检查前准备材料汇报

时间:2023-08-17 08:26:13 工作汇报 收藏本文 下载本文

检查前准备材料汇报(推荐17篇)由网友“有只树熊唔识死”投稿提供,下面是小编整理过的检查前准备材料汇报,欢迎大家阅读借鉴,并有积极分享。

检查前准备材料汇报

篇1:妇科B超检查前的准备

B超检查属于目前妇科检查上最为常规的一种检查项目,在检查的时候,无痛苦、且没有损伤、没有放射性,不必要进行担心。可是,为了b超能够顺利的进行,我们也需要女性朋友要做好妇科B超检查前的准备。

检查心脏的时候,妇科B超检查前的准备工作十分有必要,此时我们要休息片刻之后,再脱鞋并且平卧在检查床上,解开自己的上衣钮扣,露出胸部,让专门的妇科医生进行检查;探测易受消化道气体干扰的深部器官时,需空腹检查或作更严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产气食物,检查前1天晚吃清淡饮食,当天需空腹禁食、禁水;

病人如同时要作胃肠、胆道X线造影时,超声波检查应在X线造影前进行,或在上述造影3天后进行;如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时,检查前需保留膀胱尿液,可在检查前2小时饮开水1000毫升左右,检查前2-4小时不要小便。

做泌尿系统B超检查,特别是输尿管和膀胱B超检查时,应在检查前1-2小时,饮温水400-600毫升,待膀胱充盈后再检查。如果患者须一次接收消化、泌尿检查,最好检查当日不排晨尿,这样不必喝水即可达到膀胱充盈的目的。

毕竟妇科B超检查前的准备很有必要,不做好准备工作,就去检查b超的话,对于我们的身体健康危害还是很大的,甚至不能正常的检查出身体上的疾病,所以,我们必须要了解妇科B超检查前的准备知识。

篇2:地震前准备

地震前准备_3000字

In your day-to-day living, earthquake may seem a distant possibility. Yet natural disasters such as great earthquake can strike any community, including yours, at any time.

If you're unprepared for a disaster, it can shatter your life.

Then before the earthquake strikes,what should we do ? It’s a serious question we have to discuss.

First, you and your community need to develop stronger building codes.Building codes are the public's first line of defense against earthquakes. The codes specify the levels of earthquake forces that structures must be designed to withstand.

Second, please develop a Family Disaster Plan to let your and your family gain the mastery of Earthquake and know how to take precautions against earthquake.

Before a great earthquake, you have to define the evacuating path and the refuge.Think of any special needs that someone in your family might have. Include any other items that your family would need.Such as a flashlight,a lighter,crank radio, food, water for at least 3days and blankets, etc.If you already have part of an emergency survival kit. All you have to do is assemble the supplies in an easy-to-carry container (in case you have to evacuate).

Then you should move or secure objects that could fall and injure you: books, plants, mirrors, lamps, china. Secure objects that could tip and start a fire: water heater, gas appliances.Including teaching members of your family where and how to shut off the water, electricity and gas supply.

You can also learn about other community emergency plans.

There are many things we need to do to get prepared for a great earthquake. Don't be afraid before hazards.Heed the Weather condition,get fully prepared to reduce the damage to the least.

在你的日常生活中,地震看起来是很遥远的事情。然而像大地震这样的自然灾害仍有可能袭击你和你的社区,如果你没有任何准备的话,这将彻底粉碎你的生活乃至生命。

在大地震来临之前我们要做些什么准备工作呢?这是一个值得我们讨论的严肃的问题。

首先,你以及你所在的社区要发展一个更有强力的建筑条例。建筑条例是公众防震的第一防守。法规指明了建筑物能达到的耐震度。

其二,展开家庭防灾计划,让你和你的家人掌握地震知识以及知道如何防护地震。

在大地震来临之前,要明确疏散路线、避难地点,要考虑每一个家庭成员的`任何特殊需要,包括你家人所需要的任何物品,通常需准备好手电筒、打火机、收音机,至少够三天用的食物和饮用水及毛毯等等。如果你已经有了这些紧急生存工具,你所要做的就是把这些物品装在便携容器里(万一不得不疏散时急用)。

然后你要移走和牢固那些可能在地震时掉落而造成伤害事故的杂物,如:书,盆栽,镜子,灯饰,瓷器,牢固那些可能翻下来引起火灾的物体:热水气,煤气罐等,还要教会家庭成员在哪里及怎么切断水源,电源及煤气。

你也可以学习一下其它社区的紧急防护计划,大地震来临之前我们还有很多事情需要去充分地准备。在危险来临之前不要改到害怕,留心天气情况,做好充分准备以将伤害减到最小。

篇3:关于发言前准备精选

凡事预则立,不预则废。在正式演讲之前,一定要作好充分准备,不打无准备之仗。

正如建筑施工须有蓝图才能够顺利进行一样,要想完美地施展自己的口才,作好一次演讲,事先必须有所准备。在演讲之前,首先对演讲的听众有一定的了解,并为演讲的有关内容、方式等构思一幅蓝图,或藏于脑中,或付诸笔端。如此预备妥当,演讲起来,方能顺畅流利,娓娓动人。

准备演讲,是不是只是写下一些华丽的词句,然后把这些词句拼凑在一起呢?是不是把一些偶然出现、但对你个人没有真正意义的思想集合在一起呢?绝对不是。所谓的“准备”,就是把“你的”思想、“你的”念头、“你的”想法、“你的”原动力集合在一起,而且是你真的拥有这种思想、这种原动力。在你醒着的日子里,你不会缺少它们;当你睡着时它们会成群结队跑到你的梦中。你的生命里无时不感觉新鲜的东西,收集着经验。这些东西深深地留在你的脑海深处,就像搁置在海滩上的圆石子。准备就是思考、酝酿、回忆及选择最吸引你注意力的事物,然后加以修饰,将它们整理成一个形态,成为你自己思想的精工制品。这听起来不是很困难的过程吧?确实并不困难。针对特定目标,专心思考就可以了。

这里有几个方法可以告诉你怎么准备演讲的材料,遵循这些方法可以保证吸引听众。如果你遵循这些步骤去准备演讲,你便掌握了方法,就会获得听众的热切注意了。

一、演讲内容要具体

几年前,一个哲学博士和一名流动小摊贩一同参加了我在纽约的一个训练班。这位哲学博士在大学里当教授,温文尔雅;另一个是街旁的流动小摊贩,他年轻的时候曾在英国海军待过,豪爽而粗犷。令人奇怪的是,在这个演讲训练班的学习过程中,那位流动摊贩的演讲,却远比这位大学教授更能吸引人。这是为什么呢?因为这位大学教授用漂亮的词汇发言,他的台风文雅,讲话条理清楚;但是他缺少了演讲的一个重要的元素:具体化。他的谈话不明确,太过空泛。而那位流动摊贩,正好相反。他一开口就立即抓住问题的核心,演讲的内容很明确,而且很具体、很实在。加上他充沛的男子汉活力,以及新奇的词句,便使他的演讲十分动人。

我举这个例子,不是因为它明显地代表了大学教授或流动摊贩的典型,而是因为它可以具体说明,只有说话具体而且明确的人——不管他的正式教育程度如何——才会具备吸引别人兴趣的能力。

这项原则非常重要,因此我要继续用几个例子加以说明,把它深深地刻印在你的脑海中。希望你能永远记着它,绝不把它忘记。

例如,我们可以说马丁·路德小时候“既倔强又顽皮”。但如果我们说马丁·路德承认,他的老师经常打他手心,有时候“在一个上午里要打上15次之多”,这样是不是更有趣,更能让人印象深刻呢?

“既倔犟又顽皮”这样的字眼很难吸引人们的注意力。但如果说打了多少下,听起来就具体多了。

古代传记的写作方法,常常使用许多意思不明确的概括性的语句,亚里士多德称之为“懦弱思想的避难所”,真是一针见血。现代传记的写作方法则要举出明确的事实,语意自然清晰、明白。老式的传记作者说,约翰·杜伊有“穷苦但诚实的父母”。新的传记则说,约翰·杜伊的父亲买不起鞋套,因此下雪时他必须用麻布袋把鞋子包起来,保持他两脚的干燥温暖;但是,尽管如此贫穷,他从没有在牛奶中加水,也不曾把生病的马当做健康的马出售。这种说法同样是说他的父母“穷苦但诚实”。而且比只说“穷苦但诚实”更生动有趣。

既然这种方法对现代传记作家有帮助,那么,它对于现代演讲家肯定也同样有效。

二、将题材规划在一定的范围内

选好要演讲的题目,第一步就是要确定自己要演讲的题目所涉及的范围,并且牢记不超出这个范围,不要去想讲一个无所不能的话题。曾经有一个年轻人想讲两分钟,可是讲的题目竟然是《公元前520x年的雅典至朝鲜战争》,这简直就是异想天开。他才讲完雅典城的建造,时间就到了。他想在一场谈话中概括很多东西,最终失败得不明不白。当然,这是极个别的例子。我曾听过许多演讲,都因为范围不确定,结果因为同样的原因——涵盖了太多的内容和论点,从而无法抓住听众的注意。为什么会这样呢?因为人的注意力不可能一直注意一连串单调的事实。如果你的演讲听起来像是世界年鉴,你就无法抓住听众的注意力很久。选个简单的题目,例如《黄石公园之旅》之类的题目,多数演讲者都会十分热心的,对于园中每个景色都想说上一些,不肯放弃半点东西。这样听众就会被带着,匆匆忙忙,从这一点奔到另一点。最后,能够记住的,只是些模糊的瀑布、山岭和喷泉。如果演讲者把自己限定在公园的某一方面,例如野生动物或是温泉,这场演讲就会变得令人难以忘怀。这样讲,可以有时间描绘生动的细节,得以把黄石公园以鲜明的颜色与无穷的变化栩栩如生地展现在听众的眼前。

这个道理用于任何题目都一样,不管讲的是销售术、烤蛋糕、减免税赋或者是导弹。开始之前,先加以限制和适当的选择,把题目缩小到某一范围之内,来配合自己演讲的时间。

在短短的不超过五分钟的演讲里,只能期望说明一两个要点而已。长些的,可以放到30分钟的演讲中,演讲者如果想在演讲过程中讲到四或四个以上的主要概念,很少有人会成功。

三、培养准备的能力

做浮光掠影、只涉及表面的演讲,要比深入事实、发掘内涵的演讲容易多了。但是,选择容易的路,听众获得的印象就很少,甚至全无印象。题目缩小之后,就要问自己一些问题,加深自己的了解,让准备更充分一些,最终能用权威的口吻来讲述这个题目:“我为什么要相信这些?在现实生活中,我什么时候听过这一点并可以证实没有错误?它到底是怎样发生的?”

