爱护牙齿主题班会方案(共19篇)由网友“来者之可追”投稿提供,以下文章小编为您整理的爱护牙齿主题班会方案,供大家阅读。
篇1:爱护牙齿主题班会方案
活动的主要目的:
1.使学生知道牙齿的重要作用。
2.教育学生注意牙齿的清洁卫生,保护牙齿。
3.学会正确的刷牙方法,培养学生刷牙、漱口的卫生习惯
活动准备:PPT课件
活动过程:
活动一:游戏导入,引入课题。
1、请四个同学上台吃苹果比赛。(要求:每人半个苹果,前两个同学能用牙齿咬,后两个同学不能用牙齿咬,主持人说开始才能开始吃。比一比看谁先把苹果吃完。)
2、说说为什么他们会先吃完。
3、说说牙齿的用处。(比一比哪个小组说得多,加红五角星)
4、教师小结:牙齿真有用,又白又坚硬,可以嚼烂食物,帮助消化。牙齿可是我们的好朋友啊!。
活动二:情景激发,知道引起坏牙的原因。
1、猜达仔哭的原因?(先认识三个朋友)
2、学生回答:牙齿痛。
过渡:是啊,牙痛不是病,痛起来真要命啊。你们知道他的牙齿为什么会痛?
3、师小结:牙齿生病了,他有蛀齿了。你们知道是什么原因让他的牙齿生病的吗?
4、小组讨论:引起蛀齿的原因。
5、每组代表交流蛀齿的原因。(说的对的,加星)
6、看蛀牙形成过程的短片。(我们一起来听听小益是怎么说的吧。)
7、教师小结:爱吃甜食,吃过东西又不漱口,早晨起床后和晚上睡觉前也不刷牙,或者刷牙时马马虎虎,草草了事,时间长了,牙缝里留下的食物就会变质,牙菌趁机滋生,最后把又白又整齐的牙齿损坏了。
活动三:爱牙智多星活动:
1、知道对牙齿有害的食物品种?(汉堡包、巧克力、雪糕、蛋糕、甜饼干、奶糖)
(学生个别交流,教师补充)
当您吃糖时,口中的菌斑就会分解糖产生酸。一旦酸的浓度增加(PH值下降),牙齿的釉质就会有脱矿的危险进而引起蛀牙。
2、表表决心:明确对牙齿有害食物后,你会怎么做,来爱护自己的牙齿?
3、了解对牙齿有益的食品。
师:在我们的生活中也存在着很多天然的对牙齿有益的食品,你们知道他们是什么吗?(玉米、花生、葡萄、白菜、大米、芹菜、青豆、苹果、胡萝卜)
4、表决心: 明确对牙齿有益的食品后,那你会怎么做?
5、让我们来看看牙博士教给我们的四个护齿好习惯。(放短片)
活动四:护牙大行动
过渡:同学们想拥有一口健康的牙齿,光从饮食方面控制是不够的,还要有正确的刷牙方法。
1、说说自己是怎么刷牙的?
2、唱唱护齿歌。(短片)
3、读读刷牙儿歌(出示PPT)
小朋友,爱刷牙,里里外外刷干净。左刷刷,右刷刷,露出一口小白牙。上刷刷,下刷刷,不长虫,吃饭香。前刷刷,后刷刷,人人见了把我夸。
4、用手做做正确的刷牙方法。
5、教师补充:我们儿童正处于换牙时期,应该每半年定期到医院进行一次牙齿检查。让医生彻底地给我们检查,确保牙齿的健康。
活动五:巩固联系(找茬游戏)
1、宣布游戏规则。两张图片中有3处不同的地方,并说出这3处存在错误的地方并能说出原因。(答对加星)
2、活动进行中。(祥见ppt)
六、小结。
1、加星小结,宣布获胜小队。
2、欣赏《护齿歌》(PPT)
2、小结:通过今天的课希望每个学生都能成为一名爱牙护牙的能手。愿你们都能拥有一口健康美丽的牙齿。
篇2:爱护我们的牙齿主题班会教案
爱护我们的牙齿之我们的牙齿和牙齿为什么会生病
教学目标:
1、
2、
3、
4、认识一些常见的牙齿; 让学生明白牙齿生病的原因; 知道牙齿健康的标准;
激发学生关注牙齿健康的热情,在课外主动学习护牙知识。
教学重点:
让学生明白牙齿生病的原因。 课时安排: 第一课时 教具准备: 课件、镜子、相机。 教学过程:
一、导入新课
1、听音乐,教师引入。
现在天气渐渐地冷了,早晨的时候,有些小朋友就不愿意从被窝里爬起来了。可是有位名叫小萱的小朋友,一大清早却做了许多有益健康的活动,还是让我们随着这首《健康歌》的旋律动起来,听听小萱萱告诉了我们哪些有关健康的秘诀。
2、揭示课题。 (1) 小萱萱告诉我们许多增进健康的方法,其中一条是“饭后记得漱口”这句话告诉了我们爱护牙齿也是一个好方法。今天我们这堂课就来学习如何“爱护我们的牙齿”吧。(板书课题) (2) 我们每天都要用到牙齿,吃饭离不开它。人人都希望自己拥有一口健康洁白的好牙,露齿一笑,多美呀!你的牙齿健康吗?你的笑容自信吗?小小牙齿究竟藏着多少秘密?我们一起去看看吧!(板书:认识牙齿)
二、认识我们的牙齿
1、师:我们每天都要用到牙齿吃东西,你有没有关心过它们的成长呢?你仔细观察过它们的模样吗?老师这里有小镜子,请大家仔细地瞧瞧自己的牙齿,呆会儿老师要给大家照一张合影,看看谁的笑容最自信,最灿烂?如果愿意的话,老师还可以为你照一张脸部开心特写。
2、小体验:瞧瞧我的牙齿宝宝。
老师提出要求,学生用镜子观察自己的牙齿,观察自己牙齿的数量,颜色以及形状特征。
3、学生交流自己的发现。(我的牙齿有20颗,牙齿洁白;我的牙齿有点发黄,有小洞;我的牙齿排列很整齐;我的牙齿宝宝不听话,没有排好队;我的牙齿有的扁扁的,有的是尖的,有的身材宽大……)
4、运用课件,带学生一起认识牙齿的一般分类、基本特征和主要功能。(课件演示)
5、信息链接,介绍乳牙和恒牙。(课件演示)
三、牙齿为什么会生病
1、
2、
3、听故事《牙齿的伤心事》。(课件演示) 听了故事,你有什么感想? 认识常见的牙病。
师:小朋友,你知道小牙齿为什么会生病吗?你得过龋齿吗? (1) 什么叫龋齿?(课件演示) (2) 你得过龋齿吗?谈谈你的感受. (3) 龋齿的成因。(课件演示)
龋齿的因素有四:细菌 食物 牙齿 时间
人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”,利用醣类发酵作为“食物”,经新陈代谢后产生酸,长“时间”与“牙齿”接触,进而破坏牙齿表面,使牙齿产生脱钙及龋蚀。
可见,进食之后,尽速刷牙或使用牙线,彻底去除食物残渣,即可除掉“食物”这个因素,减少牙菌斑的机会。尽量让“细菌”与“食物”不碰头,不让“牙齿”在长“时间”泡在脏乱的环境之下。 (4) 龋齿有什么危害? (课件演示)
龋齿早期可无任何症状,若不及时治疗,龋洞向深层组织发展,就可引起根尖周围炎,当遇到冷、热、酸、甜等刺激时,就会产生疼痛,进一步发展可使牙槽骨遭到破坏,整个牙齿就会失去功能。牙齿的炎症还可引起风湿性关节炎、肾炎,诱发心脏病等。
因此,我们一定要注意口腔卫生,发现龋齿要尽早治疗,及时将龋齿洞补起来,如果到晚期,牙冠、牙根破坏了,就只得拔出了。 (5) 其他常见的牙病。(牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙龈炎等)
4、哪些不良生活习惯会影响我们的牙齿健康?
