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如何把心态放宽

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如何把心态放宽

篇1：如何把心态放宽

如何把心态放宽 -资料

心胸开扩

“年轻人，把心放宽就不挤了，”这是一则公益广告，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢?放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。

悦纳自己

就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的.短处，客观地对待自己的所有，活在当下。悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。

宽厚待人

待人宽厚，自己也会心宽，心宽就会气和，气和则会事顺，事顺就会轻松愉快，无烦无恼。反之，待人尖酸刻薄，不依不饶，不仅让人生厌、生恨、生仇，也会使自己愁闷苦恼，生忧生悔。如焦仲卿的母亲，对兰芝尖酸刻薄，冷酷无情，结果害得兰芝投河自尽，害得自己的儿子“自挂东南枝”。如果她能宽厚些，兰焦的爱情悲剧还能发生吗?

心平气和

要放宽心，就要保持心的平和。人要生存，就要做事，就要与人打交道，这就难免会有摩擦，会有矛盾冲突，如何解决?退一步会海阔天空，让一分就会心平气和。有人说，人内心的平静有五个敌人，即：嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。放宽心，守住内心的平和，“五心”自然会不攻自破。

快乐生活

快乐是一种心态，是心宽天自大的一种心态，

资料

生活中不顺的事十有八九，痛苦烦恼时时都有，如，早起做饭没水没电，单位上班饱受训斥，晚上回家孩子生病，心要不宽，非崩溃不可。此时，如果你能放宽心，用一颗宁静心品味生活，一颗平常心对待得失，一颗感恩心笑看成败，一颗慈爱心面对众生，一颗顽强心直面挫折，一颗热诚心投入工作，那么，你就会收获快乐，心也自空。

宠辱不惊

把心放宽，就要宠辱不惊。范进中举后竟然疯了，张国荣集影歌星一身后竟然坠楼而死、倪敏然成为娱乐大众的谐星后上吊身亡，他们的疯与离去，都有各自的理由，各种背后的故事，但有一点是他们共同的，那就是面对命运的多舛，不能把心放宽，不能以一颗平常心对待。

知足常乐

人生一世，草木一秋。舍去贪心、私心，知足常乐，心就会放宽。 “布衣桑饭，可乐终身”是知足常乐的满足;“宁静致远，淡泊明志”是知足常乐的清雅;“采菊东蓠下，悠然见南山”是知足常乐的悠然;“身安不如心安，屋宽不如心宽”是知足常乐的实感。

心无杂念

佛家言：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 ”放不下什么?人往往放不下的是杂念。我们不是修行者，因此无法做到六根清净，毫无杂念，但我们可以减少杂念，让心宽一些。如，我们可以抛弃私心，让心远离尘垢;我们可以少些欲望，让心远离痛苦。

把心放宽，豁达、宽容、平静、快乐就会装满心胸，狭隘、自私、烦恼、忧愁就会离心而去。把心放宽吧，心宽天自宽，心宽地自宽，心宽人自宽。

篇2：放宽心态作文

放宽心态作文

等量的盐放在不同的容器中，为什么一个咸得发苦，一个甘甜可口呢？湖水的容量比杯子里的水多上万倍，正是因为湖的宽阔才让咸变成了甜。人生亦如此，只有放宽心态去看待事物，才会有不一样的甜。面对侮辱，放宽心态去正视它，就会抬起应有的尊言。大文谊歌德曾碰到过不怀好意的挑衅。有一天，歌德在魏玛公园散步，在一条只能通过一个人的狭窄过道，遇到了那个曾把他的作品贬得一文不值的批评家。他们面对面站着。批评家十分傲慢，把头一昂，绝决地说：“对于一个傻子，我决不让步！”“而我正好相反”，歌德一边说一边摘下帽子，绅士般弯了腰，满面笑容地让到了一旁。歌德没有因为别人对自己的侮辱而和对方争吵，而是做出了宽容的让步，适度的放宽心态更彰显出他有尊严。面对背叛，放宽心态去对待，就会得到更真诚的忠诚。袁绍出兵讨伐曹操，曾命陈琳草檄，陈琳才华横溢，义正严词。令曹操大为震惊，出了一身冷汗。他笑着说：“有文事者，必以武略济之。”袁氏亡后，陈琳被捕，曹操有部下建议杀陈琳，曹操怜惜其才干，赦免他为自己做事。

