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礼仪和个人形象的塑造范文

时间：2023-10-26 07:59:47 其他范文收藏本文下载本文

礼仪和个人形象的塑造范文（推荐12篇）由网友“边走边爱”投稿提供，以下是小编精心整理的礼仪和个人形象的塑造范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

礼仪和个人形象的塑造范文

篇1：个人礼仪和公司形象

公司形象是企业精神文化的一种外在表现形式，它是社会公众与企业接触交往过程中所感受到的总体印象。

这种印象是通过人体的感官传递获得的。

企业形象能否真实反映企业的精神文化，以及能否被社会各界和公众舆论所理解和接受，在很大程度上决定于企业自身的主观努力。

企业形象是社会公众和全体员工心目中对企业的整体印象和评价，是企业理念行为和个性特征在企业员工和公众心目中的客观反映。

其中，以“慈善事业”最为最重要的展现企业的公众形象。

从事慈善事业，实质上也是树立企业良好社会形象和社会公信力的一种实现形式。

对于想从事慈善事业的企业或个人，由于其本事的局限性，导致无法自己亲自去慈善事业，达不到慈善的效果。

随着国家对慈善事业的大力支持和帮助下，很多民间的团体和个人自愿组织与开展慈善公益活动，并成立相应的慈善基金会，帮助更多需要帮助的人，同时，也给很多爱心企业和爱心人士提供了爱心平台，使慈善事业更加壮大!

比如：安徽善济公益基金会，是安徽省民政厅审批和主管的民间非公募性质的基金会。

该基金会，是以中国收藏家协会会员“查台先”收藏的价值200万元的玉器为创始基金，除了对社会贫困群体提供帮助之外，还将奖励见义勇为的行为，旨在帮助更多需要帮助的人。

善济基金会，对自己的管理是科学化、人性化，在慈善救助的同时，也接受委托，救助企业和个人指定救助的对象。

对财务公开化、透明化，会把每个企业和个人捐赠的善款、物资和善款、物资的去向，实时的公布到基金会的网站上，做到慈善事业公平、公正、公开、合理有序的发展下去。

善济基金会同时在网上开展救助，有任何困难，都可以在善济基金会的官方主页：www.sjjj.org上留言，他自己遇见的困难告诉基金会的工作人员，核实后，善济基金会及时开展全面的慈善救助活动。

大爱无疆，爱满天下，你的每一次善心和善举，都是对灵魂和品德的升华，对内心世界的提升，也是你在社会公众形象的美好树立，相信在你我的付出下，我们的世界家园讲更加美好!

篇2：个人礼仪和公司形象

公关也就是公共关系，由英文“Pubic Relations”翻译而来的。

Pubic 这一单词，在英文中既可以做形容词，也可以做名词。

它做形容词的时候可译为“公共的”、“公开的”等意思;它作名词可译为“公众”。

在我国普遍习惯翻译为“公共关系”是约定俗成。

简单来说，公共关系就是塑造形象的艺术，具体来说，公共关系是一个社会组织利用传播手段与社会公众所进行的一种双向沟通。

礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。

从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。

从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。

从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。

礼仪实际上就是塑造个人形象的艺术。

公关塑造的是企业形象，礼仪塑造的是个人形象，两者之间存在一定的因果关系，结合点在于都关注形象。

人是组织中的一部分，个人的形象常常代表着一个单位或企业的形象，而单位和企业的组织形象也感染和影响着个人的形象塑造。

在公关礼仪中，人是基本单位，不论是主客双方，个人或单位，都是人与人之间的相互作用，人的形象也常常在个人或单位之间转换，无论展现的是哪个立场，个人形象都是不容忽视的礼仪要素。

这里，我们重点探讨的是个人礼仪的形象塑造。

现代社会，每个人都不可避免的要和社会其他群体接触，在这种密集而频繁的接触中，个人形象如同招牌、名片或店铺门面一样，代表一个人的品味和价值观。

一个成功的形象，展示给人们的自信、尊严、力量、能力，不仅反映在别人的视觉印象中，还让自己对言行有了更高的要求，它能唤起内心沉淀的优良素质，通过一举一动让个人散发着成功者的魅力，增添信任感，从而带来更多的机遇，对事业起着推波助澜的作用。

一、外在形象

良好的外在形象是成功人生潜在的资本。

保持好的自我形象，既是尊重自己，更是尊重他人，一方面可增强人生自信，对他人而言，可以赢得信任和好感，同时吸引他人的帮助和支持，从而促进自己事业的成功，使人生顺达。

1.服饰仪表。

仪表是形象魅力的外部特征，是一个人的精神面貌的外在表现，是道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度的展现，是尊重对方、讲究礼貌、互相理解的具体体现。

通常情况下，个人的服饰、发型等仪容仪表是给人留下的第一印象，而这一最先的印象在对方头脑中形成并占据着主导地位，一旦形成很难改变。

仪表塑造：一个人的仪表应与自己的年龄、形体、职业和所在场合吻合，表现出得体、和谐的仪容仪表。

穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，还能提高与人的交往能力。

相反，穿着不当，会降低身份，损害形象。

2.言谈举止。

一个人在向外界传递信息时，语言的成分约为70%，声调站到38%，55%的信息为非语言的肢体动作来表达的。

因此，语言在人际交往中占据着最基本、最重要的位置。

语言作为一种表达方式，随着时间、场合、对象的不同，表达出各种各样的信息和丰富多彩的思想感情。

举止是人们在外观可以明显被觉察到的活动、动作，包括人的站姿、坐姿、面部表情等“肢体动作”也是一种语言。

优雅的举止是自信的表达，同样是修养的表现，人们的举手投足都在传递着信息。

言谈举止塑造：言谈方面，可以通过经验和实践得到提高，要善于表扬和鼓励身边的人，要常说言简意赅、言之有物、富有建设性的话语，忌冷嘲热讽、喋喋不休、蛮横无理、说长道短、污言碎语。

