高血压病活动总结（集锦20篇）由网友“本科生本组唯一江湖骗子”投稿提供，下面是小编整理过的高血压病活动总结，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。
篇1：全国高血压病日宣传活动总结
10月8日是我国第19个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“知晓您的血压”，为更好地唤起广大市民对高血压防治的重视，大力提倡健康生活方式，10月9日上午，劝业场街社区卫生服务中心同和平区健康教育指导中心在天津市青年宫结合重阳节“我们的节日·重阳”主题活动现场开展了201x年“全国高血压日”的宣传活动。
中心特为“全国高血压日”活动配备了临床经验丰富的中医和西医医生各一名，在活动现场，开展了“为您送健康”的卫生知识宣传活动，医生还为老年人提供测量血压、健康咨询、体脂检测等服务，发放高血压、糖尿病、失眠等健康宣传品，深受老人们的欢迎，纷纷表示此活动让他们更科学地了解高血压病的危害、日常用药及病情控制的方法，为老人送来了健康。
篇2：全国高血压病日宣传活动总结
为了向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式。齐贤社区卫生服务中心于201x年10月8日上午10点在德工社区开展了以“知晓您的血压”为主题全国高血压日的宣传活动。
我中心通过院内电子屏幕滚动播放高血压日宣传、活动现场悬挂横幅、发放教育宣传资料、控油壶、限盐勺，现场测量血压、咨询等方式进行宣传。
通过此次宣传活动，主要是倡导居民形成健康饮食的生活习惯，进而预防并控制高血压的发生和发展。减少居民的疾病负担，倡导健康生活方式理念。我们此次活动力争做到家喻户晓，人人皆知。把健康送到居民手里，让居民真正感受到温暖!
篇3：高血压病因病机中医学探讨
1肝是血管收缩最直接的操控者
《内经》中“肝为将军之官”“罢极之本”以及“肝主筋、主疏泄”等描述都表明肝拥有对人体能量的支配权，这一支配权体现在“筋”的动作上。
所以中医上的“筋”应包括实现人体各种运动功能的“肌肉”。
那么血管收缩所依赖的血管平滑肌亦为肝所主。
血管平滑肌有三种能量状态，即收缩、痉挛和收缩功能失效，而肌肉处于何种状态取决于肝的功能。
《尚书•洪范》：“木曰曲直。
”直则升达，曲则抑郁，升达则肝有足够的能量收缩，抑郁即是肝升发之力不足，肝运用能量反复冲击以实现其收缩功能而不遂，故表现为痉挛，在中医上称为风动。
若肝完全失去升发的能力，则收缩功能全失。
我们通过闭癃之症进行分析，《灵枢•本输篇》：“三焦者……入络膀胱，约下焦，实则闭癃，虚则遗溺。
”《素问•灵兰秘典论》：“三焦者，决渎之官，水道出焉[3]。
”黄元御对此的解释是“所谓闭癃者，三焦火泄于膀胱也”“其所以决渎而出水者，相火在肾，温升风木，以疏泄之也”“川渎之决，全赖相火之力以泄水，虽属风木，而风木之温，即水中相火所左升而变化者也”[4]。
即是说肝通过对三焦相火能量的运用从而实现对肌肉的控制。
如果肝能量充足而运用不当则令尿道括约肌强力收缩造成“闭”，能量微弱(相火衰弱)则无力收缩括约肌而造成“遗溺”，相火半虚半实造成肌肉痉挛，即是“癃”。
从以上肝的`三种能量状态可知，收缩和痉挛都会引起高血压，收缩功能失效会降低血压。
β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂等降压药实际上是切断了肝输往血管平滑肌的能量供应，使血管平滑肌处于不被肝控制的“自由”状态，血管自然不会收缩和痉挛。
然而，引起收缩和痉挛的根本病因没有消除，所以如果停用此类药物常出现血压急剧上升、小动脉强烈痉挛的高血压危象。
1.3肝气过盛引起的血管强力收缩是高血压发生的重要原因高血压的主要症状是头晕、头痛、颈项板紧等。
中医一般认为木气太过是背后的原因。
《素问•五常政大论》：“帝曰：太过何谓?岐伯曰：木曰发生……发生之纪，是为启陈。
……其动掉眩巅疾，其德鸣靡启坼，其变振拉摧拔。
”《素问•气交变大论》：“帝曰：五运之化，太过何如?岐伯曰：岁木太过，风气流行，脾土受邪。
……甚则忽忽善怒，眩冒巅疾，化气不正，生气独治。
”可见木气太过会引起“掉眩巅疾”“眩冒巅疾”。
肝与脑的关系，唐容川在《中西汇通医经精义》这样论述：“脑气用力太过，则肉缩伸抽掣。
……肝脉通于脑，开窍于目，而主筋，凡西医所谓脑气，皆肝脉所司，而筋脉所以致病，则又肝风为政也。
”
这类似于西医学论述的头晕头眩症状。
(1)肺功能下降影响血压，肺金失去对肝木的有效克制是肝阳上亢的典型机制。
西医认为吸烟和睡眠呼吸暂停综合征(SAHS)都是原发性高血压的病因。
很显然以上因素会引起肺功能下降，从而引起肝阳上亢，令血管紧张。
在临床上，国医大师邓铁涛教授所著《邓铁涛审定中医简便廉验治法》[6]中治疗高血压的一个验方是百合和夏枯草同用，夏枯草清肝胆之热，使用百合以金克木。
张锡纯[7]认为高血压就是中医的“厥证”，其治疗高血压的著名方剂为建瓴汤，肺为人之天，居于五脏至高之位，方名即是取高屋建瓴之义。
方中多用赭石等金石之品以成肺金收杀之势，势在则必行，此方用于治疗高血压多收奇效。
(2)肝阳素盛和情绪对高血压的影响。
西医认为高血压是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，遗传因素约占40%。
由于人禀天地之气父母之精而生，所以人必然具有不同的体质。
《灵枢•阴阳二十五人》言木形之人其“苍色，小头，长面，大肩背，直身，小手足，好有才，劳心，少力，多忧苦于事。
能春夏不能秋冬，秋冬感而病生”。
尽管现代医学还没有找到与原发性高血压确定相关的基因，然而遗传及禀赋的特异性表明肝阳素盛体质的存在。
现代医学认为精神应激是引起高血压的重要因素，城市劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大。
以上木形人的特点亦言“好有才，劳心，多忧劳于事”。
也就是说肝主思虑，主情绪应激反应。
而心为君主之官，神明出焉，如果心“明”，肝就不会因外界影响而过分发动情绪。
2阳气是血管弹性降低的主导因素
(1)血管弹性降低是单纯性高血压和脉压增大的重要因素。
西医认为“大动脉弹性和外周血管的压力反射波是收缩压与脉压的主要决定因素。
……大动脉弹性减退，脉搏波传导速度增快，反射波抵达中心大动脉的时相从舒张期提前到收缩期，出现收缩期延迟压力波峰，可以导致收缩压升高，舒张压降低，脉压增大”。
简单地说就是脉搏传导与舒张收缩不同步形成波峰叠加，引起血压升高。
血管弹性降低主要表现为动脉硬化，“主动脉因粥样硬化而致血管壁弹性降低，当心脏收缩时，它暂时膨胀而保留部分心脏所排出血液的作用即减弱，使收缩压升高而舒张压下降，脉压增宽。
”所以血管弹性密切影响高血压，正如西医所言，“60%～70%的冠状动脉粥样硬化患者有高血压，高血压患者患本病(动脉硬化)较血压正常者高3～4倍。
收缩压和舒张压增高都与本病密切相关”，“小动脉硬化……主要发生在高血压患者”。
(2)动脉硬化与阳气有密切关系。
