国防教育训练第一课优秀作文400字（精选12篇）由网友“lefly”投稿提供，下面是小编为大家整理后的国防教育训练第一课优秀作文400字，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
篇1：国防教育训练第一课优秀作文400字
国防教育训练第一课优秀作文400字
开学第一天，老师亲切地说：“同学们，新学期开始，给大家一个惊喜，你们想知道是什么吗？想------我们异口同声的说。”那就是--------“国防训练”，老师激昂的`说，教室一下沸腾了。
我们怀着对“神秘训练”的向往一跃冲到一操一场，看到五个解放军叔叔腰板笔直，好似一棵棵大松树，纹丝不动，我们被震惊了。
接应仪式开始了，只听解放军叔叔说：“从现在开始你们就是一名真正的战士，不怕吃苦，流汗、留血、不留泪，掉皮、掉肉、不掉队。”顿时我们内心民族自豪感由然而升，挺一起了胸膛。平时最不好好站队的同学也像一棵小松树一样有型。就这样我们一站就两个小时，还真有点吃不消，同学们已是满头大汗，面部表情也发生了变化，但每个同学心理都有一个信念要坚持、坚持，为班争光，大家用眼睛相互鼓励着。
只听教官一声哨响，时间到，这时我们的腿都僵直了，想做下都难了。
回班后，同学们没有了刚开始的兴奋，都沉默地想着什么，好像一下都长大了似的。
篇2：国防教育训练作文800字
岁月匆匆，这一切都如一场梦，才刚起头却已经是初中生涯的又一个阶梯，一个月的时间就这么被无情的抛之而去，而我们即将面临的则是令人“爱恨交错”的国防教育。
初中可与小学不同，在这里人人都是平等的，我们离开了大人们的怀抱，在新的学习环境下，只能靠自己努力拼搏。闹铃响了，伴随着我们又是新的一天，我们一大早便结伴来到教室，等待着国防教育的开始，体育委员用响亮的声音带着我们来到了体育馆，这里早已人声鼎沸，看来，为此兴奋的人还不止我一个。不一会儿，只见校长气势不凡的走上了主席台，对着麦克风大声宣布：“国防教育现在开始。”霎时，震耳欲聋的掌声排山倒海般涌来，随后，教官便领着我们来到了学校操场，我们沐浴着温暖的阳光，倍感暖和。
果然在我的意料之中，第一个动作就是站军姿，这对我们来说就是小菜一碟，所以我们一次就成功升级到了第二个动作——立正稍息和跨立，因为我们练习十分认真，所以很快又从停止间转法到了齐步走、踏步……这已是下午了，我们被炽热的太阳烤着，同学们都有点按捺不住，犹如热锅上的蚂蚁，但只能任汗水浸湿脊背，却无能为力，这一刻，我终于体会到国防教育的苦，这一天，也就这么忙忙碌碌的度过了。
“叽叽、叽叽……”鸟儿清清喉咙，唱出了宛转的歌儿，与轻风应和着。第二天朝我们走来了，这一上午我们复习了昨天所学的姿势和动作，下午教官又教我们唱国防歌：
听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。国要强我们就要有担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗作风优良。不惧强敌敢较量。为祖国决胜疆场……
听着这样的歌儿，我仿佛看到教官们在太阳的暴晒下已经汗流浃背，却还要忍受着我们的顽皮天性。夜里，我们正躺在舒舒服服的床上做着美梦，可他们却在那里纹丝不动地站着夜岗，相对他们我们那点苦又算得了什么呢？我心里暗下决心一定要更加努力的练习，让教官少为我们操一点心。此时我也发自内心的向那些辛勤工作的教官们致敬：“教官，您们辛苦了！”
昨天的感悟使我今天又多了十倍的认真，眼看这已是最后一天了，所以我们今天一个个都不敢放松警惕，我们全程严格地按照教官的要求来做，在最后的阶段，有了明显突出的进步，终于获得了老师和教官的称赞。是啊，军训或苦或累，但它给我们带来的终究是令你受益匪浅的收获！
在教官的一声令下我们为期三天的国防教育训练在这里就画上圆满的句号！
篇3：年度开学第一课观后感400字优秀
开学第一课观后感400字精选(一)
今年的《开学第一课》中，有一个环节让我难忘，那便是“京剧小达人”王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，这是传统文化将与现代科技的碰撞，以次来表达中国人坚持梦想、不忘初心、努力奋斗的风骨。
就像《华严经》里说：“不忘初心，方得始终。”什么是初心?