做这类问题所需要的答案,可以提高你这种准备能力。这种力量能使人们集中注意力。据说,植物界的怪杰路德·柏班克种了一百万种植物品种,只为寻找一两种最高级的品种。演讲也是如此,围着主题汇集一百种思想,然后舍去其中的九十种。

“我总是搜集十倍于我所要使用的材料,有时甚至达到百倍,”约翰·甘德不久前这样说。他是畅销书《内在》的作者。他说的是准备写书或演讲的方法。

有一次,他的行动印证了他的话。1956年,他着手写有关精神病院的文章。他前往各地的医院,与院长、护理者及患者分别谈话。我有一位朋友同他一起,协助他的研究工作。我朋友后来告诉我,他们从这栋建筑到另外一栋建筑,上上下下楼梯,走了数不清的路。甘德先生记满了许多笔记本。在他的办公室里,堆满了政府与各州的报告、私立医院的报告、委员会成叠的统计资料。

“最后,”我朋友说,“他写了四篇短文,简单而又有趣,是很好的演讲题材。写着文章的几张纸,也许只重几盎司。可是,那些密密麻麻的笔记本及其他别的东西——他用来作为这几盎司产品的依据的,却一定超过二十磅。”

甘德先生知道自己挖掘的是价值连城的矿石,他知道不能忽视任何一部分。他是干这行的老手,把心思全放在上面,然后把金块筛出来。

我的一位外科医师朋友说得好:“我可以在十分钟内教会你如何取出盲肠,然而,要教你出了差错时怎样应付,却要花我四年的时间。”演讲也同样如此:总要周密准备,以应付变化。比方说,可能由于前一名演讲者的观点,你不得不改变自己观点的重心,或是在演讲后的讨论时间里,要回答听众最为关注的问题。

你要尽快选好题目,发挥这种准备能力。千万别犹豫不决,等到要讲的前一两天才做出决定。如果及早把题目确定好,你的潜意识便能为你发挥很大的作用,这是很有好处的。在每天工作完成后的零星时间里,你就可以深入研究自己的题材,把要传达给听众的理念加以琢磨使其更加精练。在驾车回家的途中、等候公车或乘地铁时,常会胡思乱想,你不如将这些时间用来思索自己的演讲题材。灵光一闪的顿悟,经常来自这段孕育期间。你很早就把题目决定好,脑子便能在潜意识里将它千锤百炼。

诺曼·托马斯是位出色的演讲家,就算面对强烈反对他政治观点的听众,其注意力也能被他所驾驭,获得他们的敬佩。他说:“如果一篇演讲真的十分重要,演讲者就应该和其主题或内涵进退与共。在头脑里反复思索,他会惊讶地发现,不管是走在街上,读着报纸,还是在准备睡觉或者清晨醒来时,多少会有自己观点的例证和很好的演讲方式像潮水一般向他涌来。平庸的思考只能产生平庸的演讲;这种不可避免的正常反射现象,就是对题目认识不清楚的结果。”

当你置身于这个过程中,就会感到一种很强烈的诱惑,总是想把自己的演讲内容写下来。千万不要这样做,因为你一写下来,就形成了一个固定的模式,自己就会觉得很满意了。这样,就会停止更有价值的思考。而且,你有可能会掉进试着去背诵它的陷阱里。马克·吐温说背诵演讲稿是:“笔写的东西不是为演讲而作的。因为它的形式是文学的,生硬而没有灵活性,无法再通过嘴愉悦而有效地传达。如果演讲的目的是让听众感到快乐,不是说教,你就需要把它们变得温和、简洁,尽量使其口语化,使用平常一样不需要经过认真考虑就说话的方式;如果你不是如此,就会烦死一屋子的人,而不能让他们感到高兴。”

查尔斯· F.吉特林是发明天才,他曾经加速了通用汽车公司的成长。他也是美国最有名也最真诚的演讲家之一。当被问到他有没有把演讲的部分全部写下来的时候,他说:“我相信,我要讲的话实在太重要,不能在纸上写下来。我宁可把自己认为重要的东西都写在听众的脑子里,记在他们的情感中。小小的一张演讲稿,在我准备用来感动听众的东西之间,是没有它容身之处的。”

四、演讲中多用实例说服听众

在《畅达的写作艺术》一书中,鲁多夫·佛兰奇有一章的第一句是:“只有故事才能真正有趣可读。”鲁多夫·佛兰奇接着用《时代杂志》与《读者文摘》来作为例子,说明这个观点有多重要。他说,在这两份雄踞畅销排行榜首位的杂志里,几乎每篇文章都是用纯粹的记叙文格式来写的,慷慨大方地缀满了趣闻轶事。不可否认,故事在当众说话中,具有驾驭听众注意的力量,和这两本杂志是一样的道理。

诺曼·文生·皮尔牧师的讲道,曾在收音机和电视机前被千千万万的人们所接受。他说,在演讲中,他最爱举出实例,作为支持自己论点的材料和方式。他对《演讲季刊》的采访人说:“使用真实的例子,是我知道的最好的方法。它可以使一个观点清楚而有趣,并且有说服力。通常我总是同时使用好几个例子来证明每一个论点。”

篇4:关于发言前准备精选

编列演讲提纲,是演讲前的重要准备工作。它常常是临场发挥的重要依据。清晰的提纲可以帮助你掌握自己希望谈论的要点,下面是小编为大家收集关于演讲前的准备工作,希望能帮到你。

一、确定框架

编列提纲能把演讲的整体轮廓用文字固定,明确下来。事实上,拟订提纲的过程,正是认识不断明朗化条理化的过程。通过拟订提纲,可以对论题的设想不断加以修改和补充,使构思更为周密、完善。确定了整体框架,演讲者便能心中有数,逐层展开,不致东一句西一 句,言不达意。

二、进一步选材组材

编列提纲的过程,也是进一步选材和组材的过程,是演讲内容逐步具体化的过程。演讲题目、结构层次、典型事例、引文材料以及其他有关资料,都要具体地在提纲中体现出来。在这个过程中,必然要对材料做进一步的筛选和补充。

三、训练思维

编写提纲的过程,正是演讲者积极思维的紧张过程。在这个过程中,演讲者必然要认真思考,分析演讲的主题、材料、层次、结构及内在的逻辑联系,促使思维的条理化和科学化。因此,这个过程事实上正是培养和锻炼思维的过程。

四、避免遗忘

编写提纲也是不断熟悉材料的过程,特别是在不用讲稿仅用提纲进行演讲时,提纲更是起着提示启发、避免遗忘的作用,成为临场发挥的重要依据。根据演讲的具体目的和要求,以及演讲者对材料的掌握情况等,演讲提纲的编列可粗可细。内容简单,材料易掌握,可编粗略些;内容复杂,材料丰富,就宜编得详细些。粗略的概要提纲,要以极其简练的语言,扼要地列举出演讲的主旨、材料、层次和大意等;详细提纲则要求比较具体,应基本上是讲稿的缩影。

五、演讲提纲的特点

多归纳,就可以把许多类似的意思归纳到少而又少的大单位上,这样便于听众记忆。为了避免说话杂乱无章,不妨事先拟一个提纲。在日常生活中经营锻炼,话想一想再说,也能起到拟订提纲的作用。

演讲所拟的提纲通常应具有以下特点:

①集中:你准备说什么,即演讲的主旨要明确,这一主旨便是左右演讲内容的总的观点或主张。

②简洁:要避免由于句子过长或层次过于复杂而削弱了演讲的分量。

③连贯:开场白、中心和收尾各要说些什么内容,相互之间该如何过渡,开场白与收尾如何呼应,应该做到主次分明、详略得当、前后连贯。

④适度:要求演讲者在列提纲时考虑到主客观上、内容和形式上、身份和情感上、目的和对象上是否合拍。如果不合拍、不适度,演讲的效果就难以达到预期的目的。

条理清晰的演讲才能真正起到演讲人演讲的效果,使自己的价值得到真正的体现。

篇5:关于发言前准备精选

只要遵循正确的方法,做好充分的准备,任何人都能成为出色的演讲家。正如建筑施工须有蓝图才能够顺利进行一样,要想完美地施展自己的口才,作好一次演讲,事先必须有所准备。今天本网小编给大家分享一些演讲的准备步骤,希望对大家有所帮助。

演讲的准备步骤一、演讲内容要具体

几年前,一个哲学博士和一名流动小摊贩一同参加了我在纽约的一个训练班。这位哲学博士在大学里当教授,温文尔雅;另一个是街旁的流动小摊贩,他年轻的时候曾在英国海军待过,豪爽而粗犷。令人奇怪的是,在这个演讲训练班的学习过程中,那位流动摊贩的演讲,却远比这位大学教授更能吸引人。这是为什么呢?因为这位大学教授用漂亮的词汇发言,他的台风文雅,讲话条理清楚;但是他缺少了演讲的一个重要的元素:具体化。他的谈话不明确,太过空泛。而那位流动摊贩,正好相反。他一开口就立即抓住问题的核心,演讲的内容很明确,而且很具体、很实在。加上他充沛的男子汉活力,以及新奇的词句,便使他的演讲十分动人。

我举这个例子,不是因为它明显地代表了大学教授或流动摊贩的典型,而是因为它可以具体说明,只有说话具体而且明确的人——不管他的正式教育程度如何——才会具备吸引别人兴趣的能力。

这项原则非常重要,因此我要继续用几个例子加以说明,把它深深地刻印在你的脑海中。希望你能永远记着它,绝不把它忘记。

例如,我们可以说马丁·路德小时候“既倔强又顽皮”。但如果我们说马丁·路德承认,他的老师经常打他手心,有时候“在一个上午里要打上15次之多”,这样是不是更有趣,更能让人印象深刻呢?