举止方面，要着装得体，入乡随俗;要举止大方，仪态优雅;爱护环境，注重卫生;要礼貌待人，尊老爱幼，遵守公德，注意法纪;保持微笑，发自内心的、真心的、令人感到温暖而又愉快的微笑，能给人留下宽厚、谦和、含蓄、亲近等好印象。

3.人际交往。

人在社会活动中的任何行为都是与“人”发生联系，这是个人参与社会生活的基本方式，是个人社会化的基本途径，为的.是满足个人需要，保持个人身心平衡和发展。

如何处理人与人之间的关系，迎来送往、接人待物，是每人每天生活都必须面对的问题。

人际交往塑造：坚持尊重、真诚、宽容、互利合作、理解、平等的六原则，做到平等待人，不能自视特殊、居高临下;做到尊重别人人格、权利和劳动成果;要恪守诚实守信，做到真诚坦率;学会宽容克制忍耐;谦虚好学、戒骄戒躁、知错就改;做到善解人意，处处理解和关心他人。

要养成坚持主动结交、接纳、扩大朋友圈子的习惯，做到言而有信，保持适度的距离，虚心听取意见;要善始善终，不要见异思迁，择善从善。

二、内在因素

一个人想让自己在其他人眼里看起来是美的，不仅仅局限于个人的发型、化妆和服饰等外形的塑造，更重要的是内在素质和修养的体现。

篇3：职业女性如何塑造个人礼仪形象

职业女性如何塑造个人礼仪形象

一、外表的塑造-商务着装礼仪

相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。特别是进入社交季之后，那么怎么穿，你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢?

二、形体礼仪-站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。

三、动作语礼仪-握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼士女士，我想介绍您认识简·史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的名字，不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍，“对不起，我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

四、内在的修炼-专业素养及态度职业礼仪的培养应该是内外兼修的。古语说得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出长城员工的工作态度和精神风貌。

职业女性的个人形象礼仪

站姿：标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿*拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿：行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

落座：应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。下车：从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

补妆：如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣：衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或轻抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

职业女性的个人形象之头发的打理

美发，一般是指对人们的头发所进行的护理与修饰。在正常情况之下，人们观察一个人往往是“从头开始”的。经常会给他人留下十分深刻的印象。

护发礼仪的基本要求是：必须经常地保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的状态。要真正达到以上要求，就必须在头发的洗涤、梳理、养护等几个方面好自为之。

洗涤头发，一是为了去除灰垢，二是为了清除头屑，三是为了防止异味，四是为了使头发条理分明。此外，它还有助于保养头发。经过修饰之后的头发，必须以庄重、简约、典雅、大方为其主导风格。不管为自己选定了何种发型，在工作岗位上都绝对不允许在头发上滥加装饰之物。在一般情况下，不宜使用彩色发胶、发膏。男士不宜使用任何发饰。女士在有必要使用发卡、发绳、发带或发箍时，应使之朴实无华。其色彩宜为蓝、灰、棕、黑，并且不带任何花饰。绝不要在工作岗位上佩带彩色、艳色或带有卡通、动物、花卉图案的发饰。若非与制服配套，在工作岗位上是不允许戴帽子的，各种意在装饰的帽子，如贝雷帽、公主帽、学士帽、棒球帽、发卡帽，或是用以装饰的裹头巾，戴在正在上班的人士头上，与之都是很不协调、很不相称的。

篇4：个人形象塑造

个人形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，直接决定着你人际交往的成败。

个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。

生活中我们常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往。

这都是个人形象较好的一个表现。

个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。

那么如何塑造个人的良好形象,如何传播呢?

一、正确认识自己，做好自我评价。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。

大学生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

1、直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

2、间接的自我评价，指用与他人相比较的方法或者用自己在不同领域中取得的不同成果进行比较比较，发现自我认识的错位。

3、他人的评价。

美国心理学家库利认为，周围人们的评价就像一面镜子，我们从这面镜子里看到自己是什么，怎么样。

当然，并不是每个人的评价都会对我们产生影响，也不是每个人对我们的评价都同等重要。

我们总是将别人对自己的评价进行整合，从而形成自我评价，那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价应该是自我评价的主要内容。

二、找准定位，明确目标。

乔治肖伯纳有过这样一段名言：“征服世界的将是这样一些人：“开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。”未来的职业对我们大多数人来说，都是生活的重要组成部分。

但是，职业既不像家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不像货架上的商品，可以供我们随意挑选。

它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。

既存在，又不一定在眼前，因此需要做好自我定位。

1.做好定位

通过以上对自己的分析，根据过去的经验，结合对社会形势的分析，选择、推断未来可能的工作方向与机会，从而彻底解决定位问题，即“我能干什么”的问题。

然后明确我要学什么，我要做什么，我要积累什么。

2、明确目标，合理计划。

(1)做你喜欢做的事，然后把它做到最好。

你一定要做自己喜欢做的事情，才会有所成就。

正确寻找工作的方法，把自己理想和完美的工作条件列出来。

(2)要以成为行业中的顶尖为目标。

不要把赚很多钱当做是你人生最重要的目标。

当你成为行业顶尖的时候，财富与荣誉必会滚滚而至。

(3)成功的人要有远大的梦想，但要有合理的目标。

每一个成功的人都有伟大的梦想。

大成功是由小成功所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。

成功五步法则：1、设定合理目标;2、制定详细计划;3、立即采取行动;4、修正错误;5、坚持不懈。

三、形象塑造

1、注意语言。

语言是人类交往沟通活动的基本工具。

人们靠语言交流思想，传递信息，表达感情，文明的语言树立人文明的形象，雄辩的语言树立人雄辩的形象，幽默的语言树立人幽默的形象，虚伪的语言树立人虚伪的形象。

我们的身边有不少同学开口就是脏话，一句话似乎离开“脏”字就说不成一句话，这是很致命的。

过去讲“君子欲言三缄其口”，意思说话要深思熟虑，不要信口开河。

2、注意风度。

风度是指一个人的风貌仪表和举止态度，同时也是指一个人精神、气质、品格的外显表现。

因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。

它实际反映出一个人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。

生活中我们有的同学，在公共场合随地吐痰没完没了，好象他嘴里有吐不完的脏东西;有的同学只要求别人怎么样，怎么样，别打扰他学习，说的头头是道，而到了该他表现和发扬风格的时候就无声了;还有的同学，爱作秀、耍小聪明，喜欢把自己的缺点来张扬，自认为是出风头，这都是不成熟的表现，无非徒增笑料而已。

