东西徒步的口号（整理20篇）由网友“平井桃”投稿提供，这次小编给大家整理过的东西徒步的口号，供大家阅读参考。
篇1：公益徒步口号
公益徒步口号
1、同沐阳光徒步前行，公益募集乐善好施。
2、徒步公益乐身心，健康快乐你我行！
3、平凡的双脚也可以走完伟的行程！
4、徒步阳光下，健康你我他。
5、无言的关爱，行动来表现！
6、徒步虽微常迈致远，公益犹美久做毕功！
7、迈出一小步，公益一步。
8、徒步公益乐身心，健康常伴你我行！
9、公益实力创新，徒步你我共行。
10、生命因运动而健康，城市因雨润而精彩。
11、徒步公益乐身心，健康常伴你我行！
12、迈出一小步，公益一步。
13、徒步阳光下，健康你我他。
14、同沐阳光徒步前行，公益募集乐善好施。
15、平凡的双脚也可以走完伟的行程！
16、研文攻理学子奋圆梦想，入伍强青年共固国防！
17、为中华之崛起而读书，为中华之安定而从。
18、听时代呼唤，做家国英雄。
19、莘莘学子携笔从戎圆强国梦，热血男儿壮志凌云铸强魂。
20、参报国保家尽义务，挥汗青春共济显风流。
21、中华儿女，风华正茂，捍我疆土，卫我中华。
22、驰骋疆场好儿郎，匹夫有志愿国强。
23、八千里路云和月，矢志报国何辞为；万里归来颜愈少，此处心安是吾乡。
24、营里饱含满腔热血，旗下炼就铮铮铁骨。
25、人生在世，倍感无为；如若奉献，温暖相随。
26、一草一木一片阴，一言一行一颗心。
27、预艾愈爱，防艾方爱。
28、雨润地，践行人生。
29、雨润国际徒步行，强生健体句容人。
30、生命因运动而健康，城市因雨润而精彩。
31、雨惠容城，润民无声，起行（航）把你寻。
32、雨润，因你而走动，因你而美丽。
33、乐在雨润，徒在容城。
34、雨润天下万物，踏青即刻而行。
篇2：徒步活动口号-活动标语
徒步活动口号-活动标语
1、用双脚丈量，得身体强健
2、行路永向前，意志更坚定
3、享自然之美，追心中梦想
4、雨润大地，践行人生。
5、健康徒步行，雨润容城情。
6、雨润国际徒步行，强生健体句容人。
7、乐在雨润，行在容城。
8、生命因运动而健康，城市因雨润而精彩。
9、雨惠容城，润民无声，起行(航)把你寻。
10、梦在脚下，徒步容城，就在雨润杯。
11、雨润，因你而走动，因你而美丽。
12、乐在雨润，徒在容城。
13、雨润天下万物，踏青即刻而行。
14、美丽世界自由行，畅快心情满天飞
15、运动牵手健康
16、一路有你，温暖相伴。
17、希望在驴行中，终结自已流浪的步伐!
18、我们共一队,我们似一人
19、生命在于运动，运动要讲科学。
20、让我们重演,偶遇妖怪的户外很美好!
