“鸽子77”为你分享9篇“澳大利亚留学生必看学习秘方”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。
篇1：澳大利亚留学生必看学习秘方
澳大利亚留学生必看学习秘方
很多来澳洲留学的同学，尤其是护理专业的，都是在国内有一定工作经验的护士，现在来到澳洲重返学习，很有可能面临了许多和年轻留学生不一样的困难。前些日子我在学校拿到了一份写给mature age learners的一些小建议，觉得其实结合一下护理这个专业，很有用，现在介绍给大家。
1 最重要的就是要在校园里面建立起新的人际交往圈和社交网络。刚来澳洲，需要的帮助是全方全面的，如果这时候可以交到一些非常友善的朋友，对你即将建立起来的澳洲新生活非常有帮助。朋友，千万不要仅仅局限在中国人的范围，当然背景经历都相同的中国人可以得到很多帮助，相似的人也容易走到一起。可是她们通常也和你问题一样，你解决不了，她们也解决不了。多多接触一些澳洲本地人，留学生或者已经在澳洲工作过的华人，澳洲本地人和曾经在澳洲工作过的华人，往往已经建立了自己的社交网络，很多时候，可以借由别人的网络得到有用的信息和工作机会；别的国家的留学生，往往和我们面临了同样的难题和困难，有时候聊天会很有共鸣，而且有很多人也对签证和移民有自己的路子和经验，多交流也有助于对自己以后道路的选择。
2 要多多主动出去解决问题。开学头几周是很好的机会认识不同的人和事。课程设置，考试安排和老师信息都会在最开始的几节课上被详细介绍和说明。如果你遇到了什么困难，千万不要只局限在周围朋友的范围去寻求帮助。如果你不说，老师们是不知道你遇到了什么困难。你需要记住老师的联系方式，经常向老师表述你的想法和困难，寻求帮助。与此同时，你还需要清楚自己系的系楼，学生中心，教室和图书馆都在哪里。如果方便的话，在开始的时候，尽可能的多的呆在学校里，熟悉环境，成为学校的一份子。
3 要好好的规划时间。在国内从来用不上的Dairy在澳洲终于可以派上用场了，由于课程的变动性很大，你需要把每一周每一天的时间都规划好，一整个学期重要的考试和assignment时间，需要提前很多周，甚至几个月规划。因为有时候会有意外情况发生，比如学校安排实习，都很随机，也许头一个星期就打电话给你让你下星期去实习，所以，所有的作业，都应该往前赶，不要往后拖。当然，除了规划学习时间，也不要忘了规划你的社交时间和娱乐时间。去找工作是好的，建议还是过几个月之后，等熟悉了环境，确保自己不会挂科，再行动。
4 适应校园的科技环境。和国内大部分大学不一样。澳洲的大学一切都是通过网络进行的。校园都是无线网络，可以抱着笔记本到处走。学校图书馆也有大量的电脑可供使用。交作业和一些考试都是通过网络，和老师交流需要预约，最重要的.是要写email问询老师是否有合适的时间，或者直接将自己的问题通过邮件咨询，而且，老师有事情想要联系你，也是会通过学校的邮件系统的。同时，学校的内部网站也有自己所有课程的设置和通知，一些重要的信息都会通过学校内部网站发布，一定要每天查询。
5 调整自己的期望值。我了解每个人都想向上的心情，但是刚来澳洲的同学，的确面临了很多困难，合理调整期望值，这才比较实际。尽管如此，工作过的学生在许多方面仍然表现出优势，尤其是对于护理这个主要靠经验取胜的行业。比如说临床实习，很多澳洲护士都惊讶于国内护士的扎针技术，能够得到一个好的实习表现评价，对于将来找工作至关重要。不用太过在意一些assignment的成绩，因为这些assignment很多时候都和澳洲的医疗系统，社会科学相关，我们从小的教育体系就不一样，对澳洲又不甚了解，不能得到高分是很正常的现象，不用因此沮丧。