3、注意仪表。

仪表是大学生自我形象的重要方面。

仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。

它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象，仪表之美是人类的天然美，具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会，因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。

形体要素完美的体形靠先天的遗传，但后天的塑造也是相当重要的。

长期的健体护身、饮食合理、性情宽容豁达，将有利于长久地保持良好的形体。

发型要素随着科学的发展，美发工具的更新，各种染发剂、定型液、发胶层出不穷，为塑造千姿百态的发型式样提供了年龄、职业、头型和个性，而发型的式样和风格又将极大地体现出人物的性格及精祌面貌。

服装要素

服装能体现年龄、职业、性格、时代、民族等特征，同时也能充分展示这些特征。

形象塑造中运用得当、设计合理，服装将会使人的形体扬长避短。

4、注意行为。

“己所不欲，勿于人。”“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。”公民道德基本纲要是必须贯彻的。

生活中“言必信，行必果”。

要学会感恩、知恩图报。

要用爱的眼睛看世界。

完美的形象可以使人在社会的激流中搏击前进，健康的姿态可以让您在广阔的天空中翱翔，时代赋予大学生新的使命，新的使命要求新的素质、新的形象。

四、学会沟通

沟通是缩短心理距离，建立良好人际关系的重要法宝。

世界上很多成功人士都是沟通大师，他们都有着广泛的人脉和良好的人际关系。

1、尊重别人

有这样一个有趣的故事：一个小孩不懂得见到大人要主动问好、对同伴要友好团结，也就是缺少礼貌意识。

聪明的妈妈为了纠正他这个缺点，把他领到一个山谷中，对着周围的群山喊：“你好，你好。”山谷回应：“你好，你好。”妈妈又领着小孩喊：“我爱你，我爱你。”不用说，山谷也喊道：“我爱你，我爱你。”

小孩惊奇地问妈妈这是为什么，妈妈告诉他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也会落在他的脸上;尊敬别人的人，别人也会尊敬他。

因此，不管是时常见面，还是远隔千里，都要处处尊敬别人。”小孩朦朦胧胧地明白了这个大道理。

2、乐于助人

人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的.朋友、最好的朋友。

马克思在创立政治经济学时，正是他在经济上最贫困的时候，恩格斯经常慷慨解囊帮助他摆脱经济上的困境。

对此，马克思十分感激。

当《资本论》出版后，马克思写了一封信表示他的衷心谢意：“这件事之所以成为可能，我只有归功于你!没有你对我的牺牲精神，我绝对不能完成那三卷的巨著。”两人友好相处，患难与共长达40年之久。

列宁曾盛赞这两位革命导师的友谊“超过了一切古老的传说中最动人的友谊故事”。

帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的激动。

如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。

3、心存感激

生活中，人与人的关系最是微妙不过，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种种怨恨来则是可能的。

经常想一想吧：你在工作中觉得轻松了，说不定有人在为你负重;你在享受生活赐予的甜蜜时，说不定有人在为你付出辛劳……生活在社会大群体里的你我，总会有人为你担心，替你着想。

享受着感情雨露的人们不要做“马大哈”，常存一份感激之心，就会使人际关系更加和谐。

情感的纽带因为有了感激，才会更加坚韧;友谊之树必须靠感激来滋养，才会枝繁叶茂。

4、同频共振

俗语说：“两人一般心，有钱堪买金;一人一般心，无钱堪买针。”声学中也有此规律，叫“同频共振”，就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时，会发出更强的声波振荡，而遇到频率不同的声波则不然。

人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”。

共鸣点有哪些呢?比如说：别人的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好等等，都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点，为此，你应响应，你应沟通，以便取得协调一致。

当别人飞黄腾达、一帆风顺时，你应为其欢呼，为其喜悦;当别人遇到困难、不幸时，你应把别人的困难、不幸当作你自己的困难和不幸……这些就是“同频共振”的应有之义。

5、真诚赞美

林肯说过：“每个人都喜欢赞美。”赞美之所以得其殊遇，一在于其“美”字，表明被赞美者有卓然不凡的地方;二在于其“赞”字，表明赞美者友好、热情的待人态度。

人类行为学家约翰•杜威也说：“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”因此，对于他人的成绩与进步，要肯定，要赞扬，要鼓励。

当别人有值得褒奖之处，你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许，以使得人们的交往变得和谐而温馨。

6、诙谐幽默

人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。

幽默，可以说是一块磁铁，以此吸引着大家;也可以说是一种润滑剂，使烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。

