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打造暑期韩语提升计划

时间：2023-03-26 07:56:02 工作计划收藏本文下载本文

打造暑期韩语提升计划（共13篇）由网友“了呀发”投稿提供，下面小编为大家整理后的打造暑期韩语提升计划，希望能帮助大家!

打造暑期韩语提升计划

篇1：打造暑期韩语提升计划

打造暑期韩语提升计划

一直有学习韩语的打算，却还是出在零基础阶段的同学，千里之行始于足下，那么你就要下定决心走出第一步了！逼自己赶紧下载一套发音教程，或者狠狠心掏出一部分零花钱报一个发音班。

其实在学习一门语言的时候，如果你的目标是要听说读全面发展的，那么语音是很关键的一部分。学一门语言却半途而废的时候，往往就是在学习发音的时候。而且如果你入门的时候把读音发错了，那以后要改回来也是很费力的。

韩语考虑到同学们的需求，特别制作了这个韩语发音专题发音教程汇总。如果大家觉得一个人学习没有气氛和动力的话，网校还有仅售66元价格的韩语零基础入门【音标语音班】,帮助你轻轻松松突破零基础。

另外在学习发音的时候，仔细揣摩是非常重要的，因为语音这个东西并不是死的。并且不要用中文的发音习惯去套用在韩语发音上，韩语的发音有很多是在中文里找不到对应的。还有在学习韩语发音的时候不要太纠结于自己学的发音怎么和韩剧里的某个人发得不太一样，就像中文一样，大家都认为自己会说普通话，可是到了普通话能力测试老师那里，我们大多数人都讲得不正确。所以电视剧里韩国人发的音未必就是标准的音，可能是经过口语化的。所以你学了某个发音以后，也要经常揣摩，小编个人认为如果你的目标不是成为韩语新闻播报员的话，只要自己把那个发音练得听上去地道就行，不需要太过纠结。

学完了发音以后就可以向初级水平努力了，这时候不用太急于学语法，可以先开始学一些极短的句子，网校还精心制作了一套韩语零基础口语100句,学习这些短句的同时，多读多写，巩固发音和笔画写法。

学完语音的同学，可能心里都会迫切想早日能够说流利的韩语，或者能够听懂韩剧吧。但是不能急于求成哦，语言这东西还是要慢慢积累起来才行。小编的建议是，大家选定一本教材，认认真真跟着教材学，这样更有利于循序渐进。韩语精心制作的入门专题，收录了很多精选教材，初级的同学可以去挑选合适的教材。如果不喜欢看网页上的，还可以前往网店,选购纸质教材。在学习教材的时候最好做好笔记，准备一个本子，把学过的语法记录下来。初级的语法主要集中在一些词语的变形以及助词的使用等等，在学习的初期会觉得非常容易搞混。如果记录了笔记的话，遇到相混淆的语法，可以翻开笔记对比。

另外同样不喜欢自己一个人学习的同学，还可以报名网校的韩语入门【0-TOPIK1直达暑期班】或初级韩语【新标韩初级下册暑期班】,在网校韩语老师的指导下和网校同学们一起快乐学习。背诵单词除了可以采用传统的抄写方式外，现在还有了我们的背词“背词神器”——开心词场！闯关模式，在游戏中背单词，记忆会很深刻哦！如果你想要了解更多的新鲜词热词，想分门别类背单词，那就快来“玩转韩语词汇专题”吧！

如何让自己的韩语水平更上一层楼？小编个人认为，语法学习是快速学会韩语的一个重要手段，因此不管水平处于什么阶段，语法学习都是不可以丢的。因此教材的学习还是得继续。但是这时候我们可以开始不局限于教材，而是涉及更多能增加学习乐趣的东西。比如韩国的流行文化。其实对于比较喜欢日韩流行文化的同学来说，学习这两种语言的过程会比学习其他语言愉悦得多。

