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家长孩子的心理问题你知道多少

时间：2022-11-08 09:01:09 其他范文收藏本文下载本文

家长孩子的心理问题你知道多少（推荐10篇）由网友“隐晦爱意”投稿提供，下面小编给大家整理后的家长孩子的心理问题你知道多少，欢迎阅读!

家长孩子的心理问题你知道多少

篇1：家长孩子的心理问题你知道多少

第一章：如何发现孩子的心理问题

第二章：22种你该注意的儿童心理异常

第三章：如何让小孩走出心理亚健康

孩子的教育是一门每个父母都要学习的学问。关注孩子的心理健康才能够让孩子更好的成长发育。今天小编就给大家一起来了解孩子的心理吧！

如何发现孩子的心理问题

父母是孩于的第一任教师，教育孩子本身就是一门学问，因而，作为家长，应该掌握一些儿童心理学知识，重视时孩予的心理教育问题。有学者指出，父母应该成为孩子的“心理医生”。随着孩子的成长，他们与社会的接触面越来越大，也会产生一些心理问题，很需要得到家民的帮助。家长要成为孩子的“心理医生”，则应学点儿童心理学知识。

细心观察

多数情况下，由于心理活动较隐蔽，它不像孩子的外在行为和情绪变化那样容易看出来，它需要细心观察。例如，观察孩子的眼神。“眼睛是心灵的窗户”。眼睛对刺激的反应最为强烈。几种感觉器官接受外界信息所占比例分别为：视觉占87%.听觉占7%、嗅觉占3.5%、味觉占1%。可见，目光接触在人际交往巾有极为重要的功能和辅助作用。平素孩子的眼睛是明亮活泼的，而且说话时无拘无束地和你目光相遇。要是他眼珠暗淡呆滞，而且尽量回避你的日光，这就表明他心事重重。也可以看他说话的情况，孩子平时说话不会吞吞吐吐，如果出观了这种情况，表明他心里有了矛盾。

深入交谈

观察不一定令面、准确，还心该有必要的谈话。在谈话中你可以发现孩子的“触痛点”。例如，他不愿谈某门功课的情况，便可以估计到这门功课的学习可能有了问题，这便可能能是他的“触痛点”，这样就可以确定进一‘步谈话的方向。对已经显露出情绪郁结的孩子，为了避免孩子的对立与顾虑，可以先安慰再谈话。

全面调查

小学生和初中生的“心病”多是受外界影响而产生的。这就需要向老师、同学作凋查，通过调查他在学校里遇到的事情，弄清了原因，才能找到解决问题的有效办法。由于青少年往往比较敏感，因此，在调查时尽量避免让学生产生被跟踪、被监视的感觉。

综合分析

通过观察、交谈与调查．可以把得到的材料仔细分析、综合，只有这样才能准确地了解孩子的“心病”所在。大舔分孩子不会有严重的心理问题，对于家长而言，其关键在于帮助孩子调节改善心理状态，使孩子尽快摆脱不良的心理状态。

在家庭中，与孩子的沟通以谈心为主。为了增加效果，谈心前一定要有所准备，即先把要说的道理想清楚。家长常碰到这种情况，一些道理似乎心里明白，但不一定能有条理地说出来，说得令人信服。因此，有所准备很有必要，然后跟孩子说。这样不仅有利于在孩子心目中建立良好的形象，而且有利于问题的解决。谈话过程中，不要怕孩予反驳，孩子在反驳中能说出更多的心里话，谈话便会更有针对性。有些谈话，如果针对性强，指寻性强，可以获得立竿见影的效果。有时则未必，这就需要等待。因为谈话后孩子可能要有个思考过程，或者要有个心理恢复过程。要预计到孩子可能有这个过程，应允许孩子有这样一个过程。在等待期间，可以配合其他方法起作用，例如营造良好的家庭氛围，如果家长认为有必要的话，可以找心理医生，以求行之有效地解决孩子的心理问题。

22种你该注意的儿童心理异常

现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理咨询师。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：

咬指甲

咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。

吮吸手指

吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。

屏气发作

是指婴幼儿在受到刺激哭闹时，在过度换气之后出现屏气，呼吸暂停，口唇青紫，四肢僵硬，严重者可出现短暂的意识障碍。短则半分钟到1分钟，长则2分钟到3分钟。多见于2岁以内的孩子。

