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体育教师接力跑教学的心得

时间：2023-01-19 07:37:17 体育教学心得收藏本文下载本文

体育教师接力跑教学的心得（集锦12篇）由网友“不将就”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的体育教师接力跑教学的心得，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育教师接力跑教学的心得

篇1：体育教师接力跑教学的心得

体育教师关于接力跑教学的心得

接力跑既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在小学接力跑教学中，我们体育教师主要着重于后者的教学。针对小学生的特点，让他们在“玩中学，玩中练”，以游戏的形式来掌握接力跑的内容。下面我从三个方面来谈谈自己在小学接力跑教学中的一些理解和心得。

一、接力跑的游戏形式呈现

在小学课堂教学中，接力跑一般呈现为三种形式。分别为迎面、往返和递进。迎面和往返两种形式教授的对象一般是低年龄段的学生。设定的距离短，以直线跑为主。这两种形式相对简单易学，这里的“简单”是对于我们而言，对于低年级的学生还是有一定的难度，不管是从跑的姿势，还是对直线跑的概念。接力跑的第三种形式是递进，以这种接力形式教学的对象是高年级的学生。这种形式不再限于直线跑，添加入了弯道跑，设有预跑区。田径场上接力跑比赛就是以递进的形式。从它的竞争性和可看性不难看出，与前两种接力形式比较，它涉及的内容更多，对技术要求也更高。在小学接力跑教学过程中应注意，教授不同形式的接力要对应不同年龄段的学生，不能背道而驰，张冠李戴。比如说让一二年级的学生以递进的形式来学习接力跑，这不符合实际。而应本着“健康第一”的思想，符合学生身体、生理及心理的发展规律，循序渐进。

二、小学阶段接力跑中传、接棒的动作规格

接力跑是以接力棒为媒介，由于接力跑形式的不同，在接力时采用不同的传、接棒的方法。方法有立式的，也就我们大家常讲的火炬式，还有上挑式和下压式。火炬式传、接棒动作：握棒下端，传棒时棒头朝上，接棒四指并拢，拇指分开，虎口朝上，掌心朝前；上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中；而下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。经上面动作要领的分析，最为适合的'划分是：迎面、往返接力采用火炬式，递进采用上挑式或下压式。在递进接力时我个人比较喜欢用下压式传接。它的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。这样降低了掉棒的可能性。不管使用哪种传、接棒方式，传棒准，接棒稳，同伴之间配合默契是不变的宗旨。

三、以游戏形式激发兴趣，发展学生体能体能

老师在上课前，必须对所教的内容进行研究与设计。先教什么？后教什么？设计怎么样的形式手段让学生体验？提什么样的要求？达到什么样的目的？都需要仔细斟酌思考。为了让枯燥的接力跑教学变得生动有趣能够调动学生的兴趣，课堂上游戏的引入是必不可少的。游戏的作用不可忽视，教师在安排任何一个游戏时都会有其相对的意图。

比方说：爱玩是孩子与生俱来的天性，40分钟的课堂他们不可能时时刻刻专注在学习上，这时游戏就能把孩子的学习热情再次点燃。以二年级迎面接力这课中传、接棒动作教学为例，二年级的学生对老师语言表述的动作要领及注意点不能完全的理解，讲解示范比较单一枯燥，没有趣味性。在教授前，采用两种角力游戏：1.两脚相抵相互对拉（右手、右脚强调两肩在一条直线上，错位站开）。2.相互推（击掌后，两掌相贴向外转掌，这是接棒时手型动作）。可以通过这样的游戏，让学生初步建立接力的概念，对本课的传接棒动作方法学习有所尝试和体验，提高了学习的兴趣和主动性，不但活动了肢体，而且在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。再比方说：接力跑教学的场地，一般它所要的场地范围很大，可能占有一半的操场面积，但这不太符合实际，学校这么多班级要同时公用操场，这怎么办的？我们可以换种形式，接力不一定用跑的，如矮人走、单腿跳、兔子跳......通过场地的限制，控制了接力的速度，却建立学生传接棒稳、准的概念，也同样能达到事半功倍的效果。例如五年级接力跑教学，在体验传接棒动作方法的过程中，以 “跪行”作为体验的第一步，通过身体条件限制，控制了学生的速度，巩固了摆臂的重要性，又满足学生尝新的心理，对学生传接棒动作方法的掌握起到了很好的作用。所以在设计教学手段时，我们可以换一种视角，不一定是一味满足学生，也可以适当“限制”学生。用脚传递接力棒比赛就是体能练习，学生可以通过不同的形式，发展不同的身体素质，有腿部的，有腰腹的。体能练习形式的设计要贴近学生，让形式变得有趣生动，学生才乐意尝试。

