如何制定科学有效的学习计划（推荐16篇）由网友“西麦燕麦片”投稿提供，今天小编在这给大家整理过的如何制定科学有效的学习计划，我们一起来看看吧！
篇1：如何制定科学有效的学习计划
科学制定学习计划的方法
1、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
➤分析自己的学习特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。
各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
➤分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己过去的情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
2、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
➤ 适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
➤ 明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
➤ 具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
3、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。
➤ 全面：在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
➤ 合理：要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习外语。
➤ 高效：要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
科学制定学习计划的建议
1、黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
2、尊重自己的生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
3、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。
4、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己!
5、公开学习计划
大多数孩子缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
6、留有机动时间
计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的!留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况!
制定学习计划的注意事项
1、给自己定一个明确的学习目标
比如，语文能够认识多少字、读多少书、期末考试能考多少分，数学、英语、体育等，计划要全面。
有的家长和孩子制定学习计划时只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习，对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑。至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。
这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调、乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。
2、弄清楚时间都到哪儿去了
每天什么时候上课?什么时候下课?什么时候吃饭?什么时候放学回家?路上要花多少时间?多少睡眠时间?列出来，看一看自己每天的时间都花在哪些方面了。
3、搞清楚自己还有多少自由时间
将上课、吃饭、睡觉等这些硬性需要的时间去掉之后，看看自己还剩下多少时间，分别在什么时候，把这些能够自己自由支配的空白时间全部写在纸上。这些空白的时间才是你真正可供利用的完成学习计划的时间。
4、合理安排自由时间，劳逸结合
在自己可支配的自由时间内，将总目标分割为每个月、每个星期以及每天的小目标。完成一个大目标可能有点困难，但是也不要半途而废，只要将小目标完成了，逐渐累积，大目标最后自然就实现了!
5、将学习计划做成图表或思维导图
用表格的形式将学习计划直观地展示出来，便于计划的实施。做到每天临睡前都要对照看一遍，自己的学习计划是否完成。
6、建立自我激励和奖惩制度
计划不执行，就是空谈，因此最重要的不是制定学习计划，而是如何坚持执行学习计划。在执行过程中，要结合一定的激励和奖惩。
篇2：如何有效制定学习计划
制定学习计划的步骤
1、认清优势和劣势。
根据目前自己的学习现状，发现自己的不足。首先要根据自己目前的学习环境状态，分析自己在学习中遇到的问题。自己哪一方面比较薄弱，哪一方面比较有优势，有优势的地方自己都是怎么做的，要延续到自己薄弱的那一方面去。分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。找到自己的不足之后，就要制定目标加强巩固。制定目标是你学习进步的必要条件，制定目标的时候，可以分阶梯进行。比如先写一个小目标，每天做一道某种类型的数学题;每周进行一次物理知识总结;每两周写一篇英语作文等等。将目标设定为阶段性的，每天进步一点点，时间长了就会有大的进步。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。
2、确定目标，由易到难。
简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标
3、约束自己，持之以恒。