现代医学尚未完全确定其病因和确切的发病机制，认为其与年龄、性别、血脂异常、吸烟等因素有关。
“本病在临床上多见于40岁以上中老年人，49岁以后进展较快……男性与女性相比，女性发病率较低，但在更年期后发病率增加”;“吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和病死率增高2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。
被动吸烟也是危险因素”以上是西医对动脉硬化病因的部分阐述。
《素问•生气通天论》：“阳气者，精则养神，柔则养筋。
”阳气指物质的活性状态，代表物质的动能和有序。
“现在已知，覆盖在血管壁内表面的内皮细胞能生成激活和释放各种血管活性物质，例如一氧化氮(NO)、前列环素(PGI2)、内皮素(ET-1)、内皮依赖性血管受损因子(EDCF)等，调节心血管功能。
随着年龄增长以及各种心血管危险因素……使氧自由基产生增加，NO灭活增强，氧化应激(oxidativestress)反应影响动脉弹性功能与结构”，就以上论述，我们可以把处于活性状态的一氧化氮(NO)称为阳气，而处于灭活状态的NO称为阴气。
河图言天一生水，地六成之。
肺为天，天一之水即是肺所宣布之阳气。
唐容川《本草问答》：“盖天地之阳气均由土下黄泉之水透出地面，上于天为云雾，着于物为雨露。
……人身之阳气则由肾与膀胱气海之中发出，上循三焦油膜，以达于肺而为呼吸，布于皮毛而为卫气”。
“水为气之母，气从水中出。
”[8]可见气与水，此二者同出而异名，所以可说阳气是血管弹性的决定因素。
肝阳上亢会导致血管收缩，同样也会导致阳气衰弱。
黄元御认为肝病皆燥，而肺喜润恶燥。
在六气上，手太阴易从手阳明化燥。
所以木盛侮金会致阳气衰减，即令血管燥化而弹性降低。
张锡纯认为临床上高血压病人脉弦硬而长，此为血管燥化而失去弹性之象。
我们知道，随着年龄增长，人的阳气呈衰减趋势，这就是动脉硬化多发于中老年人的原因。
吸烟会燥伤肺，从而伤到阳气，故吸烟者的动脉硬化发病率较高。
3血管周围水液停滞引起外周血管阻力增加
(1)血管周围组织水液压力阻止血管舒张是导致外周血管阻力增大的重要因素。
西医认为体重是引起高血压的病因之一，“超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。
……高血压患者约1/3有不同程度肥胖。
腹型肥胖容易发生高血压”。
中医学认为，病态肥胖一般由脾湿引起。
脾主肉，肉中含水量太多即表现为肥胖。
肝主筋，心主脉，肺主皮毛，肾主骨，筋、脉、皮、骨之间都称为肉。
肉包绕着血管，其中水分增多即会对其包绕的血管造成额外压力。
清代医家黄元御认为病多生于脾湿，“以阳衰土湿，中气不运……总缘中气不治。
胃主降浊，脾主升清，湿则中气不运，升降反作，清阳下陷，浊阴上逆，人之衰老病死，莫不由此”。
朱丹溪对“眩晕”从痰论治，“无痰不作眩[9]”，究其根源，亦是脾湿。
西医根据以上发生机理而使用利尿剂降压。
“降压作用主要通过排钠，减少细胞外容量，降低外周血管阻力”，然而利尿剂会把有活性的好水连同坏水一同排出去，所以利尿剂的使用会造成低血钾症，出现乏力、尿量增多等不良反应，排水的同时伤了阳气。
(2)血管周围积水不仅与脾有关，而且与肾亦有密切关系。
西医认为肾脏病变等因素会引起肾性水钠潴留，从而引起外周血管阻力和血压升高。
中医认为积水之病亦当与肾有关。
《素问•水热穴论》：“肾者至阴也，至阴者盛水也，肺者太阴也，少阴者冬脉也，故其本在肾，其末在肺，皆积水也。
肾为胃之关，关门不利故聚水而成病。
”在临床上，蒲辅周先生使用真武汤治疗高血压正是从肾论治。
4结语综上所述，血管收缩、血管弹性、血管周围水液停滞是引起总外周血管阻力增高的三大因素。
肝是血管收缩最直接的原因，阳气是影响血管弹性的重要因素，而血管周围水液停滞与脾肾功能失常有密切联系。
对于高血压疾病，中西医有着不同思维体系和视角。
然而，疾病所表现出来的症状却没有中西之别，从症状入手或是东西方医学的一个契合点。
篇4：高血压病的健康保健
高血压是怎么形成的
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139MMHG和/或舒张压≥89MMHG，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140MMHG和舒张压90MMHG单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90MMHG，亦应该诊断为高血压。
高血压的健康保健方法
(1)、注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，可适当使用少量安定剂。
(2)、适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。
(3)、不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。
(4)、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。
(5)、对有高血压家族史，而本人血压曾有过增高者，医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。
篇5：高血压病的自我管理演讲稿
高血压病的自我管理 演讲稿
各位领导、各位同仁：大家下午好！
今天，我给大家讲课的有三个方面内容：1、高血压的相关知识2、为健康和快乐而锻炼3、紧张和疲劳的管理。
首先我们先来认识高血压：
血压：血压是心脏将血液泵入血管时血流对血管壁所产生的压力。心脏收缩时血压上升达到最高：称为收缩压，心脏舒张时血压降到最低：称为舒张压。
高血压：大于或等于140/90mmHg
多数高血压病人都没有明显的症状，往往出现了中风或心脏病发作之后才知道自己患了高血压，也有的人是因为其他疾病或体检时偶尔测血压才发现。有资料表明，约35%的高血压病人不知道自己得了高血压，正因为如此，我们把高血压叫做-----“沉默的杀手”。因此，成年人每年至少要主动去测量血压一次。
高血压之所以要求积极控制血压，一个主要原因是预防一些不良后果的发生。这些不良后果往往对人身体危害更大，所以称之为“并发症”。高血压的并发症有
? 1、脑卒中
? 2、冠心病
? 3、高血压性心脏病
? 4、肾动脉硬化和尿毒症
? 5、眼底出血
? 那么为什么要参加我们的自我管理小组呢？有这么一句话：我可以给你做饭，但不可以为你吃饭。形容的非常的好。医院的医生只能给你开些降压药，最多告诉你：要调整饮食，控制体重，定期测血压等，接下来的事情必须靠你自己完成，说以我们还需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：
? 对付高血压病所需的技能
? 继续您的正常生活所需的技能
? 应付情感变化所需的技能
通过参加我们的自我管理小组能帮助你学习各种自我管理的来走你个人的路。
