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挠脚心作文

时间：2022-10-27 12:40:26 更多作文收藏本文下载本文

挠脚心作文（精选25篇）由网友“一天一个肉夹馍”投稿提供，以下是小编为大家整理后的挠脚心作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

挠脚心作文

篇1：挠挠被

小时候，我最关心的事莫过于吃、喝、玩、乐，对于穿什么衣服，住什么房子……毫不在意。不过，有那么一件东西我非它不可，那就是我的心爱之物，也是我的“镇床之宝”――挠挠被！

挠挠被很小，据说是我出生的时候，外婆送的。打小我就喜欢抓着被子边沿，挠着挠着就睡着了。慢慢地，我就给它取了个名字叫挠挠被。如今，盖上它之后，我的两条腿已完全露在外面，怪不舒服的。秋冬盖――“冷”，春夏盖――“热”，一点儿也不实用。可它那独特的味道，与那被子边沿抓起来独树一帜的手感，盖住了它所有的缺点，以至于让我每晚都抱着它才肯进入梦乡。

我十一岁了，爸爸妈妈已经不止十次扬言要扔掉挠挠被，可我就是不同意。“你想想看，一条陪你走了的好被子，你会把它扔了吗？一条你带到幼儿园3年，学前班1年，小学几个月的好被子，你会把它扔了吗？”我每次都这样反问我妈。最终，我妈还是说不过我，只好同意不扔掉它，但是要――“洗！”

可挠挠被已经很老了，加上它没有护肤品，轻轻一拉，皮肤就会――干裂。更别说在洗衣机里“蹦迪”呢？于是，我将每年9月22日定为“挠挠被”节。每年的这个时候，我都会用针线仔仔细细地将它的伤口补好。可我又不是裁缝，一会儿针扎到手，流血了；一会儿线打了死结，得重来。可我绝不放弃，就算手鲜血直流，我也要把它补好。

挠挠被，每天都陪着我入睡，十年如一日……

篇2：挠挠被

相信大家都有自己的心爱之物，我也有一个，它是一个小挂件，跟水晶一样，是个海豚形状的小小的。长的很特别，还有一个黑色的小绳子。

他是我们一家六口出去玩得到的，去哪儿得到的？让我告诉你吧，有一次，我们一家六口坐飞机去大连玩。我们一来就进了海洋馆。我们一家六口走到。表演的地方，服务人员端着小盘子来卖东西，我看上一个小海豚挂件。我对老妈说，我想要一个海豚挂件，可是老妈不让买我知道去给奶奶说，奶奶答应给我买这小海豚挂件，我很开心，也很快乐。

因为是奶奶买的，我很珍惜它。把它放进一个漂亮的盒子里，我可不想让小海豚却胳膊少腿儿的。从小到大，我想要什么奶奶都买给我也很宠我，我老哥打我，我就让奶奶说老哥，谁让他？打我，有时买了好吃的，我和小伙伴们分享。奶奶对我使了一下眼色，我懂了，我要留着给自己吃，虽然很自私，但是我很奶奶的话，我觉得小海豚像奶奶一样陪伴着我长大，每一次看见小海豚，我就想起奶奶，因为奶奶回老家了，我一直以为是父母让他走的。我哭了很长时间，手里拿着小海豚问小海豚，你知道父母为什么让？奶奶走吗？心里默念着，奶奶，快回来吧！

从那以后，我心中一直记着，奶奶一看小海豚就有点儿想哭，就连搬家我也会带上小海豚和奶奶的回忆。

篇3：挠挠被

人人都有心爱之物，有的人喜欢的是妈妈买的旱冰鞋，有的人喜欢长相可爱的布娃娃，有人喜欢“黑科技”无人机，还有的人喜欢从小玩到大的玩具宝剑……总之，他们在人们的生活、工作或学习中留下深刻的影响或特别的意义。而我的心爱之物是一个“李清照”的玩偶，虽然他不值钱，但在我心中，她却是无价的，我非常喜欢她。

这个玩偶是爸爸出差带回来的礼物，我第一眼看到她时，就深深的.被她吸引。乌黑的头发挽成了哪吒同款发髻。她有一张白白净净的脸，雪白的皮肤，眼睛一直轻轻的闭着，还涂了一层粉色的眼影。最可爱的还是他是睡觉的造型，睡的真香，嘴上的鼻涕泡都冒了出来，非常趣致，看起来怪可爱的，还穿着一身时下最流行的传统服饰，一套变色汉服。