19春天，哈佛大学教授桑塔亚纳正站在课堂上给学生们上课，突然，一只知更鸟飞落在教室的窗台上，欢叫不停。桑塔亚纳被这只小鸟所吸引，静静地端详着它不忘初心的作文6篇不忘初心的作文6篇。过了许久，他才转过身来，轻轻地对学生们说：“对不起，同学们，我与春天有个约会，现在得去践约了。”说完，便走出了教室。
那一年，49岁的桑塔亚纳回到了他远在欧洲的故乡，徜徉于自然美丽的风景，埋头于古老大陆璀璨的文化中。数年后，《英伦独语》诞生了，桑塔亚纳为他的美学绘上了最浓墨重彩的一笔。
原来，初心，就是在人生的起点所许下的梦想，是一生渴望抵达的目标。
初心给了我们一种积极进取的状态。苹果公司创始人乔布斯说，创造的秘密就在于初学者的心态。初心正如一个新生儿面对这个世界一样，永远充满好奇、求知欲和赞叹。因为如此，乔布斯始终把自己当作初学者，时刻保持一种探索的热情，他总是说：“现在的我仍然在新兵营训练。”
初心也给了我们成长的内在力量。84岁时，星云大师说：“我出家做和尚，是自愿的。人生经历这么多挫折，始终不忘记，最初为什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘记最初为什么开始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量。”
每个人都拥有自己的初心，它是出生时的第一声啼哭，是恋爱时的第一次萌动，是梦想时的第一次出发。初心如此美好，难怪纳兰性德要说，“人生若只如初见”。
开学第一课观后感400字经典(二)
今年是我国建国70周年，是全国人民的盛大节日。弹指一挥间，70年风雨兼程，70年风云巨变，中国的发展建设取得了许多举世瞩目的成就，我为此感到十分的骄傲和自豪。
老师经常跟我们说，你们是祖国未来的花朵，你们是祖国的希望，要让祖国更加繁荣昌盛!我感觉特别自豪，因为自已身上肩负的是重大的使命，祖国怀抱着我，我跟随着祖国一起成长。
通过开学第一课，让我感受到身边变化的这些小事，见证了祖国的繁荣昌盛。在这里，我要感谢我们的祖国妈妈，是她赋予了我们美好的生活和教育环境，所以我们现在要努力学习本领，将来报效祖国，把我们的祖国建设的更加美好。
开学第一课观后感400字推荐(三)
9月的这个新学年与以往格外的不同，因为再过一个月，我们将迎来新中国70华诞，这是令亿万中国人民无比振奋的一件大事。
70春华秋实，70年艰辛历程，祖国从站起来到富起来，再到强起来，我们见证着祖国日新月异的发展，与祖国共同成长。
今年年初，习近平爷爷就说过，“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”。建设社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是我们的中国梦。我们青少年，也要把自己的小梦想融入到伟大的中国梦中。
看完《开学第一课》，更让我意识到，作为新时代的新青年，我们的发展离不开祖国，祖国的未来离不开我们。祖国呼唤青年担当，时代赋予青年重任。“我与祖国同成长”是我们的共同心声。
开学第一课观后感400字热门(四)
百善孝为先，万恶淫为源。常存仁孝心，则天下凡不可为者，皆不忍为，所以孝居百行之先;一起邪淫念，则生平极不欲为者，皆不难为。
如今的社会，“孝”这个字可能离的太远了，天天都有那些不孝之事，是社会的进步太快了?还是人性消失了?还是人太懒惰了?古时有二十四孝，广为流传，但在如今有多少人能做到如此呢?
如今的社会，有很多的人，家里父母健在的时候没有好好去服侍，却在父母死后，高调的举行追悼会，以为做了这些别人就会以为你是个孝子吗?还有这些人，对自己的父母不是骂就是打，甚至几十年对自己的父母不管不问，也不回家看看，就是因为自己的父母出生低微，而自己变成城市里的人了，觉得在农村的父母有失你的身份了，还有的娶了媳妇之后，听媳妇对自己的父母说三道四的，从而慢慢厌恶自己的父母。
那么想想问问这些人，你们如果没有父母给你们生命，你们有这样成就的就会吗?换个角度来说，你们有孩子吗?如果你们老了，你们的孩子也是这样的对你们，对你们就像陌生人一样，对你们就像瘟神一样，你们的心里会有什么样的感想?