“既倔犟又顽皮”这样的字眼很难吸引人们的注意力。但如果说打了多少下,听起来就具体多了。

古代传记的写作方法,常常使用许多意思不明确的概括性的语句,亚里士多德称之为“懦弱思想的避难所”,真是一针见血。现代传记的写作方法则要举出明确的事实,语意自然清晰、明白。老式的传记作者说,约翰·杜伊有“穷苦但诚实的父母”。新的传记则说,约翰·杜伊的父亲买不起鞋套,因此下雪时他必须用麻布袋把鞋子包起来,保持他两脚的干燥温暖;但是,尽管如此贫穷,他从没有在牛奶中加水,也不曾把生病的马当做健康的马出售。这种说法同样是说他的父母“穷苦但诚实”。而且比只说“穷苦但诚实”更生动有趣。

既然这种方法对现代传记作家有帮助,那么,它对于现代演讲家肯定也同样有效。

演讲的准备步骤二、将题材规划在一定的范围内

选好要演讲的题目,第一步就是要确定自己要演讲的题目所涉及的范围,并且牢记不超出这个范围,不要去想讲一个无所不能的话题。曾经有一个年轻人想讲两分钟,可是讲的题目竟然是《公元前520x年的雅典至朝鲜战争》,这简直就是异想天开。他才讲完雅典城的建造,时间就到了。他想在一场谈话中概括很多东西,最终失败得不明不白。当然,这是极个别的例子。我曾听过许多演讲,都因为范围不确定,结果因为同样的原因——涵盖了太多的内容和论点,从而无法抓住听众的注意。为什么会这样呢?因为人的注意力不可能一直注意一连串单调的事实。如果你的演讲听起来像是世界年鉴,你就无法抓住听众的注意力很久。选个简单的题目,例如《黄石公园之旅》之类的题目,多数演讲者都会十分热心的,对于园中每个景色都想说上一些,不肯放弃半点东西。这样听众就会被带着,匆匆忙忙,从这一点奔到另一点。最后,能够记住的,只是些模糊的瀑布、山岭和喷泉。如果演讲者把自己限定在公园的某一方面,例如野生动物或是温泉,这场演讲就会变得令人难以忘怀。这样讲,可以有时间描绘生动的细节,得以把黄石公园以鲜明的颜色与无穷的变化栩栩如生地展现在听众的眼前。

这个道理用于任何题目都一样,不管讲的是销售术、烤蛋糕、减免税赋或者是导弹。开始之前,先加以限制和适当的选择,把题目缩小到某一范围之内,来配合自己演讲的时间。

在短短的不超过五分钟的演讲里,只能期望说明一两个要点而已。长些的,可以放到30分钟的演讲中,演讲者如果想在演讲过程中讲到四或四个以上的主要概念,很少有人会成功。

演讲的准备步骤三、培养准备的能力

做浮光掠影、只涉及表面的演讲,要比深入事实、发掘内涵的演讲容易多了。但是,选择容易的路,听众获得的印象就很少,甚至全无印象。题目缩小之后,就要问自己一些问题,加深自己的了解,让准备更充分一些,最终能用权威的口吻来讲述这个题目:“我为什么要相信这些?在现实生活中,我什么时候听过这一点并可以证实没有错误?它到底是怎样发生的?”

做这类问题所需要的答案,可以提高你这种准备能力。这种力量能使人们集中注意力。据说,植物界的怪杰路德·柏班克种了一百万种植物品种,只为寻找一两种最高级的品种。演讲也是如此,围着主题汇集一百种思想,然后舍去其中的九十种。

“我总是搜集十倍于我所要使用的材料,有时甚至达到百倍,”约翰·甘德不久前这样说。他是畅销书《内在》的作者。他说的是准备写书或演讲的方法。

有一次,他的行动印证了他的话。1956年,他着手写有关精神病院的文章。他前往各地的医院,与院长、护理者及患者分别谈话。我有一位朋友同他一起,协助他的研究工作。我朋友后来告诉我,他们从这栋建筑到另外一栋建筑,上上下下楼梯,走了数不清的路。甘德先生记满了许多笔记本。在他的办公室里,堆满了政府与各州的报告、私立医院的报告、委员会成叠的统计资料。

“最后,”我朋友说,“他写了四篇短文,简单而又有趣,是很好的演讲题材。写着文章的几张纸,也许只重几盎司。可是,那些密密麻麻的笔记本及其他别的东西——他用来作为这几盎司产品的依据的,却一定超过二十磅。”

甘德先生知道自己挖掘的是价值连城的矿石,他知道不能忽视任何一部分。他是干这行的老手,把心思全放在上面,然后把金块筛出来。

我的一位外科医师朋友说得好:“我可以在十分钟内教会你如何取出盲肠,然而,要教你出了差错时怎样应付,却要花我四年的时间。”演讲也同样如此:总要周密准备,以应付变化。比方说,可能由于前一名演讲者的观点,你不得不改变自己观点的重心,或是在演讲后的讨论时间里,要回答听众最为关注的问题。

你要尽快选好题目,发挥这种准备能力。千万别犹豫不决,等到要讲的前一两天才做出决定。如果及早把题目确定好,你的潜意识便能为你发挥很大的作用,这是很有好处的。在每天工作完成后的零星时间里,你就可以深入研究自己的题材,把要传达给听众的理念加以琢磨使其更加精练。在驾车回家的途中、等候公车或乘地铁时,常会胡思乱想,你不如将这些时间用来思索自己的演讲题材。灵光一闪的顿悟,经常来自这段孕育期间。你很早就把题目决定好,脑子便能在潜意识里将它千锤百炼。

诺曼·托马斯是位出色的演讲家,就算面对强烈反对他政治观点的听众,其注意力也能被他所驾驭,获得他们的敬佩。他说:“如果一篇演讲真的十分重要,演讲者就应该和其主题或内涵进退与共。在头脑里反复思索,他会惊讶地发现,不管是走在街上,读着报纸,还是在准备睡觉或者清晨醒来时,多少会有自己观点的例证和很好的演讲方式像潮水一般向他涌来。平庸的思考只能产生平庸的演讲;这种不可避免的正常反射现象,就是对题目认识不清楚的结果。”

当你置身于这个过程中,就会感到一种很强烈的诱惑,总是想把自己的演讲内容写下来。千万不要这样做,因为你一写下来,就形成了一个固定的模式,自己就会觉得很满意了。这样,就会停止更有价值的思考。而且,你有可能会掉进试着去背诵它的陷阱里。马克·吐温说背诵演讲稿是:“笔写的东西不是为演讲而作的。因为它的形式是文学的,生硬而没有灵活性,无法再通过嘴愉悦而有效地传达。如果演讲的目的是让听众感到快乐,不是说教,你就需要把它们变得温和、简洁,尽量使其口语化,使用平常一样不需要经过认真考虑就说话的方式;如果你不是如此,就会烦死一屋子的人,而不能让他们感到高兴。”

查尔斯· F.吉特林是发明天才,他曾经加速了通用汽车公司的成长。他也是美国最有名也最真诚的演讲家之一。当被问到他有没有把演讲的部分全部写下来的时候,他说:“我相信,我要讲的话实在太重要,不能在纸上写下来。我宁可把自己认为重要的东西都写在听众的脑子里,记在他们的情感中。小小的一张演讲稿,在我准备用来感动听众的东西之间,是没有它容身之处的。”

演讲的准备步骤四、演讲中多用实例说服听众

在《畅达的写作艺术》一书中,鲁多夫·佛兰奇有一章的第一句是:“只有故事才能真正有趣可读。”鲁多夫·佛兰奇接着用《时代杂志》与《读者文摘》来作为例子,说明这个观点有多重要。他说,在这两份雄踞畅销排行榜首位的杂志里,几乎每篇文章都是用纯粹的记叙文格式来写的,慷慨大方地缀满了趣闻轶事。不可否认,故事在当众说话中,具有驾驭听众注意的力量,和这两本杂志是一样的道理。

诺曼·文生·皮尔牧师的讲道,曾在收音机和电视机前被千千万万的人们所接受。他说,在演讲中,他最爱举出实例,作为支持自己论点的材料和方式。他对《演讲季刊》的采访人说:“使用真实的例子,是我知道的最好的方法。它可以使一个观点清楚而有趣,并且有说服力。通常我总是同时使用好几个例子来证明每一个论点。”

篇6:关于发言前准备精选

如果你已经完成了演讲稿,现在就可以进行预讲了。依据一般经验,台上演讲一分钟需要你在台下付出一小时的练习时间,要训练自己适应在不同的环境和不同的时段练习演讲,同时运用不同的演示技巧。可以站在镜子前面练习,或者将演讲录入磁带,再或者为一大群朋友或任何愿意花时间倾听的人演练一场。预讲可以减缓我们的紧张不安,提高演讲效果,帮助我们预控演讲时间,并能使内容能更加精炼。

案例:

古希腊演说家德摩斯梯尼对预先演习非常重视。他把自己关在地下室书房长达三个月之久,学习演讲的技巧。为了表明自己不达目标誓不出门的决心,他把自己的头发剃光。等到头发重新长出来,德摩斯梯尼走出地下室,成为了一个造诣颇深的演讲家。

