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励志书籍：《不抱怨的世界》

时间：2023-11-13 08:16:15 其他范文收藏本文下载本文

励志书籍：《不抱怨的世界》（精选19篇）由网友“fdfeffd”投稿提供，以下是小编整理过的励志书籍：《不抱怨的世界》，欢迎阅读与收藏。

励志书籍：《不抱怨的世界》

篇1：励志书籍推荐《不抱怨的世界》

曾经有一本励志书籍，叫《不抱怨的世界》。现在看起来很搞笑的是腰封上有各种可疑成功人士的推荐，从奥普拉到冯仑，从张德芬到唐峻。据说，成功人士都是不抱怨的，所以这本书很是火热了一阵，被各种企业老板买回去丢给员工看，企图让他们住嘴。

当然各种励志丛书从来不鼓励负面情绪，只是一味的教你看到单纯和美好，用一种打鸡血的方式来化解问题。而老板们当然很喜欢这种心态，谁愿意自己手下干活的时候不情不愿嘟嘟囔囔呢?换了我，我也不喜这样的员工，换了你是老板，你和我一样不喜。

然后，我们的社会通常也是以鼓励为主，仿佛职场就是那奥林匹克的运动场，只要你肯流汗苦干，那么就能公平竞争的拿个好名次——谁都知道那也是洗脑方略之一，混迹职场，肯下苦力只是最基础条件，其他决定因素还多着呢!但，很多大俗话看起来虽然俗，却也是普遍真理，就好像职场中抱怨这件事，如果仅仅看结论，那么我和成功人士们的态度是一样的：我们要学会做一个不抱怨的人。至于其中原因则是大相径庭，那可是都是他们不会放在台面上或写在书里告诉你的哟。

要是两个人打架，一般叫得响的和苦闹的，都是挨揍和吃亏的那个。只有被打的人才哭哭啼啼到处找公道呢。抱怨这事也一样，通常人肯嘟囔自己的不满，一定是认为自己吃了亏。在工作中同样道理。但挨揍的人到处哭诉，其实于事无补，无非是博一个舆论同情;你要是在工作中成天抱怨，那么除了让别人觉得你能力低下之外几乎不要希望有其他理解。要么你就是在竞争中吃了亏，要么就是因为太老实让人欺负了，简直是嚷给全世界看“这个人是笨的”——有些事情必须默默承受，不是为了别的，而是为了不丢更多的脸，以及引来其他人同样方式对付你。

抱怨的根源在于，你觉得这“不公平”。人们往往希望自己公司的制度如法律一样人人平等，却忘记其实规则和潜规则都掌握在老板的手里。那么，你抱怨公司苛刻，抱怨某个不靠谱的同事比你升职快，抱怨自己做的太多却得到太少，都是基于一种希望“公平”对待的心理。而那往往是你自己以为的“公平”。在职场中，公平并非天然正义，而是需要用砝码去交换的。老板掌握着所有的规则，只有他有权利随意更改，这种情况下你的抱怨没有任何意义反而会显得毫无职业精神，众所周知的是，一个领钱的人是没办法搞定给他发钱的那个人的，就算你曾经付出了很多，但你没有砝码去和他谈条件的时候，一切都是浮云，抱怨只会显得你认不清自己的位置，显得你可笑而幼稚。

当然我知道很多公司同事都有QQ群什么的，大家以抱怨和嘲笑老板或某个同事来取乐和解压。这种行为当然就更蠢。你要知道，工作中的不满要对谁来发泄。对老板吗?你可能不敢;对同事抱怨的话，更多的可能就是当即会传到领导和老板的耳朵中去，你枉做了一把小人;对家人抱怨工作的话……喂，你醒醒，你还要用你职场的烦恼去折磨生活中最重要的人吗?

更重要的是，一个满腹怨气的人没有人会喜欢。就算你真的受尽委屈，那也是你在成长的过程中经历的经验和教训。有的时候，隐忍不是忍气吞声，而是为了藏拙和藏锋。你想想，祥林嫂多招人烦啊，不光是招人烦那么简单，就算你有什么重要的事情，想必也不敢交给一个动辄就抱怨撒娇或者充满不满的员工去做吧?干嘛非要把自己的后路都堵死呢?而谁愿意每天看一张充满抱怨的晚娘脸呢?