古训云：“万恶淫为首，百善孝为先”。为什么古人认为在所有的善行中，孝道是第一位的呢?自古以来，人们把父母抚育子女，子女孝敬父母，看成是做人的基本道德。
孔子曰：“孝，德之本也”。只有孝敬父母的人，才是一个有责任心的、高尚的人。
如果说父母疼爱子女在相当的程度上是本于天性，那么教孩子孝道则是一种人文教育，是后天教化的结果，固然在人的天性中，人人皆知父母辛劳，要尽我所能来回报双亲，但这种良善的天性如果不及时施以正确的教导方法，使之生根、发芽、成长、坚固，则此种感恩的心情很快会泯灭掉，不知不觉中，认为父母疼我爱我乃天经地义之事，已经习惯了衣来伸手饭来张口;至于我也要疼父母爱父母，因无人教无人提醒，没有成为我的生活习惯，乃渐渐遗忘于脑后，最后则渺然无知矣。幼童时期就没有引导孩子形成孝道的观念，没有使孝顺父母成为孩子的自觉行动，长大后却埋怨孩子不懂孝道，岂非是缘木而求鱼!打小就培养孩子的孝道精神，从娃娃抓起，这是最关键的，也最容易见成效。
开学第一课观后感400字最新(五)
我的父母不仅仅能关心我的成绩。我认为，妈妈最看重我的是意志品质等超出成绩之外的教育。
从小，妈妈就教我读写记，只要有空她就会在我旁边看书，久而久之，我也认为读书是一件最快乐的事儿，便会和她一起探讨，读读记记，妈妈特别支持我买书，而且直到现在，我们还时常在一起学习《每天一个感悟》《三分做人七分做事》《好爸爸好孩子》诸如此类的书使我的日常生活丰富多彩，与其说是这些书本教会我怎么做人，不如说是妈妈教会我怎样面对生活……
而爸爸呢，他最讨厌的事情也许就是面对文字了，可是，只要是我在家，电视机爸爸就从不开，电脑从不碰，我一放学回家，就能看见他在看杂志、看报纸，虽然他很厌烦这些，也许他看那些东西只是看图罢了，可是这更加使我懂得爸妈对我的良苦用心。
我们家里，厕所洗衣机上有书、沙发边有书、床头有书厨房冰箱上有书，甚至墙上还挂着一面白板，上面写着名人名言，时常更换。家里的书有上百本，每本我都看过好几遍，但是这也让我做什么事都磨磨蹭蹭的，喝杯水能用上半小时，因为手里拿着书，有时候，看着看着就什么都忘了。
父母不应该溺爱孩子，惯到最后，孩子就会变得娇生惯养，没有自理能力，没有克服困难的意志。我爸爸就不这样，什么事情他都只让我自己去面对，养成独立的好习惯。
爷爷奶奶灌输我的就是要“立大志;人无志向就不能成大器;志向是一个人的奋斗目标”等等。所以我们家所有人都是经常督促我要明确自己奋斗目标。
可是我认为，作为家中的晚辈，最重要的就是要孝顺。“父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒。”这句话，每个人都在幼儿园时就背过，可是又有几个真正做到的呢?
有很多人说，其实最重要的教育，不是学校的成绩，而是最基本的家庭教育。我很赞成这样的说法，一直以来，我的爸妈不管在家庭，生活，还是为人处事上，都是我最好的榜样，给我最受益的人生哲理。我相信这都将是我人生中最无穷的资产。
开学第一课观后感400字优秀(六)
今年开学第一课让人印象特别深刻，不单单是视觉上的冲击，更是来自心灵的敲击。今年开学第一课的主题融合了建国70周年的特殊性，我们看到了一幅又一幅时刻与祖国相连的温馨画面，看到了民族团结是一家的感动，更是感受到了我与祖国共成长的满足感和骄傲感。
从央视播出的开学第一课里，我读懂了建国70周年祖国的发展历程，从人们衣食住行的变化中感受到了祖国的日益强大，从外来的赞美声中看到了祖国的与众不同。
与祖国共成长的里，我从一个呱呱坠地的婴儿到了如今活蹦乱跳的少年，听着爷爷奶奶讲那过去的故事，印象最深刻的一句就是:“如今的生活来之不易啊!”听着开学第一课嘉宾亲口讲述的故事，我更深切感受到了祖国在岁月的沉淀中变得越发迷人，她成长得越是光彩夺人!