计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。贵在坚持，和昨天的自己对比。冰冻三尺，非一日之寒。计划的最终效果都是靠自己坚持得来的，不能因为刚开始没有什么效果就放弃了，要时刻提醒自己，可以写一个便签或者在计划书上写一些励志的话鼓励自己，把昨天的自己作为目标吧，比昨天好，就是成功适时自我检查，查看效果，及时做出调整。执行了一段计划之后，要看看效果，给自己来一个小测验或者通过同学，班级，学校组织的考试来进行自我检验，一开始的变化可能不太明显，这都要在计划书中记录下来。既可以衡量自己，也可以做调整
4、阶段评估，增加动力。
开学一段时间以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到自己的进步，会更有动力，并以此为依据调整制订更适合的新的学习计划。记录自己的心得体会，警惕自我。每周或者隔一个时间段就给自己的计划写一下心得体会，比如哪里进步了，哪里还有不足，自己哪里还没做好，还要在哪方面更努力，需要注意什么，在你考试之前看一看，相信对你都是有帮助的。
制定学习计划需要考虑的问题
(1)考虑要全面
学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
(2)切合实际
计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点：
明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;
明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;
明确学习任务，确定每天具体的学习安排。
另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。
(3)突出重点
制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。
另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。
重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有灵活性
计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。
篇3：如何科学制定学习计划
如何科学制定学习计划
(一) 制定学习计划的技巧
学习计划的制定是对个人能力的一种考验。计划的合理与否，直接关系到最终目标效果的好坏。学习计划的制定是建立在对自己充分认识和了解以及对过去学习经验总结基础上的。而要制定一份合理有效的学习计划，不仅需要经验，更需要一定的技巧。
(1)学习计划要围绕学习目标制定
学习目标上大学生大学梦想的具体表现，而计划是实现目标的手段，
没有可行的目标，只是口头上、空想的'目标。比如，我们希望自己在大学毕业后成为一名精通一门外语同时还对另一门外语有所了解的外语水平较高的大学生，那么外语学习计划就应围绕学习外语这一目标进行安排，具体计划内容包括背诵单词、练习听力、练习口语、进行外语阅读训练等。
(2)学习计划要突出重点
篇4：科学制定学习计划
科学制定学习计划
高考在即，很多学生依然苦恼于自己的学习效率不高，成绩波动性很大，考试中常常出现很多意想不到的错误。那么还有两个月就高考了，毋庸置疑，要想改变这些现状，必须做出合理的调整，不管是成绩处于什么层次的学生，因为高考还没有考，就说明有很多不确定的因素会影响你最终的成绩。因此在剩余的两个时间内，要求学生们科学的规划复习策略。只有这样才能达到事半功倍的效果。
在高考之前，还有几次重要考试，可是在现实中，很多学生也有学习计划，可是总是执行不下去，最终导致计划落空，如果继续“落空”下去，高考成绩势必受到影响，我在之前的文章中，多次学生在学习中的不足之处，并且给了一些建议，可能有的学生也看了，但是在具体的操作上，还是有很多的问题。上周我在武汉见了一些优秀的学生，并且分析了一些试卷，觉得不管是重点中学的学生还是普通中学的学生，在学习过程中，除了之前文章中提到的'问题之外，还有一些问题。很多学生都会有这样情况：
在平时的学习中，很多学生根本就不会利用时间，导致表面上他们没有时间可以利用，高三学得很辛苦，但是很多学生在做无用功。有的忽视基础，过于浮躁；有的眼高手低不去归纳和整理；有的盲目跟着老师走，吃“大锅饭”；等等。这样下去估计再给他们科学的建议，都无济于事，因为形成一种习惯了。很多学生考试之后觉得自己没有进步，哪里都没有学好，于是重新制定计划，手忙脚乱的，到最后还是没有学好，北京高三学生一模之后就是这样的。如果说把自己所谓不足的地方，全部搬到计划中，那么这个计划执行下去，势必更加导致学生身心疲惫，就不要谈什么效率了。那么怎样制定计划才合理呢？我在这里给学生们一些建议，供大家参考。
一份完成的计划，应该是执行起来比较容易，并且马上取得实质性成果的计划。这份计划可以分成“有意计划”和“无意计划”。这是新的名词，我在讲课的时候给学生们创的名词。对这个两个名词做一个解释：
有意计划：就是计划中有各项事情具体的执行时间、方案、达到什么效果等等。
篇5：如何有效制定小学生学习计划
1、综合全能型
测试结果：3A
你是所有学生都渴望逆袭的目标，你的忧虑不应该是“如何逆袭”，而是“如何不被逆袭”。你过去的学习方法是可圈可点的，但随着所学知识的增多，一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，持续保持学习优势。
2、优质潜力型
测试结果：3B;2B+1A;1B+2A
你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，具备往更高水平冲刺的潜力。在制定新学习计划时，你可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，除了课本知识以外积极扩展知识面，冲刺高分。
3、基础薄弱型
测试结果：3C;3D;2C+1D;2D+1C
你的综合基础相对薄弱，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，因此在制定新的学习计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。
4、偏科型
