体育课的长袍周记（精选15篇）由网友“范伟老师”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的体育课的长袍周记，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：体育课的长袍周记
体育课的长袍周记
昨天体育课，是1500米测试，真是惊心动魄。
成老师让我们先慢跑两圈，然后带我们来到了1500米的起跑点。我们站在草坪上，等老师报名字。我想：每次我是第二个，不会现在还是我第二个吧！报名字了：“徐思源，张泽浩，邵晨……”不是吧，我又是第二个，每次我都排第一组，为什么！没办法，我只好出列，站到了徐思源的'后面。组分好后，我们第一组来到了起跑线。
好讨厌呀！我到底会跑得怎么样呢？会不会跑到一半摔倒了呢？担忧一点点出来了，这时成老师让我们准备好，我调整好姿势，一声哨响我们都冲了出去。大家都开始抢道，一窝蜂地挤过来，我毫不让步，向前冲着，这时，邵晨和褚石林率先冲了上来，我也加快了速度。半圈跑好，我依然第三，在快出第二个弯道时，董嘉辉冲了上来，从我身边擦过，我急了，想：这下可惨了，跑到第四去了。不过他也不快，再跑前面一点看看能不能超。快到终点了，我几乎没力量了，速度也慢了不少。我想：这下可能真没希望了。不过此时，董嘉辉也越跑越慢，我看机会来了，当时脑子一片空白，大口大口喘着气！离董嘉辉近了一点，看来他是撑不住了。已经快剩100米不到了，冲呀！我对自己说，使足力气，要超了！可董嘉辉又往旁边一跑，把我的路给占了，我只好先罢休，但我知道，一定要快点，否则就来不及。我又使足力气，去超，又被他占了线路，我火了，从第二根跑道超了过去，再全力冲了过去，终于到了终点。
真是惊心动魄！
篇2：关于体育课周记
一年的体育反思工作即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在反思期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问; 作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多。收获了更多。下面，我将本年度的工作做简要的汇报总结。
一、加强学习，忠诚党的教育事业。
作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了xx大精神，仔细体会“xxxx”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。
我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在反思期间有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
三、我的思索
在反思期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：
1教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
2每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
3上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。
4积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
篇3：关于体育课周记
来到新疆已经一个多月了，在五十四中的反思时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次体会作为班主任的任务的繁重那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的反思生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的反思心得。
在反思之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内反思时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师--刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始反思。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的第一节课。