又比如,曾任微软全球副总裁的李开复先生,他刚开始演讲的时候,他就要求自己每个月做两次演讲,而且每次都要请一个朋友去旁听,之后给他提出意见。他对自己承诺,不事先排练三次,决不上台演讲。

预讲可以从以下几个方面入手:

一、大声地念出你的稿子

可以把你要演讲的东西事先录入磁带,这样便于调整,纠正一些问题,直至满意,再来做第二步。

二、准备演讲大纲

即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题,你还是不能照本宣科!因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众,保持与听众眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记,字体要醒目,以便在你演讲的过程中快读地扫视。在讲台上放一块手表,这样便于掌控时间,把握速度,调整内容,让你准时地结束演讲。

三、录下你的“即兴”演讲

回放你的录音带,找出重复使用的词,如“啊”或“呃”等。反复修改演讲内容,直到满意。

四、掌握及控制好时间

在演练时必须计算出演讲所需要的时间,再看看它是否过长或过短。大部分演练的时间都比正式演讲时要慢,一般来说,演讲时间要比演练时间快25%-50%。

五、找一个听众来练习演讲

询问一两个有见解的人,请他们提出建设性的批评,而不仅仅是表扬。他们明白你演讲的内容吗?你讲的内容有连贯性和逻辑性吗?他们认为你讲的速度是快还是慢?然后根据他们的意见来进一步修改演讲的内容。做上述准备你可能觉得很麻烦,是的,每个成功的演讲人都是这么走过来的。戴尔·卡耐基在总结成功的演讲经验时说过:“一切成功的演讲,都是来自于充分的准备。”用我的话讲就是:“没有准备,就是准备失败;什么是最好的准备?就是时刻准备着!”时刻注意收集素材,时刻在生活中练习,时刻准备发言。只有这样,才能确保演讲取得更好的效果。

篇7:小学校长年终检查汇报材料

小学校长年终检查汇报材料

段其玉  靖远县大芦镇叶滩小学

尊敬的各位领导:大家好!欢迎莅临叶滩小学检查指导工作。

叶滩小学现有教学班6个,在校学生109人,其中因病休学1人(三年级). 附设幼儿园教学班2个,幼儿35名.在编教师18人(含幼儿园2名)。

几年来,靖远县大芦镇叶滩小学以国家危改项目为契机,乘着义教均衡发展的东风,继往开来,开拓进取,实现了从校园环境,基础设施到教学资源,设备配置到文化兴校,特色建设到质量提升,内涵发展的历史性伟大变革。

一年来按照大芦镇教管中心”一体两翼”的工作思路,始终把质量作为学校发展的生命线,着力抓好校园文化建设和课堂教学改革。根据学校“为学生的未来发展奠基,为社会的文明进步育人”的.办学宗旨,传承当代教育家李亚平”德润人心,匡复人性,文化天下”的育人理念,提升校园文化内涵,凝练校园文化特色,着力打造并逐渐形成以德育教育为体系的校园文化,彰显学校”立德树人”的核心育人思想。

具体做法是:

1、打造以德育教育为体系的校园文化。使墙面文化、门厅文化、楼道文化、教室文化、功能室文化都达到了学校主体文化的相互统一。

2、创建以少先队工作为主导的德育工作阵地。通过国旗下的演讲、红领巾广播站、主题班队活动及学校少先队确定的各项德育教育活动。如:国学文化传统讲座、经典诵读比赛、星级学生评选、9.3公祭活动、爱心捐赠等活动。

3、开发德育教育系列的校本教材,为德育教育提供有力的课程资源。开发德育系列校本教材3本、学生特长发展校本教材5本。

4、校园信息化建设、微信公众号为德育教育开辟广阔的舆论空间。校园网络全覆盖,实现了全校师生信息资源共享。开通了班班通,实现了全校多媒体授课。创建叶滩小学微信公众号,使叶滩小学连接社会,走向全国。通过微信公众号,使家长和社会了解到学校发展、教师提升、学生成长的真实经过,展示叶滩小学全体师生的风采。学校在上年度通过了白银市校园文化示范校、白银市文明校园、靖远县文明单位的验收。今年又申报了甘肃省校园文化示范校。

同时我们把群众和社会关心的教学质量问题作为学校的核心工作来抓,狠抓教学常规管理,着力推进课堂教学改革,实践并形成了叶滩小学“自主――合作”的课改模式,即导、学、探、点、检五步教学法。重视青年教师成长,制定了《青年教师成长计划》和《骨干教师发展计划》,通过青蓝工程、外出培训、校本教研、岗位练兵、推门听课等活动,促进青年教师成长,使他们一年适应、两年合格、三年达标、五年优秀。

十年磨一剑,通过叶滩小学全体师生的努力,实现了德育教育与质量拔尖的双赢目标。学校教学质量现居大芦镇第二,与第一名总分仅差0.1分。学校连续五年被评为“大芦镇先进集体”。

在学校突飞猛进发展的同时也存在如下问题:

1、国家义务教育均衡发展验收时,学校楼道文化、墙面文化及幼儿园、功能室、窗帘等尚负债十余万元。

2、师资配套缺乏音体美教师,严重制约学生特长发展。

3、教师住宿用房极其简陋且严重缺乏,大大挫伤了教师工作积极性,尚缺教师周转两层楼房一座。

成绩只能代表过去,未来的路更远更长。叶滩小学全体教职工将一如既往,群策群力,扬帆起航,再创叶滩小学新的辉煌!

靖远县大芦镇叶滩小学

.12.18

篇8: 安全检查汇报材料

尊敬的各位领导:

大家好!首先感谢路桥建设安全生产查检组莅临我分部督检指导工作。现将我部安全生产工作状况向各位领导作一个简要汇报。

一、建章立制

根据铁道部、兰渝公司、项目部和监理站的安全生产相关管理文件要求,结合分部的施工任务,完善了分部的《安全生产管理自控体系》、《安全保证体系》、《危险源辨识》、《安全质量奖惩细则》、《安全费使用管理办法》、《民爆物品管理办法》、《安全生产管理制度》、《安全生产应急救援预案》和《专项安全控制施工方案》等主要安全生产管理办法的编制;建立了安全生产管理组织机构;成立安全生产管理小组、应急救援领导小组,并与施工队签订安全生产职责书。我部在安全生产建章立制方面基本上到达了铁道部、兰渝公司及项目部的要求。

二、分部安全生产管理机构人员设置状况

按照“管生产,管安全”的原则,成立了以分部项目经理挂帅和副经理、总工程师、安检负责人员组成的安全生产管理机构。领导和组织实施本分部安全生产管理方面的工作,确保安全目标实现。安质部是分部常设职能部门,具体负责实施各项安全管理工作。安全领导小组人员名单如下:

组长:闫哲理

副组长:连殿云、连旺兴、谢子健、黄锦仕、蒲国勇

组员:张剑、赵海飞、董洋、项明云、吴尚纯、张诚意、谭文博。

三、安全生产职责制的落实状况

建立健全了安全生产职责制26个。从分部经理到生产工人(包括临时雇佣的民工)的安全管理系统做到了纵向到底,一环不漏;各职能部门和人员的安全生产职责制横向到边,人人有责。分部经理是安全生产的第一职责人。此刻每个工点都配有一名专职安全员。安全员的人员配备基本到达了铁道部和兰渝公司的要求。

为了使安全生产职责制真正的落到实处,分部严格按按安全生产职责制的相关资料并与架子队各班组签订安全生产职责书。透过签订安全生产职责制后,各架子队和施工班组明显增强了对安全生产工作的重视程度,并且对安全设施的配备、维护和完善由原来的被动理解管理逐渐变成的主动管理。目前一分部的安全生产管理工作已有了“全员、全过程、全方位”管理的趋形。

四、安全生产法律法规、标准规程执行状况

按安全生产法律法规、标准规程,建立健全各项安全管理规章制度49项,奖罚分明。对于安全操作制度不健全的部门和对设备安全认知程度不足的员工,实行责令限期整改和通报批评,对违反安全管理制度和操作规程的员工进行处罚,并严肃处罚当班安全职责人,彻底消灭安全隐患。

很抓现场管理和法律法规、标准的落实,完善了各岗位各级安全职责制,实现了分层管理。在班组建设中重点加强了班组长的安全培训与学习,使他们真正发挥安全骨干和模范带头作用,充分发挥了基层管理人员的安全意识,确保了生产的顺利进行。

五、现场安全生产过程监控状况

1、现场安全管理

坚持施工现场的安全管理结合实际分四个方面来抓,首先抓安全组织管理,二是抓现场安全设施管理(礼貌施工),三是抓行为规范管理,四是抓安全技术管理。贯彻安全标准化作业结合现场实际,制作施工安全标示牌,从而有效地促进了施工现场安全标准化工作。

2、大力宣传安全

坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产管理方针,深入落实“以人为本、健全机制、落实职责;强化管理、杜绝违章、消灭事故”的安全管理要求,并驻地及拌合站设置了安全管理制度牌、防火管理制度牌和安全操作等标牌,同时在施工现场关键位置和事故易发位置设置了安全警示标语、标牌等安全标识,透过多渠道、多方式的安全宣传使作业人员的安全意识有一个新的提高,为下一步安全施工、规范施工奠定了基础。

3、环境礼貌施工状况

作业现场设立“五牌一图”,施工点周边设立安全警示礼貌标识牌。施工现场要求作业班组工完料净,模板、钢筋、小型机具等材料务必堆放整齐或送至料场,不得随意丢弃。设立专人