口吃

是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍。约有半数口吃的儿童在5岁前发病。

言语发育延迟

是指儿童口头语言出现较同龄正常儿童迟缓，发展也比正常儿童缓慢。一般认为18个月不会讲单词，30个月不会讲短句者均属于言语发育延迟。

选择性缄默症

是指已获得语言能力的孩子，因为精神因素的影响，在某些特定场合保持沉默不语。如在学校里不讲话，但在家里讲话。这种心理问题多在3-5岁时起病。

遗尿症

指5岁以上的孩子还不能自已控制排尿，夜间经常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。多见于5-10岁的儿童，男孩多于女孩。

抽动症

指局限于身体某一部位的一组肌肉或两组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等，多见于5岁以上的儿童，男孩多于女孩。

入睡困难

是指儿童在临睡时不愿上床睡觉，即使是躺在床上，也不容易入睡，在床上不停地翻动，或反复地要求父母给他讲故事，直到很晚才能勉强入睡。

夜惊

指在睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措，表情痛苦，常伴有哭喊、气急、出汗等症状，多半发生在入睡后2小时内，醒后不能回忆。以5-7岁的儿童最为常见。

睡行症

指睡眠中突然睁眼，坐起凝视，下床走动。多半发生在睡后2小时内，醒后不能回忆。见于任何年龄的儿童，多见于5-12岁儿童。

梦魇

指从噩梦中惊醒，能生动地回忆梦里的内容，使孩子处于极度紧张焦虑状态的一种睡眠障碍。多发生在后半夜，多见于学龄前儿童。

偏食

是指儿童不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食行为。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25%左右，在农村儿童中约占10%左右。

拔毛癖

是指儿童时期出现的经常无缘无故地拔自己的头发、眉毛、体毛的不良行为。多见于4-5岁以上的儿童。

攻击行为

是指因为欲望得不到满足，采取有害他人、毁坏物品的行为。儿童攻击行为常表现为打人、骂人、推人、踢人、抢别人的东西（或玩具）等。儿童的攻击行为一般在3-6岁出现第一个高峰，10-11岁出现第二个高峰。总体来说，攻击方式可分暴力攻击和语言攻击两大类，男孩以暴力攻击居多，女孩以语言攻击居多。

退缩行为

是指胆小、害羞、孤独、不敢到陌生环境中去，不愿意与小朋友们玩的不良行为。这种儿童对新事物不感兴趣，缺乏好奇心。

依赖行为

是指儿童对父母过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为。这种儿童如果父母不在，便容易发生焦虑或抑郁。

分离性焦虑

是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病，与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。

神经性尿频

指每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加、尿常规正常的一种心理疾病。排尿次数可以从正常的6-8次增加到20-30次，甚至每小时十多次，每次排尿很少，有时仅几滴。以4-5岁的儿童为多见。

神经性呕吐

指一种反复的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。常常具有癔症性格，自我中心、暗示性强，往往在明显的心理因素作用下发病，以女孩为多见。

性识别障碍

是指儿童对自身性别的认识与自己真实的解剖性别相反，如男性行为特征像女性，或持续否认自己具有男性特征。多见于3岁以上的儿童。

孤独症

是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特反应为特征的疾病。多见于男孩，男女比例为4-5：1。

总而言之，不管孩子多大，只要是发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良、性角色偏差等情况，都应该及时带孩子去儿童心理门诊，请儿童心理咨询师和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子健康成长。

如何让小孩走出心理亚健康

不少研究显示，约15%的儿童存在心理与行为问题，这一数据远远高于其身体发育和躯体健康方面的问题。无疑，孩子心理成长中的亚健康问题尤其值得父母的关注。

一是父母要多关注孩子的心理需求。

父母往往比较关注孩子的生理需求，而对他们的心理需求则关注不足。但心理学家已经发现，不少人的心理问题，根源就在于早期心理需求没有得到合理而足够的关注。而每一年龄阶段孩子心理需求的合理满足，都是孩子信任感、责任感、情绪稳定性、健全个性发展的前提。