21、全民健身与奥运同行。
22、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
23、旅途有你，风光无限。
24、快乐，精彩人生
25、草根玩户外，谁也挡不住
26、发展体育运动，增强人民体质。
27、登山加徒步，
28、带着家去旅行，让爱如影随形。
篇3：公司徒步活动口号
公司徒步活动口号
1、不坚持，就不知道自己有多优秀。
2、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
3、毅行百公里，爱心传千里。
4、“毅起走”，我们加油！
5、让爱随行，百里不是难题！
6、二日太久，只争分秒。
7、挑战自我，环保毅行。
8、这一路你可以哭，但一定不能怂。
9、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
10、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
11、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
12、加油，毅行勇士们！
13、行者常至，为者常成。
14、知我者为我加油，不知我者为我追求。
15、不抛弃不放弃，为自己喝彩。
16、百里毅行：用脚步见证我们毅行者的.爱心！
17、送给自己一个不一样的新年。
18、毅行两座城，爱系两个人。
19、异心一行；一心毅行。横批：团结共行。
20、我们是毅行者，也是老男孩。
21、一足一步毅行，一点一滴爱心。
22、心动不如行动，心动要赶快行动。
23、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
24、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
25、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
26、用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
27、毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。
28、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
29、爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
30、一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！
31、心跳不停，毅行不止。
32、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
33、欲上天堂，先下地狱。
34、毅行好活动，你行我也行。
35、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
36、毅行百里，真好有你。
37、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
38、脚下的毅行，心中的爱心。
39、毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
40、百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬！
篇4：霸气徒步运动口号
霸气徒步运动口号
1、健康徒步行，雨润容城情。
2、草根玩户外，谁也挡不住。
3、每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。
4、每一年，每一天，咱们都在进步。
5、一足一步毅行，一点一滴爱心。
6、不管你走不走，反正我走。
7、科学锻炼，有益健康。
8、运动。让你与众不同。
9、雨润天下万物，踏青即刻而行。
10、心跳不停，毅行不止。
11、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
12、毅行百公里，爱心传千里。
13、用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
14、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
15、当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油。
16、两天的毅行，一生的`记忆。
17、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
18、我运动，我健康，我快乐。
19、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
20、毅行好活动，你行我也行。
21、希望在驴行中，终结自已流浪的步伐。
22、毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
23、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
24、我们是毅行者，也是老男孩。
25、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
26、雨润，因你而走动，因你而美丽。
27、不坚持，就不知道自己有多优秀。
28、人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
29、开展全民健身，共建和谐社会。
30、知我者为我加油，不知我者为我追求。
31、乐在雨润，徒在容城。
32、有了好身体，才有好日子。
33、健康你我他，幸福千万家。
34、路在何方。路在脚下。
35、一日不行，如隔三里。
36、徒步百公里，健康我自己。
37、欲上天堂，先下地狱。
38、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
39、快乐健身，精彩人生。
40、雨润大地，践行人生。
41、正因为它艰难，才使我们要一起上路。
42、有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
43、一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘。
44、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
45、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
46、挑战自我，环保毅行。
47、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
48、登山加徒步，且行且珍惜。
49、二日太久，只争分秒。
50、生命因运动而健康，城市因雨润而精彩。
51、发展体育运动，增强人民体质。
52、脚下的毅行，心中的爱心。
53、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
篇5：公司徒步活动口号-活动标语
公司徒步活动口号-活动标语
1、毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
2、一日不行，如隔三里。
3、不管你走不走，反正我走。
4、毅行，健行，善行。
5、不要佩服哥，哥在毅行中。
6、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
7、有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
8、挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。
9、多一个脚步，多一份爱心。
10、平凡的脚步也可以走完伟大的行程
11、两天的毅行，一生的记忆。
12、行，百里;爱，万心——脚踏实地路不滑。
13、毅行，不一样的旅行，不一样的心情。
14、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
15、当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油!
16、此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。
17、徒步阳光下，健康你我他
18、微笑你我他，徒步乐万家!
19、徒步百公里，健康我自己!
20、健康、友谊、进步!
21、迎全运会，走百公里，突破极限，超越自己。
22、激情，感动，和谐，超越。
23、走进自然，走出健康!
24、我运动，我健康，我快乐!
25、沈城百公里，参与就有你!
26、绿曳百公里，花开全运会!
27、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
28、加油，毅行勇士们!
29、行者常至，为者常成。
30、知我者为我加油，不知我者为我追求。
31、不抛弃不放弃，为自己喝彩。
32、二日太久，只争分秒。
33、挑战自我，环保毅行。
34、这一路你可以哭，但一定不能怂。
35、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
36、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
37、不坚持，就不知道自己有多优秀。
38、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
39、毅行百公里，爱心传千里。
40、14、“毅起走”，我们加油!
41、让爱随行，百里不是难题!
42、百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心!
43、送给自己一个不一样的新年。
44、毅行两座城，爱系两个人。
45、异心一行;一心毅行。横批：团结共行。
46、我们是毅行者，也是老男孩。
47、一足一步毅行，一点一滴爱心。
48、心动不如行动，心动要赶快行动。
49、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
50、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
51、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
52、正因为它艰难，才使我们要一起上路。
53、眼泪不是我们的.答案，拼搏才是 我们的选择。
54、人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
55、嗨，毅起走吧!
56、苦战百公里地狱过后便是天堂。
57、毅在行走，即刻出发。
58、毅行之道，在明明已。
59、人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
60、如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
61、问世间，暴走何物，直教人血汗相交。
62、勇往直前，活出你的伟大!
63、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
64、用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。
65、毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
66、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
67、爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
68、一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘!