测试结果：同时存在B级以上和B级以下科目
语文、英语、数学作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度，因此当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要对其提高警惕，在学习计划中加强薄弱科目的学习，尤其学会寻找薄弱科目的学习方法，从根本上扭转偏科劣势。
篇6：如何有效制定学习英语计划
英语学习计划的制定方法
首先，我们要明白学习英语绝不是看一部动画片，不是一蹴而就的事。要想不下一番苦功夫、不费一点力气就能学好英语，那是绝对办不到的。
第一阶段：培养语感，对英语产生兴趣(考虑你要两年时间提高，建议你这部分时间定为步入高二至步入高三，整整一年，当然平时老师讲的还是要照常听)推荐每天听一首英文歌曲，直到能够听写出来里面的歌词，可以自己去搜索一些歌曲及歌词，刚开始听儿童歌曲，慢慢自己增加难度。电视不要看了，空闲时候就看英文电影或电视剧或综艺节目，一定要有字幕的，只有英文字幕的最好(中英文字幕是以后阶段用来提高翻译的)。
第二阶段：当你觉得自己对英语的学习是出于喜欢的时候(这时候即使不逼着你学习，你也养成习惯听英文歌曲和看英文电影)，扎实基础(建议高三上学期半年时间)买一本高中语法，认认真真从头看到尾，结合自己平时的时间，争取每天都看至少一个知识点。
第三阶段，要想学好英语，就得有股子韧劲儿。学过的生词和句子一定要记住，真正掌握它，千万别把希望只放在考前的突击记忆上。记单词一定要日积月累，备一个小本儿随身携带就更好。比如今天学了10个单词，记住了7个，其余3个怎么也记不住，这时你就可以把它们记到小本子上。小本子随身带，有空你就掏出来，看它几眼，说它几遍。看的次数多了，说的次数多了，再难记的单词也能记住。当然，记生词最好连句子一块记效果更好，这样记得牢。通过句子记新单词，不但扩大了词汇量，而且还记了单词的用法，真是一举两得。
第四阶段，要想学好英语，还要多动脑筋。要采用多种方法、多种形式来巧学巧记。对于一些较难理解的知识，我们可以把它的核心部分用一两句好记、好上口的话概括起来，进行记忆。
英语学习计划的制定建议
制定英语学习计划，请重点提升，其他点辅助;同时还要在不同阶段安排要突破的板块。用一个点把其他点带起来。
就像“先富带后富”，比如，在口语方面会强一些，慢慢地发现听力，阅读，写作提升起来越来越轻松。想练口语的，建议找外教老师一对一培训，课时费一次一结的课程，灵活方便，可优先选择。
前面的多方面入手，没重点，包括紧凑的安排，都反映我当时的心态：太急躁，太想快点学好。也不安排休息时间，又每个版块都想提升。
所以，千万不要急躁，这种心态人人都有，一定要扛过来，试着深呼吸几次。
计划很重要，但是没有执行都是个零;不明智的计划执行一次容易，持续就太难，而且短期看不到进步，挫败感也更加容易产生。
愿你给自己定一个适合自己的计划，更重要的是，一直坚持下去。每天也要有简单的计划呢，学到东西会更踏实，不是吗?
英语学习计划表
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果。
篇7：如何有效制定小学生学习计划
1、黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
2、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
3、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。
4、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己!
5、公开学习计划
大多数中学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
6、留有机动时间
计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的!留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况!
篇8：假期有效学习计划怎么制定
一、制定暑期活动计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的学习活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，也有的学校要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划中首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜地做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
六、参观展览
同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息，在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史。我们要在参观中多观察、多感受、多思考，比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物、亲身体验，不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。
七、读读课外书
在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。
八、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
九、保持和同学、朋友的交流
暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以过网络、电话，多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
假期里如何制定学习计划
定计划要根据自己的学习情况。根据上学期的考试情况，了解自己的学习，找出不足，学的弱的科目要重点学习，因此在列计划时要多一些时间给弱科，趁假期好好巩固。
