1000字心理论文范文

时间:2023-03-31 07:51:35 论文 收藏本文 下载本文

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1000字心理论文范文

篇1:论文参考1000字

流行音乐源于西方,它是19世纪的产物,在20世纪的前几十年得到迅速发展。西方尤其是欧美发达国家的流行音乐在世界上占有重要地位。美国是世界上流行音乐最发达的国家,也是流行音乐的主要发源地。如今,世界各国的流行音乐形态基本上都是在美国流行音乐的基础上发展而来。

实际流行音乐(popular music)在一百多年的发展中,已逐渐发展成了有别于传统音乐与现代音乐的音乐体系。并非大众所理解的“流行的音乐”。同样具有很高的学术性,以爵士和声、拉丁音乐节奏、非洲音乐节奏、现代编曲技术为理论依据。其特点为风格多样、节奏相对比较复杂、音色多样。包括所有的民间音乐种类,发展风格也不受局限性。

随着着经济的快速发展,科技的日新月异,网络、通讯与传媒的日益完善与普及,人们的生活方式与思想观念随着社会的变迁也在发生着深刻的变化。“流行音乐”的概念最早来自西方。流行音乐指流行风格的音乐,它包括流行歌曲,还有爵士乐、摇滚乐等器乐形式的作品。流行音乐的风格类型并不是固定的和一成不变的。音乐的流行与传播是分时间、空间的。首先从时间这个角度来看,在不同历史时期里流行的音乐风格显然不同。

就像我喜欢的一首流行乐曲王力宏的《心跳》,无论是这首歌的MV或是创作都是喜爱之至。『心跳』在力宏的创作歌曲当中,是首非常特别的歌,他摒弃了学院派的创作手法,不从乐理著手,而是由最内心深处的想法出发,旋律和歌词浑然天成,在短短的字句当中,一语道尽对于感情的态度。是一首让人在繁杂喧闹中,会想要静下来倾听的好歌。这首歌曲每个乐器,包括吉他、钢琴、贝斯、鼓声,都是由力宏ㄧ人编写弹奏完成,在弹奏的过程当中,力宏常常不断一遍又一遍演练弹奏,希望歌曲能够透过最纯手工的弹奏,表现出最真实的内心感受。新专辑的歌曲非常的力宏,因此在视觉得呈现上面符,力宏特别请到他纽约的好友摄影师Seamus来台负责所有MV的掌镜工作。Seamus在今年一年就拍摄了6部电影以及其他的电影短片,是目前好莱坞非常具有潜力的新锐摄影师,力宏希望透过Seamus自然光的风格摄影,帮每支MV创造不同以往的摄影风格,赋予MV更具生命力的视觉表现。

如果没有现代科技迅速的发展,并且与音乐创作的完美结合,怎么众多粉丝如痴如醉。如果没有MV与歌曲的相结合,仅仅是享受这歌声虽然也是种妹的享受,但是却不及MV的展示方式来的直接。那样更能触动我们的心,也许在我看来这是种更直接聆听音乐的方式吧。科技不断腾飞,更多的高科技越来越融入到我们的身边,就像我们身边的音乐,音乐是陪伴我们成长的一个媒介,现在这个媒介也将是逐渐的科技化。

流行音乐的发展空间是无限的,科技发展也是无止境的,只要将科技和音乐的创作完美的结合。即使是普通的原创歌曲,如果巧妙的加入科技元素,就是另一番享受。所以科技的长翅腾飞对于我们的生活水平的提高作铺垫。

篇2:关于1000字论文

音乐鉴赏论文1000字

科技腾飞下的音乐

流行音乐源于西方,它是19世纪的产物,在20世纪的前几十年得到迅速发展。西方尤其是欧美发达国家的流行音乐在世界上占有重要地位。美国是世界上流行音乐最发达的国家,也是流行音乐的主要发源地。如今,世界各国的流行音乐形态基本上都是在美国流行音乐的基础上发展而来。

实际流行音乐(popular music)在一百多年的发展中,已逐渐发展成了有别于传统音乐与现代音乐的音乐体系。并非大众所理解的“流行的音乐”。同样具有很高的学术性,以爵士和声、拉丁音乐节奏、非洲音乐节奏、现代编曲技术为理论依据。其特点为风格多样、节奏相对比较复杂、音色多样。包括所有的民间音乐种类,发展风格也不受局限性。

随着着经济的快速发展,科技的日新月异,网络、通讯与传媒的日益完善与普及,人们的生活方式与思想观念随着社会的变迁也在发生着深刻的变化。“流行音乐”的概念最早来自西方。流行音乐指流行风格的音乐,它包括流行歌曲,还有爵士乐、摇滚乐等器乐形式的作品。流行音乐的风格类型并不是固定的和一成不变的。音乐的流行与传播是分时间、空间的。首先从时间这个角度来看,在不同历史时期里流行的音乐风格显然不同。

就像我喜欢的一首流行乐曲王力宏的《心跳》,无论是这首歌的MV或是创作都是喜爱之至。『心跳』在力宏的创作歌曲当中,是首非常特别的歌,他摒弃了学院派的创作手法,不从乐理著手,而是由最内心深处的想法出发,旋律和歌词浑然天成,在短短的字句当中,一语道尽对于感情的态度。是一首让人在繁杂喧闹中,会想要静下来倾听的好歌。这首歌曲每个乐器,包括吉他、钢琴、贝斯、鼓声,都是由力宏ㄧ人编写弹奏完成,在弹奏的过程当中,力宏常常不断一遍又一遍演练弹奏,希望歌曲能够透过最纯手工的弹奏,表现出最真实的内心感受。新专辑的歌曲非常的力宏,因此在视觉得呈现上面符,力宏特别请到他纽约的好友摄影师Seamus来台负责所有MV的掌镜工作。Seamus在今年一年就拍摄了6部电影以及其他的电影短片,是目前好莱坞非常具有潜力的新锐摄影师,力宏希望透过Seamus自然光的风格摄影,帮每支MV创造不同以往的摄影风格,赋予MV更具生命力的视觉表现。

如果没有现代科技迅速的发展,并且与音乐创作的完美结合,怎么众多粉丝如痴如醉。如果没有MV与歌曲的相结合,仅仅是享受这歌声虽然也是种妹的享受,但是却不及MV的展示方式来的直接。那样更能触动我们的心,也许在我看来这是种更直接聆听音乐的方式吧。科技不断腾飞,更多的高科技越来越融入到我们的身边,就像我们身边的音乐,音乐是陪伴我们成长的一个媒介,现在这个媒介也将是逐渐的科技化。

流行音乐的发展空间是无限的,科技发展也是无止境的,只要将科技和音乐的创作完美的结合。即使是普通的原创歌曲,如果巧妙的加入科技元素,就是另一番享受。所以科技的长翅腾飞对于我们的生活水平的提高作铺垫。

篇3:关于1000字论文

当代社会的巨大变化和飞速发展,对人的人文素质提出了更高的要求。我国青少年的人文素质,特别是思想道德素质如何,直接关系到中华民族的未来。在基础教育阶段,以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导,培养青少年应有的公民素质、民族精神和国际意识,是我们必须面对的课题。同时,随着人文社会科学各学科间的义叉渗透,并逐步趋向融通,注重学科联系的综合认识方式,有利于人们形成对历史与社会生活的整体认识。人文社会科学发展的这一综合化趋势,促进了学校社会人文学科的综合化进程。

作为综合课程的《历史与社会》,将历史、人文地理及其他人文社会科学的相关知识有机整合,有利于从学生的生活经验出发,促进他们整体地、历史地认识社会,在获得相关人文社会科学基础知识和基本技能的同时,逐步学会运用历史唯物主义的观点去分析问题,提高自主学习的能力。

一、课程性质

《历史与社会》是在义务教育阶段7~9年级实施公民教育的综合文科课程。 本课程的综合性不仅在于对相关人文社会学科知识的综合,还有对其基本方法和技能的综合;不仅是对历史发展过程和现实社会问题的综合,还体现在对分析、认识某个事件或现象的角度的综合。它是一门在课程目标、课程结构、课程内容及学习方法上都力求整合的新型课程。

二、基本理念

(一)本课程将大力提供人文精神,促进学生的自主发展(7-9'SS2'1.2.1) 《历史与社会》课程的开设,目的在于把全体学生培养成有良好的人文素质和社会责任感的公民。不但引导学生综合地、整体地认识社会,逐步形成真实而全面的社会生活观念,而且倡导合作探究的学习方式,为学生终身学习、持续发展奠定必要的知识和能力基础。

(二)本课程将力求真正实现人文社会学科内容的综合

《历史与社会》课程不是学科群体的统称,而是基于学生的生活经验,对历史、人文地理等相关学科内容的整合。它力求综合范围适当、融合程度较高、整合形式合理,从而把各学科领域彼此孤立、相互隔离的内容体系,改造成为各学科领域有机联系的课程体系,而不只是形式上的捏合。

(三)本课程将强调历史地、辩证地观察和认识社会

《历史与社会》课程的整合基础是社会生活与历史变迁,即把社会作为一个动态的过程来描述,借助历史的眼光认识今天的社会。本课程将从纵向发展来呈现人类社会的演进过程及其基本趋势,从横向扩展来揭示不同地域环境和文化的差异。在贯穿中国社会发展基本过程的同时,把国际社会的发展历程有机地联系起来,在弘扬民族精神的同时培养学生的全球意识。

第二部分 课程目标

一、总目标

在掌握必要的人文社会科学知识和技能的基础上,体验对历史和现实问题进行综合探究的过程和方法,正确面对人生和社会发展的各种问题,逐步树立集体主义、爱国主义和社会主义思想,初步形成科学的世界观、人生观和价值观。

