军训心得800高中作文（精选21篇）由网友“纳兹咩sama”投稿提供，下面小编为大家整理后的军训心得800高中作文，希望大家能够受用!
篇1：高中军训感言800
高中军训感言800
高中军训感言800一
军训，一次有组织性的活动，军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动，
长达一周的高中军训，让我明白太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
无情的太阳，学弟学妹们都面对阳光在站军姿。南方的太阳，晒在皮肤上是火辣辣的，对北方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。虽然如此，但大家都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出的汗水越多，意志越坚强就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十五天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。心得体会
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样，我还是相信雨后肯定有彩虹的。
人长大了，要适应各种个样的生活方式，再也不能只靠父母啦，出门靠朋友和同学。军训给了我一个适应的过程，在十五天的训练当中减轻了对家的思恋，劳累的训练也降低了思乡的情绪。消除了我们对学校的`陌生感，更是锻炼了我们吃苦赖劳和独立生活的能力。还让我懂得了军训的意义，增强了爱国意识，让自己承担一部分责任，我觉得自己真的长大啦。
高中军训感言800二
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去，
也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
高中军训感言800三
“不要找原因，解释就是掩饰，掩饰就是事实。”教官说的这句话一直在我脑中徘徊。这句话是军训以来我最大的收获。它时刻告诉我——没有任何借口。
在一些军规中，有关于借口的解释：在军队里，失败不容有借口。如果情有可原，可将情况说明，但这种说明即使被解释了也不能作为借口。
于是，从进入桂林中学，我就强迫养成对自己，对他人负责的习惯，有错误也不找任何理由，作为宿舍之长，我暗示督促宿舍成员起床，整理床铺等。对自己，我严格要求，不迟到，不早退，即使有些不舒服也会坚持。
正是对没有任何借口的信念，让我在软弱时保持坚强，在恐惧时勇敢面对。它告诉我保持自豪，不因为失败而裹足不前，在成功时则谦虚有礼;不用语言代替行动。不寻求安逸舒适，而是直面困难和挑战带来的鞭策和压力;它在我心中创造出新奇感，对未知的军训生活充满乐趣，怀有希望。
“没有任何借口，长官。”由于哎找借口的习惯，现在我还无法在教官炯炯质问的目光下说出这些话，因为他们都很严厉冷峻。但是慢慢地的我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感去处理错误的后果。
这就是我的军训心得，六个字——没有任何借口!
篇2：大一军训心得800
领军训的服装是9月12日在体育馆二楼，也不管大小如何，差不多大小就行，鞋子是我家以前干农活穿的解放鞋，那天我去晚了，楞是没有找到两只都合适的，抄起两只就走，回寝室一看尼玛两只相差很多。晚上的活动也必须穿，开始几天军训回来，脱下上衣，里面全是亮晶晶的一层，也懒得洗，阳台上一挂第二天继续穿。军训结束后很多学生都捐给了学院，有的更是直接扔了。后来大三的暑假，帮学院辅导员徐老师整理我们寝室二楼的一个不知道什么名的房间，看到了那会捐掉的军训服装，很多都可以再用，我还搬到了寝室放了一段时间。我的衣服一直保存在柜子底下，那会十一放假回家还特地带回去穿给家人看，呵呵。毕业大包行李的时候，发现也只是旧了点，想来也没有带走的必要，就扔了。前几天班级群里在晒以前的照片，发现我居然没有一张穿着军训的像样的照片，也算是一种遗憾吧。
开营典礼和开学典礼放在一起，那天下着小雨，学校给我们每人一件雨衣，黄色的红色的蓝色的，校长又臭又长的发言让我很不耐烦。我已经不记得和教官第一次见面是什么样子了。只记得在万人体育场东北门迎接教官的时候全部学生迷彩服列队欢迎，就差扭个秧歌了。我们是二营一连二排，营长叫田冲，一个长着40岁中年男人的脸的20多岁激情四射的小伙子，在某晚的新生才艺大赛上，那丫表演了一段口琴独奏，不错。
我们教官叫李××。那会感觉这些教官都是愣头青木讷仔，就知道吓我们。但是这个李华亮，明显没有营长魄力，以至于我排在最后的，军训下来没感觉多少累。在最后送别教官的那天，李华亮坐在回去大巴的窗口凝视前方的样子至今留在我的脑海中。军训结束后跟教官还有几次QQ上的留言交流，二彪更是受到了多次李华亮的留言，后来看到他状态，可能是结婚了，祝福他。
