当前位置：首页 > 教学范文 > 运动会加油稿> 长绳加油稿

长绳加油稿

时间：2023-05-22 08:00:51 运动会加油稿收藏本文下载本文

长绳加油稿（共14篇）由网友“姚头玩”投稿提供，下面就是小编给大家带来的长绳加油稿，希望能帮助到大家!

长绳加油稿

篇1：运动会长绳加油稿

冬去春来，为全面推进素质教育，增强学生体质，丰富校园文化生活，3月11日下午，中学举行了一场别开生面、精彩纷呈的跳大绳比赛。

比赛现场热火朝天，气氛热烈。绳子被同学们抡得呼呼生风，打得地面叭叭直响，同学们穿梭其间，精神抖擞，身轻如燕，动作敏捷，全身心地投入比赛。挥动的长绳如银蛇飞舞，跳动的学生如彩蝶纷飞。各班的啦啦队员更是不甘示弱，加油声此起彼伏，一阵比一阵响亮。整个比赛过程掌声此起彼伏，笑语欢声不断。

篇2：校运会跳长绳加油稿

校运会跳长绳加油稿

1、致跳绳运动员

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的`跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

2、致跳绳运动员

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

3、致跳绳运动员

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着伟大力量的爆发；

跳吧，尽情地跳起来吧，拼命地跳动吧，在这个广阔的赛场上，你们像是骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

篇3：混合组跳长绳加油稿

混合组跳长绳加油稿

一、混合组跳长绳加油稿

1. 你们挥舞着充满力量的双臂，你们每一次高跳都化成一条漂亮的弧线，一根跳绳，连接的是团结啝友爱一根跳绳，传递的是勇气啝力量，一根跳绳，演绎的.是奋斗啝拼搏。加油吧，跳绳运动员，我们为你们呐喊，为你们助威。

2. 秋风吹，阳光照，彩旗随风飘；枪声响，奋力跳，为院争光真骄傲，看跳绳运动员们精神抖擞，意气风发。跳绳翻飞，化作道道漂亮的彩虹，腾空跃起，跳绳在运动员脚底环绕成风。加油，坚持就是胜利。

3. “啪！”的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们接二连三地腾空而起，轻盈的身体在跳绳两边来回飞舞，跳绳有节奏地上下翻飞，人绳合一，形成了一道道亮丽的风景线。

二、跳绳加油稿

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏；

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒；

三、致跳绳运动员

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

四、致跳绳运动员

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

篇4：长绳比赛

前不久我们进行了长绳比赛。我们站好队，准备比赛了，比赛开始了，有的同学做着热身运动，我们大家都在摩拳擦掌，随时准备冲进绳里，“开始”，这时大家像流水一样，一个接一个流畅的进绳，只见有的同学叉着腰，有的向前弯着腰，好像已经准备好了，有的已经出来，向前冲了起来，好像绳要打他一样，还好他跳过了，正在准备下一次冲刺。

来看看我们班上的张云灼同学吧，你看他过绳的时候向前轻松地一跃，马上就跳了过去，，马上就跳了过去，他出来的时候得意的转了一个圈，然后又像漂移似的漂到了位子上，举起手摆了一个poss，好像在说：“哈哈，我真不错，你们都没我厉害。”我们再来看看陶如秋吧，你看她一前一后地，一个绳过去了，两个绳过去了，她还在绳边不敢跳，这时她一进绳，她马上抬起右脚和左脚，她也出来了。高传扬同学可更糟了，你看他进绳的时候不知是什么原因跳到了边上，这样就把绳勾到了，他爬起来的时候好像在说“哎，又没跳过，只好重跳了。”就这样跳绳比赛结束了。

这真是一次别样的长绳比赛场面。

篇5：长绳比赛

“一二一、一二一、一二一……”听到广播里的这个声音，我们班同学都欢呼雀跃起来，因为盼望已久一年一度的跳长绳比赛即将开始了。

我们班在体育委员的带领下排着整齐的队伍来到操场上，只见操场上已经站满了人。我们要进行的是全校的跳长绳比赛。我们班同学既兴奋又紧张，我们既希望能取得好成绩，又担心我们一个小小的失误而影响比赛成绩。

