50岁年末感言的句子（整理15篇）由网友“Crazy”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的50岁年末感言的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：50岁生日感言
还有半个小时，20xx年很快就要过去了，将迎来20xx年第一天，元旦！也是我的生日，整整五十岁了，真不敢相信我已经走过半个世纪了，伴随着生日的到来，我的感触颇多，不经意间五十载的风雨洗涤，回首一路走过的路程，那些洒下过的汗水和泪水，那些曾经经历过的喜悦和遗憾，那些过往的点点滴滴常常让我回味，并因此心生感激。感谢父母赋予我的生命和心血，感谢老婆、女儿给我的喜怒哀乐，感谢兄弟，姐妹们时刻牵挂……也感谢那些陪伴我一起品尝酸甜苦辣人生味道的朋友、同事们。
五十岁，人们都说是收获的年龄，是开始享福的年龄。我说，不！五十岁，是我们这一代“人生纤夫”继续忙碌、耕耘的年龄，不是吗？我们拉着生活的纤绳，跋涉在生活的沙滩上，留下一串坚实的脚印。我们生命的年轮里，哪一圈不浸透着我们的汗与泪？哪一圈不渗透、凝聚着无尽的操劳、奉献，日复一日，年复一年的牵挂和期盼。我们这个岁数的每个人啊，都有许多埋藏心底的故事，人生只是一个过程，生老病死，困难挫折都是必然的，看开一切，一笑而过。
我有一个幸福的家庭，有一个爱我的老婆。有一个非常可爱漂亮的女儿。今晚她们陪我渡过了一个快乐的日子，让我体验到家庭的快乐和温暖。50岁的生日，对一个人来说是一个终难忘的日子，经过了50年的人生感慨太多了。
我是一个在生活中追求平淡的人。追求人生那一份淡定。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”这句话实在是对淡定最完美的诠释。淡定它是一种平和，一种从容，也是一种原则，一种品质。也许这就是“人生如水，越淡越真”的真谛。将不再刻意地追求成功，追求辉煌。我明白一个道理，幸福需要的是一个容易满足的心境，只有学会满足，才会真切地感到幸福。
生命的新陈代谢是谁也违抗不了的自然规律，精神不老却是我们追求的和可能达到的美妙境界。只要我们执着地追求过，认真地生活过，辛勤地耕耘过，真诚地爱过，即使漫漫人生路平平常常，我们都将坦然地迎接天边那一缕绚丽的晚霞。
篇2：50岁生日感言
今天大家在百忙之中抽出宝贵时间光临我的生日聚会，我感到十分荣幸和开心。在这里我代表全家对各位亲朋好友表示诚至的'感谢和敬礼！
一不小心五十岁了，好可怕呀！人生就已过了一大半辈子了，我没想过会活到一百岁，也不可能活到一百岁，所以说我已过了一大半辈子了。此刻心情真是不平静。五十年弹指一挥间，五十年的生活历程，五十年的苦与乐，五十年的悲与欢，五十年的人情事故，此刻都尽显脑海，历历在目，感慨万千。
五十年，更加懂得了亲情。知父母者莫过于儿女，知儿女者莫过于父母。在这里，我衷心感谢我父母对我的养育之恩。祝我的母亲大人健康长寿！生活幸福！
五十年，更加懂得了友情。千里难寻朋友路，千金难买朋友情。在这里，我从内心深处感谢各位同学朋友，多少年来对我及我家人的关心和帮助，再次向你们敬礼！
五十年，更加懂得了夫妻情。虽然没有十全十美的爱，但只要走到了一起，就有责任陪伴到老。在这里，我要感谢我的老婆，二十多年来，对我及我女儿的关心和照顾，几近做到无微不至，是个操心婆。你辛苦了，谢谢你！
五十年，古人云乃知天命之年。尽管往事如烟，逝去的时光一去不复返了，但我相信：夕阳无限好，只是近黄昏。在接下来的不到五十年的一小半辈子时间里，我会以一个乐观向上的积极心态面对一切，笑对一切，看开一切。争取过好每一天，祝我也祝大家天天快乐！天天开心！
最后祝大家吃饱喝好，身体健康！万事如意！
篇3：50岁生日感言
包间内欢歌笑语，莺声脆朗，美味佳肴像鲜花盛开状铺满餐桌，二十几位朋友笑意盈颊，觥筹交错间仍断不了巧言探问，灵动的目光却不时地在我与老公之间飘移，察言观色般地你问我答，女友向我频频耳语，我自婉尔一笑，当朋友们耳热酒酣，即近陶然而醉之际，一盒双层水果大蛋糕赫然出现在众友面前，大家恍然大悟：“原来如此”。即刻悦耳的“祝你生日快乐”音乐伴随着朋友的祝福灌满我的耳蜗，幸福着我的身心。这就是老公送给我的别致的、五十岁生日礼物。
五十年的光阴，半个世纪的年轮，不管你在不在意，岁月都以它固有的姿态轻松地、不知疲倦地迈着前进的步伐。在时空的隧道里，人生只是一瞬间，对于我而言，在人生长河里，却不知不觉已闯入生命的秋季。
五十岁生日让我感慨万端，思绪万千，五十岁的女人不再是初涉江湖的青涩，不再是青春飞扬的明艳，不再是恣肆飘逸的潇洒，取而代之的是一种温和、平柔、恬静、智慧和历久弥新的成熟魅力。
五十岁阅历无数，走过漫漫的岁月，经历坎坷挫折的磨砺，曾有过书生意气的学生时代和光鲜的似水年华，飞动的灵思和浪漫的情愫，谱写着生命乐章中最灿烂的一段；也曾有过忙碌奔波的创业时光和春风得意的辉煌，世事的艰辛和人情的变幻，让我懂得淡泊才能明志，宁静才能致远。
五十岁更懂珍惜，在我的情感生活上，既是一个重要阶段的结束，也是一个崭新阶段的开始，长达五年的离婚纠结，最终了断尽不堪回首的过去，今依偎在老公温暖的怀抱，才知迟来的爱含蓄隽永意味深长。我不再怨怼命运的多舛，不再遗憾岁月的蹉跎，因为往事的陈迹，其间的悲喜、辛酸和抉择都化作嘴边一抹淡淡的会意的微笑。时间清洗着心灵的创伤，教会我忘记仇恨，留住美好，知悉感恩，享受生活的真缔，更懂用心去细细品味人生秋冬将带来的丰盛与宁静。
五十岁已远离清丽娇柔，风姿秀逸，岁月无情地在容貌上留下了烙印，但骨子里残留的那份浪漫和现已拥有的真爱，将使我的生活更加丰富多彩，唱歌跳舞，读书写作听音乐，和所爱的人旅游畅天下，按照我们内心的夙愿写意生活的每一天。
五十岁已知天命，意指对世事、人生的一种觉悟，尊重自然规律，洞悉事物的发展趋势，因时而动，顺势而行，不可逆天行事，不虚度人生，也不非份妄求，在份内争取人生价值的最大化，过好应该属于自己的一生。
篇4：50岁人生感言语录精选
1.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈;人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它;人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪;慢慢地，一切都过去了。适当的放弃，是人生优雅的转身。
2.一念放下，万般自在。人生的每一个阶段，都会遇到各种不同的选择，人生就是无数选择的结果。要想从容选择，就必须学会放弃。世上从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。每个人都会犯错，但只有愚者才会执迷不悟。万事有得必有失，该放就放，当松则松，是一种智慧，也是一种洒脱。
3.人生不能后悔，但是可以拐弯。人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对;是好是坏，都会过去。与其背着包袱弯腰受罪，不如放下包袱享受生活;与其徒劳地抱怨命运不公，还不如淡定从容地笑对人生。
4.人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。孰不知，得到的同时，必然要有失去。鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢?其实，真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。心越简单，所求越少，人生会越快乐。
5.什么是幸福?耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐?经历过许多坎坷，却没被困难打倒;感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强;在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。心灵，越来越柔软;胸怀，越来越宽阔。
6.人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。人生不过是一场行者的旅行，不仅有旖旎风光，鲜花似锦，也有激流险滩，巉岩险峻，不只是平坦大道，一马平川，还有羊肠小径，蜿蜒曲折。顺境时不得意，不狂妄;逆境时不颓废，不悲观，守得云开见日出，将结果交付明天，过好每一个今天。
7.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累;一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。
8.时间过得太匆促，匆促到回忆消失，人生就如行路，一路的艰辛，一路的风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
9.不要等到了你的人生垂暮，才是想起俯拾朝花，且行且珍惜。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂;人生尝尽了百味方觉甜美。偶尔隐匿的阳光，再来时更温暖;扑朔迷离的希望，出现时才令人惊喜。保持乐观的心态，走着走着天就亮了，幸福也就来了。人生一场，不过活一回心境。