你看，综上所述，最后我们都会变成一个主流的人，看起来积极而阳光。虽然内里动机大不相同。但，有百害无一利的事儿，我才不干呢!

篇2：励志书籍：《不抱怨的世界》

励志书籍：《不抱怨的世界》

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动!今天，你还在抱怨吗?不抱怨=改善自我，提振团队!任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

篇3：励志书籍：《不抱怨的世界》

・一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我，提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的'抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

推荐阅读：[改变生活的几本励志书籍] [励志书籍：《规划人生:唐骏向左・李开复向右》]

篇4：励志书籍：《不抱怨的世界》

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成绩不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》是一本巨大的心灵励志书。这本书转变了无数人的运气!全世界有80个国度，600万人参加了“不抱怨”运动!今天，你还在抱怨吗?不抱怨=改良自我，提振团队!任何人跟团队要想胜利，就永远不要抱怨，由于抱怨不如改变，要有接纳批驳的容纳心，以及解决问题的行能源!

抱怨是最耗费能量的无益举措。有时候，咱们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表现我们的不满。而且假如找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给本人听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”活动，来的正是时候，它恰是我们古代人最须要的。我们能够这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应当试着学习接收自己;抱怨别人的人，应该试着把抱怨转成恳求;抱怨老天的人，请试着用祷告的方法来诉求你的欲望。这样一来，你的生涯会有设想不到的大改变，你的人生也会更加地美妙、美满。

篇5：励志书籍：《不抱怨的世界》

它是畅销寰球80国的世界级励志书;它是世界500强企业团购率排在第1名的书;它是冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉等人激动推举的书;它是《纽约时报》、《时期周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台等全球超过100家分量级媒体专题报导的书!它是谁呢?它就是美国最巨大的心灵导师威尔・鲍温(Will Bowen)著述的《不抱怨的世界》!

《不抱怨的世界》的作者威尔・鲍温(Will Bowen)曾发起一项“不抱怨”运动。介入规矩是加入者戴上一个特制的紫手环，假如觉察本人抱怨，就破行将手环换到另一只手上，直到紫手环可能连续戴在统一只手上21天为止。“不埋怨”运动发动不到一年，全世界就有80个国度、600万人热闹地参加了这项活动。

《不抱怨的世界》是一本心灵励志书，它借一只紫手环的力气，向众人传递了“抱怨不如改变”的理念。想要取得胜利，就要学会不抱怨。不抱怨自己，学着改良自己，进步才能，走向光辉;不抱怨他人，学着宽容别人，领有大海个别的襟怀;不抱怨世界，学着从本身找起因，而后转变自己，为改变世界做一小小的奉献!学会不抱怨，而是去改变!由于想要成功，咱们就要有接收批驳的容纳心跟解决问题的行能源!这个社会须要“不抱怨”的人，让我们学会不抱怨，发明属于自己的美妙生涯，也让这个世界充斥安静和快活!

篇6：励志书籍：《不抱怨的世界》

一本书，一只手环，改变爱埋怨的你，成绩不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》是一本巨大的心灵励志书。这本书改变了无数人的运气！全世界有80个国度，600万人参加了“不抱怨”运动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改良自我，提振团队！任何人跟团队要想胜利，就永远不要抱怨，由于抱怨不如改变，要有接收批驳的容纳心，以及解决问题的行能源！

抱怨是最耗费能量的无益举措。有时候，咱们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情励志人生境，表现我们的不满。而且假如找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运DJ嗨嗨网动，来的正是时候，它恰是我们古代人最须要的。我们能够这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳本人；抱怨别人的人，应当试着把抱怨转成恳求；抱怨老天的人，请试着用祷告的方法来诉求你的欲望。这样一来，你的生活会有设想不到的大改变，你的人生也会更加地美妙、美满。

篇7：励志书籍推荐之《不抱怨的世界》

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

内容介绍

美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名!

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。

《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书!世界500强企业团购率第1!冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐!美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名!