4、落实检查状况

按照指定的安全检查制度,分部安质部对施工现场的安全施工状况进行不定期检查。同时,每月由分部安质部组织,开展安全大检查,每次安全质量综合大检查由分部主管领导带队,各部门负责人及相关人员参加。对检查出的问题按“定人、定时、定措施”的原则下发整改通知单,并及时进行复检。综合检查主要对各施工点的安全防护、环境保护以及各施工点生活区的安全防护进行拉网式的大检查。检查完后召开会议,对在检查过程中发现的问题立即作来源理决定,分部各部门负责人及相关人员,应用心地提出自已对发现的问题的意见和推荐,真正实现安全工作全员参与。

五、隐患排查整改和危险源监控状况

根据本工程的特点对全线的施工点进行危险源辨识,为更好的保证安全生产,对?级安全风险工程编制专项安全施工方案。为防止发生因特种施工设备引起安全事故,制定相关的设备保养制度及操作人员的持证培训等制度。

民爆物品炸药库管理由三人同时管理,在进出库的民爆物品保险箱钥匙由我单位职工个人管理,炸药的运输到现场的使用过程中都另外增加我单位专人监管,并制定相关制度及民爆物品管理流程。

为现场隐患排查和危险源监控按要求从开始进行检查以来,安质部每月不少于15次的检查,并起到了实质性效果,已到达无安全事故。

六、应急管理状况

在进场以来,特邀请南部县明珠医院的急救医生等人到我分部详细说了各种急救知识。如急救中的诊断鉴别、人工呼吸、止血、包扎、骨折固定、搬运、心脏复苏、触电、烧烫伤处理等方面都进行全面详细的讲解;个性是有关止血、包扎、心肺复苏、人工呼吸、骨折固定等现场演示。并在建立应急领导小组,制定应急预案29项。根椐预案要求在每个综合队设置相关的应急物资。

七、安全基础工作及教育培训状况

1、每月要对作业人员进行一次安全教育培训;对进场人员先教育后上岗。

此刻现场作业人员到达1203人,共进行不一样形式的安全教育人次约3012人次。

2、每一天上班前都进行班前讲话,并且每一周都对本周的安全工作进行评述;

由于前期工作不完整,班前讲话从观音庵特大桥施工地点-10-23日开始进行班前讲话,半个月的时刻分部内的所有开工点全部实行班前讲话。

3、对根据各位工作岗们,有针对性的进行安全技术交底,并在转岗时再次进行相应的安全技术交底,在日常检查巡视中也根据不一样的施工阶段进行现场交流。

现场安全技术交底有挖孔桩、施工机械安全操作规程、隧道洞口施工、洞内施工等安全注意事项。

4、季节性、节假日对现场的安全生产进行专项检查;

有冬季防火,节假日现场安全防护设置的专项检查。

5、每季度举行一次由各部门分管安全的领导参加的安全工作例会;每月召开一次部门安全工作例会。安全会议:一是传达上级安全生产文件、信息。二是总结本分部安全生产状况,分析存在的问题和原因,并提出相应的预防和整改措施。三是布置安全工作任务。

安全工作例会已进行有6次,会议的资料要求在逐步完善。

篇9:防汛检查汇报材料

近期,县防汛办对我场防汛各项工作进行了检查和通报,现对我场存在的问题整改落实情况汇报如下:

一、存在的问题

1、按要求落实20**年度防汛经费列入财政预算方面的问题

我场按照县防汛工作的要求,已经将20**年度防汛工作经费列入财政预算,明确了资金使用的具体范围和项目,有力保障了防汛工作的顺利开展和进行。

2、自动雨量站传输设施安装调试的问题

我场已在2月底将自动雨量站传输设施安装完毕,但因为该设施的安装调试方面,属于较专业的工作,我场已多次请求县水务局给以技术支持,5月17日,市水文站已到我场进行了设备的安装调试,自动雨量站传输设施现已正常工作。

3、加强对林区植树伐木等生产活动的安全管理工作

我场历来高度重视对林区植树伐木等生产活动的安全管理工作,有较专业的技术队伍和专业队伍从事林木生产和管理工作。

二、防汛安全隐患排查

我场分别在3月28日和5月4日对林场辖区内进行了防汛工作安全隐患排查工作,并按相关要求和时间已上报县防办。

1、上中肖分场畜牧场过水桥汛期行人安全过桥问题

我场已在该处树立了汛期安全提示牌,并在汛期定期安排人员进行巡护,确保人民群众的安全度汛。

2、上中肖分场水坑口涵管堵塞漫水问题

此处因为涵管口径小,每逢下雨都存在安全隐患。为此我场自筹近五万元新建一座桥梁,彻底解决了该处逢雨必堵,群众出行安全问题。

三、完善组织领导,加大防汛力度。

1、我场每年根据人员变动情况,及时调整和充实林场防汛办领导和成员,将防汛各项工作具体落实到每个人,制定相应奖惩措施,确保防汛工作有序开展和落实。

2、年初按照防汛相关要求,制定了各项防汛安全工作预案,成立了有20多人的抗洪抢险小分队,防汛物资按要求储备充足,汛期期间定期专人对河流、河道、河提和可能出现的隐患点进行巡查,保障了我场在汛期的安全度汛和防汛工作的进行。

以上是我场的整改落实情况汇报。

为今后更好的做好防汛工作,我场将从以下几方面:一是加强同县防汛办的情况沟通协调;二是加大对防汛设施和防汛经费的投入;三是加快对危险破损的河提修缮工作。

篇10:工会年终检查汇报材料

工会年终检查汇报材料

×××××××××××××工会

×关于深入贯彻落实《基层工会工作考核细则》情况的汇报材料

各位领导同志们:

首先我代表公司工会热烈欢迎×××××工会的各位领导及检查组的全体同志莅临×××××公司检查指导工作,敬请各位领导多提宝贵意见,以便促进工会工作,下面按照考核细则的内容、顺序做以下汇报:

一、拓宽民主管理渠道,强化企业民主管理。

⒈关于职工代表大会及厂务公开工作

一年来,公司工会在×××××工会的领导下,在公司党委的领导和行政的大力支持下,认真贯彻《企业法》、《劳动法》、《工会法》,积极探索拓宽企业民主管理的内容方式、方法,加大了民主管理的力度,充分发挥了职工的主体地位和主人翁作用,在实践中形成了民主管理体系,即“开好一个会,建立一套制度,强化二个意识,加强三级管理,实行八个坚持,疏通六个渠道”完整的民主管理体系和行之有效的管理方法,使企业民主管理工作不断深化,受到了上级工会的好评,曾多次被省总工会等部门授予民主管理先进单位。

职工民主权力能否得到尊重,民主渠道是否畅通,关键在于职代会职权落实得怎样。我们积极探索在准备、决策、实施和考评四个程序中下功夫,初步形成一个上下贯通层次分明的民主管理网络,特别是在决策程序上,注意做到“两个转变”、“三个突出”和“三不放过”,即在审议内容上从面面俱到,转变为集中精力审议重大决策,在审议方法上由“一揽子”审议转变为分层分项分专题审议。收到了较好的效果。三个突出,即突出审议关键问题,突出审议疑难问题,突出审议热点问题。

我们把握一条原则,一是决策程序中每项程序未进行完,不能转入下一个程序;二是决策后临时动议改变个别条款不经职代会讨论,不审议通过;三是凡不达到工作标准不审议通过。

公司党政主要领导都十分重视增强民主意识和民主作风,严格按民主程序办事。企业重大决策主动提交职代会审议,在××年××月××日召开的××职代会全体职工听取审议总经理行政工作报告,由各代表团收集职工意见。公司总经理十分重视收集的各位职工代表的意见和建议,亲自审阅全部材料,并召开总经理办公会议,认真研究讨论如何落实职工代表所提出的问题,然后逐条批示给主管领导,限期解决,一时解决不子的,要在职代会上说明情况。公司领导尊重职工的民主权力,也给职工参与企业管理创造了条件。与此同时,公司工会积极培训职工代表,开展有利于发挥职工主人翁作用的活动,逐渐提高职工代表的素质,增强职工的参与意识和主人翁意识。在这二个意识强化的基础上,先后经职代会讨论通过了《××》、《××》、《××》、《××》等余个企业管理制度,从组织上、制度上、程序上保证决策和管理的民主化。

我们制定了以职代会为核心的上下结合、左右贯通的三级民主管理网络,实行“八个坚持”,即坚持每年召开一次厂级职代会;专业、工地坚持每年召开一次职工大会;班组坚持每半年召开一次民主管理会;职工监评小组坚持每季不少于一次活动,公司坚持每年对中层以上干部考评一次;总经理坚持每年都参加一次离退休老干部座谈会;公司工会坚持每年向党委系统汇报工作一次;总经理坚持每周一次群众来访接待日活动,使民主管理工作制度化、规范化。拓宽“六个渠道”,发挥职工主人翁作用,一是民主对话渠道即每季职工监评小组会议;二是监评小组成员,直接向总经理反映意见快速渠道;三是厂情发布渠道,每周一工作例会全过程实况转播;四是厂务公开栏公示渠道;五是总经理接待日的领导与群众沟通渠道;六是职工代表组长联席会议审议渠道。

加强企业民主管理同推行厂务公开相结合。厂务公开的目的就是通过公开这种形式实现职工的民主监督和民主管理,最基本的前提就是让职工群众知厂“情”,只有知厂“情”才能议厂事,监厂事,促厂兴。因此公司党政领导同志率先解放思想,大力支持工会创造性地开展工作,主动自觉亮家底,讲厂情,充分发挥职工代表的作用,请他们议厂事,参与公司的重大决策。

我们的具体做法是:

(一)构建党委统一领导,党政共同负责,相关部门齐抓共管,工会组织实施,职工广泛参与的运行机制。

中央有关部门关于实行厂务公开制度实施意见下发后,我们成立了以党委书记、总经理为组长,副总经理等领导为副组长,相关部门领导为成员的厂务公开领导小组,同时,根据小组成员的分工及其单位所承担的任务提出具体要求,下发了实施方案,明确了责任,落实了任务。结合基层单位的实际,制定了基层各部、专业、工地内部事务公开实施方案,到目前为止,各单位已制定了内部事务公开化实施细则,使厂务公开工作进一步规范化和制度化。

