如何度过一个安全的暑假作文素材（共12篇）由网友“甲戌本”投稿提供，下面是小编为大家整理后的如何度过一个安全的暑假作文素材，以供大家参考借鉴!
篇1：如何度过一个安全的暑假作文素材
在假日里，我们都想过一个安全而又快乐的假日。
节假日里，我们要注意安全。听我的建议吧!
1。不要陌生人开门。
2。洗澡的时候注意安全，防止脚下滑
3。搜集了解防火。防盗。防弱水。防骗。有关的知识。
4。游泳时要有大人陪同不到深水区。
5。游泳的时间不要太长，以防腿抽筋。
听了我的劝告，一定要注意这些安全知识。
篇2：如何度过一个安全快乐的暑假作文素材
随着美好而又快乐的暑假降临，想必大家首先想到的一定是痛痛快快地玩吧!但是，在这炎炎夏日中，你是否注意到危险其实一直“潜伏”在我们身边的呢?
据我这几日过马路路口的经验，与大家简略分享一﹑二：
瞧!交通安全。
(1)过马路左右看，遇到路口要走斑马线。
很多人总“吃了熊心豹子胆”过马路时眼都不眨一下，就走过去了，根本无视红绿灯的存在，这样出事的几率是何等之大?大家可想而知啊!每个路口虽然有红绿灯，但是事故却还是屡有发生，可能也正是有红绿灯的缘故，导致很多人的警惕心松懈而出现了事故，所以我们也不要完全依赖红绿灯，即使有出现了绿灯行标志，我们也要提高警惕哦!
(2)乘车要系好安全带。
我发现有许多人坐在小汽车里都未系安全带，这可是把自己的人身安全当儿戏哦!
(3)红灯停、绿灯行。
不管你有多重要的事，也请一定要严格遵守，要知道凡是过马路的人都着急，更要设身处地的为别人想一下，如果大家都抢着过，是很容易造成交通堵塞。
(4)过马路口诀时刻记心间，一站、二看、三通过。
因为天气的炎热，爸爸妈妈上班了，经常会留下我独自在家，所以，下面给大家分享几点基本的用电常识，希望像我一样独自在家的小朋友们平安快乐!
警惕!用电安全。
(1)电很厉害哦!它被人们称之为“电老虎”呦!
如果家里突然停电，大家首先想到的应该是线路出现了问题，要赶快关闭所有电源，等爸爸妈妈回来检查过后再开电源。
(2)不能私拉乱接。
家里的电线和插座，我们可不要随意拉动哦!
(3)不能用潮湿的手和工具去接触电源和电器。
我们在家有时会帮爸妈分担家务，像擦桌子，千万不要用湿抹布去擦电源和插座，很危险的哦!
(4)用电时要防止火灾。
开电视或开电脑时间要限制哦!夏季天气炎热不能长时间开启，以免造成电器发热，引发事故。
注意!液化气泄漏。
(1)液化气味，易分辨。
每个家庭都离不开液化气，所以要时刻注意液化气是否泄漏。其实液化气气味难闻，是很易分辨的。
(2)液化气——气体，
液化气是一种气体，一旦泄漏体积会增大至500倍，以致迅速蔓延。
(3)泄漏时，不开电器。
泄漏时，千万不可打开家中任何电器，即使是手机也不行。
(4)关闭电源，开窗通风。
发现泄漏首先想到的是先关闭家中电器总开关，再检查气瓶的阀门，(记着还要用手捂住口鼻哦!)然后轻开门窗通风。
好了，暑假安全你是否注意了?希望我了解的简单安全常识对你也有帮助，暑假，我们既要痛快地玩，也要“铲除”身边“潜伏”着的危险哦!生命诚可贵!大家一定要注意安全哦!
篇3：如何度过暑假作文素材
炎热的夏天又到了，大家一定会到哪里去玩，但是必须要注意以下几点：
1、不到河道、池塘内游泳。
2、不在无家长或监护人员的地方游泳。
3、不在无安全设施、救护人员的河道游泳。
还要注意食品安全：
1、不喝生水。
2、不吃野生的水果和蔬菜。
3、少吃零食。
4、不乱吃东西。
还要注意身体：
1、不在空调屋内呆的时间太长。
2、做完剧烈运动后不用凉水洗澡，也不能马上站到空调前。
还要注意交通、用电安全!