《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运!全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动!今天，你还在抱怨吗?不抱怨=改善自我&提振团队!任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!

篇8：励志书籍推荐之——《不抱怨的世界》

【书名】不抱怨的世界

【作者】威尔鲍温

【译者】陈敬旻

ISBN978756134594

【出版社】陕西师范大学出版社

【出版时间】-4

【内容介绍】

美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名!

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

【作者简介】

威尔·鲍温(Will Bowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。

密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

【各界评价】

◆把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。

——万通地产董事长冯仑

◆遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。

——中国第一职业经理人唐骏

◆永不抱怨的人生态度才是第一位的。

——阿里巴巴集团主席兼首席执行官马云

◆每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。

——联想董事局主席柳传志

◆狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

——华为总裁任正非

◆人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!

——世界首富比尔?盖茨

◆这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运!

——世界最具影响力的女人之一欧普拉

◆抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

——《遇见未知的自己》作者张德芬

◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有乐趣、又好读的书，书中提醒我们：世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。”

——畅销心灵作家盖瑞?祖卡夫

◆戴尔?卡内基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。

——卡内基训练负责人黑幼龙

◆《不抱怨的世界》让你相信，你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝福。

——美国《洛杉矶时报》

◆这是一本伟大的心灵励志书!“不抱怨”活动创造的影响力，已经波及到全世界。

——美国《纽约时报》

◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《不抱怨的世界》!

——美国《芝加哥太阳报》

◆你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取，接受21天的神奇挑战，跟威尔?鲍温牧师一起体验“不抱怨”的神奇力量!

——美国NBC电视台

◆“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶然，它将带给你人生正向的力量，让你升级为这世界一个疗愈的细胞。

——美国《时代》周刊

◆威尔鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师，他“活出了让其他人效法的样子”，在短短的两年时间，全球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑了自己的美好生活。

——英国《卫报》

◆它可以光耀你的生命，与《The Secret秘密》比肩的心灵之书!

——英国《泰晤士报》

◆一本“行动”之书，让你不堪的人生获得指引，带来无惧的信心和力量。

——法国《世界报》

◆这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。

——法国《ELLE》

◆如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。这本书给金融危机中挣扎的普罗大众，送上了一份最好的礼物。

——香港《文汇报》

◆对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球80国流行，600多万人参与。你若想改变生活走出低潮，停止抱怨，是重新出发的第一步。

——台湾华视新闻报导

◆不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。

——台湾诚品书店

◆“不抱怨”运动随着这本书来到了台湾，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗?欢迎加入“不抱怨”运动，一起迎接更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”!

——台湾金石堂书店

【推荐理由】

什么是21天“不抱怨”活动?

美国知名牧师威尔鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。觉得很难吗?不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!

【专业书评】

书评一：“不抱怨”运动，风行全球80国

很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。

发起这项运动的美国鲍温牧师强调，抱怨或批评讲出来的都是不要、而不是不满的事，除了抗议、抱怨，其实还有其他方法。鲍温牧师推行的是要的东西。而这些话，其实表达出我们的想法。这些想法又创造了我们的生活。因此负面思维不只是我们最大敌人，还会影响别人。

如果你心中有负面想法烦人事情，而这些是你不需要，应该把他们从自心中排除，这些负面思绪会发生是因为你把注意力放在上面，让它指引着你，占据你的心。

要跳脱这潭泥淖第一步，就是停止抱怨!鲍温牧师让自己和教友戴上紫色手环，每抱怨一次就把手环换到另外一只手，提醒自己不要抱怨。如果持续21天手环不换手，不抱怨的习惯就算真正养成。这个动作看以简单，其实不容易。平均要花四到八个月才成功做到21天不抱怨。

对生活不抱怨，用积极态度面，自然也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球八十国流行，六百万人参与。想改变生活走出低潮，停止抱怨，或许是重新出发的第一步。

紫色的神奇手环用法如下：

1.将手环戴在一只手腕上。

2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。

3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

4.坚持下去。平均的成功时间是4~8个月。

学习为自己创造美好的生活，进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，一起来体验“不抱怨”的神奇力量!在本书中，威尔.鲍温除了要介绍这个特别的“不抱怨”运动，也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言表达形式。戴上紫手环，给自己一个机会坚持下去，你就能拥有心想事成的无怨人生!

