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让心灵不在疲惫范文

时间：2023-09-23 08:33:27 其他范文收藏本文下载本文

让心灵不在疲惫范文（共13篇）由网友“SiTou”投稿提供，以下文章小编为您整理的让心灵不在疲惫范文，供大家阅读。

让心灵不在疲惫范文

篇1：当心灵已经疲惫

当心灵已经疲惫

你年纪轻轻，没做什么过重的体力活，睡眠时间不短，营养也不缺，但你总是感到疲惫。打开书本没看多长时间，你就哈欠连天，注意力不集中。在旁人看来，你常常无精打采，没有青年人该有的朝气。你这是怎么了?

是心累不是体累

很多时候，我们感到疲劳，并不一定是身体素质差、过于劳累、睡眠不足所造成的。

心理学家曾经做过一个实验，他们对主观感觉非常疲劳的人做一系列的生理指标测验，结果发现其中一些人并没有出现生理疲劳的迹象。

心理学家指出，许多人感到困倦、疲乏，其实是一种心理疲劳。

心理疲劳与生理疲劳不同。尽管他们都会导致工作能力减弱、工作效率降低、错误率增加等情况，但生理疲劳是一种自然保护反应，是由肌肉承担高强度或长时间的活动造成的，削弱的主要是人的体力，其表现是肌肉疲劳。心理疲劳肌肉活动强度不大，纯粹由神经系统活动过于紧张或过于单调引发，削弱的是一个人的精神意志。

心理疲劳产生的原因

国外心理学家曾做过这样一个实验：在某大学里，他们选择一个班的学生参加实验；实验非常简单，要求每个学生按照III II III II ……的'形式在白纸上连续画线。在开始的5分钟里，大家都画得非常认真、工整。持续一段时间，情况发生了变化，很多同学的线已画得七扭八歪，质量越来越差。几个小时后，所有的学生几乎已经厌倦得不能再画了。这时实验人员对大家说“再坚持一会儿，画完这一页就结束”。这时，实验人员惊奇地看到，他们的画线水平竟然神奇般立即恢复了。

可见，长时间从事单一的活动，缺少变换，必然会导致心理上的疲劳。很多人在学习的时候，只是长时间机械地重复，就像是实验中的大学生在不断地画线一样。他们时间安排不合理，学习方法不当，学习中缺少调剂，如此一来，学习对于他们也只是枯燥乏味的“机械运动”而已，怎会不疲劳、困倦呢?

此外，有些同学为了取得好成绩，整天只顾学习，不注意休息，给自己过大的压力，总处于紧张状态，结果导致心理机能降低，疲惫不堪。

篇2：生活让我疲惫

生活让我疲惫

自从上了中学，匆匆忙忙的学习生活让我疲惫，想家时，就会一个人在被窝里蒙头哭上一阵，然后第二天再继续我的生活。可是，在忙中偷闲的时候，我总觉得少了点什么。

早晨一进教室，迎接我的是同学们开心的笑脸和一句“早上好”。我觉得好快乐，可，还是缺了点什么。上课时，面对老师严厉的面孔和期望的眼神，我立刻有了学习的动力，可还是缺了点什么，到底是什么呢?

初中生活正一天一天的消失，我也一天比一天忙碌，整天沉浸在诗词题海之中，也就在没有什么时间去寻找缺少的东西。

可是，有时候，你越想找的东西却越找不到，当你不想找的时候，他却自己出现了。结束了一个星期的在校生活后，我疲惫的回到了家中。“女儿，回来了。”是妈妈的声音，好温暖哦。“女儿，累吗。爸爸给你做好吃的。”爸爸，是爸爸，好感动。“姐姐，你看我专门画给你的画。”是妹妹稚嫩的`声音。

一瞬间，我感到好幸福，泪水溢满了眼眶。对，就是它，我千遍万遍寻找的，在学校找不到的。对，就是它，我一直忽略的，一直缺少的。是家的温暖和幸福。

虽然，学习中有同学们的笑声，有老师的关爱，但那都不是家的感觉。家的感觉是当你一回家后，迎接你的是温暖的话语和亲切的笑容。家的感觉是一家人围在一起吃饭，不在乎饭有多好吃，只在乎这一刻的幸福与温馨。

我找到了，我找的了在别的地方我一直缺的东西。是家，让我重新洋溢起了幸福。我找到了我所缺少的东西，你呢?如果没有找到，就回家一趟吧，也许，你会和我一样，找到它并珍惜它。

篇3：心灵疲惫时作文800字

心灵疲惫时作文800字

你可曾有过这样的经历，当你面对各种沉重压力时感到一种从内心深处涌出的厌倦和疲惫，你对事业、学业无所用心，对兴趣、情感麻木迟钝。曾有位心理学家指出现代人最危险的心理状态不是惊惧、失望、灰心、愤怒，而是厌倦和疲惫。

当你厌倦你的生活，心灵困顿时，你的感官会变得麻木，情感会变得迟钝，不仅曾经感动吸引过你的不会再令你动心，就连曾经激怒你的也不能再令你感到生气。在飞速旋转的时代齿轮缝隙中生存的人们，或多或少都存有这样的心疾，不管你是否健康，是否成功，心理学家把这种状态称为“亚健康”。