美国作家马克•吐温机智幽默。

有一次他去某小城，临行前别人告诉他，那里的蚊子特别厉害。

到了那个小城，正当他在旅店登记房间时，一只蚊子正好在马克•吐温眼前盘旋，这使得职员不胜尴尬。

马克•温却满不在乎地对职员说：“贵地蚊子比传说不知聪明多少倍，它竟会预先看好我的房间号码，以便夜晚光顾、饱餐一顿。”大家听了不禁哈哈大笑。

结果，这一夜马克•吐温睡得十分香甜。

原来，旅馆全体职员一齐出动，驱赶蚊子，不让这位博得众人喜爱的作家被“聪明的蚊子”叮咬。

幽默，不仅使马克•吐温拥有一群诚挚的朋友，而且也因此得到陌生人的“特别关照”。

7、大度宽容

人与人的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。

篇5：职业女性如何塑造个人形象

职业女性如何塑造个人形象

当今社会，女性在职场中扮演越来越重要的作用，作为职业女性的你，你懂得如何塑造自己的形象吗？下面就介绍塑造个人形象的几种方式：

一、外表的塑造－商务着装礼仪

相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”，

职业女性如何塑造个人形象

。特别是进入社交季之后，那么怎么穿，你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢？

二、形体礼仪－站姿、坐姿、行姿

女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣，

三、动作语礼仪－握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼

进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼士女士，我想介绍您认识简·史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的'名字，不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍，“对不起，我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

四、内在的修炼－专业素养及态度

职业礼仪的培养应该是内外兼修的。古语说得好：腹有诗书气自华。内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。工作时注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出长城员工的工作态度和精神风貌。

篇6：女性如何塑造个人形象？

女性如何塑造个人形象？

当今社会，女性在职场中扮演越来越重要的作用，作为职业女性的你，你懂得如何塑造自己的形象吗?下面就介绍塑造个人形象的几种方式：

一、外表的塑造-商务着装礼仪相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”，特别是进入社交季之后，那么怎么穿，你才不会成为派对上的另类或不合时宜者呢?

二、形体礼仪-站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人内外皆美的印象，不注意下面这些小节可不行：打情骂俏--无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣，

三、动作语礼仪-握手礼、手势语、拱手与鞠躬礼进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的.人。例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼士女士，我想介绍您认识简·史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的名字，不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍，“对不起，我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

篇7：个人形象的塑造

个人形象的塑造;作为一名商务人员，个人形象在日常的工作之中显得尤为关键，商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则，对于商务礼仪我们主要从两个方面入手：

首先应该注意;仪容仪表是指个人的形象;注重仪表的协调，对于不同体型，不同肤色，不同年龄;仪表应注意色彩的搭配，在选择服装、饰物的色彩时，;仪表应注意场合，根据不同的场合来进行着装，喜庆场;当然一些基本的仪表礼仪中

篇8：个人形象的塑造

作为一名商务人员，个人形象在日常的工作之中显得尤为重要，而个人形象的塑造则更多来源与自己对于商务礼仪的掌握。

商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。

商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。

商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。

对于商务礼仪我们主要从两个方面入手：首先应该注意个人的“软实力”培养，从仪表礼仪到言谈举止，与人会面的礼仪，从而提高自己在社交中做需要具备的个人素质;再次应该提高自己的个人行为能力，对于日常的社交，工作过程中应该了解的各项商务礼仪都有很好的掌握，如办公礼仪，酬宾礼仪，谈判礼仪，电话礼仪等等。

仪容仪表是指个人的形象。

一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。

穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。

相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低了你的身份，损害你的形象。

注重仪表的协调，对于不同体型，不同肤色，不同年龄的人，就应考虑到扬长避短，选择合适的服饰。

职业的差异对于仪表的协调也非常重要。

仪表应注意色彩的搭配，在选择服装、饰物的色彩时，应考虑到各种色调的协调与肤色，选定合适的着装、饰物。

仪表应注意场合，根据不同的场合来进行着装，喜庆场合，庄重场合及悲伤场合应注意有不同的服装，要遵循不同的规范与风俗。

当然一些基本的仪表礼仪中的原则更需要我们的掌握，比如女士化妆要适当，男士穿西装要得体等等。

言谈举止是指每一个人在商务活动中的职业表现。

在次我们主要探讨同别人初次谋面的时候需要注意到的`礼仪习惯。

如下所示：

目光交流，要和对方有一个目光交流，而不应该左顾右盼。

称谓的选择和使用一定要根据不同人的身份，年龄，地位等做出适当的选择。

握手中，次序一般都是女士先伸手，男士再握手。

领导和上级以及长辈先伸手下级和晚辈再握手，还要避免上下过分地摇动。

相互介绍的时候，应该注意顺序的选择，一般先由职位高的人开始介绍，如果是分为主方和客方的话，应该是先把主方介绍给客方，然后再把客方介绍给主方。

互换名片时要用双手拿出自己的名片，这时候有一个停顿，要注意将名片的方向调整到最适合对方观看的位置，再双手递过去。

在接名片时也一定要用双手去接。

以上所说的仪容仪表以及言谈举止都只是简单的介绍其在商务礼仪中所应注意的事项以及最基本的原则，更多的内容需要我们在社交实践中能够更好的把握。

除了个人素质的培养，个人行为能力也同样不可忽视，具体表现于办公礼仪，酬宾礼仪，电话礼仪，活动礼仪等方面。

在日常的办公中也要注意办公礼仪，这不仅有助于工作的效率提高，更可以提高公司的形象。

有自己的主见和做事风格，千万不要从众。

做好自己分内工作，没事不要出风头，低调点。

看清实况，把自己放在安全的位置上，遇到什么分歧，最好把自己摆中间。

管好自己的那张嘴，什么时间，什么人物，什么地点，应该要说什么样的话。

如果你是那种心直口快的人，一定要三思后再说。

切记：“祸从口出”。

注意自己在别人心中的形象，努力、虚心、勤奋、的学习。

让别人觉得拥有你这样的朋友是一件很值得自豪的事!