二是对孩子持一种适度的期望。

过度的期望是当今父母养育孩子的典型特征之一，也是孩子心理问题的主要根源之一。在对孩子提出期望之前，父母不妨先评估一下孩子的智能特点、兴趣范围、个性特征。以孩子自身发展的特点作为期望的参照和出发点。父母还要注意到，为了将期望转变为现实，重要的是让孩子把成人的期望转化为自身发展的内在动力。

三是给孩子足够的心理空间。

社会物质生活条件的改善，使孩子大多有了自己的居室。但是，孩子的心理空间并非因为物质空间的扩大而“水涨船高”。事实上，孩子希望有自己的想法，有自己的秘密，有自己自由自在的、独立的时间与空间。在父母一厢情愿的“围”、“追”、“堵”、“截”下成长起来的孩子，通常缺乏自律，情绪起伏不定，应对挫折的能力较差。

看来，要让孩子走出心理亚健康，父母要做的方面很多很多……

结语：只有父母才能够完全了解孩子的真正想法，所以说关爱孩子，父母是没人可以替代的。（原载于《中华养生保健》第2期，作者：陈玲，版权归作者所有；目的在于传递更多信息，并不代表大学网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

篇2：关于“运气”你知道多少？

维尔德班夫妇在纽约长岛找了一年多房子，但总不合心意，一个星期天，两夫妇又和中介看了一天房都没有收获，回家路上遇到红灯，在一处装修中的旧仓库旁等待的时候，一个戴着帽子的装修工人过来对他们说：“你们在找房吗?”

尽管仓库朝外的一面没有窗户，但他们还是进去看一下。原来这幢建筑是有阁楼设计的，充满美妙的历史感，而窗户是朝后街开的。维尔德班太太说，一般人可能不喜欢，但对于我们来说简直是完美——我们就是需要这样一个地方，让我可以练瑜伽，让老公能画画。装修工人正是屋主，于是夫妇俩就把仓库买下了。

维尔德班夫妇是幸运的。当他们很需要一个家的时候，是什么机缘让他们停下脚步去考察那幢看起来不太可能住人的仓库?答案是他们虚心接受新事物，把一个奇遇转化为运气。

美国心理作家瑞贝卡·韦伯认为，能识别并抓住机遇的人与众不同。他们以开放的心态面对生活中的岔道口，所以能看到别人错过的机会。即使事与愿违，他们也能很快摆脱失望，走向下一个幸运之地。他们更加快乐，更容易达成心愿。

幸运儿的性格与众不同

运气难以研究的，然而科学家发现，机遇在爱情与工作上扮演着极其重要的角色。我们在人生中其实不是按明确路线前进的汽车司机，而更像是弹珠游戏里到处碰运气的珠子，某些性格类型的人就很适应这种特点。

美国马里兰州圣玛莉学院的心理学教授伊丽莎白·纽特·威廉姆斯研究了13种专业的女性发现，在她们的事业发展轨迹之中，机遇是重要的因素，

那些善于利用偶然事件的女性更加有能力、有自信地踏上冒险之旅，也得到来自各方的更多支持。北卡罗来纳州立大学调查了42名工程人员，发现他们在工作上获得的小费经常来自于最意想不到的地方。

《运气成分》一书作者、英国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼花了研究人们对运气的感知，发现那些认为自己很走运的人在人格分析中外倾性的得分比较高，意味着他们更有可能碰到奇遇，因为他们不断认识新的人，和一大群朋友熟人保持联系。他们在人格开放性的得分也比较高，在神经质上得分较低，即较少体验到焦虑、愤怒、抑郁和罪恶感等负性情绪。威斯曼为此设计了一个实验，让人们走路时发现地上掉了钱，以及在咖啡屋遇到一个生意人，结果认为自己运气好的人看到钱后马上捡起来袋袋平安，在咖啡屋里很快就和生意人聊起天来;而认为自己不走运的人看到钱却视而不见，在咖啡屋只顾自己喝咖啡，压根儿不理生意人。

五月份出生的人运气最好

在一些日子出生是比较幸运的。科学家并非搞迷信，他们发现猎奇的人格个性跟出生的月份有关——不同季节的昼夜睡眠节律和病毒流行情况不一样，对胎儿大脑发育有着微妙的影响。理查德·威斯曼等人调查了英国一些认为自己很走运的人，发现不分年龄和性别，在三月至八月之间出生的人认为自己比较幸运，平均比在较寒冷的九月至次年二月出生者要幸运。而且夏天出生的婴儿长大后比冬天出生者更开明，又没那么神经质。五月是最幸运的月份，因此如果你想生一个幸运宝宝，可以在八月碰碰运气。

