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孩子劳动实践体会

时间：2022-08-18 07:45:48 心得体会收藏本文下载本文

孩子劳动实践体会（精选10篇）由网友“liloio”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的孩子劳动实践体会，欢迎大家分享。

孩子劳动实践体会

篇1：劳动实践

劳动实践_小学作文

某年某月某日一个无聊的'中午，奶奶见我在家里晃来晃去的，就对我说：“征征，你也不小了，嗯，都快上一年级了，发奶我想带你去劳动劳动！”

呵，一听，爸爸便举双手赞成：“对呀，让你体会体会农民的辛苦。”妈妈对此事也很同意，忙问：“咱们又不能干太重的活儿，孩子受不了，那干什么？”……去“出土”番薯好不？爷爷说。“好！”大家不约而同地说。

吃过午饭，我们扛上锄头，带上畚箕，雄赳赳、气昂昂地去挖番薯喽。

番薯地里光秃秃的，只有一些快干枯了的番薯藤。经过爸爸的解说，我才知道，原来番薯在地底下“睡觉”呢！

爷爷首先登场亮相，他拿着锄头，用力往番薯藤上一撬，番薯的小半边脸就露出来，他又小心翼翼地比划了一下，把锄头放低一点，斜着往土里一翻，一个硕大的番薯滚了出来，后面还跟着两个小番薯。“哇，爷爷好棒，“出土”了“三个胞胎！”瞧，它们哥仨，长得有不像，一个像皮球，一个像木棍，还有一个像枪。爷爷“一锄三薯”得意洋洋，又一锄下去，嗬，又有个大东西出来了！

到我了，虽然我力气小，但还是像爷爷妈妈爸爸妈妈说得一样，需要实践嘛！我卷起衣袖，搓了搓手，拿起锄头猛往藤的前方一锄，咦！番薯呢？我又一锄，还是没有？仔细一看，呀，这儿早被爸爸妈妈“淘”过“宝”了。经过一番勘探，我重新找了个“藏宝地”。这回，我瞄准藤的前方一锄，哈，出了个“肥妞”。咦？是个“独生女”没有“兄弟姐妹”呀？我不甘心，又一锄，槽了，“肥妞”被砍了个大口子，差点“五马分尸”，我心疼极了！

经过一个小时的劳动，我们一家人的脸、手上都留下了劳动的印记。畚箕里盛满了大的、小的，完整和，‘伤痕累累“的……我们棒着，抬着，凡中乐开了花。

篇2：劳动的体会

劳动的体会_小学作文

去年春天的'一天，我放学后刚走出学校门口，看见有一个小贩在卖草莓苗，我便买了一棵回家种植。

由于这是我第一次种花，我暗暗下决心一定要把它种好，别让妈妈说我：“什么也不会干，连棵花也养不活。”从此，我每天放学回家第一件事就是去看草莓，并给它浇水．拔草．捉虫，有时还给它施点肥。日子一天天过去，草莓舒展着翠绿的叶子，沐浴在春天的阳光中，越长越粗壮，叶子更加郁郁葱葱。

有一天，我突然发现草莓开出了几朵白色的小花，衬着绿叶，更加洁白素雅，美丽极了。不久，花谢了，便长出了一个个可爱的小草莓，那形状就像一颗颗鸡心，不过是草绿色的，没有鸡心那么红，表面光滑油亮。我高兴极了，便飞快地跑去告诉妈妈：“妈妈，我种的草莓结果了！”妈妈说：“是吗？我的女儿也会养花了。”看着这可爱的草莓，看着我的劳动成果，心想：我终于会种花了。心里甭提有多高兴！让我来尝尝我的劳动成果吧！我情不自禁地摘下一个半红半绿的，一尝，酸酸的．虽然不怎么好吃，但我的心就像吃了蜜一样甜，也许这就是“劳动的滋味”吧！

后来的一个星期，由于我忙着准备参加一个比赛，竟忘了给草莓浇水。等我参加完比赛，才想起我有一个星期没有给草莓浇水了。我三步并作两步跑到阳台一看，只见草莓耷拉着脑袋垂头丧气地伏在花盆上，已经枯死了，我伤心极了。我在心里不断地责备自己：你为什么这么不小心呢？为什么做事这么不负责任呢？这时我不禁想起老舍先生《养花》一文中的那句名句：“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。”这真是劳动的真谛。还有老舍先生说的“不劳动，连棵花也养不活．”我觉得这句话真是一点也不假。