因为流感，我们这一届的军训强度降了许多。真正训练只有早上和晚上，下午主要是集中内务。我们场地安排在万人体育场东边跑道，撑杆跳那边。训练主要是齐步走，正步走，站军姿等等。最累的是站军姿了，有次在风雨跑道，好像是两个营对峙，比赛站军姿和拉歌，那次最久，有40多分钟，虽然听别人说算短的，可是明显感觉体力不支，还有个别女生倒下的，尼玛现在想想不带这么玩的，不过那时，都不知道为什么如此狠命，不过也尝到了以一次扛大旗的滋味。当然休息时候也有活动，我最喜欢的是原地坐，什么都不干，坐的时候还有人表演节目。也有玩四个人类似人椅的游戏，比赛哪组坚持时间最久。还有教官互博表演，呵呵。
有人说军训为了给你一个下马威，让你在大学时刻保持纯洁正直和严肃，不让自己被懒散吞没。谢谢教官，也谢谢自己。
篇3：军训心得高中
月__日，我怀着期待与激动的心情来到东山武警训练总基地，在那，我将度过为期六天的军事基础训练。刚到那，部队领导就召开了全体动员大会。会议上领导特别强调“三好”思想，“你们是来军训的不是来旅游的，每个人都要做好吃苦耐劳的准备。之后，我们便开始训练。
训练场、宿舍、食堂三点式的生活，虽然很辛苦，但却很充实，在训练的六天里我学到了很多。在那里，我看到了军人那钢铁般的意志，那勇往直前的精神，同时也看到他们幽默风趣的一面。
在那里，没有个人，只有集体。。在那里，我真正的感受到126这个集体的存在，我感觉我真正的融入到这个集体中。在那里，126空前的团结，每个人都尽力的做好每一个动作，稍息、立正、跨立、向左转、向右转等，为的只是不拉这个集体的后腿。还有许多同学抱病训练，这一切的一切，都让我的心深深的震憾。
高中军训体会
篇4：高中军训心得
早上军训的时候，其实还挺凉快的。我们都还不是很热，带着这份平静的心情，我们出发了。
开始，我们站在树荫下练习。教官面带微笑的开始教我们，大家都很认真。因为教官对我们很好，所以我们都很配合他
如果这一天的日光可以泛滥成河，我也不怕。即使是没有船帆的小舟，我也相信，我能驶回彼岸，因为，你是我瞳孔里的太阳，你全身都放射出荣誉的光芒，你的光芒，直冲云霄。
所以，我不怕，你在我的眼皮下翻滚，与血液相融，让我热血沸腾。想和你一起当热血青年的念头在心里萌芽，渐渐地根深蒂固在我的心里，怎么办?我要当一辈子的热血青年!这样你说到底好不好?
每个人心中都有一个巨人，它沉睡在你的心底，它有着无穷的力量，自信与顽强是它的化身。
唤醒你心中的巨人，它将与你并肩齐步，它无时无刻不给你力量。我心中的巨人就是你，你没有流过泪，但你流下的爱浸透了这身橄榄绿。这在我的心里，就在心里，我就像_一样的痛，仿佛你洒下的汗与我的血液能够发生反应，让我痛并快乐着，嘴角都会上扬，下一步，再一步，你会看到倾城的暖阳
篇5：高中军训心得
美国作家 凯鲁亚克曾经说过一段话：“永远年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的'态度，十五，一段豆蔻年华，走着还有些稚嫩的步子，我成为高一的学子。带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。
我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。
军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。
篇6：高中军训心得
在青春叛逆的美好年龄，在骄阳似火的炎炎夏日，在满怀希望的开学典礼，在那个寂静无风的晚自习，我第一次见到了脑海中幻想过无数次的军训教官。没有想象中的严肃死板，相反还有些许可爱”，但他身上有一团正气，让我清楚地认识到——这个教官不简单!
果不其然，在短短三天里，这个“可爱”的教官，_了我对军训、对军人的看法，更改变了我的人生观、价值观、世界观。
短短三天，教官就教给我们无数经典之句，让我们对他刮目相看。
“你尊重我，我也会尊重你，想要获得别人的尊重，首先要尊重别人，而后自重。”
“越脏的迷彩越好看”“一人犯错，全家吃药”“不脏的迷彩没灵魂”
“犯错不可怕，可怕的是你连承认错误的勇气都没有”“来而不住非礼也”
“请时刻记住，你们是一个集体，一个人优秀，那不叫优秀，全部人优秀，那才叫优秀”
“累不累?累，但是还要坚持。”
听着教官的金句，感受着教官的严厉与温暖，我们班的训练突飞猛进。看台上领导的夸奖，训练场上教官的表扬、班级里同学的团结，都让我明白：一个班级、一个学校、一个社会、一个国家，若没有团结一致的精神，是成不了气候的。
因累而流的泪很咸、被汗浸湿的衣很臭，但认真训练的教官很帅。短短的几天军训，希望我们能带着这份热情与力量，朝着未来进发!