篇3：布线你知道多少

大家不要以为布线就是简单的压压水晶头，牵好线接入电脑那么简单！综合布线也是一门专门的技术，它是计算机网络工程的基础！而随着网络的普及，此技术应用必将更加广泛！对于我们这类一般的使用者而言，也应对其有大致的了解，

什么是综合布线、有何功能？

比如一幢现代化的大楼，除了有电话、空调、消防、电力线路外，计算机网络线路是不可或缺的！其对象主要是楼内的传输网络，以方便语音和数据通信、交换设备及其他信息管理系统的彼此相连，并使这些设备与外界进行网络通信。

综合布线由许多部件共同组成，主要是传输介质、线路管理硬件、连接器、适配器、传输电子线路等等，并可以通过这些部件来构造各种子系统，故称之为综合布线。

综合布线需求分析

对未来的需求分析和对现处的网络环境规划都该放在同等重要的位置上。一个缺陷过多的网络一来可能导致整个系统崩溃，二来其后期的维护及升级也将十分繁锁！因此，我们应在规划阶段考虑到如下问题：

1．网络中用户的数量及未来可能的增长范围。

2．与当前及今后的计算机软件硬件的适应性。

3．注意服务器数据的安全性。

4．走线的空间范围布置。

5．提供的布线预算资金。

所谓网络的“拓扑结构”就是指网络的几何连接形状，画成图就叫网络“拓扑图”了。现在用得比较普遍的就是总线型、星型和环型这三种。

1、总线型：就是将所有电脑连接在一条同轴电缆线上。比较适合使用在终端电脑不多的网络环境中，要使用到的硬件连接为BNC 接口网卡、BNC－T 型接头、终结器和同轴细缆，

其最大的不足就是如果电缆中的一段出了问题，那其他电脑也无法接通，从而会导致整个网络瘫痪！

2、星型：即是所有的终端使用双绞线通过一个中心设备相连。这个中心设备可以是集线（HUB）或是交换机。此种结构是现今应用最广的方式，原因就是由于网络环境有中心点，故当一台电脑或一段线路出现问题时并不影响到其他电脑，而且随时可以增减终端设备，大大提高了网络的适应性！

3、环型：也可称之为令牌环网。蓝色巨人IBM最早推出这种结构。其理论传输速率最大可达16Mbit/s，其最大的特性就是在网络环境中的某一时间内可以控制为只有一台终端可以传送与接收数据等信息。

通信电缆的选择

由上一节提及的结构而言，主要的线路类型为双绞线和同轴电缆。而在确定使用何种类型前，对线路的可用空间检查也是非常重要的一步，另外考虑线路的屏障及反射材料也同等重要。还有就是长度的问题，一般说来，双绞线的理想传输距离为100内，而同轴电缆可以达到1公里以上。

现今的网络环境中，时常要求100米以上的更长距离传输，因此采用光纤通信也是不错的选择，其具有体积小、速度快、保密性及耐用性好的特点，但其成本相对其它两类来自然更高。而对于受到空间限制、安装时间限制等因素制约的网络环境，可以采用无线电波代替物理线路的方式来传输及接收信息。

篇4：关于口臭，你知道多少

What About Plain Old Bad Breath?

About 25% of adults world-wide suffer from chronic halitosis that has nothing to do with serious illness. Below, some bad-breath basics:

It starts in the mouth. Most of the time, halitosis is caused by bacteria buildup岸often on the back of the tongue, where postnasal drip collects, according to Mel Rosenberg, a professor of human microbiology at Tel Aviv University and co-founder of the International Society for Breath Odor Research.

Bacteria also thrive between teeth and gums, where they produce sulfides and other malodorous compounds, including putrescine, found in decaying meat, and isovaleric acid, which smells like sweaty feet.

Some cases actually stem from the nose, as a result of blocked sinuses. If a child suddenly develops an offensive odor, Dr. Rosenberg says, check for a bead or other foreign body in the nose.

