国际高血压日主题活动方案及常用资料

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国际高血压日主题活动方案及常用资料

篇1:国际高血压日主题活动方案及常用资料

一、活动目的.

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,推广实用工具,学会自测血压,降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动时间和地点

10月8日上午8.30分,县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动,各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。

三、活动内容和方式

组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势,开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座,设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动,邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。

四、活动要求

1、各医疗单位要根据《xx县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分,县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。

2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板,印制宣传单,现场设咨询台开展健康咨询活动,携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。

3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动,参加宣传人员要穿白服,每个单位参加人员不少于10人。

4、各医疗单位要制定宣传活动计划,宣传活动结束后要及时总结,并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。

常用资料

4.7世界卫生日标语

世界卫生日活动方案大全

世界卫生日条幅标语

20世界卫生日是几月几日

社区世界卫生日宣传活动简报范文3篇

年世界卫生日的主题_2017世界卫生日

2017年世界卫生日主题标语_2017年4月7日

篇2:国际高血压日主题活动方案及常用资料

活动主题:合理膳食,远离高血压

活动目的:

宣传高血压知识、怎样预防高血压,提高同学们合理膳食的意识。在医护人员的指导下演示高血压病人发病时的紧急处理方法。

活动时间:10月8号

活动地点: 中心食堂下篮球场

活动主办单位:重庆邮电大学生物信息学院志愿部

活动协办单位:

活动对象:

活动参与人:

前期活动准备:联系校医院医护人员

联系校广播站

查找、收集相关治疗(“高血压”、“合理膳食”知识) 准备演示工具、材料

申请音响设备

展览架

海报

展板

宣传单

志愿者帽子20顶(办公室借)

志愿者旗帜

座椅桌子(具体数量待定)

活动流程:1、提前安排相关人员搬桌椅、音响设备等。

2、安排相关人员布置好会场。

3、安排发传单的同学各自负责好自己的区域,主持人口头宣传“高

血压”知识,同时演示人员在医护人员的指导下,演示高血压病人发病时的紧急处理方法。

篇3:国际高血压日主题活动的方案

国际高血压日主题活动的方案

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,推广实用工具,学会自测血压,降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我管理的'知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动时间和地点

20xx年10月8日上午8.30分,县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动,各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。

三、活动内容和方式

组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势,开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座,设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动,邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。

四、活动要求

1、各医疗单位要根据《xx县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分,县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。

2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板,印制宣传单,现场设咨询台开展健康咨询活动,携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。

3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动,参加宣传人员要穿白服,每个单位参加人员不少于10人。

4、各医疗单位要制定宣传活动计划,宣传活动结束后要及时总结,并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。

活动主题:合理膳食,远离高血压

活动目的:

宣传高血压知识、怎样预防高血压,提高同学们合理膳食的意识

在医护人员的指导下演示高血压病人发病时的紧急处理方法。

活动时间:10月8号

活动地点:中心食堂下篮球场

活动主办单位:重庆邮电大学生物信息学院志愿部

前期活动准备:联系校医院医护人员

联系校广播站

查找、收集相关治疗(“高血压”、“合理膳食”知识) 准备演示工具、材料

申请音响设备

展览架

海报

展板

宣传单

志愿者帽子20顶(办公室借)

志愿者旗帜

座椅桌子(具体数量待定)

活动流程:

1、提前安排相关人员搬桌椅、音响设备等。

2、安排相关人员布置好会场。

3、安排发传单的同学各自负责好自己的区域,主持人口头宣传“高血压”知识,同时演示人员在医护人员的指导下,演示高血压病人发病时的紧急处理方法。

4、整理会场。

篇4:国际高血压日宣传活动方案

一、活动目的.