有规律的锻炼对一个人的身心健康至关重要，不仅能给你带来健康还能给你带来快乐。锻炼的益处有：
? 有规律的锻炼可以直接降低血压
? 可以帮助你降低体重并在无需节食的情况下控制体重
? 锻炼可以有助于提高你血液中有益胆固醇水平
? 锻炼能为你提高最自然的镇静作用
? 有助于心脏和循环系统
? 在实际生活中，往往是生了病之后才去锻炼，或者有些人说，我现在工作很忙没时间去锻炼，等我以后退休了再锻炼吧。其实只要把锻炼放在日常生活中，这就一点都不难！比如说： ? 尽量走楼梯，而不乘电梯
? 上班或购物的时候，可以走着去，而不是花很长的时间去等公
交车
? 购物时尽量在商场多走几圈，即锻炼了身体有可以欣赏琳琅满目的商品
? 每天可以有意识 的到远点的菜场买菜
? 每天起床时在床上活动活动关节，即可以预防突然起床给心脏带来的不利，也可以增加了机体的柔软性
? 对镜子梳头打扮时，可做4--5分钟的伸展体操
? 每天睡觉前可以做几次俯卧撑
高血压患者及高危个体应保持适当的体力活动，以运动后自我感觉良好、保持理想体重为宜。禁止高强度的剧烈运动，尽量不做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作，以免引起脑血管意外。可以做一些走路、慢跑、打太极、游泳、健身舞或是养些花草。适量运动应做到：日行1万步
30分钟以上
每周4到5次
中等强度（可连续说话，不能唱歌）、微汗
运动到：心率+年龄＜170
第二个自我管理的技能是：紧张和疲劳的管理
紧张和疲劳时高血压病人常见的症状，两者又互为因果：紧张会引起血压升高，高血压又会感觉紧张。疲劳也是如此。介绍两种紧张和疲劳的管理技巧
1、深呼吸
2、放松的技巧：渐进性肌肉放松法
放松的方法有很多，例如，我们可以散步、看电视、种花养鸟等。今天我要教大家的技巧不同与这些，因为，它们包括一定形式的躯体活动，并需要你的大脑将注意力集中到这些活动上。现在我教大家在这里做一次。
再来看一些有趣的图片。。。不要让你的眼睛欺骗了你的心灵。在这个纷繁杂乱的世界里保持一份纯真。有时候，人之所以痛苦，是因为一直在追求错误的东西; 老天爷只给了你奔跑的本领，而你却一天到晚只想着飞, 哪能不痛苦！血压哪能不高呀！
愿健康快乐与你相伴！谢谢！
篇6：高血压病的自我管理演讲稿
高血压基层防治演讲稿
大家好；我是沭阳县龙庙镇龙庙社区卫生服务站的 。众所周知，高血压是一种终身性疾病。且具有患病率高、致残率高、死亡率高的特点。截至目前，除少数继发性高血压外，绝大多数高血压是不可根治的，只能经过非药物、药物治疗加以控制。高血压控制后，患者罹患其他心血管病的风险大大降低，这一控制过程却是持续的.、长期的，乃至是终身的。这意味着，大多数高血压必须接受终身治疗，要定期进行随访管理，了解及监测血压水平、药物疗效、可能的不良反应、其他危险因素及靶器官功能、生活方式改善状况等。只有进行系统、长期的随访和管理，才能有望使血压得到长期控制，也才能真正减少心脑血管病事件，改善患者生活质量。现在我就我们社区高血压社区防治中的得失做一下介绍。
我们社区位于苏北，辖区内常住人口3282人，患高血压病数209人。我们社区高血压病防治主要从以下几个方面着手：
一、高血压的检出： 高血压病人检出的主要方法有：1、基层医疗单位病人登记；2、医院首诊病人测血压制度；3、人群筛查；4、上级医院转回的高血压患者。
二、高血压患者的评估与管理：我们根据《高血压防治指南》进行评估与管理。 初次就诊：
在患者初次来社区卫生服务站就诊时，向患者发放家庭医生服务卡。
为每位病人准备文件袋，在文件袋表面填写病人的病历号、姓名、性别、住址等，用以存放患者健康档案。填写居民基本情况表和年检表，填写好后放入文件袋中。与病人约定下一次就诊时间，并准备一张随访表填上姓名等基本信息，放入下次就诊日期对应的文件柜格子里。 随访：
从文件柜当天对应的格子里拿出患者的年检表或随访表。
填写本次就诊的信息（进行评估时填写年检表，进行随访时填写随访表），填写好后放入文件袋中。
与患者约定下次随访日期，准备一张新的随访表，将该日期和患者的病历号、姓名等填入新随访表中，然后将该表放入文件柜相应日期的格子中。
每天完成的就诊病例都存放于文件柜当日的格子里，如患者没有按期复诊，这时我们会主动随访病人，保证病人治疗的连续性。
三、高血压病得治疗：首先要提供非药物治疗建议: 强调戒烟；减轻体重；限制钠盐；控制饮酒；改善睡眠。
并且辅以相应药物治疗：遵循上级医院医嘱的原则；“规范”建议优先的原则；及时转诊的原则；遵循“理论”依据的原则；争取患者配合的原则，并向患者说明引起高血压病的危险因素、自身病变的程度及个体化治疗的意义，所用降压药物的名称、用法、作用和不良反应和坚持服药的意义。
四、高血压的健康教育；⑴ 利用健康教育橱窗、健康教育处方、集会、讲座等广泛宣传高血压防治知识，提高社区人群自我保健知识，预防高血压的发生；
⑵ 倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，提高社区人群高血压防治的知识和技能；
⑶ 鼓励社区居民改变不良行为和生活方式，减少高血压危险因素的流行，预防和控制高血压及相关疾病的发生。
⑷易患高血压人群每6个月测血压一次。
我的演讲到此为止，让我们为健康共同努力！
篇7：高血压病的护理及健康指导
高血压病的护理及健康指导
【论文关键词】 高血压
高血压病是中老年人常见病、多发病，是危害人类健康的主要疾病之一。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。高血压急症的发病率占高血压人群的5%，常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合征、急性心肌梗死、急进型恶性高血压等。
由于某些诱发因素或高血压本身的发展，导致一些高血压患者血压显著或急骤升高，同时伴有脑、心、肾、视网膜等重要器官功能损害，严重危及生命。高血压患者中约5%左右无自觉症状，有些患者甚至在发生了心脑血管意外之后才知道自己患有高血压。积极防治高血压是防治心脑血管疾病的重要环节，对患者实施有效的护理措施是必不可少的。
1 病情观察
(1)指导患者按时服药，观察药物不良反应，注意有无并发症。(2) 测量前患者须静坐或静卧30min，测量血压应在固定条件下测量，尽量做到定时间、定部位、定体位、定血压计，使测量结果相对准确。当测量血压高于160/100mmHg，应及时告知医生并给予必要的处理。(3)若发现患者血压急剧升高，同时伴恶心、呕吐、剧烈头痛、意识改变等症状时，应考虑高血压危象的可能，应立即通知医师并让患者卧床休息，吸氧，准备快速降压药物、脱水剂等。若患者出现抽搐、躁动，则应注意安全。(4)对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细准确记录24 h出人量。(5)对失眠或精神紧张者，要做好心理护理，同时配以药物治疗[1]。
2 护理
2.1 一般护理