定计划时要有要求，要详细。要让自己知道，每天具体做什么，详细列出学习的时间和休息的时间。学习时间做哪几门功课做哪些题，做几页等等，就像上课一样，这样才能有效发挥计划的优势。
定计划要符合实际。根据自己的情况，不要一天能做5页，定上一天做10页，过高了完不成，打乱了计划的实施。也不能过低，太低了，计划松松垮垮，还不如不定，起不到监督作用。
时间安排要合理科学。如果你上午精力好，那就在上午多学习，少去干其他事情。例如你上午去洗衣服，打球，把黄金时间做了别的事，就相当于浪费了时间。
定完计划要有毅力实施。列计划简单，重要的是每天着照计划做。所以，要坚持每天按部就班学习，克服执行计划时遇到的一些困难，让计划对自己的学习情况能够进行监督和检查。
刚开始定计划，可能不好掌握计划的难易尺度，定的过高或过低都是正常的，只要不断调整，根据实际情况不断改进。你很快就会适应和掌握定计划的方法。养成定计划的好习惯，对学习会有很大帮助的。
篇9：假期有效学习计划怎么制定
第一，注重学科思维。课本看一遍，课本讲了多少种不同的思维方式。这些思维方式对题目有多大的要求，我们要总结课本上的思维。
第二，看课本注重知识理解。考试时尤其注重考查学生对知识点掌握的程度，前一篇博文中的例题，指数函数、对数函数进行比较大小，就需要同学们对函数的图像、性质有一定的理解。每条知识点都有研究目的和一些独有的表现形式。我们在理解知识点的过程中，假设不用式子推导，单纯看能不能理解，这是定性的理解。在考场里面，定性是第一位，首先通过定性分析，再定量，多学生上课时听老师讲明白的很，但是自己来就不行了，就是因为老师已经把知识点量化解析了，而学生没有从定性思维上形成自己所理解的东西，自然是不会应用了。
第三，看课本注重考点。看课本的时候，应当重点标记考点。把你已经见过的题、认为可能会当成考点的知识点重点标记。尤其是真题里面考那些全部标出来，把那个地方做到熟练。考试和平时训练不同，许多的表达是在临场瞬间的感性思维，而不是理性的有条理的思维。如果对考点熟悉的话，基本上能做到不加思索，就能顺利的表达出来。考场上绝对没有时间来允许你慢慢的进行思考。考试不是搞研究，高考考查是知识点熟知程度、理解程度、应用程度，更考查的是全部考生的临场反应意识。
很多同学认为看课本需要花费时间很长，其实不然，据海淀名师团队郭老师统计，如果认真复习的话，一周左右就能把知识点理解相对透彻，并且能分析出哪些知识点是重点考点。有经验的同学甚至能大略估计知识点的考查方式是什么。
篇10：如何科学合理制定学习计划
今天，我们特别推送一篇关于如何科学合理制定学习计划的文章，请家长和老师与同学们一起仔细研读，好好制定一份全新的计划吧，并请转给有需要的人。一份好的学习计划大致包括三方面的内容：
一、进行自我分析。
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
分析自己的学习特点
可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
分析自己的学习现状
一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。
二是和自己过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当
就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确
就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体
就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
全面
在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理
要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习外语。
高效
要根据事情的'轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
怎样制定学习计划
知己知彼,制定有效目标
要制定有效的目标，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我们做个小测试，用平常成绩就可以对应找出最适合自己的学习方式，超级实用哦，耐心测一测！
准备好上学期大型考试各学科成绩单（月考级以上），根据学期各科的成绩，按照下方自测表所得结果，找到与你实际情况相符的一项，了解如何制定新学期学习计划。
综合全能型
测试结果：3A
你是所有学生都渴望逆袭的目标，你的忧虑不应该是“如何逆袭”，而是“如何不被逆袭”。你过去的学习方法是可圈可点的，但随着所学知识的增多，一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，持续保持学习优势。
优质潜力型
测试结果：3B；2B+1A；1B+2A
你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，具备往更高水平冲刺的潜力。在制定新学习计划时，你可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，除了课本知识以外积极扩展知识面，冲刺高分。
基础薄弱型
测试结果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的综合基础相对薄弱，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，因此在制定新的学习计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。
偏科型
测试结果：同时存在B级以上和B级以下科目
语文、英语、数学作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度，因此当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要对其提高警惕，在学习计划中加强薄弱科目的学习，尤其学会寻找薄弱科目的学习方法，从根本上扭转偏科劣势。
