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读《别让拖延毁了你》心得体会

时间：2022-11-09 08:46:20 读后感收藏本文下载本文

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读《别让拖延毁了你》心得体会

篇1：读《别让拖延毁了你》心得体会

在手机不离身的如今，好久都没有好好的捧着一本书看了，也曾有过想选几本好书读读的念头，可一拖再拖，终未实现。这次的读书活动，促使我不得不去完成这一念头，而更主要的原因是因为看到《别让拖延毁了你》这本书名中“拖延”两字击中了我的要害。

工作、生活和学习中的我，一直都存在着拖延的习惯，原本可以马上完成的工作，有时却要一定要放一放，拖一拖；心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动，有时也会自我批评，决不再拖，可总是改不掉。

看到这本书后，我有一触心理的感觉，迫切地想知道这本书当中是不是有对拖延习惯产生的原因以及解决方法，为自己消除拖延的臭毛病指点迷津。在阅读中，我的确感受到了它的力量。它解答了我心中长久以来的困惑，它让我体会到了“拖延让懒惰滋生”。一直以为将一些马上可以去做的事情放一放并无伤大雅，反正我会把它完成。可是从来就没有想过，这样做的后果将是无休止的拖延，使时间白白浪费。拖延使惰性滋生，懒惰往往都是因拖延而产生的。

拖延和懒惰就象一对孪生兄弟。因拖延而懒惰，因懒惰而碌碌无为，因碌碌无为使美好的人生离自己越来越遥远，可望而不可即，甚至连望都望不到。人生充满的只有平庸和无味，拖延让自己颓废，使别人领先。它让我感受到了“拖延只是坏习惯”拖延是一个不良的品质，一种坏习惯，是导致一切失败的根源。

通过阅读思考，它让我认识到了改变拖延习惯的方法：“三思而后行，一旦决定就全力投入行动”。立即行动，不要为拖延找借口，即使心存恐惧也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其实很多我们认为难以完成的工作，只要我们走出了第一步，在不断的奋斗中一定会得到突破和超越。如果总是畏难而止步不前，那结果将是一事无成。在行动中我们要选择“快乐地执行”。尽管我们在现实中会遇到种.种挫折、种.种不快，让人难受、愤怒或者悲哀，但过一段时间后回头看看就会发现，战胜了这些困难，自我价值得到了升华，便会拥有巨大的快乐。有时我们不能快乐、积极地去面对自己的工作，主要原因是担心执行以后得不到足够的回报和肯定。其实，只要用一份良好的心境去寻找工作的乐趣，什么烦恼都会变得不值一提。

通过阅读《别让拖延毁了你》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我们摆正自己工作和生活中的位置，就像知道自己的脸面一样重要。我们有时候总是摆不正自己的位置，常常感叹自己无用武之地，但是，如果真的给了我们用武之地，我们又能拿出什么真招绝技来吗？其实，做能够做的事，力求做得最好，这才是做人的至要。通过阅读让我感悟到，成功者不是因为他们有多强的能力，而是因为他们对工作的态度是立即执行，从不拖延，所以把握了成功。“时间不允许浪费，高效率地工作，活得就像明天就要死去一样！”这是每一个成功者所应具有的品质。如果我们希望自己的人生拥有成功、充满精彩，那我们就应从现在开始督促自己立即执行。就像这本书的名字一样《别让拖延毁了你》！

篇2：《别让拖延毁了你》读书心得

拖延，是人生成功最大的敌人，是获得成功的最大绊脚石。这本书来的太及时、太及时了！在我的日常生活和学习中，我能感受到自身有很严重拖延症，很多时候就是能拖就拖，我深知这是一个很不好的习惯，长此以往下去，真的快要毁了自己了。可是，却总是不能彻底改正，读了这本《别让拖延毁了你》后，对我有了很大的启发。

在我们日常生活和学习中，许多的拖延，虽然自己已经意识到，也极力想改变这种毛病，但是努力改正之后还是不能彻底改掉，还在一味的拖延，这也让我们百思不得其解。每当自己决心改正的时候，还是抵制不了拖延的诱惑，拖延的根源究竟是什么呢？

诚然，拖延行为的产生是很多因素共同作用的结果，拖延不是那么容易摆脱的。我们不能说拖延的产生仅仅是因为周围环境和他人的影响，因为外因是不能直接作用于所有事物的，必须通过内因起作用，所以，拖延行为的产生，更大的原因是我们自己的原因，是由于我们自身的懒惰造成的。