(二)建立约束机制,严格考核,兑现奖惩。

为确保厂务公开工作不走过场,不流于形式,我

们不仅在领导力度上不断加强,而且在激励约束机制方面也采取了一些硬性措施。

一是规范内容,按照上级文件精神,结合公司的实际情况,我们将重点涉及企业兴衰、干部廉政、工资奖金分配、转岗分流、竞聘上岗、聘用中层干部、重要物资及大宗物资采购、技术改造等职工最关心反映最强烈的热点、难点等主要问题列为公开内容。二是规范形式,根据职工代表大会条例和有关厂务公开规定的要求,本着因时因地制宜、灵活多样、便于操作的原则,以职代会为基本形式,辅之以党政联席会议、经济活动分析会、工作例会、生产碰头会、厂务公开栏、广播电视、民主对话等方式强化规范公开形式,从而保证了厂务公开的可操作性。三是实行“一票否决制”。对在厂务公开工作中,工作不扎实,搞假公开,半公开,职工群众有强烈反映的事情下达督办通知书,限期整改,对责任单位领导及其承办人员提出考核处理意见,并将执行厂务公开制度的优劣纳入领导干部业绩考核内容,作为聘任干部的条件。对顶着不公开的部门领导实行“你不公开就下台”的办法,该撤的撤,该免的免,以保证厂务公开工作稳步健康发展。

(三)突出重点,求真务实,着力实现厂务公开规范化、制度化。

厂务公开的规范化、制度化是厂务真正公开的前提。我们从去年开始,把推行厂务公开制度的重点放在加强指导、规范工作上,以规范运作为切入点,着力实现厂务公开的制度化和持久化。

首先,抓职工群众的关注点,体现针对性。厂务公开能否取得实效关键在于公开的内容能否紧紧围绕企业改革、发展、稳定的根本任务,在于职工群众对公开内容的关切度和满意度。因此,我们在规范厂务公开内容的工作中,除生产经营、重大支出、廉政建设等一些共性内容外,重点要求和指导各公开单位从实际情况出发,把职工群众最关心的问题、最敏感的问题、最可能发生违法乱纪的问题作为公开的重点内容。如公司每年采购物资及外购原煤数量较大,一些供货厂家常常不择手段,从中谋利。为了堵塞管理上的漏洞,从源头上遏止腐败现象,新班子调整以来,党政主要领导以身作则,在大宗物资采购和原煤采购工作中,不示意、不写条子、不打招呼,而是采用公开招标的方式选定厂家供货。在招投标过程中由厂务公开领导小组成员、厂务公开办公室成员、厂务公开监督小组成员及纪检、工会、法律顾问处工作人员共同参加招标会议,实施招标全过程监督。有效遏止了质次、价高、不按时供货的现象发生,堵塞了采购上的跑、冒、滴、漏。不仅节约了大量资金,提高了透明度,还有力促进了企业的改革、发展和稳定。给了职工群众一个明白,还了干部一个清白。赢得了职工群众的信赖和支持,使热点问题不热,难点问题不难,焦点问题少了。在此基础上,我们针对公开单位的不同特点,提出了必须公开的事项,如生产单位必须将技术改造项目的执行情况,原材料的采购情况,工程项目招投标情况作为公开内容;对卫生医疗单位,必须将药品器械采购、进货渠道、进货数量、价格、厂家单位公开。一年来,厂务公开办公室及纪检、工会等工作人员共参与劳保用品、物资采购、药品采购、聘用干部、职工竞聘上岗等涉及公开的活动五次。

其次,抓住职工群众关心的热点问题,深入开展厂务公开,让职工舒心。当前,改革正处于攻坚阶段,转机建制涉及各方面的利益,没有职工的理解和支持,改革就难以进行,特别是遇到关系职工命运和前途的大事处理不好极易挫伤职工的生产积极性,影响企业的安全生产和经济效益。为此,我们抓住这些热点问题及时公开,防止暗箱操作,用阳光“消毒灭菌”接受广大群众的监督。如全员竞聘上岗工作我们做到岗位公开,条件公开,考核成绩公开,选岗结果公开,收到了较好的效果。

第三强化厂务公开监督体系,使厂务公开向纵深发展。公司党委从加强厂务公开过程中的监督和检查着手,充分发挥纪委的组织监督,行政监察监督、职代会监督、群众监督、舆论监督等完整的监督体系,从而保证厂务分开工作向纵深发展。党内监督就是利用党风廉政建设的检查,民主评议党员干部、签订党风廉政建设责任状,谈心、开民主生活会等形式对党员领导干部实施监督。专门机构监督,公司厂务公开监督检查小组充分发挥其职能,一方面主动参与材料设备、药品、劳动保护招标等项工作进行直接全过程监督,同时负责对公开的内容是否真实全面、公开是否及时、过程是否合理、职工反映和普遍关心的热点问题是否得到解决进行专业化监督。职代会监督是厂务公开的主要载体,为了发挥职代会的作用,我们结合厂务公开的内容,重新规范了职代会审议的内容,赋予其更完善的监督职能。多年来,我们始终坚持集体合同草案提交职代会讨论通过,企业业务招待费使用情况、集体合同履行情况等企业重大事项向职代会报告制度,不断充实和丰富职代会的内容,提高职代会的质量和实效,真正落实了职工群众的知情权、审议权、决定权和评议监督权。领导与群众监督公司党政班子调整以来,十分重视企业的民主管理和厂务公开工作,党政领导多次在班子会和中层干部会议上强调,各级领导干部要做推行厂务公开的模范,各主管领导要认真监督检查职能部门,严格按照公司厂务公开的规定履行运作程序,不打折扣,取信于民。舆论监督厂务公开实施以来,我们加强了舆论监督,利用电视台,早、中、晚有线广播,公司内部刊物《×××》等宣传媒介,宣传报道有关厂务公开的政策内容,开辟了监督专题和专栏。××年我们又结合实际将原来封闭式的生产工作例会改革为开放式工作例会,会议全过程录音录象进行实况转播,使广大职工直接了解了上级及公司的各项政策、近期生产工作任务。特别是上级有关政策、法规能够达到家喻户晓、人人皆知,从而强化舆论监督的直观性和广泛性。

总结厂务公开工作,我们做了一些工作,取得了很大的成绩,公司厂务公开的经验先后在省厂务公开经验交流会上做过典型发言。××××年××月又被×××××市评为市厂务公开先进单位,×××××日报××××年××月×日×板以加强领导务求实效、确保厂务公开工作深入开展为题刊登了我公司的厂务公开的先进事迹。

⒉关于民主评议工作

鉴于公司党政班子是在××年××月××日重新进行了调整,因工作时间较短,厂职工代表大会又是一年一次,职工代表大会民主评议干部工作暂时尚未进行,待××月下旬结合年终领导干部考核工作同步进行。

⒊关于建立集体协商签定集体合同工作

按照上级有关文件的要求,公司建立了集体协商、签定集体合同制度,集体合同初稿形成后经人力资源部、公司总经理、职工方代表及相关人员代表按照国家政策、法规进行集体协商达成共识后,提交职工代表大会审议通过,报省有关部门审查。工会将不定期的会同人力资源部对履行集体情况进行检查,经检查没有违反集体合同的现象。

⒋关于工会组织机构

我公司现有全民职工××××人,会员××××人,入会为。公司工会下设××××个分工会,下设工会小组××个,工会专职干部享受相应待遇。

⒌建设职工之家工作

我们结合学习中华全国总工会《关于继续深入开展建设职工之家活动的决定》和省市建家工作会议精神,通过职代会,提出了二十四字建家原则,即思想共识、组织共建、标准共融、责任共担、成果共创、荣誉共享和一、三、四建家总体目标及实施方案,要求一年内达到市级先进职工之家标准,三年内跨入省级模范职工之家行列。四年内达到全国模范职工之家的标准。经过几年的努力,公司先后被评为市、省、全国模范职工之家,实现了预定目标。

建立责任制,是保证建家目标实现的关键。我们在实施建家制度化、规范化、标准化基础上,分层次建立了建家目标责任制,根据建家目标实现难易程度,责任大小,结合科室、专业、工地的特点,实行百分动态考核制,考核结果与各分工会主席奖励挂钩,对荣获年度模范职工之家、先进职工之家的单位党政领导也给予一定的奖励,动态考核使基层单位党政工合力建家的积极性大增,全公司建家进入高潮。

我们还在全公司开展了建家“六比”竞赛活动,比建家方案落实好,比建家工作搞得活,比建家后凝聚力强,比建家热情高,比建家环境美,比工会小组工作实。通过定期举办建家经验交流会和座谈会,使这种竞赛一次比一次深入,一次比一次提高,保证全公司建家能够深入持久地开展下去。通过基层单位自查自检,工会互查,××年评出模范职工之家××个,先进职工之家××个,××年建家评比工作正在进行到自检自查阶段,预计××月末结束。

⒍工会干部培训工作

结合公司专兼职干部的调整情况,我们利用举办学习班,以会代训,有组织有计划的进行培训工作,先后举办女工知识竞赛、职工代表大会提案立案原则内容讲座、选派工会专职干部去市学习会计电算化专业知识等培训工作,不断提高工会干部的自身素质,以适应工会工作的需要。

⒎在党委的领导下积极开展工会工作

一年来,公司工会在党委的领导下,围绕党的中心工作和公司全年生产经营目标,积极开展工作,自觉主动向党委请示汇报工作,今年××月××在党委会上汇报了××届××次职代会的日程、议题,研究了职工代表大会提案,今年××月××日再一次向党委汇报了厂务公开工作,以及建国××周年庆祝活动。