6 找重点。上课讲的东西很多，但最重要的是最后能把课程过掉。一开学老师们就会把这个课程如何评估告诉你，了解这门课要怎么assess，这些assessment都需要你做些什么，要有重点的学习和准备考试，通常都能事半功倍。
7 寻求家人的支持。你需要让家人知道你的时间表，你什么时候忙，什么时候闲，什么时候要干什么事情，让你的家人了解，忙的时候你需要安静的空间。告诉他们你需要他们的支持，你要多和家人交流，家人几句暖心的话通常都能将你几天的阴霾驱散，让你觉得自己不是一个人。
8 寻求帮助，always.我知道很多人都觉得出国的人独立性的很强，好像是中国人的特性一样，自己要是独立解决问题就显着很能耐似的，还有很多人一直询问别人友不友善，愿不愿意帮忙。其实，很多问题，如果你不说出来，没人知道你遇到困难了，你必须自己寻求帮助，让别人知道。在校园里，能帮助你的部门有很多，任何事，记住是任何事，你都可以在校园里找到相应的部门帮助你，就算你找不对部门，也会有老师把你介绍到正确的部门。比如说，很多同学都问我来澳洲怎么看病，在国内的还行，想要了解一下，在澳洲的也问。其实，去学校报道的第一天，你就应该到系里去询问老师，如果我病了，应该如何看病。学校不仅会详细解释给你听，很多学校还有印发手册，比我解释的清楚过了。
篇2：学习秘方(教学总结)
学习秘方(教学总结)
学习 “秘方”
贵州省普安二中：余永正
邮编：561500
子曰：“学而时习之，不亦说乎？”这说的是学习方法，我对此完全赞同。子曰：“温故而知新。”意思是：“温习旧的知识，进而懂得新的知识》”，学了，就按一定的时间去温习，只有这样所学的知识才能牢记在心。否则，学过的知识，就会随着时间的流逝而被渐渐淡忘。下面，笔者向大家介绍几点学习“秘方”，仅供参考。
三种学习境界：
一、苦学
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的`良性循环。
三、会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。
总之，学习的方法是多种多样的，而学习态度却仅仅只有一种，那就是时时刻刻都要认认真真。热爱学习的人对学习总是孜孜不倦，把学习当作最大的乐趣，这样才能使我们更加热爱学习，从快乐的学习中获得更多的知识。相反，不热爱学习甚至是讨厌学习的人，慢慢地就会产生一种畏惧学习的心理。上课时，他们往往都是“身在曹营心在汉”看起来是在老老实实，认认真真地听老师讲课，而实际上他们的心已经不知飞到什么地方去了。老师布置的作业他们不能及时完成，第二天来到学校只好找同学的作业抄，这样长期抄下去后果会怎样，你考虑过吗？这样的学习态度怎么能提高学习成绩呢？上课时一定要认真听课，老师布置的作业一定要及时认真的完成，不要为了做作业而去做作业，要知道做作业不是一种任务，它不需要任何人的要求！在遇到不懂的问题的时候，要想办法弄明白，这样成绩自然会有所提高了。光有端正的学习态度还不行，除此之外，还要有正确的学习方法。“活”是掌握正确的学习方法之一。所谓的“活”就是说不能读死书，在各种题型前能够随机应变。这道题你能轻而易举地把它做出来，如果把它改个模样，你还能认出它来吗？做这种题就需要“活”，无论题怎样变，只要我们掌握它的解题技巧就能把它做出来，要学会举一反三。平时在生活中做个有心人，多留意身边的事物，这对我们知识的积累是非常有用的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
最后送您一个：
学习秘诀
1、 学习未动，兴趣先行。
2、 务学与求道。
3、 自信是成功的第一秘诀。
4、 态度决定一切。
5、 自觉停滞不前，就已经在进步
6、 练就过硬的本领是学习的根本目的。
7、 会玩、会偷懒、然后会学。
8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。
