大学生的军训心得

时间:2022-04-30 13:10:40 心得体会 收藏本文 下载本文

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大学生的军训心得

篇1:大学生军训心得

曾几何时,从电视中看到检阅兵队时,军人们个个都雄纠纠,气昂昂,部队整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想:怎么训练得这么优秀?怎么做到步伐、手势一致,连口号都叫得雄浑有力呢?现在终于轮到我们开始军训了,去体验军人生活,这对与我们学子来说属于一种新的生活。

我们来到学校开始军训,让我们我们基本上适应了军营的紧张环境,生活状况,讲究规范的生活习惯,严明的纪律。刚开始,教官就教我们怎样军训是辛苦的,是能够锻炼毅力的。他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎,部队里最重要地是服从,不能由自己的性格做,一切必须听从教官、领导的指令。

太阳炙热地烧烤着大地,大地像甲壳一样开裂,烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气,吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此,还是一丝不苟地站着军姿,练着跑步,一遍又一遍,幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣,都会为一个动作练上几个小时,并且不休息。刻苦认真地训练,实事求是,不弄虚作假,可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭,自古瓜儿苦后甜”的意思。

越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情,这个曾被我们无数次吟诵,的美丽字眼,当我们拥有它时,总不免出奇的慷慨,意识到很快就要挥手作别时,我们才蓦然醒悟:一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。现离开父母,我们真的好想家的感觉,越是这样,我们对于美好情感就越发渴望,真正理解了爱国之情多么重要。

我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子,因为时间无法停住它前进的脚步,过去的就让它过去吧,未来正等着我们去开拓,只要我们从过去中得到提高,就是我们最大的收获,让我们一起向逝去的时光说声再见,勇敢地走向前方,去创造新的生活。

篇2:大学生军训心得

经历了多少风雨的折磨;体验了多少紧张的`时刻;承担了多少困难的考验。我们终于迈进了大学的门槛。本以为大学之路是轻松的;本以为大学之路是渺茫的;本以为大学之路是自由的。但是,自从上了军训这一课,才让我深深地明白,原来那些都只是幻想。按照学校的惯例,每年新生开学都必须参加长达半个月的,这也标志着大学生活开始了!自从军训的第一天开始,学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰;无数汗水的浇灌;无数身影的痕迹。这无数的脚印、汗水、身影也正是苦和累的表现。

在军训期间,发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心;一份份坚强的勇气;一种种值人学习的精神。在大学中、社会上也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神,也才能顶天立地。

没有规矩,不成方圆。这也正是军训中,我们所明白的。如果一个人在生活中放放荡荡的地,那么这个人将被称为疯子;如果一个家庭在生活中争吵不息,那么他很快四分五裂;如果一个国家总产生内战,那么最后只能走进灭亡这一恶门。因此,我也深深地懂得了只有团结、友爱、奋斗、坚强才能在这个世界上生存。

在军训中虽然有无数艰苦的考验,但是跟教官们相比,我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此,再苦再累也应该坚强,要永远相信阳光总在风雨后这句话,这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。今后的路还长着,需要寻求的东西也还很多。因此,我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理,放飞心中这只青春的小鸟,去寻找自己真正的一片蓝天,去挑战更多扑面而来的考验,去迎接一刻刻美好的未来。

篇3:大学生军训心得

经过如火如荼的高三拼搏,终于步入了梦寐以求的大学殿堂,而迎接我们的便是为期十天的军训生活。

军训,这个词,另许多人闻之色变,因为它苦,它累,但是,正是因为这样,我们更不能退缩,才更需要一次军训来磨砺我们自己。我们经历挫折苦难熬过高三,高考后瞬间的放松,一个暑假的懒散,我们的状态已经不再适合学习生活了,军训正好可以帮助我们重新回归学习生活,建立规律的生活习惯,养成,不怕苦不怕累的性格,为将来4年的大学生活打下坚实的基础。