二、知识与技能

1.了解人类生活的自然环境差异、不同区域的人文特征、历史变迁及其各种问题。

2.理解人们政治、经济、文化生活的丰富内涵,以及人的发展与自然、社会的相互关系。

3.知道人类物质文明、精神文明与制度文明发展的一般过程和基本趋势。

4.会用多种方法和现代信息技术收集、保存、处理和评价社会信息。

三、过程与方法

5.尝试用历史的、辩证的眼光观察、评价现实问题,提高辨别重大是非的能力。

6.思考优秀的民族传统文化与外国文化的创造过程,培养当代青年应有的创新能力。

7.体会在社会生活中个人与集体的关系,学会恰当地展示自己、关爱他人、与人合作。

8.尝试从不同角度、综合多种知识探究社会问题,提高参与社会实践和自主学习的能力。

课文是教科书的主体部分,各章节之间的逻辑关系要清楚,对具体内容的表述要精当。图像是教科书的重要组成部分,要寻找文与图的最佳结合点,多用而不滥用图像。学生作业应围绕课文来设计,但不是课文内容的简单重复,要有启发性。

篇4:关于1000字论文

论初中历史与社会课程标准

当代社会的巨大变化和飞速发展,对人的人文素质提出了更高的要求。我国青少年的人文素质,特别是思想道德素质如何,直接关系到中华民族的未来。在基础教育阶段,以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导,培养青少年应有的公民素质、民族精神和国际意识,是我们必须面对的课题。同时,随着人文社会科学各学科间的义叉渗透,并逐步趋向融通,注重学科联系的综合认识方式,有利于人们形成对历史与社会生活的整体认识。人文社会科学发展的这一综合化趋势,促进了学校社会人文学科的综合化进程。

作为综合课程的《历史与社会》,将历史、人文地理及其他人文社会科学的相关知识有机整合,有利于从学生的生活经验出发,促进他们整体地、历史地认识社会,在获得相关人文社会科学基础知识和基本技能的同时,逐步学会运用历史唯物主义的观点去分析问题,提高自主学习的能力。

一、课程性质

《历史与社会》是在义务教育阶段7~9年级实施公民教育的综合文科课程。 本课程的综合性不仅在于对相关人文社会学科知识的综合,还有对其基本方法和技能的综合;不仅是对历史发展过程和现实社会问题的综合,还体现在对分析、认识某个事件或现象的角度的综合。它是一门在课程目标、课程结构、课程内容及学习方法上都力求整合的新型课程。

二、基本理念

(一)本课程将大力提供人文精神,促进学生的自主发展(7-9'SS2'1.2.1) 《历史与社会》课程的开设,目的在于把全体学生培养成有良好的人文素质和社会责任感的公民。不但引导学生综合地、整体地认识社会,逐步形成真实而全面的社会生活观念,而且倡导合作探究的学习方式,为学生终身学习、持续发展奠定必要的知识和能力基础。

(二)本课程将力求真正实现人文社会学科内容的综合

《历史与社会》课程不是学科群体的统称,而是基于学生的生活经验,对历史、人文地理等相关学科内容的整合。它力求综合范围适当、融合程度较高、整合形式合理,从而把各学科领域彼此孤立、相互隔离的内容体系,改造成为各学科领域有机联系的课程体系,而不只是形式上的捏合。

(三)本课程将强调历史地、辩证地观察和认识社会

《历史与社会》课程的整合基础是社会生活与历史变迁,即把社会作为一个动态的过程来描述,借助历史的眼光认识今天的社会。本课程将从纵向发展来呈现人类社会的演进过程及其基本趋势,从横向扩展来揭示不同地域环境和文化的差异。在贯穿中国社会发展基本过程的同时,把国际社会的发展历程有机地联系起来,在弘扬民族精神的同时培养学生的全球意识。

篇5:1000字论文

研究背景:中国学校教育普遍采取的是老师测评的方法,由老师单方面给予学生评价,老师单方面的测评有着客观,公正,高效的优点,但不免存在与学生间缺少沟通,不能充分调动学生的学校积极性,参与度方面的缺点.本实验意在对比自我测评与老师测评的优缺点,进而研究学生自我测评的可取性.

研究内容:1.学生英语口语表现的自我测评与老师测评是否存在差异?2.如果存在差异是由什么导致的呢?3.自我测评相对于老师测评有什么优势呢?4..第二轮的学生测评会与老师的评价相接近吗?

研究方法:

1. 总体简介:通过两周的培训与十周的两轮的测评,测评由师生配合完成,评测标准包括四部分,每部分五分制.通过两轮学生自我测评与老师评价之间的的对比,以及发放的相关实验的问卷调查,根据其调查结果以及测评结果的差异反映实验结果.

2. 参与者:广东大学外国语学院师生,包括18位女同学,10名男同学,22名英语专业的同学和6名非英语专业的学生,在实验研究前,他们都以及学习英语6-.

3. 具体实验过程:A,通过评估培训确保学生们懂得测评的方法及准则,b,通过举例说明及老师及时的反馈来帮助同学们及时调整评估的准则.c,老师的参与跟及时指导让同学们明白正确客观的评分.d,位确保实验结果可靠性,学生们在测评前都经过了测评的相关培训.e,利用卡方测试表考察两次测评的相关性

4. 辅助工具:评分标准表,问卷调查,学生反馈表数据收集:1,第一轮老师测评与学生自我测评的差异达5.3分,而第二轮测评,差异缩小到1.4 2,学生自测第一轮跟第二轮的测评结果与考试的相关性分别为0.5521与0.7938

3,p值小于0.05,可以看出两次测评的结果是不同的

4,学生们对自我测评问卷调查的反馈,93%的同学认为学生们应该参与到测评中,71%的学生说他们的测评是以评分标准为基础的

研究结果:

1.学生们在第一轮测评中与老师测评的分数相差较大,而且学生们倾向于给自己打更低的分,在老师的及时反馈跟指导后,第二轮测评中的自我测评更加客观,更接近老师的评估分数.

2,问卷调查的反馈结果可以退出学生倾向给自己分数偏低的原因有学习过程,学生们不太倾向给自己过高的分,还有中国传统的自谦的思想。

3,问卷调查的反馈可以得出学生们对自我测评的积极态度。

研究结论:1,学生们在自我测评实验过程中不仅学会了评分方法,而且在给自己同学评分的过程中看出自己应该提升的地方。

2,实验结果表明学生们应该受到自我测评方面的培训,老师也应该给予学生相当的反馈帮助学生提升。学生的性格会左右其评分结果,如成绩更好的学生会给自己打相对较低的分,而成绩较差的同学会给自己打较高的分。

3,更长时间的实验过程会产生更加可信的结果。

篇6:关于1000字论文

论初中历史与社会课程标准

当代社会的巨大变化和飞速发展,对人的人文素质提出了更高的要求。我国青少年的人文素质,特别是思想道德素质如何,直接关系到中华民族的未来。在基础教育阶段,民族精神和国际意识,是我们必须面对的课题。同时,随着人文社会科学各学科间的义叉渗透,并逐步趋向融通,注重学科联系的综合认识方式,有利于人们形成对历史与社会生活的整体认识。人文社会科学发展的这一综合化趋势,促进了学校社会人文学科的综合化进程。

作为综合课程的《历史与社会》,将历史、人文地理及其他人文社会科学的相关知识有机整合,有利于从学生的生活经验出发,促进他们整体地、历史地认识社会,在获得相关人文社会科学基础知识和基本技能的同时,逐步学会运用历史唯物主义的观点去分析问题,提高自主学习的能力。

一、课程性质

《历史与社会》是在义务教育阶段7~9年级实施公民教育的综合文科课程。 本课程的综合性不仅在于对相关人文社会学科知识的综合,还有对其基本方法和技能的综合;不仅是对历史发展过程和现实社会问题的综合,还体现在对分析、认识某个事件或现象的角度的综合。它是一门在课程目标、课程结构、课程内容及学习方法上都力求整合的新型课程。

二、基本理念

(一)本课程将大力提供人文精神,促进学生的自主发展(7-9'SS2'1.2.1) 《历史与社会》课程的开设,目的在于把全体学生培养成有良好的人文素质和社会责任感的公民。不但引导学生综合地、整体地认识社会,逐步形成真实而全面的社会生活观念,而且倡导合作探究的学习方式,为学生终身学习、持续发展奠定必要的知识和能力基础。

(二)本课程将力求真正实现人文社会学科内容的综合

《历史与社会》课程不是学科群体的统称,而是基于学生的生活经验,对历史、人文地理等相关学科内容的整合。它力求综合范围适当、融合程度较高、整合形式合理,从而把各学科领域彼此孤立、相互隔离的内容体系,改造成为各学科领域有机联系的课程体系,而不只是形式上的捏合。

(三)本课程将强调历史地、辩证地观察和认识社会

《历史与社会》课程的整合基础是社会生活与历史变迁,即把社会作为一个动态的过程来描述,借助历史的眼光认识今天的社会。本课程将从纵向发展来呈现人类社会的演进过程及其基本趋势,从横向扩展来揭示不同地域环境和文化的差异。在贯穿中国社会发展基本过程的同时,把国际社会的发展历程有机地联系起来,在弘扬民族精神的同时培养学生的全球意识。

篇7:1000字论文

钓鱼岛问题

首先,让我们从各个角度谈谈钓鱼岛的归属问题。历史:明朝嘉靖十三年(1534年)第十一次册封使陈侃所著《使琉球录》、嘉靖四十一年(1562年)浙江提督胡宗宪编纂之《筹海图编》、清乾隆三十二年(1767年)乾隆皇帝钦命绘制之《坤舆全图》 (《坤舆全图》使用闽南语发音,称为“好鱼须”,即“钓鱼屿”)。台湾沿用“钓鱼台”名称至今。大陆现代则称该岛为“钓鱼岛”,有时也用“钓鱼台”的名称。在光绪十九年(1893年)十月,即甲午战争前一年,慈禧太后下诏将钓鱼台岛赏给邮传部尚书盛宣怀作采药用地,诏书中写道:“盛宣怀所进药丸甚有效验。据奏,原料药材采自台湾海外钓鱼台小岛。灵药产于海上,功效殊乎中土。知悉该卿家世设药局,施诊给药,救济贫病,殊堪嘉许。即将钓鱼台、黄尾屿、赤屿三岛赏给盛宣怀为产业,供采药之用。” 地理:钓鱼岛位于东海大陆架,而非日本的琉球海槽。政治:钓鱼岛隶属于中国台湾省宜兰县头城镇大溪里。所以,钓鱼岛自古以来就是中国的固有领土!