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,推广实用工具,学会自测血压,降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动时间和地点

10月8日上午8.30分,县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动,各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。

三、活动内容和方式

组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势,开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座,设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动,邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。

四、活动要求

1、各医疗单位要根据《xx县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分,县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。

2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板,印制宣传单,现场设咨询台开展健康咨询活动,携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。

3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动,参加宣传人员要穿白服,每个单位参加人员不少于10人。

4、各医疗单位要制定宣传活动计划,宣传活动结束后要及时总结,并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。

篇5:全国高血压日主题及活动方案

全国高血压日主题及活动方案

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的'生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,推广实用工具,学会自测血压,降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动时间和地点

10月8日上午8.30分,县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动,各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。

三、活动内容和方式

组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势,开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座,设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动,邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。

四、活动要求

1、各医疗单位要根据《xx县20xx年全国高血压日宣传活动方案》精神积极开形势多样的宣传活动。10月8日上午8时30分,县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、县悦来镇卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。

2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板,印制宣传单,现场设咨询台开展健康咨询活动,携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。

3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动,参加宣传人员要穿白服,每个单位参加人员不少于10人。

4、各医疗单位要制定宣传活动计划,宣传活动结束后要及时总结,并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。

篇6:高血压日活动方案

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,推广实用工具,学会自测血压,降低高血压发生风险。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动时间

20xx年xx月xx日

三、活动内容

1、测量前的准备工作

在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5-10分钟,运动后则必须休息30分钟,使身心放松,呼吸、心率平稳,然后再开始测量。同时应避免测量时情绪紧张,精神不安,测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴。

2、体位、姿势和操作

测量者取平卧或坐位。测量时肘关节与心脏在同一水平,上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤,下缘距肘弯横纹2-3厘米,不要过紧或过松。

3、科学评估血压数值

正常人的血压在上午8-10点,下午4-6点处于高峰值,到夜间时血压比白天下降10%以上。所以,某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值同时,还应记录测量日期、时间、地点和活动情况,以便自己和医生参考。

家庭血压测量是广大公众在家里测量血压,可反映患者清醒状态下的血压,也可鉴别白大衣高血压和隐蔽性高血压等,还可帮助评估高血压的治疗效果,是经济的易于操作的血压测量方式,应积极推广。

篇7:高血压日活动方案

20xx年x月xx日是全球第x个“世界高血压日”,今年活动主题是“健康血压,健康心跳”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视,县疾控中心及大河坝卫生院拟定于20xx年10月08日开展“高血压日”义诊宣传活动,活动安排如下:

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动地点:

院门诊广场或门诊大厅。

三、活动时间:

20xx年10月08日上午9:00―11:30。

四、活动参加人员:

1、卫生院公卫科健康教育组;

2、卫生院保健科、内科医护人员、志愿者;

五、活动内容和形式:

1、现场义诊咨询:高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。

2、横幅宣传。

3、发放高血压防治健康教育宣传资料。

4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。

三、宣传标语

1、20xx年第九个世界高血压日健康宣传活动

2、20xx年世界高血压日主题是“健康血压,健康心跳”

3、肥胖是血压升高的重要危险因素。

4、防治高血压要戒烟戒酒。

5、食用低钠盐,预防高血压。

四、组织实施

本次活动由卫生院公卫科负责组织实施,活动结束后形成资料总结归档。

篇8:高血压日活动方案

一、宣传活动目的

(一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式,进而预防并控制高血压的发生和发展。

(二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的'高血压患者),指导其明确诊断。

(三)结合20xx年全国高血压日的主题健康体重,健康血压,向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识,倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。

二、宣传活动安排

(一)主会场:

1、宣传活动时间:20xx年xx月xx日

2、宣传活动地点:xxxx

3、参加人员:xxxx

4、宣传活动前的准备:

①制定全区高血压日活动方案,上报到市卫生局疾控处。

②制作高血压日主题活动使用的横幅。

③准备活动所用的宣传资料。

5、宣传活动内容及形式:

①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料,对于新发现的高血压患者进行登记,以便纳入社区高血压规范化管理。

②现场活动方式以义诊咨询的方式,除了测量血压填写登记表外还设有咨询台,医师为潞河医院的内科医生。

③活动现场悬挂高血压日活动主题条幅,张贴宣传画,摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡,有效防治高血压。

⑤鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

⑥全区各社区卫生服务中心均选择一个社区开展高血压日主题活动,按照通州区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后2日内撰写活动总结并上报到防保科。

