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晚上睡觉讲话检讨书

时间：2023-01-17 07:55:12 检讨书收藏本文下载本文

晚上睡觉讲话检讨书（共16篇）由网友“夏夜的风”投稿提供，下面小编为大家整理后的晚上睡觉讲话检讨书，希望大家能够受用!

晚上睡觉讲话检讨书

篇1：晚上睡觉说话检讨书

尊敬的校领导：

你们好！我已深刻认识到自己的错误，晚上睡觉时间讲话是我的不对，希望你们能够原谅！！！其实我讲话是有原因的：

1、可以锻炼口才能力；

2、可以和寝室的同学建立更好的友谊，另外我说话是在复习当天未学懂的课程，正所谓温故而知新嘛，我以后会改正的，你们看在我认错态度良好，原谅我吧！！

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

篇2：晚上不睡觉检讨书

尊敬的XX：

XX月XX日晚上我在宿舍晚上不睡觉，和同学聊天被老师发现了，严厉的批评了我一顿，在此，我感到非常的抱歉，我保证今后一定好好睡觉，遵守纪律。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

篇3：晚上不睡觉检讨书

尊敬的XX：

我晚上睡觉太晚，在宿舍打闹，影响了他人休息，还破坏了宿规，我应该进一步规范自己的言行，从严要求自己。为此，我感到深深的后悔，我向您保证我已经知道错了，下次不敢了。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

篇4：晚上不睡觉检讨书

尊敬的'XX：

经过爸爸妈妈对我的批评和教育我深刻的认识到经常熬夜的害处，首先对身体非常不好睡眠不够就会导致上课期间容易打瞌睡。从认知功能来讲，缺少睡眠会导致记忆力下降、注意力的缺陷，从而影响学生的学习效率。在行为方面，长期睡眠不足会使人变得烦躁，情绪不稳定，从而对我的心理健康带来不良影响。认识到这些以后我决心改正错误，每天做到，早睡早起，听父母的话请爸爸妈妈监督指正。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

篇5：晚上熄灯后讲话检讨书

您好！

我是昨天被扣分的xx寝室的寝室长xx，我首先先跟您致以最诚挚的歉意，对不起，我没有做好身为寝室长的工作，导致我们寝室昨天被扣了5分，我知道这是您最不愿意看到的，我不知道如何才能让您原谅我们，但是我个人认为，此次扣分，我这个寝室长有着不可推卸的责任，这是毋庸置疑的，您惩罚我吧，就算是卸去我寝室长的职务，我也接受，我内心现在是十分的自责，您一定要惩罚我，不然我于心难安。

回想当初，我们刚开学，分配好寝室后，在xx寝室六个人中，您毫不犹豫的选择了我当寝室长，这点我至今还记得，您是那么的相信我，我却辜负了您对我的信任，没有尽到一个寝室长的义务，我不是一个合格的寝室长。我知道您是想锻炼我的办事处理问题的工作能力，好让我全面发展，您就是想让我养成严格要求自己的习惯，这样才能自身作则，给室友做好带头作用。在您任命完各寝室的寝室长，就把我们几个寝室长集合在您的办公室聊过，作为寝室长的职责，首先得安排好寝室的值日卫生表，监督检查寝室的卫生情况；再者做好寝室成员的思想工作，带领室友往好的方面去发展；看到一切不好的东西，一定要严令禁止他们，比如在寝室抽烟，打牌，睡觉时间说小话等等。

