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「城市规划师经验」城市规划师复习经验介绍

时间：2024-01-27 07:31:57 其他范文收藏本文下载本文

「城市规划师经验」城市规划师复习经验介绍（合集12篇）由网友“siuku”投稿提供，以下是小编整理过的「城市规划师经验」城市规划师复习经验介绍，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篇1：「城市规划师经验」城市规划师复习经验介绍

复习的时候要注意以下三个方面，首先是通读全书，理清知识框架和脉络，在通读的时候可以结合考试大纲来解读，大纲对各科目都有具体的不同要求，分别是掌握，熟悉，了解三个阶段。“掌握”是指必须具备的重要知识，“熟悉”是指应当具备的较重要知识，“了解”是指一般知识。

其次是找出重点知识加强记忆，这时候就可以参照大纲所要求的掌握，熟悉的内容老进行记忆。但是这部分内容也要分清，有些内容方便出题，对于这样的内容就要重点突破不能模棱两可。对于一些前后矛盾的内容，考题就会较少涉及，但是也不能说就一定不会出题，相对的只是出题的几率会小很多。

当前两个步骤做完后就可以进行最后的查漏补缺工作了。这步骤就是找出你前两个阶段复习的不足，占右愿恼，这样才会在考试的时候达到很好的效果。关于查漏补缺最好的办法就是多做一些历年真题以及模拟试题，这里向大家推荐一个在线模考系统，是完全按照考试的时间和题量来进行评分的，

这样不仅能很好的检查自己学习上的不足，并且还能尽早的进入临考状态也能更快的适应考试节奏。

在考试答题方面首先是要做好准备工作，考前一定要注意劳逸结合，不要在熬夜复习，避免疲劳过度，否则只会起到反效果，还有要削好铅笔和准备好计算器的电池。

答题的时候单选题要选最正确最全面的选项，比如通常可能有两个选项都是对的，但是其中一个A选项包含另外一个B选项，那就要选A。每道题一定要好好审题，读懂在做，不要过分的追求做题速度。每科考试都是2.5个小时70道单选30道多选。时间上还是相对富裕的，但是也不可在一道题上耽误过多的时间以便影响整个试卷的答题速度。因为考试都是选择题所以也有一定的技巧。首先应该合理的运用排除法，去掉与题目无关或者明显错误的选项然后在剩下的选项中分析作答。选项中有时存在两个矛盾选项，尤其在多选中，那矛盾选项一般至少有一个是错误的。另外如果不会答的话也不要空着，只要写上答案才有希望得分。并且最好第一次做题的时候就写上答案，以免最后时间不够用时导致遗忘答题单选的唯一性也是一个好的利用点，如果四个选项中有三个与另一个属性不一样，那这一个就很可能是答案。

篇2：「城市规划师经验」城市规划师考前复习经验三部曲

首先是资料和信息的搜集和整理，复习之前要把复习资料都找齐，大致翻一下，做个筛选。注规的复习资料要准备三类。一是指定用书，就是计划出版社出版的一套四本和法规文件汇编及续编，指定用书是最基本资料，是本门知识脉络的浓缩，它的重要性想必大家都清楚。

其次是有效的利用真题。虽然一般都认为每年的考题重复率不超过3%，但是真题是体现本门考试难度、深度的最直观的资料，是最具有代表性的指导资料，其作用不可小觑。真题要靠上各类相关网站上搜索。建议真题的使用方法是在系统复习之初现做几套真题，按时间顺序从最近一年考试题做起，了解自己距离成功还有多大差距并粗略掌握一下本门的脉络和考查点。考前再做一遍，那3%的重复率也许就能让你及格。三是习题集。选择习题集要注意编者和出版社。尽量找到建工出版社的相关复习资料。其他出版社的据我观察质量很难保证，错误比较多，容易把人头脑搞乱，这可是备考过程中的大忌，所以提请大家注意，

最后是制定一个合理的适合自己的复习计划。不要胡乱的没有章法的进行大范围的复习，这样只会耽误自己的复习进度。

虽然很多人总是说“计划赶不上变化”，现在工作那么忙，定了计划也比一定能落实。但是正是因为大多是人一边工作一边备考，时间非常紧迫而且零散，所以更要做好周密的复习计划，才能保证心中有数，按部就班地完成复习任务，顺利通过考试。计划一般可以分为总体计划和周计划。总体计划从宏观上把握了复习的时间、遍数，我认为应该至少看三遍书，毕竟很多学员已经过了读书最好的年纪了，只能靠理解和重复来增强记忆了。具体落实到实处就是周计划。一周每天里要完成多少复习量应该有安排，而且要强制自己完成，及时原计划复习的内容有变化，但复习量也要保证。