但为何日文霸着钓鱼岛这块地不放?一是,在大陆架划分上,中国和日本是相向而不共架的大陆架,由冲绳海槽分隔,但钓鱼岛位于冲绳海槽的西侧上沿。一旦日本拥有钓鱼岛,那不只是占领钓鱼岛列屿那几座岛,而是让其领土踏在中国的大陆架上,中国和日本就变成了相向而共架的大陆架。二是,日本近年对东海的调查投入大量资源,按照日本前国土交通大臣扇千景的说法,这些海域中埋藏着足够日本消耗3的锰、13的钴、100年的镍、100年的天然气,以及其他矿物资源和渔业资源,获得这些海域,将使日本由资源小国而成为东亚的资源大国。东海的油气储量大约77亿吨,亦足日本使用近百年。钓鱼岛丰富的资源和大陆架的范围才是日本争夺钓鱼岛的真正原因。

过去几十年来,中日关系一边发展,一边不断集中爆发矛盾和冲突。每次两国关系恶化,日本或者是挑事者,或者是放纵偶发事件升级的一方。无论历史、贸易还是海洋权益,只要日本不率先发难,不火上浇油,中日关系就相安无事。历史证明,面对日本这样的邻居,光讲友好显然是不够的。过分强调中日关系重要,会使日本误判中国对国家利益的排序,误判中国社会对日本挑衅的容忍度。中日本来就是完全不同的两个利益体,两国过去发生过战争,今天在战略上互相防范。两国的友好只能以互利和相互尊重为前提,日本的自我纵容应明确不被允许。

中国应建立一整套反制日本挑衅的外交选项。对日本的各种对华不理智行为,中国有必要将其分类、分级,它的每一种挑衅,中国都有必要提前预设反制措施。通过几次快速、坚决的斗争,中国就能在日本的对华思考中植入新的认识,他们会清楚,对维系中日关系,中国没有比日本更多的义务,日本必须同时尽力。想要反制日本,中国应首先利用经济资源,特别是市场资源。中国目前是日本最大的出口国,中国学者唐淳风估计,近10万家日本企业主要靠中国市场存活。日本对中国市场的依存度已超过对欧美等国,粗略估计已超过40%。中国应打通中日关系的政治和经济领域,使日本在做任何一件事时,都考虑自己的实利。此外,在东亚安全、环保、日本的联合国地位等诸多问题上,中国出牌也应坚决。

篇8:1000字论文

一、市场形势及市场机遇的分析

今年市场形势与往年相比变化极大,历史规律全面突破,充分认清当前市场形势对于业务人员掌控和把握市场起到至关重要的作用,从国际和国内两方面看:

1、国际市场形势:

1)国际牛源总体数量较少,产品价格较高。澳洲、新西兰目前是小牛屠宰的最佳季节,产品主要供应给日韩、中东、台湾、欧洲等高价格区域;巴西、澳洲走私的下滑,基本从广西、等地登陆。或是从越南过来,商品增加4-6元/kg。拉美国家受到美元贬值、通货膨胀、粮食价格上涨的影响,牛源出栏量少,正规的商品只有日本和牛,通过缅甸、泰国,价位在400-600元/kg;而南美代理商因人民币升值较强,主要集中胸腩连体、碎肉等商品;60-80集装箱/月,后4个月产品价格会明显上升。

2)产品进口总量下降。随着国内对食品安全要求越来越严,海关加大对走私牛肉打击力度,走私产品减量;正规渠道进口的南美产品总量也低于往年,产品主要是腱子、碎肉和胸腩等品项。3)下半年市场预测。牛源数量会持续减少,价格会持续升高,澳洲因为干旱导致的牛源数量减少不会短期改变,巴西牛肉价格因为美元贬值持续走高;中东、香港地区的牛肉消费量会因为价格持续走高而消费减量,产生替代性消费。随之价格较低的印度牛肉出口量将有所提升;中国已经通过了美国、加拿大的出口申请,有可能在下半年在市场中出现少量的加拿大牛肉。

2、国内市场情况:

1)牛源严重短缺,采购价格持续上涨,导致肉品价格不断上涨。按照历史规律,4-6月份牛源数量会相对充足,价格较稳定。而今年突破历史规律,自年初开始牛源价格不断上涨,牛源竞争进入白日化,价格调整时间越来越短,今年的年度牛源收购价格计划指标在今年3月份就突破牛源大战今年爆发,价格一个月调整一次,目前牛源收购价19元/kg;年末将预测突破20元/kg大关,肉牛屠宰牛源成本占总经营成本90%左右,,目前单纯通过上调肉品价格已经不能完全消化牛源价格的上涨,需要通过调整产品结构、节能降耗、增强管控等各项措施来缓解生产经营压力。

2)国家高度重视食品安全,并全面加大监管力度。人大已将食品安全纳入国家安全,各级政府及职能部门对各行业、各领域的监查已成常态,涉及养殖、饲料、生产、加工、仓储、物流、市场流通等各个环节,检查中出现很多问题,包括一些知名企业。食品安全问题已经成为消费者的关注焦点,安全食品是消费者和品牌企业的首选,价格因素所起的决定性作用有所减弱,消费者对品牌首选。

3)各种材料、辅料、劳动成本的不断提升。CPI7月份同比增长6.5%,物价在不断上涨,当前的调控措施没有发挥作用,企业的经营成本不断加大,沿海的很多出口代加工企业纷纷倒闭,

综上,市场形势是十分严峻的,是所有企业要共同面对的挑战。一定充分认清形势,做好客户的解释、沟通工作,讲清楚、说明白高价的理由,重要的是我们看到困难的同时更要看到机遇。

篇9:论文提纲1000字

1、课题名称:

钢筋混凝土多层、多跨框架软件开发

2、项目研究背景:

所要编写的结构程序是混凝土的框架结构的设计,建筑指各种房屋及其附属的构筑物。建筑结构是在建筑中,由若干构件,即组成结构的单元如梁、板、柱等,连接而构成的能承受作用(或称荷载)的平面或空间体系。

编写算例使用建设部最新出台的《混凝土结构设计规范》gb50010-XX,该规范与原混凝土结构设计规范gbj10-89相比,新增内容约占15%,有重大修订的内容约占35%,保持和基本保持原规范内容的部分约占50%,规范全面总结了原规范发布实施以来的实践经验,借鉴了国外先进标准技术。

3、项目研究意义:

建筑中,结构是为建筑物提供安全可靠、经久耐用、节能节材、满足建筑功能的一个重要组成部分,它与建筑材料、制品、施工的工业化水平密切相关,对发展新技术。新材料,提高机械化、自动化水平有着重要的促进作用。

由于结构计算牵扯的数学公式较多,并且所涉及的规范和标准很零碎。并且计算量非常之大,近年来,随着经济进一步发展,城市人口集中、用地紧张以及商业竞争的激烈化,更加剧了房屋设计的复杂性,许多多高层建筑不断的被建造。这些建筑无论从时间上还是从劳动量上,都客观的需要计算机程序的辅助设计。这样,结构软件开发就显得尤为重要。

一栋建筑的结构设计是否合理,主要取决于结构体系、结构布置、构件的截面尺寸、材料强度等级以及主要机构构造是否合理。这些问题已经正确解决,结构计算、施工图的绘制、则是另令人辛苦的具体程序设计工作了,因此原来在学校使用的手算方法,将被运用到具体的程序代码中去,精力就不仅集中在怎样利用所学的结构知识来设计出做法,还要想到如何把这些做法用代码来实现,

4、文献研究概况

在不同类型的结构设计中有些内容是一样的,做框架结构设计时关键是要减少漏项、减少差错,计算机也是如此的。

建筑结构设计统一标准(gbj68-84)该标准是为了合理地统一各类材料的建筑结构设计的基本原则,是制定工业与民用建筑结构荷载规范、钢结构、薄壁型钢结构、混凝土结构、砌体结构、木结构等设计规范以及地基基础和建筑抗震等设计规范应遵守的准则。

结构,以及组成结构的构件和基础;适用于结构的使用阶段,以及结构构件的制作、运输与安装等施工阶段。本标准引进了现代结构可靠性设计理论,采用以概率理论为基础的极限状态设计方法分析确定,即将各种影响结构可靠性的因素都视为随机变量,使设计的概念和方法都建立在统计数学的基础上,并以主要根据统计分析确定的失效概率来度量结构的可靠性,属于“概率设计法”,这是设计思想上的重要演进。这也是当代国际上工程结构设计方法发展的总趋势,而我国在设计规范(或标准)中采用概率极限状态设计法是迄今为止采用最广泛的国家。