以上都是办公中经常要用到的礼仪常识，同时在做接待工作也要学会审时度势，具体情况具体处理，这样才会做到有礼有节，协调好单位和来访人员的关系，展现出良好的职业人素质。

接待时要做到站立到位、适时招呼。

这也几乎成为了现在公司接待客户的定律。

服务人员主动站立于不但可以照看本人负责的服务区域，而且易于观察顾客、拉近顾客的位置;打招呼时也要能够做到时机适当，语言适当，表现适当。

接待人员带领客人到达目的地，应该有正确的引导方法和引导姿势。

我方负责人如果由于种种原因不能马上接见，要向客人说明等待理由与等待时间。

一个公司免不了要跟其他公司打交道，而谈判自然也是必不可免，如果不注意谈判中的商务礼仪，很有可能就会给对方留下不好的印象，给公司造成损失。

商务谈判之前首先要确定谈判人员，与对方谈判代表的身份、职务要相当。

谈判代表要有良好的综合素质，谈判前应整理好自己的仪容仪表，穿着要整洁正式、庄重。

谈判之初的重要任务是摸清对方的底细，因此要认真听对方谈话，细心观察对方举止表情，并适当给予回应，这样既可了解对方意图，又可表现出尊重与礼貌。

谈判结束签字完毕后，双方应同时起立，交换文本，并相互握手，祝贺合作成功。

其他随行人员则应该以热烈的掌声表示喜悦和祝贺。

公司内使用电话的语言很关键，它直接影响着一个公司的声誉;在日常生活中，我们通过电话也能粗略判断对方的人品、性格。

接听电话不可太随便，得讲究必要的礼仪和一定的技巧，以免横生误会。

无论是打电话还是接电话，我们都应做到语调热情、大方自然、声量适中、表达清楚、简明扼要、文明礼貌，尤其要注意规范性的用语。

注重服务礼仪或提供优质服务，可以有效地提高商业服务行业的服务质量，进而取得朗好的服务效益，树立良好的企业形象，注重商务礼仪这一点越来越被被现代商业行业的经营实践所证明!

篇9：什么是个人形象塑造

形象的塑造就如同对产品进行包装，作为现代社会中一项重要的技巧，产品的包装的重要性已经从方方面面被证实。

人也同样需要设计和包装，要知道，现在是形象导向、形象竞争的时代。

一个人形象的好坏代表着人的内在修养，甚至影响着个人的前途。

在30岁的时候，如果仍然没有形成独特的个人形象，前途往往不会太好，至少是不成熟的表现。

作为一名职业女性，一定要根据事业的性质和特点，塑造出自己的个人形象。

形象的重要性：你的形象就是你的未来，在当今激烈竞争社会中，一个人的形象远远比人们想象的更为重要，好的形象能为自己增辉，

当你的形象成为与有效的沟通工具时，那么塑造形象和维护形象就是一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美的价值积累，让个人消费增值，

没有什么比一个人有许多内在东西都没来得及展示、还没领到通行证就被拒之门外的损失更大! 在竞争日趋激烈的今天，越来越多的企业和员工，认识到职业形象的重要性。

但对如何塑造企业和个人形象，却又有很多困惑，不知该如何操作?如何给对方留下完美的第一印象?如何进行自我形象设计?在重要、隆重的场合应该如何包装自己等等。

本人在此与大家畅聊一下，女性风采—形象塑造的重要性，希望能为您事业的成功助一臂之力! 如何塑造出个人形象?

所谓个人形象，就是你的形象给人一种清晰的、强有力的深刻的印象，别人一想到你，你的形象就会浮现在他们脑海中，

它形象体现了你在别人心目中的价值、能力以及作用，是你的职业生涯中的第二个自我，影响着别人对你的看法，把别人对你的看法变成机会，运用服饰的无声语言在述说，

它告诉你的听众三个方面的信息：1、你是谁?2、你做什么? 3、什么使你与众不同?或者说你怎样为你的目标市场创造价值?等等。

一、正确认识自己(根据自身条件选择服饰)

很多人都有过这样的经历，花了很多钱买的衣服，没穿几次就压箱底了，因为总感觉不是很适合自己，这个声音似乎越来越多地在周边人口中听见，

你是否也遇见这样尴尬的问题?其实这都是因为你没有能够深刻认识自己而已。

首先，要了解自己的身形，看看自己是属于哪种体形。

人的体形根据轮廓不同，一般分为：H(上下同宽，腰际线不明显);S(身形圆润、腰肢突出);X(身形扁平，腰肢突出); A(又称梨形，上瘦下胖，臀大于肩);

T(又称倒三角形，肩宽臀细);O (身形圆润，腰肢不明显，腹部肉多)。

根据形象设计原理，最适合的、看起来最美的一定是与自己体形轮廓相似的服饰。

除此，了解自己身材比例对穿衣效果也有帮助。

自己的腿长还是短?腰肢长还是短?腿长，下摆的长度该在哪?腿短，下摆的长度又该在哪? 选衣服如同选爱人一样，要因人而异!