But it might be in your head. About a quarter of the people who seek help from dentists or clinics for bad breath suffer from halitophobia, the fear of bad breath, instead. 'They have parents or children or friends who have bad breath, which makes them think they do, too,' says Dr. Rosenberg. Having a bad taste in the mouth doesn't mean you have bad breath.

The best way to know isn't licking your wrist or blowing into your hand or under a blanket. Some dentists have 'halimeters' that can measure sulfur compounds in breath. An easier way: Ask a trusted friend or family member.

The best way to vanquish it involves regular brushing and flossing, of course, as well as cleaning the back of your tongue with a tongue scraper. (Breath sprays and mints generally only mask the problem temporarily.) Gargling with mouthwash can help, but those containing alcohol can dry your mouth and make the problem worse.

Drinking plenty of water and eating breakfast regularly岸preferably with rough foods like whole-wheat toast岸can help mobilize bacteria that accumulate overnight, Dr. Rosenberg says. 'Just by having breakfast, you can reduce the volatile sulfur by at least 70%.'

篇5：关于口臭，你知道多少

全世界约有25%的成年人患有并不代表体内存在严重疾病的慢性口臭。以下是关于口臭的一些基本情况：

问题始于口腔。以色列特拉维夫大学(Tel Aviv University)人体微生物学教授、国际鼻息气味研究组织(International Society for Breath Odor Research)联合创始人梅尔?罗森伯格(Mel Rosenberg)指出，多数情况下，口臭是由细菌滋生引起的，而这种细菌滋生多半发生在舌后部，即后鼻滴涕汇集处。

细菌还容易在牙齿与牙龈之间滋生，产生硫化物和其他恶臭化合物，包括腐肉中含有的腐胺和带有类似汗脚臭味的异戊酸。

有时候，口臭还可能来源于鼻腔，一般由鼻窦阻塞所致。罗森伯格博士举例道，如果小孩子的口气突然变得不清新，那很可能需要检查一下鼻腔中有没有异物。

但口臭也可能源于大脑。在找牙医或到诊所看口臭问题的人群中，大约有四分之一的人实际上患的不是口臭，而是口臭恐惧症。罗森伯格博士称，“这些人的父母、子女或朋友患有口臭，导致他们认为自己也患有口臭。”自我感觉口味不佳并不意味着就有口气。

要了解自己到底有没有口臭，不是通过舔一下手腕、向手心吹气或者把头埋到毯子下面吹气来判断的。一些牙医会使用“口气仪”检测呼吸中硫化物的含量。当然，还有一个更简单的方法：问问一个信得过的朋友或者家人。

消除口臭的最佳方法包括定期刷牙漱口，清除牙垢，以及用刮舌器清洁舌后部。(口腔清新喷雾剂或薄荷糖一般只能暂时掩盖口气问题。)用漱口液也会有帮助，但一些漱口液含有酒精，会导致口腔干燥，令口气问题恶化。

大量饮水和保证早餐规律──最好多吃全麦面包之类的粗粮，这样有助于促进夜间滋生的细菌的流动。罗森伯格博士说，“只要吃早餐，就可以令口腔中的挥发性硫化物至少减少70%。”

你的检查结果怎么样

How is the result of your lab test?

你的检查结果怎么样?

When it comes to that, I have a lot to say.

说来话长了。

Then say it.

说来听听。

When I went back to my doctor to hear the results of my lab tests, I tried to keep a poker face even though I was scared to death. Then you guess what he said.

我去医生那儿看化验结果的时候，我害怕得要死，不过我还是装硬作没有事儿一样，你猜他怎么说。

That’s just what I want to know.

我想知道的就是这个呀。

He told me the tests were negative and there was nothing wrong with me.