军训是苦的,是累的,但是也是给予了我们许多东西的。

此时的苏州,夏天还未远离,清晨校园的空气格外清新,我们在初升的太阳下完成早操。吃完早饭后正式开始了一天的训练,学校操场上响起教官们一声声清脆的口号声:“立正~,稍息~,跨立~……”刚开始的我们,充满活力,虽然动作不是很整齐,但是依旧有力,但随着太阳的火力愈加强大,意志逐渐被消磨,更有部分同学身体虚弱,需要休息,但在略做休息过后,依然能够坚持,虽然教官要求严格,但仍然努力做到。

为了追求更好的自己,我参加了排头兵的训练,更高强度的训练,更严格的要求,其间我也想过要放弃,申请退出,但我想起了苏轼的一句词:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”要成大事只人,不仅要有旷世之才,亦要有坚定的意志,虽然我没有如此才智,但我也要做到坚忍不拔之志。想到如此便感觉也没那么困难了,咬牙坚持了下来。

军训生活,如我想象当中一般苦涩且严厉,但也在鞭笞着我,从暑假的怠惰中挣脱出来,为了今后全新的学习生活打下基础。

十天军训悄然结束,回首过往,烈日炎炎,狂风暴雨,我们都经历了,变化无常的天气给我们的军训增加了难度,却也在锻炼着我们的意志。教官不断的锤炼着我们,令我们从懒散的暑假生活中解脱出来,迅速进入大学新生活。

这十天里,结识了许多同伴,虽然有时军训时,因为某些人的失误牵连了一排甚至一个方阵的人,但是,我们并不互相埋怨,而是一起承担,寻找问题,从而解决,这才是我认为军训所需要的团结互助精神,而这,也是军训中重要的部分。

随着分列式的结束,我们十天的军训已经走到尾声。十天的军训短暂有漫长,充满了艰辛和快乐。十天转眼而逝,我发现更多的是不舍与留恋。

曾经有人说,悲欢离合,阴晴圆圈,都是人世间的常事。随着年龄的增长,我们需要面对更多的分别,而我们对这种感觉也渐渐变得敏感。与教官共度了短短十天的美好时光,但与他们的离别没有华丽的仪式,没有郑重的再见,简单的挥了挥手便是最后的回忆。只愿他们能一切都好,愿我们能有缘再见。

之前听人提起军人精神时,总是难以理解,通过这短短的几天,我才发现军人是一个多么令人值得敬佩的职业。曾经总有疑问现在世界和平,并无战事,为什么我们需要军队。现在我明白了,军人就像桥上的栏杆,我们不会去扶,但是如果没有,我们却都不敢过桥。一个国家需要靠军队来保持稳定,需要通过军人来展示一个国家的强大。正所谓强国先强军。一直记得初中历史书上的一段话:战死者光荣,偷生者耻辱,荣辱系一人者轻,而系于国家名族者重,国家多难,军人应该马革裹尸以死报国。这个世界上总是需要有人用汗水和鲜血来保卫我们的祖国,总是需要有人用生命使五星红旗飘扬在空中,而军人就是这样的人。他们是为了别人的幸福而努力的人,所以才是值得敬佩的人。

军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

千禧年的我们是祖国的花朵,是祖国的未来,使祖国变得繁荣昌盛更是我们义不容辞的责任。我们应该记住这个挑战自我,咬牙坚持的过程,在我们的学习生活中将这种精神保持下去,用我们自己的努力将祖国变得更加强大!

短短10天的军训之旅暂时落下帷幕。但个人的成长,思考与感悟却从未停止。

炎炎烈日,炙热的阳光灼烧着皮肤,但身姿依旧挺拔,昂扬向上的精气神与当代大学生的青春魅力一同迸发。声声呐喊,一字一句,铿锵有力,彰显着硬汉的浩然正气与青年特有的热血激情。步伐统一,落地有声,彰显着军队特有的团结严整与纪律严明。汗水滴滴。正气凛然,磅礴的责任感与爱国主义热情在胸膛涌动。

正所谓“少年强则国强”,而少年“强”更体现在身体素质的强健与个人精神品质的坚强。有幸,军训给了我们这样的磨砺。烈日的曝晒,雨中的洗礼,无不教育着我们这样的坚强与坚持,激发着我们战胜困难的信心和勇气。

