打篮球周记400字（整理13篇）由网友“汤啵唧”投稿提供，下面就是小编给大家带来的打篮球周记400字，希望大家喜欢阅读!
篇1： 打篮球周记400字
暑假第一天，爸爸就给我报了一个篮球班。我想：“打篮球是我最喜欢的，太好了！”我拉住爸爸的手就走。
我们坐车一会就到了篮球班的所在地。让我万万没想到的是：篮球班的人很多很多，有四个很大很大的方阵，足足有几百人！
看到这么多陌生的面孔，我的心里不免有一些紧张。真巧！我的好朋友成珂，也在我所在的方阵中 ，这下让我放松了许多，因为有朋友才不会孤独嘛！
开始训练了，我因为有一些基础，前面的几个动作，我做的很好，可到了后面，我就蔫了。像什么后转身。背后运球。我都不会！我感紧练。终于练会了。
又过了一段时间，我又被调去加强班了。加强班的个个是精英！我很有心理压力，于是我加紧练。但人无完人，我有些动作老是做错。像：侧身3步上篮，一对一过人。。。。。我老是不是这错就是那错。我老是担心我被打下。老师好像看穿了我的心思，对我说：“没事，只要你好好练。就不会被打下。只要你好好练，就一定成精英！”
我听了老师的讲解，很快把不会的动作学会了。我相信，我的篮球技术一定会越来越好！
篇2：打篮球周记400字
打篮球周记400字
今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
看着他们玩得这么勤奋，我的手也痒痒了。于是，我拿起我的球，鼓足了气一投，球不偏不倚，正好一个空心球。这时，传来了一个熟悉的声音：“不错啊，有进步！”同学说到，只见他打了一下我的手，然后迅速在球掉落的'时候接住球，说：“怎么你的手抓不牢啊？”我无话可说，我趁他不注意，一下子夺下了他手中的球，说：“诶？你的手怎么也抓不牢啊？”那个同学，气得火冒三丈。接着，我又一投，啊！没进。这时，拿起球，站在三分线上，一投，竟是一个空心球！
我以后要多练球 ，才会有进步。
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篇3：打篮球周记
今天，我早上起来感觉特别的冷，我就想怎么才能使我热起来呢？后来，我就去篮球场上打篮球。
到了篮球场，我拿出篮球，先在篮球场上运着飞快地跑了一圈，在运球的时候，那圆圆的'篮球好像涂了一层胶水，我一拍就好像贴在了我手上，怎么弄也弄不下来，可是，只要我一停下来那球就落到了地上，我拍的时候，篮球就先把地上的灰尘吸到自己身上，然后，我一拍它就中了它的计，所以等我运完球后，手上已经有一层厚厚的灰尘了，但手上的灰尘并没有扫我的兴，接着我又开始灌篮，我站在离篮筐3米远的地方，然后我举起了双手，拿稳篮球，确定我篮球的位子，踮起脚，然后纵身一跃，篮球在篮筐的地方转了半圈，最后球进了，我高兴地一蹦，不知什么时候，一只小狗也来参加我的球赛了，当我投中的时候，小狗也跑了过来。在我的身边摇晃着尾巴，嘴里叫着汪汪汪，好像在说好棒，我现在已经一点也不冷了。而且头上还冒着豆大的汗珠。
运动可以使人热起来，也可以使人快乐，所以我们要多运动，不能一直坐在电脑前不动。
篇4：打篮球周记
星期四，所有的体育老师都去开运动会了，只剩下几个代课老师。
我们碰上了一个比较仁慈的老师，让我们围着操场跑两圈就解散打篮球了。陈YX那组正好少一个人，我便过去了。我和胡JC、李JP、林JK一伙。