比赛还没有开始，我们全班同学就已经很兴奋，积极地练习着，为待会的比赛做准备。当老师宣布跳绳比赛开始！甩绳的同学甩起的绳子像飞舞的银蛇，同学们一个个生龙活虎，就像一道道闪电冲向绳子，看准时机，左右脚轻轻一抬就轻松跳起来。甩绳的同学把绳子甩得像风车一样飞快地旋转着，同学们像一只只灵巧的袋鼠一个一个地钻进钻出……场面非常壮观。各个班级等待跳绳的同学也没闲着，纷纷为自己班级呐喊助威。

听到欢呼声，陈子豪跳得更起劲了，瞧，他跳得多稳健啊！只见他瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的一刹那间，赶紧往前冲去，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从他脚下飞过去了。他在一个又快又稳的弹跳后后快速离开，立即又跑到另一条队伍后面准备第二轮的挑战。几轮后，他气喘吁吁，汗流浃背，几绺乱发被汗水濡湿了，也顾不上擦一把汗。他那矫健的身姿让有些同学羡慕不已。陈子豪不但自己跳得好，作为体育委员他还一个个地帮助其他同学，教他们要放松心情，看准时机，当机立断冲进去。

五分钟后，我们全班都累得满头大汗，气喘嘘嘘。最后，在我们全班同学的努力下，我们赢得了年级第二名的好成绩。这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。

篇6：长绳比赛

冬天，我们学校又举行了“冬季三项”的活动，它们分别是跳绳、跳长绳、踢毽子。我呢，则是加入了跳长绳的行列中去了。

我们的长绳队共有10人，2人负责甩绳，其余8人跳绳的。我的任务是：甩绳。对于一年一度的活动，大家当然都想取得一个好名次。瞧，准备上场的队员个个都在摩拳擦掌，拉拉队的成员也在分秒必争地排练着舞蹈。

“开始！”随着一声口令，大家都在各自比赛的场地上开始了比赛。踢毽子的同学脚一钩，毽子便“跳”了琪；琪；起来，不一会儿，就又落了下来，同学看准时机，脚往上一抬，毽子就又“跃”了起来，真是非常精彩！

跳绳的呢，也是各班选出来的“大将”，只见他们快速地摇晃着绳子，脚不停地重复着跳、落、跳、落……，看得人眼花缭乱。一副“你不让我，我也不让你”的架势，比赛进行得非常激烈。

我们长绳队见此情景，也不甘落后，我和另外一位同学连忙把绳卷在手上，嘴里念叨着：“一、二、三，跳；一、二、三，跳……”队员们个个也精神抖擞，排好队伍，跟着我们的口令跳了起来。看，她们一个一个不紧不慢地“钻”入绳中，一跃，一跳，动作轻盈，井井有条。

最后，我们班还取得了第一名的好成绩。

篇7：长绳比赛

周三下午的班队课上，我们班男生和女生进行了“ 八字穿花” 的对抗赛。在此之前，同学们都在为此努力地练习着，希望己方能获胜。

全班同学排队来到操场上，老师让我们先练习一会儿，找到感觉，再开始比赛。经过之前的失败，我们男生总结出几条经验：一、要充满自信地跳过去，你不跳永远都拿不到分，你不跳，后面的人也没法跳。不仅要快速跳过去，还要接二连三地跟着节奏跳。二、甩绳的人和跳绳的人要配合好，只有配合好，才能加快进度，赢得比赛。我们练习的时候专门练这两点。

等到老师说练习结束，女生先来跳。只见她们一个跳好另一个立刻接了上去，有时会断开或因为脚碰到绳而减慢了速度，但总体来说很不错。甩绳的同学也在给跳绳的同学打气，一直有节奏地喊着：“加油！加油！”女生们看起来十分自信，越跳越快。三分钟的时间也在飞快地流逝。最后，女生跳出了一百四十九个的好成绩。她们得意地笑了起来，仿佛在给我们男生下战书。