10.伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，生命中无论遇见谁，绝非偶然。若无相欠，怎会相见。我们每个人的一生，也无非是寄居在这世界上的过客而已。这一路上，走山访水，阅人无数，赏遍风景无限，历经世事万千。到头来终于明了，最美的风景，不过是停留在心底，最幸福的事，莫过于有个人住在心里。
11.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点;人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命;人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
12.生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，人生如戏，可又有别于戏。人生路上会有美丽的风景等待我们去欣赏，该来的不要躲闪，该去的不要纠缠，该做的勇于担当;把该放弃的让它随风而去，不要抓住不放;把该留下的藏在记忆深处，尘封起来;把曾经的坎坷和磨难沉淀成珍贵的财富，鞭策我们前行。
13.人生，得到是暂时的;幸福是相对的;生活的过程就是保持一种平常的心态，淡然而简单的生活，你会更快乐。人生无需太完美，一辈子不长，简单着，快乐着，幸福着，也就没有遗憾了。
14.人生是一个赌场，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没有一种微笑可以永恒，没有一种哭泣非要长久。人生最大的践行，是管住嘴和迈开腿;人生最大的宽容，是没什么和算了吧;人生最大的彻悟，是怎么来和怎么去;人生最大的选择，是怎么活和怎么死;人生最大的幸福，是己身安和心亦宽。
15.人生的路，难与易都得走;世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担;别言苦，因为没人替你品尝;别脆弱，因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路;别看的太清，会脱离现实;别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有，便有;心中无，便静。智慧的人，不徘徊在过去;豁达的人，不忧患于未来;聪明的人，懂得把握现在。
16.我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。
17.人生在世间，风雨辗转，烟一程，雨一程。人生不是一种简单的存活，而是一种义务，还有承担，路过许多的陌生，相逢许多的聚散，送远那些陌生和熟悉，这人生的滋味，就是需要几分勇气和胆识，去实践自己的信念，生活让我们懂得，生活不只是叹息，活这一场人生，给心找一个宽阔平坦的归宿。
18.别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这么一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心情。不会因为你的停留而美丽的风景终止，走过的路已经成为你背后的风景。保持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。
19.为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
20.人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来;没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。
篇5：同学50岁生日聚会感言
同学50岁生日聚会感言精选
三十二年前，你我抖动着颤栗的翅膀飞出了窝巢。
三十二年前，你我都有着共同的美好憧憬和理想。
三十二年前，你我不曾梦想五十岁的.今天是怎样？
三十二年前，你我更没想过人过中年是什么模样？
五十岁了……人已到了知天命之年了……可我仿佛感到还是停留在从前。夜幕里，珍藏着昔日的童颜、朗朗的读书声、虔诚而又纯真的眼神……旧梦依稀。来，让我们举起杯——同学在，童心在，健康在，幸福在，共同干了这美酒……
滚滚红尘品百味，沧海桑田鬓已秋。
当晨曦注满大地，我又一次抖抖臂膀，打起了精神。
当日逐西山透出那柔和的云霞，恰似夕阳红似火。
今天，是你五十岁的生日，也是我们的五十大寿！我们不以成败论英雄，我们只以真诚续友情！
人生50年，在不经意间就这样滑了过去。花发添了几许，皱纹爬上了面颊。想一想，是多么短暂而又漫长。漫长得使我们几乎模糊了那曾经同窗相聚的每一天。短暂得使我们还没来得及梳理，一切都是那样地凌乱。
人生如歌，岁月无痕，从风华正茂变成两鬓染霜，犹如日过中天……。如意时欢笑，失意时痛苦，珍藏回忆吧！
黄粱村头访卢生，百年过后都是梦。
让我们举起杯，延续精彩，品味人生，回放精美的故事。祝-**生日快乐！再一次饮了这——美酒！
篇6：50岁写给自己的生日感言
还有半个小时，201*年很快就要过去了，将迎来201*年第一天，元旦！也是我的生日，整整五十岁了，真不敢相信我已经走过半个世纪了，伴随着生日的到来，我的感触颇多，不经意间五十载的风雨洗涤,回首一路走过的路程，那些洒下过的汗水和泪水，那些曾经经历过的喜悦和遗憾，那些过往的点点滴滴常常让我回味，并因此心生感激。感谢父母赋予我的生命和心血，感谢老婆、女儿给我的喜怒哀乐，感谢兄弟，姐妹们时刻牵挂......也感谢那些陪伴我一起品尝酸甜苦辣人生味道的我爱过和爱过我的朋友、同事们。
五十岁，人们都说是收获的年龄，是开始享福的年龄。我说，不！五十岁，是我们这一代“人生纤夫”继续忙碌、耕耘的年龄，不是吗？我们拉着生活的纤绳，跋涉在生活的沙滩上，留下一串坚实的脚印。我们生命的年轮里，哪一圈不浸透着我们的汗与泪？哪一圈不渗透、凝聚着无尽的操劳、奉献，日复一日，年复一年的牵挂和期盼。我们这个岁数的每个人啊，都有许多埋藏心底的故事，人生只是一个过程,生老病死,困难挫折都是必然的,看开一切,一笑而过。
我有一个幸福的家庭，有一个能干的老婆。有一个非常可爱漂亮的女儿。今晚她们陪我渡过了一个快乐的日子，让我体验到家庭的快乐和温暖。50岁的生日，对一个人来说是一个难忘的日子。经过了50年的人生感慨太多了。
我是一个在生活中追求平淡的人。追求人生那一份淡定。“海纳百川,有容乃大,壁立千仞,无欲则刚。”这句话实在是对淡定最完美的诠释。淡定它是一种平和，一种从容，也是一种原则，一种品质。也许这就是“人生如水，越淡越真”的真谛。将不再刻意地追求成功，追求辉煌。我明白一个道理，幸福需要的是一个容易满足的心境，只有学会满足，才会真切地感到幸福。
生命的新陈代谢是谁也违抗不了的自然规律，精神不老却是我们追求的和可能达到的美妙境界。只要我们执著地追求过，认真地生活过，辛勤地耕耘过，真诚地爱过，即使漫漫人生路平平常常，我们都将坦然地迎接天边那一缕绚丽的晚霞。
篇7：50岁后的人生感悟句子
1) 信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。
2) 时间真是一个让人讨厌的东西，它不经任何人同意就任意改变一切
3) 你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。--《费里尼自传》
4) 一切都不是规划出来的。人生充满了不确定，你只能努力，实在不用想太多，因为你心中的疑惑不会有答案的。
5) 我不知道天有多长，地有多久?但我知道，情路上，每一个人都渴望天长地久。
6) 孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。
7) 不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他
8) 真想干总会有办法，不想干总会有理由
9) 老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人
10) 时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水
11) 不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你还努力不够
12) 每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经
13) 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
14) 表白或被表白并不可怕，可怕的是，结局不是谈一次恋爱，而是少一个朋友。
15) 有些记忆，注定无法抹去;就象有些人，注定无法替代一样。
16) 人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
17) 我们最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。
18) 一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。