制定一份行之有效的计划表
超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划，却只有8%的人最后完成自己的目标。
在运用上述自测结果的基础上，制定适合自己的学习计划！每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己！
公开学习计划
大多数中学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
留有机动时间
计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！
不同层次学生重点不同
尖子生：扎实基础，稳步前进
在年级里排名基本都在前十位的尖子生，在安排学习计划的过程中，不可盲目求快，一定要坚持“跟着老师的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉开距离，很大程度上是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。
中等生：重视双基，重点专练
中等生的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。
在平时的学习过程中，分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。
后进生：抓中低难度题目，拿好基础分
很多后进生基于提高成绩，但必须知道：贪多嚼不烂！！老师建议：上课认真听讲，课后一定要对课堂知识点、公式、定理等理解清楚，平时选择中低难度的题目进行练习，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。
篇11：如何制定一个有效的学习计划
1、 计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
2、长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
4、 安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
5、对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
6、 从实际出发来制定计划
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
1. 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？
2. 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？
3. 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
注意效果，及时调整
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
1. 是否完成了计划中的学习任务？
2. 是不是按照计划去执行任务的？
3. 学习效果如何？
4. 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
7、 计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
学习两个字，习比学重要得多
“这个时代竞争最惨烈了，”管理学宗师彼得．杜拉克（Peter Drucker）提醒我们：“因为全世界任何一个角落都可以取得知识，所以人们再也没有偷懒的借口。”
用力，不如找到正确的方法
过去，知识可以创造个人差异化的优势，但在数字时代中，知识随手可得，知识是多数人都能够也必须具备的能力，因此，“要成功，光靠知识还不够，”黑幼龙分析，将知识转变为成果之间，“必须靠练习，练习才能做到最好。”
篇12：如何制定一个有效的学习计划
进入大学后，我们的时间不再有老师帮忙打理。于是，忽然间我们有了大把大把的时间，却不知道如何好好打理。貌似一天从早忙到晚，可并未完成任何事情。这是为什么呢？
因为我们忘记除了为自己的学业制定目标外，还应该制定一套科学可行的学习计划来实现这个目标！所以这篇文章，弥缝将介绍如何制定学习计划。
制订学习计划的重要性：
1、凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
2、防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
制定学习计划的作用：
3、 计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
4、促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
5、 实行计划是意志力的.体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
6、 有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
7、提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
篇13：制定学习计划，可以有效提高效率
要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间。
学习时间可以分为两部分：
一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。
二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。
主要指以下几方面：
1.自己知识和能力
2.每个阶段的学习时间
3.学习上的缺欠和漏洞
4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。
要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