我们知道，拖延行为是一次一次的循环，在这个循环的过程中，一个重要的现象就是：我们不断被宽容，不断地拖延。这种宽容不仅是来自自己的，还有来自他人的，这也是拖延行为一次次重复发生的重要根源。当然，来自于自身的原因还是占到绝大多数的。

有时候，我们在等待最佳的时间、自己最好的状态来完成我们的工作，可是我们根本意识不到所谓最佳的时间是不存在的，即使时机不佳、心情不好，我们的大脑和身体还是能够正常运行的，哪怕是开始做一点点的工作，也是一个好的开端。因为这样一个和工作有一点点关系的原因，却被我们抓住不放，来宽容自己的拖延行为，这样依赖，我们心理对于拖延就会少一些负罪感，结果就是放纵自己，一次又一次的拖延。

有时候，领导不在意你的拖延，会给你延长一段时间让你去完成任务时，我们更容易拖延了，并且更加纵容拖延行为；或者上司自己也存在拖延行为，他说是在周二之前要完成，但一般都会在两三天之后才会来看我们的工作成果。

还有时候，我们经常会说：下一次要怎么样怎么样。可当下一次到了的时候还是一样，还是在说下一次。我们一次又一次地宽容自己，一次又一次地期待下一次，希望下一次改变自己的状态。这样的结果是自己只能一次又一次地原谅自己的拖延行为，最后挣扎在拖延怪圈中。下一次不仅表明我们已经认识到了自己的问题，而且也表明要改变这一状况，可是下一次为什么还会重蹈覆辙呢？这就是下一次的魔力，它是一种自欺欺人的想法，它让你宽容自己，让你正视下一次的任务，可是他没有告诉你要将想法付诸实践，知识在内心给了你一个希望，让你将这一次没有完成的遗憾寄希望于在下一次弥补回来。然后你却没有想过，下一次你是不是还在期待下一次，以及究竟有多少个下一次。

我们的思维方式就是这样，很难为他人不好的习惯找借口，但却特别容易去为自己找借口，而且是想方设法地找各种借口来标榜自己没有失误。

罗伯特•安东尼说：“等待是一个陷阱，等待总是有各种各样的原因，事实的真相是，人的一生只存在两件事，即原因和结果，而原因根本没有任何意义。”

解决拖延症状，不论内心深处有任何心理想法，被宽容、亦或逃避、恐惧未来、完美症状等，最好的解决方法是行动，不管行为结果如何，只要动了第一步，启动了行为动作，后面的动作皆可接踵而来。

从现在开始，改掉拖延的坏毛病，我们的人生将不一样。

篇3：《别让拖延毁了你》读书心得

最近，读了孙欣东先生些的《别让拖延毁了你》。拖延是一个现象，每个人或多或少都会有。这本书让人重新认识拖延和解决拖延。

工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯，本可以马上完成的工作，有时却要放一放；每天起床，不到最后一刻不起床；心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动；总是拖，拖，拖……，有时也自我批评，决不再拖，可总是恶习难改。看完这本书后，对拖延的起因、形成到认清拖延的危害及如何甩掉拖延都有了比较清晰的认识。

拖延不是天生的，而是受后天环境的影响，是可以改正的。在我们的工作中，自己总是被一些琐事缠身，不能将精力集中到工作中去；领导来催促了才动一下，缺乏主动性；虽然下定决心要立即行动，但就是找不到行动的方法；做事磨磨蹭蹭，工作久拖不决；情绪低落，对工作没有兴趣，缺乏激情；对人生没有什么愿望和追求，自甘平庸。有时也不满于自己拖延的现状，却又不去改变，每天都生活在等待和无奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力。或者是目标和想法太多，致使无从下手，缺乏应有的计划性和条理性；再就是没有目标，或者不知道该确定什么样的目标。日复一日，拖延便成了习惯，诸如“再等一会儿”、“明天开始做”这样的语言和心理意念不知不觉就在心里存在，并自然而然带到了工作、生活和学习当中。

当意识到自己已经出现拖延时，可以先认清给自己找的各种拖延接口。掌控自己的情绪，远离敌意与抵制，学会自我鼓励，肯定自身能力，走出思维的误区，这些都是从内在里开始慢慢控制拖延的形成。从积极的心态，自我暗示开始，到找到效率，省时省力，然后一步一个脚印，制定时间管理，分清轻重缓急，并且建立安全感，从做擅长的事情开始，最后自我设限，自我控制，绝不给明天留机会，劳逸结合。