2.1.1 饮食 饮食以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇、富含纤维素等高维生素食物为主，避免辛辣刺激，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类动物，禁烟、酒，肥胖者控制食量、体重，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者控制体重;忌烟酒，咖啡和浓茶亦应尽量避免饮用;养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。
2.1.2 合理休息 注意劳逸结合，避免过度紧张和劳累。早期患者宜适当休息，工作过度紧张者，血压较高，症状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息，适当的休息和充分的睡眠对降低血压都有好处。要保持病室安静，光线柔和，尽量减少探视，保证充足的睡眠;护理操作亦相对集中，动作轻巧，防止过多干扰加重患者的'不适感。
2.1.3 适当运动 当血压通过治疗稳定在理想水平，无明显脏器功能损害时，除了保证足够的休息外，还要注意运动，有氧运动有增强人体内氧的吸入、输送和利用的耐久性作用，可进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、骑车、打太极拳，不宜长期静坐或卧床，这些运动都有益于健康。
2.2 对症护理
2.2.1 当患者出现明显头痛、面部潮红等症时 则应安抚患者情绪，使患者安静，消除不良刺激。
2.2.2 有失眠、精神紧张者 在心理护理同时可配以药物治疗。
2.2.3 对有心、脑、肾并发症者 应严密观察血压变化，详细记录液体出入量及症状变化，有高血压危象者则应严密监测心率、呼吸、血压、神志等生命体征，做好一切抢救准备。
2.2.4 心理护理 消除紧张、恐惧心理，稳定情绪。患者入院时多情绪低落、恐惧、焦虑
，实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。尽量减少情绪波动，这对保持血压稳定，减少并发症发生具有重大意义。精神紧张，情绪激动，心理压力等都可使血压升高，因此作为护士，要有高度的责任心和同情心，关心和了解病人的思想、生活和工作情况，在护理病人时，必须细致观察，多与病人沟通，随时收集患者的心理信息，针对病人不同的心理状态及心理特点进行引导，使之能积极主动配合治疗和护理，避免情绪激动及烦躁，造就病人接受治疗的最佳心理状态，并且合理安排工作和休息，保持周围环境安静、舒适、温湿度适宜。
2.2.5 服用降压药的护理 强调长期药物治疗的重要性，必须遵医嘱服药，不得擅自停药。
3 健康教育
3.1 要广泛宣教有关高血压病的知识 让患者认识到高血压对机体危害的严重性，应指导患者合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。
3.2 合理服用降压药 向患者或家属说明高血压病需坚持长期终身规则治疗和保健护理的重要性，定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下加以调整，防止血压反跳。在服用降压药的过程中，要向患者说明坐位或平躺时起立，动作要尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要避免突然起立，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。指导患者遵医嘱合理用药、服药，不得擅自加量或停药，以免引起不良反应。
3.3 适当运动 在医务人员指导下，适当参加体育锻炼，如散步、练太极拳等，可提高患者抗病能力。
3.4 养成良好的生活习惯，定期复诊 饮食控制，减少钠盐、动物脂肪、刺激性食物的摄入，戒烟限酒，保持大便通畅，养成规律的生活制度，定期复诊，血压升高或出现头痛、头晕、恶心等症状时及时就医。
3.5 保持良好心态，情绪稳定 不要过度兴奋、激动或发怒，避免情绪激动、过度紧张、焦虑及各种不良刺激。
4 讨论
4.1 患者对疾病的认知程度 82%的患者对本病的认识仅限于降低血压，至于血压需降至何种水平方才理想却不了解，没有自我护理和保健的意识。
4.2 遵医性较差 高血压病是慢性疾病，需要长期按时用药。由于高血压对靶器官的损害需积累到一定程度方才表现出症状，容易导致患者不遵医嘱服药。45%病人对如何准确用药分辨不清，导致不能正确用药。有的病人因记忆力减退，常漏服或用药剂量不准，从而影响高血压病的治疗效果。
4.3 重视综合治疗 单纯依靠药物，忽视综合治疗高血压病的发病是多因素的，遗传、饮食、精神应激、体重、生活习惯等多种因素皆可以是高血压病的病因。临床护理中常感到预防保健及健康教育的重要性，现已证实高血压病与人们的不良生活习惯关系密切，如吸烟、运动、体型过胖和生活紧张等。临床认为改变膳食习惯、戒烟戒酒、适量运动是控制和预防高血压的关键一环。
4.4 家庭的支持和监督作用[2] 利用患者家属探访机会，给予相关知识健康宣教，将有助于患者家庭创造良好的治疗氛围，提醒及监督患者遵医治疗。
4.5 出院后随访 高血压疾病一旦确诊即需要终身治疗，因此，患者出院后的护理与住院护理同样重要。对于出院患者可进行定期随访、建立“生命网”联系卡、提供宣传资料、定期组织患者来院参加相关护理讲座、提供健康咨询等护理干预。
【参考文献】
1 広瀬寛.高血压的管理. 日本医学介绍， ，28(12):549-550.
2 覃予，于朝阳. 高血压病人的健康指导. 中华临床护理学杂志， ，12:1328-1329.
篇8：执业医师资格考试协和练习题：高血压病
1.高血压早期病理变化主要是
a 早期出现动脉内膜增生，管腔变窄
b 高血压出现即有各脏器缺血改变
c 周身细小动脉痉挛
d 动脉内膜钙化
e 小动脉内膜粥样硬化斑块的出现
c
2.下列各种高血压，哪种最适合β受体阻滞剂治疗
a 高血压伴心功能不全
b 高血压伴肾功能不全
c 高血压伴支气管哮喘
d 高血压伴心动过缓
e 高血压伴肥厚梗阻性心肌病
e
3.原发性高血压的主要病理生理是
a 心排出量升高
b 交感神经兴奋性增加
c 肾素分泌过多
d 周围血管阻力增加
e 血管内皮细胞过多分泌内皮素
d
4.世界卫生组织和国际高血压学会（who.ish）制定和修改的新的正常人血压标准为
a bp<120/80mmhg
b bp<130/85mmhg
c bp<139/89mmhg
d bp<140/90mmhg
e bp<160/100mmhg
b
5.我国高血压病引起的死亡原因最常见的是
a 心力衰竭
b 脑血管意外
c 尿毒症
d 高血压危象
e 伴发冠心病
b
6.高血压病人发生胰岛素抵抗时，以下何指标判断胰岛素敏感性
a 空腹血糖水平
b 空腹胰岛素水平
c 葡萄糖耐量试验
d 餐后血糖水平
e 外周血液的糖化血红蛋白
b
7.除哪项外，以下均是血管紧张素ⅱ的功能
a 直接使小动脉收缩
b 使交感神经发放冲动增加
c 刺激肾上腺皮质网状带，使醛固酮分泌增多
d 也可使静脉收缩，回心血流量增多
e 增加渴觉，导致饮水行为