大学学习计划
01
大学学习特点
假如要求大学生制定一个大学学习计划，院君猜大部分人的第一反应是“百度”一下。如果真要做一个合格大学学习计划，你就要充分了解大学学习的特点。院君觉得大学学习特点包括六点
老师讲得少，讲得快
除了某些课程，大部分大学专业课程一个学期顶多安排48 个学时，在48 节课时老师要把一门专业课程全部讲完讲到，这本来就是不现实的。所以老师更大的作用是重点导引，而不是全盘灌输。这和在高中阶段一门课反复讲练是完全不同的。
不一定完全依赖教材授课
有些老师讲课，特别是一些优秀老师授课，旁征博引，一堂课的信息量不完全受限于教材，如果只看教材，或者只读教材，很多大学生不适应。
信息量大，习题量少
越是重要的课程，越是信息量大，但是往往老师布置的训练习题量并不大，这对于掌握课程知识点，是有难度的。
不同课程之间有体系上的联系
高中的课程，学的是不同领域的知识点。比如数学，数学就是一个数学体系的大杂烩，什么都教一点，但是这些知识之间的联系、来龙去脉、发展都没有涉及。大学阶段学习的课程之间是有设计、有衔接、有互补关系的，单独学一门课你可能看不出有什么用途，但是几个学期下来，这些专业课程组织起来就可以解决一些比较复杂的实际问题了。
要考虑各种杂事对计划的冲击
在大学除了学习，你还要自己照顾自己的衣食住行，发展各种兴趣，参加社团班级活动，尝试各种勤工俭学，去企业实习，准备考研考证⋯⋯这和高中只有单一学习任务的情况完全不同，如果你不考虑这些事情对你学习计划的影响，你的学习计划可能就沦为一张废纸。
要考虑学习环境的影响
大学不像高中，提供了固定的学习教室和座位。大学上自习的地点弹性很大，特别到了某些考试期间，比如四六级考试、考试周，教学楼自习室可能都不能用。即便是平时，图书馆占座一向高度紧张，结果很多同学难得提起兴致上自习，却因为找不到好座位，而临时放弃。
02
如何有效的执行计划
To do list
To do list 就是要 To do，不是写好放着看的。如今唯一要做的，就是离开你我的舒适区，所有的借口都不应成为拖延或偷懒的理由。把时光浪费在美好的事物上。无论何时开始都不迟。除此以外，还要学会有效的时间管理。
事实上，人与人之间的差距就体现在这些微小的事情上，使枯燥的事情变得有趣吸引人，并有动力能坚持下来。
主要基于三个基本原则：
1、要有积极意义和产生本质的改变
2、想象在结束枯燥期后的美好结果
3、所有的量都需要被分解为可量化可执行的最小单位
试想一下背单词
人世间最枯燥无聊的事之一，莫过于背单词了，但在你拿下红宝书 GMAT 或 GRE 单词后(貌似大概1万多个单词)，就能打开另一个比中文更广更大的世界。让你通晓除中文以外的丰富宝藏，包括学术上、商业上、文史上、科研上、专业上的资料等等。
而且自从你认识和懂得了这么多单词后，再加上一段时间的有效口语训练，基本就能靠自己畅通无阻的闯荡世界了，包括不仅限于学习、旅行、参加各种论坛会议等等。
注明：1、本质的变化：你可能痛苦的专注了两三年时间，但却掌握了一门语言;2、美好的结果：可以自由出行，不受束缚，无需翻译，大后半辈子的世界和眼界从此无限广阔;3、最小执行量：一天可分解为30～100+ 个单词，因人而异。
03
坚持就是胜利
那么，如何能让自己的学习计划，不会在1月份的时候制定，2月份的时候忘记，3月份的时候彻底放弃呢?下面是简单易行的十种方法。
让目标简单明确
拆分成每日固定动作
别低估自己的懒惰
找个小伙伴监督你
改变计划实施的环境
吹散阻挡你行动的雾霾
只专注于一个目标
一口气吃不成一个胖子
新旧习惯捆绑执行
帮新习惯快速融入
给新计划30天试用期
别在烂计划上耽误时间
用欺骗大脑的方法，自我催眠
用结果激励自己
想象完成的那一刻
强制提醒自己的目标
远离一切借口
现在开始行动
30天后你会发现改变
学习计划最重要的是节奏，如果你的时间安排没有节奏，今天做这个，明天做那个，人就会陷入临时性响应各种事情的习惯，人就变成一个被动型学习的人，时间长了，就养成了惰性。
按照周历安排学习，坚持下来就可以形成学习的节奏，而且周历是围绕学校安排的教学时间设计，能让你的时间管理和学校的教学管理最大程度吻合，不造成冲突，时间利用效率会最大化。
当然，不同的人有不同的习惯，最适合自己的学习计划方法，当然才是最好的。
篇14：如何制定学习详细有效的计划
学习计划的制定建议
先制定一个大的目标，比如说下次考试考到全班前十;
将大目标细分成每天要完成的小目标;
将自己有待提高的点全部罗列出来，明确自己的考试弱项并做有针对性的提高突破。
在自己的强项上面，可以相对少下点功夫，但绝对不能忽略自己擅长领域的学习和加强。
先全局再局部，一步一步将自己要学习的知识体系化，保证自己的知识覆盖面越来越广泛。
有了细致到每一天的学习目标，接下来就是努力和坚持的问题的。你一定要坚信，只要努力付出坚持不懈就一定会有丰厚的回报。
学习计划的制定技巧
* 计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
* 长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
* 安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
* 对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
* 从实际出发来制定计划
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：
1。 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力?
2。 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?
3。 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
* 注意效果，及时调整
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
1。 是否完成了计划中的学习任务?
2。 是不是按照计划去执行任务的?
3。 学习效果如何?