我们可以通过看韩剧听韩语歌曲，拓宽自己的词汇量和韩国背景文化知识等，而不是单单埋头于枯燥的教材中。喜欢通过这种方式学习的同学可以去我们的看韩剧学韩语专题学习。

在词汇量和语法知识量的同时，也不能忘记口语和听力的`锻炼，记得每天去每日一说和每日一句联系一下吧!锻炼听力还要记得经常去听写酷做听写哦！

如果想和大家一起学习，还可以到部落的韩语节目单和大家一起互动，也可以加入韩语官方小组与大家互动哦！

相信到这个水平的同学对韩语学习已经有自己的一套方法了，剩下的就是拓宽加深自己的水平，小编认为这个阶段最重要的是大量阅读，增加词汇量!还有美文欣赏、童话故事、韩语诗歌、韩语笑话、一天日记漫画……等等。如果遇到不懂的生词，还可以通过韩语小D词典进行查词。在听力方面也可以尝试听一些无字幕的韩国影视剧和新闻。

当然除了听和读之外，大家最好也要找各种机会说和写。比如可以尝试写韩语日记，或者找韩国人聊天。也许不是每个人身边都有韩国人，但是大家可以多去韩国的网络上交流。其实现在互联网这么发达，认识韩国人是非常简单的事情，小编还记得当年还去NAVER的??in版块回答人家韩国人的关于中文学习上的问题，顺便勾搭，一来二去也能加到一些韩国朋友。

另外还有中韩文的翻译上，现在韩语频道上的双语文章非常多，大家可以先翻译看看，然后对照正确答案，这也是一种不错的方法哦！

篇2：韩语学习计划

初级

学完语音的同学，可能心里都会迫切想早日能够说流利的韩语，或者能够听懂韩剧吧。但是不能急于求成哦，语言这东西还是要慢慢积累起来才行。小编的建议是，大家选定一本教材，认认真真跟着教材学，这样更有利于循序渐进。初级的语法主要集中在一些词语的变形以及助词的使用等等，在学习的初期会觉得非常容易搞混。如果记录了笔记的话，遇到相混淆的语法，可以翻开笔记对比。

中级

如何让自己的韩语水平更上一层楼?小编个人认为，语法学习是快速学会韩语的一个重要手段，因此不管水平处于什么阶段，语法学习都是不可以丢的。因此教材的学习还是得继续。但是这时候我们可以开始不局限于教材，而是涉及更多能增加学习乐趣的东西。比如韩国的流行文化。其实对于比较喜欢日韩流行文化的同学来说，学习这两种语言的过程会比学习其他语言愉悦得多。

我们可以通过看韩剧听韩语歌曲，拓宽自己的词汇量和韩国背景文化知识等，而不是单单埋头于枯燥的教材中。

在词汇量和语法知识量的同时，也不能忘记口语和听力的锻炼，记得每天去零基础社团练习一下吧!锻炼听力还要记得经常去听写酷做听写哦!

高级

相信到这个水平的同学对韩语学习已经有自己的一套方法了，剩下的就是拓宽加深自己的水平，小编认为这个阶段最重要的是大量阅读，增加词汇量!还有美文欣赏、童话故事、韩语诗歌、韩语笑话、一天日记漫画……等等。如果遇到不懂的生词，在听力方面也可以尝试听一些无字幕的韩国影视剧和新闻。

当然除了听和读之外，大家最好也要找各种机会说和写。比如可以尝试写韩语日记，或者找韩国人聊天。也许不是每个人身边都有韩国人，但是大家可以多去韩国的网络上交流。其实现在互联网这么发达，认识韩国人是非常简单的事情。

篇3：韩语学习计划

【加班抱怨模式】

没完没了! 한도 끝도 없어(요)!

한 【名】界限

끝 【名】尽头

가: 또 야근했어요? 일은 언제 끝나요? 又加班啦?事情什么时候结束呢?

나: 한도 끝도 없어요! 没完没了!

【上司惊现模式】

真的不像话啊!정말 말도 안 돼요!