二、围绕公司生产经营目标开展群众生产工作

⒈开展群众性经济技术创新活动

××工会关于三创新文件下发以后,我们结合本企业的实际情况,围绕中心工作突出重点,积极开展技术创新、制度和管理创新、技术成果转化创新工作,并以××号文件下发到各单位,做到有活动方案,有组织机构,有攻关内容。各基层工会组织结合本单位的特点把此项活动作为推动职工技术素质提升的有效载体,在全公司广大职工中营造“比技能、讲奉献、比创新、做贡献”的良好氛围。公司多次被评为××市、××省创新杯优胜单位,一年来,科技合理化建议征集××条,采纳××条;革新项目申报××项,奖励××项,其中重点奖励革新项目××项,鼓励××条(项)。采纳建议××条。

⒉认真落实工会劳动保护监督检查三个条例

年中华全国总工会以总工发号文印发重新修订的《工会劳动保护监督检查员工作条例》、《基层工会劳动保护监督检查委员会工作条例》、《工会小组劳动保护检查员工作条例》下发以后,我们结合本单位的实际制定了关于贯彻落实《三个条例》开展劳动保护监督检查实施办法,并以××号文下发到各基层工会组织。各二级单位分别设立“工会劳动保护监督检查委员会”生产班组设立劳动保护检查员,到目前为止,公司工会劳动保护监督委员已达××人,各二级单位劳动保护监督检查员××人,工会小组劳动保护检查员××人,在全公司基本形成了立体式、交叉式劳动保护检查网络。同时公司有关部门还随时对生产现场职工作业环境进行粉尘、噪音等进行检测,发现问题及时处理,并能按时对涉及粉尘环境的员工进行职业病检查。

⒊继续深入开展“安康杯”竞赛活动

为了更进一步贯彻落实省、市关于开展“安康杯”竞赛活动的精神,实现公司××年安全生产目标,进一步提高公司的安全管理水平,有效预防各类事故的发生,公司工会会同安监部门连续几年坚持开展以“十个一”为主要内容的活动(即:读一本安全生产知识的书;提一条安全生产建议;查一起事故隐患或违章行为;写一条安全生产体会;做一件预防事故的实事;看一场安全生产录像或电影;接受一次安全生产培训;忆一次事故教训;当一天安全检查员;开展一次安全生产签名活动),努力提高职工的安全意识和自我防护能力,同时各基层工会组织还结合本单位特点制定了开展安康杯竞赛活动方案,目前生产十七个单位已经正在扎扎实实开展此项工作,经过全公司广大员工的共同努力,截止××月××日,我公司连续安全生产××天,公司先后被××市、××省授予安康杯优胜单位。

⒋加强劳模管理工作

目前我公司现有省部级劳模××名,市级劳模××名,××集团公司劳模××人,××先进个人××人,××先进个人××人,均以享受各项待遇,他们的工作、生活都得到适当的照顾,生活、工作较好,同时我们还建立了劳模文字档案及电子档案。

⒌为实现全年公司各项生产经营目标开展劳动竞赛活动

一年来,公司工会在开展安康杯竞赛活动的基础上,坚持以安全为基础,以效益为中心,以解决“急、难、险、重”等问题为重点,组织动员全体员工积极开展“创无违章班组、无过错处室”等全公司性劳动竞赛活动。去年涌现出无违章班组××个。无违章车间××个。同时我们还结合岗位和工种特点积极开展技术比武、技术练兵、反事故演习、小指标竞赛等单项技术竞赛活动,结合生产和为企业节能降耗工作,为提高企业效益,我们还开展了节能基础知识竞赛,共有××个生产单位××人参加了竞赛,收到了较好的效果。

公司党委与行政领导非常重视和支持开展劳动竞赛活动,在企业资金紧张的.情况下划拔部分资金用于劳动竞赛,给劳动竞赛工作注入了生机和活力。

三、维护职工利益,为职工排忧解难。

⒈基金到位,措施具体。

一年来,我们经常深入群众把思想政治工作与解决实际困难,解除职工后顾之忧与提高生活水平结合起来,扎扎实实地为职工排忧解难,经常及时慰问病、伤职工、退休职工、遗属累计××人次,对生活突变或有重病临时困难职工按照相关规定给予补助,并对困难职工建立了档案。

⒉积极参与有关职工生活福利方面政策制定

反映职工群众的意愿和要求,为职工说话办实事,是工会一项重要工作,是维护职工利益的具体表现形式,今年我们会同有关部门直接参与了××方案部分条款的修改工作,在广泛经求职工意见的基础上,经过××次职工代表组长联席会议审议予以通过。今年初我们又再次在集体合同条款中增添每年对全体员工进行身体检查和女职工的特殊检查的条款,维护了职工的利益,今年共对××人进行全面体检。在企业资金短缺的不利情况下,公司党政领导积极筹措资金,支持疗养工作,今年共选派××名疗养员分别到××市和××进行疗休养。

四、建立健全女工组织,发挥女职工在生产工作中的作用。

⒈组织健全,待遇到位

按照上级的有关规定,建立健全了女职工委员会,配齐了各基层工会组织的女工委员,按上级要求落实了相应的待遇。

⒉职代会的代表中女职工比例适宜

今年召开的××届××次职工代表大会选出的职工代表共××人,其中女职工代表××人,占代表总数××,占公司女职工总人数的××。

⒊女职工委员会主任直接参与企业集体协商集体合同和参加劳动争议调节委员会。

⒋充分发挥女职工在企业各项工作中的重要作用。

为了进一步调动广大女工的积极性,激励广大女工与时俱进,充分发挥自身特点、聪明才智和创造力,我们在女职工中广泛开展巾帼建功立业竞赛活动,即“四杯”竞赛活动。第一是以安全生产实现全年无事故为目标的幸福杯建功立业竞赛;第二是以精通教学业务为人师表,教书育人为重点,旨在不断提高教师自身思想文化素质、教学素质和教学水平为目的的硕果杯建功立业竞赛活动;第三是以树立高尚医德、医风练得一身过硬本领为公司员工服好务为重点内容的健康杯建功立业竞赛活动;第四以启迪幼儿美好心灵培养共产主义接班人为重点的育新杯建功立业竞赛活动。通过系统竞赛,大大激发了广大女工的积极性,同时我们还开展了争创“三八”红旗手、五好家庭活动,全年涌现出“三八”红旗手××人,五好家庭××户,市“三八”红旗手××人,市先进女职工××人。

五、发挥工会教育职能,搞好宣教工作。

⒈加强学习,凝聚人心。

一年来,在公司党委的领导下,我们坚持结合厂情和职工思想实际,采取多种形式和方法深入开展“爱党做表率、爱国做奉献、爱厂做主人”明理消气、鼓劲教育活动,制定了政治理论学习规划,组织职工学习党的十六大精神、劳动法、工会法等职工学理论活动,通过学习活动,引导职工把说与做,认识与行动统一起来,把职工爱党爱国爱厂的政治热情化为努力做好本职工作的实际行动,增强广大职工群众主人翁责任感。

⒉建立思想动态信息反馈网络。

准确掌握职工思想动态和脉搏,才能真正有针对性的开展思想政治工作,为此,公司成立了信息网络体系,吸收部分宣传骨干和基层优秀宣传报导员参加,随时收集各方面信息,通过总经理接待日、监评小组会议等渠道,及时向党委、行政和工会反映情况,做好职工的思想工作,使广大职工保持良好的精神状态。一年来,通过信息员向工会反映的职工思想情况的信息五件,如职工住宅楼售房问题、退伍军人的待遇问题等等,工会组织及时向党委和行政领导汇报,使问题得到圆满解决。

⒊结合争创活动,开展争做学习型组织,知识型职工活动。

××年××月××工会转发了全总等九部委关于开展全国创建学习型组织,争做知识型职工活动的通知后,公司工会结合本企业的实际情况,组织动员广大职工开展学理论、学技术、学业务的大学习活动,激励员工学知识、学文化,引导职工不断在实践中完善自己,在竞争中提高自己,在奋斗中充实自己。在生产管理科室开展了一岗多能业务培训、岗位练兵,使科室人员在人员大批缩减的情况下,较快的适应了工作岗位,通过业务知识培训的载体,激发、调动广大员工获取知识,提高技能的积极性、主动性和创造性。今年有一个基层单位被××市评为学习型先进组织,××名同志被评为知识型先进个人。职工职业道德建设有计划、有方案。

⒋加强宣传报道工作,建立健全文体协组织,积极开展各项文体活动。

工会组织在党群宣教体系中有着不可替代的作用和优势。利用丰富多彩的活动开展教育是工会宣教工作的特色。我们坚持思想性和艺术性,知识性和趣味性相统一,本着小型、多样,业余自愿的原则,把健康的思想内容点点滴滴地渗透到职工群众喜闻乐见,兴趣浓厚的各项文体活动中去。鼓励支持群众自发的开展健身操、武术、晨练,业余秧歌等活动,定期举办篮球、排球、乒乓球、羽毛球、棋牌、自行车比赛、摄影、美术、绘画等职工可以广泛参加的比赛活动。职工俱乐部、游泳馆、舞厅、体育馆全周开放,让职工在美的享受和欢乐的气氛中陶冶情操,激励斗志。

“××”的企业精神,是我们争创一流企业的精神支柱。我们利用本厂工人运动史,开展忆本色做主人讲奉献的教育活动,组织广大职工收看电视录像片《前进中的××厂》和反映二十多年来××厂发生巨大变化的录像片《××》进行教育。引导职工群众参与一些有益于培植企业精神,有益于职工身心健康的活动,达到启发人、感染人、教育人的目的。我们成功的举办了以歌颂党、歌颂社会主义祖国,弘扬爱国主义,企业精神为主旋律的文化艺术节,庆祝建国××同年歌咏比赛,展示了××人以××精神,××为榜样,建设××的精神风采。全年在各类期刊及报纸发表宣传报宣稿件××件,职工文体协组织健全。