书评二：这本书，可以改变你的命运!

想想看，如果世界上有两个区域：一个区域听不到抱怨、没有批评、没有闲话;另一个区域充斥着抱怨、批评和闲话。一定要二选一的话，你会想搬到哪个区域去居住?

我们当然会选择前者，因为在八卦满天飞的现实世界中，我们正需要一个“不抱怨的世界”!

要一个人“不抱怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，例如：当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了Mr.Right，也可能会错过吧;同理，如果多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择抱怨还是不抱怨?

俄国有一句老俗谚：“想要打扫全世界，就从打扫你家的门前阶开始。”可是当你决定开始不抱怨，你周遭的人仍抱怨不休时该怎么办?这时千万不要想去改变他们，因为一个人唯有发自内心想改变时才会改变，在被强迫的状态下可能只会得到反效果。要遏止周遭人的抱怨，套句甘地说的话：“我们必须活出想要让其他人效法的样子。”当有人认同你时，自然会跟随你的脚步前进。

抱怨之前，先想想：

如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨(表达哀伤、痛苦或不满)的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“听觉污染”，有害于幸福与美满。

抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。当事情不太对劲，而你说了：“当然会这样啰!”或是“难道你不知道吗?”你就是在传送这样的讯息：你在等待坏事的降临。这个世界听见了，就会带来更多坏事给你。如果你想去改变别人或扭转情势，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。

那些觉得抱怨是理所当然的人，哪里也到不了，只会在同一个不快乐的出发点原地打转。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。

当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其他更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产快乐的思想。

美国密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师威尔?鲍温，就是“活出了让其他人效法的样子”，当他在推动“不抱怨的世界”这个运动时，运用了一个代表蜕变、改变的紫色小手环的力量，很快的在短短两年间，就获得全球80个国家、600万人热烈响应。他是怎么开始这个故事的?

年夏天，当威尔?鲍温牧师在为教会的“夏日读书俱乐部”找一个可搭配的“小玩意”时，他灵机一动，鼓励与会人士一起把一个手环戴在手上，邀请大家努力做到连续二十一天都不抱怨、不批评、不讲闲话，一发现自己在抱怨，就立刻换手重新开始。刚开始，鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手，简直要累坏了，才发觉这实在不是一个简单的任务，在将近一个月之后，他可以一连三天不抱怨，最后他终于完成二十一天的挑战。他的成功，就像一颗投入水中的石子，激起了涟漪，教友们获得了鼓励，并将这个涟漪扩散出去。

最近这个“不抱怨的世界”运动随着《不抱怨的世界》一书来到了中国，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续二十一天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗?欢迎加入“不抱怨的世界”运动，一起迎接一个更美好的生活型态──一个“不抱怨的世界”!

【目录】

[前言]紫手环的力量

Part1无意识的无能

1. 我怨故我在

2. 抱怨与健康

Part2 有意识的无能

3. 抱怨与人际关系

4. 觉醒时刻

Part3有意识的有能

5. 沉默与怨言

6. 批评者与声援者

Part4无意识的有能

7. 臻入化境

8. 21天优胜者

[结语]己立立人，己达达人

篇9：职场励志书籍《不抱怨的世界》

内容简介

上帝对每一个人都是公平的，当他给你关上一扇门时，必然会在另一处地方为你打开一扇窗。你所要做的，不是在门前徘徊、抱怨，或乞求上帝为你开门，而是应该转移视线，搜寻那一扇希望之窗，当你推开窗子时，你会发现另一片崭新的天地。当你不再抱怨世界时，你就会积极地前进，不久的将来，成功一定会成为你的囊中之物!