69、心跳不停，毅行不止。
70、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
71、欲上天堂，先下地狱。
72、毅行好活动，你行我也行。
73、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
74、毅行百里，真好有你。
75、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
76、脚下的毅行，心中的爱心。
77、毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
78、百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬!
79、亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧!
80、毅路有你，行知皆易。
篇6： 徒步的精彩创意口号
徒步的精彩创意口号
一、徒步松山湖，竞享新时代。
二、揽松湖烟雨，领科创（技）新潮。
三、一步一景生态路，创新精彩松山湖。
四、科技芯引擎，创新松湖行。
五、同行松山湖，共谱创新曲。
六、生态微湖创未来，健康徒步展风彩。
七、创新驱动，松湖领跑。
八、创新松山湖，精彩每一步。
九、科技领跑，创新松湖。
十、生态松湖情，创新驱动行。
十一、一路走出精彩，一湖智绘未来。
十二、科技领路，逐梦松湖。
十三、同心同行徒步走，创业创富松山湖。
十四、牵手筑梦，创享松湖。
十五、全民健身乐徒步，创新驱动松山湖。
十六、创新不停步，健走松山湖。
十七、品读智慧松山湖，同行创新发展路。
十八、健步赏湖色，科创响春声。
十九、乐・享每一步，智・汇松山湖。
二十、创新驱动，松湖同行。
篇7：有创意的徒步口号
有创意的徒步口号
1、风声一周，我有七天在想你，有一六八小时在念你，有一零零八零分钟在祝福你，有六零四八零零秒在爱着你。不是因为到周末才爱你，而是爱你才盼望周末。
2、徒步10公里，穿越东西冲七点出发，十点到家攀岩般的徒步，累惨。
3、他们的雪上摩托坏了，于是只能徒步走向位于大约11英里之外珊瑚港的安身之处。
4、你會不會也有千言萬語埋在沉默的夢裡
5、公益实力创新，徒步你我共行
6、好想去西藏，如果能和你一起那该多好啊！一起去寻仓央嘉措的足迹，去膜拜这位多情的圣僧。只是这一切终不会实现，什么时候对的他才会出现，我们一起徒步走川藏。
7、凡事不必太较真，糊涂做人最快活。人生有许多痛，需要忍：人生有很多话，需要忍。生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。
8、这就是马达加斯加，徒步旅行的理想地。
9、今朝负行囊，徒步红尘中。愿得心安处，烟雨任平生。
10、青年招待所是专为徒步旅行的青年所设的住处。
11、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。
12、在大自然中呼吸新鲜空气，享受森林清幽的气息，野花甜美的香气，与泥土独特的芳香。大自然有天然疗愈力。
13、梦在脚下，徒步容城，就在雨润杯。
14、乐·享每一步，智·汇松山湖。
15、在过去，这些都是通过围着圆桌共进晚餐、集体徒步旅行、以及书友会上进行的。
16、累并快乐着早起爬山为徒步作准备，聊着天嘻嘻哈哈不知不觉就爬上去了。
17、他打算徒步旅行环游世界一周。
18、小镇外面有徒步小道，有可钓鱼的小河。参加这些活动的要么是有伴的人，要么是那些灵魂孤独的人。
19、把握正确的方向，才能走得更远。
20、沈城百公里，参与就有你!
篇8：徒步心得体会
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊!但过了一会儿，这种“革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗!正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹?”