정말 【副】真的

말 【名】话

되다【动词】成，行

가: 과장님, 저는 계획서 아직 안 했어요. 科长，我计划书还没做。

나: 정말 말도 안 돼요! 真的不像话啊!

【拍马屁模式】

无所不能!못하는 게 없어(요)!

-(으)ㄹ 줄 알다 会做某事

못하다【动】不能(做)，不会(做)

가: 빌리 씨가 컴퓨터를 고칠 줄도 알아요? 比利也会修电脑么?

나: 그럼, 빌리 씨는 못하는 게 없어! 当然，比利没有不会的!

【人间险恶模式】

누구도 믿을 수 없다! 谁都不能信!

누구도 谁也

믿다 【动】相信

-(으)ㄹ 수 없다 不能;不会

가: 빌리한테 물어봤는데 도와줄 시간이 없대요.问了一下比利，他说没有时间帮忙。

나: 거봐, 누구도 믿을 수 없다니까! 看吧!都说谁都不能信!

篇4：暑期计划

暑期计划

2010暑假突然异常的忙碌，可能是长大了吧，自己开始担任真正的责任了。之前总是很想去体验那种今天的事情是一周之前安排好的、计划到每一分钟的生活，可能这一次的暑假我就能感悟到什么。

放假之前把所有的事情都向假期里面塞，满满当当的：三下乡益暖中华活动，帮老师出书搜集资料，去中国移动实习，自学PHP，准备计算机二级和英语四级，考驾照。。。。还想好好的练习自己的魔术，想去杭州，想去世博。。什么都想去触及，但很明显，这么多的.事情就算是像罐头里面的沙丁鱼那样塞，也塞不进50天这个小小的罐头里，舍弃了吧，一些。

7月16号之前全力完成学校任务，完成三下乡和益暖中华活动中自己的任务。9号之前有两个分支：2号进入中国移动实习，利用中午和晚上时间做下乡前准备工作；或者延缓中国移动实习时间，一心准备下乡活动。根据任务的多少和家里的态度决定。9号至16号，下乡。

7月16―17号返回中国移动实习至8月17号。工作时间之外的休息时间去读PHP的书籍和视频教程，8月18号之后一心学习PHP，力争暑假期间所以学习的任务。在最后的一周内，分出一半时间开始关注计算机二级考试的相关信息。

计划很简单，但跨度很大，但却是拯救行动的先锋计划，希望在暑假结束的总结中不再出现南辕北辙的字样，顺利实现第一个暑假计划。

pray for myself

篇5：暑期计划精选

是谁这么开心?当然是我了，期末考试结束了，而且每科成绩比期中考试都有所进步。心想：终于可以放下压力，放松几天，好好休息休息了。作为学生，每个人都盼望着假期的来到，尤其是我们这些寄宿制学生，对于暑假的盼望更是不可否认。现在暑假不期而至地来到了我们的身边，为了使自己的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我为自己的暑假生活制定了以下计划。我的计划分为学习与生活两个方面。

第一，学习计划，具体

1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。

2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。

3.预习五年级上册第四单元开始的课文。

4.预习五年级上册数学相关内容。

5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。

6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。

7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。

第二，生活计划，具体

1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。

2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。

4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。

5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。

以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假!如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧!我祝大家暑假快乐!

篇6：暑期计划

快乐的暑假将至，为使全体学生过一个有意义的假期，丰富学生的暑假生活，活跃学生德育工作，进一步推进体验教育，提高队员的整体素质，特制定以下计划：

一、指导学生自主安排休闲活动，让每个孩子在假期里都能有所收获。

为使学生在家庭休闲中达到自我教育的目的，各班组织要指导学生合理制定假期生活时间表。

1、根据自己的兴趣爱好选择参加电脑、书法、乐队等培训，一次发展特长。

2、组织学生积极参与社区（村）的文化活动，有选择、有节制地看电视；

3、组织少先队队员观看少工委与中央电视台联合制作的电视节目《飘扬的红领巾》并指导队员写读书体会、影片观后感，开学后通过主题班队活动的形式，展示暑期学习成果。要注重通过优秀作品的影响力对队员进行爱国主义、集体主义和民族精神教育，帮助他们树立正确的世界观和人生观。