9、 学习别人长处，补足己之短处。
篇3：我的学习“秘方”
我的学习“秘方”
广东省中山市 三乡镇理工中学 八年级（6）班 邓书伟
“学而时习之，不亦说乎？”这是伟大教育家孔子所讲的学习方法，我对此完全赞同。学了，就按一定的时间去温习，只有这样所学的知识才能牢记在心。否则，学过的知识，就会随着时间的流逝而被渐渐淡忘。下面，向大家介绍下我的学习“秘方”。
学习的方法是多种多样的，而学习态度却仅仅只有一种，那就是时时刻刻都要认认真真。热爱学习的人对学习总是孜孜不倦，把学习当作最大的乐趣，这样才能使我们更加热爱学习，从快乐的学习中获得更多的`知识。相反，不热爱学习甚至是讨厌学习的人，慢慢地就会产生一种畏惧学习的心理。上课时，他们往往都是“身在曹营心在汉”看起来是在老老实实，认认真真地听老师讲课，而实际上他们的心已经不知飞到什么地方去了。老师布置的作业他们不能及时完成，第二天来到学校只好找同学抄，这样长期抄下去后果会怎样，你考虑过吗？这样的学习态度怎么能提高学习成绩呢？上课时一定要认真听课，老师布置的作业一定要及时认真的完成，不要为了做作业而去做作业，要知道做作业不是一种任务，它不需要任何人的要求！在遇到不懂的问题的时候，要想办法弄明白，这样成绩自然会有所提高了。光有端正的学习态度还不行，除此之外，还要有正确的学习方法。“活”是掌握正确的学习方法之一。所谓的“活”就是说不能读死书，在各种题型前能够随机应变。这道题你能轻而易举地把它做出来，如果把它改个模样，你还能认出它来吗？做这种题就需要“活”，无论题怎样变，只要我们掌握它的解题技巧就能把它做出来，要学会举一反三。平时在生活中做个有心人，多留意身边的事物，这对我们知识的积累是非常有用的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
投稿:-8-11 21:30:25
篇4：澳大利亚留学生创纪录
澳大利亚教育和培训部22日发布的数据显示，澳大利亚接收国际留学(课程)生数量达到创纪录的554179人，教育出口额达到218亿澳元。
数据显示，澳大利亚20高等教育领域接收的国际学生最多，占43%，学生人数最多的国家是中国和印度，分别为196315人和78424人。职业教育领域接收的国际学生占总数的26%，其中强化英语(精品课)课程入学人数最多。
澳教育和培训部最近对全国6.5万名高校国际学生所做的一项问卷调查显示，89%的受访学生对其在澳大利亚接受的教育感到满意或非常满意。调查还发现，吸引外国学生来澳大利亚学习的最主要三个因素是教育质量声誉、教育体系声誉和安全状况。
澳教育和培训部部长西蒙・伯明翰说，国际教育已经成为澳铁矿石和煤炭之后的第三大出口商品(服务)，因此而受益的零售、旅游等行业在全国大城市和地区中心城市提供了13万个全职工作岗位。
给澳洲留学生们的租房建议
通常不太建议第一年来澳洲的同学自己租房住，因为对当地情况缺乏了解很可能会导致不能选到真正适合自己的房源，或者让自己面临一些意料之外的状况。如果是已经第二年在澳洲的同学们，对城市环境、当地房屋情况等有了一定的了解，那么就可以选择自己在外面租房子住，与学生公寓相比，自由度更高，可以选择自己喜欢的地段，喜欢的房屋类型，喜欢的室友等，甚至还可以在自己的房子里养宠物。
当然，自己在外面租房子，有一些问题必须要注意：
1、首先是要保障安全性。最好选择有门禁系统、摄像头的住所，如果是合租最好是和相熟的朋友一起。
2、注意租房合同的细节约定。比如有些水电煤并不是包含在你的租房费用里，所以可能要自己去缴纳费用、尤其是到了冬天需要暖气的时候，如果是不包的，那么价格就比较贵的了。
3、尽量选择人品好的房东。避免出现家里电器坏了无人维修，不退押金等状况。