篇9：徒步川大
四川省成都市 四川大学附属实验小学 二、七班 刘栩汝
今天下午， 我们川大附小本部和西区、龙爪分校的一年级小朋友与四、五年级的红领巾志愿者去徒步川大。
在路上，我们看见了川大一幼、二幼、体育场等地方。我觉得最有趣的事情，是我们在途中接水的时候，张曦涛只接蓝盖子下的'水，老师奇怪地问：“你为什么只接蓝盖子里的水，不接红盖子里的水呢？”张曦涛望着老师，认真地说：“因为红盖子里的水是烫水。”老师笑着说：“这个桶没插电，两边都是冷水。”
指导教师：姚芳
简评：小作者在徒步过程中的事真有趣。
投稿:-12-10 14:01:18
篇10：徒步横幅标语
1、让咱们重演西游记，偶遇妖怪的户外很美好！
2、全民健身与奥运同行。
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4、旅途有你，风光无限。
5、快乐健身，精彩人生
6、运动牵手健康
7、一路有你，温暖相伴。
8、希望在驴行中，终结自已流浪的'步伐！
9、咱们共一队，咱们似一人
10、生命在于运动，运动要讲科学。
11、放飞心情，快乐户外行。
12、热爱大自然，快乐跟我来。
13、自助互助欢乐中国户外行。
14、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。
15、明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成咱们的任务。
16、每战，每胜，刻骨铭心；没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己。
17、每一年，每一天，咱们都在进步。
18、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
19、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
20、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
21、健康你我他，幸福千万家。
22、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
23、健康的身体，幸福的家庭，文明的的社会。
24、户外生存，首先以个人的生存能力为基础，然后有团队能集思广义，发挥更大的力量，团结友爱，团结就是力量
25、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
26、向快乐出发
27、路在何方！路在脚下！
28、科学锻炼，有益健康。
29、开展全民健身，共建和谐社会。
30、健康是人生第一财富。
31、走向户外、绿地、阳光、沙滩。
32、每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。
33、运动运动，百病难碰
34、运动！让你与众不同。
35、有了好身体，才有好日子。
36、不抛弃，不放弃
37、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
38、登山加徒步，且行且珍惜
39、发展体育运动，增强人民体质。
40、健身——365
41、带着家去旅行，让爱如影随形。
42、草根玩户外，谁也挡不住
篇11：徒步作文
一天上午，妈妈告诉我：“你爸爸今天要去徒步，去宜春。马上就出发，你要不要去?”“先看看再说。”我回答道。
将近11点，我们送爸爸去他单位上集合。
到了那里，我看到爸爸的几个同事都在那里等人，有的在闲聊，有的有吸烟，有的在看手机……一位叔叔看到爸爸旁边的我，便走过来对我说：“你去啊?”爸爸见同事这么说，也问我：“你去不去啊?要走十多里路，并且中途还没饭吃，你坚持得了吗?”“不怕，累了可以坐车。”叔叔说。“好吧。”我点头答应。
于是，我们开车出发了。车上，我感到十分无聊，便往车窗外呆望而去。车窗外，大大小小的树木、方圆不一的田野、平缓陡峭的山峰、高高矮矮的房屋……快速地向后飞驰。
终于，我们下车了。一下车，我用力吸了一口车外的新鲜空气，顿时觉得神清气爽。然后，我们每人拿了一瓶矿泉水，就开始徒步。
路上，我发现所有物体的移动都变慢了，树一棵棵生机勃勃，叶子深绿，也有带点黄色的;有些树上还有鸟巢，树下的野草茂密，青葱中点缀着橙黄的芝麻大的草的果实。
我们慢慢走着，右边是一座山，山上全是一棵棵绿油油的树，有时还会从山里传出一声声清脆的鸟叫。路旁，我还看到了有些我从来没看到过的花，花有红的，白的，黄的……狗尾巴草也抽出狗尾巴似的草穗，像一根粗壮的长长的木棒。
步入初中后，我已经学会了骑自行车，每天上学、放学都飞快的驶着，全然没有细心到路旁树呀、草呀、花呀是什么模样，这次徒步，让我开阔了眼界。
到了一个车站，我们都觉得好累，于是坐下来休息。眼前飞驰而过一辆大客车，我都禁不住可怜起了车里的人们——他们坐在车里，车窗玻璃密封得死死的，虽然车内有空调，但也像一个囚笼，只得眼巴巴望着外面的风景，连个头也伸不出窗外……
坐了一会儿，我继续前行。前面是一个陡坡，以前我都是骑自行车上坡，可今天我却体会感觉不一样——这个坡十分长，十分陡，每走十几步就要休息几秒钟，并且感觉到好像永远走不到坡顶。不过，这是错觉。终于，我们到达了坡顶，我也精疲力竭了，喘着粗气，胸脯一起一伏。
我们站了一会儿，心平复了，却感觉到头脑豁然清醒了起来，一路美景连同平日里背不出《桃花源记》、《小石潭记》什么的，此刻也在我的脑海里清晰了起来：
“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上，佁然不动;俶尔远逝;往来翕忽，似与游者相乐。潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源……”
篇12：徒步作文
“wake up,Seline”,我睁开朦胧的双眼，看看妈妈。“都7点30分了，爷爷、奶奶在等我们呢!”。一想到马上可以见到爷爷奶奶了，我立刻从床上蹦起来，飞快的穿好衣服，并七手八脚的帮弟弟也把衣服给穿上。“妈妈，我们可以出发了!”我和弟弟兴奋的说，“好的，那我们走吧。”妈妈说。
下了楼，我们先去最爱吃的“千里香馄饨”美美的吃了一大碗。接着我们三人便步行出发去爷爷奶奶家了。
哇!谁说我们老家不热闹。不到8点街上已经是人头攒动，车水马龙了，看着一辆辆汽车在街上像乌龟一样蹒跚移动，心想亏了没坐车，要不还不得急死!