篇7：军训心得高中
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。
军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的.意识，一种遵守纪律的意识!
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：
比铁还硬比钢还强。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐。
对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!军训中的快乐，时刻在脑海中回荡。军训，是彼此陌生的同学在相识相知中成为朋友。军训，是高中美好的开始!夏季远处的天空簇拥着红色的云朵，如同盛开在天空的奇迹。很快的，很快的，我的军训生活结束了，不知道自己是喜，还是悲。
篇8：高中军训心得以上
【一】
军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。 齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。
在以后的日子里，我们目标是坚定的，因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力，坚信我们金融04（4）会走的更好、更远。
【二】
迎着八月的阳光，我们军训的第一天开始了。走进八班的教室，看见许多陌生的面孔，心中虽有几分羞涩，但更多的却是对高中生活的好奇和向往。
午休后，同寝的人都开始换军装，我也如此。可不一会儿，我便犯起了难，这腰带该怎么系啊？自己摆弄了许久，还是没有研究出什么结果，只好去请教别的同学，谁知她耐心的帮我系腰带，边和我讲解，一丝暖流不由得涌上我的心头。下午是开训典礼，同学们都穿着统一的绿色军装，排着整齐的队伍，站在了操场上，不同于以往的是，我们竟然是站在树荫下。
不一会，便看见了几个同学中暑晕倒，教官便把他们扶到花坛边休息。渐渐地，花坛边便坐满了人，医生也变得手忙脚乱起来。我不由得想到，如今科技原来越发达了，人们也越来越会享受生活了，所以在这大热天，同学们都喜欢宅在家里，一边吹着空调，一边玩着电脑，看着电视，而身体素质也就越来越差了。我想以后我一定要多加锻炼，使自己拥有一个强健的体魄。
晚训时，大家都做了自我介绍，班上更是笑声连连，对这个班级，我更是充满了兴趣和信心，也相信我们必将成为最优秀的班集体，对未来的学习生活毕业是充满了无限的期待。
【三】
xx月xx日，我怀着期待与激动的心情来到东山武警训练总基地，在那，我将度过为期六天的军事基础训练。刚到那，部队领导就召开了全体动员大会。会议上领导特别强调“三好”思想，“你们是来军训的不是来旅游的，每个人都要做好吃苦耐劳的准备。之后，我们便开始训练。
训练场、宿舍、食堂三点式的生活，虽然很辛苦，但却很充实，在训练的六天里我学到了很多。在那里，我看到了军人那钢铁般的意志，那勇往直前的精神，同时也看到他们幽默风趣的一面。
在那里，没有个人，只有集体。在那里，我真正的感受到126这个集体的存在，我感觉我真正的融入到这个集体中。在那里，126空前的团结，每个人都尽力的做好每一个动作，稍息、立正、跨立、向左转、向右转等，为的只是不拉这个集体的后腿。还有许多同学抱病训练，这一切的一切，都让我的心深深的震憾。
篇9：军训心得高中
军事训练对每个新生来说都是新的生活挑战，为期六天的军事训练已经成为我难忘的回忆。
军事训练教我忍受艰辛。在脑海中经常低语：血液，汗水，不要流下眼泪的口号，这是一种什么样的生活！训练基地上方的天空上飘过云朵，太阳仍然不宜人。在烈日下，我们大家都像猪一样大汗淋漓，虽然经常补充水分，但仍然从前额穿过脸颊，流淌着一堆豆沙大汗，然后轻轻落在每个人的外套上，不久就浸透了白色T恤汗流sweat背，但是无论阳光如何我们都没有退缩，每个人都站着君子，一切都没有动弹，果然达到了像松树一样站着的最高境界。
军训又让我学会了团结。《xx》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生。
虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进xx上得第一堂完美、充实的课吧！
相信在今后的高中三年级的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆！
篇10：军训心得高中
说到高中的这次军训，无论是军训之前或是军训已经开始的前几天，我的内心都是极不愿意的。因为初一的军训已经给我们带来了刻骨铭心的艰辛疲惫。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。
但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管之前都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”
“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。