第一章有坚强的信念就有坚强的人生

转变观念，世界随之改观

迎上去，失败才会远离

选择成功是你“最大的不幸”

幸运是有限，不幸却是无限的

多坚持一分钟，就会破茧成蝶

打破对完美爱情的迷信

信念的魔力可以改变一切

决不放过最后一线希望

信念要有持久的耐心做保障

志向的坐标不能随风摆动

除了你自己，没有人可以判定你是失败者

意志创造奇迹

相信自己没有什么事是做不到的

再艰难也不要放弃希望

第二章如果无法改变世界，那就改变对世界的看法

只有放任自流的人才全受到命运的惩罚

命运是一根虚设的木桩

天无绝人之路

把命运抓到手中才是最可靠的

给自己一个坚强理由

别让阅历成为自己的枷琐

让志向的心灯永恒不熄

摆脱厄远的办法是不向它认输

向骆驼学习坚韧的精神

永远不要停止梦想

不要在失败后面画句号

活着本身就是奇迹

做人不要怕，做事不要悔

第三章哭着过不如笑着活

你必须拥有失败的自由

跌倒也不空着手爬起来

如果坚持下去，最好的总会到来

生存境界就体现在最困难的时候

千里之行，始于足下

在失败与挫折中得到收获

伟大之人必有伟大的信念

潜能之所以为潜能，是因为信则有不信则无

因为我不要平凡，所以比别人的苦难更多

每天都要问自己：你竭尽全力了么?

祸兮福所倚，福兮祸所伏

蜕变是生命的自我强化

愈挫愈勇才为真英雄

迷失中更需要依靠自信

倒下并不可怕，可怕的是再也站不起来

未经十灾八难，终难成人

只有自己才能拯救自己

第四章习惯决定性格，性格决定命运

从自虐到自制

不要为自己的逃避找借口

苛求自己才能达到优秀

人，不可一日无目标可循

人生的底牌掀不得

欺凌和耻辱都是生命中的珍宝

抱怨与事无补，唯有成功才是出路

逆风而上，顺风则下

在“下一次”中找回正确的自己

参考文献

篇10：大学生必读励志书籍《不抱怨的世界》

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书，世界500强企业团购率第1，冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐，美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名。

篇11：励志书籍《不抱怨的世界》：爱上生命中的不完美

编辑推荐

社会压力的增大，让很多人变得暴躁易怒，仅仅因为一点小事就可能喋喋不休，甚至抓狂，这些都是我们要解决的难题，我们需要一个不抱怨的世界，在这里，只有宁静祥和，不会有抓狂抱怨。

人，生而不公!爱上生命中的不完美，接受生活的不公平，远离抱怨，接受“不完美”，才能拥有“完美”，有失才有得，宽容、宽心，才是最高的智慧。

内容提要：

《不抱怨的世界：爱上生命中的不完美》详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的危害，告诉人们要摒弃抱怨，以一颗热情的心拥抱生活。更重要的是，书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法，理论联系实际，内容精当实用，是一本超值的人生智慧书。它能帮助个人走向成功、获取幸福，也能帮助企业和组织增强凝聚力、提高工作效率，可以说是一部幸福和财富秘笈

序言：

抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药，如果你想收获幸福、充实的人生，就必须赶走抱怨。

狮子如果能追上羚羊，就能生存;如果追不上，抱怨并不能改变什么，只能饿死。同样，羚羊如果能跑得过狮子，就能生存;如果跑得慢，抱怨狮子残暴没有任何作用，只能沦为狮子的口中餐。如果羚羊觉得不公平，那羚羊的食物——青草又该向谁抱怨，羚羊至少还能逃跑，青草连逃跑的机会都没有。

对于你不喜欢、不习惯的东西，如果可以改变，就努力去改变;如果不能改变，就改变自己的态度，欣然接受。比尔?盖茨说过：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。”

成功青睐积极主动的人，只要敢于接受挑战、勇于担当，就能把困难踩在脚下。优秀的人，不会让抱怨浪费自己的时间和精力，他们会毫不犹豫地把消极想法从自己心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。人们都欣赏、敬佩积极主动的人，因为世界上这样的人只占少数，所以成功的人必然是少数。

美国知名牧师威尔?鲍温说过：“在你的手中，握有翻转人生的秘密。”基于此，威尔?鲍温于发起了一场减少抱怨、标示蜕变的紫色小手环运动，现已获得全球80多个国家、600多万人热烈响应，无数人的命运因此而改变!