篇4：《别让拖延毁了你》读书心得

在这个刻不容缓的时代，所有的竞争都离不开时间的竞争，所有的拖延都可以归结为时间上的拖延。除非作为一个特例，否则拖延可以导致努力的失败。正如这本书所揭示的：拖延，可以把企业拖垮；拖延，只能让他人领先。任何憧憬、理想和计划，都会在拖延中落空。

“不允许拖延，这应该成为一条企业通令。”这是《别让拖延毁了你》的观点。该书认为，习惯性的拖延者，总是为了没有完成某些工作而寻找借口，或者是为了自己的工作没有按照计划得到实施而编造理由，蒙混公司，欺骗管理者。更重要的是，他们的这种行为，其实就是在不断地进行自我欺骗，自我折磨，把自己弄得疲惫不堪。当然这样的人不可能成为合格的员工，更不可能成为优秀的员工，美好的人生离他们也会显得那么遥远，那么可望而不可即，甚至连望都望不到。

《别让拖延毁了你》一书同时客观地指出，拖延并非人的本性，它是一种恶习，一种可以得到改善的坏习惯。这个坏习惯，并不能使问题消失或者使解决问题变得容易起来，而只会制造问题，给工作造成严重的危害。

那么，怎样让这种习惯得到逆转呢？

《别让拖延毁了你》建议我们从现在开始用“立即执行”的好习惯取代“拖延”，我们同样可以拥有成功。因为，立即去做，这本身就是一个良好的开端，它会带动我们更容易地去做更多的事情。也就是说，成功的秘诀就是行动，就是“现在就做”。许多人做事总要等到所有条件都具备了再行动，孰不知，良好的条件是等不来的，唯有依靠行动才能创造有利条件。只要做起来，哪怕是很少的事，哪怕只有五分钟，也是一个好的开端，就会带动我们容易地做好更多的事情。无数事实证明，所有的成功者从不拖延，而他们中的大多数人只是发挥了本身潜在能力的极少部分，因为他们对工作的态度是立即执行，所以把握了成功。

篇5：别让心态毁了你自己

别让心态毁了你自己

保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的生人走向，心态能够成就一个人，心态也够毁掉一个人。

成功人生的八种心态：

坦然的心态：幸运不可能永远降临于一个人的头上，反倒是各种各样的困难时常陪伴左右。只有以坦然的心态面对一切困难，才不会让困难毁掉自己的意志，才有希望跳出困境的漩涡。

快乐的心态：人生中不顺利的.事情很多，自然也就拥有太多的不快乐的理由。以快乐的心态主宰自己的情绪，事情往往产生更加积极的结果。

适应的心态：适应不等于妥协，而是实现自我的必要策略，是给自己营造一个更适宜的生存环境。

隐忍的心态：不是什么事情、什么情况下都可以用强争的方式来达到目的。遇事退一步，成功反而可能进一步，这就是生活中的哲学，

变通的心态：固执的心态常让我们的思维囿于一角，片面地看问题、做决断，我们不能让固执赶走生命中不可多得的精彩，而应以变通的心态迎接一切变化。

老实的心态：很多的人以张扬自我作为人际关系的准则，但是无一例外地因为由此而致的坏人缘毁了自己的生存空间，反倒是那些老实人的心态获得了好人缘，使他能够有人生的台阶上稳步攀升。

开明的心态：每个人的脑子里都有一些成见，这些成就影响我们的心态，应学会用开明的心态看待事物，别轻易下结论。不被这些成见误事。

超越的心态：不妨遇事看开一点，该放手时就放手，以超然的心态去追求，方能品尝幸福的甘泉。保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的生人走向。

心态能够成就一个人，心态也够毁掉一个人。

篇6：别让自卑毁了你美文

别让自卑毁了你美文

自卑感一旦产生，就会渐渐地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往等活动的正常进行。自卑感的产生会带来一系列消极的影响，主要表现在：

1、产生错误的心理定势

自卑心理会打击人的上进心、自尊心，使人变得胆小怯懦、不敢表现自己，停止了发展自己。不仅如此，还会产生一种错误的心理定势，造成一种障碍，影响人们对事物的认识。

有一个很有趣的故事：一位妈妈带着她的`儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：“妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢？”他妈妈告诉他：“这头象刚来到这里的时候还很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做。”这些都是自卑感带来的错误心理定势，这种心理定势一旦形成，将严重阻碍人的发展。