军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得！我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……
尽管有点辛苦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的！感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，x教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢！
通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。尽管每天还是会数着军训还剩多少天，每天还是会想今天不用军训该多好，但是每天还是会认认真真地训练，过好军训的每一天。
篇11：高中军训心得
花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为长鸿高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。
军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。
军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。
教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。在我们感到疲惫休息的时候，总能看到教官搞笑的一面，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个有震撼力的座右铭。
透过军训，我学会了如何去应对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
篇12：高中军训心得
8月13日，带着一种振作的心境来到了高风中学这个咱们庭，在这个团体中我将度过人生中重要的三年。在这儿我将和新的同学，新的教师一同学习，日子。
当晚起咱们进行了高中阶段的零星个团体活动——军训。军训能够锻炼咱们的毅力，让咱们能更好的融入到新的班级中去。在军训中咱们要进行队列操练，零星项目才华非常能够检测咱们毅力的站军姿，这个也是一切项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分隔……教官一边讲，我一边心里想，这不是让咱们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。我还在想的时分，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……跟着时刻的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学，他们个个都文风不动地站着，一同我脑海中又显现出国庆阅兵式的局面。解放军们顶着国泰民安承受祖国公民的审阅，想到这儿我觉得着戋戋五分钟又算得了什么呢!时刻到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都根本练过，，所以在教官的指导下做了几回咱们就过了。后边是齐步走，咱们零星次团体走时，走得并不抱负，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。关于这个状况，之后咱们就一向练了很长时刻，咱们逐步走成了一个全体。练完齐步走之后，咱们还和教官一同唱了一首军歌，这让同学在身体和心思上有了很大的调整，在这个充溢笑声的活动下，咱们个个又容光焕发，开端练正步走。记住在上一年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼，我想假如我能够在一个团体中踢正步那是一件多么神威的工作啊，但是当真实操练开端时，那就感触什么叫做苦，特别是在分化动作的时分，感觉的这脚彻底不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。经过咱们的尽力，咱们咱们终究脚能踏到同一个调上。只需支付就有报答，这是我在军训中最大的感触。
经过这几天的军训日子，他教会咱们什么是刚强的毅力。那垂直的腰身，挺起的胸膛，高昂的势气，告诉我那是武士的飒爽英姿;那烈日下站立的身影，那汗水中神采飞扬的双眼，那支持着沉重身躯却仍旧一点点未动的双腿，让我为之震慑，为之感动。他们有着铁铸的信仰，钢焊的毅力。他们，这群正派而不乏洒脱，严厉而不乏诙谐的教官们，将他们铁的纪律带到咱们面前，教会咱们什么是武士的风仪，什么是钢铁般刚强的毅力。它教会我什么是联合的大街，那发明中的调和摩擦出美丽的火花。看吧，一致而规整的校服，豪放而规整的脚步，伴着那响亮的标语，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振作士气。联合才华大街，再不是简简单单的一句话，它颁发咱们人生的道理，劝诫咱们为人的理念，更在军训的操练中，铸起了一座不倒的城墙，团体的荣誉感让咱们将它演绎的酣畅淋漓，愈见丰美。咱们真实地体会着这份欢喜，更让咱们感悟：有种大街叫联合。