当然，“李清照”能成为我的心爱之物不仅仅只是因为她长得可爱，更重要的是李清照还是我的偶像，在我的心中，她不仅是一位温婉的女子，还是一位罕见的才女。在那样一个女子不被重视的时代，他还是冲破枷锁，接受了良好的教育。她的一生虽然命运多舛，经历了那么多起起落落，但依旧没有磨灭她那颗淡然的心。她的一生留下了很多千古名句，其中我最喜欢的是那句：“知否，知否？应是绿肥红瘦。”在现代社会，她的一生还被拍成了电视剧，并且把她的词牌改变成了歌曲，一直被世人传唱。

作为我的心爱之物，她一直摆在我的书桌上，天天与我朝夕相对。每当我在学习过程中遇到困难或挫折，想放弃的时候，抬头看见李清照那可爱的神态，想着他坚定的信念，我就打消了这个念头。是呀！李清照在那个年代都能好好读书学习，留下那么多被人传颂的词，我作为新时代的小学生，没理由不好好读书。这就是一直陪着我成长的心爱之物―-李清照！

篇4：脚心起水泡怎么办

脚对人类的日常起居非常重要，如果脚心起水泡了，那么它直接影响到行走，会让人感到不适，当然除了鞋子不合脚，行走时间长重复运动摩擦引起的水泡，大部分还是由于脚气或者是鞋子不透气引起的，也可能由于潮湿感染细菌引发藓病导致的发炎起泡，下面我们针对这种种问题提供一些防治措施。

一、工具及原料：洗脚盆、消毒药水、透气鞋子

二、步骤/方法：

1、首先，需要进行清洗工作，在洗脚盆中倒入温开水，将起水泡的脚清洗干净。

2、然后将消毒药水涂抹、或者喷洒到水泡上，用纱布做简单的包扎，以保证消毒药水不被摩擦掉。

3、穿着透气性好的鞋子，以促进脚部空气流通，让起水泡的脚底有一个好的恢复环境，外出的时候，穿着袜子，以保护脚部，减少因走路摩擦带来的疼痛。

4、有的水泡则是穿着不舒适鞋子，运动量过大将脚底磨起，做好清洗和消毒后，保证好脚的通气，多休息避免感染就好了。

5、遇到严重的水泡，还得去医院，有医生给出专业的治疗办法。

以上我们分析了引起脚心起水泡的种种原因，重点对起泡后如何处理和医治进行了详细的说明，总的来说，气泡一般不是什么大问题，不用过分惊慌，只要做好清洗工作，配合一定的药水消毒，然后确保脚部的透气，避免长期处于潮湿的环境中，那问题可以很快得到解决。

篇5：脚心长水泡

脚心长水泡是再常见不过的了，但是引起脚心长水泡的原因就有很多了。有些女性脚心长水泡是因为鞋子磨脚所造成的，有些人脚长水泡是因为有脚上感染的一些真菌引起的脚气。有些人脚底从来没出现过水泡，但是不知道从什么时候开始，脚上陆陆续续长出了一些小水泡，而这些小水泡开水会有些痒，后来抓破以后就会流出水，如果还不采取措施的话，感染的范围就会越来越大，最后脚上，没有一块皮肤是完整的。

虽然脚上长水泡很常见，但是要池底治疗痊愈的话，却是比较难的一件事。尤其是得了脚气之后，刚开始用药可能症状会有所消退，但是一不注意，脚气又会反复发作。而且脚气是会传染的，如果乱穿鞋子的话，就会把家人也传染上脚气。脚底长水泡属于水泡型的脚气，一般在脚底会有密集的小水泡，会有明显的瘙痒感。如果水泡的位置很深，会不容易破裂，时间久了水泡会自己干涸，然后会有蜕皮现象，这种水泡常会反复发作，并且蜕皮时如果长时间走路会磨的脚部疼。并且这种脚底长水泡会传染，同用洗脚盆或拖鞋的话，很容易被传染。