2、引发人际关系的障碍

一方面，自卑者变得敏感多疑，总是觉得别人在背后议论自己、嘲笑自己，因此往往以一种消极或错误的防御形式保护自己，独来独往，不敢与别人正常相处。这样也会给别人造成不佳的印象，从而出现人际交往障碍。另一方面，有自卑心理的人易产生“晕轮效应”，即以偏概全、以点概面，人们只看到自己的不足，而忽视了自己的优点，这样就会形成消极的自我评价的恶性循环。表面上，他们常贬低别人，排挤别人以减轻自己的内心压力，从而造成人际关系的不和谐。

在《红楼梦》中，林黛玉可以说是一个自卑感很强的姑娘。自从踏进贾府，她就有一种寄人篱下的自卑感，虽有贾母疼爱，但终因家道衰落，来自他乡，内心深处总感到自己低其他姑娘一等。这位苏州才女自尊心极强，加上生性内向，于是每当遇到各种聚会场合，为了保护自己的自尊，便独处一隅，郁郁寡欢，不愿多与他人主动交往。正是林黛玉的这种极度自卑感，妨碍了她与众姐妹的融洽相处。她在贾府的感觉，的确像她在《葬花词》中所说的“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”。

3、带来心理与行为上的困扰

自卑感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能、自叹弗如，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧、踟蹰不前，或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往认为无法办到而半途而废。因此，一个人若被自卑所笼罩，他的精神活动就会遭到严重的束缚，从而使聪明才智和创造能力受到严重的压抑，无法发挥自己的作用。

心理学中，自卑是一种性格上的缺陷，它表现为对自我能力评价偏低，使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如人，总感到别人瞧不起自己。他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。

由此可见，自卑心理是压抑自我的精神枷锁，是一种不良的心境。它消磨人的意志，淡化人的追求，软化人的信念，使人锐气钝化、畏缩不前、自我怀疑、自我否定、自我埋没、自我消沉，到最后，要么无所事事，要么碌碌无为，告别人生。

篇7：别让毒品毁了你一生作文

毒品，在我们的眼里，是个可恨又可恶的东西，有人厌恶它、也有人偏爱它，但血淋淋的事实告诉我们，稍为不慎，毒品就会毁了你一生！

毒品有很多，有海洛英、、、蓝精灵等。

毒品对人体对社会的危害数也数不清，归纳起来，可以分成两大类：一、是危害人的身心健康，长期地吸毒会使人：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉。另外吸毒者还会产生精神障碍与变态、还会易感染各种疾病。二、是危害社会，一个家庭一旦有了一名吸毒者，这家庭就会陷入经济破产，甚至家破人亡。这样的案例不胜枚举。有一名女孩吸食了毒品，女孩的父母知道了，对她进行了高压管制，从此家庭中经常闹不和。有一名记者向女孩做访问，女孩说：“父母不关心我，我只好和男朋友一起吸食毒品。每次在外借钱后，我就会以死要挟父母拿钱，这是我唯一会想起他们的时候。”自从女孩开始吸食毒品，家庭开始支离破碎。但当女孩进入戒毒所时，家庭又开始了好的转机，又重新成为了一个完整的家庭。大家看了案例，就能知道毒品对我们的危害有多大啊！所以，我们要拒绝毒品。

吸毒，对不同的人，有不同的见解，喜欢吸毒的人可能会说：“我喜欢吸毒，吸毒让我上天堂！”厌恶吸毒的人可以会说：“我讨厌吸毒，吸毒让人家破人亡！”你赞同谁的话呢？我，当然不会苟同前者！在这里，我再举一个案例，这有一个人叫彭斌。他说：“戒毒使我从地狱回到人间！”你也许认为他说这话很容易，但他在戒毒的路上却难关重重、坎坷曲折。彭斌在1993年开始吸毒，

彭斌

我们可以看一下先前的案例，第一个案例的那位女孩是因为父母不关心，第二个案例的那位彭斌叔叔是因为对毒品的不了解。我们可以比较那位女孩戒毒前和戒毒后的区别有多大。再来，我们来比较彭斌叔叔，吸毒前和吸毒后，这期间转变有多大呀！毒品就像魔鬼一样，而吸毒者就是魔鬼的傀儡，难道我们真的想做魔鬼的傀儡，让魔鬼夺走我们宝贵的生命吗？
生命不可重来，毒品不可尝试？请珍惜你的生命吧！请拒绝毒品，别让毒品毁了你一生的
唐家中心小学六年级唐芷棋

篇8：职场励志：别让脾气毁了你

职场励志：别让脾气毁了你

男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变!

泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好，

很多人来到这里都问我：我的事业好不好?家庭好不好?孩子好不好?姻缘好不好?我只是回答一句：你的脾气好不好?