篇13：高中军训心得
出了礼堂，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。沿着闪烁的灯光照亮的小路走，学生们在他们旁边鱼贯而出。天气不太热，偶尔吹凉风。远处的塔里，信号灯还在闪烁，就像一个庄严的卫兵，提醒大家不要迷路。然而夜空不满云彩，月光产业朦胧地躲在后面，星星的光变得那么微弱。这一幕太不和谐了。
但当我再次抬头凝视黑色窗帘时，我发现天空更加清晰了。明月终于挣脱了乌云的束缚，闪现出明亮无暇的光芒。天空中的星星在慢慢闪烁。闪烁的微弱灯光给人一种遐想。不知不觉中，我的身体已经慢慢蹲了下来，沉浸在一种美好的状态中。
我闭上眼睛。这时，我身边传来小伙伴的声音：“看月亮？”“对，看月亮！”我回答，不知怎么的，心里竟然是酸酸的。一片寂静，我的朋友们似乎被感染了。他们都望着天空，一言不发。“我好像回家了！”总之，打破了沉默。在他眼里，我看到了多少晶莹的泪珠！
眼睛再次移向天空中的月亮。渐渐地，我的视线模糊了。过去四天的场景浮现在脑海中。你受了多少苦！但是我们最终还是坚持下来了。流了多少汗！终于盼到了这一天。回家吧！这两个字早就深入我们的脑海。“你回来想干什么？”我问。“我？我就打开电脑玩他一晚上！”“我好像洗了个舒服的澡就睡了！”另一个小朋友插话了。
不知道是谁唱的改了的军营歌《铁打的营盘流水的兵》：“我记得离开学校，带着各种无奈进入军营。时间像蜗牛一样慢慢流逝，最后我会退休回家。告别恶狼般的教官，走出阴森恐怖的军校。回头看看那可怕的军营，又想起了过去！”但是，学生的唱功逐渐减弱。不知怎的，我终于能够离开，却舍不得放弃；毕竟我们在这里一起生活了四天，友谊加深了。在这里，无论我们苦还是累，都忘不了这一次！
然后我耳边响起了歌声。不过这次没有改编：“第一次拿着钢枪的神智不清；我忘不了第一次紧急聚会的狼狈；我忘不了第一次探亲的滋味；我忘不了，第一次过年，半夜一个人，想家就流泪。流了多少汗，却从不后悔；我吃过很多苦，但从来不觉得累。铁营，流水兵，流水兵。其实我真的真的真的真的不想离开军队。”
我清楚的看到了同学眼中晶莹的泪花！回到宿舍，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。我们都陶醉了。
篇14：高中军训心得
xx天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的xx天里，我懂得了军训的真正意义，知道了xx中学为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为xx中学人。”的含义。
在xx天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对我们来说无疑是一种艰苦考验。就在军训的第一天，教官就让我们站军姿三十分钟。虽说只是三十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下，并为他们抹汗。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加十分钟。啊！军令如山，大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。而且，他们都很后悔当初没读好书，所以，他们没天白天就进行训练，而晚上则打着手电筒看书。听到这些，我的眼眶都有点湿润了。我不能想象他们是怎么熬过来的，比起教官们，我不禁有些惭愧了。是啊，如果我们有这么好的学习环境和生活环境而不努力读书，该是多么对不起父母和家长啊！我也知道了xx中学坚持每年军训的真正意义。
在训练中，让我感受最深的要数拉练了。拉练，也是xx中学每年军训的一个必须的项目。要求我们从xx中学跑步到xx。再回到xx中学，全程大约一个小时。而规矩就是：每个班必须要全部同学回到xx中学才算赢，也就是说一场团体战。这是xx中学为了锻炼我们的集体凝聚力而开展的。
一开始，大家都兴致勃勃地跑出校门，没有一点累的感觉。但是到了中途，不少同学都泄气了，还有几个同学受伤了。这就难办了。可是，尽管同学们只认识了不到三天时间，大家还是左右扶搀，帮助有困难的同学。集体的力量是多么伟大啊！大家好像早已不把名次和荣誉放在眼里，只要大家都平安就很满足了。这次的拉练，把原本是散沙的我们合成了坚硬的混凝土。高一xx班，已不再是散沙一盘了。
在xx天中，我们不只军训一个项目。每天晚上，都会有一位学校领导开报告会。在这些报告会中，我学会了许多。懂得了做人的正确价值取向，集体注意的价值取向。xx天军训，让我受益匪浅，我真正懂得了什么是“苦”，在以后三年的学习中，我会把这种坚持不屑，吃苦耐劳的精神融入到学习中去。
篇15：高中军训心得
从小就特别羡慕军人的生活，他们的风度，他们不屈不挠的战斗精神。8月19日，花园中学举行20xx级新生军政训练。得知这个消息后，我高兴得跳了三尺高，心想：太棒了，不仅亲眼看到教官们走方阵，还能体会到五天一次当兵的感觉。真是一举两得！
我好像高兴的太早了。没想到军政训练的艰辛。一天中三分之二的时间是在操场上练习排队。每次都有三个无聊的内容：立正、跨立、稍息、转身、敬礼。