在考前最后这段时间里，要调整好自己的心态。尤其是考前两天不要松懈，还是要争取多看，也许就是不经意一翻的内容能在考试中遇到呢。

篇3：「城市规划师经验」城市规划师考试备考复习心得

参加考试大学习的很多学员都在询问如何可以在短时间内有针对性、有计划地进行复习，全面、系统地把握各门课程的学习要点，最大限度地提高考试成绩，网校为帮助学员有效备考，满足学员们的学习需求，考试大特地总结了一些历年学员们的复习心得体会和学习经验，希望能对广大学员有所帮助。

说道最有效的复习方法无外呼三点：全面研读教材、深刻把握重点、练习巩固提高。

又很大一部分考生心态是希望学习、复习范围越来越小，寄托在老师押题上，这样的心态虽然不能说算错，但是经过事实证明，这样做的通过率并不高。考试试题基本是教材上指定的范围。指定教材阐述了大量的基本问题，从教材第一页到最后一页，每个部分都有可能考到，考生只有充分准备，在考试时才能游刃有余，切不可抱有侥幸心理。教材的研读需要一定的时间和精力投入，很多考生在学习上喜欢先松后紧，一开始并不在意，到考前突击复习，搞得十分紧张。强调对教材的研读，是要突出全面理解和融会贯通，并不是要求考生把指定教材的全部内容逐字逐句地背下来，要注意准确把握文字背后的复杂含义，同时还要注意不同章节的内在联系，能够从整体上对应考科目进行全面系统的掌握，

全面研读教材的同时，考生也要注意抓住考试重点进行复习。不同科目各部分知识点的重要性不一样，每门课程都有其必考知识点，这些知识点在每年的试卷上都会出现，只不过形式不同罢了。对于重要的知识点，一定要深刻把握，能够举一反三，做到以不变应万变。只有把握到位了在考试的时候才能提高做题速度，提高通过的几率。

适当演练一些高质量的练习题和历年真题，这样可以提高考生对相关知识点的理解运用水平，进而提高应试能力。增加答题的准确性。通过练习可以逐渐总结出考试内容的某些重点与规律，发现自身学习中的薄弱环节，从而有针对性地进行提高。从某种意义上讲，考试就是做题。所以，在应试学习过程中，适当地做一些练习题和模拟题是考试成功必不可少的一个环节。考试所涉及的各个科目均具有严谨性、务实性的特点，尽管很多问题从理论上讲可能会有不同的观点和看法，需要运用专业判断，但在考试时，考试试题的答案都应具有“唯一性”，客观性试题尤其如此。试大纲只规定了考试范围并未给出具体的考试内容，指定教材通常也只是就考试大纲规定的范围平铺直叙地加以展开说明。

好的习题复习资料应该按照考试大纲和指定教材的内容，以考题的形式进行归纳整理，并附有多套模拟试题，具有一定的参考价值。通过练习、模拟，你可以自我测试对教材的理解掌握程度，了解哪些内容知道，哪些问题能回答，哪些章节没把握，哪些试题你以前根本没见过，哪门课比较起来掌握得较好，等等，从而为你进一步学习做好思想和时间上的准备。但复习资料不宜过多，选一两本就行了，多了容易眼花，反而不利于复习。做练习要尽量选择高质量的习题，至少应保证是根据新教材编写的习题。重做历年考试真题也是一个不错的学习方法，但要注意，因为教材的变化，以前考题的标准答案并不一定适合现在的考试。但是作为考前练习来说还是相当不错的。

篇4：「城市规划师经验」全国注册城市规划师考试的经典复习经验

在国营建筑设计院工作，但是本科学的是城市规划，说来惭愧，我参加注规考试的年头不短：第一次报名，那时正念建筑学的在职研究生，英语统考因为非典的缘故被推迟到注规考试的下一周，那时为通过英语考试全心投入，所以注规没去参加;10月份结婚，没有看书就仓促上阵，结果一败涂地;手头工程出图日期和考试日期几乎同时，放弃。连续三年没有准备，错过了通过的大好时机。其实，心里也意识到自从考试指定用书修订后，考试大纲都没有变过(大家知道中国的考试政策是“与时俱进”的，经常变化)应该抓紧机会在考试大纲和题型未变的情况下尽快通过考试。所幸的是，05年的年底发现自己怀孕了，单位里的工作任务就减轻了，到3月份就提前在家里休息了。可以有时间做自己想做的事了。利用这段时间，平时在家里看育儿书籍，为孩子出生准备婴儿用品，剩下的时间就是备考。谈及经验我认为主要有三方面的功课应该做足：

第一：资料和信息的搜集和整理。

复习之初，我把能搜集到的复习资料都找齐了，大致翻翻，做一下筛选。注规的复习资料要准备三类。一是指定用书，就是计划出版社出版的一套四本和法规文件汇编及续编，指定用书是最基本资料，是本门知识脉络的浓缩，它的重要性想必大家都清楚，要提醒大家的是虽然有的书也标有指定用书字样但可能并不是我们要依据的那本，在此给大家写得更明确一些