脚底长水泡在夏天很常见，夏天天气炎热，脚部容易出汗，如果鞋子的透气性不强的话，就很容易脚底长水泡。当出现脚底长水泡时，可以涂抹软膏来减轻症状。用消毒液给脚部消毒后，再涂抹上达克宁软膏，也能够减轻病情。或者是用食醋浸泡脚，也能改善脚底长水泡现象。在用药膏治疗的同时，最好选择合适的鞋子，通气性好，穿着舒适的鞋子最好。如果这一天要走很多路的话，可以预备一双袜子，当感到脚部出汗很多的时候，可以换一双袜子，保持脚部的干爽，对于脚底长水泡也有预防功效。

为了防止脚气的传染和反复复发，建议各位在平时要穿透气的鞋子，不要长时间长那种不透气的鞋子，同时也要选择吸汗的袜子，夏季如果在游泳池或其他公共场所的话，不要乱穿鞋子，可以自己备一双拖鞋，这样就能从根本上杜绝脚气的出现了。

篇6：脚心的温暖作文

脚心的温暖作文

自那日学校要求我们给长辈洗脚后，我便一直犹豫着该怎样对祖父母开口。对于感情这方面，我是一直不善表达的，更何况是洗脚这件在我看来，是少有的能让我害羞的事了。

过了几天吧，老师催促着完成，我也下好了决心。

晚上，我告诉祖父母先别洗脚，他们虽是疑惑，可却没有多问，可能是为了不打扰我做功课吧。“爷爷在沙发上坐好。”我喊道。随即端出刚打好的水，水上翻腾着白雾，热腾腾的。

“你要干啥子？”祖父不解，“看把木地板浸湿。”我将盆放下，“我擦了底部的。”我说道，“爷爷你把袜子脱了，我给你洗脚。”“谁要你给我洗脚哦！”祖父把脚撑着，不肯让我脱掉袜子。“爷爷，快。”我知道这样劝他没用，“这是学校布置的任务。”我只有这样说，爷爷才会答应。“好嘛。”

爷爷的脚很白，比我的还白。但是上面全是凸起的青筋和干皮，像是树木外面的那层有褶皱的薄皮。我将手移到脚底，有茧子，厚厚的，粗糙得很。我摸蹭着，像是要把老茧擦掉一样。

祖父把脸绷着，但是嘴角却止不住的上扬。我只为他洗了一次脚而已。水有些微凉了，最热的地方是爷爷的脚心，也同样粗糙。这让我想起了他的掌心，温暖而粗糙，能将暖意通过手掌传到灵魂里面去。他的脚也是这样。

从小到大，祖父的爱就像这脚心的温暖。粗糙，温暖，而又安心。祖父的脚年轻时一定很好看，根骨分明。

“你洗好没有啊。”祖父问我，我让祖母来给我拍个照，“好了。”祖父眼角的`笑意怎样也止不住，看的我在心里却叹了声。

我做了什么吗？并没有。学校布置的任务，要完成而已啊。

现在，我忽然明白洗脚的真正含义是什么，是祖父脚心里的温暖，是他能给我的安心。

祖母望着祖父，瞅瞅盆中的水，轻轻的嘀咕一声。虽然我不知道她嘀咕的是啥，但是我知道，她的脚还没洗。

“奶奶，我把你的脚也洗了吧。”

“好嘛。”她笑得像个孩子。

篇7：手心脚心发热怎么办

一、手心脚心发热的类型

从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。

如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。

对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。

中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、疳积脾虚，手足心发热

第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

2、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

手足心发热经常那个是出现在3岁以下的婴儿身上，这个是因为疳积脾虚引起的。

在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

二、手心脚心发热的治疗方法

首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。

再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。

最后，可以去医院进行检查，查看血液方面的问题，手脚心发凉可能是因为血液流通不畅，到时手脚末端血液供应不足，导致时常发冷，可以适当增加体育运动，身体锻炼来增强身体血液流通，补以适当补品，调节血液清洁度，恢复身体健康。

应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

此外，出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证，可选用有滋阴清热、养心安神的食品，如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

篇8：脚心出汗的原因

1、脚上的汗水和中医阴虚、肝热、血热、鞋底瘀热、热、血瘀、湿热，或自主神经紊乱，建议中医药结合中医辨证治疗。不要吃辛辣刺激的食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌腥中风和挥发物，保持大便通畅，保持心情愉快。脚底的汗水可以由多种原因引起，有些患者可能是出汗不适，阴虚引起的脚出汗。