既然这种心理状况如此普遍，那么当你感到自己对生活或周围的.环境稍有厌倦时，千万别疑惑，别紧张。我们的命运由自己把握，我们的情绪当然也由自己掌控，心灵的疲惫可以缓解，厌倦的情绪也是可以克服的。

人为什么会感到厌倦呢？究其根源，首先是生活的压力太大。

都市人最有这样的体会。当自己付出双倍的代价去追求某个目标，结果却令人沮丧，于是来自长辈、朋友、对手的压力纷至沓来，一个又一个失败磨平了他们的锐气，也磨损了他们的信心。殊不知人生有许多门，可每扇门只对一些人敞开。每个人都有属于自己施展才华的领域，何必勉强自己做力不能及的事，这扇门打不开，再试试另一扇吧！

米兰·昆德拉说生活是一棵长满可能的树，也许当你面对困难的时候，奇迹就会出现，厌倦、疲惫的情绪也就随之消散。另一个引发人疲惫的原因是长时间重复同样的工作，没有新意，没有奇迹。达·芬奇画蛋曾被传为美谈，但如果他持续几年地重复画蛋

也许一代天才就会泯灭其中。当你对你所从事的工作、所研究的领域感到厌倦时，应尝试着挖掘其更深的内涵，做到精益求精，这样给自己一些更富有趣味性的挑战，并在挑战中品尝各种酸甜苦辣，疲惫的情绪自然而然会远离你。

如果说引发人们心灵疲惫的原因有1000条，那么克服这种不良情绪的方法就有1001条，只要我们保持积极乐观的生活态度，我们就能跨过亚健康而迈上真正的健康之路。

篇4：让人疲惫的选择

研究者发现，那些没那么多经历的人，当他们面对更多选择的时候，效率会降低

每天我们都面对各种各样的选择——在咖啡店、办公室、商店里或者在家看电视的时候，早上走进咖啡店，你是想带走一杯双倍豆奶的拿铁、焦糖玛琪朵、还是最简单的大杯普通咖啡？有选择一般被认为是件好事。但有些研究者却说可能不是这样，他们发现当我们面对很多选择的时候，我们会觉得更累、效率也会降低。

多家大学的研究人员们发现，虽然人类能够权衡各种选择的能力具有相当的优势，但是这同时也带来沉重的负担。当面对无数选择，无论是好是坏，人们在完成任务、处理日常事物甚至决定吃什么药的时候，都会觉得犹豫不决。

这些结果发表在美国心理学会出版的《人格与社会心理学杂志》上。

研究人员共进行了7个实验，对象是328名被试和商场中的58名顾客。在实验室实验中，部分参与者被要求对消费产品、大学课程和课程材料进行选择。而另外一些参与者则不必作出决定，而只是需要考虑一下他们面前的选择。

科学家们随后要求两组的参加者进行一项让人不舒服的任务，一共有两种情况：有些些人被要求喝完一杯健康、但是很难合的音频（和吃药差不多）；而另外一些则被要求把手伸到冰水里面。这两项任务是为了测试之前的选择或不选择，会对人们为了达成一个目标而坚持一项任务、或保持一种行为的能力，有什么样的影响。

研究人员发现，比起那些先前不用作出选择的人，曾作出选择的人，更难集中注意、或者完成那些讨厌，但是有目标的任务。

在另一些实验中，参加者被要求做一些数学题以为之后的测试做准备，

比起那些之前不需要做选择的人，那些需要作出有关课程选择这种重要决定的参加者会在数学题上花的时间更少。比起那些不用做决定的人，那些要做选择的人也会做错更多的数学题。

为了支持他们的实验室结果，研究者们在一个购物中心进行了实地研究，购物者回答了他们这一天在购物中进行了多少决定，之后被要求解决一些简单的算术题。研究人员发现，购物者在之前作出的决定越多，他们在解决数学题上的表现越糟。作者们还指出，他们控制了参加者的购物时长、以及一些人口统计数据，比如年龄、种族、民族和性别。

论文的第一作者、明尼苏达大学市场营销系的Kathlean D. Vohs博士最后总结道，做选择似乎消耗了大脑的珍贵资源。“比起那些没做出选择的人，对那些需要作出选择的人来说，解决问题或者完成一项令人不悦的任务，更加困难。”Vohs说，“我们在实验室、教室和商场都发现了这一规律。必须作出选择是关键。是研究者要求他们作出决定、还是他们自发地进行选择；或者他们的选择是否有结果，这些都不重要。”

那进行一些有趣的决定呢？这对于我们大脑的灵敏度有什么影响？在他们的最后一项实验中，实验室们决定让参与者进行一些愉快的决定，比如选择一个免费注册，他们发现花4分钟选择比花12分钟完成同样的任务耗费的精力少。换句话说，即使人们进行决定的时候挺高兴，他们的认知功能依然会随着做出的每一次决定而受到消耗。

Vohs说，这些实验为作出选择，而不仅仅是考虑选择，特别消耗精力，这一观点提供了证据。“在作出决定的时候，大脑程序会出现显著的波动，无论实在当时作出行动还是在以后作出行动。因此，仅仅是选择这个行为就会造成精神疲惫。”Vohs说，“作出选择可能很难而且耗力、这是进行选择要付出的个人代价。”

篇5：让心灵飞翔

让心灵飞翔 -资料

在这个物欲横流的社会里，金钱、地位、名誉、情感等等的诱惑实在太多了，因思谋金钱而驻足;因争夺地位而难眠;因渴求名誉而躁动。其实，人的一生应该坚守自己心中的本真，跟着自己的心走，应该明白自己想要什么，而不是贪心不足，什么都不肯放，名利不是我们人生的终极目标。