篇4：如何度过这个暑假作文素材
暑假就像一块巧克力，我掰下一块，用来西行旅游，我跟唐僧不一样，他是去西天取经，而我则是去湘西则是去湘西长见识。
这次旅行游玩的地方非常多：有橘子洲头看毛爷爷年轻帅气的样子，有张家界十里画廊和捉妖记里的胡巴合影，有金鞭溪玩水摸虾耍野猴，还欣赏了一台神秘大戏“魅力湘西”，但令我最难忘的还是被称为“天下第一漂”的猛洞河漂流。
在去的路上，导游姐姐说：“大家准备好‘军火’哦!”，一听说要打水仗我和小伙伴兴奋地下了车，蹦蹦跳跳地跑上我们坐的橡皮艇，“装备”齐全后，船老大用竹竿一撑，橡皮艇顺水而下，漂流开始了。
没一会儿，河面上便成了一片水战场，船与船分不清是敌是友，只是一个劲地乱泼水，一个个都“落汤鸡”似的，我们船因为小孩多，战斗力较弱，当有“敌船”悄悄靠近时，我们就高喊有小孩，这招真灵，我们船在一艘艘敌船黑洞洞的“枪口”下免战，但河中还是不时有推销“军火”的土家少年打来“冷枪”，在我们的奋力还击下悄然退去。
走过一段平静的水路后，河道开始变窄，平缓的河滩被岩石取代，橡皮艇在河水里上下颠簸着前进，忽上忽下，每当我们被颠起时，就发出一阵阵尖叫，不一会我们的衣服就被一个个大浪打湿了，既开心又过瘾。忽然不远处出现了一道瀑布，船老大把船划进瀑布，水从天而将，我抬起头闭上眼张大嘴巴接了一口瀑布水，啊，好甜的瀑布水啊!我不禁想起李白写的诗句：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
此次西行实在是太有趣了，预知后续，敬请期待!
篇5：如何度过这个暑假作文素材
今年暑假的一天，我到水库玩耍，这是我第一次看见这样壮观的景象。
我期待这一天很久了!早上，我和妹妹还有其他家人一起坐车去水库，我们坐了两个小时公交车才到了——宝泉水库。当我迈下脚看
到这里的美景时兴奋地大叫：“哇噻!好多湖呀，太美啦!”
我们急急忙忙下了车，眼前山清水秀，岩石错落有致，百花齐放，瞬间我就被这美丽的景色吸引了!欣赏了片刻，我和妹妹便大步跑向湖边，看见湖边有很多人都在捞鱼。我也迫不及待地脱下鞋下水捉鱼去，可是正走着听见有人喊我们：“慢点，快回来!”原来是妈妈怕我们掉进水里，我只好穿上鞋离开湖边。
走着走着，忽然，我又看到一个满是岩石的湖。我就叫来爷爷、奶奶后，便和妹妹一起跳到岩石上。这里的水真舒服啊!我们高兴地在水里玩耍。突然，一不小心，“扑通”!妹妹掉到了水里!我看见了情不自禁的哈哈大笑，可正当我得意的捞鱼时，我踩的石头一滑，我也摔倒了湖里。这时妹妹可是笑的眼泪都流了出来，我看看自己和她滑稽的模样也笑弯了腰。
到了岸上，我不得不去把我的运动鞋洗一洗，因为里面全是沙子，妹妹就在旁边看笑话(她穿的是凉鞋)。我拿着鞋子一边洗一边看风景，哎呀!一个不小心，水流的太急，把我的鞋子给冲走了，我一下子就慌了。这时有一个好心人看见了，帮我捞了上来，可把我吓坏了。
接下来我们又去看了水库的其他美景，就这样，我们有说有笑的度过了欢乐的一天，这些画面真令人难忘啊!
篇6：如何度过这个暑假作文素材
暑假里，发生了很多有趣的事情，不过我最喜欢的就是去植物园参观的那天了呢。
那天早上，我又被热醒在床上，揉了揉眼睛微微睁开，第一眼看到的是刚走进房间的爸爸，他对我说：“小子，你忘了今天是什么日子了吗?”然后我愣了一下，说：“哎呀，睡过头啦，今天是去参观植物园的日子啊!”