1.学年论文提纲

2.物流论文提纲

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4.毕业论文提纲范文格式

篇10:安全教育论文1000字

安全教育论文1000字

摘 要:生命安全是确保小学生健康成长的重要前提,当前教育工作者最重要的一项任务就是在国家教育政策的指导下,如何科学合理地开展学生自护自救教育工作。本文主要对自救自护教育在小学体育课堂中存在的问题和加强小学体育课堂自救自护教育的有效途径 2 方面进行研究,以期为学校、教师及学生提供一定的帮助。

关键词:小学;体育课堂;自救自护;有效性

纵观我国小学体育课堂的教学内容,仍然是继承传统体育课程的内容,过度强调竞技体育,而不注重传授教学的生命安全知识和自护自救的方法,导致体育课堂教学的有效性缺失,也无法让小学生养成良好的自我保护意识。如何提高小学体育课堂自救自护教育的有效性,充实小学体育教育的内容,教会小学生自我保护、安全学习是当前体育教师实践过程中需要解决的重点问题。

1、自救自护教育在小学体育课堂中存在的问题

1.1、体育教学活动中安全保护意识差

体育教学课堂是小学生群体聚集的重要场所,他们在体育课堂中进行体育学习、户外活动、锻炼身体。然而,当我们对体育课上的小学生进行访问:“你在体育教学课堂里觉得安全吗?”超过 90% 的小学生都一致认为非常安全,而仅有 10%的小学生对自己的安全问题表示担心。然而在体育教学课堂中,还有大部分的小学生对自己一些体育活动行为的危险性认识程度低,自我保护意识薄弱。在日常体育课的观察中,我们也经常发现一些学生由于快速奔跑而发生碰撞,造成头部磕破、手脚划伤的事故,但是大多数的小学生却不能很好地独立处理发生的问题,无法进行自我安全保护。究其原因主要是因为一些学生认为体育活动应是比较安全的,而且对个人行为后果没有很好的预见性,从而暴露出学生在体育教学活动中安全保护意识较差。

1.2、体育教学中缺乏实践性的安全演练

在小学体育课堂中,设置的体育活动主要有 50m 接力赛、跳绳、踢毽子、羽毛球等,但是就目前的情况来看,体育教师还不能紧密围绕“自救自护”这个主题进行安全教育,不能让学生在体育教师的指导下,结合体育运动项目开展一系列自救自护活动,无法充分丰富学生的生命安全教育经历,也不能全面提高学生的体育实践能力。并且大多数的小学校园没有将自救自护安全演习纳入校园体育课堂教学活动中,没有在体育课程中开设运动安全、自救自护等生存技能和跑步等体育教学内容,不能够从安全演练中检验学生自救自护素质和能力。

1.3、体育课堂中对自救自护知识的教学程度不够

在素质教育背景下,“知识就是力量”这句话显得更加有分量,也让越来越多的家长和学生认识到知识所具有的重要作用。具体而言,小学体育教育除了要让学生掌握基本的体育运动技能,同时还要让学生掌握一些必备的自救自护知识。而这些自救自护知识的传授,是通过长期的社会经验和工作经历积累下来的。但是,目前大多数学校实行竞技体育为核心的体育教育,学生接受自救自护知识的渠道单一且狭窄,由于不具有较丰富的自救自护知识,对各种体育课堂中发生的事故难以理解,无法妥善的处理。因此,学生自救自护能力的发展并非随着学生的生理和心理发展而不断提高的,学生安全保护意识和独立处事能力仍然处于一个初步学习的阶段,明辨善恶是非的能力较差,所以在体育课堂中,学生需要学习更多自救自护技能,学校教师要加深对自救自护知识的教学力度。

2、加强小学体育课堂自救自护教育的有效途径

2.1、把握正确教学切入点,树立科学教育目标

2.1.1、贯彻落实国家体育素质教育的方针 对于每一位生理方面及心理方面都处于初步发展时期的小学生而言,生命成长的每一个环节都随时需要面临挑战。小学生的生命安全关系到每一个家庭的幸福安康,同时也关系到社会的和谐稳定,因而其成为当前教育部门和全社会都格外关注的一个热点话题。著名的李岚清同志说过一句话:“生命不存,谈何教育?”可见,在素质教育背景下,体育课堂中增设自救自护这一教育内容,对于教育而言就是一个可靠的质量保证。提高学生的安全防护意识、增强学生的自我保护能力是每一位小学生应掌握的基本技能,其能够全面体现出一个人的综合素质,同时也是学校贯彻落实素质教育方针的重要表现。

2.1.2、全面提升学生自救自护的素质和能力 国家教育部制定的《中小学公共安全教育指导纲要》的重要指导思想是:

“坚持‘以人为本’,把中小学公共安全教育贯穿于学校教育的各个环节,使每一位中小学生牢固树立‘珍爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处’的意识,具备良好的自救自护的能力。”培养小学生在体育课堂中的安全自护能力,一方面要有严谨的告诫与禁令要求,要时刻让学生保持对生命状态的关注及对生命价值的认识;另一方面还要防止小学生在体育课堂中处于被动保护状态,要及时对小学生勇于挑战困难和敢于户外冒险的主动引导教育。小学生自救自护能力的培养,不仅是小学生对自己生命负责,而且是生命安全教育的核心内容。建立在安全、自救自护教育基础上的家庭教育和社会教育是素质教育的系统工程,需要学校、家庭和社会三个方面进行联动,才能有效提升小学生安全自护能力。

2.2、优化体育教学内容,改革体育课程教学方法

2.2.1、营造“自救自护”情境教学环境在新课标改革的背景之下,着重强调应让教学目标引领教学内容,因此学校要按照体育课程的目标进行资源的整合和优化。体育运动中的田径是一项基础运动项目,它也是开展自救自护教育活动的根本保障,开设自救自护教学内容是学生素质教育的必备内容。众所周知,传统的小学田径教学是学生最担心的一个体育项目,同时也是教学成果最差的一个内容,因此针对这种不良情况,要求学校将体育教学内容进行优化,如在开展赛跑项目时,可以根据小学体育项目中的定向运动进行改编,营造一种以“自救自护”为主题的情境教学环境,采用分组比赛的体育教学手段,使学生在竞技体育的过程中使心肺功能得到锻炼,从而更进一步训练小学生的自救自护能力。通过对传统体育教学内容进行优化升级,以“自救自护”为情境教学模式,能够很好地锻炼学生不畏强敌、勇于拼搏的意志力、灵活地采取各种机智的手段来战胜对手的能力,通过这样不但能强化学生动脑思考的能力,而且让学生掌握躲避危险的自救自护技能。

2.2.2、在体育课程中有效融入自护自救教学内容 传统的小学体育课堂教学的流程通常划分为准备阶段、基础阶段和结束阶段 3 个主要阶段,体育教学过程往往只重视体育运动技能的传授。将自救自护安全教育融入体育课堂教学中,在每次体育课堂教学中引入必要的自救自护安全教育内容,对学生进行有针对性的自救自护教育,就要求小学体育教师应按照新课改中的体育教学目标不断进行教学方法的改造更新,创新体育课堂的教学模式。一旦体育教学内容中涉及突发事故的自救自护训练,教学过程中就应根据不同事故类型设置教学情境。与此同时,还要让学生认识到意识决定行动的重要性,想要全面开展自救自护安全教育就必须强化学生对生命安全的意识,由于现代的大部分学生都缺乏高度的生命安全意识,因此要通过改革体育课程教学方法,强化学生生命自救自护安全意识,让学生真正学会热爱生命和尊重生命,在自护自救的体育课堂教学活动中激发生命安全的潜能,牢固树立生命安全意识。

2.3、借助体育课堂的优势,提升学生自救自护的意识

2.3.1、充分发挥体育课堂自护自救教育的功能 自救自护安全教育的开展,需要一定的体育场地、体育器材和体育教师资源作为强有力的支撑和重要的保证。但是,小学体育课堂是一门以身体运动技能为核心的教学课程,通常是在室外进行教学活动,由于是室外活动课程,因此就为自救自护技能的教学和实践提供了必备的活动场地、体育器材等,便于形成体育自救自护教育模拟课堂。同时,大部分自救自护的技能和体育教学的内容具有紧密联系性,如田径项目和体操项目这些教学内容有利于自救自护技能教育项目的开展,有利于发挥自护自救的教育功能。除此之外,还要充分利用体育理论课程向学生讲解各种自救自护知识,利用体育实践课程进行训练和学习。自救自护安全教育与学生的体质和心理有紧密的联系,因此还要加强对学生体质和心理的'训练,从而提高学生自护自救的能力和素质。

2.3.2、提升学校学生自我安全保护的意识 新课程改革背景下,学生的体育素质教育已成为教学课程的重点核心,学生的自我保护安全意识已成为学校教育发展的关键之处,加强对学生安全意识的培养是学校发展的重要动力,发展自救自护教育是学校安全管理最终目标。小学生的体育教育涉及的点多面广,涉及的安全自护教学内容片面,没有稳定的自救自护教育体系,难以提升学生自救自护的意识。培养小学生在体育课堂中的自救自护能力,不仅是保证师生安全、维护体育课堂教学良好秩序、实现学生体育素质教育目标的需要,而且是确保校园安全稳定和强加安全管理的需要。学校素质教育涉及的面非常广泛,教育内容较为丰富,包括德育管理、安全管理、自我保护管理等多个方面,而这一切都是建立在学生自救自护能力和自我保护意识的培养基础之上的,它在一定程度上直接决定体育素质教育的贯彻落实,是培养合格小学生的基本前提和加强学生体育素质教育的根本保证。

3、结 语

小学生自护自救安全教育是体育课堂教学中生命教育的重点内容之一,一味地依靠于学校体育教师对小学生进行安全保护是完全不够的,而需要有针对性的引导并训练小学生独立解决体育活动中出现的各种纷繁复杂的突发事故,树立自护自救、安全保护的思想观念,提高自护自救的重要意识。在极力推进体育课堂进行改革的新形势下,小学体育教师要注意把握时机,将新课程改革的创新理念全面落实到小学体育课堂教学当中。同时,还要对小学生进行自救自护、安全保护教育的传授,使小学生全面掌握自救自护的相关专业知识,提高自救自护的素质和能力,通过积极参与体育教学课堂的训练,能够果断正当地进行自救自护,从而不断提高体育课堂自救自护教育的有效性。

参考文献:

[1] 姚卓 . 体育课教学中融入学生自护自救技能培训的思考——以广西国际商务职业技术学院为例 [J]. 广西教育:职业与高等教育版,(23):147-149.