生命最重要的是自己怎么看，而不是在乎别人的想法。风吹雨淋后，空气和大地是如此明净。我们又何必把自己压于五指山下呢?如果我们能够在面临选择的时候，用减法把一些奢侈的欲望减掉，而不是用加法或乘法使欲望更加旺盛的生长的话，那沉重的包袱将会自动往下掉，而不是紧紧粘在我们弱小的背上。让心灵自由飞翔，生活也会变得轻松，愉悦起来。

经常可以看到一些人放弃自己的意愿，活在别人的眼光和目标中，总是在别人的评价里寻找自己的`价值，其实这世间多么可悲的一件事!我们以为别人的看法是一面明亮的镜子，以为在镜子里我们能找到自己的价值，可是我们没有想到镜子的后面有一层银光粉。人生的束缚实在太多了，何必自己给自己找罪受呢?人活着，不是给别人看的，而是为自己活的，

资料

若总是瞻前顾后，畏首畏尾，那我们永远也不会找到自我价值的实现。

“鸟美在羽毛，人美在心灵。”鸟儿关在鸟笼里永远也不会知道天空如此广阔，并且它只会活在主人的限制中，没有空间飞翔使它永远不会知道它的价值要在广阔的蓝天中才能实现。让心灵飞翔正如让鸟笼里的鸟儿飞翔一样。

我们总是将“自己正在想要的”和“我们认为自己想要的”相混淆，这是人性中无可回避的一面。社会的压力又让我们想当然的以为是我们自己应该要的东西，诸如，名利、地位、加薪。要根据自己的意愿而非误导意愿做决定，在当今的社会已经变得具有挑战性。不管我们心里怎么想，我们所处的社会都在催促着我们追逐名利。又有多少人能抗拒这种诱惑和压力呢?但是此时人们能跟着自己的心走，这种狼的诱惑会如此猖狂的生长吗?答案是明了的。

如果是自己想要的，问清楚了自己的心，那就展翅翱翔，冲破屏障，发挥最佳水平，去发现并取得真正属于自己的成就。放飞心灵，给自己一片更广阔的南天，赢得心灵宁静，带回丰厚的回报。我们应该总是相信自己的人生自己打造。

活出自我，把那些束缚抛开，勇敢寻求真正的自己。别人的标准不一定是我们自己的目标，那是他们自己的人生目标，而每个人都应该有自己的目标，盲目从众只会让自己活得更难看。

篇6：让心灵读书

星星还是星星，可在书中却成了快乐的小精灵；海浪还是海浪，可在书中却成了抚摸沙滩的手。书中是另外一个世界，是美好的天堂，是浩瀚的海洋，是无边无际的蓝天。而我就在其中畅游、飞翔……

在成长的路上，我并不孤独，不是因为电视剧，不是因为流行音乐，也不是因为有周杰伦那样的偶像、明星，而是因为有了书。的确，音乐是个华丽的宫殿，任何思想和动作都可以用跳动的音符来展现。而周杰伦是宫殿中才华横溢却含蓄的人，他用悠扬的音乐表现他的内心世界，不得不让我喜欢他。可我更喜欢书。看书，是在听书说话，你会陪着书欢笑、难过、流泪、愤怒，就像是一个好朋友一直都在你身边。所以，书才是我真正的朋友。

我看过不少的书。名着如《鲁滨逊漂流记》、《繁星？；春水》，畅销小说如《幻城》、《哈利？；波特》，杂志如《格言》。每一本书都有值得欣赏和借鉴的地方：鲁滨逊的坚毅与机智，幻城的凄美及樱空释对哥哥卡索深沉的爱，哈利？；波特的神奇与勇敢……每一本书都有其与众不同的写作风格。有人曾经这样说过：“读一本好书，就像和一个朋友进行了一场无声却又精彩的对话。”我想，大概只有《小王子》才能给我这样的感觉。

“一个人只有用心才能看到真实的东西，真正重要的东西不是眼睛可以看得到的。”

我一直不很明白《小王子》中这句话的含义。没有人告诉过我它的意思，我也没有用心去理解。

今年春天的一个早晨，我望着窗外，忽生感慨：“妈妈，春天到了，时间过得好快哦。”妈妈只是问：“为什么你认为春天到了呢？”“嗯，天气暖了，到处都是植物发芽的痕迹。”“除了这些呢？你再用心想想。”妈妈特别强调“用心”二字。用心？我怎么“用心”也没发现什么，干脆睡觉算了，我闭上眼睛。窗外传来呼呼、沙沙的声响。好像有风声，我再侧耳细听，叽叽喳喳的，原来是热闹的鸟叫声。我推开窗，迎面扑来温暖的阳光，这就是春天的痕迹吗？连日来的雨水带来清新的空气和充足的水分，难道这还不是春天的痕迹吗？我终于明白妈妈强调“用心”二字的用意，心中关于《小王子》里的那句话的疑惑也顿时豁然开朗。

其实，对于友情、亲情又何尝不是这样呢？出门时的一句叮嘱，犯错时的一声教导，失败时的一声鼓励，骄傲时的一句提醒，生日时的一句祝福，跌倒时的扶持，这一点一滴微小的细节，无一不透露着血浓于水的亲情和弥足珍贵的友情。问题是我有没有细心去发现，用心去体会和尽心去回报。用心体会，是啊，一如那句话，一如我的亲情和友情。