同样一个教学内容，通过设计者不断钻研、创新，呈现出丰富多彩的课堂效果。正如接力，以往学生只是以两人间传接棒的形式进行练习。动作方法保持不变，但形式上有所创新后，让学生体验一传二、二传一的接力形式，学生感到新鲜，激发出学生的兴趣，这就是一堂课中的亮点。

篇2：接力跑

接力跑

学习阶段：水平一学习目标：在游戏中体验合作的快乐学习内容：接力跑学习步骤：一、游戏活动，体验合作教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、讲解迎面接力跑的方法，提出练习要求：用哪个手接，怎样传接才不会撞，怎样才能最快跑出？组织学生游戏3、鼓励学生交流，让学生明白接力跑重在合作。学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听节奏自主分组进行行进走的练习。 3、认真听，了解游戏方法要求，并按要求体验游戏 4、大胆地说出自己的体会，向小伙伴展示自己的.动作。组织：4路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、星星、月亮、地球、太阳教师活动：1、教学生儿歌：星星小、月亮大，星星绕着月亮跑；月亮小、地球大，月亮绕着地球跑；地球小、太阳大，地球绕着太阳跑；太阳太阳不自大，团结合作力量大。 2、指导学生根据儿歌来进行游戏，体验合作的快乐。 3、组织小组比赛，评出最佳合作小组。学生活动：1、跟教师学儿歌。2、根据儿歌要求来体验游戏。3、比一比，赛一赛，争当最佳合作组。组织：分组游戏************************ 场地器材：操场、垒球、足球、排球、篮球若干课后小结：在教学时学生很积极，在游戏中一会儿就学会了接力方法、明白了接国跑的规则、路线。在游戏星星、月亮、地球、太阳时学生玩的很积极，也没有出现平时那种接力跑的的混乱，关键在于本课游戏之前学唱了儿歌，而儿歌正是游戏方法的体现，再加上场地也是学生自己布置的，对于游戏路线学生也能更明确，只是在游戏前布置取器材时必须讲请要求，我在上第一个班级时取器材，布置场地用了好长的时间，后来经过总结，先对学生布置清楚：1是找伙伴（4人），2是分配角色，3是拿取器材，4是找到场地，然后统一布置场地，然后才让学生开始，这样是既快又好，所以在上平行班时要及时总结，敢于尝试不同的教学方法。

篇3：接力跑

学习阶段：水平一学习目标：在游戏中体验合作的快乐学习内容：学习步骤：一、游戏活动，体验合作教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、讲解迎面的方法，提出练习要求：用哪个手接，怎样传接才不会撞，怎样才能最快跑出？组织学生游戏3、鼓励学生交流，让学生明白重在合作。学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、听节奏自主分组进行行进走的练习。 3、认真听，了解游戏方法要求，并按要求体验游戏 4、大胆地说出自己的体会，向小伙伴展示自己的动作。组织：4路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、星星、月亮、地球、太阳教师活动：1、教学生儿歌：星星小、月亮大，星星绕着月亮跑；月亮小、地球大，月亮绕着地球跑；地球小、太阳大，地球绕着太阳跑；太阳太阳不自大，团结合作力量大。 2、指导学生根据儿歌来进行游戏，体验合作的快乐。 3、组织小组比赛，评出最佳合作小组。学生活动：1、跟教师学儿歌。2、根据儿歌要求来体验游戏。3、比一比，赛一赛，争当最佳合作组。组织：分组游戏场地器材：操场、垒球、足球、排球、篮球若干课后小结：在教学时学生很积极，在游戏中一会儿就学会了接力方法、明白了接国跑的规则、路线。在游戏星星、月亮、地球、太阳时学生玩的很积极，也没有出现平时那种的的混乱，关键在于本课游戏之前学唱了儿歌，而儿歌正是游戏方法的体现，再加上场地也是学生自己布置的，对于游戏路线学生也能更明确，只是在游戏前布置取器材时必须讲请要求，我在上第一个班级时取器材，布置场地用了好长的时间，后来经过总结，先对学生布置清楚：1是找伙伴（4人），2是分配角色，3是拿取器材，4是找到场地，然后统一布置场地，然后才让学生开始，这样是既快又好，所以在上平行班时要及时总结，敢于尝试不同的教学方法。