师:尽管牙齿是人类最坚硬的部分,但也需要我们细心呵护。不良生活习惯是损害牙齿的罪魁祸首,不仅可能造成龋齿,还会引发其它牙病,影响牙齿的健康和美观。下面我们来听一个故事《爱吃糖的老虎》。(课件演示)
在我们生活中也许也有这样的例子,除了爱吃甜食以外,还有好多的坏习惯,让我们一起把这些坏习惯找出来吧! (1) 吃过多甜食; (2) 睡前不刷牙; (3) 咬过多硬物; (4) 刷牙时用力过大。
(5) 你还知道哪些不良习惯对牙齿有影响?(课件演示)
偏侧咀嚼、咬唇、咬铅笔或舔牙等不良习惯也会损害牙齿,导致牙齿排列不整齐,不仅影响美观,还会影响口腔清洁和咀嚼功能。如果牙齿咀嚼不得力,未经细嚼的食物会加重肠胃的负担,容易引起消化不良,影响身体健康。因此,不整齐的牙一定要及时去医院矫正。
师:对牙齿健康有影响的除了不良的生活习惯外,还有许多原因,如药物因素、饮食问题等。
5、你以后打算怎么做?(要有良好的生活习惯,在课外多学护牙知识等)
四、小测验
牙齿健康是人体健康十大标准之一,你的牙齿是否达到了健康标准?(课件演示)
五、结束语
今天,老师和小朋友们一起认识了我们的牙齿,了解到了牙齿宝宝生病的原因,我们下堂课再向你们介绍如何保护我们的牙齿。我希望小朋友们能把课堂上学到的知识运用到生活中去,我相信你们一定会拥有健康、美丽、整齐的牙齿,同时也会拥有健康和快乐,因为小萱萱说:“健康的人快乐多”。希望每一位小朋友都是健康又快乐的小天使。
篇3:爱护我们的牙齿主题班会教案
爱护我们的牙齿
执行时间:11月27日
重点:掌握保护好牙齿的三个方法。
难点:了解牙齿生病的原因。
教学过程:
一、牙齿的功能
1、牙齿是重要的咀嚼器官,各类不同形状的牙齿分工合作,将食物嚼碎,能帮助肠胃更好地吸收食物中的营养,使我们的身体长得棒棒的。
2、牙齿可以帮助、协调说话的口音。
3、美观。
二、牙齿为什么会生病?
原因可分为四种:
1、吃过多甜食,大量糖渍会给口腔中的细菌提供生长繁殖的良好条件,从而产生大量酸性物质,腐蚀牙齿。
2、睡前不刷牙,睡觉时,唾液分泌减少,口腔自我清洁能力下降,如果口腔里残存大量食物残渣,容易导致龋齿和牙龈炎的发生。
3、咬过多硬物,用牙齿开瓶盖,咬坚果时,牙齿上会留下一些小裂痕,次数多了,牙齿容易磨损和折裂。
4、刷牙时用力过大,刷毛会损伤牙龈,过分磨损牙齿表面,使牙齿自我保护能力下降,让细菌有机可乘。
三、保护牙齿的方法:
1、正确刷牙:
① 漱口水不要太凉或太热,最好用温水刷牙。
② 在刷牙齿的内、外侧时,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。咬合面要来回刷。
2、健康饮食:多吃奶类、鱼虾、骨头汤等蛋白质和钙质丰富的食物,能使牙齿更坚固;多吃粗粮、瓜果和蔬菜,能锻炼和清洁牙齿,减少牙病的发生;而饼干、蛋糕或者其他甜点在口中滞留的时间比较长,应尽量少吃,吃后一定要及时清洁口腔。口香糖有一定的清洁口腔的作用,可适当嚼一点,但不能多吃,更不能用嚼口香糖代替刷牙。
3、定期检查:人们总是因为牙疼才会去看医生。其实,很多牙病在初期不会引起疼痛感,一旦细菌攻破了牙齿的保护层,侵入牙髓,引起疼痛时,牙病就已经很严重了。所以,定期到医院进行口腔检查很重要,牙医能帮你及早发现牙齿的各种问题,还会教你保护牙齿的正确方法。
四、布置作业:
与爸爸妈妈一起制定一个护牙计划。
篇4:爱护我们的牙齿主题班会教案
爱护牙齿
[教学目标]
1、使幼儿了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识
2、知道坚持早晚刷牙、吃完东西漱口,养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
3、激发幼儿进一步探索身体奥秘的兴趣
[教学准备]
活动前两天把洗净蛋壳浸在醋里;活动前几天收集的幼儿的漱口水;龋齿形成过程课件、《爱吃糖的老虎》课件;投影仪、电脑;每人一面小镜子;磁带、录音机
[教学过程]
一、利用课件引出主题
小朋友你们知道森林里最凶的动物之王是谁呀?可是现在小动物们谁都不怕他了,你们知道怎么回事吗?那让我们来看看故事吧!播放《爱吃糖的老虎》课件,提问:狐狸想出了什么办法哪?老虎的牙齿怎么了?引出问题找找自己是不是也有坏掉的牙齿哪?
二、找龋齿
1、用小镜子找一找自己的牙齿有没有变黑或坏掉的?
2、观察长有龋齿的幼儿的牙齿
3、变黑坏掉的牙齿叫“龋齿”。
三、利用实验探索龋齿形成的原因
那小朋友的龋齿是怎样形成的那?(请幼儿讨论)
出示幼儿的漱口水,请幼儿观察里面有沉淀物质,请幼儿闻一闻是什么味道?(酸的、臭的)
这种酸的、臭的物质会对牙齿产生怎样的影响哪?
坚硬的鸡蛋壳就像我们的牙齿,还记得我们前几天尚老师把鸡蛋放到了什么里面了?(醋)醋就像小朋友刚刚问过的漱口水,那蛋壳经过醋的浸泡会发生什么变化哪?
现在请小朋友们每人从碟子里拿一块没有用醋泡过的鸡蛋壳,和泡过的鸡蛋壳比一比,看看有什么不同?(孩子们可能发表多种意见,对的加以肯定,不恰当的加以引导。)
醋里浸过的蛋壳为什么会变黑、变软?
那我们就请个小朋友带我们到小小的牙洞里面看看吧!(看《我为什么会蛀牙》课件)
小结:食物残渣在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,成为龋齿。
四、讨论如何保护牙齿,预防龋齿
那我们既然知道了龋齿是怎样形成的,那我们应该怎样保护我们的牙齿哪?(请幼儿自由发表意见)
总结保护牙齿的方法:少吃甜食、早晚刷牙、吃完东西漱口(利用诗文:漱口及刷牙)
有一首歌就是告诉小朋友该怎样保护我们的牙齿的,我们来一边听着这首刷牙歌一边把我们的牙刷刷干净把!随音乐《刷牙歌》做律动出教室。
我先讲讲牙齿的有关知识:(拿出牙齿模型)这是我们牙齿的样子,前面这四颗牙齿是门牙,这两边的两颗叫犬齿,在往里这两颗叫小臼齿,最里面的是大臼齿。门牙的作用是咬碎食物,好像剪刀一样;龋齿的作用是拉碎食物,好像钳子一样;臼齿的作用是把事物磨碎。这些牙齿齐心协力,共同作用,就能把食物咬碎,嚼烂,咽到肚子里,为我们的身体提供养分。
人的一生要有两副牙齿,从出生到三岁左右,一共长出20颗牙齿,叫乳牙。从
6、7岁开始,乳牙开始脱落,再长出的牙齿叫恒牙。直到20岁左右,才能全部长齐,共有32颗恒牙,它们将伴随我们的一生。
现在,我们已经开始退乳牙,长出恒牙,恒牙将伴随我们的一生。如果恒牙有洞或因病脱落,就不会再长出牙齿来了。所以我们要爱护牙齿,更要爱护已经长出来的恒牙。
蛀牙对我们儿童的危害是非常大的,但是蛀牙也是可以预防的。
下面由我们小组来汇报一下如何预防蛀牙。首先由我来告诉大家几种预防蛀牙的方法,请大家看挂图。(生示挂图) 防止蛀牙的发生是有办法的。
1、晨起刷牙,饭后漱口。
2、要多吃蔬菜、水果,少吃甜食。
3、饮食要多样化,不要偏食。
4、掌握正确的刷牙方法。
篇5: 爱护牙齿
“牙好,胃口就好。身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿,不论对大人或者孩子同样都很重要。“9?20”又是一个爱牙日,今年的爱牙行动,我们为小妈盘点了“爱护宝宝乳牙的8个务必”,期望小妈的“务必”行动能辅佐宝宝乳牙健康成长!