《小王子》里一句简简单单的话，能让我懂得如此深刻的道理，难道这还不是一场精彩的对话吗？还有什么理由让我不喜欢它呢？

“友情是生命中真正重要的东西，但它需要你用心灵去看。”这句话，将永远刻在我心里。

编辑手记：让心灵读书，小作者说的多好！只有让心灵读书，我们才能走进书中的世界，才能与作者交流和沟通，才能彻悟到思想的真谛！

篇7：让心灵散步

让心灵散步

每个人都有他的路，每条路都是正确的。我想，现在有50亿人，就有50亿条正确的路。人的不幸在于他们不想走自己的那条路，总想走别人的路。

——奥地利作家托马斯*伯恩哈德

我们都有自己的人生，自己的经历，自己的过去，同样也拥有自己的未来，而这些决定着我们与别人的不同。

每个人都有自己的思想，自己的苦衷，自己的忧伤情愁。

每个人都有自己的故事，每个故事都有它的开始，过程与结束。

每个人都喜欢在自己的故事里独自陶醉。在别人的故事中扮演着路人的角色。

每个人的心灵都有属于自己的空间，一个充满喜怒哀乐的空间，那里或许是一块圣地，一片净土。

现实生活中，有些人为了得到更多，甚至是不该得到的，一直在不停的寻找，不停的放弃，在患得患失间享受着自己所剩无几的青春。他们因为害怕失去而努力的掩藏，因为在怀疑中生活而失去了享受生活的快乐，失去了已经拥有的快乐和幸福；有些人因为失去了很多而伤心不已，悔疚自己，把自己关在自己筑的壁垒中伤感，结果又失去了继续享受生活的快乐。

每个人都渴望拥有幸福，所以每个人的故事里都会有曾经的幸福和已经拥有的幸福，有的幸福一直在延续，有的幸福只能留在记忆中。

曾经遇见过一个与自己有许多相似的经历和心痛的女孩，她忧郁的眼神对未来已没有了憧憬，听她娓娓道来的故事让我除了叹气，已无言以对。

她因为被自己所爱的人抛弃而孤单了很多年，心扉之门一直紧闭着，害怕遇到再一次的伤害而拒绝了爱与被爱。她渴望有一个人可以怜惜她、宠爱她、陪她度过并不奢求的生活，只是需要一个有温暖的家，一个不需要很大的可以让两个人栖息的小屋，一个有爱有活力的家，只是这种简单的要求却很难得到和拥有，长久的.寂寞让她面颊灰暗，封闭的生活让她难以得到快乐。她说她很害怕与朋友一起玩耍，看到别人的快乐自己会很伤感，她很累，她觉得自己一直在黑暗里摸索的生活。

看着她无助的表情，听着她无奈的语气，我不知道说什么，也不知道可以说些什么安慰她。因为自己也是一直这样生活了很久，我可以理解她的苦楚，可是我却显得无所适从，不知该如何安慰她。

其实，生活中还有许多无奈如影随形地跟随着我们。就如爱情吧，与你在一起生活的人不一定是你最爱的人，可是义务和责任要求你自己必须爱这个人，你还有选择的余地吗？

此时沉重地在键盘上胡乱地敲打出这些文字，才发现什么事情当你想要细细描述的时候一切都是乏力的。乏力也好，激情也罢，我们每个人都还要继续走那条属于自己的路，还要继续书写自己的故事，人只有一辈子，但愿我们的这一辈子不会因孤单而停止不前，不会因恐惧而退缩，更不会因路途坎坷而逃避。请别为我们的这一辈子留下太多的遗憾。

篇8：疲惫时给心灵找个家园-经典美文

疲惫时给心灵找个家园-经典美文

今天生活在闹市里的人，不管年长年幼，无论责任大小，也不管是否经历过沧桑，都在说同一个身有感受的字：“累”。那一张张或稚气、或成熟、或英气尚存、或沉忧感伤的脸，说累时总会对你露出诚实而苦恼的一笑，并会指着自己的胸口说：“人累，这儿（心）更累。”看着那种苦中带涩的微笑，我便想起两年前一个高中生对我说过的话。他说：“读书的累，已经毁灭了我们对美好生活的向往……如果高考不决定人的命运，如果知识可以用另一种方式获取，肯定没人愿意把自己累得人不象人鬼不象鬼的。这叫无奈！”这话从未成年孩子的嘴里说出，显得实在有些沉重，但却真实地道出了充满梦想年龄的一代人，在今天的生活节奏中已产生了“出师未捷身先倦”的心理心态，也说明身心疲惫已成为了现代人的共有病，正无形地影响着人的心理健康，不同程度地毁损着人的生活激情。

可是，生活是老老实实的过日子，人生的道路曲折又漫长。走在这条或充满艰辛，或浸透泪水，或布满荆棘，或让人彷徨迷茫的路上，人总是会怀揣梦想，对明天报以希望，盼着走完了这一段路之后，下一段路上就洒满阳光。所以，在快节奏、多变化的生活中，人人都希望有积极宽松的环境，人人都需要精神上的寄托，人人都盼望有一片属于自己憩息的小天地，人人都在竭尽所能地去改变自己的生活。然而，作为社会的人，肩上却扛着太多的责任，为了生存和奉献，每个人必须从小就学习，醒事就奋斗，成熟就寻找，跌倒奋起再追求——这是生命意义赋予人的义务，是人生存的主题，任何人都不可能逃脱和回避：要么终生奋蹄不止，要么倒下永不站起，激昂哀婉皆风景，所体现的同样都是生命的价值。