这边车上的人急的不行，那边路边的一家家商店开着高音喇叭放着各种音乐，叫卖的口号。不远处还听到一个大爷和店家正在对着一件儿童服装讨价还价，“诶呦，大爷，大清早的我给您的价已经是最低的了，您看这么好的衣服，你孙子穿了肯定帅气，那边大爷笑呵呵的说，小伙子再便宜点，再便宜点我就买了。好了好了，大爷!您真会砍价，这样我在给您搭上两双全棉的袜子。。。。”
听到这，我觉得周围那么多的声音一点都不吵，这些声音倒像是汇聚成了一曲激动人心的交响乐!
沿着绿树成荫的人行道走了不久，转眼就到了我和弟弟曾经带过的机关幼儿园，幼儿园已经变了新模样，教学楼都焕然一新，可惜今天放假，要不然肯定可以看到教学楼里小朋友们的欢声笑语，操场上大家快乐的嬉戏，在这里我想到了很多以前在这里学习时经历的有趣的故事。
我们一边走着一边买着喜欢的东西，快到爷爷奶奶家时，我和弟弟手上已经提了好多的袋子，有我们自己的玩家，也有给爷爷奶奶买的礼物。
远远的看爷爷奶奶站在路边正焦急的看着我们来的方向，在想怎么还没到呀。“爷爷，奶奶，我们回来啦!”我和弟弟远远的看到急忙奔向满头白发的爷爷奶奶，一头就扑到他们的怀里!
篇13：徒步作文
三月初，风和日丽，好不舒服，是个远足的好日子!
在远足那日，早晨，我们全校师生在操场集中，我们文质彬彬的校长在讲台上侃侃而谈，把远足的注意事项说得有条有理，我呢，一本正经地听了进去，把它装在心里，系紧鞋带，我们有序排着队伍出发了。
出发顺序由高年级到底年级，分成两列队伍，男左女右。一路上，我是十分活跃的走着，得意洋洋。因为这次远足我是轻装上阵，什么也没准备。我一边撅着同学给的口香糖一边春风得意。而有的同学似乎带的东西太多了，手里一袋，帽子里藏着一袋，我忍不住捧腹大笑。后来，我的注意力被路边的四五辆挖掘机给占据了，听朋友说，这是政府决定开始建设美丽仁川。我在心中想：真好啊，我们的家乡也能发展了，将来一定会蒸蒸日上，更加繁荣。
不知不觉得从田间小路走上了蜿蜒大路，大路的四周是连绵不断的山峰，有些同学拿出手机插上耳机听歌，想要“与世隔绝”。有些同学，心中的小馋猫时常作怪，情不自禁地拿出了零食。一路向前，由于这条山路是蜿蜒而上的，海拔明显的升高。四周的树木上，远处的山坡上出现雪的踪迹。公路的右侧种了许多树，这些每隔一米便有一颗。银装素裹。这些东西吸引了一群调皮的同学，他们故意去摇雪，使雪落在自己的身上，更坏的是，刚摇玩雪“嗖”地跑了，走在其后的同学却遭殃了。这口气咽不下去，伸手在地上抓了一大把雪，揉成雪球“以其人之道还治其人之身”。……我们却在一旁偷乐。
走到了大路尽头，老师们领着我们走起了小路。6由于前天下过绵绵细雨，泥泞的路旁杂草丛生，令人心生畏惧。这山路滑，得小心翼翼的走，全神贯注的爬。前方的松树，竹林越来越多，风轻轻拂过，树上的雪花在空中随风舞动，它们迈着曼妙的舞步亲吻我们的脸颊。想要用手接住它，却是徒劳无功的，得用心感受雪的温度。竹子们之在摇晃着为我们鼓舞。我们没有错过，用手机拍下了它们的完美。越往上走，两旁的山越来越高，山上的冰柱使我忍不住多看了几眼。
目的地——黄檀林场到了，呈现在我眼前的是一个小村庄，真是“柳岸华明又一村”。我们这么久的路途总算没白费，汗流夹背也值了。我们领了盒饭挑了个好位置坐下安安静静的吃饭，一边吃一边看着远处山坡上的几座雪白风车。饭后，每个班都拍了一张合照留做纪念。接下来是开心聚会时间，三三两两的同学凑成一桌，把自己带来的吃的毫不吝啬地摆在桌子上开吃。我们边吃边聊，把一路上的奇闻趣事互相分享……
休息结束，准备下山，有些同学在路旁捡了“拐杖”方便下山。上路时我已轻松够了，所以我主动帮助同学那一些重物下山。在如此险滑的山上，下山是极其危险的事。老师亲自守在峻陗处把我们一个个拉下去，嘱咐我们要慢慢走，同学们要互帮互助，同甘共苦。但是意外也是有的，个把同学不留心滑倒摔得裤子全是泥，只能算他们倒霉。我们一直走，持之以恒的下山，此时的我们腿脚酸疼的厉害，口干舌燥，大汗淋漓。同学们一个个沉默不语，两个两个互相依偎着，轻声呻吟着路上的苦，整个人都虚脱了，脸色苍白，但脸上却始终带着那抹最纯真最真实的笑容。
路边的桃花开的十分鲜艳，粉红粉红的，娇嫩的仿佛吹口气就会化成水。晚霞的花照耀着我们，引申出我们的影子，它们在路上消失。一路上的欢声笑语犹在，苦中有乐。
篇14：徒步横幅标语
1、让咱们重演西游记，偶遇妖怪户外很美好！
2、全民健身与奥运同行。
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4、旅途有你，风光无限。
5、快乐健身，精彩人生。
6、运动牵手健康。
7、一路有你，温暖相伴。
8、希望在驴行中，终结自已流浪步伐！
9、咱们共一队，咱们似一人。
10、生命在于运动，运动要讲科学。
11、放飞心情，快乐户外行。
12、热爱大自然，快乐跟我来。
13、自助互助欢乐中国户外行。
14、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。
15、明确目标，良好沟通，以及团队间合作缺一不可，只有这样才能圆满完成咱们任务。
16、每战，每胜，刻骨铭心；没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己。