通过种草莓，我终于对劳动有了切身的体会，体会到了劳动的喜和乐，忧与悲。以后无论做什么事，都要认真去做，要有责任心，并且要持之以恒。

篇3：社会实践劳动体会

劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。

劳动是什么?很多人并不能真正了解，他们都认为劳动是苦的，是累的。

其实这只是“劳动”一词的障眼法，劳动是甜的是快乐的，只是亲身才能体会。

我们应该学会劳动，学会靠自己的双手来创造财富。

每一次我帮妈妈打扫卫生，擦玻璃，扫地，都把我和妈妈累得满头大汗。

可是，我和妈妈的脸上却挂着灿烂的笑容。

这是因为我和妈妈都体会到了劳动的乐趣。

劳动的乐趣无穷无尽，比如说你可以体会到用自己的双手劳动而创造出一个个成功，这种乐趣，这种喜悦，就像在蓬勃生机的春天辛勤的劳动，在满地金黄的秋天得收获那样无法语言来形容的感觉。

劳动的乐趣无穷无尽，比如说你劳动为人做出了贡献，心情就像春天开放的花儿一样灿烂。

当你用劳动做好一件事受到了别人的赞赏。

心里一定比蜜还甜。

这时你就能体会到劳动的乐趣。

劳动像一块甜甜的豆沙糕，让你体会到乐趣。

劳动像一个苦果，让你感受到疲劳。

有喜有忧，有苦有甜，真是百般滋味在心头。

劳动是一件非常美好的事，假如说地球创造了人类，那么劳动将是人类创造新地球的最好武器。

中华延绵五千年，有许多是教我们要劳动：劳动创造了一切。

勤劳的人再穷，也会有富裕的一天。

懒惰的人再富，也会有贫穷的一天。

自己动手，丰衣足食的字样，应该永远牢记我们心中。

劳动是体现一个人有修养有道德有文化，有内涵的最明显的标志。

老舍先生也曾经说过：不劳动连棵花也养不活。

这句话真是耐人寻味，，即讽刺了不会劳动的人，又体现了劳动的可贵。

有一位商人曾说过：辛勤的劳动是发家最关键的本钱。

劳动似一把无坚不摧的利剑，只要好好运用就能穿透世上一切坚硬的东西。

劳动是最光荣的，不劳动是最可耻的。

勤劳的人被人称赞，懒惰的人被人唾弃。

勤劳帮助了自己，懒惰害苦了自己。

我们应该靠辛勤地劳动换老收获，而不是靠一步登天做着自己的白日梦。

劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。

劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。

我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤?”，现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来上岗就业培养吃苦耐劳，踏实肯干打下基础。

学校以培养德才兼备的人为目标，学习毕业后，自我意识中也把自己当成一个走向生活的人;“逢山开路遇水搭桥”，碰到什么问题，解决什么问题，无论是干什么，离开吃苦耐劳是不行的。

大道，便自有我们的价值所在。

作为一名大学生，我们要学习党的理论知识，要以理论来指导我们的实际生活，争取思想先入党。

在生活中，时刻起到先锋模范作用，作为当代一名大学生应该学会吃苦耐劳的精神的。

那样，我们才能担当起祖国的重任，才会在竞争激烈的社会中处于不败之地，才能为国家做出更多的贡献。

篇4：实践总结及体会

在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的.看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学习与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益，对自己积累人生经历有益，还能够有少量收入，就可以毫不犹豫的参与其中。

虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了企业能够应付得来，但是在企业里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工厂里，数字绝对不可以错，因为质量是企业第一生命，质量不行，企业生产就会跟不上，而效率也会随之下降，企业就会在竞争的浪潮中失败。

因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的，这关乎工厂的利益存亡。

总之，这个寒假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。

篇5：实践总结及体会

这个学期的寒假给我提供了一个很好的机会，利用寒假的时间，暂时走出校园这个象牙塔，走进社会，深入社会，了解社会，投身于社会实践中去，在社会实践中得到磨练，同时也是一个锻炼自己意志品质的机会，增长自己的见识，培养自己的实际动手能力。