NO。1务必知晓——宝宝的出牙规律
知晓宝宝的出牙规律,才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。
关键词:两个阶段、出牙早晚
两个阶段:宝宝的乳牙约在出生后4—10个月开始萌出,大体上以一岁为界分为两个阶段。
第一阶段出牙顺序是这样的:下方一对正中切牙→上方的正中切牙→上方紧贴中切齿的侧切牙→下方的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。
1岁之后的出牙顺序是:下方的一对第一乳磨牙→上方的一对第一乳磨牙→下方的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上方的尖牙→下方的一对第二乳磨牙→上方的一对第二乳磨牙,共20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2—2。5岁。
出牙早晚:有的小妈总喜爱拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚,其实大可不必,每个宝宝出牙早晚各有不一样,有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了,有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时刻只要不晚于10个月都属正常,如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话,则就应做一些适当的检查。
NO。2务必准备——出牙前的口腔护理
即使宝宝还没有出牙,口腔护理也就应开始进行了。这种护理不仅仅仅是指口腔卫生,还包含牙床锻炼。
关键词:口腔卫生、牙床锻炼
口腔卫生:4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主,在每次哺乳之后,小妈能够给宝宝喂一点水,这样能够起到漱口的作用;
4个月之后,宝宝添加辅食了,有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底,妈妈能够用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。
牙床锻炼:很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适,便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实,比较经济且实用的作法能够是,从宝宝五六个月起,拿面包干、馒头干等较粗硬的食物,或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃,这样既能够锻炼咀嚼潜质,又能够磨擦牙龈,促使牙床骨的发育,帮忙乳牙萌出。
NO。3务必留意——宝宝的出牙征兆
怎样才能知道宝宝要出牙了呢?小妈务必留意宝宝出牙的征兆,才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。
关键词:牙根痒痒、口水流流
牙根痒痒:宝宝长牙时,常常变得喜爱咬人或咬东西,这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈能够给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器,以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯,小妈可要及时加以纠正,不然,萌出的小牙很可能会东倒西歪,影响美观。
口水流流:宝宝近来口水流个不停,有时嘴里还会发出“噗噗噗”的声音,有的人把这一现象叫做“噗牙”,这也是出牙期的一个信号。妈妈应为宝宝戴上口水巾并经常更换,还要及时擦干流出的口水。
NO。4务必应对——各种出牙不适
发热、腹泻、烦躁不安……这些宝宝出牙时的不适,是小妈务必学会从容应对的。
关键词:发热、腹泻、烦躁
发热:只要体温不超过38℃,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38℃,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊,请医生检查看是否合并其他感染。
腹泻:当宝宝大便次数增多、但水分不多时,能够让宝宝吃一些粥,细、烂面条等易消化的食物,同时要注意餐具的消毒;如果大便每一天多于10次、而且比较稀时,则应及时就医。
烦躁:当宝宝哭闹、烦躁不安时,一般只要转移宝宝的注意力或者给宝宝磨牙的东西,通常他就会安静下来,也能够把牙胶放到冰箱内冰一下再拿给宝宝咬,冰凉的牙胶会让宝宝火辣辣的牙龈感觉更舒服些。如果这些办法还不能奏效的话,能够把宝宝带到户外,这个“杀手锏”一使出,大部分宝宝都不会再闹了。
NO。5务必做到——乳牙清洁护理
长牙了,长牙了!乳牙的清洁护理也要跟上哦!
关键词:被动期、主动期
按照宝宝潜质作为划分方式,宝宝乳牙的清洁护理大概要经历两个时期,一个是乳牙清洁的被动期,另一个则是主动期。
被动期:在宝宝还没有学会自己刷牙以前,小牙的保卫工作就要交给小妈了,因此,这段时刻也是宝宝护牙的被动期。小妈能够用干净的纱布缠在食指上,蘸上清水或淡盐水,在宝宝口腔内或已长出的乳牙上,来回轻轻擦拭。一开始宝宝可能会表示抗拒,这时就需要小妈耐下心来,能够在给宝宝护理口腔时,轻轻地唱着儿歌,让宝宝感到这是一件有意思的事。等宝宝再大些,小妈能够让宝宝躺在自己的大腿上,用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷轻轻地替宝宝刷牙。
主动期:宝宝一岁到两岁左右,小爸小妈就能够试着让宝宝自己刷牙了。1—2岁时,家长能够让宝宝用专用的指套牙刷来刷牙;两岁以后,宝宝能够用儿童专用牙刷清洁牙齿;宝宝3岁多,学会漱口往外吐水的时候,就能够用牙膏了。宝宝模仿性强,小爸小妈能够透过示范教会宝宝正确的刷牙方法,并要让宝宝明白,刷牙是一种好的生活习惯,务必长期坚持。
NO。6务必配备——刷牙小道具
想要让宝宝拥有一口好牙,牙具的选取很关键。不能只看外形是否花哨,而要以适合宝宝为选购原则。
关键词:牙刷、牙膏、漱口杯
牙刷:标准的儿童保健牙刷应由软硬适当的尼龙丝制成,刷头小,共有两排刷毛,每排6束,毛面要平齐。牙刷的柄要选那种胖胖的,不仅仅不容易折断,对宝宝的抓握潜质也是一种锻炼。
牙膏:应给宝宝选取含氟量比较低的儿童专用牙膏,在口味的选取上,水果口味的牙膏会更容易被宝宝理解。另外要注意的是不好长期给宝宝使用同一种牙膏。
母婴推荐:维蕾德金盏花可食用婴儿牙膏维蕾德综合植物牙膏
漱口杯:宝宝的漱口杯要选取不容易打破的质地,而且得是无毒的材料制成的。
Tip:为引起宝宝刷牙的兴趣,小妈能够让宝宝参与到挑选牙具的过程中,宝宝用着亲手挑选的心爱牙具,刷起牙来自然会兴致盎然啦!
NO。7务必了解——牙菌斑、补牙
宝宝有一口健康的乳牙,是日后长出高质量恒牙的基础。小妈务必了解与乳牙相关的牙病,才能防患于未然。
关键词:牙菌斑、补牙、发炎
牙菌斑:宝宝喜爱吃甜食、喝饮料,小牙每一天都会因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”,有些宝宝晚上吃完东西还不漱口。时刻一长,原本干干净净的乳牙身上便粘上了一层白色或暗白色的聚集物,也就是可恶的牙菌斑!久而久之,小小的牙菌斑就会造成宝宝牙釉质脱钙、溶解,进而构成龋洞。如果宝宝出现了牙菌斑,除了培养宝宝良好的口腔清洁习惯以外,还应及时带宝宝看牙医。
补牙:很多家长认为,宝宝到了6岁就会换牙,因此乳牙坏掉了也用不着修补,这样的想法可不对。有了蛀牙不及时修补,会导致蛀牙的范围逐步扩大,进而影响进食和营养的吸收,宝宝还可能出现疼痛、红肿等不适。另外,乳牙是恒牙正常萌出的先导,如果乳牙发生龋齿而不及时治疗,则会影响恒牙的正常萌出。
有些宝宝牙齿补好之后会发炎,这是正因如果牙齿蛀得太深的话,牙神经往往会有些早期炎症,而孩子的修复潜质比较强,因此医生会尽量保留牙神经,这样就有了恢复的机会。但如果病程继续发展,就会出现疼痛、松动、红肿等症状,这时候就需要进一步治疗了。
NO。8务必费心——贝齿美味
虽说宝宝出牙是一件水到渠成的事,但充足的营养将会给小牙带给更富饶的土壤,因此,为了让宝宝的小牙茁壮成长,小妈还需要给宝宝费心料理出营养均衡的贝齿美味哦!