c
8.高血压合并胰岛素抵抗的病人不会发生以下何项改变
a 对胰岛素刺激葡萄糖吸收抵抗
b 高糖血症
c 血清低密度脂蛋白与甘油三酯两者均增高
d 血胆固醇升高
e 高密度脂蛋白升高
e
9.关于高血压的流行病学调查以下哪项因素未确定与发病有关
a 年龄
b 体重
c 钠盐
d 吸烟
e 饮酒
d
10.高血压分期标准最主要的依据是
a 病程长短
b 血压增高速度
c 症状轻重
d 器官损伤及功能代偿情况
e 以上都不是
d
11.高血压ⅲ期的临床表现，不包括以下哪项
a 心绞痛
b 脑卒中
c 视网膜出血、渗出
d 血肌酐106～177μmol/l
e 主动脉夹层动脉瘤
d
12.高血压危象的发生机制可能为
a 机制尚不清楚
b 过高血压突破脑血管的自身调节能力，脑灌注过多
c 交感神经功能亢进和血循环中儿茶酚胺过多
d 先天性血管畸形
e 血管肾素活性明显增高
c
13.以下何为老年人高血压的最主要特点
a 多属轻中型，恶性者罕见
b 以纯收缩压升高为多见
c 大部分系动脉粥样硬化导致动脉弹性减退
d 周围血浆肾素活性降低
e 血压波动明显
b
14.高血压脑病时最常见的症状是
a 一时性脑缺血
b 意识丧失，抽搐
c 脑出血
d 偏瘫，失语
e 头痛，头晕
e
篇9：高血压病的病因机理及药用药物分析论文
高血压病的病因机理及药用药物分析论文
高血压病归属于中医“眩晕”“头痛”范畴。其病因病机比较复杂，多因风、火、痰、瘀、虚致病，病机为阴阳平衡失调，病位主要在肝、心、肾，证候表现为本虚标实［11～16］。高血压病常见中医证候的流行病学调查也显示肝阳上亢、肝肾阴虚、阴虚阳亢是高血压病的主要证候；“肝肾阴虚，肝阳上亢”被认为是高血压最重要的中医病机。本研究采用的QYHJ正是针对这一病机的防治高血压验方。QYHJ以滋阴潜阳、平肝熄风立法组方。方中地黄滋肾水，补肝血，坚阴而凉血，以平抑肝之相火，为君药；钩藤清热平肝，熄风泻火止眩晕，为臣药；女贞子养肾阴、牡蛎等清肝潜阳，以助钩藤清热平肝之力，为佐药。总观全方，养血滋阴药与潜镇之品合用，以肝肾同治，标本兼顾，柔肝潜阳，全方共奏滋阴潜阳、平肝熄风的功效。
在青年人、黑人和肥胖者中高血压及临界高血压患者的交感神经系统活动增强。交感神经系统活动增强促进及维持高血压的发生，其主要作用是由于交感神经系统激活可导致外周血管阻力增高，心排血量增加，以及对肾脏排泄功能的影响。心排血量的增加主要是由于心率增快，心指数增高。外周血管阻力增高，心排血量增加导致的.血压增高可通过压力排钠机制增加肾排钠排水，使循环血容量减少，进一步激活肾交感神经系统。以上现象主要是由于自主神经功能紊乱和亢进引起的，儿茶酚胺类介质和交感神经异常在高血压发病过程中起很重要的作用。
SHR是Okamoto和Aoki于1963年培育成功的高血压模型大鼠，SHR的血压随周龄的增加而增高。一般5～7周龄为SHR的高血压前期，4～6月龄为高血压早期，12～14月龄为高血压晚期。SHR的高血压发生机制不甚明确，其发病涉及多个系统及因素，SHR的病理表现一般也见于人类的高血压病，与人类原发性高血压有很多共同特征，是迄今研究原发性高血压的最主要、最常用的动物模型。Dickhout等比较了2，3，4，6周龄的SHR与WKY大鼠心率、血压和体质量，结果发现，2，3，4，6周龄时SHR与WKY大鼠的体质量无明显差异；2，3周龄时SHR与WKY大鼠的收缩压亦无明显差异，4周龄时显示出SHR的收缩压较WKY大鼠有所增高，在6周龄时明显增高；2，3，4周龄的SHR心率较WKY大鼠明显增高，6周龄时差别不明显，10～12周龄和20周龄时WKY大鼠的收缩压及心率均呈增高趋势；SHR的心脏指数随心率的增加而增加。结果提示高血压形成前，心率的增快、心排血量的增加有助于高血压的发生。幼年SHR的心率波动也可视为交感神经兴奋传出的波动，之前的研究对幼龄的SHR行交感神经切除术和肾上腺切除术后，SHR的心率和血压与同龄的WKY大鼠比较无明显差别，心脏肥大和肠系膜动脉血管壁的病理改变也被阻止，结果提示交感神经和肾上腺髓质在高血压的发生及其心血管的病理改变的过程中起着关键的作用。
我们的实验结果显示，SHR在12～14周龄时体质量与同周龄WKY大鼠无明显差别，在15周龄时部分SHR体质量较同周龄WKY大鼠减轻，在20周龄时，QYHJ高、中、低剂量组及福辛普利组均较同周龄WKY大鼠明显减轻。组间比较QYHJ低剂量组体质量较WKY对照组明显减轻。交感神经系统激活可导致代谢异常，交感神经激活β1、β2、β3受体各亚型可促进脂肪分解，激活α2受体则抑制脂肪分解，体内脂肪的代谢依赖于二者的平衡。去甲肾上腺素等交感神经激动剂与α2受体的亲和力要大于β受体各亚型，因此，交感神经系统激活表现为抑制脂肪分解。因此，交感神经系统活动增强可能是各组高血压大鼠在20周龄时体质量均较同周龄WKY大鼠明显减轻原因之一。
实验结果表明QYHJ具有明确的降压作用，其降压作用和缓，并呈一定剂量相关性。现代药理研究证实地黄水提物酸性部分有显着的降压作用：钩藤中提取的钩藤碱、钩藤总碱等， 无论对麻醉或不麻醉动物、血压正常或高血压动物皆能引起明显的降压效应，能够直接和反射性的抑制血管运动中枢，阻滞交感神经及其神经节，使外周血管扩张，阻力降低；钩藤碱通过抑制细胞内Ca2+释放产生直接扩血管作用。女贞子有效成分女贞子素、齐墩果酸有降低血糖、血脂的作用 。牡蛎提取物具有调血脂、抗动脉粥强硬化作用，其作用机制与抑制脂质过氧化损伤有关。
研究表明静息心率（RHR）增快与增加高血压发病风险及心血管发病率和死亡率密切相关，可能与交感神经活动增强有关。RHR增加高血压发病风险的机制可能为：
①交感神经活动增强通过肾上腺素能的兴奋作用增加阻力血管收缩，导致血压增高；
②慢性RHR增加使血流对血管壁的持续性搏动压力增加，导致血管壁僵硬而增高血压；
③交感神经活动增强，肾上腺素能的兴奋作用增加，导致胰岛素抵抗，使心血管危险因子增加，动脉硬化加剧，导致高血压。实验结果表明QYHJ干预后，SHR心率呈降低趋势，QYHJ高剂量组较模型对照组明显降低； QYHJ高剂量组在18，20周龄时心率较模型对照组明显降低，但仍较WKY大鼠显着增高。表明其可能具有一定抑制交感神经活动的作用。
篇10： 活动总结
为不断满足广大人民群众的文化需求，积极倡导健康向上的文化生活，我镇按照大文明办【20xx】1号文件《关于在春节、元宵节期间深入开展“我们的节日”主题活动的通知》的要求，以营造欢乐、祥和、喜庆的节日氛围为中心，广泛动员，精心组织，举办了一系列形式多样、内容丰富的春节文化活动，为全镇人民奉上了丰盛的文化大餐。现将活动总结如下：
一、领导重视
为切实把春节文化活动谋划好、安排好、组织好，确保各项文化活动顺利进行，我镇领导高度重视，成立了领导小组：
组 长：杨恩辉(王泗镇镇长)
副组长：郭 彦(王泗镇副镇长、文化分管领导)
成 员：李 凤 吴素群 刘 璐 兰 敏
落实个人责任，严格督促检查，有效确保了各项工作任务落到实处。
二、宣传调度力度增强 活动节日效应突出