可是我这次，不仅没有制止他们熄灯之后说话，还跟他们“同流合污”一起犯错，导致我们被巡查的学生会发现，扣了我们5分，这沉甸甸的5分，重重的压在我么xx寝室每一个人的身上，我们被压得喘不过气来，导致我们寝室最近的氛围很凝重，因为我们每个人内心都很自责，我更是如此，5分对一个班级来说不是小事，以往我们班什么时候一次扣过5分，我们扣分最多的一个学期也只是扣了6分。我们这一下就当了整个班级的罪人，让您拿到了属于我们班这学期第一张扣分单！我们实在是对不起班级，对不起您，对不起全班的每一个同学，希望老师您和班上的同学愿意原谅我们无知的这一次，你们的这一次信任将是我们最大的动力，保证已经不再再给班级扣一分，无论是从xx寝室这个集体，还是我们个人而言，都不会！还请你们相信我们六个，我们改过自新的心情十分强烈，如果学校以后后什么加分的活动，任务，我们一定极力去争取，一定要把我们失去的给夺回来，坚决不给xx班抹黑。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

篇6：晚上熄灯后讲话检讨书

尊敬的xxx:

您好！

昨天晚上真的很抱歉，在熄灯之后又继续讲话，有时候就有些吵闹过度，发出一些影响别的同学休息的声音。是我们太自私了，完全没有注意别人的休息，只顾我们自己。所以在这里，我想特意向老师您认错，也想对旁边寝室的同学们说一声对不起。我作为寝室的寝室长，既没有管理好自己的寝室，还忘记了纪律和职责，参与其中，毫无自制力和自知。所以，在这里，我写下这封检讨，一是检讨寝室的纪律问题，二是检讨自身的缺点，三是向大家表达歉意，希望能够得到你们的原谅！

昨晚不知道为什么，我们就开始说起鬼故事来，也许这是每个寝室学习之后的一点小放松吧！起初是还没有熄灯之前，我们就用最快的速度洗漱完，想趁着熄灯之前一起玩一玩放松一些，我们每个人都准备了一个小故事，然后轮流讲，最恐怖的那一个人获胜。虽然我们是一群女孩子，但是我们一讲到鬼故事时我们就充满了激情。后来，熄灯之后有几个同学还没讲完，我们就想着是不是我们可以声音小一点的讲完，这样也不会被老师发现，更是不会影响到旁边寝室的同学。所以，我们就这样做了。

但是没有想到的是，其中同学讲的时候，剧情实在是太恐怖了，我们都不小心被吓得叫了出来，才影响到了别的寝室。之后就被老师发现了。这件事，我没有去管理好，我有很大一部分的责任。作为一名寝室之长，公然带着大家违反纪律，影响公共环境，这怎么都是不对的。因此，我在事后就认识到了这个错误，我也很懊悔自己竟然会犯这样的错误，让老师感到失望了，也让其他的同学们受到了影响，真的很抱歉，希望大家可以原谅我们，我们寝室今后不会再这样了。

这件事情仔细剖析来看，我们也犯了一些别的'错误。我们学习了一天，到了寝室之后，我们应该好好的休息，而不是讲话消费时间，这既不会让我们得到提升，反而会给我带来不必要的麻烦。偶尔的小消遣可以有，但是要注意分寸，注意场合，更是要注意这件事情是否可以做。不是单纯地浪费时间，而是要从这些放松之中真正的让我们的身心放松。所以这些方面都是我要去注意的。我今后一定不会再辱没老师和同学们对我的信任，我一定会在今后的学习工作中做得更好的，希望大家能够原谅这次，我有信心可以让我们寝室变得更好，给大家提供更好的学习生活环境！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇7：晚上熄灯后讲话检讨书

您好！

我自己也是知道的，老师对宿舍的安静是有很高的要求的，并且已经是熄灯后的时间本来就是应该要好好的休息，而我还在与室友进行讲话，就是出现了大错，是必须要好好检讨自己的。我更是从心底里面知道自己是犯下了大错，更是有去进行不断地反思来让自己醒悟。

本来我这样的行为就是非常不对的，并且老师也是时常对我们讲这样的事情，然而我还是没有引起重视，对于这件事情的危害我也找了很多的机会去弥补，完全就是希望自己能够在慢慢的弥补过程中更加深刻的明白自己行为的错误性，从这件事情来看，我是必须要那个自己知道这件事情的危害，并且要让周围的同学也引起重视。