对于第一年到澳洲留学的同学们来说，住学生公寓不失为稳妥的选择。澳洲的大部分学生宿舍可分为学校宿舍和商业学生宿舍，由于学校的宿舍床位非常非常有限，导致很多同学没有办法申请上，即使申请到了，分配的也未必是自己满意的。这个时候商业学生公寓就是不错的选择了，学生可以自己选择自己喜欢的公寓，和学校的宿舍几乎是一样的。想要在澳洲租房的同学可以在上面需找到自己喜欢的宿舍。
学生公寓大致分为三种房型，一种是Studio:自带卫生间和厨房的公寓，单人单间的。另外一种是En-suite:自带卫生间，5-6人公用厨房和客厅。最后一种是Standard:公用卫浴和厨房。
学生公寓大部分距离校区不是很远，相对来说去学校比较方便。另外相对安全，有24小时监控和门禁。房间设施齐全，包含厨房电器，家具，拎包即可入住，不需要自己去办理任何水电煤网络等等，厨房和客厅的空间，公寓会有专门清理垃圾的人员。可以认识来自不同国家的室友，尽快融入留学生活。
不过住学生公寓肯定没有自己租房子自在，也会有一些缺点：
1、选择了studio 房型的同学，开放式的厨房会产生一股味道，其次，相比Ensuite 房型的同学，单人入住会比较孤单;
2、如果遇到了奇葩室友，尤其是爱开party的室友，那么ensuite会比较吵闹;
3、因为厨房是公用的空间，会面临有人用完厨房不做好清理工作，这会给后面其他的室友使用带来不便。
篇5：我的学习秘方作文
“学而时习之，不亦说乎？”这是伟大教育家孔子所讲的学习方法，我对此完全赞同。学了，就按一定的时间去温习，只有这样所学的知识才能牢记在心。否则，学过的知识，就会随着时间的流逝而被渐渐淡忘。下面，向大家介绍下我的学习“秘方”。
学习的方法是多种多样的，而学习态度却仅仅只有一种，那就是时时刻刻都要认认真真。热爱学习的人对学习总是孜孜不倦，把学习当作最大的乐趣，这样才能使我们更加热爱学习，从快乐的学习中获得更多的知识。相反，不热爱学习甚至是讨厌学习的人，慢慢地就会产生一种畏惧学习的心理。上课时，他们往往都是“身在曹营心在汉”看起来是在老老实实，认认真真地听老师讲课，而实际上他们的心已经不知飞到什么地方去了。老师布置的作业他们不能及时完成，第二天来到学校只好找同学抄，这样长期抄下去后果会怎样，你考虑过吗？这样的学习态度怎么能提高学习成绩呢？上课时一定要认真听课，老师布置的作业一定要及时认真的完成，不要为了做作业而去做作业，要知道做作业不是一种任务，它不需要任何人的要求！
在遇到不懂的问题的时候，要想办法弄明白，这样成绩自然会有所提高了。光有端正的学习态度还不行，除此之外，还要有正确的学习方法。“活”是掌握正确的学习方法之一。所谓的“活”就是说不能读死书，在各种题型前能够随机应变。这道题你能轻而易举地把它做出来，如果把它改个模样，你还能认出它来吗？做这种题就需要“活”，无论题怎样变，只要我们掌握它的解题技巧就能把它做出来，要学会举一反三。平时在生活中做个有心人，多留意身边的事物，这对我们知识的积累是非常有用的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
篇6：我的学习秘方作文
一直以来，总有些人不停地问我：为什么你能轻而易举地保持优异的学习成绩？有什么捷径吗？我总是笑而不语。其实，学习没什么捷径可言，每个人都需要勤奋刻苦，自我努力，没有人能够随随便便成功。
我认为，学习要积极。当然，仅仅做到这一点是不够的，更重要的是怎样学习才能学好，我的`小窍门是一个字——勤。或许这个答案有点令你们失望，但可别小看了这个简简单单的“勤”字。如果别人都说你很聪明，那你在感谢上天对你的特别恩赐的同时，一定要好好利用这个优势再加上你的勤奋去创造人生，以报答上天的偏爱。绝对不可把它当成炫耀的资本。
你要勤，不是废寝忘食，而是用恰当方式，具体如下：
