我的身体会小班（锦集8篇）由网友“不容”投稿提供，下面小编给大家整理后的我的身体会小班，希望大家喜欢!
篇1：小班健康我的身体会弯曲教案
小班健康我的身体会弯曲教案
活动目标：
1、激发幼儿参加活动的积极性，体验游戏的乐趣。
2、知道身体各部位的弯曲可以为我们做哪些事情。
3、体验身体弯曲的丰富多样性。
重难点：
重点：初步认识了幼儿身体上的关节后，请幼儿自由弯曲身体、想象、表现各种造型。
难点：通过多种游戏，让孩子通过多种形式锻炼不同的关节，并感受到关节的灵活，激发了幼儿大胆探索并表演的兴趣。
活动准备：
音乐、口袋、盒子、摄像机、电视
活动过程：
一、游戏导入“煮面条”
1、教师：配音乐玩游戏，体验弯曲。
2、教师：让幼儿根据刚才玩的游戏，感受到身体有哪些部位弯曲了？
二、感受身体各部位的弯曲有哪些作用
教师：通过提问让幼儿思考，通过弯曲可以为我们做哪些事情？
1、通过手的弯曲可以做哪些事情？
2、通过脖子的弯曲可以做哪些事情？
3、通过胳膊的弯曲可以做哪些事情？
4、通过腰的弯曲可以做哪些事情？
5、通过腿的弯曲可以做哪些事情？
6、通过脚的弯曲可以做哪些事情？
三、游戏活动
游戏“夹口袋”（幼儿分成若干组，比一比哪组夹得最多为胜）巩固游戏“钻山洞”（教师当山洞，幼儿当小汽车）
四、课堂延伸
通过弯曲进行组合造型，感受弯曲的'丰富多样性。
1、教师：请小幼儿自由组合造型，比一比哪组的造型最美。（教师用摄像机记录下幼儿精彩的造型）
2、请幼儿通过电视观看刚才的造型，进行评论。
3、引导幼儿讨论保护关节的办法。
五、在舞蹈中结束活动
教师：“现在就请小朋友们跟随着“健康歌”的音乐一起跳起来吧，看看谁的身体弯曲得最灵活。”
活动扩展：不仅身体能弯曲，还有好多的东西都能弯曲，现在让我们去找一找在我们的生活中还有哪些东西能弯曲吧。
篇2：健康我的身体会弯曲教案
健康我的身体会弯曲教案
【活动目标】
1、激发幼儿参加活动的积极性，体验游戏的乐趣。
2、知道身体各部位的弯曲可以为们做哪些事情。
3、体验身体弯曲的丰富多样性。
【教学重点、难点】
教学重点：初步认识了幼儿身体上的关节后，请幼儿自由弯曲身体、想象、表现各种造型。
教学难点：通过多种游戏，让孩子通过多种形式锻炼不同的关节，并感受到关节的灵活，激发了幼儿大胆探索并表演的兴趣。
【活动准备】音乐、口袋、盒子、摄像机、电视。
【活动过程】
一、游戏导入“煮面条”
师：配音乐玩游戏，体验弯曲。
师：让幼儿根据刚才玩的游戏，感受到身体有哪些部位弯曲了？
二、感受身体各部位的弯曲有哪些作用
师：通过提问让幼儿思考，通过弯曲可以为们做哪些事情？
1、通过手的弯曲可以做哪些事情？
2、通过脖子的`弯曲可以做哪些事情？
3、通过胳膊的弯曲可以做哪些事情？
4、通过腰的弯曲可以做哪些事情？
5、通过腿的弯曲可以做哪些事情？
6、通过脚的弯曲可以做哪些事情？
三、游戏活动
游戏“夹口袋”（幼儿分成若干组，比一比哪组夹得最多为胜）巩固游戏“钻山洞”（教师当山洞，幼儿当小汽车）
四、课堂延伸
通过弯曲进行组合造型，感受弯曲的丰富多样性。
1、师：请小幼儿自由组合造型，比一比哪组的造型最美。（教师用摄像机记录下幼儿精彩的造型）
2、请幼儿通过电视观看刚才的造型，进行评论。
3、引导幼儿讨论保护关节的办法。
五、在舞蹈中结束活动
师：“现在就请小朋友们跟随着“健康歌”的音乐一起跳起来吧，看看谁的身体弯曲得最灵活。”
活动扩展：不仅身体能弯曲，还有好多的东西都能弯曲，现在让们去找一找在们的生活中还有哪些东西能弯曲吧。
篇3：小班语言活动儿歌《我的身体会跳舞》公开课教学计划
小班语言活动儿歌《我的身体会跳舞》公开课教学计划
一．活动目标
1.通过动动小身体，理解儿歌内容，体验儿歌的趣味性。