在往后与祖国共成长的岁月里 ，我将带着祖国赋予我的力量，更加坚定前行，去开拓自己的人生，去实现自己的梦想!
看完开学第一课后，心情久久不能平静，心中对祖国的祝福似有千言万语，皆化为我和我的祖国永远不分离，我与我的祖国共成长在这片土地里，这片蓝天下!
篇4：开学第一课观后感优秀400字
20开学第一课五星红旗我为你自豪观后感400字满分模板五篇
2019开学第一课五星红旗，我为你自豪主题观后感
篇5：开学第一课观后感优秀400字
今天晚上8点的时候，我和爸爸妈妈一起收看了大型教育公益节目《开学第一课》“五星红旗，我为你自豪”，今年的节目讲述的是关于五星红旗的故事。作为一名小学生，我认为观看这类教育节目对培养我们中小学生的心智和爱国主义精神士非常有意义的。
节目的开始我便听到了董卿姐姐说今年既是我们新中国成立的70周年纪念日，也是澳门回归的20周年纪念日。虽然我还小，但是我也会唱那首：你可知Macau不是我真姓，我离开你太久了 ，母亲...我曾听妈妈说过关于澳门回归的故事，我也知道这首《七子之歌》里面包含的是四百年的期盼与泪水，所以当我看到和我年纪差不多的那些澳门小朋友在舞台上合唱这首歌时，我忍不住哭了，那么多些年真的辛苦了，幸好现在澳门已经回归了，而且回归后发展得比以往任何时候都要好，澳门变得更加繁荣昌盛了，想到这里，我又觉得很欣慰。
澳门啊，祝你回归20周年快乐，真诚地祝福澳门的明天可以更耀眼，成为这片神州大地上最炫人夺目一颗的珍珠。
2019开学第一课五星红旗我为你自豪观后感400字
今天是开学的第一天，我们班主任组织了我们全班同学一起观看了由中央电视台主办的公益节目《开学第一课》，这是我第一次看这档节目，以前都只是听同学们讲起这档节目而已，今天终于有机会一睹它的芳容了。
在我心心念念的叨叨中，节目在8点准时开始了，。今天的《开学第一课》是以一首《国旗国旗真美丽》来开场，表明了此次的主题，接下来便是以各位时代楷模讲述自己的故事了，节目的内容很是丰富，随着节目的开场和深入，我不禁地被迷上了。
时间过得很快，在不知不觉中节目结束了，但我还是没能从我的深思中出来，节目给我带来的震撼感实在太大了，无论是为我们讲述以前革命故事的郭德贤奶奶、登顶珠穆朗玛峰的夏伯渝叔叔还是讲述在海上护航的严冬叔叔等，在他们的身上我深深地感受到了它们的那一份爱国之心和对五星红旗的尊重之意。这深深地教会了我们要明白五星红旗的含义，它是我们每一个中国人的信仰，有五星红旗的地方就是我们的家，我们要永远为五星红旗而感到骄傲和自豪!
五星红旗我为你自豪优秀观后感
9月1日晚上8点，我又像往年一样准时守在了电视机前收看了《开学第一课》，今年的节目主题是：五星红旗，我为你骄傲。今年也跟往年一样，请了革命战士和时代楷模们来为我们分享属于他们的故事。
在观看节目中，我深深地被夏伯渝先生的事迹所感动了，夏伯渝先生在1975年登珠穆朗玛峰的时候被冻伤失去了双小腿，尽管是这样，他仍然没有放弃要登上珠穆朗玛峰顶峰的决心。在三年后，他穿上了假肢，再次挑战了珠穆朗玛峰，这一次他成功登上来了珠穆朗玛峰的顶峰。
在听夏伯渝先生讲述的时候，我很好奇，为什么一定要顶上顶峰呢?这么坚持的理由是什么?在夏伯渝先生接着往下的讲述中，我找到了答案。那是因为，他一直都很想让我们的国旗也能看到珠穆朗玛峰上的风景，也想让别人知道，我们中国人也能登上珠穆朗玛峰，我们的国家不比任何一个国家差!哪里有中国人，哪里就要有我们的中国国旗!