19) 人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。
20) 人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
21) 世事离戏只有一步之远;人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。
22) 爱，就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
23) 每天早上醒来，看见你和阳光都在，那就是我想要的未来
24) 有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。--白岩松
25) 一个人若是只为自己努力，毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看，那才不枉此生。
26) 别人对你的好要记在心里，默默地在适当时机适当场合回报，但这绝对不是只出于功利目的。
27) 你要努力，你想要的，只能你自己给;别人给的，你要问问自己，拿得起么。
28) 钱能解决的问题统统不叫问题
29) 梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达
30) 因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安
31) 只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。
32) 人生没有如果，只有后果和结果。
33) 成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
34) 少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
35) 蓝天下便是阳光;艰苦后便是甘甜，时刻努力着!
36) 不管在任何环境之下，都不要忘记你最原来的样子，要学会忍耐，学会收敛。不要为了逞一时之快，而忘了后果。是金子总会发光，黄沙掩不住珍珠的光华。等到有一天，你回过头来看的时候。你会发现你留下的不是只有痛苦和快乐，还有很多其它的东西。
37) 做人凡事要静;静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。《直至海枯石烂》
38) 无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用;增加对社交的投资，扩大你的人脉;增加对学习的投资，加强你的自信;增加对旅游的投资，扩大你的见闻;增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
39) 不以结婚为目的的谈恋爱大多数是耍流氓
40) 微笑并不代表欣赏，沉默并不代表默认。
41) 瘦子永远体会不了胖子站在秤上的忧伤，胖子永远理解不了瘦子轻易被推倒时的凄凉。因此，我们要学会体谅。
42) 面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路走的才会平平坦坦。
43) 身体要健康，家庭要和睦，朋友要真心，灵魂要干净。
44) 有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。
45) 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
46) 从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么
47) 一个人的视力本有两种功能;一个是向外去，无限宽广地拓展世界;另一个是向内来，无限深刻地去发现内心
48) 走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。
49) 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
50) 当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下
51) 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
52) 历史不止一次的告诉我们，对敌人一念之差的仁慈，往往是对自己最致命的一击
53) 一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
54) 尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
55) 这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
56) 乍临人生，你在哭，爱你的人在笑,生命终结，你在笑，爱你的人在哭
篇8：50岁如何健身呢？
现在很多人都很提倡健身运动，在我们家小区经常能看见一大帮的叔叔阿姨们在小区里面锻炼。其实锻炼是不分年龄的，有很多50岁的老人也想要对身体进行锻炼，可是不知道应该怎么进行健身，那么接下来就请权威专家为大家带来50岁老人健身的方法吧。
1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。
直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。
2．屈膝下蹲：强健背、臀部及大腿。
双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。
3．屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。
〔1〕双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。
〔2〕进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。
4．体侧抬腿：调节髋关节。
〔1〕开始姿势，双手撑地，右膝跪地，左腿向体侧伸直。
〔2〕抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。
5．向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。
〔1〕双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。
〔2〕然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。
6．侧卧压腿：改善大腿内侧轮廓。
〔1〕右手及前臂支撑身体，右侧卧。左脚放在右腿前的地上。
〔2〕抬右腿15次。换一边再做。
7．空中蹬车：锻炼腿部，使腹部扁平。
仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，朝胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。
8．腰背上拱：改善腹部外形，使腰部呈曲线。
〔1〕仰卧，屈膝，双脚稳踏地面。双手置头后。
〔2〕腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次。
以上就是为大家带来的50岁的人们的健身方法了，如果家里有老人或者是自己本身也差不多这么大的话就可以按照文章上面将的来进行健身了，经常健身对身体的好处也是很多的哦。
篇9：感言句子
1、不理解你的人，总拿你当话题。
2、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
3、不要把时间花在对失败的叹息上，那会是更大的失误。
4、长江后浪推前浪，总能量出水几丈。万丈深渊终有底，唯有人心无短长。
5、成功人士的沉默，是为了让自己更加备受关注。
6、初恋是用目光触摸。
7、大树紧紧地抓住土地，像人类紧紧地抓住爱情。
8、地球是滚动的轮子，太阳是年轮的轴。
9、风说：虽然我没有颜色，但我很自由。
10、枫叶所以往下掉，是因为它红透了。
11、夫妻之间，背叛是精神毒品。
12、广告总是放大了，别人才会看得更仔细。
13、果子熟透了，就蹲下来。还没熟的，都踮起脚尖。
14、花儿愿为一只蝶，碟儿愿为一朵花。
15、婚姻像家务活一样，需要常常整理。
16、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
17、倔强就是永不放过自己。
18、宽容是一种美德，它能化解一切仇恨，即使一个人做错了什么，但假如心是真诚的，我们就应宽容他，宽容是善待他人的最好方式，不苛求不责怨，给别人也给自己一个机会，化干弋为玉帛，让爱充满在自己的周围。宽容能够给坐过牢的人一个改过自新的机会;宽容能给一个对生活失去信心的人无限的温暖;宽容能够使世界变得越来越美好。有些人，正是由于没有得到别人的宽容而走不不归路，宽容的基础是真诚，只有真诚待人，才会得到宽容。宽容，会给别人温暖，也会使自己轻松，让我们共同拥有一颗宽容的心吧!