当时的我没有考虑到周围的同学已经睡去，还是与对床的同学进行小声的攀谈，那个时候的我知想着自己的快乐，完全没有想如此的行为害得他们没有办法安睡，更是扰乱他人的睡眠。在自己反应过来的这一刻我才明白老师话语的重要性，所以我向老师承诺，在以后您的那些话语我都会尽量多多思考，并且按照那般模样好好去管理自己，让自己能够变成一个非常优秀的学生，再也不让老师为我忧心。

从这件事情就完全能够知道我个人还有较多的方面都是没有搞清楚的，当然对于我现在所存在的问题都是需要自己去立马改正的，当然我还需要花费更多的时间来对自己进行分析检查，就希望自己能够不断地将自己的不好方面都改掉，这样在未来的时光才不会再次出现不好的事情。我也希望自己能够在校园里面不断学习，有所收获，更是慢慢得到更多的成长。

这一次的事情也是让我有了很多的反思，让我知道自己人生中还有很多的地方都是必须要得到成长的。所幸现在的我还处于成长的阶段，在之后的成长里我也定是让自己尽力去做好自己的每一件事，一方面不想让老师再为我伤心，一方面也不希望自己对不起自己。既然现在我是已经明白自己的问题了，那么我也定是会努力让自己持续地优秀化，也希望老师可以从我日常的状态中感受出来，我定是会努力做好这一切，让自己在往后的学习生活中都收获更多。

虽然我并不知道自己的未来但是何种模样，但是我仍就是希望自己能够在往后的生活中变得更加的优秀，将自己的全身心都拿来进行学习，一定要在考试中去收获优异的成绩来回报老师的教导之恩。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇8：晚上就寝讲话的检讨书

尊敬的老师：

对不起，我错了。

我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。今天，我怀着愧疚的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对（晚上熄灯后讲话）的不良行为的`深刻认识和改正错误的决心！

平时我对这件事情的觉悟不深，在现在写检讨的同时，我真正意识到事情的严重性和错误！我这种行为还在同学间造成了极其坏的影响。我这种表现，给同学们带了一个坏头，老师非常关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的`教育。

这是一次十分深刻的检查，我对于我上课说话犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后的每一个晚上都不再有类似的事情发生！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

检讨人：

20xx年xx月xx日

篇9：晚上就寝讲话的检讨书

尊敬的班主任老师：

今天我怀着深深的内疚与愧疚写下这篇检讨，以反省我就寝讲话的错误。现在我对于自己的错误供认不讳，我感觉自己真的不遵守纪律与不注意照顾寝室其他同学的感受。

对于我的错误我深感愧疚，我晚上在寝室讲话不仅影响到了同学的休息，并且也可能造成同学当晚因为没有休息好，影响次日的学习生活。而且我寝室讲话又遭到了宿管员大叔差抓，并且给班级扣了分数，让您颜面无存，损害了整个班级的荣誉。

我的所作所为充分暴露出我缺乏必要的礼数，无视纪律没有公德心。为此我觉得自己非常有必要改正，并且在今后通过实际行为的改正来纠正错误。亲爱的老师，我知道此刻道歉的话语显得苍白无力，检讨错误只是我改正错误的一个开始，在今后的很长一段时间我一定会老老实实地遵守寝室纪律，绝不再就寝讲话了，以实际行动改正我的错误。

请班主任老师相信我。

让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果。

20xx年xx月xx日

篇10：晚上就寝讲话的检讨书

尊敬的XX老师：

对不起，我错了。

我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。今天，我怀着愧疚的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对（晚上熄灯后讲话）的不良行为的深刻认识和改正错误的决心！

平时我对这件事情的觉悟不深，在现在写检讨的同时，我真正意识到事情的严重性和错误！我这种行为还在同学间造成了极其坏的影响。我这种表现，给同学们带了一个坏头，老师非常关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的.心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