现在，我们也邀请你加入这场不抱怨运动：

1.准备一个手环、手链，或者其他随身物品。

2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环、手链移到另一只手上，或者把随身物品移到另一个口袋中。

3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

4.坚持下去，已参与者的平均成功时间是4?8个月。

要一个人“不抱怨”的确很难。在很多人看来，生活遇到不如意，发发牢骚，是再正常不过的。但是我们必须承认这样一件事，当我们没完没了地抱怨生活艰难的时候，生活并没有因此而变得容易，反而变得更加艰难。这就是心理学上所讲的“吸引力法则”。

事实上，心灵就像一座随时都在运作的意念工厂，如果负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产快乐的思想。

心态决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。从这本书开始，着手改变你的命运!本书用通俗易懂的心理学理论，结合真实生动的案例和富含哲理的寓言故事，来引导、帮助你调整心态、摒弃抱怨。阅读本书，能让你从自卑走向自信，走出抱怨的泥沼;阅读本书，能让你消除负面思想，悦纳生活的不公;阅读本书，能让你的心灵洒满阳光，能让你知足常乐;阅读本书，能让你积极主动地对待工作，能让你坦然面对困难和逆境;阅读本书，能让你用满腔激情打造出精彩的人生!

抱怨是一种极易传染的情绪，如果任由抱怨蔓延，会极大地损伤团队的战斗力。从这本书开始，缔造不抱怨的团队!本书能让个体走出抱怨、拥抱阳光，能让下级理解上级、精诚团结，能让员工体谅老板、自动自发地工作。

远离抱怨、拥抱成功和幸福，就从阅读这本书开始!

本文不抱怨的世界:爱上生命中的不完美就和大家分享到这里了，希望您会喜欢,也希望对您有所帮助!更多类似内容可以到励志书籍栏目进行查看!

篇12：精选的经典书籍不抱怨的世界读书心得

我终于把这本美国最大、最受尊崇的心灵导师之一的威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书读完，感觉收获的颇多。它是一本值得我们大家推荐的好工具书，阅读后咱会改变自己的命运。同时文中句句精髓、有哲理、生命真谛。句句值得珍藏，值得我们在lp之旅中当成成功秘笈，当成领袖素质的法宝!

“不抱怨，就是快乐，就是行动的良性展示”，“任何个人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力”---------这两句我要特别珍藏，对自己的人生特别重要。在实际生活中，面对困难挫折，难免有些丧气，抱怨。世界万物其实对任何人都是公平的，谁都一样平等。主要是你在困难挫折面前的接受态度，在自己的事业中，在自己的人生生活中，自己从来不要用怀疑的眼光认世界，因为那样只会让自己失去斗志，丧失前进的动力，模糊了自己宏伟目标，和生命愿景!

像在感召3c的过程中，做为林州学员，开始我自己就一直在抱怨。因为林州当地举行过大规模的基础课，因带有公益性，学费低且会场开在家门口。所以感召起来很吃力，我们自己就一直在抱怨，环境让我们难以感召......

种.种原因为借口，种.种抱怨重复上演......就今天我把《不抱怨的世界》读完，才意志更为坚定了，我必须注意感召的焦点，我们感召是改变身边的人，帮他成长，是对他负责任，是我们卓越领袖的义务。我必须感召，必须行动起来拿到成果，必须有真正意义上的3c，我成功了，我快乐，这就是勇敢者的游戏，冒险家的乐园，我要坚定走下lp!百分百完成所有成果!