17、每一年，每一天，咱们都在进步。
篇15：徒步心得体会
这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!
启示之一：万事开头难，后面不再难。困难总在某一时刻膨胀，让我们感到要崩溃，而在我们坚持下吓没了。一开始徒步，就直面爬山，才行走半小时，有的同志就说自己走不下去了，可是，此时没有回头路，大家互相鼓励着，继续前行，后面再走几个小时，不再有人叫苦，都走下来了。
启示之二：学习要常新，挑战才有趣。人总是好奇的，如果在学习中没有新东西，大家会有白学的感觉。徒步、拓展活动过去做过，但是徒步难度、线路不一样，拓展内容不一样，大家还是会有开眼界的感觉，自然印象深刻，想不让他们复习都难，他们回去会津津乐道去分享，学习也一样。
启示之三：同样学习内容，细节不会完全一样，处处留心皆学问。虽然我两天走的是一样的线路，可是两天都各有收获。第一天没有经验，背了很多东西，而且第一次走，感觉路很漫长，只顾着看地面石头，有些同志回来说脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少带了许多，轻装前进，后来小贝导游看到我背包不科学，告诉我包越贴身越省力，把双肩包的胸、腰部分的扣带全部扣上且拉紧贴身，果然感觉如无背物，后来一想，这不就是小时候学力学的知识吗?怎么我们都忘了要做有用功?然后他还告诉我们行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丢失太多盐分和营养又会不容易疲劳;用拐杖有节奏落地一次约走3步省力 20%;回来冷热水交替泡脚15分钟可以去身上乳酸减轻疲劳和酸痛，其实按摩也是一样(《我是特种兵2》中何晨光为了帮助李二牛提高身体素质，训练后就为他按摩也是说去乳酸);晚上睡觉还可以将脚垫高和心脏同高，使脚部血液循环更好使脚部得到更快恢复。
启示之四：找到需求，有的放矢。从指定活动开始，我们就集思广益，看看大家最希望干什么，同时组织也带有一定的引导性，因为工作需要同事们经常只在室内，所以要换思维，让大家做一些不常做的事，让大家走出心理的舒适圈，思路就开阔了。学习也是如此，平时做不多而有可能会出现的特情要多训练，训练到成为习惯，一旦遇到问题就会从容应对。
启示五：参与体验记得牢，教练不要只顾自己讲。从未做过的事，会有惧怕心理。现在的学习，对于系统和新知识可以在开始采用讲授方式，可是更多要加入互动才会有体会和记得牢。从未做过的事，会有惧怕心理。我这两次活动，第一次去有一个拓展节目没有参与，只是当观众，第二次去参与了，才体会到看别人容易做到，其实自己做就有难度，因为我的条件和别人条件不一样，之前因为有竞赛成分，各队派出的都是精兵强将，我们这些虾兵蟹将就没上场，我们不体验不会有经验的积累，动手吧，真的“狼来了”心里才不畏惧。同时也告诉我们，训练短板比训练长板更重要!平时训练时不要为了完成任务，只找容易的内容大家做，或者只让高手参与高难度内容，看似办得轰轰烈烈，水平很高，其实短板依然存在……
启示六：学会借力。有些东西靠自己其实达不到更高的水准，可以利用外脑。我们这次徒步拓展，就是请专业的公司帮助。学习也一样，每年适当请业内更专业的实战专家来指导，可以达到事半功倍和开拓视野的作用。
篇16：徒步策划书
一、活动目的
为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。
二、活动宗旨
磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作
三、活动内容
江边8公里徒步
四、活动组织
裁判员：XXX
主持人：XXX
后勤保障：XXX
现场照相：XXX
XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。
五、活动时间
12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合。
六、行程路线
月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。
七、参赛队伍分组及比赛规则
由各分公司、各部门组成参赛队伍。
要求：每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。
报名方式：由各分公司、各部门于12月10日前上报参赛人员名单至品质部。
比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。
八、预计费用
药品、水：200元
团队标致及号码牌：100元
团队奖励：奖品15份。
九、路线图
活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安全。
徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。
个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。
活动期间一切行动听指挥。
篇17：徒步策划书