其次，要客观地认识自己，找出自身的三个优点，这样就可以用视线转移法来调整自身的不足。

如：有的人腰部很粗，不如不在腰部做任何处理，可把亮点放在你自身比较靓丽的位置上，像胸部比较美可佩带胸针或其它饰物，

或颈部也可以佩带丝巾之类的饰物，这样就可以转移人们的视线，由你的某位不足，转移到你的优势部位。

还有，身材高的人可穿长裙，显得潇洒飘逸;个矮的人穿短裙，显得精神干练;个矮的人也不要留长发，这样会有头重脚轻的感觉，显得人会更矮了。

穿衣戴帽虽说是个人行为，但缺少一定审美，就是一个人的品味和阅历问题了。

再有，找出自己所需各类服装比例，不要买类同过多的衣服种类，女人再多的服装都会缺少一件，何况有些人一买衣服就选同一种类的服装。

如：有些人喜欢穿休闲，一买服装就是牛仔裤和T恤衫等等，一件得体靓丽的服装都没有，可到有正事场所总是没有服装可穿啦。

我们要学会善于理财理智购物，把买衣服的钱花得最合理上，这样也就算节省开支。

如：一名职业女性，要计算出你工作和休闲的比例，还要考虑到你要参加聚会、饭局、出游、约会、运动等等，这样你就要置办不同种类的服装，不会到时候又缺一件衣服啦。

二、找准属于你的色彩

衣服穿在身上好不好看，很重要的一个因素是衣服颜色适不适合自己。

如果挑选了不适合自己肤色(或说风格)的衣服，那么就会显得很难看，不和谐。

如果是花费了很多的钱买了一件自己梦想好久的高档衣服，最终却发现买错了颜色，拿着好看穿着不好看的衣服，那可就会后悔莫及了。

色彩有冷暖之分，人的肤色亦然。

要了解自己属于哪类的颜色很重要，因为每个人的肤色都不同，现在就出现一种很时尚的职业，是色彩诊断设计室。

就是依据每个人的发根、瞳孔、脸和嘴唇的颜色大致可分四季：春、夏、秋、冬。

春、秋属于暖色系;夏、冬属于冷色系。

当然，我们并不是说肤色为冷色调的人就一定要穿冷色调，但至少要明白哪一种颜色或哪一种明度(颜色的明亮程度)更适合你。

适合你的颜色会令你神采奕奕，皮肤细腻;反之，就会显得无精打采，好像生病或特疲劳似的。

如果哪一天，你的朋友告诉你，说你今天看起来很精神，你一定要到镜子前看看自己穿了什么颜色，这个颜色很可能就是适合你的颜色。

色彩搭配服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想让其在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。

恰到好处地运用色彩的两种观感，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。

▲协调色搭配：柔和文静，是服饰美最长表现方法之一，她给人美观大方，也是职业女性的首选。

▲对比色搭配： 1、强烈色配合：指两个相隔较远的颜色相配，醒目亮眼，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。

在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。

不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。

2、补色配合：指两个相对的颜色的配合，形成鲜明对比，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，

具有激情而时尚感极强，主要注意面积分配，搭配合理会收到较好的效果，但有时也会出现俗艳的效果，所以平时慎用，黑白搭配是永远的经典。

▲近似色相配指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等，永远是典雅象征。

另外，纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。

另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。

同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。

色彩基础知识

三、着装风格

人的风格是根据一个人的面部特征、身体特征、性格特征、职业、爱好、场合等等分析她的款式风格，女士款型分为自然型、优雅型、浪漫型、古典型、戏剧型、前卫型、前卫少女型和前卫少年型八大款。

风格款式的分析方法有三种：轮廓分析法——依据人体的骨骼轮廓线(面部、五官、身材)读取人的线条特征，分为直线型、中间型和曲线型;

量感分析法——依据人体的骨量感的比例读取人的特征，分为大量感、小量感和中量感;个人风格款式形容词读取法——从她身上感觉是偏成熟还是偏年青，是精致、小女人还是迷人等。

运用轮廓和感量分析法得出每个人的体型是属于哪种类型?如：她是个身材苗条而且有明显的曲线，很有种小家碧玉的小女人味，可塑造优雅型。

衣着打扮就是一个人的品味，直接反应出人们的审美与阅历，也有很多人不太注意服饰的搭配，自认为穿衣戴帽这是个人行为，抱着无所谓的态度，但这样就会缺少一定的气场，如多加以注意一定有很大改观的。

例：第一次看到于丹，是在一档访谈节目，印象并不好。

记得当时的于丹身着休闲外套、牛仔裤，加上周身不协调的搭配，使人无法与学者、教授和博学的权威产生一丝一毫联想，反倒像闲坐街头，喜欢叨咕东家长西家短的大妈。

后来，由于于丹的名声大振，成了知名人物，也开始对服饰有了更高的重视，再看到几次于丹在时尚杂志和电视台的亮相，使我很惊讶，从着装、服饰搭配、发型、还包括精神面貌等，在她身上发生巨大的蜕变。