军政训练的一天，没有云，烈日当头，操场上却要十二个排站成军姿。如果你想成为一名军人，以军人的姿态站立是你的必修课。以军人的姿势站着似乎很容易，但这给了我们一个——的姿势，抬头，挺胸，收腹，五指并拢，贴着裤子的接缝，前后不漏水。人们站直，双腿并拢，双脚分开约60度，脚跟相互靠近，呈现出一个“外廓”，眼睛直视前方。
以军人姿势站立十分钟！我们震惊了。如果我平时看书，十分钟就这么短了！转眼间，时间到了。不过，让我们在这烈日下以军人的姿势站十分钟，感觉很长。烈日炎炎大地，第十排的士兵都大汗淋漓，尤其是我。我的校服已经完全湿透了，体力已经消耗了一半。腿麻了，一直抖。我很想叫报告下去休息一下，但心里有个声音在叫：‘坚持就是胜利！军人有一种‘皮肉不掉，流血流汗不流泪’的精神。如果我受不了这种痛苦，我以后会是什么样的军人！于是，我吞下刚到嘴边的东西，咬了咬牙，坚持到最后。
漫长的十分钟终于结束了。于教导员吩咐：“喝水休息！”啊，这句话好像是世界上最美的话。那时候坐在滚烫的水泥地上比坐在皮沙发上舒服；一小口矿泉水比一小口花蜜更甜。虽然只有一分钟，但是大家都很满意。
这次军政训练是一次难忘的训练，让我明白了无论做什么都要坚持下去，才能成功！
篇16：高中军训心得
亲爱的爸爸妈妈：
你们好！
当你们的儿子离开你们，开始军训，就渐渐走向高中那条长长的路。由军训就不难透露以后高中生活的艰难。你们常对我说高中需要自主管理，一切事情要独自面对。是啊，军训便是具体阐释了你们的话。
转眼间，军训已经过四天，大家也几乎认识了，但更重要的是，我收获了许多前所未有的精神财富：在烈日下不停练正步告诉我合作的重要性；因为有小动作而被罚做俯卧撑告诉我纪律是团队的灵魂，是个人行动的根本要求；当自己当上数学课代表，让我明白责任需要努力付出与珍惜；一次训练我的帽子掉在了地上，但同学们却帮我捡了回来，启示我友谊是人与人之间的润滑剂……
于是我渐渐感觉到高中的味道，比军训还要苦，逼近我。令我的心胆战，却又使我充满了信心。因为，一切从零开始……
对了，不要每天太操劳了，天天开心就好！
在没踏进学校时，不曾知道军训是什么样的。现在，七天过半，我感觉整个人的精气神都抖擞了，一甩暑假的懒散。
军训无疑是辛苦的，它锻炼了我们的意志，改善了我们的精神面貌，提高了我们的身体素质，把我们内心那个强大的体魄发掘出来了。
我们以后的高中生活是繁忙而艰苦的，它需要的正是那个强大的我们，我们得有好的身体去抵抗，有坚强的意志力去面对。
在以后的学习中，我们肯定会遇到难题，很多人会因为这太具有挑战性就退缩。而这次的军训也充满了困难，在教官的严格要求下，每个人都咬牙坚持，那种迎难而上的精神就在我们心间慢慢形成了。
每次吃饭时，各个班级之间互相竞争，谁喊的口号最响，我们就会卯足了劲吼出来。在学习中也是如此，我们要学会互相竞争，这样才能共同进步！
篇17：高中军训心得
在军训的这几天里， 首先给我的感觉就是一个字“累”。
也许这是许多同学的共同感受， 但现在回想… 在累的背后， 又有多少有意义的事在等我去发掘， 军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。 在训练场上， 我们预着微微的烈日在苦练， 勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作。 那种认真的态度深深地感动了我们自己。 我们都说态度决定一切， 军训使我们认真的做事。 我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。 军训也给我们带来了无穷的乐趣， 每当我们班对班唱军歌的时候， 那种不甘示弱的精神， 无不激荡在每个人的心中， 教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。 军训不仅仅是简单的队列训练， 还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想， 这都是我们知识上的空白。 军训让我们磨练出了白杨般的坚毅， 不再只顾着自己。 军训告诉我们什么是团结， 什么是纪律。
班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情， 累与苦成了我们军训期间的代名词， 军训虽然累， 但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。 是我们高中生活的闪光点， 更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓， 融入我们的灵魂， 它己在我们的心中默默的生根了。 不经历风雨怎能见彩虹， 没有苦寒怎能得梅香。 在这次军训中我学到知识，训练中受到教育， 磨练了我的意志， 锻炼了我的身体， 提高了我军事素质。 军训让我更有勇气面对社会， 承受压力。 燃烧的永远是热血， 不朽的永远是信念。
高中三年， 我会用军事精神去度过各种困难， 用梦想创造可能， 用理想浇灌希望， 用知识报效祖国， 用严谨创造辉煌。
篇18：高中军训心得
零星次参与军训，零星次体会到日子中还有这种味道。
零星天上午，就有人因为开罪唐僧还傻傻地往偷孙悟空的金箍咒戴在头上而被唐僧念得头晕了。不过还好，出家人以慈悲为怀。所以他过了一会就没事了。(卑躬屈膝吧，咱们班的!)