一：实践的活动内容

寒假生活已经结束，现在回过头来看，虽然只有短短的四十多天，但这个假期却给我带来了很多的收获，每天过得都很充实。

我于XX年1月至2月利用寒假在笑嘻嘻公司开展了假期社会实践活动。说起这次的实践活动，由于时间短，很多都不愿意招聘短期兼职工，因此，我是通过朋友的介绍才得到这样一次难得的机会，我所在办公室做的工作其实很简单，每天打扫办公室，接打电话，还有接待来到公司的客人。本来想着挺简单的一份工作，可是真正到做起来的时候才发现没有自己想的那么简单。

作为秘书学专业的学生，跟这份工作也有很多用到专业知识的地方。工作中很多地方都是比较细致的，对于打电话来说，这也是一份有挑战的工作，在电话里会接触到各种各样的人，大多数人都不说普通话，有时候方言又听不大清楚，要很有耐心的和对方说话，为对方解决他们提出的问题，而且，很多时候，不能带上自己的情绪上班，即使今天心情不好，很疲惫，但是在工作中，都必须入自己全部的热情。

在这次实践活动中，我还参与了接待活动，在接到学员电话后由于学员不清楚具体的位置，所以我就到指定的地点把从远方到来的学员接到学校。虽然不停地往外跑，很累，可还是提高了怎么与人沟通的能力，在实践中，要热情的招待每一位远道而来的学员，因为是云南，学员们对云南的美景自然十分向往，会被问到有什么好玩的地方呀，与彼此交谈的过程中我帮助了他们，同时我自己也了解到各个地方的风俗文化。文化重在提高学员的语言表达能力，锻炼自己的口才。来到这里的学员大多是因为说话有点不流畅，从而影响了自己的人际交往。在这，通过一段时间的实践工作，认识很多人，有些人因为自己说话不流畅，从而有些自卑，不愿意开口交谈，而有些人依然很自信，可能说出来会被别人嘲笑，但是他们勇于开口，表达自己的观点。我也想起在学校时候的我，就是自卑，害羞的那一部分，上课不敢发言，现在看到，如果不开口的话，别人永远不会知道你的想法，自己也无法取得进步。

二：实践的活动目的

在这次的实践中，让我有很大感触的还有人际交往方面，大家都知道一旦走进社会，人际交往就比在学校的时候复杂多了。大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和个性，要跟同事处理好人际关系就需要我们很多技巧，就看自己怎么把握，当然最重要的一点还是要真诚。在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它，这次实践中我掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时，在实践中使我深深的体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先设法想办法解决，实在不行可以虚心向他人请教，所以自学能力要强，否则只想着等着他人来给自己教授，那么在工作中很快就会被淘汰。

篇6：穴位实践体会

穴位实践体会

穴位实践体会(1)-04-09 18：52体验了一回风池穴

半点钟

前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥办法呢?接触中里老师的理念以来自己还没感冒过，只是知道大概怎么治感冒。

鼻塞容易嘛，我来按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不过一会儿鼻子又堵了。取嚏么又取不出来，老公和我一样的，纸巾戳鼻子里难受。

第二天感冒没好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱经，没有痧，刮了肺经，没有痧。中里老师说感冒发烧不建议吃药，建议在大椎处刮痧，刮了，也没什么痧。

第三天，也就是今天，感冒继续，症状不重，可还是鼻塞。那么似乎还有风池没用过，风池管风寒的。上次好像看到斑竹说取嚏取不出来可以先按风池，于是我伸手向老公的风池捏去，位置么瞅了个大概，也没去翻书，老公子哇乱叫，说疼死了，我说疼就对了，其实心里也没底。后来实在疼不让我捏了，过了会儿自己和我说，鼻子好像通了，我堵住他一边鼻孔听了听气息，好像是通了，然后趁机又多捏了几下。神奇了，老公从中午到现在打了好多喷嚏，鼻子一点也不塞了说。腱鞒囊肿我自己解决了