我下床，急忙换好衣服，虽然摔了一跤，可我顾不上疼痛了，洗漱完毕，带着无比兴奋的心情走出家门，赶紧吃完早餐，上了同学爸爸开的车。
红灯、绿灯，驶出城市。曲曲弯弯延着山间公路，穿过一片树林，眼前豁然开朗，终于到了!“多肉植物园”映入眼帘，一棵棵高耸的大树和满坡的草地，簇拥着一座座种植大棚。流金一样的阳光照耀下，充满生机。走进大棚之后，我震惊了，这简直是植物的“帐篷”!在里面的架子上摆放着许许多多的植物!可是为什么都是叶子厚厚的植物呢?植物园的管理员款款道来：“这里种植的都是多肉植物，也叫多浆植物，多肉植物的特点是水分多。叶子很肥大……”我顿时恍然大悟，原来这些都是多肉植物呀!真的没有白来啊!
随后进入体验环节，同学们尽情地挑选自己喜爱的品种和花盆，大家都围坐在放置泥土的桌子旁边，开始学习种植多肉植物。首先，把花盆底部的洞用纸壳堵上，再把泥土放进去，然后将选好的多肉植物栽好，再铺上一些小石子，就完成了!
在回去之前，我们全体师生、家长集体合影留念。我相信在以后，我们看到这张照片，会回想起我们这美好、快乐的童年。
篇7：如何让孩子度过一个安全的暑假
如何让孩子度过一个安全的暑假
游泳：
千万别到溺亡黑点游泳
暑期来了，高温来了，到江河、池塘野泳的也多了起来，悲剧也随之发生。据江门发布微信公众号消息，7月1日至今，不到一个月时间里，江门全市已经接连发生10起溺水事故，其中，学生7宗，造成7名学生死亡，其中，死者年纪最小的才5岁。
如何才能防止学生溺亡?江门市应急办提醒，学生一定不要到“溺亡黑点”游泳，这些地方主要包括，一是野外无人管理、存在一定的导致淹溺风险，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流;二是位于城市和乡村的各种开放水域，如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等，这些水域都是淹溺的重大隐患处。
出行：
安全常识不可当“儿戏”
近段时间，关于孩子被大人锁在车内多小时导致受伤甚至死亡的事件不时见诸报端。而随着小车走入寻常百姓家，开车带孩子出门或者出游的几率大为增加，尤其是在暑期长假，如何避免悲剧的发生?
交警部门提醒，对于一些交通安全常识，家长千万不可当成“儿戏”，不放在心上，“以为发生意外都是别人的事情。”
那么，开车带孩子出行，应该牢记哪些安全常识呢?交警部门提醒，千万不能将儿童单独留在车内，不能让儿童乘坐副驾驶位，儿童乘车时必须开启儿童安全锁，同时要主动对孩子进行教育引导，向他们灌输安全意识——既要告诉孩子汽车上各种开关按键的功能，也要教育他们乱动这些按键是错误而且危险的事情。
饮食：
注意预防食物中毒
假期出行，品尝美食是必不可少的一个项目，但是，如果不注意饮食卫生或者饮食不当，就可能出现食物中毒的意外。
那么，暑假在外饮食应注意些什么呢?江门市食品药品监督管理局相关人士提醒：在夏季高温时节出游，要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，尽量不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病;其次，要选择到持有有效的《餐饮服务许可证》、店面干净清洁的餐饮经营单位就餐。
疾病：
注意防蚊叮咬
截至7月19日，广东12个地市23个县区共报告46例登革热病例，江门在今年5月份报告1例输入性登革热病例，暂未有本地病例报告。
江门市疾控中心病媒生物预防控制科专家提醒，学生出游时应注意防蚊叮咬，尽量少去阴暗潮湿的地方，最好穿长袖、浅色的衣服，减少皮肤暴露在外的面积，身体裸露部位要涂抹防蚊药膏或喷剂;家庭应注意经常清理家居环境的积水。
让孩子安全过暑假的五大策略
1、如何预防手足口病
“手足口病”是近年来婴幼儿的一种高发传染病，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状，严重的可出现心脏和神经系统的并发症，危及生命，在暑期如何预防手足口病呢?家长要牢记“勤洗手、吃熟食，喝开水、多通风、晒衣被”健康口诀，让宝宝养成良好的卫生习惯，完全可以预防手足口病及胃肠炎、腹泻等其他肠道疾病的发生。
2、小儿发热如何应对
小儿发热是儿童最常见的一种疾病，儿童免疫力低下，消化道、肠道等各种疾病都可以引起小儿发热，夏季常吹空调也会诱发感冒发烧，高烧超过39度，可引起宝宝惊阙、抽搐等症状，所以家长要高度重视，当在家中发现宝宝发热时，可先采用物理降温的方法为宝宝降温，同时让宝宝多喝水，观察体温变化，如果高烧不退要及时上医院。
3、宝宝被蚊虫叮咬怎么办
夏季蚊虫多，而宝宝娇嫩的皮肤也颇受蚊虫的“青睐”，蚊子叮咬后可以先用肥皂水或是小苏打冲洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀释后涂擦局部。如果出现局部红、肿、热，伴有发烧的情况，则考虑宝宝出现过敏情况，应结合抗过敏治疗，及时上医院就诊，切不可随便买药给宝宝涂抹。
4、如何避免意外伤害
暑假是儿童意外伤害的高发期，多是因为家长安全意识不够，家中存在安全隐患，孩子又缺乏专人看管，而导致出现溺水、误食、触电、跌伤、宠物咬伤等意外事件，所以家长一定要掌握一些急救常识，一旦宝宝发生意外伤害时，也能为救治争取时间。意外伤害防重于治，平时就要提高警惕，还要将家里一些危险物品放到孩子找不到的地方，清除家中的危险隐患。
5、怎样合理安排宝宝饮食
酷暑难耐，许多宝宝都会精神不振、食欲减退。怎么才能让宝宝不厌食呢?这就需要妈妈在饮食上花点心思了，多吃清淡易消化、少油腻的食物，多变换花样品种，以增进儿童食欲，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。
篇8：怎么让孩子度过一个安全的暑假呢?
怎么让孩子度过一个安全的暑假呢?
幼儿暑期安全提示
1 孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。
2 不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等事故。
3 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