书名――全国注册城市规划师执业资格考试指定参考用书之一

城市规划原理

编著――全国城市规划执业制度管理委员会

出版――中国计划出版社

二是真题，虽然有的人认为每年的考题重复率不超过3%，但是真题是体现本门考试难度、深度的最直观的资料，是最具有代表性的指导资料，其作用不可小觑。真题要靠上各类相关网站上搜索。建议真题的使用方法是在系统复习之初现做几套真题，按时间顺序从最近一年考试题做起，了解自己距离成功还有多大差距并粗略掌握一下本门的脉络和考查点。考前再做一遍，那3%的重复率也许就能让你及格。三是习题集。选择习题集要注意编者和出版社。尽量找到建工出版社的相关复习资料。其他出版社的据我观察质量很难保证，错误比较多，容易把人头脑搞乱，这可是备考过程中的大忌，所以提请大家注意，

关于信息的搜集。如果能有几个志同道合的朋友共同备考最好不过了，可以交流信息和资源。我的两个大学同学和我同时备考一个在北京一个在浙江，整个复习阶段我们一直互通有无，交流经验和信息，对复习帮助很大。再有就是要关注网络上的消息，上面有很多热心人无私奉献自己的经验和资料，使我受益匪浅，在这里我要感谢这些网站的建立者、维护者和热情参与者，不可想象我一个人在艰辛的复习过程中孤寂地探索是一种什么状态，可以说没有他们我不可能这么顺利地通过考试。

第二：制定计划。很多人会想“计划赶不上变化”，现在工作那么忙，定了计划也比一定能落实。但是我要说正是因为大多是人一边工作一边备考，时间非常紧迫而且零散，所以更要做好周密的复习计划，才能保证心中有数，按部就班地完成复习任务，顺利通过考试。我的计划分为总体计划和周计划。总体计划从宏观上把握了复习的时间、遍数，我认为应该至少看三遍书，毕竟已经过了读书最好的年纪了，只能靠理解和重复来增强记忆了。具体落实到实处就是周计划。一周每天里要完成多少复习量应该有安排，而且要强制自己完成，及时原计划复习的内容有变化，但复习量也要保证。

第三个问题就是大部分职场女性都会面临的问题――如何平衡好事业和家庭的关系。本身从事规划和建筑设计行业的女同志如果想在事业上有所追求，光是单位里的设计任务就让人不堪重负了，工程来了出图日期定了你就得全身心投入，加班熬夜是家常便饭，如果老公、孩子能理解支持还好，但是谁也架不住经常这样的工作强度和大量业余时间的投入呀，肯定对家庭是有影响的。现在还要抽出时间来准备考试，对很多女设计师尤其是结婚的有小孩的而言，难度可想而知。我自己的亲身经历就是这样，06年6月生完孩子，7月份坐月子不能看书，考前只剩两个多月了，8月底老公又出差了。一面是可爱的孩子一面是考试，这时候就面临选择，我在心里问自己考试究竟是为了什么?是为了职业生涯中不可或缺的资格，也为了证明自己;为未来生活奠定一些基础，也为了能给孩子提供更好的保障。答案有了，选择就有了。在和家人商量以后，取得了父母的大力支持，尤其是我的母亲为了解除我的后顾之忧帮我照料孩子，这样我每天上午念书，下午陪孩子玩，晚上为了保证我有充足的睡眠我母亲也负责照料孩子。直至考前一周，我的复习时间增加为一整天。是家人的支持和鼓励陪我度过了那段难熬的日子，没有他们以我这种情况根本不可能通过考试。

在考前最后这段时间里，要调整好自己的心态。尤其是考前两天不要松懈，还是要争取多看，也许就是不经意一翻的内容能在考试中遇到呢。

我的经验基本上就是这些，在这里还要告诉那些即将参加考试和这次没有通过考试的同伴们：坚持不要放弃，相信自己的能力，做足准备工作，成功水到渠成!