关键词:钙、磷、蛋白质、维生素A、C、D
钙:钙是组成牙齿的主要成分,虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品都内含丰富的钙。
磷:磷能让小乳牙身体硬朗、坚不可摧。磷在食物中分布很广,能够让宝宝多吃肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等。
蛋白质:蛋白质对牙齿的构成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。在各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
维生素A:维生素A是维护牙龈组织健康小卫士。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜里都能获取到丰富的维生素A。
维生素C:牙齿能否有光洁的表面,维生素C能够来帮忙,正因维生素C能够促进构成牙釉质。新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣中内含超多维生素C。
D:毫无疑问,缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。除了给宝宝补充鱼肝油制剂外,经常带宝宝进行“日光浴”,是给宝宝补充维生素D最经济有效的办法。
精选阅读(2):
如何保护牙齿,你不知道的37个牙齿小秘密
都说牙好才会胃口好,可现如今有多少会注重自己牙齿的保养呢?又有多少人了解牙齿的健康与你身体的健康息息相关呢,以下就为你揭露一些关于牙齿不为人知的秘密。
1、如果母亲的口腔不卫生,在尝孩子的食物热不热,然后把勺子放入他口中时,同时也把蛀牙细菌传给了孩子。
2、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。
3、如果你过于频繁地漂白牙齿的话,牙釉质就会变薄,最后牙齿会接近半透明。
4、不好以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。
5、牙齿美容的前提是口腔健康,就像你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围,你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病,便对牙齿进行美容。
6、有些牙医会说,你需要深层清洗。除非检查结果证明你的齿根有超多牙垢,或其他患病的迹象,否则,你根本不需要对牙齿进行深层清洗。
7、持续口腔卫生需要每一天刷十分钟牙。然而成年人的平均刷牙时刻只有或分钟,儿童刷牙的平均时刻更短。
8、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。
9、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围,人们就应多使用洗牙器,每一天清理口腔里的这些杂物,对牙龈健康有好处。
10、如果洗手时手上突然流血,人们通常会自我包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。
11、人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。
12、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程,虽然不会伸到牙龈线的下方,但通常比常规牙刷更优越。
13、在很多患者身上,能发现一个个性现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却十分健康。原因是,人们只仔细刷别人能够看到的牙齿。
14、即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。
15、牙膏不是万能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。
16、取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。
17、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。
18、如果你的口气十分难闻,牙医一般不会主动提醒你,只有你询问,医生才会告诉你。
19、经常有长得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,满嘴却是黑黑的牙齿,这跟父母监管不严有关。
20、合金充填物虽然深受患者欢迎,但金属充填物更耐用,尤其是在经常用到牙齿的状况下。
21、糖尿病的症状之一是牙龈出血。
22、看牙前,你能够向同事或亲朋好友寻求推荐,但要保证他们与自我的牙医的联系至少有年,只有过了这么长时刻,你才能知道齿冠是否健康,充填物是否管用。
23、牙齿在失去水分的状况下会更白。有些牙医承诺,他们的治疗会使你的牙齿提高个色阶。但如果嘴张开一个小时,单靠脱水作用,牙齿即可提高个色阶。
24、如果想减少口腔里的有害细菌,你就应多吃木糖醇。木糖醇能够改变口腔的`化学特性。每一天到片木糖醇,将帮忙你免受蛀牙困扰。
25、在谈到痛苦的事情时,人们往往以拔牙为例。事实上,拔牙既快又容易。
26、银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是,你只有在遭遇大约三百次充填的状况下,汞的浓度才会对你的健康构成威胁,即便如此,这种威胁仍是最小的。很多牙医自我的嘴里也使用银汞充填物。
27、一项研究显示,植牙可增强性欲,或许是正因在不缺齿或不担心假牙掉下来的状况下,人们会感觉更自信。
28、牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖,又呈酸性,因此能腐蚀牙齿,导致蛀牙产生。
29、在看牙医之前,千万不好吃大蒜,牙医会对此满怀感激的!
30、有些人对牙齿美白贴片失去信心,是正因这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶,能让你的牙齿不那么敏感。
31、人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。因此,你务必每一天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。
32、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱,很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题,但事实上他们是牙痛。
33、父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙代替,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪。
34、七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话,头痛往往自动消失。
35、在过去二十年间,牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题,告诉他们不好让孩子嘴里含着奶瓶睡觉,但是好像没起什么作用。
36、内含酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能十分清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。
37、很多患者担心,牙科X光会诱发癌症,但是,如果你在户外呆一个小时,你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是,如果没有做牙科X光,你或许会错过重要的诊疗信息。
精选阅读(3):
爱护牙齿只需4个方法,戒掉3个毁牙坏习惯
牙齿是我们咀嚼食物的关键,如果不能保护我们的牙齿就可能会导致蛀牙等疾病的出现,那么我们要如何爱护自己的牙齿?
篇6: 爱护牙齿
1、含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都能够,但是不能够是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果十分的好!但是就是牙齿会觉得十分的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急状况的时候,能够救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还能够除口臭。
2、含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也能够)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
爱护牙齿除了以上的几种方法,另外,一些营养素对于牙齿的健康也起到十分重要的作用:
维生素A
这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外,它对于口腔黏膜的健康,甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素A还能够保护牙龈健康,使溃疡面快速愈合。
维生素B
维生素B不仅仅能够帮忙缓解压力,也能够使牙齿和牙龈更健康。维生素B还可对口腔溃疡起到良好的预防作用。
维生素C
维生素C对牙周是十分重要的,维生素C缺乏经常会引发牙周病。
维生素D
有时维生素D会被称为“阳光维生素”,正因人体内的大部分维生素D都是在阳光作用下合成的。这种维生素对于人体正常地吸收钙质是十分重要的,它会使骨骼更加强壮,牙齿正常生长。
毁牙的坏习惯:
1、啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落,还会引起假牙移位。推荐将玉米粒剥下后再吃。
2、吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增,腐蚀牙釉质,还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。
3、用牙撕包装。有人图方便,用牙撕包装、开瓶盖等,很容易使牙齿断裂或移位,包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔,影响人体健康。
篇7:关于爱护牙齿主题的演讲稿
同学们,我给大家讲一个故事,“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王,常常欺负其他的小动物,小动物们对他恨之入骨。于是,所有小动物聚集在一起,商量怎样来整治老虎。小白兔说:“如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了。”狐狸自信地说:“这个简单,把事情交给我好了。”第二天,狐狸带着好多的糖果来看望老虎,老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃一边对狐狸说:“以后还有的话,尽管拿来。”从那以后,狐狸每天拿许多的糖来看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,并且开始逐渐脱落了。这个时候,老虎才知道上了狐狸的当,可是后悔已经来不及了,可怜的老虎牙齿全掉光了,无法吃肉了,慢慢地饿死了。
同学们,不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯?有没有早晚坚持刷牙的习惯?有没有不认真刷牙的习惯?
那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯?当我们睡得很晚,玩得累到忘记刷牙的地步,马上瘫到床上摆成个大字,这时蛀牙们则开始准备进攻了。就这样,我们的牙齿渐渐地变黄了,有时我们因为早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下,也不去管到底有没有刷干净,那渐渐变黄的牙齿就慢慢地长了小洞。当小洞变大洞的时候,再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开始就来爱护我们的牙齿吧。
牙齿健康会牵动全身,牙痛会引起偏头痛,而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平时做好至少两次的口腔清洁,并及时给牙齿补充营养,无论多忙都从基础做起并认真对待你的牙。
有的同学说,我很爱我的牙齿,每天都能坚持认真地刷牙,而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了,但你的刷牙方式是正确的吗?有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告诉你吧:牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍,同时不伤害到牙龈,让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照顾到,彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法,刷上排牙齿要从上往下刷,刷下排牙齿要从下往上刷,咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣,一定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长,时间长了会损坏牙齿上的保护膜。
平时不但要坚持刷牙,少吃糖果,注意平时的卫生习惯,不要咬手指,铅笔等,也不用舌头去舔牙齿。
不知道同学们有没有我说的这一系列的问题,如果有问题的话一定及时去牙科医院检查和治疗。一旦牙齿发炎或是肿痛,也可以先自我缓解一下疼痛:按摩拇指和食指间虎口的部位,或以冰块搓摩,避免再使用受伤的牙齿,不要张嘴,避免冷空气接触牙齿,可以用一点消炎止痛的药,也不要用热敷,那样会感染并且扩散。
人的一生有两副牙,一副为乳牙,共20个。7岁到12岁间,乳牙先后脱落,十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗,但第3磨牙在20岁以后萌出,又称智齿,智齿也可终身不出,所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的不是很整齐,这时需及时去矫正。有的同学会觉得矫正牙齿很麻烦,也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴,但一定不要错过早期的治疗阶段,要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长,所以,发现问题时一定要及时的去改正。
小学生正处于生长发育期,牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育,因此为了身体的健康和有一副洁白整齐的好牙齿,必须注意牙齿的保护,让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧!