六、自觉接受党的领导,推进工会自身建设。

一年来,各级工会组织自觉接受党的领导,主动向各级党组织请示汇报工作,在党委的领导下,按照上级工会组织的要求,围绕企业的生产经营目标,独立自主的开展工作,在企业三个文明建设中发挥了积极的作用。

⒈在建立健全三级工会组织的基础上建立了以岗位责任制为主要内容的各种工作标准、工作制度、条例,达到了规章制度齐全、执行措施得力。

⒉工会工作有计划,年终有总结。本着围绕中心、突出重点、兼顾工会职能的原则,制定工会年度工作计划,并在实际工作中扎扎实实抓好落实工作,全年计划完成××项工作,实际完成率为××。各类工会统计报表按时、准确填报。

⒊加强群众的信访工作,维持良好的工作秩序。

群众的来信来访如何得以妥善解决,是关系企业是否稳定的重要环节,也是工会工作的重要组成部分,为此公司工会积极配合公司信访部门,做好来信来访人员的思想政治工作,宣传政策教育工作,信息反馈工作,善后安抚工作,随时随地接待职工来访,累计公司全年共接待个人访××次,集体访××次,工会领导接待群众来访××人次,主要涉及××问题,通过政策疏导、人性化教育,使问题得到妥善解决。职工心和、气顺,增强了企业的凝聚力和向心力。

⒋加强财务管理,严格执行财务规章制度。

为管好、用好工会经费,做到“用得合理、群众满意”,更好地为职工群众服务,为发展工运事业服务,我们严格执行会计法,坚持“统筹兼顾、保证重点、量入为出、收支平衡”的原则,建立了经费审查委员会,坚持一支笔审批制度,做到帐、物、现金相符。准确、真实、及时上报各种报表,按时按标准足额上缴经费,经市总工会多年财务检查,各项支出及开支范围标准符合财务规定。为此公司工会财务在××年再次被授予××市及××省××系统工会财务工作先进单位称号。

按照考核细则与评分标准,本着实事求是的原则,通过自查自检,考虑客观因素,我们自检打分为××分。

各位领导,我们虽然做了一些工作,取得了一定的成绩,但是按照上级的要求,我们还存在一些差距,希望各位领导多提宝贵意见。

×

×谢谢大家!

××年××月××日

篇11:检查汇报工作总结

为切实维护广大群众的生命安全和身体健康,按照南江县食品药品监督管理局《关于开展含铝食品添加剂专项检查的通知》文件精神,我乡党委、政府高度重视,安排人员对辖区食品经营户进行了全面清查。现将专项清查行动开展情况汇报如下:

一、清查整治时间

由分管副乡长为组长,食品药品监管站、安办等工作人员组成的检查小组,于20xx年4月16日开展了含铝食品添加剂专项整治工作。

二、清查重点

对乡辖区内学校食堂、食品经营单位进行了一次全方位检查。

三、清查内容

1、将酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉用于食品添加剂生产、经营和使用的违法行为。

2、在小麦粉及其制品(油炸面制品、面糊、裹粉、煎炸粉除外,以下简称“小麦粉及其制品”)中使用硫酸铝钾和硫酸铝铵的违法行为。

3、在膨化食品生产中使用含铝食品添加剂的违法行为。

四、清查情况

此次清查行动共出动工作人员4人次,检查辖区内1个学校食堂,5个食品经营单位。检查中未发现销售酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉和含铝食品添加剂的膨化食品,学校食堂也未发现使用含铝食品添加剂的情况。

此次清查工作虽已结束,但我乡将继续加强含铝食品添加剂流通和使用的监督检查,建立长效机制,严格把关,确保我乡人民的饮食安全。

篇12:出境旅游前检查下你都准备好了吗?

了解您的旅行目的地国。尽可能收集目的地国的风土人情、气候情况、治安状况、艾滋并流行病疫情、法律法规等信息,并采取相关预防措施。

检查护照有效期(剩余有效期一般应在一年以上),以免因护照有效期不足影响申请签证,或因在国外期间护照过期影响行程。

办妥目的地国签证。确保自己已取得目的地国的入境签证和经停国家的过境签证,签证种类与出国目的相符,签证的有效期和停留期与出行计划一致。但需要注意的是,根据国际惯例,即使您已取得一国签证,该国也有权拒绝您入境而无需说明理由。

核对机(车、船)票。仔细核对票面上所显示的登机(车、船)时间、地点以及联程票的前后衔接是否正确。

购买必要的人身安全和医疗等方面保险。您将要面对国外陌生的环境,存在一些安全方面的隐患,而国外医药等费用普遍较高,建议您选择合适的险种,以防万一。

进行必要的预防接种,并随身携带接种证明(俗称“黄皮书”)。有条件的话,最好做一次全面体检。

严禁携带毒品、国际禁运物品、受保护动植物制品及前往国禁止携带的其它物品等出入境。

慎重选择携带个人药品。许多国家对药品入境有严格规定,为减少不必要的麻烦,出国前应了解有关国家的海关规定,在允许的范围内选择所携药品的品种和数量。如因治疗自身疾病必须携带某些药品时,应请医生开具处方,并备齐药品的外文说明书和购药发票。

注意目的地国海关在食品、动植物制品、外汇等方面的入境限制。如携带大额现金,必须按规定向海关申报。切勿为陌生人携带行李或物品。

与家人和朋友保持联系。出国前应给家人或朋友留下一份出行计划日程,约定好联络方式。建议您在护照上详细写明家人或朋友的地址、电话号码,以备紧急情况下有关部门能够及时与他们取得联系。护照、签证、身份证应复印,一份留在家中,一份随身携带,还要准备几张护照相片,以备不时之需。

篇13:演讲比赛前应该如何准备

1. 揽镜自顾,“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

2. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力

3. 举止务求自然;

4. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

5. 比赛前一夜睡个好觉;

6. 向尽可能多的听众问候,包括老朋友,也包括新面孔,对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

7. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

8. 当你的名字被叫到时,慢慢的站起来,以正常的步幅走向演讲台;

9. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

10. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

11. 别试着预先准备手势;

12. 放松面部肌肉,让脸上的微笑来自内心;

13. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

14. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉,清空你的嘴巴。

15. 可以做一些深呼吸;

16. 自我伸展并想像你比实际要高,正在天空翱翔,俯视着大地的芸芸众生;

17. 如果你的演讲被安排在午后,中午睡上一觉,会给你的精神加分不少;

18. 场内正比赛,就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

19. 要尽可能的多听先讲的人演讲;

20. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

篇14:演讲比赛前应该如何准备

1.勤加练习。

多练习是参加演讲比赛最重要的,当练到滚瓜烂熟时就要脱稿再练了,这时要把自己的肢体表现加进去,越形象越丰富越好。可以在草坪、广场等空地随时练习。

2.锻炼自己的舞台适应能力。

在练习演讲时尽量到真正比赛的场地上练,要穿好演讲时需要穿的衣服。最好请几位好朋友来压阵,这样真到比赛了就能适应舞台了,就不会发生怯场了。

3.进行仿真模拟演讲。

在演讲比赛开始前,一定要严格按照演讲比赛的时间、方式模拟几次,这样能及时发现自己存在的问题。

请专业的演讲人进行指导。如果想在演讲比赛中拿到名次,应该请比较专业的演讲人进行指导,比如何时读重音何时读轻音等等,这样更加专业会有助于你赢得评委的青睐。

4.与他人进行简单的演讲比赛。

为了激励自己,进一步找出自己的不足,可以和同学进行简单的演讲PK比赛,这样能提前感受到竞争,到时就会临危不惧,从容应对比赛。

5.保护好嗓子。

演讲比赛的前提是有副好嗓子,因此不管怎样大声的练习,保护好嗓子也是很重要的。不要扯着嗓子朗读过长时间,要在练习时随时的喝水,可以含块喉宝在嘴里以保护嗓子。

篇15:如何做好孕前准备?

如何做好孕前准备? -资料

孕前十六项准备工作

1、确定要不要孩子,如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的'宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月,开始服用叶酸。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕,

资料

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!

16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。

篇16:谈判前的准备

选定购房目标后,就进入了和代理商或开发商进行实质性接触的谈判,

谈判前的准备

。购房谈判的过程也就是讨价还价的过程(尤以二手房买卖为最)。究竟该怎样最大限度地获取利益,同时又不致使谈判陷入僵局,就是我们的目的。 所以在谈判前,要做一些准备。 首先,必须确定目标,你希望的价位和你最高能接受的价位。 在第一次接触某处的物业时,售楼人员如果认为你有潜在的购房可能性,一般情况下,他便会主动提出让你留下联系地址。此时如果你确有购买的意向,你可以留下联络地址或电话,但应注意言语、表情之间一定不要让对方感觉出你对此物业已有了极大的兴趣,只要把需要了解的信息了解到就可以了。其它的话题,除非是提及可参比的另一些物业所具有的优势,其他的话最好还是少说为佳。 此后,售楼员有了你的联系电话,就会不断地向你追问是否已拿定购房的主意。这一过程中,在不向对方承诺肯定购买他的物业的前提下,你可以耐心地接待,听取对方的介绍。同时,你真正要做的事情,就是要在不经意的谈话间,让对方主动地提出诸如让价比例、付款方式等可承诺的优惠条件,

篇17:自我介绍前的如何准备

。自我介绍的技巧和方法固然重要,这可以使你避免一些常识性错误。建议你在面试前,首先通过各种渠道了解你要应聘的公司、收集那些职位的信息,知道是什么样的一家公司,文化是什么,职位要求的核心素质是什么,专门根据这些信息去思考你的'自我介绍,再投出一份按照职位要求组织的真正个性化的简历,面试时能清晰地告诉面试官:你了解到的公司和职位要求;你过去的哪些经历、哪些关键事件说明了你这些要求方面的潜质,不用粉饰自己,只要你经过理性的分析,适合这家公司,然后花点心思认真准备就好了。相信你自己,肯定可以的!

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