为充分调动有关部门和单位开展及参与春节文化活动的积极性，我镇根据上级文件精神，在活动现场搭舞台、树条幅、挂灯笼等，广泛宣传，营造浓郁的节日氛围，不仅做到让群众节日期间有节目看，有活动参与，更知道在哪看，怎么参与。今年举办各项春节文化活动时，许多群众都是慕名而来，按期而至。
三、节日活动精彩连连 喜庆氛围全民共享
今年在延续以往春节文化活动内容丰富、形式多样的基础之上，我镇根据形势的发展和变化也作了相应的调整和创新，以更好的服务广大群众。同时，和民政残联携手关爱“留守儿童，贫困家庭”，开展“慰问孤寡老人，残疾人和低保户活动。坚持“以文化人、以人育人，不断提高人们的思想道德素质和科学文化素质”为目的，增强活动的吸引力和感染力。
春风二月祥瑞至，全民欢庆丰足年。通过举办一系列丰富多彩的节日活动，营造了我镇欢乐、喜庆、祥和、文明、健康、安全的节日氛围，有效提高了全民的欣赏水平和全民素质，大力弘扬了社会主义先进文化，唱响了全面建设和谐社会的主旋律，对激发全镇人民建设和谐王泗影响深远。
篇11： 活动总结
一、提高认识，加强领导
****现有员工***人，下设**个工会小组。多年来，车间始终把开展文体活动作为凝聚员工力量，提高工作积极性的重要抓手。在公司工会组织开展的“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动中，我们认真组织策划，认真开展了车间全员健步走活动，确保了活动时间、活动内容的落实，真正做到了认识到位、工作到位、责任到位，营造了“我健康、我快乐、石化发展伴我行”的良好氛围，使全员健步走活动开展得有声有色，进一步焕发出了全体员工的工作热情和工作积极性。
二、具体做法和活动开展情况
（一）切实把全员健步走活动作为一项日常工作来抓。按照厂部统一部署和要求，为促进全员健步走活动的有效开展，不断满足广大员工日益增强的健身需求，全面提高广大员工的身体素质，以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中，以“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”为目标，营造“我健康、我快乐、石化发展伴我行”的良好氛围，我们把全员健步走活动工作作为一项重要任务来落实。
一是制订活动方案。以提高广大员工身体素质为目标，发动广大员工积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强健康意识，提高身体素质，树立储运铁路运输形象；我们从车间的工作特点和实际出发，以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体，积极推进全员健步走活动的有效开展，增强科学的健身意识和身体素质为工作思路，制订了《****20xx年全员健步走活动方案》，确定车间组织每年5-10月开展全员健步走活动不少于20次，结合班组*班*运转倒班实际参与全员健步走活动的人数不少于90%。
二是健全组织体系。切实加强全员健步走活动的组织领导，充分发挥工会、共青团、工会小组长、班组长的作用，成立班组健步走活动小组，建立活动骨干队伍。形成以工会为主导，共青团、工会小组长、班组长组织为基础、体育爱好者为骨干、广大员工为主体的覆盖面广、包容量大的全员健步走组织体系。
三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料等形式，大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义，宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法，发动广大员工积极参加各类健身活动，提高科学健身的认识和科学健身能力。
四是在开展“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动中，车间党政领导采取活动前期参与策划、活动期间共同关注、活动结束给以鼓励的模式，有效的处理好生产与活动之间的关系，并在每次活动中与员工一道参与到健步走活动中去，给予员工极大的`鼓励。
（二）紧扣主题，积极开展活动。今年，车间紧紧围绕“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动这一主题，组织开展了内容丰富的车间全民健身活动。
一是积极参加厂组织的各项全民健身活动，让广大员工感受热烈的全民健身气息，激发广大员工健身热情，自觉投身到全民健身活动中去。
二是积极开展户外活动。每季开展一次爬山活动，通过爬山，不仅增强了员工的体质，还磨砺了员工的意志，进一步焕发出不怕苦、不怕累勤奋工作的热情。
三是让员工感受到运动的魅力。“我运动、我幸福、我健康”是我们的健康理念。车间利用“庆三八、迎国庆”开展趣味运动会，组织了*************等趣味性体育比赛*次。参加人员涉及车间各岗位员工共212人，是车间历年来参与活动人数最多的一次，广大员工的运动健身热情空前高涨。比赛现场欢声笑语、其乐融融，掀起阵阵高潮，增进了员工们彼此的友谊，丰富了员工们的文化生活，营造了更加快乐的工作氛围，提升了铁运的凝聚力和战斗力！
以上是****“我健康、我快乐、石化发展伴我行”全员健步走活动开展情况，虽然取得了一些成绩，但仍然还存在着一些不足。在今后的工作中，我们要本着“坚持经常，全员参与，文明健康”的原则，进一步发挥车间工会组织的作用，不断创新全员健步走活动中组织形式，坚持面向基层，面向群众，外部树立形象，内部凝聚力量，为推
进公司发展发挥好应有作用。
篇12： 活动总结
17日，在古尔邦节来临之际，自治区文联举办了自治区文联机关欢度古尔邦节民族团结联谊活动。
“我们靠民族团结走到了今天，也要靠民族团结走向未来。用真心换真情，团结共筑一家亲。”5名不同民族的代表踊跃发言，以身边人讲述身边故事，给干部职工上了一堂生动的民族团结教育课。大合唱《没有共产党就没有新中国》《民族团结一家亲》铿锵有力，独唱曲目《跳起来》活泼生动，诗朗诵《我的家乡，我的新疆》声情并茂……一个个精彩的节目赢得全场阵阵掌声。另外，击鼓传花、抢板凳等游戏将联谊会气氛推向高潮。丰富多彩的联谊活动增进了文联各民族干部职工之间的感情和凝聚力。
自治区文联党组认真贯彻落实自治区党委关于开展“民族团结一家亲”系列活动的安排部署，充分利用结亲、联谊载体和重要节庆，举行内容丰富、形式多样的活动，促进了各民族交往交流交融，进一步夯实了实现新疆社会稳定和长治久安总目标的基础。
篇13： 活动总结
全力推动地区经济社会发展。做好今年思想政治宣讲工作，对于解放思想、更新观念、凝聚力量，加快发展，维护稳定，具有特别重要的意义。本年度，我场在县委宣传部的统筹指导下，场党委高度重视宣讲工作，结合我场实际，围绕中心，服务大局，充分发挥思想政治宣讲工作密切党同人民群众血肉联系的桥梁纽带作用，求实创新，与时俱进，规范、主动、创造性的开展思想政治宣讲教育活动，持之以恒，在巩固去年成绩的基础上，抓好全场思想政治工作宣讲教育，把宣讲工作提高到一个新的水平，提供强大的精神动力和舆论支持。现将我场思想政治宣讲教育活动总结如下：
一、制定宣讲计划，明确宣讲重点