一．活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二．活动时间
XX年11月1日（星期六）04:30
三．活动人员
理学院全体成员（以报名形式参加）
四．前期准备
矿泉水（约80瓶），四辆自行车，应急药品（创可贴，擦伤药，藿香正气片等），一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五．活动过程策划书
1．星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2．由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3．到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4．清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5．到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6．下午4–5点，下山自行返校（步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车）
六．资金准备
1．活动奖品：约400元
2．门票：5元/人次
七．注意事项
1．参加徒步行活动的同学需自带午餐；
2．尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程；
3．报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排。
4．早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。
5．参加活动的同学请携带学生证
八．安全预案
1．参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍。
2．尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3．量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4．爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5．领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九．报名方式
编辑姓名+班级+电话
十．活动承办方
理学院策划实践部
十一．活动承办人员
领队：龙晓凡老师，郭宇
安全联络员：李文杰
篇18：徒步策划书
活动名称：“发现生活 挑战自我”河南大学人文学社徒步活动
活动目的
1、锻炼耐力，突破自我；
此次徒步的路途有20公里左右，大家平时很少有机会来进行这样一次徒步活动，这是一次很好的锻炼自己耐力的机会。相信大家参加完此次活动，耐力方面会有一个突破。
2、实践健康饮食，关注身体；
我们中国人做饭，煎炒油炸，各种美味；饮水，可乐雪碧橙汁，各种可口。可是，这些对我们的身体有什么影响你知道吗？大道至简，其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”，太过“丰富”，反而加重身体的负担。
我们的身体，每餐仅食八分饱的五谷杂粮即可供应所需能量，平时饮用淡水，即可提供所需水分。此次徒步，我们将切身体验这种简单健康的饮食，去关注身体是如何回应我们这种饮食方式的。
3、了解自己所生活的城市，发现生活中被自己忽略的美；
开封作为我们大部分人的“第二故乡”，我们是否认真地了解过它呢？可能我们都知道开封是七朝古都，可是我们是否感受到它的“古”气呢？或者说我们是否主动去了解它的“古”气呢？开封古城墙是开封古代文化的一种保留，我们何不借助它来感受和了解一下开封呢？
4、真实的面对自我，获得心灵的解脱
通过心灵魔法游戏，让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵，让我们感受大自然的力量，获得心灵的.解脱。
5、加强交流，营造更好的成长环境。
这个学期已接近尾声，新社员对社团多少都有了些了解。不过，社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒步活动，有着一路的同行，游戏的互动，对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家通过这次活动，能够加强交流，更多的了解同伴，从而更好地陪同和帮助彼此成长，为自己营造更好的成长环境。
活动时间：12月8日早8:30出发，下午5:00返校。
集合地点、时间：河南大学北门，12月8号本周周日早点8:00集合。
出发前策划准备
1、请各组组长在周六中午12点之前统计好报名参与的人员人数,名字和联系方式。(社团外部人员需交3元食物费)
2、周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮(每人两个馒头，一个苹果)，水物自备(建议每人准备两到三瓶水(矿泉水或纯净水))