篇5：「城市规划师经验」城市规划师城市规划实施管理

1、熟练掌握各项法律、法规、技术标准和技术规范的内容

各项法律、法规、技术标准和技术规范，以及城市规划原理是答题的基础，没有这些知识作基础答题就是无源之水，无本之木，没有各项法律、法规、技术标准和技术规范做准绳，城市规划管理就没有了原则和标准，当然也就无从判断试题的对错，如果城市规划原理、规划管理和法规、相关知识等科目的内容复习好了，就应该有信心通过规划实务的考试。

2、熟练掌握城市规划管理各个环节的法定程序

城市规划管理既是技术性很强的工作，更是政策性很强的执法过程。既然是执法，就要讲究法律依据和法定的程序，如果不按照法定程序进行执法，即使依据法律正确，采取的措施得当，仍然是违法。

在城市规划实务的考试中，凡是涉及用地性质变更和规划监督检查类型的题目，几乎都会有法定程序的考点。例如，如何办理规划审批手续和如何进行处理等问题，考查的就是法定的程序。

3、注意审题，看清给定条件和问题

从出题的角度来说，试题要做到言简意赅，因此，试题中可叙述的文字不多，每提到一处必然存在问题，

图面最不好表达出题意图，即要尽量简化，又要明确，所以既然已费力标注在图上，肯定要从那里作为取分点。

在审题时，首先应看清问题，分清是选址、用地性质变更、提条件、审方案，还是违法查处的问题，根据不同题目的类型，采取相应的分析方法。例如，选址的问题只要把题目中的要点一一罗列出来，就已经得到了答案;用地性质变更一定要先明确能否变更，然后再说明依据;设计条件要按性质、规模、布局、退界、间距、交通、绿化、市政的顺序逐项提出，关键是不缺项;评审方案要把文字和图纸中的要素列表进行对比，然后指出设计方案不符合规划条件的地方;违法查处的问题一定要先说是违法建设，然后再说明处理的依据和措施。

其次，要看清要回答的问题，要做到问什么答什么，不要多答，更不要所问非所答

4、列出提纲，分析取分点，抓住主要问题

平均每个得分点为2分，注册规划师考试的目的是考查基础知识，而不是智力竞赛，不会用难题怪题难为考生，因此，不要把简单的问题复杂化

答题时应分析出题的意图和取分点，然后列出提纲，根据每道试题的分数，估算出答案的数目作为参照，即要避免漏项，又要避免多答。

篇6：顺利通过城市规划师的经验

自己有机会写这篇感慨，实属偶然，以前自己是在网校上的课，正好身边的同事有想要学习的，就顺便推荐了下网校，正好顺道上来看看，但发现经验较少的资料还是比较少的，所以自己就在这里发下自己的感言，希望能帮上一些朋友的忙，

要充实自身，时间是最大的问题，我想时间的安排+自身的心态就成为了好多人在学习道路上的第一道门槛，如何解决这个问题，我想肯定困扰了不少朋友们，下边我就说说我个人的一点经验。

选择一个不错的网校

首先听老师讲是一方面，其次就是多做题，“老师讲的再好自己不多做题结果基本等于零”这个道理我想大家应该都清楚，复习之初我也是把能找的复习资料都找了，但是觉得有用的东西不是很多，个人觉得主要还是几个方面：

1.网校指定用书，指定用书是最基本的资料，它是对整个知识系统的汇总，想必大家应该清楚他的重要性。

2.做几份历年的真题，真题是体现这门课程最直接、最直观的方法。我以前考的时候网校的真题不是很多，但今年我看了下还是很全面的，应该给大家省了不少时间、精力去找试题。

3.多做练习题，真题做多了用处不是很大，每年考的重复率很低，所以这一块的短缺就要由习题来补充，要是买资料的话建议买建工类出版社的，毕竟行业的关联性、专业性不是很高，还有就是老师讲课的习题，那部分很有用，最后就是网校频道首页推荐的一些模拟试题也是不错的。

制定复习计划好多人可能觉得没有用，因为要一边工作还要一边学习，就算制定了计划，真要落实也有很大困难，但是正因为时间紧迫并且零散，所以这个计划就重要了，只有安排的周密、到位了，才能做到心中有数，并按照计划完成学习任务来保证考试的顺利过关。

对于书本一定要多读，毕竟工作跟上学时候的记忆力是不能比的，所以只能通过多读来增强记忆了，个人觉得应该至少读三遍书。学习计划最好能具体到周。

工作、考试与家庭的利弊

我想这个问题也应该难道了不少人吧，呵呵。对于规划师也的朋友来讲，工作强度大，经常加班这已经是家常便饭了，如果家人能理解还好，但是谁也架不住时间久跟劳动强度大吧。特别是像我这种有孩子的家庭，那时对象出差，要照顾孩子，心里也很矛盾就觉得到底是为了什么?还不是为了证明一下自己，为了这个资格，为了以后的日子更有保障!跟母亲说了想法，她也很赞同，所以照看孩子的任务就交给了母亲，没有家人的支持那段日子真不知如何才能熬过去，呵呵，很感谢我的家人。