当责任大于能量、负担超过负荷、现实粉碎理想、沉忧替代高昂时，人就会由亢奋变为平静，由生动变得平稳，由热情奔放变得静默深沉，由被动加压变为主动承受，但依然还是会将脊梁挺起，毫不迟疑地熬过无数的风霜雪雨，决不推卸地踏平无数的必经坎坷。或许刚刚才象一匹沉重的骆驼，在茫茫沙漠里艰难跨步，转眼又如一叶漂泊的孤舟，在惊涛骇浪中忍受颠簸，回过身来，还得去做一头默默无语的牛，虽不对主人的挥鞭呵斥做出回应，却会拼命地朝前拉犁踩沟。待到夜幕降临时，百鸟归巢，万家灯火，或许又象一只凄然的孤雁，在苍苍暮色里，还看不到站立的枝头，找不到歇息的小窝——因为，每天为赶路而走得太急太快，顾不上看看路边的风景，没空闲让自己停歇下来，去垒上一个简单的小窝……

尽管如此，有人却从不表现出彷徨哀怨，从不报怨苦难的生活，从不责怪世间的不公平，从不放弃为疲倦的人们唱出激昂的歌。因为他们深深懂得：人的生存本来就意味着苦难，谁去抚着伤痕流泪叹息，谁就会一生吟唱哀怨悲歌。既然生活注定了人生就是不息的苦斗，那么每个人就只能用生命去努力开拓。所以，热爱生活的人，会在艰辛奋斗的同时，努力竖立奋斗需要的精神支柱，他们会在城市喧嚣的某个角落，给自己的心灵寻找一块不受干扰的小天地，把一切不属于自己的东西抛在喧嚣的`闹市，把一生的理想放置在这片只属于自己的私人天地里，让被疲惫躯体包裹着的灵魂，在经受东颠西簸之后，有一个歇息的静幽之地，让劳其筋骨的身体和灵魂，在精神家园里还原成真实的自我。当结束了一天的奔波，走进自己的精神家园，置身在自己独有的那片蓝色天空和绿色草地上，避开了不愿做的，躲开了不想看的，忘记了丑陋的，远离了嘈杂的，丢弃了沉重的，一个真实的自己就会彻底醒悟，然后复活。在这个精神家园里，可以久久地歇息喘气，轻轻地捶背揉肩，慢慢地包扎伤口，一点一点地恢复元气……之后，想自己要想的，做自己愿做的，寻找自己需要的，抒发自己喜欢的，述说自己真实的，描绘自己盼望的，在宁静中做好养精蓄锐。

敢于直面人生和善于迎接挑战的人，都很注重维护好自己的精神家园。他们从不放弃对精神家园的平整、浇灌、维护和重建，从不因疲惫过度而错过仰望心灵上空的那片天。因为人世的忙碌和纷争，嘈杂得让人思维零乱，越疲惫越需要在夜深人静时躲在心灵家园，重新整合自身的资源。只有这样，人的心才可能保持鲜活地跳动，身体疲惫时，心才不会一同疲惫。

篇9：让我身心疲惫。我的切身体会。

让我身心疲惫。我的切身体会。

不管公司也好，工厂也罢。。都只是一层相互利用的关系而已。并非有什么感情。。

对公司的仁慈就是对自己的残忍，如果你给公司让路走，那么你自己就得跳悬崖，因为你会无路可走。。

公司对我的承诺和工资总是无法兑现，于是我就找了另一个公司，而且刚刚找的公司很好。于是我25号就写了辞职报告，要求自动离职，自动离职时间是28号。。。

但是因为我们一个小组的成员在20好也已经写好辞职报告，离职。。。于是公司给我说好话，说是要留我。工资给我加上去。叫我考虑考虑。然儿，我最终的考虑结果还是离职。于是公司就开始给我拖时间，开始给我强了。。。第一，不批我的辞职报告。第二我开的工资要求也满足不了我。第三，居然还不准我走。

刚刚开始我还不知道。。后来有人给我说了。原来我现在的老公司里有人跟我新公司的领导认识，而且关系还不错，那么就自然知道我明天要去新公司上班，所以故意拖住我，想让我两头都落空。。。.

晚上我给老公司经理打了电话，我告诉他你们不用在考虑我的工资要求了，就算你满足我的要求那我也还是要辞职。。原因三个，第一，公司说话不算话。第二，公司想给我吃套路。第三，既然你们想留我，可是今天和你们谈的时候你们的'态度我接受不了。

说句实话。当我在为公司拼命，为公司流血流汗的时候，你们给我承诺的事情却一直没有做到，如今当我要辞职时，你们却说答应我本来的要求，叫我留下来，那这是什么情况，这符合道理和逻辑吗？经理叫我给公司帮个忙，等到培训人员回来的时候我再辞职，这句话我还听的过去。。但是下午老总说的话我就听不过去。他说：就算你辞职那也的提前一个月打辞职报告啊。。不然我们公司怎么办。。这话也有道理没错，确实应该按照程序走。。但是。。为什么从我刚刚进公司和你谈的时候你答应我的那些条件却始终没有给我兑现？？？难道这不在公司的信誉和程序之内。。。。