3、由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项
4、为了保证徒步的速度和安全，安排四个同学(王利霞，焦二杰，李春燕，李明辉)在徒步队伍前后控制行速和队行；安排拿旗人员一名(石子爽)，拍照人员两名(王梦真，赵昆龙)
徒步路线
总的来说，我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。具体的来说，起点是河大新区北门，步行到万岁山公园，然后到龙亭景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋门>曹门>老河大>新河大。
整个途中，我们很大一段都是在城墙上面走，还有小段路程是在城墙脚下行走。在城墙上面，我们脱离城市，在城市之上感受自然，历史文化，美；在城墙脚下，我们融入城市，在城市之中观察生活，发现美。
其中我们会在途中休息(三次休息，分别在龙亭景区休息15分钟，大梁门休息50分钟，大南门休息15分钟)，感受城墙和开封城市风光。
休息过程中活动安排
1、龙亭景区：由马乾带大家做一些室外瑜伽，放松一下身体。
2、大梁门：开封相关历史文化知识竞答(王利霞，陈吴霞负责 根据人数把参与人员分成若干小组，3到4人一组。所有人围坐一圈，圈中间放一物品，一名负责人员念题，要抢答的小组商量得出统一答案后，需有一人去抢得圈中物品(只能一人去抢)方有作答机会，抢得物品后回到座位坐下，立即由小组成员中的一名(只能一人)回答。另外一名负责人员记分，回答正确一题得一分，错误一题扣一分，违反纪律的小组取消当次作答机会。最终得分第一的一组成员有奖品相送。)
心灵魔法游戏(杜果负责 7人同时进行，参与者一块儿形成一个能量场，这个能量场帮助参与者面对真实的自己，释放一些蕴藏在内心深处的负能量，培育一股爱的能量。游戏中有得分统计，最终得分前两名者有奖品相送。)
纸牌游戏(焦二杰负责 考察反应能力，又不失有趣，能让参与者开怀大笑。
胜出的前两名有奖品相送。)
3、大南门：集体诵读道德经(李明辉负责)；感受神奇的matura(曼陀罗)唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化。om唱诵(马乾、赵欣欣负责)。
徒步途中纪律
1、为了大家的安全和活动的顺利有序进行，在行进过程中，不要擅自脱离队伍。
(如的确有特殊情况，须向组长说明情况，可酌情处理)
2、为了锻炼大家的耐力，请尽量不要在途中购买食物。
3、若你或者你带来的同学中途由于特殊原因(如身体不适)，不能和大家一块走完，须告知活动负责人或者你所在讨论组的组长。
你想了解开封城墙的古老文化吗？你想站在开封的城墙上体验一下开封的美好风光吗？你想挑战一下自己我，徒步走完开封的古城墙吗？你想以游戏的形式真实的面对自我，获得心灵的解脱吗？你想感受神奇的曼陀罗(matura)唱诵，感受简单而不简单的唱诵通过声震给我们带来的变化吗？如果你想那就请来参加周日举行的徒步行活动吧！！！
温馨提醒：当天穿上运动鞋和比较宽松的衣服，这样走完全程不会太累。
篇19：徒步策划书
一、活动前言
我们班举办此次户外徒步爬山活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。
二、活动主题
花山寨爬山行走之旅
三、活动宗旨及目的
经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。
四、承办单位
化学化工系xx级制药工程二班班委会
五、活动时间
XX年1月7日
六、活动地点
芷江县罗旧镇花山寨
七、活动对象
化学化工系xx级制药工程二班全体同学
八、活动内容
1．组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。
2．到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。
3．正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味活动。
4．聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。
篇20：徒步倡议书
全校教职员工：
据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。
徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。 徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。(报名可找申光跃、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老师)
徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的`真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!
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