19、离你最近的人是你自己，你却总是看不清自己。
20、绿叶是树的云群。
21、每一个结局都是自己亲手裁缝的。
22、每一种人生都是大家建筑的。
23、梦想是自做的茧。
24、你不把大海捅破，太阳就出不来。
25、你的人生握不住，就任凭日月星辰摆布。
26、你看墙上的那幅山水，虽有波澜，却不能滋养苗禾。
27、你想摆谱，得先打好底色。
28、你一旦树立了目标，你就成了目标的'奴隶。
29、你一旦有了理想，理想就成了和你纠缠不清的情人。
30、女人能保持青春，都是男人的功劳。
31、女人装饰自己，是为了把自己握得更紧。
32、其实，生活就是一种幸福，是生活教会了我感受幸福。
33、轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天空中留下了美丽的弧线，不必感生命的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发现它只是“代作春泥更护花”，它是秋实的礼赞，不是吗?朋友，打开窗吧!你会发现：生活原来如此美丽。
34、人类的智慧是伟大的!它可以让人在绝望中寻找希望，也可以上人在希望中设置绝望。环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝希望掺杂着绝望在奔走。
35、人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么?
36、人生的痛苦以母亲的痛楚为起点，以亲人的悲哀为终结，不管人们如何吹嘘自己有多幸福，痛苦总是如影随形。渐渐地，人们开始畏惧，开始退缩，开始用忘记麻木自己的灵魂，他们试图摆脱痛苦，于是就有了隐士的存在。
37、人生没有彩排，每天都是现场直播。
38、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。
39、人一生下来，就开始寻找自己的位置。
40、人一生有许多的机会，只是看自己是否能把握住，珍惜眼前所看到的，满足目前所拥有的。我们常常为了一个机会，而错失了更多的机会。
篇10：年末感言经典句子
1、站在20XX年的年末岁尾，内心感慨很多，想要说的话太多，堆积在胸口无以言表。这一年，经历了很多，有得有失、有欢乐也有泪水，却也坚持着默默地走过来了。这一路，谢谢父母给予我无私的关爱和照顾，始终默默地相信我、支持我和鼓励我；谢谢生命中那些朋友，给予我的每一次暖心和感动；谢谢一直陪伴在左右的同事，让我不再感觉到孤单；也感谢在长途漫漫的奋斗过程中，支持和反对我们的那些人。
2、时光就像一条永不停息的小河，匆匆地、悄悄地从我们身边流过，划过20XX年的每一天，对我来说，找不到恰当的词语描绘这一年的酸甜苦辣，但回忆起来，心中难免涌出很多情愫，譬如怀旧，譬如留恋，譬如憧憬，譬如企盼。想想这一年我付出了什么，收获了什么？伸手摸一下鼓鼓的行囊，心底泛起一丝安慰，行囊里内容虽不怎么丰富，但却样样珍贵。 喜欢在闲暇时光中，敲敲键盘记录所思所感，收藏自己的小秘密，此时此刻，翻开那些画面，犹如今日。
3、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。不知不觉，时光又走到了年末岁尾。时间快的让人没有喘息的间隙，就不停地推着你向前走，不管你是否愿意。回首过往，脚步匆匆，唯有忙碌二字。在这一年的时间里，除了上班忙碌之外，差不多有四分之一的时间都在外上课学习。内心很感谢上天能给予我这么好的安排，能够让我在忙碌中抽出时间继续学习。期间，认识了一些人，经历了一些事，让自己成长了很多。有些人从自己的生命中路过，留下一段交集，然后挥手道别，各自安好。通过与一些人的接触，让我更加看清楚了自己内心想要的是什么。
4、走了一年的路，不论你收获的，是欣喜还是痛苦，都要认真去回首，有了成绩，不要骄傲，有了失误，不要泪流，人生就没有自满、自弃的理由，开好步，就是走好路，人生永远在路上，事业永远在路上，向前看，不要仿徨，迈好步，不要踌躇。越到年终岁尾，越要搏出个好彩头。
5、我努力的回忆和整理一年来逝去的支离片段往事，真是又惊又喜，惊的是：原来今年是我最失败的一年，除了年纪又长了一岁，忙到最后结果什么都是空白的；喜的是：我心依旧，何况我曾经拥有，无憾无悔。于此同时，每当年终岁尾之即，我也习惯于与老朋友相聚欢聚一堂！开怀畅饮，共叙友情！共赞前程！彼此真执祝福！加倍创造即将来临的幸福！
6、年末岁尾，是对一个人心里最好的锻炼，是一个人的灵魂烧结升华的一个时节。这是一个思想的季节也是一个历练的时候，不要陶醉在春节的交杯碰盏之中，仰望天空思考明天——在回顾一年的基础上。这样来开出明年的路径，是一个很好的过年，也会是一个不同的年末岁尾。
阿们！
7、时光雕琢着经年，深浅都有些苍夷。不经意看到墙上的最后一张日历，眼看着这一年终将离去。绿草知春，翠柳知夏，红枫知秋，寒雪知冬，穿过了寒冷的冬季，却不曾见识一场鹅毛飞雪飘满地，总感觉缺失了一份期待的惊喜，难以言喻。相反的而是暖风徐来，阳光和煦，从容优雅，印了那句一叶一菩提。索然无味的日子里，偶尔也会找寻一处心灵的栖息之地。流年逝去，收拾经年积累的回忆，百无寥寂，闲时诉尽那片片碎语。
8、杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”是啊，世界是自己的，自己怎样与他人无关。在外人的眼中，看到的只是你光鲜亮丽的表面、看到的是你取得了怎样的成就，然而背后的艰辛付出，又有谁知道、谁懂得？恐怕唯有你至亲至爱的家人，才会懂得、理解和陪伴你的伤痛。回首过往，一步步走来，都是家人一直在默默地陪伴着我，给予我鼓励与支持、给予我信心和力量，让我能够勇敢的去面对困难和挫折，这便才有了如今的我。
9、今天是20XX年最后一天，日历已经翻到了最后一页。明天，又要翻到新年的第一页，一年又一年，匆匆又一年。明天和今天、明年和今年有什么不同吗？明天和明年是今天和今年的延续，其实没有什么区别，但是未来，寄予我们新的希望。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。对于年轻人而言，今天、今年错过了、虽有遗憾，但明天和明年还有机会。可是，当我们这些步入50，年逾半百，机会还有多少呢？人生易老天难老，我们做不到“吾日三省吾身”，年终岁尾略做小结还是能够做到的吧。