黑白条的西服外套很有品位点评：黑白条的西服外套很有品位，搭配低胸蕾丝的打底衫，佩戴时尚的项链。

再看她的细致的妆型，发型也很干练倍感精神，既有十足的女人味，又有学者的儒雅气质合二为一。

白色西装大方素雅点评：白色西装大方素雅，干净利落的剪裁突出学者气质。

于丹也开始注重细节上的.搭配，胸前的花朵将单调的白色增添了不少生机。

吊带的豹纹连衣裙相当性感和野性点评：吊带的豹纹连衣裙相当性感和野性，但不收腰的剪裁设计和裸露的手臂，似乎暴露了于丹的不少身材缺陷哦。

也许于丹本人不想给人过于强势的印象，或者也和很多其他女性一样，心底纠缠着“小女人”情节吧! 后来又看见于丹穿着很多样式的服装，出席各种场所，

有素雅的也有花哨的，还有很多低胸暴露和过于不成熟的服装，这样总与她讲国学的学者似乎不太匹配。

于丹的着装风格的确需要提升，除定位不准外，细节处理的偏差和失误(如对线条、比例和搭配掌握不准)也是其形象上的软肋。

虽然她展示了不同的面貌，但总的来讲于丹的着装风格还是不太稳定。

我最欣赏杨澜的着装风格，知性中透出秀丽。

职业女性最重要的是要表现出理性的智慧。

杨澜作为职业女性的典范，她的成就有目共睹，她的令人沉醉的气质，是中国人向世界展示的典范：美丽、聪慧、优雅、知性，她的穿着永远澄静淡雅，丝毫没有张扬的锋芒。

如果你也想成为美丽的职业女性，那就跟我们一起来学习一下她的气质穿衣法吧! 选择有韵味的花朵图案点评：素雅的米色衬衫饰以咖啡色和浅紫色的花朵，

十分素雅、高贵，精致简洁的耳环展现了优雅的气质，表达出智慧女人淡雅的穿衣哲学。

选择有面料细节的浅色套装点评：有光泽感的压花为米色套装增色不少，精致的扣子点缀了整体服装，还和耳环同色，相得益彰，即不张扬也很高贵。

选择经典款式的针织衫点评：米色的针织衫是百搭的单品，含蓄的颜色给人稳重感，腰间的装饰摆脱了单调的老气，增添了一丝女人的妩媚。

针织衫的面料给人温暖感，因此能提升穿着者的亲和力，减少咄咄逼人的强势感，帮你成为亲切的知性女人。

杨澜是职业女性的楷模，她美丽与智慧于一身，有家庭、事业还有可爱的孩子。

她是完整的女性。

杨澜是幸运的，但这种幸运，并非是人人都有，也不是人人都能驾御的。

它需要睿智的眼光、独到的操控能力，是职业经历累积到一定程度厚积薄发而来。

就像杨澜自己说的那样：一次幸运并不可能带给一个人一辈子好运，人生还需要你自己来规划。

所以，美丽的人生需要用心来打理，一身得体的打扮，会给人留下很好整体的印象，也是开启成功大门的钥匙，让我们用服饰的无声语言来展示出独特风采开始吧!

篇10：个人形象塑造论文

个人形象塑造论文

我们常常会说道一个人的气质如何如何，日常生活中有的人看来装扮和别人没什么不同，但却在人群中显得很出众，容易引起别人的兴趣，其实这就是他注意塑造自身形象的结果。那么我们应该怎样正确地塑造自身形象，提高自身的形象气质呢？

在社交活动中，每个人都会给公众留下一种特定的印象，并形成一定的综合评价，这就是自我形象。自我形象的形成，不仅来源于一个人的外观和形体，而且体现了其精神面貌和性格特征等内在本质。它不只是其仪容、服饰、举止、言谈等某一方面造成的印象，而且也是一个人内在与外在的各方面因素综合协调形成的系统化的整体形象。美好的个人形象，是一个人的无形资产。如果要在芸芸众生之中有所作为、有所竞争而立于不败之地，个人形象将在其奋斗与崛起之中起着非常重要的作用。日本著名的企业家松下幸之助接受了理发师的批评，改掉过去的旧习惯，注重自己在公众面前的仪表仪态，生意也随之兴旺起来。

形象是可以塑造的。每个人都可以进行自我设计，扬长避短，塑造出一个最佳的自我形象。这种设计要注重整体形象设计，这种观念和方法，已经开始广为人们接受。在国外，人的整体形象设计已发展成为一门卓有成效的专门学科，其研究推进到了四个层面上，即第一层包括美容、美发、健美、整容；第二层包括服装、鞋帽、装饰等；第三层包括举止、谈吐、风度、仪表等；第四层包括公关行为、职业行为、伦理行为和政治行为等。在我国，对这些指标都有所研究。

良好的整体形象是一个综合指标，它不是指拥有一个标准的身材、漂亮的面容；不是指穿着华丽时髦的服装，掌握高超的美容化妆技术；也不是指满身珠光玉器，或是着装五光十色。良好的整体形象是指诸种因素相互协调所创造的整体效应。也许你的身材、相貌、服装都不是一流的，但给人的印象却是极好的。良好的`形象既需要化妆打扮，也需要好的服装，但又绝不依赖、迷信于化妆和服装等表面的装扮。良好的形象必须以个人的性格、智慧和才华为基本条件，注重提高自身的内在素质，培养良好的道德情操，树立健康积极的心态，去追求属于自己的美。

美是可以创造的，但必须是以自身条件为基础，针对自身的特点，将自己的脸型、肤色、发型、身高，以及年龄、职业、角色、季节、工作环境、出席场合等因素作为一个整体来构思，恰到好处地进行自我设计，形成和谐的整体美，塑造良好的自我形象。

气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

篇11：职场女性如何塑造个人形象

职场女性如何塑造个人形象

一、外表的塑造-商务着装礼仪

女性形象礼仪

子曰：人无礼，无以立。中国是传承千年的礼仪之邦，声教远播四海。据相传，早在3000多年前的殷周，周公便制礼作乐，提出了礼治的纲领。由此可知，中国礼仪文化传承久远，底蕴深厚。而无论是在古时封建时代还是在当今男女平等的现代，优雅、懂礼仪的女子一直都充满着魅力。中国自古就重视礼仪，女子形象礼仪可以展现一个女子的气质。也许她并没有天生丽质，但是优雅的举止、出众的气质会让她脱颖而出。

在日常生活工作中，我们时常要与他人交流接触，良好的外在形象和社交中表现出的对他人尊重友好的礼仪态度，都能给人留下亲切美好的印象，促进彼此的沟通交流，有益于事业的发展。良好的女子形象礼仪是女性内在修养和品质的体现，同时也在无形中传达出女性对于自我的认知与定位。优雅得体的女子形象礼仪能够潜移默化地丰满个人的人格，因为在这个修习培养的过程中，对于道德标准和各种文化的学习能够提高整体的素质，使眼界开阔，营造和谐广泛的社会人际关系。

中国是礼仪之邦，个人在社会活动和社会交流中表现出的形象仪容和礼数，反映出国家的道德风尚和文明程度，也在沟通过程中传达出个人的文化修养和内在品质，不同的形象和礼仪能够在无形中促成或破坏一次会面、一次合作或一段友谊。因此女子礼仪课程已成为越来越多的白领女性、公务人员和从商人士的重要课程之一。在社会发展中女性形象礼仪逐渐成为重要的影响因素，优雅的女子也成为商业会谈中一道赏心悦目的风景。