在袁绍军队大败时，曹的下属在袁的收中捡出书信一束，都是曹的下属与袁绍私通的信。有人建议将这些人一一杀之，但曹操否定了这个建议，反而委以重任。曹操心胸宽广为他招揽了更多人才。一个人的.心胸有多宽广，他就能赢得多少人，付出宽容，将会收获无穷。面对挑衅，放宽心态去对待，会收获友谊。蔺相如完璧归赵，拜为上卿。廉颇自恃功高，很不服气，扬言要羞辱蔺相如，蔺相如听后常称病不上朝。门客都以为他胆小怕事，而他却说：“秦王我都不怕，还怕廉颇吗？我考虑的是强秦之所以不入侵赵国，因为有我二人在。如今二虎相争，势必削弱抵御外侵的力量。”廉颇听闻后，自愧不如，于是负荆请罪，将相重归于好。正国灰蔺相如的宽容才带来了将相和，才保卫了赵国。与其斤斤计较，不如一笑了之。来点宽容，我们会收获整个天空。面对生活，放宽心态去对待，会收获成功。生活中的我们，在与同学发生误会时，是否宽容后重归于好？在面对陌生人的失误时，是否带着宽容的微笑？在与好友争吵后，是否冰释前嫌？生活中的我们，难免会有摩擦，放宽心态，包容他人，就会收获甘甜。放宽心态，可以摆脱道路的泥泞；放宽心态，可以感受冬日的暖阳；放宽心态，可以收获一泓清湖的甘甜。

篇3：人生的心态要放宽

人生的心态要放宽

人生很难，心态放宽，人生，最难得的，是好心态，最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂，人的生命，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋，生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事，如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼，别太为难自我，有些人，不值得你掏心掏肺，有些事，无须一向铭刻于记忆，别等到无能为力，才选取顺其自然。

莫正因心无所恃，才被迫随遇而安，你认为愉悦的，就去寻找，你认为值得的，就去守候，你认为幸福的，就去珍惜，有些人，等之不来，便只能离开，有些情，理之不顺，便只能割舍，有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘，有些愉悦留之不住，便只能记忆，有些过去关于伤痛，只能埋于心底，学习并领悟承受，学习并领悟微笑，把泪咽下，把苦吞下，路要自我走，事要自我做，告诉自我摔倒也要爬起，想要做任何事成功的话，务必坚强。

人的生命，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自我的`泪要擦，都会有自我的路要走，只要记得，冷了给自我加件外衣，饿了给自我买个面包，痛了给自我一份坚强，失败了给自我一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，宽容的微笑继续往前走，做最真实的自我，性命中，最难求的是真情，最难懂的是感情，是人都有感情，是心都会动情，人生艰难，放下更难。

相遇是缘分，相守靠人心，不怕钟情，就怕无情，不怕重情，就怕伤情，卑微的但是感情，最冷的但是人心，其实每一份关爱，都是一份人情，每一滴热泪，都是一片痴情，人与人之间多份善待，感情里就会少些飘零，心与心之间多份包容，性命里就会充满温情，然而世间，不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景，不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声，途中飘过的，都是美丽风景，永远驻留心中的，才是动人真情，心放宽，情自然。

友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情，情不论久，重在心动，心懂，心通，心同，心诚，属于自我的风景，才是美丽的流连，拥有自我的倾心，才能以念去取暖，缘分万千，顺其自然，是你的不会错，要求的不是过，人活着，何须事事都明白，水至清则无鱼，人至清则无友，跟家人争，争赢了，亲情没了，跟爱人争，争赢了，感情淡了，跟兄弟姐妹争，争赢了，情义没了，争的是理，输的是情，伤的是自我，黑是黑，白是白，让时刻去证明。

放下自我的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光，微笑着活在当下最美，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦恼有，何处是尽头，人生，说到底，活的是情绪，再大的心，也装不下世间小事，再小的心，也能够装世间大事，每个没心没肺的此刻，其实都有掏心掏肺的以前，每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过，才能体会真正的情感，爱简单，情很难。