[2] 薛憨虎 . 学校安全长效机制的建立与学生自救自护能力的培养 [D]. 呼和浩特:内蒙古师范大学,.

[3] 何岩 . 谈自护避险、应急自救安全教育在体育教学中的渗透 [J]. 体育师友,(6):6-8.

[4] 高志红,王美凤 . 给学生一把安全的钥匙——学生自救自护能力的培养 [J]. 教师,(15):33-34.

篇11:大学生心理教育心得体会1000字

大学生作为当今一个特殊的群体,在日常生活中和学习中往往面临各种压力。各种各样的心理压力挤压在一起,时间久了,就会形成一种病。作为天之骄子·,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心理,排解压力,指引方向的作用。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定性,对外部环境能以适应,如果遇到困难,心理平静,能够克服自己的行为,这种行为才是心理健康的状态。

心理健康是大学生成为栋梁的关键时期,心理健康促进大学生对心理健康的心理品质,促进大学生的全面发展,可以放松自己的身心。让大学生充分认识到德智体美劳的作用,是以良好的心态去面对未来,不过都是建立在心理健康的基础。心理健康促使大学生告别依赖,自己独立,学会思考才是大学生的事情。而不是在等待,大学生经过激烈的高考进入大学,以前的中学、高中一去不复返。只有依靠自己,来适应大学的生活,还是上课和学习。不要懒散,放松对学习,对自己的要求要严格。大学生必须关注自己的心理健康。

心理健康是大学生工作的成长经历,也是走上工作的过渡时期,也是走上工作岗位的心理基础。目前我国大学生毕业生的分配工作不同,上世纪_十代国家还包分配,如今大学生的竞争越来越激烈,现在要靠自己找工作。让大学生心理产生困惑和不安,甚至产生焦虑。因为环境的不同,资源的不同。

心理健康利于大学生发展自己的个性心理,这里的个性心理和他们的平时行为、表现息息相关,通常都是相对平静的、稳定的。性格除了气质、还包括意志反映的特征。表现为性格独立,善于沟通,思维活跃,参与意识较强,有朝气蓬勃的精神状态,有利于大学生的心理成长。我认为心理健康就是处理好宿舍室友的关系,还有同学的关系,能与他人相处,善于人际交往。尽快融入集体,热爱学习,处理好师生关系,适应新环境。

篇12:青春励志1000字论文

人生,有3个阶段-青春,中年,老年,而这些当中最珍贵的就是青春,这一时期的任何举动都会影响后期的生活,可以说,青春期是人生的基础,后世的成功是建立在这个基础上的。有这样一本书,上面说青春期的年龄层是13-19岁的少年。细细一想,大家(当然指同学啦。)都是站在起点的人了。

那本书还说,人是青春期有一股热情,可以让自己的青春变的轰轰烈烈,可以为了一些细节,感伤的哭,这就是我们,快乐而不失沉稳,冲动而不失感怀。从先在起,写一本日记,长大后的某一天,一一个大人的平静心态去看一遍,也许你会感动得哭出来,也许会大笑半天,也许会做很多动作,因为这是我们曾经的青春,美好的像梦一样,快乐像仙人一样,朴实得像一树叶,在社会这片大树下辟出自己的树阴,外面的炎热与我们无关,我们只隔出自己的那片绿阴,放射着自己清凉,但我们会惋惜,因为我们放过了太多机遇,也失败了太多,这,就是我们,幸福的,不得懂珍惜的,淳朴的我们。在这个时期如果放弃了努力,那么前途会渺茫无光,在山区有那么多的孩子渴望读书,只要一本书一些笔,还有一间可以上课的房子,别无他求,如果我们和他们一起上课,我不敢说我们这些城里的小孩比他们强多少,也许我们还不如这些我们眼中的“野孩子”强,因为只有失去过的人才会更加懂得珍惜,彩绘更加认真地面对每件事。

对于我们来说,初三后的中考就是一道坎,一件对于我们很重要很严肃的事情,能考到好高中吗?能有一个美好的高中生活吗?这是现在所有人的疑问我们周围有许多人,中却的说是失败者,是败不起的失败者,也许是一次的失败,让他们寒了心,造就了一败不起的他们。也许他们曾经努力过,懊悔过,但来不及了,丢弃了就追不回来,其实每个人的实力都是相似的,只是缺了努力和信心,相信自己的力量,失败了没什么,但不能失去锐气,就算结局的失败让你站不起来,也不至于躺着输给生活,至少还有一次拼搏,以后再想起就不会这么遗憾,这么窝囊,不要留下遗憾,珍惜属于我们的青春,因当让我们自己主宰,加油吧,也许,胜利由此而来

青春励志1000字论文:青春,未完待续

在这个相遇又分手的季节里,懵懂的小青春肆意拨动。

我们在如痴的岁月里,看到了春暖花开,在深深的季节里,将时光静静的埋葬。我们看破红尘陌上,在流水孱弱的梦里,将青春默默的歌唱,散发着凄然的微光。我们尝过了忧伤,在回忆里的韶光里,将心慢慢的撕扯,试着忘记曾经的沧桑……淡淡的时光里我们唱着青春凄美的乐章,一丝一缕,满怀希望。

我们在时光的流逝里,无能为力的握住那看似美丽但却虚妄、悲戚的韶光,任凭它一点一点淡去,一点一点抽离,一点一点消亡,在岁月的无情里,在回忆的悲剧里……

“你总说毕业遥遥无期,转眼就各奔西东……”

我们总是害怕,害怕那一切的一切都被埋藏,在毕业的摧残下,曾经再疯狂、再狂妄的我们,也被磨光了棱角,再不可一世的我们,也低下了孤傲的头颅,透着不言一世的凄凉,眼角的泪水肆意流淌,穿过凄苦的心房,慢慢的沉淀,化为最深切的天堂,将一切的一切都埋葬,在那个分手的季节里……

都很怀念那一段段青春年少,狂妄无知的岁月,即使曾经沧海横流浪波乾坤,也只是虚无缥缈。我们青春在回忆里珍藏,在记忆里埋葬。舞动的青春是否还是那样纯真善良,透着迷人的月光,静静的流淌?

记得漆黑月下,魅影无双,执手衷肠,看洪流月光,在你的心里欢唱。一支支青春的乐章,华丽的奏响,那飞舞的我们,是否还记得曾经的青春里我们“时光不老,我们不散。”的诺言?

风吹云浮尘,花落雨空潭。在泛着记忆的时光里,青丝白发,只是苍茫一瞬而已。我们的青春故事,在毕业的季节里,断了,散了……那飘荡的丝线,依旧在寻找着,回忆着,黯淡的过往。

我的青春里,走过了笑声走过了忧伤。在清幽的落寞里,看到了多年以后你那经历风雨后沧桑但却成熟的面庞,你的目光,是否会看到角落里不起眼的我,是否会想起我们共有的青春乐章?

我们的青春在淡淡的花香里,透着迷人的芬芳,透着淡淡的忧伤,一点点的沉淀,一点点的埋葬……

青春,在我们的人生里,早已丢失了最真的模样,但在我们的记忆里,依旧是最初的模样淡淡的梦想,回忆的韶光在青春里泛黄。

青春,未完待续,在你和我的回忆里……

篇13:学生心理辅导心得体会1000字

星期五早上我们动画学院组织了一次心理辅导活动,并请来了专业的辅导老师教导我们,参加心理辅导后的心得体会。

原本以为心理辅导就是教授级人物给我们学生讲“道理”,但是这次的活动却让我印象特别深刻。老师安排了一系列游戏,并通过游戏让我们感受一个集体是怎样的,被同伴遗弃的感觉是怎样的不好受!

然而我们多媒体一班是如此的团结,当老师玩遗弃的孩子游戏的时候(游戏规则:老师讲出一个数字,我们就按照老师说的数字组成一组人并且手拉,多出的人就是遗弃的孩子),刚开始有一名男生被“挤”出去了,他说遗弃的感觉很不好受、很无助,心得体会《参加心理辅导后的心得体会》。但是当老师玩第二次游戏的时候男生把多出来的人藏起来了,即使被发现了,第二次男生还是把人藏起来了,女生则不完成任务也要手拉手!