二、开展社会实践活动，培养学生的创新精神和实践能力。

为进一步丰富学生的暑期生活，培养他们自学、自理、自护、自强、自律精神，促进少年儿童的健康成长，经研究，团市委、市教育局、实验日报社、结合市少工委活动，决定组织开展20xx年实验市“与祖国共进与阳光同行”七彩的夏日暑期夏令营暨实验日报小记者总团社会实践活动。

以此进一步提高队员的创新精神和实践能力。开展“雏鹰假日小队”活动，帮助少先队员养成良好的.道德行为习惯；继续深入开展“民族精神代代传”活动，做一件体现民族精神的事，体验民族精神的时代内涵，从小树立民族自尊心和自豪感。

我校红领巾志愿者更要充分利用假期有计划、有针对性地开展志愿者爱心活动，或为军属、孤寡老人送温暖，或保护周边绿色环境，争做“绿色小卫士”；指导队员扎实有效地开展志愿者爱心活动，研究与行动互动、体验与养成结合，实现队员的自我教育、自我管理，树立爱心、责任心，使队员逐渐养成心中有他人，关爱别人，关爱社会的良好品质及相应的良好习惯，真正履行一名志愿者的承诺，践行志愿者的精神。

三、具体活动安排：

（1）7月6日，组织12位五年级学生参加“红十字青少年急救培训”，地点：实验小学，负责人：杜良珍

（2）7月28、29日，组织3位四年级学生参加“红十字青少年博爱夏令营活动”，地点：实验市未成年人教育基地（千灯），负责人：何育

（3）7月，组织6位学生参加“与祖国共进与阳光同行”七彩的夏日暑期夏令营活动。地点：千灯未成年人校外实践基地，负责人：王乙楠、朱晓琳。

（4）学校少先队大队部组织开展优秀童谣创作征集活动，于8月30日前选送一篇优秀作品发送至x。负责人：xx

（5）学校少先队大队部组织开展x市争戴“四好少年”奖章申报工作，倡导全校少先队员以省四好少年为榜样，争当苏州市“四好少年”，掀起争戴“四好少年”奖章新高潮，于9月10日前将推荐表、汇总表盖章后寄送至团市委905室，并将汇总表电子档发送至xx。负责人：xx

（6）组织开展“雏鹰假日小队”少先队特色品牌活动。暑假期间，全校各少先队中队组织要充分利用好周边社区、企事业单位、地方特色文化等各种社会资源，以雏鹰假日小队为基本单位，积极组织少先队员走进社区，走近社会。请于8月30日前以图文结合的形式报送活动信息至“实验少先队工作论坛”——“阳光行动”栏目。负责人：各中队辅导员

（7）学校组织辅导员及新上岗辅导员参加专题培训。（时间、地点待定），参加培训人员：xx

（8）继续组织辅导员参加社团活动，丰富辅导员暑期生活，提升辅导员业务能力。负责人：xx

篇7：韩语零基础学习计划

一、从第一节到第八节将学习韩语21个元音和19个辅音，这部分学习的时候最关键的就是注意老师的发音，多说多练。

建议1、每节课最少听三遍，听的时候一定要跟着老师大声的读出来。达到听老师读音就能写出来字的程度。

建议2、每天学习不要超过2节课，希望速成的同学也不要超过4节课。因为这部分看起来很简单，可是如果在没有完全掌握这些字母的同时再学习新的东西容易混淆!

建议3、在下次学新课之前要预习上一次课的内容，温故而知新!

另外，这八节课当中会接触很多单词和一些常用语，初学者不要去着急记那些单词和常用语，单词和常用语是提供您多读多念的资料。单词和常用语都能流利的念出来，你这一节课就过关了。

二、第九节到第十节是收音部分，这部分的学习稍微难些。但是很重要，所以一定要学好!