第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。
第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播体操时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说：“老师，再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
开始上课的第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。
当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到反思结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗?但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试一天下来累的躺床上就睡觉，第二天继续。虽然很累，但是很满足，很欣慰，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句"老师。
篇4：体育课周记
今天是星期五，也就是这周最后学习的一天，在这周学习的日子里，我认为最有趣的一节课就是今天的最后一节课――体育课。
今天下午，一打上课铃，我们大家就直往一楼冲去，到了一楼，男老师对我们说：“到大厅那里集合。”说完，就带我们到里集合。在大厅那里，还有一个班，那就是三（3）班。
女老师先问我们说在：“上一节课我们学到了第几节操了？”我们大家异口同声地说：“第三节！”女老师又说：“那我们把学过的三节操做一遍。”说完，男老师就开始播放广播操的音乐了。
一开始，从录音机里传出“起床”这两个字，我们马上开始做操，可没有节奏，我们只好在心里想着节奏来做操。刚做到第三节的二二三四五六七八的时候，就出了一些错误，学过的三节操做完以后，女老师就对我们说：“做第三节的二二三四五六七八和四二三四五六七八的时候的时候，脚也要跟着动，我给你们做一下示范。”说完，女老师就把腿部运动示范了一遍，嘴里还念着：“左左右，左左右……”重复做了好几遍后，女老师就说：“把我刚才示范的动作重复做几遍。”正在一旁放录音的男老师拿起手提喇叭，念道：“左左右，左左右，左左右……”，在我们做腿部运动的时候，女老师也跟着我们一起做，这样重复了大约八九次才停……
今天真有趣！今天是我在这周学习的日子中最开心的一天！
篇5：体育课周记
“安静一下，体育课就先到这里”，语文老师在后面说，她声音非常响亮，有些刺耳。我扭过头，只见老师手里有一大堆试卷，我想：好不容易今天天气不好，体育课在教室里看电影，怎么又要改成其他课了，离其中考试还有几天呢，已经连做了两天试卷，那么紧张干嘛。
我无奈地拿出铅笔盒，愁眉苦脸地看着两支笔芯快用完的自动笔。“才上了半天课，你的笔芯就快没了？”同桌好奇地问，我点了点头。老师穿着高跟鞋，走起路来发出“哒哒”的声音，她打开了日光灯，教室里一下子亮了起来。外面下着大雨，天阴沉沉的，更让我们感到十分无聊，我一看手表，已经快三点了。
“好了，大家开始做试卷。”老师面带微笑地站在讲台上说。我愤愤不平地想：我们受苦你还要笑，这笑是狡猾的笑。我拿起笔，只见题目竟然几乎全是平时没做过的，够难的了。好不容易我把试卷全做完了，交给了老师，手也酸得不得了，还有一点痛和一点麻。
上周五，期中考试的分数出来了，我语文得了96分。虽然上次体育课被打断了，但我考出了好成绩，这更让我开心。
篇6：体育课周记
星期五上午，最后一节课上体育，我们都下去上体育，上课了，看见老师来了，我们都站好，老师让我们围着操场跑三圈，走一圈，我们能玩了，就喝水，然后老师又让我们站好，做了好几个动作，然后老师带我们到有阳光的地方，我们以为是接力赛呢，结果老师说不是接力赛，我们问，那是什么？老师说端着然后跳，然后跳到第二根篮球架再回来，我们说是蛙跳啊，然后我们能了几个回合，然后老师又让我们蹲着，然后走，还是走到第二个篮球架那再回来，我们说那是鸭子步，女生太来急了，他们有一些人使手趴着过去，然后我们能了好长时间，老师让我们拍拍腿，然后我们要蹲下休息一会，可是一蹲下，想骨折了一样，然后我们要去玩足球，可是不让玩，然后吃饭了，我只能跑一会腿就疼开了，我的腿感觉很疼很疼的，然后放学回家，我还让奶奶给我按摩按摩了呢，轻轻地揉就疼，一走下楼梯或者上楼梯我的腿就疼，而且一坐下他就疼一点，这是我缺乏锻炼的结果，我以后要经常锻炼。