我最后的要求，明天一天时间，给我批了辞职报告，把工资结给我。。

不要再拖下去。。。。如果你们想把事情闹大，那么我回让记者围满公司，我保证让此事上新闻。。。

傍晚，爸爸妈妈回来了。。原本我以为他们会让我开心会或者不会过问我的工作。没想到，完全相反，。。。尽是训斥和责骂。。。我的不对。。还说我自己傻，不应该那么快就找好新公司。。。

我没说什么。只是觉得心里好难受。。。我先把新公司找好然后再辞职，我还不是为了能在家少呆几天，还不是为了这个没有温暖的零碎的家。。

这几天真的天天都很不开心，我一直憋在心理，太难受了。。真的太难受了。。为了工作的事，我感觉这几天身心疲惫。。

小雅，以后不要嫌我罗嗦，很多东西我在你耳边重复又重复，

我是不想让你吃亏，不想让你受到一丁点任何形式的伤害。。

我承认我是罗比嗦。。可是我。。。。只想你好。。

很多事情我都是切身体会的，。。。。。。。。

今天又让你辛苦了。。做了四个小时的车去买票，

而且买的还是站票，你又得站六个小时。。而且你还得放弃民航考试。

我很过意不去。。心疼你。。。

这些你都是为了我。。。

同事们看到这篇日志请勿在公司大做广告。

篇10：让童话不在是童话作文

小女孩听后兴奋地说：太好了太好了，你是童话爷爷，你能给我讲个你写的故事吗？

童话爷爷想了半天，把自己很久以前写的最有名的一篇童话讲给小女孩听，小女孩听后非常高兴，她忽然对童话爷爷说：童话爷爷，我有一个请求，你能把我也写进童话里吗？我也想去童话世界玩玩。

世界上居然还有人相信童话是存在的，童话爷爷很震惊，但他决定为小女孩写一篇童话，而且小女孩是主角。童话爷爷从口袋里拿出草稿纸（一般童话爷爷都喜欢带点纸来记自己突然的灵感），开始写起童话来，说也奇怪，这次童话爷爷写得很成功，也许因为这个童话故事是真实的：

从前有个小女孩，她的眼睛看不见，但她喜欢到公园来玩，每次都要在河边坐坐，给她心爱的芭比娃娃梳梳头、洗洗脸。这一天，她在河边玩耍，她玩得太高兴了，情不自禁地唱起歌来。

这歌声既动听又美妙，引来了一位老人。老人说：我是童话世界里来的童话爷爷，你是个善良的孩子，我邀请你到童话世界里玩。不过你眼睛不好，我要先帮你治好眼睛。

童话爷爷说着就念起魔咒来，刚念完，小女孩就觉得眼前一亮，接着，她看见了绿树、红花，蓝天、清泉，金鱼、小鸟更重要的是，她看见了给她光明的恩人。童话爷爷带着她飞了起来，一直飞向童话王国

童话爷爷写到这儿，微笑着收起笔，把文章绘声绘色地朗读给小女孩听，小女孩听得津津有味，不时拍起巴掌。

童话爷爷回到家里，明白了一个道理，一个小女孩给他的道理，从此以后，童话爷爷再也不怀疑童话世界的真实性了，因为在童话爷爷眼里，所有童话都是真的。后来人们又都喜欢他的故事了，为什么呀？因为它是真实的，至少童话爷爷这么认为。

篇11：让爱走进心灵

人间处处有真情，真情时时暖人心。同学们，我们生活的这个世界因为有“爱”而美丽，也因为有“爱”而精彩！

今天早晨九点，金灿灿的阳光洒在了人山人海的运河广场，也照亮了“生命之光”这个充满爱的舞台。在这里，我们看到了一个感人肺腑的真实故事，在这里我们一起见证了爱的奇迹。

杭州电视台“小强热线”来到了这里，举办了一次活动，这次活动的主题叫做“生命之光”，活动的主角是一个叫小梦涵的小女孩，她得了先天性心脏病，父母又是双目失明的盲人，她是家里唯一的眼睛，在这个家里，只有她看得到这个五彩缤纷的世界。可是，她现在的了心脏病，生命如同即将凋零的含苞的花朵。然而，要使小梦涵的病情恢复，又谈何容易。他们现在需要爱，需要帮助，我们又为何不去帮助他们呢？大家来到了爱心捐款区，开始踊跃捐款。你捐十元，我捐五十元，他捐一百元……就这样，爱心一直延续了下去。终于，在我们的帮助下，小梦涵看到了生命的希望。

这时，小强让台下的两位小朋友来做一个游戏，很幸运，我和杨迪清被选中。原来，这个游戏就是让我们用丝巾蒙住眼睛，去对面的汽车上拿苹果，体验盲人，谁先拿到苹果，谁就获胜！游戏开始了，我们的爸爸为我们蒙上丝巾，那一刻，我感觉这个世界变了，变的黑暗，变的寒冷。我们按照爸爸们的指挥，拿到了苹果。我摘下丝巾，啊！好温暖，好明亮的阳光呀！