老虎不发威，你当我们是病猫吗？轮到我们男生上场了。我们大家站在一起，互相给了对方一个鼓励的眼神。甩绳的两位同学和我们跳绳的同学们都已就位，就等老师的一声令下。

“ 准备，开始！”我们有条不紊地跳了起来。开始大家都跳得很平稳，慢慢地我们掌握了节奏，甩绳的同学越甩越快, 跳绳的同学不慌不忙地依次跟上，一个同学跳过去，后一位同学立刻跳入绳子。我们越跳越自信，越跳感觉越好。围观的同学也是劲头十足，有的同学们捏紧了拳头大声地数着数，有的同学在卖力地喊着“ 冲呀，加油！”。作为队员的我当然不能落后，在心里不断地为自己鼓劲。三分钟时间很快就过去了，可沉浸在激情中的我们完全忘记了这是一场比赛。

最后，我们男生以一百六十六个的成绩战胜了女生！

篇8：跳长绳_

丁零零，丁零零……一阵清脆悦耳的铃声在我耳边响起。哎，又要上体育课了。又要开始上我最不喜欢的体育课了。“同学们，今天我们跳长绳。”徐老师说道。啊，长绳又是我不会的体育项目，怎么体育课老是练习我最不擅长的项目呢？

酸我故意排在队伍的最后。轮到我了，我久久地凝视着用麻搓成的绳子，绳子像一条蛇一样在舞动着，好像在说：“过来呀，王逸愉，我等着你呢！”终于我在同学们的反复催促下，斗着胆用手挡着冲了进去，可是还没跳起来就被绳子绊住了。徐老师在一旁生气地说：“你在干嘛，王逸愉？”同学们都朝我看了过来。有的指指点点，有的说说笑笑，还有的朝我挤眉弄眼。我可是丢尽了面子，心灵酸酸的。

苦为了不再被同学们嘲笑我永远排在最后。同学们上来一个，我就往后退一位。“几点了？几点了？”我不停地问旁边的同学。哎，这个苦日子啥时才能熬出头呢？

辣我想既然我不会跳绳，那摇绳总可以吧。于是我决定和徐老师去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。终于在经历了“万次”失败后，我勇敢地迈出了一步。我摆出可爱的姿势，甜甜地对徐老师说：“徐老师，我要摇绳！”“跳绳都不会还想摇绳？去去去！”我心里就像吃了辣椒一样辣辣的，眼泪都要流出来了。

甜又轮到我跳绳了，再次看到那绳子，我的心一阵比一阵凉。我硬着头皮极不情愿地跳了进去。什么？跳过去了？哦耶！我高兴地用手摆出“V”形。原来只要跳绳这么简单。我一下子又冲到队伍的前面再次跳了过去。我也会跳绳了，我的心里比吃了蜜糖还要甜。

“同学们，排队了！”徐老师边吹哨子边命令我们。人家刚刚会跳，还没享受过跳绳的乐趣就要结束了，真讨厌。不过，这40分钟我好像经历了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。

篇9：长绳之战

长绳之战

长绳之战正文：

瞧！学校的操场上怎么会聚集着那么多人？他们在看什么？走，一起看看去！

原来，这几天学校正在举行冬季三项赛，现在正在举行激烈的跳长绳比赛，刚刚出场的是我们班――六年级实力派选手实六（1）班。

随着“嘟――”一声清脆的哨声，比赛开始了。我静静地站在被围得水泄不通的赛场边上，双手合并在胸前，默默地祈祷着，祈祷他们这么多天的努力不要毁于一旦。操场上回荡着“啪啪”的声响。运动员们面对粗而长的绳子，毫不畏惧，快步冲上前去，一个轻巧的弹跳，就这样轻巧地过去了。队员们一个接着一个，这边跳完了，那边一队接着过来了，井然有序，紧张中透出几分自信。我的心也随着“咚咚”的长绳有节奏地跳跃着，既紧张又兴奋。我真为这十几个朝气蓬勃的男孩们感动。要知道，他们为此付出了多少啊！可是，正当我们沉醉在优美的旋律中时，一个不和谐的音符飘过，悠扬的乐曲戛然而止。原来，一只塑料袋飞过，正被聚精会神跳绳的刘兴成踩中。他身子一歪，向后一倾，重重地摔了下来。大家个个不知所措，队伍顿时乱了。当同学们反应过来时，已经浪费了四秒钟！经过这次失误，当队员们再次投入的.时候，显然，乐曲没那么和谐了，队员们也少了几分从容，多了几分急躁。我也十分着急，身旁的其他女生更是急得直跺脚！