2、如因肺结核、慢性支气管炎、肾盂肾炎、胃肠道慢性炎症等，也不排除是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。

3、脚心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，脚心也应该是干的。而脚常出汗的人，往往是身上没有汗，脚心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。脚心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

4、多吃温热调理身体，也要加强锻炼，目的是加速血液循环，促进新陈代谢，要有好的效果。我有一个处方，在治疗的汗水。黄岐一个或两个，通用一个或两个，荆芥三锅水煎，热烟温洗三次无汗。

5、此人向来如此可知，此人乃阳虚气虚体质，非一时一药可以医治。如果此人年龄尚小，那么，不必太过于在意，随年龄的增加，自身完全可以调节到正常的。

篇9：脚心发热的原因

1、疳积脾虚，手足心发热

脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，构成疳积而发热。

脚心发热，二是患其它在疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等医治不妥，迁延日久，损害气血，致使营养不良而构成疳积发热。这有些常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干燥，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，粪便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。脚心发热脚心。

2、血虚阴亏，手足发热

脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。脚心发热脚心发热。这有些常体现为手足心发热，形体消瘦，精力萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，粪便秘结。脚心发热脚心。脚心发热脚心。

手足心发热，以疳积脾虚致使的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

在药物医治的同时呢，还要留意补充必定数量的赋有的养分的食物，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以推进体质的康复。脚心发热脚心发热脚心发热。

篇10：脚心发热的原因

长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。

这种情况一般是阴虚火旺的状况导致的，建议你可以及时去中医院看一下中医，进行养生调理，可以观察自己舌苔和脉象来具体诊断和治疗。如果是阴虚火旺，可以使用中药疗法，中药比较养生，可以培本固原，也可以采用针灸或者按摩的疗法，能够疏通血脉，活血化瘀，保健养生。这段时间要注意饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，尽量以清淡的饮食为主，注意身体。

脚心发热的食疗方法

雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

桑菊薄荷饮：洁净的桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。

鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

白鳝鱼沙参汤：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。

篇11：脚心出汗的原因

1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋;

2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜;

3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚;

4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟;

5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

篇12：脚心发热的原因是什么

脚心发热的原因

1、疳积脾虚，手足心发热

2、血虚阴亏，手足发热

手足心发热，以疳积脾虚致使的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

在药物医治的同时呢，还要留意补充必定数量的赋有的养分的食物，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以推进体质的康复。脚心发热脚心发热脚心发热。

脚心发热的建议

1、日常生活。对于这种脚出汗的患者,日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度,不要穿过紧的鞋和袜,要穿通风透气的棉袜,要勤更换,对于鞋子尽量便面穿胶鞋,鞋子的透气性要好。

2、饮食方面。饮食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

3、生姜洗脚。每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟,过1个小时左右,再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

4、明矾泡脚。每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾,待明矾融化后泡脚15分钟左右,每晚一次,连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用,对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用,不建议长期使用。

篇13：怎样脚心按摩美容

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，按摩脚心也可以美容，那么，怎样脚心按摩美容呢?

按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。

由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为?

一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。

现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，最主要还是为了美体健身。

置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。

越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。

足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。

但是，足反射推拿疗法并非人人适合，其禁忌有：各种传染病、皮肤病;各种严重出血患者;妇女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、肾衰等;特别病症须经医师诊断后方可施行。

据了解，足疗最适宜在入睡前1～2小时之内施行，效果最佳。根据这种消费需要，目前在我国的一些大城市，一些家政服务公司已经推出了上门足疗服务。

顶级按摩

泰式按摩

泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。

日式按摩

坊间流传日式按摩源于中国，在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实，但连日本医学专家也承认，日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过，按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。

欧式按摩

欧式按摩源于古希腊和古罗马，被称为“贵族的运动”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。

中式按摩

中式按摩历史悠远，以保健、治病为主要目的，是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医华佗是其发明者，经过几千年的医学探索，这种按摩方法现在已经比较完善。

丁香按摩

韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成，是一种价位适中的美容按摩方法，在美容界也被称为“韩式松骨”。除了“松骨”这一大显著特点，推油和热敷也是韩式按摩的主要内容，此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。

港式按摩

港式按摩是广东医生在南方沿海地区按摩手法基础上，吸收西方推油按摩手法，近年新创的一种按摩方法。主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法。