人的'一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各色人等，只要学习就有进步。

第一学习认错

人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。

认错的对象可以是父母、朋友、社会大众，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。

学习认错是美好的，是一个大修行。

第二学习柔和

人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。

心地柔软，是一生最大的进步。一般形容执着的人，人们总会说你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们调息、调身、调心，慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。

第三学习隐忍

这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空;忍，万事都能消除，

忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无。要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非、甚至接受它们。

第四学习沟通

缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。

最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢?

第五学习放下

人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下。应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊!

第六学习感动

看到人家得好处，要欢喜;看到好人好事，要能感动。

感动是爱心，在人生几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我们，所以我们也很努力地想办法让别人感动。

第七学习生存

为了生存，要维护身体。身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。

篇9：别让心态毁了你作文700字

别让心态毁了你作文700字

有这样一个故事，a和b吃同一串葡萄，a每次吃都挑最好的最大的，直至吃完；b每次吃都挑最差最小的，直至吃完。a每次吃都吃最好的，所以她吃到最后一颗都是这串葡萄里最好最大的，a自然很开心，因为她吃的都是最好的'。而b每次吃都吃最差的，吃到最后一颗也就是最差的，因为这一串中只有它一个了，所以b的心情当然就不好了，同一串葡萄，同样都吃完了，一个心情好，一个心情不好，就是因为它们看待事物的眼光和角度不同，所以心态就不同了。同样的道理，看待一件事物，如果你用积极向上的眼光和消极颓废的眼光看，感觉就会不一样了。

想到这里，我不禁想起一件事。

我要去考新概念了，听妈妈说这是为初中英语打下基础，不然会跟不上，所以这次考试很重要。我夜以继日的复习背单词，背课文，心里紧张地要命，万一考不好没考上怎么办，万一题目太难怎么办，到考试的前一天，我竟然从下午一点一直复习到晚上十点，晚上也没睡踏实，第二天开始考试了，我考的时候就想睡觉，迷迷糊糊地写完交了卷。结果，我竟然还没有考上。又过了一个学期，我又去考新概念，听妈妈说这次的题目难度和上次差不多，我心想：我快考试了，不用大肆复习，只要稍稍复习一下就行了，重在平时的努力，不用临时抱佛脚，放轻松一点，就算题目再难，大家的题目也都是一样的，我觉得难不会做，别人也会觉得难也不会做，尽力而为就好了，第二天，开始考试了，我心平气和地面对考试，结果不仅考上了，还进了第二名呢！

就像这样，如果你用积极的眼光看待事情面对事情，会发现事情远远比用消极颓废的眼光看待事情要好得多。别让心态毁了你，管好自己的心态，用积极向上的眼光看待面对事情，你就可以得到成功。

篇10：别让目光短浅毁了你杂文随笔

别让目光短浅毁了你杂文随笔

写下这些文字前，我认真考虑了这些东西是否有用，但就从我的经历，以及周围人的遭遇来看，我还是觉得，早明白这个道理，些许能让你的人生变得有些不同。

我记得刚上高中那会，我们学校分实验班和平行班。实验班高手云集，配备了全校最优秀的各种资源，平行班不言而喻，充斥着各色各异的人。我们的分班取决于高一下学期的期末成绩，我那时候的成绩很好，所以纵使知道分班是文理科看相应科目的成绩，选择理科的我却依然天天跟着几个选文科的“姐妹”背文综。而常常在我之后的那个男生则是天天刷理综题。期末考试结果出来，我总分不出意外的拿了第一，那个男生排第三，结果等到分班结果出来，我却以一分之差与实验班失之交臂，而那个男生则擦边进了实验班，那时候多傻啊，觉得不就是个实验班吗，凭努力我也不会输了他们。上高二开始的几次考试，我的级名次依然领先于那个男生，我甚至有点飘飘然，什么实验班，也不过如此。差距就是从那时开始的吧，一点点，以你所不见的速度迅速蔓延。