⑦邀请《通州时讯》记者前来参加。

6、活动总结:活动结束后2日内撰写完信息及总结,并上报到市卫生局疾控处。

篇9:高血压日活动方案

一、宣传活动目的

(一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式,进而预防并控制高血压的发生和发展。

(二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者),指导其明确诊断。

二、宣传活动安排

(一)主会场:

1、宣传活动时间:20xx年10月8日上午8:30―10:30分。

2、宣传活动地点:选取通州区运河文化广场为主要活动地点,此处为通州区居民主要的文体活动场所之一,每天前来活动的人员较多。(本活动在通州区在全区内开展,活动当日,每个社区卫生服务中心在本辖区社区内开展形式多样的活动,给前来参加活动的居民测量血压,对于新发现的高血压患者进行登记。)

3、参加人员:区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所人员,潞河医院保健科人员及1名临床医生。

4、宣传活动前的准备:

①制定全区高血压日活动方案,上报到市卫生局疾控处。

②制作高血压日主题活动使用的横幅。

③准备活动所用的宣传资料。

5、宣传活动内容及形式:

①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料,对于新发现的高血压患者进行登记,以便纳入社区高血压规范化管理。

②现场活动方式以义诊咨询的`方式,除了测量血压填写登记表外还设有咨询台,医师为潞河医院的内科医生。

③活动现场悬挂高血压日活动主题条幅,张贴宣传画,摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡,有效防治高血压。

⑤鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

⑥全区各社区卫生服务中心均选择一个社区开展高血压日主题活动,按照通州区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后2日内撰写活动总结并上报到防保科。

⑦邀请《通州时讯》记者前来参加。

6、活动总结:活动结束后2日内撰写完信息及总结,并上报到市卫生局疾控处。

(二)分会场:

1、全区各社区卫生服务中心至少选择一个社区开展高血压日主题活动,按照通州区卫生局下发的活动方案开展活动,活动结束后两日内将活动总结及登记的高血压人数等资料一起上报区疾控中心慢病科。

2、每个社区自行制作一定数量的关于健康体重健康血压的宣传材料。

3、活动现场悬挂高血压日活动主题条幅,张贴宣传画(区疾控中心统一发放);有条件的情况下摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

4、对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料,对于新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者),以便纳入社区高血压规范化管理。

5、现场活动方式可以采取多种形式,如大课堂、义诊咨询等。除了测量血压填写登记表外还设有咨询台,至少有一名专业的内科医生负责咨询。

6、活动提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡,有效防治高血压。

7、鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

篇10:高血压日活动方案

一、活动目的

1、提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

2、宣传高血压的危险因素和早期症状,提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动地点:

XX乡场坝。

三、活动时间:

20xx年xx月xx日

四、活动参加人员:

卫生院公卫组

五、活动内容和形式:

1、现场义诊咨询:高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。

2、横幅宣传。

3、发放高血压防治健康教育宣传资料。

六、宣传标语

“健康血压,健康心跳”

七、组织实施

本次活动由卫生院公卫科负责组织实施,活动结束后形成资料总结归档。

篇11:高血压日活动方案

近年来,随着经济社会的发展,人民的生活水平不断提高,我国居民的高血压患病率呈直线上升的趋势,然而大多数人根本不知道自己得了高血压。由于不了解高血压病,或者对高血压的防治还存在认识上的误区,高血压的控制率相当低。20xx年10月8日是第xx个全国高血压日,为了进一步做好高血压防治工作,提高群众的健康意识,县疾控中心将在10月8日紧紧围绕盐与高血压这一主题,开展多种形式的健康教育宣传活动。特制定本次活动方案如下:

一、宣传主题:

盐与高血压宣传口号:减少食盐摄入,预防控制高血压。

二、参与单位:

县疾控中心、社区、县直各医疗单位及各乡镇卫生院、县电视台、新闻中心、县农业信息网。

三、活动日期:

20xx年10月8日。

三、活动地点:

县疾控中心会议室、社区会议室、鸡东镇中心大街设宣传点、义诊咨询台、各医疗单位及乡镇卫生院在医院门前设宣传点。

四、宣传形式:

1、县疾控中心召开全国高血压防治微机网络入网会员座谈会;

2、疾控中心健康教育进社区系列讲座:高血压防治健康知识讲座;

3、中心大街设立彩虹门,宣传标题:今年10月8日是第xx个全国高血压防治日减少食盐摄入、预防控制高血压。

4、设立义诊咨询点:义务为群众测量血压;讲解高血压危害、盐与高血压等专业防治知识。

5、印发以高血压防控保健知识为内容的宣传单,预计发放5000张。

6、与更好的达到健康教育宣传效果,积极争取当地电视台、网络新闻等媒体的参与协作。

篇12:5.17世界高血压日主题活动方案

一、活动目的

(一)加大高血压危险因素、早期症状及危害的宣传力度,提高居民高血压防治意识,培养健康的生活方式。

(二)通过成人血压测量活动,让更多的人知晓自己的血压,养成定期测量血压的习惯。

(三)教会患者自测血压,提高高血压患者自我管理的知识和技能,减少和延缓并发症的发生。

二、活动内容和时间

(一)举办市级主题宣传现场咨询活动。

1.活动地点:

2.活动时间:5月20日上午8:30-11:30。

3.参加活动单位:活动由市卫计委组织,市疾控中心、人民医院、中医院、妇幼保健院、二院、肿瘤医院、卫校7个单位参加。

4.活动主要内容:设立咨询台,现场为群众免费测量血压,向群众发放高血压防治知识宣传册等宣传资料,开展高血压防治知识咨询活动;邀请市人大、市政府、市政协主要领导视察活动现场;日报、广播电视台等媒体现场采访领导、工作人员和群众,进行活动宣传报道。

5.活动要求:参加集中宣传的7个医疗卫生单位,选派本单位工作人员2名、携带高血压防治宣传版面1个(版面统一尺寸:1.2M×2.4M,离地高度50公分,倾斜度70度)、自带听诊器、体温表、血压计等器械及工作用桌、椅,着统一工作服,于5月20日上午8:30前到达活动现场,按市卫计委统一要求进行现场布置。活动主题宣传横幅、现场宣传资料由市疾控中心统一印制并带至现场。

(二)现场咨询活动。5月17日上午,各医疗机构要结合今年的宣传主题,在本院门诊大厅摆放宣传版面,设立咨询台开展现场咨询和免费测量血压活动,宣传高血压防病知识。

(三)成人测血压活动。高血压是危害居民健康的最主要的慢性疾病,目前我市人群高血压知识和自我血压知晓率均较低,高血压患者检出率也远低于国家慢性病综合防控示范区建设标准要求。但要让群众知晓自己的血压水平,提高高血压患者检出率,必须通过测量血压的方式才能实现。各医疗机构均要建立35岁以上人群首诊测血压制度,把首诊测血压工作列入相应责任人员岗位目标考核管理;使用电子病历的医疗单位,要把35岁以上人群血压值记录设置为处方开具和化验检查的一个必要条件,确保35岁以上人群首诊测血压制度落到实处。要严格按照《市卫生和计划生育委员会关于印发市35岁以上人群首诊测血压工作实施方案(试行)的通知》(卫疾控[]15号)要求,做好35岁以上就诊人群血压日常测量工作。同时,为让更多的人知晓自己的血压,进一步提高全市高血压病人发现率,5月20日-6月20日,全市范围内将组织开展一次成人血压测量活动

篇13:5.17世界高血压日主题活动方案

什么是高血压

高血压是指动脉血压异常增高,患者移植常无症状,处理定义为:静息时或未用抗高血压药安排情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg;或者患者好转既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,虽然血压低于140/90mmHg,也应该诊断为高血压。