篇4：接力跑

“加油，加油，快跑呀!小心!”在同学们彼此起伏的呐喊声中,队员们像离弦的箭一样冲了出去，我想你们已经猜出来:我们正在举行接力跑。

这是我们芝加哥班和康奈尔班的比赛,还没开始,空气中都已经弥漫出浓浓的

‘火药味’了。首先是男生，他们气宇轩昂的上场，跑的姿势各式各样，最有趣的是我们班的短跑健将，他微眯眼睛，轻咬牙关，由于跑得太快，太卖力，长长的刘海都飘起来了！在所有参赛队员的努力下，第一场比赛我们获得了胜利。

轮到我们女生了，当第一棒左恩熙拼命地向我跑来时，我紧张地不知道先迈哪条腿了，当时愣了一下，生怕接不住棒！“糟糕！我的脚好像反了，怎么办？”本想跑快点儿，却步伐一乱，脚下一歪，遇到了一个大困难－我重重地摔在了地上，我心想：“这下可完了！”不知道是摔的还是吓得，脑袋一片空白，当时只有一个念头，要把接力棒传送到下一个人的手中，浑然不觉脸上的疼痛，迅速爬起来，紧紧地握住接力棒，使出浑身力气向前跑去，将接力棒稳稳地传递到了下一个队员的手里，迅速地站在一边。

我焦急地观看比赛，同学们更加卖力地跑着，这一刻，我想，如果时间能够倒流，那么我一定步伐稳健，速度飞快地跑向下一棒，可是我很伤心，也很愧疚，有点不敢面对同学，因为我的失误导致这次失败，但同学们投来的却是安慰的目光，帮我清理伤口，问我疼不疼。

通过这场比赛不仅锻炼了我们的身体，还磨练了我们的意志，让我懂得坚持的可贵。更让我感受到了集体的美好和团结协作的精神！让我体会到了“友谊第一，比赛第二”让我这真是一场难忘的接力跑!

篇5：接力跑

加油，努力，千万不要放弃!一阵阵声音传遍了校园。咦?是谁在叫呀?哦，原来是三(4)班的同学们在接力跑。

今天，王老师让我们在楼下比赛接力跑。当王老师一说完，我们整个教室就热闹起来了。大家都在喊：太好了，太好了!有的同学说：谁和谁比呢?这时，王老师说：1、2大组和3、4大组比赛。这个时候我斜了一眼3、4大组的同学们，我的哥哥左宜也在那组。我们排队来到操场上，走向了自己的地方，比赛快要开始了，我非常紧张，心想：要是我掉棒了怎么办?同学们一定会责怪我的。

第一个跑的是飞毛腿吴致远，他肌肉紧绷着，甩动着双臂，看起来很专业，他的对手是张子睿，张子睿看起来十分紧张。

王老师一声令下：开始!只见吴致远像火箭一样向前冲，真是让人眼花，他的脚好像不在地上了，飞起来了。张子睿也没有落后，只在吴致远后面一点。第一组跑完了，吴致远赢了。接下来是毛羽和徐恬，毛羽跑的看起来很费劲，脚咚咚咚咚的响个不停，徐恬好像跑的快不起来，总是在毛羽后面。这组，毛羽赢了。现在轮到我了，我的脸一下子变得通红，我和王添成一起跑。可是我的脚一点都不听使唤，一点也跑步动，我好担心。于是，我对我自己说：一定要加油，我行的!最后，我用尽全身力气，第一个到达终点，我赢了!我好开心。