学校对平行班一向管理不严，而我所在的班级，又因为有几个特别爱闹腾的男生，所以高二那年，光是班主任，我们就换了三个，其他科目的老师更是屡屡被气走，所以到后来，像数学，物理这样的科目，我们的科任老师都只是些实习生。真的，如果你也曾如此遭遇，你一定能明白，一个好老师，是多么多么的重要。高二结束的时候，我的成绩已经退到光荣榜的中间，即使我拿着我们班前三的成绩，我和那个男生之间突然就隔了几百人。我无比清楚的记得那个瞬间，我站在光荣榜前，看着他的名字与我的名字差了那么多，我第一次感到难么深的遗憾，这偌大的差距，我根本毫无意识它在何时展开，我第一次深深意识到目光短浅真的能毁了一个人。我知道更多的人可能会觉得努力是能改变的，是啊，努力能改变很多东西。可是，你不知道，一个好老师能让你轻轻松松就考高分，他告诉你的经验，题型总是那么巧就能考试遇见。而一个实习生带给你的，可能就仅仅只是书本上的文字，你刷上百道题，做无数本练习册才明白的道理，人家一句话就切中考点。那就比别人更努力啊？可那是高三啊，是所有人都拿命去拼的高三，时间是多么弥足珍贵的东西。

我记得高三那年我们班主任请了两周假回去结婚，我们班没有一个老师过来带班，我记得最后两个月我们生物老师临产，后面的试题答案，都是我借的其他班的，我记得到考试前最后一天我都在刷题，而那个男生，却天天雷打不动跑体育场。最后那个男生去了魔都的一所知名985，我拼死拼活才够到一所名不见经传的211，我后来无数次的想过，如果我能够稍稍微目光长远一点，我也不会是这样的结果，可怎么讲呢，生活就是如此吧，所以再后来无数次的选择中，我始终告诉自己，要把目光放远了看。

我想起刚上高三那段时间，气氛突然开始紧张，每个人越来越孤单，所以在大家都急需陪伴的时候，早恋的风气顺利蔓延开来。我记得我审视自己的目标，告诉自己，同样错误不能再有第二次，我选择孤独，那可真是一段孤独到绝望的时光，所幸，我挺了出来。我的一个朋友则不同，她迅速投入了陪伴的大军，我曾听她夸耀，满心喜悦，也曾听她抱怨，难受之至。爱情让她彻底忘记了自己，我不知道两个人在一起都变好的.概率多大，反正我身边多的是一身伤痕的人。女生对这种事情的投入度让人生惧，所以哪怕高考在即，她依然沉醉其中。最后那个男生去了一所南京的211，而原本和我相差无几的她，在不愿屈居一所省内二本的情况下选择了复读，在复读之前，她结束了这段感情，我清楚的记得她说的“自己真是目光短浅，差点为了一个不确定人放弃了一生。”

所幸，一切还来的及，她还有重来的机会。可是生活并不如此，一念之差可能就是两种截然不同的路。我想告诉你们，一定要培养自己纵向的时间观，一定要将目光放长远，尤其是一些重要的决定的时候，不要一腔孤勇，不懂就问问别人的意见。我记得有句话说过，人生之路漫漫，可关键的就那么几步，那几步，一定要走好。

篇11：别让欲望毁了你美文摘抄

别让欲望毁了你美文摘抄

明末清初著名小说家钱德苍先生在《解人颐》一书中对欲望作了入木三分的描述：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基。买到田园多广阔，出入无船少马骑。槽头扣了螺和马，叹无官职被人欺。县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。若要世人心里足，除是南柯一梦西。”由此可见，人心不足蛇吞象，不是空言。人如果不能控制自己的欲望，就会成为欲望的奴隶，最终丧失自我，被欲望毁掉。

佛家经典《大智度论》中说：生死根本，欲为第一。欲望，是人性的组成部分，是人类的本能，是人改造世界也改造自己的根本动力，从而也是人类进化、社会发展与历史进步的动力，但欲望的过度释放会造成严重的破坏力量。

著名漫画家吕育明说：“有些人之所以生活得痛苦，就是把无休止的欲望永远建立在基本生活的基础之上。”是啊，欲望像一个沉重的包袱压在我们的心头，使我们放不下很多东西，欲望过多使我们的心灵一直备受束缚，当我们无法左右欲望的时候，我们就只能眼看着幸福离我们越来越远。

我们一生的各个时候，各个阶段。都会遇到各种各样的欲望陷阱，如果不被欲望吞噬，能够在欲望中不断反省、不断自醒，这样就可以在欲望的沟壑里找到幸福的真谛，只有让欲望变得单纯，才能够既享受财富又不落入欲望的陷阱，只要淡泊名利、清净无为，我们自然能够挣脱欲望的枷锁，放飞心灵的自由。

有人曾说：“欲望越小，人生就越幸福。”这句话蕴含着深刻的人生哲理。这就好像一个小小的石洞，很容易被填满，而浩瀚无垠的'大海却永远难以填满。所以，人的欲望越大，就越容易变得贪婪，也就越容易招致灾祸。古往今来，被难填的欲壑所葬送的贪婪者，多得不可计数。富兰克林认为，如果一个人没有勇气去克制日常生活中的欲望，他们实际上就很难在自己的事业上做到自我克制，难以培养真正独立自主的性格。而自我克制体現了人类的勇气，是人类的高尚品格之一。不能进行自我控制的人，很难拥有真正的幸福。