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我记得中学时一次腱鞒囊肿犯了，竟然体育考试差点不及格。那次的治疗是一位中医大夫，用他的拳头突然一砸，不痛了。再一次的治疗，是一位理疗医生用针头插进囊肿想抽出水液，结果照样肿照样痛。这次，我早已读过吴清忠和中里两位老师的书，所以决定自己实践。患手手背上长了一颗小斑点，位置在中指、无名指指骨联合处前凹陷处，外有斑内有瘀，我就在这里揉开了，剑这里是有些痛，多揉揉，不到两分钟，手腕不痛了，囊肿小了很多，真见效啊?！第二天，囊肿又起来了，这次我选在晚上9点后开始又揉，这次揉的时间长些，手腕不痛了，再揉到斑点处也不痛了，收工。转转手腕，验收一下，真好啦！第二天

到现在，10天过去了，手腕随意转。心里有点得意，与大家分享下。无意间治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的时候，说一口气突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感觉，只不过不是脖子是肩膀。疼得脑袋都转不得。

我并没有什么思路，只不过抱着试试看的心态，拔了个罐子在他肩井穴上面，过一会，他说好些了，不过肩胛骨那里疼。我又拔了个罐在天宗穴那里，谁知道一把他就说不疼了，头也可以转了！

嘿，真神了！我自己到现在也没搞明白，嘿嘿！~~感受悬厘、悬颅穴风儿也悠然前两天的下午,美尼尔综合症又犯了,头晕目眩,躺在床上不敢动.闭着眼睛在记忆里搜寻中里老师的书里什么穴位可以治头晕?终于记起是胆经上的头厘穴,马上去按,无耐头太晕,自己的手就用不上劲,只好等老公下班后让他帮忙按,按的时候好痛啊,坚持了7.8分钟后,症状缓解了好多,第二天早晨不晕了.以前象这样的情况,一般我都要躺两天.肺经郗穴孔最穴大力水手第一次见识到穴位的神奇是从孔最开始的。孔最是肺经上的穴位，在肘横纹下5寸，以前感冒经常嗓子痛，孔最就像是开关，只要揉上1分钟，疼痛马上缓解。周围的人对孔最的实践最多，有人说对痔疮有缓解，有人说可以通鼻窍。真是一个好穴。求医书上说，孔最，“孔”为孔窍，“最”为第一。此穴有统领人体诸窍之义。凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴。另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴。孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。有没有用，还真要自己体会一把。

治口干、眼睛干效果好--液门穴

经络如歌

前几天觉得口干--嘴巴里怪怪的那种干，我喝了很多水也没用

昨天早上看《求医不如求己》-3三焦经上随便按，当按到“液门穴”时很痛

我一直按，大概10多分钟，后穴位处红肿，痛不可摸了

今天早上还是如昨天那般按摩，顿觉口中舒爽，

能听到吞咽口水的声音---口中、咽喉部舒服极了

而且，长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了大钟穴的奇效深海中的红珊瑚这几天，小腿特别不舒服，僵硬。是小腿膀胱经的位置。但是怎么按好像也不见效果。中午边喂孩子吃饭边听中里老师的讲座，正好听到中里老师讲肾经--大钟穴，大钟穴是络穴，正好落在膀胱经上。我就点揉大钟穴，好疼。揉了一会儿。下午上班时发现，困扰好几天的小腿问题好了，轻松自如了。感想中里老师，感谢山药社区里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前几天，我老公突然感觉右胸痛，说话呼吸都能感觉到疼痛。去医院看内科，拍片，一切正常，医生也没给出个什么所以然，只说过几天就会好的。后来他听朋友说，可能是挫伤了胸部的神经。晚上回家的时候，我对着《求医不如求已3》寻找相关的穴位试了试，先是肺经按了下，没什么效果，然后找到脾经，看到其中的大包穴，对急性扭伤、肋间神经疼有效，按了一下，我老公马上就感到疼的喘不过气来，我接着按揉，一会，他说感觉好多了，疼痛减少了，第二天，基本上已经没事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警钟再一次敲响：同仁堂39岁董事长心脏病发猝死Cathy今日在网上看到“同仁堂39岁董事长心脏病发猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下这位董事长张生瑜先生的简历，他是学经济的，年轻有为，但平时身体就不太好，还身兼数职，税前年薪89万.唉，可惜呀！同仁堂挽救了无数人的生命，却留不住自己的董事长。