10、又到年关岁尾，又是一年，大好春光又在我的手指间轻轻溜掉了。这一年我都干了些什么?四十来年我又有些什么作为？我在问自己，更遗憾少年时，没能好好读书。此时白了少年头，跌入自己掘好的坑里，想追悔都莫及，这辈子我尽活在后悔的漩涡里。左‘叹’一声，右‘哎’一句，左右不适在苦苦挣扎。人只有这辈子，没有来生，假如有来生，你就会努力奋斗了么？我要告诫正年轻的人想做什么，就在今生今世，无论路途有多遥远……
11、年终岁尾，一个神奇的时空转换之即，转换着我心灵对未来的无限憧憬，这是希望也是寄托…… 我遐想着轻轻推开须髯新年的幸福之门，挥挥手做别昨日往事，不带走一丝忧愁。未来无限大，何况我还年轻，有着梦想的年轻人！
12、行百里路半九十，编筐编篓全在收口，年终岁尾可不是懈怠的时候，越到最后也越是紧要关头，走好最后一里路，才会更上一层楼，走了一年的路，安安全全，稳稳当当，都是为了明年开好头，岁末平安，就是为了明年拼个好兆头。
13、成长的道路总有太多故事,内心的感情也愈渐丰富,记录了成长、感想、故事、伤痛和如风如诗的岁月,厚厚的一沓记忆,翻译成文字写成了随笔,权当慰籍逝去的往昔! 蓦然回首，惊觉这一年以匆匆的姿态即将走到了尽头，总以为能够有一两件事情惊天动地，却无奈换来一声唏嘘。没有留恋亦无惋惜，没有展望亦无期待，心残留的的一隅，仅仅是可怕的麻木代替，既为碎语，可笑的我此时此刻竟又不知从何说起。
14、站在新年伊始，岁末将至的当口，蓦然回首，这一年里，在感受人间冷暖、世态炎凉的同时，收获着喜悦与悲哀；挥手作别的不仅是稚气，还有渐渐远去的纯真，学会在微笑的背后慢慢品尝苦痛，习惯了在喧嚣的空间悄悄寻找安宁，明白了鱼和熊掌不可兼得的道理，改变了高傲刻薄的性格，收获了一份简单的幸福。这一年里，有些人近了，有些人远了，
15、刘海粟大师曾留下这样一句赠言：“去留无意，任天上云卷云舒；宠辱不惊，看庭前花开花落”。所有想追求快乐生活的人都应以此自勉。人生不如意事有八九，从意识的主观能动性来看，快乐与否，尽在自己的感受和心态，所谓境由心造。尽管面对利益、取舍，我们很难做到去留无意，宠辱不惊，但想开去，其实一切简单得很。换一种想法，换一个角度，换一种心情，就会有完全不同的活法。人生，就是这样简单和平凡。给自己加油，应对一切！明天会更好！
16、蠢蠢的欲动依然期望还能迸发出盛夏凌人的朝气，鞭炮的脆响欢欣鼓舞地彰显年的欢愉，没有疾病困扰，家人一切安好，其实幸福一直都在延续，时间如白驹过隙，对于未来，不想有太多的憧憬，因为人很难做到言必行，但求做过的能够与收获的成正比，只此唯一，却也不易。流年逝去，年终碎语，祝愿家家天天开心，万事如意。
17、我坐在电脑前，看着网上的言论，感受到了一丝丝怀恋。因为，20XX过去，走下我们时间的“现在进行时舞台”，成为又一个划过去的日历表。可是我没有太多的忧伤，因为时间的脚步是永不停息的。任世间沧海桑田，我独行进依然。看古今何谓时间，又不知何谓时间。思往事情愫连连，欲道却觉黯然。想昨天又想明天，再忆无所感念。没有任何想做的，做了也没有任何用处，我只能将一切压在心底，期盼20XX 要是我能做什么，就只是随想，随心而想，随时间的脚步稀稀疏疏地想。
18、20XX带给了每个人新的希望：一位毕业大学生说：新的一年，我需要有更公平的考研与就业机会！一位追逐梦想的北漂女孩说：我需要没有潜规则的上位！一位拾荒大叔告诉我，如果他翻垃圾翻得足够仔细，便能找出好多贪官不小心丢弃的钱！一个广场舞大妈说：在新的一年她要跳的更快，把孤独赶走！一位环卫工说：新的一年他要努力的扫，争取扫净心中的尘垢！好多人都想说......
19、我特别感谢那些一直与我相知相守的闺蜜们，佛说前生五百次的回眸，才换得今生的一次擦肩，那么今世的红尘中我们相伴相知这么多年，感谢你们一直以来的陪伴，无论我或悲或喜，或荣或辱，都不离不弃的陪伴着我行走在这岁月的长河里。我彷徨时那鼓励的话语，我落寞时那杯暖暖的香茗，我哭泣时那坚实的肩膀和温暖的怀抱，还有那心疼着我的心，我都视若珍宝珍藏于心，此生足矣。
20、或许，在阳光碎了一地的夏天，我们丢了再也找不回的从前，闲来无事偶尔也会看看他人的消息，感伤，追忆的词语犹如洪水之堤，怪不得会有人常常说中国人看不到未来，美国人看不到过去。虽然也是常常感慨，但是真的做不到不以己悲，不以物喜，其实就算真的能够回到过去，我想我会说不愿意，每一次意识的产生便是一种成长，即使回到过去，那么意识也会随之消失，却也了无生趣。就好像留恋童年，就算真的回到童年，那时的你又何尝不盼望长大呢？顺其自然很好。
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今天是20**年的最后一天，不知道该不该盘点一下这一年的行程。不记得这一年是怎么开始，但清楚它是在失败中结束。依稀记得去年的最后一天是飘着雪的，我和男友在深夜一起迎接新年的到来。
今年的1月1日在记忆里已经没什么印记了。
还是盘点一下吧，前几天已经迈进了23岁，再不给自己留下些什么供日后回味，我怕等头发花白时我就成老年痴呆了。大家说即使再苦涩的记忆，等你老了，也会笑着去流泪的。
可能等我们老去，心胸宽广一些的原因吧。毕竟几十年的风雨让我们看透些什么，毕竟我们都是快入土的人了，毕竟我们是或多或少的一群人的长辈，我们没有心思，没有必要，也没有资格再去计较那么多，贪心那么多，争执那么多。面对滚滚红尘，纷扰世事，无几余生，满堂儿孙，我们也只有笑笑了吧。或幸福，或辛酸，或坦然，或悔愧，我们只有笑笑，只需笑笑，只能笑笑！
这一年从大三走进了大四，虽然还是那个学校，还是那帮同学，还是那几间教室，但我的心态却不再是那种了。
大三结束的那天，我就搭上了东去的火车，去苏州找寻自己的天地。在这段日子里，最感谢艳波姐。在苏州，如果没有她，我或许会有更阴暗的心情和记忆。她细心的关照，让我在那里的路平坦了很多。妈妈常说：一辈子不能忘人家的好。妈妈没有文化，这么一句朴实的话里包含了多少感激啊。我这个身受其惠的人的心境就更不用提了。
在苏州做的两个月房产中介，回来以后我多少还是改变了的。没有以前那么开朗自信了，到郑州找工作时始终摆脱不了灰暗的心情。那两个月真的是我从小到大最失败的记忆。无论以前我在情感和学业上遭受到什么打击，都不及那两个月的失败让我感到羞愧。
在那里，我怎么都无法和同事打成一片。起初心情不好，不怎么说话，导致我和大家的隔膜。随着时间的延长，我对家乡对男友的思念又加入进来，心情更加低沉，话语更加的少，隔膜更加严重，心情更加沉重，然后就这样恶性循环下去。加之我不习惯对别人软磨硬泡，在跟进客户方面，我很难舒心的去做。
两个月，我没有任何业绩，也几乎没有一个不见泪水的日子。起初的那几天，我可以说是每晚以泪洗面。我知道继续在这里，我肯定走不出这个恶性循环。我无法在一个人际关系搞不好的环境里生活，我无法承受我跟别人有那么大的差距。说逃避也好，放弃也好，解脱也好。我觉得离开是我最好的选择。8月的最后一天，我下定了离开的决心。