听到这里的我眼眶不禁发热，是啊，支持夏伯渝先生坚持登顶的就是那一份腔爱国热血，让他一往无前地向上走的是想让世界看到五星红旗的决心!五星红旗，就是我们的信仰所在，我在哪里，哪里就有国旗!五星红旗，我深深地为你感到自豪。
篇6：有趣的第一课的优秀作文400字
有趣的第一课的优秀作文400字
周六，空气格外清新，我想低吟一首奇丽的小诗来表达我开心、快乐的心情。因为这天是小记者团入团第一课暨写作培训。
“打开一扇窗，让你看到别样的世界”主题活动让我们了解到了什么是小记者，加入小记者的好处，小记者具备的素养以及写作基本方略和投稿事项。
讲课老师首先给我们介绍了“小记者”是指业余、课余从事采访写作的未成年人，对象一般为中、小学生，称其小记者。接着给我们讲解了基本的工作多是在校园内进行采访、报道。所采访的新闻，多为校园内发生的事件或者见闻。此外，为认识社会、服务社会、开阔视野、增长课堂上学不到的`知识，小记者们也会有组织走向社会进行社会实践活动，对一些事件通过文章来进行报道。然后给我们介绍学会当小记者，对于少年儿童的全面发展是非常有益的。因为当小记者，能提高学生四个方面的能力：观察能力、交流能力、分析能力、写作能力。这些都是当代少年儿童应当具备的才能。
这次听了小记者入团第一课，使我对新闻媒体这个行业有了浓厚的兴趣，我一定要在生活中提高这四种能力。
篇7：训练优秀作文
“叮铃铃、叮铃铃”，一串下学铃声响起，大家争先恐后的拿起书包跑去站队回家，而我、田世超等几名同学却直奔后操场。你一定想问我们，干什么去呢?让我来告诉你吧，我们要去参加体育训练。
到了那，老师还没来，我们便拿起球玩了起来。我玩的是篮球，照着球栏一投，球进了， 我满是兴高采烈，没进，满脸垂头丧气。
老师来了，同学们赶紧把球收好，开始跑步。同学你追我赶，谁都不肯输给别人。我使出浑身的力气，跑到了终点。下面，该压腿了，我身旁的同学个个鬼哭狼嚎，幸好我以前练过武术，否则我就会像他们一样的痛。接着，我们要做最后一项运动了――400米跑。同学们拼了命的跑，犹如万马奔腾，我也像他们一样，向着胜利奔去。100米、200米、300米，近了近了，终点就在眼前，我拼命的跑，终于跑到了终点。训练终于结束了，同学们欢呼着背起书包向家跑去。
体育训练不但好玩，而且还可以强身健体，真是一举两得。
篇8：训练优秀作文
有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊！我在脑子里算了算，20xx米！可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。
跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。
啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。
突然，教练员说了一句：“再来十个蛙跳！”我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练？那就是要命了！
篇9：训练优秀作文
四年级的期末考试考完了，我的女儿要放假了，我们准备跟女儿商量到什么地方去放松放松。可一见到女儿，她就递给我一张通知，原来女儿这个暑假要留校参加仪仗队的训练，准备迎接佛山市少先队鼓号仪仗队花样操比赛。我们觉得这是一个难得的机会，就当女儿参加了一个夏令营吧！
一个星期一个星期过去了，在炎炎的夏日下，仪仗队员们在老师的指导下，要练出整齐的步伐、还有乐器的使用方法，整个队伍的配合、组合各式的花样等等。我们以前也没有意识到这是一件挺艰难而又神圣的任务。我看到女儿汗流夹背的、皮肤晒得黑黑的、人也清瘦了，我心痛地问她：“训练辛苦吗？”想不到它却豪爽地说：“辛苦得很开心！我们要为学校争光！其实学校对我们挺好的，在训练的过程中，学校很注意我们劳逸结合和饮食营养的适当补充的，我还认识了很多新朋友，妈妈您不用担心，我行的！”我看到女儿现在这个坚强、开朗的样子，使我想起了她以前那个怕羞、胆子小的样子，真是分别挺大的。