到了第三天，咱们好像时空倒流，来到了火焰山。这哪里是阳光普照大地，根本才华强光猛照大地，因为军训，不知谁特别请来了军训遭受痛苦方面鼎鼎有名、万人仰仗、居高临下的资深专家――太阳先生。太阳先水公然名不虚传，不攻则已，攻则攻心。弄得咱们是外面晒黑心里喊苦。鄙人真是敬服之至啊!
当然我对军训之苦有了心思准备，但，也仅仅心思准备。
军训零星课是军姿，说实话，自打娘胎起，我就没做过那种站姿，不止“程序”杂乱，“感染病毒”更是快而狠啊，摆军姿，要“抬头挺胸，四指并拢，中指贴裤缝，拇指紧贴食指第二节两腿笔挺，手臂天然下垂，两肩向后张，身体微向前倾”这么多的“程序”，我都快“死机”了。这样站着坚持不了几分钟，我全身都酸，看来是“中了病毒”了。
零星天上午开端时看到武士们的扮演，我的确不冷而粟，多么严峻啊!这下惨了，看来不被送往医院一定是万幸了。不过令咱们全体都伸手往拿回因振作而跳出往的心的是：咱们的教官很顺和。在他的带领下，咱们没有感到武士的无情无义，倒觉得是大哥哥在照看小弟弟小妹妹相同。
军训之甜：
自己久闻武士之严峻，称之为军威。不过，“稀有动物”仍是有的。
他教得很仔细，似乎忘了四周的恶劣环境，也忘了咱们仅仅学生，不是他那位严峻的总教官。他大能够胡乱敷衍完事，大不了终究说是咱们太笨了教不会。但是，他没有，依然仔细地做着。他还很顾及咱们的感触，让咱们早做好早歇息。咱们做错了，他也没有摆出武士的姿态大声呵斥咱们，而是仍用往常语调说出咱们的缺乏，在国泰民安下一遍又一遍地做着标准的动作给咱们演示，有些动作有难度，他就瞬间中止，好让咱们看清动作的做法，有的动作太快了，他则像电影慢放相同慢慢地做，好让咱们理解。
不过到了第四天咱们才发觉他本来很狡猾。咱们在歇息时，当其他班经过咱们那儿时，他就大喊：“立正”。那些班的同学们就傻傻地站立了，害得他们的教官呆若木鸡，反响不过来。接着才华咱们班的捧腹大笑。咱们的肚子疼不是军训训苦的，而是笑疼的。
篇19：高中军训心得
三中在九月二十一号三中展开了为期六天的军训。我坐在车上望着窗外远去的风景，内心泛起一丝期待和激动。心里总是无法控制的幻想军训时的狼狈模样，汗水顺着脸颊流下却不能擦掉的憋屈，顶着烈日一动不动的难受以及被教官批评时委屈的模样。
到达军训场地后匆匆放下了行李便赶去操场集中。校领导与教官嘱咐了一些事情说了一些鼓励人心的话。刚刚从舒适的环境中脱离出来的我们还有些不适应，队伍歪歪扭扭，夹杂着细碎的说话声。讲话结束后就开始了地狱般的训练。教官的严肃打碎了我心中的幻想，不会有放松的心情，不会有愉快的交流，不会有体贴的性格。有的只是无边的严厉。
这是相比于初中军训更为严厉的训练。
一开始的训练充斥着教官气急败坏的批评声。谁又没站直，谁又没站稳，谁又打了个喷嚏却没向教官报告，总要被抓出来教训几分钟，旁边的同学一副幸灾乐祸的表情，有时被教官捕捉到了也会一同教训。经过几天挥汗如雨的训练我们慢慢从陌生变得熟悉，从散漫变得团结，从小话不断到严肃寂静。
周五的军训汇演代表着我们五天来付出劳动所收获的成果，付出的多自然硕果累累。
我们拿出了十二分的认真态度。严肃的表情，整齐划一的队列以及响亮而振奋人心的口号都体现出我们的训练成果。展示的时间并不长，但就在这短短的几分钟内，拼尽了我们所有的全力，喊出了最为响亮的口号，做了一出精彩的表演。
等待宣布成绩的时间总是漫长难以等待的。当一等奖从领导的口中蹦出来时全班都楞了几秒，而后是轰轰烈烈的鼓掌声和叫好声。我甚至有些不敢相信，鼻子涌出酸酸的气息，眼前腾起雾气。那
是我们的一等奖，高一二班的一等奖。
军训算是人生苦难的一小段路，也算是成长路上的一大段路程。军训教会我们沉着冷静，教会我们超越课本范畴的东西，教会我们同学直接要团结友爱，甚至教会了我们一些日常琐事。军训期间我学到了很多，但更多的感触是集体之间的团结友爱互相帮助。