辨别高血压症状

1.头疼、头晕:瞬间眩晕,视物旋转,并伴有恶心、呕吐等症状。

2.耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。

3.眼睛突然发黑:眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,是脑缺血引起视网膜缺血所致。

高血压的危害性

诊断高血压后,需要进一步检查高血压对一些重要脏器,特别是血管、心脏、大脑和眼的影响。

1、高血压危害眼睛

高血压眼病以视网膜动脉收缩乃至视网膜、视乳头病变为主要表现。在视乳头周围约4-6乳头直径的部位上,以视网膜灰色水肿,小动脉中心反射增强,动静脉交叉征,鲜红色火焰状出血,棉絮状白斑,黄白色发亮的硬性渗出及黄斑星状图谱。

2、高血压肾病威胁您的生命

由于肾入球小动脉的硬化,使大量肾单位(即肾小球和肾小管),因慢性缺血而发生萎缩,并继以纤维组织增生(这种病变称为高血压性肾硬化)。残存的肾单位则发生代偿性肥大,扩张。

在肾硬化时,患者尿中可出现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期,由于大量肾单位遭到破坏,以致肾脏排泄功能障碍,体内代谢终末产物,如非蛋白氮等,不能全部排出而在体内潴留,水盐代谢和酸碱平衡也发生紊乱,造成自体中毒,出现尿毒症。

高尿酸血症和心血管疾病的关系以及治疗的必要性。长期以来,高尿酸血症由于被认为是单纯的代谢性疾病而未得到足够的'重视,但越来越多的证据显示高尿酸血症常与肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病等传统的代谢性心血管疾病伴发,高尿酸血症是心血管疾病的独立危险因素,因此,降尿酸治疗有望成为一种心血管疾病防治的新途径。”

高血压与肥胖不分离

超重的高血压患者应将体重降到理想水平。糖尿病、肥胖或高血浆胆固醇患者,改变饮食结构对于他们心血管系统健康相当重要。每日饮酒量:啤酒少于720ml,葡萄酒少于240ml或100标准度威士忌酒60ml,有时不必使用降压药就可能降低升高的血压。吸烟者应戒烟。 饮食以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。

黑龙江瑞京糖尿病医院教您如何预防高血压:

1、控制盐的摄入,每人每日6g盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。

2、拒绝喝浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、少吃高热能食物:高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血

压发病率比正常体重者高。

4、适量饮酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。

5、动物蛋白质的食用要慎重:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。

篇14:国际博物馆日主题活动方案通用

一、指导思想

全面贯彻落实党的__大、__届三中、__全会和中央、省、市宣传工作会议精神,发挥优秀传统文化怡情养志、涵育文明的重要作用,围绕纪念抗战胜利70周年主题,以青少年为主体,以“博物馆见学之旅”为重要载体,广泛开展“走进博物馆”活动,不断增强城市自信和文化自信,力争参观博物馆观众达1000万人次。

二、活动安排

20“走进博物馆”系列活动主要包括纪念“5·18国际博物馆日”、“爱上博物馆”、“我看博物馆”、“博物馆之友”沙龙等内容。具体安排如下:

(一)纪念“5·18国际博物馆日”系列活动

1、武汉抗战遗迹手绘地图首发暨博物馆见学之旅启动仪式

主要内容:今年是中国人民抗日战争暨世界人民反法西斯战争胜利70周年,武汉在中国抗日战争和世界反法西斯战争中地位独特。通过发布武汉抗战遗迹手绘地图和举办“超级课堂”,组织全市中小学生走进武汉抗战遗迹和纪念馆,重读抗战历史,以见学方式开展爱国主义教育。同时启动博物馆见学之旅,结合我市丰富的博物馆资源,陆续推出“智慧武汉科技之旅”、“现代武汉工业之旅”、“风情武汉民俗之旅”等主题见学之旅,在践行践学中感受大武汉优秀的城市文化历史和非凡的建设成就。

活动时间:5月上旬

主办单位:市委宣传部、市文化局、市教育局、长报集团

2、纪念“5·18国际博物馆日”暨江汉关博物馆开馆仪式

主要内容:依托江汉关旧址建成的江汉关博物馆从城市近代历史入手,通过新旧时代城市的对比,凸显在中国共产党的领导下,走上中国特色社会主义道路后,城市的蝶变与腾飞,是坚定道路自信、理论自信、制度自信的生动教材,是城市文化资源转化为政治优势的代表作。在“5·18国际博物馆日”期间举办开馆仪式,作为我市首家中国特色社会主义教育基地向社会开放。