接下来，是来自各个地方的表演。这个上午，我们每个人的心房，都充满爱，充满光。肯定，我们把那份暖意传递给了小梦涵。她的心房也是暖洋洋的。

爱，是明媚的阳光，给人以温暖；爱，是盛开的鲜花，给人以芳香；爱，是涓涓的细流，滋润万物的生长；爱，是生命的长桥，点燃未来的希望。是人们用爱创造了生命的奇迹。这爱感动你我，这爱必将永驻人间。

三年级:唇形

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篇12：让心灵充满爱

亲爱的朋友，你知道吗？自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧！用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。

如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。

活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。生活对每个人都是公平的。

心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。

人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。

总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。

我们可渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下，我们期望阳光能普照大地，但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。因而，当有一天，你推开窗户，看见窗外漫着满天阴雨时，切不可失望、懊丧，要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上，等候这阴霾的过去。

在这瞬息万变的大千世界里，在这生生不息的茫茫人海里，人作为个体的存在，我们是多么的渺小、脆弱。于此，我们的生命只有顺应这自然的变化，才能得以健康成长。切不可因个体的需要而强求自然顺应你的愿望，如果这样，这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了。面对生活海洋里的潮起潮落，犹如没有阳光的日子一样，要坚定信念，用心灵里的太阳去照射你播在心中希望的种子，摧她发芽，使她成长，这希望之树终究要结出理想果实，来回报你那不懈辛勤的付出。如若心中没有了阳光，心灵之泉便要冻结、枯涸，心就要死了，这悲哀是无言以喻的。

人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。但事实上现实生活中的不容易，也如这阴冷的日子一样紧随左右。有一天你失业了，落榜了，失恋了，身体染病了等等的一切，在这星移斗转的自然运动中，这都是你认为不正常，但事实上却很正常的事。你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣，要冷静分析，挣做作精神，扬起生活的风帆，重新升起心中的太阳，让暖阳照亮你的胸膛，给心灵一个温暖的家。只要心中有阳光照射，这心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。

朋友，让我们的心灵充满阳光，去感受这不凡的每一天吧！

江西南昌西湖区二十九中初二:魏洪文

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篇13：让心灵单纯美文

让心灵单纯美文

昏暗的灯光下、父亲在收拾火炭、把肥硕的土豆装满塑料袋、嘻嘻刷刷……

儿子躺在床上、手机的光线将他的脸庞照得发白。他突然一翻身、不耐烦的嘟囔了一句：“爹呀、干什么呢，这么吵！”

他爹轻轻回过头来、一脸慈祥的笑容、灯光下是干瘦的影子。他温和的说道：“我在准备明天的营生呢！装好了、明天一早就直接挑到市场去、省得临时麻烦、你快睡吧！我弄小点儿声。”

儿子看着忙碌的父亲、单薄的身子、黝黑的脸庞、凌乱的头发里、到处都是白发。灯光照在他高高的Q骨上、把另一边的脸藏在阴影里、显得格外的清瘦、格外的衰老。他突然心里一酸、眼眶塞满了眼泪、但就是流不出来！“嗯”他出神的应了他父亲一句、然后把手机轻轻的塞进枕下、躺下沉思起来。

此时父亲弄出的声音明显比刚才小得多、但还是不停的将土豆装进袋子里。不一会儿、担子里就装满了土豆、炉火、还有一口袋玉米。

狭窄的房间里、充斥着发霉的味道、柜子下、又是老鼠光顾的声音。父亲坐在床沿上喘着气、母亲突然从梦中咳醒起来、然后又止住了咳声、生怕吵醒身旁的三个孩子。

“怎么了”，父亲的声音有些沙哑、他从炉上的壶里倒了一杯开水递给母亲、然后轻轻为她拍着背。

“不行的话、咱们明天去医院输点液吧！”父亲说道

“输什么液啊！就这点小病、我撑得住”，母亲的语气显然带着几分怒火。

父亲沉默不语、他知道他拗不过母亲、一向母亲的脾气都这么固执。

“好吧！那你在家里好好休息、明天我一个人去买就行了”父亲仍是一脸温和的说道。

“那怎么行！明天是周末、街上的人很多的、你一个人忙不来啊！我得跟你去”，母亲说道。

“不行，不行，你病还没有好呢！再去瞎折腾的话，肯定会更加严重的，你还是呆在家里面养病吧！”

“那怎么办？你一个人肯定是忙不过来的了”。母亲的语气带着一些担忧。

“唉！看了，卖得多少就算多少吧！”父亲叹气道。

“唉！”母亲也长长的叹了一口气。

房间又进入一片安静之中，只有老鼠在柜子下啃着木板的声音，和几个孩子的呼噜声......

墙上的闹钟咔咔咔转动着秒针。“我去，我跟俺爹去卖吧！”一个响亮的声音从儿子的床上传了出来。

“你去！”父亲和母亲都同时惊讶道。

“你......能行吗？”父亲带着质疑的口气。

“我......应该可以吧。”儿子犹豫着，心里争斗着......

“那好吧，就让你去试试，反正都这么大了，也应该出去学点东西了！”父亲说。

“恩......”儿子好半天才应了一声，同时心里又特别的懊悔刚才为什么要说与父亲去，但是没有办法，话已经说出口了，后悔也没有用啊！他深深的叹了一口气。

“好吧，那咱们都睡吧，明天我叫你。”父亲把母亲喝水的杯子放在柜子上，然后把灯灭了。

屋子里又是一片寂静，老鼠的动静显然大得多，抓得柜子下的.木板刷刷的直响。

窗子上透出灰蒙的光，父亲拉灯起了床，不一会儿炉上锅里的水便沸腾起来了，他轻轻的走到了儿子的床边，把儿子叫醒。儿子一脸睡意，一脸不情不愿的样子，但是没有办法，谁叫自己已经答应父亲了呢。

“洗脸吃面吧，勇儿，吃完面我们上集市去......”