听着仪仗队奏起那振奋人心的乐曲，使我觉得女儿在这次训练中成长了！
篇10：训练优秀作文
一个炎热，而又漫长的的暑假来了，有些人的暑假是丰富多彩的，有些人的暑假是枯燥无味的。而我的暑假当然是丰富多彩的。
这个暑假，妈妈给我请了一个新的小号老师，姓武，叫武老师。第一节课武老师问我：“你为什么要学校好啊？”我说：“我想成为世界一流的管乐家。”武老师说：“你要是想当管乐家的话，就得好好练号，练那些枯燥无味的曲子，如果你不想成为管乐家的话，就趁早别练了”！
武老师让我吹了一下基本功，武老师说我最行不对，吹的时候一定要放轻松，气要沉下去，这样吹才是对的。
开始练习了，有些因我吹的不是很好，武老师看到我这个样子马上跟我说一些轻松的话，让我轻松一下，过了一会我又继续练了。
从此以后，我练习时都会想起武老师说过的话，我一定会加倍努力的联系，成为一个真正的小号家！
篇11：训练优秀作文
今天，天气晴朗，妈妈开车带我来到了游泳馆。到了游泳馆之后我才知道教练为我们准备了一顿“大餐”――――――体能训练。虽然感到吃惊，但是天不怕地不怕的我已经做好了迎接挑战的准备。
首先是一道“开胃菜”――热身运动。刚开始的时候觉得特别轻松，还和伙伴们有说有笑地享受这种特殊的“游戏”环节，但是没想到好景不长，很快我就被接踵而来的运动项目练得满头大汗，因体力不支还在练蛙跳的时候连摔了好几个嘴啃泥，接着是仰卧起坐、高抬腿……做完这些我早已经精疲力竭，像个泄了气的皮球。
可是万万没想到真正的“主菜”――400米赛跑才刚刚开始。晴天霹雳就此降临，不等我思考就听见了教练的吼声，比赛开始了，我既高兴又害怕，高兴是因为终于到了我大显身手的时候了，害怕是因为跑最后一名还要面临更加严酷的训练。突然，哨声响起，只见队员们个个都像离了抢的子弹一样冲了出去。我没有看任何人，拼尽全力地跑，只听见从我耳边呼呼刮过和我那砰砰的心跳声。等我跑到终点的时候，我觉得自己已经变成了纸片人，似乎能随着风都会飘起来。教练告诉我我取得了第二名的好成绩，没想到我竟然超越了一个四年级的大哥哥，我真为自己感到骄傲，似乎脚底有了一朵幸福的云。
体能训练很快结束了，虽然这次训练让我体味到了从未有过的疲累，但是我感受到了运动给予我的快乐，也明白了一个道理：只要坚持就会看到胜利的灯火。
篇12：训练优秀作文
星期六下午，体育活动课上我在下面跳牛皮筋。正在我跳得起劲的时候，有一位同学告诉我说：“你看，今天下午老师看来要进行一场篮球比赛！”“啊，太好了，我们不用进行晚训了，可以看老师篮球比赛了！”
体育活动课结束了，我背起书包正想和同学一起回家。这时，老师走来对我说：“今天下午继续训练，现在去体育室拿篮球。”我只好背着书包来到体育室拿了篮球来到操场上。来到操场上，老师叫我们沿着跑道绕操场跑两圈。第一圈跑的时候，我还是比较轻松。可是在跑第二圈的时候，我感到有一些累了想不跑了，拍着篮球往前走。老师看到了说：“不行，你得从新跑过！”“什么，从新跑过？”天啊，这不是要了我的命了！但是，没有办法，老师在板着脸看着我。我只得不停地跑完两圈。跑完两圈，累得我放下篮球人就躺在地上不动了。可是，老师还是没有放过我，叫我练田径。天哪！我说：“我不高兴跑步！”老师说：“现在不是叫你跑步，你也比较累了，这我知道的。现在让你扔垒球。”
我想这要容易一些。于是，我站起来拿起垒球和同学一起去扔了。我们开始扔了。开始我们扔得比较近。老师的脸上露出非常不满意的神色。后来，我用力一扔，扔得比较远。老师的脸上才转阴为晴。接着老师让我们运球。我们在运球的时候走三步停一停。这样运球，我们进行了六次才算完成了老师布置的任务。还有三个同学没有练好，她们叫我们等等她们，练好以后大家一起走。我们答应了。她们就继续运球。终于他们也练好了运球，我们就一起回家去了。
路上，我想如果在训练的过程中加上一些新的花样那就更加好了。
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