建议1、学收音之前再一次复习前面的内容，这时候你应该掌握的程度是，已经对所有的字母倒背如流;记住所有前面的单词;常用语张口就说!

建议2、每天学习一节不要超过两节，确认你的发音和老师的发音一致。多作练习。

三、第十五节到十八节进入了语音部分最难的阶段――音变现象，过了这一道关您今后学韩语就会轻松好多了。

建议：最少用四天来学习该段课程。多读多背、反复练习。

四、第十九节到二十四节针对前面学习的音变现象组织了300余个单词，在加强语音学习

的同时，增加同学们的单词量。单词主要包括：常用的称呼、人体部位、韩国有名的企

业、各个国家的名称、韩国的景点、韩国料理、韩国化妆品…内容从实用角度上增大

了同学的单词储备量。这些单词和金老师总结出的常用语在金老师的深圳地区的面授

班里面特别受到欢迎，也受到很多韩语速成爱好者的欢迎。

建议：单词的摄入量每天不要超过50个!学会的单词要多说，以前的单词也要经常复习。

第五、常用语：记住所有常用语，和韩国人轻松对话!

篇8：韩语写作自我介绍和学业计划

韩语写作自我介绍和学业计划

自我介绍书不外乎姓名年龄家庭住址及家庭成员介绍了先讲如果只是表格的形式让你写自我介绍的话那么就是姓名，年龄，将庭住址。然后是自己的学历经历。最后是家庭成员介绍，几名，什么身份。再者如果是给出一张纸的形式那就是在前面的基础上在自己的学历后继续加些自己的性格及兴趣及关系的社会或者经济文化等事这些可以折射出你是一个什么样的人的相关文字必要的时候可以介绍你与家人的关系及他们的感情上或者什么行动原则上对你的影响最后就是你的家庭介绍这部分要简单明了其实也是韩国学校比较看重的部分你父母的身份工人老师还是公务员及家庭收入因为这些涉及到你将来在韩国的学费及生活问题下面是关于学习计划书这部分注重的是你个人的学习愿望及对自己未来学业的规划从中反映出你个人的学习能力及对看待学业的一些观点写学业计划书的时候当然还是要稍许做一下自我介绍的了至少是名字，年龄。然后呢就是要简单介绍下你的学历不必要从小学写起但最后的毕业院校一定要讲。下面是文章最主体的部分；首先就是你要学什么专业，其次就是你选这个专业的理由，最最重要的就是你对此专业的一些见解及未来的规划这是相当份量重的部分尤其是针对研究生的境遇在此你不必要长篇大论写专业的看法但是你的有你的一定认知及未来的.发展方向建议对本专业不是很深感情的朋友可以扬长避短得多讲下未来时间分配的安排针对申请大学部的学生要说你怎么选择这个专业的理由重要的就是对未来学了这个专业的运用计划打算没有太多认知的参考前面多讲些自己的日常规划最后就是礼貌性的结尾一种是对进入专业的期盼一种是对学校祝愿或是感激之辞还有就是大家广泛用的友谊祝福的话总之谦虚礼貌就可以了整体一般讲内容以不超过1000字为好翻译为韩文在500到800字就可以了好了大概就能与大家讲的就是这些了如果有什么不足之处也希望高手们在此给与指教谢谢！

篇9：韩语零基础学习计划

韩语零基础学习计划篇三

虽然每个人的学习方法，教材，进度都不一样。但我可以给出一个大致的时间：2年。

首先，我们要定义“学会”的概念。通常都以能交流作为学会的标准。以这样的标准，我认为普通人需要2年时间才能“学会”韩国语。看到这个答案后大多数人的第一反应是“这么长时间!”。确实，2年是700多天，比较长。韩语不像英语那么容易上手，即便全球通用的英语学2年后如果能交流也很不错了。(或许有人认为英语难，但说英语的人最多，说明相对容易)