4。 如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
* 计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
* 脑体结合，文理交替
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
* 提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
制定学习计划的作用
* 计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
* 促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
* 实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
* 有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
* 提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
篇15：《制定计划，有效学习》竞聘演讲稿
《制定计划，有效学习》竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大学上午好！
今天我有幸代表所有小学生在这里发言，心里无比的激动！我是四二班的贾xx，我演讲的题目是《制定计划，有效学习》。
我们作为学生，首要任务就是学习。掌握恰当的学习方法，才能实现有效学习，取得好的成绩。我给大家分享的学习方法就是，制定一个适合自己的学习计划，制定学习计划能使我们明确学习目标、合理安排时间、增强学习的自觉性和积极性、从而提高学习的效率。下面是我制定的学习计划：
1、每天早晨6点钟起床，各抽出20分钟的时间朗读课文、记忆英语单词。
2、上课要专心听讲，认真做好笔记；积极发言和参与课堂活动。课后认真快速的完成作业。要做到书写规范，字迹工整。
3、预习和复习。预习是先对学习内容作一个大致的'了解，不懂的问题在课堂上多留意老师的讲解。复习。课后要对课堂上所学的内容做总结，如整理笔记、复习重点和难点等，做到“温故而知新”。
4、阅读。坚持每天课外阅读1小时，积累一些好词佳句。提高自己的阅读能力和写作能力。
5、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的学习和生活。提高写作水平。
6、坚持体育锻炼。健康的身体是“学习”的本钱。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。乒乓球、蓝球、足球选一项自己喜欢的体育运动，并坚持每天锻炼。
篇16：如何制定有效学习化学的计划
学习化学的计划
一、回归课本、夯实基础
课本是专家、学者的研究成果，是学生复习的蓝本，是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时，要全面看课本内容，如：课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点，了解哪些知识属于记忆性内容，哪些属于理解性内容，哪些属于综合运用内容，同时还要作到知识间的相互联系，通过看课本，逐步在脑中建立起知识网络，做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上，把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析，应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。
二、做好期末考试总结、查缺补漏
期末考试多是对前一阶段所学知识的考察，重在基础知识的考察，在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据，因此考试结束后，每个学生都应该做一个总结，看一看自己这一段时间以来的复习效果如何，基础知识掌握的是否扎实，关键是要分析一下自己哪些环节做得不够，并确定改进的方法和措施，复习中注意抓基础，抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。
三、提高效率、抓落实
动笔才是思维真正的开始，为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议同学们首先要制定出切实可行的计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划，短安排，为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。最好细化出每个时间段做什么，去做行动的巨人，真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求限时做一些成套试卷，在答题过程中作到：“慢做会的求全对，稳做中档题一分不浪费，舍弃全不会。”提高复习和答题效率。
四、端正心态，坚定信心，激发斗志
对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。
学习化学的建议
第一：化学课程中有很多与日常生活紧密相关的知识，学习这些知识对于你解释生活中的现象和提高生活的质量都是大有裨益的。学习生活模块时要注意理论联系实际，要经常去做社会调查和搜集生活中的素材，毕竟生活的学习不能仅仅纸上谈兵!例如：饮食中的各种营养成份及其含量和作用，就需要你多多观察生活中的食品包装，把它们收集起来进行阅读和研究。对于生活中的钢铁生锈的原理我们也会进行实验探究，并结合同学们对生活细心的观察和思考得出防锈的方法。有些生活问题很综合，例如给一个风景区的桥梁防锈，它不仅仅是化学问题，它还要考虑到是否美观，是否和附近的景观匹配，防锈的成本也是重要的影响因素!这里就涉及到物理、经济学和美学问题。所以我的建议是要把多个学科所学的东西融会贯通，多多联系生活，真正把化学学科“学活”才是最大的成功。
第二：化学是要探讨世界上各种各样物质的微观组成和宏观性质的，这就需要同学们有一种强烈的质疑能力。也就是说，必须有刨根问底的好习惯!例如我们在生活中都知道水是一种液体，分子式为H2O，那么水的结构究竟是怎样发现的?为什么H和O的个数比例只能写成1：2?水还有哪些重要的性质?对这些问题的深入思考将会促进你学好化学中的结构部分。不怕你产生无法解决的问题，就怕你没有问题!只有对化学的很多基本问题有最深入的探索，我们才能真正懂得其中的内在规律，进而去举一反三，触类旁通!
第三：学好化学还需要提高同学们的计算能力和记忆力，大家一定要先把基础的化学计算做好。对于中考中的计算能够应对自如是你应该努力达到的目标，计算是一种用精确的数字定量研究问题的手段，例如高钙牛奶中的钙含量是否达到了广告和标签的水平，就需要我们定量研究和准确计算!我们将在初中化学中学习到60多个化学方程式，他们是学习化学的基础，必需通过多读多写的方式将它们熟练于心，勤奋是保证化学学习效果的关键!