一是勤利用零碎的时间。时间对每一个人都是公平的，如果我们把别人玩耍的时间花在有用的地方，我们也会收获不一样的快乐。比如，每到吃饭时，为了不把时间浪费在排队上，我们可以留在教室里学习，推迟几分钟再去吃饭。这样，一天你就比别人多学习了好多时间。每天这样坚持下来，你学到的东西就会比别人多很多。无形中，考试成功的把握也提高了。
二是勤积累。积累对学好文科来说是非常有用的。比如语文，要记要背的东西有很多。如果你等到考试的前几天才临时抱佛脚式的乱背一通，这样是不科学也是没多大用处的。但如果你每天都记一点，每天都积累一点的话，等到考试的时候，你掌握的东西就不止一点点了。再如作文，很多人都觉得他很难，原因大多是平时的积累少。写作时词汇量不多。如果你准备一本专门的本子，把平时看到的好词好句积累下来，有空时拿出来看看。写作文时你就不用愁没有好词汇了。
三是勤练习。上课认真听讲只是获取了知识点，要想把它牢固地掌握，更重要的是练习。比如数学，如果在理解了老师传授的一些公理、定理的基础上，再找些相关的习题进行练习，从而学会运用它。这样就算以后你不去看它们，你也不会忘记的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
篇7：学习“秘方”(教学总结)-语文总结
学习“秘方”(教学总结)-语文总结
三种学习境界：
一、苦学
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的`事，在轻轻松松中学好各门功课。
总之，学习的方法是多种多样的，而学习态度却仅仅只有一种，那就是时时刻刻都要认认真真。热爱学习的人对学习总是孜孜不倦，把学习当作最大的乐趣，这样才能使我们更加热爱学习，从快乐的学习中获得更多的知识。相反，不热爱学习甚至是讨厌学习的人，慢慢地就会产生一种畏惧学习的心理。上课时，他们往往都是“身在曹营心在汉”看起来是在老老实实，认认真真地听老师讲课，而实际上他们的心已经不知飞到什么地方去了。老师布置的作业他们不能及时完成，第二天来到学校只好找同学的作业抄，这样长期抄下去后果会怎样，你考虑过吗？这样的学习态度怎么能提高学习成绩呢？上课时一定要认真听课，老师布置的作业一定要及时认真的完成，不要为了做作业而去做作业，要知道做作业不是一种任务，它不需要任何人的要求！在遇到不懂的问题的时候，要想办法弄明白，这样成绩自然会有所提高了。光有端正的学习态度还不行，除此之外，还要有正确的学习方法。“活”是掌握正确的学习方法之一。所谓的“活”就是说不能读死书，在各种题型前能够随机应变。这道题你能轻而易举地把它做出来，如果把它改个模样，你还能认出它来吗？做这种题就需要“活”，无论题怎样变，只要我们掌握它的解题技巧就能把它做出来，要学会举一反三。平时在生活中做个有心人，多留意身边的事物，这对我们知识的积累是非常有用的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
最后送您一个：
学习秘诀
1、学习未动，兴趣先行。
2、务学与求道。
3、自信是成功的第一秘诀。
4、态度决定一切。
5、自觉停滞不前，就已经在进步
6、练就过硬的本领是学习的根本目的。
7、会玩、会偷懒、然后会学。
8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。
9、学习别人长处，补足己之短处。
篇8： 学习“秘方”(教学总结)-语文总结
学习“秘方”(教学总结)-语文总结
一、苦学
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学得轻松，思维也变得灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。