假如你被我的2年吓跑了，那么你可能连三个月都坚持不了。我不是吓唬大家，很多人确实坚持不了三个月。所以，你如果能接受2年，以这样的心态面对韩语学习，而不是急功近利，那么你的学习之路反而会更加顺利。对于外语学习，除了兴趣，最重要的就是心态和学习动机。在你动摇的时候，学习动机可能是唯一的动力。

对我来说，韩语可以说是母语。但在我的记忆中，大概学了之后，也就是高中1年级的时候才能算精通。所以，2年不是估计长了，而是相对保守的估计。

写本文并不是为了打击初学者。考虑到相当一部分人希望尽快“掌握”韩语，希望现学现用。我也可以肯定地告诉你， 3个月也是可以掌握相当多的知识。在这里提供一个比较可靠的学习计划:

(该计划适合工作中需要用到韩语，必须在最短的时间内入门的人)

第一个月: 掌握发音(辅音/元音/收音)

达标标准: 能大致读下来一小段文字就行。

第二个月: 掌握简单的语法(最最常见的语法)

达标标准: 10～20个基本语法，了解韩语语法的结构

第三个月: 猛攻日常用语/按需学习

达标标准: 前面的2个月其实就是为了第三个月学习口语时可以拼读和理解句子准备的。这时候就得见人就说了。

至于准备打持久战的韩语爱好者，希望您能系统学习，稳扎稳打。看似效率不如上面的急功近利型，但基础牢固，只要坚持1年就会看到曙光--远远超过预期的目标

篇10：个人能力提升计划

个人职业潜力提升计划

我作为一名临床医学（专科）专业的学生。我庆幸自我选对了专业，因为如今的社会就业就跟买房一样的困难。而我的这个专业，只要认真努力的学习，毕业后考到执业助理医师的执照就解决了就业的问题。并且我个人很崇敬医生这个神圣的职业。所以在大一时专业成绩名列前茅。但是，我清楚地明白，我不能只满足于眼前所取得的成绩，要想成为一名合格的好医生，光有学习成绩还是远远不够的，我需要做更多的努力。要想做到必须的平衡，我个人认为应当要对自我的人生道路与职业生涯早作规划，做到心中有数。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

只有付出，才能有收获。一位智者这样说过：一个不能靠自我的潜力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自我的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我唯一的愿望是透过自我的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。那作为临床医学专业的我们就应怎样规划自我的职业生涯呢？我认为应从以下几方面着手：

一是正确的认识自我。了解自我的优缺点，包括与人交际潜力如何？动手潜力如何？总结归纳自我最大的优点是什么。时刻提醒自我该做什么，不该做什么，就应怎样做，作为临床医学专业的学生就就应时刻提醒自我就应持续冷静的头脑，遇事急而不乱！在多次的失败中吸取教训，虚心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正，以一颗真诚与平和的心态去应对任何人。用心争取条件，参加相关兼职工作，以解决独立生活问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

二是正确的看待职业。选取了医学，临床医学。不是像大部分人想的那样能够赚很多的钱，但我从来就不去想做一名医生到底能赚多少钱，钱是身外之物，在死亡面前，再多钱那又怎样，当我看到直播中医生正在极力抢救那些因为泥石流失去家园，失去亲人身受重伤的受灾人群时，我感动得落下泪来。我选取医学是因为我看到了它能解除人们的病痛，能延长人的寿命，能提高人们的生活质量，能让人们过的更幸福。而且我明白当人们失去最重要的人时的痛苦。经历了在医院见习的生活，目睹了一幕幕令人感动的场景。我深知作为一名合格的好医生所肩负着多大的职责。我热爱这个职业，我愿意尽我最大的力量来努力去学好它，开创出卓有成就的未来

三是正确的规划未来。巩固基础学科的知识，万丈高楼平地起，只有地基好的楼才能建的高，地基不好的话地震了会塌。尤其是专业知识，不仅仅要学好，还要灵活运用。同时不忘学习英语。