他说结果是阴性，我没事儿。

篇6：关于培训，你知道多少？

春来花满枝，培训知多少？知多少，我也不知道知多少，就像春天的花儿开一样，看起来都很美好很漂亮的一朵朵一片片的，置身其中却盘根错节，举步维艰，完全体会不到那种春色满园的“赶脚”。

话说培训难不难做，其实说真心话，是真心的难。说到这里我不得不又提起招聘了，企业的发展，离不开优秀的人才，优秀的人才从哪来？招聘。每天我们都在不断的筛选简历不断的面试人员，一直再抱怨着找不到优秀的人，然后就是焦头烂额，掏心掏肺，最后百般无奈之下找个稍微合适点的来将就吧，试试也好。于是乎，培训的工作就开始了。

先给自己普及下啥叫培训：培训就是一种有组织的知识传递、技能传递、标准传递、信息传递、信念传递、管理训诫行为。这里我看到了3个字“有组织”，是公司战略组织？部门组织？个人组织？反正不管是哪个层面的，培训就必须要有组织。

自从有了培训，又有了组织，还缺点啥呢？需求，需求这个东西很重要，首先咱得知道想要什么，要些什么，哪些是最迫切需要的，但往往很多时候会走入一个误区“大家的需求，就是我们的追求”。这样是不对滴，还要根据组织的需求相结合，不然容易造成培训重心分离。当然还有就是要避免需求的多、杂、乱，从调查需求的源头分析，结合实际设计问卷等。确定了需求，每个计划肯定是不行的，计划涵盖（培训的目的、原则、内容、目标、对象、时间、地点、讲师、组织者、变化的预计更换，最后就是做个培训要花多钱），得让老板给钱，就必须要让老板知道这个钱不是白花的，是有收益的。之后的工作就是实施、评估总结......

罗里吧嗦的讲了这么些，那到培训知多少呀？稀里糊涂知多少也不知道是多少，因为缺乏的是个整体的培训体系、流程、制度等，天天喊建设体系，其实天天都在体系里面转，于是乎就形成了自转，最后“出了轨”。

培训不易、体系更不易，且行且努力！

[关于培训，你知道多少？]

篇7：孩子生病前得信号你知道多少

孩子生病前得信号你知道多少 -资料

胃口变化如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况;如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良，

睡眠改变孩子如睡前烦躁不安，睡眠中踢被，或睡醒后颜面发红，则常是发热的反映;睡觉前后不断做咀嚼动作或磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染等，

资料

呼吸改变若孩子呼吸变粗、频率增加面部发红则可能是发热;呼吸急促，鼻翼翕动，口唇周围青紫，呼吸时肋间肌肉下陷或胸骨上凹陷，很可能是患了肺炎。小儿经常口唇紫绀、面色灰青，要提防心肌炎或先天性心脏病。

体重改变孩子出生后，体重增加速度加快。如体重增长速度减慢或下降，则应怀疑疾病的影响，如腹泻、营养不良、贫血等症状或疾病。

篇8：五四青年节习俗你知道多少

五四青年节习俗你知道多少

为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定:5月4日为中国青年节。按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。2O__年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。规定:遇公休日不另补半日假根据国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，由于青年节和3月8日妇女节等节日性质相同，都属于针对部分群体的节日，因此，如果当年5月4日赶上周六、周日的公休日，将不另补假期。团中央有关负责人表示，上午还是下午放假并未作硬性规定，由各单位视情况而定。

青年节上班不享受加班费根据《全国年节及纪念日放假办法》和原劳动保障部《关于部分公民放假有关工资问题的函》规定，妇女节、青年节、儿童节、建军节都属于部分公民放假的节日。属于部分公民放假的节日，按规定用人单位无须支付加班费。只有在全体公民放假的节日，劳动者加班才享受加班费待遇。

五四青年节的纪念意义

五四核心

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。

爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。

五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体现。五四精神就是升华了的爱国精神。

节日意义

五四运动是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，是中国新民主主义革命的开端，是中国革命史上划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。另外，五四运动也进一步促进了反封建思想的发展。

五四青年节歌曲推荐

1、《光荣啊，中国共青团》(《中国共产主义青年团团歌》)

2、《大中国》

3、《我们走在大路上》

4、《红旗飘飘》

5、《我和我的祖国》

6、《走近新时代》

7、《我的祖国》

8、《谁不苏红咱家乡好》

9、《我和我的祖国》

10、《黄河大合唱》

11、《红梅赞》

12、《军歌嘹亮》

13、《我爱你中国》

14、《爱我中华》

15、《祝福祖国》

16、《东方红》

17、《党啊，亲爱的妈妈》

18、《长城长》

19、《歌唱祖国》

20、《小白杨》

21、《北京的金山上》

22、《打靶归来》

23、《浏阳河》

24、《绒花》

25、《团结就是力量》

篇9：愚人节禁忌你知道多少

愚人节禁忌你知道多少

愚言鱼吃得越多越好

鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，敌对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善。鱼的脂肪酸能有效地抑制血小板的.凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现，尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。