篇7：体育课周记
昨天体育课，是1500米测试，真是惊心动魄。
成老师让我们先慢跑两圈，然后带我们来到了1500米的起跑点。我们站在草坪上，等老师报名字。我想：每次我是第二个，不会现在还是我第二个吧！报名字了：“徐思源，张泽浩，邵晨……”不是吧，我又是第二个，每次我都排第一组，为什么！没办法，我只好出列，站到了徐思源的后面。组分好后，我们第一组来到了起跑线。
好讨厌呀！我到底会跑得怎么样呢？会不会跑到一半摔倒了呢？担忧一点点出来了，这时成老师让我们准备好，我调整好姿势，一声哨响我们都冲了出去。大家都开始抢道，一窝蜂地挤过来，我毫不让步，向前冲着，这时，邵晨和褚石林率先冲了上来，我也加快了速度。半圈跑好，我依然第三，在快出第二个弯道时，董嘉辉冲了上来，从我身边擦过，我急了，想：这下可惨了，跑到第四去了。不过他也不快，再跑前面一点看看能不能超。快到终点了，我几乎没力量了，速度也慢了不少。我想：这下可能真没希望了。不过此时，董嘉辉也越跑越慢，我看机会来了，当时脑子一片空白，大口大口喘着气！离董嘉辉近了一点，看来他是撑不住了。已经快剩100米不到了，冲呀！我对自己说，使足力气，要超了！可董嘉辉又往旁边一跑，把我的路给占了，我只好先罢休，但我知道，一定要快点，否则就来不及。我又使足力气，去超，又被他占了线路，我火了，从第二根跑道超了过去，再全力冲了过去，终于到了终点。
真是惊心动魄！
篇8：体育课周记
前不久我们上了一节非常有趣的体育课。在课上，我们开展了一次激烈的拔河比赛。
上课后，体育老师说今天比拔河，同学们非常高兴，兴致勃勃的开始热身。然后老师把我们分成了两队，随着一声清脆的哨响比赛开始。
于是一场别开生面的“拉锯战”产生了。双方都拉的非常起劲，一会儿我们这边快赢了，对方快输了，但不知对方是谁突然暗暗使劲，扭转了局势，使我们输了，我们队有些同学不服气，要求再比一场。于是我们又来比。这时我队的加油声“震耳欲聋”，同学们更来劲了，尤其是迎龙，他咬紧牙关，把绳子缠在手臂上，使劲儿拉，嘴里还不停的叫着：“啊！呀！”恨不得把对方一下子拉飞。可一切都只是徒劳。我们并没有放弃，又比了一场。我队一些同学爆发了，使出九牛二虎之力，打了个漂亮的胜仗。我们还想比最后一场，因为我们赢了一场还是我们输，就算不能赢，我们也要打成平手。就这样我们在最后一场比赛中一鼓作气，又拿下一场，打成了平手。此时此刻，同学们脸上都洋溢着开心的笑容。
这节体育课真是有趣啊！
篇9：体育课周记
周五下午第二节课改成了体育课，大家一片雀跃。于是，一下课，大家就三五成堆地向活动楼走去。上课铃一响，大家立刻安静下来，等体育老师来。花了大约10分钟，我们整好了队，张老师便直接进入正题。原来，我们今天要学习并亲身体验跳马的乐趣。一听到跳马这个词汇，大家就议论开了。有的同学胸有成竹，有的同学十分害怕，但更多的同学还是内心充满了好奇。张老师见我们这么迫不及待，就开始给我们做示范动作，又跟我们讲了一些要点。如：要远距离跑，跳时两脚叉开，人要往前倾等。我们点头，说道：“没问题的！
张老师意味深长地一笑。接着吹哨，示意第一组男生准备。第一个男生，勇气可嘉，可是要点还没掌握，竟然一屁股坐在了马鞍撒谎能够。大家见了他的憨样，不禁哈哈大笑起来，搞得那个同学的脸一会儿红，一会儿青的。紧接着，第二个，第三个同学都通过了。很快，就轮到我们女生了，我不禁往后退了一步。可是，没办法，还是要跳。于是，我深吸一口气，脑子里又回放了一遍跳马所须的要领，就开始助跑了。我心中等着出糗，可一睁开眼，自己竟然奇迹般的跳过了，我暗自庆幸。接着发生的事，可真让人回味。我们组的一个女生，竟一下字爬上了马鞍，不下来了，大家立刻爆笑，连平日里，十分严肃的张老师，也笑了起来。那女生更是不好意思了，脸刷的红了起来。过了一会儿，可真是“一波未平，一波又起，还有一位一位女生的胆子，可真让我们全场的同学都敬佩。她竟一下子跳过了马鞍，就像刘翔跨栏一样，这下我们是笑得连身字都直不起来了。
这堂体育课，就在我们的笑声中结束……
篇10： 体育课周记
今天下午，我们上了一节有趣的体育课。
我们排着整整齐齐的队伍来到操场，老师说：“跑两圈！”我们早就已经见惯不惊，踏着沉重的的步伐跑了起来，中间还被别人的队伍冲散了。但这两圈对我们并不算什么，我们跑完之后，老师十分高兴，于是便让我们玩一个我们都不陌生的游戏――贴烧饼。