之后确立目标阶段，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。能够透过参加学生会和社团组织锻炼自我的各种潜力，还能够开始尝试与自我未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自我的职责感、主动性和受挫潜力。注意增强外语口语潜力、计算机潜力。透过英语和计算机的相关证书考试，并有选取性的辅修其他专业的知识充实自我，要是还有精力能够思考考研究生。但主要精力要放在学业上。同时也应注意自身综合素质的提高。对我来说，这会是我理想中职业生涯规划的一个必经阶段，一个务必跨上的台阶。做好你的职业准备，做好你的职业生涯规划，你将受用一生！

篇11：个人能力提升计划

医生个人潜力提升计划

我是一名医学生，我的专业是康复治疗技术。我明白，医学科学是一门实践性强、风险高的学科，在和疾病作斗争的过程中，还有很多没有被人类完全认知的领域，不是有钱就能包治百病的，因此需要医患双方良好的交流与沟通，减少患者对疾病的恐惧与对治疗效果期望值过高而产生的误解。西方医学之父希波克拉底以前讲过一句名言，他说医生有三大法宝：第一是语言，第二是药物，第三是手术刀。有情感的患者，将生命交给医生时，医生的一句解释，一句鼓励，一个点头，甚至一个微笑对病人都十分重要。医生高超的语言潜力能给病人增加信心、期望和力量，表此刻使病人的全身免疫潜力、代偿潜力、康复潜力和各系统协调潜力等大大增强，病情可立见起色;相反，一句泄气的话，也能够使病人抑郁焦虑，卧床不起，甚至不治而亡。而我的专业决定性我将成为一名康复师或康复治疗师，康复医学也是医学的一个重要分支，我们的任务是利用医学为主的多种手段，设法使患者已经受限或丧失的功能和潜力恢复到可能到达的最大限度，帮忙他们重返社会，从而到达接近正常或比较正常的生活，是以团队的工作方式服务患者。

一、自我分析

1、个性随和，待人真诚

2、观念开明，通情达理

3、对未来充满期盼，崇尚健康简单的生活

4、自信，但人际交往潜力稍显不足

5、做事认真，有职责心

6、具备团队合作潜力，不盲从

对于职业兴趣，我很满足自我选取的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我明白自我的专业方向，也对自我的专业很感兴趣。我不怎样喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手潜力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自我的动手潜力，为将来从事的职业奠定良好的基础。

对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自我和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和职责，主要是针对患者的自身状况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活潜力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我务必要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。

二、职业定位

1、内部环境因素

优势因素：做事认真，有职责心具备团队潜力，对未来充满期望，崇尚健康的简单生活

弱势因素：人际交往潜力一般行事低调，不善于自我宣传

2、外部环境因素

机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大

3、职业发展方向：

XX医院康复师

4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手潜力，努力透过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作潜力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往潜力及团队精神。长期计划，提升自身学历层次。

三、调整与评估

计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们此刻的选取和计划。以上计划将在实施过种中适时进行调整。

篇12：个人能力提升计划

个人潜力提升计划

随着现代教育水平的发展和各大高校的扩招，全国总体就业压力越来越严峻，毕业生的就业压力前所未有。很多大学生面临着毕业等于事业的残酷现实，这种无形的压力也正慢慢地向我们靠近。于是对每个大学生来说，及早地规划自我的职业生涯，提高自我的职业技能，对决定自我的职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定奋斗目标，只有这样才能保证我们在竞争激烈的就业环境中处于不败之地。透过此次对当地教育局、中小学以及各企业的调查研究，我总结出以下几点现实，只要我们以此要求自我才能使自我获得企业或学校的青睐。

首先，我们需要具备的是扎实的专业基础，这是最基本的。大学里我们都有自我的专业，只有学好了自我的专业，才能做好自我的本职工作。因为在企业或学校的招聘中，在校期间成绩优秀的学生，往往比其他学生有优先思考的权利，更容易在同等条件下获得那份工作。很多时候，专业知识的体现就是各类专业证书，类似普通话等级考试证书、计算机等级考试证书、大学英语四、六级证书及英语专业四级和八级的证书……这些证书能够帮忙我们成为成功通往企业的敲门砖。因此在校期间努力学习，并且透过这些考试，是十分重要和有好处的。