2.能用动作表现词汇：眨一眨、闻一闻、嚼一嚼。
二．活动准备
1.会眨眼的布娃娃一个。
2.教学挂图。
三．活动过程
1.出示会眨眼的布娃娃。
师：请小朋友观察布娃娃哪个部位在动呢？怎样动？
提问：请小朋友想一想我们的身体中哪个部位也会在动、也会跳舞呢？
2.出示挂图。
引导幼儿看看、再次说说、挂图中小朋友的身体哪个部位在跳舞，并邀请小朋友配上动作表现出来。
3.欣赏儿歌。
教师完整的朗诵儿歌。
师：今天我们就一起来学习一首好听的儿歌《我的身体会跳舞》。请欣赏！
4.学习儿歌。
（1）教师带领幼儿朗诵儿歌。
师：这一回，我请小朋友一起来表演。
（2）请幼儿配上肢体动作表现儿歌内容。（重点引导幼儿表现“眨一眨”“闻一闻”“嚼一嚼”。）
师：这回老师的要求不一样哦，我们要加上我们美美的`动作一起来朗读这首儿歌。
5.幼儿分组表演。
让幼儿在表演中，感受儿歌的趣味性。
四．教师小结：今天我们学习和了解到身体中的哪个部位会跳舞。回家后，请小朋友考考爸爸妈妈，好不好？
附：我的身体会跳舞
眼睛眼睛眨一眨，
鼻子鼻子闻一闻，
嘴巴嘴巴嚼一嚼，
小手小手拍一拍，
屁股屁股扭一扭，
我的身体会跳舞。
篇4：小班语言活动儿歌《我的身体会跳舞》的教学反思
小班语言活动儿歌《我的身体会跳舞》的教学反思
一．活动目标
1.通过动动小身体，理解儿歌内容，体验儿歌的趣味性。
2.能用动作表现词汇：眨一眨、闻一闻、嚼一嚼。
二．活动准备
1.会眨眼的布娃娃一个。
2.教学挂图。
三．活动过程
1.出示会眨眼的布娃娃。
师：请小朋友观察布娃娃哪个部位在动呢？怎样动？
提问：请小朋友想一想我们的身体中哪个部位也会在动、也会跳舞呢？
2.出示挂图。
引导幼儿看看、再次说说、挂图中小朋友的身体哪个部位在跳舞，并邀请小朋友配上动作表现出来。
3.欣赏儿歌。
教师完整的朗诵儿歌。
师：今天我们就一起来学习一首好听的儿歌《我的身体会跳舞》。请欣赏！
4.学习儿歌。
（1）教师带领幼儿朗诵儿歌。
师：这一回，我请小朋友一起来表演。
（2）请幼儿配上肢体动作表现儿歌内容。（重点引导幼儿表现“眨一眨”“闻一闻”“嚼一嚼”。）
师：这回老师的要求不一样哦，我们要加上我们美美的动作一起来朗读这首儿歌。
5.幼儿分组表演。
让幼儿在表演中，感受儿歌的趣味性。
四．教师小结：今天我们学习和了解到身体中的哪个部位会跳舞。回家后，请小朋友考考爸爸妈妈，好不好？
附：我的身体会跳舞
眼睛眼睛眨一眨，
鼻子鼻子闻一闻，
嘴巴嘴巴嚼一嚼，
小手小手拍一拍，
屁股屁股扭一扭，
我的身体会跳舞。
教学反思：通过会眨眼的布娃娃直观形象的展示，对于小班孩子的年龄特征，会激发孩子对于这节活动的'兴趣点和亢奋点。幼儿会很认真地观察布娃娃眨眼的动作，同时也会情不自禁地促发孩子模仿布娃娃眨眼的动作。这样的导入为整节活动气氛开了一个好头。出示挂图，邀请幼儿配上动作表现出来这个环节，孩子都争先恐后地想表演，秩序和常规有点乱。教师要想想怎样控制、把握好老师与幼儿互动时的有序进行。但这个环节的学习，幼儿可以非常准确、容易地达到这节活动的学习目标。大部分的幼儿都能十分形象地用动作表现词汇：眨一眨、闻一闻、嚼一嚼。有了之前这些环节的铺垫，幼儿学习儿歌更易懂、易掌握。分组表演始终处于愉快的气氛中，孩子也很喜欢，所以能将活动的兴趣一直延续到活动结束。
篇5：小班健康教案:我的身上有什么
小班健康教案:我的身上有什么
活动目标：
1、知道人体最基本的组成部分，头 躯干 四肢
2 知道随时都要注意保护自己。
活动准备：
1 录音机 磁带 活动娃娃
2 人体图片 幼儿用书
活动过程：
1 放录音机健康歌，幼儿跟着老师随音乐跳健康歌
问：健康歌里唱了什么呀？（脖子妞妞 抖抖手 抖抖脚）
2 出示一个活动娃娃，让幼儿知道人体最基本的组成部分：头.躯干.四肢.