活动时间:5月中旬

主办单位:市委宣传部、市文化局

3、民办博物馆藏品展暨民办博物馆发展研讨

主要内容:在市民之家举办民办博物馆藏品展,以图片和实物展形式,让广大市民共睹来自民间的文化力量。举办全市民办博物馆馆长座谈会,通过理论研讨、经验交流、政策分析等,研究如何进一步发展壮大民办博物馆,把握发展机遇,提高话语权,传播城市文化。

活动时间:5月下旬

主办单位:市委宣传部、市文化局、相关民办博物馆

4、“走进博物馆·媒体寻访”活动

主要内容:围绕纪念抗战胜利70周年,开展媒体寻访活动,系统梳理全市抗战遗址遗迹资源,凸显武汉作为世界反法西斯名城地位。通过实地寻访、讲述藏品背后的故事等形式串联起全市红色资源,引导市民寻访历史的足迹,见证城市的荣光。

活动时间:5月

主办单位:市委宣传部、市文化局、长报集团

(二)“爱上博物馆”活动

1、武汉博物馆智能导览系统二期上线

主要内容:武汉博物馆“智慧武博”数字博物馆上线一周年之际,二期智能导览系统工程正式对外开放。系统主要有智能导览APP系统、微信公众平台、馆藏文物精粹IOS系统,武汉博物馆的服务功能实现提档升级。

活动时间:5月18日

主办单位:武汉博物馆

2、文物知识小课堂

主要内容:武汉博物馆以馆藏文物和陈列内容为基础,整理提炼《印章的奥秘》、《穿越千年的智慧结晶——青铜器》等课程,通过专题授课与趣味互动相结合的课堂形式,让青少年不出校门就能轻松玩转博物馆,了解中国传统文化。

活动时间:5至10月

主办单位:武汉博物馆,相关中小学

3、民俗知识小课堂

主要内容:武汉博物馆推出“民俗知识小课堂”进校园系列活动,结合全年的传统节日,走进校园为青少年带去不同主题的民俗知识讲座,并以舞台剧、手工制作等互动形式,让孩子们在课堂体验传统习俗,感受节庆文化。

时间:5至10月

主办单位:武汉博物馆,相关中小学

4、“博物馆进高校”暨抗战知识竞赛

主要内容:武汉革命博物馆和八路军武汉办事处旧址纪念馆分别推出《武汉·1938抗日纪念图片展》和《铭记历史警示未来图片展》,相继走进学校、社区和城市广场等。5月重点走进华中师范大学和湖北大学等高校巡展,并组织举办抗战知识竞赛活动,让大学生在观展和知识竞赛参与中,共同感受武汉难忘的峥嵘岁月。

活动时间:5月

主办单位:武汉革命博物馆、八路军武汉办事处旧址纪念馆

5、“儿童剧团”话剧竞演活动

主要内容:八七会议会址纪念馆组织江岸区相关小学师生开展“武汉会战的光荣见证--悲壮中山舰”话剧竞演活动,再现武汉抗战期间活跃在三镇街头的孩子剧团情景,让师生在参与中实现自我教育。

时间:5月中旬

主办单位:八七会议会址纪念馆、武汉广播电台,江岸区相关学校

6、《书写吧,少年》获奖作品展示

主要内容:武汉大禹文化博物馆联手武汉晚报推出“年未来大师赛《书写吧,少年》获奖作品展示”活动,在青少年中进行传统文化推广和普及,给广大青少年提供一个相互交流学习、展示个人才能的舞台。

活动时间:4至5月

主办单位:武汉晚报、武汉大禹文化博物馆

(三)“我看博物馆”活动

各区按照全市统一部署,结合自身实际和辖区博物馆资源,依托市直博物馆推出的原创和交流展内容,确定相应的教育主题,组织开展“小时候·博物馆寻宝之旅”、“博物馆——亲子体验营”、手编“我的红军鞋”、“红色寻宝”、“走进科普的春天”、科普展教联盟博物馆社会开放日、移动博物馆科学零距离等丰富多彩的活动,活动覆盖机关、企事业单位、学校、社区等,组织和引导社会各界群众走进博物馆,了解博物馆,爱上博物馆。