热石按摩

1993年，美国按摩大师玛丽·纳尔逊推出了这种热石搭配特制精油(根据个人体质调配)的按摩法，一出现就吸引了大批好莱坞明星。

body-fit按摩

按摩细节按摩师先替体验者全身去死皮;然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通过按摩过程中与体验者的交流，按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。

TOUCH-LIFE按摩

按摩细节按摩前，按摩师先和体验者交流，以便有的放矢地按摩;接着，按摩师使用按摩油，用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。体验者要平静、有节奏地呼吸，便于按摩师将按摩速度与其配合一致。

淋巴按摩

按摩细节按摩师沿着体验者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加强淋巴循环的律动，而非缓解肌肉疲劳，因此按摩时用力较轻。

篇14：脚心疼痛的原因

1、最有可能是跖腱膜劳损，多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致，这种情况的话休息个几天就好了。

2、外伤引起，这种情况很好判断。

3、如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 综合征，这是一种先天性第一跖骨节障碍，虽然是小毛病，建议去医院看看。

4、还有一种叫神经病理性疼痛，该病特点闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦，这种状况自己是没法处理的，如果是这个样子的话去医院看看吧。

5、还有一类是其他原因引起的，比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。

脚心疼痛的治疗方法

1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。

2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等，安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

3、足弓护垫。适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

4、改善足底筋膜炎的伸展运动。

篇15：脚心疼痛的原因

1、休息;

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护脚部减轻摩擦;

4、功能锻炼。

篇16：母亲的脚心诗歌

母亲的脚心诗歌

一、母亲的脚心

第一次近距离发现，

你的脚心是太阳底下暴晒的泥巴。

中间硬似久存的馕，

四周的裂缝是面对整个世界哭泣的嘴唇！

第一次有触摸你脚心的冲动，

却不敢，

怕它会瞬间消失，

来不及触摸，

心已经化了！

第一次有想要亲吻你脚心的'激情，

颤抖着，

近了，

泪水滴下去，

没了！

呵！

这脚心，

是如此的干枯，

大海喝不饱它，

也湿不了它，

因为，

一生的心血

已变成汗水，

蒸发！

二、飘的承诺

我锁住风的方向

孑然一身

飘到这座空白的城市

你告诉过我

这里会是我们的家

只是

在这栖息之地

没有你

你做出了承诺

也毁了承诺

你说你累了

想睡会

我说好

可是

你用永远代替了一瞬

篇17：百“折”不挠作文

有人做过一个实验：他们拿了一张和几个篮球场一样的纸，他们几百人加几辆铲车才

于是，我也想来求证一下，我拿了张A4纸，开始我想这么小张的纸别说9次了，6次都不一定能折起来。我刚刚开始非常轻松，一只手都绰绰有余，折到第8次突然，怎么折也折不动动了，我使劲地折，纸后面似乎有一个人在推，我使九牛二虎之力，咬紧牙关用手掌往里压，不过一会儿说既痛又白，

小学生作文大全

我还不信这邪，我先把纸按在地上，收留出个空位，脚如一个陨石似的了下去。我心想：这会它还不对折8次，我放开脚，纸如弹簧似的弹回了原位。我想：大概是纸太小，如果大一点，百分之百能超过9次。

我又拿了一张报纸，信心十足地折了起来，我一直对折，折成了一条细细长长的，犹如面条一般。横对折不了就竖着对折，又折到了第8次，又卡了壳。我皱着眉，把纸放在地上压，纸一压就歪，我把纸展开，换种方法来，不过始终折不过9折，我抓耳挠腮，百思不得其解为什么，再大的纸也折不过9次呢?

看来无论多大，多薄的纸也超不过9次了。在科学的路上，还需要我们再去努力探讨。

篇18：挠背(已发)

挠背(已发)

挠背

浙江省慈溪市新世纪实验学校周露妮

五一回家，实在是享尽了荣华富贵。伙食是不用说的了，更重要的是能在家睡他个天翻地覆！平日里在学校，劳累一天后，一头栽进被窝，床板是硬的，却也睡得畅快。第二天一大清早就得早锻炼，根本由不得你赖床。那个时刻啊，床――这个可爱的东西就只能是次日战斗的备用品了，哪能让你囫囵地享受啊？