篇13：精选的经典书籍不抱怨的世界读书心得

“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。”

这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。当我看完这本书时。感觉所有不抱怨的生活智慧全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在巨大的城市生活压力下，做到不抱怨越来越成为一件很难的事。然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与朋友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你决定着关系的路线。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——决定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会一直是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告诉你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美好而圆满。”

诚然，我们每天都面临着事业发展的压力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，似乎我们越来越像一块海绵，生活喜欢的挤干我们生命中每一滴精力，每一点梦想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们每天抱怨着高房价，高油价，高通货膨胀，让我们的生活得不到一丝的快乐，觉得生活是暗淡无光，看不到希望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的解释。而是就像书上这段文字一样：

“狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。”

对现实生活中我们无法改变的事实进行的抱怨是无用的，可以说是在自己的内心继续强化了潜在的困难。抱怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为自己的失败寻找借口。永不抱怨的人生态度才是第一位的。我们可以把抱怨的时间和精力来想解决问题的办法，或者是分散自己的精力，让自己在另外一个方面有所建树。就像书评中说的“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功”“把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。”

就像书中所说的那样，给我们自己带上隐形的紫手环。然后朝着梦想前进。“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”不抱怨的世界，也告诉我们同样一个道理，做永远比说重要。

抱怨的人的心态往往是悲观的，甚至觉得整个世界都是悲惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活智慧给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的抱怨没完，也拿不是“吃亏是福”的聊以自慰，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，看见了压力、不公平和困难不要像往常一样去抱怨，把精力去寻求解决的最佳方案，“把坏事当成好事去办”。不抱怨的世界，不抱怨这个世界，自己会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上取得成功。

篇14：励志小说：《不抱怨的世界》

作者简介：

威尔·鲍温(Will Bowen)美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。

内容简介：

美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名!

一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

作品目录：

【前言】紫手环的力量

Part1无意识的无能

1. 我怨故我在

2. 抱怨与健康

Part2 有意识的无能

3. 抱怨与人际关系

4. 觉醒时刻

Part3有意识的有能

5. 沉默与怨言

6. 批评者与声援者

Part4无意识的有能

7. 臻入化境

8. 21天优胜者

【结语】己立立人，己达达人

……

篇15：不抱怨的世界

不抱怨的世界 -资料

觉得自己悲惨的人不但喜欢把别人也拖下水，而且还要证明这一切都是其来有自，

健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，

资料

和另外一个人谈就是抱怨;这会形成三角习题，也会继续制造问题，而不能解决问题。

觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。还有一个事实你必须认清：你会注意到另一个人有些缺点，是因为你也有。长年抱怨的'人最后可能被周围的人们逐放，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。

你会吸引那些符合自己思想模式的事物，同时排斥不协调的事物，而你的语言将指明、强化你的想法，所以当你抱怨时，其实就是在排斥、推开、驱逐自己指名要的东西。

篇16：《不抱怨世界》读后感

《不抱怨世界》读后感

读者：李佳生我读这本书实际也是闲着无聊，在当当网上买了一下课本，发现这本书这么畅销，评价那么好就买本随便看看，没想到这本书真是一本好书，改变了我好些消极的想法，要直面人生，不再抱怨。书中有句话我觉得特别有道理：，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的.事。”人人都有惰性，不想要改变，总是怕改变带来的种种困难，所以我们就会抱怨，抱怨实际是在为自己找借口。不抱怨不是在沉默中承受，而是在沉默中改变。抱怨是一种消极的情绪，只会让你畏首畏尾，停步不前。不抱怨让我们深入的进行思考，呼唤心灵渴望已久的改变，直面人生，勇敢前进。（十一月读书笔记）

篇17：不抱怨的世界?

不抱怨的世界?

也许我现在才读这本书有点晚了，其实买了很久了，放在那里一直没看，从一开始看书名不明白什么意思，到后来发觉自己一直在抱怨却不想放弃抱怨而刻意不去看，再到现在，想要停止抱怨，书中说培养能力有四个阶段，我想我已经到第二个阶段了，现在要向第三个阶段迈去，所以需要借助一些其他人的力量，所以我决定重新开始看书。

有句话叫：三日不读书，面目可憎。我已经很久没看书了，连小说看的都不多，我都不知道自己到底面目可憎到什么地步，不过真的很无知就是了，而且整个人浮躁的很。

其实对于书中的内容，很多都还没看进去也不甚理解，所以等全部读完了，再整理一下思绪再接着来写读后感吧。

不过，有一点已经很明确了，确实要减少抱怨的次数才行，近些年都一直在抱怨，身边的人也都在抱怨，就是互相影响吧，确实生活有不如意的地方，只是大家似乎抱怨的有点太起劲了。都是互相影响，想想看，现在这个社会有多浮躁，作为其中的一份子很难不受影响。但是，如果是在自己的世界中，就不会受到影响了。不是固步自封，而是先从自己改变，凡事从自己开始，先从小我再到大我，其实一个人的改变也是可以改变更多人的，所谓的蝴蝶效应就是如此。