这次比赛我们队赢了，也让我懂得了，不管什么事情，只要尽力去做，就一定行的。

篇6：接力跑

在一个阳光明媚的上午，我们迎来了期盼已久的“火速接力跑”。比赛前，同学们都非常激动，个个磨拳擦掌，互相鼓励。有的同学正在做着准备运动，有的同学还在猜哪个班会赢，还有的正在和另一个班挑衅。老师们更是忙得不可开交，一会儿清点人数，一会儿给同学们打气。总之，整个操场上都是一个个忙碌的身影。

“嘘！”一声哨响，比赛终于开始了。第一棒的小顾同学像猛虎出笼一般冲了出去，一下子就超过了其他两个班的同学，真厉害！马上就到了第二棒小汪同学，小汪平时跑步都不怎么样，但今天，为了赢得比赛，他使出了吃奶的劲儿，拼命跑，脸涨得通红，嘴巴张得老大，头抬得老高。马上就要轮到我了，看着比我高出一大截的对手，我紧张极了，替小汪担心，脑子里有千千万万个想法。一会儿想：他会不会握着棒子不放啊；一会儿想：他会不会跑斜了呀；一会儿又想：万一掉棒了怎么办啊。只见他离我越来越近，为了给班级争光，我努力克服心理障碍，成功接住了这一棒。我下定决心，一定要把落下的两棒追回来，于是，我努力跑啊跑，终于赶超了对手。在最后一棒时，眼看就要胜利了，我们班的小翔同学突然被撞倒了，只见他坚强地爬起来，继续跑。尽管最终我们还是以第二名的成绩落幕，但我想说的是：“我们已经尽力了！”

这次的“火速接力跑”让我们体会到了重在参与，有时候过程比结果更重要。只要我们努力付出，就不会后悔！

篇7：接力跑

周五下午，老师带领我们去操场和康奈尔班进行了一场激烈的接力跑比赛。

我们来到操场，只见对方班级早早就在操场上严阵以待了，他们在那里排兵布阵，我们隐隐感到一丝“杀气”。经过短暂的挑选和分组，我方运动员踏上跑道，个个兴高采烈，跃跃欲试，一场紧张而激烈地比赛即将开始。

首先比赛的是男生组，两队的实力都不相上下，每个选手都信心满满。“预备----开始！”随着老师的口令声第一位同学冯天瑞像离弦的箭一样冲了出去。接下来第二棒、第三棒，马上接力棒就要传给我了，“我一定要竭尽全力，不能落后。”我紧紧盯着对面疾速而来的短跑健将――史云天杰，生怕一个不留神，造成失误！还好，我顺利接过史云天杰的接力棒，用尽全力冲了出去！耳旁的风呼呼作响，我已经分不清是我的速度太快了，还是风更大了！只听到两旁的拉拉队员为我助威，他们卖力地喊着：“宋禹铮，加油！”我像打了鸡血似的，双脚使劲蹬地，迈着大步，只盼着能快些，再快些！“接着――”我迅速将接力棒传给了下一位同学。

比赛场面非常激烈，四周围满了观看比赛的同学，我马上转身，找到了一个合适的观战位置。大概是因为旁边观看的同学的尖叫声、加油声，我方队员更是斗志昂扬，速度更快了。“我们赢得！”男生足足领先了50米，已压倒性的优势取得本次接力赛的胜利！

接下来是女生组比赛。口令一响，第一棒的同学嗖得跑了出去。我正看着带劲儿的时候，突然发生了意外，高意轩接到接力棒跑到一半就摔到在地上。我心想：“她没事吧？这下肯定跑不下来了。”但是没有想到的是，她竟然站了起来，捂着嘴坚持跑到了最后。虽然这场比赛我们没有赢，但是通过这场比赛，让我懂得了一个道理：我们都要学习高意轩同学坚持不懈、永不放弃的精神。