篇8:爱护牙齿教育活动方案
爱护牙齿教育活动方案
活动目标:
1、幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识
2、幼儿养成爱护牙齿的良好习惯
3、幼儿学习记录和统计
活动准备:
牙齿模型 刷牙记录表 嗽口记录表 活动课件
活动过程:
1、谈话:
(1)小朋友的牙齿为什么会掉下来?请有换牙体验的幼儿向大家介绍牙齿脱落及长出新牙的经过。
(2)在换牙的.时候要注意什么?
幼儿以自身经验和已有知识开展讨论。
2、讲述故事《换牙的故事》
3、故事后讨论:
(1)牙齿活动了怎么办?
(2)怎样保护刚刚长出的新牙?
(3)乳牙还没掉,新牙就长出来了怎么办?
活动延伸:
请家长带幼儿定期检查牙齿,早发现,早冶疗。引导帮助幼儿减少换牙的恐惧感。
活动反思:
家长在幼儿的换牙期会传授一些知识给幼儿,但都很零星。活动中我集中了幼儿零星的经验,使经验更完整。活动从幼儿的讨论开始。让幼儿成为活动的主体,使保护牙齿真正成为幼儿的需要。
篇9:幼儿园爱护牙齿活动方案
保护牙齿是生活健康教育的一个重要内容。5岁幼儿的口腔卫生不容忽视,发生蛀牙的几率也越来越高,而许多幼儿对自己的牙齿没有引起足够重视,不爱刷牙,不会刷牙,许多孩子患有龋齿。本活动旨在让幼儿了解保护牙齿的重要性,通过示范让幼儿学会正确的刷牙方法,从而培养幼儿养成刷牙的良好卫生习惯。
活动目标
1.了解如何预防龋齿。
2.学习用正确的方法刷牙。
3.爱护牙齿,喜欢刷牙。
活动准备
1.视频、镜子和牙刷每人一个。
2.提前五天准备小试验:将两个鸡蛋一个泡在醋里一个放在空杯子里。
3.幼儿已有牙齿和贝壳、蛋壳一样都是钙化的物质的经验。知道腐蚀,软化的含义。
活动过程
一、照镜子,观察自己和同伴的牙齿,发现牙齿上的秘密。
二、为什么会有龋齿呢?
1、幼儿自由发表意见。
2、观看视频,了解龋齿的形成。
3、小实验:
出示新鲜鸡蛋和经过醋泡的鸡蛋、幼儿三天前的漱口水,请幼儿观察比较他们的不同。闻一闻、敲一敲,看一看,比一比。
4、教师小结:我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸,时间久了,这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样,将我们牙齿里的钙腐蚀掉,牙齿就会变黑,产生龋洞,也就是龋齿,我们也叫它蛀牙。
三、怎样预防龋齿
1、幼儿讨论交流。
2、教师小结预防龋齿的方法。
3、律动“我会刷牙”(结束)
活动延伸
我是牙科小医生:请幼儿检查和指导其他小朋友坚持刷牙和漱口,以及教他们用正确的方法刷牙,漱口。
篇10:幼儿园爱护牙齿活动方案
活动目标:
1、知道牙齿由于细菌的侵蚀会生病。
2、在讲故事与讨论中,了解牙齿生病的原因和保护牙齿的。重要性。
3、学习刷牙的方法,养成早晚刷牙的好习惯。
4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
活动准备:
图片,视频《小红脸与小蓝脸》,牙刷人手一个,牙齿模型一个
活动过程:
1、讨论引出话题。
出示图片:小明手捂腮痛苦的样子,教师:小明怎么啦?(讨论)
2、看动画片《小红脸与小蓝脸》,了解牙齿生病的原因和保护牙齿的重要性。
(1)教师:小明的牙齿为什么会生病呢,我们一起来看看动画片里怎么说?
(2)看动画片,提问:这是谁?(小红脸和小蓝脸)小红脸与小蓝脸怎么来了?来干什么呢?
(3)小红脸和小蓝脸这些小细菌有没有来找过你们,让你们牙齿生病呀?(和旁边小朋友相互检查牙齿,看看有没有蛀牙现象)
(4)小结:原来我们在吃过食物之后,会有残羹留在牙齿里,细菌就会进去破坏牙齿,牙齿坏了不仅不好看,还会使人疼的睡不好觉,不想吃饭,影响身体健康。
3、巩固正确的刷牙方法,愿意养成早晚刷牙的好习惯。
(1)师:怎样才能让我们的牙齿不生病?(要早晚刷牙,还要刷干净)师:要想保持牙齿清洁就要坚持每天要早晚刷牙,还要刷干净刷,你们会刷牙吗?
(2)教师借助牙齿模型,边念刷牙歌,边用模型帮助幼儿学习正确的刷牙方法。
师:晚上刷过牙后能吃东西吗?
(3)小结:小明在你们的帮助下,学会了正确的刷牙方法,我们也要养成早晚刷牙的好习惯,让我们牙齿更健康。
4、幼儿拿着牙刷一起练习正确的刷牙方法。
附:刷牙歌小牙刷,手中拿,每天早晚来刷牙,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬面牙齿来回刷,里里外外要全刷,牙齿健康人人夸。
篇11:幼儿园爱护牙齿活动方案
活动目标:
1、知道保护牙齿的重要性,以及如何保护牙齿;
2、学会正确地刷牙方法,养成早晚刷牙的好习惯;
3、乐于探究,并体验音乐游戏和表演的乐趣。
活动准备:
1、知识准备:事先了解蛀牙的危害。
2、物质准备:头饰(牙齿、杨梅、糖果、冰淇淋、饼干、水、香菇、西红柿、芭乐、芹菜等)、刷牙方法课件。
操作材料:小筐、小勺、张嘴娃娃、逼真食物、记录表格、笔;牙齿模型、牙刷、刷牙步骤图卡;刷牙周记卡表格、数字卡、笑脸贴纸;镜子、牙间刷、牙线、纸杯、矿泉水等;娃娃、小动物、针筒、拔牙工具、药瓶等。
活动过程:
一、音乐游戏(牙齿找好朋友)
1、幼儿分为三组自由选择头饰:一组扮演牙齿、一组扮演对牙齿有益的食品、一组扮演对牙齿有害的食品;
2、音乐起,各角色开始找朋友,找到后拉手跳舞,音乐停,看看谁没有找到朋友?说说为什么没有朋友?