在家可不一样。往往是玩累了或是腻烦了作业便可上床休息。家里的床就是不一样！我大可放心地伸展开四肢，摆成一个“大”字。垫被下面是席梦思，十分柔软（蓦然记起有一次在学校的床上做噩梦，一激动脚猛往下砸――那个痛啊！早上起来一瞅，脚跟红肿了一大块）。然而这样的床却让我难以入睡。倒不是因为不习惯――家里的床有股清香，大概是洗晒后长久没人去睡的缘故吧？

门开了，是妈妈给我点蚊香来了。这画面似曾相识――小的时候，我偎依在她怀中，炎热的夏天，家中只有一台很小的电风扇，蚊子却出奇的多，出奇的大。我粉嫩的小手根本经不起它们毁灭性的攻击，疼痒得哇哇直哭。这时候，妈妈便会拿上一把大蒲扇，一边扇一边给我讲故事――每晚都讲不烦的、永远听不烦的故事。

而那个时刻最让我享受的就是挠背了！妈妈温柔的手，和那仿佛与我背上的肌肤同为一体的指甲，是我童年生活里最幸福的馈赠，手指每一次慈爱的滑动如同清凉的溪流淌过我的心房，进入我的血液，直到我的每一个毛孔都幸福得流泪！

故事可以不讲，而背，是不能一夜不挠的。倒不是因为我的背真痒，只是好像只有这样才能安心地睡去。细想起来，或者是从小就有着割舍不了的恋母倾向吧？若晚上发现妈妈不在必定是要大闹一场的。

后来，我渐渐长大了，家里的事情多了起来，妈妈变得很忙了，她仿佛不想让我永远睡在母爱的摇篮里，似乎没有更多的`耐心细细为我挠痒了，往往是在我睡着之前就悄悄离开。时间一长，我也渐渐习惯了。

初中我寄宿，住进学校之前，妈妈特地为我买了个“挠痒器”，我放在枕头边，也没多大用处。

然后，我开始拥有了自己的房间，不再和爸爸妈妈睡了。何况，他们通常忙到半夜才回家，而那时我往往已经进入了甜蜜的梦乡……

现在，妈一定以为我已经睡着了吧？看着她在黑暗中蹑手蹑脚的身影，我想。

“妈――，背――” 我懒懒地喊道。

一阵诧异之后，妈妈娴熟地坐到我的身边，伸出手，我感觉得出来，妈妈的手已经很是粗糙，她的指甲已经磨平，甚至指甲缝中还夹杂着污渍，手指上的老茧让我的心隐隐作痛。妈妈似乎不敢下手――她是怕粗糙的指掌挠疼了我的皮肤么？温暖的手在我的背上轻轻揉搓，是不想让指甲里的泥渍污了我的肌肤么？

“妈……妈我跟你说……”

泪湿枕巾。

《中学生优秀作文》

篇19：17詹天佑生字：挠

17詹天佑生字：挠

（释义）①用手指抓，搔：抓耳挠腮。②扰乱，阻止：阻挠。③弯曲，比喻屈服：不屈不挠。

（名句）法不阿贵，绳不挠曲。

――《韩非子・有度》

（法律不偏袒有权势的`人，绳墨不迁就弯曲的木头。）

（谜语）拂晓前后。

（儿歌）

平时准备好，

用时不发毛；

平时无准备，

临急没抓挠。

（古诗）

五柳先生自识微，无言自笑手空挥。

胸中免被**挠，肯为螳螂动杀机。

――唐・司空图《歌者》

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篇20：职场七年之痒应该怎么挠？

婚姻中有七年之痒，职场上亦有七年之痒之说，痒，就是一种疲软，一种郁闷，一种痛苦。那么，在职业生涯中，遇到这种痒该怎么办?是选择跳槽，还是继续痒下去择机疗伤呢?挠准了方位当然是舒坦，但万一挠错了地方，可就急煞人了。

案例彷徨：难迈这一步小娇是某医院

婚姻中有“七年之痒”，职场上亦有“三年之痒”之说，“痒”，就是一种疲软，一种郁闷，一种痛苦。那么，在职业生涯中，遇到这种“痒”该怎么办?是选择跳槽，还是继续“痒”下去择机疗伤呢?挠准了方位当然是舒坦，但万一挠错了地方，可就急煞人了。