激烈的接力赛结束了，仿佛那些画面还历历在目，这真是一次难忘的接力赛啊！

篇8：接力跑

一年一度的运动会又如期开展，转眼间两天半过去了，只剩下最后一个项目，那就是――接力跑。

面对接力跑，我们个个摩拳擦掌，充满信心，我们相信，我们会像前几年那样，得到第一，并冲破校记录。

离比赛还有半个小时左右，我们脱掉外套，只剩下棉毛裤、棉毛衫，绕着大操场跑了两圈以后，直冲四分部，到了四分部后，二年级的比赛才刚刚开始，我发现除二年级外，每个年级的二班都稍强些，三（2）班，四（2）班都是年级中得第一名，可当四（2）班赢了以后，我下定决心一定要赢，因为四（2）班是我妈教的班级，不能让她高兴得不知自己叫啥名谁了，在我和老爸耳边做无谓的炫耀。

我们五年级的比赛终于开始了，随着一声枪响，我们班的第一个女同学俞璇如同风一样，冲过了起跑线，顿时，啦啦队的加油声充满了整个四分部，前几个同学一上场就给了别班的同学一个下马威――我们班和五（5）班并列遥遥领先，把别班的同学落在后头，转眼间，我前一个同学――杨浦要接棒了，我真替他担心，杨浦跑步不快，要是被别班领先了那就糟了，杨浦果然不负众望，我们仍和五（5）班并列第一，到我了，信心十足的摆好了架势随时准备接棒，不过我也有些担心，我会不会掉棒？

那个女同学已离我只有一米远了，就在他经过我的一瞬间，棒牢牢地被我抓住，我不顾一切地向前冲，才不管我的对手，风，在我的耳边呼呼地吹过，我觉得我的身体一下子轻快了许多，好像平时发挥不出来的力量全发挥了出来，我把棒传给了下一位同学……

转眼间，只剩下最后的几名同学了，可我们还是和五（5）班并列第一，我们希望他们掉棒，没想到，他们在最后第二棒时，还真掉棒了，趁着他们掉棒的期间，最后一名同学张艺瀚冲过了终点，耶！我们胜利了，胜利了！

接力跑的整个过程虽然只有短短的十分钟左右时间，不过比赛的过程却牢牢地印在我的心里。

篇9：接力跑

星期三的下午第一节课是一节体育课，我们班的体育老师刘老师决定给我们上一节游戏课，游戏叫做“接力跑。”

具体规则是这样的，每个人要用接力跑的方法用跳绳跳一个来回，然后把跳绳传给下一个人跳，哪个组所有队员最先全部跳完就赢，最后一个跳完的组就输。

比赛开始了，只见我们第四组的“先锋队员”李明谦用力一挥跳绳，就跳出了老远，但是第二组的王梓艺人小力气大，跟李明谦不相上下，但我们的“先锋队员”毕竟不是说着好玩的，他一鼓作气，渐渐超过王梓艺，跟她拉开了距离，我暗暗窃喜：我们开局就占优势，这次肯定能赢。

但我对这个看法并没有持续，因为当轮到宋宸羽时，只见他慢悠悠的，不紧不慢地摇起绳，像遛弯儿一般往前跳，这慢动作简直可以和我们班的“桂老爷”相提并论了。宋哥们儿，你真应该回去多多练练了。还有，哥们儿，你绳子落地和脚落地的时间一样，这可是最致命的。

不一会儿就轮到我了，自从宋宸羽慢一拍后，全组就慢了节奏，所以我要扭转局势。前面的同学刚一回来，我就以迅雷不及掩耳之势接过跳绳，使出了吃奶的力气甩起来，以百米冲刺的劲跳起来，风在我耳边呼呼作响，不时传来破空的声音，绳子在我眼前挥动，不出意外，我优先跳到终点，为我们队在时间上占得优势。

果然“上帝保佑”！刘老师宣布：“第四组赢！”我们组员异口同声地齐喊：“耶！我们赢了！”