一开始，由胡JC发球。那几个人都被防的紧紧地，只有我刚把防我的甩开。胡JC假装发给李JP，但在发再的一顺（瞬）间，调转方向，扔给了我。接着，他在我还没有被人死防前，迅速的跑到三分线外准备投球。而我也想，赶紧把球传给他，让我有机会得一次助功（攻）。但我们中间站着一个杨M，不可能把球从上面传过去，太高了又有可能出界。如果直接进攻，那肯定会被“盖火锅”。就在这千钧一发之际，我想出了一个杨M的弱点。我先冲到杨M身旁，摆出要投球的动作，杨M不知是计，飞快地跑过，把手用力的（地）往下拍。就在这时，我把球用力地往他空地上一拍，给杨M来了个档下过球，传给了胡JC。山中无老虎，猴子当大王。这时无人防守的胡JC也耍起了威风。先在三分线外选好角度，站定，摆好姿势，却迟迟没有投球。原来，他是怕自己投不中被对手抢了篮板，所以多引几个人过来防他。这样我们抢到篮板的可能就少（多）了很多。果然，陈JX和杨M准备包抄他。就在这时，他才不紧不慢地将球投了出去。虽然有没中，但也让我们抢到了篮板。
可快乐的时间总是那么快，没打一会，下课铃就响了起来。
篇5：打篮球周记
周末，我到了哥哥家，我们便想起到外面打篮球，不一会我们就到了体育场。
真是不知道哥哥竟然如此厉害，我和他就是天地之差。我和哥哥比赛投篮，规则是这样的，一人有3次机会，进球最多为胜，比赛开始了，哥哥先投球。啊！真是百发百中，竟然都进了。我居然一颗未进，我佩服他佩服五体投地。我真想也有哥哥那样的球技。
于是，我开始练投篮，我的投球动作经过哥哥的改正以后变的更正确了，我的劲太小了，都打不住篮球架。不知怎么回事，篮球在哥哥手是总是那么神气。在我的手里总是达不到标准。我也只有苦练了。果然功夫不负有心人啊！我每次也可以吧球打住篮球架了，可是我的准头还不行。又让哥哥教了我几招能打准的办法，我照着哥哥的方法去做了，果然厉害！我现在也可以说是投篮高手了。真是名师出高徒啊！我还让哥哥教了我一些球技，我的本事越来也高了。我和哥哥对打，真是没想到我能赢了哥哥。
我高兴极了，都不知道如何表达，我此时此刻的心情。哥哥只是笑了笑，说：“你果然有进步”，竟然能赢了我。我现在打篮球已经是一名无人能敌的高手了。
希望大家遇到困难不要退缩，我克服它，让困难变成优点。更希望大家能热爱篮球。
篇6：打篮球周记
第二节，下课了我们飞快的冲出了东楼门，来到了篮球场打篮球了。
我们的谢承云抢到了球晃过安传龙，站在了三分线上球出手了，皮球在空中划着美丽的弧线，“球进了”我们高兴的呼喊着，他们却垂头丧气的，我去问安传龙：“你们怎么了？”安传龙说：“我们很难过，球没进。”我安慰他们说：“你们别伤心，你们也有可能进啊，你们又不是进不了，超不过我们，是不是安传龙？”安传龙说：“谢谢你张伟民，我们一定会超过你们的。”第二回合开始了，这回还是我们抢到了球，可是，别安传龙给抢走了。到了最后还有十秒就上课了，现在比分是23比25，他们是25，我们是23，这回还是我们抢到了球，我把球传给了谢承运，他站在了三分线上，球出手了，球进了。进了之后就上课了。
这回玩球让我懂的了合作的力量才是最大的。
篇7：打篮球周记
星期二，下午3：00，风和日丽。我的朋友来叫我和我哥哥去打篮球。
在去打篮球的'路上，我们遇见了我以前补习社的三位老师。他们也是去打篮球的！
到了篮球场，我们就开始投篮了。过了几分钟，他们就说要比赛，我不能比，因为我太小了。
他们开始分队了！三比三！他们就在打激烈的比赛，我就在界外喝水、看他们比赛。我看都想拿着球跑上去投篮呢！
之后，他们就不比了！我也可以慢慢的投篮了！
我觉得打篮球是一个对自己有好处的一项运动！
我喜欢打篮球！
篇8：打篮球周记
今天是我妈妈的同学过生日，于是我妈妈的同学们的孩子也来了，我们吃完饭就出来玩了。
辛毅是我们这里最大的，他说：“咱们去打篮球吧！”我们都答应了，于是回我家拿上篮球就到了我家歌厅那里打篮球。
到了那里后，我们分组打。我和辛毅被分到了一组，邱嘉伟和赵亚豪被分到了一组。因为他们两个的技术和在一块还没有辛毅的技术高超。所以，每局都让他发球。