不过在苏州我也收获了一些。除了备考地理时才会好好看几眼地图的我，在苏州学会了让地图成为自己的导航员。而且，我知道了虽然自己是营销专业，但自己不适合做业务。还有，我体会到在自己家乡是多么幸福的事情，在学校读书是多么美好的差事。也知道有个真心的体贴自己珍爱自己的人，是多么幸运。最大的收获是：无论什么时候，无论是人是物，拥有的时候要懂得珍惜。等我们离开或失去时，体会到了他们的宝贵，却无福享受那份美好。即使是苦涩，只要你珍惜过，那也是为以后的回忆增添了滋味啊。
之后就回了学校，那么熟悉的校园，那么熟悉的海苑，那么熟悉的面孔，一切都让我放松和欣喜。
再后面就来了郑州。这四个月的时间是和男友互相搀扶着走过的。
我们之间的感情在慢慢向亲情转化。两个人的工资都不高，还会给妹拿出生活费用，但我们还是很幸福的生活着。互相理解，互相疼惜。所有的苦涩在这份关爱中淡化。
…………
好象这一年里，记忆最深的还是走出学校后的事情。也确实是这些日子让我长大一些，成熟一些。…………
又不知道怎么记事抒情了。至此打住吧。明天就是**年了，满怀着期待迎接新年钟声的到来。
愿每一个希望我幸福的人：幸福，平安！
篇11：感言经典句子
1.从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。
2.或许在某一个地方，会有另外一个我。做着我不敢做的事，过着我想要的生活。
3.我不希望你会做很多家务，但是在我累的时候要肯帮我。万一哪天家里很乱不要责备，安安静静的把家里收拾了，我会感动到哭。没有热水的时候不要让女孩儿去洗衣服，洗碗…
4.没人扶你的时候，自己要站直，路还长，背影要美。
5.时若离姗不离殇，化作愁离步梦岚。
6.我比任何人都希望你幸福，只是想到将来你的幸福不是因为我还是会很难过。
7.一诺相许，陪你到海角天边，爱你到天荒地老，沧海犹涸，桑田流转，而那份情却还是那样不动声色在陌上的彼岸等你来渡，在幸福的国度开出一片花海。
8.素年锦时，是你装饰了我的时光，温柔了我的岁月;有时候，我多想，以花为底，以羽为笔，以风为媒;勾勒一幅锦瑟华年，永恒在你的天空下缱绻璀璨
9.爱情就是你的眼里有我，我的眼里有你，不分彼此。
10.烟花固然美丽，但是在美丽背后，却是短暂和凄凉。烟花盛开，却又缓缓凋零。
11.你就是一颗流星，轻轻地，悄悄地划过我的天空.给我留下了一段不可磨灭的记忆。
12.每个人的路最终都会走到尽头，找到自己的归宿，带走三生石上的记忆。
13.人生本就是一场风雨盛宴，若一台奢华的舞台剧，曲终人散是必然的。也许，繁华落幕的寂静，也是一种美好。
14.世界上，真的会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。
15.誓言再美，也比不上一颗融入生命的心;承诺再多，也比不了一直心疼你的人。
16.烟花易冷，凝望如伤。听着轻音乐里那些典雅的忧伤，眼泪不听话的分开过去，当颤抖的双脚每走出一步，好像都会踩成结局。
17.宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
18.一直在行走中，从一个城市到另一个城市，从一段感情到另一段感情，心始终徘徊在爱与不舍的边缘。
19.他根本就不爱你，他只是舍不得你鞍前马后的那份殷勤。
20.该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。
21.有的人，你帮了他九次，最后一次没有帮，算是前功尽弃，到头来说你不够意思;而只帮过他一次的人，他却视为救命恩人，感恩戴德。这，就是人性!
22.那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。
23.风欺陌上人，红尘里吹尽残花无数，苒苒时光埋葬了如烟情殇，谈笑间，瑟瑟记忆却清晰了往事，收集飘散的零乱片段，重温远古海棠花前美丽誓言…
24.人都这样，明知道关灯玩手机伤眼，还是习惯被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是不忍，明知道你不爱我还爱你。
25.爱一个人太深，心会醉;恨一个人太久，心会碎。
26.把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。
27.温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
28.你的名字压在我的心上一直没离开过。
29.弱水三千，我是否能取此一瓢。数不尽多少离情殇，道不尽多少相思泪。愿只愿来生能与你前缘再续。
30.我们总是太专注于自己的伤口却忘了要去握住别人伸出的手
31.望着昔年的字迹，重回相爱的岁月里，并肩老去。
32.夜，渐渐深去，缩紧衣襟企图挡却一丝冷意，殊不知，这冷意却是来自心底。
33.我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。那样的人性格里有一种荒腔走板的力量，也温柔，也不慌不忙。
34.一直以为幸福就在远方，在那未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，想念说过的话、打过的电话，思念过的人。
35.如流水般度过的那些光阴，我不知已忘却了多少快乐或悲哀的事。那一纸淡然素颜，卷起怀念。
36.原来那些曾经逝去的，还有没有好好把握过的，都早就无影无踪了。我们把它称为友情。
37.一句呵呵包含了多少假意;一句怎么了包含了多少在意;一句你忙吧包含了多少委屈;一句我等你包含了多少心酸;一句算了吧包含了多少伤心;一句那好吧包含了多少不舍;一句我一直在包含了多少温暖;结束是分钟的事，珍惜是一辈子的事。
38.人的一生里，总会有一些不能承受之轻，我的生命里，就只是你。总有一天，你会明白我的，我赌上我未来所有的幸福，只盼有一天你会懂。希望你多年后，你在某一瞬间，偶尔想起我的时候，脸上依旧有笑容。
39.期望躲在一个无人触及的角落信手埋葬心中那一段最美的鸳鸯蝴蝶梦，给你献上那梅林路途最妩媚的玫瑰花瓣，静候如果下辈子你依然记得我，我会在三生石的奈何桥上断桥边等你……
40.爱情拉着两份缘，一份是曾经的誓言，一份是再也不见。
41.不要等一个不爱你的人，追不上的脚步就停下吧。
42.人还是要乐观，心碎了就对自己说，碎碎平安。
43.人生不相见，动如参与商。错过了雨，错过了风，只为与你相遇，这一次的相遇，是初见还是重逢?