20xx年xx月xx日

篇11：晚上就寝讲话的检讨书

尊敬的学校领导：

在昨天晚上我不应该在寝室里肆意喧闹影响其他同学就寝休息。在此我深深的知道错了，递交检讨书以深刻反省我的过错。

总的来说，我喝酒就是不对的行为。酒，这种东西是粮食经过发酵以后酿出的液体，本身就不是什么新鲜的好东西。说得好听点，是粮食发酵，说得难听点是粮食发霉变质。人喝了酒这种东西，还能干出点正常、阳光的事吗？显然比较困难，在现实生活，就是在媒体报道当中，因酒出现的错误还少吗？

首先，在校期间就没有对酒产生一定的戒心吗？此次我在同学聚会期间还喝了很多酒，回到寝室以后还发酒疯影响其他同学，我这是很不应该的。作为一个人，我必须明白个人不能影响他人，不能损害他人利益。

其次，我违反了学校规章制度，正所谓”国有国法，家有家规，无规矩不成方圆“。我身为一名大学生，身在大学校园，就必须遵守大学的各种规章制度，这其中寝室是平实休息与生活的地方，遵守各项寝室规章就更加重要了。

您好，向您递交这份不遵守课堂纪律的检讨书，以反省我上课不遵守课堂纪律与同学上课讲话的错误行为，此时此刻，我对自己的错误感到无比愧疚与悔恨啊。

总而言之，我喝醉酒后影响寝室同学休息的行为是非常错误的。在此，我认真检讨，从今往后我一定痛改前非，狠下决心得戒酒了。

影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

20xx年xx月xx日

篇12：高中生晚上熄灯后讲话检讨书

尊敬的：

您好！

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对熄灯后还在讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在熄灯后讲闲话的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在熄灯后还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在熄灯后说话的。

所以，老师让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在熄灯后的行为也是一种对老师的工作不尊敬，对同学休息不负责任的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在熄灯后讲话有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

作为在熄灯后还讲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的.老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，熄灯后不再讲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

检讨人：xx

20xx年x月x日

篇13：高中生晚上熄灯后讲话检讨书

尊敬的学校领导：

您好！

在昨天晚上我不应该在寝室里肆意喧闹影响其他就寝休息。在此我深深的知道错了，递交检讨书以深刻反省我的过错。

总的来说，我喝酒就是不对的行为。酒，这种东西是粮食经过发酵以后酿出的液体，本身就不是什么新鲜的好东西。说得好听点，是粮食发酵，说得难听点是粮食发霉变质。人喝了酒这种东西，还能干出点正常、阳光的事吗？显然比较困难，在现实生活，就是在媒体报道当中，因酒出现的还少吗？

总而言之，我喝醉酒后影响寝室同学休息的行为是非常错误的。在此，我认真检讨，从今往后我一定痛改前非，狠下决心得戒酒了。

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

篇14：晚上睡觉出虚汗

随着现代工业化的不断发展，人们生活水平也有了很高的提升，但是对工作、生活的压力也在不断的上涨。有研究表明，人们的生活的幸福提数，并没有随着人们生活水平的提高而在上涨，反正会下降，这主要是因为压力和身体的情况引起的。这样的一个生活压力很多时候会引起人们的睡眠质量下降。

很多人都知道，如果晚上吃得太饱，喝了浓茶，咖啡等是不容易入睡的。但是你们有没有想过，如果你的有气虚或者阴虚等的情况出是会引起睡觉的质量下降，这主要是当我们气虚或者阴虚的时候常常会引起盗汗，下面，我们来大概了解一下。

睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略・水气篇》中“食已汗出，又常暮盗汗出者，此劳气也。”《景岳全书・汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书・汗证》里还有“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

以上就是我们晚上睡觉出虚汗的原因，晚上睡觉出虚汗会引起我们睡眠质量的下降，这对我们第二天工作与生活是有很大的影响，而且晚上睡觉出虚汗一般是因为一定的原因引起的，如果我们有出现这样的情况，应该到医院进行治疗，使我们身体得到健康的发展。