考前心态要摆平

套用士兵突击里的一句话“平常心，平常心”。考前的几天一定不要放松，没准无意中看到的一点知识就会在考试中用到。

这些只是个人的一点经验。用心去做，并且坚持了，付出总会有回报的。11月份还有一次考试，希望即将参加考试的朋友们能取得成功。

篇7：「城市规划师经验」城市规划师城市规划实施管理应试心得

首先广大学员应该了解城市规划实务考试的目的，既是考查考生对城市规划法规、城市规划原理和相关知识的熟练程度，又是考查考生在城市规划管理的实践过程中，对所掌握的知识运用的能力，其侧重点在于运用，实务是指城市规划管理的实际业务，

其次是对规划实务试题的分析，做到知己知彼才能百战百胜。一般地说，城市规划实务共7道试题，其中规划设计(第一、二章)4题，占57%;规划管理(第三章)2题，占28%;其他1题，占15%，有时规划管理部分占3题。从历年试题的分布来看，建设项目选址、用地性质变更、拟定规划设计条件、评析设计方案和规划监督检查等方面都有涉及，因此，考生应对上述各方面应全面进行准备。

从历届考试中存在的一些问题来看，提醒广大学员注意，不要再犯同样的错误，增加自己做题的准确度和速度。

审题问题：有的考生看了题目以后，不知要回答什么问题，给定的条件好象没有什么难度，可是不明白为什么要给出这些条件，这就是没有看懂题目;也有的考生看过题目之后就匆匆做答，把自己知道的全都写上，却不知所答已离题万里。有一道题，给了A、B两个方案，要求在限定的条件下分析两个方案各自的特点。这道题只需要说明A方案有什么特点，B方案有什么特点就可以了，不少考生却对两个方案进行了比较，说A比B更安全，B比A交通组织更合理等，这样就跑题了，很难得分。

答题问题：有的考生题目看懂了，出题的意图也清楚了，但只是心里有数，答得却很乱，写了很多，却都没有答在考点上。有一道题是关于查处违法建设的，有的考生对这类问题的处理很熟悉，有可能是长期从事规划监督检查工作的同志，上来就说应该如何进行处理，写得很全面，但就是不说因为是违法建设，所以受到了查处，浪费了很多时间，却得不到高分。

文字组织问题：有的考生想到什么就写什么，颠三倒四没有逻辑顺序，一会儿写优点，一会儿写缺点，一会儿又回来写优点，写了一大篇，罗列了很多小问题，结果把关键的问题忽略了;也有的考生基本概念不十分清楚，罗列了很多不是问题的问题，这样即使答出了考点也得不到高分。

接下来在列举出几个考试中的应试要点：

1、熟练掌握各项法律、法规、技术标准和技术规范的内容

各项法律、法规、技术标准和技术规范，以及城市规划原理是答题的基础，没有这些知识作基础答题就是无源之水，无本之木，没有各项法律、法规、技术标准和技术规范做准绳，城市规划管理就没有了原则和标准，当然也就无从判断试题的对错，

如果城市规划原理、规划管理和法规、相关知识等科目的内容复习好了，就应该有信心通过规划实务的考试。

2、熟练掌握城市规划管理各个环节的法定程序

3、注意审题，看清给定条件和问题

从出题的角度来说，试题要做到言简意赅，因此，试题中可叙述的文字不多，每提到一处必然存在问题。图面最不好表达出题意图，即要尽量简化，又要明确，所以既然已费力标注在图上，肯定要从那里作为取分点。

其次，要看清要回答的问题，要做到问什么答什么，不要多答，更不要所问非所答。

4、列出提纲，分析取分点，抓住主要问题

平均每个得分点为2分，注册规划师考试的目的是考查基础知识，而不是智力竞赛，不会用难题怪题难为考生，因此，不要把简单的问题复杂化。

答题时应分析出题的意图和取分点，然后列出提纲，根据每道试题的分数，估算出答案的数目作为参照，即要避免漏项，又要避免多答。

篇8：「城市规划师经验」西方城市规划的经验和启示

城市规划的理论与实践发展源于西方城市的社会改良运动，在城市发展与社会发展的过程中，西方城市为不断解决城市社会问题，采取了相应的规划对策，城市规划也从只注重物质形态规划转向了对社会、经济问题的普遍关注，从理想化的“社会城市”设想逐渐演变为对现实的社会问题的理解和解决。从历史的分析中可以看出，城市工业化发展、城市规模的无序膨胀、过度郊区化产生的内城衰退、经济危机及战争破坏等是引发城市社会问题的主要原因。

从西方城市社会问题的出现可以得到以下几点启示：

1、西方城市工业化发展过程中由于忽视城市发展内在规律，过分追求经济发展和城市扩张而引发很多社会问题，如城市规模的过度膨胀、城市的过分拥挤和贫民窟的出现，缺少对城市郊区化的有效控制而导致社会分化和内城衰退现象；

2、城市社会问题的产生是多种因素作用的结果，既有来自城市内部发展的影响，也有来自城市外部的各种不定因素的影响，如经济危机和战争等灾害引发的城市社会问题等，因此在城市发展过程中，构筑相对安全稳定的社会经济环境十分必要；