日子，是在忙忙碌碌中平淡，生活，是在粗茶淡饭中生香，人生，是在坎坷挫折中历练，生活，都是现实当中来兑现，人若是活得累，是正因能左右你情绪的东西太多，情绪，是在百味杂陈中安暖，心若不悲，人就不寒，心若不离，爱就不远，心若不恨，世间有暖，心若无澜，碧海晴天，眼不见为净，心不冷为美，把该放下的放下，让该简单的简单，既然是岁月，就免不了炎凉荣枯，既然是人生，就免不了爱恨情仇，既然是生活，就免不了酸甜苦辣，人要看淡，心要放宽。

人生的长度，长但是春夏秋冬，人生的广度，越但是南北西东，人生的无常，无非也就是悲欢离合，人生苦短，不好负载太多的痛苦不堪，世态炎凉，人情冷暖，只要痛的时候，有人疼，伤的时候有人懂，委屈时有个怀抱，脆弱时有个依靠，孤独无助时，有个人能够依靠，落魄失意的时候，能够不离不弃，心里的话，有人听就是温暖郁闷的事，有人懂就是幸福，生活不简单，尽量简单过，人生不完美，尽量愉悦活，人生很难，心态放宽。

篇4：放宽心态的经典名言

关于放宽心态的经典名言

一、好脾气是一个人在交际中所能穿戴的最佳装修。

二、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

三、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。圣经

四、快乐应该是美德的伴侣。巴尔德斯

五、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

六、心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。马斯洛

七、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

八、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。西尼加

九、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

十、让梦想成真的最好办法就是醒来。

十一、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。

十二、要心怀必胜、积极的想法。

十三、以空杯的心态对待作业、学习。

十四、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。

十五、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！拿破仑

十六、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的.东西。

十七、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

十八、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

十九、许多人总是等到自已有了一种积极的感受，再去忖诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。

二十、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。萧楚女

二十一、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的。罗兰

二十二、一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

二十三、人们一旦思想集中于服务别人，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加无法拒绝。

二十四、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩

二十五、忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。

二十六、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。曾宪梓

二十七、让未来到来，让过去过去。

二十八、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。勒柏辛斯卡娅

二十九、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。塞缪尔

三十、老天爷对每个人都是公平的。

三十一、结局很美妙的事，开头并非如此。通用汽车公司

三十二、乌云后面依然是灿烂的晴天。朗弗罗

三十三、爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。

三十四、世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。

篇5：放宽心态的句子

放宽心态的句子

1、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

2、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。

3、命运就是这样蹊跷，无法言说，不是来得太早，就是来得太迟。刚刚好的情感交流，需要得到上天多大的宠爱。

4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。

5、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

6、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

7、想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。

8、面对别人的`过失，不会琐屑较量，更不会耿耿于怀，而是宽容地对待，懂得了在换位思考中，让理解的理念渗透进感恩的情愫中！

9、最难受的感觉是不知道自己该放弃还是继续等待。再深的伤口总会愈合，无论它会留下多么丑陋的疤；再疼的伤痛终会过去，无论它曾经多么痛彻心扉；再大的劫难也一定可以度过，只要我们有勇气坚持走下去。感情是一份没有答案的问卷，苦苦追寻并不能让生活变得更圆满。

10、总有那么些日子，你推掉不相干的事，去接你的好友。你吐槽他怎么才来，然后还是会帮他拎箱子。你会不管风雨，去约好的城市见面，担心许久不见是否会有隔阂，见面了才发现自己的想法是多余。虽然彼此生活已经不同，还是能感到力量。友情就是这样，不管相隔多远，你们都是彼此的安慰。

11、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。

12、当初的甜蜜如今变成醒着的折磨。

13、我正在努力变成自己喜欢的那个自己。

篇6：把心放宽600字作文

把心放宽600字作文

人生难免遇到困难，遇到难以解决的问题，面对这些困难心态很重要，把心放宽，有什么事情过不去。

我们学生就有很多这种例子，我们经常会听到有些学会在面临高考在考场考试的时候承受不住压力，有的变疯，有的甚至选择极短的自杀的方式，这都是由于他们的心态没有调整好的原故。如果他们把高考考场看做去自己平时考试一样的对待的话，把心放宽一点，那也许就不会出现这种情况了。