我场根据县委宣传部的统一安排，结合我场实际，明确了指导思想和宣传重点，做到了有目的、有重点、有措施，为全场有效开展宣讲工作奠定了坚实的基础。
二、加强组织领导，组建高素质的宣讲队
场党支部高度重视，抽调机关干部、群众宣传员组成宣讲队和宣讲组，并首先对宣讲队和宣讲组成员进行宣讲教育，4月份，由我场派4名同志共同组成了一支宣传队伍，为宣传贯彻党的十七大文件精神、法律知识及农机车辆须知知识等。
三、具体宣讲工作
(一)围绕“主线”开展宣讲，宣传普法知识，加快农牧民遵法、知法、守法的步伐。
(二)广泛征求意见，顺利实施村级建制
结合宣传普法知识，广泛宣传村级建设是社会发展的需要，是为了切实减轻农民负担。帮助农牧民群众树立了正确的观念，取得了较好的宣传教育效果。
四、存在的问题。
1、宣讲的力度不大，形式单一。
2、宣讲的内容不丰富，针对性不强。
3、群众参与的自觉性不高、面不广。
4、资料不够规范。
五、下一步工作打算。
1、以实施区、州十七大精神和自治县实施为主要内容，以宣讲促发展为目的，深入宣传党的方针政策。
2、加强领导监督，落实责任，创新宣讲形式，丰富宣讲内容，提高宣讲的效率、效果。
3、进一步构建宣讲网络，与“流动党校”、“党员先进性教育”系列活动有机结合起来，创造性地开展宣讲工作。
篇14： 活动总结
假期的尾声已经靠近我，我却显得格外的平静，心底荡漾着的是生活这条长河，那汩汩的水流就像这每一个个假期一样，让人眷恋，又让人深思。对于孩子们来说，我变得老成了;对于年轻人来说，我沉稳了;对于年长者来说，我长大了;而对于我自身来说，我在渐渐找寻到了自我。
这个假期，我实践了大手拉小手的活动，做了义务家教，帮社区里一些小朋友补课，给他们讲有趣的故事，陪他们玩一些新鲜的游戏，但他们也有很多缺点：比如不好好用心写作业，字迹潦草等等，在家长的帮助下，我也对他们进行严格要求，有一个孩子改掉了作业拖拉的坏习惯。家教生活让我想到了很多东西，得到了很多感触，现在大多数家庭一般生活很优裕，孩子生长在如此的环境里，个别甚至不会去吃苦。上学放学有人接送，提出的种种要求都会得到满足，甚至连自己的房间都会有人整理打扫。生活如此安逸，就很容易养成懒惰的习惯。因此，从小培养孩子的吃苦能力很有必要。毕竟，吃苦耐劳，艰苦朴素可是咱中华民族的优良传统!这几十天的经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，身体力行,才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识;还有一点就是，世上无易事，均须用心去做。这些收获和体会我想会将影响我以后的学习生活，对以后的工作产生积极的影响。
学校还要求我们开展一项社会调查，现在越来越多的人为了方便节约时间，网上购物越来越贴近人们的生活模式，网络购物的兴起，正悄然改变着社会的商业结构和生活方式。由于大学生接触网络比较多，所以我对大学生网上购物进行调查。调查结果显示，说明大多数大学生在网上购物还不是很普及，但潜在很大的发展空间，现在大多数主要还是依靠传统的购买方式，网上购物越来越能被大家所接受，受大家所关注，具有很好发展前景。另外，调查结果也表明，大多数大学生对网上货物的质量和售后服务持有怀疑与担心，对网络全性问题也比较关心。
我实践的单位是我们县的一个建筑公司，开始时，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里逛逛那里看看，过了两天单位里的老会计要打一份东西，可是打字不快，我毛遂自荐，顺利完成。自那以后，实践的大多数时间我都做文员的工作，空闲的时候就教教老会计打字什么的，在自己力所能及的范围内，也争取为单位尽一份力。有些时候还会做些杂务，比如打扫卫生等，这些并没有谁要求我去做，但是必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
每一次假期都给人以不同的体会，这不仅是因为我们自身在不断的成长进步，也是基于我们社会的不断发展和进步。就像每年都有一台新的春节联欢晚会，每一台春晚都有不同的主题，每个主题都有不同的看点一样，我们周围的一切都在发生着巨大的变化，也许我们根本不用去亲身实践报告，只要用心留意身边的人和事，用心体会社会的是是非非，我们就足以给自己的假期画上一个完美的句号了。
篇15： 活动总结
通过9月13日-15日摇一摇“博好彩”活动，微信关注率有了很大的提升，活动总体很成功，结果超出我们的预期，通过这次活动我们也了解到了关注我们微信的群体年龄范围。在取得的成功的同时，我们也发现了一些问题。基于此次活动我们做出了如下总结。
一、活动数据分析
本次活动净增关注人数352人，同比上月日均关注人数增长7倍。预计费用是2140元，发出去代金券面额为850元，实际使用消费为700元，平均一个微粉的费用是2元。据了解外部微信平台吸粉的费用在3-4元/位，相对外部微信加粉费用，我们微信加粉费用比他们低30%，而我们的微粉都将是我们商场的潜在忠实客户，这是我们最大的资源。
二、活动成功之处
1、我们活动的成功是所有部门密切合作的结果，每个部门都尽职尽责；百货和超市的极力配合代金券的使用，后勤各部门配合物资的安置为活动的顺利进行提供了有力保障。
2、微信摇一摇“博好彩”是我们微信部第一次做的大型抽奖活动，引起了很多原有微粉们的关注，同时也吸引了大批没有关注我们的顾客，他们在此次活动中也成为了我们的微粉。
3、通过此次活动我们得知了关注我们微信的大部分是80后，年龄在18-35岁左右。为我们下一步活动做了很好的铺垫。
4、现场吸引了大批顾客，提升了我们微信平台的知名度、信誉度、美誉度。
5、此次活动获得的新微粉，将给我们公司带来很大的无形效益，潜移默化的提升我们商场的美誉度和形象。
三、活动存在的问题及解决方案
1、活动宣传的主题不够吸引人，下次做活动是我们的主题要鲜明吸引人。
2、宣传力度小，此次夜场活动的入场券上没有把我们微信的二维码印制上，以后每次活动的入场券印制我们微信二维码及我们的宣传语；每次活动信息内部员工需转发朋友圈和qq空间，加大我们的宣传力度。
3、奖项设置的少，以后我们活动的奖项多设置，中奖率提高。
四、活动注意事项
1、活动前中奖率的测试，中奖率的测试范围要扩大，不能仅仅局限于后勤，楼层也要小范围测试。
2、活动现场布置，要做2个展架放置在活动桌两侧，这样我们的活动更明显。
3、活动现场登记信息要和电脑信息一一对应。
篇16：活动总结
经过约一个小时的路程，我们到达了目的地——xx小学。一个小时的车程，再加上，上午课程结束后没有来得及休息就出发，大家显然显得有些疲惫，但为了给孩子们带来一个好的活动效果，又鉴于这些孩子的特殊性，我们所有人都打起了十二分的精神，一点都不敢马虎。
到达学校时，学校只有两栋简易的教学楼，和一个小小的操场，再简单不过了。校领导接待了我们，我们来到学校的图书室坐下，这原本是教师办公室，因教室有限，只能两用。接待我们的校长更是朴素，要不是老师介绍，没人能看出他就是学校校长，老师们办公的场所同样简陋，只有空荡荡的几张破旧的桌子。
活动意义：