教师总结:我们要多吃对牙齿有益的食物,少吃对牙齿不利的食物,太酸太甜的东西都会让细菌在我们的牙齿里长大。
二.自由探索、分组操作
1、引入,怎样才能让我们的牙齿变得更白更漂亮更健康呢?让我们一起来保护牙齿吧。交代注意事项。
2、分组操作:
一组:学习刷牙(牙齿模型、牙刷、图示等),引导幼儿按照图示或者根据自己的经验给牙齿模型刷牙;(重点组)
二组:给娃娃喂食(小筐、小勺、张嘴娃娃、逼真食物、记录表格、笔),请幼儿给娃娃喂牙齿的健康食品,并记录哪些是对牙齿有益的食品,哪些是对牙齿有害的食品;(难点)
三组:制作刷牙周记卡(周记卡表格、数字卡、笑脸贴纸),引导幼儿将数字按顺序贴在表格内,并记录自己的刷牙情况)(培养早晚刷牙的好习惯)
四组:给自己的牙齿做美容(镜子、牙间刷、牙线、纸杯、矿泉水等),引导幼儿找找镜子,用工具把自己牙齿里的残留物清理干净;(经验提升)
五组:牙科医生(娃娃、小动物、针筒、拔牙工具、药瓶等)(知识扩展)
3、分享讲评:请跟大家分享一下你刚才做了什么?重点讲评一二三组。
4、总结正确的刷牙方法:播放课件两遍。鼓励幼儿跟着模仿刷牙动作。
三.表演:刷牙歌
1、引导幼儿根据音乐自由表演刷牙动作,表演两遍。
2、结束语:让我们教小班的弟弟妹妹刷牙去吧。活动中在音乐声中自然结束。
四、延伸活动
1、幼儿在操作区中利用牙齿模型练习刷牙;
2、角色游戏增设《牙科医院》,请小医生帮助检查牙齿。
活动反思:
本次活动的亮点:
一、材料丰富、体现多样性、趣味性、层次性。
通过提供五组不同层次的材料,引起不同能力幼儿的兴趣,引发他们在与材料的互动中进行探索学习,促使幼儿得到不同程度发展。通过与材料互动,发展了幼儿的创造力、观察力、想像力、模仿能力、动手操作能力、以及自我服务能力。
二、充分体现幼儿的自主性。
教师首先为幼儿创造一个宽松自主的学习环境,充分尊重幼儿的主体地位,鼓励幼儿主动探索、主动发现。幼儿通过与教师互动、与同伴互动、与材料互动,获得相关的知识经验。整个活动教师始终是以一个引导者、支持者、合作者的身份去关注每一个幼儿在活动中的不同表现,能给予不同的幼儿不同的成功体验,活动中每个幼儿都能积极愉快地参与、全身心投入到游戏和操作中、大胆的表现,真正成为了学习的主体。
三、实现五大领域的整合。
首先本次活动实现了认知、能力、情感三维目标的整合。其次活动紧扣目标,实现了健康、音乐、数学、语言各领域的整合。活动流程遵循由浅入深、层层递进的原则,环环相扣。在活动的组织形式上,注重小组与个别、集体与个别、动静交替的有机结合,较好地落实了活动目标。
活动中不足之处:
受活动时间的限制,只能抓住刷牙这一重点,让孩子们进行探索,对孩子们好奇的有关牙齿治疗、牙齿保健等方面的认知还比较粗线。
幼儿园爱护牙齿活动方案
篇12:爱护校园主题班会
活动目标:
⒈培养学生从现在做起,从自我做起,从-点一滴做起,努力提高自身的卫生和爱护学校班级卫生的意识,做一个讲究卫生、爱护环境的好学生。
⒉ 通过活动,使学生了解讲究卫生的重要性,学习和了解基本的保护环境的常识。
活动准备:
幻灯片课件。
活动过程:
一、创设情境 揭示课题
【男主持人】:无论你走到天涯海角,
【女主持人】:无论你穿过山山水水,
【主持人合】:最终――我们还会再次相会!
【男主持人】:因为我们拥有同一个梦想:建设一个美丽的校园。
【女主持人】:因为我们拥有共同的环境:我们爱我们美丽的校园。
【男主持人】:一个校园就是一个家庭,需要我们共同的呵护。
【女主持人】:这个家庭让我们一同成长,让我们携手共
同创建更加美丽的校园。请相信:我努力,我快乐!
【主持人合】:一年级60班的《我是校园小卫士》主题班会现在开始!有请易老师
师:亲爱的同学们,当我们背着书包走进校门,我们就成了蔡家学校的一名学生,你们认为谁是学校的主人呢? 学生交流。
师:既然我们是学校的主人,我们从小就要养成讲究卫生,爱护环境的好习惯,做维护校园美好环境的“绿色卫士”。那我们应该怎样讲究卫生,爱护学校环境呢?首先请同学们看一组图片。
二、观看录像 畅谈感受
1、看录像谈感受
(1)放录像对比:
①放一个环境整洁的美丽校园及教室:校园里树木葱茏,地面洁净无物,一尘不染。同学们个个精神焕发,活泼可爱。
同学们,你们看到了一个怎样的学校?
②放一个垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音,恶臭难闻,令人作呕)
现在,你又看到了什么?
两相对比,哪种情境适宜学生学习和生活。
④谈出感受。
(2)谁来说说我们教室里的卫生状况怎么样?;
① 成绩方面:地面干净、每天打扫彻底、垃圾桶每天坚持清洗、……
② 不足之处:维持干净的时间短、个别同学爱乱扔、丢垃圾没有丢入垃圾桶、自己抽屉没有整理干净……
(3)觉得自己哪些方面做得好,那些方面还不够?以后要怎样做?(如在校园内不乱吐口香糖,不随地吐痰,不把纸屑随意放在窗台上。主动清理地面和墙壁上的污垢。不乱扔纸屑,发现纸屑及时弯腰捡起,不践蹋草坪,不摘花摇树.“小草也有生命,需要你我的共同呵护”)
三、身临其境 汲取知识
老师小时候学过一首歌,就是唱的讲文明、讲礼貌的小朋友,你们想不想听一听、学一学?
1、欣赏儿歌《咱们从小讲礼貌》
跟唱儿歌
(同学们的歌儿唱的真好!)
我们的小主持曾海瑞说他有一首童谣,想和大家分享一下,有请曾海瑞。
2、朗诵儿歌(出示课件)
曾海瑞:同学们,跟我一起朗诵儿歌《保护环境童谣》 伸伸手,弯弯腰,校园卫生要搞好。
废纸屑,瓜果皮,随手乱丢可不要。
垃圾桶,对你笑,赶快让它吃个饱。
废弃物,不乱扔,肮脏大家有责任。
节约水,节约电,不乱花掉一分钱。
清清水,欢乐流,随手关掉水龙头。
校园越来越美好,你欢笑来我欢跳。
老师:同学们朗诵得真好,你们平时是这样做的吗?做到的同学自己夸夸自己(学生双手竖起大拇指摇三下),没有做到批评一下自己。(学生刮三下自己的鼻子)
现在小主持要考考大家了
3、环保知识互动问答。(学生主持轮流提问)
答对的:主持人带领大家:大家竖起大拇指,鼓励他说:XX。XX你真棒。
答错的:另外找同学说说:为什么这样是错的。
(1)我看见水龙头开了,赶紧跑过去关好。(对)
(2)我发现同学要下草坪捉蜗牛,我马上制止他。(对)
(3)小华的小便实在憋不住了,他想就在洗手池里撒一次吧。(错)
(4)保护校园和教室干净整洁是我的责任。(对)
(5)秋天来了,我们喜欢的树叶掉下来了,我把它们都捡起来放在课桌里。(错)
(6)洗手池里有一张纸,看来快要堵住洗手池了,我还
小,这可不关我的事。(错) (7)冬天也要适当的通风换气。(对) (8)桌子下面有张纸,不是我扔的,我才不捡呢。(错) (9)今天小红不想做卫生,赶紧找个人来替她做。(错)
(10)我愿意帮助值日生做卫生。(对)
(11)同学们都还小,走路的时候可以摸着墙壁走。(错)
(12)不在室内外乱扔纸屑和果皮。(对)
(13)小刚坐在窗户边,他常常向外扔东西。(错)
老师小结:在我们的日常生活中,还有许多讲究卫生,保护环境的`小朋友。只要细心,小朋友都能发现他们,谁来夸一夸你发现的讲究卫生,保护环境的同学呢?
学生自由发言。
老师:看到同学们这样干净、整齐、有责任心,我很为你们骄傲,自豪!同学们,可爱的学校是我们的家。我们都是这个大家庭中的一份子,所以我们要真心去爱它,用心去呵护它。而爱校,不是靠喊口号喊出来的,也不是靠轰轰烈烈的行动去做出来的。我们应该让爱校情感如涓涓细流般流出来,从身边的小事中,从生活的细节中体现出来!用我们优雅的言行举止,用我们最简单的实际行动去爱校、爱老师、爱同学。做到了这些,你就会成为学校明天的骄傲!如果说我们的童年是一串贝壳的话,那我们在蔡家小学度过的日子一定是最美丽最闪亮的一枚。可爱的校园,我们的家。大家
小,这可不关我的事。(错) (7)冬天也要适当的通风换气。(对) (8)桌子下面有张纸,不是我扔的,我才不捡呢。(错) (9)今天小红不想做卫生,赶紧找个人来替她做。(错)
(10)我愿意帮助值日生做卫生。(对)
(11)同学们都还小,走路的时候可以摸着墙壁走。(错)
(12)不在室内外乱扔纸屑和果皮。(对)
(13)小刚坐在窗户边,他常常向外扔东西。(错)
老师小结:在我们的日常生活中,还有许多讲究卫生,保护环境的小朋友。只要细心,小朋友都能发现他们,谁来夸一夸你发现的讲究卫生,保护环境的同学呢?