之后进行了男女生互相认识环节,还有同星座、血型的同学互相交流环节。游戏中我们玩出了友情玩出了团结。

还记得军训经常唱的那首歌么?“团结就是力量”!因此不仅仅要多媒体一班要团结,动画学院也要团结,深职院更要团结!因为我们是相亲相爱的一家人,我们彼此都不会忘记。

篇14:心理教师工作计划1000字

一、加强兼职心育工作队伍的建设

1.进一步提高对学生进行心理健康教育重要意义的认识。在学校里,“人人是德育工作者”,也应该做到“人人是心育工作者”,因为心育是德育及其他各育的基础。要尽快形成由兼职心理教师、德育干部为骨干、班主任、为主体、教职工全员参与的心理健康教育工作队伍。

2.更好地提高每位班主任心理素养,请心理专家来校进行讲座与培训,学校也要充分利用有限的心理健康教育资源,经常性地开展心理健康教育活动,让我们的班主任不但具有较好教学经验,更要有很好的心理素质。好的心理素养是管理好班级的基础。班主任要充分发挥角色优势,既要当好班级管理的“行政长官”,又要当好学生的心理导师。

3.兼职心理辅导教师都要加强学习,不断提高心育工作水平。通过更多更好的培训和个人学习,更进一步地提高心理咨询的水平。

二、继续开设心理健康教育课程

初一,帮助学生尽快适应中学的学习生活,青春期性健康教育,加强学习方法与人际交往的指导;

初二,学法指导,提高学生的学习能力与技巧;提高承受挫折的能力;

初三,帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”,树立正确的认知观和升学观,进行应试心理的辅导与训练。

三、健全心理健康教育制度

1.完善心理咨询室。学校搬入新校舍后,进一步完善心理咨询室。作为个别心理咨询的专门场所,它的建立和完善,直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑,消除疑虑,愉悦情绪,达到更好的交流与沟通。。

2.丰富个别心理咨询的内容和途径

咨询内容主要有学习心理辅导、情绪心理辅导、交往心理辅导、青春期心理辅导、自我意识辅导等等。

咨询途径:一是学生自愿前往咨询; 二是班主任老师推荐; 三是辅导老师访谈。

3.办好心理咨询信箱,使那些不愿和辅导老师见面的学生可以通过多种途径寻求帮助。同时,要建立健全心理咨询工作制度(如保密原则等)。

4.建立学生心理档案

心理档案的建立有助于辅导教师、班主任、学校及时了解学生,有的放矢的开展心理辅导与咨询工作。

四、开展心理健康教育专题讲座

1.主要是面对特殊年级及未开心理课班级的学生。

2.根据学生实际需要确定讲座的专题,如青春期心理辅导、学习心理辅导、情绪心理辅导、人际交往心理辅导等,原则上每学期举行一至两次讲座。可请心理专家来学校为师生举行讲座。

五、发挥课堂主渠道作用,心理健康教育要渗透到学科教学中去。

1.教师结合学科教学,可以对学生进行自信心教育;培养学生的学习兴趣、注意、记忆、情感、意志品质;指导学生掌握适合自己的学习方法,改变不良的学习习惯,提高学生的心理素质。

2.创设良好的课堂心理环境,即教师创设一种和谐、民主、平等、轻松的课堂心理氛围,使学生学习的主动性、积极性、合作性更好的发挥,促进学习效率的提高。

3.教师利用教材和课堂,塑造学生健全的人格。

六、创设良好的校园心理氛围

1.做好心理健康教育的宣传工作。要通过黑板报、宣传展板、橱窗、广播、校园网等大力宣传心理健康知识:如心理保健常识、调节情绪的方法、教师论坛、学生论坛等等。

2.通过教师健康向上的心理品质、和谐的人际关系等人文因素,营造良好的校园心理氛围,使学生在潜移默化中塑造健康人格。

3.通过创建良好的校风、班风、学风以及校园文化建设,营造良好的校园心理氛围,使学生耳濡目染,提高心理素质。

篇15:心理教师工作计划1000字

一、指导思想

我校的心理健康教育工作,将始终以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,在国家义务教育均衡发展与石嘴山市“创建文明城市”精神的双重带动下,继续秉承二中“提高素质、全面发展、严谨治学、求实创新”的校训,以提高教师的心理健康水平,促进学生健全人格发展为目标,在新课程改革的大背景下,不断加强我校的心理健康教育工作,努力提高学校心理健康教育的质量和水平。

二、工作目标

为了更好实施心理健康教育,帮助我校学生形成健康的心理品质,我们分年级制定了具体的总体目标和小目标。

(一)总体目标

七年级:主要面临的是适应问题与良好习惯的养成。

心理素质以适应性教育与习惯养成教育为主,帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,明确自己所扮演的角色;培养正确的学习观念,发展学习能力,改善学习方法。了解心理健康基础知识;感悟心理健康意识;掌握最简单的心理调节方法;学会学习、生活和交往;初步掌握心理保健常识。

八年级:主要面临的是男女交往与学习策略问题。

理解心理健康基础知识,形成心理健康意识;有简单的心理调节方法;人际交往、青春期心理辅导心理素质以良好性格培养为主;了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪和意志,抑制自己的冲动行为;学会与异性的健康交往,学会与家长建立健康的亲子关系。

九年级:主要面临的是升学压力问题。

心理素质以树立意志品质为主;掌握必要的学习方法和时间管理方法;把握升学选择的方向;积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。

(二)小目标

1.重视对九年级学生中考考前的心理辅导工作,并做好相关记录。

2.认真做好日常的学生心理咨询及团体辅导工作,做好相应的记录,力求在个案上有所突破。

3.努力发挥学校心理咨询室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育工作。

4.积极开展心理健康教育活动让学生在活动中领悟健康心理的重要性,从而在“做”的过程中慢慢去培养自己的健全人格,努力做一个身心都健康的人。

三、主要措施与方法

1.做好学生心理咨询服务,每天定点开放学校心理咨询室,做好学生的来访、接待和咨询工作。对于问题明显的学生,坚持做好个案跟踪记录,及时与班主任、家长进行沟通与联系。

(1)心理咨询室开放时间:每周的周一下午大课间(第八节课 )。

(2)心理咨询途径:

①学生自愿前往咨询(个体咨询个团体辅导两种);

②班主任推荐学生,先从试点班开始,对学困生、内向生、网瘾生等进行个别辅导;

③心理咨询老师在试点班开展访谈及问卷调查。

2.配合各年级各班班主任工作,利用空闲自习课,以主题班会或者讲座的形式向学生开展心理健康教育方面的知识,提高学生心理保护能力,做自己的心灵保健者。

3.配合学校德育处、广播站开展每周一期的“心灵之声”广播,可利用每天出早操时间,对全校学生进行心理健康教育知识的指导与传播。

4.设立“心灵之窗”信箱及电子邮箱,主要针对那些不愿意让其他同学知道其咨询的学生;同时,利用市二中心理健康教育工作的专用主页“心语心晴”,对个别学生的来信进行匿名回答,为来信同学排忧解难,减轻其心理压力与困惑。

5.配合学校心理课老师上好每一堂心理课,可在课堂上向学生讲述关于初中生青春期的健康教育、人际交往、学习压力等内容,使心理课和思想品德课有机结合,共同为学生的心理健康教育工作服务。

四、20__—20__学年第一学期具体工作安排:

九、十月份:

1.制订本学期心理辅导工作计划及工作安排。

2.重新打扫布置心理咨询室和心理活动室。

3.为迎接国家及自治区关于义务教育均衡发展的检查,整理工作心理咨询室各项材料。

十一月份:

1.对九年级学生进行心理健康教育辅导工作,对个别学生进行面询辅导,并做好记录。

2.开展一次心理健康教育的主题班会或讲座,整理好材料及图片。

十二月份:

1.利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”及“亲子沟通”方面的有关内容。

2.做好本学期心理咨询工作总结、资料积累和个案分析及研究工作,建好学校心理咨询室档案档备工作。

五、本学期工作原则

1.保密性原则:认真做好学生心理咨询的记录工作,包括面询来电咨询和团体辅导纪录,但对咨询者的个人信息及案例情况进行保密,不得任意传播,以免给学生带来更多的心理压力。

2.用心倾听、平等交流:在与来访学生的谈话中,心理辅导老师要全神贯注地听学生讲话,不可随意打断,更不能对学生的讲话妄加评论。

3.无条件的接待每一位来访学生:在学校心理咨询工作开展的过程中,首先要明确学生无好坏之分,每一个来咨询的学生都是需要帮助的,应该满腔热情的对待每一个人。

4.警惕心理测试及专业术语的滥用:心理测试作为心理诊断的一个手段,有其可取之处,但并非万能。对于个别案例需要测试,但不可滥用,也不能过分依赖。同时要明确:学生是天真的,心灵也很脆弱,心理辅导老师要以亲和、平等的“朋友”身份去引导学生敞开心门,倾吐其内心苦闷,最后委婉的给与建议和方法,杜绝滥用专业术语,以免刺伤学生的心灵。

篇16:乌合之众大众心理研究读后感1000字

终于花了2周的时间把古斯塔夫·勒庞的《乌合之众》看完了,这本书是以我认为相当缓慢的速度看完的,看完之后居然是一头雾水,无奈又拾起再看了一遍,心境不同,收获不同。

这本书在同学的推荐下看的,如果要用一句话来描述它,那还是弗洛伊德说的:“勒庞的《乌合之众》是一本当之无愧的名著,他极为精彩地描述了集体心态。”从头到尾我都觉得这本书中偏见很多,可以说我应该是集体主义观念支持者,但勒庞这本书却指出,个人一旦进入群体中,他的个性便湮没了,群体的思想占据统治地位,而群体的行为表现为无异议,情绪化和低智商。这就彻底颠覆了我的观念,集体(群体)原来远远不是我所认识和接受的那样。群体的心理、意见和信念,在很多的时候,竟会让人如此的失望和害怕。