他们刚发完球，辛毅就把球抢了过来，并投了一球。邱嘉伟把球传给了亚豪，赵亚豪猛地一投，球却反弹了出来。我抢着球后，一投，进了。赵亚豪已经不想玩了，说道：“我不玩了，根本打不过你们！”他自己走路去找他妈了，不一会，他又回来了。估计是他妈又让他回来了吧！
一场篮球大乱斗又开始了！这回可是一人一组，谁抢着球，并投进篮就算他得一分。
高手也有失误的时候，辛毅投了一下球被反弹了出来。我赶紧抢着球一投，哈！得了一分。因为我赢了一分所以，我拿球。我心不在焉的运着球，不料。被邱嘉伟捡了个空子，把球抢走，并投了下。嘿！他就是投不进。
辛毅终于爆发了。他投一个又一个，都进了。我们每人都灰心丧气异口同声的说：“不玩了！”哎！高手就是高手啊！
篇9：打篮球周记
我们女生对篮球从来不“感冒”，而有些男生却对这小小的篮球情有独钟。要不是这学期体育课要学“篮球直线运球”，我是绝对不会碰篮球一下下的。
刚开学老师说我们这学期要学习篮球直线运球，立刻，旁边的男生像苍蝇一样嗡嗡直叫，女生则无奈的底下了头。星期六，我在家闲着无聊，想起可以去打篮球，顺便练习练习。于是和好朋友一起到篮球场打球。
邹映雪的爸爸先给我们摆正姿势，然后让我们试着把球投向篮球筐。从小我就认为这个篮球架上的筐太高，我怎么也投不进去球，而现在再一看还是有当年的感觉。看着小雪一个个球像顽皮孩子被赶出来似的，我心中也有些紧张。后来等到小雪歇息的时候，我试了一试，球如一个美丽的舞蹈家，在篮筐周围绕来绕去，像是在跳优美的华尔兹。“怦”，球终于从篮筐里落了下来，我高兴极了，这是我第一个投进的球。后来我和小雪一人占一个篮球架，马不停蹄的往上投，每每投中一个我就高兴一阵，越来越觉得篮球好玩了。最后我们打点了一下，我投中了一百多个，小雪投进了五十多，这一个下午收获太多了。我们赶着夕阳开开心心回家了。
通过这次练习我不仅球技提高了不少，而且感到篮球也越来越有意思了。打了一个下午，我觉得身体也有了活力。今天可是三全其美啊！
篇10：周记：学打篮球
最近，在我们的小区里新建了一个篮球场。每到傍晚，就有很多人在那里打篮球。看着他们玩得那么开心，我就央求爸爸给我买一个篮球，并教我打篮球，爸爸爽快地答应了我的请求。几天后，爸爸给我买了个新篮球并决定吃过晚饭后教我打篮球，我听后高兴得一蹦三尺高。
当我抱着新买来的篮球来到篮球场的时候，虽然天已经快黑了，但是球场上还有很多人。现在，我已经迫不及待地想要打篮球了。走进篮球场，我先拍了几下球，并试着用手一抛，虽然球被抛得很高，但是连篮筐边都没挨着，我又试了几下，可还是一样。然后，我就去问爸爸。“爸爸，为什么我好几次都没有投进去呢?”我疑惑不解地问。爸爸说：“投球并不是简单地往上抛，应该是双手持球架到右肩上，左手掌握方向，右手掌握力量。”爸爸说着并给我做了个示范动作，果然投进去了。我学着爸爸的样子往上投，投了好几次都没进。爸爸说我有时力量太轻，有时力量太重，有时力量正好可方向又偏了……反正什么毛病都有。爸爸鼓励我再来一次。
天越来越黑，虽然我还没有投进去一个球，但我并没气馁，反而是投球的热情越来越高。我学着爸爸的样子，把篮球架在右肩上，瞄准目标，集中精力，对准方向，我往上一蹦，把球扔了出去。只听“嗖”的一声，球进了!我高兴地跳了起来。之后，我又投进了几个球，我们就高高兴兴地回家了。
通过学打篮球这件事，我想到了一句话“世上无难事，只怕有心人”。只要我们干任何事情都刻苦努力，那就一定能够成功。
篇11：打篮球的周记400字
小时候的我并没有非常喜欢打篮球，但是自从我看到哥哥在打篮球时露出的微笑后，我就觉得打篮球好像十分的好玩，于是我就马上请问哥哥有关打篮球的事，而且哥哥还教我该如何打篮球，我就这样慢慢的学会篮球、爱上篮球了。