案例

彷徨：难迈这一步

小娇是某医院急诊部的护士，对于这三年来的工作，她颇有感慨。

急诊室的每天，总是忙忙碌碌。量血压、抽血、打针、挂点滴，从早到晚重复再重复的动作，很累，特别是在为那些打地铺的病人服务的时候，她们也得一直弯着身子进行工作，长时间下来，其实弯着比站着更累。急诊室外，病人的痛苦声、呻吟声，家属的叫喊声、询问声，从刚开始的耐心忍耐，到后来的烦躁厌恶，运用重复又重复的语言已是“麻木”了。

她其实从很早就开始倦怠这份工作，想跳槽。

可是当她想转行时，却又犹豫不决了。现在，她一个月的工资七算八算也有5000元左右，是一笔很不错的收入了。再说她还没结婚，再奋斗个几年，工资可能还会上升。而且，她已经习惯了医院的消毒水气味，习惯了上班穿的护士服，习惯了对病人嘘寒问暖，要是现在转行，还真的不知道自己可以从事什么工作。举棋不定的结果，使她至今迈不出跳槽这一步。

盲目：跳来跳去找不着北

小谢的职业生涯有三年了，其间她跳了三次槽，平均一年一次。按理说，小谢应该找准自己定位、找到适合自己的工作了，可内心痛苦也只有她自己知道。

她毕业于重点大学，读的是会计专业，毕业后她如愿地找了一份专业对口的工作。得知同专业的同学无奈之下都进了其他行业，对比之下小谢觉得自己十分幸运。可当她豪情壮志地打算将自己所学运用到实践中时，现实给了她很大的打击。在公司，她做最简单、最基础的工作，公司核心技术根本就碰不到，而且学校学的东西和工作实际相差很大。一年合同期满，小谢就迫不及待地跳了槽。

小谢的第二份工作是在一家国有企业担任文秘工作。工作才一个多月，她的热情和激情开始消退，枯燥的文秘工作对她已毫无新鲜感可言，碍于合同的期限，她只能硬着头皮继续做下去，每天上下班，每天一摞摞的文件，过得苦不堪言。工作不快倒是其次，办公室里的人际关系也让小谢觉得苦恼万分，“象牙塔”里和外的差异每每让小谢在不知情的情况下就得罪了人。合同期满之后，小谢立刻再次跳了槽。

这次她选择了做销售工作，在她的设想里面，销售不仅可以锻炼自己的口才，还可以拓宽自己的人脉。但实践下来却事与愿违，她不仅揽不到客户，更是到处碰壁。在公司，因为没有业绩还要看老板的脸色，做“夹心饼干”的滋味真不好受!

现在，小谢准备第四次跳槽了，可是心里仍很忧虑，她怀疑：自己是不是得了“三年之痒”症?

焦虑：发生在比较之后

小高是“新上海人”，大学毕业后在上海找了份物流工作，三年来他的工资已经涨到4000元，这样的待遇小高很满意，可在前不久的大学同学聚会上，他得知在证券公司做的同窗小王的工资竟拿8000元，他心里颇不是滋味。

在大学里，小高和小王是老乡，也是上下铺的室友。在学习和学校工作方面，小高都略胜一筹。毕业时，小高进了现在的这家公司，起薪2500元，而小王的起薪才1500元，想着当年的情景和现在的情景，小高怎么也想不到会是这样的结果。

在公司，小高三年的努力只换了个副理，看着前年进来的大学新人小李，人家只用了两年的时间就升到了经理的职位，还是自己的上司。三年和两年，副理和经理，这样的差距，小高无言以对。