在平时的社交礼仪中，女子发型和面部的修饰也是必不可少的，染烫尽量以深色为主，头发保持干净整齐、否则会显得不够庄重。与他人交谈时，尽量保持自然，柔和的微笑，打造谦虚温柔的亲和力。

女子形象礼仪课程每期都会给大家详细展示不同场景的礼仪过程，亲身示范，并在课堂组织学员进行模拟练习。在交谈时该如何礼貌地回应别人，如何训练优雅的站姿、坐姿、走姿，凸显自己的气质。在家中可以训练背靠墙，挺直腰背，双腿并拢，中间夹着书本或者一张纸，训练难度逐渐增加，培养自然大方的仪态，家中有立镜的话就更为方便了，对着镜子随时修正自己，头顶书本，以保持书本的平衡来训练端正的走姿。在商务社交场合中，着装一定要端庄严肃，女性切不可穿低胸装、露背群，否则很容易破坏和谐的氛围。不穿拉坏的丝袜，可以随身准备两双在包里，以便随时换上。衣服的搭配可以采取同色搭配的原则，如同色深浅搭配;或对比搭配，着冷暖色系;现在的时尚搭配元素中流行呼应搭配，例如衬衫与鞋子颜色呼应，裤子与背包颜色相近，耳环与项链材质一致，同时身上不要佩戴过多的首饰，以免显得过于厚重，缺乏职场的干练气质，且全身的搭配颜色最好不要超过三种。

对于职场的人们来说，每天面对着富有挑战性的工作内容，我们可以接触不同的合作伙伴和同事，我们在生活中结交朋友，往往因为一个得体的笑容和肢体动作，给他人留下良好的印象，奠定了之后的友好合作的基础和加大了成为朋友的机会。工作上的摩擦和不快，生活中的傲慢与误会，许多都可以通过得体的礼仪方式得到化解，因此上海女子礼仪课程受到大量职场女性的欢迎，得体优雅有气度的女性已成为众多人的审美标准。

女子形象礼仪是一门很大的学问，每个职场女性都需要多了解一些，在平日的生活中多注意应用，渐渐变得得体大方。重视女子形象礼仪不仅仅是为了他人，更是为了自己。儒鸿书院将助您了解学习女子形象礼仪，让您收获一个好心情的同时，对生活、工作上的改善也有益处。

篇12：在职场中如何塑造个人形象

在职场中如何塑造个人形象

在生命发展的不同阶段里，我们不断地提升并超越过去、不断卸下从前的自我，顺着新生的喜好与愿望，推出自己的新面貌。在人生这个“舞台”上，每个人都是演员，随着外在环境的变化，调整自我形象，希望在担当的角色上，演出一场淋漓尽致、尽其在我的生命戏码。

在家里当好儿女、在学校当好学生、进入职场后建构自己的“专业形象”，都成为理所当然的事。

上班族针对职场环境的要求、标准、期许，一方面收敛自己违逆冲犯的想法，一方面强化自己不足的能力，让自我的“形象”，也就是形貌、作为、心态，与他人对我的“印象”，融合成为自信心的泉源，进而让自己成为服务机构所倚重的要角。这便是构建职场中“专业形象”的动机。

不断地更新自我期望，在职场里努力完善个人的“专业形象”，是上班族基本的职业道德。反之，一个人若无法在工作上表现称职，很可能拖累组织或同事，他的“形象”也会因此被归类为“不值一提”、“普通一般”或“可有可无”之材。一旦不利的印象形成，他要在职场出头的机会就会变得微乎其微。因此，维护自己在职场上的“专业形象”是每个上班族必修的功课。

如何发觉自我“形象”

我们先来做个游戏，帮助大家更认识自己、发觉自我“形象”!

请先决定你比较喜欢植物或是动物，只能择一。顺着这条思路，在纸上写出三种你喜欢的物种，喜欢植物的就写下三种最喜欢的植物，喜欢动物的就写下三种最喜欢的动物。接着，请分别针对你喜欢的每种植物、或动物，写出你最中意它的三个特性、或主要缘由。你必须总计写下三个物种、九个喜欢的特性或缘由，而且这些特性或缘由彼此不能重复。

在这个游戏里，每一个你喜欢的物种，都代表了一套你自己认知的形象，这形象的特征，就是你列举的每一个物种的特性或缘由。这游戏的答案没有是非对错，所举的例子纯粹是帮助大家了解，每一个人都可以很有弹性地创造自己多重的形象，而每个形象都蕴含了自己最喜欢的特质。这个游戏的解读如下：

(1) 第一个物种代表你自以为的形象，是你最期望的特质;

(2) 第二个物种代表你所认知到他人眼中你的形象;

(3) 第三个物种代表你深层的形象，也许自己日常都没觉察到。

解读的时候，请参考以下几点说明：

任何答案都是对的，选择植物或动物无妨，只是方便大家发想。

先后次序反映不同层次的形象;直觉反应的顺序，代表的意义也有差异。

三个物种性质近似者，你的形象特质可能较一致，例如动物类多选家畜、禽类，或同属肉食、杂食类，植物多属常绿型、或是花草类。相对的，所选择的三项若掺杂着天上飞的、地上爬的、海里游的，或是兼有深山的参天乔木，同时又有柔弱花朵者，可能暗示，你目前的形象尚未定型，还在积极探索。

由于是针对“最喜欢”作答，我们可以延伸解释，每个人所认为的自我形象都没有负面特质。这个设计在鼓励大家看待正向形象的建构方向，追求自己的言行举止尽可能不掺杂自己不喜欢的特质。

每个物种除了你喜爱的特性外，还有一些隐性的寓意，也是值得参考的;譬如玫瑰、仙人掌有刺，暗示形象内含防卫力，老虎、猫有爪子，暗示自己具有伤害的能力;物种有香气，可能暗示有影响力…等等。

举两个实例，更容易理解。

先举个例子，有个人喜欢植物，他选择三个物种代表：