通过此次活动，加强了社会与这些孩子的沟通，了解到社会万象，同时我们通过此次活动将爱心传递给了他们，让他们感受到社会给与他们的温暖与关爱，他们没有被社会遗忘，我们都再关注着他们的成长。让作为青年的我们，认识到应该担负起祖国兴旺发达的使命，不仅我们要不断进取，我们还应该担负起帮助我们下一代的未来。通过此次献爱心活动，让我们深知我们身负重任。
活动获得较好的效果，在活动中，打开了他们的心扉，帮助他们解决生活上，学习上的困难，感受到社会的温暖，培养了孩子们的勇气和自信心。同时，此次活动为我们的班级巡礼月的开展，上交了一份满意的答卷。
篇17：活动总结
不知不觉中我们迎来了20xx年国庆节和中秋节，为此20xx年9月23日，经贸系各班在系团总支组织下开展了“庆国庆，迎中秋”主题团日活动，庆祝祖国成立60周年，同时迎接中秋节的到来。
9月23日是距离伟大祖国华诞7天倒计时之计，从此次团日活动，各班气氛活跃、积极响应，开展了丰富多彩的团日活动；活动以生动感人的爱国故事开场，把大家带入到浓郁的爱国氛围中。紧接着，激情演说，为祖国歌唱等环节相继展开。其中08级营销班开展交流打工经验，以自己的打工经验告诉同学在工作方面的情况。09级新生也不甘落后，积极参与，首次举办的丰富多彩。以宿舍为单位，各抒己见，谈到了国庆的由来，对国庆的祝福以及中秋节到来之即的喜爱之情。
整个活动现场气氛活跃，同学们用自己的方式表达着对祖**亲的崇敬和热爱之情，以及对中秋佳节的期盼，活动得到大家一致好评，举办圆满成功。
篇18：活动总结
一、活动缘由及目的：
目前同学就餐后不收拾自己的餐盘的现象非常普遍。而这种现象的存在不但给来食堂就餐的同学带来不便，更是体现我们当代大学生不好的素质。而本次活动就是针对这种现象，让同学们用心思考我们作为大学生应该具有什么样的素质，并且希望同学们能够努力做好自己身边的每件小事。同时也希望通过本次活动减少食堂就餐拥挤的现象，让同学就餐更顺畅，也适当地减轻了食堂工作人员的工作压力。这样不但有利于自己也方便了他人，并且可以提高我们的综合素质，更能展现我们重大人的风采。
二、活动进程：
一个礼拜的活动时间即将结束。在活动过程中，每天每个食堂都有我们的负责人和志愿者值勤（派发传单以加强宣传力度，友善提醒以提高活动的成效并给予一定的解释）。活动中每个食堂的工作人员也积极配合我们的工作，做到文明用语，礼貌回应。通过双方的努力，活动进展非常顺利。
三、活动成效：
虽然一个礼拜的活动时间不长，但我们活动的效果却是一天比一天明显。在开展活动之前，食堂就餐压力很大，拥挤现象也很严重。有位置而不能入坐的情况十分常见。当活动开展第一天的时候，诸类现象稍有改变。而当活动进展到现在时，食堂不端餐盘的现象已经成为了个别现象；同学们就餐也更加顺畅了；食堂工作人员也可以稍微减轻一点压力了。与此同时，通过这次活动与食堂工作人员的合作，我觉得我们的工作人员在文明用语，礼貌待人的问题上有了很大的提高。进一步的展现了我们当代大学生的好的综合素质。
四、活动中存在的问题及解决方案：
在活动的开展过程中，大多数同学都表示支持我们的工作，而且会从他们自己做起，做好身边的`每件小事。但也存在一些“爱讲道理”的同学。他们总是站在消费者的角度考虑问题，认为消费者就是该享受，就是该得到消费者应该得到的服务。也是因为有这样的观点，在学校民主湖里也曾有过激烈的争论。而我们活动的主办方在面对这样的情况的时候，应该找准出发点。从本质上分析事情的原委，进而给同学满意的解释。现在有很多大学生在心理上得不到满足。因此解决问题的关键就是如何让他们得到安慰。
在以后的工作中会有很多这种情况存在。我们作为学生干部就要以为同学服务为宗旨，从他们的角度出发去解决问题。让他们从内心里感觉到满足，进而对活动表示支持。这样不但可以提高活动的成效，也进一步提高我们同学的觉悟。
篇19：活动总结精选
参加这次团队合作，让我感悟很多。觉得团队训练是以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间遗忘掉的却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“锻炼练意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。团队合作的当天早上，我带着无比高兴地心情来到了学院操场，开始准备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈老师专门为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成老师分配的教学任务，帮助同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。
通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。
第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的口号声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。
结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。
篇20： 活动总结
员工同志们：
车身市场已进入买方市场，为了更好地适应当前市场竞争环境，广大用户更加注重产品的细节质量，对细节质量方面的期望越来越高，要求也越来越严。公司若要在市场经济中站稳脚跟，只有始终如一地持续抓质量，才能赢得用户的信任，公司才能持续发展，任何侥幸投机的做法都是不能持久的。
“质量是企业的生命”这句话不仅仅是一句动听的口号，是要我们每个人脚踏实地的去做，而且要认真去做、用心去做，靠一两次运动式的做法不可能解决根本问题，关键在于恒久永续。“生存还是毁灭”不仅仅是舞台上的一句台词，也是摆在我们面前的严酷现实，值得我们每位员工去深思。
“内铸精品、外塑形象、凝心聚力、捍卫市场、再创辉煌”是我们这次安全文明质量活动月的主题，我们较好地交出了一份答案。我们有理由相信，在公司新一届领导班子的带领下，通过亚一全体员工的努力，在不久的将来，我们会向社会交出一份更加圆满的答案。
亚一是一棵新树，已在茁壮成长，但现在还是一棵小树，需要我们在炎热的夏天和霜雪的冬天好好保护这棵小树，让它长出茂盛青翠的树叶，在不太远的将来，她会变成一颗参天的巨树，使我们的子孙在这棵巨树的树荫底下，憩息徜徉，同享乐趣。让我们为这一目标继续努力吧！
★ 高血压日宣传总结
【高血压病活动总结（集锦20篇）】相关文章：
世界高血压日宣传活动方案2023-10-17
世界艾滋日教育活动感悟总结2022-11-17
慢病管理人员工作总结2022-08-15
慢病防治工作计划2022-07-30
糖尿病知识讲座总结2024-01-02
乡镇卫生院慢病工作总结2022-05-06
减盐预防高血压征文2022-07-30
高血压、糖尿病工作计划2024-02-29
全县慢性病防治工作总结2022-09-08
慢病预防宣传口号2022-08-21