在罗伯特·莫顿的《勒庞《乌合之众》的得与失》中,他指出这本书确实对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大的影响。勒庞生逢一个群众重新崛起的时代,他敏感地意识到了这种现象中所包含的危险,并且以他所掌握的心理学语言,坦率地把它说了出来。勒庞的思想是超意识形态的,他在此书的这里或那里,以十分简约甚至时代错置的方式,触及到了一些今天人们所关心的问题,如社会服从和过度服从、趣味单一、群众的反叛、大众文化、受别人支配的自我、群众运动、人的自我异化、官僚化过程、逃避自由投向领袖的怀抱,以及无意识在社会行为中的作用,等等。也就是勒庞考察了一大堆现代人面临的社会问题和观念,这使这本《乌合之众》具有持久的意义。

群众,乌合之众。群体是相对于个体而言的,但不是任何几个人就能构成群体。群体是指两个或两个以上的人,为了达到共同的目标,以一定的方式联系在一起进行活动的人群。可见群体有其自身的特点:成员有共同的目标;成员对群体有认同感和归属感;群体内有结构,有共同的价值观等。群体具有生产性功能和维持性功能。群体的价值和力量在于其成员思想和行为上的一致性,而这种一致性取决于群体规范的特殊性和标准化的程度。群体中的个体与他人发生相互作用,这本身就构成了一种刺激。个体对这个刺激必然要做出反应,于是表现出与个人独处时不同的行为方式。在勒庞看来,当人们变成了一个群体后,他们的感情、思想和行为变得与他们单独一人时颇为不同,而群体在智力上总是低于孤立的个人。群体没有能力做任何长远的打算或思考,而孤立的个人具有主宰自己的反应行为的能力(“当人们聚集成一个群体时,一种降低他们智力水平的机制就会发生作用”,“ 从他们成为群体一员之日始,博学之士便和白痴一起失去了观察能力”)。

群体总是受着无意识因素的支配,它的行为主要不是受大脑,而是受脊椎神经的影响,因此群体是刺激因素的奴隶,群体具有冲动、急躁 、缺乏理性、没有判断力和批评精神、易受暗示和轻信的特点。书中列举了1792年法国历史上有名的大屠杀事件。当时,在大革命精神的感召下,巴黎成千上万市民几天之内虐杀尽关在监狱里的僧侣贵族一千五百多人,连十二三岁的孩子也不放过。更不可思议的是,在极刑现场,妇女们以一睹贵族受刑为荣。这些平时里的店员伙计、家庭主妇,都相信自己的正义行为是在消灭“共和国的敌人”。因此,“孤立的个人很清楚,在孤身一人时,他不能焚烧宫殿或洗劫商店,即使受到这样做的诱惑,他也很容易抵制这种诱惑。但是在成为群体的一员时,他就会意识到人数赋予他的力量,这足以让他生出杀人劫掠的念头,并且会立刻屈从于这种诱惑,出乎意料地障碍会被狂暴地摧毁。”同样,这也可以解释期间红卫兵的疯狂行径,他们失去作为个体时的理智,只知道和接受极端的感情和观念,还对使自己失去人格意识的暗示者惟命是从,一经煽动鼓舞,便形成了一股极为疯狂可怕的力量,这时理性完全被压倒。

社会中大多数处于中下层地位的群众,大多地位卑微,心理狭窄脆弱,对超出自身生活经验的一般问题不甚了解,不辨真伪,希望听从权威的意见,“在群体的灵魂中占上风的,并不是对自由的要求,而是当奴才的欲望”,因此群体易受暗示和轻信,他们崇尚威势,迷信权威人物,这也给领袖以利用的机会。书中勒庞解释说领袖更有可能是个实干家而非思想家,他们并没有头脑敏锐深谋远虑的天赋,他们也不可能如此,因为这种品质会让人犹疑不决(这点我没看懂?)( “每个时代的群体杰出领袖,尤其是革命时期的领袖,大多才疏学浅,他们往往勇气超过才智。才智过多甚至会给领袖带来障碍,但正是这些才智有限的人给世界带来最大影响。”)。但领袖们会借助断言法、重复法和传染法的手段,用观念和信念来影响群体的头脑,这些作用有些是缓慢的,然而一旦生效,却有持久的效果,由此得到民众接受的每一种观念,最终总会以其强大的力量在社会的最上层扎根,不管获胜意见的荒谬性是多么显而易见。

在勒庞看来,群体的产品不管性质如何,与孤立的个人的产品相比,总是品质低劣的。在现实意义下,我们应警惕自身,认识自己,保持自己的人格,做一个清醒的自由人,尤其是在群体更要凸显。

篇17:中学生心理状况调查1000字作文

中学生心理状况调查1000字作文

中学生心理状况调查1000字

(一)

因为假期在补课,所以在补习的时候进行了调查报告。

学习态度

调查结果表明,67%的学生对学习的热情较高,24%的学生对学习的热情中等,9%的学生害怕学习。这与他们“考大学”意识淡化是相一致的。值得注意的是,害怕学习的学生数占相当份额。而且,我们在调查中还发现,90%的学生都有自己“最讨厌的课程”。学生害怕学习或讨厌某些课程的根本原因,一是与教师的教学方法紧密相关;二是与该课程的实用价值紧密相关。调查结果显示,86%的学生对与现实生活联系紧、实用性强的语文、数学、物理、化学热情较高,而对学术性较强的历史、地理、生物、英语不感兴趣。有45%的学生认为“英语对于我们以后的生活几乎没有用处”。

学习目的

大多数学生都说是为了考一个好大学,有一个好工作,以后能过上稳定的日子。

调查的人中大部分人已经认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质,使他们掌握生存、生活所需的基本的文化科学知识,以增强自己在未来社会的竞争能力。中学学生越来越强烈地追求未来教育输出的经济价值,他们中的很多人从经济的角度去衡量所学课程的价值,继而决定自己在不同课程上的努力程度。他们要求课程教学更多地联系生活和生产实践,渗透更多的实用技术。

我们知道,由于年龄和学识的制约,中学生的认知、分析、判断等能力既不成熟又不稳定。事实上,相当多的中生的教育价值观是迷茫的。调查显示其原因在于:一是越来越多的大学生难以就业,从而使他们对考大学失去信心;二是学术性较强的中学文化课程难以满足学生对职业技术的需求,难以使他们产生学习的内在刺激和利益驱动。这些原因使越来越多的学生厌学。

对学生的问卷调查表明,89%的学生具有明确的学习目的。但是,通过对调查问卷的对比分析和对学生本人的考察,我发现,学生的学习目的具有严重的主观性和不协调性。学生学习目的主观性突出表现在:他们已经认识到了未来进入城市就业的艰难性。很明显,如此大的一个群体具有这个想法是极不现实的。此外,40%的学生希望自己以后在事业上能取得成功。学生学习目的的不协调性主要表现为思想与行动的不协调。调查结果表明, 37%准备考大学的学生中有相当多的人在学习上并没有显现出相应的积极性,而是呈现出一种消极等待的学习态度。

结论:

1、应该要树立正确的价值观,目前的信息时代知识才使唯一的财富。学习不仅仅是将来经济上的筹码,还是人生的一种升华。

2、要端正学生的学习态度。

3、要有正确的学习目标,调查中每个学生都强烈的继续求学愿望,起码说明他们认为继续学习是很有好处的。

(二)

我最近有看一本书,上面说到现在一部分中学生的心理承受力越来越差,心灵越来越脆弱,越来越害怕孤单,同样也越来越自私;而还有一部分则渐渐的越来越冷漠,对什么都无所谓,无所谓家长老师的教育,无所谓好友的劝诫,无所谓身边的一切人和事。

拿我身边的人和事来说吧。我周围几乎所有的女生忍受不了一个人,包括我自己。我们不喜欢一个人,我们觉得一个人很孤单,甚至可怜;我们觉得一个人会招来别人异样的眼光,甚至被人笑话;我们觉得一个人就像自己被全世界抛弃了一样,除了无助已无其他;我们觉得一个人只会说明自己是不招人喜欢,甚至被排斥的那一个;我们觉得正常的人际交往关系是不应该出现一个人的场景的……这样太多太多“我们觉得”、我们“自认为”的理由,渐渐的,在我们受伤的时候就这么生根发芽了,久而久之,我们恨透了这种感觉,一个人的感觉,那种灵魂深处一个人孤独无助的感觉。可是,我们并不知道,我们并不知道一个人并不意味着孤单,并不意味着可怜,并不意味着自己不正常,甚至被排斥……这些都是我们所不知道的,所不知道的一些很简单的道理,只需要脑筋稍稍一转就会对很多事情释然的道理。

我们大多数都是独身子女,我们在家庭教育方面所缺失的,无非就是这些点滴思想,我们的价值观也都是因为长期缺失了这一类型的思想而显得不健全,又或者不健康。这种例子在现在的中学生心理里是再平常不过了的,它普遍存在于我们身上,并在一定的时候时时伤害着我们,它让我们的思想走向畸形,真正的往“不正常”那个方向发展,殊不知人生来就是孤独的动物,一个人来,一个人走。虽然中途会有很多陪伴你的人,但终究没有永远,终究不存在谁是谁的轮回。一个人有一个人的快乐,对于我就是这样,因为我不知道自己什么时候会成为别人的累赘,而别人成为自己的拐杖;我更不知道别人什么时候成为我的累赘,而我成为他的拐杖。所以,一个人也可以很快乐。