卡耐基曾说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，学得豁达一点。”古罗马政治学家及哲学家塞尼加也说：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”且让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可如此享受，而且他们可能比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。

诱惑时时在眼前，我们要能够做到心如止水，不迷失，不动摇，识得破，忍得住。做人只有坚守自我，像北方农户冬季搭塑料大棚种蔬菜那样，棚外冰天雪地，棚内温暖如春照样生长蔬菜。只要你牵好自己的魂，管好自己的人，看好自家的门。就不会受到外来的侵蚀。做人要想做到俯仰无愧，就必须严控欲望，莫让欲望所毁。

“身外物，不奢恋”是思悟后的清醒。它不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达超脱。幸福虽有千种，但没有一种与贪婪有关。

篇12：别让粗心毁了你的学生作文

别让粗心毁了你的学生作文

7年后，我以优异的成绩毕业于温州第一中学，准备报考我的第一志愿：上海复旦大学。

这是决定我一生的高考，考试前两天，我思考通宵，攻破了一道一直困扰我的化学题，哇哈哈，我终于可以高枕无忧啦！考试那天，我信心百倍走进考场，三下五除二做完试卷，便开始东张西望，当铃声响了，我第一个冲出考场，两天，我顺风顺水地做完所有的科目，便每天待在家里无所事事地等待录取通知书，在等待了数天无果后，我开始坐立不安，上网查看了一下才知道：我竟以0.5分之差与录取失之交臂了！！！疯狂地打电话，才知道有好些好友早收到通知书了，在她们怀疑地“你还没收到”的.疑问下，我羞愧难当：都怪当时没仔细检查！在与好友的讨论中，我发现我错了一个最不应该错的地方：一道判断题，题目要求对的打勾，我却没有看清题，画蛇添足，不对的也打上差，电脑阅卷时发现我在不该写的地方写了字，便无情地打上了一个错。

在人生的关键时刻，我因为粗心而毁掉了我的前途，0.5分一个永远不可逾越的高度，如果可以，我必须用父母的一两万作铺路石，东找西找找关系作绳索梯！细心一点，否则我就不用后悔莫及。又及：幸好只是一篇想象作文，不然我真的要后悔莫及。

篇13：别让鞋架细菌毁了你的健康

英国《每日邮报》刊文，指出鞋架上积累的食品碎屑、泥土、灰尘和宠物粪便会播散到房间的地板上，引发交叉感染。动物粪便中的弓形虫等寄生虫会在鞋架上存活数天，如果手接触到它们，再进入嘴里，严重的会致盲。即使鞋子上没有任何危险的病原体，当你的手接触到鞋架或无意接触鞋底时，也会沾染到细菌。另外，柜式的鞋架，由于长期封闭、黑暗、潮湿、不通风等，更容易使柜内以及鞋内细菌滋生，从而引起脚气、脚臭等。

专家建议：在门口放一个脚垫，进门前将鞋子上的灰尘、泥土清理掉再放到鞋架上，有条件的住户，还可以将鞋架放置在门外，放几双近期常穿的鞋子;脱鞋之后，应及时把手彻底洗干净;定期用半湿的抹布擦一下鞋架，去除灰尘;每周用杀菌液擦洗鞋架，如果是封闭式的鞋柜，应按先内后外的顺序清洗;鞋架内不要放置其他物品，如鞋油、鞋拔子等，避免交叉感染。

国家室内环境质检中心主任宋广生说，选鞋架时，最好选择敞开式、可拆洗的，方便清洗除菌。如果是柜式的鞋架，买后应勤通风换气，还可以在里面适当放些吸附剂，如活性炭、干燥剂等。选择木质鞋架时，要注意用料安全，人造木板甲醛含量应符合国家标准。塑料鞋架和木质鞋架不能放在阳光直射的地方，否则容易老化干裂。如果是安置在阳台等室外区域，建议选择金属鞋架，使用寿命更长。木质鞋架受潮易变形，平时要保持干燥，可以适当用专门的护理剂擦，以保持木头的光泽。

篇14：美文随笔别让心态毁了你自己

美文随笔别让心态毁了你自己

保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个人的生人走向。心态能够成就一个人，心态也够毁掉一个人。