我们高高兴兴的玩起了游戏，可是有几个人作弊。他们几个早就联系好，一个人贴另一个人，然后还贴那个人。于是，我们便不想玩了，许多人都回班，只剩下连我六个人了。
老师一看，就让我们玩起了打垒球。这下可高兴坏了我们，我们立刻排好队伍，准备大显身手。
“咚，嗖，咚，咚……”我们的.垒球在空中飞来飞去，在地上跳来跳去，伴随着我们的欢笑声，一路向前！嘿，你别说，人少玩着垒球还真带劲！
我们回到班里，像那些在班里的同学讲述自己的乐趣，那些同学十分后悔，恨不得载上一节体育课。
这是我们一节有趣的体育课。
篇11： 体育课周记
星期二那天我们上了一节有趣的体育课。
做完操以后，我和同桌梁程深一起玩猫捉老鼠的游戏。
第一局，我当老鼠，梁程深当猫，我在楼上，他躲藏在楼角下，因为我在上面一目了然，看见他的一举一动，很明显我赢！
第二局，换我当猫他当老鼠。他在楼上我到楼下。一会儿，我开始去找他，在哪呢？楼道没有，教室里也没有，我想了想，眼睛一转，我知道了――他就躲在门后面。我就把门推了推，我们俩都大笑起来。
这时下课铃响了。这节课真有趣！
篇12：体育课周记200字
体育课周记200字
今天，第二节课是体育课。老师说：“女生先练足球，男生先练跳绳。”男生一脸不愿意，唉声一片，可老师一点都不在意。
我们女生也对足球不感兴趣。可是老师的命令不违抗。老师当守门员。“依我之见，老师一定会在我们十几个女生之间选7个出来，我可不喜欢足球也不想参加，我一定不会用力踢。”不一会到胡姗时，她轻轻地一踢，想不到的事情发生了，胡姗姗踢得球竟 ，老师然连老师都没接住，“好球！”老师大声喊道。我一个劲地问：“你是咋踢的，踢得那么好？”到我了，me就像自己说的那样轻轻地一踢，“咕噜”一声，它像吃了一些药一样乖乖的滚到了老师的'脚旁。王婷萱一脚踢到了死脚，一声声赞叹的话语出现在她的耳边，连老师都夸赞她：“太棒了。二分。”---------
“叮铃铃――”下课铃响了，老师让我，丁于等人放学后到操场集合，练习足球。并让丁于做了我们的组长！！
篇13：体育课周记200字
今天上体育课自由活动时，我觉得好玩儿，就叫丁宇昊推我去撞另一个男同学，丁宇昊真的推我去撞了，那个男同学摔在了地上，我也摔了一跤。那个男同学被我撞哭了，我当时看着实习老师把那个男同学扶起来送到医务室时，一点儿也不觉得好玩了，反而心里觉得非常难过。下课后，我找到那个男同学，真心地给他道歉：“对不起，请你原谅我，以后我再也不撞人了。”那个男同学当时就原谅了我。
回家后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈没有批评我，她问我：“你知道这样做的后果是什么吗？”我当然知道：1、同学会受伤，自己也可能会受伤。2、老师会严厉地批评我。3、同学的爸爸妈妈会担心。4、爸爸妈妈也会担心，还要去给同学和同学的爸爸妈妈道歉、赔钱。以后我不会再玩这样危险的游戏了。
篇14：体育课周记200字
周三我们又上了一节体育课，我原以为这次体育课会和原来一样，我们会再进行一次足球比赛。可是体育课仍然出乎了我的意料。
刚开始体育课，老师就让我们先围着操场跑两圈。跑完之后，老师让我们进行了跳绳练习。因为这一月，我们整年级要进行一次跳绳比赛。老师先让我们站在第一排开始跳，我们第二排给第一排记数。然后，该我们第二排开始跳。我第一次跳了一百个。我继续往后跳，越跳越多。
希望自己到跳绳比赛时能发挥更好！
篇15：体育课周记200字
今天，第二节课是体育课。老师说：“女生先练足球，男生先练跳绳。”男生一脸不愿意，唉声一片，可老师一点都不在意。
我们女生也对足球不感兴趣。可是老师的命令不违抗。老师当守门员。“依我之见，老师一定会在我们十几个女生之间选7个出来，我可不喜欢足球也不想参加，我一定不会用力踢。”不一会到胡姗时，她轻轻地一踢，想不到的事情发生了，胡姗姗踢得球竟 ，老师然连老师都没接住，“好球！”老师大声喊道。我一个劲地问：“你是咋踢的，踢得那么好？”到我了，me就像自己说的那样轻轻地一踢，“咕噜”一声，它像吃了一些药一样乖乖的滚到了老师的脚旁。王婷萱一脚踢到了死脚，一声声赞叹的话语出现在她的耳边，连老师都夸赞她：“太棒了。二分。”---------
“叮铃铃——”下课铃响了，老师让我，丁于等人放学后到操场集合，练习足球。并让丁于做了我们的组长！！
★ 400字周记大全
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