时间过得真快，一会儿，无情的哨音响了，173，这个数字定格在每个人的心中，离第一只有两步之遥啊！

我的心里压抑极了，像被一只大石头压着，但又宣泄不出。不一会儿，泪水夺眶而出。

但是，眼泪不能改变事实，让我们勇敢地面对这失败的酸楚吧！

篇10：练长绳

练长绳

练长绳正文：

练长绳练长绳

重庆市渝中区中四路小学刘美妤

今天，老师带领我们去操场上跳长绳。

大家来到操场，排好队。摇绳的两个同学分别拿着绳的一头，挥动着受臂，使劲地摇着绳。

开始跳了，一个同学急忙跑进，绳一下来就迅速跳了一个。第二个同学马上跑到绳的中间也跳了一个。一个同学接着一个同学，是那么的认真，就像在冲锋陷阵的战士，跳得可起劲了。

快轮到我了，我把脚跨出去，嘴巴还数着节拍，眼睛目不转睛地盯着绳子。等前一个同学跳了一个的时候，我飞快地跑到绳的中间，绳一落下来，我并拢双脚，马上跳了两下，就跑了出去。心里怕被绳缠住，于是就来了个三百六十度的'大转弯，还差一点摔到地上。

现在操场上又有越来越多的人都来练长绳，都想为自己的班级争光。

(投稿：liumeiyu 于 -12-28 9:26:19 编审: llan)

篇11：跳长绳

活动课上，我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子，他们分别是董铠宁和吕扬斌，因为他俩的力气在我们班是最大的。

开始跳绳了，只见那长长的绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着，我很害怕，但听到同学们在喊：“快跳呀，李思文！”还是跳吧，我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去，还没开始跳就被绊倒了，引得同学们哈哈大笑，我连忙站起来，灰溜溜地跑开了。

这时，老师走到我跟前，和蔼地鼓励我说：“要想跳好长绳，必需掌握四点：一是要靠近长绳再向里冲；第二是要斜着跑进去；三是要在摇绳两人的中心点跳；四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时，我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中，一会儿，她就轻松地跳了十几个，同学们一个个都为她鼓掌喝彩，我也很羡慕她。又轮到我啦，我鼓起勇气再次向长绳冲去，按照老师教我的要领：走近、斜入、靠近中心点，把握节奏，一气呵成，轻轻一跃，居然成功地跳了一个！瞬间，我对自己充满了信心，越跳越有劲，越跳越开心……

我骄傲地对自己说：“哈哈，我会跳长绳喽！”

篇12：跳长绳

张老师拿出了一条长约两米的长绳，简单地讲述了游戏规则和注意事项，当时我心头一震，想：唉！怎么办呀！我可不会跳长绳啊！这回可真是赶鸭子上架了！别的同学都特别兴奋，我却既紧张又害怕。

同学们迅速排好队，随着绳子打在地上“啪啪啪”的声音，我们的跳长绳活动开始了。老师让周泓屹和华梓臣甩绳子，他们甩得均匀而有力，配合得也很默契。

第一个是秦子由，只见他背一耸，头一缩，脚一抬，轻轻松松地跳了过去。紧接着是张懿晨，他很勇敢，闭着眼，一头冲了进去，可他没那么幸运，“啪”的一声，绳子重重地甩在了他的小腿上，只见他疼得摸着小腿跑了出去。丁文博也接着冲了进去，他没有找准时机，绳子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我还在笑着他们，竟不知不觉中已经轮到自己了，后面的`同学推了我一把，“轮到你了，快上啊！”我手忙脚乱地冲了进去，已经忘记了刚才的害怕，居然一不小心就跳了过去，我自己都愣住了。“我跳过去了？我是怎么跳过去的呢？”我心里反复问着自己。这一跳的成功让我信心大增，立刻排到后面，准备第二次跳。同学们接二连三地跟着跳，有的动作轻快，跳得很完美;有的不肯冲进去，畏畏缩缩；有的踩到绳子，摔了个四脚朝天。可大家还是一个贴一个勇敢地跟上，有说有笑，玩得不亦乐乎。