4 及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。
5 将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。
6 不让孩子食用不符合卫生要求的饮食，少吃冰冻饮食，不暴饮暴食。家中药品妥善放置，不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。
7 教育孩子与小朋友友好相处，不抓、咬、打同伴。外出时，和孩子一起遵守交通规则、乘车规则，注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。
8 教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。
9 教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。
10 教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位，遇到意外会求助，会表达清楚。
一
出行安全
1 过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。
2 未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
3 不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。
4 不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等)，不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。
5 不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
二
防溺水安全
6 不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。
7 不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。
8 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。
9 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
10 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。
三
外出活动安全
11 不在飘窗、阳台上嬉闹，不到无护栏的平台玩耍，不拥挤、攀爬护栏设施。
12 在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤，讲究通行秩序，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。
13 不在设有危险标志处停留，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。
14 不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面。
15 防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
四
心理健康安全
16 正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。
17 积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。
18 遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。
19 不欺凌他人，不打架斗殴，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒。
20 不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
五
家校协作
21 学生未按时到校要请假，提前离校要报批，家校及时沟通配合。
22 学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求，提供指导和提醒。
23 家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。
24 孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。
25 学校和家长要积极支持学生参与政府组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。
1 认真学习安全知识，牢固树立安全意识，提高安全防范技能，杜绝安全事故的发生，确保自身的人身和财产安全。
2 注意人身安全，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不会水性的学生不要擅自下水施救;自觉遵守交通法规，不乘坐无营运证或超载的交通工具，不无证驾驶机动车;高温天气注意防暑降温。
3 暑期留校的学生，外出锁好宿舍门窗，保管好随身贵重物品;注意用电安全，离开宿舍及时断电，不在宿舍乱拉乱接电线，不使用大功率电器、劣质插座和劣质充电器。
4 不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与;注意保护个人信息，警惕各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警;理性表达观点，不造谣不信谣不传谣;增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷。
5 暑期离校外出，要把个人去向及联系方式告知辅导员、舍友、同学、家长，并务必保持通讯工具畅通;参加勤工助学、社会实践、求职择业等活动须获得学校和家长同意, 谨防传销、邪教等非法组织诱骗。
怎么让孩子度过一个安全的暑假呢?