篇21：17詹天佑生字：挠

（释义）①用手指抓，搔：抓耳挠腮。②扰乱，阻止：阻挠。③弯曲，比喻屈服：不屈不挠。

（名句）法不阿贵，绳不挠曲。

――《韩非子・有度》

（法律不偏袒有权势的人，绳墨不迁就弯曲的木头。）

（谜语）拂晓前后。

（儿歌）

平时准备好，

用时不发毛；

平时无准备，

临急没抓挠。

（古诗）

五柳先生自识微，无言自笑手空挥。

胸中免被**挠，肯为螳螂动杀机。

――唐・司空图《歌者》

篇22：挠脚丫幼儿园教案

挠脚丫幼儿园教案

活动目标：

1、认识自己的小脚丫，愿意用脚做做各种动作。

2、喜欢根据游戏动作来念念儿歌，并试着编编儿歌。

活动准备：

儿歌、户外场地

活动过程：

一、激发兴趣

1、师生到户外场地，并脱去鞋袜

2、引导幼儿看看自己的小脚丫，比比和别人的有什么不一样。

3、和幼儿一起用脚趾做做各种动作，并把儿歌内容编进去。

二、学习理解

1、老师把游戏的过程编成儿歌反复地念，幼儿按照儿歌内容反复游戏。

2、幼儿做做动作念念儿歌。

3、生活中脚的用处其实挺大的，但孩子们很少去关注它，发现它的特征及用途，随着主题的'开展，幼儿才去关注脚。因此，在这次的预设活动中，让孩子边赤脚边观察，边玩玩各种脚的游戏来学习挠脚丫的儿歌。

活动结束：

听音乐用各种动作走路。

篇23：梦见被猫挠

梦见很多猫抓我预示什么

梦见很多猫抓我：若有投资理财的计划，需要多选择稳定性的，虽然短期收益不是明显，但安全可靠，切莫心浮气燥。

未婚的人梦见很多猫抓我预示：恋情出现好的变数。单方面的付出会逐渐得到对方的回应。情侣间会有一些互相扶持的小感动，默契程度提高，以往的罅隙误会不妨选择在坦诚言和。

女士梦见很多猫抓我：一切都会波澜不惊，能遇贵人。

文职工作者梦见很多猫抓我则工作：在工作上承受的压力会增大，小人增多但不是你的过错，而是某些人的嫉妒。适当坚持低调对你更加有利。

梦见被猫咬出血的寓意

梦见被猫咬，预示着可能会被别人算计，有人想背着你做一些事情，可能会对你有很大影响。梦见被猫咬，也证明梦者身边可能会出现小人，会给自我带来不幸，提醒梦者要行事谨慎，多加提防，害人之心不可有，防人之心不可无。

梦见被猫咬出血，可能代表着您的感情方面将会出现很大的问题，由于第三者的插足而使得感情出现了危机，使得您感到心力交瘁，时间是治疗感情伤害的最佳良药。另外被猫咬出血也代表着潜在敌人的攻击，会给您带来重大的损失。总之，这样的梦境是不好的，提醒您在碰到困难时要坚持冷静和信心。

梦中出现猫是好事，这表示说做梦的人头脑比较灵活。梦见被猫咬的话，则预示着梦者身边出现了小人。这也是在提醒着梦者需要细心身边的朋友，因为有时候出卖自我的往往是自我认为最值得信赖的人。

梦见被咬出血，则预示着一场大病即将要发生在梦者身上。

篇24：梦见被猫挠

梦见被猫挠意味着什么

梦见被猫挠意味着：听听别人的经历对你有用哦！形势又发展到了一个要求你做出下一步策略的关口呢！创造性的做法如果带给你不踏实的感觉，那就不妨研究一下前任走过的路吧！听听前辈们是怎样说的，对照你的目标，你也必须能够找到前进的方向！

梦见猫挠我意味着：辛辛苦苦、一点一滴攒钱，不如找准机会发一笔横财更来得划算！有这种想法的瓶子，对投机的事情表现出兴趣。情感方面，无怨无悔的付出，让对方心有所动！表白的适宜时机即将到来！

梦见猫挠出血了是好还是坏

梦见猫挠出血了：会生一个在青年时代就扬名天下的儿子。

男性梦见猫挠出血了主旅行，解释：吉。

未婚者梦见猫挠出血了解释：最近感情方面自我的表现算是很受人肯定了，但也不宜过于吹毛求疵，有适宜的人就该决定下来，在感情的处理上会愈来愈有自我想法，运势也逐渐走强中，一向很有恒心的贯彻下去，不久之后就能够尝到成功的滋味。感情生活尚可称为甜蜜，情人倒是觉得你算体贴的，适合于维持住已有的感情，而如果在社团活动或接洽工作业务的时候，遇见对你示好的异性时，如果你已经有要好的情人，就请避免三心二意，免得造成感情上的危机。在真正的感情中，体谅和关怀同样重要。你期望你的爱人体谅你并关怀呵护你，反过来你也应当这样对待对方。不需要他像小孩保姆那样照料你，而应当是在你需要他的时候始终陪在你身边，或者是当你并不需要他而仅仅是想他的时候。