成功人生的八种心态：

快乐的心态：人生中不顺利的事情很多，自然也就拥有太多的不快乐的理由。以快乐的心态主宰自己的.情绪，事情往往产生更加积极的结果。

适应的心态：适应不等于妥协，而是实现自我的必要策略，是给自己营造一个更适宜的生存环境。

隐忍的心态：不是什么事情、什么情况下都可以用强争的方式来达到目的。遇事退一步，成功反而可能进一步，这就是生活中的哲学。

开明的心态：每个人的脑子里都有一些成见，这些成就影响我们的心态，应学会用开明的心态看待事物，别轻易下结论。不被这些成见误事。

心态能够成就一个人，心态也够毁掉一个人。

篇15：别让这四个坏习惯毁了你的谈话

别让这四个坏习惯毁了你的谈话

为什么他没有再联系我？为什么我的笑话她没有笑？为什么他们不想继续说下去了？你有没有过那种感觉，或许是你做的或说的某个事破坏了你的谈话（甚至使你们的关系恶化？）。

在一个完美的情况下，我们都参照《2000个谈话技巧评估》，它详细分析了所有的谈话情况。书中描述了我们的每种优势和劣势，每个好的和坏的习惯，甚至是我们的谈话风格。也许它甚至用英国口音给你提出了有礼貌的建议。

幸运的是，你有个对你的交流沟通提出建议的好朋友。啊，你没有？我也没有。如果我们在交谈中出了错，大多数人都没有办法发现。人们只会选择不再和我们谈话。你或许都想不起来是什么事。

你也许没有朋友或机器能够给你提供建议，但有一些非常普遍存在的错误你应该要注意到。通过一些自我反思和自我认识，至少可以确保你不再对你们这间的交流或是关系照成破坏。

让我们再仔细看看这四个坏习惯：

1、你是只鹦鹉吗？

你有没有发现自己只是解释或重复其他人说过的话？如果他们说，“这真是部很棒的电影啊！”你是不是说，“是的，它“确实”是部很棒的电影！”？鹦鹉看起来像是会说话，但事实上，他们很少真正的说过什么实质性的话。鹦鹉靠的是效仿和重复别人的话。

建议：如果你发现自己只是在重复他们说的，那么试着去表达些实质性的意见，也可以是相反的观点。

2、你是一只活力吸血鬼吗？

你也许热衷于分享故事和观点，但是，如果你没有支撑整个谈话的活力，人们会觉得很难再听你讲下去。谈话时缺少活力和感情会比其它坏习惯更快的毁了你们的谈话。（人生感悟）好的交流是生动的；谈话者之间充满了活力。如果你不能不断加强这些活力，那么活力很可以会慢慢流失。

建议：把你的声音想象成是在让你的听众乘坐一趟过山车。你是否正在形成一次单调，无聊的旅程？试着为你这些特别的观众创造一次愉快的过山车旅程；增加一些语调的升降，变化语速。也可以改变声调强调关键词。

同时，私下里录下自己的声音。用你正常的声音再读一次这部分然后重播。如果你以前从没有录过自己的声音，所听到的将会让你大吃一惊！

3、你是一个没有想象力的谈话者吗？

没有想象力的谈话者生活在一个严肃乏味的世界时。如果他们要去餐馆的时候，你问他们要去哪儿，他们都会回答“去餐馆”。他们说的所有事情都是可以想得到的；他们决不会说出一些预料以外的话使你惊讶。相反的，一个有幽默感的人会用一连串想不到的有意思的话来回答问题。例如，“我想我就要和钱离开你了。。”或是“我要去认识那个女孩。”，或是“我正要逃跑。”最好的谈话就是要有趣而且让人想不到；没有想象力的谈话者将会碰到麻烦！

建议：训练你的思维，从考虑让人想不到的回答开始。下次如果有人问你问题或是讨论的时候，在心里想想什么样的回答是让人没想到的或是猜不着的（当然是合理的！）。偶乐试试说些让人意想不到的话，看看自己表现如果。你会让自己吃惊的。

4、你是一个以自我为中心的谈话者吗？

以自我为中心的谈话者只喜欢说自己的事。他们问别人问题的唯一原因，如“你周末过得怎么样？”，只是因此可以转个弯回来说自己的事。“这可真不错呀……让我告诉你我遇到什么事了……”他们很少认真的询问别人，或继续刚才的问题。

建议：这很容易解决，就是要真正的对其他人感兴趣。如果有人告诉你一些事情，持续关注它，问些关于它们的问题，想想刚才这个人所说的话等等。