44.在人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢?
45.努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心。
46.每天我的动力就是见到你，并和你说说话。假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。
47.一路走来，哭过，也笑过;伤心过，也愉悦过;忧过，也乐过;迷失过，也憧憬过;得到过，也失去过，都已成为回忆。正如阡陌红尘一样，那些走过的，路过的，看过的，听过的，都无意间成了生命里的幻影。
48.我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
49.每当我看天的时候。我就不喜欢再说话。每当我说话的时候。我却不敢再看天。
50.生活总是有不如意，办法总比困难多，希望大家都好。
51.人生是一条激流，每个人都是自己的舵手。当你感觉困难重重、无力和迷茫时，不要忘了，在这个世界上，总会有一条路属于你自己……
52.生活，是一场旅程，总有坎坷，总有顺利，全在你的坚持之中;生活，是一种磨练，总有困难，总有美好，就在你的一念之间!
53.这条路、布满荆棘、只能通过、不能后退，困难重重、让人心力交瘁、只恨自己的很多不应该。你若安好、便是晴天。
54.我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。
55.坚持就是身处低谷仍不忘理想，困难重重仍坚定前行。
56.生活中最困难时刻，记录下来。生活狠狠给了我控制收支这一巴掌!希望坚强坚持勇敢，并从中吸取教训，管理好自己的财务状况…
57.找工作之路困难重重。早知道这样我真的不辞职，当时我哪怕随便对付对付也比现在找不着工作要好的多。
58.学会驾驭自己的生活，即使困难重重，也要满怀信心的向前。不自怜不自卑不哀怨，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的坚持。
59.曾经，我给自己贴上“文艺”这一标签时，加上了“可叹的”这一形容词。浮浮沉沉的我，在面对生活各处困难选择、举步维艰之际，只有在文艺作品里找到一份安宁。它即使艰涩难懂，但它却赐予我一份谁都给不了的踏实感。于是我沉醉其中。但不如说，我希望我沉醉其中。我渴望她给予我独立的人格、健全的思想，以毁灭原先的幼稚与懵懂。文艺该是一种生活理想。
60.工作遇到挫折，你退缩了，说难;生活遇到困难，你抱怨了，说苦;总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩，别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
61.趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。人生路上困难重重，在困难面前，智者选择方法，勇者选择面对，懒者选择退缩，愚者选择彷徨;世上没有绝对的困难，只有合适的方法!
62.即使未来困难重重我也没想过要放弃呢，所以你也要加油。
63.终有天父母会老去，无人在保护你，家也不再是避风港，你也终要学会踏出社会，去面对生活的各种困难，然后慢慢成长。
64.坚持，就是身处低谷仍心怀希望，困难重重仍坚定前行。
65.人生是要慢慢的成熟的。我们不要去急于求成，那是要一步一步地去解决问题。因为，那才是生活的意义之所在–面对困难、然后就耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。
66.生活，自己选择了再困难爬也要爬上去。现实社会人与人之间的关系都被金钱名利所束缚，经过很多事，看透、看真、看淡、一切难以改变，就一如既往吧!随缘…鞋合不合脚只有脚知道。
67.每一个人都是一个独立的个体，因为爱才聚集起来，成为一个个小团体称为家庭。而家庭是一个整体，也是一个个独立个体组成，在需要的时候它可以分散成游击队去面对生活的困难，但它的组织中心永远是一体的。
68.现在不努力就意味着你不自信，不自信就意味着出不了单，出不了单就意味着欠更多的信用卡，也就意味着生活更困难……
69.生活充满挑战，总有那么一个困难时期需要自己去独自面对，其实也是韬光养晦，自我成长的过程。有时也会陷入沮丧、自我怀疑，但是只要心中的信念不倒，相信努力付出会有收获，那守得云开见月明的一天便终将会到来。
70.生活很多困难，表面上我过得很好，实际上我也过得确实还不错。只不过生活的阴暗面往往只需那么一个人便足以改变你的世界扭曲你的生活，你需要多方面去告诉自己自己还不错挺好的。被道德绑架，谁能逃得过。当你面对生活的种.种无奈你会发现自己多么地渺小，很多事由不得你决定，也轮不到你决定。
71.很多人才看见别人倒霉失利的时候，从来没有过惋惜的心理，甚至还会幸灾乐祸，想着从中捞一些便宜，获取一些利益。这种事情是极其不道德的，别人在生活上遇到困难，这本身就是一件不幸的事情，就算是你没有帮助他们的能力，但是也要做到，尽量不去给他们添更多的麻烦，更别说去占便宜了。这种人是生活中十足的小人，是被所有人所不齿的人。一旦做了这样的事情，可能一辈子都会被别人指指点点。
72.人生苦短，用心生活。面对困难、挫折，只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，都可以做得到。
73.任务开始前，人总是容易踌躇满志，信心满满;任务执行中，发现困难重重，令人丧气;可是没办法，必须去做;成人的世界不是不做选择，而是无法选。总说，选择比机遇更重要，可是选择在哪里呢?
74.别低头别人会践踏你，别哭别人会嘲讽你。前方路困难重重，也得面对不是。相信上天会有最好的安排。我只愿自己活的舒坦一点。
75.有谁规定我会在叉路上迷路，我就是我，我的命运主我不主天。
76.相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
77.不惊扰别人的宁静，就是慈悲;不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
78.忘记旧爱的唯一方法便是时间和新欢，不能忘记过去是因为新欢不够好或是时间不够长。
79.不要害怕全心全意去做看起来微不足道的事情。每当你完成这样的一件事，你就会变得更强大。如果你把小事情都做好了，大事情往往会水到渠成。
80.身懒，毁了你的身材;心懒，毁了你的梦想。最有哲理的说说。
篇12：50岁简短的贺词
1. 亲爱的爷爷，向您送上最真诚最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!
2. 福如东海寿比南山;日月昌明松鹤长春;笑口常开天伦永享。
3. 在你生日来临之即，祝您身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，快乐非你莫属!
4. 爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。
5. 姥爷，祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头，福寿绵绵，长命百年!