出门的时候天空还是一片灰蒙，父亲回头叫靠在床上的母亲记得吃药，就跟儿子一起出去了。

灰色的天空中挂着一弯的残月，犬吠声不时地从远处传来，猫头鹰在树枝上咕咕直叫，大多的房屋都还紧闭着门户，只有昏暗的灯光从遥远的地方照来，儿子知道哪里便是集市，到哪里的话至少要一个多小时，他蜷缩着身子跟在父亲的后面，像是很冷。父亲挑着两筐满满的东西，前面是炉火和玉米，后面是两袋硕重的土豆，只听到扁担在他的肩上嘎吱直响。随着路程，父亲也开始大口呼气，佝偻的腰看着就让人担心。

儿子看着大颗的汗水从父亲的额头上掉下来，心里很不是滋味......

“爹，俺给你挑一肩吧。”他在他爹的后面叫道。他爹回过头来在急促的呼吸中微笑着说：“没事，爹还能撑一会儿。”

“得了吧，你就！”儿子跑上前去就把他爹肩上的担子抢下了自己挑着，他爹在后面微微一笑，笑里像是带着几分感动。

汗水从儿子的额头上簌簌直下，打湿了他的衣领，天空也开始亮了起来，像是被汗水涤去了污浊。

到集市的时候天已经亮了，但街上的人却不是很多，儿子和父亲都累得够呛，他和父亲很快就将炉火发燃了，炉子里的火炭红的发亮，像一颗鲜红的心，儿子不时地向四面环顾……

薄雾裹在高楼的顶端，显得那么的虚幻，时间也一秒秒的悄然溜走。

不一会儿，街上的人便多了起来，马路上的车辆密密麻麻，儿子看着那些奔驰宝马的标志，心里充满了羡慕和嫉恨。

炉上的土豆开始散发出诱人的清香，但是对儿子来说是恶心的味道，因为在家里天天都免不了吃土豆。他呆呆地看着父亲用刀片把土豆刮得干干净净，不一会儿炉上就堆满了一堆金黄诱人的熟土豆。

那些手里夹着包包的上班族、匆忙的拉动着脚步，从这对父子的身旁走过，儿子显得特别的尴尬，站在父亲的身边一动不动。

城市的楼顶，开始射下一缕缕金色的阳光，高楼的墙面被镀上了一层黄色的光辉，玻璃窗上反射着耀眼的光芒，楼顶的雾渐渐的散了，整座城市开始明了起来。那些穿着华贵的富人、遛着洋狗、叼着香烟吞云吐雾、那些浓妆艳抹的贵妇、身上散发着可以让人窒息的香味、那些穿着时尚的公子哥把头发吹得高高竖立……这些、在儿子的眼里历历在目、他羡慕他们、却又莫名其妙的怀恨他们。

街上的人越来越多、也开始有人来买土豆、儿子心里一片压抑、甚至脚有些发抖！他害怕抛头露面、他怕自己丢脸、他甚至不敢靠近父亲。但买土豆的人越来越多、他们用眼神打量着儿子、眼中充满疑惑、父亲忙得不可开交、甚至火炉里的玉米都焦了、但他却没有叫儿子帮忙、因为他了解儿子、也理解儿子。

“呀、这是你儿子呀！”一个年轻的妇女突然对父亲说道。

父亲回过头去看看儿子、然后语气温和的说道：“是啊！今天周末、他说他来帮我。”

“真懂事、这样的儿子好啊！”那妇女夸赞着、父亲嘿嘿笑了两句。

儿子的心跳得怦怦直响、脸都红了起来。

父亲额头上全是汗水、手指被土豆灰抹得乌黑、他一边要翻炉上的玉米、一边又要刮已经烤好的土豆、一边又要卖、真是忙得不可开交！

不知道为什么、儿子看着父亲佝偻的身子、干瘦的脸庞、还有那斑白的头发，心里便是一阵说不出的酸楚。他不再犹豫了、跑到父亲身旁、对他爹说：“爹、我帮你吧！”他爹微微一笑、说了句“好啊！”顿时眼眶里堆满了莫名的眼泪。

儿子翻着炉上的玉米、刮着手中的土豆。他不再去管别人的目光、只是认真的忙着。他父亲心里却不知为何一半酸楚一半甜、还不知道该说什么好、但他清楚的看到那些路过的人都投来了赞许的目光。

夕阳把西边的楼群染得一片丹红、夜色也开始笼罩外城市的上空、斑斓的灯光、在高楼上闪闪发亮。儿子擦擦脸上的汗水、内心有一种莫名的升腾、他跳起担子、微笑着对他爹说：“咱们回家吧！”他爹也笑着说了声走喽！

路过书店的时候、父亲突然一下子跑进书店、儿子满脸迷茫的叫道：“爹、你干什么啊！”他爹回过头来说了声：“等等！”

儿子在门口等了好半天、父亲才从书店出来。

“那是什么？”他惊讶的看着父亲手里的东西。