其次我认为比较重要的是工作潜力。有潜力的人无论是在什么岗位，都是受欢迎的，而没有潜力的人，无论在那里都会觉得力不从心，什么事也做不好。潜力是锻炼出来的。因此在大学期间，有意识地锻炼和培养自我的潜力是十分必要的。参加学生会以及各类社团是个不错的选取，能够培养自我的兴趣，拓宽自我的知识面，更重要的是能够锻炼以及提高自我的潜力。这样我们才能在将来的就业中以潜力取胜。

再次，是经验。经过这次的调查，我发此刻同等条件下，企业和学校等其他工作单位在招聘时都比较偏向于有工作经验的应聘者。因为，他们觉得培养一个新人所消耗的时间和金钱都是巨大的，企业单位都不乐意花重金去培养人才。但是像我们这些大学生都不可能会有类似的工作经验，两者构成了一对鲜明的矛盾。这就意味着在招聘时刚刚踏出校门的毕业生们是出于劣势的。因此透过各类实习以及实践活动来增加自我的经验是尤为重要的。在实习时，我们能够尝试做不一样的工作，因为不一样的工作对潜力的要求是不一样的，透过各类实习，我们能够充分提升自我的潜力，更是对自我经验的提升。有了这些经验，我们在以后的工作中能更好地胜任。

据调查，大多数的企业单位都期望有新鲜的血液注入。他们期望自我的员工有丰富的想象力，创新的思维，能够使企业充满活力，在激烈的竞争中出于不败之地。但是我们这一代从小到大受的都是应试教育，被动地理解知识。在巨大的升学压力之下，我们很少地表达自我的观点和看法。这一点点地抹杀了我们的创造力和想象力。但是在此刻这个社会，创新性思维却恰恰是相当重要的。因此从此刻开始，培养我们的创新性思维是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自我的观点和看法，不要迷信书本和教材，本本主义是万万不可要的。

还有我们是要注意提升自我的思想道德素质、人文素质以及团队精神。也许在很多人眼里，这些都是无关紧要的，于是有些人会有意无意间忽略《思想道德修养和法律基础》、《马克思主义哲学》等类似的课程。但是他们不明白，其实这些课程为我们带给了人生的方向，是我们成功成才的指明灯。法律基础的学习更是一种对自我的保护，将来在就业的时候，我们便能够运用这些知识来保护自我，使自我免遭各类侵害。在工作中，良好的思想觉悟也是必要的。我们要学会礼貌待人，虚心向上，切不可因为觉得自我是大学生就高人一等，轻视那些有着很长工龄，但是文化水平不高的人。因为，我觉得他们是具有较高的职业素养的，我们能够从他们身上学到很多，收获很多。跟从他们学习能够让我们少走很多弯路，更快地进步。

又或者我们也会忽略母语的学习，但是这是大错特错的。这是一种积淀，一种气质，一种精神，一种态度，一种文化的底蕴。在工作中，我们需要百折不挠的精神，端正的进取态度。我记得这么一句话：态度决定一切。虽然这句话并不是百分之百的真理，但是它的准确性也有目共睹的。有了端正的学习态度，虚心求教的精神，任何事情做起来都能够事半功倍。大学生常常会有眼高手低的弊病，一味的好高骛远，总觉得自我是大学生，就能够处理一切，但是往往事与愿违，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有脚踏实地，才能在工作以及学习中取得优秀的成绩，获得他人的肯定与赞美。

最后，我觉得随着此刻就业形势的越来越严峻，坐以待毙等待工作找上门来的日子已经一去不复返了。应对这样一个残酷的现实，我们要对此刻的社会需求进行严格而缜密的调查研究，了解社会需求，这样以后再努力地完善自我，提高自我各方面的潜力，使自我逐渐地去接近那个目标，成为社会需要的有用人才，为自我的将来打下基础。