愚言多吃醋有好处

醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中的维生素C，并能促进胃肠对维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处而过量食醋，有人甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀粘膜、损伤脾胃，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。

愚言一日两餐能减肥

有些女性为了追求苗条身材，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的人更容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人。

愚言吃饱喝足有利健康

古人云：三分饥寒保平安。从医学的角度来看是有一定道理的。因为饱食终日而又缺乏运动，则会造成能量过剩，引发心脑血管疾病。心脑血管疾病已经成为人类第一死因，对人类健康构成巨大威胁。现代医学研究证实，八分饱才有利于健康。值得强调的是，天天晚餐丰盛，天天吃团圆饭也是大忌。长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病。

篇10：食品安全常识，你知道多少？

食品安全常识，你知道多少？

“总体说来，食品安全的现状是好的，相信未来会越来越好。”近日，中国工程院院士、食品安全专家陈君石在第四届上海国际健康大会上这样表述，消除了老百姓“什么都不敢吃”的误解。

确实，目前食品源头的污染问题还比较突出。全国2亿多户农户以分散的形式生产初级农产品，很难进行有效的监管，不排除少数农户为了获得既得利益而听从不良唆使。另一方面，小型食品加工企业数量庞大、良莠不齐，大多缺乏专业又系统的管理和质量监控。虽然食品质量和安全方面有重重困难，但国家相关部门始终努力加强食品监控和质量管理。儿童生长发育指标的进步、预期寿命的延长，无不反映出食品行业正往好的方向发展。陈院士提出，明确问题的目的不是让老百姓因噎废食，而是普及食品安全常识，指导老百姓在选购和搭配食品时变被动为主动。

■食物多样化中国居民膳食指南中最根本的一条就是“食物多样化”，食物一旦多样，营养均衡就不再可望而不可即。这同样适用于食品安全领域，其含义是，什么都吃一点，什么都不偏嗜。对食品安全只有可以接受的风险，要求零风险，目前看来是不可能的。

■食物选“品牌”为了保证吃得安全，吃得放心，选购食品也要树立“品牌”观念。也就是说，到正规的超市、商场里购买品牌经得起时间考验、拥有良好口碑的食品。

有些消费者喜欢去农贸市场购物，一来图货品新鲜，二来求价格低廉，不过，农贸市场针对食品安全的监管力度相对而言不如超市和商场，因此，建议消费者可以到管理严格的农贸市场购物或者选购食品时多加比对，多留个心眼。

■多学些食品常识所谓生活处处有学问。食品里的学问同样博大精深，因此，要多看正确的科普读物，从中了解食品的成分特点、保存方法、烹饪技艺……

陈院士认为，农药残留是老百姓对蔬菜食用安全最集中的'顾虑之一，对付农药残留就需要懂一些食品常识。比较理想的洗菜方法是，一边用少量的流动自来水冲洗，一边用手从上而下撸两三遍。传统的中餐烹饪方法会把少量渗入食物的农药经高温处理去除。经过这样处理的菜肴，大家可放心食用，既去除了残留的农药，还不会丢失水溶性维生素和矿物质。

食品添加剂是另一个给老百姓带来困惑的问题。陈院士强调要为食品添加剂“平反”：“近年来，真正的或潜在的食品安全问题没有一项是由食品添加剂引起的。”而非法添加物、掺假、伪劣，才是导致食品安全亮起红灯的罪魁，如工业染料苏丹红、化工原料吊白块。国家相关部门对食品添加剂的管理和审批非常严格，在品种、范围、限量等各方面都有明确的规定和标注，对非法添加物等给予严厉的打击和取缔。食品添加剂可以说是食品加工业的灵魂，没有它们，就没有市场上琳琅满目、风味独特的食品，因此，当老百姓了解了食品添加剂健康无害的真实状况后，就不会再因误解而忧心忡忡了。

食品安全关乎健康。老百姓多了解一些食品安全常识，掌握一些自我保护的技能，买得放心，吃得放心，才能为健康打下夯实的营养基础。

魏立