尤其是要减少口头上的抱怨才行，如果说心里的想法是心理暗示的话，那口头上所说的就更像是命令了，任何听到的人就会像是收到了指令一般，不自觉的'在心里下指令就又变成了心理暗示，当然听到指令的包括你自己，而且正因为是自己说的，才更会去执行，因为大部分人大部分时候是不会怀疑自己的，所以对于自己所说的话，绝对是坚信不疑，会觉得，没错，事情就是这样。结果就是，事情变得更加糟糕了，而且导致你的心情很坏。

这些书中都有提到，所以我也就不多说了，而且刚看了一半，理解还不怎么透彻，胡乱说些别误人子弟，大家看也好不看也好，就过去吧。

只是，我想，在不抱怨的同时，应该去发现这个世界的美好，告诉自己，世界上不都是糟糕的事。所以，我想试着开始记录每天的开心事，也想挑战一下21天，有些事不开始去做就永远不会成功，也就永远都不会知道最后会有什么收获。所以如果坚持不下去了就在心里默念21遍，逼着自己去坚持吧，有些事就是需要去逼的，否则自制力是吃干饭的么?呵呵。

嗯，新开一个系列吧，就叫每日开心事好了~

希望我能坚持下去吧，也希望大家能每天都开心~

--END--

MSN（中国大学网）

篇18：不抱怨世界读后感

读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄。。。。。。似乎借此能够发泄自己的不满，并获得他人的同情。但是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放下，直至达成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。近代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的状况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事!!换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎样找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事!”“我再也坚持不下去了!”。。。。。。但罗文是一个伟大的信使(这正是他异于常人之处)，他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

篇19：不抱怨世界读后感

本书中，作者美国心灵导师威尔·鲍温对人们抱怨的原因、行为表现等一一做了十分深刻的诠释，分析得十分到位，而且提出了走出不抱怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能四个阶段，最难能可贵的是，他还建立了一套可操作的方法即紫手环户外来帮忙人们减少抱怨的行为，有兴趣的各位都能够看看哦！

在现实生活中，我们每个人都一样，难免要遭遇很多挫折、失败或者是不尽如人意的事情，每当这时，大家都产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导，自己也想当然地认为这是对自己的一种放松，是舒缓压力的一种有效途径。(lz13)对，我也是这样的想法，应对很多的工作、生活中的不满，我透过不断抱怨来掩饰自己内心的不安，来获得别人的同情和认可，在《不抱怨的世界》这本书中，威尔·鲍温不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”其实抱怨的最大受害者是自己。

是的，正如书中阐述的抱怨不仅仅不能改变你的现状还会变本加厉，如果想改变，不妨开始动起来，有意识地控制自己不抱怨（采用说的紫手环户外），开始慢慢地过度到用沉默来给自己思考的机会，便于说出更多有好处的话而非无好处的抱怨，经过一段时刻（21天或更久），你抱怨减少了，心态平和了，行为用心了，你得到了很多用心的正向的反馈（表扬、成功等），这些鼓励强化你不断地选取不抱怨。久而久之，你再遇到不顺心也已经习惯于不抱怨到达所谓的完全不需要意识控制（无意识的无能阶段），如此，你整个思维模式已经被重新塑造！

我也想改变，我就应用心地调整自己的心态，逐渐地减少抱怨，发奋控制自己的情绪，遇事多从自己身上寻找问题，解决问题，在任何时刻都要发奋持续用心良好的心态。平时的生活中，不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到完美的未来，看到我漫长的生命历程，也坚信自己会有很多机会来改变的。正如书中所提到的：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我们付出无法想像的发奋和代价，但是既然选取了就就应用心地走下去，勇敢地应对前进道路中的各种不确定的问题，享受工作和人生中的快乐！