篇10：接力跑

在昨天第三节课下课，我们学校举行一场接力跑比赛。场面非常隆重，激动人心。

在前天下午，校长通知我们一条消息：各位同学请注意，明天我们将举行接力跑比赛。同学们听了这条消息，个个都兴奋得手舞足蹈。

到了第二天下午，场面非常隆重，到处都是欢呼声。过了一会儿，对战表出来了，我们班的选手都大吃一惊，没有想到我们的对手是强劲的五（4）班。五（4）班可是连续三届的冠军呢！

过了一会儿，老师选定了五棒选手，其中第五棒是我。过了一会儿，老师给我看了一下我的对手。我看了一下，呀！王致远居然是我的对手！（王致远是五（4）班的王牌）前两年就是王致远带领的他们冲上冠军领奖台的，我顿时感觉压力山大。

到了比赛那天，我们所有人都精神饱满，跃跃欲试。不过一会儿，第一场比赛就开始了，是小明和智玄宇比赛。双方都准备好了，只听校长大喊一声：“开始！”智玄宇就以兔子一样的速度冲向终点，小明远远落在后面。不一会儿，智玄宇就到终点了。这时，校长大喊：“五（4）班比五（1）班领先一分！”过了一大会儿，比赛已经结束了，而且我们班还打成了平局。“到我了！”我大声说。我走到赛道，校长大喊一声：“开跑！”我和王致远的速度不分上下，我一会儿在前，一会儿在后，可是快到终点时，我们都加快马力，最后我们打成了平手。

加时赛开始了，两位老师让我和王致远赛跑。不管是怎么跑，王致远都很厉害。当老师叫到我时，我心想：完了，完了。刚才我一定是运气好才打成平手的，他这时肯定不会放过我的。过了一会儿，我怀着胆怯的心情走上了赛道，听到校长的发号令，我们都以最快的速度向前奔去。我跑着跑着。听到同学们为我加油的声音，我加大了马力，终于到了终点，我赢了！

虽然五（4）班强大，但是我们只要坚持、自信，也一定会有胜利的希望。

篇11：接力跑

今天，学校举行了一年一度的运动会，比赛场上弥漫着紧张、激动、严肃的气氛。不仅运动员们感觉到有这种气氛，拉拉队员和观看比赛的老师也感觉到这种气氛。

比赛分为两组，一组是女子，一组是男子。米数也不一样，有100米，200米，400米。。。。。。其中，让我印象最深的是激动人心的接力跑。比赛还没开始，我们班拉拉队员们却十分沸腾。没一个队员都在为颜郭家喊加油，为他加油鼓劲，因为颜郭家才刚刚跑完800米，休息了一会会儿，就又要继续跑接力跑。裁判员大声喊道：“预备！”第一棒所有运动员单膝跪下，跑道旁的小树，大树微微向跑道上伸，仿佛也想目睹运动员们的风姿。“砰”的一声，我们班的第一棒颜郭家像一支离弦的箭一样“飞”了出去，还真看不出来他刚刚跑完了800米。第二棒是许乙期，只见她双手不停地摆动，双脚来回跑动，到后来，都不知道哪只是左脚哪只是右脚了，快极了。不一会儿，许乙期手上的接力棒便落到了钟雨萱手里。当钟雨萱从我身边跑过时，我看到她满脸通红，嘴巴不停地一张一合，一颗颗豆大的汗珠从她的脸上滑落。不好，有两个人已经超过她了，我的心悬了起来，拼命地喊“钟雨萱，加油！钟雨萱，加油！”终于，到了最后一棒了。最后一棒是陈东旭，他看到已经有两个人超过了他，但他并不气馁，奋起直追，从第3名冲到了第2名。近了，近了，陈东旭离前面的只有不到两米的距离，我心里默默地喊“陈东旭加油！超过你前面的那个人，那我们就是第一名了。也许是他体力不支，我们班到后来屈居第3名。

接力跑结束了，我们班虽然是第3名，但我们知道友谊第一，比赛第二，下次我们一定会取得更好的名次的。