难保不会阻碍到它们的行动，鬼魂们生气之余，自然会对你不利。
5、忌半夜晾衣服：湿衣服容易让游离电波黏着在上面，不容易脱身，在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，它不找你麻烦找谁？
6、忌披头散发睡觉：鬼月时，到处都是在外游荡的孤魂野鬼，如果披头散发，小心被它们误认为同类，硬要叫你起来聊天。
7、忌半夜庆生：七月生的人有点可怜，在晚上庆生时多半会出现一些不认识的「人」一起唱生日快乐歌，还是改到白天庆祝比较好。
8、忌捕捉蜻蜓及螽斯：民间认为这两种昆虫是鬼魂的化身，胡乱捕捉它们，小心引鬼上门。
阴历的七月随称之为鬼月、但也并非十恶不赦，只是说阴气重，运势走极端，多教会会在此日超度、做法事，因此也是积福行善之举、而阴历七月出生的人士也容易得到善运与横财之运，得到的福多。七月十五日出生之人阴气重、五行混乱，因此性情多变，引导好了则能有大作为、引导不善则会成为大恶之人，因此是一个极端的时间段，易成易败。
[中元节前后的注意事项]
篇3：考研初试前后注意事项
考研初试前后注意事项
20研究生入学考试准考证打印于12月25日开始，初试时间为年1月4日，考研教育网结合多年来的辅导经验以及考生们考前常见问题做以下梳理，希望考生们避免考前忽略的小细节而影响自己的发挥。
一、考前注意事项
考场上的正常发挥，与考试前几天的休息至关重要。长期紧张的备考可能会使你身心非常疲惫，因此考研后期的复习效果一般不会非常好。考试前几天的超强度复习，虽然可能学了不少东西，但学到的东西也很可能不考（如果认为考的几率很大，就不应该放在考试前几天才看）。而且考试前几天的超强度复习会让你更加疲惫，这会直接影响考场正常发挥，得不偿失。所以考生应该在考前几天逐渐减少复习时间，好好休息...更多>>
二、考中注意事项
不管之前的备考过程怎样，复习效果如何，在考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在考场上，适度的'紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重考研结果越容易紧张，如果紧张到无法正常做题就不要勉强，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态，重新做题...更多>>
三、考后注意事项
回家休息几天后，也应该做好各种心理准备，毕竟每年考上的人只有三分之一左右。现在本科生都面临着比较大的就业压力，在家的时候其实完全可以好好想一下自己的未来，真正做好两方面的心理准备。因为成绩要在考试后50天左右公布，如果这一段时间无所事事，一旦成绩不理想，可能会很被动。现在的复试越来越重要，高分却被刷下来的人比比皆是，所以建议所有同学在考试结束后这一段比较轻松的时间中要好好考虑一下自己的未来，去找一些工作，进一步说，即便是上了研究生，以后还是要面临找工作的问题，在这方面早做准备可以让你受益终生...更多>>
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篇4：瑜伽前后注意事项有哪些
这几项瑜伽冥想练习的时候，往往会选择到大自然中去，这个时候至少我们能够呼吸到新鲜的空气，能够观察到大自然的一草一木一花一果，身处自然本来就是一种很好的养生保健方式。还有，在进行瑜伽冥想锻炼的时候，往往闭上眼睛，会让眼睛肌肉得到放松，从而能够改善视力。虽然瑜伽冥想练习的好处很多，但有的问题也需要注意。
宜在通风良好，空气新鲜，安静舒适冷暖适中，可以自由吸入氧气的室内练习，也可以在室外练习。不要靠近家具或者妨碍练习的任何场所练习，尤其是不要在电风扇下练习，以免发生意外。练习时，睁眼闭眼都可以，要心无杂念。最好排出大小便，以减轻身体负担。练习时不要大笑说话，要专注的有规律的深呼吸，这样有助于身体放松。
量力而行，不要逞强，动作要缓慢，不应刻意追求标准，不可一开始就做高难度动作以免造成伤害，最好先做一些暖身动作，比如：爬楼梯・慢跑等让身体活动开。每个星期保证练习3-4次，每次练习完一套动作后，记得要躺下来摊尸式大休息， 让身体都到充分的休息。注意量力而行，不要在练习中发生意外受伤，最后祝大家吃嘛嘛香，身体棒棒。
有关瑜伽冥想的注意事项就介绍到这里，下面再来谈一下瑜伽冥想的好处。通过这种锻炼能够促进身体血液循环，并且能够消除内心的恐惧？让我们的内心世界更加充满光明，会让一个人变得更加自信，还会让你一个人的心灵得到升华。
篇5：运动前后饮食注意事项
营养师强调，运动前后适当的补充营养，不仅可以维持体力，减轻隔天因乳酸堆积的肌肉酸痛，甚至还可提高代谢帮助燃脂！那么，减肥运动前后饮食需注意什么？
1、三大燃脂饮食绝招
运动前低升糖指数轻食
许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。
运动后适量蛋白质轻食
研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！
建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。
运动前中后的水分补给
水是燃烧脂肪，锻炼肌肉以及避免身体脱水的重要原料之一，建议运动前两到三小时可以开始慢慢喝水500c.c，让身体在运动时已有足够水分；
运动中建议每10到20分钟补充200c.c水分，若流汗量大可改补充低糖运动饮料；运动后再多喝水500c.c，慢慢喝且喝温水效果佳。