6. 日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老。
7. 岁月飞逝，青春不老。愿快乐与您永随。
8. 祝爷爷：体福安康永远年轻健康长寿开开心心度过每一天!
9. 点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。
10. 欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐!
篇13：50岁简短的贺词
1. 今天您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富我衷心祝您健康长寿!
2. 爷爷，祝您福如东海，寿比南山。心想事成。嗯——健康就是幸福，祝您乐观长寿。OK。
3. 这一季的花开得格外娇艳，你可知，那是因为我用情感在浇灌只等你的生日赠与你，愿你喜欢。
4. 祝姥姥：福如东海，寿比南山!身体健康，生活幸福!牛年大吉，顺心如意!孙子敬上!
5. 今天有了你世界更精彩，刀今天有了你星空更灿烂，凓今天因为你人间更温暖，刈今天因为你我觉更幸福!祝愿您长寿健康。
6. 身体健康长命百岁;生日快乐后福无疆。吉祥如意富贵安康。
7. 从你呱呱坠地时，上天就注定你是属于我的，虽然这个特别的日子不能和你在一起，但我们会一起庆祝你的大寿。
8. 在庆贺您的七十五岁生日之时，送上我们的祝福，祝您健康长寿，永远快乐。
9. 今天是您的寿诞之日，不管我们距离多么遥远，但晚辈的祝福与思念却不会被距离冲淡。祝福您，岁岁平安，天天快乐!
10. 再美的画卷，也画不出母亲美丽的容颜;再美的诗篇，也写不出母亲万般的慈爱;再华丽的语言，也诉不尽对母亲的祝愿;唯愿母亲快乐一万年!
11. 寿星生日好，送你人生六件宝，钞票多多用不了，爱情甜甜常欢笑，身体好好没烦恼，家人平安一切好，事业稳定步步高，称心如意吉星永高照!生日快乐!
12. 爷爷阅尽人间沧桑，一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。爷爷生日祝愿您生日快乐，长寿永远。
13. 今天有了你世界更精彩，刀今天有了你星空更灿烂，凓今天因为你人间更温暖，刈今天因为你我觉更幸福!祝愿您长寿健康。
14. 日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老;祝老爷子宝刀不老!永远年轻。
15. 姥爷，祝您永远快乐健康，笑在眉头喜在心头，福寿绵绵，长命百年!
16. 在庆贺您生日之际，送上我的一份礼物，祝福您天天快乐，日日健康，福寿无疆!
17. 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历;年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。
18. 只为与你的相遇。也许没有人会相信，这一刹那迸出的光芒，将要映亮你我漫漫一生。我在那盛开的兰花瓣上写出对你无穷的思念与祝福，并祝你生日快乐! 祝你身体健康，生日快乐。
19. 恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在坐的的各位都幸福安康!
20.满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良;在这个特殊的日子里，祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您!
篇14：50岁怎样锻炼身体呢
人到50岁之后身体慢慢的会发生许多变化人生开始走下坡路了，因此这时锻炼身体也成了50岁人的一个最为常见的养生方法。平时大家没事总会去公园跳跳广场舞、练练太极拳不亦乐乎。但大家总是想再多了一些锻炼身体的方法，真正做到了解锻炼而非盲目跟从他人。50岁怎样锻炼身体呢？怎么锻炼才是科学健康的呢？一起和我们来看看下文的介绍吧！
1.多晒自然光，调节生物钟
拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出，多参加社交活动；其次，养成规律作息的习惯，按时定点睡觉。同时，对睡眠时的光线和温度以及噪音都要提前做好准备，因为50岁后，对这些因素的干扰会更为敏感。
2.多吃全麦谷物防便秘
随着年龄增加，人体的新陈代谢会放慢，食欲也会有所减退。而且往往年龄越大，味觉和嗅觉越减弱。此时，保持均衡、多样和优质的饮食非常重要，4种营养素尤其要重视。首先，以全麦谷物为原料的食品可以为人体提供多种碳水化合物，其中丰富的纤维素可以帮助中老年人预防便秘。其次，蛋白质对于50岁的人来说非常重要，它能合成人体肌肉，也可以抗击炎症。优质蛋白质的主要来源有：禽肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品、豆制品和干果。第三，关于脂肪的摄入，应尽量选择植物性脂肪，如橄榄油、坚果油等富含不饱和脂肪酸的油类，它们可以帮助预防心脑血管疾病。最后，维生素D也至关重要，这种物质在高脂肪鱼中含量较丰富。它可以帮助钙质合成，从而预防骨质疏松的发生。
3. 轻度运动好过高强度运动
坚持运动或健身可能是预防衰老、保持活力的最佳方式。常常锻炼身体的肌肉，可以让关节更灵活，增强食欲和减少压力。此外，运动也对大脑有益，让老年痴呆症的发生几率更低。 过了50岁，运动依然是我们生命的重要部分，此时，要更加注意热身运动，适度降低运动强度和力度。运动期间，注意保持顺畅呼吸和正确锻炼方法，出现疼痛不能想当然地认为是正常运动所致，及时咨询医生是明智的。这个阶段，轻度而有规律的体育运动比高强度的不规律运动更适合。
通过上文的学习，50岁怎样锻炼身体呢？应该有所大致了解了吧！但是50岁已经是人过半百，做任何锻炼都要有规律，不可以盲目自大，做一些出力而身体无利的锻炼1强度大，运动量高的运动也要避免。应当寻找一个适合自己的方法然后结合饮食、日常生活作息真正得到锻炼、增强身体的免疫力的运动，从而远离老年人常常犯得病，享乐夕阳。
篇15：50岁生日简单祝福语
1. 感谢您我亲爱的领导，感谢您在工作上对我的帮助，感谢您对我的培育，感谢您平时对我的照顾，衷心的祝愿您，生日快乐!
2. 一年中，今天是属于你的：你的生日，你的华诞我祝贺你，这张贺卡，还有真诚的心，都是属于你的生日祝福。
3. 掬一捧雪山的圣水，为您送去一缕清凉;采一朵夏日的幽莲，为您祈福永远的平安!生日快乐，幸福美满!
4. 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨;你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康长寿。生日快乐!
5. 我点击夏天，播放友谊的短片;我克隆夏夜，培育心的思念;我采集晨露，汇成心的祝愿;我编辑短信，送你最美的祝福，愿你生日快乐无限。
6. 有一份极珍贵的礼物，我要把它送给你，那就是我一颗纯洁的心生日祝福。
7. 五十年的风雨历程，五十年的酸甜苦辣，五十年前呱呱坠地，给这世界带来了一片欢乐五十年来开花结果，养育了一代又一代人，如今子女们也开始承担起为人父为人母的责任，更能体会老人的慈爱和养育子女的艰辛。这时候子女们最想说的就是——祝您生日快乐，祝您健康长寿。
8. 生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康!
9. 爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
10. 愿我心是一朵鲜花，盛开在你天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一片美丽的光华!生日祝福。
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