教师演出活动娃娃。小朋友跟着动起来。边做动作边说：点点头.弯弯腰踢踢腿.招招手.扭扭腰.........
3 教师小结。让幼儿知道要随时随地保护我们的身体不要让他们受伤害。
师：我们的身体有头.躯干.四肢它们能使我们快乐地生活.我们离不开它们.因此.我们要保护它们.不要让它们受伤害
4 歌表演头发身体膝盖脚.边唱边表演.根据歌词做相应的动作。
活动结束：
小朋友一起控讨一下自己的部位。
篇6：酒后跑步对身体会怎么样
酒后跑步
喝酒跑步引发运动损伤:常喝酒的人神经系统功能紊乱，对外界刺激的反应能力降低，准确性和协调性受到影响，跑步的时候容易出现动作紧张失调的现象，不能快跑，甚至容易发生扭伤，摔伤等危险。
酒后跑步引起头晕心慌:人体摄入酒精太多，导致心脏发生脂肪性变，收缩力降低，不能压缩更多的血液参加循环，并且使大静脉的血液回流发生障碍，跑步时容易发生心慌头晕，腹痛等不适。
喝酒影响跑步成绩:喝酒容易引起动脉硬化，导致血管弹性降低，供给肌肉的营养减少，导致肌肉收缩无力，跑步的时候不能跑出较好的成绩。
酒后跑步容易感冒:喝酒后跑步容易引起感冒或冻伤，主要是因为酒精能麻醉体温调节中枢，使身体失去调节体温的能力。尤其是冬天喝酒后跑步，体温调节中枢不能很好的调节体温，更容易感冒。
喝酒后跑步损伤消化功能:喝酒后马上跑步，大量血液迅速流向四肢肌肉，肝脏和肠胃道的血液供应减少，这样一来就会妨碍肝脏对酒精的分解作用，还会损伤消化功能。
喝酒后跑步引起肌肉酸痛:人体摄入太多酒精，容易导致肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉内产生大量乳酸，跑步后更容易引起四肢酸痛的现象。
对身体的负担
迟钝和嗜睡:跑前喝酒，酒精会先使大脑皮层出现短时间的兴奋，然后会产生抑制，人会有反应迟钝和嗜睡的现象。这种状态下去跑步运动，是不行的。
运动损伤:喝酒后人体会发热或者醉酒，此时再进行跑步运动，在双重影响下，人很容易出现意外。而且，喝酒过度还有可能出现嗜睡现象，导致人在运动时无法集中注意力，从而更易增加受伤风险。
尤其是经常喝酒的人，神经系统功能紊乱，对外界刺激的反应能力降低，准确性和协调性受到影响，跑步时更容易出现动作紧张失调的现象，不能快跑，甚至容易发生扭伤，摔伤等危险。
影响心脏:酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。而且，酒精具有抑制心肌收缩的作用，酒后跑步会进一步加重心肌负担，对心脏产生危害。喝酒后人体心率加快，同时血液循环也会加速，如若此时再进行运动，心肌耗氧量会骤增，这无疑加重了心脏器官等的负担。
脱水:喝酒后，人体需要补充水分以稀释血液中的酒精，本就缺水。如果这时再去跑步，人体更会因出汗而脱水。而脱水会让人更加疲劳无力，甚至出现其它不适现象。
肌肉酸痛:喝酒后跑步，酒精会更加促使肌肉产生疲劳，松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量乳酸，引起四肢酸痛等。
篇7：是什么原因导致身体会尿酸高
身体尿酸高的原因
第一:外源性嘌呤过剩
饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。
方法:合理的控制饮食,禁忌高嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜和水果。
第二:内源性嘌呤合成过多
是指自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,当体内代谢紊乱时,造成尿酸的合成有变,进而会引起尿酸的合成增加。
第三:并发症引起尿酸高
研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。
第四:遗传物质
嘌呤从微观上来看,主要来自细胞的细胞核,细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤,当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候,容易导致尿酸偏高,但是这种情况是非常少见的。
尿酸高的饮食调理
第一点:蔬菜食物要认真选择
大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃。
第二点:饮食烹饪方法
常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。
第三点:选食宜吃食物
尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。
第四点:保持水分的补充
水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。
尿酸高不能吃什么
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。
尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、金枪鱼、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?