3、城市规划不当是导致城市社会问题的重要原因，如城市功能结构不合理、过分强调功能分区和大规模城市改造而导致的众多社会问题；

4、随着西方城市社会的不断发展和民主化进程的推进，城市规划中已十分注重公众参与和社会公平，关注弱势群体的利益，体现社会发展的“民主化”特征，城市规划在推动社会进步过程中发挥了越来越重要的作用，

应该看到，在城市发展过程中，城市规划与社会发展之间有着不可分割的内在联系，城市规划理论与实践的发展必须注重对城市社会问题的研究，城市社会问题的解决有赖于科学的城市规划和城市发展政策。

篇9：「城市规划师经验」城市规划师考试考前饮食注意事项

一忌油腻刺激

城市规划师考生切忌吃大量油腻的动物性食品，油炸食品易使人产生饱腹感，影响其它食物的摄入量，药师考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身，容易导致胃痛无法专心备考。

二忌偏食少食

药师考生在复习期间的营养摄入应该以保证脑神经健康运转为主要目的，同时也要保证提供身体需要的营养，加强自身抵抗能力。有偏食习惯的考生尽量改掉这种习惯，饮食也要尽量做到花样多、口味好，同时侧重优质蛋白质的摄入，比如肉、鱼、奶、蛋、豆类等。

三忌汤水泡饭

有些考生喜欢吃汤水泡饭，这极不可取。俗话说：“汤泡饭，嚼不烂”。这种吃法使唾液来不及和食物充分拌和，食物便被“冲”进了胃里。同时，也冲淡了唾液和胃肠消化液，影响胃肠消化吸收功能，容易造成胃病，

不过，吃饭时少量喝些汤，可润湿口腔、调和口味、增进食欲、刺激消化液分泌，有利消化与吸收。

一需多喝水

每天要保证1500ml～ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

二需多吃果蔬

考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克～400克，水果每天保持100克～200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

三需少食多餐

少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食也同样可以摄取到药师考生一天所需的营养量。

篇10：「城市规划师经验」如何读书记忆最深刻

第一遍泛读

先翻开目录，仔细看一下分布，了解全书的结构，在脑子里形成一个教材的脉络，然后再开始阅读，泛读的意思就是并不要求一定要把看到的内容都背诵下来，只是做到有个印象，理解性的记忆。然后要到网上去找些资料来抓重点。对于资料的好坏，分辨起来很简单，拿出整理好的考试重点分布表，看一下这份串讲的涵盖情况，如果有一份资料如果他的内容涵盖了一次考试90%的内容，这是否是一份好资料那?我个人认为，他可甚至可能不如一份只覆盖每次考试70%内容的一份资料，因为使用这种资料复习的风险太大了，万一资料有些偏颇，情况就很糟糕了，虽然总结精简是必要的，但有时候也不能一味求简，这样很可能本末倒置，反而加大了考试的风险，

根据你已经整理好的分布表与串讲资料对照，把该补充的知识要点，画在书上或写在旁边，如果地方不够可以写在即时贴然后贴在旁边，就样就可以勾划出全书所有的考核重点，通过这种方法，把一些不重要的内容剔出去，将为下一步的背记打好了坚实的基础。

第二遍背记

第二遍阅读的主要目的是背记，把没有必要的连结性内容去掉，只勾画重点，总结核心词汇，会很有利于记忆。

第三遍查缺补漏

最后这一遍看书，一般是在考前，有些考生甚至是提前到考场门口复习，这一遍要把前面的已经背记好的内容再看一遍，其他没有标注重点地内容，也再快速浏览一下，以备不时之需。而对于刚才画下来的，不太好背的的题目，可以利用短期记忆的方法。

通过三次的复习和背记，相信整本书的重点都已经清晰的记忆在你脑子里了，不管考试出的有多么偏多难，对于其他考生来说也是一样的，你只要好好发挥，就什么什么困难可以难倒你的，到此，我的考前复习三招已经全部传授完毕，希望都顺利通过考试，取得理想的成绩。

篇11：「城市规划师经验」当前城市规划的相关技术规范主要存在的问题

一是部分城市规划工作缺乏技术规范标准，尤其是村镇规划的部分技术指标，导致在村庄规划与建设中执法与审批困难，这是由于过去城市规划的技术规范以建成区为主，对农村建设未深入考虑，在实践中有的技术指标参照建成区的标准，然而在农村不适用，再如，居住小区物业管理用房的配建面积，目前技术规范缺乏这类指标。