联想起中里老师在4月份在广州的讲座、6月在北京的培训课上、7月在北京电视台的“悦读会”节目上反复强调的一件事：“我在一年之中参加了我的两位高中同学的追悼会，都是三十八、九岁，突发心梗离开的.”。他送给了男士们一个预防心梗的一个无名穴：将左手上臂的心包经分为三部分，距离肘横纹大约三分之一的位置会有个痛点，他把这个点称为“阻滞点”，让大家没事的时候多揉此点，即可预防心梗了。当然女士同样适用。

这个阻滞点我为许多血压有问题、常备速效救心丸或肥胖人士按摩过，个个痛不可摸！

我们每个人都学点中医、学点经络按摩真是太有必要了“离穴不离经”，找不准的人可以从天泉穴开始仔细按摩至曲泽穴，遇疼痛点多揉即可。

治疗足跟痛

心想事成

我用X型法帮同事妈妈治疗足跟痛同事的妈妈右脚足跟痛,拍片说长了骨刺,我用X型法让她按左手掌跟最痛点,并在网上找到一个外用方子：用川穹，细辛，冰片各等分(各3克)，研细沫，放入小包内，垫于脚下，可以止痛,今天正好过了一星期,说是好多了,我真开心哦.清冷渊穴-治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁

平静

清冷渊穴是怯火的穴位，当您着急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼红目赤的时候，揉清冷渊穴火气马上就会降下去。尤其是您头痛、头胀、发热、心里烦躁时，揉外关穴不管用，可以揉清冷渊穴和天井穴，效果立杆见影。掐太冲，让我每天都有好心情天街小雨中里老师的书，要细细的去读，细细的去品味，书里的每一句话对于我来说都非常重要。喜欢读老师的书，喜欢看老师的光盘，老师所讲的每一句话都是那么的亲切、自然、随和。

我们要做的不仅仅是读书，更重要的是去实践，不要只停留在本本上，或者只想着来这里求助，要动起来，不去实践怎么能体会到效果呢?

书我虽然不是看的很细，也没有实践多少，但我的确是受益了。只就掐太冲来说吧，刚开始掐的时候真的`是痛不可摸，从太冲至行间都非常的痛，而且掐完后真的如老师书中所说“大鸣大放，上下畅通”，呵。掐了一段时间后，现在再掐时已经不痛了。

自从掐太冲后，这心里真的是很舒畅，而且想生气都气不起来了呢，呵，丈夫也掐，上高三的儿子说心累，我也给他掐太冲，有时掐着掐着就打嗝，孩子说“怎么就这么神呢！”而且觉得身体也随之轻松起来，走路也比以前轻快多了。往常周末休息在家时干完大半天的家务活后都会觉得很累的，自掐太冲后就不觉得象原来那样累了

掐太冲，不仅仅让我每天都有好心情，更可喜的是，它让我的家庭关系更加的融洽了，呵巧用合谷穴随缘星期二下午同事小谢眼神呆滞地坐在办公桌前，问他出了何事，说是牙痛，问左边还是右边痛，说是右边痛，当时就拿他左手合谷穴摸摸并问他痛不痛说痛，稍一用力点按当时他大叫“救命”尖叫声吓我一跳，叫他强忍不要声扬，只一会小谢脸带惊奇的微笑望着我，说牙不痛了。代替吃药的快速降压穴位自然康道高血压患者,很多都有体会,一但血压高的时候,脖子就有发硬的感觉,这是为什么呢?是因为颈椎循环又不畅通了；

我在高血压病考里,详细介绍了高血压的康复疗法；不过有脾气急的朋友呢,嫌慢；

这里,我介绍一个快速降压法,不过这只是一个缓解的办法,要彻底告别高血压,还是要按照我的理论,全面进行调理；

在颈椎和肩膀交叉的地方,两边有对称的穴位,我们叫它“双百劳：顾名思义,它这里是最辛苦的地方,我们的脖子每天要不时地活动,这里是受累最多的地方；

血压高的患者,在这里用手指按压10分钟,血压就会下降5--10个点；如果用我介绍的”穴宝",也可以用拔罐器里的磁头,效果会更明显；如果血压不是很高的,用这个办法,时间长了,血压就会回复正常,越是头疼头晕的高血压,效果越明显；血压很高的患者,用这个办法,也会降下来一部分；