学生自由发言。
老师:看到同学们这样干净、整齐、有责任心,我很为你们骄傲,自豪!同学们,可爱的学校是我们的家。我们都是这个大家庭中的一份子,所以我们要真心去爱它,用心去呵护它。而爱校,不是靠喊口号喊出来的,也不是靠轰轰烈烈的行动去做出来的。我们应该让爱校情感如涓涓细流般流出来,从身边的小事中,从生活的细节中体现出来!用我们优雅的言行举止,用我们最简单的实际行动去爱校、爱老师、爱同学。做到了这些,你就会成为学校明天的骄傲!如果说我们的童年是一串贝壳的话,那我们在蔡家小学度过的日子一定是最美丽最闪亮的一枚。可爱的校园,我们的家。大家
永远热爱它! (放音乐《咱们从小讲礼貌》)主持人宣布“本次班会到此结束。”
篇13:《珍惜生命,爱护生命》的主题班会方案
活动准备:
1、确定主持人,选定模拟表演扮演者并进行排练。
2、幼儿通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命爱护生命”主题班会八个字。
活动内容:
主持人甲:敬爱的老师、亲爱的小朋友们:
合:大家好!
主持人甲:人的生命只有一次,生命是多么珍贵!
主持人乙:所以,我们要懂得关爱生命,学会自救自护。
篇14:《珍惜生命,爱护生命》的主题班会方案
主持人甲:我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。
主持人乙:可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边,请看图片
一、看图片:
主持人甲:同学们,当我们面对熊熊大火时,要冷静逃脱。
主持人乙:当我们面对凶恶的持刀歹徒,我们要机智自救。
主持人甲:当我们过马路时要走斑马线。
主持人乙:生命是最宝贵的,它也是脆弱的、不堪一击的。请看小品《踢球》
二、小品:
a:哇,好漂亮的球,啥时候买的?
b:前天,是爸爸给我的生日礼物。
a:借给我踢踢吧,只要十分钟。
b:现在?
a:对呀,怎么样,舍不得你的.“心肝宝贝”。
b:这可是在公路边,不行呀。
a:没关系,我只在这路边踢,不往路中间踢。
b:好吧!(a、b踢球两个来回。)
a:看球!(球被踢到公路中间)
b:怎么办?我的球……
a:没关系,我去捡。
b:算了吧,这么多车。来来往往,我怕……
a:怕什么,(翻越栏杆,向公路冲去,恰好一辆车路过……)
主持人甲:同学们,看了小品后你觉得他们做得对嘛?错在哪里?(指名说)
合:是啊!这多危险啊!为了小小的足球,送上一个生命,真可惜!在学校里,我们应该怎样注意安全呢?
主持人乙:下面我们来进行选择题问答。
1、下课了,不能干什么:
①看书。
②追赶打闹。
③在教室打球。
2、哪些东西不准带进学校。
①皮球。
②三角尺。
③利器、易燃物品
3、哪些行为不对:
①跳高、跳远。
②攀越围墙、滑楼梯。
③玩火柴。
4、上下楼梯怎样走?
①靠右走。
②靠左走。
③左右行都可以。
合:同学们都很聪明,那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。
三、请听歌曲:(全班)
小朋友,我问你,自我保护可知道?
随你问,随你考,安全保护有六条。
第一条,最关键,不碰插座不玩电,
过马路,两边走斑马线。
坐汽车,坐火车,头手不伸窗外边。
你的家,住高楼,不爬阳台翻筋斗。
水果刀,大人用,等我长大才能动。
家里人,都不在,谁叫我都不离开。
我是妈妈的乖宝宝,自我保护最安全。
主持人甲:安全、安全,我们不能开玩笑!
主持人乙:安全、安全,我们的生活才会幸福!
合:父母给了我们宝贵的生命;老师教育我们珍爱生命;警察叔叔为了我们的生命,付出了辛勤的劳动。我们一定]要珍惜自己的生命,爱护自己的生命。
主持人乙:下面,有请我们的辅导员老师做总结,掌声欢迎!
四、辅导员总结:
同学们:这次主题班会开得很有意义,也很成功,从主持人到各位同学都表现得很棒!从同学们积极投入的表现中,老师们足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花!谢谢大家!
播放歌曲《祝你平安》,宣布主题班会结束。
篇15: 爱护环境从我做起主题班会活动方案
爱护环境从我做起主题班会活动方案
一、活动主题:
提高环保意识,爱护生活的家园。
二、活动目标:
1。通过这次主题班会,使学生充分认识到环境对人类生存的重要性,环境的好坏与每个家庭、每个人都是息息相关的。
2。使学生懂得环境污染造成的危害,保护环境是我们每个人应尽的职责,必须从现在做起,从身边小事做起。以实际行动保护环境,把环境意识落实到行动上,从小培养学生的环保意识和责任。
三:活动形式:
以班会活动为载体,多媒体技术为工具,围绕“绿色环保,爱我家园”为主题。通过一个个的实例,提醒同学们环境保护刻不容缓。让同学们更加深刻地体会到保护环境的重要性。
四、学生准备:
1. 查阅一些与保护环境有关的资料,并思考作为一名学生应怎样从身边小事做起,从自我做起。
2. 选两名班会主持人。
五、班会过程
1、激情导入
主持人:蓝色的地球涌动着生命的旋律,绿色的世界养育着万千的生命,我们需要一个美好的环境。而我们的环境却在一天天被破坏,让我们共同保护我们的家园,《保护环境,从我做起》主题班会现在开始。
有关环境保护的演讲稿保护环境演讲稿
情景一:小品《地球妈妈生病了》
小品:地球妈妈捂着肚子痛苦地出场,诉说自己的病痛,请宇宙医生给她看病,最后找到病症的根源——人类的'活动。地球妈妈向她的孩子——人类发出求救的呼声。
地球妈妈(咳嗽):我的身体好痛,我的皮肤好痒呀,我快喘不过气来啦。宇宙医生,快救救我吧!
宇宙医生:是谁找我呀?(看一眼地球妈妈,吃惊地)唉呀,怎么是你呀?以前你不是这样的,那时你那绿色的肌肤充满了活力,可是现在……(摇头,叹气)
地球妈妈(着急):我到底得了什么病?
宇宙医生:让我仔细瞧瞧。(围着地球妈妈仔细看,边看边摇头)你的绿色的皮肤——森林,受到了沙漠的进攻,得了“脱落症”;你的蓝色血液——海洋,有些地方不再是鱼儿的家了;你的身体保护膜——大气层已开始变得浑浊,渐渐失去了保护功能,将使你的肌肉大片坏死……
地球妈妈(越听越害怕):这可怎么办啊?宇宙医生,快救救我吧!快救救我吧!
宇宙医生:这都是你的孩子造成的!
地球妈妈(诧异):啊?
宇宙医生:就是人类,是他们不注意环境保护,过多采伐树木,随意排放废气造成的。只有他们能救你,你只能请他们不再加重你的病症,并努力保护环境,逐步恢复你的抗病能力。
地球妈妈:(面对大家,作哀求状)孩子们,请你们保护环境,救救你们的地球母亲吧!
(1)、学生谈感受。
(2)、阐明活动意义与主题。
主持人:同学们,为了让我们的家园环境不再受到破坏,让我们的生活变得越来越美好,我们必须行动起来,为保护家园环境做出我们应有的贡献!让我们一起向地球妈妈做一个庄严的承诺吧——(学生读:“爱护家园?从我做起”。)
情景二:情景剧《这样浪费可不行》
[a生蹲地上作睡觉状,b生在一旁的小凳上坐着作洗衣服状。]
a(起立,伸懒腰):难得周末可以休息,(推窗户状)让我看看窗外美丽的春光。(欣赏状,忽然,一只手附于耳旁作倾听状)咦,哗哗哗,哗哗哗,什么声音?(侧头望向b)哦,妈妈不在家,是我那勤劳的爸爸在洗衣服呢。
[电话铃响]
a(接起电话)哦,你好,请问找哪位?(稍停)好,请您稍等。(跑向b)爸爸,张叔叔来电话了,快去接。
b(一边伸手作拧开水龙头冲洗手的动作,一边说)好勒!(匆匆跑去接电话,不时点头、动嘴、笑等作接电话状)
a:瞧我这爸爸,又不关水龙头,这得浪费多少水啊!(边说边做关水龙头的动作)
b:好,好,再见。(挂电话)
a(走到b身边,拉着b的手往洗衣服的地方走去)爸爸,我有一件十分重要的事情要对你说。
b:哦?是什么?
a(指着水龙头)您总是忘记关水龙头,这样多浪费水呀!您想想,龙泉山上有的地方每年夏天都要靠送水过日子,那些庄稼、草木也不能正常生长,而您却如此浪费,所以,我不得不警告您:这样浪费可不行!
b(摸a的头)我的乖女儿懂大道理啦!行,我以后一定改!