篇9：六年级如何度过暑假500字作文素材
每年的暑假都是学生外出游玩和参加户外活动的旺季，经过了一个学期紧张的学习生活，很多家长都会让孩子们在暑假期间出行旅游，既可以放松身心，又可以增长见识。因此，学生在暑假的交通参与行为比平时大幅度增加。据交警部门反映，很多中小学生的交通安全意识还比较薄弱，在个人的交通参与行为中，违反《道路交通安全法》的现象还是比较多，很有必要做好安全出行措施。
时下迎来了学生暑假出游的高峰期，很多中小学生都陆续出行旅游。中小学生心智未完全成熟，对有关交通安全知识一知半解，独自出游很难保障人身安全，笔者认为中小学生暑假出游时最好能有成年人带领。
学生外出到一个陌生的城市旅游，总是满怀新鲜感和好奇感，在游玩的时候极容易忽视交通安全知识。学生过马路时不按指示灯行走、三五成群追逐打玩，又或贪图方便游玩乘坐超载、无牌无证车辆等现象较为突出，这样就存在了极大的道路交通事故隐患，造成交通事故发生率增大。所以，学生旅游途中需要看清楚当地城市的交通标志、标线，按交通标志、标线行走。需要穿过马路时，要看清楚交通指示灯，走人行横道。在乡村道路没有交通指示灯的情况下，要自己前后左右观看过往车辆，在确保安全的情况下走过马路，千万不要抱着侥幸心理与车辆抢时间横冲马路。此外，不要乘坐超载、无牌无证或非法运营的车辆，这些车辆的车主注重赚钱而漠视交通安全法规，没有得到法律认可的安全保障。并且在乘车过程中，禁止把头、手伸出窗外，应该坐稳并系好安全带。
做一个文明的交通参与者。
篇10：如何度过这个暑假300字作文素材
再过不久，就是我们最期待的暑期了，不过，在这长达两个月的暑期里，暑期安全也成了我们每一个人都注意的了，为此，我提出几个暑期的安全建议，希望每一个人都能够在暑期注意安全。
2、暑假正值汛期，因此，严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。
1、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食。
3、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。
4、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。
5、禁止上网吧，禁止到游戏室、台球室、录像室、歌舞厅;禁止参加非法集会等不文明活动。
这些，就是我对暑期的安全建议，希望每一个同学都能够自觉的做到，让自己过一个真正的快乐暑期!
篇11：一个快乐暑假作文素材
光阴似箭，日月如梭。三年级的暑假生活转眼间马上就要结束了，今年我度过了一个充实而愉快的暑假。
暑假里，早上六点钟妈妈准时叫醒我，我们一起去跑步。吃完早饭除了做完暑假作业，再看一小时左右的课外阅读后，就自由活动了。我会和妈妈一起，猜各种脑筋急转弯的题目，我总是被妈妈抢先，这也就是我平时缺乏动脑，所以造成“大脑生锈”的原因，学习上也是这样，所以成绩老是提高不上去。妈妈问我，这世上是先有鸡还是先有蛋，我想如果是先有鸡，那鸡是怎么出来的呢?如果是先有蛋，那蛋是怎么出来呢?我越想越糊涂，就随口回答是先有鸡。妈妈说不对，是先有蛋，专家认证过的。直到现在这个问题我还没搞清楚。
在这个暑假里，我还学会了蛙泳，那可是我最开心的事，也是我自认为最骄傲的一件事，但时间一去不复返，很快就要结束了快乐的暑假生活，又要投入到新的学期中去。虽然暑假快结束了，但快乐的暑期生活将会永远留在我记忆中。
今年的暑假真快乐!
篇12：如何度过暑假生活作文
如何度过暑假生活作文
暑假快到了，在假期中，小朋友可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，但是无节制的玩耍对孩子的健康不利。
1、保证有充足的睡眠时间
能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像幼儿园里有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养幼儿按时入睡、按时起床的好习惯（好作文尽在网），在睡前不要让学生进行活动量较大的游戏活动。
2、每天保证孩子平衡、合理的膳食营养。
小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进幼儿的生长发育，暑假天热，孩子的'活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。
3、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误
适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，幼儿在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，看看书。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误。
4、培养良好的兴趣，丰富业余生活。
总之，暑期家长们要关心幼儿的身心健康，有条件的家长可以带孩子去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。
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