或许我们也曾有过抱怨,也曾想过敷衍,也曾想过放弃,可当看到每个人都在咬牙坚持的时候,这些念头也就烟消云散了,因为集体的力量激励着我们,因为缺了任何一个人,都不是我们。曾经有句话深深震撼我,“不是因为你看到了希望,你才会坚持,而是你不断地坚持才能看见希望。”很多放弃的人不曾知道成功与他之间的距离如此之近,咫尺之间。

军乐的愤慨,喊声的激昂,与昂扬的士气中,我却能体会到神圣之间的一丝感动。年轻啊,是一件多么令人幸福的事。此情此景中,肩上的责任,心怀的抱负,年轻时应有的一往无前的无所畏惧,仿佛闪亮的明星,在黑夜里熠熠生辉。一切未知的,美好的,充满无限可能的事,都在等着我们努力地创造。

可能略有些伤感的事,是没有好好告别。“跑步走”教官的身影已经逐渐消失在大家的视野中。生命里,一些人匆匆而来,匆匆而去,来不及告别,来不及说再见,就这的人,更应该抓紧,珍惜和感念。

军训已经结束,军训精神未曾停止延续。

青春,就此拼搏。人生,从此精彩。

篇4:大学生军训心得

四天的时间虽然不长,但是让我有了一个全新的变化,经过过去几天来的军训,我对每天的训练也慢慢的适应了下来,这次的事情让我有着一个好的提高,在以后的训练当中我会更加的用心,几天的军训时间下来让我意志力都磨砺了不少,我能够清楚的知道有这方面,自己需要有哪些进步,一开始自己确实是非常不适应,每天都有在抱怨,但是周围的同学都是有在坚持,我觉自己不能够放弃,一定要坚持去做好才是,所以我是对自己很有信心的,四天下来我也心态稳定了很多,不再有抱怨,我知道这就是对我的一种磨练,我一清楚的知道了自己的一些缺点,在军训当中特别容易看到自己的不足,有很多事情都是我应该去做好的,我还需要提高自己的自觉能力。

军训期间,让我对自己有更加深刻的了解,我感激教官对我们那么耐心的训练,每天几个动作都是非常耐心的在指导,我的接受能力是比较慢的,每一次的在踢正步的时候我总是会有一些问题出现在,和周围的同学对比一下就能够看出来,实在是做的不够好,这也让我感觉很有压力,我不希望自己出现这样的情况,我也一定会努力去做好的,作为一名大学生我的应该要有这方面的觉悟,四天的时间让我坚持做好了很多事情,我得到了很多磨砺,无论发生了什么事情都应该坚持搞好自己的学习,这几天让我明白了很多,我也在各个方面比较努力,没有出现什么问题,接下来还有一周多的训练,这是一定需要做好准备的,今天的训练下来,虽然比价累,但是每次休息的时候那种感觉是真的很好,晚上大家可以在一起表演才艺,这对于训练了一天的我而言是有很大的意义的,我一定会认真的去搞好接下来的军训,这让我觉得自己有很多的进步,有了这几天下来军训,我也认为我做的很不错,尽管军训当中的领悟能力,我是做的不够好,但是我一定会认真搞好训练的。

篇5:关于军训心得大学生精选

进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种.种的考验。

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯,经常受到惩罚。我们总是在教官受罚之后跟他说对不起,为什么不一开始就做好自己呢?

军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

篇6:关于军训心得大学生精选

有人说,军训是酸甜苦辣的结合;也有人说,军训是对身体的折磨。而我想说:军训就像是一块儿磨刀石,而我们,是待磨的刀,军训之后,我相信,每一把刀,都会更加锋利,更加闪闪发亮。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。

大一新生军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我只觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。

军训就是在磨练我们的意志,在锻炼我们的集体合作意识,自然军训的过程必须伴随着自然的恶劣与精神地痛苦,但人生就是一条齐整荆棘的道路,军训只是其中很小的一段,在前行的道路中,我们会被刺痛,会被扎伤,会被鲜血染红。但这算得了什么呢?没有鲜血,哪来鲜花?没有伤痕,哪来的精彩?骄阳似火对吧,我们用黝黑地皮肤告诉它,我们不怕;双腿疼痛对吧,我们用坚强有力的脚步声告诉它,我们不怕,懒惰侵蚀对吧,我们用顽强的斗志告诉它,我们不怕。

烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸湿了我们的衣襟,却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志,都会产生一种特殊的感情,没有更多的言语,因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

一抹绿色,瞬间退去,正如潮落时,总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动,一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵,但潮水终要退去,那抹绿色终要离去,现在我才知道一句“再见”的份量。

篇7:大学生军训心得

“团结就是力量,团结就是力量……”耳畔不断回响起这嘹亮的军歌,让我想起白天的一幕幕画面,顿时感慨万分。

“一根筷子容易折,十根筷子难折断。”从早晨的一个个动作,一个个指令,我们大家朝着一个方向努力着。流下了辛苦的汗水,但留住了开心的笑容,因为我们都似一股绳,紧紧的系在了一起。虽然军训很累,锻炼很苦,但我们齐心协力的完成了各项动作,我们就是快乐的。

曾有人问哲学家:“一滴水,怎样才不会干?”哲学家回答说:“把它放到大海里”这句简短的话揭示出一个深刻的道理:个人离不开集体,只有团结互助的集体,才会有无穷的力量,反之,如果没有团结,即使有再大的力量都会枯竭。所以特别感谢我们连的战友,让我们得到了更多的帮助,让我们更好的诠释各个动作,达到极致!

单靠一朵美丽的鲜花,打扮不出美丽的春天。个人只有融入团结的集体,才能实现宏伟的目标。因此一个民族乃至国家只有精诚团结,才能自立于世界,才能谋求进步和发展,特别是我们这些作为新世纪有接班人的青少年更应该学会团结,这样才能立足于学校社会,继承和发扬中华民族的传统美德,也是我们作为华夏子孙的义务所在。

新世纪新征程,作为新时代的我们,更应该团结一致,众志成城。我们正迈着整齐的步伐,排着方队,向着新时代,向着中国的发展宏图大业前进着,努力奋进来实现属于我们的中国梦。

大学生军训心得范文

篇8:大学生军训心得

恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒。指点江山,激扬文字,粪土当年万户侯。曾记否,到中流击水,浪遏飞舟?

――毛泽东

做一只流萤,于天地间觅一处安逸的天堂,甘心点缀这曼妙的夜;做一只麋鹿,在旷野漫无目的'地奔跑,却发现最初的梦想只剩下了苟活下去的渴望。究竟是选择被生活俘虏,还是紧握自己未来的方向?

艳阳初生,军训场上的我们已经做出了自己的选择:我山大学子,当效仿先辈足迹,一展绝代风华!“学无止境,气有浩然”,前辈的嘱托在号召我们前行;“为天下储人才,为国家图富强”,中华民族的伟大复兴等着我们去实现。身在山大,便要有山大人的担当。或许我们的肩膀还有些稚嫩,但是军训场上,我们挥汗如雨,用努力证明自己必胜的信心;或许我们的脚步还不够稳健,但是烈日下,我们面不改色,以坚持证明自己拼搏的价值。勇敢的少年啊,请牢记祖国的重托,你们肩负的是民族的希望!

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。我山大风华少年,当问鼎中华!

篇9:大学生军训心得

大学生军训心得

大学生军训心得

十一天的大学生军训让我们感觉很疲惫,但是我觉得军训对我们这些娇生惯养的大学生是有好处的。有人问:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”我认为:军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们的身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富。只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;才能使中国的未来不致落空。军训能培养人有吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。军训让我明白了许多人生道理,之中还有一句话是我感触最深:一分耕耘,一分收获。特别是在面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对。

十几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。回到家休息了几天,依然保持着军训期间良好的作息时间。忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的.疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着, 想着那整齐踏步声,以及同学们军体拳、匕首操的整齐动作。军训究竟带给了我什么?记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,苦、累这些都是值得回忆和怀念的,但是否还有更重要的呢?  其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人曾经说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人 相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。军训,对于每个人来说,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,成为不可抹杀的一部分;它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系多令人怀念、留恋和向往啊!

如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。

12公管本1班   黄思佳

篇10:军训心得简短大学生

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

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