家长谈家庭环保经验(家长可由学生来扮演)
2、“创建环保校园”组开展活动
主持人:看到我们学校的校园环境越来越好,我们“创建环保校园”组编了一支拍手歌夸夸我们学校自觉爱护校园环境的老师和同学们。
(1)《拍手歌》
你拍一,我拍一,爱护环境我第一。
你拍二,我拍二,花草树木是我们的好伙伴儿。
你拍三,我拍三,走路绕行花园边。
你拍四,我拍四,在整洁的教室里读书又写字。
你拍五,我拍五,蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
你拍六,我拍六,随地吐痰不再有。
你拍七,我拍七,劳动成果要珍惜。
你拍八,我拍八,爱护校园环境靠大家!靠大家!
(2)发起倡议。
主持人:校园是我们的家,学校环境的好坏直接影响着我们学习、生活的质量。保护好校园环境,是我们大家共同的责任和义务。在此,我们倡议全校师生“爱我校园,从我做起”的创建环保校园行动。
班主任老师总结:
因此,同学们养成良好的卫生习惯十分重要,你们不仅自己要讲究卫生,还要人人争当卫生监督员,共同来把学校的卫生抓上去,人人养成良好的卫生习惯,为构造干净、清洁的文明礼仪校园做出一份贡献。
篇16:爱护牙齿演讲稿
同学们,我给大家讲一个故事,“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王,常常欺负其他的小动物,小动物们对他恨之入骨。于是,所有小动物聚集在一起,商量怎样来整治老虎。小白兔说:“如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了。”狐狸自信地说:“这个简单,把事情交给我好了。”
第二天,狐狸带着好多的糖果来看望老虎,老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃一边对狐狸说:“以后还有的话,尽管拿来。”从那以后,狐狸每天拿许多的糖来看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,并且开始逐渐脱落了。这个时候,老虎才知道上了狐狸的当,可是后悔已经来不及了,可怜的老虎牙齿全掉光了,无法吃肉了,慢慢地饿死了。
同学们,不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯?有没有早晚坚持刷牙的习惯?有没有不认真刷牙的习惯?
那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯?当我们睡得很晚,玩得累到忘记刷牙的地步,马上瘫到床上摆成个大字,这时蛀牙们则开始准备进攻了。就这样,我们的牙齿渐渐地变黄了,有时我们因为早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下,也不去管到底有没有刷干净,那渐渐变黄的牙齿就慢慢地长了小洞。当小洞变大洞的时候,再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开始就来爱护我们的牙齿吧。
牙齿健康会牵动全身,牙痛会引起偏头痛,而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平时做好至少两次的口腔清洁,并及时给牙齿补充营养,无论多忙都从基础做起并认真对待你的牙。
有的同学说,我很爱我的牙齿,每天都能坚持认真地刷牙,而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了,但你的刷牙方式是正确的吗?有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告诉你吧:牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍,同时不伤害到牙龈,让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照顾到,彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法,刷上排牙齿要从上往下刷,刷下排牙齿要从下往上刷,咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣,一定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长,时间长了会损坏牙齿上的保护膜。
平时不但要坚持刷牙,少吃糖果,注意平时的卫生习惯,不要咬手指,铅笔等,也不用舌头去舔牙齿。
不知道同学们有没有我说的这一系列的问题,如果有问题的话一定及时去牙科医院检查和治疗。一旦牙齿发炎或是肿痛,也可以先自我缓解一下疼痛:按摩拇指和食指间虎口的部位,或以冰块搓摩,避免再使用受伤的牙齿,不要张嘴,避免冷空气接触牙齿,可以用一点消炎止痛的药,也不要用热敷,那样会感染并且扩散。
人的一生有两副牙,一副为乳牙,共20个。7岁到12岁间,乳
牙先后脱落,十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗,但第3磨牙在20岁以后萌出,又称智齿,智齿也可终身不出,所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的不是很整齐,这时需及时去矫正。有的'同学会觉得矫正牙齿很麻烦,也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴,但一定不要错过早期的治疗阶段,要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长,所以,发现问题时一定要及时的去改正。
小学生正处于生长发育期,牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育,因此为了身体的健康和有一副洁白整齐的好牙齿,必须注意牙齿的保护,让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧!
篇17:爱护牙齿演讲稿
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿,清洁你的牙齿”。
保持健康,今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴,牙齿都是黑洞,但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了?没错。是蛀牙。你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩,生怕别人看到。再者影响说话,牙齿也是蛀牙,说话容易“漏风”!不仅对我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误会。第三,如果吃了凉的、酸的、辣的东西,很容易牙疼。人们说牙痛不是病,但它真的要了我的命。最后但同样重要的是,它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼,用门牙切掉食物,用磨牙磨碎食物,然后给胃。如果蛀牙影响这个程序,会给你的胃带来很大的负担,很容易影响我们胃的正常运转,关系到我们的身体健康。
同学们,可能看起来像一颗小牙齿,但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么,我们应该如何科学地保护牙齿,维护口腔健康呢?
1、养成良好的饮食习惯:减少吃含糖食物的频率,因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时,会产生酸,酸会侵蚀牙齿,导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯:保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压在牙齿表面和牙龈之间,将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间,然后沿着牙齿垂直刷牙,轻轻旋转刷头。不要用力过猛,每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧:用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷,下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4―6次。
5、刷牙的内侧:仍然遵循沿牙齿垂直刷牙,轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧,更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面:用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齿:口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后,用水漱口。
篇18:爱护牙齿 从我做起
大家好,我是一颗牙齿,我和兄弟们像森严的士兵一样,守卫着食道口,磨碎食物,帮助胃消化食物,有利于吸收营养。我最怕虫蛀洞,可我偏偏却有许多小洞,就是因为小朋友们不爱护我,比如早起不刷牙就吃饭、吃甜点;爱吃糖小点和糖饮料;晚上不刷牙就上床睡觉;睡前吃零食和乱买零食吃。我是要保护的,不然就会变成蛀牙。
怎样才能保护好我呢?一、早晚用含氟牙膏刷牙;二、口腔定期到医院检查;三、少吃糖小点和含糖的饮料;四、正餐后、零食后,嚼无糖口香胶。为什么这样做呢?一、用含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢,让牙齿更加洁白,氟还能坚固牙齿,修复早期小蛀斑。所以早晚用含氟牙膏刷牙。二、口腔不是每时每刻都是白净的,如果定期进行一次口腔检查,早发现问题就能早治疗,所以要定期检查口腔。三、糖小点和糖饮料含蔗糖,加上空气中的细菌就会产生蛀虫,蛀虫蛀掉牙齿后,遇到冷热酸甜就会酸痛,所以要少吃甜和含糖的饮料。四、正餐后、零食后,口中唾液被食物带走许多,口中唾沫减少,口腔干燥,酸碱有机可乘;而嚼无糖口香胶时,唾沫加多,酸碱无机可乘,同时粘出食物残渣,从而保护牙齿,所以正餐后,零食后嚼无糖口香胶。
好了,我说了这么多,同学们都记住了吗?大家可不要再让蛀虫“侵犯”你的牙齿喔!
篇19:爱护牙齿小常识
爱护牙齿小常识
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的'纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通, 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每日早晚做一次,
三、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。
茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全,日后易发生龋齿。因此,怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。
八、保精护齿。
肾主骨,齿乃骨之余也。肾精充沛,则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
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