现在的中学生还有一个比较鲜明的特点,即是讲义气。首先,我们大多数中学生都认为,如果对方是自己的好姐妹,好兄弟,那义气是一定要讲的。出了事时,我们基本不会考虑到太多的谁对谁错,我们最直接的行为莫过于有事大家一起扛。可是,不成熟的我们从不曾想过:我们这样的义气真的好吗?我们到底应该怎么样讲义气呢?我们应该对谁讲义气?其实,我一直认为,中学时期再铁的义气也不能当饭吃。社会生存中,我们所能领悟到的义气更多的都是火上浇油,雪上加霜,很少有真正能够解决问题的。所以我觉得大部分中学生讲义气的这种观念就是不对的,这种义气都是不可效仿的,它带给我们更多的只会是更大的伤害,它并不属于一种正确的解决问题的方式。因为理智的人从不会滥用自己的义气,从不会因为义气而做出冲动之举,伤害了朋友,伤害了自己,伤害了家人。所以我觉得如果朋友出了事时,我们应该首先考虑自己的所谓“义气之举”会给当事人带来些什么,然后再思考义气的正确利用。因为我们没有资本,没有后悔的机会,我们不能因为一时的冲动而让身边的人失望,伤心。虽然我们的义气是出于对朋友的`在乎,不忍看见他独自一人承受伤害。可是,亲爱的我们,我们有没有想过,这样的分担,会导致我们的价值观走向歧途,这会影响到我们今后在社会上的生存。

最后一个我觉得大多数中学生心里都存在的特点就是:爱攀比。就说我的校友吧,因为我们学校是全寄宿制的,所以每每一到星期六下午小休,能出行的学生们大多都打扮的花枝招展,特别是女孩子们,一个比一个穿着成熟,本是充满活力的花季少女,却像年轻少妇。她们比的就是个性,比的就是品牌,比的就是档次,但殊不知自己所拥有的都是父母给予的,殊不知离开父母一穷二白的我们,连吃饭都成问题,就更别说穿着是否干净漂亮惹人羡慕了。我们这一代几乎是独身子女,家庭带给我们的,都是独一无二的。没有兄弟姐妹会和自己争,没有人会和自己抢,渐渐地,我们习惯把别人对自己的付出当成理所当然,渐渐地,我们越来越以自我为中心,越来越自私,越来越接受爱而不奉献爱,渐渐地,我们学会攀比,看不得别人比自己打扮的漂亮,比自己更吸引众人的眼球,殊不知别人看中的不是外在的华丽,而是内心的尊贵。

其实,很多很多道理我们都懂,只是,我们抗干扰能力太差太差,无从定下心来往正确的那个方向发展,唯有顺应“潮流”,随其被世俗感染,直到有一天有一种叫“后悔”的力量真正将自己拉回正途。

其实,我们都是很优秀的孩子,天生我材必有用,不是吗?我们害怕一个人,我们自私,我们冲动,我们讲义气,我们喜欢攀比生活,我们有太多太多的事,都是源于心中那颗脆弱的心,那颗实际上可以很强大可不相信自己的自卑的心。

我们不小了,我们真的该长大了,我们马上就会步入成年人的社会,我们该懂事了,我们该坚强了,我们该为自己的未来好好的做一份打算了,我们是时候抛弃那些初中生幼稚的习气,我们该长大了。

(三)

处于中学生的我们,普遍都是正在长身体的青春期。而正是处于成长中的我们也是其心理逐步成熟的时期。心理和身体的变化,和面对学习的压力增加,中学生的心理也会渐渐改变。

于是我分别从两处开始了我的调查,一是调查问卷,二是网络。

在调查问卷中,我在社区内进行分层抽样,分别发给初中和高中的学生,进行归类整理,得出以下结论:

1、叛逆心理开始出现

随着中学生的成长,我们对自己的世界有了自己的理解,然后自己的独立意识受到阻碍时,对父母的悉心关心所表现的“嗦”产生了一定的排斥心理,表现的十分厌烦。而在我们的自主性被挑战时,为了显示自己已经有了自己的思想,自己也会去反抗的倾向。叛逆是青少年成长中的必经之路,不论学校,家庭,少年自己都应该正确认识它。

2、情感分化

在中学阶段,情感开始分化,我们的情绪和体验会变的丰富和细致起来。与自我相关的各种情绪和情感,如自豪、自卑、自重、自尊,这些都会逐步影响到我们的学习和生活。开始对自己所认识的人物,比如对朋友、喜欢和不喜欢的老师的都会有这这样那样的情感,也渐渐学会了去体谅对方,将心比心。这也是为什么在中学时,很多同学开始懂事了的原因。也是之所以有很多中学生开始比较容易理解父母和老师的良苦用心,也能感觉到父母和老师的辛苦和对他们的关爱和期望,往往在冲突之后,发现了自己的错误,在一段时间内他们会感到后悔并且自责。

3、学会自己去思考问题,考虑后果

在走向成熟的中学生中,拜托了童年时的无拘无束,在做任何事时,在说任何话时,都开始学会向大人一样思考。“童言无忌”已经不会出现在中学生的范围类了。而且,在自己判断这件事时,已经去学会判断了,分析后果所带来的影响,然后在去做这件事,从而把这件事做的更好。

4、消极心理的

篇18:老年人心理论文

摘 要:健康是人类生活质量提高的基本标志。按照世界卫生组织给出的定义,所谓健康指的是身体、心理及对社会适应的良好状态。人们已经意识到身心健康是一个完整的概念,心理健康和生理健康同样重要,两者互相影响,互相促进。然而,心理健康的意义特别是老年心理健康还没有被引起足够的重视,即便人们已经做了不少工作,也仅仅是立足于矫治各种心理障碍,对维护和增强心理健康,培养健全人格,提高人类对社会生活的适应能力等方面工作开展的不多。

关键词:老年人;心理健康;态度;认识;

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老,这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己,有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否,与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里,人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里,有可能产生不良心理,甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动,良好的生活习惯有益于人的心理健康,若参与一些不良活动,如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养,他会对人生有一个正确态度,能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸,而不会因意外情况的产生而导致心理失常。

世界卫生组织确定的心理健康有六大标志:

一、有良好的自我意识,能做到自知自觉,即对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊自信,又不因自己的缺点感到沮丧,甚至自暴自弃。

二、坦然面对现实,既有高于现实的理想,又能正确对待生活中国的缺陷和挫折,做到胜不骄败不馁。

三、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己,能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,尊重多于嫉妒,信任多余怀疑,喜爱多余憎恶。

四、有较强的情绪控制力,能保持情绪稳定和心里平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。

五、处事乐观,满怀希望,始终保持一种积极向上的进取态度。

六、珍惜生命,热爱生活,有经久一致的人生哲学,健康的成长有一种一致的定向,为一定的目的而生活,有一种主观的愿望。

老年心理健康也以上述标准为认定基础,始终保持乐观积极向上的生活态度,更强调心理养生和精神富足。所谓心理养生,就是力求在精神和心理上保持良好的状态,以保障机体功能的正常发挥,从而达到防病健身,益寿延年的目的。当今,退休人群长寿现象已成为常态,如何面对老龄化社会带来的种种矛盾,早就成为社会关注的一大热点和焦点。多年来由于多元化价值观引发的代际间鸿沟、生理病痛引起的身心疾患频发、缺少倾诉对象而长期难以排解等严重有损于身心健康的的消极因素等现象,均屡见不鲜……此类老年社会的实证现实和严峻态势,除了需要从加强国家层面管理和制度改革多渠道谋划以外,迫在眉睫的是必须努力加强对老年期的心理健康进行指导和教育,这不仅能使老年人学会以正确的认知方式应对各种不利因素,也理应成为民生建设中一项利在当下,十分重要的社会责任担当。

老年人的心理健康应该表示为认识自己,悦纳自我。认识自我是衡量一个人心理健康的一项重要指标。想要正确认识自己,可以从生理和心理或者外表和体质特征、形象和精神世界两方面进行评定。在认识自我中,保证老年期自由健康体魄自然是第一位的,老年人应该做好自己的身心医生,积极做到心理调适掌控自我,克服情绪上的障碍,优化性格态势。在此基础上,保持心理世界的健康状况也十分必要,客观的自我分析,拓展知识范畴,深化交际渠道,发挥创造潜能,只有这样才能准确把握自己的一切,建立自强、自信、自立之心,悦纳自我,朝着积极、幸福的晚年迈步。

老年人的心理健康应该表示为老有所学、老有所为。老有所学可以不断完善自我,增强智力、发展自我,以增强退休后适应社会的能力,成就新的人生。退休老人中不少有着丰富的人生阅历,拥有渊博的学识造诣和技艺专长,我们可以通过重建学习兴趣,加以引导使“老有所学”达到“老有所乐”的境界。那些能做到“老有所为”的人,常常具有以下特点:具有积极向上的性格,可以充分激发人的潜力和活力;拥有充实而快乐的生活,从而远离失落、孤独、空虚和忧郁;拥有众多的朋友,不但远离了孤独,而且在生活中有了倾诉的对象,各种不良情绪也有了宣泄的渠道。良好的心理素质及心态,根植于个人的人生观和思想修养,是长期磨练出来的,每日三省吾身练就一个平常心、宽容心,积以时日,自然会达到“任凭风浪起,稳坐***”的境界。

老年人的心理健康应该表示为积极向上的生活态度。心理学家认为:乐观是心理养生的不老丹,科学研究表明,性格开朗、心态平和是长寿老人的共同性格特点。平和心态的获得,最好的办法就是宽容、豁达。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。美好的心态,比吃药更能解决生理上的痛苦,老年人要学会挖掘自身的快乐和豁达,更要会享用自身宝贵的资源,只有每个人都能乐观、豁达,保持积极向上的`人生态度,其生活质量和人生价值都会更大更好。

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