另外,在颈椎顶部,还有两个风池穴,除了点按百劳外,用穴宝点按风池穴,也会起到降压的作用.如果每天坚持点按30分钟,不仅血压会降,头疼头晕等头部疾患都会见轻；

胃疼的朋友可以试一下慈心最近也是热衷于学习中里老师的经穴养生法。今天听了老师讲的太白穴是主治脾虚的就特别留意因为自己的脾胃很是不好，晚饭可能吃得多了点又喝了些冷汤水我一般很少喝冷汤的一喝就会胃痛今天懒得热了就冷的喝了，照理胃好的人在这样的夏天喝了冷的也应该没事，可是我就不行了，吃完饭后胃开始痛发胀一直持续着不舒服。我平时有用艾条熏足三里的习惯，今天刚学了太白穴养脾的也熏了试试，想想肚脐正中上来一点是主

篇7：扫雪实践体会

扫雪实践体会

实践活动-给小区扫雪活动主题：道路扫雪活动目的：下雪期间清除道路方便交通参与人员：---等活动时间：2月7日至2月8日活动过程：一：制定扫雪活动路线。根据交通便利程度及行人多少为标准制定路线，最终确定为海影新村主要干道及通源小区主要干道。二：确定行动小组的.具体人员，除三名同班同学外，发动家庭成员一起参加劳动，正式建立行动小组。活动心得：一：扫雪的过程锻炼了身体，使得我们虽然在气中却到很暖和。二：扫雪一共用了断断续续的两天时间，虽然占用了部分的学习和休息时间，但是使得整个寒假变得充实，有意义。三：扫雪过程中引得小区居民的赞赏，扫雪完成后，看着来来往往的行人，有一种很伟大的成就感。并且深刻认识到“劳动最光荣”。四：扫雪过程中，有部分居民围观，并在感受到我们行动小组的精神之后，自觉加入行动小组，使得队伍更加庞大，也有部分居民即便没有参加，但是拿出工具，“自扫门前雪”。带动了良好的社会风气，有利于和谐社会的建设。

篇8：实践活动体会

学校：xx中学班级：x(2) 姓名：xxx 指导老师：xxx

这次的实践活动让我们受益匪浅，感慨万千。

听到老师宣布要来活动中心实践这个消息后，同学们欣喜万分，每位同学都很期待到实践学校的这个日子。

军训非常的累，但我认为这些辛苦是值得的。很多同学都是在家长，亲人们的呵护下长大，从未独自在天空展翅高飞。家长们的宠爱，让大部分90后的孩子无需为自己的做任何事情，以至于连最简单的生活起居都做不好。“少壮不努力，老大徒伤悲”，长大后，我们将一事无成。

这次的实践活动，不仅考验我们的动手能力，还提高了我们的实践水平。让我们明白做任何事情都要有决心，有毅力。绝不能半途而废，一定要持之以恒。“不经历风雨，怎能见彩虹”？因奋斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悦！

当我们看到穿着军装的教官时，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同样的机会穿上。实践活动给了我们机会，当大家穿上统一的军装整齐的排成队时，心中非常的开心。军训教会我们听从上级的命令，重视集体的荣誉。“没有规矩，不成方圆”。在家时，家长通常着重于作业，成绩，学习怎么样，常常因为忙碌而忽略了其他综合方面。90后的孩子太过任性，几乎从未认真考虑老师父母的苦心，只想着自己是否满意，忽略了体谅他人。实践活动让我们知道团结就是力量，教会我们要互相帮助。

这里吃饭可不是象家里那样随意，我们首先要排好对等候，除打饭人员，其他人都按军姿站好，按秩序依次进入食堂，站在位置前，待教官发出命令统一开始就餐。食堂内菜品齐全，大集体就餐让我们学会了更好的适应周围的环境。

集体宿舍让我们更加了解身边的同学，早上我们一起起床，一起去打水，刷牙，洗脸。晚上一起洗澡，一起休息。。。这样的生活让我们学会了互相关心，相互宽容。

每天，呼吸着新鲜的空气，我们一起晨跑锻炼，迎来新的一天。每一天的课程都不同的：有制作石膏像，锈十字绣，听三防演讲，制作闹钟和小汽车，彩色丝网花。。。

这一切的一切都让我们难以忘怀，随着时间的流逝，我们即将离开这个的实践基地。这里有我们的汗水和欢笑，这里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我们都在不段的提高自己，超越自己。