活动时间:5至12月

主办单位:各区(具体安排见附表2),市直文博单位(各单位原创、临展安排表见附表1)

(四)“博物馆之友”沙龙

市直国有博物馆常年举办文博知识讲座、藏品鉴赏等活动,内容涉及荆楚文化、文物赏析等方面,满足市民的不同文化需求,提高市民的文博素养。

活动时间:全年(具体安排见附表3)

活动地点:市直各相关博物馆

三、相关要求

1、精心组织,加强领导。要充分利用我市丰富的文博资源和文化资源,紧紧围绕纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年主题,把培育和践行社会主义核心价值观贯穿全过程,将文本知识学习和社会实践相结合,精心安排走进博物馆系列活动,加强组织领导,确保安全有序,取得实效。

2、明确责任,严格纪律。各单位和有关部门要根据活动方案总体要求,明确各自工作责任,按照活动总体部署,扎实推进。各区要积极组织辖区居民、企业职工、学校师生、部队官兵、机关干部等各类人群走进博物馆;市直文博单位要发挥示范和引领作用,不断提高服务水平;市直各相关部门要积极支持配合,市属媒体要做好相关新闻报道和宣传工作。活动要严格纪律,紧扣主题,注重舆论引导。

3、创新思路,认真总结。今年是“走进博物馆”系列活动开展的第四年,要按照一月一品的要求,树立品牌意识,创新思路,积极谋划。认真总结活动中的好经验和好做法,积极探索建立活动长效机制。

篇15:“125”国际志愿者日主题活动方案

2015“125”国际志愿者日主题活动方案

为纪念第30个国际志愿者日,进一步贯彻落实党的十八大和十八届四中、五中全会精神,努力营造迎接xxxx峰会(以下简称“峰会”)的良好氛围,经研究,决定在12月5日前后,动员全市志愿服务组织积极开展以“喜迎xx峰会争做志愿者”为主题的志愿服务活动,现将有关事项通知如下:

一、指导思想

在xx峰会落户xx这一极其重要的历史机遇下,牢牢把握“12·5”国际志愿者日的主题,紧密围绕市委市政府的工作大局,贯彻落实省、市志愿服务条例和“两个文件”的要求,以“美丽xx”志愿服务行动为统揽,深入推进我市志愿服务的组织建设、队伍建设、项目建设、平台建设和文化建设,着力提升志愿服务行动的贡献力和影响力,组织引导广大志愿者勇做“美丽xx”的“促进者”,城市文明的“生力军”和社会发展的“正能量”。

二、活动主题

喜迎xx峰会争做志愿者

三、活动内容

(一)推动“美丽xx”志愿服务项目实施

结合峰会志愿服务工作筹备契机,要主动在党政关心、社会关注、市民关切的领域设计项目、整合资源和建立机制,深入实施文明劝导、便民服务、大型活动、扶贫济困和应急救援等方面的活动,有效扩大志愿服务品牌影响。要加大对各基层志愿服务组织开展活动时的资源倾斜力度,主动加强对学校、社区、企业和各类青年公益社会组织、网络自组织等基层较活跃的志愿服务团队的'指导和服务。要积极开展区域内、单位内志愿服务项目评比会、资源对接会等形式,发现、培育、推广能创新、易操作、可复制的志愿服务项目,激发组织实施、发展项目的内生动力。要主动做好项目管理实施,及时汇总推进志愿服务项目的基本经验、主要特点和特色做法,积极推进符合地区、单位特色的志愿服务项目发展,为在全市范围内建立其层次分明、功能齐全、门类多样的志愿服务项目库发挥作用。