“叮铃铃……”下课了，铃声打断了跳长绳活动，可挑战成功地欢乐早已印在我们心间。

篇13：跳长绳

每个人都有自己喜欢做的运动。你猜猜看我喜欢什么运动。踢毽子、跑步、打羽毛球、打篮球？都错，是跳长绳。

因为对于我来说，跳长绳是一种让人激动、恐惧、十分刺激的运动。

记得一次课间大锻炼就是这样。

我们班分两队进行。一队是速度较慢的同学所组成的，另一队就是参加比赛的同学组成的。

那天，一名甩绳同学有事没来，我们对新的甩绳速度十分不习惯。不时出现跳不过的问题。

我们班的班主任屈老师看到这种情况，三步并作两步走，来到我们队，代替了一位甩绳同学。

屈老师甩绳的速度快得惊人，远看像一个两头尖尖的立体椭圆形。我一直在做准备工作――跺脚。到我时，我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。我生怕跳不过，摔一跤，被同学们笑话。

一个同学告诉我，说：“你不用紧张，只要与前面同学保持距离，靠近些，该你时，只需向前一跃，身体缩起来就行了。”那位同学说得是那么轻松，她跳得也很好，但是，我依然没有轻松，心中似乎压着一块石头。

新的一轮又开始了，看着前面的所有同学都快轮完，快到我时，我的心跳速度明显加快，要跳出来了。我用力一跳，眼睛一闭，破天荒地跳过了，真是出乎我的意料，使我欣喜万分。

我跳过了，怎么还会有人嘲笑我呢？

原来，在我跳跃时虽是面对目的地的，但快落地时，却莫明其妙地来了一个一百八十度大转弯，变成了背对目的地的了。看起来像是在耍酷，实际上是因为我的害怕引起的。

跳长绳还使我们班获得了荣誉，比如这个学期年级组比赛中，跳长绳子我们班就获得了名符其实的第一名的好成绩。现在我们班还在进步。

跳长绳是一个多么刺激、有趣的运动啊！

篇14：跳长绳

说起跳长绳，每个人都应该跳过吧！这个消息从方老师口中蹦出，同学们议论纷纷，有的眉飞色舞，有的愁眉苦脸，经过我几次努力，终于会跳长绳了。

刚开始，甩绳的同学手有点抖，绳子扭得像波浪一样，吕腾同学开头做了个示范，同学们也紧锣密鼓地练起来，有的同学跳过去，有的同学被绊倒。沈琳洁同学飞一样地跳了过去，那样子真酷！眼看快轮到我了，我的心就像十五个吊水桶――七上八下。轮到我了，大绳来回甩荡，我欲跳又止，同学们鼓励我：“俞曦茹，加油！冲进去。“我一窜，呀，被大绳卡住了，我苦笑着回队，继续努力，我终于跳过了三次了。

第二次跳时，我大有进步，一连跳了好几个，但老师又说，要连跳，不可以有间隔。同学们一个个飞速前进，像战马奔腾，我看着绳子，慢吞吞地跳了过去，结果被绳子绊倒了。同学们个个，但我并不泄气，继续努力，终于跳得过了。

直到现在，杨老师为我们计时三分钟，同学们个个不甘落后，我鼓起勇气，想着步骤，一冲，二跳，三逃。结果真的跳了过去，当杨老师说：“时间到！”吕报出我们跳的个数，一百四十五个，顿时，欢呼声响彻云霄，我们再接再厉，终于跳出了好成绩。

经过几番努力，我会跳长绳了，从胆小不敢跳，到一连十几个，都是用汗水和努力换来的。一份汗水，一分收获。

★ 大绳加油稿