第四：化学是以实验为基础的学科，我们的很多科学探究都要在实验室中完成。所以你在进入实验室以前必须先了解实验室的操作规程，科学合理而有安全的完成每一个实验研究任务。你将认识到大量的新化学仪器，对于它们的使用和熟练将是你化学学习的重要组成部分。另外，你要通过初三化学的学习学会设计一个实验方案来探究一件事情的真伪，这不仅需要你充足的化学知识，还需要丰富的实验经验和一定的创造力!
学习化学的好习惯
1、听课：不论初三的化学老师是你喜欢的风格，还是恰好相反，上课的这个时间段，一定是需要高效利用起来的。课上你可以做的主要有这么几件事：
(1)听课并做好笔记。笔记的风格因人而异，不一定要把老师上课的内容全部记下来，但至少要把主要框架记在自己的笔记上。另外，课上强调的一些重点的定义和概念，需要用醒目的笔画出。
(2)当你觉得老师的进度偏慢，或者大部分你都会了时候，此时，我需要提醒大家的是——这种时候有一半左右你的感觉是不准确的。换句话说，即使老师讲的有95%你都掌握好了，那么也需要继续听着，因为只有这样，你才能发现那5%在哪里!~ 而一旦发现了自己原本忘了的，不能偷懒，一定要随手记下!!~
(3)上课的空档：如果真的课程对于你来讲太慢或太简单呢，这个时候，你可以随着老师的进度，把相应章节的课本内容给看一遍(之所以要随着老师的进度，就是为了让自己仍然能够跟上课堂~嘿嘿~)，如果这件事情也做完了，就可以把主要辅导书中的知识点部分也看一看啦o(∩_∩)o… 如果是这样的话你会觉得一节课非常忙碌而充实，收获满满!!~
2、课本相应章节从头到尾看一遍。
化学的很多有助于你解题的知识点，不见得是老师常强调的那些，有些偏偏就藏在课本某一个字里行间。所以将课本看一遍，是一件最基础的事情啦~ 在看的过程中，有几部分需要做标记：
(1)你认为是很重要的概念、定理等
(2)你感觉一时不容易记住或分清的内容
(3)有疑问的地方标记清楚
(喜欢的话，还可以写点心得o(∩_∩)o…)
3、看主要辅导书的知识点总结及例题部分：
(1)如何挑主要辅导书：可以从学校指定的练习册和辅导书里挑，也可以自己到书店挑一本喜欢的。辅导书绝不能仅仅把它看做是练习册而已。一本好的辅导书，往往能够把对应专题的重要知识点和信息总结得非常清晰，并且有足够的拓展知识内容。之所以要封一个“主要辅导书”称号给它，就是因为它能够成为你未来学习化学的整个知识体系的依托，当你有任何疑问困惑时，也可以从中找到相应的解答和依据。
(2)看知识点总结部分：老师往往不会布置你“看”的内容，而是集中在题目上，但是自己要养成良好的习惯，在做题之前，从头到尾将知识点总结看过一遍，将其中易忘的内容做上醒目的标记。
(3)做并看例题：例题往往非常经典，同样需要自己先独立做完，再来看答案和讲解。
4、做一定量的题目来巩固练习：
做题不是为了向全世界宣布“我完成了这么多题目，我牛不?~”，而是为了有针对性地搞定对应章节的那么些个重要考点。
(1)禁止边做边翻书：一定是从头到尾做完，不会的尽可能想，实在想不出就先跳过。全部完成后再来对答案。
(2)给题目区分出层次来：建议做题时，自己区分一下——A、比较浅显很快就做出来的题目;B、有些地方不是很明白，但通过排除法等还是能够做出正确答案来;C、完全弄不懂的题目。 建议在B类和C类题目前做上自己习惯的标记，区分一下。
(3)校对批改答案：一定要用第二种颜色的笔来批改答案。并弄懂答案。
5、总结题目：
以上几个步骤做完，估计时间也用得差不多了，但是下面这个步骤是按照重要性顺序由上往下排的，希望大家能够抽空尽量完成。此步骤的重要性会随着课程的深入，到备战中考的后期，显得越来越重要。
(1)总结答错的题目
(2)总结C类题目
(3)总结B类题目
总结题目最基本的，就是要make sure本题涉及到的知识点，特别是自己原本不懂的，能够弄懂。务必翻书看看，必要的话记在题目边上，以便提醒自己。对于那些由于不认真而做错的题，更不能直接跳过!
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