1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。
3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。
8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
尿酸高的饮食注意事项
引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的饮食禁忌外,尿酸高患者应该要这样吃:
1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。
4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。
尿酸高吃什么食物
1、萝卜素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病、动脉硬化等。
2、番茄主要成分是番茄红素,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。
3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。
4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。
篇8：中班游戏优秀教案《我的身体会跳舞》
中班游戏优秀教案《我的身体会跳舞》
指导语：
1、让幼儿在好玩的音乐游戏中认识身体各个部位，提高幼儿肢体动作的协调性。
2、体验亲子游戏的`趣味性，喜欢参与音乐游戏。
游戏一：手指歌Ⅰ游戏功能：
1、知道各手指的名称，用手指做游戏。
2、增强亲子间的合作，融洽亲子感情。
游戏过程：
1、家长引导孩子一起认识各手指的名称，能正确说出大拇指、食指、中指、无名指，还有小拇指。
2、边唱歌曲《手指歌》，边进行表演。
游戏二：手指歌Ⅱ游戏功能：
能跟着歌曲，用手指做动作协调地表演。
游戏过程：
1、父母和孩子边拍手边唱歌。
2、父母和孩子边唱边用手指做动作表演。
附动作：
大胖子睡了(醒了)--大拇指收起(放开)。
二胖子睡了(醒了)--食指收起(放开)。
高个子睡了(醒了)--中指收起(放开)。
矮个子睡了(醒了)--无名指收起(放开)。
小不点儿睡了(醒了)--小指收起(放开)。
呣呣呣--两手合拢放耳边作睡觉状。
啦啦啦--两手胸前作拍手状。
游戏三：小猪噜噜游戏功能：
能跟着歌曲，用手指动作协调地表演。
游戏过程：
1、孩子跟着妈妈边唱边用手指做小猪噜噜的动作。
2、妈妈唱歌，孩子独立地自己用手指做动作。
附动作:
小猪吃得饱饱--两手相握空心拳。
闭上眼睛睡觉--两手合掌放耳边作睡觉状。
大耳朵在扇扇--两手交叉在胸前上下扇动。
小尾巴在摇摇--两手手指;交叉相握，小手指伸出摇动。
呼噜噜呼噜噜--两手手指交叉相握，两拇指跷起一动一动似打呼噜状。
小尾巴在摇摇--两手手指交叉相握，小手指伸出摇动。
游戏四：我的拇指动动游戏功能：
1、学会边唱歌边表演。
2、家长引导孩子尝试创编歌词。
游戏过程：
1、家长和孩子边唱歌边做拇指动作。
2、家长启发孩子说一说自己的身体还有什么地方能做动作。例如：我的小脚动一动，引导孩子用类似的句子边说边做动作。
3、家长带领孩子一起将创编的句子用相同的曲调唱出来，边唱边做相应的动作。
【我的身体会小班（锦集8篇）】相关文章：
《耳朵听到了什么》幼儿园小班健康活动教案2023-06-04
《小手爬》小班游戏教案2023-05-26
小班个人工作计划幼儿园2023-11-04
小班美术教案：画苹果教案及教学反思2023-01-23
小班音乐律动《我的身体会唱歌》教学反思2023-10-06
小班教案健康食品2022-05-06
小班健康教育工作总结2022-12-25
小班幼儿园活动反思2022-05-06
小班数学公开课我的朋友教案2022-12-15
小班周教学计划2022-05-08