军训是属于我自己人生中一段难忘的回忆，也是我的一段丰富的阅历。它在今后的日子里激励我，帮助我。
篇20：高中军训心得
高中，一个人在这个过程中生活的一个组成部分，和军事训练是一个前奏，我们的高中生活，就必须进行之前，我们进入高中寿命测试。它也有自己独特的酸味，口感苦，辣，甜。
一个简单的开幕式后，我们班的教练将带领我们到达训练场，旅程开始了军事训练。虽然到秋天，但夏天的温暖的阳光，但不情愿，在朗朗乾坤倒入一个球明亮的白色光，散发的热量融化空间。刚刚告别暑假的孩子或多或少未退有点懒，但说白了教练，震耳欲聋的口哨一样在耳边炸响火炮攻击，慵懒的混乱之后突然被炸得灰飞烟灭，突然，一个心脏颤抖，冷汗到处。
也许是为了洗去固执傲慢不固，开始教官给我们餐桌上的打击 - 10分钟站军姿。是的，这是没有问题的，我的身形笔直站立，站得像个蜡的雕像，一招。但是，随着时间的推移慢慢的，我觉得如果我的身体肌肉僵硬，失去原有的软一点点，恍若三秋十几分钟，给人的那种焦急难耐的。我一直在寻找的平静，还是在胸口紧贴时代背后微微颤抖拇指之间的接缝仰视，但被出卖了我平静的压力和抑郁的背后，反正我是微微皱眉，慢慢地舒展那里，一句话心脏出来：公差。
也许这是一个信仰一丝的心，我一次又一次地克制自己在这无聊的练习，感觉像蒙古，再次尖叫的草原狼说，坚持原来的信仰。忍受，让我忽略了累了，困逃生的诱惑，烘烤消暑。这也许是军事，右，坚强的意志，不屈的精神的意义非凡，毕竟，让我们学有所获。
酸
太阳挂在阳光下“照顾”已经失去了穿迷彩服的少年多少洒下汗水计数。舞台教官威严大声喊着口令，学生们还不妨在汉雪梅看台上的观众在操场骄傲。
随着时间的推移，有些人受不了。“那类的，你为什么不动!“导师突然抬起手，用手指该类喊。我们正在寻找的眉毛与眼睛，看到的只是未来沁出了汗珠，阳光刺眼，没有别的。风很调皮，轻轻拂去了头发，所以头发也可以与他再次发挥，很不舒服。真要动一下，抚摸头发看起来。“究竟是什么不会被发现”，“不，我们要坚持”，“腿，但它真的很糟，”心中的想法一直处于动荡之中。坚持，再按住，相信他们能在年底停止。“在全班同学面前表现良好，到现在还没有一招，非常好!“坚持就能创造奇迹!
苦
“究竟是谁在说话，站起来!“这是第三次教官说，还是没有人能站起来。“我不说了，都去跑。“每个人都在抱怨，但也只能无奈地去跑跑步到最后一个的出了一口气，但不知道谁讲的话。一个人犯了错误，如果他无法忍受的惩罚将影响整个组一起!不禁有些冷，有梅花?要学会把握增长!
篇21：高中军训心得
军训第七天，大家都在为9月1日的军训汇报表演而努力训练。今天教官带着我们重点训练，向前走去。直走非常困难。每个人的胳膊总是低于一个高度，腿在一个高度是踢不动的。而且，掌握步幅的大小和速度并不容易。有时候走不好，有时候能走好，但是速度就像跑步。为了让我们向前迈好一步，教官伤透了脑筋。因为走不好，要从最基础的动作再练，当然摆臂是第一练。摆臂就是这么简单，当然大家都可以快速练习。
但是接下来还要加上腿的动作。金鸡独立的时候我们总是站不稳，整个游行都晃来晃去，很乱。没办法，教官用了他的杀手锏，让我们单腿走路姿势站3分钟再换腿。三分钟，我们连半分钟都受不了，更何况三分钟。左腿悬空站着，大家都歪歪扭扭的，我们就把腿放低，这样就可以放松了。
尽管如此，有些人还是坚持不住，放开了双腿。然而我还是坚持下来了。虽然我不能把腿抬得太高，但我没有把它们放下。如果我坚持，我会战胜自己。我没有做到最好，但我会尽力做得更好。别人能做的我也能做。
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