2. 偶尔空腹跑步
很多人挤出时间跑步已经很困难了，还何况留给胃消化食物的时间，这种状况特别容易发生在晨跑的人身上。1小时内的轻松训练，不吃不喝不会有太大影响，但也别忘了要补充足够水分。但如果是强度更高的训练，赛前能量补充就很重要了，空腹跑步很容易耗尽能量，跑步过程中更艰困。
3. 尽量简单化
到底什么是最好的训练饮食呢？选择上以好消化的食物为主，低脂、低纤维、高碳水化合物，既不会造成肠胃不适，又可以提升能量。
4. 补充水分
补充水分很重要，不只在运动的时候。身体热量流失靠的是水分，为了保持关节的润滑，带走体内造成发炎反应的坏死细胞。另外，适量的水分也能控制肌饿的感觉，这样就不至于混淆肌饿和口渴的感觉。虽然现在没有标准的每日水分摄取量，一天最好还是摄取体重(磅)一半盎斯的水分(体重50公斤/110磅，55盎司的水分)。也不需要摄取过多水分，水果和蔬菜也是每天水分的来源，内含的抗氧化成分，也能增加肌肉恢复和免疫力。
5. 营养均衡
就算你的运动目标是减重，依然需要均衡饮食和营养，维持好的训练状态、远离伤害。一天中55%的热量来自碳水化合物，25%来自蛋白质，其余15-20%来自不饱和脂肪。
6. 别碰垃圾食物
如果可以多摄取蔬菜和水果，少一点垃圾食物，所以下次购物的时候，不要放高糖分、高脂肪的食物进购物篮，只放高纤的蔬菜水果和全谷类食物，它们提升训练品质，也能维持心K健康、降低的胆固醇、稳定血糖。
运动前你可以这样吃
烤地瓜1条 + 茶叶蛋1个 + 无糖豆浆1杯
全麦火腿蛋三明治1个
运动后你可以这样吃
和风鸡胸肉色拉1份 + 小香蕉1根 + 无糖优格1杯
无调味坚果10颗 + 杂粮面包1小个 + 水煮蛋1个 + 青菜1份
[运动前后饮食注意事项]
篇6：辞职前后的注意事项
我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。“AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerIn）。
辞职是劳动者的权利，但是应该注意以下情况：
1、员工提出辞职，应该提前三十日向单位书面申请，因注意保留签收资料，以证明你确实履行提前义务。
2、措辞适当，不可因为一时意气计划矛盾。
3、寻找合适辞职理由，如果有劳动法规定因为侵犯员工利益员工有权单方面解除合同的条款，应当在辞职信众充分表达，以保护自己合法权益。
4、用词简练，不卑不亢，阐述理由而不必展开。
仅供参考：
员工提出辞职，一般情况下，是需要向单位递交正式的辞职信的。辞职信本身，作为员工的一种结束与单位之间劳动关系的意思表示，是具有法律效力，并且会对劳动关系结束的性质、双方责任的划分产生最有决定性的影响。因此，员工在写辞职信时，是需要慎重思考，绝对有必要三思而后行的。
为了使员工能够更好地保护自己的权利，从实践中碰到的员工因为提出辞职而利益受损的几个案例，总结出以下需要注意的方面，供想辞职的员工参考：
1、了解辞职权利的性质
作为一名员工，在写辞职信之前，不要仓促行为，也不要意气用事。想辞职时，就先要想清楚，你想行使的是哪一种辞职的权利，这种性质的判断，是需要一定的法律基础的。
员工辞职的权利，共计有三种，其一是与单位协商，这是不需要员工单独拟写辞职信的;其二是员工提前三十日提出辞职，这种辞职的权利是一种预告解除劳动合同的权利，在现实中还是受到一些限制的，而且有可能会承担向单位支付违约金的责任，因此，在行使这种权利时，作为员工，应当深思一下;其三是即时辞职权利，这种辞职权利，员工是不需要向单位承担任何赔偿或者违约责任的，但是这种辞职需要法定的理由。
2、寻找合适的辞职理由
在想清楚辞职权利的前提下，员工需要确定自己选择哪一种性质的辞职，并且在确定之后，寻找合适的辞职理由。协商解除，只需要双方同意即可，不需要特别的理由;预告解除，只需要提前三十日通知即可，也不需要特别的理由;即时辞职，需要特别的理由，其理由形式主要为单位不依法缴纳社保或者拖欠工资或者不付加班费等诸种情形。
3、措词温和，不可激化矛盾
找到合适的理由之后，在具体行文时，不可语气过于生硬，不可因辞职信本身而与单位激化矛盾。但是更不可过于委曲求全，不敢宣告理由而使自己被动。
4、顺利取得相应的证据
员工对于自己辞职的行为本身、辞职的理由负有举证责任。因此员工在辞职前、辞职时就应当有意识地保留相应的证据。比如领导签过字的辞职申请，自己写的辞职信，单位发的工资条等各种证据，需要切记的是，证据需要是原件。
5、作好仲裁或者诉讼的心理准备
如果你与单位之间的劳动合同中约定了违约金的话，就要做好单位可能会向你索要的心理准备;如果你的档案存在单位的话，就要做好单位可能会扣留档案的心理准备;如果你的社保关系在单位的话，也要做好单位不给你办转的心理准备吧。
总之，辞职跳槽本身对于员工来说，是一个有风险的行为。在做出这个行为之前，需要深思并做好承担风险的心理准备，并且需要储备相应的法律常识来保存对自己有利的证据，必要时，也需要求助于专业律师为妥。
写辞职书应注意的问题
1.理由要充分、可信。写辞职书，一定要充分考虑辞职的理由是否充分、可信。因为只有理由充分、可信，才能得到批准。但陈述理由的文字应扼要，不必展开。
2.措辞要委婉、恳切。用委婉、恳切的言词来表明辞职的诚意。
[辞职前后，做好7种心理准备]
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