还有一些这样的例子，有些人被医院告知得了绝症之后，他每天忧心忡忡，整天胡思乱想，常常自己吓自己，茶不思，饭不想，而他却没有逃服命运的审判，还是死了，而有些人得知换了绝症之后，就不在去想那种事了，每天无忧无虑，爱吃啥就吃啥。想干嘛就干嘛。活得悠闲快乐。但他们病情却一直没有恶化，还有所好转，他还多活了十几年，这很明显也是心态问题，把心放宽了有什么事情过不去呢？

伟大的.艺术家、音乐家贝多芬先生，他一声可谓是磨难坎坷无数，可是当他耳朵聋了的时候他仍在创作，可想而知，耳鸣对一个音乐家来说是一件多么重要的事，但是贝多芬的心态很好，他根本没有把这当一回事，他耳朵失聪了，就用牙齿咬住来创作，因此，他创造出了他这一生的辉煌之作《命运交响曲》，如果当时他的心态不好的话，他有可能就会放弃，如果承受不了失聪的打击，他甚至有可能会采取极端的方式。

篇7：人生哲理散文《人生很难，心态放宽》

人生哲理散文《人生很难，心态放宽》

人生很难，心态放宽，人生，最难得的，是好心态，最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂，人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事，如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼，别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺，有些事，无须一直铭刻于记忆，别等到无能为力，才选择顺其自然。

莫因为心无所恃，才被迫随遇而安，你认为快乐的，就去寻找，你认为值得的，就去守候，你认为幸福的，就去珍惜，有些人，等之不来，便只能离开，有些情，理之不顺，便只能割舍，有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘，有些快乐留之不住，便只能记忆，有些过去关于伤痛，只能埋于心底，学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路要自己走，事要自己做，告诉自己摔倒也要爬起，想要做任何事成功的话，必须坚强。

人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走，只要记得，冷了给自己加件外衣，饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强，失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己，生命中，最难求的是真情，最难懂的是感情，是人都有感情，是心都会动情，人生艰难，放下更难。

相遇是缘分，相守靠人心，不怕钟情，就怕无情，不怕重情，就怕伤情，卑微的不过感情，最冷的不过人心，其实每一份关爱，都是一份人情，每一滴热泪，都是一片痴情，人与人之间多份善待，感情里就会少些飘零，心与心之间多份包容，生命里就会充满温情，然而世间，不是所有的相遇，都能守候成美丽的'风景，不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声，途中路过的，都是美丽风景，永远驻留心中的，才是动人真情，心放宽，情自然。

友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情，情不论久，重在心动，心懂，心通，心同，心诚，属于自己的风景，才是美丽的流连，拥有自己的倾心，才能以念去取暖，缘分万千，顺其自然，是你的不会错，要求的不是过，人活着，何须事事都明白，水至清则无鱼，人至清则无友，跟家人争，争赢了，亲情没了，跟爱人争，争赢了，感情淡了，跟朋友争，争赢了，情义没了，争的是理，输的是情，伤的是自己，黑是黑，白是白，让时间去证明。

放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光，微笑着活在当下最美，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦恼有，何处是尽头，人生，说到底，活的是心情，再大的心，也装不下世间小事，再小的心，也可以装世间大事，每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经，每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过，才能体会真正的情感，爱简单，情很难。

日子，是在忙忙碌碌中平淡，生活，是在粗茶淡饭中生香，人生，是在坎坷挫折中历练，生活，都是现实当中来兑现，人若是活得累，是因为能左右你心情的东西太多，心情，是在百味杂陈中安暖，心若不悲，人就不寒，心若不离，爱就不远，心若不恨，世间有暖，心若无澜，碧海晴天，眼不见为净，心不冷为美，把该放下的放下，让该轻松的轻松，既然是岁月，就免不了炎凉荣枯，既然是人生，就免不了爱恨情仇，既然是生活，就免不了酸甜苦辣，人要看淡，心要放宽。

人生的长度，长不过春夏秋冬，人生的广度，越不过南北西东，人生的无常，无非也就是悲欢离合，人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪，世态炎凉，人情冷暖，只要痛的时候，有人疼，伤的时候有人懂，委屈时有个怀抱，脆弱时有个依靠，孤独无助时，有个人可以依靠，落魄失意的时候，能够不离不弃，心里的话，有人听就是温暖郁闷的事，有人懂就是幸福，生活不简单，尽量简单过，人生不完美，尽量快乐活，人生很难，心态放宽。