二是城市规划的技术指标参数的适用范围大多是全国范围，没有弹性。技术指标参数往往与气候地理等自然条件以及人口密度等城市的社会条件密切相关，而我国的地域广阔，各个城市之间的自然与社会条件差异很大，用一成不变的指标来统揽全国所有城市，导致有的技术规范在一些地区不适用，引起社会矛盾。

三是技术规范的标准不适应时代的要求，由于我国的城市发展快速，城市功能也发生了很大的变化，部分技术规范指标难以满足时代的要求，例如，现行停车场配建的技术规范指标仍采用八十年代的参数，而近年来我国的汽车产业得到了高速的发展，人们的交通方式发生了巨大的变化，不再像八十年代那样以自行车为主，小汽车已经进入普通家庭，这种情况下，停车场的配建标准远远不能适应时代的要求，

此外，城市规划的相关技术规范还存在与土地管理的技术规范矛盾冲突，以及城市规划分类标准与数据统计口径与其他部门的技术规范不一致等问题。例如，城市规划技术规范以满足人们公共安全和人身健康等公共利益为目标制定，因此在用地开发强度与绿地等指标上都以上述目标为基础确定参数，在建筑密度与容积率等指标上实行上限控制，不得高于某一法定参数，同时为保证居民的人身需求和生活质量，绿地率以下限为主，不得低于某一法定参数；而土地管理部门的技术规范则以节约用地的公共利益为目标，其指标控制与城市规划主管部门正相反，对用地开发强度实行下限控制，对绿地率以上限控制。

当前，我国城市规划的相关技术规范与个人利益密切相关的标准主要是与居住质量密切相关的技术指标，而与社会纠纷密切相关的指标主要是相邻关系的指标，尤其是直接影响采光权是技术指标，如建筑间距、容积率等指标。

篇12：「城市规划师经验」建筑师的修养与建筑实践

要做一名优秀建筑师，就必须进行各方面的修养，首先要有深厚的理论修养，要有寻找问题、分析问题并解决问题的修养，要有职业道德和责任心的修养，要有批评与自我批评的修养，要有脚踏实地的工作作风的修养，要有全局概念和解决局部问题的修养，要有与他人友善共处的修养，以及要有各类科学知识的修养等。

端正心态，放下包袱，活到老学到老。我在美国曾与共事的最年长的建筑师是84岁，让我钦佩的不是他的健康，而是他认真工作的态度、不倦学习的精神、虚心听取意见的胸襟和毫无保留的气度，所有与之工作过的人都受益匪浅、与之交谈如读一本书。有修养的建筑师绝不计较个人的名誉和地位，绝不以专家自居，绝不要求别人尊重他/她，正因为这样，人们反而自觉地尊重他/她。这正是我们的职业建筑师需要学习和体验的，也正是本文所提倡的修养。

如何学习优秀建筑师的修养，要学其本质，而不是肤浅的词汇与外表。修养不是一句空洞的口号，也不是外表的包装修饰，而是将内在的充实（自我修养的过程）与现实中的工作联系在一起。没有人是生而知之的，绝大多数人必须经过刻苦努力奋斗方能求得真理。

职业建筑师要求得进步，就必须下苦功夫，努力提高自己的修养。牢记修养不是唯心的、形式的、抽象的、空洞的和脱离实际的，修养是实实在在的行动，修养是锲而不舍的努力，修养是苦尽甘来的感悟。

职业建筑师在进行自我修养时，必须与实际紧密联系起来。也就是说，在工作实践中锻炼并提高自己，并将修养心得运用到自己的实践中去，虚心听取别人的意见和批评，认真分析、研究实际问题，总结工作中的教训，并根据这些来检验自己的修养是否正确。

上世纪初，由瓦尔特.格罗皮乌斯在德国魏玛创立包豪斯学校以来，建筑不再是单一的一门学科为公众服务了，它汇集了建筑、绘画、雕塑、工艺、室内、家具、舞台、装帧、工业设计等艺术形式，要求建筑师同时又是雕塑家和画家。包豪斯思想的现实意义在于：一、追求艺术与技术的新统一；二、明确设计的目的是为“人”，而非建筑本身；三、设计必须遵循自然与客观的规律。

建筑之最大魅力正在于它是艺术与技术的完美结晶。作为一个职业建筑师必须弄清楚艺术和技术之基本含义及内容。艺术与技术之不同在于：艺术需要一份灵感与悟性，求的是心有灵犀一点通；而技术讲究的是准确与理性，来不得半点虚假与凑合。

职业建筑师必须学习现代建筑的设计方法。必须从哲学思想与科学思维两方面来武装自己的头脑。首先必须学习现代建筑的来龙去脉，搞清楚现代建筑的真正含义与内容，学会用科学的方法去思维。