为甚么我会爱上篮球呢?这是因为打篮球不但可以增加体力，还可以锻炼身体，这样才比较不会生病。我还记得有一次我和哥哥在打篮球时，因为当时我的手感非常的烫，所以我几乎每一球都投进，而且我还盖了我哥哥的大火锅，我就以六比二获胜了，真开心，后来我表姐又来跟我打篮球，但是我表姐实在太强了，所以我以三比六输了我表姐，真是不甘心，不过只要我能和别人打球，一起用汗水挥洒球场，不管最后的结果是怎样，我还是会非常满足。
我希望我以后可以成为校队，然后打进联赛，最后再成为NBA的篮球巨星，为国争光，让全世界的.人看到我这精湛的球技，并且十分的佩服我，而且我还要打败之前赢我的那些人，让他们看到我已经变得多么厉害了。
篇12：打篮球的周记400字
一天，我在家里看体育频道，突然看到了一场激烈的篮球比赛，我很激动，因为我看见比赛的大哥哥们一下子三步上篮，一下来个 三米远的地方投篮，一个大哥哥敏捷的从对方手上给抢回来篮球，并传了另一个队友，这时队友把球投进了篮筐里，我被这些人的球技给迷住了，我就特别想学打篮球。
这天，我拿起球，到了篮球场，妈妈说：“打篮球先要学会拍球。”说完还给我示范了一下，她把腰弯得像把弓，把篮球给放在胸前，然后开始拍了。我看完，觉得非常的容易，结果，开始拍的时候，那个球根本一点都不听我的使唤，拍了几下蓝球就啪的打到了我的脸上。旁边的人看着都哈哈大笑，我觉得又痛又难堪。这时，妈妈觉得我快要放弃了，她就走到我的面前，安慰我说：“做一件事情一定不能半途而废，而要坚持到底，不放弃，不怕别人的嘲笑。来，再来一次，你一定行的”。我听了心里冲满了信心，我再拿起篮球，跟着妈妈的动作来做，一次一次的失败，一次一次的再来，我却毫不在乎，不知道过了多久，我手中的篮球渐渐的听我的使唤了，我拍了一个，两个，三个，四个，五个……我终于学会了拍篮球了，妈妈又教我怎么样传球，怎么样上篮跨步的投球。我一直学了整整三天，终于学会了。后来越来越熟练了，连妈妈都不是我的对手。
我不仅学会了打篮球，还明白了一个道理，学一件事情不能半途而废，一定要挑战自己，发挥自己的极限，这样对能学会一样本领。
篇13：打篮球的周记
打篮球是一项非常有趣的运动，它锻炼我们的身体，让我们变得更强壮，增强我们的弹跳能力，锻炼我们的意志品质，还有利于我们长高个。
那年冬天，我们家属院里建了一个篮球场，那时我才上三年级，对篮球一窍不通。平时路过那儿经常看见一群大人们在那儿欢天喜地地打着篮球，虽然那时我还只是个门外汉，但我看得出来他们打 得很激烈，每个人都显得很兴奋。我当时就想：拿个球拍来拍去，扔来扔去，有啥意思？后来，父亲也接触了篮球，并开始刻苦学习：看篮球大全书、上网看教学视频、每天早上六点半起床运球、向别 人请教技巧……后来，暑假到了，父亲开始强迫我学篮球，每天七点多起来运球，从左右手各五十到左右手各一千，再后来就练单手V字、双手V字、各种各样的胯下运球、胸前传球、击地传球等等 ，再后来开始教我规则、过人、上篮……渐渐我喜欢上篮球这项运动，它成为我生命中不可缺少的一部分。
给我印象最深的那次……
那天晴空万里、阳光灿烂，我跟另外三个小伙伴打比赛。打起篮球我可绝不含糊，队友一把球传给我，我就往三分线内进军，以迅雷不及掩耳的速度打他个措手不及；冲入内线，一个优美利落的上 篮，结束了第一局。第二局，该敌方进攻，毕竟对方的小明是个高手，用了调虎离山之计，一个妙传，另一位队员纵切入篮下，接球投篮成功，结束了第二局。第三局，该我方发球，我方的那位队员象 离弦之箭似的冲过去来个中距离投篮，可惜没进，我像一阵龙卷风似的卷到篮下抢到篮板，一个漂亮的鱼跃，最后一个空心儿结束了比赛。为此，他们都管我叫“球场小旋风”。
篮球能使人长命百岁，能让人健健康康不生病。总之，篮球的好处数不胜数，我们应该多打打篮球，少打电脑游戏。
★ 400日语周记
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