总之，学习的方法是多种多样的，而学习态度却仅仅只有一种，那就是时时刻刻都要认认真真。热爱学习的人对学习总是孜孜不倦，把学习当作最大的乐趣，这样才能使我们更加热爱学习，从快乐的学习中获得更多的知识。相反，不热爱学习甚至是讨厌学习的人，慢慢地就会产生一种畏惧学习的心理。上课时，他们往往都是“身在曹营心在汉”看起来是在老老实实，认认真真地听老师讲课，而实际上他们的心已经不知飞到什么地方去了。老师布置的作业他们不能及时完成，第二天来到学校只好找同学的作业抄，这样长期抄下去后果会怎样，你考虑过吗？这样的学习态度怎么能提高学习成绩呢？上课时一定要认真听课，老师布置的作业一定要及时认真的完成，不要为了做作业而去做作业，要知道做作业不是一种任务，它不需要任何人的要求！在遇到不懂的问题的.时候，要想办法弄明白，这样成绩自然会有所提高了。光有端正的学习态度还不行，除此之外，还要有正确的学习方法。“活”是掌握正确的学习方法之一。所谓的“活”就是说不能读死书，在各种题型前能够随机应变。这道题你能轻而易举地把它做出来，如果把它改个模样，你还能认出它来吗？做这种题就需要“活”，无论题怎样变，只要我们掌握它的解题技巧就能把它做出来，要学会举一反三。平时在生活中做个有心人，多留意身边的事物，这对我们知识的积累是非常有用的。
怎么样，同学们？我的学习“秘方”对你是否有点儿启发呢？
最后送您一个：
学习秘诀
1、学习未动，兴趣先行。
2、务学与求道。
3、自信是成功的第一秘诀。
4、态度决定一切。
5、自觉停滞不前，就已经在进步
6、练就过硬的本领是学习的根本目的。
7、会玩、会偷懒、然后会学。
8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己。
9、学习别人长处，补足己之短处。
篇9：必看6个瘦腰秘方 水桶腰轻松减
必看6个瘦腰秘方水桶腰轻松减
正确瘦腰
有的MM为了快速看到瘦腰效果，会加大运动量，或过度食用能一些会产生副作用的食品，这样容易给身体造成负担。如果你想要快速有效的瘦出平坦小腹就要适量的运动，合理的饮食，这样才能瘦得健康又性感哦。
喝红薯红豆粥瘦腰
有的MM腰腹其实并不胖，只是没有及时的将隔夜的宿便排除，才会显得那样凸起。如果你想要让腰腹变得更加平坦纤瘦，那赶快给自己熬一碗红薯红豆粥吧，它能有效的促进肠胃蠕动，让你喝着美味的靓粥就能轻松摆脱赘肉烦恼，瘦出性感细腰哦。
挺身按摩瘦腰
挺直腰身坐在椅子上，双手四指并拢紧贴在腹部上，双腿屈膝垂于地面。利用双手轻轻的按揉腹部，反复练习该运动直至其略微发热。这套运动能使腰部脂肪加速燃烧，让其变得更加平坦紧实，常练习能轻松练就出性感蛮腰哦。
冷热交替瘦腰
当利用手指指腹轻轻的按压腰腹，直至其略微发红发热后，可以尝试着用冰毛巾轻敷腰腹，这样冷热交替能使腰腹脂肪肪加速燃烧，还能使腰部变得更加紧实平坦，常这样做能轻松赶走大肚腩，瘦出性感曲线，从而达到减肥效果。
转身运动瘦腰
简单的转身运动也能有助于赶走粗腰哦，不论你是坐着还是站着，你都可以利用身体的力量将身子缓慢向后扭转，达到极限后保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这套动作能使你的腰部快速摆脱赘肉，让你轻松瘦出性感曲线，以达到减肥效果。
穿合身衣裤瘦腰
有的MM很喜欢穿紧身，其实穿紧身衣并不会使你看上去变得窈窕，常这样穿不仅不能减肥，还会让身体的血液不通畅，让你的身材变得更加浮肿。如果你想要轻松瘦出好身材，那不妨将你的紧身收起来，换上合身的衣裤吧，这样能避免浮肿哦。
想要瘦出性感小蛮腰，就试试上面的瘦腰方法，坚持下来，轻松甩掉脂肪赘肉，瘦出小蛮腰！
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