(二)推动志愿服务组织基础建设

积极争取党政支持,要结合峰会筹备工作,重点推进党员进社区开展志愿服务活动,推动全体团员注册成为志愿者等工作,大力加强本地区、本单位志愿服务队伍建设,乡镇、街道要广泛建立志愿服务组织,学校团委要建立志愿者协会,社区、机关团体、企事业单位要成立志愿者团队或工作机构。要发挥志愿者工作机构的枢纽功能,积极推进志愿服务组织与社会组织的紧密结对,为社会组织提供信息、项目、场地、资金、培训、团队建设等方面的支持,开展引导青年公益社会组织参与重点志愿服务项目,推动市公益组织服务中心模式向各区县市延伸。要推进志愿者组织建立党、团组织,不断完善“基层党、团组织+辖区志愿者组织”的新型覆盖志愿者的组织框架。

(三)推动志愿服务优秀人才培养、凝聚、使用

积极为峰会培训、储备、举荐优秀志愿服务人才。要加大培训力度,按照“分层管理、分类培训”的原则,市级层面将大力推动培训机构逐步向县级延伸,并在符合条件的社区、学校设立培训点。并通过网络公开课、现场教学、多媒体互动形式创新培训形式,提升培训质量和成效。各地区、各单位要结合重要时间节点,大力开展志愿者培训工作,最大限度覆盖志愿者群体,推动志愿服务专业化。要发掘骨干力量,积极开展各类活动,发现、培养骨干志愿者力量,并做好人才举荐工作,尤其是在明年xxxx峰会等重大活动中,能将骨干志愿者选配到关键岗位上,持续发挥他们的作用。要借举办重点大型活动契机,各地、各单位要向市级层面积极推荐志愿服务理论研究专家、志愿服务培训师资、社会公益人士等专业力量,助推成立xx志愿服务研究会,囊括专家库、培训联盟和师资库、法律专家库、媒体记者库等。

(四)推动“智慧公益”平台升级、推广、运用

要积极配合市级层面,推动公益网络综合平台“志愿汇”推广和运用的工作,实现全市统一运作、协同推动的良性局面。要主动运用好“志愿汇”系统的各项终端运用,如xx志愿服务网、公益空间、志愿xxAPP、xx志愿公益地图的的使用。要加大对注册志愿者服务时间、服务地点、服务对象、服务内容等志愿服务信息动态实时管理,提升管理决策、组织建设、项目实施的科学化水平。要配合推动政府、企业的征信体系建设,发挥各单位的职能和优势,加强志愿者的激励和关怀,推动志愿服务转化为个人就业、就学、信贷、婚恋的重要诚信依据。

(五)推动志愿服务的文化宣传工作

要树立品牌意识,严格按照xx志愿服务管理规范,规范使用服务标识、服饰、旗帜以及理念、礼仪、口号、歌曲等的使用,提升“xx志愿者”整体形象。要加强媒体联动,一方面用报纸、期刊、广播、电视台等向社会传递志愿服务“好声音”“正能量”,另一方面要加强自媒体作用发挥,通过各自微博、微信、QQ群等,一个声音多种渠道,立体化地对外宣传志愿服务活动。要注重成果转化。积极与高校、研究机构、社会组织等开展广泛合作,将常态化、专业化、社会化的志愿服务活动成果转化为志愿服务事业健康发展提供理论支撑。

四、工作要求

(一)高度重视,广泛发动。各地、各单位要为峰会营造文明氛围做好谋篇布局,在“12·5”期间,主动开展各类主题活动,做到全面部署、统筹安排,切实把握好时间节点和工作进度。

(二)突出重点,精心组织。各地、各单位要精心设计活动项目,创新服务载体形式,强化特色整合,优化资源配置,打造志愿服务品牌,注重活动的有效性和延续性。

(三)加强宣传,营造氛围。各地、各单位要加大宣传力度,加强舆论导向,吸引社会关注,营造良好氛围。进一步打造各具特色的志愿文化,扩大志愿精神的影响力。

(四)上报信息,及时总结。各地、各单位要充分重视,及时上报活动信息,并于12月2日前将活动安排反馈表报至市志愿者工作指导中心。

联系人:余xx,电话:xx,传真:xx,E-mail:xx。

xx市志愿者工作指导中心

2015年11月25日

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