一切的一切，让我们难以割舍，时间的相处让我们和基地的老师，教官们有了感情。现在既要离开是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。

这五天的实践活动让我们难以忘怀。

一、组织纪律方面

作为一名是学生学习的榜样，就必须保证自己在学生心目中的形象，那就务必有严格的组织纪律来约束自己，即“身正为范”。根据这些法规法纪，我有变相体罚学生的现象：比如对没完成作业或未交作业的学生罚扫地，对听课不认真的学生罚站。在双休日有小赌现象……从这些现象可以根据出我对教师法规法纪的认识、理解还不深透，在整风过程中，应严格反省批评自己。

二、敬业精神方面

要作为一名合格的人民教师，就必须爱岗敬业，不爱岗就下岗，不敬业就失业。学校是我家，学生是自己的亲骨肉。这就是爱岗敬业的最高标准。而我有时批改作业不及时，有时工作不准时完成，这就是不爱岗敬业的表现，应从思想上高度重视，立即纠正。

三、教育教学方面

教育教学地评价一名教师的确良重要准则。教师的职责是教书育人。学生在学校是受教育的对象，教育质量的好坏是学生和家长来评定，而家长的评价的标准是看学生考试成绩的分数。我认为自己的教学效果不太理想。在本职工作之余，还应向优秀教师取经。多用时间与精力，努力提高自己的教学水平。

但有时总感觉力不从心，有松懈的想法。如备课马虎，上课出错，作业未全批全改。当面批改作业的次数较少。另外对差生重视不够，有放弃的想法。这就违背的教师的职责，应当从思想上加强认识，努力改进。

综上所述，在本次整风运动中，我应从各个方面，各个层次深刻反省，找出自己的不足之处，查其根源，对症

下药，以提高自身素质，让自己与“身正为范，学高为师”的标准靠齐。

篇9：实践劳动作文

今天我们去汉沟劳动实践基地玩去啦！首先，我们去玩划船，划船的队伍很长很长。我等啊！等啊！终于到我啦！玩完了划船，我们去玩蹦蹦床，蹦蹦床很大很大，上面有练习拳击的沙包、有滑梯、有球场、有举重，还有小蹦蹦床。然后，我们去吃饭，我旁边的人都吃不了，他们都给我吃，吃完以后我们去看动物。有猴、有狗、有兔子、有鸡、有鸭、有鸵鸟，还有孔雀呢！接着我们来到动物实验室，里面有乌龟、蝎子、海龙还有蟾蜍，等水生动物。最后，我们去了植物实验室，里面有显微镜、有大豆、有大米，还有梨树。

【实践劳动作文八篇】

篇10：实践劳动作文

被火烧到皮肤会有什么后果呢？看着爸爸用火柴点烟，我产生了疑惑。让实践来说明一切！爸爸把火柴扔到地上，还没顾得踩，我早就把手放了上去。“哎呦！”钻心的疼！打冷天疼出了我一身虚汗。抬起手一看，火苗已经熄灭了，取而代之的是我手掌中的一个打泡。“干什么？你这孩子！”“我想试试被烧的感觉。实践是……”“那也没有你这么实践的！哪能自己害自己呀？以后不许胡闹！”不实践怎么知道被烧的感觉啊？我做的没错！

心里虽然不服气，可是手上的大泡确实疼了好几天。看着这个大白泡，我又有了一个新问题：这个泡是白的，说明里面的物质也是白的，可是人的血是红色的呀，怎么会是白色的液体呢？要不然再实践实践，用刀把它割破了试试？不行！万一更疼了怎么办？但是老这么疼下去也不是办法。一不做，二不休！打开抽屉，拿出刻刀，照着手掌就是一下。看清楚了，除了鲜红的血液，确实有白色液体！不过，对于这次实践，我的确后悔极了。除了忍受了一个多星期的疼痛的煎熬，还受到了严厉的批评。直到今天，见到刻刀，我还觉得右手手掌隐隐作痛呢！

“实践是检验真理是否正确的唯一标准”，这句话我至今还记得。然而相比较而言，“不听老人言，吃亏在眼前”，我更有切身体会。

【【精华】实践劳动作文4篇】