职业建筑师必须树立以人为本的设计理念，始终将功能放在首位，体认到建筑是为人服务的基本观念，并以此观念贯彻到建筑实践中去。

职业建筑师必须认真地、虔诚地学习和研究自己的、具有鲜明特色的民间建筑及民族文化。每一个国家都有其独特的民族文化，那是其民族的精神，没有了这一点，民族便失去了生存的意义，其建筑也失去了生存的根。一个不尊重自己文化的民族自然也无法赢得别人的尊重。

职业建筑师必须孜孜不倦地从绘画、雕塑、工艺、室内、家具、舞台、装帧、工业设计等不同艺术形式中吸取不同的养分。建筑师应身体力行，放下架子，自己动手，唾弃“君子动口不动手”的迂腐思想。

职业建筑师必须坚持自己的追求，不被外界所影响，不要陷入应酬的泥塘，更不要被酒色财气拖入无底的深渊。建筑师应自觉地净化自己的心灵，抛开个人的私心杂念，潜心修养，有空多阅读。

职业建筑师必须养成严谨的治学态度，

建筑师不是纯粹的艺术家或文学家，建筑师必须首先是工程师，然后才是建筑师。建筑学是一门将社会学、宗教、心理学、哲学等主观意识通过空间、实体等手段，依据客观条件来满足使用功能的一门艺术，建筑师便是从事这门艺术的人。

三、十种常见无修养建筑师的脸谱

脸谱一，既无理论修养，又无使命感，仅为了混一碗饭吃。这类建筑师属于碌碌无为型，做一天和尚撞一天钟，得过且过，饱食终日，无所用心；如果他/她们仍希望在建筑界继续混下去，属于在新形势下最危险的一群。

脸谱二，根本不懂现代建筑的真正内容、含义及背景，只是高举“现代主义”的旗帜，空喊“现代主义”的口号，空背“现代主义”的术语，狐假虎威。这类建筑师疏于自我修养，深怕别人探得其真实水平，装模作样，夸夸其谈，误人子弟，为害不浅。

脸谱三，浓厚的个人主义和自私自利思想，将个人利益摆在首位，把顾客的利益放在后面。这类建筑师好以自我为中心，从不为他人着想，没有也不愿意弄清楚建筑师的职责与定位，将自己的利益凌驾于别人之上，其结果必将是被主流社会唾弃。

脸谱四，自高自大、目中无人、爱出风头，有了一点成绩便盛气凌人、不可一世，无法平等地对待他人，更不能接受别人正确的批评和意见。这类建筑师属于小人得志，井底之蛙，夜郎自大，稍有成绩便飘飘然，不知天高地厚，更不知一山更比一山高的道理。

脸谱五，抬高自己、打击别人，见不得别人比自己强，总想诋毁别人的成绩，别人有错误或挫折，便幸灾乐祸。这类建筑师心胸狭隘，容不得他人进步，自己没有修养，便不容许他人有修养，属于具有浓厚小市民气息的一群，将主要精力消耗在与专业不相干，甚至见不得人的勾当上。

脸谱六，思想僵硬、顽固不化，害怕创新改革，拒绝新生事物。这类建筑师大多胆小怕事，墨守成规，不思上进。

脸谱七，急功近利，唯利是图，见钱眼开。这类建筑师是新形势下产生的新类型，要钱可以不要脸，更谈不上什么尊严与修养了。

脸谱八，计较小事，不识大体，缺乏全局观念。这类建筑师眼光短浅，好钻牛角尖，好贪小利，缺乏整体思想和长远计划，谨小慎微，顾此失彼，与脸谱一有近似之处。

脸谱九，故弄玄虚，哗众取宠，偏爱玩弄文字游戏。这类建筑师常有不寻常的背景，生活在个人的小圈子里，不食人间烟火，大有将建筑学变为玄学之势，走火入魔，金玉其外，败絮其中。

脸谱十，倚老卖老，指手画脚，常以某某专家自居，并担任某某职务。这类建筑师靠吃老本过日子，与脸谱六有近似之处，是建筑事业前进的绊脚石，拦路虎。

以上十种无修养建筑师在建筑界占有不少比例，阻碍了中国建筑事业的进步，也多少影响了下一代的成长。建筑是一门终生的事业，一门伟大而又艰辛的事业，一门前赴后继的事业。要想杜绝建筑界存在着的种种不良风气，提高中国建筑的整体素质，必须从我做起，从现在做起，认真思考中国建筑的出路，必将得出自我修养的重要性。

职业建筑师进行自我修养的目的就是将自己锻炼成为一名优秀建筑师。建筑师如果只有伟大而高尚的理想，而不能脚踏实地地将理论与实践相结合地工作，他/她将只是一个空想家、空谈家和学究。相反，如果只有埋头苦干，不注意自我修养，则将自己沦为一个平庸无为的绘图员。只有理论与实践结合起来，才能将自己锻炼成为一名优秀建筑师。

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